பெடாலஜி. மழலையர் பள்ளியின் வெவ்வேறு வயதினரின் வெவ்வேறு வயதினரின் உடல் கல்வி வகுப்புகளின் குழந்தைகளுக்கான உடல் வளர்ச்சியின் சுருக்கம்

சுகாதார காரணிகளின் முக்கியத்துவம், சம்பந்தப்பட்ட உடலுக்கு இயற்கையின் இயற்கை சக்திகள். குழந்தையின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் குழந்தைகளின் செயல்பாடுகளின் வளர்ப்பு மற்றும் கல்வி வளாகம். அடிப்படை இயக்கங்கள், பொது வளர்ச்சி மற்றும் பயிற்சி பயிற்சிகள்.

அறிவுத் தளத்தில் உங்கள் நல்ல படைப்பை அனுப்புவது எளிது. கீழே உள்ள படிவத்தைப் பயன்படுத்தவும்

மாணவர்கள், பட்டதாரி மாணவர்கள், தங்கள் படிப்பிலும் வேலையிலும் அறிவுத் தளத்தைப் பயன்படுத்தும் இளம் விஞ்ஞானிகள் உங்களுக்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பார்கள்.

அன்று வெளியிடப்பட்டது http://www.allbest.ru/

அறிமுகம்

முடிவுரை

நூல் பட்டியல்

அறிமுகம்

தொடர்ச்சியான கல்வி முறையில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய யோசனை இளைய தலைமுறையினரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகும், இது மதிப்பைப் புரிந்துகொள்வதில் சிக்கலைத் தீர்க்க தேவையான தத்துவ மனிதநேயக் கல்வியின் முக்கிய அங்கமாக மாறும். பிரபஞ்சத்தின் பொது அமைப்பில் ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கை.

உடல் ஆரோக்கியம் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுடன் பிரிக்க முடியாத ஒற்றுமையை உருவாக்குவதால், ஒரு பாலர் கல்வி நிறுவனத்தில் (DOE) ஒரு குழந்தையின் முழு வாழ்க்கையும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நோக்குநிலையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். முதலாவதாக, பாலர் பாடசாலைகளின் உடற்கல்வி அமைப்பு சுகாதார நோக்குநிலையின் கொள்கையை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். பால்செவிச் வி.கே. அனைவருக்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் உடல் கலாச்சாரம். - எம்.: உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு, 1988.

இந்த திசையில் நிறைய வேலைகள் துறையில் நன்கு அறியப்பட்டவர்களால் மேற்கொள்ளப்பட்டன பாலர் கல்விடி.ஐ போன்ற விஞ்ஞானிகள் அலிவா, வி.ஜி. அல்யமோவ்ஸ்கயா, ஓ.எம். Dyachenko, E.A. எக்ஜானோவா, எம்.என். குஸ்னெட்சோவா எஸ்.எம். மார்டினோவ், எல்.ஏ. பரமோனோவா, ஈ.ஏ. Sagaidachnaya மற்றும் பலர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் சாராம்சம் மற்றும் சுகாதார உருவாக்கம் பற்றிய கோட்பாடுகள் N.A இன் படைப்புகளில் பிரதிபலிக்கின்றன. அமோசோவா, எம்.வி. அன்ட்ரோபோவா, ஐ.ஏ. அர்ஷெவ்ஸ்கி, ஈ. போக்கா, கே.என். வென்செல், யு.பி. லிசிட்சினா, எம்.ஐ. போக்ரோவ்ஸ்கயா, வி.எல். ஃபார்மகோவ்ஸ்கி, எஃப். ஷோல்ஸ் மற்றும் பலர்.

பாலர் கல்வி நிறுவனத்தில் உள்ள மண்டபத்தில் வெவ்வேறு வயதுக் குழுக்களின் குழந்தைகளுக்கான உடற்கல்வி வகுப்புகளின் அமைப்பின் அம்சங்களை ஆராய்வதே பணியின் நோக்கம்.

வேலையின் பொருள் குழந்தைகளை வளர்ப்பது பாலர் வயது.

பாலர் கல்வி நிறுவனத்தில் உள்ள மண்டபத்தில் வெவ்வேறு வயதுக் குழுக்களின் குழந்தைகளுக்கான உடற்கல்வி வகுப்புகளை ஒழுங்கமைப்பதன் அம்சங்கள் வேலையின் பொருள்.

வேலை பணிகள்:

1. பாலர் குழந்தைகளின் உடற்கல்வியின் தத்துவார்த்த அடித்தளங்களைக் கவனியுங்கள்.

2. பாலர் குழந்தைகளின் உடற்கல்விக்கான திட்டத்தை விவரிக்கவும்.

3. பாலர் நிறுவனங்களில் உடற்கல்வியின் அமைப்பின் வடிவங்களைக் கவனியுங்கள்.

4. பாலர் குழந்தைகளில் உடல் குணங்களைக் கற்பிப்பதற்கான வழிமுறையைக் கவனியுங்கள்.

வேலையின் தத்துவார்த்த அடித்தளங்கள் குழந்தையின் உயிரியல் மற்றும் சமூக வளர்ச்சியில் மோட்டார் செயல்பாட்டின் பங்கு பற்றிய அறிவியல் விதிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை (I.A. Arshavsky); உடற்கல்வியில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நோக்குநிலையை செயல்படுத்துதல் (வி.என். செலுயனோவ்), பாலர் குழந்தைகளின் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் (எம்.ஐ. ஃபோனரேவ்) தடுப்பு மற்றும் திருத்தம் ஆகியவற்றில் இலக்கு உடல் பயிற்சிகளின் தாக்கம், அத்துடன் ஆராய்ச்சி முடிவுகள் பாலர் குழந்தைகளின் உடற்கல்வியில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நோக்குநிலையை செயல்படுத்துதல் (ஈ.ஏ. ஆர்கின், ஈ.வி. வில்ச்கோவ்ஸ்கி, ஏ.ஐ. க்ராவ்சுக், வி.ஐ. உசகோவ், ஈ.இ. ரோமானோவா, முதலியன).

ஆராய்ச்சி முறைகள் - ஆராய்ச்சி பிரச்சனையில் உளவியல் மற்றும் கல்வியியல் இலக்கியங்களின் ஆய்வு மற்றும் பகுப்பாய்வு.

மனித வாழ்க்கையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் வடிவங்களின் அமைப்பு ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, ஆரம்ப வயது. ஒரு குழந்தையின் அறிவுத் துறையில் அறிவு மற்றும் திறன்களின் அமைப்பின் உருவாக்கம், அவரது திறன்கள் மற்றும் அவர்களின் வளர்ச்சியின் வழிகள் ஆகியவை கல்வி நிறுவனங்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன, அவை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கலாச்சாரத்தை உருவாக்கும் பணியை ஒப்படைக்கின்றன. ஆரோக்கியத்தின் சமூக அடித்தளங்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கான சமூகத்தின் பொறுப்பு பற்றிய விழிப்புணர்வு.

1. பாலர் குழந்தைகளின் உடல் கல்வி

பாலர் குழந்தைகளின் உடற்கல்வி கோட்பாடு ஒரு குழந்தையின் உடற்கல்வியின் பொதுவான வடிவங்களின் அறிவியல் ஆகும். குழந்தைகளின் உடற்கல்வி கோட்பாடு உடற்கல்வி கோட்பாட்டின் பொதுவான அடித்தளத்திலிருந்து வருகிறது மற்றும் அதன் பிரிவுகளில் ஒன்றாகும்.

உடற்கல்விக்கு மிக முக்கியமானது, ஒரு நபரின் (குழந்தையின்) ஆளுமையை வடிவமைப்பதில் வாழ்க்கை மற்றும் கல்வியின் சமூக நிலைமைகளின் தீர்க்கமான பங்கை வழங்குவதாகும்.

பாலர் குழந்தை பருவத்தில் உடற்கல்வியின் பணிகள், ஒரு பொதுவான இலக்கு நோக்குநிலையை பராமரிக்கும் போது, ​​வயது பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன.

பாலர் வயதில், உடல் கல்வியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், கல்வி மற்றும் வளர்ப்பு பணிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. பாலர் குழந்தைகளின் உடற்கல்வியின் சிக்கல்களைத் தீர்க்க, பின்வருபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன: சுகாதார காரணிகள், இயற்கையின் இயற்கை சக்திகள், உடல் பயிற்சிகள், முதலியன. ஒரு முழுமையான உடற்கல்வி அனைத்து வழிமுறைகளின் சிக்கலான பயன்பாட்டுடன் அடையப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை ஒவ்வொன்றும் பாதிக்கின்றன. உடல் வெவ்வேறு வழிகளில். போஜோவிச் எல்.ஐ. குழந்தை பருவத்தில் ஆளுமை மற்றும் அதன் உருவாக்கம். - எம்.: அறிவொளி, 1969.

சுகாதாரமான காரணிகள் (படிப்பு முறை, ஓய்வு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் தூக்கம், ஆடைகளின் சுகாதாரம், காலணி, உடற்கல்வி உபகரணங்கள், சரக்கு போன்றவை) உடற்கல்விக்கான ஒரு வகையான வழிமுறையாகும். அவை சம்பந்தப்பட்ட உடலில் உடல் பயிற்சிகளின் தாக்கத்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, உடல் உடற்பயிற்சி எலும்பு மற்றும் தசை மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு சிறப்பாக பங்களிக்கிறது, அது முழுமையாகவும் சரியான நேரத்தில் ஊட்டச்சமாகவும் இருக்கும். சாதாரண தூக்கம் ஓய்வு அளிக்கிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. வளாகத்தின் தூய்மை, விளையாட்டு உபகரணங்கள், சரக்குகள், பொம்மைகள், பண்புக்கூறுகள், அத்துடன் குழந்தைகளுக்கான உடைகள் மற்றும் காலணிகள் ஆகியவை நோய்களைத் தடுக்கும்.

தனிப்பட்ட மற்றும் பொது சுகாதாரத்தின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வது குழந்தைகளில் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடல் பயிற்சிகளை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கு மிகவும் சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.

சுகாதார காரணிகளும் சுயாதீன முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. அவை அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, வழக்கமான மற்றும் நல்ல தரமான ஊட்டச்சத்து செரிமானத்தின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை சரியான நேரத்தில் வழங்குவதை உறுதி செய்கிறது, குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. சரியான விளக்குகள் கண் நோய்கள் (அருகாமை பார்வை போன்றவை) ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது, விண்வெளியில் குழந்தைகளை நோக்குநிலைப்படுத்துவதற்கு மிகவும் சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. ஒரு திடமான தினசரி வழக்கத்துடன் இணங்குவது, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட, ஒழுக்கம் போன்றவற்றைக் கற்றுக்கொடுக்கிறது.

இயற்கையின் இயற்கை சக்திகள் (சூரியன், காற்று மற்றும் நீர்) உடலில் உடல் பயிற்சியின் நேர்மறையான விளைவை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் மனித செயல்திறனை அதிகரிக்கின்றன. காற்று அல்லது நீரில் (நீச்சல்) உடல் பயிற்சியின் செயல்பாட்டில், தனிப்பட்ட உறுப்புகள் மற்றும் உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது (அதிக ஆக்ஸிஜன் உறிஞ்சப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கிறது, முதலியன).

சூரியன், காற்று மற்றும் நீர் ஆகியவை உடலை கடினப்படுத்த பயன்படுகிறது, இதன் விளைவாக மனித உடல் வானிலை காரணிகளில் ஏற்படும் பல்வேறு மாற்றங்களுக்கு சரியான நேரத்தில் பதிலளிக்கும் திறனைப் பெறுகிறது. அதே நேரத்தில், உடல் பயிற்சிகளுடன் இயற்கையின் இயற்கை சக்திகளின் கலவையானது கடினப்படுத்துதலின் விளைவை அதிகரிக்கிறது.

இயற்கையின் இயற்கை சக்திகள் ஒரு சுயாதீனமான தீர்வாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். மாசுபாட்டின் தோலைச் சுத்தப்படுத்தவும், இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தவும், சுருக்கவும், மனித உடலை இயந்திரத்தனமாக பாதிக்கவும் தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காடுகள், தோட்டங்கள், பூங்காக்கள் ஆகியவற்றின் காற்று, சிறப்புப் பொருட்கள் (பைட்டான்சைடுகள்) கொண்டிருக்கும், நுண்ணுயிரிகளின் அழிவுக்கு பங்களிக்கிறது, ஆக்ஸிஜனுடன் இரத்தத்தை வளப்படுத்துகிறது, மேலும் மனித உடலில் நன்மை பயக்கும். சூரியனின் கதிர்கள் தோலின் கீழ் வைட்டமின் டி படிவதற்கு பங்களிக்கின்றன, பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளைக் கொன்று நோய்களிலிருந்து (ரிக்கெட்ஸ், முதலியன) ஒரு நபரைப் பாதுகாக்கின்றன.

இயற்கையின் இயற்கை சக்திகளின் பயன்பாடு குழந்தைகளில் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது. உடலில் ஒரு பல்துறை விளைவுக்காக, இயற்கையின் அனைத்து இயற்கை சக்திகளும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அவற்றை மிகவும் பொருத்தமாக இணைக்க வேண்டும்.

உடல் பயிற்சிகள் உடற்கல்வியின் முக்கிய குறிப்பிட்ட வழிமுறையாகும். உடல் பயிற்சிகள் ஒரு நபர் மீது பன்முக விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: அவை அவரது உடல் நிலையை மாற்றுகின்றன, தார்மீக, மன, அழகியல் மற்றும் தொழிலாளர் கல்வியின் பணிகளைச் செயல்படுத்துவதற்கும், மன குணங்களின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கின்றன.

உடல் பயிற்சிகளுடன், நடனங்கள் மற்றும் மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இசையுடன் கூடிய நடனம் அனைத்து உடல் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது, உடல் குணங்களை (சாமர்த்தியம், வேகம் போன்றவை) உருவாக்குகிறது, மேலும் மென்மை, எளிமை, இயக்கங்களின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது.

மசாஜ் (அடித்தல், தேய்த்தல், பிசைதல், தட்டுதல் போன்றவை) தோல், தசைகள், எலும்பு அமைப்பு ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது, சுவாசத்தை அதிகரிக்கிறது, இரத்த ஓட்டம், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

பல்வேறு வகையான செயல்பாடுகள் (வேலை, வரைதல், மாடலிங், இசைக்கருவிகள் வாசித்தல், முதலியன), இயக்கங்கள், மோட்டார் செயல்கள் ஆகியவற்றின் கூறுகள் மனித உடலையும் பாதிக்கின்றன. ஆனால் உழைப்பு செயல்பாட்டில் செய்யப்படும் இயக்கங்கள் முதன்மையாக குறிப்பிட்ட முடிவுகளைப் பெறுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, மேலும் உடலில் ஏற்படும் தாக்கம் ஒரு இணக்கமான காரணியாகும். எனவே, பல்வேறு வகையான செயல்பாடுகளை ஒழுங்கமைக்கும்போது, ​​​​சரியான தோரணை, உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு, வயது, குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட பண்புகள், அவர்களின் ஆரோக்கியம், உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதி ஆகியவற்றைக் கண்டிப்பாகக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

வெவ்வேறு வயது நிலைகளில் உடற்கல்வியின் பணிகளைச் செயல்படுத்துவதன் செயல்திறன் அடிப்படை மற்றும் கூடுதல் நிதிகளின் சரியான கலவையுடன் அதிகரிக்கிறது. டோரோனினா, எம்.ஏ. பாலர் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியில் வெளிப்புற விளையாட்டுகளின் பங்கு / எம்.ஏ. டோரோனினா // பாலர் கல்வியியல் - 2007. - எண். 4. - ப.10-14.

2. பாலர் பாடசாலைகளின் உடற்கல்விக்கான திட்டத்தின் சிறப்பியல்புகள்

இத்திட்டம் பிறந்தது முதல் 7 வயது வரை உள்ள அனைத்து வயதினருக்கும் பொருந்தும். ஒவ்வொரு வயதினருக்கும், குழந்தைகளின் குணாதிசயங்கள் வழங்கப்படுகின்றன, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், கல்வி மற்றும் கல்வி பணிகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.

"வகுப்புகள்" பிரிவில் துரப்பணப் பயிற்சிகள், பொருள்கள் இல்லாமல் தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்களுக்கான (தோள்பட்டை, தண்டு, கால்கள்) பொது வளர்ச்சிப் பயிற்சிகள், பொருள்கள் மற்றும் பொருள்கள், அடிப்படை இயக்கங்கள் (நடைபயிற்சி, ஓடுதல், சமநிலையில் உள்ள பயிற்சிகள், ஏறுதல், ஊர்ந்து செல்வது, ஏறுதல், குதித்தல், எறிதல்).

திட்டத்தில் ஒரு பெரிய இடம் விளையாட்டு பயிற்சிகள் (பனிச்சறுக்கு, ஸ்கேட்டிங், ஸ்லெடிங், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல் போன்றவை) வழங்கப்படுகிறது.

வெளிப்புற விளையாட்டுகள், விளையாட்டு விளையாட்டுகளின் கூறுகள் (பேட்மிண்டன், நகரங்கள், கூடைப்பந்து, கைப்பந்து, கால்பந்து, ஹாக்கி போன்றவை) உள்ளிட்ட விளையாட்டுகள் "செயல்பாடுகள்" பிரிவில் மட்டுமல்ல, "விளையாட்டு" பிரிவிலும் வழங்கப்படுகின்றன. காலை மற்றும் மதிய உணவுக்குப் பிறகு நடைபயிற்சியின் போது ஏற்பாடு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படும் வெளிப்புற விளையாட்டுகளின் பட்டியல் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

"இசைக் கல்வி" என்ற பிரிவு நடனங்கள், பாடலுடன் கூடிய விளையாட்டுகளைக் குறிக்கிறது, இது உடற்கல்வி வகுப்புகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

"குழுவின் வாழ்க்கை அமைப்பு மற்றும் குழந்தைகளை வளர்ப்பது" என்ற பிரிவில், ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் ஒரு விதிமுறை வழங்கப்படுகிறது, கலாச்சார மற்றும் சுகாதார திறன்களின் பட்டியல், கடினப்படுத்துதல் மற்றும் காலை பயிற்சிகளுக்கான வழிமுறைகள் வழங்கப்படுகின்றன.

