Bakit ang isang bata ay madalas na nakakakuha ng mga impeksyon sa viral. Ano ang gagawin kung ang isang bata ay madalas na may sipon - kung paano palakasin ang kaligtasan sa sakit

Kadalasang may sakit ang mga bata na may acute respiratory infections (ARI) ay nangyayari 4 beses sa isang taon o higit pa.

Minsan ang isang bata ay nagkakasakit hindi lamang madalas, kundi pati na rin sa mahabang panahon (higit sa 10-14 araw, isang talamak na sakit sa paghinga). Ang mga bata na may pangmatagalang sakit ay maaari ding mauri bilang madalas na may sakit.

Sa panlabas, ang mga impeksyon sa talamak na paghinga ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng isang runny nose, ubo, pamumula ng lalamunan, pangkalahatang kahinaan, at pagtaas ng temperatura. Ang mga bata na madalas magkasakit ay maaaring magkaroon ng isa ngunit pangmatagalang sintomas, tulad ng patuloy na pag-ubo o pag-ubo, patuloy na paglabas ng ilong, at ang temperatura ay maaaring normal. Kung ang bata ay may lagnat sa lahat ng oras, ngunit walang mga sintomas ng talamak na impeksyon sa paghinga, ito ay kadalasang tanda ng isang talamak na impeksiyon at nangangailangan ng isang detalyadong medikal na pagsusuri.

Listahan ng mga dahilan

Kung ang isang bata ay madalas na may sakit o sa mahabang panahon, nangangahulugan ito na ang kanyang kaligtasan sa sakit ay humina. Isaalang-alang ang pangunahing mga kadahilanan na humahantong sa humina na kaligtasan sa sakit.

Ang mga pag-andar ng immune system ay nagsisimulang mabuo sa utero, kaya ang impeksyon sa intrauterine, prematurity o morphofunctional immaturity ng sanggol ay maaaring humantong sa katotohanan na siya ay magkakasakit nang madalas.

Ang isa pang mahalagang kadahilanan para sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit ay ang gatas ng ina, kaya ang mga bata na pinapasuso ay bihirang makakuha ng talamak na impeksyon sa paghinga, at kabaligtaran, ang isang maagang paglipat sa mga artipisyal na halo ay maaaring humantong sa katotohanan na sa unang taon ng buhay ang bata ay magsisimula. upang magdusa mula sa sipon.

Sa unang taon ng buhay o sa isang mas matandang edad, bilang isang resulta ng iba't ibang mga salungat na kadahilanan, ang sanggol ay maaaring bumuo ng mga kondisyon sa background na nagpapahina sa immune system (bituka dysbacteriosis, hypovitaminosis, rickets).

Ang isang malinaw na pagpapahina ng immune system ay madalas na nangyayari pagkatapos ng mga malubhang sakit o mga interbensyon sa operasyon. Kung ang isang bata ay may sakit na dysentery, salmonellosis, pneumonia, tonsilitis, ang kanyang kaligtasan sa sakit ay humina. Ang mga virus ay lubhang nagpapahina sa mga pag-andar ng immune system. Pagkatapos dumanas ng trangkaso, tigdas, at iba pang mga viral na sakit, ang bata ay mas nagiging sensitibo sa mga impeksyon at kadalasang maaaring magkasakit.

Ang immune system ay humina sa pamamagitan ng pangmatagalang paggamit ng ilang partikular na gamot, kabilang ang, halimbawa, mga immunosuppressant, ilang anticancer na gamot, oral steroid hormones, at karamihan sa mga antibiotic.

Kung sakaling ang paggamit ng mga gamot na ito ay kinakailangan, ipinapayong gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas upang mapanatili ang normal na paggana ng immune system.

Ang pagkakaroon ng mga malalang sakit sa isang bata ay nag-aambag din sa pagpapahina ng mga mekanismo ng proteksyon at maaaring maging sanhi ng madalas na mga sakit. Ang ganitong mga sakit ay maaaring talamak na sinusitis, tonsilitis, adenoids, matamlay at hindi tipikal na mga impeksiyon na dulot ng mga pathogen tulad ng mycoplasma, pneumocystis, chlamydia, yersinia, trichomonads. Kadalasan ang sanhi ng mahinang kaligtasan sa sakit ay mga bulate at Giardia, na medyo mahirap masuri sa pamamagitan ng dumi.

May mga congenital immunodeficiency states, kabilang ang isolated immunodeficiencies, kapag ang isang bata ay may disorder sa isang bahagi ng immune system. Ang mga bata na may ganitong mga immunodeficiencies ay kadalasang maaaring magdusa mula sa ilang uri ng paulit-ulit, iyon ay, paulit-ulit, mga sakit. Kung ang isang bata ay patuloy na naghihirap mula sa parehong uri ng mga sakit, dapat siyang suriin para sa pagkakaroon ng congenital immunopathology.

Sa wakas, ang tamang balanseng diyeta at regimen ay napakahalaga para sa normal na paggana ng immune system. Ang isang bata ay madalas at sa loob ng mahabang panahon ay maaaring magkasakit kung ang kanyang diyeta ay kulang sa bitamina o, halimbawa, walang mga produktong hayop o pagkain na naglalaman ng maraming carbohydrates, ngunit kakaunti ang mga protina at taba. Kung ang isang bata ay bihirang nasa labas, namumuno sa isang laging nakaupo, at humihinga ng usok ng tabako mula sa mga naninigarilyo na may sapat na gulang, ito ay maaaring humantong sa isang pagpapahina ng kanyang kaligtasan sa sakit.

basagin ang bilog

Ang mga bata na madalas magkasakit ay isang problemang panlipunan at medikal. Ang ganitong mga bata, bilang panuntunan, ay may sirang iskedyul ng mga pagbabakuna sa pag-iwas, hindi sila maaaring dumalo sa mga institusyong preschool, at sa edad ng paaralan ay napipilitan silang laktawan ang mga klase. Ang mga magulang ay kailangang pana-panahong manatili sa bahay kasama ang isang maysakit na anak, at ito ay nakakapinsala sa kanilang trabaho.

Ang isang madalas na may sakit na bata ay nagkakaroon ng isang mabisyo na bilog: laban sa background ng isang mahinang immune system, siya ay nagkakasakit ng mga talamak na impeksyon sa paghinga, na, sa turn, ay lalong nagpapahina sa immune system. Bilang isang resulta ng pagtaas ng sensitivity ng katawan sa iba't ibang mga nakakahawang ahente at isang pagbawas sa mga mekanismo ng proteksiyon, mayroong isang mataas na posibilidad na magkaroon ng talamak, tamad na nakakahawang at hindi nakakahawang sakit (gastritis at peptic ulcer ng tiyan at duodenum, bronchial hika, talamak na sinusitis, frontal sinusitis ...). Ang pagkakaroon ng mga malalang impeksiyon ay maaaring humantong sa isang lag sa pisikal na pag-unlad, allergization.

Ang mga bata na madalas magkasakit ay maaaring magkaroon ng iba't ibang sikolohikal na problema at mga kumplikado. Una sa lahat, ito ay isang inferiority complex, isang pakiramdam ng pagdududa sa sarili.

Algoritmo ng pagkilos

Kung ang bata ay madalas na may sakit, kinakailangan upang simulan ang pangkalahatang pagpapalakas ng mga hakbang sa pag-iwas: bitamina therapy, balanseng nutrisyon ... Mahalagang pagalingin ang mga malalang sakit, lalo na ang patolohiya ng mga organo ng ENT: talamak na tonsilitis, sinusitis (sinusitis, frontal sinusitis ), adenoids.

Ang mga magulang ng mga batang madalas na may sakit ay dapat kumunsulta sa isang doktor (pediatrician, gastroenterologist, immunologist). Maaari ka munang kumuha ng mga pagsusulit na makakatulong na matukoy ang sanhi ng mahinang kaligtasan sa sakit: feces para sa dysbacteriosis, dugo para sa immune at interferon status. Depende sa klinikal na larawan ng madalas na paulit-ulit na talamak na impeksyon sa paghinga, ang mga espesyal na pagsusuri ay maaaring gawin: mga pagsusuri para sa pagtuklas ng mga pulmonary form ng chlamydia, mycoplasma at pneumocysts na may patuloy na ubo, isang throat swab para sa talamak na tonsilitis ...

Para sa paggamot ng mga madalas na may sakit na mga bata, ang mga gamot na hindi tiyak na epekto (bitamina, adaptogens, biogenic stimulants ...) ay maaaring gamitin, pati na rin ang therapy na may mga tiyak na gamot na naglalayong sa ilang mga bahagi ng immune system - immunocorrection (immunoglobulins, interferon). , paghahanda ng thymus).

Payo mula kay Dr. Komarovsky

Madalas may sakit na bata. Sino ang dapat sisihin at ano ang gagawin?

Gaano man ang paghihimok ng may-akda sa mga magulang na gamutin ang mga sakit sa pagkabata nang mahinahon at pilosopiko, hindi bilang mga trahedya, ngunit bilang pansamantalang maliliit na problema, hindi lahat ay nagtagumpay at hindi palaging. Sa huli, karaniwan na para sa isang ina na hindi lang masabi kung ilang beses sa isang taon ang isang bata ay nagkaroon ng acute respiratory infection - ang mga acute respiratory infection na ito ay hindi nagtatapos. Ang ilang snot ay dumadaloy nang maayos sa iba, ang isang baradong ilong ay dumaan sa isang masakit na tainga, ang isang namumulang lalamunan ay nagiging maputla, ngunit ang boses ay paos, ang ubo ay basa, ngunit ang temperatura ay tumaas muli ...

✔ SINO ANG RESPONSABLE DITO?

Noong nakaraan, sinabi nila: "Kung ano ang gagawin, ipinanganak ito" at idinagdag: "Magtiyaga, ito ay lalago."

Ngayon sinasabi nila: "Masamang kaligtasan sa sakit" at, bilang panuntunan, idagdag: "Kailangan nating gamutin."

Subukan nating alamin kung ano ang kailangan mo pang gawin - tiisin o gamutin?

Dapat malaman ng mga magulang na ang congenital immunity disorder - ang tinatawag na. Ang mga pangunahing immunodeficiencies ay bihira. Ang mga ito ay ipinakikita hindi lamang sa pamamagitan ng madalas na SARS, ngunit sa pamamagitan ng napakalubhang SARS na may pinakamapanganib na komplikasyon ng bacterial na mahirap gamutin. Ang congenital immunodeficiency ay isang nakamamatay na kondisyon at wala itong kinalaman sa dalawang buwang runny nose.

