"modo motor no jardim de infância". Organização do modo motor durante o dia

Shvets de Margarita
Organização da atividade motora na instituição de ensino pré-escolar.

Até o momento, o sistema Educação pré-escolar atenção especial é dada à saúde das crianças. A saúde das crianças depende de uma série de fatores: biológicos, ambientais, sociais e higiênicos, bem como da natureza da influência pedagógica. Entre os diversos fatores que afetam a saúde e o desempenho de um organismo em crescimento está a atividade física.

Atividade física- Esta é uma necessidade natural de movimento, cuja satisfação é a condição mais importante para o desenvolvimento integral e educação da criança. Efeitos favoráveis ​​no corpo têm apenas atividade física, que está dentro dos valores ideais. Assim, com a inatividade física (um modo de inatividade), surgem várias consequências negativas para a criança: há uma violação das funções e estruturas de vários órgãos, a regulação do metabolismo e da energia, a resistência do corpo às mudanças externas condições diminui. A hipercinesia (atividade física excessiva) também viola o princípio da atividade física ideal, o que pode levar a uma sobrecarga do sistema cardiovascular e afetar adversamente o desenvolvimento do corpo da criança. Portanto, nosso jardim de infância proporciona um nível racional de atividade motora, que é alcançada melhorando o modo motor, uma vez que a atividade motora é determinada não tanto pela necessidade biológica de movimento da criança quanto por fatores sociais: a organização do processo pedagógico, as condições ambientais , educação e formação.

A atividade motora de um pré-escolar deve ser intencional e corresponder à sua experiência, interesses, desejos, capacidades funcionais do corpo, que formam a base de uma abordagem individual de cada criança. Por isso, os professores da pré-escola cuidam da organização da atividade motora, sua diversidade, bem como o cumprimento das principais tarefas e requisitos para seu conteúdo. O lado do conteúdo do regime motor deve visar o desenvolvimento das habilidades mentais, espirituais e físicas das crianças.

Portanto, ao distribuir o modo do motor, levamos em consideração:

- Recurso DOW(disponibilidade de especialistas, regime de estabelecimento de ensino pré-escolar).

A dependência da atividade física na estação (as taxas mais altas em crianças em idade pré-escolar sênior foram encontradas no período primavera-verão: o volume médio foi de 16.500 movimentos, a duração foi de 315 minutos, a intensidade foi de 70 minutos. No outono- período de inverno do ano, os indicadores flutuaram dentro de 13200 - 15600 movimentos, 270 - 280 min., 50 - 60 dois min.)

Características individuais das crianças, sua idade

Estado de saúde

Abordagem Diferenciada

Tudo isso ajuda a otimizar a atividade motora das crianças.

O modo motor de nossa instituição de ensino pré-escolar inclui todas as atividades dinâmicas das crianças, organizadas e independentes.

As regras e regulamentos sanitários e epidemiológicos do Ministério da Saúde da Rússia dizem que é necessário prever a quantidade de atividade física de alunos de 5 a 7 anos em formas organizadas de atividades educacionais e de melhoria da saúde até 6-8 horas por semana, levando em consideração as características psicofisiológicas das crianças, a época e o modo de funcionamento da instituição de ensino pré-escolar.

Nosso modelo de modo motor para crianças pré-escolares mais velhas consiste em vários blocos.

1. Cultura física e aulas de melhoria da saúde.

2. Sessões de treinamento.

3. Auto-estudo.

4. Aulas de cultura física.

5. Aulas adicionais.

6. Trabalho conjunto de cultura física e recreação da instituição de educação pré-escolar e da família.

Ginástica matinal, ginástica após um sono diurno, caminhadas - caminhadas na floresta, jogos ao ar livre e exercícios físicos durante uma caminhada realizam tarefas organizacionais e recreativas.

Minutos físicos aliviam a fadiga em crianças e aumentam seu desempenho mental.

Na sala de aula, as crianças aprendem, adquirem as habilidades, habilidades e conhecimentos necessários.

Semana de saúde, lazer esportivo, férias esportivas - este é um feriado ativo.

Os círculos de interesse desenvolvem as habilidades motoras e a criatividade das crianças.

O trabalho individual e diferenciado visa corrigir o desenvolvimento físico e motor.

A ginástica corretiva destina-se a crianças com problemas de saúde.

Dependendo da finalidade, todos os tipos de aulas acima, sua natureza muda e se repete em diferentes intervalos durante o dia, semana, mês, ano, compondo o regime motor de melhoria da saúde de pré-escolares mais velhos.

Dando particular importância ao papel da atividade motora na melhoria da saúde dos pré-escolares, determinamos as prioridades na rotina diária.

Primeiro lugar

no regime motor do dia pertence à cultura física e às atividades de saúde. Estes incluem tipos conhecidos de atividade motora: exercícios matinais, jogos ao ar livre e exercícios físicos durante caminhadas, minutos físicos em aulas com estresse mental, etc.

Para otimizar a atividade motora e o endurecimento das crianças na prática das instituições de educação pré-escolar, introduzimos aulas adicionais de natureza motora, interligadas com um complexo de medidas de endurecimento, e também introduzimos formas e métodos não tradicionais de sua implementação. Essas atividades incluem: jogging no ar, jogging em trilhas de massagem em combinação com banhos de ar, ginástica após um sono diurno, trabalho individual com crianças para desenvolver movimentos e regular o SIM das crianças em uma caminhada noturna, caminhadas - caminhadas na floresta, ginástica corretiva.

Segundo lugar

no modo motor, as crianças são ocupadas com aulas de educação física - como principal forma de ensinar habilidades motoras e desenvolver a DA ideal das crianças. As aulas acontecem três vezes por semana no período da manhã, duas no salão e uma na rua.

Aulas de natação para crianças são realizadas na piscina uma vez por semana. A organização do treinamento de natação é realizada em combinação com todas as várias formas de cultura física e trabalho recreativo. A combinação de aulas na piscina com um regime racional de atividades recreativas para crianças ao longo do ano letivo ajuda a fortalecer e aumentar a atividade motora das crianças.

Terceiro lugar

atividade motora independente que surge por iniciativa das crianças é atribuída. Dá um amplo escopo para a manifestação de suas habilidades motoras individuais. A atividade independente é uma importante fonte de atividade e autodesenvolvimento da criança. Sua duração depende das manifestações individuais das crianças na atividade motora e, portanto, a orientação pedagógica da atividade independente é construída levando em consideração o nível de DA.

Juntamente com os tipos de aulas de educação física listados, de não pouca importância em nossa instituição de educação pré-escolar é dada a recreação ativa, cultura física e eventos de massa, nos quais também participam crianças do jardim de infância vizinho. Estes incluem uma semana de saúde, lazer desportivo, férias desportivas e desportivas no ar e na água, jogos - competições, dias desportivos.

O regime motor dos pré-escolares mais velhos inclui também tipos de atividades adicionais não grupais (Grupos de preparação física geral, clubes para vários tipos de exercícios e jogos físicos e desportivos, danças) e trabalho conjunto de educação física e saúde do jardim de infância e da família ( lição de casa, aulas de educação física para crianças junto com os pais, participação dos pais na cultura física e eventos de massa de melhoria da saúde de uma instituição pré-escolar).

Os tipos de aulas de educação física acima, complementando-se e enriquecendo-se mutuamente, juntos proporcionam a atividade motora necessária para cada criança durante todo o tempo de sua permanência em uma instituição pré-escolar. Ao mesmo tempo, deve-se lembrar que a atividade motora é ótima quando seus principais parâmetros (volume, duração, intensidade) correspondem aos dados individuais de desenvolvimento físico e aptidão motora das crianças, também quando sua conformidade com as condições ambientais (natural, sujeito , social, regras) é assegurado alternando estresse e descanso, um aumento gradual da atividade física.

Tópico: Modo motor no jardim de infância

O papel dos movimentos no desenvolvimento de uma criança pré-escolar com desenvolvimento intacto e distúrbios de saúde 5

Características da manifestação da atividade motora em pré-escolares com desenvolvimento seguro e desvios de saúde 7

Características gerais do modo motor, seus principais componentes. onze

Metodologia para uma avaliação abrangente da atividade motora, modo motor. 13

O papel do professor na organização do modo motor, formas de melhorar o modo motor. 19

Avaliação geral do regime geral e motor de um grupo com desvios na saúde 22

Planejamento da atividade motora em 1 semana 27

Conclusão 29

Literatura: 30

Introdução.

