Penggunaan teknologi hemat kesehatan dalam pekerjaan dengan anak-anak prasekolah. Penggunaan teknologi hemat kesehatan di dow Technologies untuk mengajarkan gaya hidup sehat

Aushev Radimkhan
Penggunaan teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah

Penggunaan teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah

pengasuh: Ausheva R.O.

Saat ini, di lembaga prasekolah, banyak perhatian diberikan pada teknologi hemat kesehatan yang ditujukan untuk menyelesaikan tugas terpenting pendidikan prasekolah - untuk melestarikan, mendukung, dan memperkaya kesehatan anak. Selain itu, tugas yang serius adalah memastikan level tertinggi dari real kesehatan murid taman kanak-kanak, pendidikan budaya valeologis untuk pembentukan sikap sadar anak untuk kesehatan dan kehidupan mereka sendiri dan orang lain. Sampai saat ini, psikolog, pendidik, dan pekerja medis terkemuka telah menciptakan banyak perbedaan metode hemat kesehatan, yang dapat diklasifikasikan ke dalam beberapa kelompok terpisah. Ini adalah medis dan pencegahan dan fisik teknologi kesehatan, teknologi hemat kesehatan guru prasekolah, teknologi bertujuan untuk memastikan kesejahteraan sosio-psikologis siswa, pendidikan valeologis anak-anak dan orang tua. Semua ini teknologi berfokus terutama pada pendidikan sehat fisik dan psikis anak.

modern, digunakan dalam sistem pendidikan prasekolah, mencerminkan dua garis pekerjaan kesehatan dan pembangunan: mengenalkan anak pada budaya fisik

penggunaan bentuk-bentuk pekerjaan rekreasi yang berkembang.

Prinsip di prasekolah pendidikan:

Berkenaan dengan anak, memastikan tingkat nyata yang tinggi kesehatan kesehatan dan kehidupan manusia, pengetahuan tentang kesehatan dan kemampuan untuk melindungi sehat gaya hidup dan perilaku aman, tugas-tugas yang berkaitan dengan penyediaan medis dasar, bantuan mandiri dan bantuan psikologis.

Untuk orang dewasa, mempromosikan budaya kesehatan kesehatan

Orang dewasa selalu bertanggung jawab atas apa yang terjadi pada anak-anak dalam asuhannya. Ini juga berlaku untuk anak-anak kesehatan. Di taman kanak-kanak, di bawah "pengawasan" pendidik, anak-anak menghabiskan sebagian besar waktu mereka, dan tidak mungkin membantu mereka menjaga kesehatan Itu akan menjadi manifestasi dari ketidakpedulian dan ketidakprofesionalan.

Untuk menerapkan prinsip-prinsip ini, diperlukan tindakan terapeutik dan pencegahan yang kompleks, sistem sarana yang andal untuk mengoreksi perkembangan psikofisik selama masa kanak-kanak prasekolah.

Dari sudut pandang pendekatan modern terhadap pedagogi, aktivitas kreatif bersama anak-anak dan guru adalah dasar internal untuk kesatuan fisik dan spiritual dalam kehidupan anak.

Ada juga tiga kelompok teknologi hemat kesehatan:

1. Teknologi konservasi dan promosi kesehatan: rhythmoplasty, jeda dinamis, permainan luar ruangan dan olahraga, relaksasi, teknologi orientasi estetika, senam jari, senam mata, senam pernapasan, senam penyegar, senam ortopedi.

2. Teknologi untuk mengajarkan gaya hidup sehat: Pendidikan jasmani, permainan masalah (pelatihan permainan dan terapi permainan, permainan komunikasi, percakapan dari seri « Kesehatan» , pijat diri, titik pijat diri,.

3. Korektif teknologi: terapi seni, teknologi pengaruh musik, terapi dongeng, teknologi paparan warna, teknologi koreksi perilaku, psiko-senam, ritme fonetik dan logopedik.

Sangat penting bahwa masing-masing di atas teknologi memiliki orientasi peningkatan kesehatan, sebuah digunakan dalam kompleks, kegiatan hemat kesehatan pada akhirnya akan membentuk motivasi yang stabil pada anak untuk gaya hidup sehat, pengembangan penuh dan tidak rumit.

Mengapa perlu melamar? teknologi hemat kesehatan dalam lingkungan pendidikan saat ini?

Usia prasekolah cukup dianggap sebagai masa terpenting dalam proses pembentukan kepribadian seseorang. Pada usia ini, berbagai kemampuan berkembang lebih intensif, kualitas moral terbentuk, sifat-sifat karakter dikembangkan. Pada periode usia inilah fondasi diletakkan dan diperkuat. kesehatan dan pengembangan kualitas fisik yang diperlukan untuk partisipasi efektif anak dalam berbagai bentuk aktivitas fisik, yang, pada gilirannya, menciptakan kondisi untuk pembentukan dan pengembangan fungsi mental dan kemampuan intelektual anak prasekolah yang aktif dan terarah. Itu sebabnya aplikasi dalam karya DOW teknologi hemat kesehatan dapat meningkatkan efektivitas proses pengasuhan dan pendidikan, membentuk orientasi nilai antara guru dan orang tua yang bertujuan melestarikan dan memperkuat kesehatan anak.

Tidak dapat disangkal bahwa tugas utama taman kanak-kanak adalah mempersiapkan anak untuk kehidupan yang mandiri, memberinya keterampilan dan kebiasaan yang diperlukan untuk ini, menumbuhkan kebiasaan tertentu.

Lewat sini, teknologi hemat kesehatan dalam pendidikan prasekolah - teknologi ditujukan untuk menyelesaikan tugas prioritas pendidikan prasekolah modern - tugas melestarikan, memelihara, dan memperkaya kesehatan mata pelajaran dari proses pedagogis pada anak-anak kebun: anak, guru dan orang tua.

Target teknologi hemat kesehatan dalam pendidikan prasekolah dalam kaitannya dengan anak - memastikan tingkat nyata yang tinggi kesehatan murid taman kanak-kanak dan pengasuhan budaya valeologis sebagai seperangkat sikap sadar anak untuk kesehatan dan kehidupan manusia, pengetahuan tentang kesehatan dan kemampuan untuk melindungi, memelihara dan memeliharanya, kompetensi valelogis yang memungkinkan anak prasekolah untuk memecahkan masalah secara mandiri dan efektif sehat gaya hidup dan perilaku aman, tugas yang berkaitan dengan penyediaan medis dasar, bantuan dan bantuan psikologis. Diterapkan untuk orang dewasa - promosi budaya kesehatan, termasuk budaya profesional kesehatan pendidik prasekolah dan pendidikan valeologi orang tua.

tugas hemat kesehatan adalah:

1. Pelestarian dan Penguatan kesehatan anak atas dasar yang komprehensif dan sistemik menggunakan sarana pendidikan jasmani yang tersedia untuk taman kanak-kanak, optimalisasi aktivitas motorik di udara segar.

2. Memastikan posisi aktif anak dalam proses memperoleh pengetahuan tentang gaya hidup sehat.

3. Kemitraan konstruktif dari keluarga, staf pengajar dan anak-anak itu sendiri dalam memperkuat mereka kesehatan, pengembangan potensi kreatif.

jenis teknologi hemat kesehatan dalam pendidikan prasekolah - klasifikasi teknologi hemat kesehatan pada dominasi tujuan dan tugas yang harus diselesaikan, serta cara memimpin pelestarian kesehatan dan pengayaan kesehatan mata pelajaran proses pedagogis di taman kanak-kanak.

Medis dan pencegahan teknologi

Kegiatan medis dan pencegahan memastikan pelestarian dan peningkatan kesehatan anak-anak di bawah bimbingan staf medis lembaga pendidikan prasekolah sesuai dengan persyaratan dan standar medis dengan penggunaan alat kesehatan.

Tujuan dari kegiatan ini:

Organisasi pemantauan kesehatan anak dan pengembangan rekomendasi untuk mengoptimalkan anak kesehatan;

Organisasi dan kontrol nutrisi anak, perkembangan fisik, pengerasan;

Organisasi tindakan pencegahan yang berkontribusi pada daya tahan tubuh anak (misalnya, imunisasi, berkumur dengan ramuan antiinflamasi, rejimen hemat selama periode adaptasi, dll.).

Organisasi kontrol dan bantuan dalam memastikan persyaratan standar sanitasi dan epidemiologi - San PiNov

Organisasi lingkungan hemat kesehatan di prasekolah.

"Rute individu untuk seorang anak"- agar setiap pendidik merencanakan pendidikan jasmani - kesehatan bekerja sesuai dengan karakteristik kesehatan anak.

Budaya fisik teknologi kesehatan

Budaya fisik kesehatan kegiatan ditujukan untuk pengembangan dan penguatan fisik kesehatan anak.

Tujuan dari kegiatan ini:

Pengembangan kualitas fisik;

Kontrol aktivitas fisik dan pembentukan budaya fisik anak-anak prasekolah,

Pembentukan postur yang benar, pencegahan gangguan pada sistem muskuloskeletal;

Menumbuhkan kebiasaan aktivitas fisik sehari-hari;

- pemulihan sarana pengerasan. Budaya fisik kesehatan kegiatan yang dilakukan oleh instruktur pendidikan jasmani di kelas pendidikan jasmani, serta oleh guru - dalam bentuk berbagai senam, menit pendidikan jasmani, jeda dinamis, dll .;

Untuk perbaikan kesehatan bayi, perkembangan fisik mereka yang menguntungkan mempengaruhi seluruh cara hidup anak di taman kanak-kanak, sikap perhatian dan perhatian orang dewasa terhadapnya, rasa tanggung jawab yang tinggi dari seluruh tim untuk setiap murid. Oleh karena itu, banyak perhatian di lembaga pendidikan prasekolah kami diberikan pada pemilihan dan penempatan personel ke dalam kelompok, dengan mempertimbangkan kualitas bisnis, pengalaman, dan kompatibilitas psikologis mereka. Mengingat bahwa hasil pengembangan fisik terutama bergantung pada pelatihan profesional guru, pengetahuan pedagogis mereka, sistem kerja metodologis yang komprehensif untuk meningkatkan keterampilan telah dipikirkan.