வயது முதல் வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான அளவு குறிகாட்டிகள் மற்றும் தேவைகள் படிப்படியாக அதிகரித்து வருகின்றன.

ஒரு வருடம் வரை குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​நிபந்தனையற்ற அனிச்சைகளை மேம்படுத்துவதில் அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது: தோல்-தசை அனிச்சை (தாவர - விரல்களின் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு, முதுகெலும்பு, கால் - கிடைமட்ட மற்றும் செங்குத்து நிலையில்) மற்றும் நிலை அனிச்சை (வயிற்றில், பக்கவாட்டில் மற்றும் பின்புறத்தில் உள்ள நிலையில் கர்ப்பப்பை வாய் நிர்பந்தம்). பல்வேறு வகையான மசாஜ்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: ஸ்ட்ரோக்கிங் (கைகள், கால்கள், முதுகு, வயிறு), தேய்த்தல் (கால்கள், கால்கள், வயிறு), பிசைதல் (கால்கள், முதுகு), தட்டுதல் (அடி, முதுகு), அதிர்வு. இந்த வயதில், செயலற்ற (பெரியவர்களின் உதவியுடன்) மற்றும் செயலில் உள்ள ஆரம்ப பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகள் தனிப்பட்ட தசை குழுக்களுக்கு பொருள்கள் இல்லாமல் மற்றும் பொருள்களுடன் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன (தலையை வலப்புறம், இடதுபுறம் திருப்புதல், முதுகில் இருந்து வயிற்றில், பக்கவாட்டாக, மாற்றுதல் கையிலிருந்து கைக்கு பந்து, முதலியன) , ஊர்ந்து செல்வது, ஏணியில் ஏறுதல் மற்றும் இறங்குதல், ஸ்லைடு, ஏணி, பந்தை உருட்டி இலக்கை நோக்கி எறிதல் ஆகியவற்றுக்கான ஆயத்தப் பயிற்சிகள். கூடுதலாக, எளிமையான விளையாட்டுகள் ("லடுஷ்கி", முதலியன), அதே போல் நடனங்களின் எளிமையான கூறுகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. டொரோனோவா டி.என். முக்கிய திசைகள் பாலர் கல்வி நிறுவனத்தின் வேலைபெற்றோரின் உளவியல் மற்றும் கற்பித்தல் கலாச்சாரத்தை மேம்படுத்த // பாலர் கல்வி. 2004. எண். 1. - எஸ். 63.

ஒன்று முதல் மூன்று வயது வரையிலான குழந்தைகளுடன், மிகவும் சிக்கலான பொது வளர்ச்சிப் பயிற்சிகள் தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்களுக்கு (தோள்பட்டை, கால்கள், உடல்) பொருள்கள் இல்லாமல், பொருள்கள் (கொடிகள், குச்சிகள், பந்துகள்), பொருள்கள் (ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்ச், நாற்காலி) பயன்படுத்தப்படுகின்றன; அடிப்படை இயக்கங்கள் (நடைபயிற்சி, ஓட்டம், சமநிலை பயிற்சிகள், ஏணியில் ஏறுதல், ஊர்ந்து செல்வது, குதித்தல் - ஆழமான ஜம்ப், இடத்தில் குதித்தல், பந்துகளை உருட்டுதல், தூரத்திலும் இலக்கிலும் எறிதல்). கூடுதலாக, ஒரு வட்டத்தில், ஒரு நெடுவரிசையில் ஒவ்வொன்றாக, ஒரு வரியில், அதே போல் ஸ்லெடிங், முச்சக்கரவண்டி, ராக்கிங் நாற்காலிகள், ஊசலாட்டம், பனிச்சறுக்கு, நீச்சலுக்கான ஆயத்தப் பயிற்சிகள் போன்றவற்றைக் கட்டுவதற்கான பயிற்சிகள் கொடுக்கப்படுகின்றன. வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் நடனக் கூறுகளால் ஒரு பெரிய இடம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது.

3 முதல் 7 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, பொருள்கள் (கொடிகள், பந்துகள், வளையங்கள், குச்சிகள், வடங்கள், ரிப்பன்கள் போன்றவை), பொருள்கள் (ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்ச், சுவர் போன்றவை) இல்லாமல், மிகவும் சிக்கலான பொது வளர்ச்சிப் பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஜிம்னாஸ்டிக் சுவரில்; துரப்பணம் பயிற்சிகள் (கட்டிடம், மறுகட்டமைப்பு, வெவ்வேறு திருப்பங்கள், திறப்பு மற்றும் மூடுதல்); மிகவும் சிக்கலான அடிப்படை இயக்கங்கள்: பல்வேறு வகையான நடைபயிற்சி, ஓட்டம், ஒரு இடத்தில் இருந்து மற்றும் ஒரு ஓட்டத்தில் இருந்து நீண்ட தாவல்கள், ஒரு இடத்தில் இருந்து உயரம் மற்றும் ஒரு ஓட்டத்தில் இருந்து, தொலைவில் மற்றும் ஒரு இலக்கில் எறிதல் (கிடைமட்ட, செங்குத்து, நிலையான மற்றும் நகரும்), ஏறுதல் , ஊர்ந்து செல்வது, ஊர்ந்து செல்வது, ஏறுவது, பல்வேறு பணிகளுடன் சமநிலையில் பயிற்சிகள்.

5-7 வயது குழந்தைகளுடன், தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், விளையாட்டு பயிற்சிகள் (பனிச்சறுக்கு, ஸ்கேட்டிங், ஸ்லெடிங், இரு சக்கர சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல் போன்றவை) கூறுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெளிப்புற விளையாட்டுகள், விளையாட்டு விளையாட்டுகளின் கூறுகள் (பேட்மிண்டன், டேபிள் டென்னிஸ், நகரங்கள், கூடைப்பந்து, கைப்பந்து, கால்பந்து, ஹாக்கி போன்றவை) ஒரு பெரிய இடம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, பல்வேறு நடனங்கள் மற்றும் நடனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மழலையர் பள்ளியில் உடற்கல்வித் திட்டம் பள்ளியின் 1 ஆம் வகுப்பின் திட்டத்துடன் தொடர்ச்சியை வழங்குகிறது. மழலையர் பள்ளியில், ஆரோக்கியம், உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதி ஆகியவற்றின் அடித்தளங்கள் அமைக்கப்பட்டன - இது வெற்றிகரமான பள்ளிப்படிப்பை உறுதி செய்கிறது. கோஸ்லோவ் எஸ்.ஏ., குலிகோவ் டி.ஏ. பாலர் கல்வியியல். - எம்.: அகாடமி, 2001.

3. பாலர் நிறுவனங்களில் உடற்கல்வியின் அமைப்பின் படிவங்கள்

உடற்கல்வி அமைப்பின் வடிவங்கள் குழந்தைகளின் பல்வேறு செயல்பாடுகளின் கல்வி வளாகமாகும், இதன் அடிப்படையானது குழந்தையின் மோட்டார் செயல்பாடு ஆகும். இந்த வடிவங்களின் கலவையானது குழந்தைகளின் முழு உடல் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கு தேவையான ஒரு குறிப்பிட்ட மோட்டார் விதிமுறைகளை உருவாக்குகிறது.

குழந்தைகளின் உடற்கல்வியின் அமைப்பின் வடிவங்கள் பின்வருமாறு:

1) உடற்கல்வி வகுப்புகள்;

2) உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நடவடிக்கைகள் (காலை பயிற்சிகள், உடல் பயிற்சிகள், உடல் பயிற்சிகளுடன் இணைந்து பதப்படுத்தும் நடைமுறைகள்)

3) குழந்தைகளின் உடல் கல்வியில் தினசரி வேலை (வெளிப்புற விளையாட்டுகள், நடைகள், தனிப்பட்ட வேலைதனிப்பட்ட குழந்தைகளுடன் மற்றும் சிறிய குழுக்களுடன், பல்வேறு வகையான உடல் பயிற்சிகள், விடுமுறைகள் கொண்ட குழந்தைகளின் சுயாதீன நடவடிக்கைகள்).

இந்த வடிவங்கள் அனைத்தும், உடற்கல்வி மற்றும் குழந்தையின் விரிவான வளர்ச்சியின் பொதுவான பணிகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில், ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன; அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த சிறப்புப் பணிகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை ஒரு பாலர் நிறுவனத்தின் தினசரி வழக்கத்தில் அதன் இடத்தை தீர்மானிக்கின்றன.

வெவ்வேறு குழுக்களில் உடற்கல்வி அமைப்பின் வடிவங்களின் விகிதம் மழலையர் பள்ளிவளர்ப்பு மற்றும் கல்விப் பணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, குழந்தைகளின் வயது மற்றும் தனிப்பட்ட அச்சுக்கலை பண்புகள், அவர்களின் உடல் தகுதியின் அளவு, அத்துடன் இந்த குழு மற்றும் முழு நிறுவனத்தின் குறிப்பிட்ட நிலைமைகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

ஆரம்ப வயதுக் குழுக்களில், குழந்தைகளுடன் வேலை செய்வதற்கான முக்கிய வடிவம் தனிப்பட்ட உடல் பயிற்சிகள் (வெளிப்புற விளையாட்டுகள், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ்).

அனைத்து குழுக்களிலும் முதல் ஜூனியர் முதல் காலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் உடற்கல்வி வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன, ஆனால் ஒவ்வொன்றிலும் அவை மோட்டார் பொருள் மற்றும் வழிமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் அசல் தன்மையைக் கொண்டுள்ளன.

மழலையர் பள்ளியின் பழைய குழுக்களில் முதன்மை முக்கியத்துவம் வாய்ந்த உடற்கல்வி நிமிடங்கள், சுறுசுறுப்பான ஓய்வு மற்றும் குழந்தைகளின் வேலை திறனை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு தருணமாக வகுப்புகள் மற்றும் இரண்டு வகுப்புகளுக்கு இடையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகள் அனைத்து குழுக்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், வெப்பநிலையில் படிப்படியான குறைவு, உட்புறம் மற்றும் வெளிப்புறங்களில், இயக்கத்தில் காற்று குளியல் முக்கியமாக பழைய குழுக்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் காற்றில் உள்ள குழந்தைகளின் பல்வேறு சுயாதீன மோட்டார் நடவடிக்கைகள் அனைத்து வயதினருக்கும் அன்றாட குழந்தைகளின் வாழ்க்கையின் தவிர்க்க முடியாத உள்ளடக்கமாகும். கென்மேன் ஏ.வி., குக்லேவா டி.வி. பாலர் குழந்தைகளின் உடற்கல்வியின் கோட்பாடு மற்றும் முறைகள். - எம்.: அறிவொளி, 1985.

4. பாலர் வயது குழந்தைகளில் உடல் குணங்களின் கல்வி முறைகள்

உடல் குணங்களின் கல்வி என்பது உடற்கல்வியின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்றாகும்.

உடல் குணங்களின் வளர்ச்சியின் நிலை குழந்தைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் வெற்றி மற்றும் புதிய வடிவங்களின் இயக்கங்களை மாஸ்டர் செய்யும் திறன், வாழ்க்கையில் அவற்றை விரைவாகப் பயன்படுத்துவதற்கான திறன் ஆகியவற்றை தீர்மானிக்கிறது.

அடிப்படை உடல் குணங்களின் வளர்ச்சி (வேகம், சுறுசுறுப்பு, சகிப்புத்தன்மை, வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை) மோட்டார் திறன்களின் உருவாக்கத்துடன் நெருங்கிய தொடர்பில் ஏற்படுகிறது.

இதற்கு பங்களிக்கும் பயிற்சிகள், கடுமையான வரிசையிலும், மோட்டார் பணிகளின் படிப்படியான சிக்கலுடனும், உடற்கல்வி வகுப்புகள், வெளிப்புற விளையாட்டுகள், விளையாட்டுப் பயிற்சிகள் ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் நடைப்பயணத்தின் போது குழந்தைகளின் சுயாதீன மோட்டார் செயல்பாட்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சகிப்புத்தன்மை என்பது எந்தவொரு செயலிலும் சோர்வை எதிர்க்கும் திறன் ஆகும். நரம்பு மையங்களின் செயல்பாட்டு நிலைத்தன்மை, மோட்டார் எந்திரம் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளின் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றால் சகிப்புத்தன்மை தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பாலர் வயதில், உடலின் ஆற்றல் வளங்கள் வயது தொடர்பான வளர்ச்சியில் செலவிடப்படுகின்றன, எனவே அதிக சுமை வளர்ச்சி செயல்முறைகளை சேதப்படுத்தும்.

குழந்தை படிப்படியாக பொது சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க வேண்டும், அதாவது, மிதமான தீவிரத்தின் நீண்ட கால வேலையில் சகிப்புத்தன்மை, இது முக்கிய உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.

வெவ்வேறு செயல்பாடுகள் வெவ்வேறு சோர்வை ஏற்படுத்துகின்றன - மன, உணர்ச்சி, உணர்ச்சி, உடல்.

எந்தவொரு செயலும் சோர்வுக்கான தொடர்புடைய கூறுகளை ஓரளவிற்கு ஏற்படுத்தும், இருப்பினும், உடற்கல்வியின் செயல்பாட்டில், தசை செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய உடல் சோர்வு மிக முக்கியமானது. Levi-Gorinevskaya EG பாலர் குழந்தைகளில் அடிப்படை இயக்கங்களின் வளர்ச்சி. - எம், 1955.

"மழலையர் பள்ளிக் கல்வித் திட்டம்" ஒவ்வொரு குழுவிலும் மிதமான மற்றும் சீரான வேகத்தில் (நடைபயிற்சி, ஓட்டம், குதித்தல் போன்றவை), வெளிப்புற விளையாட்டுகளில் செய்யப்படும் பயிற்சிகளின் அளவு, தீவிரம் மற்றும் கால அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் பொது சகிப்புத்தன்மையின் படிப்படியான கல்வியை வழங்குகிறது. படிப்படியாக அவற்றின் கால அளவை அதிகரிக்கிறது, மோட்டார் பணிகளின் சிக்கல்.

பொது சகிப்புத்தன்மையின் வெளிப்பாட்டில் பாலர் குழந்தைகளுக்கு சிறந்த வாய்ப்புகள் உள்ளன.

குழந்தைகளில் இந்த தரத்தின் வளர்ச்சியின் அளவு வயது, பாலினம் மற்றும் தயார்நிலையின் அளவைப் பொறுத்தது.

வி.ஜி. ஃப்ரோலோவின் கூற்றுப்படி, சராசரி வேகத்தில் ஓடுதல், ஜாகிங், நீண்ட தாவல்கள் மற்றும் தாவல்கள் மூலம் பொது சகிப்புத்தன்மையை வளர்ப்பது நல்லது.

பாலர் குழந்தைகளில் சகிப்புத்தன்மை கல்வியின் முக்கிய வடிவம் முறையான வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் ஆகும், இதில் முக்கிய உள்ளடக்கம் 2-3 வெளிப்புற விளையாட்டுகள் ஆகும்.

இந்த விளையாட்டுகளில், பாதி நேரம் ஓடுதல், நடைபயிற்சி, பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகள், ஏறுதல் மற்றும் வீசுதல் ஆகியவற்றிற்கு ஒதுக்கப்படுகிறது.

சகிப்புத்தன்மை கல்வி விளையாட்டு பயிற்சிகள் (பனிச்சறுக்கு, சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல்) செயல்பாட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

3 முதல் 5 வயது வரையிலும், சிறுவர்களில் 6 முதல் 7 வயது வரையிலும் சகிப்புத்தன்மையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு உள்ளது.

பாலர் குழந்தைகளுடனான கல்விப் பணிகளில், மேலே உள்ள அனைத்து வகையான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்களிலும், பின்வருபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன: அடிப்படை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், சிகிச்சை (சரிசெய்தல்) மற்றும் அடிப்படை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகையாக மசாஜ்.

அடிப்படை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் மதிப்பு விரிவான உடல் வளர்ச்சி, உடலில் செயல்பாட்டு செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் அதன் செயல்திறனில் உள்ளது. அடிப்படை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பயிற்சிகள் சரியான தோரணையின் உருவாக்கம், மோட்டார் திறன்கள், இயக்கங்களின் பொதுவான ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் உடல் குணங்களின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றை பாதிக்கின்றன.

1. அடிப்படை - நடைபயிற்சி, ஓடுதல், குதித்தல், எறிதல், ஏறுதல் மற்றும் சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை வளர்க்கும் பயிற்சிகள். சிறிய மற்றும் பெரிய உடல் பயிற்சி எய்ட்ஸ் (வலயங்கள், ஜம்ப் கயிறுகள், பந்துகள் போன்றவை, ஏறும் நிலைகள், இலக்குகளை வீசுதல், ஜம்பிங் ரேக்குகள் போன்றவை) பயன்படுத்தி பணிகளைப் பொறுத்து இந்த பயிற்சிகள் அனைத்தும் மேற்கொள்ளப்படலாம்.