Todos sabem o quanto o movimento é importante na vida humana. Sabe-se também que pessoas que treinam seu sistema muscular, mesmo que seja muito pequeno, mas sempre com atividade diária, são muito menos propensas a acidentes.
Dados estatísticos da prática de pediatras, comissões médicas e seguradoras atestam a extrema importância do regime motor na vida das crianças.
A organização correta do modo motor é realizada através do uso proposital e sistemático de todo o sistema de influências educacionais que afetam a esfera da vida, atividade e relacionamentos das crianças.
As crianças, como você sabe, são um produto de seu ambiente - ele forma sua consciência, seus hábitos. A natureza proporciona que os jovens aprendam o mundo principalmente por meio da experiência e do comportamento de seu ambiente.
O cérebro humano, especialmente a mente inconsciente, está saturado de impressões. No futuro, 80% de nossas atividades serão guiadas por essa experiência inconsciente. Portanto, educar as crianças sobre as necessidades de um corpo saudável, treinar, treinar tanto no jardim de infância quanto na família desempenham um papel extremamente importante. As crianças precisam explicar o significado não apenas de certas ações e hábitos, mas - e isso é o principal - dar seu próprio exemplo.

É importante notar que, para criar um sistema holístico de proteção à saúde das crianças, é muito importante organizar um ambiente de desenvolvimento motor em uma instituição pré-escolar. Uma análise das condições criadas deve mostrar se existem condições necessárias para aumentar a atividade motora das crianças, bem como para seu relaxamento e descanso.

Um pavilhão esportivo com complexo esportivo, é equipado um escorregador, onde são apresentados diversos equipamentos de cultura física, além de manuais feitos por si mesmo, que aumentam o interesse pela cultura física, desenvolvem qualidades vitais e aumentam a eficácia das aulas. Muita atenção é dada à organização da cultura física e ao trabalho de melhoria da saúde ao ar livre. No local da instituição de ensino pré-escolar deve haver um campo esportivo: um mini-estádio, uma pista de corrida, uma pista de obstáculos, equipamentos esportivos e de jogos, uma caixa de areia para saltos.

Os principais componentes de um início saudável - repouso e movimento - devem ser combinados corretamente no regime pré-escolar. Por isso, era importante, em nossa opinião, criar recantos de solidão em grupo. Afinal, a saúde mental das crianças não é menos importante que a física. Para resolver este problema, funciona uma sala de apoio psicológico no jardim de infância, onde um psicólogo realiza várias sessões de relaxamento e treino com as crianças, ajudando os pré-escolares a aprenderem a gerir as suas emoções.

Τᴀᴋᴎᴍ ᴏϬᴩᴀᴈᴏᴍ, pode-se dizer que o ambiente de melhoria da saúde da instituição de ensino pré-escolar é um ambiente natural confortável, racionalmente organizado e saturado com uma variedade de equipamentos e materiais.

O papel dos movimentos no desenvolvimento de uma criança pré-escolar com desenvolvimento seguro e distúrbios de saúde

É difícil superestimar o papel dos movimentos que eles desempenham na vida cotidiana de uma pessoa e especialmente no desenvolvimento das crianças. É através dos movimentos que uma criança desde muito cedo começa a conhecer o mundo ao seu redor, interage com ele, expressa sua atitude em relação a ele. Os movimentos são um componente integral em vários tipos de atividade humana, são uma expressão externa e característica do comportamento humano. As habilidades motoras podem atingir um alto nível de perfeição: movimentos sutis e precisos (ações motoras) como escrever, desenhar, tocar instrumentos musicais e muito mais estão disponíveis para uma pessoa.

Muito na vida de uma pessoa depende do estado da esfera motora e, consequentemente, das possibilidades de dominar certos movimentos, atos motores, atividade motora em geral: no desenvolvimento de modos vitais de movimento (escalar, caminhar, correr, etc. ) e a formação de habilidades elementares de autoatendimento na primeira infância e pré-escola para o domínio das atividades educativas e laborais na idade escolar e, por fim, a escolha no futuro da profissão desejada, que exige um alto nível de coordenação de movimentos.

O sistema funcional motor tem um efeito benéfico em todo o corpo e especialmente na atividade do cérebro. Está comprovado que a atividade motora contribui para o aumento do desempenho mental, desenvolvimento da fala, formação plena de movimentos voluntários e ações que fundamentam o comportamento motor humano. Conforme evidenciado por estudos especiais nesta área, é o progresso no desenvolvimento dos movimentos (analisador motor) que determina em grande parte o progresso no desenvolvimento das funções do cérebro humano.

Existem muitas declarações de vários especialistas sobre a importância da atividade motora na vida humana: fisiologistas, médicos, psicólogos, professores, etc.

Os fisiologistas consideram o movimento uma necessidade humana vital inata. Estando engajados no estudo do desenvolvimento do cérebro e de suas funções, eles provaram objetivamente que com qualquer treinamento motor, não se exercitam as mãos, mas o cérebro. A plena satisfação da necessidade de movimentos, em sua opinião, é especialmente importante na idade precoce e pré-escolar, quando todos os principais sistemas e funções do corpo são formados. Por isso, recomendam que os professores utilizem os movimentos como o meio mais importante de desenvolvimento mental das crianças.

Os médicos dizem que sem movimento, uma criança não pode crescer saudável. O movimento, por sua definição, pode atuar como profilático, quando um modo motor ativo ajuda a prevenir diversas doenças, principalmente aquelas associadas aos sistemas cardiovascular, respiratório e nervoso. Além disso, o movimento é amplamente utilizado como uma ferramenta terapêutica e corretiva eficaz.

Segundo os psicólogos, o desenvolvimento da personalidade é realizado na atividade. A atividade principal da criança é o jogo. E sua atividade lúdica se expressa principalmente em movimentos: na manipulação de brinquedos, na interação com adultos, crianças, com os objetos ao redor. As primeiras ideias sobre o mundo, seus objetos e fenômenos chegam à criança através dos movimentos de seus olhos, língua, mãos, através de movimentos no espaço. Quanto mais diversos os movimentos, mais informações entram em seu cérebro, mais intenso é o desenvolvimento mental. A cognição do ambiente através dos movimentos caracteriza sobretudo as características psicológicas e etárias das crianças nos primeiros três anos de vida. É por isso que as crianças dessa idade precisam especialmente de atividade motora. A correspondência dos indicadores do desenvolvimento dos movimentos básicos com as normas da idade é uma das evidências do correto desenvolvimento neuropsíquico de uma criança em idade precoce.

Assim, os movimentos, a atividade motora, como fica claro nas declarações de especialistas em vários campos, não são apenas a base da saúde e do desenvolvimento físico presente e futuro da criança, mas também representam uma condição e meio de seu desenvolvimento geral e mental. desenvolvimento, a formação dele como pessoa.

Um nível suficiente de atividade motora da criança, a satisfação de sua necessidade de movimentos pode ser garantida pela organização correta do regime motor no jardim de infância, em casa. Nas instituições infantis, tal regime é fornecido por uma rotina diária especial, que prevê tempo para vários tipos de aulas para desenvolver a esfera motora das crianças. Infelizmente, nem sempre, especialmente em condições escolares, as crianças têm a oportunidade de obter um nível suficiente de carga motora (motora). Isso não permite que eles satisfaçam plenamente suas necessidades fisiológicas em movimento, portanto, médicos, professores e outros especialistas devem caminhar lado a lado na melhoria da saúde das crianças e, claro, os pais desempenham um papel importante nesse processo. A saúde de uma pessoa em crescimento não é apenas um problema social, mas também moral.

A infância pré-escolar é um período único na vida de uma pessoa, quando a saúde é formada e a personalidade se desenvolve. A educação pré-escolar depara-se atualmente com a aguda questão das formas de melhorar o trabalho de promoção da saúde, desenvolvimento dos movimentos e desenvolvimento físico das crianças. Um dos muitos fatores que afetam a saúde e o desempenho de um organismo em crescimento é a atividade motora. A atividade motora é uma necessidade natural de movimento, cuja satisfação é a condição mais importante para o desenvolvimento integral e a educação da criança.

Além de formas organizadas de trabalho sobre o desenvolvimento de movimentos no modo motor de crianças de cinco a sete anos, a atividade independente ocupa um grande lugar. Estando engajada de forma independente, a criança se concentra em ações que levam à realização do objetivo que a cativa. Alcançando sua implementação bem sucedida, ele altera os métodos de ação, comparando-os e escolhendo o mais adequado.

A criança tem a oportunidade de brincar, de se mover à vontade. Aqui, suas ações dependem em grande parte das condições criadas pelos adultos. Com a orientação adequada da atividade motora das crianças, é possível influenciar significativamente a variedade de suas brincadeiras, movimentos, sem suprimir a iniciativa. Do estado de saúde da criança, a capacidade de controlar seus movimentos, de sua destreza, orientação, velocidade de reação motora, seu humor, caráter e conteúdo do jogo dependem em grande parte. E outras conquistas na atividade educacional e laboral.

Utilizamos várias formas de trabalho em educação física (ginástica matinal, aulas de educação física, minutos de educação física, pausa dinâmica, férias desportivas). Na atividade independente das crianças, é utilizada uma variedade de jogos ao ar livre que contribuem para o desenvolvimento integral das crianças, contribuem para a melhoria do corpo, enriquecem a vida das crianças com novos conteúdos, educam seus sentimentos, comportamento, orientação no ambiente , independência e iniciativa criativa.

Dando especial importância ao papel da atividade motora na melhoria da saúde dos pré-escolares, é necessário determinar as prioridades na rotina diária.

