»gibalni način v vrtcu«. Organizacija motoričnega načina čez dan

Margarita Švec
Organizacija motorične dejavnosti v predšolski vzgojni ustanovi

Do danes je sistem predšolska vzgoja posebna pozornost je namenjena zdravju otrok. Zdravje otrok je odvisno od številnih dejavnikov: bioloških, okoljskih, socialnih in higienskih, pa tudi od narave pedagoškega vpliva. Med različnimi dejavniki, ki vplivajo na zdravje in zmogljivost rastočega organizma, je telesna dejavnost.

Telesna aktivnost- To je naravna potreba po gibanju, katere zadovoljitev je najpomembnejši pogoj za celovit razvoj in vzgojo otroka. Ugodne učinke na telo ima le telesna aktivnost, ki je znotraj optimalnih vrednosti. Torej, s telesno nedejavnostjo (način nedejavnosti) se za otroka pojavijo številne negativne posledice: pride do kršitve funkcij in struktur številnih organov, regulacije presnove in energije, odpornosti telesa na spreminjajoče se zunanje pogoji zmanjšajo. Hiperkinezija (prekomerna telesna aktivnost) prav tako krši načelo optimalne telesne aktivnosti, kar lahko povzroči preobremenitev srčno-žilnega sistema in negativno vpliva na razvoj otrokovega telesa. Zato naš vrtec zagotavlja racionalno raven gibalne aktivnosti, ki jo dosežemo z izboljšanjem gibalnega načina, saj gibalno aktivnost ne določajo toliko otrokova biološka potreba po gibanju kot socialni dejavniki: organizacija pedagoškega procesa, okoljske razmere. , vzgoja in usposabljanje.

Motorična aktivnost predšolskega otroka mora biti namenska in ustrezati njegovim izkušnjam, interesom, željam, funkcionalnim zmožnostim telesa, kar je osnova individualnega pristopa do vsakega otroka. Zato vzgojitelji skrbijo za organizacijo gibalne dejavnosti, njeno raznolikost, pa tudi za izpolnjevanje glavnih nalog in zahtev za njeno vsebino. Vsebinska stran gibalnega režima mora biti usmerjena v razvoj duševnih, duhovnih in telesnih sposobnosti otrok.

Zato pri porazdelitvi motornega načina upoštevamo:

- Funkcija DOW(razpoložljivost strokovnjakov, režim predšolske vzgojne ustanove).

Odvisnost telesne dejavnosti od letnega časa (najvišje stopnje pri otrocih starejše predšolske starosti so bile ugotovljene v pomladno-poletnem obdobju: povprečni obseg je bil 16500 gibov, trajanje 315 minut, intenzivnost 70 minut. Jeseni- zimskem obdobju leta so kazalniki nihali v območju 13200 - 15600 gibov, 270 - 280 min., 50 - 60 2 min.)

Individualne značilnosti otrok, njihova starost

Zdravstveno stanje

Diferenciran pristop

Vse to pomaga optimizirati motorično aktivnost otrok.

Motorični način naše predšolske vzgojne ustanove vključuje vse dinamične dejavnosti otrok, tako organizirane kot samostojne.

Sanitarna in epidemiološka pravila in predpisi Ministrstva za zdravje Rusije pravijo, da je treba zagotoviti obseg telesne dejavnosti učencev, starih 5-7 let, v organiziranih oblikah zdravstvenih in izobraževalnih dejavnosti do 6-8. ure na teden, ob upoštevanju psihofizioloških značilnosti otrok, letnega časa in načina delovanja predšolske vzgojne ustanove.

Naš model motoričnega načina za starejše predšolske otroke je sestavljen iz več blokov.

1. Tečaji telesne kulture in izboljšanja zdravja.

2. Usposabljanja.

3. Samostojno učenje.

4. Pouk fizične kulture.

5. Dodatni razredi.

6. Skupna fizična kultura in rekreacijsko delo predšolske vzgojne ustanove in družine.

Jutranja gimnastika, gimnastika po dnevnem spanju, sprehodi - pohodi v gozd, igre na prostem in telesne vaje med sprehodom opravljajo organizacijske in rekreacijske naloge.

Telesne minute pri otrocih lajšajo utrujenost in povečujejo njihovo mentalno zmogljivost.

V razredu se otroci učijo, pridobivajo potrebne spretnosti, sposobnosti, znanja.

Teden zdravja, športnega prostega časa, športnih počitnic – to so aktivne počitnice.

Interesni krožki razvijajo motorične sposobnosti in ustvarjalnost otrok.

Individualno in diferencirano delo je namenjeno korekciji telesnega in motoričnega razvoja.

Korektivna gimnastika je namenjena otrokom s slabšim zdravstvenim stanjem.

Odvisno od namena se vse zgoraj navedene vrste pouka, njihova narava spreminjajo in ponavljajo v različnih intervalih čez dan, teden, mesec, leto in sestavljajo zdravstveni režim motorike starejših predšolskih otrok.

S posebnim poudarkom na vlogi gibalne dejavnosti pri izboljšanju zdravja predšolskih otrok določimo prioritete v dnevni rutini.

Prvo mesto

v motoričnem režimu dneva sodi fizična kultura in zdravstvene dejavnosti. Sem spadajo dobro znane vrste motorične dejavnosti: jutranje vaje, igre na prostem in telesne vaje med sprehodi, telesne minute v razredih z duševnim stresom itd.

Da bi optimizirali motorično aktivnost in utrjevanje otrok v praksi predšolskih izobraževalnih ustanov, uvajamo dodatne razrede gibalne narave, ki so medsebojno povezani s kompleksom utrjevalnih ukrepov, in uvajamo tudi netradicionalne oblike in metode njihovega izvajanja. Te dejavnosti vključujejo: tek na zraku, tek po masažnih poteh v kombinaciji z zračnimi kopelmi, telovadba po dnevnem spanju, individualno delo z otroki za razvoj gibanja in uravnavanje DA otrok na večernem sprehodu, sprehodi - pohodi v gozd, korektivna gimnastika.

Drugo mesto

v motoričnem načinu se otroci ukvarjajo s poukom telesne vzgoje - kot glavno obliko poučevanja motoričnih spretnosti in razvoja optimalnega DA otrok. Pouk poteka trikrat tedensko v dopoldanskem času, dva v dvorani in en na ulici.

Plavalni tečaji za otroke potekajo v bazenu enkrat tedensko. Organizacija plavalne vadbe poteka v kombinaciji z vsemi različnimi oblikami športno-rekreativnega dela. Kombinacija pouka v bazenu z racionalnim režimom rekreacijskih dejavnosti za otroke skozi vse šolsko leto pomaga utrditi in povečati motorično aktivnost otrok.

Tretje mesto

dodeljena je samostojna motorična aktivnost, ki nastane na pobudo otrok. Daje širok prostor za manifestacijo njihovih individualnih motoričnih sposobnosti. Samostojna dejavnost je pomemben vir aktivnosti in samorazvoja otroka. Njegovo trajanje je odvisno od individualnih manifestacij otrok v motorični dejavnosti, zato je pedagoško vodenje samostojne dejavnosti zgrajeno ob upoštevanju stopnje DA.

Poleg naštetih vrst športne vzgoje je v naši predšolski vzgojni ustanovi velik pomen namenjen aktivni rekreaciji, telesni kulturi in množičnim prireditvam, v katerih sodelujejo tudi otroci iz sosednjega vrtca. Sem spadajo teden zdravja, športno preživljanje prostega časa, šport in športne počitnice v zraku in vodi, igre – tekmovanja, športni dnevi.

Motorični režim starejših predšolskih otrok vključuje tudi neskupinske dodatne vrste dejavnosti (skupine splošne telesne vzgoje, krožki za različne vrste gibalnih in športnih vaj in iger, plese) ter skupno telesno vzgojno in zdravstveno delo vrtca in družine ( domače naloge, pouk telesne vzgoje za otroke skupaj s starši, sodelovanje staršev v telesnih in zdravstvenih množičnih dogodkih vrtca).

Zgornje vrste pouka telesne vzgoje, ki se medsebojno dopolnjujejo in bogatijo, skupaj zagotavljajo potrebno motorično aktivnost za vsakega otroka v celotnem času njegovega bivanja v vrtcu. Hkrati je treba spomniti, da je motorična aktivnost optimalna, če njeni glavni parametri (obseg, trajanje, intenzivnost) ustrezajo individualnim podatkom telesnega razvoja in motorične pripravljenosti otrok, tudi ko je njena skladnost z okoljskimi pogoji (naravnimi, predmetnimi). , sociala, pravila) je zagotovljeno izmenjevanje stresa in počitka, postopno povečevanje telesne dejavnosti.

Tema: Motorični način v vrtcu

Vloga gibanja v razvoju predšolskega otroka z neoporečnim razvojem in zdravstvenimi motnjami 5

Značilnosti manifestacije motorične aktivnosti pri predšolskih otrocih z varnimi razvojnimi in zdravstvenimi odstopanji 7

Splošne značilnosti motornega načina, njegove glavne komponente. enajst

Metodologija za celovito oceno motorične aktivnosti, motorični način. 13

Vloga učitelja pri organizaciji motoričnega načina, načini za izboljšanje motoričnega načina. 19

Splošna ocena splošnega in motoričnega režima ene skupine z odstopanji v zdravju 22

Načrtovanje gibalne aktivnosti v 1 tednu 27

Sklep 29

Literatura: 30

Uvod.

Vsi vedo, kako pomembno je gibanje v človekovem življenju. Znano je tudi, da so ljudje, ki trenirajo svoj mišični sistem, čeprav zelo majhen, a vedno z dnevno aktivnostjo, veliko manj nagnjeni k nesrečam.
Statistični podatki iz prakse otroških zdravnikov, zdravniških komisij in zavarovalnic pričajo o izjemnem pomenu gibalnega režima v življenju otrok.
Pravilna organizacija motoričnega načina se izvaja z namensko in sistematično uporabo celotnega sistema vzgojnih vplivov, ki vplivajo na sfero življenja, dejavnosti in odnosov otrok.
Otroci so, kot veste, produkt svojega okolja - oblikuje njihovo zavest, navade. Narava poskrbi, da mlada bitja spoznavajo svet predvsem z izkušnjami in vedenjem svojega okolja.
Človeški možgani, zlasti nezavedni um, so nasičeni z vtisi. V prihodnosti bo 80 odstotkov naših dejavnosti vodila ta nezavedna izkušnja. Zato ima izobraževanje otrok o potrebah po zdravem telesu, vadba, vadba tako v vrtcu kot v družini izjemno pomembno vlogo. Otrokom je treba razložiti pomen ne le določenih dejanj in navad, ampak - in to je glavno - dati svoj zgled.