2. பொது வளர்ச்சி - தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்களை உருவாக்கவும் வலுப்படுத்தவும், சரியான தோரணையைக் கற்பிக்கவும் பயன்படுகிறது. உடற்பயிற்சிகள் உடலில் பொதுவான உடலியல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் விண்வெளியில் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நோக்குநிலையை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கின்றன. அவை பொருள்களுடன் மற்றும் இல்லாமல் செய்யப்படுகின்றன (கொடிகள், குச்சிகள், வளையங்கள், ரிப்பன்கள்).

3. துரப்பணப் பயிற்சிகள் - ஒரு வட்டத்தில் பல்வேறு வடிவங்கள், ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசை, ஒரு வரி, மறுகட்டமைப்பு - ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசையில் இருந்து ஒரு நெடுவரிசை இரண்டு, ஒரு நேரத்தில் மூன்று, மற்றும் பல, திறப்பது, மூடுவது மற்றும் திருப்புவது.

இந்த பயிற்சிகள் அனைத்தும் குழந்தைகளில் சரியான தோரணையின் கல்வி, கவனத்தின் வளர்ச்சி, விண்வெளியில் நோக்குநிலை, கூட்டு நடவடிக்கைகளின் ஒத்திசைவு மற்றும் ஒழுக்கம் ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கின்றன.

அடிப்படை இயக்கங்களின் முன்னேற்றம், பொது வளர்ச்சி மற்றும் பயிற்சி பயிற்சிகள் உடற்கல்வி மற்றும் இசை வகுப்புகளிலும், காலை பயிற்சிகளிலும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் உள்ள பொருள் ஒவ்வொரு வயதினரின் சிறப்பியல்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் இடையே உள்ள சிரமம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. ஒவ்வொரு குழந்தையும் மழலையர் பள்ளியில் தங்கியிருக்கும் போது சரியான நேரத்தில் நிரல் விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், அவரது வயதிற்கு அணுகக்கூடிய இயக்கங்களின் நுட்பத்தைப் பெறுவதற்கும், பள்ளிப்படிப்புக்குத் தயாராக இருப்பதற்கும் இது ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

அடிப்படை இயக்கங்கள் என்பது ஒரு நபருக்கு இன்றியமையாத இயக்கங்கள், அவர் தனது பல்வேறு செயல்பாடுகளில் பயன்படுத்துகிறார்: நடைபயிற்சி, ஓடுதல், குதித்தல், எறிதல், ஏறுதல்; இந்த இயக்கங்களின் நிலையான, அவசியமான கூறு சமநிலை உணர்வு.

முக்கிய இயக்கங்கள் மாறும். அவை வேலையில் அதிக எண்ணிக்கையிலான தசைகளை ஈடுபடுத்துகின்றன மற்றும் முழு உயிரினத்தின் முக்கிய செயல்பாட்டை அதிகரிக்கின்றன, அனைத்து உடலியல் செயல்முறைகளையும் செயல்படுத்துகின்றன. இதனால், அவை உடலில் ஒரு முழுமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் மீட்புக்கு பங்களிக்கின்றன.

நரம்பு மண்டலத்தின் ஒழுங்குமுறை செயல்பாடு அடிப்படை இயக்கங்களின் முன்னேற்றத்தை தீர்மானிக்கிறது. அதே நேரத்தில், ஒரு தலைகீழ் உறவு உள்ளது - பயிற்சிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் முன்னேற்றம்.

நோக்கமுள்ள தலைமையின் நிலைமைகளின் கீழ் அடிப்படை இயக்கங்களின் வளர்ச்சி மன செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது: அறிவாற்றல் - கவனம், கருத்து, யோசனைகள், கற்பனை, சிந்தனை; volitional - கவனத்தின் செறிவு, குழந்தை உணர்வுடன் செயல்களின் நோக்கம், ஒரு குழுவில் அவர்களின் இயக்கங்களை ஒருங்கிணைக்கும் திறன், அனைவருக்கும் பொதுவான பணிகளை ஒருமனதாகச் செய்வது; உணர்ச்சி - வாழ்க்கையின் பொதுவான மனநிலையை உயர்த்துதல், உணர்வுகள், ஆர்வம் மற்றும் ஒருவரின் செயல்பாடுகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அணுகுமுறை ஆகியவற்றைக் கற்பித்தல்.

முக்கிய இயக்கங்கள் குழந்தையின் பல்வேறு நோக்குநிலைகளின் கல்விக்கு பங்களிக்கின்றன: விண்வெளியில் - இயக்கத்தின் திசையில் நோக்குநிலை, பொருளின் தூரம் மற்றும் இருப்பிடம், பொருள்களுக்கு இடையிலான இடஞ்சார்ந்த உறவுகள், காட்சி மதிப்பீடுகளின் வளர்ச்சி; சரியான நேரத்தில் - பயிற்சிகளின் காலம் மற்றும் அவற்றின் தனிப்பட்ட கட்டங்களின் வரிசை, கொடுக்கப்பட்ட அல்லது தனிப்பட்ட வேகத்தில் இயக்கங்களைச் செயல்படுத்துதல்; ஒரு குழுவில் நகரும் போது நோக்குநிலை - அனைத்து திசைகளிலும் நகரும் போது குழந்தைகள் மத்தியில், முழு குழுவையும் மீண்டும் கட்டியெழுப்ப மற்றும் கட்டமைக்கும் போது ஒருவரின் இடத்தைக் கண்டறிதல்; கூட்டு செயல்பாட்டின் பல்வேறு மாறும் நிலைமைகளில் நோக்குநிலை.

இவை அனைத்தும் சுற்றியுள்ள நிலைமைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, அதற்கேற்ப வேண்டுமென்றே செயல்படும் திறனைக் கற்பிக்க பங்களிக்கின்றன.

அழகியல் உணர்வுகளின் கல்வியில் அடிப்படை இயக்கங்களும் முக்கியமானவை; அழகான, சரியான தோரணை, தெளிவு, வெளிப்பாடு மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு, ஒரு குழுவில் செயல்படும் திறன் மற்றும் இடத்தை முழுமையாகப் பயன்படுத்துவதற்கு அவை பங்களிக்கின்றன.

முக்கிய இயக்கங்கள் சிக்கலான நிபந்தனைக்குட்பட்ட அனிச்சைகளாகும், படிப்படியாக கல்வி மற்றும் பயிற்சியின் செயல்பாட்டில் உருவாகின்றன. முழு பாலர் வயதிலும், அடிப்படை இயக்கங்கள் உருவாகின்றன, மேம்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் மோட்டார் ஸ்டீரியோடைப்களாக ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன.

ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் இயக்கங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது, எடுத்துக்காட்டாக, நடைபயிற்சி, ஓடுதல், வீசுதல் போன்ற பயிற்சிகளின் போது, ​​இந்த ஒவ்வொரு இயக்கத்தின் தனிப்பட்ட கூறுகளுக்கும் இடையில் தற்காலிக இணைப்புகளை உருவாக்குகிறது. கூட்டு-தசை சிக்னலிங், ஆரம்ப இயக்கத்தின் செயல்பாட்டிலிருந்து தொடங்கி, கணினியில் நிலையான அனைத்து அடுத்தடுத்தவற்றையும் நேரடியாக ஏற்படுத்துகிறது, அவை தானாகவே இயங்குகின்றன. குழந்தைகளில் ஏற்படும் டைனமிக் ஸ்டீரியோடைப்கள் மிகவும் நிலையானவை.

இருப்பினும், குழந்தைகளில் அடிப்படை இயக்கங்களைக் கற்கும் மற்றும் வளர்ப்பதற்கான செயல்பாட்டில், ஒரு நெகிழ்வான டைனமிக் ஸ்டீரியோடைப் படிப்படியான உருவாக்கம், விரைவாக சரிசெய்யும் திறன், மாறிவரும் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். பல்வேறு விருப்பங்கள், பயிற்சிகள், பணிகளை மாற்றுதல், இயக்கங்களின் வேகம், அவை செய்யப்படும் நிலைமைகள் ஆகியவற்றின் மூலம் இது செய்யப்படுகிறது.

முக்கிய இயக்கங்கள் சுழற்சி மற்றும் அசைக்ளிக் என பிரிக்கப்படுகின்றன. முழு உடலும் அதன் தனிப்பட்ட பாகங்களும் தொடர்ந்து அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திரும்பும்போது (உதாரணமாக, நடைபயிற்சி, ஓடுதல்) சலிப்பான சுழற்சிகளை (வட்டம்) தொடர்ந்து செயல்படுத்துவது முந்தைய ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சமாகும்.

சுழற்சி வகையின் இயக்கங்கள் விரைவாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு தானியங்கு. இது சுழற்சிகளின் வழக்கமான மறுநிகழ்வு காரணமாகும், இது இந்த சுழற்சியின் மோட்டார் உறுப்புகளின் வரிசையை அமைப்பில் சரிசெய்கிறது.

சுழற்சிகளின் தொடர்ச்சியான வரிசை, இயக்கங்களின் மாற்று மற்றும் தொடர்புடைய தசை உணர்வுகள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும்போது, ​​இந்த இயக்கத்தின் தாளத்தை உருவாக்குகிறது.

அசைக்ளிக் வகையின் இயக்கங்கள் மீண்டும் மீண்டும் சுழற்சிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை (எறிதல், குதித்தல்). அத்தகைய ஒவ்வொரு இயக்கமும் மோட்டார் கட்டங்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையைக் கொண்டுள்ளது, தனிப்பட்ட கட்டங்களைச் செயல்படுத்துவதில் ஒரு குறிப்பிட்ட தாளம் உள்ளது.

அசைக்ளிக் வகையின் இயக்கங்களுக்கு சுழற்சியை விட படிப்படியான ஒருங்கிணைப்பு தேவைப்படுகிறது. அவை நிகழ்த்தப்படும் போது, ​​இயக்கங்களின் மிகவும் சிக்கலான ஒருங்கிணைப்பு, செறிவு மற்றும் வலுவான விருப்பமுள்ள முயற்சி தேவை.

நடைபயிற்சி என்பது மனித இயக்கத்தின் முக்கிய, இயற்கையான வழியாகும், இது சுழற்சி இயக்கங்களின் வகையுடன் தொடர்புடையது.

அவர்களுக்கு. செச்செனோவ் நடைபயிற்சி பொறிமுறையின் முழு சிக்கலான செயலையும் வெளிப்படுத்தினார். இயக்கங்களின் நேரடி சீராக்கி குறிப்பிட்ட தசைக்கூட்டு உணர்வுகள், முதன்மை சமிக்ஞை தூண்டுதல்கள். "ஒவ்வொரு அடியிலும், இரண்டு கால்களும் தரையைத் தொடும் ஒரு தருணம் உள்ளது, மேலும் இந்த நேரத்தில் ஆதரவின் உணர்வு தரையில் இருந்து ஒரு அடியை உரிக்கவும் மற்றொன்றை இணைக்கவும் ஒரு சமிக்ஞையாக செயல்படுகிறது - இது ஒரு சமிக்ஞையாகும். நேரம் மற்றும் இடத்தில் இரு கால்களின் செயல்பாட்டின் சரியான மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது."

சரியான நடைத் திறனை உருவாக்கும் பயிற்சிகளின் பணி, குழந்தைக்கு சரியான தோரணை, ஒரு ஒளி, முன்னோக்கி படி, கைகள் மற்றும் கால்களின் இயக்கங்களை ஒருங்கிணைத்தல், இது முழு உடலையும் சமநிலைப்படுத்தவும், வளைவை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. கால்.

சாதாரண நடைப்பயணத்தின் போது, ​​முன்னோக்கி நகர்த்தப்பட்ட கால் தரையில் குதிகால் ஆகிறது, பின்னர், உடலின் ஈர்ப்பு மையம் முன்னோக்கி நகரும் போது, ​​குதிகால் ஆதரவு படிப்படியாக பாதத்தின் கால் வரை செல்கிறது. ஒரு குழந்தை நடக்கும்போது, ​​மார்பின் நிலையை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்: அது முன்னோக்கி இயக்கப்பட வேண்டும்; அதன் கீழ் பகுதியின் சுவாச இயக்கங்களுக்கான அனைத்து தடைகளையும் அகற்றுவது அவசியம். அதே நேரத்தில், தலையை சுதந்திரமாக முன்னோக்கி இயக்க வேண்டும், இது சரியான சுவாசத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.

நடைபயிற்சி போது உடல் சுமை அதன் வேகம் மற்றும் அதே நேரத்தில் ஆற்றல் செலவு பொறுத்தது. வழக்கமான, மிதமான, வீரியமான நடைபயிற்சி, அதிக அளவு தசைகளை தீவிரமான செயல்பாட்டில் ஈடுபடுத்துகிறது, இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, இது பொதுவாக வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது. தசைகளின் சுறுசுறுப்பான வேலை இருந்தபோதிலும், நடைபயிற்சி, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு உட்பட்டு, குழந்தையை சோர்வடையச் செய்யாது. நடைபயிற்சியின் தாளம் மற்றும் ஆட்டோமேடிசம், தசைகளின் வேலையில் சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு தருணங்களை மாற்றுதல் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் உகந்த செயல்பாடு ஆகியவற்றால் இது விளக்கப்படுகிறது. துணை கால் முழு உடலின் எடையைத் தாங்கி வேலை செய்யும் போது, ​​மற்றொன்று, தரையில் இருந்து பிரிந்து, ஊசல் போன்ற இயக்கத்தை உருவாக்குகிறது, மேலும் வேலையில் அதன் பங்கேற்பு அற்பமானது.

வேகம் குறையும் போது நிகழும் அமைதியான நடைபயிற்சி, தீவிரமான இயக்கங்களுக்குப் பிறகு உடல் செயல்பாடுகளில் படிப்படியாகக் குறைவதற்கு பங்களிக்கிறது - ஓடுதல், குதித்தல் மற்றும் அதிகரித்த இதயத் துடிப்பை இயல்பாக்குகிறது.

வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தின் முடிவில் குழந்தை நடைபயிற்சி மாஸ்டர் தொடங்குகிறது. இந்த வயதிலும், வாழ்க்கையின் இரண்டாம் வருடத்திலும், தன்னியக்கவாதம் மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு இன்னும் மோசமாக வளர்ந்துள்ளன. முதலில், குழந்தை தனது கால்களை அகலமாகத் தவிர்த்து, கைகளை சமன் செய்து, பக்கங்களுக்கு விரித்து, முன்னோக்கி மற்றும் மேலே நீட்டுகிறது. இது சமநிலையை பராமரிக்க வேண்டியதன் காரணமாகும்: உடலின் செங்குத்து நிலையில், குழந்தையின் ஈர்ப்பு மையம் வயது வந்தவரை விட ஒப்பீட்டளவில் அதிகமாக உள்ளது, எனவே அவர் எளிதில் விழுவார். நடவடிக்கைகளை எடுக்கும்போது, ​​​​குழந்தை கால்களை முழுமையாக நேராக்காது, அவை முழங்கால்கள் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் சற்று வளைந்திருக்கும், கால்கள் இணையாக வைக்கப்படுகின்றன அல்லது சிறிது கால்விரல்களை உள்நோக்கித் திருப்புகின்றன. அடியெடுத்து வைக்கும் போது, ​​குழந்தை குதிகால் முதல் கால் வரை உருளாமல் முழு கால்களையும் அறைகிறது. பல குழந்தைகள் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக ஊசலாடுகிறார்கள், தங்கள் கைகளை தங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமாக அழுத்துகிறார்கள் அல்லது ஒரு கையை மட்டும் லேசாக அசைத்து, தரையிலிருந்து தங்கள் கால்களை மோசமாக உயர்த்துகிறார்கள் (குழலுதல்).

இயக்கத்தின் சீரற்ற வேகம் காணப்படுகிறது: குழந்தை விரைவாக நடந்து, கிட்டத்தட்ட ஓடுகிறது, பின்னர் மெதுவாகிறது. வாழ்க்கையின் இரண்டாம் ஆண்டில், ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனக்கு வசதியான வேகத்தில் நடக்கின்றன. கைகள் மற்றும் கால்களின் நட்பு இயக்கங்கள் 2.5-3 வயதுடைய குழந்தைகளில் சுமார் 25% இல் காணப்படுகின்றன, 4 வயதிற்குள் அவை பாதிக்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகளில் காணப்படுகின்றன. கால்களின் அமைப்பு இணையாக உள்ளது. குழந்தைகள் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக, ஒரு நெடுவரிசையில், சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அடையாளத்திற்கான திசையை, ஜோடிகளாக, ஒரு வட்டத்தில் கண்காணிக்கலாம். அவர்கள் மோட்டார் பணிகளை நன்கு உணர்ந்து, சுயாதீனமான நிறைவேற்றத்திற்காக பாடுபடுகிறார்கள். அதிகரித்த நனவு பணிகளுக்கு சரியான மோட்டார் எதிர்வினையைக் காட்ட அனுமதிக்கிறது - எல்லா திசைகளிலும், ஒன்றன் பின் ஒன்றாக நடக்க, தீட்டப்பட்ட பொருள்களுக்கு இடையில் செல்லவும், அவற்றைத் தவிர்த்து, அடியெடுத்து வைப்பது, கைகளைப் பிடித்துக் கொள்வது. குழந்தைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளின் மீது (நாற்காலி, கொடி, பொம்மை) நடக்கும்போது முன்னணியில் இருக்கவும், இடஞ்சார்ந்த கண்ணோட்டத்தை உணரவும், உணர்வுபூர்வமாக செல்லவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

வாழ்க்கையின் ஐந்தாம் ஆண்டு குழந்தை, குறிப்பாக இரண்டாம் பாதியில், சரியான தோரணையின் திறன், கைகள் மற்றும் கால்களின் இயக்கங்களின் அதிக ஒருங்கிணைப்பு, விண்வெளியில் அதிக நோக்குநிலை சுதந்திரம், திசையை மாற்றுவதற்கான திறன் ஆகியவற்றைக் கற்றுக் கொள்ளும் செயல்பாட்டில் படிப்படியாகப் பெறுகிறது.