Primeiro lugar no modo motor das crianças pertence a atividades esportivas e recreativas. Estes incluem tipos de atividade motora bem conhecidos: exercícios matinais, jogos ao ar livre e exercícios físicos durante caminhadas, sessões de educação física em aulas com estresse mental, etc.

Para otimizar a atividade motora e o endurecimento das crianças, tipos adicionais de atividades motoras são introduzidos na prática de nossa instituição pré-escolar, interligados com um complexo de medidas de endurecimento, bem como formas e métodos não tradicionais de sua implementação. Essas atividades incluem: jogging no ar, jogging em trilhas de massagem em combinação com banhos de ar, ginástica após um sono diurno, aquecimento motor durante o intervalo das aulas com travessas abertas, trabalho individual com crianças para desenvolver movimentos e regular o SIM de crianças em uma caminhada noturna, caminhadas na floresta, ginástica corretiva.

Segundo lugar no modo motor, as crianças são ocupadas com aulas de educação física - como principal forma de ensinar habilidades motoras e desenvolver a DA ideal das crianças. Recomendo a realização de aulas de educação física pelo menos três vezes por semana pela manhã (uma no ar).

Terceiro lugar atividade motora independente que surge por iniciativa das crianças é atribuída. Dá um amplo escopo para a manifestação de suas habilidades motoras individuais. A atividade independente é uma importante fonte de atividade e autodesenvolvimento da criança. Sua duração depende das manifestações individuais das crianças na atividade motora.

A cultura física e as tecnologias de saúde utilizadas no sistema de educação pré-escolar refletem três linhas de trabalho:

Apresentando as crianças à cultura física

Uso de formulários em desenvolvimento

Formação da necessidade estilo de vida saudável vida

Realize as seguintes tarefas:

Satisfazendo a necessidade biológica natural de movimento

Formação de habilidades em diferentes tipos de movimentos

Estimulação das capacidades funcionais de cada criança e ativação da independência infantil

Criação de condições ideais para o desenvolvimento versátil das crianças, ativação da atividade mental, busca de formas adequadas de comportamento, formação de manifestações emocionais e morais-volitivas positivas das crianças.

Formação das bases de um estilo de vida saudável na família e no jardim de infância

Para preservar e fortalecer a saúde das crianças em momentos de regime, é utilizada a técnica de automassagem e exercícios respiratórios. O que contribui para a normalização do tônus ​​​​muscular, estimulação das sensações táteis. A correta organização da educação física das crianças na vida cotidiana garante a implementação do regime motor necessário para a condição física saudável da criança e seu psiquismo durante o dia.

Cabe à família o papel decisivo na formação do potencial pessoal e na promoção de um estilo de vida saudável. Os pais estão envolvidos em vários eventos realizados em nosso jardim de infância para convencê-los da necessidade de atividades físicas em família. Esta forma de interação é eficaz para a compreensão mútua e educação. criança saudável. Quanto melhor saúde e bons dados físicos equiparmos nossos filhos na infância, mais fácil será para eles se adaptarem às novas condições sociais.

Criar filhos é uma grande alegria e uma grande responsabilidade, muito trabalho. Não basta proporcionar bem-estar material. É necessário que toda criança cresça em condições de conforto e integridade espiritual.

Ser saudável é um desejo humano natural. Saúde significa não apenas ausência de doença, mas também bem-estar mental e social!

Características gerais do modo motor, seus principais componentes.

A atividade motora é entendida como o número total de ações motoras realizadas por uma pessoa no processo da vida cotidiana. Alocar atividade motora regulada, parcialmente regulada e não regulada. A atividade motora regulada é o volume total de ações motoras especialmente selecionadas e direcionadas ao corpo de escolares (por exemplo, em uma aula de educação física). A atividade motora parcialmente regulada é o volume de ações motoras que ocorrem durante a resolução de problemas motores (por exemplo, durante uma caminhada). A atividade motora desregulada inclui o volume de ações motoras realizadas espontaneamente (por exemplo, na vida cotidiana). A taxa média de atividade física, incluindo todas as suas variedades, para alunos mais jovens deve ser de pelo menos 12-18 mil movimentos por dia com a inclusão obrigatória de 1-1,5 horas de educação física organizada.

A quantidade de tempo de atividade motora regulada de crianças em idade escolar inclui aulas de educação física (duas vezes por semana durante 45 minutos), minutos de cultura física (5 minutos), pausas ao ar livre (20 a 30 minutos), uma hora de esportes no grupo de dia estendido. 50–60 minutos) e fazer lição de casa em cultura física (15–25 min). Este volume pode ser aumentado através de atividades desportivas extracurriculares (clubes, clubes desportivos, competições, etc.).

Considerando as questões de atividade física de crianças em idade escolar primária, é necessário levar em consideração a natureza de suas atividades diárias associadas à escolarização. Atenção especial deve ser dada aos alunos do primeiro ano. Para uma criança, o início da aprendizagem é um período crítico quando ela passa de "brincar" para "sentar". Prova disso é a diminuição da atividade física em alunos da primeira série em uma média de 50% em comparação com pré-escolares. Na idade escolar primária, existem diferenças significativas entre meninos e meninas em termos de parâmetros de atividade motora: os meninos têm esses indicadores em média 16-30% mais altos.

Metodologia para uma avaliação abrangente da atividade motora, modo motor.

As principais qualidades físicas de uma pessoa são consideradas destreza, velocidade, flexibilidade, equilíbrio, olho, força, resistência. Ao realizar qualquer exercício, todas as qualidades físicas se manifestam em um grau ou outro, mas qualquer uma delas tem precedência. Na idade pré-escolar, a atenção prioritária deve ser dada ao desenvolvimento da destreza, velocidade, visão, flexibilidade, equilíbrio, mas não se deve esquecer o desenvolvimento proporcional de força e resistência. Agilidade- esta é a capacidade de uma pessoa dominar rapidamente novos movimentos, bem como reconstruí-los de acordo com os requisitos de um ambiente em mudança repentina. O desenvolvimento da destreza leva ao aprendizado sistemático de novos exercícios com as crianças. O treinamento aumenta a plasticidade do sistema nervoso, melhora a coordenação dos movimentos e desenvolve a capacidade de dominar exercícios novos e mais complexos. O desenvolvimento da destreza é facilitado pela realização de exercícios em condições variáveis ​​(ao realizar exercícios realizados em condições complicadas que exigem uma mudança repentina na técnica de movimento (correr entre objetos, esquiar para cima e para baixo em uma colina, etc.), usando vários objetos , equipamentos de educação física, equipamentos; com tarefas adicionais, na realização coletiva de exercícios com um objeto (arco, corda).

Rapidez- a capacidade de uma pessoa realizar movimentos no menor tempo possível. A alta plasticidade dos processos nervosos, a relativa facilidade de formação e reestruturação de conexões reflexas condicionadas em crianças criam condições favoráveis ​​​​para o desenvolvimento da velocidade nelas. A rapidez desenvolve-se em exercícios realizados com aceleração (caminhada, corrida com aumento gradual da velocidade), para velocidade (correr para a linha de chegada o mais rápido possível), com mudança de ritmo (lento, médio, rápido e muito rápido), bem como em jogos ao ar livre quando as crianças são obrigadas a realizar exercícios na maior velocidade (fugir do motorista). Flexibilidade- a capacidade de atingir a maior magnitude do alcance (amplitude) dos movimentos de partes individuais do corpo em uma determinada direção. A flexibilidade depende da condição da coluna, articulações, ligamentos e da elasticidade dos músculos. A flexibilidade se desenvolve ao realizar exercícios físicos de grande amplitude, em particular os de desenvolvimento geral. É aconselhável primeiro realizar exercícios de flexibilidade com um balanço incompleto, por exemplo, fazer 2-3 semi-inclinações e depois uma inclinação completa, 2-3 semi-agachamentos e agachamentos profundos.

Equilíbrio- a capacidade de uma pessoa manter uma posição estável enquanto executa vários movimentos e posturas em uma área de apoio reduzida e elevada acima do nível do solo (piso). Essa qualidade é necessária para uma pessoa se mover dentro e fora de casa sem tocar em objetos, uns aos outros, para lidar com sucesso com as tarefas necessárias para vários trabalhos (alpinista, etc.). O equilíbrio depende do estado do aparelho vestibular, de todos os sistemas do corpo, bem como da localização do centro de gravidade comum do corpo (BCG). O equilíbrio se desenvolve em maior medida em exercícios realizados em uma área de apoio reduzida e elevada (patinagem, ciclismo, caminhada, corrida no banco), bem como em exercícios que exigem esforço significativo para manter uma posição corporal estável (arremesso à distância, salto em distância). de um lugar e de um começo de corrida, etc.). Força- o grau de tensão muscular durante a sua contração. O desenvolvimento da força muscular pode ser alcançado aumentando o peso dos objetos utilizados nos exercícios (bola medicada, sacos de areia, etc.); a utilização de exercícios, incluindo a elevação da própria massa (saltos), superação da resistência do parceiro (em exercícios pareados). Resistência- a capacidade de uma pessoa realizar exercícios físicos de intensidade aceitável pelo maior tempo possível. O desenvolvimento de resistência requer um grande número repetições do mesmo exercício. A carga monótona leva à fadiga e as crianças perdem o interesse por esse exercício. Portanto, é melhor usar uma variedade de exercícios dinâmicos, especialmente ao ar livre: caminhar, correr, esquiar, patinar, andar de trenó, andar de bicicleta, nadar, etc. descanso. A dosagem dos exercícios e a duração das aulas aumentam de grupo para grupo. E também promove o desenvolvimento.