Ketika seorang anak sakit, itu menjadi kemalangan yang umum. Tubuh yang rapuh sedang melawan penyakit, dan kami mencoba yang terbaik untuk membantu untuk anak: kami memeriksanya dengan dokter terbaik, memberinya obat-obatan mahal. Tetapi bukan tanpa alasan bahwa ada banyak berbagai metode non-narkoba untuk mempengaruhi tubuh dengan tujuan kesehatan dan dukungan, yang dapat dibuat berdasarkan taman kanak-kanak di bawah bimbingan pendidik, instruktur fisik, pekerja medis.

Saat melakukan kesehatan- prosedur pengerasan dan perawatan yang memerlukan biaya waktu tertentu, perlu untuk mengambil tindakan untuk memastikan bahwa rejimen harian tidak dilanggar - durasi berjalan, tidur siang hari, waktu yang dialokasikan untuk permainan, kegiatan mandiri atau makan tidak berkurang. Ini akan difasilitasi oleh organisasi rasional segalanya proses kesehatan, termasuk urutan, kombinasi prosedur, durasi pelaksanaannya, serta persiapan yang baik untuk prosedur anak itu sendiri.

Selama berjalan, Anda dapat memainkan 2-3 permainan dengan berbagai tingkat mobilitas, permainan cerita sederhana, memberi anak-anak kesempatan untuk bermain sendiri. Segala bentuk pekerjaan yang dilakukan dengan jalan-jalan, isi aktivitas anak di udara, intensitas aktivitas motoriknya harus dikorelasikan dengan kondisi cuaca, musim dalam setahun, dan suhu udara.

Penting juga untuk terus-menerus merangsang pengembangan keterampilan kebersihan pribadi pada anak-anak dan memantau penerapannya yang ketat.

Penting untuk memastikan bahwa anak-anak memahami bahwa mengetahui dan mematuhi aturan kebersihan pribadi akan membantu mereka menjaga kesehatan, akan memungkinkan Anda untuk berpartisipasi dalam berbagai kegiatan, meningkatkan kontak sosial dan suasana hati.

BIDANG PEKERJAAN KESEHATAN ANAK DI DOE

Arah PERTAMA - diagnosa kompleks dan pemeriksaan kondisi spesialis kesehatan anak:

* pemeriksaan anak-anak oleh tenaga medis dari lembaga pendidikan prasekolah;

* Pemeriksaan anak oleh spesialis poliklinik anak;

* Diagnosis bicara dan pernapasan ekstra-ucapan oleh terapis bicara dari lembaga pendidikan prasekolah;

* deteksi pelanggaran aktivitas motorik, koordinasi gerakan dalam percakapan dengan orang tua dan langsung di kelas di taman kanak-kanak;

Arah KEDUA mencakup organisasi rasional aktivitas motorik anak-anak:

* latihan pagi;

* kelas pendidikan jasmani (tradisional, pelatihan, kelas kompetisi yang terintegrasi dengan kegiatan lain, liburan dan hiburan);

* senam setelah tidur;

* Rutinitas jalan-jalan harian;

* penciptaan lingkungan berkembang yang diperlukan;

* Ketaatan yang ketat terhadap rejimen motorik dan rejimen harian;

* melakukan sesi pendidikan jasmani, permainan dengan gerakan dalam aktivitas bebas;

* pelajaran musik;

* membentuk kelas gaya hidup sehat.

Arah KETIGA mendefinisikan sistem pengerasan efektif menurut Langkah: dari efek yang lembut hingga yang lebih intens, dengan mempertimbangkan karakteristik individu anak-anak.

Di mana menggunakan seperangkat prosedur:

* bertelanjang kaki;

* mencuci;

*berjalan tanpa alas kaki "trek kesehatan» (pengerasan, unsur refleksiologi, pencegahan kaki rata);

* mandi udara dengan pakaian ringan;

* senam luar ruangan selama musim panas.

Arah KEEMPAT terkait dengan pelaksanaan pekerjaan medis dan preventif.

Dalam kerangkanya, berikut ini: Acara:

* kontrol postur konstan;

* kontrol napas di kelas pendidikan jasmani;

* pemilihan furnitur sesuai dengan pertumbuhan anak;

* diet seimbang;

* vaksinasi flu;

* konsumsi phytoncides (bawang putih dan bawang bombay);

* penggunaan jus dan buah-buahan;

* fisioterapi;

* inhalasi;

* kuarsa kelompok;

* minum multivitamin;

Arah KELIMA adalah penggunaan metode non-tradisional yang teruji dan disetujui secara praktis peningkatan kesehatan anak:

* Senam jari dan artikulasi direkomendasikan untuk gunakan di prasekolah;

* senam pernapasan dan suara.

*senam psiko-senam sesuai metode

* aromaterapi;

Arah KEENAM dianggap sebagai kompleks psikohigienis kegiatan:

* psikodiagnostik;

Arah KETUJUH adalah rehabilitasi dan pemasyarakatan Kerja:

* pekerjaan individu dengan anak-anak tertinggal dalam jenis gerakan utama;

* individu bekerja di jalan-jalan.

* kerja individu dalam kelompok dan jalan-jalan, dilakukan oleh pendidik kelompok.

Arah KEdelapan adalah nasihat dan informasi Kerja:

* memberikan saran kepada semua peserta dalam proses pendidikan, orang tua murid tentang masalah konservasi kesehatan dan tindakan pencegahan untuk anak-anak prasekolah;

* partisipasi aktif orang tua dalam pendidikan jasmani - pekerjaan kesehatan lembaga pendidikan prasekolah;

* pendaftaran folder, layar, konsultasi tertulis, stan informasi;

* melakukan kegiatan dengan anak-anak menggunakan teknologi kesehatan.

kesehatan, tindakan sanitasi-higienis dan pencegahan dilakukan oleh psikolog, pekerja medis, pendidik, instruktur pendidikan jasmani.

PENGGUNAAN TEKNOLOGI HEMAT KESEHATAN DALAM MODE HARI

senam pagi:

Latihan pernapasan

senam jari;

Latihan perkembangan umum;

latihan menari;

Pendidikan jasmani di kelas:

Latihan pernapasan;

Senam jari.

Jalan pagi:

Latihan pernapasan, termasuk latihan otot;

- jalan sehat, Lari.

Sebelum waktu tidur:

Relaksasi

Setelah tidur:

senam kebangkitan;

Latihan pernapasan;

senam jari;

berjalan dengan menggunakan peralatan budaya fisik non-standar (pencegahan kaki rata, koreksi (pencegahan) postur, skoliosis).

Sebelum makan malam:

Pendidikan Jasmani

Senam ritmik

Pengerasan nafas. Jenis pengerasan ini memperkuat seluruh saluran pernapasan. Esensinya terletak pada pelaksanaan serangkaian latihan bermain dengan hidung. Direkomendasikan untuk anak kecil, tapi mungkin digunakan dan bekerja dengan anak yang lebih besar. Itu dilakukan 2-3 kali sehari.

- "Temukan dan tunjukkan hidungnya";

- "Bantu hidung bersiap-siap untuk berjalan-jalan" (membersihkan hidung dengan tisu atau sapu tangan).

- "Hidungnya berjalan"- tarik napas dan hembuskan melalui hidung.

- "Nosik memanjakan"- bernapas melalui hidung dengan perlawanan.

- "Hidung mencium bau yang menyenangkan"- 10 tarikan nafas dan hembuskan melalui lubang hidung kanan dan kiri secara bergantian.

- "Hidung menyanyikan sebuah lagu"- saat Anda mengeluarkan napas, ketuk dengan jari telunjuk Anda di sayap hidung dan ucapkan "ba-bo-boo".

- "Menghangatkan hidung"- Pijat hidung dengan jari telunjuk.

Pijat tangan. Tindakan intensif pada ujung jari merangsang aliran darah ke tangan. Ini mendukung stabilitas psiko-emosional dan fisik kesehatan, meningkatkan aktivitas fungsional otak, mengencangkan seluruh tubuh.

Pijat telinga. Jenis pengerasan ini didasarkan pada stimulasi titik aktif biologis yang terletak di daun telinga dan secara refleks terhubung dengan hampir semua organ tubuh. Pijat titik-titik ini berguna, khususnya, untuk meningkatkan fungsi sistem pernapasan dan melindungi tubuh dari pilek. Hal ini dapat diakses oleh anak-anak dari segala usia. Disarankan untuk melakukan dalam bentuk permainan 2-3 kali sehari.

- "Ayo temukan dan tunjukkan telinga";

- "Telinga tepuk";

- "Ayo tarik telinga"- retraksi daun telinga;

- "Ayo putar tragusnya";

- "Mari kita menggosok telinga kita".

Pijat sol yang mengeras. Jenis pijatan ini direkomendasikan untuk anak-anak usia prasekolah menengah dan lebih tua. Ini didasarkan pada stimulasi titik aktif yang terletak di telapak kaki. Pijat kaki dilakukan setiap hari.

MENIT FISIK

1. "Hujan"

Tetesan pertama jatuh - jatuh! (Dari atas menunjuk

lintasannya)

Dan yang kedua datang berlari - tutup!

Kami melihat ke langit (Lihatlah).

Tetesan tetes-tetes bernyanyi.

wajah basah,

Kami menghapus mereka. (Seka wajah dengan tangan.)

