"modus motorik di TK". Organisasi mode motor di siang hari

Margarita Shvets
Organisasi aktivitas motorik di lembaga pendidikan prasekolah

Sampai saat ini, sistem pendidikan prasekolah perhatian khusus diberikan pada kesehatan anak-anak. Kesehatan anak-anak tergantung pada sejumlah faktor: biologis, lingkungan, sosial dan higienis, serta pada sifat pengaruh pedagogis. Di antara beragam faktor yang mempengaruhi kesehatan dan kinerja organisme yang sedang tumbuh adalah aktivitas fisik.

Aktivitas fisik- Ini adalah kebutuhan alami untuk bergerak, yang kepuasannya merupakan kondisi terpenting untuk perkembangan dan pengasuhan komprehensif anak. Efek yang menguntungkan pada tubuh hanya memiliki aktivitas fisik, yang berada dalam nilai optimal. Jadi, dengan ketidakaktifan fisik (mode tidak aktif), sejumlah konsekuensi negatif muncul bagi anak: ada pelanggaran fungsi dan struktur sejumlah organ, pengaturan metabolisme dan energi, daya tahan tubuh terhadap perubahan eksternal. kondisi menurun. Hiperkinesia (aktivitas fisik berlebihan) juga melanggar prinsip aktivitas fisik yang optimal, yang dapat menyebabkan ketegangan berlebihan pada sistem kardiovaskular dan berdampak buruk pada perkembangan tubuh anak. Oleh karena itu, taman kanak-kanak kami menyediakan tingkat aktivitas motorik yang rasional, yang dicapai dengan meningkatkan mode motorik, karena aktivitas motorik tidak ditentukan oleh kebutuhan biologis anak untuk bergerak, melainkan oleh faktor sosial: organisasi proses pedagogis, kondisi lingkungan. , pendidikan dan pelatihan.

Aktivitas motorik anak prasekolah harus memiliki tujuan dan sesuai dengan pengalaman, minat, keinginan, kemampuan fungsional tubuhnya, yang menjadi dasar pendekatan individu untuk setiap anak. Oleh karena itu, guru prasekolah mengurus organisasi aktivitas motorik, keragamannya, serta pemenuhan tugas utama dan persyaratan kontennya. Sisi isi dari rezim motorik harus ditujukan untuk mengembangkan kemampuan mental, spiritual dan fisik anak-anak.

Karena itu, saat mendistribusikan mode motor, kami memperhitungkan:

- fitur DOW(ketersediaan spesialis, rezim lembaga pendidikan prasekolah).

Ketergantungan aktivitas fisik pada musim (tingkat tertinggi pada anak-anak usia prasekolah senior ditemukan pada periode musim semi-musim panas: volume rata-rata adalah 16.500 gerakan, durasinya 315 menit, intensitasnya adalah 70 menit. Di musim gugur- periode musim dingin tahun ini, indikator berfluktuasi dalam 13200 - 15600 gerakan, 270 - 280 menit, 50 - 60 dua menit)

Karakteristik individu anak-anak, usia mereka

Status kesehatan

Pendekatan Diferensiasi

Semua ini membantu mengoptimalkan aktivitas motorik anak.

Mode motorik lembaga pendidikan prasekolah kami mencakup semua aktivitas dinamis anak-anak, baik yang terorganisir maupun mandiri.

Aturan dan peraturan sanitasi dan epidemiologis dari Kementerian Kesehatan Rusia mengatakan bahwa perlu untuk menyediakan jumlah aktivitas fisik siswa berusia 5-7 tahun dalam bentuk kegiatan peningkatan kesehatan dan pendidikan yang terorganisir hingga 6-8 jam seminggu, dengan mempertimbangkan karakteristik psikofisiologis anak-anak, musim dan mode operasi lembaga pendidikan prasekolah.

Model mode motorik kami untuk anak-anak prasekolah yang lebih tua terdiri dari beberapa blok.

1. Kelas budaya fisik dan peningkatan kesehatan.

2. Sesi pelatihan.

3. Belajar mandiri.

4. Kelas budaya fisik.

5. Kelas tambahan.

6. Budaya fisik bersama dan pekerjaan rekreasi dari lembaga pendidikan prasekolah dan keluarga.

Senam pagi, senam setelah tidur siang hari, jalan-jalan - hiking di hutan, permainan di luar ruangan dan latihan fisik selama berjalan-jalan melakukan tugas-tugas organisasi dan rekreasi.

menit fisik menghilangkan kelelahan pada anak-anak dan meningkatkan kinerja mental mereka.

Di kelas, anak-anak belajar, memperoleh keterampilan, kemampuan, pengetahuan yang diperlukan.

Minggu kesehatan, rekreasi olahraga, liburan olahraga - ini adalah hari libur aktif.

Lingkaran minat mengembangkan keterampilan motorik dan kreativitas anak.

Pekerjaan individu dan berbeda dirancang untuk memperbaiki perkembangan fisik dan motorik.

Senam korektif ditujukan untuk anak-anak dengan kesehatan yang buruk.

Bergantung pada tujuannya, semua jenis kelas di atas, sifatnya berubah dan berulang pada interval yang berbeda selama hari, minggu, bulan, tahun, membentuk rejimen motorik yang meningkatkan kesehatan anak-anak prasekolah yang lebih tua.

Mengingat pentingnya peran aktivitas motorik dalam meningkatkan kesehatan anak-anak prasekolah, kami menentukan prioritas dalam rutinitas sehari-hari.

Tempat pertama

dalam rezim motorik hari ini termasuk budaya fisik dan kegiatan kesehatan. Ini termasuk jenis aktivitas motorik yang terkenal: latihan pagi, permainan di luar ruangan dan latihan fisik selama berjalan, menit fisik di kelas dengan tekanan mental, dll.

Untuk mengoptimalkan aktivitas motorik dan pengerasan anak-anak dalam praktik lembaga pendidikan prasekolah, kami memperkenalkan kelas tambahan yang bersifat motorik, saling berhubungan dengan kompleks tindakan pengerasan, dan juga memperkenalkan bentuk dan metode non-tradisional penerapannya. Kegiatan ini meliputi: jogging di udara, jogging di sepanjang jalur pijat yang dikombinasikan dengan pemandian udara, senam setelah tidur siang hari, pekerjaan individu dengan anak-anak untuk mengembangkan gerakan dan mengatur YA anak-anak pada jalan-jalan sore, jalan-jalan - hiking di hutan, senam korektif.

Tempat kedua

dalam mode motorik, anak-anak disibukkan dengan kelas pendidikan jasmani - sebagai bentuk utama pengajaran keterampilan motorik dan pengembangan DA anak yang optimal. Kelas diadakan tiga kali seminggu di pagi hari, dua di aula dan satu di jalan.

Pelajaran berenang untuk anak-anak diadakan di kolam renang seminggu sekali. Organisasi pelatihan renang dilakukan dalam kombinasi dengan semua bentuk budaya fisik dan pekerjaan rekreasi. Kombinasi kelas di kolam renang dengan rejimen rasional kegiatan rekreasi untuk anak-anak sepanjang tahun ajaran membantu mengeraskan dan meningkatkan aktivitas motorik anak-anak.

Posisi ketiga

aktivitas motorik independen yang timbul atas inisiatif anak-anak ditugaskan. Ini memberikan ruang lingkup yang luas untuk manifestasi kemampuan motorik individu mereka. Aktivitas mandiri merupakan sumber aktivitas dan pengembangan diri anak yang penting. Durasinya tergantung pada manifestasi individu anak-anak dalam aktivitas motorik, dan oleh karena itu bimbingan pedagogis aktivitas mandiri dibangun dengan mempertimbangkan tingkat DA.

Seiring dengan jenis kelas pendidikan jasmani yang terdaftar, yang tidak kalah pentingnya di lembaga pendidikan prasekolah kami diberikan rekreasi aktif, budaya fisik, dan acara massal, di mana anak-anak dari taman kanak-kanak tetangga juga ambil bagian. Ini termasuk minggu kesehatan, rekreasi olahraga, olahraga dan liburan olahraga di udara dan air, permainan - kompetisi, hari olahraga.

Rezim motorik anak-anak prasekolah yang lebih tua juga mencakup jenis kegiatan tambahan non-kelompok (Kelompok pelatihan fisik umum, klub untuk berbagai jenis latihan dan permainan fisik dan olahraga, tarian) dan pendidikan jasmani bersama dan pekerjaan kesehatan taman kanak-kanak dan keluarga ( pekerjaan rumah, kelas pendidikan jasmani untuk anak-anak bersama dengan orang tua , partisipasi orang tua dalam budaya fisik dan acara massal peningkatan kesehatan di lembaga prasekolah).

Jenis kelas pendidikan jasmani di atas, saling melengkapi dan memperkaya, bersama-sama menyediakan aktivitas motorik yang diperlukan untuk setiap anak selama masa tinggalnya di lembaga prasekolah. Pada saat yang sama, harus diingat bahwa aktivitas motorik optimal ketika parameter utamanya (volume, durasi, intensitas) sesuai dengan data individu perkembangan fisik dan kebugaran motorik anak, juga ketika kepatuhannya dengan kondisi lingkungan (alami, subjek , sosial, aturan) dipastikan stres dan istirahat bergantian, peningkatan aktivitas fisik secara bertahap.

Topik: Mode motorik di TK

Peran gerakan dalam perkembangan anak prasekolah dengan perkembangan utuh dan gangguan kesehatan 5

Fitur manifestasi aktivitas motorik pada anak-anak prasekolah dengan perkembangan yang aman dan penyimpangan kesehatan 7

Karakteristik umum dari mode motor, komponen utamanya. sebelas

Metodologi untuk penilaian komprehensif aktivitas motorik, mode motorik. 13

Peran guru dalam organisasi mode motorik, cara meningkatkan mode motorik. 19

Penilaian umum rezim umum dan motorik satu kelompok dengan penyimpangan kesehatan 22

Perencanaan aktivitas motorik dalam 1 minggu 27

Kesimpulan 29

Sastra: 30

Pengantar.

Semua orang tahu betapa pentingnya gerakan dalam kehidupan manusia. Juga diketahui bahwa orang yang melatih sistem otot mereka, meskipun sangat kecil, tetapi selalu dengan aktivitas sehari-hari, jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kecelakaan.
Data statistik dari praktik dokter anak, komisi medis, dan perusahaan asuransi membuktikan betapa pentingnya rejimen motorik dalam kehidupan anak-anak.
Pengorganisasian mode motorik yang benar dilakukan melalui penggunaan yang disengaja dan sistematis dari seluruh sistem pengaruh pendidikan yang memengaruhi bidang kehidupan, aktivitas, dan hubungan anak-anak.
Anak-anak, seperti yang Anda tahu, adalah produk dari lingkungan mereka - itu membentuk kesadaran, kebiasaan mereka. Alam menyediakan bahwa makhluk muda belajar dunia terutama melalui pengalaman dan perilaku lingkungan mereka.
Otak manusia, terutama pikiran bawah sadar, dipenuhi dengan impresi. Di masa depan, 80 persen aktivitas kita dipandu oleh pengalaman bawah sadar ini. Oleh karena itu, mendidik anak tentang kebutuhan tubuh yang sehat, pelatihan, pelatihan baik di taman kanak-kanak maupun di keluarga memainkan peran yang sangat penting. Anak-anak perlu menjelaskan pentingnya tidak hanya tindakan dan kebiasaan tertentu, tetapi - dan ini adalah hal utama - untuk memberi contoh mereka sendiri.