Pomembno je opozoriti, da je za ustvarjanje celostnega sistema varovanja zdravja otrok zelo pomembno organizirati motorično razvojno okolje v vrtcu. Analiza ustvarjenih pogojev bi morala pokazati, ali obstajajo potrebni pogoji za povečanje motorične aktivnosti otrok, pa tudi za njihovo sprostitev in počitek.

Opremljena je športna dvorana s športnim kompleksom, tobogan, kjer je predstavljena različna oprema za fizično kulturo, pa tudi priročniki, izdelani sami, ki povečujejo zanimanje za fizično kulturo, razvijajo vitalne lastnosti in povečujejo učinkovitost pouka. Veliko pozornosti namenjamo organizaciji fizične kulture in zdravstvenega dela na svežem zraku. Na območju predšolske vzgojne ustanove naj bo športno igrišče: mini stadion, tekaška steza, poligon z ovirami, športna in igralna oprema, peskovnik za skakanje.

Glavni sestavini zdravega začetka - počitek in gibanje - je treba pravilno kombinirati v predšolskem režimu. Zato je bilo po našem mnenju pomembno ustvariti kotičke samote v skupinah. Navsezadnje duševno zdravje otrok ni nič manj pomembno kot fizično. Da bi rešili to težavo, v vrtcu deluje soba za psihološko razbremenitev, kjer psiholog izvaja različne sprostitvene in vadbene ure z otroki, ki pomagajo predšolskim otrokom, da se naučijo obvladovati svoja čustva.

Kljub temu lahko rečemo, da je zdravstveno okolje predšolske vzgojne ustanove naravno udobno okolje, racionalno organizirano in nasičeno z raznovrstno opremo in materiali.

Vloga gibanja v razvoju predšolskega otroka z varnimi razvojnimi in zdravstvenimi motnjami

Težko je preceniti vlogo gibanja v vsakdanjem življenju človeka in še posebej v razvoju otrok. Z gibanjem otrok že zelo zgodaj začne spoznavati svet okoli sebe, komunicira z njim, izraža svoj odnos do njega. Gibanje je sestavni del različnih vrst človekove dejavnosti, je zunanji izraz in značilnost človekovega vedenja. Motorične sposobnosti lahko dosežejo visoko stopnjo popolnosti: človeku so na voljo tako subtilna in natančna gibanja (motorična dejanja), kot so pisanje, risanje, igranje glasbil in še veliko več.

Veliko v človekovem življenju je odvisno od stanja motorične sfere in s tem možnosti za obvladovanje določenih gibov, motoričnih dejanj, motorične dejavnosti na splošno: od razvoja vitalnih načinov gibanja (plezanje, hoja, tek itd.). ) in oblikovanje osnovnih samopostrežnih veščin v zgodnjem in predšolskem otroštvu do obvladovanja izobraževalnih in delovnih dejavnosti v šolski dobi in končno do izbire želenega poklica v prihodnosti, ki zahteva visoko stopnjo koordinacije gibov.

Motorični funkcionalni sistem blagodejno vpliva na celotno telo, predvsem pa na delovanje možganov. Dokazano je, da motorična aktivnost prispeva k povečanju duševne zmogljivosti, razvoju govora, popolnemu oblikovanju prostovoljnih gibov in dejanj, ki so osnova človeškega motoričnega vedenja. Kot dokazujejo posebne študije na tem področju, je napredek v razvoju gibov (motorični analizator) tisti, ki v veliki meri določa napredek v razvoju funkcij človeških možganov.

Obstaja veliko izjav različnih strokovnjakov o pomenu motorične dejavnosti v človekovem življenju: fiziologov, zdravnikov, psihologov, učiteljev itd.

Fiziologi menijo, da je gibanje prirojena vitalna človekova potreba. Ko so se ukvarjali s preučevanjem razvoja možganov in njihovih funkcij, so objektivno dokazali, da se pri vsakem motoričnem treningu ne izvajajo roke, ampak možgani. Popolna zadovoljitev potrebe po gibanju je po njihovem mnenju še posebej pomembna v zgodnji in predšolski dobi, ko se oblikujejo vsi glavni sistemi in funkcije telesa. Zato učiteljem priporočajo uporabo gibanja kot najpomembnejšega sredstva duševnega razvoja otrok.

Zdravniki pravijo, da brez gibanja otrok ne more odraščati zdrav. Gibanje po njihovi definiciji lahko deluje profilaktično, ko aktiven gibalni način pomaga preprečevati različne bolezni, zlasti tiste, povezane s srčno-žilnim, dihalnim in živčnim sistemom. Poleg tega se gibanje pogosto uporablja kot učinkovito terapevtsko in korektivno orodje.

Po mnenju psihologov se razvoj osebnosti izvaja v dejavnosti. Glavna dejavnost otroka je igra. In njegova igralna dejavnost se izraža predvsem v gibanju: v manipulaciji z igračami, v interakciji z odraslimi, otroki, z okoliškimi predmeti. Prve ideje o svetu, njegovih predmetih in pojavih pridejo k otroku skozi gibanje oči, jezika, rok, skozi gibanje v prostoru. Bolj ko so gibi raznoliki, več informacij pride v njegove možgane, intenzivnejši je duševni razvoj. Spoznavanje okolja z gibi najbolj zaznamuje psihološke in starostne značilnosti otrok v prvih treh letih življenja. Zato otroci te starosti še posebej potrebujejo motorično aktivnost. Skladnost kazalcev razvoja osnovnih gibov s starostnimi normami je eden od dokazov pravilnega nevropsihičnega razvoja otroka v zgodnji starosti.

Tako gibanje, motorična aktivnost, kot je razvidno iz izjav strokovnjakov različnih področij, niso le temelj sedanjega in prihodnjega zdravja in telesnega razvoja otroka, temveč so tudi pogoj in sredstvo njegovega splošnega in duševnega razvoja. razvoj, oblikovanje njega kot osebe.

Zadostno raven motorične aktivnosti otroka, zadovoljitev njegove potrebe po gibanju je mogoče zagotoviti s pravilno organizacijo motoričnega režima v vrtcu, doma. V otroških ustanovah je takšen režim zagotovljen s posebno dnevno rutino, ki predvideva čas za različne vrste pouka za razvoj motorične sfere otrok. Na žalost nimajo vedno, zlasti v šolskih razmerah, otroci možnost, da dobijo zadostno stopnjo motorične (motorične) obremenitve. To jim ne omogoča popolnega zadovoljevanja fizioloških potreb po gibanju, zato bi morali pri izboljšanju zdravja otrok z roko v roki sodelovati zdravniki, učitelji in drugi strokovnjaki, seveda pa imajo pri tem veliko vlogo starši. Zdravje odraščajočega človeka ni samo družbeni, ampak tudi moralni problem.

Predšolsko otroštvo je edinstveno obdobje v človekovem življenju, ko se oblikuje zdravje in razvija osebnost. Predšolska vzgoja se trenutno sooča z akutnim vprašanjem, kako izboljšati delo na področju krepitve zdravja, gibalnega in telesnega razvoja otrok. Eden od mnogih dejavnikov, ki vplivajo na zdravje in učinkovitost rastočega organizma, je motorična aktivnost. Motorna aktivnost je naravna potreba po gibanju, katere zadovoljitev je najpomembnejši pogoj za celovit razvoj in vzgojo otroka.

Poleg organiziranih oblik dela na razvoju gibalnih sposobnosti otrok, starih od pet do sedem let, zavzema veliko mesto samostojna dejavnost. Ko se otrok ukvarja samostojno, se osredotoča na dejanja, ki vodijo k doseganju cilja, ki ga privlači. Ko doseže njegovo uspešno izvedbo, spremeni metode delovanja, jih primerja in izbere najprimernejše.

Otrok ima možnost igre, gibanja po lastni volji. Tu so njegova dejanja v veliki meri odvisna od pogojev, ki jih ustvarijo odrasli. S pravilnim usmerjanjem motorične dejavnosti otrok je mogoče bistveno vplivati ​​na raznolikost njihovih iger, gibanja, ne da bi pri tem zatirali pobudo. Od otrokovega zdravstvenega stanja, sposobnosti obvladovanja njegovih gibov, od njegove spretnosti, orientacije, hitrosti motorične reakcije je v veliki meri odvisno njegovo razpoloženje, značaj in vsebina igre. In nadaljnje dosežke v izobraževalni in delovni dejavnosti.

Uporabljamo različne oblike dela pri športni vzgoji (jutranja gimnastika, ure športne vzgoje, športne minute, dinamične pavze, športne počitnice). Pri samostojni dejavnosti otrok se uporabljajo različne igre na prostem, ki prispevajo k celovitemu razvoju otrok, prispevajo k izboljšanju telesa, obogatijo življenje otrok z novimi vsebinami, vzgajajo njihove občutke, vedenje, orientacijo v okolju. , samostojnost in ustvarjalna pobuda.

Če dajemo poseben pomen vlogi motorične dejavnosti pri izboljšanju zdravja predšolskih otrok, je treba določiti prednostne naloge v dnevni rutini.

Prvo mesto v gibalni način otrok sodi med športno-rekreativne dejavnosti. Sem spadajo dobro znane vrste motorične dejavnosti: jutranje vaje, igre na prostem in telesne vaje med sprehodi, telesne vzgoje v razredih z duševnim stresom itd.