Sepatu, lihat, (Tunjukkan tangan ke bawah dan

Mereka menjadi basah. menonton.)

Mari kita gerakkan bahu kita bersama (Gerakan bahu.)

Dan singkirkan semua tetesnya.

Lari dari hujan

Mari kita duduk di bawah semak. (Mereka duduk.)

2. "Pengisi daya"

Dan sekarang tidak apa-apa

Ayo bangun dan isi ulang. (Bangun, tangan di sabuk.)

Tangan ke samping - ditekuk, (Lakukan gerakan ini.)

Diangkat - melambai,

Bersembunyi di balik punggung mereka

melihat ke belakang:

Di atas bahu kanan

Melalui kiri.

Mereka duduk bersama - mereka menyentuh tumit mereka,

Bangun di atas jari kaki

Letakkan tangan Anda ke bawah.

3. "Pesawat terbang"

sebuah pesawat terbang,

Aku pergi bersamanya. (Lihat ke atas dan geser

di belakang pesawat yang lewat.)

Sayap kanan diambil -

Tampak. (Angkat tangan secara bergantian

Dia mengambil sayap kiri - dan mereka mengikutinya dengan pandangan sekilas.)

Aku melihat.

Saya menyalakan mesin (Buat gerakan rotasi

Dan saya melihat dari dekat. di depan dada dan jejak

Lihat.)

Aku bangkit, aku terbang. (Bangkitlah dan lakukan

Saya tidak ingin kembali. gerakan terbang.)

4."Serangga"

Seekor kumbang terbang ke kelompok kami, (Mengancam dengan jari.)

Berdengung dan bernyanyi: "zh-zh-zh".

Di sini dia terbang ke kanan, (Mereka menunjukkan arah dengan tangan mereka dan

Semua orang melihat ke kanan. dan ikuti dengan sekilas.)

Di sini dia terbang ke kiri.

Semua orang melihat ke kiri.

Kumbang ingin duduk di hidung, (Tangan kanan menunjukkan arah

Jangan biarkan dia duduk. Gerakan ke hidung dari samping.)

Kumbang kami telah mendarat. (Arah ke bawah

dan jongkok.)

Berdengung dan mendarat. (Buat gerakan memutar

Www www. tangan seperti gasing dan berdiri.)

Kumbang, ini telapak tangan kanannya,

Duduk sebentar. (Bergantian mengulurkan tangan mereka

Kumbang, ini telapak tangan kirinya, dan lihatlah mereka.)

Duduk sebentar.

Kumbang itu terbang ke atas (Angkat tangan dan lihat.)

Dan duduk di langit-langit.

Kami berdiri di atas jari kaki kami, (Bangkitlah dengan jari kaki kami

dan merentangkan tangan ke atas.)

Mari bertepuk tangan bersama (bertepuk tangan di atas kepala.)

Clap - clap - clap, (Meniru penerbangan kumbang dan

Agar dia bisa terbang. Mereka duduk di kursi.)

W-w-w-w-w.

5. "Jalan-jalan Hutan Musim Dingin"

Kami datang ke hutan musim dingin. (Berjalan melintasi ruangan.)

Berapa banyak keajaiban di sekitar sini! (Bersalaman.)

Di sebelah kanan - pohon birch dengan mantel bulu berdiri, (Tangan diambil ke arah yang ditunjukkan

Di sebelah kiri, pohon itu melihat ke arah kami. dan lihat.)

Kepingan salju berputar di langit. (gerakan "senter" dan melihat ke atas.)

Mereka berbaring dengan baik di tanah. (Mereka duduk.)

Di sini kelinci melompat (Melompat.)

Dia lari dari rubah.

Ini adalah serigala abu-abu berkeliaran (Tangan di sabuk, miring ke samping.)

Dia mencari mangsa.

Kita semua bersembunyi sekarang (Mereka duduk, bersembunyi.)

Maka dia tidak akan menemukan kita!

Hanya beruang yang tidur di sarang (Tirulah tidur.)

Jadi ia tidur sepanjang musim dingin.

Manusia salju sedang terbang

Betapa cantiknya mereka! (Meniru penerbangan burung.)

Keindahan dan kedamaian di hutan (Rentangkan tangan ke samping.)

Dan sudah waktunya kita pulang. (Mereka duduk di kursi mereka.)

SENAM KEBANGKITAN

1. Tarik napas dengan tenang, hembuskan dengan napas penuh.

2. Goyangkan jari tangan dan kaki Anda.

3. Kepalkan jari-jari Anda menjadi kepalan tangan.

4. Tekuk lengan Anda di siku dan, angkat di atas kepala Anda, hubungkan menjadi kunci.

5. Peregangan dengan baik dengan seluruh tubuh Anda, menyebabkan menguap buatan.

6. Turunkan lengan Anda.

7. Gosok telapak tangan hingga hangat.

8. "Mencuci" wajah, leher dengan telapak tangan hangat.

9. Tarik kaki kanan dengan tumit, jari kaki ke arah Anda.

10. Tarik kaki kiri dengan tumit, jari kaki ke arah Anda.

11. Tarik dua kaki bersama-sama.

12. Membungkuk.

14. Kunci kedua tangan Anda dan regangkan dengan telapak tangan menghadap ke atas.

15. Secara mental berharap semua kerabat, teman, kerabat kesehatan, kebaikan dan kegembiraan, suasana hati yang baik.

RELAKSASI

Berbaring telentang. Tangan di sepanjang tubuh, telapak tangan ke bawah atau ke atas, sedikit ditekuk di siku. Tutup mata Anda, pastikan gigi Anda tidak tertutup, dan bibir Anda tertekan. Berbaringlah dengan tenang, tetapi perlahan-lahan tenggelam dalam tidur, seperti di bak mandi air hangat. Pikiran asing pergi. Tidak ada yang mengganggu Anda, tidak ada yang mengganggu Anda. Angin hangat yang menyenangkan berhembus ke seluruh tubuh, melemaskan otot-otot.

Otot-otot bibir rileks, sudut mulut sedikit diturunkan.

Otot-otot pipi menjadi rileks. Kelopak mata menutup rapat. Mereka menjadi berat, berat. Otot-otot wajah rileks. Anda tidak merasakannya.

Otot-otot kaki rileks. Dengan setiap pernafasan, gelombang perdamaian meningkat. Anda tidak merasakan kaki Anda. Anda sedang beristirahat.

Otot-otot punggung menjadi rileks. Bagian belakang, seolah-olah, terhubung ke permukaan tempat Anda berbaring. Anda merasakan ringan di seluruh tubuh Anda.

Jantung berdetak dengan tenang, berirama. Bernafas itu mudah, gratis. Anda benar-benar tenang. Kedamaian penuh mengambil alih Anda. Anda sedang beristirahat. Kekuatan Anda dipulihkan, setiap sel tubuh Anda dituangkan kesehatan.

TINDAKAN PENGERTIAN KHUSUS

1. Lakukan mandi udara setiap hari dalam kombinasi dengan latihan fisik.

2. Lebar gunakan untuk pengerasan dan penyembuhan peralatan olahraga non-tradisional.

3. Latihan pagi setiap hari menggunakan gerakan berirama.

4. Menggunakan dalam pekerjaan mereka dinamis, latihan pernapasan statis.

5. Setelah tidur, lakukan gerakan bangun tidur.

6. Di musim semi - musim dingin, perkenalkan fortifikasi dan obat-obatan herbal.

PENGERTIAN UDARA

Persyaratan pertama untuk ventilasi selama pengerasan anak-anak di lembaga anak-anak adalah kombinasi dari kondisi hidup higienis untuk anak-anak. Pertama-tama, itu adalah penyediaan udara bersih dan kombinasi rasional suhu lingkungan dan pakaian anak-anak.

Anak-anak harus dalam 2 lapis pakaian:

- pada anak laki-laki: celana pendek, kaos oblong, kemeja;

- pada anak perempuan: T-shirt, dress katun, stocking, sandal.

Melalui ventilasi yang dilakukan tanpa kehadiran anak-anak, suhu tidak boleh turun di bawah + 18 derajat.

Jadwal ventilasi

1. Di pagi hari, sebelum kedatangan anak-anak.

2. Sebelum kelas.

3. Setelah anak-anak pergi jalan-jalan.

4. Sebelum tidur.

5. Setelah makan siang.

literatur:

Untuk semua teknologi hemat kesehatan kami di grup mencoba untuk membuat semua kondisi dan rekomendasi dari petugas kesehatan. Juga di grup adalah lemari arsip:

1 Permainan luar ruangan. (dengan atribut)

2. Senam setelah tidur.

3. Senam artikulasi.

4. Senam jari.

5. Latihan pernapasan.

LITERATUR:

Alyamovskaya VG Pendekatan baru untuk merencanakan pekerjaan pendidikan di taman kanak-kanak.

Penzulaeva L.I. kesehatan senam untuk anak prasekolah M.: 2004

Chupakha I.V. Teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan. M: 2003 - 143 hal.

Penerapan teknologi hemat kesehatandalam proses pendidikan TK

  1. Pentingnya bekerja untuk melestarikan dan meningkatkan kesehatan anak-anak di lembaga pendidikan prasekolah
  2. Jenis teknologi hemat kesehatan
  3. Sarana teknologi hemat kesehatan
  4. Kondisi penerapan teknologi hemat kesehatan
  5. Kesimpulan
  6. literatur
  1. Pentingnya bekerja untuk melestarikan dan meningkatkan kesehatan anak-anak di lembaga pendidikan prasekolah

Saat ini, masalah kesehatan dan pelestariannya menjadi salah satu yang paling mendesak. Taman kanak-kanak dihadapkan pada masalah akut tentang cara meningkatkan pekerjaan dalam promosi kesehatan, perkembangan gerakan dan perkembangan fisik anak-anak. Diketahui bahwa hanya 7-8% kesehatan bergantung pada perawatan kesehatan dan lebih dari setengahnya - pada gaya hidup seseorang. Merawat gaya hidup sehat adalah dasar dari kesehatan fisik dan moral, dan promosi kesehatan dapat dipastikan hanya melalui solusi komprehensif dari masalah pedagogis, medis dan sosial. Konsep “teknologi hemat kesehatan” telah dengan kuat memasuki sistem pendidikan, mulai dari lembaga pendidikan prasekolah.