Kaya, madalas na talamak na impeksyon sa paghinga - sa karamihan ng mga kaso, isang kinahinatnan ng pangalawang immunodeficiency - iyon ay, ang bata ay ipinanganak na normal, ngunit sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga panlabas na kadahilanan, ang kanyang kaligtasan sa sakit ay hindi bubuo, o kahit papaano ay inaapi.

✔ Pangunahing konklusyon:

kung ang isang bata na normal mula sa kapanganakan ay hindi nakaahon sa sakit, kung gayon siya ay may salungatan sa kapaligiran. At mayroong dalawang pagpipilian para sa pagtulong: subukang ipagkasundo ang bata sa kapaligiran sa tulong ng mga gamot, o subukang baguhin ang kapaligiran upang ito ay angkop sa bata.

Ang pagbuo at paggana ng immune system ay pangunahin dahil sa mga panlabas na impluwensya. Ang lahat ng iyon ay lubos na pamilyar sa lahat, lahat na inilalagay natin sa konsepto ng "pamumuhay": pagkain, inumin, hangin, damit, pisikal na aktibidad, pahinga, paggamot ng mga sakit.

Ang mga magulang ng isang bata na madalas na naghihirap mula sa talamak na impeksyon sa paghinga ay dapat una sa lahat na maunawaan na hindi ang bata ang dapat sisihin, ngunit ang mga matatanda sa paligid niya, na hindi maaaring malaman ang mga sagot sa mga tanong tungkol sa mabuti at masama. Napakahirap aminin sa ating sarili na may ginagawa tayong mali - pinapakain tayo ng mali, hindi tayo nagsusuot ng ganyan, nagpapahinga tayo sa maling paraan, hindi tayo nakakatulong sa mga sakit sa maling paraan.

At ang pinakamalungkot na bagay ay walang makakatulong sa gayong mga magulang at ganoong bata.

Maghusga para sa iyong sarili. Madalas may sakit ang bata. Saan maaaring humingi ng payo ang isang ina?

Magsimula tayo kay lola. At ano ang maririnig natin: hindi siya kumakain ng maayos sa iyo, siya rin ang aking ina, hindi niya kayang pakainin ang bata; na nagbibihis ng isang bata tulad nito - isang ganap na hubad na leeg; nagbubukas ito sa gabi, kaya kailangan mong matulog sa mainit na medyas, atbp. Papakainin ka namin ng mga kanta at sayaw. Balutin nang mahigpit gamit ang isang napakainit na scarf. Magsuot tayo ng medyas. Ang dalas ng talamak na impeksyon sa paghinga ay hindi bababa mula sa lahat ng ito, ngunit ito ay mas madali para sa lola.

Bumaling kami sa mga kaibigan, kakilala, kasamahan para sa tulong. Ang pangunahing payo (matalino at ligtas) ay maging matiyaga. Ngunit tiyak na maririnig natin ang isang kuwento tungkol sa kung paano "ang anak ng isang babae ay may sakit sa lahat ng oras, ngunit hindi siya nagligtas ng gastos at binili siya ng isang espesyal at napakabiologically active na bitamina complex kasama ang pagdaragdag ng mga durog na sungay ng isang mataas na bundok na Tibetan na kambing, pagkatapos na nawala ang lahat - tumigil ang ARI, nalutas ang mga adenoids, at sinabi ng sikat na propesor na nagulat siya, at binili ang complex para sa kanyang apo. Sa pamamagitan ng paraan, si Claudia Petrovna ay mayroon pa ring huling pakete ng mga bitamina na ito, ngunit kailangan nating magmadali - ang panahon ng pangangaso ng kambing ay tapos na, ang mga bagong dating ay magiging lamang sa isang taon.

Nagmadali kami. Binili. Sinimulan naming iligtas ang bata. Ah, napakadali nito! Madali para sa amin, mga magulang - pagkatapos ng lahat, wala kaming pinagsisisihan para sa bata, kami, mga magulang, ay tama. ORZ magpatuloy? Aba, ganyang bata.

Maaari pa ba tayong bumaling sa mga seryosong doktor?

Doktor, mayroon kaming 10 acute respiratory infection sa isang taon. Nakakain na kami ng 3 kg ng bitamina, 2 kg ng gamot sa ubo at 1 kg ng antibiotics ngayong taon. Tulong! Ang aming walang kabuluhang pedyatrisyan na si Anna Nikolaevna ay walang silbi - hinihiling niyang pagalitin ang bata, ngunit paano natin siya maaatim na "immune"! Dapat mayroon tayong isang uri ng kakila-kilabot na sakit na nasugatan ...

Well, galugarin natin. Maghahanap kami ng mga virus, bacteria, worm, matukoy ang estado ng kaligtasan sa sakit.

Sinuri. Natagpuan nila ang herpes, cytomegalovirus, giardia, at staphylococcus aureus sa bituka. Ang isang pagsusuri sa dugo na may matalinong pangalan na "immunogram" ay nagpakita ng maraming abnormalidad.

Ngayon malinaw na ang lahat! Hindi natin kasalanan! Kami, mga magulang, ay mabuti, matulungin, nagmamalasakit. Hooray!!! Normal tayo! Kawawang Lenochka, kung magkano ang lahat ay nahulog sa kanya nang sabay-sabay - parehong staphylococcus, at mga virus, horror! Well, wala! Nasabi na sa amin ang tungkol sa mga espesyal na gamot na tiyak na papawi sa lahat ng putik na ito ...

At ang maganda, maaari mong ipakita ang mga pagsubok na ito sa iyong lola, marahil ay hindi niya narinig ang ganoong salita - "cytomegalovirus"! Ngunit itigil ang pagpuna...

At tiyak na ipapakita namin ang mga pagsubok kay Anna Nikolaevna. Hayaan siyang mapagtanto ang kanyang mga maling akala, mabuti na hindi namin siya pinakinggan at hindi nagalit sa isang kakila-kilabot na immunogram.

Ang pinakamalungkot na bagay ay hindi nais ni Anna Nikolaevna na aminin ang mga maling akala! Sinasabi na ang staphylococcus ay isang ganap na normal na naninirahan sa mga bituka sa karamihan ng mga tao. Sinabi niya na imposibleng manirahan sa lungsod at walang mga antibodies sa Giardia, herpes at cytomegalovirus. Magpumilit! Iginiit na ang lahat ng ito ay walang kapararakan, at tumangging gamutin! Muli at muli ay sinusubukan niyang kumbinsihin kami na hindi staphylococci-herpes ang dapat sisihin sa lahat, ngunit kami - ang mga magulang !!!

Alam ng may-akda na maaari kang magalit nang husto at isara pa ang aklat na ito. Ngunit si Anna Nikolaevna ay ganap na tama na may pinakamataas na posibleng antas ng posibilidad - talagang ikaw, ang mga magulang, ang dapat sisihin! Hindi dahil sa malisya, hindi dahil sa sama ng loob. Dahil sa kamangmangan, sa hindi pagkakaunawaan, sa katamaran, sa pagiging mapaniwalaan, ngunit ikaw ang may kasalanan.

Kung ang isang bata ay madalas na naghihirap mula sa talamak na impeksyon sa paghinga, imposibleng malutas ang problemang ito sa anumang mga tabletas. Tanggalin ang salungatan sa kapaligiran. Baguhin ang iyong pamumuhay. Huwag hanapin ang may kasalanan - ito ay isang patay na dulo. Ang mga pagkakataon mo at ng iyong anak na makawala sa mabisyo na bilog ng walang hanggang uhog ay totoo.

Ulitin ko muli: walang mga magic na tabletas "para sa mahinang kaligtasan sa sakit". Ngunit mayroong isang epektibong algorithm para sa mga tunay na praktikal na aksyon. Hindi namin pag-uusapan ang lahat nang detalyado - maraming mga pahina ang nakatuon na sa mga sagot sa mga tanong tungkol sa kung paano ito dapat, kapwa dito at sa iba pang mga libro ng may-akda.

Gayunpaman, ililista at bibigyang-diin natin ngayon ang mga pinakapangunahing punto. Sa katunayan, ito ang magiging sagot sa mga tanong tungkol sa kung ano ang mabuti at kung ano ang masama. Inaayos ko ang pansin - hindi ito mga paliwanag, ngunit handa na mga sagot: mayroon nang napakaraming mga paliwanag na kung hindi sila tumulong, kung gayon walang magagawa, kahit na si Lenochka ay labis na ikinalulungkot ...

***
HANGIN

Malinis, malamig, basa. Iwasan ang anumang bagay na may amoy - barnis, pintura, deodorant, detergent.

Sa pinakamaliit na pagkakataon, ayusin ang isang personal na silid ng mga bata para sa bata. Walang mga nagtitipon ng alikabok sa silid ng mga bata, ang lahat ay napapailalim sa wet cleaning (plain water na walang mga disinfectant). Regulator ng pag-init. Humidifier. Vacuum cleaner na may filter ng tubig. Mga laruan sa isang kahon. Mga librong salamin. Ang pagtitiklop ng lahat ng nakakalat + paghuhugas ng sahig + pag-aalis ng alikabok ay karaniwang mga aksyon bago ang oras ng pagtulog. May thermometer at hygrometer sa dingding sa silid. Sa gabi, dapat silang magpakita ng temperatura na 18 ° C at isang halumigmig na 50-70%. Regular na pagsasahimpapawid, obligado at intensive - sa umaga pagkatapos matulog.

Sa isang malamig na basang silid. Opsyonal - sa mainit na pajama, sa ilalim ng isang mainit na kumot. Ang puting lino ay hinugasan ng pulbos ng sanggol at lubusan na binanlawan.

Huwag kailanman, sa anumang pagkakataon, pilitin ang isang bata na kumain. Mainam na pakainin hindi kapag pumayag kang kumain, ngunit kapag humingi ka ng pagkain. Itigil ang pagpapakain sa pagitan ng pagpapakain. Huwag abusuhin ang mga produkto sa ibang bansa. Huwag madala sa iba't ibang pagkain. Mas gusto ang mga natural na matamis (pulot, pasas, pinatuyong mga aprikot, atbp.) kaysa sa mga artipisyal (batay sa sucrose). Siguraduhing walang nalalabi sa bibig, lalo na ang mga matatamis.

Sa kalooban, ngunit ang bata ay dapat palaging magkaroon ng pagkakataon na pawiin ang kanyang uhaw. Iginuhit ko ang iyong pansin: huwag tangkilikin ang isang matamis na carbonated na inumin, ibig sabihin, upang pawiin ang iyong uhaw! Pinakamainam na pag-inom: non-carbonated, non-boiled mineral water, compotes, fruit drinks, fruit teas. Ang mga inumin ay nasa temperatura ng silid. Kung ang lahat ay pinainit bago, unti-unting bawasan ang intensity ng pag-init.