சரியான இயல்பான நடை பின்வரும் அம்சங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: உடற்பகுதி ஒரு செங்குத்து நிலையை பராமரிக்கிறது, தோள்கள் வரிசைப்படுத்தப்படுகின்றன, வயிறு வச்சிட்டுள்ளது, தலை சற்று உயர்த்தப்பட்டுள்ளது (பாதையின் காட்சி கட்டுப்பாடு கால்களில் இருந்து 2-3 மீ தொலைவில் உள்ளது). மூக்கு வழியாக சுவாசம் தாளமாக, அமைதியாக இருக்கிறது. படிகள் சமமாக இருக்கும், ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் மற்றும் தாளத்தில், கைகள் மற்றும் கால்களின் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு சரியானது.

குழந்தைகளின் வயது திறன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஆசிரியர் இயக்கங்களின் தரத்தில் அதிக கோரிக்கைகளை வைக்கிறார். முந்தைய குழுவில் பெறப்பட்ட நடைபயிற்சி திறன்கள் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு மேம்படுத்தப்படுகின்றன; கால்விரல்கள், குதிகால், பாதத்தின் வெளிப்புறம் போன்றவற்றில் மாறி மாறி நடப்பது. எல்லாக் குழந்தைகளும் ஏற்கனவே ஆசிரியரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி மற்றும் தாங்களாகவே விண்வெளியில் வழிநடத்தலாம் மற்றும் செல்லலாம்.

வாழ்க்கையின் ஆறாவது ஆண்டு குழந்தைகளில், நடைபயிற்சி மிகவும் நிலையான மற்றும் மெதுவான வேகம், ஒரு பெரிய படி அகலம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு குழந்தையும் சரியான தோரணை, கைகள் மற்றும் கால்களை ஒருங்கிணைத்தல், சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் (3 படிகள் - ஆழமான, மூக்கு வழியாக, உள்ளிழுத்தல்; 4 படிகள் - நீண்ட சுவாசம்) மற்றும் நம்பிக்கையான, அமைதியான நடைபயிற்சி ஆகியவற்றை ஆசிரியர் கவனத்தை ஈர்க்கிறார். அவளது நுட்பங்களில் ஒரு மாற்றத்துடன் (முழங்கால்களை வளைக்காமல், அரை குந்து , அதிக முழங்கால் உயர்வு, முதலியன இ). வவிலோவா ஈ.என். பாலர் குழந்தைகளில் சுறுசுறுப்பு, வலிமை, சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். - எம்.: அறிவொளி, 1986.

வாழ்க்கையின் ஏழாவது ஆண்டு குழந்தைகள், நோக்கத்துடன் வழிகாட்டுதலுடன், நன்றாகவும் சுதந்திரமாகவும் நகர்கிறார்கள், சரியான தோரணை, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு, பல்வேறு நிலைகளில் தங்களை நோக்குநிலைப்படுத்தி, இது தொடர்பாக, பல்வேறு நடை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

நடைபயிற்சியை மேம்படுத்துவதற்கும், தட்டையான கால்களைத் தடுப்பதற்கும், குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பதில் பல சிறப்பு பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கால்விரல் நடைபயிற்சி ஒரு குறைக்கப்பட்ட கால்தடத்தில் செய்யப்படுகிறது மற்றும் கன்று மற்றும் கால் தசைகளில் பதற்றம் தேவைப்படுகிறது, அதன் மூலம் பாதத்தின் வளைவை வலுப்படுத்துகிறது. இந்தப் பயிற்சியானது ஒரு குறுகிய நடை மற்றும் கையின் குறைந்த ஊசலாட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் முதுகெலும்பை நேராக்க உதவுகிறது. காலின் வெளிப்புற விளிம்பில் நடப்பது ("கிளப்-கால் கரடி"). பாதி வளைந்த கால்களில் திருட்டுத்தனமாக நடப்பது. உங்கள் கால்விரல்களால் அதன் குறுக்குவெட்டுகளில் ஒரு பிடியுடன் ஒரு பொய் ஏணியில் வெறுங்காலுடன் நடப்பது. குதிகால் முதல் கால் வரை ஒரு நிலையான ரோலுடன் நடைபயிற்சி.

வயதான காலத்தில், இடுப்பை அதிக அளவில் உயர்த்துவதன் மூலம் நடைபயிற்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது முதுகு, வயிறு மற்றும் கால்களின் தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது, கைகளின் வலுவான ஊசலாட்டம் தேவைப்படுகிறது, இது தோள்பட்டை இடுப்பின் தசைகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, வலுப்படுத்துகிறது தசைநார் மற்றும் மூட்டு கருவி; ஒரு சமிக்ஞையில் செய்யப்படும் பல்வேறு பணிகளுடன் நடைபயிற்சி - விண்வெளியில் நோக்குநிலைக்கு, வேகம், திசையில் மாற்றம், பல்வேறு மறுசீரமைப்புகளுடன், பொருள்களுக்கு இடையில்; ஒரு குறுக்கு படியுடன் நடைபயிற்சி, திறமை வளரும்; ஒரு பக்க படியுடன் நடைபயிற்சி; கூடுதல் கை அசைவுகளுடன், பொருள்களுடன் நடைபயிற்சி; உயரத்தில் படிப்படியாக உயர்வு, அதே போல் வெவ்வேறு உயரங்களில் (பாலங்கள், பலகைகள், பதிவுகள்) குறைக்கப்பட்ட ஆதரவு பகுதியில் நடைபயிற்சி, சமநிலை, சகிப்புத்தன்மை, அமைதி, திறமை, இயக்கங்களின் பொருளாதாரம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

ஒரு கால் விரல் கொண்டு ஜிம்னாஸ்டிக் நடைபயிற்சி, கைகள் ஒரு நல்ல ஊசலாட்டம், தோள்பட்டை இடுப்பு, வயிறு, கால்கள், கால்களின் தசைகளை வலுப்படுத்தும். நடை பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி தோரணை அல்லது நடையை நிர்ணயிக்கும் டைனமிக் ஸ்டீரியோடைப்பை உருவாக்க பங்களிக்கின்றன.

நடைபயிற்சி முன்னேற்றம் காலம் முழுவதும் தொடர்கிறது பாலர் குழந்தை பருவம். வயதுக்கு ஏற்ப, நடைபயிற்சி திறனை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கான தரம் மட்டுமல்ல, அளவு குறிகாட்டிகளும் மாறுகின்றன: படி நீளம் 4 வயது குழந்தைகளில் 39-40 செ.மீ முதல் 7 வயது குழந்தைகளில் முறையே 51-53 செ.மீ வரை அதிகரிக்கிறது. நிமிடத்திற்கு படிகள் 170-180 இலிருந்து 150 ஆக குறைகிறது.

ஓடுவது ஒரு சுழற்சி இயக்கம். நடைபயிற்சி போலவே, இது சுழற்சிகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது, விமானத்தில் ஆதரவின் தருணங்களை மாற்றுவது, கால்களை முன்னோக்கி மாற்றுவது, கை அசைவுகளின் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், நடைபயிற்சிக்கும் ஓட்டத்திற்கும் குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசம் உள்ளது.

ஓடும் போது, ​​ஓடுபவரின் இரண்டு கால்களும் தரையில் இருந்து வெளியேறும் போது ஒரு விமான நிலை உள்ளது. விமானத்தின் தருணம் மனித இயக்கத்தின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது, படியின் நீளத்தை அதிகரிக்கிறது, தளர்வான தசைகள் மூலம் மந்தநிலை மூலம் முன்னேற முடியும். வேலை செய்யும் நரம்பு மையங்களின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் தடுப்பு காரணமாக, அவற்றின் வேலை திறன் மீட்டமைக்கப்படுகிறது, அதே போல் முழு நரம்புத்தசை அமைப்பும்.

ஓடக் கற்றுக்கொள்வதில் உள்ள பயிற்சிகளின் பணி, கைகள் மற்றும் கால்களின் நல்ல ஒருங்கிணைப்புடன் எளிதான, வேகமான, இலவச, முன்னோக்கி பார்க்கும் இயக்கத்தை உருவாக்குவதாகும். இயங்கும் போது ஒரு மாற்று சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு உள்ளது அதிக எண்ணிக்கையிலானதசை குழுக்கள். இயங்கும் போது, ​​ஆற்றல் நுகர்வு கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, எனவே, சுவாசத்தின் அளவு, இரத்த ஓட்ட விகிதம் மற்றும் வாயு பரிமாற்றம் அதிகரிக்கும். ஒழுங்காக அளவிடப்பட்ட ஓட்டம் ஒட்டுமொத்த உடல் வளர்ச்சிக்கும், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும், இருதய மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் பயிற்சிக்கும் பங்களிக்கிறது.

வேகமான, தீவிரமான ஓட்டம் உடல் செயல்பாடுகளில் படிப்படியாகக் குறைவதோடு முடிவடைய வேண்டும் - நடைபயிற்சிக்கான மாற்றம், அதைத் தொடர்ந்து ஒரு மந்தநிலை, இது துடிப்பை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது. கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் போதுமான உடற்தகுதி காரணமாக விரைவான இயக்கத்திலிருந்து நிலையான (நின்று அல்லது உட்கார்ந்து) ஒரு கூர்மையான மாற்றம் ஆரோக்கியமற்ற நிகழ்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வாழ்க்கையின் இரண்டாம் ஆண்டின் முடிவில் ஓட்டம் உருவாகிறது மற்றும் மூன்றாம் ஆண்டில் மேம்படுத்தப்படுகிறது.

2.5-3 வயதுடைய ஒரு குழந்தைக்கு, ஒரு சிறிய, அரைக்கும் படியானது சிறப்பியல்பு. பல குழந்தைகள் தரையில் இருந்து நன்றாக தள்ளி முழு காலில் ஓடுவதில்லை. இந்த வயதில், குழந்தைகள் நடப்பதை விட ஓட விரும்புகிறார்கள். திறமையின் தொடக்கத்தில், அவர்கள் தாளமாக ஓட மாட்டார்கள், பெரிதும் அடியெடுத்து வைப்பார்கள், திசையை மோசமாகப் பின்பற்றுகிறார்கள். நீங்கள் கற்றுக்கொண்டபடி, சரியான ஓட்டத்தின் அறிகுறிகள் சரி செய்யப்படுகின்றன: விமானம் - உடல் சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து, தலை உயர்த்தப்படுகிறது, கைகள் முழங்கைகளில் வளைந்திருக்கும், கைகள் மற்றும் கால்களின் இயக்கங்கள் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன.

எஸ்.யா கருத்துப்படி. லைசானின் கூற்றுப்படி, 10 மாதங்கள் முதல் 2 ஆண்டுகள் 8 மாதங்கள் வரையிலான 30% குழந்தைகளில் விமானக் கட்டம் காணப்பட்டது, மேலும் 8 மாத இலக்கு பயிற்சிக்குப் பிறகு, 92% குழந்தைகளில் விமானக் கட்டம் பதிவு செய்யப்பட்டது.

வெளிப்புற விளையாட்டுகள், விளையாட்டு பயிற்சிகள் (முன்னோக்கி இயக்கம், பின்னர் - எல்லா திசைகளிலும் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக) குழந்தைகளுக்கு ஓட கற்றுக்கொடுக்கிறது.

ஓடும்போது கைகள் மற்றும் கால்களின் இயக்கத்தின் நல்ல ஒருங்கிணைப்பு நடைபயிற்சி போது குழந்தைகளில் வேகமாக உருவாகிறது: 30% குழந்தைகள் 3 வயது, 70-75% - 4 வயது மற்றும் 90% - 7 வயது.

4 முதல் 7 வயது வரையிலான குழந்தைகளில், இயங்கும் வேகம் கணிசமாக மாறுகிறது. பெறப்பட்ட தரவுகளின்படி, 30 மீ தூரத்திற்கு இயங்கும் நேரம் சீராக குறைந்து வருகிறது.

சிறப்பு ஆய்வுகள் அதன் வேகம், படிகளின் நீளம் மற்றும் அவற்றின் அதிர்வெண் (டெம்போ) ஆகியவற்றை பாதிக்கும் இரண்டு முக்கிய கூறுகளின் இயக்கவியலைக் கருத்தில் கொள்ள முடிந்தது.

4 முதல் 7 வயது வரையிலான குழந்தைகளில், ஓடும் படிகளின் நீளத்தில் 28-30% நிலையான அதிகரிப்பு உள்ளது. பாலர் வயதில் ஓடும் படிகளின் அதிர்வெண் சிறிது மாறுகிறது: 4 வயது சிறுவர்களில், ஓடும் வேகம் 4.45 படிகள் / நொடி, சிறுமிகளில் - 4.18 படிகள் / நொடி, 7 வயதில் முறையே, 4.26 படிகள் / நொடி மற்றும் 4.24 படிகள் / நொடி இந்த தரவுகள் பாலர் குழந்தைகளில் இயங்கும் வேகத்தின் அதிகரிப்பு, ஓடும் படிகளின் நீளம் அதிகரிப்பதன் காரணமாக பெரிய அளவில் நிகழ்கிறது என்று நம்புவதற்கு ஆதாரங்களை அளிக்கிறது.

4 வயதிற்குள், பயிற்சிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், ஓட்டத்தில் கைகள் மற்றும் கால்களின் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு மேம்படுகிறது, விமான செயல்திறன் மற்றும் தாளம் மேம்படும். இருப்பினும், குழந்தைக்கு இன்னும் போதுமான நீளம் இல்லை. எனவே, குழந்தைகளுக்கு வரையப்பட்ட கோடுகள், வட்டங்கள், அதே போல் டாட்ஜிங் மற்றும் கேட்சிங் மூலம் வேகமாக ஓடுவதில் பயிற்சிகள் கொடுக்கப்படுகின்றன.

ஒரு 5 வயது குழந்தை அடிப்படையில் இயங்கும் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுகிறது, இருப்பினும் அவர் விவரங்களில் போதுமான தெளிவை அடையவில்லை. கற்பிக்கும் போது, ​​இயங்கும் நுட்பத்தின் விவரங்கள், அதன் எளிமை மற்றும் வேகத்தை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

6 வயதில், குழந்தைகள் தங்களுக்குக் கிடைக்கும் ஓட்ட நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுகிறார்கள். அவை எளிதாகவும், தாளமாகவும், வேகமாகவும், சமமாகவும், இயக்கங்களின் நல்ல ஒருங்கிணைப்பு, பறக்கும் திறன், திசையைக் கடைப்பிடிக்கும். பயிற்சியின் போது, ​​ஓட்டத்தின் முன்னேற்றம், அதன் வேகத்தின் வளர்ச்சி (தூரம் 30 மீ) ஆகியவற்றில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. குழந்தைகள் பல்வேறு பணிகளைச் செய்வதில், ஏமாற்றத்துடன் ஓடுவதில் பயிற்சி செய்கிறார்கள். மிகைலோவ் வி.வி. எப்படி வளர வேண்டும் ஆரோக்கியமான குழந்தை. - எம்.: மருத்துவம், 1991.

குழந்தைகளில் இயங்கும் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்காக, அதே போல் நடைபயிற்சி போது, ​​பல்வேறு வகைகளைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது: கால்விரல்களில் ஓடுதல், பரந்த படியுடன் ஓடுதல், அதிக இடுப்புடன் ஓடுதல், இது வயிற்று தசைகள், முதுகு மற்றும் கால்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது; ஒளி, இசைக்கு தாள ஓட்டம், இது ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் இயக்கத்தின் எளிமையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது; பொருள்களுக்கு இடையில் மற்றும் பொருள்களுடன் இயங்கும் (ஜம்ப் கயிறுகள், வளையங்கள்); தடைகளைத் தாண்டி, ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட விமானத்தில் ( கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட எல்லைகள்) இயங்குதல், இது விண்வெளியில் நோக்குநிலையைப் பெறுவதற்கும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்புக்கும் பங்களிக்கிறது; விண்வெளியில் ஒரு சமிக்ஞை மற்றும் நோக்குநிலையில் செய்யப்படும் பல்வேறு பணிகளுடன் இயங்குதல்; பந்தய ஓட்டம்; எல்லா திசைகளிலும் ஏமாற்றுதல் மற்றும் பிடிப்புடன் ஓடுதல், இது விண்வெளி மற்றும் குழுவில் நோக்குநிலைக்கு ஒரு நல்ல பயிற்சியாக செயல்படுகிறது, குழந்தையின் சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு திறமை மற்றும் விரைவான எதிர்வினை ஆகியவற்றைக் கற்பிக்கிறது. இயங்கும் பயிற்சிகளின் கல்வி மதிப்பு, மாறுபட்ட, பயனுள்ள நோக்குநிலைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளின் கையகப்படுத்துதலில் உள்ளது.

ஒரு கலப்பு வயதுக் குழுவில் உள்ள உடற்கல்விக்கு உடல் பயிற்சிகளை குறிப்பாக கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும், இது ஒரு குழுவில் ஒன்றுபட்ட அனைத்து குழந்தைகளின் வயது பண்புகள் மற்றும் திறன்களுக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும்.

குழந்தையின் வளர்ச்சியின் ஒவ்வொரு வயது நிலையும் அதன் சொந்த உடல் மற்றும் மன பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் கற்பித்தல் முறைகளின் உள்ளடக்கம் வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும். பெரும், முன்கூட்டியே கொடுக்கப்பட்ட பொருள் இளைய வயதுமற்றும் எளிதானது, சில மன மற்றும் உடல் உழைப்பு தேவையில்லை, வயதான குழந்தைகளுக்கு சமமாக பொருத்தமற்றது. இளைய பிள்ளைகள் தங்களுக்கு கடினமான பணிகளில் தோல்வியுற்றவர்களாக இருப்பார்கள், சிரமத்தின் தேவையான இடைநிலை இணைப்புகளை சட்டவிரோதமாக கடந்து செல்வார்கள்.