A avaliação do modo motor é realizada com base em um conjunto de indicadores:

1. O tempo de atividade motora das crianças com reflexo do conteúdo e qualidade em vários momentos do regime, determinado pelo método de cronometragem individual.

2. O volume de atividade motora usando o método shagometry para avaliação quantitativa da atividade motora.

3. A intensidade da atividade motora pelo método de pulsometria (cálculo da frequência cardíaca em batimentos/min) ao realizar vários tipos de atividade muscular.

A satisfação das necessidades relacionadas com a idade das crianças em movimento no tempo atribuído pelo regime só pode ser realizada com uma organização muito clara das suas atividades, cumprindo rigorosamente os requisitos para o conteúdo desta atividade em cada segmento do regime. Assim, é necessário garantir não só a implementação do regime atempadamente, mas também em termos de volume de movimentos; o número de estadias diárias em uma instituição pré-escolar - por pedômetro: 3 anos - 9000-9500 movimentos, 4 anos - 10000-10500, 5 anos - 11000-12000, 6 anos - 13000-13500, 7 anos - 14000-15000.

Para atingir este nível de atividade motora, mais de 70% deve ser implementado usando formas organizadas de atividade motora das crianças (educação física, exercícios matinais, jogos ao ar livre, exercícios físicos, exercícios esportivos, caminhadas, exercícios físicos em combinação com atividades de temperagem , aulas de música, atividade laboral e etc.).

As aulas de educação física são a principal forma de treinamento organizado e sistemático das crianças em exercícios físicos. Ao mesmo tempo, tarefas inter-relacionadas são resolvidas - melhoria da saúde, educação e educação. As aulas de educação física consistem em 3 partes: introdutória, principal e final. Os objetivos da parte introdutória: aumentar o humor emocional das crianças, ativar sua atenção, preparar gradualmente o corpo para o próximo aumento da atividade física.

As tarefas da parte principal: ensinar habilidades motoras básicas e sua consolidação, desenvolver qualidades físicas, treinar vários grupos musculares, treinar e melhorar as funções fisiológicas do corpo. A parte principal começa com exercícios gerais de desenvolvimento. Os exercícios são realizados a partir de várias posições iniciais - em pé, sentado, deitado. Os exercícios são usados ​​para fortalecer e desenvolver vários grupos musculares - a cintura escapular e os braços, os músculos do tronco (costas e abdômen), a mobilidade da coluna, pernas, corrida, exercícios para a formação da postura correta, o desenvolvimento e a formação do arco do pé, exercícios de respiração profunda, reconstrução, etc. .d. Seguem-se exercícios de movimentos básicos - aprender novos movimentos ou melhorar e consolidar os já conhecidos. Como regra, em uma lição há uma combinação de treinamento e consolidação de 2-3 movimentos. A parte principal termina com um jogo ao ar livre, que inclui também um ou mais movimentos básicos (correr, saltar, escalar, etc.).

As tarefas da parte final: garantir uma transição gradual do aumento da atividade muscular para a calma, reduzir a excitação motora, mantendo o humor alegre das crianças. Nesta parte são realizados vários tipos de caminhadas, caminhadas com movimentos que treinam a respiração, etc., jogos de baixa mobilidade com tarefas motoras.

Com a ajuda do tempo, é determinada a duração total da lição e suas partes individuais. A duração total das aulas de educação física, dependendo da idade: 3-4 anos - 15-20 minutos, 4-5 anos - 20-25 minutos, 5-6 anos - 25-30 minutos, 6-7 anos - 30-35 minutos. Cada uma das partes leva respectivamente: introdutório - 2-6 minutos, principal - 15-25 minutos, final - 2-4 minutos. Na parte principal da aula de educação física, 3-7 minutos são alocados para exercícios gerais de desenvolvimento, 8-12 minutos para os principais tipos de movimentos e 4-5 minutos para um jogo ao ar livre.

A avaliação da atividade motora das crianças em sala de aula é realizada através do cálculo da densidade geral e motora.

Ao determinar a densidade global, o tempo gasto na execução de movimentos, mostrando e explicando o educador, reconstruindo e colocando, limpando equipamentos esportivos (tempo útil), menos o tempo gasto com crianças simples por culpa do educador, expectativas injustificadas, restauração de violações disciplinares são levadas em consideração.

A densidade geral é a relação entre o tempo útil e a duração total de toda a sessão, expressa em porcentagem:

Densidade total = tempo útil x 100 / duração da sessão

A densidade total da lição deve ser de pelo menos 80-90%.

A densidade motora é caracterizada pela razão entre o tempo gasto diretamente pela criança para realizar os movimentos e o tempo total da aula, expresso em porcentagem. Com atividade motora suficiente, deve ser de pelo menos 70-85%.

Densidade motora \u003d tempo gasto no movimento x 100 / tempo total da sessão.

A intensidade da carga muscular depende da seleção de exercícios físicos, sua complexidade e combinação, frequência de repetições. Ao selecionar e utilizar exercícios físicos para a normalização da atividade física, deve-se orientar pelas mudanças na frequência cardíaca durante sua execução. Para determinar a intensidade da carga muscular, a construção correta da aula e a distribuição da carga física, a frequência cardíaca é medida em segmentos de 10 segundos antes da aula, após a parte introdutória, exercícios gerais de desenvolvimento, os principais movimentos do outdoor jogo, a parte final e no período de recuperação por 3-5 minutos. Com base nas mudanças na frequência cardíaca, uma curva fisiológica da lição é construída - uma representação gráfica da frequência cardíaca.

A frequência cardíaca máxima geralmente é atingida durante as brincadeiras ao ar livre, o que se explica tanto pelo aumento da carga quanto pela maior excitação emocional das crianças. Normalmente, na parte introdutória da lição, a frequência cardíaca aumenta em 15-20%, na parte principal - em 50-60% em relação ao valor inicial e, durante o jogo ao ar livre, seu aumento atinge 70-90% (até 100%).

Na parte final, a frequência cardíaca diminui e excede os dados iniciais em 5-10%, após as aulas (após 2-3 minutos) retorna ao seu nível original.

Para garantir o efeito do treinamento nas aulas de educação física, o nível médio de frequência cardíaca para crianças de 5 a 7 anos é de 140 a 150 batimentos/min; 3-4 anos - 130-140 batimentos/min. O nível médio de frequência cardíaca durante todo o tempo da aula é determinado pela soma da frequência cardíaca após: 1) a parte introdutória, 2) exercícios gerais de desenvolvimento, 3) os principais tipos de movimentos, 4) o jogo ao ar livre, 5) a parte final e dividindo por 5.

Dependendo da intensidade da carga muscular, há também gastos energéticos do corpo. Os maiores gastos de energia são observados durante a corrida (em comparação com o repouso, eles aumentam em 3-4 vezes) e durante as brincadeiras ao ar livre (em 5 vezes). Após as aulas de 2 a 3 minutos, o consumo de energia permanece 20 a 15% maior do que o nível inicial.

Ao avaliar o regime motor, é importante determinar os sinais externos de fadiga (vermelhidão facial, sudorese, respiração, bem-estar geral). Caso todas as crianças apresentem sinais pronunciados de fadiga, o professor deve pensar na conformidade da carga proposta com o nível de aptidão física das crianças deste grupo e, nesse sentido, reduzi-la e reestruturar a aula.

O papel do professor na organização do modo motor, formas de melhorar o modo motor.

Na minha opinião, é óbvio que a quantidade necessária de atividade física não pode ser realizada apenas em detrimento do currículo. A otimização da atividade motora de pré-escolares na rotina diária de um jardim de infância pode ser alcançada através da combinação de várias formas e métodos de condução das aulas por um professor, o uso de vários métodos de realização de exercícios físicos em combinação com outros meios de recuperação.

As tarefas do professor na organização do modo motor são:

Análise e avaliação da atividade motora de crianças durante o dia, semana, mês usando modernos instrumentos de medição,

Identificação das causas de imobilidade motora em crianças, levando em consideração um possível fator hereditário,

Auxílio no equipamento de mini-estádios para atividade motora independente de crianças, levando em consideração suas características psicológicas específicas,

Identificação de interesses comuns, inclinações e inclinações de crianças sedentárias e motoras, criação de situações que estimulem suas relações amistosas.