Da bi optimizirali motorično aktivnost in utrjevanje otrok, so v prakso našega vrtca uvedene dodatne vrste motoričnih dejavnosti, ki so medsebojno povezane s kompleksom utrjevalnih ukrepov, pa tudi netradicionalne oblike in metode njihovega izvajanja. Te dejavnosti vključujejo: tek v zraku, tek po masažnih poteh v kombinaciji z zračnimi kopelmi, gimnastiko po dnevnem spanju, motorično ogrevanje med odmorom med poukom z odprtimi prečkami, individualno delo z otroki za razvoj gibov in uravnavanje DA. otroci na večernem sprehodu, hoja-pohod v gozd, korektivna gimnastika.

Drugo mesto v motoričnem načinu se otroci ukvarjajo s poukom telesne vzgoje - kot glavno obliko poučevanja motoričnih spretnosti in razvoja optimalnega DA otrok. Priporočam izvajanje ur športne vzgoje vsaj trikrat na teden v dopoldanskem času (enkrat na zraku).

Tretje mesto dodeljena je samostojna motorična aktivnost, ki nastane na pobudo otrok. Daje širok prostor za manifestacijo njihovih individualnih motoričnih sposobnosti. Samostojna dejavnost je pomemben vir aktivnosti in samorazvoja otroka. Njegovo trajanje je odvisno od individualnih manifestacij motorične aktivnosti otrok.

Tehnologije telesne kulture in zdravja, ki se uporabljajo v sistemu predšolske vzgoje, odražajo tri linije dela:

Uvajanje otrok v fizično kulturo

Uporaba razvijajočih se obrazcev

Oblikovanje potrebe Zdrav način življenjaživljenje

Izvedite naslednje naloge:

Zadovoljevanje naravne biološke potrebe po gibanju

Oblikovanje spretnosti v različnih vrstah gibanja

Spodbujanje funkcionalnih zmožnosti vsakega otroka in aktiviranje otrokove samostojnosti

Ustvarjanje optimalnih pogojev za vsestranski razvoj otrok, aktiviranje duševne dejavnosti, iskanje ustreznih oblik vedenja, oblikovanje pozitivnih čustvenih in moralno-voljnih manifestacij otrok.

Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja v družini in vrtcu

Da bi ohranili in okrepili zdravje otrok v režimskih trenutkih, se uporablja tehnika samomasaže in dihalnih vaj. Kar prispeva k normalizaciji mišičnega tonusa, stimulaciji taktilnih občutkov. Pravilna organizacija telesne vzgoje otrok v vsakdanjem življenju zagotavlja izvajanje motoričnega režima, potrebnega za zdravo telesno stanje otroka in njegovo psiho čez dan.

Odločilno vlogo pri oblikovanju osebnega potenciala in spodbujanju zdravega načina življenja ima družina. Starše vključujemo v različne dogodke v našem vrtcu, da bi jih prepričali o nujnosti družinske gibalne dejavnosti. Ta oblika interakcije je učinkovita za medsebojno razumevanje in izobraževanje. zdravega otroka. Čim boljše zdravje in dobre telesne podatke opremimo s svojimi otroki v otroštvu, tem lažje se bodo prilagodili novim družbenim razmeram.

Vzgoja otrok je veliko veselje in velika odgovornost, veliko dela. Ni dovolj zagotoviti materialno blaginjo. Potrebno je, da vsak otrok odrašča v razmerah duhovnega udobja in integritete.

Biti zdrav je naravna človeška želja. Zdravje ne pomeni le odsotnosti bolezni, ampak tudi duševno in socialno blagostanje!

Splošne značilnosti motornega načina, njegove glavne komponente.

Motorično aktivnost razumemo kot skupno število motoričnih dejanj, ki jih oseba izvaja v procesu vsakdanjega življenja. Ločimo regulirano, delno regulirano in neregulirano gibalno aktivnost. Regulirana motorična aktivnost je celoten obseg motoričnih dejanj, posebej izbranih in usmerjenih na telo šolarjev (na primer pri pouku telesne vzgoje). Delno regulirana motorična aktivnost je obseg motoričnih dejanj, ki se pojavijo pri reševanju motoričnih težav (na primer med pohodom). Neregulirana motorična aktivnost vključuje obseg spontano izvedenih motoričnih dejanj (na primer v vsakdanjem življenju). Povprečna stopnja telesne dejavnosti, vključno z vsemi njenimi sortami, za mlajše učence mora biti vsaj 12-18 tisoč gibov na dan z obvezno vključitvijo 1-1,5 ure organizirane telesne vzgoje.

Obseg časa regulirane gibalne dejavnosti mlajših šolarjev vključuje pouk telesne vzgoje (dvakrat na teden po 45 minut), minute telesne kulture (5 minut), odmore na prostem (20–30 minut), športno uro v skupini podaljšanega dne ( 50–60 minut) in domače naloge pri telesni kulturi (15–25 minut). Ta obseg je mogoče povečati z obšolskimi športnimi dejavnostmi (krožki, športna društva, tekmovanja ipd.).

Pri vprašanjih telesne dejavnosti osnovnošolskih otrok je treba upoštevati naravo njihovih vsakodnevnih dejavnosti, povezanih s šolanjem. Posebno pozornost je treba nameniti učencem I. razreda. Za otroka je začetek učenja kritično obdobje, ko iz »igranja« preide v »sedenje«. Dokaz za to je zmanjšanje telesne dejavnosti pri prvošolcih v povprečju za 50% v primerjavi s predšolskimi otroci. V osnovnošolski starosti obstajajo pomembne razlike med fanti in dekleti glede parametrov motorične aktivnosti: fantje imajo te kazalnike v povprečju za 16-30% višje.

Metodologija za celovito oceno motorične aktivnosti, motorični način.

Glavne fizične lastnosti osebe so spretnost, hitrost, gibčnost, ravnotežje, oko, moč, vzdržljivost. Pri izvajanju katere koli vaje se v eni ali drugi meri manifestirajo vse fizične lastnosti, vendar ima katera koli od njih prednost. V predšolski dobi je treba prednost nameniti razvoju spretnosti, hitrosti, oči, gibčnosti, ravnotežja, ne smemo pa pozabiti na sorazmeren razvoj moči in vzdržljivosti. Okretnost- to je sposobnost osebe, da hitro obvlada nove gibe in jih obnovi v skladu z zahtevami nenadoma spreminjajočega se okolja. Razvoj spretnosti vodi v načrtno učenje novih vaj z otroki. Usposabljanje poveča plastičnost živčnega sistema, izboljša koordinacijo gibov in razvije sposobnost obvladovanja novih, bolj zapletenih vaj. Razvoj spretnosti pospešuje izvajanje vaj v spremenljivih pogojih (pri izvajanju vaj, ki se izvajajo v zapletenih razmerah, ki zahtevajo nenadno spremembo tehnike gibanja (tek med predmeti, smučanje po hribu in navzdol itd.), z uporabo različnih predmetov. , pripomočki za športno vzgojo, oprema; z dodatnimi nalogami, pri kolektivnem izvajanju vaj z enim predmetom (obroč, vrvica).

Hitrost- sposobnost osebe, da izvaja gibe v najkrajšem možnem času. Visoka plastičnost živčnih procesov, relativna enostavnost tvorbe in prestrukturiranja pogojnih refleksnih povezav pri otrocih ustvarjajo ugodne pogoje za razvoj hitrosti pri njih. Hitrost se razvija pri vajah, ki se izvajajo s pospeševanjem (hoja, tek s postopno naraščajočo hitrostjo), za hitrost (čim hitreje teči do cilja), s spremembo tempa (počasen, srednji, hiter in zelo hiter), pa tudi pri igrah na prostem, ko so otroci prisiljeni izvajati vaje z največjo hitrostjo (bežati pred voznikom). Prilagodljivost- sposobnost doseganja največjega obsega (amplitude) gibov posameznih delov telesa v določeni smeri. Prožnost je odvisna od stanja hrbtenice, sklepov, vezi, pa tudi od elastičnosti mišic. Fleksibilnost se razvija pri izvajanju telesnih vaj z veliko amplitudo, zlasti splošnih razvojnih. Priporočljivo je, da najprej izvajate vaje za gibljivost z nepopolnim zamahom, na primer naredite 2-3 pol nagibe, nato polni nagib, 2-3 pol-počepe, nato globoke počepe.

Ravnotežje- zmožnost osebe, da ohrani stabilen položaj med izvajanjem različnih gibov in položajev na zmanjšani in dvignjeni podporni površini nad nivojem tal (tal). Ta lastnost je potrebna za človeka, da se gibljejo v zaprtih prostorih in na prostem, ne da bi se dotikali predmetov, drug drugega, da uspešno opravljajo naloge, ki so potrebne za različna dela (alpinist itd.). Ravnovesje je odvisno od stanja vestibularnega aparata, vseh telesnih sistemov, pa tudi od lokacije skupnega težišča telesa (BCG). Ravnotežje se v večji meri razvije pri vajah, ki se izvajajo na zmanjšani in dvignjeni opori (drsanje, kolesarjenje, hoja, tek na klopi), pa tudi pri vajah, ki zahtevajo velik napor za vzdrževanje stabilnega položaja telesa (met v daljavo, skok v daljino). z mesta in iz zaleta itd.). Moč- stopnja mišične napetosti med njihovo kontrakcijo. Razvoj mišične moči je mogoče doseči s povečanjem teže predmetov, ki se uporabljajo pri vajah (medicinska žoga, vreče s peskom itd.); uporaba vaj, vključno z dvigovanjem lastne mase (skoki), premagovanje odpornosti partnerja (pri vajah v paru). Vzdržljivost- sposobnost osebe, da čim dlje izvaja fizične vaje sprejemljive intenzivnosti. Razvoj vzdržljivosti zahteva veliko število ponovitve iste vaje. Monotona obremenitev vodi do utrujenosti in otroci izgubijo zanimanje za to vadbo. Zato je najbolje uporabiti različne dinamične vadbe, zlasti na svežem zraku: hojo, tek, smučanje, drsanje, sankanje, kolesarjenje, plavanje ... Priporočljivi so tudi sprehodi (pohodništvo, smučanje), med katerimi se vadba izmenjuje z počitek Odmerjanje vaj in trajanje pouka se povečujeta od skupine do skupine. In tudi spodbuja razvoj.