ஏ.வி. ஜாபோரோஜெட்ஸ் எச்சரிக்கிறார்: “ஒவ்வொரு வயதிலும், ஒரு பொதுவான மனோதத்துவ கட்டிடத்தின் மற்றொரு தளம் அமைக்கப்பட்டு வருகிறது, அதை உருவாக்குவதே எங்கள் பணி. சிறந்த வழிநியாயமற்ற அவசரத்தைக் காட்டாமல், முந்தையதை முடிக்காமல் அடுத்த தளத்தை எழுப்பாமல். அதே நேரத்தில், வயதான குழந்தைகள், தங்கள் திறன்களுக்குக் கீழே உடல் பயிற்சிகளைச் செய்வதால், அவர்களுக்கு வழங்கப்படும் பொருளில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார்கள், அவர்களிடமிருந்து மன மற்றும் உடல் முயற்சி தேவையில்லை. எனவே, ஒரு கலப்பு குழுவில் வகுப்பறையில் உடல் பயிற்சிகளின் நிரல் உள்ளடக்கம் ஒவ்வொரு வயது துணைக்குழுவின் குழந்தைகளின் திறன்களுடன் ஒத்திருக்க வேண்டும்.

அத்தகைய குழுவில் ஒரு பாடத்தைத் திட்டமிடுவதில் உள்ள சிரமம் என்னவென்றால், ஒருபுறம், குழந்தைகளின் ஒவ்வொரு துணைக்குழுவிற்கும் அவர்களின் வயதுத் திட்டத்தின் படி உடல் பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம், மறுபுறம், அதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். அனைத்து குழந்தைகளையும் அவர்களுக்கு சுவாரஸ்யமான ஒரு செயலில் இணைக்கவும்.

முன்மாதிரியான பயிற்சியின் சாத்தியக்கூறுகளைக் கவனியுங்கள். இது தொடங்குவதற்கு முன், வயதான குழந்தைகள் விளையாட்டு உடைகளாக மாறுகிறார்கள், பின்னர் அவர்களில் சிலர் இளைய குழந்தைகளுக்கு ஆடைகளை மாற்ற அல்லது சூட்டை ஓரளவு குறைக்க உதவுகிறார்கள், மற்றவர்கள் இந்த நேரத்தில் வகுப்புகளுக்கு தேவையான உடற்கல்வி உபகரணங்களை சுயாதீனமாக தயாரிக்கிறார்கள். அத்தகைய அமைப்புடன், சிறியவர்கள் பாடத்தை தாமதப்படுத்துவதில்லை, மேலும் வயதானவர்கள் அவர்களுக்கு அணுகக்கூடிய மற்றும் இளையவர்களுக்கு உதவக்கூடிய உழைப்பு நடவடிக்கையின் வடிவத்தில் பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

பாடம் வெவ்வேறு வழிகளில் தொடங்கலாம்: எடுத்துக்காட்டாக, சிறியவர்கள் முதலில் நுழைந்து உட்காருகிறார்கள், அதைத் தொடர்ந்து பெரியவர்கள், அவர்களின் தோரணை மற்றும் அசைவுகள் இளையவர்கள் பின்பற்றுவதற்கு ஒரு தெளிவான எடுத்துக்காட்டு.

அதன் பிறகு, இளைய குழந்தைகள் தங்கள் திட்டத்தின் படி தொடர்ச்சியான பயிற்சிகளை செய்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், பெரியவர்கள் அவற்றில் பங்கேற்கலாம், பயிற்சிகள் செய்யப்படும் வழியைக் காட்டுகின்றன (உதாரணமாக, ஒரு வட்டத்தில் கட்டும் போது, ​​பெரியவர்கள் தங்கள் செயல்களைப் பார்க்கும் சிறியவர்களுக்கு இடையில் நிற்கிறார்கள்). மற்றொரு சந்தர்ப்பத்தில், நீங்கள் சிறியவர்களை சிறிய துணைக்குழுக்களாகப் பிரித்து, அவர்கள் ஒவ்வொருவரையும் ஒரு ஆசிரியரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் கற்பிக்கும் வயதான குழந்தைகளுக்கு ஒப்படைக்கலாம்.

அத்தகைய அமைப்பு ஒரு சிறந்த கல்வி அர்த்தத்தைக் கொண்டுள்ளது, பெரியவர்களுக்கு பொறுப்பு, நட்பு, திருப்தி மற்றும் சிறியவர்களில் - எல்லாவற்றையும் சிறப்பாகச் செய்யத் தெரிந்த வயதான குழந்தைகளுக்கு மரியாதை.

ஆசிரியர் இளைய குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கும் அதே நேரத்தில், பெரியவர்கள் சுயாதீனமாக அறையின் மறுமுனையில், ஆசிரியரின் பார்வையில் ஒருவித இயக்கத்தை பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

பாடத்தில் குழந்தைகளின் இந்த அல்லது அந்த அமைப்பின் தேர்வு அதன் பணிகள், உள்ளடக்கம், அந்த மற்றும் பிற குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அவர்களின் பொது ஒழுக்கம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

சிறியவர்களுடன் வெளிப்புற விளையாட்டை நடத்தும்போது, ​​​​அனைவருக்கும் பொதுவான விளையாட்டை சில நேரங்களில் நடத்தலாம், ஆசிரியர் பழைய துணைக்குழுவின் தனிப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டை விளக்குமாறு அறிவுறுத்துகிறார் (குழந்தைகளுக்கு இந்த அனுபவம் இருந்தால்), விளையாட்டு சூழலை உருவாக்கவும் (நாற்காலிகள், இடம் ஏற்பாடு செய்யவும். தேவைப்பட்டால் பொம்மைகள், முதலியன) அல்லது தாய் பறவை, தாய் கோழி, பூனை, கார் ஆகியவற்றின் பாத்திரத்தை வகிக்கவும்; மற்ற குழந்தைகள் சிறிய குழந்தைகளுடன் விளையாட்டில் பங்கேற்கலாம்.

விளையாட்டின் முடிவில், இளைய குழந்தைகள், மேற்பார்வையின் கீழ் மற்றும் ஒரு ஆயா உதவியுடன், ஒரு நடைக்குத் தயாராகிறார்கள், மேலும் பெரியவர்கள் தங்கள் திட்டத்தின் படி ஆசிரியருடன் படிப்பதைத் தொடர்கின்றனர். போக்டானோவ் டி.பி. சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஓடுவதில் வேகத்தின் வளர்ச்சியின் போது உடல் சுமை // பள்ளியில் உடல் கலாச்சாரம். - 1977. - எண் 8. - எஸ்.15-20.

வழங்கப்பட்ட பாடத் திட்டம் குறிப்பானது மற்றும் நிரந்தரமாக இருக்காது. கலப்பு வயதுக் குழுவில் உடற்கல்வி வகுப்புகளின் வேறுபட்ட அமைப்பிற்காக பாடுபடுவது அவசியம். எனவே, குழந்தைகளும் திருப்பங்களை எடுக்கலாம்: முதலில் வயதான குழந்தைகள், மற்றும் இளையவர்கள் இந்த நேரத்தில் ஆயா மேற்பார்வையின் கீழ் விளையாடுகிறார்கள், அல்லது நேர்மாறாக - இளையவர்கள் ஆசிரியருடன் உடல் பயிற்சிகளை செய்கிறார்கள், மூத்த குழந்தைகள் சுயாதீனமாக வேறு ஏதாவது செய்கிறார்கள். அவரது அறிவுறுத்தலின் பேரில்.

அனைத்து வகுப்புகளுக்கும் முக்கிய நிபந்தனை ஒவ்வொரு வயது குழந்தைகளுக்கான திட்டத்தை முறையாக செயல்படுத்துவதாகும்.

முடிவுரை

உடற்கல்வியின் செயல்பாட்டில் குழந்தையின் ஆளுமையின் விரிவான இணக்கமான வளர்ச்சி அவரது தார்மீக குணங்கள், மன திறன்கள், அழகியல் உணர்வுகள் மற்றும் அடிப்படை உழைப்பு திறன்களை நோக்கமாக உருவாக்குவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

உடற்கல்வி வகுப்புகளின் தனித்தன்மை குழந்தைகளால் செய்யப்படும் பயிற்சிகளின் துல்லியமான ஒழுங்குமுறையில் உள்ளது, இது செயல்களின் ஒருங்கிணைப்பு, பொதுவாக, அனைத்து டெம்போக்களுக்கும், உணர்வு, செறிவு, வலுவான விருப்பமுள்ள முயற்சிகள், ஒழுக்கம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது. போகின டி.எல். பாலர் நிறுவனங்களில் குழந்தைகளின் சுகாதார பாதுகாப்பு. கருவித்தொகுப்பு. - எம்.: மொசைக், 2005.

குழந்தைகள் கற்றுக் கொள்ளும் அடிப்படை இயக்கங்களில் உள்ள பயிற்சிகளுக்கு தைரியம், உறுதிப்பாடு, சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் திறமை ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு தேவைப்படுகிறது (மேடையில் ஏறுதல், கயிறு ஏணியில் ஏறுதல், சமநிலைப் பதிவில் நடப்பது, ஒரு குறுகிய ரயில் போன்றவை). இந்த பயிற்சிகளை செயல்படுத்துவது பயம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை, விருப்பமான பதற்றம் மற்றும் இலக்கை அடைவதில் விடாமுயற்சி போன்ற உணர்வுகளை சமாளிப்பதுடன் தொடர்புடையது.

விதிகள் கொண்ட வெளிப்புற விளையாட்டில், குழந்தைகள் "கட்டுப்பாடு மற்றும் விருப்பம், விளையாட்டு சூழ்நிலையில் எதிர்பாராத மாற்றங்களுக்கு விரைவான எதிர்வினை, அத்துடன் தோழமை மற்றும் பரஸ்பர உதவி, நேர்மை, நீதி, தைரியம் மற்றும் உறுதிப்பாடு போன்ற உணர்வுகள். செயலில் வெளிப்பாடு இந்த குணங்கள் அனைத்தும் வகுப்பறையில் உள்ள குழந்தைகள் மீண்டும் மீண்டும் கூறுதல் மற்றும் கல்வியாளரின் வழிகாட்டுதலின் காரணமாக படிப்படியாக அன்றாட வாழ்க்கைக்கு மாற்றப்படுகிறார்கள்.

பாடத்தின் போது, ​​​​கல்வியாளர் குழந்தைகளில் தார்மீக நடத்தைக்கான அனைத்து விதிமுறைகளையும் உருவாக்குவதைக் கண்காணிக்கிறார் மற்றும் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் தேவைப்படும் செல்வாக்கு முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்:

ஒரு தனிப்பட்ட உதாரணம் குழந்தையை தெளிவாக நம்ப வைக்கிறது, அவருக்கு தைரியம், உறுதிப்பாடு, குறிப்பாக இளைய குழுக்களில்

குழந்தை தனது சொந்த செயல்களின் மூலம் (கல்வியாளரின் நட்பு உதவியுடன்) மற்றும் வெற்றியை அடைவது தொடர்பாக நடைமுறை பயிற்சி - ஊக்கம்; பல்வேறு செயல்களை ஒப்பிடுதல் (அவர்கள் மீதான அவரது அணுகுமுறை மற்றும் அனைத்து குழந்தைகளின் அணுகுமுறை);

குழந்தைக்கு புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வாதங்களின் தர்க்கம் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கும் ஒரு நம்பிக்கை.

உடற்கல்வி வகுப்புகளில், குழந்தைகளின் மோட்டார் செயல்பாடு ஒரு குழுவில் நடந்துகொள்ளும் திறனை வளர்ப்பதற்கும், எல்லா குழந்தைகளுக்கும் பொதுவான சில விதிகளுக்கு அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகளை அடிபணிய வைப்பதற்கு பங்களிக்கிறது. இவை அனைத்தும் படிப்படியாக குழந்தைக்கு தேவையான, நனவான, எதிர்மறையான உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களின் செயலில் தடுப்பை வளர்க்கின்றன. அன்டோனோவ் யு.ஈ., குஸ்னெட்சோவா எம்.என்., சவுலினா டி.எஃப். ஆரோக்கியமான பாலர். - எம்.: ஆர்க்டி, 2000.

உடல் கல்வி சுகாதார பயிற்சி

நூல் பட்டியல்

1. அன்டோனோவ், யு.ஈ., குஸ்னெட்சோவா, எம்.என்., சவுலினா, டி.எஃப். ஆரோக்கியமான பாலர். - எம்.: ஆர்க்டி, 2000.

2. போகின டி.எல். பாலர் நிறுவனங்களில் குழந்தைகளின் சுகாதார பாதுகாப்பு. கருவித்தொகுப்பு. - எம்.: மொசைக், 2005.

3. போக்டானோவ் டி.பி. சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஓடுவதில் வேகத்தின் வளர்ச்சியின் போது உடல் சுமை // பள்ளியில் உடல் கலாச்சாரம். - 1977. - எண் 8. - எஸ்.15-20.

4. பால்செவிச் வி.கே. அனைவருக்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் உடல் கலாச்சாரம். - எம்.: உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு, 1988.

5. போஜோவிச் எல்.ஐ. குழந்தை பருவத்தில் ஆளுமை மற்றும் அதன் உருவாக்கம். - எம்.: அறிவொளி, 1969.

6. வவிலோவா ஈ.என். பாலர் குழந்தைகளில் சுறுசுறுப்பு, வலிமை, சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். - எம்.: அறிவொளி, 1986.

7. டோரோனினா எம்.ஏ. பாலர் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியில் வெளிப்புற விளையாட்டுகளின் பங்கு / எம்.ஏ. டோரோனினா // பாலர் கல்வியியல் - 2007. - எண். 4. - ப.10-14.

8. டோரோனோவா டி.என். பெற்றோரின் உளவியல் மற்றும் கற்பித்தல் கலாச்சாரத்தை மேம்படுத்த பாலர் கல்வி நிறுவனத்தின் பணியின் முக்கிய திசைகள் // பாலர் கல்வி. 2004. எண். 1. - எஸ். 63.

9. கோஸ்லோவ் எஸ்.ஏ., குலிகோவ் டி.ஏ. பாலர் கல்வியியல். - எம்.: அகாடமி, 2001.

10. கென்மேன் ஏ.வி., குக்லேவா டி.வி. பாலர் குழந்தைகளின் உடற்கல்வியின் கோட்பாடு மற்றும் முறைகள். - எம்.: அறிவொளி, 1985.

11. லெவி-கோரினெவ்ஸ்கயா ஈ.ஜி. பாலர் குழந்தைகளில் அடிப்படை இயக்கங்களின் வளர்ச்சி. - எம், 1955.

12. மிகைலோவ் வி.வி. ஆரோக்கியமான குழந்தையை எப்படி வளர்ப்பது. - எம்.: மருத்துவம், 1991.

13. நோவிகோவா ஐ.எம்.: பற்றிய யோசனைகளை உருவாக்குதல் ஆரோக்கியமான வழிபாலர் குழந்தைகளின் வாழ்க்கை. - எம்.: மொசைக்-சிந்தசிஸ், 2009.

14. ஸ்மிர்னோவ் என்.கே. நவீன பள்ளியில் சுகாதார சேமிப்பு கல்வி தொழில்நுட்பங்கள். - எம்.: ஏபிகே, 2002.

Allbest.ru இல் ஹோஸ்ட் செய்யப்பட்டது

ஒத்த ஆவணங்கள்

பொருள் மோட்டார் செயல்பாடுமற்றும் மூத்த பள்ளி வயது குழந்தைகளில் அதன் அதிகரிப்பு வழிமுறைகள். குழந்தைகளின் உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்கமைப்பதற்கான தேவைகள். வாழ்க்கையின் ஆறாவது ஆண்டு குழந்தைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க வெளிப்புற விளையாட்டுகளின் பயன்பாடு.

ஆய்வறிக்கை, 12/23/2017 சேர்க்கப்பட்டது


பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகள், குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியில் அவற்றின் பங்கு, பண்புகள் மற்றும் வகைப்பாடு. உருவகப்படுத்துதல் பயிற்சிகள். ஆரோக்கிய நோக்குநிலை. குழந்தைகளின் இயக்கங்களை கற்பிக்கும் பணிகள். வெவ்வேறு வயதினருக்கு பயிற்சிகளை கற்பிக்கும் முறைகள்.

கட்டுப்பாட்டு பணி, 02/07/2009 சேர்க்கப்பட்டது


மூத்த பாலர் வயது குழந்தைகளின் "மோட்டார் செயல்பாடு" என்ற கருத்து. பாலர் குழந்தைகளில் நிலையான சமநிலையின் வளர்ச்சியின் அம்சங்கள். உடற்கல்வி வகுப்புகளில் குழந்தைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதற்கான வழிகள். மூத்த குழுவில் உடற்கல்வி வகுப்புகளின் சுருக்கம்.

ஆய்வறிக்கை, 07/05/2013 சேர்க்கப்பட்டது


பூச்சிகளின் உயிரியல் பன்முகத்தன்மை, இயற்கையில் அவற்றின் பங்கு. பூச்சிகள் இயற்கையின் ஒரு மூலையில் தற்காலிக குடியிருப்பாளர்கள், அவற்றின் பராமரிப்பு அம்சங்கள், பூச்சிகள் ஏற்பாடு. பூச்சிகள், வரைபடங்கள் மற்றும் அவற்றைப் பற்றிய குழந்தைகளின் கதைகளுடன் வெவ்வேறு வயதினரின் குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துதல்.