Exercícios matinais (realizá-lo sistematicamente sob a orientação de um adulto desenvolve gradualmente nas crianças o hábito de exercícios físicos associados a sensações musculares agradáveis, emoções positivas, aumento da vitalidade) - atividade motora independente (o professor deve alternar diferentes tipos de atividade motora independente durante o dia, dando às crianças a oportunidade de escolher atividades ao seu gosto);

Minutos de educação física (se necessário, eles são realizados no meio da aula, quando a fadiga se instala, a atenção das crianças enfraquece, elas começam a se distrair, realizam tarefas descuidadamente);

A utilização de técnicas de jogo em sala de aula;

Ensinar jogos e exercícios de caminhada (esportes, jogos folclóricos, passeios fora do local são incentivados);

Natação;

Exercícios em simuladores;

Ginástica "despertar";

Aulas de educação física (a partir do segundo grupo júnior, supõe-se três aulas por semana, sendo uma delas ao ar livre para crianças de 5 a 7 anos);

Cultura física lazer, férias (tempo de lazer 1 vez por mês, férias 2 vezes por ano: o conteúdo inclui exercícios familiares às crianças, jogos de revezamento, jogos - diversão, atrações, competições);

Eventos culturais (de acordo com o plano anual da instituição de ensino pré-escolar);

Lições de música;

Aulas de círculo, seções.

Nas fontes bibliográficas dos últimos anos sobre o assunto, muitas publicações têm surgido, oferecendo várias maneiras aumentando a atividade motora.

O uso de equipamentos não padronizados na educação física desempenha um papel importante, especialmente se a criança tiver alguma deficiência de desenvolvimento físico, por exemplo, uma violação da ODA: o professor cria um ambiente de desenvolvimento do sujeito para o desenvolvimento físico de pré-escolares. O equipamento feito por educadores destina-se a atividades organizadas e independentes de crianças de 2 a 7 anos em ambientes fechados e ao ar livre, na família e no jardim de infância. É eficaz para o desenvolvimento da atividade motora, a prevenção de pés chatos, a formação de uma postura correta.

Os educadores de grupo usam sistematicamente exercícios de “psico-ginástica” em seu trabalho com crianças, o que contribui para a ativação das crianças.

Assim, concluímos: cada instituição de ensino pré-escolar aceita uma modalidade motora que corresponde apenas às especificidades desta instituição e às peculiaridades dos docentes funcionários, sendo também construída tendo em conta as características individuais dos alunos.

Avaliação geral do regime geral e motor de um grupo com desvios na saúde

Os distúrbios da fala em um grau ou outro afetam negativamente o desenvolvimento mental e físico da criança, afetam suas atividades e comportamento.

Como mostra o diagnóstico fonoaudiológico anual, em crianças com TNR, juntamente com a violação do lado verbal da fala, há violações de processos não verbais, um dos quais é a insuficiência motora geral expressa em graus variados: as crianças têm dificuldade em realizar testes de coordenação estática e dinâmica. há um fraco desenvolvimento de um senso de ritmo, uma violação da simultaneidade do movimento, fadiga do movimento, clareza e organização insuficientes são observadas. As crianças não podem pegar e jogar uma bola, pular em uma perna, etc. Existem desvios no desenvolvimento dos movimentos dos dedos: as crianças não podem fechar os dois punhos simultaneamente, dobrar os dedos alternadamente, é difícil segurar um pincel, um lápis, não sabem usar uma tesoura. Portanto, é importante prestar muita atenção à correção das habilidades motoras gerais e finas.

Além do TNR, algumas crianças apresentam certas manifestações neuróticas: caprichos, medos, hesitações, humores, impressionabilidade, ansiedade.

A experiência de trabalhar em grupos correcionais na superação da TNR mostra que o maior efeito é alcançado por meio de uma abordagem integrada, onde a educação física é um elemento obrigatório.

Quanto maior a atividade motora da criança, melhor se desenvolve sua fala. Portanto, muito trabalho em grupos correcionais é direcionado para o desenvolvimento físico e fortalecimento da saúde das crianças, para o desenvolvimento de qualidades físicas e atividade motora, para um impacto direcionado nos sistemas funcionais respiratórios e formadores de voz do corpo.

No grupo preparatório para a escola, a correção das características do desenvolvimento motor de crianças com TNR é realizada por meio de exercícios especiais e métodos de educação física geralmente aceitos. Projetamos o modo motor das crianças levando em consideração as características e capacidades psicofísicas das crianças, combinando racionalmente formas e tipos organizados de atividade motora e ações motoras independentes.

Exercícios matutinos:

Tradicional

Baseado em jogos ao ar livre (incluindo folk)

Usando a pista de obstáculos.

Com elementos de ritmo

Com a inclusão de enigmas, contando rimas, ditados (contribui para o desenvolvimento do interesse em exercícios imitativos, desenvolve a imaginação criativa e a memória).

Os complexos de ginástica matinal geralmente são compostos de 7 a 8 exercícios de ginástica de acordo com o esquema:

Alongamento, exercícios respiratórios

Para melhorar a circulação cerebral

Para os músculos da cintura escapular

Para os músculos do tronco e da coluna

Para os músculos das pernas

Para precisão e coordenação de movimentos

Respiratório

No final da ginástica, cantamos canções, cânticos. Para crianças com TND, em particular com gagueira, cantar é muito útil, especialmente em um coral. Desenvolve a respiração, a voz, forma um senso de ritmo e andamento, melhora a dicção, coordena a audição e a voz. Além disso, cantar anima, desenvolve o gosto artístico e Habilidades criativas. Cantar e mover-se com música tem um efeito psicoterapêutico em crianças com patologia da fala.

Exercício após a soneca:

(tirado após a soneca)

Exercícios de imitação em combinação com exercícios corretivos (para a prevenção de distúrbios dos sistemas musculoesquelético, respiratório e nervoso do corpo da criança)

Educação física durante as aulas (realizamos para evitar o aparecimento de fadiga nas crianças)

Exercícios para descarregar certos órgãos dos sistemas do corpo da criança

Exercícios corretivos para a prevenção de distúrbios dos sistemas musculoesqueléticos do corpo da criança. Com um objetivo corretivo e desenvolvimentista em sala de aula, utilizamos jogos para coordenar fala com movimento, onde o principal é coordenar o ritmo dos movimentos com o ritmo poético.

Pausa dinâmica entre as aulas (passamos diariamente entre as aulas)

Jogos ao ar livre de média e baixa mobilidade.

Jogos de dança redonda, exercícios de jogo

Exercícios corretivos para a prevenção de distúrbios dos sistemas musculoesquelético, respiratório e nervoso do corpo da criança

Exercícios para a prevenção do estado do sistema nervoso do corpo

(exercícios psicocorretivos, exercícios de descarga emocional)

Exercícios físicos e jogos ao ar livre, elementos de jogos esportivos.

Em uma caminhada e durante atividades conjuntas com um professor

Aprendemos novos jogos ao ar livre (incluindo os folclóricos) durante as atividades conjuntas das crianças e do professor, os selecionamos levando em consideração os interesses das crianças, suas habilidades motoras. Os jogos na natureza deixam uma impressão indelével, afetam favoravelmente a saúde das crianças.

Aulas de educação física para o ensino de habilidades motoras

Tradicional

Interpretação de papéis

As aulas de enredo permitem que você mantenha um interesse constante, concentre sua atenção, força e vontade na conclusão de tarefas. Usamos amplamente a motivação do jogo, elementos da psico-ginástica, movimentos imitativos, ginástica cinesiologia.

Aulas de educação física para melhorar a coordenação motora

Jogo (baseado em jogos ao ar livre, corridas de revezamento, jogos com elementos de esportes)

Nestas aulas, selecionamos jogos com um determinado conteúdo verbal que permitem alcançar efetivamente a introdução dos sons definidos pelo fonoaudiólogo na comunicação fonoaudiológica.

Treinamento

sobre os interesses das crianças (sobre a livre escolha das crianças)

ginástica rítmica

Na sala de aula, levamos em consideração o estado de saúde e sexo das crianças, o nível de condicionamento físico, no final da aula realizamos exercícios de respiração e relaxamento.

Recreação ativa para crianças

dias de saúde

Jogos de competição

Lazer cultura física

Atividade motora independente de crianças

Atividades conjuntas de pais e filhos

Para o desenvolvimento independente da atividade motora no grupo, foi criado um cantinho onde se encontram bolas, cordas de pular (longas e curtas), argolas, boliche, bilbock, dardos, fitas (longas e curtas), bandeiras, etc. Preparamos manuais não tradicionais, há gravações de música rítmica, canções de cariz desportivo. As crianças do grupo preparatório frequentam os clubes e seções esportivas da cidade.

O desenvolvimento da atividade motora é de grande importância no trabalho correcional e de desenvolvimento com crianças com TPS.

Planejamento da atividade motora em 1 semana

no grupo preparatório-escola com deficiência. (TNR)

A atividade motora é definida como a soma de todos os movimentos realizados por uma pessoa ao longo de sua vida. Este é um meio eficaz de preservação e fortalecimento da saúde, desenvolvimento harmonioso da personalidade e prevenção de doenças. Um componente indispensável da atividade motora é a educação física regular e os esportes.