Penting untuk dicatat bahwa untuk menciptakan sistem perlindungan kesehatan yang holistik bagi anak-anak, sangat penting untuk mengatur lingkungan perkembangan motorik di lembaga prasekolah. Analisis kondisi yang dibuat harus menunjukkan apakah ada kondisi yang diperlukan untuk meningkatkan aktivitas motorik anak-anak, serta untuk relaksasi dan istirahat mereka.

Aula olahraga dengan kompleks olahraga, seluncuran dilengkapi, di mana berbagai peralatan budaya fisik disajikan, serta manual yang dibuat sendiri, yang meningkatkan minat pada budaya fisik, mengembangkan kualitas vital, dan meningkatkan efektivitas kelas. Banyak perhatian diberikan pada organisasi budaya fisik dan pekerjaan peningkatan kesehatan di udara segar. Di situs lembaga pendidikan prasekolah harus ada lapangan olahraga: stadion mini, lintasan lari, rintangan, peralatan olahraga dan bermain, lubang pasir untuk melompat.

Komponen utama awal yang sehat - istirahat dan gerakan - harus digabungkan dengan benar dalam rejimen prasekolah. Untuk alasan ini, menurut kami, penting untuk menciptakan sudut-sudut kesendirian dalam kelompok. Bagaimanapun, kesehatan mental anak tidak kalah pentingnya dengan kesehatan fisik. Untuk mengatasi masalah ini, ruang bantuan psikologis beroperasi di taman kanak-kanak, di mana seorang psikolog melakukan berbagai sesi relaksasi dan pelatihan dengan anak-anak, membantu anak-anak prasekolah belajar mengelola emosi mereka.

, dapat dikatakan bahwa lingkungan peningkatan kesehatan lembaga pendidikan prasekolah adalah lingkungan alami yang nyaman, terorganisir secara rasional dan jenuh dengan berbagai peralatan dan bahan.

Peran gerakan dalam perkembangan anak prasekolah dengan gangguan perkembangan dan kesehatan yang aman

Sulit untuk melebih-lebihkan peran gerakan yang mereka mainkan dalam kehidupan sehari-hari seseorang dan terutama dalam perkembangan anak-anak. Melalui gerakan-gerakan itulah seorang anak sejak usia sangat dini mulai mengenali dunia di sekitarnya, berinteraksi dengannya, mengekspresikan sikapnya terhadapnya. Gerakan merupakan komponen integral dalam berbagai jenis aktivitas manusia, yang merupakan ekspresi eksternal dan karakteristik perilaku manusia. Kemampuan motorik dapat mencapai tingkat kesempurnaan yang tinggi: gerakan halus dan tepat (tindakan motorik) seperti menulis, menggambar, memainkan alat musik, dan banyak lagi tersedia bagi seseorang.

Banyak hal dalam kehidupan seseorang tergantung pada keadaan lingkungan motorik dan, karenanya, kemungkinan menguasai gerakan tertentu, tindakan motorik, aktivitas motorik secara umum: pada pengembangan mode gerakan vital (memanjat, berjalan, berlari, dll. ) dan pembentukan keterampilan swalayan dasar pada anak usia dini dan prasekolah untuk menguasai kegiatan pendidikan dan tenaga kerja di usia sekolah dan, akhirnya, pilihan di masa depan profesi yang diinginkan, yang membutuhkan tingkat koordinasi gerakan yang tinggi.

Sistem fungsional motorik memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh dan terutama pada aktivitas otak. Telah terbukti bahwa aktivitas motorik berkontribusi pada peningkatan kinerja mental, perkembangan bicara, pembentukan penuh gerakan sukarela dan tindakan yang mendasari perilaku motorik manusia. Sebagaimana dibuktikan oleh penelitian-penelitian khusus di bidang ini, kemajuan dalam perkembangan gerakan (motor analyzer) lah yang sebagian besar menentukan kemajuan dalam perkembangan fungsi-fungsi otak manusia.

Ada banyak pernyataan dari berbagai spesialis tentang pentingnya aktivitas motorik dalam kehidupan manusia: ahli fisiologi, dokter, psikolog, guru, dll.

Para ahli fisiologi menganggap gerakan sebagai kebutuhan vital bawaan manusia. Terlibat dalam studi perkembangan otak dan fungsinya, mereka secara objektif membuktikan bahwa dengan pelatihan motorik apa pun, bukan tangan yang dilatih, tetapi otak. Kepuasan penuh akan kebutuhan akan gerakan, menurut pendapat mereka, sangat penting pada usia dini dan prasekolah, ketika semua sistem dan fungsi utama tubuh terbentuk. Oleh karena itu, mereka merekomendasikan agar guru menggunakan gerakan sebagai sarana terpenting perkembangan mental anak.

Dokter mengatakan bahwa tanpa gerakan, seorang anak tidak dapat tumbuh dengan sehat. Gerakan, menurut definisi mereka, dapat bertindak sebagai profilaksis, ketika mode motorik aktif membantu mencegah berbagai penyakit, terutama yang terkait dengan sistem kardiovaskular, pernapasan, dan saraf. Selain itu, gerakan ini banyak digunakan sebagai alat terapi dan korektif yang efektif.

Menurut psikolog, pengembangan kepribadian dilakukan dalam aktivitas. Aktivitas utama anak adalah permainan. Dan aktivitas bermainnya diekspresikan terutama dalam gerakan: dalam manipulasi mainan, dalam interaksi dengan orang dewasa, anak-anak, dengan benda-benda di sekitarnya. Gagasan pertama tentang dunia, objek, dan fenomenanya datang kepada anak melalui gerakan mata, lidah, tangannya, melalui gerakan di ruang angkasa. Semakin beragam gerakannya, semakin banyak informasi yang masuk ke otaknya, semakin intens perkembangan mentalnya. Kognisi lingkungan melalui gerakan sebagian besar mencirikan karakteristik psikologis dan usia anak-anak dalam tiga tahun pertama kehidupan. Itulah mengapa anak-anak usia ini sangat membutuhkan aktivitas fisik. Kesesuaian indikator perkembangan gerak dasar dengan norma usia merupakan salah satu bukti perkembangan neuropsik anak yang benar pada usia dini.

Dengan demikian, gerakan, aktivitas motorik, seperti yang jelas dari pernyataan para ahli di berbagai bidang, tidak hanya merupakan fondasi kesehatan dan perkembangan fisik anak saat ini dan di masa depan, tetapi juga mewakili kondisi dan sarana umum dan mentalnya. perkembangan, pembentukan dirinya sebagai pribadi.

Tingkat aktivitas motorik anak yang memadai, kepuasan kebutuhannya akan gerakan dapat dipastikan dengan pengaturan rezim motorik yang benar di taman kanak-kanak, di rumah. Di lembaga anak-anak, rejimen semacam itu disediakan oleh rutinitas harian khusus, yang menyediakan waktu untuk berbagai jenis kelas untuk mengembangkan bidang motorik anak-anak. Sayangnya, tidak selalu, terutama dalam kondisi sekolah, anak memiliki kesempatan untuk mendapatkan tingkat beban motorik (motorik) yang cukup. Hal ini tidak memungkinkan mereka untuk sepenuhnya memenuhi kebutuhan fisiologis mereka dalam bergerak.Oleh karena itu, dokter, guru, dan spesialis lainnya harus berjalan beriringan dalam meningkatkan kesehatan anak, dan tentu saja orang tua memainkan peran besar dalam proses ini. Kesehatan orang yang sedang tumbuh bukan hanya masalah sosial, tetapi juga masalah moral.

Masa kanak-kanak prasekolah adalah periode unik dalam kehidupan seseorang, ketika kesehatan terbentuk dan kepribadian berkembang. Pendidikan prasekolah saat ini dihadapkan pada masalah akut tentang cara-cara untuk meningkatkan kerja pada promosi kesehatan, perkembangan gerak dan perkembangan fisik anak. Salah satu dari banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan dan kinerja organisme yang sedang tumbuh adalah aktivitas motorik. Aktivitas motorik adalah kebutuhan alami untuk bergerak, kepuasan yang merupakan kondisi terpenting untuk perkembangan dan pengasuhan komprehensif anak.

Selain bentuk-bentuk pekerjaan yang terorganisir pada pengembangan gerakan dalam mode motorik anak-anak berusia lima hingga tujuh tahun, kegiatan mandiri menempati tempat yang besar. Terlibat secara mandiri, anak berfokus pada tindakan yang mengarah pada pencapaian tujuan yang memikatnya. Mencapai implementasi yang sukses, ia mengubah metode tindakan, membandingkannya dan memilih yang paling tepat.

Anak memiliki kesempatan untuk bermain, bergerak sesuai keinginannya sendiri. Di sini, tindakannya sangat tergantung pada kondisi yang diciptakan oleh orang dewasa. Dengan bimbingan yang tepat dari aktivitas motorik anak-anak, dimungkinkan untuk secara signifikan mempengaruhi variasi permainan, gerakan mereka, tanpa menekan inisiatif. Dari keadaan kesehatan anak, kemampuan untuk mengontrol gerakannya, dari ketangkasan, orientasi, kecepatan reaksi motorik, suasana hatinya, karakter, dan konten permainan sangat bergantung. Dan prestasi lebih lanjut dalam kegiatan pendidikan dan tenaga kerja.

Kami menggunakan berbagai bentuk pekerjaan pada pendidikan jasmani (senam pagi, kelas pendidikan jasmani, menit pendidikan jasmani, jeda dinamis, liburan olahraga). Dalam kegiatan mandiri anak-anak, berbagai permainan luar digunakan yang berkontribusi pada perkembangan komprehensif anak-anak, berkontribusi pada peningkatan tubuh, memperkaya kehidupan anak-anak dengan konten baru, mendidik perasaan, perilaku, orientasi mereka di lingkungan. , kemandirian dan inisiatif kreatif.

Mengingat pentingnya peran aktivitas motorik dalam meningkatkan kesehatan anak prasekolah, maka perlu ditentukan prioritas dalam rutinitas sehari-hari.

Tempat pertama dalam mode motorik anak-anak termasuk dalam kegiatan olahraga dan rekreasi. Ini termasuk jenis aktivitas motorik yang terkenal: latihan pagi, permainan di luar ruangan dan latihan fisik selama berjalan, sesi pendidikan jasmani di kelas dengan tekanan mental, dll.