Sapat na minimum. Tandaan na ang pagpapawis ay nagiging sanhi ng sakit nang mas madalas kaysa sa hypothermia. Ang bata ay hindi dapat magkaroon ng mas maraming damit kaysa sa kanyang mga magulang. Ang pagbaba ay unti-unti.

Ang pinaka-maingat na paraan upang masubaybayan ang kalidad, lalo na kung ang bata ay kumuha ng mga ito sa kanyang bibig. Anumang pahiwatig na ang laruang ito ay amoy o nagiging marumi - tumanggi na bumili. Anuman Laruan- mga nagtitipon ng alikabok, allergens at microorganisms. Mas gusto ang mga laruang nahuhugasan. Mga laruan na puwedeng hugasan.

NAGLALAKAD

Aktibo araw-araw. Sa pamamagitan ng magulang na "pagod - hindi ko kaya - ayoko". Tunay na kanais-nais bago ang oras ng pagtulog.

PAGTIGAS

Tamang-tama para sa mga panlabas na aktibidad. Hindi kanais-nais ang anumang sports na may aktibong komunikasyon sa ibang mga bata sa isang nakakulong na espasyo. Ang paglangoy sa mga pampublikong pool ay hindi angkop para sa isang bata na madalas magkasakit.

MGA KARAGDAGANG KLASE

Mabuti sa lugar ng permanenteng paninirahan, kapag ang estado ng kalusugan ay hindi nagpapahintulot sa iyo na umalis sa bahay. Una kailangan mong ihinto ang madalas na pagkakasakit at pagkatapos ay magsimulang dumalo sa isang koro, mga kurso sa wikang banyaga, isang studio ng sining, atbp.

SUMMER REST

Ang bata ay dapat magpahinga mula sa pakikipag-ugnayan sa maraming tao, mula sa hangin ng lungsod, mula sa chlorinated na tubig at mga kemikal sa bahay. Sa karamihan ng mga kaso, ang pahinga "sa mga dagat" ay walang kinalaman sa pagbawi ng isang madalas na may sakit na bata, dahil ang karamihan sa mga nakakapinsalang kadahilanan ay nananatili, kasama ang pagtutustos ng pagkain at, bilang isang panuntunan, mas masahol pa ang mga kondisyon ng pamumuhay kaysa sa bahay. .

Ang perpektong bakasyon para sa isang madalas na may sakit na bata ay ganito ang hitsura (bawat salita ay mahalaga): tag-araw sa kanayunan; inflatable pool na may mahusay na tubig, sa tabi ng isang tumpok ng buhangin; dress code - shorts, nakayapak; paghihigpit sa paggamit ng sabon; pakainin lamang kapag siya ay sumisigaw: "Nay, kakainin kita!". Ang isang maruming hubad na bata na tumalon mula sa tubig patungo sa buhangin, humingi ng pagkain, humihinga ng sariwang hangin at hindi nakikipag-ugnayan sa maraming tao sa loob ng 3-4 na linggo ay nagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit na napinsala ng buhay sa lungsod.

PAG-Iwas sa ARI

Ito ay lubhang hindi malamang na ang isang madalas na may sakit na bata ay patuloy na hypothermia o kumakain ng ice cream sa kilo. Kaya, ang mga madalas na sakit ay hindi sipon, sila ay SARS. Kung si Petya ay sa wakas ay malusog sa Biyernes, at sa Linggo siya ay may baradong ilong muli, ito ay nangangahulugan na si Petya ay nakakita ng bagong virus sa pagitan ng Biyernes-Linggo. At ang kanyang mga kamag-anak ay malinaw na sisihin para dito, lalo na, ang kanyang lolo, na sinamantala ang isang hindi inaasahang pagbawi upang mapilit na dalhin ang kanyang apo sa sirko.

Ang pangunahing gawain ng mga magulang ay ganap na ipatupad ang mga rekomendasyong nakadetalye sa Kabanata 12.2 - "Pag-iwas sa SARS". Iwasan ang hindi kinakailangang pakikipag-ugnayan sa mga tao sa lahat ng posibleng paraan, hugasan ang iyong mga kamay, panatilihin ang lokal na kaligtasan sa sakit, bakunahan ang lahat ng miyembro ng pamilya laban sa trangkaso.

Kung ang isang bata ay madalas na may sakit na SARS, nangangahulugan ito na siya ay madalas na nahawaan.

Hindi pwedeng sisihin ang bata. Ganito ang ugali ng kanyang pamilya. Kaya, ito ay kinakailangan upang baguhin ang modelo, at hindi tratuhin ang bata.

PAGGAgamot ng SARS

Ang paggamot sa SARS ay hindi nangangahulugan ng pagbibigay ng mga gamot. Nangangahulugan ito ng paglikha ng mga kondisyon para sa katawan ng bata na makayanan ang virus sa lalong madaling panahon at may kaunting pagkawala ng kalusugan. Ang pagtrato sa SARS ay nangangahulugang tiyakin ang pinakamainam na mga parameter ng temperatura at halumigmig ng hangin, magsuot ng mainit, hindi magpapakain hanggang sa humiling siya, aktibong uminom. Ang asin ay bumababa sa ilong at paracetamol sa mataas na temperatura ng katawan - isang ganap na sapat na listahan ng mga gamot. Ang anumang aktibong paggamot ay pumipigil sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit. Kung ang isang bata ay madalas na may sakit, kung gayon ang anumang gamot ay dapat gamitin lamang kapag malinaw na imposibleng gawin nang wala ito. Ito ay totoo lalo na sa antibiotic therapy, na sa karamihan ng mga kaso ay isinasagawa nang walang tunay na dahilan - dahil sa takot, mula sa takot sa responsibilidad, mula sa mga pagdududa tungkol sa diagnosis.

MGA PAGKILOS PAGKATAPOS NG PAGBABAWI

Napakahalagang tandaan na ang isang pagpapabuti sa kondisyon at normalisasyon ng temperatura ay hindi sa lahat ay nagpapahiwatig na ang kaligtasan sa sakit ay naibalik. Ngunit pagkatapos ng lahat, madalas na ang isang bata ay pumupunta sa isang pangkat ng mga bata nang literal sa susunod na araw pagkatapos bumuti ang kondisyon. At kahit na mas maaga, bago ang pangkat ng mga bata, pumunta siya sa klinika, kung saan siya ay sinusuri ng isang doktor na nagsasabing malusog ang bata.

Sa linya sa doktor at sa susunod na araw sa paaralan o sa kindergarten ang bata ay tiyak na makakatagpo ng isang bagong virus. Isang batang may kaligtasan sa sakit na hindi pa lumalakas pagkatapos ng isang karamdaman! Magsisimula ang isang bagong sakit sa isang mahinang organismo. Ito ay magiging mas mahirap kaysa sa nauna, na may mas malaking posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon, at mangangailangan ng paggamit ng mga gamot.

Ngunit matatapos din ang sakit na ito. At pupunta ka sa klinika, at pagkatapos ay sa kindergarten ... At pagkatapos ay magsasalita ka tungkol sa isang madalas na may sakit na bata na "ipinanganak nang ganoon"!

Ito ay naging mas mahusay - nangangahulugan ito na kailangan mong simulan ang pamumuhay nang normal. Ang normal na buhay ay hindi isang paglalakbay sa sirko, hindi isang paaralan, at higit pa rito ay hindi isang klinika ng mga bata. Ang normal na buhay ay tumatalon-talon sa sariwang hangin, "nagtatrabaho" ng gana, malusog na pagtulog, pagpapanumbalik ng mga mucous membrane.

Sa isang aktibong pamumuhay at ang pinakamataas na posibleng paghihigpit sa pakikipag-ugnayan sa mga tao, ang kumpletong pagbawi ay karaniwang nangangailangan ng hindi hihigit sa isang linggo. Ngayon ay maaari kang pumunta sa sirko!

Hindi natin dapat kalimutan na ang pakikipag-ugnayan sa mga tao ay mapanganib, lalo na sa loob ng bahay. Karaniwang ligtas ang paglalaro sa labas kasama ang mga bata (basta walang pagdura o paghalik). Samakatuwid, ang isang ganap na katanggap-tanggap na algorithm para sa pagbisita sa isang kindergarten kaagad pagkatapos ng paggaling ay ang pagpunta doon kapag ang mga bata ay naglalakad. Naglakad lakad kami, pumunta lahat sa kwarto para mananghalian, at umuwi na kami. Malinaw na malayo sa laging posible na mapagtanto ito (ang ina ay nagtatrabaho, ang guro ay hindi sumasang-ayon, ang kindergarten ay malayo sa bahay), ngunit ang pagpipiliang ito ay maaaring hindi bababa sa isaisip.

At sa konklusyon, napansin namin ang halata: ang algorithm ng "mga aksyon pagkatapos ng pagbawi" ay nalalapat sa lahat ng mga bata, at hindi lamang sa mga madalas na may sakit. Sa katunayan, ito ay isa sa pinakamahalagang tuntunin na tumutulong sa isang normal na bata na hindi madalas magkasakit.

Buweno, sa sandaling nagsimula kaming makipag-usap tungkol sa "lahat ng mga bata", tandaan namin na kapag pagkatapos ng isang sakit sa isang pangkat ng mga bata, dapat isa-isip hindi lamang ang tungkol sa sarili, kundi pati na rin ang iba pang mga bata. Sa huli, ang SARS ay maaaring maging banayad kapag ang temperatura ng katawan ay nananatiling normal. Tumakbo ang snot, nanatili ka sa bahay ng ilang araw, at pagkatapos ay pumunta sa kindergarten, habang nananatiling nakakahawa!

Ang mga antibodies sa virus ay ginawa nang hindi mas maaga kaysa sa ikalimang araw ng sakit. Samakatuwid, posible na ipagpatuloy ang pagbisita sa pangkat ng mga bata nang hindi mas maaga kaysa sa ikaanim na araw mula sa pagsisimula ng SARS, anuman ang kalubhaan nito, ngunit sa anumang kaso, hindi bababa sa tatlong araw ang dapat lumipas mula sa sandaling bumalik ang temperatura ng katawan sa normal.