O modo motor é uma parte do modo geral de um pré-escolar que regula a atividade muscular ativa, incluindo exercícios físicos, caminhadas, etc.

À medida que a criança envelhece, o exercício deve ocupar um lugar cada vez maior na rotina diária. Eles são um fator que contribui para um aumento da adaptação não apenas à atividade muscular, mas também ao frio e à hipóxia. A atividade física contribui para o desenvolvimento normal do sistema nervoso central, melhorando a memória, os processos de aprendizagem, normalizando a esfera emocional e motivacional, melhorando o sono e aumentando as oportunidades não apenas na atividade física, mas também na mental.

Criar um ambiente de desenvolvimento seguro para a atividade motora independente das crianças, adequado à sua idade e necessidades, ajudará a melhorar a saúde, expandir a experiência motora, formar um forte interesse por exercícios físicos, habilidades de auto-organização e comunicação com os pares.

Literatura:

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Shishkina A.V., Moshchenko M.V. Que tipo de educação física os pré-escolares precisam? - M. 1998

A análise de documentos oficiais, fontes teóricas sobre este tema mostra que um graduado moderno de uma instituição de ensino pré-escolar deve ter boa saúde, bom desenvolvimento físico, alto nível de aptidão física, capacidade de manter a postura correta, necessidade de se envolver regularmente em atividades físicas educação por iniciativa própria, o desejo de melhorar seus resultados, mostrando resistência, coragem e iniciativa, alta (de acordo com a idade) capacidade de trabalho (física e mental), o que é especialmente importante em termos de prepará-lo para a escola. A formação de uma personalidade saudável no sentido mais amplo é o principal requisito para a modernização do sistema educacional.

Um dos principais fatores na melhora das crianças é a atividade física. Os primeiros sete anos são os anos de rápido desenvolvimento mental e físico da criança, cujo corpo e suas funções estão longe de ser perfeitos e são facilmente expostos a várias influências. É por isso que é tão importante que durante este período de desenvolvimento seja proporcionado um ambiente pedagogicamente adequado para as crianças. Do estado de saúde da criança, depende em grande parte a capacidade de controlar seus movimentos, sua destreza, orientação, velocidade de reação motora, seu humor, a natureza e o conteúdo do jogo e outras realizações em atividades educacionais e laborais.

acúmulo e enriquecimento da experiência motora das crianças (domínio dos movimentos básicos);

formação da necessidade de atividade motora e aperfeiçoamento físico dos alunos;

desenvolvimento das qualidades físicas (velocidade, força, flexibilidade, resistência e coordenação).

A correta organização da atividade física das crianças na vida cotidiana garante a implementação do regime motor necessário para uma condição física saudável da criança e de seu psiquismo durante o dia.

O modo motor é um dos principais componentes da saúde. Inclui não apenas sessões de treinamento. O modo motor é exatamente o que Semashko disse “A educação física é 24 horas por dia!”

O modo motor de acordo com a FGT é uma combinação racional de vários tipos, formas e conteúdo da atividade motora de uma criança. Inclui todos os tipos de atividades organizadas e independentes nas quais os movimentos locomotores (associados ao movimento no espaço) das crianças aparecem claramente. Na literatura existem os termos “modo motor suficiente”, “normal”, “aumentado”. Todos eles se concentram em garantir a atividade física ideal das crianças. No entanto, esta é uma cobertura unilateral da essência do regime motor. Sua finalidade não é apenas atender às necessidades das crianças em movimento. O lado do conteúdo não é menos importante - uma variedade de movimentos, tipos e formas de atividade.

A duração da atividade motora deve ser de pelo menos 50-60% do período de vigília, que é igual a 6-7 horas por dia. As maiores cargas motoras e físicas ocorrem durante a primeira caminhada (das 10h às 12h). A atividade motora aqui deve ser de 65 a 75% do tempo gasto no ar. Além disso, outros períodos de atividade física moderada e conveniente das crianças são obrigatórios na rotina diária - esse é o tempo antes do café da manhã e antes da aula, especialmente se for mental. Você deve abordar cuidadosamente a atividade física imediatamente após um sono diurno. Neste momento, exercícios físicos organizados são inadequados. É melhor dar às crianças a oportunidade de se moverem de forma independente, criando as condições para isso.

As formas de trabalho em educação física com pré-escolares são um complexo de atividades de melhoria da saúde e educação, cuja base é a atividade motora. Este complexo inclui atividade motora independente e atividades físicas organizadas. Sua porcentagem é diferente nos grupos de idade pré-escolar precoce, mais jovem e mais avançada, porém, os movimentos independentes de crianças de todas as idades devem ser de pelo menos 2/3 de sua atividade motora total. Isso pode ser explicado pelo fato de que a necessidade de movimento das crianças é mais plenamente realizada em atividades independentes. É a menos cansativa de todas as formas de atividade motora e contribui para a individualização do modo motor. Além disso, é na atividade independente que a criança mais demonstra sua criatividade motora, bem como o nível de posse de habilidades motoras. O conteúdo desta atividade é determinado pelas próprias crianças, mas isso não significa que os adultos possam ignorá-lo.

As formas organizadas de atividade motora incluem:

Educação Física;

cultura física e trabalho em saúde durante o dia (exercícios matinais, exercícios físicos, jogos ao ar livre e exercícios físicos para caminhada, atividades de temperagem);

descanso ativo (cultura física lazer e feriados, dias de saúde, férias;

dever de casa em educação física;

trabalho individual e diferenciado (com crianças com desvios no desenvolvimento físico e motor);

aulas de círculo seccional;

medidas preventivas e de reabilitação (de acordo com o plano do médico).

O principal objetivo do regime motor é satisfazer a necessidade biológica natural das crianças em movimento, melhorar sua saúde, desenvolvimento físico abrangente, garantir o domínio das habilidades motoras, habilidades e conhecimentos elementares da cultura física, criar condições para o versátil (mental, moral, estético) desenvolvimento das crianças e educação eles precisam de exercícios físicos sistemáticos.

Alto interesse em qualquer atividade, a manifestação da criatividade em grande medida testemunha o conforto psicológico da criança, porque os interesses expressam sua atitude específica em relação ao objeto, devido ao significado vital e atratividade emocional.

Com a observação cuidadosa das crianças, pode-se avaliar com bastante clareza seu bem-estar psicológico em um determinado período de vigília por esses critérios. Se uma criança não quer ir ao jardim de infância, tem dificuldade em se separar de seus pais, é inativa, muitas vezes triste, travessa, chora, briga com os colegas, não é ativa durante o período de vigília, se é apertada, constrangida, então desconforto psicológico é evidente e medidas urgentes devem ser tomadas!

Formas de trabalho em educação física para determinado grupo ou o jardim de infância como um todo, de acordo com Shishkina V.A., são selecionados de acordo com o princípio da consistência. O estado de saúde das crianças do grupo, as características do seu desenvolvimento físico, a idade, a aptidão física geral, as condições da educação familiar, os interesses profissionais e pessoais dos educadores, as tarefas da instituição pré-escolar no campo da cultura física para o próximo período são levados em consideração.

Cada instituição pré-escolar tem direito a suas próprias abordagens de educação física; a própria equipe pedagógica do jardim de infância determina quais formas de cultura física dar preferência, avaliando sua eficácia em termos da dinâmica de saúde e desenvolvimento das crianças. Os educadores de grupo também podem, a seu critério, escolher um ou outro evento sistêmico e episódico de educação física, subordinando-o à solução das tarefas propostas.

MBDOU "JARDIM DE INFÂNCIA No. 6 "Camomila"

" ORGANIZAÇÃO DO MODO MOTOR EM DIFERENTES IDADES ».

Concluído:

Instrutor de Educação Física (natação)

L.V. Starovoitov

Mezhdurechensk 2016

Um dos principais fatores na melhora das crianças é a atividade física. Os primeiros sete anos são os anos de rápido desenvolvimento mental e físico da criança, cujo corpo e suas funções estão longe de ser perfeitos e são facilmente expostos a várias influências. Por isso é tão importante que durante este período de desenvolvimento das crianças lhes proporcionemos um ambiente pedagogicamente adequado. Do estado de saúde da criança, depende em grande parte a capacidade de controlar seus movimentos, sua destreza, orientação, velocidade de reação motora, seu humor, a natureza e o conteúdo do jogo e outras realizações em atividades educacionais e laborais.

A correta organização da educação física das crianças na vida cotidiana garante a implementação do regime motor necessário para a condição física saudável da criança e seu psiquismo durante o dia.

As tarefas de melhoria da saúde e educação-educação do programa de educação física das crianças são realizadas de várias formas: jogos ao ar livre, caminhadas, trabalho individual com crianças individuais e pequenos grupos, auto-estudo de crianças com vários tipos de exercícios físicos e esportes feriados. A criança recebe a base para o domínio bem-sucedido das habilidades motoras nas aulas sistemáticas de educação física. No entanto, o aprimoramento, a estabilidade das habilidades adquiridas e sua aquisição independente por uma criança em diversas condições de vida não podem ser realizadas apenas por meio de aulas isoladas. Para dar às crianças a oportunidade de exercitar e aplicar habilidades de forma independente em suas atividades, o professor utiliza diversas formas de trabalho na rotina diária estabelecida.