Untuk mengoptimalkan aktivitas motorik dan pengerasan anak-anak, jenis aktivitas motorik tambahan diperkenalkan ke dalam praktik lembaga prasekolah kami, yang saling berhubungan dengan tindakan pengerasan yang kompleks, serta bentuk dan metode non-tradisional penerapannya. Kegiatan tersebut meliputi: jogging di udara, jogging di sepanjang jalur pijat yang dikombinasikan dengan pemandian udara, senam setelah tidur siang hari, pemanasan motorik saat istirahat antar kelas dengan transom terbuka, kerja individu dengan anak-anak untuk mengembangkan gerakan dan mengatur YA dari anak-anak jalan-jalan sore, jalan-jalan di hutan, senam korektif.

Tempat kedua dalam mode motorik, anak-anak disibukkan dengan kelas pendidikan jasmani - sebagai bentuk utama pengajaran keterampilan motorik dan pengembangan DA anak yang optimal. Saya merekomendasikan mengadakan kelas pendidikan jasmani setidaknya tiga kali seminggu di pagi hari (satu di udara).

Posisi ketiga aktivitas motorik independen yang timbul atas inisiatif anak-anak ditugaskan. Ini memberikan ruang lingkup yang luas untuk manifestasi kemampuan motorik individu mereka. Aktivitas mandiri merupakan sumber aktivitas dan pengembangan diri anak yang penting. Durasinya tergantung pada manifestasi individu anak-anak dalam aktivitas motorik.

Budaya fisik dan teknologi kesehatan yang digunakan dalam sistem pendidikan prasekolah mencerminkan tiga jalur kerja:

Memperkenalkan anak pada budaya fisik

Penggunaan formulir yang sedang berkembang

Pembentukan kebutuhan gaya hidup sehat kehidupan

Lakukan tugas-tugas berikut:

Memuaskan kebutuhan biologis alami untuk bergerak

Pembentukan keterampilan dalam berbagai jenis gerakan

Stimulasi kemampuan fungsional setiap anak dan pengaktifan kemandirian anak

Penciptaan kondisi optimal untuk perkembangan serbaguna anak-anak, aktivasi aktivitas mental, pencarian bentuk perilaku yang memadai, pembentukan manifestasi emosional dan moral-kehendak positif anak-anak.

Pembentukan fondasi gaya hidup sehat di keluarga dan taman kanak-kanak

Untuk menjaga dan memperkuat kesehatan anak-anak di saat-saat rezim, teknik pijat diri dan latihan pernapasan digunakan. Yang berkontribusi pada normalisasi tonus otot, stimulasi sensasi taktil. Organisasi pendidikan jasmani anak-anak yang benar dalam kehidupan sehari-hari memastikan penerapan rezim motorik yang diperlukan untuk kondisi fisik anak yang sehat dan jiwanya di siang hari.

Peran yang menentukan dalam pembentukan potensi pribadi dan promosi gaya hidup sehat adalah milik keluarga. Orang tua terlibat dalam berbagai acara yang diadakan di taman kanak-kanak kami untuk meyakinkan mereka tentang perlunya aktivitas fisik keluarga. Bentuk interaksi ini efektif untuk saling pengertian dan pendidikan. anak yang sehat. Semakin baik kesehatan dan data fisik yang baik kita membekali anak-anak kita di masa kanak-kanak, semakin mudah bagi mereka untuk beradaptasi dengan kondisi sosial yang baru.

Membesarkan anak-anak adalah sukacita besar dan tanggung jawab besar, banyak pekerjaan. Tidaklah cukup untuk memberikan kesejahteraan materi. Adalah perlu bahwa setiap anak tumbuh dalam kondisi kenyamanan dan integritas spiritual.

Menjadi sehat adalah keinginan alami manusia. Kesehatan tidak hanya berarti bebas dari penyakit, tetapi juga kesejahteraan mental dan sosial!

Karakteristik umum dari mode motor, komponen utamanya.

Aktivitas motorik dipahami sebagai jumlah total tindakan motorik yang dilakukan oleh seseorang dalam proses kehidupan sehari-hari. Alokasikan aktivitas motorik yang diatur, sebagian, dan tidak diatur. Aktivitas motorik yang diatur adalah volume total tindakan motorik yang dipilih dan diarahkan secara khusus pada tubuh anak sekolah (misalnya, dalam pelajaran pendidikan jasmani). Aktivitas motorik yang diatur sebagian adalah volume tindakan motorik yang terjadi selama penyelesaian masalah motorik (misalnya, selama perjalanan hiking). Aktivitas motorik yang tidak diatur mencakup volume tindakan motorik yang dilakukan secara spontan (misalnya, dalam kehidupan sehari-hari). Tingkat rata-rata aktivitas fisik, termasuk semua varietasnya, untuk siswa yang lebih muda harus setidaknya 12-18 ribu gerakan per hari dengan pencantuman wajib 1-1,5 jam pendidikan jasmani terorganisir.

Jumlah waktu mengatur aktivitas motorik anak sekolah menengah pertama meliputi pelajaran pendidikan jasmani (dua kali seminggu selama 45 menit), menit budaya jasmani (5 menit), istirahat di luar ruangan (20–30 menit), jam olahraga dalam kelompok hari yang diperpanjang ( 50–60 menit) dan mengerjakan pekerjaan rumah dalam budaya fisik (15–25 menit). Volume ini dapat ditingkatkan melalui kegiatan ekstrakurikuler olahraga (klub, klub olahraga, kompetisi, dll).

Mempertimbangkan masalah aktivitas fisik anak-anak usia sekolah dasar, perlu untuk mempertimbangkan sifat aktivitas sehari-hari mereka yang terkait dengan sekolah. Perhatian khusus harus diberikan kepada siswa kelas I. Bagi seorang anak, awal belajar adalah masa kritis ketika ia berubah dari "bermain" menjadi "duduk". Buktinya adalah penurunan aktivitas fisik pada anak-anak kelas satu rata-rata 50% dibandingkan dengan anak-anak prasekolah. Pada usia sekolah dasar, ada perbedaan yang signifikan antara anak laki-laki dan perempuan dalam hal parameter aktivitas motorik: anak laki-laki memiliki indikator ini rata-rata 16-30% lebih tinggi.

Metodologi untuk penilaian komprehensif aktivitas motorik, mode motorik.

Kualitas fisik utama seseorang dianggap sebagai ketangkasan, kecepatan, fleksibilitas, keseimbangan, mata, kekuatan, daya tahan. Saat melakukan latihan apa pun, semua kualitas fisik dimanifestasikan pada tingkat tertentu, tetapi salah satu dari mereka diutamakan. Pada usia prasekolah, perhatian prioritas harus diberikan pada pengembangan ketangkasan, kecepatan, mata, fleksibilitas, keseimbangan, tetapi orang tidak boleh melupakan perkembangan kekuatan dan daya tahan yang sepadan. Kelincahan- ini adalah kemampuan seseorang untuk dengan cepat menguasai gerakan baru, serta membangunnya kembali sesuai dengan persyaratan lingkungan yang tiba-tiba berubah. Perkembangan ketangkasan mengarah pada pembelajaran sistematis latihan baru dengan anak-anak. Pelatihan meningkatkan plastisitas sistem saraf, meningkatkan koordinasi gerakan dan mengembangkan kemampuan untuk menguasai latihan baru yang lebih kompleks. Pengembangan ketangkasan difasilitasi oleh kinerja latihan dalam kondisi yang berubah (saat melakukan latihan yang dilakukan dalam kondisi rumit yang memerlukan perubahan teknik gerakan secara tiba-tiba (berlari antar objek, bermain ski naik turun bukit, dll), menggunakan berbagai objek , peralatan pendidikan jasmani, peralatan; dengan tugas tambahan, dalam kinerja kolektif latihan dengan satu objek (lingkaran, tali).

Kecepatan- kemampuan seseorang untuk melakukan gerakan dalam waktu sesingkat mungkin. Plastisitas tinggi dari proses saraf, relatif mudahnya pembentukan dan restrukturisasi koneksi refleks terkondisi pada anak-anak menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk pengembangan kecepatan di dalamnya. Kecepatan berkembang dalam latihan yang dilakukan dengan akselerasi (berjalan, berlari dengan kecepatan yang meningkat secara bertahap), untuk kecepatan (berlari ke garis finish secepat mungkin), dengan perubahan kecepatan (lambat, sedang, cepat dan sangat cepat), serta dalam permainan di luar ruangan ketika anak-anak dipaksa untuk melakukan latihan dengan kecepatan tertinggi (lari dari pengemudi). Fleksibilitas- kemampuan untuk mencapai jangkauan terbesar (amplitudo) gerakan bagian-bagian tubuh individu ke arah tertentu. Fleksibilitas tergantung pada kondisi tulang belakang, sendi, ligamen, serta elastisitas otot. Fleksibilitas berkembang ketika melakukan latihan fisik dengan amplitudo besar, khususnya yang perkembangan umum. Dianjurkan untuk terlebih dahulu melakukan latihan fleksibilitas dengan ayunan yang tidak lengkap, misalnya, lakukan 2-3 semi-miring, dan kemudian kemiringan penuh, 2-3 semi-squat, lalu squat dalam.

Keseimbangan- kemampuan seseorang untuk mempertahankan posisi stabil saat melakukan berbagai gerakan dan postur pada area penyangga yang diperkecil dan ditinggikan di atas permukaan tanah (lantai). Kualitas ini diperlukan bagi seseorang untuk bergerak di dalam dan di luar ruangan tanpa menyentuh benda satu sama lain, untuk berhasil mengatasi tugas yang diperlukan untuk berbagai pekerjaan (pendaki gunung, dll.). Keseimbangan tergantung pada keadaan alat vestibular, semua sistem tubuh, serta pada lokasi pusat gravitasi umum tubuh (BCG). Keseimbangan berkembang lebih besar dalam latihan yang dilakukan pada area pendukung yang dikurangi dan ditinggikan (skating, bersepeda, berjalan, berlari di bangku), serta dalam latihan yang membutuhkan upaya signifikan untuk mempertahankan posisi tubuh yang stabil (lempar jarak jauh, lompat jauh). dari suatu tempat dan dari start lari, dll.). Kekuatan- tingkat ketegangan otot selama kontraksi mereka. Pengembangan kekuatan otot dapat dicapai dengan meningkatkan berat benda yang digunakan dalam latihan (bola obat, karung pasir, dll); penggunaan latihan, termasuk menaikkan massa sendiri (melompat), mengatasi resistensi pasangan (dalam latihan berpasangan). Ketahanan- kemampuan seseorang untuk melakukan latihan fisik dengan intensitas yang dapat diterima selama mungkin. Pengembangan daya tahan membutuhkan jumlah yang besar pengulangan latihan yang sama. Beban monoton menyebabkan kelelahan, dan anak-anak kehilangan minat dalam latihan ini. Oleh karena itu, yang terbaik adalah menggunakan berbagai latihan dinamis, terutama di udara segar: berjalan, berlari, bermain ski, skating, naik eretan, bersepeda, berenang, dll. Jalan kaki (hiking, ski) juga disarankan, di mana latihan bergantian dengan istirahat. Dosis latihan dan durasi kelas meningkat dari kelompok ke kelompok. Dan juga mendorong pembangunan.