Salah satu tugas utama lembaga prasekolah adalah menciptakan kondisi yang menjamin pembentukan dan penguatan kesehatan siswa. Bagaimanapun, kesehatan manusia adalah masalah yang cukup relevan untuk semua waktu dan orang, dan sekarang menjadi yang terpenting. Relevansi topik gaya hidup sehat juga dikonfirmasi oleh indikator statistik. Pendidikan sikap menghargai kesehatan harus dimulai sejak usia dini. Menurut para ahli, 75% dari semua penyakit manusia terjadi pada masa kanak-kanak. Dan guru dapat melakukan tidak kurang untuk kesehatan murid daripada dokter. Pendidik harus dilatih dalam teknologi psikologis dan pedagogis yang memungkinkannya bekerja sedemikian rupa sehingga tidak membahayakan kesehatan murid-muridnya di dalam kelas. Lingkungan pendidikan harus memelihara dan meningkatkan kesehatan. Konsep "teknologi hemat kesehatan" hanya mengintegrasikan semua bidang kerja lembaga prasekolah untuk melestarikan, membentuk dan meningkatkan kesehatan anak-anak prasekolah.

“Teknologi hemat kesehatan”- ini adalah sistem tindakan yang mencakup hubungan dan interaksi semua faktor lingkungan pendidikan yang bertujuan untuk menjaga kesehatan anak di semua tahap pendidikan dan perkembangannya.

Teknologi hemat kesehatan dalam pendidikan prasekolah ditujukan untuk menyelesaikan tugas prioritas pendidikan prasekolah modern - tugas melestarikan, memelihara, dan memperkaya kesehatan subjek proses pedagogis di taman kanak-kanak: anak-anak, guru, dan orang tua.

Tujuan dari teknologi hemat kesehatan- untuk memberi anak prasekolah kesempatan untuk menjaga kesehatan, untuk membentuk dalam dirinya pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan yang diperlukan untuk gaya hidup sehat, untuk mengajarinya cara menggunakan pengetahuan yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari.

  1. Jenis teknologi hemat kesehatan

Saat ini, teknologi hemat kesehatan berikut paling sering digunakan di lembaga prasekolah: :

  • teknologi untuk memelihara dan merangsang kesehatan;
  • teknologi untuk gaya hidup sehat;
  • teknologi korektif.

    3. Sarana teknologi hemat kesehatan

    Untuk mencapai tujuan pelatihan teknologi pendidikan hemat kesehatan, kelompok cara berikut digunakan:

    1. sarana orientasi motorik;
    2. kekuatan penyembuhan alam;
    3. faktor kebersihan.

    Penggunaan kompleks alat-alat ini memungkinkan kita untuk memecahkan masalah pedagogi peningkatan kesehatan.

    Untuk sarana orientasi motorik termasuk tindakan motorik seperti itu yang ditujukan untuk melaksanakan tugas-tugas teknologi pendidikan yang menyelamatkan kesehatan dari pelatihan. Ini adalah gerakan; Latihan fisik; menit pendidikan jasmani; relaksasi emosional dan momen senam "damai" (kesehatan, jari, korektif, pernapasan, untuk pencegahan pilek, untuk keceriaan); terapi fisik, permainan di luar ruangan; aktivitas motorik anak yang diselenggarakan secara khusus (pendidikan jasmani yang meningkatkan kesehatan, pengembangan dasar-dasar keterampilan motorik yang tepat waktu); pijat, pijat sendiri; psikosenam, pelatihan, dll.

    Menggunakan kekuatan penyembuhan dari alam memiliki dampak yang signifikan pada pencapaian tujuan teknologi pendidikan hemat kesehatan pelatihan. Melakukan kelas di udara segar berkontribusi pada aktivasi proses biologis yang disebabkan oleh proses pembelajaran, meningkatkan kinerja tubuh secara keseluruhan, memperlambat proses kelelahan, dll.

    Untuk produk kebersihan Mencapai tujuan teknologi pendidikan hemat kesehatan pendidikan yang mempromosikan kesehatan dan merangsang pengembangan sifat adaptif tubuh meliputi: pemenuhan persyaratan sanitasi dan higienis yang diatur oleh SanPiNs; kebersihan pribadi dan umum (kebersihan tubuh, kebersihan tempat kerja, udara, dll); ventilasi dan pembersihan basah tempat; kepatuhan dengan mode umum aktivitas fisik, diet dan tidur; mengajarkan anak keterampilan dasar dalam mencuci tangan, menggunakan sapu tangan saat bersin dan batuk, dll. mengajar anak-anak metode dasar gaya hidup sehat (HLS), mengatur prosedur vaksinasi untuk mencegah infeksi; pembatasan tingkat maksimum beban latihan untuk menghindari kerja berlebihan.

    1. Untuk menerapkan teknologi hemat kesehatan di taman kanak-kanak, kondisi berikut harus dibuat:
    • kondisi untuk memperkuat kesehatan anak, perkembangan fisik yang harmonis, yaitu lapangan olahraga, dilengkapi dengan ruang olahraga dan ruang olahraga, yang dilengkapi dengan peralatan standar dan non-standar yang diperlukan untuk pengembangan terpadu anak
    • di setiap kelompok umur harus dilengkapi sudut aktivitas fisik, yang harus dilengkapi sesuai dengan usia dengan semua peralatan yang diperlukan
    • untuk setiap kelompok umur, mode aktivitas fisik harus disusun, sistem pengerasan harus dikembangkan dengan mempertimbangkan musim, usia
    • setiap jenis kegiatan harus mencakup latihan, permainan yang ditujukan untuk memperkuat dan melindungi kesehatan anak, dosis dan kecepatan tergantung pada usia anak, suasana hati.
    • perlu untuk melakukan pencegahan masuk angin; melakukan prosedur pengerasan; latihan harian setelah tidur siang hari, yang meliputi berjalan tanpa alas kaki dalam kombinasi dengan mandi udara, dengan latihan korektif, pijat untuk mencegah kaki rata dan gangguan postur; berolahraga di luar ruangan pada waktu yang berbeda sepanjang tahun
    1. Kesimpulan

    Untuk menciptakan sistem integral dari aktivitas motorik anak, sangat penting untuk mengatur lingkungan perkembangan motorik. Lembaga prasekolah kami dilengkapi dengan aula olahraga, di mana berbagai peralatan pendidikan jasmani disajikan, yang meningkatkan minat pada budaya fisik, mengembangkan kualitas vital, dan meningkatkan efektivitas kegiatan pendidikan.

    Penerimaan teknologi hemat kesehatan banyak digunakan oleh guru lembaga prasekolah kami dalam berbagai bentuk pengorganisasian proses pedagogis: dalam kegiatan pendidikan yang terorganisir, berjalan-jalan, di saat-saat sensitif, dalam kegiatan bebas anak-anak, dalam interaksi pedagogis antara orang dewasa dan anak-anak. Setiap hari, latihan pagi dilakukan dengan anak-anak, yang membantu meningkatkan keadaan fungsional dan kinerja tubuh, pengembangan keterampilan motorik, pembentukan postur yang benar, dan pencegahan kaki rata. Kelas diadakan yang mencakup unsur-unsur yoga anak-anak, yang membantu anak-anak menghilangkan stres, belajar mengendalikan pernapasan dan merasakan tubuh mereka. Kelas diadakan di fitballs, yang berkontribusi pada pengembangan koordinasi, orientasi dalam ruang dan juga membantu menghilangkan stres dari anak. Ada juga kelompok eksperimen, yang, bersama dengan orang tua mereka, menghadiri lingkaran "Seluncur Seluncur" di Istana Es, berkat itu anak-anak mengembangkan koordinasi, memperkuat kesehatan, kekebalan dan hanya memiliki banyak emosi positif, yang juga memiliki efek menguntungkan pada kesehatan anak. Di taman kanak-kanak, klub kebugaran anak-anak sedang dilakukan.

    Perhatian besar diberikan pada organisasi budaya fisik dan pekerjaan peningkatan kesehatan di udara segar. Untuk melakukan ini, di taman kanak-kanak kami ada stadion mini di wilayah lembaga pendidikan prasekolah dengan peralatan olahraga dan bermain. Untuk meningkatkan keterampilan yang diperoleh di kelas pendidikan jasmani, sudut olahraga telah dibuat dalam kelompok yang mempertimbangkan karakteristik usia anak-anak dan minat mereka. Semua kelompok memiliki manual untuk pencegahan kaki rata, untuk permainan di luar ruangan dan latihan perkembangan umum, peralatan pendidikan jasmani ditempatkan sehingga dapat diakses oleh anak-anak.

    literatur

    1. Akhutina T.V. Teknologi pembelajaran hemat kesehatan: pendekatan berorientasi individu. Sekolah Kesehatan. 2000.
    2. Kovalko V.I. Teknologi hemat kesehatan. - M.: VAKO, 2007.
    3. Teknologi hemat kesehatan di sekolah menengah: metodologi analisis, formulir, metode, pengalaman aplikasi. / Ed. MM. Bezrukikh, V.D. Sonkin. -M., 2002.
    4. Sukharev A.G.“Konsep meningkatkan kesehatan anak-anak dan remaja di Rusia”
    5. "Penggunaan teknologi pedagogis hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah" / A.M. Sivtsova //Metodis. - 2007.
    6. Smirnov N.K."Teknologi pendidikan hemat kesehatan dalam pekerjaan seorang guru".