Ocena motoričnega načina se izvaja na podlagi niza kazalnikov:

1. Čas motorične aktivnosti otrok z odsevom vsebine in kakovosti v različnih režimskih trenutkih, določen z metodo individualnega merjenja časa.

2. Obseg motorične aktivnosti z metodo šagometrije za kvantitativno oceno motorične aktivnosti.

3. Intenzivnost motorične aktivnosti z metodo pulzometrije (izračun srčnega utripa v utripih / min) pri izvajanju različnih vrst mišične aktivnosti.

Zadovoljevanje starostnih potreb otrok po gibanju v času, ki ga določa režim, je mogoče izvesti le z zelo jasno organizacijo njihovih dejavnosti, strogim upoštevanjem zahtev glede vsebine te dejavnosti v vsakem segmentu režima. Zato je treba zagotoviti ne le pravočasno izvajanje režima, temveč tudi obseg gibanja; število dnevnih bivanj v vrtcu - po pedometru: 3 leta - 9000-9500 gibov, 4 leta - 10000-10500, 5 let - 11000-12000, 6 let - 13000-13500, 7 let - 14000-15000.

Da bi dosegli to raven motorične aktivnosti, je treba več kot 70% izvajati z organiziranimi oblikami motorične dejavnosti otrok (telesna vzgoja, jutranje vaje, igre na prostem, telesne vaje, športne vaje, sprehodi, telesne vaje v kombinaciji z aktivnostmi za kaljenje). , glasbeni pouk, delovna dejavnost itd.).

Pouk telesne vzgoje je glavna oblika organiziranega, sistematičnega usposabljanja otrok za telesno vadbo. Hkrati se rešujejo medsebojno povezane naloge - zdravstvene, izobraževalne in izobraževalne. Pouk športne vzgoje je sestavljen iz 3 delov: uvodnega, glavnega in zaključnega. Cilji uvodnega dela: povečati čustveno razpoloženje otrok, aktivirati njihovo pozornost, postopno pripraviti telo na prihajajočo povečano telesno aktivnost.

Naloge glavnega dela: poučevanje osnovnih motoričnih spretnosti in njihovo utrjevanje, razvijanje telesnih lastnosti, urjenje različnih mišičnih skupin, urjenje in izboljšanje fizioloških funkcij telesa. Glavni del se začne s splošnimi razvojnimi vajami. Vaje se izvajajo iz različnih začetnih položajev - stoje, sede, leže. Z vajami krepimo in razvijamo različne mišične skupine - ramenskega obroča in rok, mišice trupa (hrbta in trebuha), gibljivost hrbtenice, nog, tek, vaje za oblikovanje pravilne drže, razvoj in oblikovanje stopalnega loka, vaje za globoko dihanje, obnova itd. .d. Sledijo vaje osnovnih gibov – učenje novih gibov ali izpopolnjevanje in utrjevanje znanih. Praviloma je v eni lekciji kombinacija treninga in utrjevanja 2-3 gibov. Glavni del se zaključi z igro na prostem, ki vključuje tudi eno ali več osnovnih gibov (tek, skoki, plezanje ipd.).

Naloge zadnjega dela: zagotoviti postopen prehod od povečane mišične aktivnosti do umirjenosti, zmanjšati motorično vzburjenje, hkrati pa ohraniti veselo razpoloženje otrok. V tem delu se izvajajo različne vrste hoje, hoja z gibi, ki trenirajo dihanje ipd., igre z nizko gibljivostjo z motoričnimi nalogami.

S pomočjo časovnega razporeda se določi skupno trajanje lekcije in njenih posameznih delov. Skupno trajanje pouka telesne vzgoje glede na starost: 3-4 leta - 15-20 minut, 4-5 let - 20-25 minut, 5-6 let - 25-30 minut, 6-7 let - 30-35 minut. Vsak del traja: uvodni - 2-6 minut, glavni - 15-25 minut, končni - 2-4 minute. V glavnem delu pouka telesne vzgoje je 3-7 minut namenjenih splošnim razvojnim vajam, 8-12 minut za glavne vrste gibanja in 4-5 minut za igro na prostem.

Ocena gibalne aktivnosti otrok v razredu poteka z izračunom splošne in motorične gostote.

Pri določanju skupne gostote je treba upoštevati čas, porabljen za izvajanje gibov, prikaz in razlago vzgojitelja, obnovo in postavitev, čiščenje športne opreme (koristen čas), minus čas, porabljen za preproste otroke po krivdi vzgojitelja, neupravičena pričakovanja, obnova kršitve discipline se upoštevajo.

Skupna gostota je razmerje med uporabnim časom in skupnim trajanjem celotne seje, izraženo v odstotkih:

Skupna gostota = uporabni čas x 100 / trajanje seje

Skupna gostota lekcije mora biti vsaj 80-90%.

Za motorično gostoto je značilno razmerje med časom, ki ga otrok neposredno porabi za izvajanje gibov, in celotnim časom lekcije, izraženo v odstotkih. Z zadostno motorično aktivnostjo mora biti vsaj 70-85%.

Gostota motorja \u003d čas, porabljen za gibanje x 100 / skupni čas seje.

Intenzivnost mišične obremenitve je odvisna od izbire telesnih vaj, njihove kompleksnosti in kombinacije, pogostosti ponovitev. Pri izbiri in uporabi telesnih vaj za normalizacijo telesne dejavnosti je treba voditi po premikih srčnega utripa med njihovim izvajanjem. Za določitev intenzivnosti mišične obremenitve, pravilne konstrukcije lekcije in porazdelitve telesne obremenitve se meri srčni utrip v 10-sekundnih segmentih pred lekcijo, po uvodnem delu, splošnih razvojnih vajah, glavnih gibih na prostem. tekmi, finalnem delu in v obdobju okrevanja 3-5 minut. Na podlagi sprememb srčnega utripa se zgradi fiziološka krivulja lekcije - grafični prikaz srčnega utripa.

Največji srčni utrip je običajno dosežen med igro na prostem, kar je razloženo tako s povečanjem obremenitve kot tudi z večjo čustveno vzburjenostjo otrok. Običajno se v uvodnem delu lekcije srčni utrip poveča za 15-20%, v glavnem delu - za 50-60% glede na začetno vrednost, med igro na prostem pa njegovo povečanje doseže 70-90% (do 100%).

V zadnjem delu se srčni utrip zmanjša in preseže začetne podatke za 5-10%, po razredih (po 2-3 minutah) se vrne na prvotno raven.

Za zagotovitev učinka treninga pri pouku telesne vzgoje je povprečna raven srčnega utripa za otroke, stare 5-7 let, 140-150 utripov / min; 3-4 leta - 130-140 utripov / min. Povprečna stopnja srčnega utripa za ves čas pouka se določi s seštevanjem srčnega utripa po: 1) uvodnem delu, 2) splošnih razvojnih vajah, 3) glavnih vrstah gibov, 4) igri na prostem, 5) zadnji del in deljenje s 5.

Glede na intenzivnost mišične obremenitve so tudi energijski izdatki telesa. Največja poraba energije je opazna med tekom (v primerjavi s počitkom se poveča za 3-4 krat) in med igro na prostem (5-krat). Po 2-3 minutah pouka ostane poraba energije 20-15% višja od začetne ravni.

Pri ocenjevanju motoričnega režima je pomembno določiti zunanje znake utrujenosti (pordelost obraza, potenje, dihanje, splošno počutje). Če imajo vsi otroci izrazite znake utrujenosti, mora učitelj razmisliti o skladnosti predlagane obremenitve s stopnjo telesne pripravljenosti otrok v tej skupini in jo v skladu s tem zmanjšati in prestrukturirati pouk.

Vloga učitelja pri organizaciji motoričnega načina, načini za izboljšanje motoričnega načina.

Po mojem mnenju je očitno, da zahtevane količine telesne dejavnosti ni mogoče izvajati samo na račun učnega načrta. Optimizacijo gibalne aktivnosti predšolskih otrok v dnevni rutini vrtca je mogoče doseči s kombinacijo različnih oblik in metod izvajanja pouka s strani učitelja, uporabo različnih metod izvajanja telesnih vaj v kombinaciji z drugimi sredstvi za okrevanje.

Naloge učitelja pri organizaciji motoričnega načina so:

Analiza in ocena gibalne aktivnosti otrok čez dan, teden, mesec z uporabo sodobnih merilnih instrumentov,

Ugotavljanje vzrokov motorične ali negibnosti pri otrocih ob upoštevanju morebitnega dednega dejavnika,

Pomoč pri opremljanju mini stadionov za samostojno motorično aktivnost otrok ob upoštevanju njihovih posebnih psiholoških značilnosti,

Identifikacija skupnih interesov, nagnjenj in nagnjenj sedečih in motoričnih otrok, ustvarjanje situacij, ki spodbujajo njihove prijateljske odnose.

Jutranje vaje (sistematično izvajanje pod vodstvom odraslega pri otrocih postopoma razvije navado telesnih vaj, povezanih s prijetnimi mišičnimi občutki, pozitivnimi čustvi, povečano vitalnostjo) - samostojna motorična aktivnost (učitelj naj med seboj izmenjuje različne vrste samostojne motorične dejavnosti dan, otrokom omogočite izbiro dejavnosti po svojih željah);

Minute telesne vzgoje (po potrebi se izvajajo sredi pouka, ko nastopi utrujenost, pozornost otrok oslabi, začnejo se motiti, neprevidno opravljajo naloge);

Uporaba igralnih tehnik pri pouku;

Poučevanje iger in vaj za sprehod (spodbujajo se športne, ljudske igre, sprehodi izven kraja);

plavanje;

Vaje na simulatorjih;

Gimnastika "prebujanje";

Tečaji telesne vzgoje (od druge mlajše skupine so predvideni trije tečaji na teden, od katerih je eden na prostem za otroke, stare 5-7 let);

Športni prosti čas, počitnice (prosti čas 1-krat mesečno, počitnice 2-krat letno: vsebina vključuje otrokom poznane vaje, štafetne igre, igre - zabava, atrakcije, tekmovanja);

Kulturne prireditve (v skladu z letnim načrtom vrtca);

Glasbene lekcije;

Krožni razredi, oddelki.