Penilaian mode motor dilakukan berdasarkan serangkaian indikator:

1. Waktu aktivitas motorik anak dengan refleksi isi dan kualitas pada berbagai momen rezim, ditentukan dengan menggunakan metode individual timing.

2. Volume aktivitas motorik menggunakan metode shagometri untuk penilaian kuantitatif aktivitas motorik.

3. Intensitas aktivitas motorik dengan metode pulsometry (penghitungan denyut jantung dalam denyut/menit) saat melakukan berbagai jenis aktivitas otot.

Pemuasan kebutuhan terkait usia anak-anak dalam gerakan dalam waktu yang ditentukan oleh rezim hanya dapat dilakukan dengan organisasi kegiatan mereka yang sangat jelas, kepatuhan yang ketat terhadap persyaratan konten kegiatan ini di setiap segmen rezim. Oleh karena itu, perlu untuk memastikan tidak hanya pelaksanaan rezim dalam waktu, tetapi juga dalam hal volume gerakan; jumlah masa tinggal harian di lembaga prasekolah - dengan pedometer: 3 tahun - 9000-9500 gerakan, 4 tahun - 10000-10500, 5 tahun - 11000-12000, 6 tahun - 13000-13500, 7 tahun - 14000-15000.

Untuk mencapai tingkat aktivitas motorik ini, lebih dari 70% harus dilaksanakan dengan menggunakan bentuk aktivitas motorik anak yang terorganisir (pendidikan jasmani, latihan pagi, permainan di luar ruangan, latihan fisik, latihan olahraga, jalan-jalan, latihan fisik yang dikombinasikan dengan aktivitas tempering. , kelas musik, aktivitas kerja dan lain-lain).

Kelas pendidikan jasmani adalah bentuk utama pelatihan anak-anak yang terorganisir dan sistematis dalam latihan fisik. Pada saat yang sama, tugas-tugas yang saling terkait diselesaikan - peningkatan kesehatan, pendidikan dan pendidikan. Kelas pendidikan jasmani terdiri dari 3 bagian: pengantar, utama dan akhir. Tujuan dari bagian pengantar: untuk meningkatkan suasana hati emosional anak-anak, untuk mengaktifkan perhatian mereka, untuk secara bertahap mempersiapkan tubuh untuk peningkatan aktivitas fisik yang akan datang.

Tugas bagian utama: mengajarkan keterampilan motorik dasar dan konsolidasinya, mengembangkan kualitas fisik, melatih berbagai kelompok otot, melatih dan meningkatkan fungsi fisiologis tubuh. Bagian utama dimulai dengan latihan perkembangan umum. Latihan dilakukan dari berbagai posisi awal - berdiri, duduk, berbaring. Latihan digunakan untuk memperkuat dan mengembangkan berbagai kelompok otot - korset bahu dan lengan, otot-otot batang (punggung dan perut), mobilitas tulang belakang, kaki, lari, latihan untuk pembentukan postur yang benar, pengembangan dan pembentukan dari lengkungan kaki, latihan untuk pernapasan dalam, membangun kembali, dll .d. Ini diikuti dengan latihan gerakan dasar - mempelajari gerakan baru atau meningkatkan dan mengkonsolidasikan gerakan yang sudah dikenal. Sebagai aturan, dalam satu pelajaran ada kombinasi latihan dan konsolidasi 2-3 gerakan. Bagian utama diakhiri dengan permainan luar ruang, yang juga mencakup satu atau lebih gerakan dasar (berlari, melompat, memanjat, dll.).

Tugas bagian terakhir: untuk memastikan transisi bertahap dari peningkatan aktivitas otot ke ketenangan, untuk mengurangi eksitasi motorik, sambil mempertahankan suasana hati anak-anak yang ceria. Pada bagian ini dilakukan berbagai jenis jalan, berjalan dengan gerakan yang melatih pernapasan, dll, permainan mobilitas rendah dengan tugas motorik.

Dengan bantuan waktu, total durasi pelajaran dan bagian-bagian individualnya ditentukan. Durasi total kelas pendidikan jasmani tergantung pada usia: 3-4 tahun - 15-20 menit, 4-5 tahun - 20-25 menit, 5-6 tahun - 25-30 menit, 6-7 tahun - 30-35 menit. Masing-masing bagian membutuhkan waktu masing-masing: pengantar - 2-6 menit, utama - 15-25 menit, akhir - 2-4 menit. Di bagian utama pelajaran pendidikan jasmani, 3-7 menit dialokasikan untuk latihan perkembangan umum, 8-12 menit untuk jenis gerakan utama dan 4-5 menit untuk permainan luar ruangan.

Penilaian aktivitas motorik anak di kelas dilakukan dengan menghitung kepadatan umum dan motorik.

Saat menentukan kepadatan keseluruhan, waktu yang dihabiskan untuk melakukan gerakan, menunjukkan dan menjelaskan pendidik, membangun kembali dan menempatkan, membersihkan peralatan olahraga (waktu yang berguna), dikurangi waktu yang dihabiskan untuk anak-anak sederhana karena kesalahan pendidik, harapan yang tidak dapat dibenarkan, pemulihan pelanggaran disiplin diperhitungkan.

Kepadatan keseluruhan adalah rasio waktu yang berguna dengan total durasi seluruh sesi, yang dinyatakan sebagai persentase:

Kepadatan total = waktu yang berguna x 100 / durasi sesi

Kepadatan total pelajaran harus setidaknya 80-90%.

Kepadatan motorik dicirikan oleh rasio waktu yang dihabiskan langsung oleh anak untuk melakukan gerakan terhadap seluruh waktu pelajaran, yang dinyatakan dalam persentase. Dengan aktivitas motorik yang cukup, setidaknya harus 70-85%.

Kepadatan motor \u003d waktu yang dihabiskan untuk gerakan x 100 / total waktu sesi.

Intensitas beban otot tergantung pada pemilihan latihan fisik, kompleksitas dan kombinasinya, frekuensi pengulangan. Saat memilih dan menggunakan latihan fisik untuk normalisasi aktivitas fisik, seseorang harus dipandu oleh perubahan detak jantung selama implementasinya. Untuk menentukan intensitas beban otot, konstruksi pelajaran yang benar dan distribusi beban fisik, detak jantung diukur dalam segmen 10 detik sebelum pelajaran, setelah bagian pengantar, latihan perkembangan umum, gerakan utama di luar ruangan permainan, bagian akhir dan dalam masa pemulihan selama 3-5 menit. Berdasarkan perubahan detak jantung, kurva fisiologis pelajaran dibangun - representasi grafis dari detak jantung.

Denyut jantung maksimum biasanya dicapai selama bermain di luar ruangan, yang dijelaskan oleh peningkatan beban dan gairah emosional anak-anak yang lebih besar. Biasanya, di bagian pengantar pelajaran, detak jantung meningkat 15-20%, di bagian utama - 50-60% sehubungan dengan nilai awal, dan selama permainan di luar ruangan, peningkatannya mencapai 70-90% (sampai dengan 100%).

Di bagian akhir, detak jantung menurun dan melebihi data awal sebesar 5-10%, setelah kelas (setelah 2-3 menit) kembali ke level semula.

Untuk memastikan efek pelatihan di kelas pendidikan jasmani, tingkat rata-rata detak jantung untuk anak usia 5-7 tahun adalah 140-150 denyut / menit; 3-4 tahun - 130-140 denyut / mnt. Tingkat rata-rata detak jantung untuk seluruh waktu pelajaran ditentukan dengan menjumlahkan detak jantung setelah: 1) bagian pengantar, 2) latihan pengembangan umum, 3) jenis gerakan utama, 4) permainan luar ruangan, 5) bagian akhir dan dibagi 5.

Tergantung pada intensitas beban otot, ada juga pengeluaran energi tubuh. Pengeluaran energi terbesar dicatat selama berlari (dibandingkan dengan istirahat, mereka meningkat 3-4 kali lipat) dan selama bermain di luar ruangan (5 kali lipat). Setelah kelas selama 2-3 menit, konsumsi energi tetap 20-15% lebih tinggi dari tingkat awal.

Saat mengevaluasi rejimen motorik, penting untuk menentukan tanda-tanda eksternal kelelahan (wajah kemerahan, berkeringat, bernapas, kesejahteraan umum). Jika semua anak memiliki tanda-tanda kelelahan yang nyata, guru harus memikirkan kepatuhan beban yang diusulkan dengan tingkat kebugaran fisik anak-anak dalam kelompok ini dan, karenanya, menguranginya dan merestrukturisasi pelajaran.

Peran guru dalam organisasi mode motorik, cara meningkatkan mode motorik.

Menurut pendapat saya, jelas bahwa jumlah aktivitas fisik yang diperlukan tidak dapat dilakukan hanya dengan mengorbankan kurikulum. Optimalisasi aktivitas motorik anak-anak prasekolah dalam rutinitas sehari-hari taman kanak-kanak dapat dicapai melalui kombinasi berbagai bentuk dan metode penyelenggaraan kelas oleh seorang guru, penggunaan berbagai metode melakukan latihan fisik dalam kombinasi dengan cara pemulihan lainnya.

Tugas guru dalam mengatur mode motorik adalah:

Analisis dan evaluasi aktivitas motorik anak selama hari, minggu, bulan menggunakan alat ukur modern,

Identifikasi penyebab motorik atau imobilitas pada anak-anak, dengan mempertimbangkan kemungkinan faktor keturunan,

Bantuan dalam melengkapi stadion mini untuk aktivitas motorik mandiri anak-anak, dengan mempertimbangkan karakteristik psikologis spesifik mereka,

Identifikasi minat yang sama, kecenderungan dan kecenderungan anak-anak yang tidak banyak bergerak dan motorik, penciptaan situasi yang merangsang hubungan persahabatan mereka.

Latihan pagi (melakukannya secara sistematis di bawah bimbingan orang dewasa secara bertahap mengembangkan pada anak-anak kebiasaan latihan fisik yang terkait dengan sensasi otot yang menyenangkan, emosi positif, peningkatan vitalitas) - aktivitas motorik independen (guru harus mengganti berbagai jenis aktivitas motorik independen selama hari, memberi anak-anak kesempatan untuk memilih kegiatan yang Anda sukai);

Risalah pendidikan jasmani (jika perlu, mereka diadakan di tengah-tengah pelajaran, ketika kelelahan muncul, perhatian anak-anak melemah, mereka mulai terganggu, dengan ceroboh melakukan tugas);

Penggunaan teknik permainan di dalam kelas;

Mengajarkan permainan dan latihan jalan-jalan (olahraga, permainan rakyat, jalan-jalan di luar situs dianjurkan);

Renang;

Latihan pada simulator;

Senam "kebangkitan";

Kelas pendidikan jasmani (mulai dari kelompok junior kedua, tiga kelas per minggu seharusnya, salah satunya diadakan di luar ruangan untuk anak-anak berusia 5-7 tahun);

Rekreasi budaya fisik, liburan (waktu senggang 1 kali per bulan, liburan 2 kali setahun: isinya meliputi latihan yang akrab bagi anak-anak, permainan estafet, permainan - kesenangan, atraksi, kompetisi);

Acara budaya (sesuai dengan rencana tahunan lembaga pendidikan prasekolah);

Pelajaran musik;

Lingkari kelas, bagian.