Guru Goncharova V.V. TK MBDOU No. 44, Tambov

Saat ini, dokter tidak mampu mengatasi masalah kesehatan yang memburuk, sehingga muncul pertanyaan tentang upaya pencegahan, pembentukan sikap sadar akan kesehatan dan gaya hidup sehat (HLS). Pekerjaan propaedeutic ke arah ini berada di pundak guru.

Untuk perkembangan fisik penuh anak-anak, realisasi kebutuhan akan gerakan, dengan mempertimbangkan keadaan kesehatan fisik anak-anak dan potensi mereka, proses pendidikan dibangun dengan mempertimbangkan penggunaan berbagai teknologi hemat kesehatan.

Teknologi hemat kesehatan adalah sistem yang menciptakan kondisi maksimum yang memungkinkan untuk pelestarian, penguatan, dan pengembangan kesehatan spiritual, emosional, intelektual, pribadi, dan fisik semua mata pelajaran dari proses pendidikan.

Teknologi pendidikan hemat kesehatan adalah yang paling signifikan di antara semua teknologi yang dikenal dalam hal tingkat dampak pada kesehatan anak-anak. Fitur utama mereka adalah penggunaan teknik, metode, pendekatan psikologis dan pedagogis untuk memecahkan masalah yang muncul.

Usia prasekolah merupakan usia yang sensitif untuk pembentukan fondasi kesehatan fisik dan mental. Hanya di masa kanak-kanak, seseorang melewati jalur perkembangan yang sangat besar, unik sepanjang hidup. Selama periode ini, ada perkembangan tubuh yang intensif, ciri-ciri kepribadian utama diletakkan, karakter terbentuk. Oleh karena itu, saat ini penting untuk membentuk basis pengetahuan dan keterampilan praktis pola hidup sehat pada anak, untuk menanamkan kesadaran pelaksanaan pendidikan jasmani dan olahraga.

Semua pekerjaan dengan penggunaan teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah dilakukan secara komprehensif, sepanjang hari, dengan partisipasi pekerja medis dan pedagogis.

Saya mengganti organisasi permainan dan kelas kognitif dengan kelas pendidikan jasmani, permainan di luar ruangan, dan kegiatan lainnya. Metode prioritas pemeliharaan dan penguatan kesehatan anak adalah penggunaan rasional berbagai sarana dan bentuk pendidikan jasmani dengan aktivitas fisik yang optimal. Untuk meningkatkan aktivitas motorik siswa, saya menyediakan jeda dinamis, sesi pendidikan jasmani di kelas, jalan-jalan di udara segar, permainan di luar ruangan, kompetisi olahraga, jam dinamis untuk jalan-jalan.

Organisasi aktivitas motorik anak dilakukan sebagai berikut:

  • latihan pagi;
  • kelas pendidikan jasmani (tradisional, pelatihan, kelas kompetisi yang terintegrasi dengan kegiatan lain, liburan dan hiburan);
  • kelas menggunakan simulator mini;
  • senam kebangkitan;
  • berjalan tanpa alas kaki di sepanjang "jalur kesehatan";
  • rutinitas berjalan setiap hari;
  • penciptaan lingkungan berkembang yang diperlukan;
  • kepatuhan ketat terhadap rejimen motorik dan rejimen harian;
  • melakukan sesi pendidikan jasmani, permainan dengan gerakan dalam aktivitas bebas;
  • pelajaran musik;
  • kelas tentang pembentukan gaya hidup sehat.

Game seluler dan olahraga. Mereka diadakan sebagai bagian dari pelajaran pendidikan jasmani, berjalan-jalan, di ruang kelompok kecil dengan tingkat mobilitas rata-rata.

Permainan dipilih sesuai dengan usia anak, tempat dan waktu penyelenggaraannya. Di lembaga pendidikan prasekolah kami hanya menggunakan elemen permainan olahraga.

Saat mengatur permainan di luar ruangan di siang hari, distribusi beban harian yang seragam pada berbagai kelompok otot diperhitungkan.

Relaksasi adalah komponen penting di siang hari. Tergantung pada kondisi anak dan tujuannya, intensitas teknologi ditentukan.

Pekerjaan medis dan pencegahan juga dilakukan. Ini mencakup kegiatan berikut:

  • kontrol postur konstan;
  • kontrol napas di kelas pendidikan jasmani;
  • pemilihan furnitur sesuai dengan pertumbuhan anak;
  • penggunaan profilaksis imunomodulator: salep oxolinic untuk hidung;
  • diet seimbang;
  • vaksinasi influenza;
  • konsumsi phytoncides (bawang putih dan bawang merah);
  • penggunaan jus dan buah-buahan;
  • kuarsa kelompok;
  • pijat.

Di kelas dan dalam kegiatan gratis, metode rehabilitasi non-tradisional anak-anak yang diuji secara praktis dan disetujui digunakan:

  • senam jari dan artikulasi yang direkomendasikan untuk digunakan di lembaga pendidikan prasekolah;
  • senam pernapasan dan suara menurut A. Strelnikova;
  • aromaterapi;
  • pijat diri.

Sebagai bagian dari pekerjaan penjangkauan dan konsultasi, saya melakukan kegiatan berikut:

  • Bantuan konsultatif sedang diberikan kepada orang tua murid tentang masalah pemeliharaan kesehatan dan tindakan pencegahan untuk anak-anak prasekolah;
  • pemutaran dan demonstrasi terbuka menggunakan teknologi peningkatan kesehatan;
  • partisipasi aktif orang tua dalam pendidikan jasmani dan pekerjaan kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah;
  • desain folder, layar, konsultasi tertulis, stan informasi;
  • organisasi malam tanya jawab dengan partisipasi karyawan lembaga pendidikan prasekolah, para ahli yang diundang;
  • melakukan kelas dengan anak-anak menggunakan teknologi kesehatan.

Upaya peningkatan kesehatan, sanitasi-higienis dan preventif dilakukan oleh psikolog, tenaga medis, pendidik, dan instruktur pendidikan jasmani.

Anak itu tidak berdaya, tergantung pada orang dewasa. Dan tugas utama kita adalah melestarikan segala sesuatu yang indah yang diciptakan alam dan dimasukkan ke dalamnya dengan cinta dan kekaguman, untuk membantunya memahami dunia dalam harmoninya.

KLASIFIKASI TEKNOLOGI HEMAT KESEHATAN

Teknologi medis dan pencegahan dalam pendidikan prasekolah - teknologi yang memastikan pelestarian dan peningkatan kesehatan anak-anak di bawah bimbingan staf medis lembaga pendidikan prasekolah sesuai dengan persyaratan dan standar medis, menggunakan perangkat medis.

Ini termasuk teknologi berikut:

  • organisasi pemantauan kesehatan anak-anak prasekolah dan pengembangan rekomendasi untuk mengoptimalkan kesehatan anak-anak;
  • organisasi dan kontrol nutrisi untuk anak-anak usia dini dan prasekolah, perkembangan fisik anak-anak prasekolah, pengerasan;
  • organisasi tindakan pencegahan di taman kanak-kanak;
  • organisasi kontrol dan bantuan dalam memastikan persyaratan SanPiNs;
  • organisasi lingkungan hemat kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah.

Budaya fisik dan teknologi kesehatan dalam pendidikan prasekolah - teknologi yang ditujukan untuk pengembangan fisik dan promosi kesehatan anak-anak prasekolah:

  • pengembangan kualitas fisik, aktivitas fisik dan pembentukan budaya fisik anak-anak prasekolah,
  • pengerasan,
  • latihan pernapasan,
  • pijat dan pijat sendiri,
  • pencegahan kaki rata dan pembentukan postur yang benar,
  • membudayakan kebiasaan aktivitas fisik dan perawatan kesehatan sehari-hari.

Implementasi teknologi ini dilakukan oleh spesialis budaya fisik dan pendidik lembaga pendidikan prasekolah dalam kondisi bentuk pekerjaan rekreasi yang terorganisir secara khusus.

Teknologi pendidikan hemat kesehatan di TK- teknologi pendidikan budaya valeologis atau budaya kesehatan anak-anak prasekolah.

Tujuannya adalah pembentukan sikap sadar anak terhadap kesehatan dan kehidupan seseorang, akumulasi pengetahuan tentang kesehatan dan pengembangan keterampilan untuk melindungi, memelihara, dan melestarikannya, perolehan kompetensi valeologis, yang memungkinkan anak prasekolah untuk secara mandiri dan efektif memecahkan masalah pola hidup sehat dan perilaku aman. dia teknologi pendidikan dan pelatihan berorientasi kepribadian anak-anak prasekolah. Prinsip utama teknologi tersebut adalah dengan mempertimbangkan karakteristik pribadi anak, logika individu perkembangannya, dengan mempertimbangkan minat dan preferensi anak-anak dalam konten dan jenis kegiatan selama pendidikan dan pelatihan.

Teknologi untuk memastikan kesejahteraan sosio-psikologis anak - teknologi yang menjamin kesehatan mental dan sosial anak prasekolah. Tugas utama teknologi ini adalah memastikan kenyamanan emosional dan kesejahteraan psikologis positif anak dalam proses berkomunikasi dengan teman sebaya dan orang dewasa di taman kanak-kanak dan keluarga. Ini termasuk: teknologi dukungan psikologis atau psiko-pedagogis untuk perkembangan anak dalam proses pedagogis lembaga pendidikan prasekolah

Teknologi penghematan kesehatan dan pengayaan kesehatan guru - teknologi yang bertujuan untuk mengembangkan budaya kesehatan guru, termasuk budaya kesehatan profesional, mengembangkan kebutuhan akan gaya hidup sehat.