V literaturi zadnjih let o tej problematiki se je pojavilo veliko publikacij, ki ponujajo različne načine povečanje motorične aktivnosti.

Uporaba nestandardne opreme pri telesni vzgoji ima pomembno vlogo, še posebej, če ima otrok kakršne koli motnje v telesnem razvoju, na primer kršitev ODA: učitelj ustvarja predmetno razvijajoče okolje za telesni razvoj predšolskih otrok. Oprema, ki so jo izdelale vzgojiteljice, je namenjena organiziranim in samostojnim dejavnostim otrok od 2 do 7 let v zaprtih prostorih in na prostem, v družini in vrtcu. Učinkovit je za razvoj motorične aktivnosti, preprečevanje ravnih stopal, oblikovanje pravilne drže.

Skupinski vzgojitelji pri delu z otroki sistematično uporabljajo vaje »psihogimnastike«, kar prispeva k aktivaciji otrok.

Tako sklepamo: vsaka predšolska vzgojno-izobraževalna ustanova sprejema motorični način, ki ustreza le posebnostim te ustanove in posebnostim poučevanja zaposlenih, poleg tega pa je zgrajen ob upoštevanju individualnih značilnosti učencev.

Splošna ocena splošnega in motoričnega režima ene skupine z odstopanji v zdravju

Govorne motnje v eni ali drugi meri negativno vplivajo na duševni in telesni razvoj otroka, vplivajo na njegove dejavnosti in vedenje.

Kot kaže letna logopedska diagnostika, pri otrocih s TNR poleg motenj verbalne strani govora obstajajo kršitve neverbalnih procesov, med katerimi je splošna motorična insuficienca, izražena v različnih stopnjah: otrokom je težko izvajajo teste statične in dinamične koordinacije. obstaja šibek razvoj občutka za ritem, opazimo kršitev simultanosti gibanja, utrujenost gibanja, nezadostno jasnost in organiziranost. Otroci ne morejo loviti in metati žoge, skakati po eni nogi itd. Obstajajo odstopanja v razvoju gibov prstov: otroci ne morejo hkrati stisniti dveh pesti, izmenično upogibati prste, težko držijo čopič, svinčnik, ne znajo uporabljati škarij. Zato je pomembno posvetiti veliko pozornosti korekciji splošnih in finih motoričnih sposobnosti.

Poleg TNR nekateri otroci kažejo določene nevrotične manifestacije: kapricioznost, strahove, oklevanje, razpoloženje, vtisljivost, tesnobo.

Izkušnje dela v popravnih skupinah pri premagovanju TNR kažejo, da je največji učinek dosežen z uporabo integriranega pristopa, kjer je telesna vzgoja obvezen element.

Višja kot je motorična aktivnost otroka, bolje se razvija njegov govor. Zato je veliko dela v popravnih skupinah usmerjeno v telesni razvoj in krepitev zdravja otrok, v razvoj telesnih lastnosti in motorične aktivnosti, v ciljni učinek na dihalne in glasovne funkcionalne sisteme telesa.

V skupini za pripravo na šolo se korekcija motoričnih razvojnih značilnosti otrok s TNR izvaja s pomočjo posebnih vaj in splošno sprejetih metod telesne vzgoje. Oblikujemo gibalni način otrok ob upoštevanju psihofizičnih lastnosti in zmožnosti otrok, racionalno združujemo organizirane oblike in vrste gibalne dejavnosti ter samostojne gibalne akcije.

Jutranje vaje:

Tradicionalno

Na podlagi iger na prostem (vključno z ljudskimi)

Uporaba proge z ovirami.

Z elementi ritma

Z vključitvijo ugank, štetja rim, izrekov (prispevajo k razvoju zanimanja za posnemalne vaje, razvijajo ustvarjalno domišljijo in spomin.)

Kompleksi jutranje gimnastike so običajno sestavljeni iz 7 - 8 gimnastičnih vaj po shemi:

Raztezanje, dihalne vaje

Za izboljšanje možganske cirkulacije

Za mišice ramenskega obroča

Za mišice trupa in hrbtenice

Za mišice nog

Za natančnost in koordinacijo gibov

Dihalni

Ob koncu telovadbe zapojemo pesmice, popevke. Za otroke s TND, zlasti z jecljanjem, je petje zelo koristno, zlasti v zboru. Razvija dihanje, glas, oblikuje občutek za ritem in tempo, izboljšuje dikcijo, usklajuje sluh in glas. Poleg tega petje razveseljuje, razvija umetniški okus ter Ustvarjalne sposobnosti. Petje in gibanje ob glasbi ima psihoterapevtski učinek na otroke z govorno patologijo.

Telovadba po spanju:

(posneto po spanju)

Imitacijske vaje v kombinaciji s korekcijskimi vajami (za preprečevanje motenj mišično-skeletnega, dihalnega in živčnega sistema otrokovega telesa)

Športna vzgoja med poukom (izvajamo za preprečevanje pojava utrujenosti pri otrocih)

Vaje za razbremenitev nekaterih organov sistemov otrokovega telesa

Korektivne vaje za preprečevanje motenj mišično-skeletnega sistema otrokovega telesa. S korektivno-razvojnim ciljem pri pouku uporabljamo igre za usklajevanje govora z gibom, kjer je glavno usklajevanje ritma gibov s poetičnim ritmom.

Dinamični premor med poukom (dnevno preživimo med poukom)

Igre na prostem srednje, nizke mobilnosti.

Krožne plesne igre, igralne vaje

Korektivne vaje za preprečevanje motenj mišično-skeletnega, dihalnega in živčnega sistema otrokovega telesa

Vaje za preprečevanje stanja živčnega sistema telesa

(psihokorektivne vaje, vaje za čustveno razbremenitev)

Telesne vaje in igre na prostem, elementi športnih iger.

Na sprehodu in pri skupnih dejavnostih z učiteljem

Med skupnimi dejavnostmi otrok in učitelja se učimo novih iger na prostem (vključno z ljudskimi), izbiramo jih ob upoštevanju interesov otrok, njihovih motoričnih sposobnosti. Igre v naravi pustijo neizbrisen vtis, ugodno vplivajo na zdravje otrok.

Pouk športne vzgoje za poučevanje motoričnih spretnosti

Tradicionalno

Igranje vlog

Razredi zapletov vam omogočajo, da ohranite stalno zanimanje, osredotočite njihovo pozornost, moč in voljo na dokončanje nalog. Široko uporabljamo motivacijo igre, elemente psiho-gimnastike, imitativne gibe, kineziološko gimnastiko.

Pouk telesne vzgoje za izboljšanje motoričnih sposobnosti

Igra (na osnovi iger na prostem, štafetnih tekem, iger z elementi športa)

V teh razredih izberemo igre z določeno verbalno vsebino, ki vam omogočajo učinkovito uvajanje zvokov, ki jih je nastavil logoped, v govorno komunikacijo.

Usposabljanje

o koristih otrok (o svobodni izbiri otrok)

ritmična gimnastika

Pri učilnici upoštevamo zdravstveno stanje in spol otrok, stopnjo telesne pripravljenosti, na koncu pouka izvajamo dihalne in sprostitvene vaje.

Aktivna rekreacija za otroke

dnevi zdravja

Tekmovalne igre

Prosti čas telesne kulture

Samostojna motorična aktivnost otrok

Skupne dejavnosti staršev in otrok

Za samostojen razvoj motorične dejavnosti v skupini je bil ustvarjen kotiček, kjer so žoge, skakalnice (dolge in kratke), obroči, keglji, bilbock, pikado, trakovi (dolgi in kratki), zastavice itd. Pripravili smo netradicionalne priročnike, tu so posnetki ritmične glasbe, pesmi športne narave. Otroci pripravljalne skupine obiskujejo mestne športne klube in oddelke.

Razvoj motorične aktivnosti je zelo pomemben pri korekcijskem in razvojnem delu otrok s SPD.

Načrtovanje gibalne aktivnosti v 1 tednu

v šolsko-pripravljalni skupini invalidov. (TNR)

Motorična aktivnost je opredeljena kot vsota vseh gibov, ki jih oseba naredi v svojem življenju. To je učinkovito sredstvo za ohranjanje in krepitev zdravja, skladen razvoj osebnosti in preprečevanje bolezni. Nepogrešljiva sestavina gibalne dejavnosti je redna telesna vzgoja in šport.

Motorični način je del splošnega načina predšolskega otroka, ki uravnava aktivno mišično aktivnost, vključno s telesnimi vajami, sprehodi itd.

Z otrokovim staranjem naj telovadba zavzema vedno več mesta v dnevni rutini. So dejavnik, ki prispeva k večji prilagoditvi ne le na mišično aktivnost, ampak tudi na mraz in hipoksijo. Telesna aktivnost prispeva k normalnemu razvoju centralnega živčnega sistema, izboljšanju spomina, učnih procesov, normalizaciji čustvene in motivacijske sfere, izboljšanju spanja in povečanju možnosti ne le pri telesni, ampak tudi pri duševni dejavnosti.

Ustvarjanje varnega razvojnega okolja za samostojno motorično aktivnost otrok, ki ustreza njihovi starosti in potrebam, bo pripomoglo k izboljšanju zdravja, razširitvi motoričnih izkušenj, oblikovanju močnega zanimanja za telesno vadbo, sposobnosti samoorganizacije in komunikacije z vrstniki.

Literatura:

Arakelli O.G., Karmakova L.V. Motorični način v starejši skupini vrtca. – Erevan 1978

Anashkina N, Runova M. Povečanje motorične aktivnosti otrok, starih 5-7 let, na sprehodu. // Predšolska vzgoja. – 1987 – 12

Demidova E. Organizacija samostojne motorične dejavnosti otrok. // Predšolska vzgoja. - 2004 - št. 1

Zaichenko V. Izboljšanje motorične aktivnosti otrok v samostojnih igrah. // Predšolska vzgoja. 1991 - št. 4

Koltsova M.M. Motorična aktivnost in razvoj otrokovih možganskih funkcij. - M., 1972

Popravljalno delo pri telesni vzgoji predšolskih otrok z duševno zaostalostjo: priročnik za izvajalce predšolskih izobraževalnih ustanov / ur. MD JEJ. Mastyukova. – M.: PRKTI, 2002.