சோதனை, 06/19/2012 சேர்க்கப்பட்டது


குழந்தைகளின் மன மற்றும் உடல் வளர்ச்சியின் அம்சங்கள் மூத்த குழுமழலையர் பள்ளி. குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான உடல் செயல்பாடுகளின் மதிப்பு. பாலர் கல்வி நிறுவனத்தில் குழந்தைகளின் நடைப்பயணத்தின் அமைப்பு மற்றும் அமைப்பு, ஒரு மாறும் இயற்கையின் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துதல்.

கால தாள், 01/23/2016 சேர்க்கப்பட்டது


பாலர் குழந்தைகளின் இயக்கங்களை வளர்ப்பதற்காக நடைபயிற்சி பயன்படுத்துதல். நடைப்பயணத்தில் குழந்தைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டை ஒழுங்கமைப்பதற்கான அடிப்படைக் கொள்கைகள். DA இன் வெவ்வேறு நிலைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் வழிகாட்டுதலின் முறைகள். நடைகளின் சுருக்கம்.

சோதனை, 03/11/2010 சேர்க்கப்பட்டது


குழந்தைகளின் அழகியல் கல்வி அமைப்பில் மாடலிங் வகுப்புகளின் இடம் மற்றும் பங்கு, அவற்றின் தனித்தன்மை. மாடலிங் செய்வதற்கான பொருட்கள் மற்றும் உபகரணங்கள். வெவ்வேறு வயதுக் குழுக்களின் குழந்தைகளுக்கான வகுப்புகளின் அமைப்பு மற்றும் முறைகள். சப்ஜெக்ட் மாடலிங் "முள்ளம்பன்றிகள்" மற்றும் "ஒரு நாயுடன் எல்லைக் காவலர்" ஆகியவற்றின் சுருக்கங்கள்.

கால தாள், 10/11/2013 சேர்க்கப்பட்டது


மோட்டார் செயல்பாடு, ஆரோக்கியம் மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றின் உறவு. வாழ்க்கையின் 3 வது ஆண்டு குழந்தைகளின் இயக்கங்களின் வளர்ச்சியின் அம்சங்கள், அவர்களின் உடற்கல்விக்கான செயல்பாட்டின் வடிவங்கள். வெளிப்புற விளையாட்டுகள், உடற்கல்வி, காலை பயிற்சிகளை ஏற்பாடு செய்வதில் கல்வியாளரின் பங்கு.

கால தாள், 03/04/2011 சேர்க்கப்பட்டது


உடல் செயல்பாடுகளின் கருத்து. பழைய பாலர் குழந்தைகளின் பரிசோதனை மற்றும் அவர்களின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் தகுதியின் குறிகாட்டிகளின் சராசரி வயது-பாலின மதிப்பை நிர்ணயித்தல். 6-7 வயது குழந்தைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதற்கான வழிகள்.

கால தாள், 07/03/2012 சேர்க்கப்பட்டது


நடுத்தர மற்றும் பழைய பாலர் வயது குழந்தைகளின் படைப்பு கற்பனையின் சிறப்பியல்பு அம்சங்கள், வெவ்வேறு வயதினரின் குழந்தைகளில் அதன் வளர்ச்சியின் அளவின் ஒப்பீட்டு பகுப்பாய்வு. ஆக்கபூர்வமான கற்பனையின் வளர்ச்சிக்கான வகுப்புகளின் வளர்ச்சி, வயது பிரத்தியேகங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

Aleksentseva Antonina Alekseevna
வேலை தலைப்பு:கல்வியாளர்
கல்வி நிறுவனம்: Phil.d/s "Ivushka", MBDOU d/s "Alenka"
இருப்பிடம்: Yaroslavl, Nikiforovsky மாவட்டம், Tambov பகுதியில் இருந்து
பொருள் பெயர்:முறையான வளர்ச்சி
பொருள்:ஆரம்ப வயதுக் குழுவில் "உடல் கல்வி" என்ற கல்வித் துறைக்கான நீண்ட காலத் திட்டமிடல்
வெளியீட்டு தேதி: 05.09.2016
அத்தியாயம்:பாலர் கல்வி

கல்வித் துறையின் முன்னோக்கி திட்டமிடல்

வயது குழுவில் "உடல் கலாச்சாரம்".
செப்டம்பர் 1 வகுப்புகளின் மாதம் / வாரங்கள் இலக்குகள் (நிரல் உள்ளடக்கம்).
1