Dalam sumber literatur beberapa tahun terakhir tentang masalah ini, banyak publikasi telah muncul, menawarkan berbagai cara meningkatkan aktivitas motorik.

Penggunaan peralatan non-standar dalam pendidikan jasmani memainkan peran penting, terutama jika anak memiliki cacat perkembangan fisik, misalnya, pelanggaran ODA: guru menciptakan lingkungan pengembangan mata pelajaran untuk perkembangan fisik anak-anak prasekolah. Peralatan yang dibuat oleh pendidik ditujukan untuk kegiatan terorganisir dan mandiri anak-anak berusia 2-7 tahun di dalam dan di luar ruangan, di keluarga dan taman kanak-kanak. Ini efektif untuk pengembangan aktivitas motorik, pencegahan kaki rata, pembentukan postur yang benar.

Pendidik kelompok secara sistematis menggunakan latihan "psiko-senam" dalam pekerjaan mereka dengan anak-anak, yang berkontribusi pada aktivasi anak-anak.

Dengan demikian, kami menyimpulkan: setiap lembaga pendidikan prasekolah menerima mode motorik yang hanya sesuai dengan kekhasan lembaga ini dan kekhasan karyawan pengajar, dan juga dibangun dengan mempertimbangkan karakteristik individu siswa.

Penilaian umum rezim umum dan motorik satu kelompok dengan penyimpangan dalam kesehatan

Gangguan bicara sampai taraf tertentu berdampak negatif pada perkembangan mental dan fisik anak, memengaruhi aktivitas dan perilakunya.

Seperti yang ditunjukkan oleh diagnostik terapi wicara tahunan, pada anak-anak dengan TNR, bersama dengan pelanggaran sisi bicara verbal, ada pelanggaran proses non-verbal, salah satunya adalah insufisiensi motorik umum yang dinyatakan dalam berbagai tingkat: anak-anak merasa sulit untuk melakukan tes untuk koordinasi statis dan dinamis. ada perkembangan yang lemah dari rasa ritme, pelanggaran simultanitas gerakan, kelelahan gerakan, kejelasan dan organisasi yang tidak memadai diamati. Anak-anak tidak bisa menangkap dan melempar bola, melompat dengan satu kaki, dll. Ada penyimpangan dalam perkembangan gerakan jari: anak-anak tidak dapat secara bersamaan mengepalkan dua kepalan tangan, menekuk jari-jari mereka secara bergantian, sulit bagi mereka untuk memegang kuas, pensil, mereka tidak tahu cara menggunakan gunting. Karena itu, penting untuk memberi perhatian besar pada koreksi keterampilan motorik umum dan halus.

Selain TNR, beberapa anak menunjukkan manifestasi neurotik tertentu: ketidakteraturan, ketakutan, keraguan, suasana hati, mudah terpengaruh, kecemasan.

Pengalaman bekerja dalam kelompok pemasyarakatan dalam mengatasi TNR menunjukkan bahwa efek terbesar dicapai dengan menggunakan pendekatan terpadu, di mana pendidikan jasmani merupakan unsur wajib.

Semakin tinggi aktivitas motorik anak, semakin baik perkembangan bicaranya. Oleh karena itu, banyak pekerjaan dalam kelompok pemasyarakatan diarahkan pada pengembangan fisik dan penguatan kesehatan anak-anak, pengembangan kualitas fisik dan aktivitas motorik, hingga dampak yang ditargetkan pada sistem fungsional pernapasan dan pembentukan suara tubuh.

Dalam persiapan kelompok ke sekolah, koreksi fitur perkembangan motorik anak-anak dengan TNR dilakukan melalui latihan khusus dan metode pendidikan jasmani yang diterima secara umum. Kami merancang mode motorik anak-anak dengan mempertimbangkan karakteristik dan kemampuan psikofisik anak-anak, menggabungkan bentuk dan jenis aktivitas motorik yang terorganisir secara rasional, dan tindakan motorik independen.

Latihan pagi:

Tradisional

Berdasarkan permainan luar ruang (termasuk folk)

Menggunakan jalur rintangan.

Dengan elemen ritme

Dengan dimasukkannya teka-teki, menghitung sajak, ucapan (berkontribusi pada pengembangan minat dalam latihan meniru, kembangkan imajinasi dan memori kreatif.)

Kompleks senam pagi biasanya terdiri dari 7 - 8 latihan senam sesuai dengan skema:

Peregangan, latihan pernapasan

Untuk meningkatkan sirkulasi otak

Untuk otot-otot korset bahu

Untuk otot batang dan tulang belakang

Untuk otot kaki

Untuk akurasi dan koordinasi gerakan

Pernafasan

Di akhir senam, kami menyanyikan lagu, nyanyian. Bagi anak-anak dengan TND, khususnya yang gagap, bernyanyi sangat berguna, terutama dalam paduan suara. Ini mengembangkan pernapasan, suara, membentuk rasa ritme dan tempo, meningkatkan diksi, mengkoordinasikan pendengaran dan suara. Selain itu, bernyanyi menghibur, mengembangkan rasa artistik dan Keterampilan kreatif. Bernyanyi dan bergerak ke musik memiliki efek psikoterapi pada anak-anak dengan patologi bicara.

Latihan setelah tidur siang:

(diambil setelah tidur siang)

Latihan imitasi dalam kombinasi dengan latihan korektif (untuk pencegahan gangguan pada sistem muskuloskeletal, pernapasan, dan saraf tubuh anak)

Pendidikan jasmani selama kelas (kami lakukan untuk mencegah munculnya kelelahan pada anak-anak)

Latihan untuk menurunkan organ-organ tertentu dari sistem tubuh anak

Latihan korektif untuk pencegahan gangguan pada sistem muskuloskeletal tubuh anak. Dengan tujuan pemasyarakatan dan pengembangan di kelas, kami menggunakan permainan untuk mengoordinasikan ucapan dengan gerakan, di mana yang utama adalah mengoordinasikan ritme gerakan dengan ritme puitis.

Jeda dinamis antar kelas (kami menghabiskan setiap hari di antara kelas)

Permainan luar ruang dengan mobilitas sedang dan rendah.

Game dansa bundar, latihan game

Latihan korektif untuk pencegahan gangguan pada sistem muskuloskeletal, pernapasan, dan saraf tubuh anak

Latihan untuk pencegahan keadaan sistem saraf tubuh

(latihan psiko-korektif, latihan untuk pelepasan emosi)

Latihan fisik dan permainan luar ruangan, elemen permainan olahraga.

Berjalan-jalan dan selama kegiatan bersama dengan seorang guru

Kami mempelajari permainan luar ruangan baru (termasuk yang tradisional) selama kegiatan bersama anak-anak dan guru, kami memilihnya dengan mempertimbangkan minat anak-anak, kemampuan motorik mereka. Permainan di alam meninggalkan kesan yang tak terhapuskan, berdampak baik pada kesehatan anak-anak.

Kelas pendidikan jasmani untuk mengajarkan keterampilan motorik

Tradisional

Bermain peran

Kelas plot memungkinkan Anda untuk mempertahankan minat yang stabil, memusatkan perhatian, kekuatan, dan kemauan mereka untuk menyelesaikan tugas. Kami banyak menggunakan motivasi permainan, elemen psiko-senam, gerakan meniru, senam kinesiologi.

Kelas pendidikan jasmani untuk meningkatkan keterampilan motorik

Game (berdasarkan game outdoor, balapan estafet, game dengan elemen olahraga)

Di kelas-kelas ini, kami memilih permainan dengan konten verbal tertentu yang memungkinkan Anda untuk secara efektif mencapai pengenalan suara yang ditetapkan oleh terapis wicara ke dalam komunikasi wicara.

Pelatihan

pada kepentingan anak-anak (pada pilihan bebas anak-anak)

senam ritmik

Di kelas, kami memperhitungkan keadaan kesehatan dan jenis kelamin anak-anak, tingkat kebugaran fisik, di akhir pelajaran kami melakukan latihan pernapasan dan relaksasi.

Rekreasi aktif untuk anak-anak

hari kesehatan

Permainan kompetisi

Rekreasi budaya fisik

Aktivitas motorik mandiri anak

Kegiatan bersama orang tua dan anak

Untuk pengembangan mandiri aktivitas motorik dalam kelompok, sudut dibuat di mana ada bola, lompat tali (panjang dan pendek), simpai, skittles, bilbock, panah, pita (panjang dan pendek), bendera, dll. Kami telah menyiapkan manual non-tradisional, ada rekaman musik berirama, lagu-lagu yang bersifat olahraga. Anak-anak dari kelompok persiapan menghadiri klub dan bagian olahraga kota.

Perkembangan aktivitas motorik sangat penting dalam pekerjaan pemasyarakatan dan perkembangan dengan anak-anak dengan SPD.

Perencanaan aktivitas motorik dalam 1 minggu

dalam kelompok persiapan sekolah penyandang disabilitas. (TNR)

Aktivitas motorik didefinisikan sebagai jumlah dari semua gerakan yang dilakukan oleh seseorang dalam perjalanan hidupnya. Ini adalah cara yang efektif untuk menjaga dan memperkuat kesehatan, pengembangan kepribadian yang harmonis, dan pencegahan penyakit. Komponen yang tak terpisahkan dari aktivitas motorik adalah pendidikan jasmani dan olahraga teratur.

Mode motorik adalah bagian dari mode umum anak prasekolah yang mengatur aktivitas otot aktif, termasuk latihan fisik, berjalan, dll.

Seiring bertambahnya usia anak, olahraga harus semakin meningkat dalam rutinitas sehari-hari. Mereka adalah faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan adaptasi tidak hanya untuk aktivitas otot, tetapi juga untuk dingin dan hipoksia. Aktivitas fisik berkontribusi pada perkembangan normal sistem saraf pusat, meningkatkan memori, proses belajar, menormalkan lingkungan emosional dan motivasi, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan peluang tidak hanya dalam aktivitas fisik, tetapi juga dalam aktivitas mental.

Menciptakan lingkungan pengembangan yang aman untuk aktivitas motorik mandiri anak-anak, sesuai dengan usia dan kebutuhan mereka, akan membantu meningkatkan kesehatan, memperluas pengalaman motorik, membentuk minat yang kuat dalam latihan fisik, keterampilan mengatur diri sendiri dan komunikasi dengan teman sebaya.

Literatur:

Arakelli OG, Karmakova L.V. Mode motorik di kelompok senior TK. – Yerevan 1978

Anashkina N, Runova M. Meningkatkan aktivitas motorik anak usia 5-7 tahun saat jalan-jalan. // Pendidikan prasekolah. – 1987 – 12

Demidova E. Organisasi aktivitas motorik independen anak-anak. // Pendidikan prasekolah. - 2004 - No. 1

Zaichenko V. Meningkatkan aktivitas motorik anak-anak dalam permainan mandiri. // Pendidikan prasekolah. 1991 - No.4

Koltsova M.M. Aktivitas motorik dan perkembangan fungsi otak anak. - M., 1972

Pekerjaan pemasyarakatan pada pendidikan jasmani anak-anak prasekolah dengan keterbelakangan mental: Manual untuk praktisi lembaga pendidikan prasekolah / ed. MD MAKAN. Mastyukov. – M.: PRKTI, 2002.