Kopyrina E.V. Korekcija motenj mišično-skeletnega sistema za tečaje plavanja. // Vzgoja in izobraževanje otrok z motnjami v razvoju, 2006, št. 2.

Litom N.L. Prilagodljiva telesna kultura: Psihološke in pedagoške značilnosti otrok z motnjami v razvoju: učbenik. - M., 2002.

Kuznetsova M. Motorna aktivnost otrok. // Predšolska vzgoja. - 1993 - št. 9

Kudryavtsev V. Fizična kultura in razvoj zdravja otrok. // Predšolska vzgoja. 2004 - št. 2

Kozhukhova N.N., Ryzhkova L.A., Samodurova M.M. Učitelj športne vzgoje v vrtcih. M. 2002

Osokina T.I. Športna vzgoja v vrtcu. M., 1972

Runova M. Oblikovanje optimalne motorične aktivnosti. // Predšolska vzgoja. 2000 - št. 10

Runova M. Značilnosti motorične aktivnosti otrok 4-7 let na sprehodu / Zbirka: Izboljšanje telesne vzgoje predšolskih otrok - Volgagrad 1980

Runova M. Motorična aktivnost otroka v vrtcu - Moskva-Sinteza 2000

Seminarske, laboratorijske in praktične vaje na predmetu "Teorija in metode telesne vzgoje predšolskih otrok. / Comp. Keneman A.V. – M. 1985

Teorija in metode fizične kulture predšolskih otrok. / Ed. S.O. Filippova, G.N. Ponomareva.- Spb., "CHILDHOOD-PRESS", M., SC "SPHERE", 2009 (priročnik iz knjižnice).

Šiškina A.V. Gibanje + gibanje M. 1992

Šiškina A.V., Moščenko M.V. Kakšno športno vzgojo potrebujejo predšolski otroci? - M. 1998

Analiza uradnih dokumentov, teoretičnih virov na to temo kaže, da mora imeti sodobni diplomant predšolske izobraževalne ustanove dobro zdravje, dober fizični razvoj, visoko stopnjo telesne pripravljenosti, sposobnost ohranjanja pravilne drže, potrebo po rednem fizičnem udejstvovanju. izobraževanje na lastno pobudo, želja po izboljšanju svojih dosežkov, izkazovanje vzdržljivosti, poguma in samoiniciativnosti, visoka (glede na starost) delovna sposobnost (tako fizična kot duševna), kar je še posebej pomembno z vidika priprave na šolo. Vzgoja zdrave osebnosti v najširšem smislu je glavna zahteva za posodobitev izobraževalnega sistema.

Eden glavnih dejavnikov pri izboljšanju otrok je telesna dejavnost. Prvih sedem let so leta hitrega duševnega in telesnega razvoja otroka, katerega telo in njegove funkcije še zdaleč niso popolne in so zlahka izpostavljene različnim vplivom. Zato je tako pomembno, da se v tem obdobju razvoja otrokom zagotovi pedagoško ustrezno okolje. Od otrokovega zdravstvenega stanja je v veliki meri odvisna sposobnost obvladovanja njegovih gibov, njegove spretnosti, orientacije, hitrosti motorične reakcije, njegovega razpoloženja, narave in vsebine igre ter nadaljnjih dosežkov pri izobraževalnih in delovnih dejavnostih.

kopičenje in bogatenje gibalnih izkušenj otrok (obvladovanje osnovnih gibov);

oblikovanje potrebe učencev po motorični dejavnosti in fizičnem napredku;

razvoj fizičnih lastnosti (hitrost, moč, gibčnost, vzdržljivost in koordinacija).

Pravilna organizacija telesne dejavnosti otrok v vsakdanjem življenju zagotavlja izvajanje motoričnega režima, ki je potreben za zdravo telesno stanje otroka in njegove psihe čez dan.

Motorični način je ena glavnih sestavin zdravja. Ne vključuje le treningov. Motorični način je točno tisto, kar je rekel Semashko: "Telesna vzgoja je 24 ur na dan!"

Motorični način po FGT je racionalna kombinacija različnih vrst, oblik in vsebine otrokove motorične dejavnosti. Vključuje vse vrste organiziranih in samostojnih dejavnosti, v katerih se jasno kažejo lokomotorni (povezani z gibanjem v prostoru) gibi otrok. V literaturi obstajajo izrazi "zadosten motorični način", "normalen", "povečan". Vsi se osredotočajo na zagotavljanje optimalne telesne dejavnosti otrok. Vendar je to enostransko pokrivanje bistva motoričnega režima. Njegov namen ni le zadovoljevanje potreb otrok v gibanju. Nič manj pomembna ni vsebinska plat - raznolikost gibanja, vrst in oblik dejavnosti.

Trajanje motorične aktivnosti mora biti vsaj 50-60% obdobja budnosti, kar je enako 6-7 ur na dan. Največje motorične in fizične obremenitve se pojavijo med prvim sprehodom (od 10. do 12. ure). Motorna aktivnost tukaj mora biti 65-75% časa, preživetega v zraku. Poleg tega so v dnevni rutini obvezna tudi druga obdobja zmerne in primerne telesne dejavnosti otrok - to je čas pred zajtrkom in pred poukom, še posebej, če je umski. Previdno se morate lotiti telesne dejavnosti takoj po dnevnem spanju. V tem času so organizirane telesne vadbe neprimerne. Najbolje je dati otrokom možnost samostojnega gibanja in ustvariti pogoje za to.

Oblike dela na telesni vzgoji s predšolskimi otroki so kompleks zdravstvenih in izobraževalnih dejavnosti, katerih osnova je motorična aktivnost. Ta kompleks vključuje samostojno gibalno aktivnost in organizirano telesno aktivnost. Njihov odstotek je različen v skupinah zgodnje, mlajše in starejše predšolske starosti, vendar naj bi samostojno gibanje otrok vseh starosti predstavljalo vsaj 2/3 njihove celotne gibalne aktivnosti. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da se otrokova potreba po gibanju v največji meri uresniči v samostojnih dejavnostih. Od vseh oblik gibalne dejavnosti je najmanj utrujajoča in prispeva k individualizaciji gibalnega načina. Poleg tega otrok v samostojni dejavnosti najbolj pokaže svojo motorično ustvarjalnost, pa tudi stopnjo obvladovanja motoričnih sposobnosti. Vsebino te dejavnosti določajo otroci sami, kar pa ne pomeni, da jo odrasli lahko zanemarijo.

Organizirane oblike motorične dejavnosti vključujejo:

Športna vzgoja;

telesno kulturo in zdravstveno delo čez dan (jutranje vaje, telesne vaje, igre na prostem in telesne vaje na sprehodu, aktivnosti za kaljenje);

aktivni počitek (telesnokulturni prosti čas in počitnice, dnevi zdravja, počitnice);

domače naloge pri telesni vzgoji;

individualno in diferencirano delo (z otroki z odstopanji v telesnem in motoričnem razvoju);

sekcijski krožni razredi;

preventivni in rehabilitacijski ukrepi (po načrtu zdravnika).

Glavni cilj gibalnega režima je zadovoljiti naravne biološke potrebe otrok po gibanju, izboljšati njihovo zdravje, celovit telesni razvoj, zagotoviti obvladovanje motoričnih spretnosti, spretnosti in osnovnih znanj telesne kulture, ustvariti pogoje za vsestransko. (duševni, moralni, estetski) razvoj otrok in vzgoja potrebujejo sistematično telesno vadbo.

Visoko zanimanje za katero koli dejavnost, manifestacija ustvarjalnosti v veliki meri priča o otrokovem psihološkem udobju, saj interesi izražajo njegov specifičen odnos do predmeta zaradi vitalnega pomena in čustvene privlačnosti.

Ob natančnem opazovanju otrok lahko po teh merilih precej jasno ocenimo njihovo psihično počutje v določenem obdobju budnosti. Če otrok noče v vrtec, se težko loči od staršev, je nedejaven, pogosto žalosten, navihan, joka, se prepira z vrstniki, ni aktiven v času budnosti, če je vpet, omejen, potem psihično nelagodje. je očitno in treba je nujno ukrepati!

Oblike dela pri telesni vzgoji za posebna skupina ali vrtec kot celota, po Shishkina V.A., so izbrani po načelu doslednosti. Zdravstveno stanje otrok v skupini, značilnosti njihovega telesnega razvoja, starost, splošna telesna pripravljenost, pogoji družinske vzgoje, poklicni in osebni interesi vzgojiteljev, naloge predšolske ustanove na področju telesne kulture za prihajajočem obdobju.

Vsaka predšolska ustanova ima pravico do lastnih pristopov k telesni vzgoji; pedagoški delavci vrtca sami določijo, katerim oblikam telesne kulture dajejo prednost, pri čemer ocenjujejo njihovo učinkovitost glede na dinamiko zdravja in razvoja otrok. Skupinski vzgojitelji lahko tudi po lastni presoji izberejo enega ali drugega sistemskega in epizodnega dogodka telesne vzgoje, ki ga podrejajo rešitvi zastavljenih nalog.

MBDOU "VRTEC št. 6 "Kamilica"

« ORGANIZACIJA MOTORIČNEGA NAČINA V RAZLIČNIH STAROSTNIH SKUPINAH ».

Dokončano:

Inštruktor športne vzgoje (plavanje)

L.V. Starovoitov

Medjurečensk 2016

Eden glavnih dejavnikov pri izboljšanju otrok je telesna dejavnost. Prvih sedem let so leta hitrega duševnega in telesnega razvoja otroka, katerega telo in njegove funkcije še zdaleč niso popolne in so zlahka izpostavljene različnim vplivom. Zato je tako pomembno, da otrokom v tem obdobju razvoja zagotovimo pedagoško ustrezno okolje. Od otrokovega zdravstvenega stanja je v veliki meri odvisna sposobnost obvladovanja njegovih gibov, njegove spretnosti, orientacije, hitrosti motorične reakcije, njegovega razpoloženja, narave in vsebine igre ter nadaljnjih dosežkov pri izobraževalnih in delovnih dejavnostih.