Ngayon, maraming mga ina ang nagtatanong tungkol sa kung bakit madalas na nagkakasakit ang isang bata, kung ano ang gagawin upang mapabuti ang kanyang kalusugan. Sinisikap ng lahat ng mga magulang na protektahan ang kanilang sanggol mula sa mga impeksyon. Gayunpaman, kahit anong pilit nila, nagkakasakit pa rin sila. Ang mga bata ay pinaka-madaling kapitan sa madalas na mga impeksyon sa viral sa edad na preschool. Bakit ito nangyayari? Alamin natin ito.

Madalas may sakit na bata sa 1 taon

Ang mga batang wala pang dalawang taong gulang ay kadalasang nagkakasakit, dahil hindi pa lumalakas ang kanilang immune system gaya ng nararapat. Ang anumang impeksyon sa kanilang katawan ay nagiging mas madalas at mas mabilis kaysa sa isang may sapat na gulang na sanggol. Kung ang isang maliit na bata ay madalas na may sakit, ano ang dapat kong gawin? Ang 1 taon ay ang edad kung kailan maraming gamot ang kontraindikado.

Ang immunity ay mahina at mas bumababa kung binibigyan ng antibiotic ang bata. Upang magsimula, dapat tandaan ng mga magulang kung ano ang pamumuhay ng kanilang sanggol. Marahil ay kulang siya ng sariwang hangin, pagpapatigas, tamang nutrisyon. Ang ilang mga magulang ay naniniwala na kung ang panahon ay masama sa labas: niyebe, hamog na nagyelo o ambon, hindi ka dapat lumabas para sa paglalakad.

Dapat subukan ni Nanay na pasusuhin ang kanyang sanggol hangga't maaari. Pagkatapos ng lahat, hindi walang kabuluhan na sinasabi nila na sa kasong ito ang bata ay hindi gaanong madaling kapitan sa mga impeksiyon. Sa buong taon, hindi masasaktan ang sanggol na magluto ng mansanilya, juice at iba pang mga halamang gamot para sa pag-inom, na nagpapalakas sa immune system. Maaari mong bigyan ang mga ito sa halip na compote o tsaa.

Madalas may sakit na bata sa 2 taong gulang

Ang mga magulang ng mas matatandang bata ay mayroon ding mga katulad na alalahanin. Kung ang isang bata (2 taong gulang) ay madalas na may sakit, ano ang gagawin sa kasong ito? Sa teorya, mas malakas na ang kanyang immunity. Ito ay isang maling opinyon. Ang isang 2 taong gulang na bata ay nangangailangan pa rin ng espesyal na atensyon. Ngunit maaari ka nang bumili ng mga gamot na makakatulong sa paggamot ng sanggol. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang kanilang labis na paggamit ay binabawasan ang kaligtasan sa sakit, lalo na ang mga antibiotics.

Ang mga gamot na antiviral na makakatulong upang makayanan ang sakit ay hindi makagambala sa bata. Ang mga bitamina, protina, walang taba na karne sa diyeta ng bata ay dapat na naroroon araw-araw. Kadalasan, ang mga bata ay nagkakasakit sa edad na 2 sa panahon kung kailan sila nagsimulang pumasok sa kindergarten. Ito ay dahil sa kakarampot na menu ng dining room.

Bakit ang mga bata na dumadalo sa kindergarten ay madalas na nagkakasakit, at ano ang gagawin tungkol dito?

Ang mga batang pumapasok sa mga institusyong preschool ay mas madalas magkasakit ng 10-15% kaysa sa mga nasa bahay. Bakit ganun? Sa bahay, pinoprotektahan ng mga magulang ang kanilang mga sanggol mula sa anumang impeksyon. Sa panahon ng quarantine, sinisikap nilang huwag dalhin ang mga bata sa mataong lugar, iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga may sakit. Kapag ang sanggol ay nagsimulang pumunta sa kindergarten, siya ay tumatanggap ng ibang impeksiyon mula sa kanyang mga kapantay. Napakadalas na sinusunod na ang mga magulang ay nagdadala ng mga bata na may mga impeksyon sa viral sa koponan, at nahawahan nila ang mga malusog.

Ang bata ay madalas na nagkakasakit sa kindergarten, ano ang dapat kong gawin? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa maraming mga magulang. Siyempre, hindi posible na ganap na maiwasan ang mga sakit, dahil ang katawan ay dapat lumaban, ngunit posible na mabawasan ang mga ito.

Upang magsimula, ang bata ay dapat ibigay malusog na Pamumuhay buhay. Ang kanyang silid-tulugan, kung saan siya natutulog, ay dapat na malinis, mahusay na maaliwalas araw-araw. Sa kalye o sa bahay, dapat siyang magsuot ng kapareho ng kanyang mga magulang. Ito ay kanais-nais na sanayin ang bata sa sports sa lalong madaling panahon. Mas mainam na bigyan siya ng hindi carbonated na tubig, compotes, juice, herbal teas na inumin. Ang lahat ng ito ay makakatulong upang palakasin ang immune system.

Sa tag-araw, ang bata ay dapat gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari sa labas. Ilog, dagat, mainit na buhangin - lahat ng ito ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit. Pagkatapos ng isang sakit, hindi na kailangang magmadali sa kindergarten, hayaan siyang manatili sa bahay sa loob ng 5-7 araw upang palakasin ang katawan.

Kung ang sanggol ay magdadala ng impeksyon sa susunod na pagkakataon, maaaring mas matagal bago mabawi. Mahalaga! Sa sanggol kinakailangan na sumailalim sa isang buong kurso ng paggamot, kung ito ay nagambala, posible ang mga komplikasyon.

Ang mga madalas na sakit sa kindergarten ay normal. Ayon sa mga doktor, 3-3.5 taon ang ideal na edad para sa isang bata na bumisita sa mga pampublikong lugar. Sa edad na ito, handa na ang immune system na labanan ang mga impeksyon sa virus.

Mga batang madalas na nagkakasakit sa edad na 5 taon

Kahit na ang bata ay dumaan sa ganap na pagbagay sa kindergarten Siya ay patuloy na nagkakasakit ng madalas. Bakit ito nangyayari at kung ano ang gagawin sa kasong ito? Kadalasan ito ay dahil sa ang katunayan na ang kaligtasan sa sakit ng bata ay humina pa rin, dahil ang bata ay umiinom ng ilang mga gamot sa loob ng mahabang panahon o nagdusa ng isang malubhang sakit.

Madalas magkasakit ang bata, ano ang dapat kong gawin? Ang 5 taon ay ang edad kung kailan maaaring ipaliwanag ang sanggol na kailangang hugasan ang mga kamay gamit ang sabon at tubig pagkatapos maglakad. Gayundin, bago dumating ang oras ng kuwarentenas, ipinapayong magpabakuna laban sa mga nakakahawang sakit. Napakahusay sa panahong ito na kumuha ng iba't ibang immunomodulators na susuporta sa katawan sa isang mahirap na panahon. Siyempre, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa pagpapatigas. Kung susundin mo ang lahat ng mga patakaran, ang mga bata ay hindi titigil sa pagkakasakit, ngunit ang ilang mga impeksyon ay maaaring iwasan.

Angina at paggamot nito

Ang angina ay isang impeksyon sa tonsil. Sinasamahan ito ng mataas na lagnat at pananakit ng lalamunan. Kung ang isang bata ay madalas na may namamagang lalamunan, ano ang dapat kong gawin sa kasong ito? Una kailangan mong maunawaan ang dahilan.

Upang gawin ito, kailangan mong ipasa ang lahat ng mga pagsusuri tulad ng inireseta ng doktor at bumaling kay Laura. Ang madalas na angina ay posible kung ang isa sa mga magulang ay may malalang sakit sa itaas na respiratory tract.

Madalas may sakit na bata: ano ang gagawin? Ang pagbisita sa pangkat ng mga bata o mga mataong lugar ay maaaring magdulot ng pananakit ng lalamunan. Kung ang bata ay napakaliit, pagkatapos ay mas mahusay na maglagay ng mga matipid na compress mula sa mga dahon ng repolyo o cottage cheese, i-spray ang lalamunan, siguraduhing bigyan ng mainit na gatas na inumin na may isang piraso ng mantikilya. Ang pangunahing bagay ay kailangan mong gamutin sa isang kumplikado.

Ang isang bata mula 3 taong gulang ay maaaring magmumog. Samakatuwid, kailangan mong palabnawin ito sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig 0.5 tsp. soda. Imposibleng magpainit ang lalamunan sa iba't ibang mga remedyo ng katutubong sa anyo ng mga lamp at asin! Lalala lang ang sakit. Ang madalas na pag-inom ay makakatulong sa bata na mabawasan ang temperatura. Ito ay hindi kanais-nais na i-shoot ito pababa sa marka ng 38.5.

Sa madalas na tonsilitis, maraming mga doktor ang nagrerekomenda ng isang operasyon upang alisin ang tonsil. Ito ay isang hindi kasiya-siyang pamamaraan. Masakit ang lalamunan pagkatapos ng operasyon sa loob ng isa pang buwan. Samakatuwid, mas mahusay na subukang maiwasan ang hindi kasiya-siyang interbensyon sa kirurhiko. Upang ang namamagang lalamunan ay hindi maging talamak, mas mahusay na unti-unting patigasin ang bata sa isang contrast shower, palakasin ang kanyang immune system na may mga bitamina, gulay, prutas, at sa tag-araw ay ipinapayong dalhin siya sa dagat (para sa hindi bababa sa 14 na araw). Pagkatapos ang sanggol ay magiging mas kaunting sakit.

Ano ang gagawin sa mga madalas na sakit na ARVI

Kung ang mga bata ay madalas na nagkakasakit ng mga impeksyon sa viral, nangangahulugan ito ng isang bagay - nabawasan ang kaligtasan sa sakit. Sa kasong ito, hindi mo maaaring iwanan ang iyong mga anak nang walang pangangasiwa ng isang doktor. Maaaring lumitaw ang mga komplikasyon, at pagkatapos ay hindi mauunawaan ng mga magulang kung ano ang sanhi nito.

Ang SARS ay isang sakit na nakukuha sa pamamagitan ng airborne droplets. Upang maunawaan kung anong uri ng impeksyon ang mayroon ang bata, ang lahat ng kinakailangang pagsusuri na inireseta ng doktor ay kinuha. Ang ARVI ay ginagamot sa bahay, ngunit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Sa kasong ito, mayroong pagbabago sa temperatura, respiratory tract at nasopharynx. Kung ang isang bata ay madalas na may sakit na ARVI, ano ang dapat gawin sa kasong ito upang maiwasan ang mga relapses? Ang isang komprehensibong diskarte sa paggamot ay dapat isagawa. Ang diyeta ay dapat magsama ng mga prutas at gulay.