Teknologi pendidikan valeologi orang tua - tugas teknologi ini adalah untuk memastikan pendidikan valeologis orang tua siswa dari lembaga pendidikan prasekolah.

Bibliografi

1. Akhutina T.V. Teknologi pembelajaran hemat kesehatan: pendekatan berorientasi individu // School of Health. 2000. V. 7. No. 2. H.21 - 28.

2. Kuchma V.R., Serdyukovskaya G.N., Demin A.K. Panduan untuk kebersihan dan perlindungan kesehatan anak sekolah. - M., 2000.

4. Nazarenko L.D. Dasar-dasar kesehatan dari latihan fisik. -M., 2002.

5. Pedagogi dan psikologi kesehatan / Ed. N.K. Smirnova. - M.: APKiPRO, 2003.

6. Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F. dll. Aromaterapi. Pencegahan dan pengobatan penyakit dengan minyak esensial. "Tavrida", Simferopol, 1999.

7. Tkacheva V.I. Kami bermain setiap hari // Rekomendasi metodis. -Minsk: NIO, 2001.

Lyubov Dorofeeva
Penggunaan teknologi hemat kesehatan dalam pekerjaan dengan anak-anak prasekolah

Generalisasi pengalaman mengerjakan topik:

Siap: pendidik MADOU "TK No. 14 di Sosnogorsk

Dorofeeva Lyubov Borisovna

Sosnogorsk

RELEVANSI

Sehat dan sehat cara hidup belum menempati urutan pertama dalam hierarki kebutuhan manusia dalam masyarakat kita.

Sekarang Anda hampir tidak pernah melihat anak yang sehat. Karena level yang memburuk kesehatan murid, ada kebutuhan untuk menyelenggarakan GCD dengan penekanan pada pemecahan kesehatan tugas pendidikan jasmani, tanpa melanggar komponen pendidikan dari proses.

Sesuai dengan UU “Tentang Pendidikan” kesehatan anak merupakan salah satu bidang prioritas kebijakan negara di bidang pendidikan. Pertanyaan tentang memperkuat dan melestarikan kesehatan hari ini sangat akut. Dokter mencatat tren peningkatan dalam jumlah sebelum sekolah dengan berbagai kelainan fungsional, penyakit kronis.

Oleh karena itu, setiap guru menghadapi pertanyaan: bagaimana mengatur kegiatan anak-anak prasekolah di kelas untuk memberi setiap anak beban optimal, dengan mempertimbangkan kesiapannya, kelompok kesehatan? Bagaimana mengembangkan minat dalam pendidikan jasmani, kebutuhan untuk gaya hidup sehat?.

Oleh karena itu, muncul masalah yang relevan baik untuk ilmu pedagogis maupun untuk praktek: bagaimana mengatur proses pendidikan secara efektif tanpa prasangka kesehatan prasekolah? Hal ini dapat dijawab dengan pendekatan organisasi pendidikan dan pelatihan dari sudut pandang tiga prinsip: valeologi: pelestarian, penguatan dan pembentukan kesehatan.

Kebaruan pengalaman terletak pada implementasi inovasi teknologi hemat kesehatan selama menginap anak prasekolah di TK:

penggunaan teknik valeologi untuk memotivasi gaya hidup sehat;

penggunaan informasi dan Komunikasi teknologi;

penggunaan peralatan modern.

Hasil yang diharapkan:

penurunan angka kejadian anak

meningkatkan perkembangan fisik anak

meningkatkan tingkat pengetahuan dan gagasan anak tentang gaya hidup sehat

peningkatan lingkungan pengembangan subjek-spasial dalam kelompok (atribut, jalur pijat, manual pernapasan, senam jari. Indeks kartu menit pendidikan jasmani dan permainan luar ruangan)

Jadi apa? teknologi hemat kesehatan?

Teknologi hemat kesehatan dalam pendidikan prasekolah - teknologi ditujukan untuk memecahkan masalah prioritas modern prasekolah pendidikan - tugas melestarikan, memelihara dan memperkaya kesehatan anak. anak, guru dan orang tua.

Target teknologi pendidikan hemat kesehatan untuk memberikan anak dalam kondisi informatisasi pendidikan terpadu dengan kesempatan untuk melestarikan kesehatan, untuk membentuk pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan yang diperlukan tidak hanya yang bersifat pendidikan umum, tetapi juga gaya hidup sehat, mengajar menggunakan pengetahuan yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari.

Modern teknologi hemat kesehatan yang digunakan dalam sistem prasekolah formasi mencerminkan dua garis pekerjaan kesehatan dan pembangunan:

1. Memperkenalkan anak pada budaya fisik

2. Penggunaan bentuk-bentuk pekerjaan kesehatan yang sedang berkembang.

Fokusnya bergeser dari pengobatan sederhana dan pencegahan penyakit menjadi penguatan kesehatan.

jenis teknologi hemat kesehatan dalam pendidikan prasekolah

1. medis dan preventif;

2. pendidikan jasmani kesehatan;

3. teknologi memastikan kesejahteraan sosial-psikologis anak;

4. pendidikan valeologi orang tua; teknologi pendidikan hemat kesehatan di taman kanak-kanak.

Medis dan pencegahan teknologi dalam pendidikan prasekolah - teknologi, memastikan pelestarian dan penggandaan kesehatan anak-anak di bawah bimbingan staf medis lembaga pendidikan prasekolah sesuai dengan persyaratan dan standar medis, dengan penggunaan alat kesehatan. Ini termasuk yang berikut: teknologi: organisasi pemantauan kesehatan dan perkembangan prasekolah rekomendasi untuk mengoptimalkan anak kesehatan; pengorganisasian dan pengendalian gizi bagi anak usia dini dan usia prasekolah, perkembangan fisik sebelum sekolah, pengerasan; organisasi tindakan pencegahan di taman kanak-kanak; organisasi kontrol dan bantuan dalam memastikan persyaratan SanPiN; organisasi lingkungan hemat kesehatan di prasekolah.

Budaya fisik teknologi kesehatan dalam pendidikan prasekolah - teknologi ditujukan untuk pengembangan dan penguatan fisik kesehatan prasekolah: pengembangan kualitas fisik, aktivitas fisik dan pembentukan budaya fisik sebelum sekolah, pengerasan, latihan pernapasan, pijat dan pijat diri, pencegahan kaki rata dan pembentukan postur yang benar, menumbuhkan kebiasaan aktivitas fisik sehari-hari dan merawat kesehatan dan lain-lain.

Implementasi ini teknologi, sebagai suatu peraturan, dilakukan oleh spesialis dalam pendidikan jasmani dan pendidik lembaga pendidikan prasekolah dalam kondisi bentuk yang diatur secara khusus pekerjaan kesehatan.

Teknologi pendidikan hemat kesehatan di taman kanak-kanak - teknologi pendidikan budaya atau budaya valeologis kesehatan prasekolah. Tujuannya adalah terbentuknya sikap sadar anak untuk kesehatan dan kehidupan manusia, akumulasi pengetahuan tentang kesehatan dan pengembangan keterampilan untuk melindungi, memelihara dan melestarikannya.

Teknologi memastikan kesejahteraan sosial-psikologis anak - teknologi menyediakan mental dan sosial kesehatan anak prasekolah. Tugas utama ini teknologi- memastikan kenyamanan emosional dan kesejahteraan psikologis positif anak dalam proses berkomunikasi dengan teman sebaya dan orang dewasa di taman kanak-kanak dan keluarga. Ke mereka mengaitkan: teknologi dukungan psikologis atau psikologis dan pedagogis untuk perkembangan anak dalam proses pedagogis lembaga pendidikan prasekolah

Teknologi penghematan kesehatan dan kesehatan pengayaan guru - teknologi ditujukan untuk pengembangan budaya kesehatan guru, termasuk budaya profesional kesehatan, perkembangan kebutuhan gaya hidup sehat. Teknologi pendidikan valeologis orang tua - tugas data teknologi- memastikan pendidikan valeologis orang tua siswa dari lembaga pendidikan prasekolah.

Saya percaya bahwa hari ini tempat utama harus diberikan kepada penggunaan teknologi konservasi dan promosi kesehatan, sebaik teknologi pendidikan kesehatan gaya hidup dan korektif teknologi:

Teknologi konservasi dan promosi kesehatan:

Peregangan - tidak lebih awal dari setelah 30 menit. setelah makan, 2 kali seminggu selama 30 menit. dari tengah usia di gym atau ruang musik, atau di ruang kelompok, di ruang yang berventilasi baik, latihan musik khusus. Direkomendasikan untuk anak-anak dengan postur lamban dan kaki rata.

Jeda dinamis - selama kelas, 2-5 menit, saat anak-anak lelah. Direkomendasikan untuk semua anak sebagai pencegahan kelelahan. Dapat mencakup unsur senam mata, latihan pernapasan dan lain-lain, tergantung jenis aktivitasnya.

Permainan seluler dan olahraga - sebagai bagian dari pendidikan jasmani, jalan-jalan, di ruang kelompok - mobilitas tingkat rendah, sedang, dan tinggi Setiap hari untuk semua kelompok umur. Game dipilih sesuai dengan usia anak, tempat dan waktu pelaksanaannya. Di TK kita menggunakan hanya elemen permainan olahraga.

Relaksasi - di ruangan mana pun yang cocok, tergantung pada kondisi anak dan tujuannya, guru menentukan intensitasnya teknologi. Untuk semua kelompok umur. Bisa menggunakan musik klasik yang tenang (Tchaikovsky, Rachmaninov, suara alam. Ruang relaksasi khusus telah dibuat di taman kanak-kanak kami.

Senam jari - dari yang lebih muda usia individu atau dengan subkelompok setiap hari. Direkomendasikan untuk semua anak, terutama mereka yang memiliki masalah bicara. Dilakukan pada waktu yang tepat (setiap saat yang nyaman).