Pravilna organizacija telesne vzgoje otrok v vsakdanjem življenju zagotavlja izvajanje motoričnega režima, potrebnega za zdravo telesno stanje otroka in njegovo psiho čez dan.

Zdravstvene in vzgojno-izobraževalne naloge programa telesne vzgoje otrok se izvajajo v različnih oblikah: igre na prostem, sprehodi, individualno delo s posameznimi otroki in manjšimi skupinami, samostojno učenje otrok z različnimi vrstami telesne vadbe in športa. počitnice. Otrok dobi osnovo za uspešno obvladovanje motoričnih sposobnosti pri sistematičnem pouku telesne vzgoje. Vendar izboljšanja, stabilnosti pridobljenih veščin in njihovega samostojnega pridobivanja otroka v različnih življenjskih razmerah ni mogoče doseči samo s poukom. Da bi otrokom omogočili vadbo in samostojno uporabo veščin pri svojih dejavnostih, učitelj uporablja različne oblike dela v ustaljenem dnevnem režimu.

Poleg vsakodnevne jutranje telovadbe in določenega števila ur športne vzgoje na teden mora učitelj čez dan zagotoviti čas za različne igre na prostem, individualni pouk in omogočiti otrokom, da se združijo in igrajo ali razgibajo sami.

Igre na prostem kot glavno gibalno dejavnost predšolskih otrok načrtuje učitelj ob različnih urah dneva v skladu z režimom vsake starostne skupine. Zjutraj pred zajtrkom vedno potekajo igre po interesu otrok. Med njimi so tudi samostojne igre manjših otroških skupin na prostem. Igre na prostem in telesne vaje med sprehodom so oblika dnevnega dela predšolske ustanove za telesno vzgojo. Na sprehodu je trajanje iger in vaj 10-12 minut, če je ta dan načrtovana lekcija telesne vzgoje, druge dni 30-40 minut. Zvečer je treba igram na prostem in telesnim vajam dati 10-15 minut. Ta oblika dela odpira široke možnosti za fizično izboljšanje otrok, krepitev njihovega zdravja in kaljenje. Pomembno je, da imajo otroci na voljo igralni material, pripomočke za športno vzgojo in pripomočke, ki spodbujajo telesno aktivnost. Zato je iskanje novih oblik in vsebin izjemno pomembno. igranje vlog("Izstrelitev raket", "Gasilci na treningu", "Šport" itd.).

Vozno okolje mora biti nasičeno z različno opremo in športno opremo, ki prispeva k razvoju igre. Za spodbujanje motorične aktivnosti v skupini je treba na mestu ustvariti poligone z ovirami, tako da lahko otroci opravljajo različne motorične naloge (hodijo po poteh, skačejo iz izbokline na izboklino, plezajo v tunel, plezajo po lestvi-"jamboru"). itd.). Lahko okrepite simulator "Hit the Ring", naredite oznake na tleh za igranje "Classics". Zaželeno je organizirati prostor tako, da obstaja možnost za igre z več različicami. Poleg tega je dobro imeti kartoteko različnih iger, gibov, vaj v skupini, ki jo sestavljajo kartice, na katerih so shematično prikazane splošne razvojne vaje, glavne vrste gibov, elementi ritmične gimnastike in akrobatike, fragmenti štafete. dirke in druge igre na prostem. Delo s kartami otrokom pomaga uporabiti nabrane motorične izkušnje pri samostojnih dejavnostih, jih uči organizirati tekmovanja z vrstniki in upoštevati pravila. Na mesta je treba odnesti igrače (vajeti, gramofoni, invalidski vozički ipd.) in manjše pripomočke za telesno vzgojo (palice, obroči, žoge, vrvi ipd.).

Tako raznolike igre na prostem prispevajo k celovitemu razvoju otrok, prispevajo k izboljšanju telesa, bogatijo življenje otrok z novimi vsebinami, vzgajajo njihova čustva, vedenje, orientacijo v okolju, samostojnost in ustvarjalno pobudo.

Individualno delo z otroki pri telesni vzgoji mora temeljiti na poznavanju starosti in temeljitem preučevanju posameznih tipoloških značilnosti otrok. Individualno delo se začne že v zgodnjem otroštvu. Načrtovano je ves dan med urami iger, sprehodov, mora biti naraven in organski del celotnega pedagoškega procesa. Z doseganjem uspeha pri poučevanju motoričnih dejanj vzgojitelj ne le ponudi otroku, da pravilno izvede vajo, na primer po njegovem modelu, ampak tudi poskuša vzbuditi zanimanje za nalogo. V procesu individualne komunikacije z učiteljem s hitrostjo, ki je primerna za otroka, jo izvaja, zavestno zaznava nalogo in se zanaša na smernice, ki so mu navedene. V teh primerih individualno usposabljanje ne le prispeva k razvoju tega motoričnega delovanja, ampak tudi razvija otroka, aktivira njegovo duševno aktivnost. Združevanje otrok v manjše skupine je priporočljivo tudi pri izvajanju iger na prostem s pravili, da se ta pravila razjasnijo in spoznajo obveznost teh predstav. Dodeljevanje sramežljivih otrok kot voditeljev, vključevanje sedečih otrok v motorične dejavnosti itd. Tako zapletene naloge individualnega dela in dela z majhnimi skupinami otrok zahtevajo od vzgojitelja fine spretnosti, občutljiv odnos do otrok in strogo primerjalno obračunavanje rezultatov dela, ki kaže napredek v duševnem in telesnem razvoju otrok.

Telesna vzgoja (kratkotrajne telesne vaje) poteka v srednjih, višjih in pripravljalnih skupinah med razredi, pa tudi v procesu same lekcije. Vrednost telesne vzgoje je spremeniti naravo dejavnosti in držo otroka z motorično aktivnostjo, lajšanje utrujenosti, obnavljanje čustveno pozitivnega stanja psihe. Telesna vzgoja v procesu same lekcije se lahko izvaja sede ali stoje za mizo, za katero se otroci ukvarjajo. Sestavljena je iz 2-3 vaj za izteg trupa, gibe rok, ki aktivirajo mišice in razširjajo prsni koš ter korak na mestu. Vse to se naredi v 1-2 minutah. Športna vzgoja med dvema razredoma se lahko izvaja v obliki igre in vaj na prostem. Predpogoj za telesno vzgojo je svež zrak (odprta prečka, okna). Na koncu vaje in če je potekala igra na prostem, kratek sprehod, učitelj opomni otroke, kaj bodo še počeli, in ponudi, da se mirno usedejo.

Nič manj pomembna je neodvisna motorična aktivnost čez dan. Ko se otrok ukvarja samostojno, se osredotoča na dejanja, ki vodijo k doseganju cilja, ki ga privlači. Ko doseže njegovo uspešno izvedbo, spremeni metode delovanja, jih primerja in izbere najprimernejše. Spodbuda za samostojno motorično aktivnost otrok vseh starostnih skupin je predvsem prisotnost v skupini ali na mestu različnih igrač, majhnih in velikih pripomočkov za telesno vzgojo. V skupini otrok tretjega leta življenja so priporočljive igrače, ki spodbujajo samostojna začetna dejanja: različni invalidski vozički, otroški vozički, avtomobilčki, žoge, žoge, ki so priročne za metanje, premetavanje, kotaljenje v vrata itd. spodbujati otroke h gibanju, potrebni so tobogani, lestve, klopi, zaboji in druge naprave, na katerih otroci pod vodstvom učitelja vadijo plezanje, plazenje, plazenje itd.

Za samostojno gibalno dejavnost otrok četrtega leta življenja vzgojitelj izbere gibalne igrače, male športne pripomočke in igre v skladu z navodili Vzgojnega programa vrtca. Za vaje metanja in meta žoge različnih velikosti, vreče, obroči, različni zanimivi po dizajnu in obliki: meti obroča, ščitniki za metanje, obroči, kratke in dolge vrvi. Za otroke starejših skupin, zlasti pripravljalnih, je priporočljivo igrati igre z elementi športnih iger - odbojka, košarka, mesta, badminton, namizni tenis, ki otroke pripravljajo, da se seznanijo s pravili teh iger in obvladajo nekatere najpreprostejše. elemente za pripravo na šolo in ukvarjanje s športom.

Veliko mesto v samostojni dejavnosti otrok bi morale zasedati igre na prostem s pravili: razvijajo ustvarjalno pobudo, organizacijske sposobnosti, razvijajo merila za ocenjevanje vedenja udeležencev in izvajanje pravil, združujejo otroke.

Vsa navedena raznolikost samostojne motorične dejavnosti otrok je predvidena v načrtu vzgojitelja. Vse raznolike gibalne aktivnosti otrok čez dan potekajo pod vodstvom vzgojitelja. Od tega je odvisno ustvarjanje umirjenega okolja, ohranjanje veselega razpoloženja otrok, primerna zaposlitev vsakega otroka, sprememba dejavnosti, njen odmerek in upoštevanje celotnega motoričnega režima. Učitelj mora biti v vsakem primeru pripravljen pomagati otrokom in hkrati ne hiteti in jim ne odvzeti pobude, možnosti razmišljanja, pokazati truda pri obvladovanju telesnih vaj, izvajanju različnih igralnih nalog itd.

Življenje otrok podnevi mora potekati v okviru ustaljenega režima, brez naglice in stalne naglice, v nasprotju z osnovami higiene otrokovega živčnega sistema. Športna vzgoja se v vseh svojih sestavinah izmenjuje z drugimi dejavnostmi in aktivnostmi otrok. Če se to menjavanje sistematično upošteva, dnevna rutina povzroči pozitiven odziv otrok.