Mas mainam na mag-alok ng inumin sa isang sanggol sa anyo ng mga juice, inuming prutas, gatas na may pulot o compotes. Kung ang bata ay walang temperatura, maaari kang maglagay ng mga plaster ng mustasa. Ang gamot ay dapat ibigay ayon sa reseta ng doktor. Ang kumplikadong paggamot lamang ang makakatulong sa bata na gumaling nang mahabang panahon. Pagkatapos ng isang sakit, mas mahusay na subukan na huwag bisitahin ang mga lugar kung saan maraming tao, ang katawan ay kailangang lumakas. Ang pinakamahalagang bagay ay protektahan ang bata mula sa lahat ng uri ng mga draft. Ito ang unang kaibigan ng sakit.

Ano ang gagawin sa madalas na brongkitis?

Ang bronchitis ay isang pamamaga ng bronchi. Ang unang sintomas ng sakit na ito ay isang ubo ng anumang anyo (basa o tuyo). Ang bronchitis ay ginagamot ng eksklusibo sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal. Kung hindi ito ginagamot nang maayos o nagamot sa sarili, hahantong ito sa pulmonya, atbp.

Maraming mga magulang ang natatakot sa gayong mga kahihinatnan at tinanong ang tanong: "Ang bata ay madalas na nagkakasakit ng brongkitis: ano ang dapat kong gawin?". Una sa lahat, kailangan mong magsagawa ng pang-araw-araw na paglanghap kasama ang sanggol, magbigay ng mainit na gatas na may pulot na inumin, at mga gamot na inireseta ng doktor. Kung ang isang bata ay may brongkitis nang higit sa apat na beses sa isang taon, sila ay nasuri na may talamak na brongkitis. Kung ang sakit na ito ay banayad, pagkatapos ay maaari mong kunin ang mga gamot nang pasalita, na may malubhang anyo, ang mga iniksyon lamang ang inireseta.

Ang bata ay madalas na naghihirap mula sa brongkitis: ano ang gagawin? Ang sinumang doktor ay magpapayo sa kanya na magpainit at maglakad nang higit sa sariwang hangin, at gawing komportable ang pamumuhay ng bata hangga't maaari. Sa madalas na brongkitis sa silid ng sanggol, ang pang-araw-araw na paglilinis ng basa ay dapat isagawa, upang mas madali para sa kanya na huminga. Maipapayo na tanggalin ang buong lalagyan ng alikabok (sa anyo ng mga malambot na laruan, karpet, atbp.).

Mga sanhi ng karaniwang sakit sa pagkabata

Kadalasan ang bata ay nagkakasakit kung ang kapaligiran ay hindi kanais-nais para sa kanya. Maaaring ito ay mga produktong mababa ang kalidad, maling pang-araw-araw na gawain, maruming hangin. Dahil sa lahat ng mga hindi kasiya-siyang kadahilanan na ito, ang kaligtasan sa sakit ng bata ay bumababa, bilang isang resulta kung saan siya ay lalong nagsisimulang magkasakit. Bilang isang patakaran, pagkatapos makipag-ugnay sa mga bata, ang isang sanggol ay maaaring makakuha ng mga bagong impeksyon, kung saan ito ay lalong magiging mahirap para sa kanyang katawan na makayanan.

Minsan imposibleng gawin nang walang gamot, ngunit sa talamak at advanced na mga form lamang. Kadalasan ang bata ay may sakit, ano ang gagawin sa kasong ito? Sa paunang yugto ng sakit, maaari mong bigyan ang bata ng mga tablet o syrup upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit, bitamina C at D. Ipinapakita rin ang isang mainit na inumin, mga plaster ng mustasa, pulot. Kapag umuubo, epektibong nakakatulong ang mga compress na gawa sa cottage cheese o potato cake.

Sa isang runny nose, ipinapayong gawin ang mga paliguan ng mustasa, ngunit kung walang temperatura. Kung ang bata ay nagpapasuso, ang pinakamabisang lunas ay ang paghuhugas at paglalagay ng ilong gamit ang gatas ng ina. Sa namamagang lalamunan, magmumog tuwing kalahating oras. Para sa mga bata, kailangan mong gumawa ng mahinang solusyon. Huwag uminom kaagad ng antibiotic o iba pang gamot. Mula sa kanila, humihina ang immune system, na humahantong sa madalas na sipon.

Ang sinasabi ni Komarovsky tungkol sa mga bata na madalas magkasakit

Ayon kay Dr. Komarovsky, medyo normal para sa isang bata na dumadalo sa isang grupo ng mga bata na magkasakit 6-10 beses sa isang taon. Sinabi niya na kung sa pagkabata ay madalas nilang nilalabanan ang iba't ibang sipon at nilalampasan ang mga ito, kung gayon ang mga batang ito ay bihirang kumuha ng mga impeksyon sa kanilang mga katawan kapag sila ay nasa hustong gulang.

Madalas magkasakit ang bata, ano ang dapat kong gawin? Pinapayuhan ni Komarovsky ang bed rest sa unang 5 araw, dahil ang virus sa katawan ng tao ay hindi na mabubuhay lamang kung hindi ito ginagamot. Sa panahon ng karamdaman, hindi mo kailangang kumilos nang marami, dahil may panganib ng mahabang paggaling at impeksyon ng mga nasa paligid mo. Kapag tumaas ang temperatura, kinakailangan na magbigay ng antipirina, ngunit ang mga tablet, lalo na ang mga immunomodulators, ay hindi kinakailangan.

Madalas magkasakit ang bata, ano ang dapat kong gawin? Naniniwala si Komarovsky na posible na pagalingin ang isang sanggol sa tulong ng mga natural na bitamina at pag-inom ng maraming tubig. Kadalasan ang pagkakasakit ng ARVI ay ganap na normal at, ayon sa doktor, ay hindi nakakatakot. Ang pangunahing gawain ng mga magulang ay pagalingin ang bata nang walang antibiotics at gamot.

Sa sariwang hangin, ang mga virus ay mas madalas na nakukuha kaysa sa loob ng bahay, kaya maaari kang maglakad sa labas kasama ang isang may sakit na sanggol, iwasan lamang ang mga lugar kung saan may mga tao. Ang pang-araw-araw na pagsasahimpapawid ng silid ay kinakailangan kahit na ang sanggol ay natutulog, iwanan ang bintana na bukas sa loob ng 2-3 oras, at takpan siya mismo.

Ang pag-iwas, ayon kay Dr. Komarovsky, ay ipinahiwatig para sa buong panahon ng sakit at 2 linggo pagkatapos nito, hindi ka maaaring makipag-usap sa mga tao. Ang isang mahinang katawan ay maaaring magkaroon ng isa pang impeksiyon, na maaaring maging isang komplikasyon sa isang matalim na pag-ulit ng sakit. Tulad ng payo ng doktor na si Komarovsky sa mga ina, kinakailangang matutunang tratuhin nang walang mga parmasya, dapat silang protektahan sa kaso ng emerhensiya. Sa mga impeksyon sa viral, ang unang bagay na ibinibigay sa bata ay likido (gatas, compote, herbs).

Paano palakasin ang kaligtasan sa sakit ng bata upang mas madalas siyang magkasakit?

Upang palakasin ang immune system, hindi kailangang magmadali sa pagbibigay ng gamot. Una kailangan mong lumikha ng komportableng pamumuhay para sa sanggol. Hayaan siyang matutong obserbahan ang kalinisan, hugasan ang kanyang mga kamay hindi lamang pagkatapos ng kalye, kundi pati na rin pagkatapos ng banyo. Maaaring mag-alok si Nanay sa buong pamilya na maghugas ng mga laruan sa tubig na may sabon araw-araw. Sa panahon ng quarantine, subukang huwag mamili kasama ang sanggol, huwag sumakay sa transportasyon. Kung posible na hindi dumalo sa kindergarten, pagkatapos ay mas mahusay na manatili sa bahay sa panahon ng pagkalat ng mga virus.

Ang pagkakaroon ng isda, karne, cereal, mga produkto ng pagawaan ng gatas ay sapilitan sa menu ng bata. Subukang magbigay ng matamis nang kaunti hangga't maaari (mga buns, matamis, asukal, atbp.). Unti-unti, maaari mong sanayin ang bata sa hardening. Ang isang contrast shower ay lubhang kapaki-pakinabang na gamitin araw-araw. Kung gagawin mo ang lahat ng mga kondisyon, kung gayon ang bata ay mas madalas na magkasakit.

Upang ang bata ay magkasakit nang kaunti hangga't maaari, kinakailangan na alagaan siya bago ang kanyang kapanganakan. Ang mga magulang ay dapat manirahan sa isang malinis na ekolohikal na lugar at masuri para sa lahat ng posibleng sakit. Ang pangunahing bagay ay hindi sila ipinadala sa bata. Ang nanay sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na limitado mula sa stress at mula sa pakikipag-usap sa isang taong may sakit.

Kapag ipinanganak ang isang sanggol, kailangan niya pagpapasuso hangga't maaari. Hindi kinakailangang dalhin ang isang bata sa ilalim ng tatlong taong gulang sa kindergarten, dahil ang katawan ay humina pa rin. Lumalakas siya nang mas malapit sa apat na taon, kung gayon ang komunikasyon sa koponan ay hindi makakasakit sa kanya. Kung ang bata ay nagsimulang magkasakit nang madalas, at ito ay 10 beses sa isang taon o higit pa, pagkatapos ay kailangan mong suriin ng mga naturang doktor: isang endocrinologist, isang immunologist, isang allergist at isang pedyatrisyan. Ipasa ang lahat ng nauugnay na pagsusulit na inireseta ng mga doktor. Matapos magsulat ng reseta ang doktor, ang sanggol ay dapat tratuhin sa isang kumplikadong at sa anumang kaso ay hindi ito dapat magambala upang walang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Hindi na kailangang magpagamot sa sarili, dahil maaari mo siyang masaktan nang higit pa.

Konklusyon

Tulungan ang iyong sanggol na maging malusog. Ito ay maraming trabaho para sa mga magulang. Walang imposible, at ito ay lubos na posible na gawin nang walang antibiotics at iniksyon. Lumikha ng komportableng kondisyon sa pamumuhay para sa iyong anak, initutin siya. Magugulat ka na ang iyong anak ay magsisimulang magkasakit nang mas kaunti, habang walang gamot.