.
மி.லி. ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசையில் நடக்கவும் ஓடவும் குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆதரவின் குறைக்கப்பட்ட பகுதியில் நடக்கும்போது நிலையான சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், தரையில் இருந்து இரண்டு கால்கள் மற்றும் மென்மையான தரையிறக்கத்தில் தீவிரமாகத் தள்ளுவதில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இடத்தில் குதிக்கும் போது. கலை. க்யூப்ஸ், பந்துகள், 2 கால்களில் குதித்தல், முன்னோக்கி நகர்த்துதல் போன்றவற்றுடன் நடக்க குழந்தைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும்.
2
. மி.லி. வரையறுக்கப்பட்ட பகுதியில் நடக்கும்போது சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; பந்தை ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் உருட்டும் திறனை ஒருங்கிணைக்கவும், பந்தை மார்பில் அழுத்தாமல் தூக்கி எறிந்து பிடிக்கவும்; பந்துகளைக் கொண்டு பயிற்சிகளைச் செய்வதில் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். கலை. இரண்டு கைகளாலும் வரிசையில் நின்று பந்துகளை எறியுங்கள். கீழே இருந்து, பந்தை அடித்த பிறகு மற்றும் b மற்றும் b மற்றும் b மற்றும் s மற்றும் s yvat v a r x 2 - மீ. r u k a m ​​i. (அழுத்துவது.நெஞ்சுக்கு இல்லை)
3.
(காற்றில்) * குழந்தைகள் நடைபயிற்சி மற்றும் ஒரு பத்தியில் ஒவ்வொரு மற்றும் சிதறி ஓடுதல்; ஒரு சமிக்ஞையில் செயல்படும் திறனில்; இரண்டு கைகளாலும் பந்தை உருட்டும்போது திறமை மற்றும் கண்ணை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் 2.
1
. மி.லி. மேலே குதித்து, பொருளை அடையும் போது, ​​தரையில் இருந்து வலுவாகத் தள்ளவும், பாதி வளைந்த கால்களில் இறங்கவும் குழந்தைகளுக்குக் கற்பித்தல். பந்தை உருட்ட பயிற்சி செய்யுங்கள். கலை. பந்தை மேலே எறிந்து, கைதட்டலுக்குப் பிறகு அதைப் பிடிக்கவும், உள்ளங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில், முன்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் ஊர்ந்து செல்ல குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க.
2.
மி.லி. வரையறுக்கப்பட்ட பகுதியில் நடக்கும்போது சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; பறவைகளின் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்; இரண்டு கால்களில் குதிக்கும் திறனை ஒருங்கிணைக்க; நடைபயிற்சி மற்றும் இயங்கும் திறன்களை மேம்படுத்துதல். கலை. தலைக்கு பின்னால் இருந்து 2 கைகளால் ஒருவருக்கொருவர் பந்தை எறிந்து, உள்ளங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் ஊர்ந்து செல்லவும்.
3.
* கால்விரல்களில் ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசையில் நடக்கவும் ஓடவும் குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்; குதித்தல் பயிற்சி. 3.
1
. மி.லி. ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசையில் நடக்க குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், எல்லா திசைகளிலும் ஓடவும். ஒருவருக்கொருவர் ஒரு வளையத்தை உருட்டும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். கயிறு ஏறும் பயிற்சி.
புனித
. ஒரு குழுவில் வளையத்தில் ஏற கற்றுக்கொள்ள, பக்கவாட்டாக, நேராக, ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் தலையில் ஒரு பையுடன் நடக்கவும்.
2
. மி.லி. வரையறுக்கப்பட்ட பகுதியில் நடக்கும்போது சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; முன்னோக்கி நகரும் இரண்டு கால்களிலும் குதிக்கும் திறனை ஒருங்கிணைக்க; வளைய திறன்களை மேம்படுத்தவும்.
புனித
. உங்கள் முழங்கால்களுக்கு இடையில் ஒரு பையுடன் 2 கால்களில் குதித்து பென்குயின் போல நடக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் தலையில் ஒரு பையுடன் ஒரு பெஞ்சில் நடக்கவும்.
3
.* தளத்தின் மூலைகளில் வைக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களைச் சுற்றி நடக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்; இரண்டு கைகளாலும் பந்தைத் தூக்கி எறிந்து பிடிப்பது;
குதிப்பதில் உடற்பயிற்சி, தரையிறங்கும் துல்லியத்தை மேம்படுத்துதல் 4.
1.
மி.லி. நடக்கும்போதும் ஓடும்போதும் ஆசிரியரின் சிக்னலில் குழந்தைகளை நிறுத்தும் திறனைத் தொடர்ந்து வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். தண்டு கீழ் ஏறும் போது குழு திறனை கற்பிக்க. குறைந்த ஆதரவு பகுதியில் நடக்கும்போது நிலையான சமநிலையை பராமரிக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். கலை. உங்கள் முழங்கால்களுக்கு இடையில் ஒரு பையுடன் 2 கால்களில் குதித்து "பெங்குயின்" போல நடக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். m e sh o ch k o m. n a. h o l o v e.
2
. மி.லி. வரையறுக்கப்பட்ட மற்றும் உயர்ந்த பகுதியில் சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; 30-50cm உயரத்தில் இருந்து குதிக்கும் திறனை ஒருங்கிணைக்க. உங்கள் கைகளால் தரையைத் தொடாமல், வலது மற்றும் இடது பக்கங்களுடன் வளைவுகளின் கீழ் ஊர்ந்து செல்லும் திறன்களை மேம்படுத்தவும். கலை. உங்கள் தலையில் ஒரு பையுடன் ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் நடக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் கைகளால் தரையைத் தொடாமல், உங்கள் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களுடன் வளைவுகளின் கீழ் ஊர்ந்து செல்லும் திறன்களை மேம்படுத்தவும்.
3
.* ஒருவரையொருவர் பந்தை எறிவதில் உடற்பயிற்சி, சாமர்த்தியம் மற்றும் கண்ணை வளர்ப்பது; குதிப்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். அக்டோபர் 1. 1.Ml. உயர்த்தப்பட்ட ஆதரவில் நடக்கும்போது நிலையான சமநிலையை பராமரிக்க குழந்தைகளின் திறனை வளர்ப்பதற்கு; தரையில் இருந்து வீரியமாக விரட்டும் உடற்பயிற்சி மற்றும் முன்னோக்கி தாவல்களில் அரை வளைந்த கால்களில் மெதுவாக இறங்குதல். கலை. ஒரு பக்க படியுடன் பெஞ்சில் நடக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், க்யூப்ஸ் மீது படி, நேராக, பக்கவாட்டாக கயிறுகள் வழியாக 2 கால்களில் குதிக்கவும்.
2
. மி.லி. ஒரு இடத்திலிருந்து நீளமாக குதிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; தொடக்க நிலையை சரியாக ஆக்கிரமித்து, இலவச நிலைப்பாட்டில் இருந்து தூக்கி எறியும்போது ஊஞ்சலை சரியாகச் செய்யுங்கள் (கை மேலே மற்றும் பின்புறம் உயரும்); ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட பகுதியில் நடக்கும்போது.சமநிலை.திறன்களை மேம்படுத்துதல். செயின்ட்..கற்றுக்கொள்.2.கைகள்
3.*
வலையின் மேல் பந்தை எறிவதில் உடற்பயிற்சி, திறமை மற்றும் கண்ணை வளர்த்தல்; குறைந்த ஆதரவு பகுதியில் நடைபயிற்சி மற்றும் இயங்கும் போது ஒரு நிலையான சமநிலையை பராமரிப்பதில். 2. 1. நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடிய பிறகு வரிசையில் தங்கள் இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள். வளையத்திலிருந்து வளையத்திற்கு குதிப்பதில் வளைந்த கால்களில் இறங்கும் உடற்பயிற்சி. ஒருவரையொருவர் பந்தை உருட்டும் திறனை ஒருங்கிணைக்க, திசையின் துல்லியத்தை உருவாக்குதல். செயின்ட்..உடற்பயிற்சி..குழந்தைகள்..குதித்தல்..குதித்தல் கைகளை முன்னும் பின்னும் சுறுசுறுப்பாக அசைப்பதன் மூலம் நீண்ட தாவல்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்; ஒரு துருவத்தில், ஒரு குறுகிய பலகையில் நடப்பதில் சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை ஒருங்கிணைக்க; ஊர்ந்து செல்லும் திறன்களை மேம்படுத்துதல்; கற்பனையை வளர்க்க. கலை. உங்கள் வலது மற்றும் இடது கைகளால் கிடைமட்ட இலக்கில் பைகளை வீச கற்றுக்கொள்ளுங்கள், தரையைத் தொடாமல் உங்கள் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களுடன் வளைவின் கீழ் ஊர்ந்து செல்லுங்கள். 3. * பல்வேறு ஜம்பிங் பணிகளின் செயல்திறனுடன் நடைபயிற்சி குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஒரு சமிக்ஞையில் செயல்படும் திறனை ஒருங்கிணைக்கவும். 3.
1
.எம்.எல். ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசையில் நடப்பதை மீண்டும் செய்யவும், கம்பிகளுக்கு மேல் செல்லும்போது ஒரு கண் மற்றும் தாளத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; ரோலிங் பயிற்சி
ஒரு நேர் திசையில் பந்து, ஒரு வில் கீழ் ஏறும். கலை. ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் நடைபயிற்சி, நடுவில் ஒரு திருப்பம், குந்துதல், பந்தின் மேல் அடியெடுத்து வைப்பது. 2.எம் எல். ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் நடைபயிற்சி, சமநிலையை பராமரித்தல்; ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சிகள் மூலம் இரண்டு கால்களில் குதித்தல், ஊர்ந்து செல்லும் திறன்களை ஒருங்கிணைக்க; புதிர்களைத் தீர்க்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். கலை. 3 வளையங்கள் (நேராக, வலது மற்றும் இடது பக்கம்) வழியாக ஏற கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஒரு தடையின் மீது இரண்டு கால்களில் குதிக்கவும். 3.
*
உடற்பயிற்சி.குழந்தைகள்.நடை.மற்றும்.ஓடுதல்.இடையில்.பொருள்கள்.விளையாட்டு மைதானம் முழுவதும் சீரற்ற முறையில். உருளும் வளையங்களில், இரண்டு கால்களில் குதிப்பதில். 4.
1.
எம்.எல். நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டத்திற்குப் பிறகு நெடுவரிசையில் தங்கள் இடத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் திறனை குழந்தைகளின் திறனை வளர்ப்பது. உங்கள் கைகளால் தரையைத் தொடாமல், வளைவின் கீழ் ஏறுவதை மீண்டும் செய்யவும்; ஒரு நிலையான சமநிலையை பராமரிக்க உடற்பயிற்சி. கலை. விளையாட்டுப் பணிகளை எப்படிச் செய்வது என்று கற்பிக்க: “கூடைக்குள் செல்லுங்கள்”, “வலம், தொடாதே”, “நீரோட்டத்தில் விழாதே”. 2. மி.லி. கூம்புகளை தூரத்தில் வீசும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், புதிர்களைத் தீர்க்கவும்; ஒரு கண், கற்பனையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; க்யூப்ஸ் இடையே நடக்கும்போது சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை ஒருங்கிணைக்க. கலை. விளையாட்டு பணிகள்: "பாதையில் ஒரு காலில்", "விரைவான தோழர்களே", "பின்புறமாக படி". 3.* ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசையில் மீண்டும் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல்; பந்தை கூடைக்குள் எறிதல், திறமை மற்றும் கண்ணை வளர்ப்பதில் உடற்பயிற்சி. நவம்பர் 1. 1. எம்.எல். குழந்தைகளுக்கு நடைபயிற்சி மற்றும் இயக்கத்தின் திசையில் மாற்றம், நடைபயிற்சி மற்றும் பொருள்களுக்கு இடையில் ஓடுதல் ஆகியவற்றில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உயர்ந்த ஆதரவில் நடக்கும்போது நிலையான சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை வலுப்படுத்தவும். இரண்டு கால்களில் குதிக்கப் பழகுங்கள். கலை. குழந்தைகள் தங்கள் வயிற்றில் ஒரு ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் வலம் வர கற்றுக்கொடுக்க, தங்களை 2. கைகளால் மேலே இழுத்து, நான்கு கால்களிலும் தவழ்ந்து, ஒரு அடைத்த பந்தால் தலையை தள்ளுங்கள். 2. மி.லி. வரையறுக்கப்பட்ட பகுதியில் நடக்கும்போது சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை வலுப்படுத்துங்கள்; ஜிம்னாஸ்டிக் சுவரில் ஏறும் திறன்களை ஒருங்கிணைக்க; நடைபயிற்சி மற்றும் இயங்கும் திறன்களை மேம்படுத்துதல். கலை. முன்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் ஆதரவுடன் பெஞ்சில் ஊர்ந்து செல்ல குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல், பந்தை முன்னோக்கி நகர்த்துவது.
3.*
இயக்கத்தின் திசையில் மாற்றத்துடன் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டத்தில் உடற்பயிற்சி; பொருள்களுக்கு இடையில் "பாம்பு" நடைபயிற்சி மற்றும் இயங்கும்; ஆதரவின் குறைக்கப்பட்ட பகுதியில் சமநிலையை பராமரித்தல்; ஜம்பிங் பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும். 2. 1.மிலி கைகளைப் பிடித்துக் கொண்டு வட்டங்களில் நடக்கவும் ஓடவும் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். கால்விரல்களில் நடக்கவும் ஓடவும் பழகுங்கள். அரை வளைந்த கால்களில் தரையிறங்க கற்றுக்கொடுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் பந்தை எறிவதில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் கலை. பந்தை மேலே எறிந்து, கைதட்டலுக்குப் பிறகு அதைப் பிடிக்கவும், 2 கால்களில் குதிக்கவும், தலைக்கு மேல் கைகளால் பந்தை ஒருவருக்கொருவர் வீசவும் குழந்தைகளுக்கு தொடர்ந்து கற்பிக்கவும். 2. மி.லி. வரையறுக்கப்பட்ட உயரத்தின் தடையின் கீழ் ஊர்ந்து செல்லும் திறனை ஒருங்கிணைக்க (ஒரு குந்து, வாய்ப்புள்ள நிலையில்); வரையறுக்கப்பட்ட பகுதியில் நடக்கும்போது சமநிலையை பராமரிக்கும் திறன்களை மேம்படுத்துதல்.
கலை. ஒரு பக்க படி, பெல்ட்டில் கைகள், தலையில் ஒரு பையுடன் கயிற்றில் பக்கவாட்டாக நடக்க கற்றுக்கொள்ள, தலைக்கு பின்னால் இருந்து 2 கைகளால் பந்தை எறியுங்கள். 3. * குழந்தைகளுக்கு ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசையில் நடப்பது, கைகளுக்கான பணிகளைச் செய்வது, கயிறுகளை மிதித்துக்கொண்டு ஓடுவது போன்றவற்றைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். ஆசிரியரின் சமிக்ஞையில் பந்துடன் செயல்படும் குழந்தைகளின் திறனை ஒருங்கிணைத்தல். 3. 1. Ml. இயக்கத்தின் திசையில் மாற்றத்துடன் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்; தரையில் பந்தை எறிந்து இரு கைகளாலும் பிடிப்பதில்; நான்கு கால்களிலும் மீண்டும் ஊர்ந்து செல்வது. கலை. தண்டு பக்கவாட்டாக, நேராக, உங்கள் கைகளால் தரையைத் தொடாமல், ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் உங்கள் தலையில் ஒரு பையுடன், உங்கள் பெல்ட்டில் கைகளை வைத்து ஊர்ந்து செல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள். 2. Ml. வரையறுக்கப்பட்ட பகுதியில் நடக்கும்போது சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை வலுப்படுத்தவும், இரண்டு கால்களில் குதிக்கவும், மேல் விளிம்பை பின்புறம் மற்றும் கைகளால் தரையைத் தொடாமல் வளையத்திற்குள் ஏறவும்; வளையங்களுடன் பயிற்சிகளைச் செய்யும் திறன்களை மேம்படுத்தவும். கலை. பொருள்களுக்கு இடையில் வலது மற்றும் இடது கால்களில் குதிப்பதில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், வளையங்களுடன் பயிற்சிகளைச் செய்யும் திறன்களை மேம்படுத்தவும். 3. * குழந்தைகளுக்கு பொருட்களைத் தொடாமல் இடையில் நடப்பதில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்; முடுக்கத்துடன் குதித்து ஓடுவதில் உடற்பயிற்சி. 4. 1. மிலி. ஆசிரியரின் சிக்னலில் ஒரு நிறுத்தத்துடன் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்; ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் வயிற்றில் ஊர்ந்து செல்வதில், வலிமை மற்றும் திறமையை வளர்ப்பது; நடைபயிற்சி போது ஒரு நிலையான சமநிலை மற்றும் சரியான தோரணையை பராமரிக்க திறனை ஒருங்கிணைக்க. C t. விளையாட்டு பணிகள்: "தலைவருக்கு பந்து", "யார் கொடிக்கு விரைவில்" (பெஞ்சில் ஊர்ந்து செல்வது). 2. Ml. பல்வேறு வகையான நடைபயிற்சிகளை கற்பிக்க; முன்னோக்கி நகரும் இரண்டு கால்களில் ஊர்ந்து குதிக்கும் திறன்களை மேம்படுத்தவும். கலை. பொருள்களுக்கு இடையில் வலது மற்றும் இடது கால்களில் குதிப்பதில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், வளையங்களுடன் பயிற்சிகளைச் செய்யும் திறன்களை மேம்படுத்தவும். 3. * குழந்தைகள் ஒரு வட்டத்தில் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல், கைகளைப் பிடித்து (ஒரு நெடுவரிசையில் இருந்து) உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்; ஆசிரியரின் சமிக்ஞையில் நிறுவலுடன் மீண்டும் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல்; தூரத்தில் எறியும் போது கண் மற்றும் எறிதலின் வலிமையை வளர்க்க, குதிக்கும் பயிற்சி டிசம்பர் 1. 1.எம்.எல். திறமை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு .. ஒரு தடையை தாண்டி குதிக்கும் இயக்கங்கள். கலை. கம்பிகள், வடம், அதன் வலது மற்றும் இடது பக்கம் செல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள், திறமை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.. ஒரு தடையைத் தாண்டி குதிப்பதில் இயக்கங்கள். 2. Ml. வளைவின் கீழ் ஊர்ந்து செல்லும் திறனை ஒருங்கிணைக்க; உங்கள் நீளம் தாண்டுதல் திறன்களை மேம்படுத்தவும். கலை. சாய்ந்த பலகையில் பக்கவாட்டில் நடக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பக்கவாட்டு படி, கம்பிகள், தண்டு, அதன் வலது மற்றும் இடதுபுறத்தில் படி, 3. * பனி கட்டமைப்புகளுக்கு இடையில் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல்; கல்வியாளரின் சமிக்ஞையில் செயல்படும் திறனில். 2. 1. Ml. குழந்தைகளை அந்த இடத்திலேயே ஜோடிகளாக மறுகட்டமைப்பதில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்; அரை வளைந்த கால்களில் மென்மையான தரையிறக்கத்தில்; பந்தை உருட்டும் திறனை வலுப்படுத்த,
ஒரு கண் வளரும். கலை. 2 கைகளால் பந்தை மேலே எறிந்து, கைதட்டலுக்குப் பிறகு அதைப் பிடிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். 2.திரு..பந்தை உருட்ட.திறனை வலுப்படுத்த..வளர்ப்பதன் மூலம்..கண். செயின்ட்.. நியமிக்கப்பட்ட இடத்திற்கு வலது மற்றும் இடது கால்களில் மாறி மாறி குதிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் தலையில் ஒரு பையுடன் ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் நடக்கவும் 3. * பனி மண்வெட்டிகளை எடுத்து வேலை செய்யும் இடத்திற்கு எடுத்துச் செல்லும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; பயிற்சி படி. 3. 1. Ml. குழந்தைகளுக்கு ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசையில் நடக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்; நண்பர் வீசிய பந்தை பிடிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு உயர்ந்த ஆதரவில் நான்கு கால்களிலும் ஊர்ந்து செல்ல உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். கலை. ஜிம்னாஸ்டிக் சுவரில் மேலே ஏறவும், வெவ்வேறு வழிகளில் ஏறவும், இல்லாமல்.. ஸ்கிப்பிங்.. பேட்டன்ஸ். 2.மில்லி இரண்டு கால்களில் குதிக்கும் திறனை வலுப்படுத்துதல், பயிற்சிகள் செய்யும் திறன்கள்.. வளையங்களுடன். கலை. உங்கள் முதுகில் ஒரு பையுடன் வலம் வர கற்றுக்கொள்ளுங்கள், 2.கைகளால்.கீழே இருந்து.பருத்தியுடன்.முன்பு.பிடிப்பதன் மூலம் பந்தை ஒருவருக்கொருவர் எறியுங்கள். 3. * தூரத்தில் பனிப்பந்துகளை எறிந்து, வீசுதலின் வலிமையை வளர்க்கும் உடற்பயிற்சி. 4. 1.மிலி ஒரு நேரத்தில் நெடுவரிசையில் இருந்து ஜோடிகளாக மீண்டும் உருவாக்க குழந்தைகளின் திறனை ஒருங்கிணைக்க. நெடுவரிசையில் உங்கள் இடத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வயிற்றில் ஊர்ந்து செல்லும் போது பலகையின் விளிம்புகளில் கைகளின் சரியான பிடியை கற்பிக்க; ஒரு உயர்ந்த ஆதரவில் நடப்பதில் சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனைப் பயன்படுத்துதல். உடற்பயிற்சி 2. பொருள்களுக்கு இடையில் நடைபயிற்சி திறன்களை வலுப்படுத்துதல், சமநிலையை பராமரித்தல். 3.* தூரத்தில் பனிப்பந்துகளை எறிந்து, வீசுதலின் வலிமையை வளர்க்கும் உடற்பயிற்சி. ஜனவரி 1. 1. St. அரை வளைந்த கால்களில் மென்மையான தரையிறக்கத்தில், அந்த இடத்திலேயே ஜோடிகளாக மீண்டும் கட்டியெழுப்ப குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்; பந்தை உருட்டும் திறனை ஒருங்கிணைக்க, Ml இன் கண்ணை வளர்க்க. 2 கைகளால் பந்தை மேலே எறிந்து, கைதட்டலுக்குப் பிறகு அதைப் பிடிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். 2. கலை இரண்டு கைகளாலும், கீழே இருந்து ஒருவருக்கொருவர், மார்பில் இருந்து பந்தை எறிய குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்; பக்கவாட்டாக வளையத்திற்குள் ஊர்ந்து செல்லுங்கள், தன்னம்பிக்கை, எதிர்வினை வேகம், திறமை ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; செயல்பாடு, தைரியம், சுதந்திரம் ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மி.லி. தரையில் பந்தை அடிக்கவும், பந்தை ஒருவருக்கொருவர் வீசவும், நடக்கவும் ஓடவும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மற்ற குழந்தைகளுடன் மோதாமல். 3. ஒருங்கிணைப்புக்கான விளையாட்டு பயிற்சிகளை மீண்டும் செய்யவும்
1-2. மி.லி. பொருள்களுக்கு இடையே நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுவதைத் தொடர்ந்து கற்பிக்கவும்; பந்தை ஒருவருக்கொருவர் வீசும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; சமநிலையில் பணியை மீண்டும் செய்யவும்; நோக்கத்தை வளர்க்க. கலை. இரண்டு கைகளாலும், ஒருவருக்கொருவர் கீழே இருந்து, மார்பில் இருந்து பந்தை எறிய குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்; பக்கவாட்டாக வளையத்திற்குள் ஊர்ந்து செல்லுங்கள், தன்னம்பிக்கை, எதிர்வினை வேகம், திறமை ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; செயல்பாடு, தைரியம், சுதந்திரம் ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். 3*. பனிமனிதனைச் சுற்றி ஓடவும் குதிக்கவும் பயிற்சி செய்யுங்கள். 1-2 மி.லி. பொருட்களைத் தொடாமல் மீண்டும் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல்; நான்கு கால்களிலும் ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் ஊர்ந்து, பந்தைக் கொண்டு பயிற்சிகளில் திறமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். வளைவில்.பக்கவாட்டில் ஏறுவதற்கு,.தலையில்.பையுடன்.தடுப்புகளுக்கு மேல்.நடக்க.குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள். 3*. - பொருள்களுக்கு இடையில் குதித்தல், பொருள்களுக்கு இடையில் பந்துகளை உருட்டுதல், பந்தை மேலே மற்றும் தரையில் எறிந்து 2 கைகளால் பிடிக்கவும். 2. 3. பிப்ரவரி 1. 2. 3. 4. 1.2 மிலி. பொருட்களைத் தொடாமல் மீண்டும் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல், ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் நான்கு கால்களிலும் ஊர்ந்து செல்லுதல், பந்தைக் கொண்டு பயிற்சிகளில் திறமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; கலை. பக்கவாட்டில் வளையத்திற்குள் ஊர்ந்து செல்ல குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள். அவரது தலையில் ஒரு பையுடன் க்யூப்ஸ் மீது அடியெடுத்து வைத்து நடக்க. 3. கல்வியாளரின் சிக்னலில் செயல்படும் திறனில், தளத்தில் விளையாட்டு வசதிகளுக்கு இடையில் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல் ஆகியவற்றில் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். 1.2 மி.லி. ஆசிரியரின் சமிக்ஞையில் பணிகளின் செயல்திறனுடன் நடைபயிற்சி, வளையத்திலிருந்து குதித்தல், பொருள்களுக்கு இடையில் பந்தை உருட்டும்போது திறமையை வளர்ப்பது. கலை. உங்கள் வலது மற்றும் இடது கைகளால், ஒரு குச்சியின் மேல் 2 கால்களில் குதித்து, செங்குத்து இலக்கில் பைகளை வீச கற்றுக்கொள்ளுங்கள். 3. *. பைகளை வீசும்போது திறமையையும் கண்ணையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். 1-2 மி.லி. 2. கைகள், ஊர்ந்து செல்வது.. அனைத்து நான்கு கால்களையும் கொண்டு, பொருள்களுக்கு இடையில் அனைத்து திசைகளிலும் நடக்கவும் ஓடவும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், உள்ளே. 3*.உடற்பயிற்சி.தூரத்தில்.எறிதல். விளையாட்டு.பயிற்சிகள்: "Whoever.throws", Let's find.the Snow Maiden", வெளிப்புற விளையாட்டு "Frost - Red Nose" 1-2. மி.லி. இயக்கத்தின் திசையில் மாற்றத்துடன் நடைபயிற்சி, நேரான திசையில் ஊர்ந்து செல்லுதல், ... குதித்தல். இடையே. பொருட்களை. கலை. பந்தை எறிந்து வலது மற்றும் இடது கையால் பிடிக்கவும், காலில் இருந்து பாதத்திற்கு, பொருள்களுக்கு இடையில் குதிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு வரிசையில் வைக்கப்பட்டுள்ளது.
3*. பைகளை வீசும்போது திறமையையும் கண்ணையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

பிரிவுகள்: பாலர் பாடசாலைகளுடன் பணிபுரிதல்

இலக்கு:வெவ்வேறு வயதினரின் குழுவில் பாலர் வயது குழந்தைகளுடன் உடற்கல்வி வகுப்புகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

குடும்பத்தில் ஒரு குழந்தை வளர்கிறது... பெற்றோர்கள் அவரை ஆரோக்கியமாகவும், புத்திசாலியாகவும், வலிமையாகவும் பார்க்க விரும்புகிறார்கள். இந்த குணங்களின் அடிப்படை குழந்தை பருவத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தை வளர்க்கப்படும் எந்த சூழ்நிலையிலும், சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான இயக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கான வழிமுறைகள் அவருக்குத் தேவை: ஒரு விசாலமான அறை, அவரை செயல்பட ஊக்குவிக்கும் பொருள்கள், வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் சிறப்பு உடற்கல்வி வகுப்புகள். சமீபத்தில், பல குழந்தைகள் நிறுவனங்களில், வெவ்வேறு வயதினரின் குழுக்கள் திறக்கப்பட்டுள்ளன, இது ஒரு சமூகத்தின் மாதிரியாக உள்ளது, இதில் வெவ்வேறு வயது குழந்தைகள், வளர்ச்சியின் நிலைகள், திறன்கள் மற்றும் ஆர்வங்கள் ஒன்றிணைந்து, தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் உயர் மட்டத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. ஆனால் இவை அனைத்தையும் கொண்டு, உடல் வளர்ச்சியின் காரணமாக, ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் அதன் சொந்த விதிமுறைகள் இருந்தால், அத்தகைய குழுக்களில் உடற்கல்வி வகுப்புகளை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது என்ற கேள்வி எழுகிறது.

எங்கள் மழலையர் பள்ளியில் 4 வெவ்வேறு வயதுப் பிரிவுகள் உள்ளன. உடற்கல்விக்காக, குழந்தைகள் துணைக்குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகிறார்கள், இதில் 2 வயது குழந்தைகள் உள்ளனர்:

1 துணைக்குழு இரண்டாவது ஜூனியர் மற்றும் நடுத்தர குழு;

2 துணைக்குழு மூத்த மற்றும் ஆயத்த குழு.

வகுப்புகளின் மொத்த காலம் முறையே 15 மற்றும் 25 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை, வகுப்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் 10 நிமிடங்கள்.

பாலர் கல்வியில் மிக முக்கியமான பிரச்சனைகளில் ஒன்று ஒழுங்காக திட்டமிடப்பட்ட உடற்கல்வி, மற்றும் குறிப்பாக வெவ்வேறு வயதினரின் குழுவில் ஈடுபட்டுள்ள குழந்தைகளுக்கு. இந்த சிக்கலுக்கான தீர்வு வகுப்புகளுக்கான கட்டாய நிபந்தனைகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்குகிறது:

- ஒரு விளையாட்டு சீருடையில் இருப்பது;

- இருப்பு இளைய கல்வியாளர்;

- காலணிகள் மற்றும் செக் இல்லாததால், குழந்தைகள் வெறுங்காலுடன் செல்கின்றனர், குளிர் காலங்களைத் தவிர (வெப்பமடைதல்);

- வகுப்பிற்கு முன் ஜிம்மை ஈரமாக சுத்தம் செய்தல், ஒளிபரப்புதல்.