Kopyrina E.V. Koreksi gangguan sistem muskuloskeletal untuk pelajaran renang. // Pengasuhan dan pendidikan anak-anak dengan gangguan perkembangan, 2006, No. 2.

Litom N.L. Budaya Jasmani Adaptif: Karakteristik Psikologis dan Pedagogis Anak Disabilitas Perkembangan: Buku Ajar. -M., 2002.

Kuznetsova M. Aktivitas motorik anak-anak. // Pendidikan prasekolah. - 1993 - No. 9

Kudryavtsev V. Budaya fisik dan perkembangan kesehatan anak. // Pendidikan prasekolah. 2004 - No.2

Kozhukhova N.N., Ryzhkova L.A., Samodurova M.M. Guru pendidikan jasmani di lembaga prasekolah. M. 2002

Osokina T.I. Pendidikan jasmani di TK. M., 1972

Runova M. Pembentukan aktivitas motorik yang optimal. // Pendidikan prasekolah. 2000 - No. 10

Runova M. Karakteristik aktivitas motorik anak-anak berusia 4-7 tahun untuk jalan-jalan / Koleksi: Meningkatkan pendidikan jasmani anak-anak prasekolah - Volgagrad 1980

Runova M. Aktivitas motorik seorang anak di taman kanak-kanak - Moscow-Synthesis 2000

Seminar, laboratorium, dan kelas praktis tentang kursus “Teori dan metode pendidikan jasmani anak-anak prasekolah. / Komp. Keneman A.V. – M. 1985

Teori dan metode budaya fisik anak-anak prasekolah. / Ed. JADI. Filippova, G.N. Ponomareva.- Spb., "CHILDHOOD-PRESS", M., SC "SPHERE", 2009 (manual dari perpustakaan).

Shishkina A.V. Gerakan + gerakan M. 1992

Shishkina A.V., Moshchenko M.V. Jenis pendidikan jasmani apa yang dibutuhkan anak-anak prasekolah? - M. 1998

Analisis dokumen resmi, sumber teoretis tentang topik ini menunjukkan bahwa lulusan modern dari lembaga pendidikan prasekolah harus memiliki kesehatan yang baik, perkembangan fisik yang baik, tingkat kebugaran fisik yang tinggi, kemampuan untuk mempertahankan postur yang benar, kebutuhan untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur. pendidikan atas inisiatif sendiri, keinginan untuk meningkatkan prestasi, menunjukkan daya tahan, keberanian dan inisiatif, kapasitas kerja yang tinggi (sesuai dengan usia) (baik fisik maupun mental), yang sangat penting dalam hal mempersiapkannya untuk sekolah. Pembinaan kepribadian yang sehat dalam arti yang seluas-luasnya merupakan syarat utama bagi modernisasi sistem pendidikan.

Salah satu faktor utama dalam peningkatan anak adalah aktivitas fisik. Tujuh tahun pertama adalah tahun-tahun perkembangan mental dan fisik anak yang pesat, yang tubuh dan fungsinya jauh dari sempurna dan mudah terkena berbagai pengaruh. Itulah mengapa sangat penting bahwa selama periode perkembangan ini, lingkungan yang sesuai secara pedagogis disediakan untuk anak-anak. Dari keadaan kesehatan anak, kemampuan untuk mengendalikan gerakannya, ketangkasan, orientasi, kecepatan reaksi motorik, suasana hatinya, sifat dan isi permainan, dan pencapaian lebih lanjut dalam kegiatan pendidikan dan tenaga kerja sangat bergantung.

akumulasi dan pengayaan pengalaman motorik anak (penguasaan gerakan dasar);

pembentukan kebutuhan siswa untuk aktivitas motorik dan peningkatan fisik;

pengembangan kualitas fisik (kecepatan, kekuatan, fleksibilitas, daya tahan dan koordinasi).

Organisasi yang benar dari aktivitas fisik anak-anak dalam kehidupan sehari-hari memastikan penerapan rezim motorik yang diperlukan untuk kondisi fisik anak yang sehat dan jiwanya di siang hari.

Mode motor adalah salah satu komponen utama kesehatan. Ini tidak hanya mencakup sesi pelatihan. Mode motor persis seperti yang dikatakan Semashko “Pendidikan jasmani adalah 24 jam sehari!”

Modus motorik menurut FGT merupakan kombinasi rasional dari berbagai jenis, bentuk dan isi aktivitas motorik anak. Ini mencakup semua jenis kegiatan terorganisir dan independen di mana gerakan lokomotor (terkait dengan gerakan dalam ruang) anak-anak muncul dengan jelas. Dalam literatur ada istilah "mode motor cukup", "normal", "meningkat". Semuanya fokus untuk memastikan aktivitas fisik anak yang optimal. Namun, ini adalah liputan sepihak dari esensi rezim motor. Tujuannya tidak hanya untuk memenuhi kebutuhan anak dalam bergerak. Sisi konten tidak kalah pentingnya - berbagai gerakan, jenis dan bentuk aktivitas.

Durasi aktivitas motorik harus setidaknya 50-60% dari periode terjaga, yaitu 6-7 jam sehari. Beban motor dan fisik tertinggi terjadi selama perjalanan pertama (dari pukul 10 pagi hingga 12 siang). Aktivitas motorik di sini harus 65-75% dari waktu yang dihabiskan di udara. Selain itu, periode lain aktivitas fisik anak-anak yang moderat dan bijaksana wajib dilakukan dalam rutinitas sehari-hari - ini adalah waktu sebelum sarapan dan sebelum kelas, terutama jika itu adalah mental. Anda harus hati-hati mendekati aktivitas fisik segera setelah tidur siang hari. Pada saat ini, latihan fisik yang terorganisir tidak tepat. Yang terbaik adalah memberi anak-anak kesempatan untuk bergerak secara mandiri, menciptakan kondisi untuk ini.

Bentuk pekerjaan pendidikan jasmani dengan anak-anak prasekolah adalah kompleks kegiatan peningkatan kesehatan dan pendidikan, yang dasarnya adalah aktivitas motorik. Kompleks ini mencakup aktivitas motorik independen dan aktivitas fisik terorganisir. Persentase mereka berbeda dalam kelompok usia prasekolah awal, lebih muda dan lebih tua, namun, gerakan independen anak-anak dari segala usia harus setidaknya 2/3 dari total aktivitas motorik mereka. Hal ini dapat dijelaskan dengan fakta bahwa kebutuhan anak untuk bergerak paling banyak diwujudkan dalam kegiatan mandiri. Ini adalah yang paling tidak melelahkan dari semua bentuk aktivitas motorik dan berkontribusi pada individualisasi mode motorik. Selain itu, dalam kegiatan mandiri anak paling menunjukkan kreativitas motoriknya, serta tingkat penguasaan keterampilan motoriknya. Isi kegiatan ini ditentukan oleh anak-anak itu sendiri, tetapi bukan berarti orang dewasa bisa mengabaikannya.

Bentuk-bentuk aktivitas motorik yang terorganisir meliputi:

pendidikan Jasmani;

budaya fisik dan pekerjaan kesehatan di siang hari (latihan pagi, latihan fisik, permainan di luar ruangan dan latihan fisik untuk jalan-jalan, aktivitas temper);

istirahat aktif (liburan dan liburan budaya fisik, hari kesehatan, liburan;

pekerjaan rumah dalam pendidikan jasmani;

pekerjaan individu dan berbeda (dengan anak-anak dengan penyimpangan dalam perkembangan fisik dan motorik);

kelas lingkaran sectional;

tindakan pencegahan dan rehabilitasi (sesuai rencana dokter).

Tujuan utama dari rezim motorik adalah untuk memenuhi kebutuhan biologis alami anak-anak dalam gerakan, untuk meningkatkan kesehatan mereka, perkembangan fisik yang komprehensif, untuk memastikan penguasaan keterampilan motorik, keterampilan dan pengetahuan dasar budaya fisik, untuk menciptakan kondisi untuk serbaguna. (mental, moral, estetika) perkembangan anak dan pendidikan mereka membutuhkan latihan fisik yang sistematis.

Minat yang tinggi dalam aktivitas apa pun, manifestasi kreativitas sebagian besar membuktikan kenyamanan psikologis anak, karena minat mengekspresikan sikap spesifiknya terhadap objek, karena signifikansi vital dan daya tarik emosional.

Dengan pengamatan yang cermat terhadap anak-anak, seseorang dapat dengan jelas menilai kesejahteraan psikologis mereka dalam periode terjaga tertentu dengan kriteria ini. Jika anak tidak mau masuk TK, sulit berpisah dengan orang tuanya, tidak aktif, sering sedih, nakal, menangis, bertengkar dengan teman sebaya, tidak aktif saat bangun tidur, jika terjepit, terkekang, maka ketidaknyamanan psikologis jelas dan tindakan segera harus diambil!

Bentuk pekerjaan pada pendidikan jasmani untuk kelompok tertentu atau taman kanak-kanak secara keseluruhan, menurut Shishkina V.A., dipilih sesuai dengan prinsip konsistensi. Keadaan kesehatan anak-anak dalam kelompok, karakteristik perkembangan fisik mereka, usia, kebugaran fisik umum, kondisi pendidikan keluarga, minat profesional dan pribadi pendidik, tugas lembaga prasekolah di bidang budaya fisik untuk periode mendatang diperhitungkan.

Setiap lembaga prasekolah memiliki hak untuk pendekatannya sendiri terhadap pendidikan jasmani; staf pedagogis taman kanak-kanak itu sendiri menentukan bentuk budaya fisik mana yang lebih disukai, mengevaluasi keefektifannya dalam hal dinamika kesehatan dan perkembangan anak-anak. Pendidik kelompok juga dapat, atas kebijaksanaan mereka sendiri, memilih satu atau lain peristiwa pendidikan jasmani sistemik dan episodik, mensubordinasikannya pada solusi tugas yang diajukan.

MBDOU "TK No. 6 "Camomile"

" ORGANISASI MODE MOTOR DALAM KELOMPOK USIA BERBEDA ».

Lengkap:

Instruktur pendidikan jasmani (renang)

L.V. Starovoitov

Mezhdurechensk 2016

Salah satu faktor utama dalam peningkatan anak adalah aktivitas fisik. Tujuh tahun pertama adalah tahun-tahun perkembangan mental dan fisik anak yang pesat, yang tubuh dan fungsinya jauh dari sempurna dan mudah terkena berbagai pengaruh. Itulah mengapa sangat penting bahwa selama periode perkembangan anak-anak ini, kami memberi mereka lingkungan yang sesuai secara pedagogis. Dari keadaan kesehatan anak, kemampuan untuk mengendalikan gerakannya, ketangkasan, orientasi, kecepatan reaksi motorik, suasana hatinya, sifat dan isi permainan, dan pencapaian lebih lanjut dalam kegiatan pendidikan dan tenaga kerja sangat bergantung.