Senam untuk mata - setiap hari selama 3-5 menit. setiap waktu luang, tergantung pada intensitas beban visual dari yang lebih muda usia. Direkomendasikan menggunakan materi visual, guru menunjukkan.

Senam pernapasan - dalam berbagai bentuk budaya fisik dan pekerjaan kesehatan. Menyediakan ventilasi ruangan, guru menginstruksikan anak-anak tentang kebersihan wajib rongga hidung sebelum prosedur.

Senam korektif - dalam berbagai bentuk budaya fisik dan pekerjaan kesehatan. Bentuk pelaksanaan tergantung pada tugas dan kontingen anak.

Senam ortopedi - dalam berbagai bentuk budaya fisik dan pekerjaan kesehatan. Direkomendasikan untuk anak-anak dengan kaki rata dan sebagai pencegahan penyakit pada lengkung kaki pendukung.

Teknologi untuk mengajarkan gaya hidup sehat

Pendidikan jasmani - 2-3 kali seminggu di aula olahraga atau musik. Lebih awal usia– di ruang kelompok, 10 menit. Jr usia - 15-20 menit., rata-rata usia - 20-25 menit., lebih tua usia - 25-30 menit. Sebelum kelas, perlu ventilasi ruangan dengan baik.

masalah-permainan (pelatihan permainan dan terapi permainan)- di waktu luang Anda, Anda bisa di sore hari. Waktu tidak ditentukan secara ketat, tergantung pada tugas yang ditetapkan oleh guru. Pelajaran dapat diatur secara tidak kasat mata bagi anak, dengan mengikutsertakan guru dalam proses kegiatan bermain.

Permainan komunikasi - 1-2 kali seminggu selama 30 menit. dari senior usia. Kelas dibangun sesuai dengan skema tertentu dan terdiri dari beberapa bagian. Mereka termasuk percakapan, sketsa, dan permainan dengan berbagai tingkat mobilitas, menggambar, membuat model, dll.

Perbaikan teknologi

Teknologi dampak musik - dalam berbagai bentuk budaya fisik dan pekerjaan kesehatan; atau pisahkan kelas 2-4 kali sebulan, tergantung tujuan Anda. Digunakan sebagai bantuan sebagai bagian dari lainnya teknologi; untuk menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati emosional, dll.

Terapi dongeng - 2-4 pelajaran per bulan selama 30 menit. dari senior usia. Pelajaran menggunakan untuk terapi psikologis dan perkembangan kerja. Dongeng dapat dituturkan oleh orang dewasa, atau dapat berupa cerita kelompok, di mana naratornya bukan satu orang, tetapi sekelompok anak-anak, dan anak-anak lainnya mengulangi gerakan yang diperlukan setelah narator.

Teknologi pengaruh warna - Warna interior yang dipilih dengan benar dalam kelompok kami meredakan ketegangan dan meningkatkan suasana hati emosional anak.

Teknologi hemat kesehatan yang digunakan di kompleks sebagai hasilnya, mereka membentuk motivasi yang stabil dalam diri anak untuk gaya hidup sehat.

Untuk membangkitkan keinginan anak untuk terlibat, penting untuk menarik minat anak sejak menit pertama. Untuk melakukan ini, pertama-tama perlu memikirkan teknik metodologis yang akan membantu menyelesaikan tugas.

Kumpulan tugas akan berhasil diselesaikan hanya jika menggunakan prinsip-prinsip pedagogis terbuka dan metode pengajaran, dan tepat:

Prinsip aksesibilitas dan individualitas - menyediakan akuntansi usia karakteristik dan kemampuan anak. Salah satu syarat utama untuk aksesibilitas adalah kontinuitas dan kerumitan bertahap tugas - ini dicapai dengan distribusi materi yang benar di kelas. Individualitas adalah pertimbangan karakteristik individu. Setiap anak memiliki kemampuan fungsionalnya masing-masing, sehingga materi diserap dengan cara yang berbeda-beda.

Prinsip peningkatan persyaratan secara bertahap terdiri dari penetapan tugas yang semakin sulit bagi anak dan implementasinya. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mengganti beban dengan istirahat.

Prinsip sistematisitas adalah kontinuitas dan keteraturan kelas. Kelas yang sistematis mendisiplinkan anak, membiasakannya dengan metodis dan teratur kerja.

Prinsip visualisasi adalah yang utama dalam pengajaran gerakan. Kelas disediakan dengan sejumlah teknik metodologis yang membuat anak ingin belajar. Guru untuk setiap tugas memilih cara yang paling efektif untuk menjelaskan tugas ini - ini adalah metode seperti tampilan, verbal, permainan, ilustrasi dan visual.

Jadi, untuk menciptakan kondisi motivasi untuk pendidikan jasmani, saya percaya bahwa perlu untuk menciptakan kondisi sedemikian rupa sehingga anak "memiliki nafsu makan" terlibat dalam budaya fisik dan olahraga sehingga dia memahami kegunaan gerakan untuknya kesehatan.

Dalam proses mengumpulkan materi tentang penggunaan teknologi hemat kesehatan, dikembangkan lemari arsip permainan dan latihan, memo untuk orang tua dikompilasi.

Pengalaman kerja utama elemen:

pendidikan proses: pendidikan jasmani, senam, latihan relaksasi, aktivitas kognitif, menit kesehatan, risalah pendidikan jasmani, risalah bongkar muat psikologis.

Kepatuhan yang ketat rezim: latihan pagi, kelas, permainan jalan-jalan di luar ruangan, hiburan dan rekreasi olahraga, latihan korektif setelah tidur, prosedur pengerasan, diet, tidur, jalan-jalan, dll.

propaganda visual dan bekerja dengan orang tua: sudut kesehatan untuk anak-anak dan orang tua, hari dan minggu kesehatan, meja bundar "Kami menjaga kesehatan anak bersama» diskusi, konsultasi, dll.

Serangkaian percakapan untuk anak-anak: "Kenali tubuh Anda", "Taati aturan kebersihan", "Cara menyikat gigi yang benar", "Perasaanmu".

Kesimpulan:

Penciptaan hemat kesehatan lingkungan dan keterampilan pengasuhan sehat gaya hidup pada anak-anak adalah salah satu bidang kegiatan utama, di mana tugas mengurangi stres emosional dan kehendak dan memperkuat kekebalan berhasil diselesaikan. sebelum sekolah pendekatan terpadu untuk formasi kesehatan murid.

Momen kognitif terhubung secara organik dengan kesehatan, kelas berkembang yang dikombinasikan dengan latihan pernapasan, senam getaran, senam mata, relaksasi, pijat diri dan lain-lain. teknologi hemat kesehatan.

Terciptanya motivasi positif yang berkelanjutan untuk melestarikan dan memperkuat diri sendiri kesehatan; pembentukan psikologis kesehatan prasekolah sebagai faktor penting kesehatan manusia secara umum.

literatur

1. Senam Verkhozina L. G., L. A. Zaikina untuk anak-anak berusia 4-5 tahun / 5-7 bertahun-tahun: program, perencanaan, catatan kelas, rekomendasi - Volgograd: Guru 2013.

2. Gavryuchina L.V. Teknologi hemat kesehatan dalam bimbingan pendidikan prasekolah. - M.: TC Sphere, 2008

3. Golubeva L.G. Pengerasan anak prasekolah: panduan untuk orang tua - M.: Pendidikan, 2007.

4. Golitsyna N. S., Shumova I. M. Pendidikan dasar-dasar sehat way of life in kids M.: Publishing house "Scriptorium 2003, 2008.

5. Pendidikan Makhaneva M.D sehat anak// Buku pegangan untuk praktik karyawan lembaga prasekolah. – M.: ARKTI, 1999.

6. Penzulaeva L.I. kesehatan senam untuk anak-anak prasekolah 3-7 tahun. kompleks senam rekreasi. - M.: MOSAIK-SINTESIS, 2011

7. Runova M.A. Aktivitas motorik seorang anak di taman kanak-kanak. - M.: Mosaik - Sintesis, 2002.

8. Saykina E. G., Firieva Zh. E. Fizkult-halo untuk menit dan jeda! Kumpulan latihan fisik untuk anak-anak prasekolah dan anak sekolah: Manual pendidikan dan metodologi untuk guru sekolah dan lembaga prasekolah. - Sankt Peterburg: "PERS ANAK", 2005

Penggunaan teknologi hemat kesehatan sebagai prasyarat gaya hidup sehat.


Deskripsi Bahan: Saya menawarkan Anda pengalaman pedagogis umum tentang penggunaan teknologi hemat kesehatan di taman kanak-kanak.
Materi ini akan menarik dan bermanfaat bagi para pendidik, pendidik senior.