Além da ginástica matinal diária e um certo número de aulas de educação física por semana, o professor durante o dia deve fornecer tempo para uma variedade de jogos ao ar livre, aulas individuais e oferece uma oportunidade para as crianças se unirem e brincarem ou se exercitarem por conta própria.

Os jogos ao ar livre como principal atividade motora dos pré-escolares são planejados pelo professor em diferentes momentos do dia de acordo com o regime de cada faixa etária. De manhã, antes do pequeno-almoço, há sempre jogos de interesse das crianças. Entre eles, há também jogos ao ar livre independentes de pequenos grupos de crianças. Jogos ao ar livre e exercícios físicos durante uma caminhada são uma forma de trabalho diário de uma instituição pré-escolar de educação física. Em uma caminhada, a duração dos jogos e exercícios é de 10 a 12 minutos, se uma aula de educação física for planejada naquele dia, 30 a 40 minutos nos outros dias. À noite, jogos ao ar livre e exercícios físicos devem ser realizados por 10 a 15 minutos. Essa forma de trabalho abre amplas oportunidades para o aprimoramento físico das crianças, fortalecendo sua saúde e temperamento. É importante que as crianças tenham à disposição material lúdico, material de educação física e equipamentos que estimulem a atividade física. Por isso, a busca por novas formas e conteúdos é extremamente importante. interpretação de papéis("Lançamento de foguete", "Bombeiros em treinamento", "Esportes", etc.).

O ambiente de condução deve estar saturado de diversos equipamentos e equipamentos esportivos que contribuam para o desenvolvimento do jogo. Para estimular a atividade motora no grupo, é necessário criar pistas de obstáculos no local para que as crianças possam realizar diversas tarefas motoras (caminhar pelos caminhos, pular de lombada em lombada, subir no túnel, subir a escada- "mastro" , etc). Você pode fortalecer o simulador "Hit the Ring", fazer marcações no chão para jogar "Clássicos". É desejável organizar o espaço de tal forma que haja uma oportunidade para jogos multivariados. Além disso, é bom ter um arquivo de cartão de vários jogos, movimentos, exercícios no grupo, consistindo em cartões nos quais os exercícios gerais de desenvolvimento são representados esquematicamente, os principais tipos de movimentos, elementos de ginástica rítmica e acrobacia, fragmentos de revezamento corridas e outros jogos ao ar livre. Trabalhar com cartas ajuda as crianças a usar a experiência motora acumulada em atividades independentes, ensina-as a organizar competições com seus pares e a obedecer às regras. É necessário levar brinquedos (rédeas, gira-discos, cadeiras de rodas, etc.) e pequenos auxiliares de educação física (bastões, aros, bolas, cordas, etc.) para os locais.

Assim, uma variedade de jogos ao ar livre contribuem para o desenvolvimento integral das crianças, contribuem para o aprimoramento do corpo, enriquecem a vida das crianças com novos conteúdos, educam seus sentimentos, comportamentos, orientação no ambiente, independência e iniciativa criativa.

O trabalho individual com crianças na educação física deve ser construído com base no conhecimento da idade e no estudo aprofundado das características tipológicas individuais das crianças. O trabalho individual começa cedo. É planejado ao longo do dia durante as horas de jogos, passeios, deve ser uma parte natural e orgânica do processo pedagógico geral. Obtendo sucesso no ensino das ações motoras, o educador não apenas oferece à criança a realização correta do exercício, por exemplo, de acordo com seu modelo, mas também tenta despertar o interesse pela tarefa. No processo de comunicação individual com o professor em ritmo conveniente para a criança, ela, percebendo conscientemente a tarefa e contando com as orientações que lhe são indicadas, a realiza. Nesses casos, o treinamento individual não apenas contribui para o desenvolvimento dessa ação motora, mas também desenvolve a criança, ativa sua atividade mental. Combinar as crianças em pequenos grupos também é aconselhável na realização de jogos ao ar livre com regras, a fim de esclarecer essas regras e aprender a obrigação dessas apresentações. A atribuição de crianças tímidas como líderes, o envolvimento de crianças sedentárias em atividades motoras, etc. Assim, as tarefas complexas do trabalho individual e do trabalho com pequenos grupos de crianças exigem do educador uma habilidade fina, uma atitude sensível em relação às crianças e uma contabilidade comparativa estrita dos resultados do trabalho que mostra o progresso do desenvolvimento mental e físico das crianças.

A educação física (exercícios físicos de curta duração) é realizada nos grupos médio, sênior e preparatório entre as aulas, bem como no próprio processo da aula. O valor da educação física é mudar a natureza da atividade e a postura da criança por meio da atividade motora, aliviando a fadiga, restaurando o estado emocionalmente positivo da psique. A educação física no processo da aula em si pode ser realizada sentada ou em pé na mesa em que as crianças estão engajadas. Consiste em 2-3 exercícios de extensão de tronco, movimentos de braço que ativam os músculos e expandem o peito e pisam no lugar. Tudo isso é feito em 1-2 minutos. A educação física entre duas aulas pode ser realizada na forma de um jogo ao ar livre e exercícios. Um pré-requisito para a educação física é o ar fresco (transoms abertos, janelas). No final do exercício, e caso tenha sido realizado um jogo ao ar livre, uma pequena caminhada, a professora lembra às crianças o que mais vão fazer e oferece-se para se sentarem calmamente.

Não menos importante é a atividade motora independente durante o dia. Estando engajada de forma independente, a criança se concentra em ações que levam à realização do objetivo que a cativa. Alcançando sua implementação bem sucedida, ele altera os métodos de ação, comparando-os e escolhendo o mais adequado. O incentivo à atividade motora independente de crianças de todas as faixas etárias é, antes de tudo, a presença no grupo ou no local de diversos brinquedos, pequenos e grandes auxílios de educação física. No grupo de crianças do terceiro ano de vida são aconselháveis ​​brinquedos que estimulem ações iniciais independentes: cadeiras de rodas diversas, carrinhos de bebê, carros, bolas, bolas que sejam convenientes para jogar, jogar, rolar em portões, etc. incentivar as crianças a se movimentarem, são necessários escorregadores, escadas, bancos, caixas e outros dispositivos nos quais as crianças praticam escalar, engatinhar, engatinhar, etc. sob a orientação de um professor.

Para a atividade motora independente das crianças do quarto ano de vida, a professora seleciona brinquedos motores, pequenos auxílios de educação física e jogos de acordo com as orientações do Programa de Educação Infantil. Para exercícios de arremesso e arremesso, bolas de vários tamanhos, bolsas, anéis, vários interessantes em design e forma: arremessos de argolas, escudos de arremesso, aros, cordas curtas e longas. Para as crianças de grupos mais velhos, especialmente preparatórios, é aconselhável jogar jogos com elementos de jogos esportivos - vôlei, basquete, cidade, badminton, tênis de mesa, preparando as crianças para se familiarizar com as regras desses jogos e dominar algumas das mais simples elementos para se preparar para a escola e praticar esportes.

Um grande lugar na atividade independente das crianças deve ser ocupado por jogos ao ar livre com regras: eles desenvolvem iniciativa criativa, habilidades organizacionais, desenvolvem critérios para avaliar o comportamento dos participantes e a implementação das regras, aproximam as crianças.

Toda a variedade especificada da atividade motora independente de crianças está prevista no plano do educador. Todas as diversas atividades motoras das crianças durante o dia acontecem sob a orientação de um educador. A criação de um ambiente calmo, a manutenção de um humor alegre das crianças, o emprego conveniente de cada criança, uma mudança na atividade, sua dosagem e a observância de todo o regime motor dependem disso. O professor deve estar pronto em qualquer caso para ajudar as crianças e, ao mesmo tempo, não se apressar e não privá-las da iniciativa, da oportunidade de pensar, de mostrar esforço em dominar exercícios físicos, realizar várias tarefas de jogos, etc.

A vida das crianças durante o dia deve prosseguir dentro do regime estabelecido, sem pressa e pressa constante, contrariando os princípios básicos de higiene do sistema nervoso da criança. A educação física em todos os seus componentes se alterna com outras atividades e atividades das crianças. Se essa alternância for observada sistematicamente, a rotina diária provoca uma reação positiva das crianças.

As tarefas do educador são garantir que as crianças sejam capazes de aprender algo novo todos os dias, melhorar o que já é familiar, enriquecer seus conhecimentos e sentimentos e, ao sair de casa, ter uma perspectiva interessante para o amanhã - jogar o jogo interessante prometido fazer uma longa caminhada. Cada educador pode criar uma vida tão completa e interessante.

Elena Savich
Organização do modo motor durante o dia. Conselhos para educadores.

Organização do modo motor durante o dia

Consultoria para educadores

Instrutor de educação física

Savich E. A.