Ang lahat ng mga bata ay nagkakasakit, at lahat ng mga magulang ay labis na nag-aalala tungkol dito. Ang mga matatanda ay halos hindi binibigyang pansin ang kanilang mga sakit, ngunit ang mga sakit ng mga bata ay agad na nagiging sanhi ng pagtaas ng pagkabalisa. Sa katunayan, ito ay normal, dahil hindi tayo nabubuhay sa mga sterile na kondisyon, at ang katawan ay tumutugon sa kapaligiran sa ganitong paraan. Ngunit paano kung ang bata ay madalas na may sakit? Ang sagot ay hindi namamalagi sa ibabaw, ngunit sa napakalalim - sa dahilan para sa gayong madalas na insidente.

Gaya ng nabanggit na, lahat ng bata ay nagkakasakit. Ang tanging tanong ay kung gaano kadalas at saan ang linya sa pagitan ng normal na seasonal reactivity ng organismo at pathological morbidity.

Karaniwang tinatanggap sa mga pediatrician na ang normal na saklaw ng mga batang wala pang 12 buwan ay hindi hihigit sa 4 na beses sa isang taon. Sa edad na tatlo hanggang anim na taon, umaabot ito ng 3 hanggang 6 na sakit bawat taon. Sa mga bata sa edad ng paaralan - 2-3 beses. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng bata sa isang malapit na koponan. Sa isang kindergarten, sa tunay na mga kondisyon nito, hindi masigurado ng guro na ang lahat ay nakadamit nang maayos, hindi sila kumukuha ng anuman mula sa sahig.

Tulad ng mga modernong magulang, hindi sila palaging may pagkakataon na manatili sa bahay kasama ang mga may sakit na bata at ipadala sila, na may sipon, sa mga kindergarten at paaralan, kung saan nahawahan nila ang ibang mga bata. Ito ay lalong kapansin-pansin sa mga pangkat ng kindergarten. Kung ang isang bata ay magkasakit, lahat ay magkakasakit sa loob ng ilang araw. Kaya, kung isang bata edad preschool may sakit ng higit sa anim na beses sa isang taon, at ang isang batang nasa edad ng paaralan na higit sa tatlo o apat na beses ay isang senyales ng madalas na morbidity at isang dahilan upang bigyang-pansin ang estado ng kaligtasan sa sakit ng iyong sanggol.

Bilang karagdagan, ito ay isang bagay kung ang isang bata ay madalas na nagdurusa mula sa mga simpleng viral respiratory disease, at isa pa kung halos lahat ng impeksyon sa paghinga ay kumplikado, halimbawa, sa pamamagitan ng isang namamagang lalamunan. Ang pagkakaiba ay ang klasikong ARVI ay sanhi ng isang virus at nangangailangan ng masinsinang antiviral therapy. Ang namamagang lalamunan (sa gamot - talamak na tonsilitis) ay isang komplikasyon kung saan lumalabas ang isang impeksyon sa bacterial laban sa background ng isang mahinang kaligtasan sa sakit ng isang virus. At hindi ito gagaling kung walang antibiotic.

Ang pangunahing tanong, kung ang isang bata ay madalas na may namamagang lalamunan - bakit? Ang impeksiyong bacterial ay maaaring "magkabit" lamang sa malubhang napinsalang mga tonsils, maluwag at namamaga, na may pinalaki na lacunae - isang perpektong lugar ng pag-aanak para sa bakterya. Ang angina ay mahirap gamutin, at kadalasan ang mga magulang ay huminto sa paggamot nang maaga, na nag-iiwan ng mga bakas ng pamamaga na gumagawa ng talamak na angina na isang talamak na proseso. Ang pinaka-seryosong sanhi ng madalas na pananakit ng lalamunan sa mga bata ay ang hindi tamang paggamot sa mga impeksyon sa viral, mga impeksyon sa bacterial at humina na kaligtasan sa sakit. Pag-uusapan natin ang mga dahilan ng pagpapahina ng immune system sa ibaba.

Ano ang mga sanhi ng mga regular na sakit?

Maaaring maraming dahilan kung bakit madalas na sipon at namamagang lalamunan ang isang bata. Ang pangunahing isa, tulad ng nabanggit sa itaas, ay ang pagkakaroon ng isang bata sa isang pangkat ng mga bata. Kapansin-pansin na maraming mga kadahilanan, kabilang ang isang ito, ay hindi dapat alisin. Mas mainam na maimpluwensyahan ang iba pang mga kadahilanan at makabuluhang bawasan ang mga panganib ng sakit.

Kabilang sa mga dahilan kung bakit madalas na may sakit ang bata, kailangan mong bigyang pansin ang mga sumusunod.

kawalan kailangan para sa bata pagbabakuna . Naku, maraming magulang ang sadyang tumatanggi sa pagbabakuna. Salita ng bibig broadcasts tungkol sa panganib, at na pagkatapos ng pagbabakuna, diumano'y mga bata ay lalong nagkakasakit. Hindi yan totoo. Ang bakuna ay isang humina o napatay na pathogen na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga antibodies sa isang partikular na sakit. Ang mga antibodies na ito ay nagbibigay ng kaligtasan sa sakit na nagpoprotekta sa bata sa hinaharap. Mayroon lamang dalawang paraan upang bumuo ng mga antibodies - pagbabakuna (kung saan ang bata ay magkakaroon lamang ng temperatura sa loob ng ilang araw, ngunit hindi magkakasakit) o ​​ang sakit nang buo. At mas mahusay na bigyan ang bata ng kaligtasan sa sakit sa parehong tigdas, at protektahan ito mula sa sakit mismo sa hinaharap.

Mga malalang sakit ng upper respiratory tract. Anuman ang sabihin ng mga parmasyutiko, anumang sinusitis ay isang malalang sakit. Kung ang isang bata ay na-diagnose na may ilang uri ng sinusitis, mayroong isang napakataas na pagkakataon na ito ay mangyari muli. Ang isang talamak na nagpapaalab na proseso sa mauhog lamad ay lubos na nagpapahina sa kanilang mga proteksiyon na katangian. At ang mas madalas na mga relapses (paulit-ulit na sakit) ay nangyayari, mas malakas at mas hindi maibabalik ang mga depekto ng mauhog lamad at mas mababa ang kaligtasan sa sakit.

Kakulangan ng karagdagang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang lahat ng mga bata, nang walang pagbubukod, ay may mas mahinang kaligtasan sa sakit kaysa sa sinumang may sapat na gulang. Kaya naman, kailangan pa itong palakasin. Ang mga lumang hindi nakalimutang pamamaraan at modernong pag-unlad sa medisina at mga parmasyutiko ay maaaring makabuluhang bawasan ang saklaw ng mga bata kahit na sa mga mapanganib na panahon - taglagas at tagsibol.

Pagkahilig sa allergy. Ang unang bagay na dapat tandaan ay ang namamana na katangian ng anumang allergy. Iyon ay, kung ang isa sa mga magulang ay may malubhang allergy sa alinman sa mga variant nito, malamang na ang bata ay magkakaroon din nito. Ang mga bata na may posibilidad na magkaroon ng mga reaksiyong alerdyi ay mas madalas magkasakit. Samakatuwid, ang anumang paggamot na dapat nilang gawin na may koneksyon ng mga antihistamine (antiallergic) na gamot.

Madalas na manatili sa mga mataong lugar . Hindi ito nangangahulugan na kailangang limitahan ang komunikasyon ng bata. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pagbisita sa mga naturang lugar ng mga batang wala pang 10 taong gulang ay makabuluhang pinatataas ang panganib ng sakit. Ito ay kinakailangan upang isagawa ang pag-iwas.

congenital immunodeficiency . Masamang gawi ng ina bago at sa panahon ng pagbubuntis, ang impluwensya ng negatibong mga kadahilanan sa kapaligiran, malnutrisyon ng ina sa panahon ng pagpapakain, kakulangan sa nutrisyon, mga depekto sa kapanganakan, prematurity - lahat ng ito ay ang sanhi ng congenital immunodeficiency sa bata.

Pagtanggi sa pagpapasuso. Ang gatas ng ina ay ang pinakamahusay na immunostimulant; ni ang tao o ang kalikasan ay hindi pa nakakagawa ng anumang mas epektibo. Ang gatas ng ina ay may ganap na indibidwal na komposisyon, iyon ay, ang gatas mula sa isang partikular na ina ay perpektong nakakatugon sa mga pangangailangan ng kanyang anak. Naglalaman ito ng mga sangkap na hindi maaaring artipisyal na muling likhain at ilagay sa formula ng sanggol. kaya lang gatas ng ina hindi mapapalitan. Bilang karagdagan, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga bata na tumatanggap ng gatas ng ina sa lahat ng oras na kailangan nila ay 3-4 na beses na mas mababa ang sakit at may mabuting kalusugan.

Tulad ng nakikita mo, posible na kontrolin ang lahat ng mga sanhi at sa gayon ay mabawasan ang mga panganib ng sakit.

Anong gagawin?

Una sa lahat, kinakailangang sumailalim sa isang kumplikadong pagsusuri upang malaman ang dahilan, kasama dito ang mga konsultasyon ng mga sumusunod na espesyalista:

Ang lahat ng mga espesyalistang ito ay maaari at malamang na magrereseta ng isang serye ng mga pagsusuri at pag-aaral, kasama ng mga ito:

• pangkalahatang pagsusuri ng dugo at ihi;
• biochemistry ng dugo;
• coprogram at pagsusuri ng mga feces para sa helminth egg;
• immunogram;
• mga pagsusuri sa sensitivity ng allergen;
• pagsusuri ng dugo para sa HIV / AIDS - hindi mo ito dapat balewalain o panic, ito ay isang karaniwang pamamaraan;
• fluorogram;
• Ultrasound ng mga organo ng tiyan.

Kapag nalaman ang sanhi, ang doktor ay magbibigay ng mga tiyak na tagubilin kung paano maalis ang mga sanhi. Mag-isa, dapat mong gawin ang mga sumusunod, at gaano man kadalas magkasakit ang bata:

Kung maaari, ang bata ay dapat kunin mula sa preschool para sa taglagas at tagsibol. Maaari mong i-socialize ito sa iyong sarili, pati na rin magturo ng mahahalagang kasanayan. At ang pakikipag-ugnayan sa ibang mga bata sa mga nakakulong na espasyo ay makabuluhang mababawasan. Ang mga contact na ito ay katanggap-tanggap at kahit na kanais-nais sa open air, kung saan may magandang bentilasyon.

nagpapatigas . Para sa mga bata, ang pagpapatigas ay hindi nangangahulugan ng pagbubuhos ng malamig na tubig at paglalakad sa niyebe. Ngunit ang paglalaro ng sports, pagbabago ng mga lugar, paglangoy sa tag-araw ay maaaring makabuluhang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng sanggol at maiwasan ang mga sakit sa paghinga.