Objektif: Untuk memberi anak prasekolah kesempatan untuk menjaga kesehatan, untuk membentuk dalam dirinya pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan yang diperlukan untuk gaya hidup sehat, untuk mengajarinya menggunakan pengetahuan yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari. Untuk menciptakan kondisi untuk pelestarian dan peningkatan kesehatan anak prasekolah.
Tugas:
1. Menjaga kesehatan anak, meningkatkan aktivitas motorik dan mental;
2. Penciptaan suasana hati emosional yang positif dan penghapusan stres psiko-emosional;
3. Menyediakan kondisi untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan;
4. Untuk membentuk pengetahuan yang diperlukan untuk gaya hidup sehat;
5. Mengajarkan bagaimana menggunakan pengetahuan yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari.
Relevansi:
GEF pendidikan prasekolah menetapkan tugas awal untuk melindungi dan memperkuat kesehatan fisik dan mental siswa, serta kesejahteraan emosional mereka.
Ungkapan "teknologi hemat kesehatan" dan "pembentukan gaya hidup sehat" telah mengambil tempat yang kuat dalam percakapan dengan orang tua dan anak-anak, dalam rencana pekerjaan pendidikan guru prasekolah. Tapi masalahnya masih tetap relevan. Bagaimana seharusnya seorang anak dibesarkan sehingga dia mengerti pentingnya kesehatan dan tahu bagaimana merawatnya dengan baik? Orang dewasa (guru dan orang tua) perlu mulai memecahkan masalah ini sejak tahun-tahun awal kehidupan seorang anak, untuk menyelesaikannya secara sistematis dan bersama-sama.
Taman kanak-kanak saat ini dihadapkan pada pertanyaan akut tentang cara meningkatkan pekerjaan untuk meningkatkan kesehatan anak-anak.
Menganalisis data kunjungan anak ke lembaga prasekolah kami untuk 2014-2016, kami sampai pada kesimpulan bahwa persentase morbiditas pada anak meningkat.
Tahun..... Persentase kejadian
2014 ..... 36%
2015 ..... 43%
2016 ..... 43%

Studi kecil tentang status kesehatan murid-murid kami ini memungkinkan kami untuk sampai pada kesimpulan bahwa tugas utama yang kami hadapi adalah mengurangi risiko penyakit kronis, memperkuat dan mengembangkan sumber daya kesehatan yang ada.
Jadi, salah satu arahan dalam pekerjaan saya, saya memilih pengenalan teknologi hemat kesehatan dalam kegiatan pendidikan yang terorganisir, dalam pembentukan gaya hidup sehat.
Prinsip kerja dasar:
Jangan membahayakan "- Prinsip ini adalah prinsip dasar dalam pemilihan teknologi kesehatan di taman kanak-kanak, semua jenis efek pedagogis dan kesehatan harus aman untuk kesehatan dan perkembangan anak
karakter ilmiah (penggunaan program, teknologi, dan metode berbasis sains dan terbukti)
aksesibilitas (penggunaan teknologi hemat kesehatan sesuai dengan karakteristik usia anak)
kegiatan (partisipasi seluruh tim guru, spesialis dan orang tua dalam mencari metode yang efektif untuk meningkatkan kesehatan anak-anak prasekolah)
Kesadaran (pemahaman dan sikap sadar anak terhadap kesehatannya)
sistematis (subordinasi kompleks pengaruh medis dan pedagogis ke tujuan yang jelas)
tujuan (subordinasi kompleks pengaruh medis dan pedagogis ke tujuan yang jelas)
- optimalitas (nilai beban psikofisik yang cukup seimbang).
Pekerjaan dilakukan melalui bagian-bagian berikut:

Penguatan materi dan basis teknis lembaga pendidikan prasekolah.
bekerja dengan anak-anak.
bekerja dengan guru.
bekerja dengan orang tua.
Penguatan materi dan basis teknis:
Di gym ada: beberapa bangku senam, bola, simpai, karung pasir, skittles, lompat tali, tongkat senam.
Dibeli: tikar pijat untuk pencegahan kaki rata, pemijat kaki, jalur kesehatan.

Ada berbagai jenis indeks kartu di taman kanak-kanak: permainan luar ruangan, indeks kartu pendidikan jasmani dan permainan jari, didaktik, latihan pernapasan, senam setelah tidur, kompleks latihan kinesiologi, latihan pagi, latihan untuk pencegahan kaki rata dan gangguan postural, senam visual, kompleks pijat diri, ritmeoplasti, latihan relaksasi, senam artikulatoris.


Di setiap kelompok umur terdapat sport corner dimana anak-anak berolahraga secara mandiri dan di bawah pengawasan guru.


Bekerja dengan anak-anak.
Bekerja dengan anak-anak dilakukan oleh pendidik, asisten pendidik, psikolog guru, pendidik senior. Ini termasuk: diagnostik; nutrisi lengkap; organisasi aktivitas motorik; penciptaan kondisi untuk mengatur rezim peningkatan kesehatan untuk anak-anak; menciptakan ide-ide tentang gaya hidup sehat.
1. Diagnostik dilakukan: pendidik kelompok; guru - psikolog;
2. Prinsip mengatur nutrisi yang baik: Kebersihan makanan; pelaksanaan diet; kepatuhan harian dengan norma konsumsi makanan dan asupan kalori; pendekatan individu untuk anak-anak selama makan. Camilan bawang putih dan bawang merah, jus, buah-buahan.


3. Pengerasan anak-anak termasuk sistem acara: elemen pengerasan dalam kehidupan sehari-hari (mencuci dengan air dingin, ruang berventilasi, jalan-jalan yang terorganisir dengan baik, latihan fisik yang dilakukan dalam pakaian olahraga ringan di dalam dan di luar ruangan);
Teknologi hemat kesehatan yang digunakan dalam pekerjaan dengan anak-anak:
1. teknologi untuk memelihara dan merangsang kesehatan:
Ritmoplasti dilakukan tidak lebih awal dari 30 menit. setelah makan, 2 kali seminggu selama 30 menit. dari usia paruh baya.


Game seluler dan olahraga- diadakan setiap hari untuk semua kelompok umur, sebagai bagian dari pelajaran pendidikan jasmani, berjalan-jalan, di ruang kelompok - kecil, dengan tingkat mobilitas rata-rata.

Relaksasi - dilakukan untuk semua kelompok umur. Anda dapat menggunakan musik klasik yang tenang (Tchaikovsky, Rachmaninoff), suara alam.

Senam jari- dilakukan dari usia yang lebih muda secara individu atau dengan subkelompok setiap hari. Direkomendasikan untuk semua anak, terutama mereka yang memiliki masalah bicara. Ini dilakukan pada interval waktu yang nyaman (kapan saja).

Senam untuk mata- dilakukan setiap hari selama 3-5 menit. kapan saja, tergantung pada intensitas beban visual sejak usia muda. Disarankan untuk menggunakan materi visual, menunjukkan guru.

Latihan pernapasan- memberikan ventilasi ruangan. Ini dilakukan setelah latihan fisik intensif, sebagai bagian dari latihan pagi atau GCD untuk pendidikan jasmani.

Berolahraga setelah tidur.

Senam artikulasi- Pencegahan dan koreksi gangguan bicara pada anak. Itu diadakan sebelum GCD tentang perkembangan bicara.
menit pendidikan jasmani.- untuk setiap kegiatan pendidikan.
2. teknologi untuk mengajarkan gaya hidup sehat:
Latihan pagi - dilakukan setiap hari selama 6-8 menit. Tiga hari umum, Kamis, Jumat - kesehatan untuk pencegahan kaki rata dan gangguan postur, berjalan di sepanjang "jalur kesehatan"
Kelas pendidikan jasmani diadakan 2-3 kali seminggu di gym. Usia dini - di ruang grup, 10 menit. Usia yang lebih muda - 15-20 menit, usia paruh baya - 20-25 menit, usia lanjut - 25-30 menit.

Pijat diri - dilakukan dalam bentuk permainan setiap hari, dalam bentuk pelajaran lima menit atau dalam bentuk jeda dinamis di kelas.
Istirahat aktif - rekreasi olahraga, liburan olahraga, rekreasi musik, "Hari Kesehatan".
Kegiatan proyek "Vitamin Kaleidoscope" - di grup senior. …….
Permainan didaktik diadakan di waktu luang.
3. teknologi koreksi:
Teknologi koreksi perilaku (bekerja dengan anak-anak yang agresif dan cemas). Dilakukan oleh seorang guru-psikolog, sebagai pelajaran khusus, tergantung pada tugasnya.

Psiko-senam - dilakukan sesuai dengan metode khusus, 1-2 kali seminggu.
Bekerja dengan guru:
Diselenggarakan dan dilaksanakan bersama karyawan:
konsultasi para pendidik tentang pemeliharaan kesehatan anak-anak dan pemeliharaan kesehatan mereka sendiri.
Mengajarkan guru metode self-diagnosis kesehatan pribadi dalam aspek fisik, sosial.
Partisipasi dalam webinar dengan topik "FSES LAKUKAN tentang pendekatan baru untuk meningkatkan kesehatan anak-anak prasekolah"
Bekerja dengan orang tua.
Salah satu arahan utama dalam pembentukan anak yang sehat jasmani dan rohani adalah bekerja sama dengan orang tua.
Jika kita ingin membesarkan generasi yang sehat secara moral dan fisik, maka kita harus menyelesaikan masalah ini "dengan seluruh dunia", keluarga, taman kanak-kanak, publik.
Pekerjaan berikut diselenggarakan dengan orang tua:
Partisipasi dalam acara olahraga.
Mempersenjatai orang tua dengan dasar-dasar pengetahuan psikologis dan pedagogis melalui pelatihan psikologis, konsultasi, seminar.
Stand dirancang untuk pendidikan valeologi orang tua dalam menciptakan lingkungan ekologis dan psikologis dalam keluarga.
Keterlibatan orang tua dalam proses pendidikan.
Folder-movers "Makanan sehat", "Olahraga musim dingin (musim panas)" dikeluarkan.
Bilik foto "Keluarga olahraga" dirancang
Hasil kerja:
Hasil pemantauannya adalah
……
Jumlah penyakit yang paling umum di masa kanak-kanak prasekolah telah berkurang.
Anak-anak telah mengembangkan keterampilan kebersihan pribadi, keinginan untuk menjalani gaya hidup sehat (berada di luar ruangan, bermain olahraga, meningkatkan hasil mereka dalam menguasai jenis gerakan utama, mengalami rasa senang dan senang karena sehat)
Peningkatan keadaan psiko-emosional anak-anak prasekolah.
2. Ada peningkatan radikal dalam sistem pendidikan jasmani di lembaga pendidikan prasekolah.
3. Minat pekerja TK dan orang tua dalam meningkatkan kesehatan anak prasekolah meningkat.