Organisasi pendidikan jasmani anak-anak yang benar dalam kehidupan sehari-hari memastikan penerapan rezim motorik yang diperlukan untuk kondisi fisik anak yang sehat dan jiwanya di siang hari.

Tugas peningkatan kesehatan dan pendidikan-pendidikan dari program pendidikan jasmani anak-anak dilakukan dalam berbagai bentuk: permainan di luar ruangan, jalan-jalan, pekerjaan individu dengan anak-anak individu dan kelompok kecil, belajar mandiri anak-anak dengan berbagai jenis latihan fisik dan olahraga liburan. Anak menerima dasar untuk keberhasilan penguasaan keterampilan motorik di kelas pendidikan jasmani yang sistematis. Namun, peningkatan, stabilitas keterampilan yang diperoleh dan penguasaannya secara mandiri oleh seorang anak dalam berbagai kondisi kehidupan tidak dapat dilakukan hanya melalui kelas saja. Untuk memberikan kesempatan kepada anak-anak untuk berlatih dan secara mandiri menerapkan keterampilan dalam kegiatan mereka, guru menggunakan berbagai bentuk pekerjaan dalam rutinitas sehari-hari yang telah ditetapkan.

Selain senam pagi setiap hari dan sejumlah kelas pendidikan jasmani per minggu, guru di siang hari harus menyediakan waktu untuk berbagai permainan di luar ruangan, pelajaran individu dan memberikan kesempatan kepada anak-anak untuk bersatu dan bermain atau berolahraga sendiri.

Permainan di luar ruangan sebagai aktivitas motorik utama anak-anak prasekolah direncanakan oleh guru pada waktu yang berbeda dalam sehari sesuai dengan rejimen masing-masing kelompok umur. Di pagi hari, sebelum sarapan, selalu ada permainan minat anak-anak. Di antara mereka ada juga permainan luar ruangan independen kelompok anak-anak kecil. Permainan di luar ruangan dan latihan fisik saat berjalan-jalan adalah bentuk pekerjaan sehari-hari dari lembaga prasekolah untuk pendidikan jasmani. Di jalan, durasi permainan dan latihan adalah 10-12 menit, jika pelajaran pendidikan jasmani direncanakan hari itu, 30-40 menit pada hari lain. Di malam hari, permainan luar ruangan dan latihan fisik harus diberikan 10-15 menit. Bentuk pekerjaan ini membuka peluang luas untuk peningkatan fisik anak-anak, memperkuat kesehatan dan temperamen mereka. Penting bagi anak-anak untuk memiliki bahan permainan, alat bantu pendidikan jasmani dan peralatan yang merangsang aktivitas fisik. Oleh karena itu, pencarian bentuk dan konten baru sangat penting. bermain peran("Peluncuran roket", "Pemadam kebakaran dalam pelatihan", "Olahraga", dll.).

Lingkungan mengemudi harus dipenuhi dengan berbagai peralatan dan peralatan olahraga yang berkontribusi pada pengembangan permainan. Untuk merangsang aktivitas motorik dalam kelompok, perlu untuk membuat kursus rintangan di situs sehingga anak-anak dapat melakukan berbagai tugas motorik (berjalan di sepanjang jalan, melompat dari gundukan ke gundukan, memanjat ke terowongan, memanjat tangga-"tiang" , dll.). Anda dapat memperkuat simulator "Hit the Ring", membuat tanda di lantai untuk memainkan "Klasik". Diinginkan untuk mengatur ruang sedemikian rupa sehingga ada peluang untuk permainan multi-varian. Selain itu, ada baiknya memiliki file kartu berbagai permainan, gerakan, latihan dalam kelompok, yang terdiri dari kartu-kartu yang menggambarkan latihan perkembangan umum secara skematis, jenis gerakan utama, elemen senam ritmik dan akrobat, fragmen estafet balapan dan permainan luar ruangan lainnya. Bekerja dengan kartu membantu anak-anak menggunakan akumulasi pengalaman motorik dalam kegiatan mandiri, mengajarkan mereka untuk mengatur kompetisi dengan teman sebayanya, dan mematuhi aturan. Penting untuk membawa mainan (kendali, meja putar, kursi roda, dll.) dan alat bantu pendidikan jasmani kecil (tongkat, simpai, bola, tali, dll.) ke lokasi.

Dengan demikian, berbagai permainan luar ruang berkontribusi pada perkembangan komprehensif anak, berkontribusi pada peningkatan tubuh, memperkaya kehidupan anak dengan konten baru, mendidik perasaan, perilaku, orientasi pada lingkungan, kemandirian, dan inisiatif kreatif.

Pekerjaan individu dengan anak-anak dalam pendidikan jasmani harus dibangun berdasarkan pengetahuan tentang usia dan studi menyeluruh tentang karakteristik tipologis individu anak-anak. Pekerjaan individu dimulai pada usia dini. Itu direncanakan sepanjang hari selama jam-jam permainan, jalan-jalan, itu harus menjadi bagian alami dan organik dari keseluruhan proses pedagogis. Untuk mencapai keberhasilan dalam mengajarkan gerakan motorik, pendidik tidak hanya menawarkan anak untuk melakukan latihan dengan benar, misalnya, sesuai dengan modelnya, tetapi juga mencoba untuk membangkitkan minat pada tugas. Dalam proses komunikasi individu dengan guru dengan kecepatan yang nyaman bagi anak, ia, secara sadar memahami tugas dan mengandalkan pedoman yang ditunjukkan kepadanya, melakukannya. Dalam kasus ini, pelatihan individu tidak hanya berkontribusi pada pengembangan tindakan motorik ini, tetapi juga mengembangkan anak, mengaktifkan aktivitas mentalnya. Menggabungkan anak-anak ke dalam kelompok-kelompok kecil juga disarankan ketika melakukan permainan di luar ruangan dengan aturan, untuk memperjelas aturan ini, dan untuk mempelajari kewajiban pertunjukan ini. Alokasi anak pemalu sebagai pemimpin, pelibatan anak-anak yang tidak banyak bergerak dalam aktivitas motorik, dll. Dengan demikian, tugas-tugas kompleks dari pekerjaan individu dan pekerjaan dengan kelompok-kelompok kecil anak menuntut pendidik untuk memiliki keterampilan yang baik, sikap sensitif terhadap anak, dan akuntansi perbandingan yang ketat dari hasil pekerjaan yang menunjukkan kemajuan perkembangan mental dan fisik anak.

Pendidikan jasmani (latihan fisik jangka pendek) diadakan di kelompok menengah, senior dan persiapan di antara kelas, serta dalam proses pelajaran itu sendiri. Nilai pendidikan jasmani adalah mengubah sifat aktivitas dan postur anak melalui aktivitas motorik, menghilangkan kelelahan, memulihkan keadaan jiwa yang positif secara emosional. Pendidikan jasmani dalam proses pelajaran itu sendiri dapat diadakan dengan duduk atau berdiri di meja tempat anak-anak terlibat. Ini terdiri dari 2-3 latihan ekstensi batang, gerakan lengan yang mengaktifkan otot dan memperluas dada, dan langkah di tempat. Semua ini dilakukan dalam waktu 1-2 menit. Pendidikan jasmani antara dua kelas dapat dilakukan dalam bentuk permainan dan latihan di luar ruangan. Prasyarat untuk pendidikan jasmani adalah udara segar (pintu terbuka, jendela). Di akhir latihan, dan jika diadakan permainan di luar ruangan, jalan-jalan sebentar, guru mengingatkan anak-anak apa lagi yang akan mereka lakukan dan menawarkan untuk duduk dengan tenang.

Yang tak kalah pentingnya adalah aktivitas motorik mandiri di siang hari. Terlibat secara mandiri, anak berfokus pada tindakan yang mengarah pada pencapaian tujuan yang memikatnya. Mencapai implementasi yang sukses, ia mengubah metode tindakan, membandingkannya dan memilih yang paling tepat. Insentif untuk aktivitas motorik mandiri anak-anak dari semua kelompok umur adalah, pertama-tama, kehadiran dalam kelompok atau di tempat berbagai mainan, alat bantu pendidikan jasmani kecil dan besar. Dalam kelompok anak-anak tahun ketiga kehidupan, mainan yang merangsang tindakan awal mandiri disarankan: berbagai kursi roda, kereta bayi, mobil, bola, bola yang nyaman untuk melempar, melempar, berguling ke gerbang, dll. Dari manfaat utama itu mendorong anak untuk bergerak, diperlukan perosotan, tangga, bangku, kotak dan perangkat lain yang digunakan anak untuk berlatih memanjat, merangkak, merangkak, dll di bawah bimbingan guru.

Untuk aktivitas motorik mandiri anak-anak di tahun keempat kehidupan, guru memilih mainan motorik, alat bantu pendidikan jasmani kecil, dan permainan sesuai dengan instruksi Program Pendidikan Taman Kanak-Kanak. Untuk latihan lempar dan lempar, bola berbagai ukuran, tas, cincin, berbagai desain dan bentuk yang menarik: lemparan cincin, tameng lempar, simpai, tali pendek dan panjang. Untuk anak-anak dari kelompok yang lebih tua, terutama persiapan, disarankan untuk bermain game dengan elemen permainan olahraga - bola voli, bola basket, kota, bulu tangkis, tenis meja, mempersiapkan anak-anak untuk membiasakan diri dengan aturan permainan ini dan menguasai beberapa yang paling sederhana. elemen untuk mempersiapkan sekolah dan bermain olahraga.

Tempat yang besar dalam aktivitas mandiri anak-anak harus ditempati oleh permainan luar ruangan dengan aturan: mereka mengembangkan inisiatif kreatif, keterampilan berorganisasi, mengembangkan kriteria untuk menilai perilaku peserta dan penerapan aturan, menyatukan anak-anak.

Semua variasi aktivitas motorik mandiri anak yang ditentukan disediakan dalam rencana pendidik. Semua aktivitas motorik anak yang beragam di siang hari berlangsung di bawah bimbingan seorang pendidik. Penciptaan lingkungan yang tenang, pemeliharaan suasana hati anak-anak yang ceria, pekerjaan yang bijaksana dari setiap anak, perubahan aktivitas, dosisnya, dan kepatuhan terhadap seluruh rejimen motorik bergantung padanya. Guru harus siap dalam hal apa pun untuk membantu anak-anak dan pada saat yang sama tidak terburu-buru dan tidak menghilangkan inisiatif mereka, kesempatan untuk berpikir, menunjukkan upaya dalam menguasai latihan fisik, melakukan berbagai tugas permainan, dll.

Kehidupan anak-anak di siang hari harus berjalan dalam rezim yang ditetapkan, tanpa tergesa-gesa dan tergesa-gesa terus-menerus, bertentangan dengan dasar-dasar kebersihan sistem saraf anak. Pendidikan jasmani dalam segala komponennya bergantian dengan kegiatan dan kegiatan anak lainnya. Jika pergantian ini diamati secara sistematis, rutinitas sehari-hari menyebabkan reaksi positif anak-anak.