Wastong paggamot ng ARI. Inireseta ng doktor ang paggamot hindi upang mapabuti ang kapakanan ng mga kumpanya ng parmasyutiko, ngunit upang pagalingin ang bata. Kung ang iniresetang paggamot ay naging napakamahal, makipag-ugnayan muli sa iyong pedyatrisyan at tanungin kung may mas murang mga analogue o kapalit. Sa anumang kaso, mahalagang tandaan na ang paggamot ng anumang talamak na impeksyon sa paghinga ay dapat tumagal ng hindi bababa sa limang araw, at sa lahat ng oras na ito ang bata ay hindi dapat bumisita sa mga grupo ng mga bata upang hindi makahawa sa ibang mga bata at hindi kumplikado sa kurso ng kanyang sakit. . Gayundin, huwag gumamit ng self-medication at matakpan ang paggamot bago gumaling.

Pag-iwas . Ngayon, mayroong isang bilang ng mga gamot na nagpapasigla sa paggawa ng natural na kaligtasan sa sakit sa mga bata. Nahahati sila sa mga interferon ng natural na pinagmulan at artipisyal. Ang mga natural na interferon ay mas epektibo, dahil sila ay ganap na katugma sa katawan. Gayundin, hindi magiging labis ang pana-panahong pag-inom ng mga kurso ng poly- at monovitamins. Para sa isang detalyadong regimen ng pag-inom ng mga bitamina, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan.

Huwag isuko ang pagbabakuna . Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa kalidad ng mga bakuna, mangyaring kumonsulta at bumili ng mga bakuna sa iyong sarili. Subukang makasabay sa inirerekomendang iskedyul. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa preventive seasonal flu vaccinations. Dapat itong gawin sa gitna at katapusan ng tag-araw, upang ang mga antibodies ay magkaroon ng oras upang bumuo sa taglagas.

Tamang Mode . Ang nutrisyon ng bata ay dapat na malasa, mataas ang calorie (hindi kasingkahulugan ng taba), balanse at pinatibay. Huwag kalimutan na ang karaniwang mga benepisyo ng tsaa na may lemon ay nawawala sa sandaling ibuhos mo ang mainit na tubig sa lemon. Ang parehong naaangkop sa currant compotes at beets sa borscht. Nasisira ang bitamina C sa temperaturang higit sa 70 degrees.

Hindi mo kailangang pilitin ang iyong anak na kumain. Ang katawan mismo ang nakakaalam kung kailan ito gutom. Ang mga bata ay walang pagbubukod. Kinakailangang isama sa diyeta ang maraming sariwang gulay at prutas hangga't maaari. Upang makakuha ng mga partikular na rekomendasyon para sa iyong anak, dapat makipag-ugnayan ang nanay sa isang nutrisyunista.

Ang bata ay dapat matulog ng hindi bababa sa 7 oras sa isang araw sa gabi. Ang mga maliliit na bata ay may sariling mga pattern ng pagtulog. Ito ay indibidwal at depende rin sa mga pangangailangan ng bawat indibidwal na sanggol. Ang tamang kutson, unan, komportableng kondisyon ng temperatura na nilikha ng kumot ay nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog. At ang mainit na gatas na may kaunting pulot ay tutulong sa iyo na makatulog nang mas mabilis. Upang maiwasan ang labis na pagkasabik bago matulog, huwag hayaan ang mga bata na manood ng TV, maglaro sa computer sa huling 2-3 oras bago matulog. Ngunit ang katamtamang pisikal na aktibidad, sa kabaligtaran, ay tinatanggap.

Paggamit ng tubig. Dapat uminom ng marami ang bata. Sa kasong ito, ang mga bahagi ng likido ay dapat na limitado sa isang baso ng likido sa loob ng 2-3 oras. Dapat na regular ang pag-ihi.

Sariwang hangin . Ang sistematikong bentilasyon, magandang bentilasyon sa silid at regular na paglalakad ay nagpapabuti sa paggana ng baga. Bilang karagdagan, mahalagang obserbahan ang tamang temperatura at kondisyon ng tubig sa silid. Ang perpektong temperatura para sa silid ng isang bata ay 18-22 degrees. Ang hangin sa silid ay dapat na mahalumigmig at malamig. Ang mainit na basa-basa na hangin ay nagtataguyod ng paglaki ng bakterya, at ang tuyong hangin ay nagpapatuyo ng mauhog na lamad, nagiging sanhi ng isang runny nose at isang pagkasira sa mga kakayahan sa proteksiyon ng katawan.

Napapanahong referral sa isang espesyalista . Anuman ang antas ng tiwala sa medisina, ang mga sakit ng mga bata ay ganap na responsibilidad ng mga magulang. Huwag maging tamad na maghanap ng isang mahusay na pedyatrisyan, hindi mo dapat pabayaan ang payo ng iba pang mga espesyalista at ipagpaliban ang paggamot. Ang mga sakit ay may posibilidad na magkakapatong sa isa't isa kapag napapabayaan. Ito ay kinakailangan upang makamit ang mataas na kalidad na mga diagnostic at paggamot at igiit ang pagsubaybay sa proseso ng pagbawi.

Mahirap panoorin ang isang bata na madaling biktima ng sipon. Minsan tila ang mga bata ay nagkakasakit sa lahat ng oras, ang isang runny nose ay dumadaloy sa isang namamagang lalamunan, kalaunan sa isang ubo, at pagkatapos ay ang "cycle" ay umuulit muli.

Bakit madalas nagkakasakit ang isang bata: mga dahilan

Ang isang sipon, isang acute respiratory disease (ARI) o isang acute respiratory viral infection () ay pamilyar sa lahat. Ngunit hindi alam ng lahat na ang hypothermia, draft o basang paa sa kanilang sarili ay hindi maaaring maging sanhi ng sakit. Ang paglamig ng katawan ay binabawasan lamang ang lokal na kaligtasan sa sakit, na ginagawang mas madali para sa mga malamig na pathogen na makapasok sa katawan - at ang bata ay nagsisimulang magkasakit.

Ang mga sipon sa mga bata ay nagkakaroon ng kaunting pagkakaiba kaysa sa mga matatanda. Madaling makaligtaan ang pagsisimula ng sakit, dahil hindi laging maipaliwanag ng sanggol kung ano ang bumabagabag sa kanya. Ang mga magulang ay dapat maging alerto kung ang bata ay nagiging mainit ang ulo at hindi mapakali nang walang dahilan, tumangging kumain, mukhang inaantok at matamlay, at ang kanyang mga paboritong laruan ay hindi pumukaw sa kanyang interes - lahat ng ito ay maaaring magpahiwatig ng isang nalalapit na impeksyon sa viral.

Kahit na subukan nating protektahan ang sanggol mula sa sakit, mabakunahan, siguraduhin na ang bata ay mainit na bihis, may sapat na mga dahilan upang mahuli ang ARVI:

• Ang mga batang wala pang 7 taong gulang ay mas madaling kapitan ng mga virus ng sipon at trangkaso dahil nasasanay na ang kanilang immune system sa mga epekto ng labas ng mundo.
• ang mga bata ay mas malamang na makipag-ugnay sa mga kontaminadong ibabaw, at pagkatapos ay ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bibig o kuskusin ang kanilang mga mata, na nag-aambag sa pagpasok ng mga mikrobyo sa katawan;
• ang upper respiratory tract ay bubuo hanggang sa katapusan ng edad ng elementarya (hanggang sa mga 13 taon);
• pumapasok sa isang kindergarten, preschool o elementarya, pinatataas ang panganib ng pagkakaroon ng SARS o mga impeksyon sa talamak na paghinga;
• Laban sa background ng mahinang kaligtasan sa sakit, ang mga bata ay mas malamang kaysa sa mga may sapat na gulang na magdusa mula sa allergic rhinitis at hika, na nagpapataas ng posibilidad ng impeksyon sa itaas na respiratory tract.

Normal na dalas ng sipon

Hangga't ang immune system ay umaangkop sa lahat ng mga kondisyon ng pamumuhay, ang madalas na insidente ng isang bata ay itinuturing na pamantayan. Siyempre, ang gamot ay nagsasangkot ng paggamot sa gamot para sa mga sipon para sa bawat yugto ng edad ng bata. Ngunit ang ilang mga gamot, pangunahin ang mga antibiotic, ay maaaring negatibong makaapekto sa kaligtasan sa sakit ng sanggol, na pumuputol sa parehong nakakapinsala at kapaki-pakinabang na bakterya.

Samakatuwid, ang mga paulit-ulit na kaso ng mga sipon at mga impeksyon sa viral ay maaaring mangyari nang maraming beses sa isang panahon. Sa pediatric practice, ang bawat threshold ng edad ay may sariling rate ng dalas ng sipon bawat taon.

Bakit bumababa ang kaligtasan sa sakit

Ang kalusugan ng bata ay ang pag-aalala ng bawat ina, lalo na sa mga unang taon ng buhay ng isang sanggol. Samakatuwid, kahit na sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis, ang parehong mga potensyal na magulang ay dapat na maunawaan kung anong mga kadahilanan ang maaaring makaapekto sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit ng bata:

• mga problema sa intrauterine. Ang isang bata sa sinapupunan ay dapat tumanggap ng lahat ng kailangan para sa ganap na pag-unlad. Mula sa simula ng pagbubuntis hanggang sa panganganak, mahalagang sundin ang regimen, kumain ng tama, iwanan ang masasamang gawi, at obserbahan ng iyong doktor. Makakatulong ito na mabawasan ang mga panganib ng pagkakaroon ng mga problema sa kalusugan ng genetiko;
• second hand smoke. Kahit na ang isang tao ay hindi naninigarilyo sa kanyang sarili, ngunit sa parehong oras ay humihinga ng usok ng sigarilyo, siya ay tumatanggap ng isang dosis ng nikotina. Samakatuwid, ang passive na paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ay hindi katanggap-tanggap para sa ina o sa sanggol;
• hindi balanseng diyeta at labis na pagkain. Ang bata ay dapat tumanggap ng mga bitamina, mga elemento ng bakas at mineral para sa buong pag-unlad at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang mabilis na pagkain, mabibigat na pagkain, labis na matamis at starchy na pagkain ay "magpapahirap" lamang sa katawan ng sanggol at hindi magbibigay ng anumang kapaki-pakinabang. Gayundin, hindi mo maaaring hayaan ang sanggol na magutom, dapat niyang matanggap ang lahat ng kinakailangang nutrients sa oras;
• hindi kanais-nais na sitwasyon sa ekolohiya. Ang maruming hangin ay maaaring makaapekto nang masama sa lumalaking organismo;
• hindi sapat na tulog. Ang mga batang preschool ay nangangailangan ng humigit-kumulang 12 oras ng pagtulog bawat gabi (8 oras sa gabi at ilang oras sa araw). Ang kakulangan ng pagtulog para sa isang bata, pati na rin para sa isang may sapat na gulang, ay kahinaan, pagkapagod, kakulangan ng enerhiya at mahinang kaligtasan sa sakit;
• nakababahalang kapaligiran. Ang pag-igting sa pamilya, hindi pagkakaunawaan sa kindergarten o paaralan, salungatan sa mga kapantay ay maaaring emosyonal na maubos ang bata at makagambala sa kanyang kalusugang pangkaisipan;
• kakulangan ng personal na kalinisan. Ang mga kamay na hindi naghuhugas sa oras ay ang unang hakbang sa direktang pakikipag-ugnayan sa mga mikrobyo at mga virus;
• laging nakaupo sa pamumuhay. Ang ilang mga magulang ay nagbibigay ng maraming oras sa harap ng TV at computer. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay, kakulangan ng paglalakad sa sariwang hangin ay maaaring humantong sa pagkasayang ng kalamnan;
Ang bata ay nangangailangan ng libreng oras, "tamad" na pahinga at malayang piniling mga libangan. Ito ay nangyayari na ang mga magulang ay nakasanayan ang mga bata sa isang galit na galit na pang-adultong ritmo, na tumutukoy sa kanila malaking bilang ng mga seksyon, nag-load ng karagdagang mga klase, huwag pansinin ang mga pangangailangan at kagustuhan. Bilang resulta - kinakabahan at pisikal na pilay. Sa ganitong "set", ang bata ay maaaring madalas na magsimulang magkasakit;
• sobrang proteksyon. Ang labis na pag-aalaga sa bata ay maaari ring makaapekto sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Halimbawa, ang isang mapagmahal na ina ay labis na nag-aalala tungkol sa kanyang anak, mainit na binabalot siya, pinoprotektahan siya mula sa pinakamaliit na pagkarga - ang bata ay hindi titigas, at ang kanyang kaligtasan sa sakit ay hindi makayanan ang mga sorpresa ng panahon.

Paano palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga bata

Ang malamig at tag-ulan ay nagdadala ng maraming alalahanin sa mga magulang. Ang isang bata ay maaaring sipon, sipon mula sa ibang mga bata, mabasa ang kanyang mga paa, at lagnat.

Malaki rin ang epekto ng kapaligiran sa immunity ng bata. Kung ang sanggol ay lumalaki sa maruming hangin (sentro ng lungsod, malapit sa highway), humihina ang mga mekanismo ng depensa, na ginagawang mas madali para sa mga virus at bakterya na makapasok sa katawan.

Ang bawat magulang ay maaaring palakasin ang marupok na kaligtasan sa sakit ng bata sa kanilang sarili. Dito kailangan ng pinagsamang diskarte.

1. Order sa bahay. Upang ang bata ay huminto sa madalas na pagkakasakit, dapat mayroong kakaunting "mga kolektor ng alikabok" at mga tagapamahagi ng mga allergens hangga't maaari sa silid ng mga bata (mga alpombra, malambot na laruan, upholstered na kasangkapan, mga hayop). Kung mayroong isang alagang hayop sa apartment, hayaan ang alagang hayop na gumugol ng oras sa silid ng bata nang kaunti hangga't maaari. Pinakamabuting gawin ang basang paglilinis gamit ang mga hypoallergenic detergent, o gamit ang ordinaryong tubig na walang mga produkto. style="font-weight: 300;">
2. Nagpapahangin., na may posibilidad na maipon sa silid at "apihin" ang katawan, ay dapat na normal. Lalo na ang pagsasahimpapawid ay magiging kapaki-pakinabang bago matulog, pagkatapos ay magiging mas komportable para sa bata na makatulog. style="font-weight: 300;">
3. Hindi lamang sariwa, kundi pati na rin ang malinis na hangin. Ang bentilasyon, bagaman mahalaga, ay hindi sapat na epektibo para sa mga nakatira sa isang malaking lungsod. Ang alikabok, allergens, pollen, microbes, mapaminsalang gas, atbp ay lilipad sa silid sa pamamagitan ng mga bukas na bintana. Upang panatilihing laging sariwa at malinis ang hangin sa silid, maaari kang mag-install ng compact ventilation na may function ng paglilinis -. Ang breather ay magpapadalisay sa suplay at hangin sa silid mula sa lahat ng nabanggit na pollutant, magpapahangin sa silid kahit na nakasara ang mga bintana, at magpapainit ng papasok na hangin sa isang komportableng temperatura kung ito ay malamig sa labas. Walang alikabok, ingay at draft, na mahalaga para sa isang mahusay na pahinga at isang mabilis na paggaling ng mga bata. style="font-weight: 300;">
4. Kalinisan. Ang mga kamay at laruan ay dapat palaging malinis. Pagkatapos ng paglalakad, upang suportahan ang kaligtasan sa sakit, maaari mong banlawan ang lukab ng ilong gamit ang isang espesyal na solusyon sa asin ng mga bata upang disimpektahin at mabawasan ang posibilidad na makakuha ng mga mikrobyo sa mauhog na lamad. style="font-weight: 300;">
5. nagpapatigas. Ito ay kinakailangan upang turuan ang isang bata mula sa isang maagang edad sa hardening hindi sa pamamagitan ng pagbuhos ng tubig ng yelo mula sa isang balde, ngunit sa pamamagitan ng isang contrast shower. Hayaang masanay ang lumalaking katawan sa pagbaba ng temperatura, at pagkatapos ay magiging mas madali para sa bata na magtiis ng matinding pagbabago sa panahon at magpahinga sa dagat. style="font-weight: 300;">
6. Pagkain. Para sa isang malakas na immune system, kailangan ang mga mineral, bitamina at hibla. Ang lahat ng ito ay matatagpuan sa pagkain, gulay at prutas. Sa mga mainit na buwan, ang mga gulay, prutas at berry ay maaaring bigyan ng hilaw sa bata, na irereseta ng pedyatrisyan. style="font-weight: 300;">
7. Damit. Madalas na binabalot ng mga magulang ang kanilang mga anak sa masamang panahon, nag-aalala kung ang bata ay naglalakad sa paligid ng bahay nang walang medyas o tinanggal ang kanyang mga guwantes sa kalye. "Frost resistance" ay dapat na pinalaki sa mga bata mula sa isang maagang edad. Hindi ka dapat maglagay ng tatlong sweater sa isang bata sa ilalim ng isang mainit na jacket, dahil ang mga bata ay madalas na gumagalaw. Ang isang sanggol na nakadamit tulad ng isang repolyo ay maaaring mag-overheat, at ang mga damit ay maaaring mabasa. Sa kasong ito, ang bata ay maaaring sumabog. style="font-weight: 300;">
8. Araw-araw na rehimen. Dapat alam ng mga bata na kailangan nilang matulog sa gabi at manatiling gising sa araw. Ang pagtulog sa gabi ng isang bata ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 8 oras. Samakatuwid, kailangan mong matulog sa oras, mas mabuti nang hindi lalampas sa 10 pm. style="font-weight: 300;">
9. Sunbathing. Maglakad kasama ang iyong anak hangga't maaari. Mula sa kapanganakan, gawing panuntunan na kasama ang iyong sanggol sa hangin nang hindi bababa sa 4 na oras sa isang araw. Ang tanging pagbubukod ay maaaring ang hamog na nagyelo (sa ibaba 15 degrees) at malakas na hangin: sa mga araw na ito maaari mong bawasan ang iyong pananatili sa labas ng 30–40 minuto, ngunit dalawang beses sa isang araw. style="font-weight: 300;">

Paano gamutin ang sipon sa mga bata

Ang madalas na sipon sa mga bata, kung hindi binibigyan ng tamang atensyon, ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon. Halimbawa:

• brongkitis,
• adenoids (pamamaga ng tonsil),
• sinusitis,
• tonsillitis,
• otitis,
• mga reaksiyong alerdyi.

Ang isang bata na may sintomas ng sipon at trangkaso, lalo na sa panahon ng malamig na panahon, ay dapat uminom ng mainit na tsaa. Maaari itong maging tsaa na may mga raspberry, linden, lemon, luya at pulot. Ang masaganang maiinit na inumin sa panahon ng sakit ay nakakatulong sa mabilis na pagpapalabas ng mga lason mula sa katawan at natural na pagbaba ng temperatura ng katawan.

Ang mahimbing na pagtulog, maiinit na inumin at pinakamainam na microclimate ay ang pinakasimple at pinaka-abot-kayang paraan para maiwasan ang sipon.

Kung ang isang bata ay may runny nose, maaaring gawin ang paglanghap: makakatulong ito upang makayanan ang mga virus sa mga unang yugto ng isang sipon o trangkaso. Naaalala ng bawat may sapat na gulang kung paano, sa pinakamaliit na sintomas ng sipon, pinaupo kami ng aming mga magulang sa harap ng isang palayok ng pinakuluang mainit na patatas, tinakpan kami ng kumot at pinilit kaming huminga ng singaw.

Among modernong mga magulang Ang mga paglanghap na may mahahalagang langis ay popular. Magdagdag ng ilang patak ng bactericidal essential oil (cloves, lavender, calendula) sa isang palayok ng mainit na tubig. Ang mga bata ay nakaupo sa ilalim ng isang kumot at pinapayagang makalanghap ng mabangong malusog na singaw. Sa halip na mga mahahalagang langis, maaari mong gamitin ang "asterisk" balm ("bukol" na hindi mas malaki kaysa sa ulo ng tugma) o mga pagbubuhos mula sa mga halamang panggamot (chamomile, lavender, oregano, lemon balm, atbp.).

Ang isa pang punto na talagang nakapagpapanatili ng kaligtasan sa sakit at mabilis na makayanan ang sakit ay hindi ang pagpapagamot sa sarili, ngunit ang pagsunod sa lahat ng mga tagubilin ng dumadating na manggagamot.

Kung ang bata ay madalas na may sakit, magmadali upang palakasin ang kanyang kaligtasan sa sakit at kumunsulta sa isang espesyalista sa oras. Sa panahon ng therapy, palaging isaalang-alang ang lahat ng posibleng contraindications, isagawa ang lahat ng mga pamamaraan nang mahigpit sa rekomendasyon ng isang doktor, at pagkatapos ay ang paggamot ng isang malamig sa isang bata ay hahantong sa isang positibong resulta.