Naloge vzgojitelja so, da se otroci vsak dan naučijo česa novega, izboljšajo že znano, obogatijo svoje znanje in občutke ter imajo ob odhodu od doma zanimivo perspektivo za jutri - igrati obljubljeno zanimivo igro. pojdite na dolg sprehod. Vsak vzgojitelj si lahko ustvari tako zanimivo polno življenje.

Elena Savič
Organizacija motoričnega načina čez dan. Nasvet za vzgojitelje.

Organizacija motoričnega načina čez dan

Posvetovanje za vzgojitelje

Inštruktor telesne vzgoje

Savič E. A.

MBDOU št. 27 "Pravljica"

Kombinirani pogled

Severodvinsk

Arhangelska regija

Telesna aktivnost je osnova individualnega razvoja in življenjske podpore otrokovega telesa.

Gibanje je sredstvo za spoznavanje sveta okoli nas, zadovoljevanje bioloških potreb telesa. Povečana telesna aktivnost čez dan pripomore k zadovoljevanju otrokovih potreb po gibanju. Prispeva tudi k:

povečati odpornost telesa na različne bolezni;

Rast telesne zmogljivosti;

Normalizacija delovanja posameznih organov in funkcionalnih sistemov;

Pojav pozitivnih čustev, ki spodbujajo duševno zdravje.

Kakšen je način telesne dejavnosti čez dan:

Igre na prostem med jutranjim sprejemom

jutranje vaje

Dinamične pavze med vadbami in med njimi (telesno vzgojne minute, sprostitev)

Športna vzgoja

Glasbeni in ritmični gibi pri glasbenem pouku

Motorna aktivnost na sprehodu

Korektivna gimnastika po dnevnem spanju

Dinamična popoldanska ura

Samostojna motorična aktivnost otrok

jutranje vaje izvajati vsak dan pred zajtrkom, 8-10 minut na zraku ali v zaprtih prostorih Vsebina jutranje vadbe je sestavljena iz vaj, ki jih program priporoča za to starostno skupino. Učijo se jih pri pouku športne vzgoje in jih otroci dobro poznajo.

Minuta telesne vzgoje(kratkotrajne telesne vaje) se izvajajo v srednjih, višjih in pripravljalnih skupinah v odmorih med razredi, pa tudi v procesu same lekcije.

Njegov namen je povečati ali ohraniti duševno in telesno zmogljivost otrok, zagotoviti kratkotrajen aktivni počitek med poukom, ko so vidni in slušni organi, mišice telesa, zlasti mišice hrbta, ki so v statično stanje, mišice roke doživljajo znatno obremenitev.

Vrednost telesne vzgoje je spremeniti naravo dejavnosti in držo otroka z motorično aktivnostjo, lajšanje utrujenosti, obnavljanje čustveno pozitivnega stanja psihe. Telesna vzgoja v procesu same lekcije se lahko izvaja sede ali stoje za mizo, za katero se otroci ukvarjajo. Sestavljena je iz 2-3 vaj za izteg trupa, gibe rok, ki aktivirajo mišice in razširjajo prsni koš ter korak na mestu. Vse to se naredi v 1-2 minutah.

Športna vzgoja med dvema razredoma se lahko izvaja v obliki igre in vaj na prostem. Predpogoj za športno vzgojo je svež zrak (odprta prečka). Fizična vzgojna minuta je lahko sestavljena iz 3-4 igralnih vaj, kot so "met prstana", "prepoznaj po glasu", "ribiška palica", "petelinji boj", pa tudi samovoljni gibi otrok s pripomočki za telesno vzgojo. Igralne vaje naj bodo otrokom dobro poznane, vsebinsko preproste, z majhnim številom pravil, časovno ne dolge (10-12 minut, na voljo otrokom z različnimi stopnjami DA. Otroci lahko v igro vstopijo in izstopijo kadarkoli. Na koncu motornega ogrevanja morate otrokom ponuditi dihalne vaje. Trajanje telesne vzgoje ni daljše od 10 minut.

Na koncu vaje, kratek sprehod, učitelj otroke spomni, kaj bodo še počeli, in ponudi, da se mirno usedejo.

Športna vzgoja- glavna oblika poučevanja motoričnih spretnosti in razvoja optimalnega DA otrok. Poteka 3x tedensko v dopoldanskem času (enkrat na prostem). Trajanje pouka v vrtcu za otroke, stare 2-3 leta, je 15 minut, 3-4 leta - 15-20 minut, 4-5 let 20-25 minut. , 5-6 let - 25-30 min., 6-7 let - 30-35 min.

Glavne vrste pouka telesne vzgoje:

Tradicionalno

usposabljanje

igranje

plot

Po obrestih

Tematski

Nadzor

Hodi. Sprehod je ugoden čas za individualno delo z otroki in organizacijo njihove samostojne telesne dejavnosti. Upoštevati je treba, katere dejavnosti so bile pred sprehodom: če so bile mobilne narave (telesna vzgoja, glasba, potem je bolje začeti sprehod z opazovanjem, priporočljivo je organizirati igre in vaje na sredini ali ob konec sprehoda, ki traja 10-15 minut.In če so bili otroci v razredu omejeni v gibanju, je bolje, da začnete sprehod z zunanjimi, športnimi igrami, ki trajajo 25-30 minut.Med sprehodom je priporočljivo, da načrtujte 1 igro na prostem, skupno za vse otroke, in 1-2 igri s podskupinami otrok. Pri izvajanju iger na prostem s pravili je priporočljivo združevanje otrok v majhne skupine, da bi razjasnili in usvojili ta pravila. Poleg tega mora učitelj orisati gibi in igralne vaje za individualno delo. Zaželeno je, da ta material izberete v skladu z glavnimi gibi, vključenimi v razrede.

Poleg p / iger na sprehodu je treba uporabiti različne vaje pri hoji, teku, skakanju, metanju in ravnotežju. Pozimi je predvideno smučanje, drsenje po ledenih poteh z uporabo nalog (sedenje, obračanje itd.). Programska vsebina zimskega pohoda lahko vključuje štafetne igre na sankah in smučeh, igre z elementi hokeja. Prisotnost različnih zgradb prispeva k razvoju osnovnih gibanj (hoja in tek, metanje snežnih kep, skakanje, skakanje itd.).

Približen izbor iger in vaj za sprehod pozimi.

1. P / in s tekom "Hitro vzemi, hitro odloži."

2. Sankanje. Štafetna dirka "Sankaška dirka".

3. Skakanje s snežnih bregov.

Wellness tek na prostem s povprečnim tempom je najpomembnejše sredstvo za izobraževanje tako motorične aktivnosti kot oblikovanja splošne vzdržljivosti pri predšolskih otrocih. Priporočljivo je izvajati zdravstveni tek z otroki starejše predšolske starosti 2-krat na teden v dneh, ko ni pouka telesne vzgoje, na začetku jutranjega sprehoda. Pri izvajanju rekreativnega teka je treba izvajati individualno diferenciran pristop do otrok. Otrokom, starim 5-6 let z visoko in povprečno stopnjo DA, ponudimo, da tečejo dva kroga (300 m, otrokom z nizko stopnjo DA - en krog. Otroci, stari 6-7 let, z visoko in povprečno stopnjo DA tečejo 3-4 kroge in sedeči - 2 kroga "Najprej se izvede majhno ogrevanje za vse mišične skupine. Nato otroci tečejo v" jati ". Prvih enega ali dveh krogov učitelj teče z jih, spremljanje njihovega počutja. Utrujenim otrokom se ponudi, da zapustijo dirko, medtem ko druge, nasprotno, spodbujajo in jim dovolijo, da pokažejo svojo vzdržljivost. Učitelj je zdaj spredaj, nato zadaj, nato ob strani. Postopoma, otroci so potegnjeni v kolono in tečejo v enotnem tempu. Vzdržljivim otrokom ponudimo, da sami pretečejo še en ali dva kroga. Hkrati učitelj nadzoruje dobro počutje otrok. Tek za izboljšanje zdravja zaključi s hojo z dihalnimi in sprostitvenimi vajami.

Korektivne vaje po spanju. Gimnastika po dnevnem spanju v kombinaciji z zračnimi kopelmi pomaga izboljšati razpoloženje otrok, povečati mišični tonus, pomaga pa tudi pri preprečevanju motenj drže in stopal. To gimnastiko je treba izvajati z odprtimi prečkami 7-15 minut. Med letom je zaželeno uporabljati različne gimnastične komplekse.

Možnosti gimnastike po dnevnem spanju

Ogrevanje v postelji in samomasaža;

Gimnastika igre narave;

Sprehod po masažnih poteh.

Dinamična popoldanska ura. Vsaka skupina ima določen čas za obisk telovadnice, kjer se lahko igrate z otroki, trenirate gibe in tekmujete.

Samostojna motorična aktivnost otrok. Pomembno vlogo pri motoričnem načinu igra samostojna motorična aktivnost otrok, organizirana brez izrecnega posredovanja učitelja. Hkrati je nujno, da imajo otroci na razpolago pripomočke, ki spodbujajo raznovrstno gibalno aktivnost: športni kotiček s kompletom športnih rekvizitov (žoge, obroči, torbe, vrvice, trakovi, robčki, rebraste deske itd.). , kape za igre na prostem, preproge za preprečevanje ploskih stopal, steza zdravja, didaktične igre, dama itd. Za skupinske sekcije vzemite opremo na daljavo (vrvi, nogometne in košarkarske žoge, skiroje, vreče za metanje na daljavo). Njegova postavitev in izbira morata biti primerna starosti in ohranjati zanimanje otrok za različne vrste gibanja. V vsakdanjem življenju je treba otrokom dati več neodvisnosti, ne ovirati pobude, želje po motorični ustvarjalnosti. Zaželeno je sodelovanje vzgojitelja v igrah: osebni zgled odraslega poveča zanimanje otrok za motorično aktivnost, omogoča učitelju, da nevsiljivo spremlja celotno skupino otrok in usmerja dejavnosti vsakega otroka. Samostojna motorična dejavnost otrok daje široke možnosti za manifestacijo njihovih individualnih motoričnih sposobnosti in samorazvoja.