Tugas pendidik adalah memastikan bahwa anak-anak dapat mempelajari sesuatu yang baru setiap hari, meningkatkan apa yang sudah dikenal, memperkaya pengetahuan dan perasaan mereka, dan, meninggalkan rumah, memiliki prospek yang menarik untuk hari esok - untuk memainkan permainan menarik yang dijanjikan. pergi berjalan-jalan. Setiap pendidik dapat menciptakan kehidupan penuh yang menarik.

Elena Savich
Organisasi mode motor di siang hari. Saran untuk pendidik.

Organisasi mode motor di siang hari

Konsultasi untuk pendidik

Instruktur pendidikan jasmani

Savich E. A.

MBDOU No. 27 "Dongeng"

Tampilan gabungan

Severodvinsk

Wilayah Arkhangelsk

Aktivitas fisik merupakan dasar perkembangan individu dan penunjang kehidupan tubuh anak.

Gerakan adalah sarana untuk mengetahui dunia di sekitar kita, memenuhi kebutuhan biologis tubuh. Meningkatkan aktivitas fisik di siang hari membantu memenuhi kebutuhan anak dalam bergerak. Ini juga berkontribusi pada:

Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit;

Pertumbuhan kinerja fisik;

Normalisasi aktivitas organ individu dan sistem fungsional;

Munculnya emosi positif yang meningkatkan kesehatan mental.

Apa modus aktivitas fisik di siang hari:

Permainan luar ruangan selama resepsi pagi

senam pagi

Jeda dinamis selama sesi pelatihan dan di antara mereka (menit pendidikan jasmani, relaksasi)

Pendidikan Jasmani

Gerakan musik dan ritmis di kelas musik

Aktivitas motorik saat jalan-jalan

Senam korektif setelah tidur siang

Jam dinamis di sore hari

Aktivitas motorik mandiri anak

senam pagi harus dilakukan setiap hari sebelum sarapan, selama 8-10 menit di udara atau di dalam ruangan Isi latihan pagi terdiri dari latihan yang direkomendasikan oleh program untuk kelompok usia ini. Mereka dipelajari di kelas pendidikan jasmani dan dikenal baik oleh anak-anak.

menit pendidikan jasmani(Latihan fisik jangka pendek) dilakukan di tengah, kelompok senior dan persiapan di jeda antar kelas, serta dalam proses pelajaran itu sendiri.

Tujuannya adalah untuk meningkatkan atau mempertahankan kinerja mental dan fisik anak, untuk memberikan istirahat aktif jangka pendek selama kelas, ketika organ penglihatan dan pendengaran, otot-otot tubuh, terutama otot-otot punggung, yang berada dalam posisi keadaan statis, otot-otot tangan, mengalami beban yang signifikan.

Nilai pendidikan jasmani adalah mengubah sifat aktivitas dan postur anak melalui aktivitas motorik, menghilangkan kelelahan, memulihkan keadaan jiwa yang positif secara emosional. Pendidikan jasmani dalam proses pelajaran itu sendiri dapat diadakan dengan duduk atau berdiri di meja tempat anak-anak terlibat. Ini terdiri dari 2-3 latihan ekstensi batang, gerakan lengan yang mengaktifkan otot dan memperluas dada, dan langkah di tempat. Semua ini dilakukan dalam waktu 1-2 menit.

Pendidikan jasmani antara dua kelas dapat dilakukan dalam bentuk permainan dan latihan di luar ruangan. Prasyarat untuk sesi pendidikan jasmani adalah udara segar (transom terbuka). Satu menit pendidikan jasmani dapat terdiri dari 3-4 latihan permainan seperti "Melempar cincin", "Mengenali dengan suara", "Memancing", "Adu ayam", serta gerakan sewenang-wenang anak dengan alat bantu pendidikan jasmani. Latihan permainan harus diketahui anak-anak, sederhana isinya, dengan sedikit aturan, tidak lama (10-12 menit, tersedia untuk anak-anak dengan tingkat YA yang berbeda. Anak-anak dapat masuk dan keluar dari permainan kapan saja. Di akhir pemanasan motorik, Anda perlu menawarkan latihan pernapasan kepada anak-anak. Durasi pendidikan jasmani tidak lebih dari 10 menit.

Di akhir latihan, jalan-jalan sebentar, guru mengingatkan anak-anak apa lagi yang akan mereka lakukan, dan menawarkan untuk duduk dengan tenang.

Pendidikan Jasmani- bentuk utama pengajaran keterampilan motorik dan pengembangan DA anak secara optimal. Diselenggarakan 3 kali seminggu pada pagi hari (satu kali di luar ruangan). Durasi kelas di TK untuk anak 2-3 tahun adalah 15 menit, 3-4 tahun - 15-20 menit, 4-5 tahun 20-25 menit. , 5-6 tahun - 25-30 menit, 6-7 tahun - 30-35 menit.

Jenis utama kelas pendidikan jasmani:

Tradisional

pelatihan

bermain game

merencanakan

Dengan minat

Tematik

Kontrol

Berjalan. Jalan-jalan adalah waktu yang menguntungkan untuk pekerjaan individu dengan anak-anak dan organisasi aktivitas fisik independen mereka. Penting untuk mempertimbangkan kegiatan apa yang mendahului jalan kaki: jika bersifat bergerak (pendidikan jasmani, musik, maka lebih baik memulai jalan dengan pengamatan, disarankan untuk mengatur permainan dan latihan di tengah atau di akhir jalan-jalan, berlangsung 10-15 menit.Dan jika anak-anak terbatas dalam gerakan di kelas, lebih baik memulai jalan-jalan dengan permainan olahraga di luar ruangan yang berlangsung 25-30 menit.Selama jalan-jalan, disarankan untuk rencanakan 1 permainan luar ruang yang umum untuk semua anak, dan 1-2 permainan dengan subkelompok anak-anak.Menggabungkan anak-anak ke dalam kelompok-kelompok kecil disarankan saat melakukan permainan luar ruang dengan aturan, untuk memperjelas dan mengasimilasi aturan-aturan ini.Selain itu, guru harus menguraikan gerakan dan latihan permainan untuk pekerjaan individu.Diinginkan untuk memilih materi ini sesuai dengan gerakan utama yang termasuk dalam kelas.

Selain p/games jalan-jalan, perlu menggunakan berbagai latihan dalam berjalan, berlari, melompat, melempar, dan keseimbangan. Di musim dingin, direncanakan untuk bermain ski, meluncur di jalur es menggunakan tugas (duduk, berbalik, dll.). Isi program jalan musim dingin dapat mencakup permainan balapan estafet di kereta luncur dan ski, permainan dengan elemen hoki. Kehadiran berbagai bangunan berkontribusi pada pengembangan gerakan dasar (berjalan dan berlari, melempar bola salju, melompat, melompat, dll.).

Pilihan perkiraan permainan dan latihan untuk berjalan-jalan di musim dingin.

1. P / dan dengan run "Cepat ambil, cepat letakkan."

2. Kereta luncur. Lomba lari estafet "Balapan kereta luncur".

3. Melompat dari tepian salju.

Olahraga lari di luar ruangan dengan kecepatan rata-rata adalah cara paling penting untuk mendidik aktivitas motorik dan pembentukan daya tahan umum pada anak-anak prasekolah. Dianjurkan untuk melakukan jogging yang meningkatkan kesehatan dengan anak-anak usia prasekolah senior 2 kali seminggu pada hari-hari ketika tidak ada kelas pendidikan jasmani, pada awal jalan pagi. Saat melakukan lari rekreasi, pendekatan yang berbeda secara individual untuk anak-anak harus dilakukan. Anak-anak berusia 5-6 tahun dengan tingkat DA tinggi dan rata-rata ditawarkan untuk berlari dua putaran (300m, dan anak-anak dengan tingkat DA rendah - satu putaran. Anak-anak berusia 6-7 tahun dengan tingkat DA tinggi dan rata-rata berlari) 3-4 putaran, dan tidak bergerak - 2 putaran "Pada awalnya, pemanasan kecil dilakukan untuk semua kelompok otot. Kemudian, anak-anak berlari dalam "kawanan." Untuk satu atau dua putaran pertama, guru berlari dengan mereka, memantau kesejahteraan mereka. Anak-anak yang lelah ditawarkan untuk meninggalkan perlombaan, sementara yang lain, sebaliknya, didorong dan diizinkan untuk menunjukkan daya tahan mereka. Guru sekarang di depan, lalu di belakang, lalu ke samping. Secara bertahap, anak-anak ditarik ke dalam kolom dan berlari dengan kecepatan yang seragam.Anak-anak yang tangguh ditawari untuk berlari satu atau dua lingkaran lagi sendiri.Pada saat yang sama, guru mengontrol kesejahteraan anak-anak.Lari yang meningkatkan kesehatan diakhiri dengan jalan kaki dengan latihan pernapasan dan latihan relaksasi.

Latihan korektif setelah tidur. Senam setelah tidur siang yang dikombinasikan dengan mandi udara membantu meningkatkan mood anak, meningkatkan tonus otot, dan juga membantu mencegah gangguan postur dan kaki. Senam ini harus dilakukan dengan transom terbuka selama 7-15 menit. Sepanjang tahun, diinginkan untuk menggunakan berbagai kompleks senam.

Pilihan senam setelah tidur siang

Pemanasan di tempat tidur dan pijat sendiri;

Senam yang bersifat permainan;

Berjalan di sepanjang jalur pijat.

Jam dinamis di sore hari. Setiap kelompok memiliki waktu yang ditentukan untuk mengunjungi gym, di mana Anda dapat bermain dengan anak-anak, berolahraga, dan bersaing.

Aktivitas motorik mandiri anak. Peran penting dalam mode motorik dimainkan oleh aktivitas motorik independen anak-anak, yang diatur tanpa intervensi eksplisit dari guru. Pada saat yang sama, anak-anak perlu memiliki alat bantu yang merangsang berbagai aktivitas fisik: sudut olahraga dengan seperangkat peralatan olahraga (bola, simpai, tas, tali, pita, syal, papan berusuk, dll. ., topi untuk permainan luar ruangan, permadani untuk pencegahan kaki rata, trek kesehatan, permainan didaktik, catur, dll. Untuk bagian grup, ambil peralatan jarak jauh (tali tali, sepak bola dan bola basket, skuter, tas untuk melempar dari kejauhan). Penempatan dan pemilihannya harus sesuai dengan usia dan membuat anak-anak tertarik pada berbagai jenis gerakan. Dalam kehidupan sehari-hari, anak harus lebih diberi kemandirian, jangan sampai menghambat inisiatif, keinginan untuk kreativitas motorik. Partisipasi pendidik dalam permainan diinginkan: contoh pribadi orang dewasa meningkatkan minat anak-anak dalam aktivitas motorik, memungkinkan guru untuk secara diam-diam memantau seluruh kelompok anak-anak dan mengarahkan kegiatan setiap anak. Aktivitas motorik mandiri anak memberikan ruang lingkup yang luas untuk manifestasi kemampuan motorik individu dan pengembangan diri mereka.