MBDOU No. 27 "Conto de Fadas"

Visualização combinada

Severodvinsk

região de Arkhangelsk

Atividade físicaé a base do desenvolvimento individual e suporte de vida do corpo da criança.

O movimento é um meio de conhecer o mundo ao nosso redor, atendendo às necessidades biológicas do corpo. Aumentar a atividade física durante o dia ajuda a atender as necessidades da criança em movimento. Também contribui para:

Aumentar a resistência do organismo a várias doenças;

O crescimento do desempenho físico;

Normalização da atividade de órgãos individuais e sistemas funcionais;

O surgimento de emoções positivas que promovem a saúde mental.

Qual é o modo de atividade física durante o dia:

Jogos ao ar livre durante a recepção da manhã

exercícios matutinos

Pausa dinâmica durante as sessões de treino e entre elas (minutos de educação física, relaxamento)

Educação Física

Movimentos musicais e rítmicos nas aulas de música

Atividade motora na caminhada

Ginástica corretiva após o sono diurno

Hora dinâmica da tarde

Atividade motora independente de crianças

exercícios matutinos deve ser realizado diariamente antes do café da manhã, por 8-10 minutos ao ar livre ou dentro de casa.O conteúdo dos exercícios matinais consiste em exercícios recomendados pelo programa para essa faixa etária. Eles são aprendidos nas aulas de educação física e são bem conhecidos pelas crianças.

Minuto de Educação Física(exercícios físicos de curta duração) são realizados nos grupos médio, sênior e preparatório nos intervalos entre as aulas, bem como no próprio processo da aula.

Sua finalidade é aumentar ou manter o desempenho mental e físico das crianças, proporcionar descanso ativo de curta duração durante as aulas, quando os órgãos da visão e da audição, os músculos do corpo, principalmente os músculos das costas, que estão em estado estático, os músculos da mão sofrem uma carga significativa.

O valor da educação física é mudar a natureza da atividade e a postura da criança por meio da atividade motora, aliviando a fadiga, restaurando o estado emocionalmente positivo da psique. A educação física no processo da aula em si pode ser realizada sentada ou em pé na mesa em que as crianças estão engajadas. Consiste em 2-3 exercícios de extensão de tronco, movimentos de braço que ativam os músculos e expandem o peito e pisam no lugar. Tudo isso é feito em 1-2 minutos.

A educação física entre duas aulas pode ser realizada na forma de um jogo ao ar livre e exercícios. Um pré-requisito para uma sessão de educação física é o ar fresco (transoms abertos). Um minuto de educação física pode consistir em 3-4 exercícios de jogo, como “lançamento do anel”, “reconhecer pela voz”, “vara de pescar”, “luta de galo”, além de movimentos arbitrários de crianças com auxílios de educação física. Os exercícios do jogo devem ser bem conhecidos das crianças, de conteúdo simples, com poucas regras, pouco tempo (10-12 minutos, disponíveis para crianças com diferentes níveis de SIM. As crianças podem entrar e sair do jogo a qualquer momento. Ao final do aquecimento motor, você precisa oferecer exercícios respiratórios às crianças. A duração da educação física não é superior a 10 minutos.

Ao final do exercício, uma pequena caminhada, a professora lembra às crianças o que mais elas vão fazer e se oferece para se sentarem calmamente.

Educação Física- a principal forma de ensinar habilidades motoras e desenvolver a DA ideal das crianças. Realizado 3 vezes por semana pela manhã (uma ao ar livre). A duração das aulas no jardim de infância para crianças de 2 a 3 anos é de 15 minutos, de 3 a 4 anos - 15 a 20 minutos, de 4 a 5 anos de 20 a 25 minutos. , 5-6 anos - 25-30 min., 6-7 anos - 30-35 min.

Os principais tipos de aulas de educação física:

Tradicional

Treinamento

jogos

enredo

Por interesse

Temático

Ao controle

Andar. Uma caminhada é um momento favorável para o trabalho individual com as crianças e a organização de sua atividade física independente. É necessário levar em consideração quais atividades antecederam a caminhada: se eram de natureza móvel (educação física, música, então é melhor começar a caminhada com observação, é aconselhável organizar jogos e exercícios no meio ou no final da caminhada, com duração de 10 a 15 minutos. E se as crianças estiverem limitadas na sala de aula em movimentos, é melhor iniciar a caminhada com jogos esportivos ao ar livre com duração de 25 a 30 minutos. planeje 1 jogo ao ar livre comum para todas as crianças, e 1-2 jogos com subgrupos de crianças. É aconselhável combinar as crianças em pequenos grupos ao realizar jogos ao ar livre com as regras, a fim de esclarecer e assimilar essas regras. Além disso, o professor deve delinear movimentos e exercícios de jogo para trabalho individual. É desejável selecionar este material de acordo com os principais movimentos incluídos nas aulas.

Além dos p/jogos de caminhada, é necessário utilizar uma variedade de exercícios de caminhada, corrida, salto, arremesso e equilíbrio. No inverno, está planejado esquiar, deslizar em caminhos de gelo usando tarefas (sentar, virar, etc.). O conteúdo programático da caminhada de inverno pode incluir jogos de corrida de revezamento em trenós e esquis, jogos com elementos de hóquei. A presença de vários edifícios contribui para o desenvolvimento de movimentos básicos (andar e correr, atirar bolas de neve, saltar, saltar, etc.).

Uma seleção aproximada de jogos e exercícios para uma caminhada no inverno.

1. P / e com a corrida "Pegue rapidamente, coloque-o rapidamente no chão."

2. Trenó. Corrida de revezamento "corrida de trenó".

3. Saltar de bancos de neve.

Bem-estar correr ao ar livre em um ritmo médio é o meio mais importante de educar tanto a atividade motora quanto a formação de resistência geral em pré-escolares. Aconselha-se fazer jogging para melhorar a saúde com crianças em idade pré-escolar 2 vezes por semana nos dias em que não há aulas de educação física, no início da caminhada matinal. Ao realizar uma corrida recreativa, deve ser realizada uma abordagem individualmente diferenciada para as crianças. Crianças de 5 a 6 anos com nível de DA alto e médio são oferecidas para correr duas voltas (300m, e crianças com nível de DA baixo - uma volta. Crianças de 6 a 7 anos com nível de DA alto e médio) 3-4 voltas, e sedentário - 2 voltas "No início, é realizado um pequeno aquecimento para todos os grupos musculares. Em seguida, as crianças correm em "banda". Nas primeiras uma ou duas voltas, o professor corre com eles, monitorando seu bem-estar. Crianças cansadas são oferecidas para deixar a corrida, enquanto outras, pelo contrário, são incentivadas e autorizadas a mostrar sua resistência. O professor está agora na frente, depois atrás, depois ao lado. as crianças são colocadas em uma coluna e correm em um ritmo uniforme. As crianças resistentes são convidadas a correr mais um ou dois círculos sozinhas. Ao mesmo tempo, o professor controla o bem-estar das crianças. A corrida para melhorar a saúde termina com caminhada com exercícios de respiração e exercícios de relaxamento.

Exercícios corretivos após o sono. A ginástica após um sono diurno em combinação com banhos de ar ajuda a melhorar o humor das crianças, aumentar o tônus ​​​​muscular e também ajuda a prevenir distúrbios na postura e nos pés. Esta ginástica deve ser realizada com travessas abertas por 7-15 minutos. Durante o ano, é desejável usar vários complexos de ginástica.

Opções de ginástica após o sono diurno

Aquecimento na cama e automassagem;

Ginástica de natureza lúdica;

Caminhando pelos caminhos de massagem.

Hora dinâmica à tarde. Cada grupo tem um horário designado para visitar a academia, onde você pode brincar com as crianças, exercitar os movimentos e competir.

Atividade motora independente de crianças. Um papel importante no modo motor é desempenhado pela atividade motora independente das crianças, organizada sem a intervenção explícita do professor. Ao mesmo tempo, é necessário que as crianças tenham à sua disposição auxiliares que estimulem uma variedade de atividades físicas: um cantinho desportivo com um conjunto de equipamentos desportivos (bolas, aros, sacos, cordas, fitas, lenços, prancha canelada, etc.) ., bonés para jogos ao ar livre, tapetes para prevenção de pés chatos, trilha de saúde, jogos didáticos, damas, etc. Para as secções em grupo, apanhe equipamento remoto (cordas, bolas de futebol e basquetebol, trotinetas, sacos para atirar à distância). Sua colocação e seleção devem ser adequadas à idade e manter as crianças interessadas em diferentes tipos de movimentos. No dia a dia, as crianças devem ter mais independência, para não prejudicar a iniciativa, o desejo de criatividade motora. A participação do educador em jogos é desejável: o exemplo pessoal de um adulto aumenta o interesse das crianças pela atividade motora, permite que o professor acompanhe discretamente todo o grupo de crianças e direcione as atividades de cada criança. A atividade motora independente das crianças oferece um amplo escopo para a manifestação de suas habilidades motoras individuais e autodesenvolvimento.