இரண்டு வயதினரின் அனைத்து அம்சங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, பாடத்தின் போதுமான மோட்டார் அடர்த்தியை உறுதி செய்வதற்கும், அதிக செயல்திறனைப் பராமரிப்பதற்கும், சில வகையான செயல்பாடு மற்றும் ஓய்வு ஆகியவற்றின் மாற்று, செயலில் மற்றும் செயலற்றதாக இருக்கக்கூடியது, முன்கூட்டியே விநியோகிக்கப்படுகிறது. எனவே, எங்கள் வகுப்புகளில், தசை சுமை மாற்றம் பயனுள்ள நேரத்தை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, பாடத்தின் முக்கிய பகுதியில், ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் நடந்து அல்லது எறிந்த பிறகு, ஓட்டத்துடன் வெளிப்புற விளையாட்டு விளையாடப்படுகிறது. வகுப்பறையில் குழந்தைகளின் விரைவான மறுசீரமைப்பு மற்றும் விநியோகத்திற்காக, பயிற்சிகள் மற்றும் அடிப்படை வகை இயக்கங்களைச் செய்வதற்கான ஸ்ட்ரீமிங் முறை தேர்வு செய்யப்படுகிறது, அதே போல் வயதுக்கு ஏற்ப குழந்தைகளை விநியோகிப்பதன் மூலம் ATS ஐச் செய்கிறது (திட்டத்தின் உள்ளடக்கம் இளைய குழுவில் செயல்படுவதில் சிரமங்களைக் குறிக்கிறது என்றால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வரைபடம். 1)).

படம் 1
ஒரு பாடத்தில் பணிகளின் விநியோகத்தின் எடுத்துக்காட்டு
வெவ்வேறு வயதினரின் குழுவில் உடல் கலாச்சாரத்தில்

கலப்பு வயதினருக்கான திட்டமிடல் வரைவதில் இருந்து தொடங்குகிறது முன்னோக்கு திட்டம்மற்றும் ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் இயக்கங்களின் முக்கிய வகைகளுக்கான வளர்ச்சித் திட்டம். இரண்டு வயதினருக்கான பணிகளை ஒருங்கிணைக்கும் வெவ்வேறு வயதினருக்கான அவுட்லைனின் விரிவான அவுட்லைன், வயது திறன்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு பணிகளை தெளிவாக வேறுபடுத்த அனுமதிக்கிறது. உதாரணமாக, நடைப் பயிற்சியில், ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் க்யூப்ஸ் மீது அடியெடுத்து வைப்பது, நடுவில் இருப்பவர்களுக்கு அடியெடுத்து வைக்கும் பணி வழங்கப்படுகிறது, இளையவர்கள் க்யூப்ஸ் இல்லாமல் ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் சமநிலையை பராமரிக்கிறார்கள். வகுப்பறையில், பெரிய விளையாட்டு உபகரணங்கள் மற்றும் பல்வேறு விளையாட்டு நுட்பங்கள் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, சாயல் மற்றும் பெரியவர்களின் தவிர்க்க முடியாத பங்கேற்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில். இவை அனைத்தும் புதிய நிலைமைகளுக்கு விரைவாக பதிலளிக்கும் திறனை வளர்க்க உதவுகிறது.

பாலர் குழந்தை பருவத்தில், குழந்தையின் அறிவாற்றல் செயல்பாடு சுற்றியுள்ள உலகின் உணர்ச்சி பிம்பத்தை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. எனவே, எந்தவொரு உடற்பயிற்சியையும் செய்யும்போது, ​​​​வாழ்க்கை நடைமுறையில் சில திறன்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு உடற்பயிற்சி செய்யும் குழந்தை - ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சில் நடப்பது - தெருவில் ஒரு ஸ்ட்ரீம் வழியாக ஒரு குறுகிய பலகை வழியாக தூரத்தை கடக்கிறது. இந்த இலக்கை அடைய, வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கான பணிகள் தீர்க்கப்படுகின்றன: கவனத்தின் செறிவு; தன்னிச்சையான இயக்கங்கள்; தேர்வுகளை மேற்கொள்ளும் திறன், முடிவுகளை எடுப்பது மற்றும் அவற்றுக்கு பொறுப்பாக இருப்பது, சுயாதீனமாக கற்றுக்கொள்வது.

கலப்பு வயதுக் குழுவில் வகுப்புகளை நடத்துவது பல நேர்மறையான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• தனிப்பட்ட பயிற்சிகளின் செயல்திறனில் வயதான குழந்தைகளுக்குப் பிறகு விரைவாக மறுகட்டமைக்கும் திறன் (பாம்பு ஓடுதல் - பழைய குழந்தைகளுக்குப் பின் ஓடுவதற்கு பணி வழங்கப்படுகிறது);
• சில பயிற்சிகளைச் செய்வதில் இளைய குழந்தைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் உதவிக்குறிப்புகள் (வார்ம்-அப்பில்: வயதான குழந்தைகள் குழந்தைக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள், கைகளை மேலே உயர்த்துகிறார்கள், தலையை கீழே குறைக்காதீர்கள், முதலியன);
• ஒருவருக்கொருவர் கற்றுக்கொள்வது, குறிப்பாக குழந்தைகள் முன்னோக்கி பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது முக்கியமானது (வயதான குழந்தைகள் எவ்வாறு செய்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது மற்றும் மீண்டும் செய்ய விருப்பம் உள்ளது);
• மோட்டார் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட முக்கிய வகையான இயக்கங்கள் மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சிகளில் குழந்தைகளின் வேறுபட்ட பயிற்சி. ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகள் நிறுவப்பட்ட விதிகள் மற்றும் விதிமுறைகளுக்கு ஏற்ப தங்கள் நடத்தையை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள், மோட்டார் பணிகளை வேகமாகவும் சிறப்பாகவும் செய்கிறார்கள். உட்கார்ந்த குழந்தைகள் விளையாட்டு விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகளில் ஆர்வத்தை எழுப்புகிறார்கள், போட்டிகளில் பங்கேற்பதில் ஆர்வம் உள்ளது, மேலும் உடல் செயல்பாடுகளின் குறிகாட்டிகள் மேம்படும்.

வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​​​பின்வரும் கொள்கைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. ஒவ்வொரு குழந்தையின் தனித்துவத்திற்கான கணக்கியல். ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனது தனிப்பட்ட குறிகாட்டிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உடல் செயல்பாடுகளைப் பெறும் வகையில் உடற்கல்வி வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன. இந்த குறிகாட்டிகளை தீர்மானிக்க, உடல் குணங்களை சோதிக்கும் ஒரு அமைப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு குழந்தைகளின் உடலில் சுமை தீர்மானிக்கப்படுகிறது மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
2. வளர்ச்சியின் சுதந்திரத்தை உறுதி செய்தல். முழு பாடத்தின் போது, ​​PE பயிற்றுவிப்பாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ், பூர்வாங்க ஆர்ப்பாட்டம் மற்றும் ஒரு சிறுகதைக்குப் பிறகு, மாணவர்களின் வயதைப் பொறுத்து குழந்தைகள் பயிற்சிகளைச் செய்கிறார்கள். ஒவ்வொரு பாடத்தின் முடிவிலும், இலவச நடவடிக்கைகளுக்கான நேரம் உள்ளது. தோழர்களே அவர்கள் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் விளையாட்டு உபகரணங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், அது அவர்களுக்கு அதிக நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
3. குழந்தையின் அடுத்தடுத்த அறிவுசார் வளர்ச்சிக்கு அடிப்படையாக உடற்கல்வியின் சாத்தியக்கூறுகளின் பரவலான பயன்பாடு. ஒவ்வொரு பாடமும் மொபைல் கேம் மற்றும் குறைந்த இயக்கம் கொண்ட விளையாட்டுடன் முடிவடைகிறது, அங்கு நீங்கள் உங்கள் அறிவுசார் திறன்களைக் காட்டும் சூழ்நிலைக்கு விரைவாக மாற்றியமைக்க வேண்டும்.

கலப்பு வயது வகுப்புகளில், சில அடிப்படை வகையான இயக்கங்களைச் செய்வதற்கு தெளிவான கட்டமைப்பு இல்லை, ஏனெனில் பல குழந்தைகள் வயதான குழந்தைகளைப் பார்த்து மிகவும் கடினமான உடற்பயிற்சியை முயற்சிக்கச் சொல்கிறார்கள். குழந்தை வெற்றி பெற்றுள்ளது அல்லது சில திறன்களைக் கொண்டுள்ளது அல்லது அவர் முயற்சி செய்கிறார், இந்த பயிற்சியை மேம்படுத்தவோ அல்லது அதைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளவோ ​​அவரைத் தடை செய்ய எந்த காரணமும் இல்லை, ஆனால் அனைத்து கையாளுதல்களும் வயது வந்தோருக்கான உடற்கல்வி பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் இளைய ஆசிரியரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. வகுப்பில் உள்ளது.

முடிவில், வெவ்வேறு வயதினரின் குழுவில் உள்ள வகுப்புகள் ஒருவருக்கொருவர் உதவுவதற்கான குழந்தைகளின் திறனை உருவாக்குவதற்கும், பச்சாதாபம் கொள்வதற்கும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான குழந்தையின் தேவையை உருவாக்குவதற்கும், அவர்களின் உடல் திறன்களை மதிப்பீடு செய்வதற்கும் பங்களிக்கின்றன என்பதை நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன். அவர்களின் இலக்குகளை அடைவதற்கான வழிகள்.

kj வெவ்வேறு வயதுக் குழுவில் உடற்கல்வி பாடங்களை ஒழுங்கமைப்பதன் தனித்தன்மைகள்

வெவ்வேறு வயதினரின் குழுவில் உள்ள உடல் கலாச்சார வகுப்புகள் வெவ்வேறு வகையான நடத்தைகளைக் கொண்டிருக்கலாம் - தனிநபர், துணைக்குழு, முன்.

முன் வடிவம் - ஒரு நிரல் உள்ளடக்கத்துடன் ஒரே நேரத்தில் அனைத்து குழந்தைகளுடனும் கூட்டு வகுப்புகள்.

நடைமுறையில் அதே இயக்கங்கள் வகுப்புகளில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன (குறிப்பிட்ட திசையில் ஆசிரியருக்குப் பின்னால் ஒரு குழுவில் நடப்பது, திசையை மாற்றுவது போன்றவை). மோட்டார் அறிவின் சிக்கல் பல்வேறு முறைகள் மற்றும் மரணதண்டனையின் நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படுகிறது. அளவு மற்றும் உடற்பயிற்சி தேவைகளில் மட்டுமே வேறுபாடுகள் கருதப்படுகின்றன.

2-3 வயது குழந்தைகளின் இயக்கங்கள் இன்னும் தன்னிச்சையாக உருவாக்கப்படவில்லை, அவை பெரும்பாலும் தற்செயலாக உள்ளன. இருப்பினும், மாதிரியுடன் சில ஒற்றுமையை நிறுவ அவர்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. குழந்தைகள் பின்பற்றுவதன் மூலம் செயல்படுகிறார்கள், துல்லியமாக கொடுக்கப்பட்ட இயக்கத்தை கடைபிடிக்கவில்லை, மேலும் இயக்கத்தின் பொதுவான வடிவத்தை மட்டுமே கடத்துகிறார்கள்.

வயதான குழந்தைகள் மாதிரிக்கு ஏற்ப துல்லியமாகவும் சரியாகவும் இயக்கங்களைச் செய்வதை ஆசிரியர் உறுதிசெய்கிறார், ஒரு பெரிய வீச்சுடன், பல்வேறு பயிற்சிகளில் அவர்களின் உடல் பாகங்களின் நிலைகள் மற்றும் இயக்கங்களை உணர்வுபூர்வமாக பின்பற்றுகிறார்.

முன் வடிவம்ஒரே நிரல் உள்ளடக்கத்துடன் வகுப்புகளை நடத்துவது, ஆனால் வெவ்வேறு தேவைகளைக் கொண்டிருப்பது, குழந்தைகள் படிக்கும் இயக்கங்களில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.

பாடத்தின் போது குழந்தைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க, கல்வியாளரிடமிருந்து நீண்ட காத்திருப்பு மற்றும் காப்பீடு தேவைப்படும் பயிற்சிகளை ஒருவர் சேர்க்கக்கூடாது (ஜிம்னாஸ்டிக் சுவரில் ஏறுதல், வெவ்வேறு உயரங்களின் ஏற்றம், ஒரு இடத்திலிருந்து நீண்ட தாவல்கள்). அதே நேரத்தில், ஜிம்மில் தங்கள் அமைப்புடன் (ஜம்பிங் கயிறு, தடைகளுடன் இயங்கும்) வகுப்புகளில் சிக்கலான மோட்டார் பணிகளைச் சேர்க்க நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. நடைப்பயணத்தின் போது தனிப்பட்ட மற்றும் துணைக்குழு வகுப்புகளில் குழந்தைகளுடன் முன்மொழியப்பட்ட பணிகளைக் கற்றுக்கொள்வது நல்லது.

உடற்கல்வி வகுப்புகள் நிபந்தனையுடன் மூன்று முக்கிய பகுதிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன:அறிமுக, முக்கியமற்றும் இறுதி நோவா.

அறிமுகம் வரவிருக்கும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு குழந்தையின் உடலை தயார்படுத்துகிறது, அதிகரிக்கிறது உணர்ச்சி நிலைகுழந்தைகள், அவர்களின் கவனத்தை செயல்படுத்துகிறது. அறிமுகப் பகுதியில், குழந்தைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டிற்கான விளையாட்டு உந்துதலை உருவாக்க முடியும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது பாடத்தின் முக்கிய பகுதிக்கு மாற்றப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், இசைக்கருவி மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

பாடத்தின் அறிமுகப் பகுதியில், வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளுக்கு ஒரே பணிகள் திட்டமிடப்பட்டுள்ளன. வெவ்வேறு வேகம் மற்றும் திசையில் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டத்தில் பயிற்சிகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. 2-3 வயது குழந்தைகள் சாதாரண, அமைதியான வேகத்தில் நடக்க முடியும்; 4-5 வயது குழந்தைகள் - கால்விரல்களில், முழங்கால்களை உயர்த்துவது; 6-7 வயது குழந்தைகள் இரண்டு நெடுவரிசையில் நடந்து, தங்கள் கைகளால் பல்வேறு அசைவுகளை செய்கிறார்கள்.

பொதுவான வளர்ச்சிப் பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான குழந்தைகளின் கட்டுமானங்கள் வேறுபட்டவை: சிதறி, ஒரு வட்டத்தில், ஜோடிகளாக, ஒன்றன் பின் ஒன்றாக. 2-3 வயது குழந்தைகள் உடற்கல்வி பயிற்றுவிப்பாளரால் கட்டிடத்தில் உதவுகிறார்கள்.

முக்கிய பகுதியில் வகுப்புகள் என்பது மோட்டார் திறன்களை உருவாக்குதல், பல்வேறு வகையான இயக்கங்களை செயல்படுத்துதல், அவற்றின் கற்றல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றிற்கான திட்டமிடப்பட்ட பணிகளாகும். குழந்தைகளின் உடல் குணங்கள் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு திறன்களின் நோக்கமான வளர்ச்சிக்கு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இந்த பகுதியில், சதி உருவாகிறது.

முக்கிய பகுதி பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகளின் தொகுப்புடன் தொடங்குகிறது, இது அதே பெயரில் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக: "நாங்கள் வோக்கோசு", "குளிர்காலம்", "விமானங்கள்".

பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகளின் அமைப்பு ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும், மேலும் குழந்தைகளின் வயது மற்றும் தனிப்பட்ட திறன்களைப் பொறுத்து மருந்தளவு அதிகரிக்கலாம். கைகள் மற்றும் கால்களின் ஆரம்ப நிலைகள் மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம்.

குழந்தைகள் பெரியவர்களைப் பின்பற்றுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களுக்குப் பிறகு பயிற்சிகளை மீண்டும் செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள், அவர்கள் நிறுத்தப்படக்கூடாது மற்றும் அவர்களின் செயல்திறன் தரத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வயதான குழந்தைகளுக்கு கால்களுக்கு மிகவும் சிக்கலான பயிற்சிகள் (முழங்காலில் காலை வளைத்து முன்னோக்கி நேராக்குதல், சாக்ஸை இழுத்தல், பாதத்தை வளைத்தல் போன்றவை), உடலுக்கு (பக்கங்களுக்குத் திரும்புதல், பிடிப்பது போன்றவை) ஆசிரியர் சேர்க்கலாம். பெல்ட்டில் உள்ள கைகளை பக்கங்களிலும் பரப்பவும், இரண்டு கால்களையும் தரையில் மேலே தூக்கும் போது, ​​முதலியன). இந்த வழக்கில், குழந்தைகள் தன்னிச்சையான இயக்கங்களைச் செய்கிறார்கள்.

குழந்தைகளில் பெரும் ஆர்வம் பொருள்கள் மற்றும் எய்ட்ஸ் (ராட்டில்ஸ், பந்துகள், கொடிகள், க்யூப்ஸ்) கொண்ட பயிற்சிகள்.

பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகளை செய்த பிறகு, ஒருவர் செய்ய வேண்டும்இயக்கங்களின் முக்கிய வகைகள்.வெவ்வேறு வயதினருக்கு ஒரே இயக்கத்தை (நடை, குதித்தல், எறிதல் மற்றும் பொருட்களைப் பிடிப்பது) நாங்கள் வழங்குகிறோம். ஆனால் அதே நேரத்தில், 2-3 வயதுடைய இளைய குழந்தைகளை ஒட்டுமொத்த இயக்கத்தின் செயல்திறனுடன் அறிமுகப்படுத்துகிறோம், மேலும் 4-5 வயது குழந்தைகளுக்கு, இயக்கங்களின் கூறுகளை தெளிவுபடுத்துகிறோம் அல்லது அவர்களின் மோட்டார் திறன்களை சரிசெய்கிறோம். 5-7 வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு, வகுப்புகளின் செயல்திறன் தரத்திற்கான தேவைகள் உள்ளன. பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் வெவ்வேறு வழிகளில்அதே இயக்கத்தை நிகழ்த்துதல், எடுத்துக்காட்டாக: நான்கு கால்களிலும் ஊர்ந்து செல்வது, பல்வேறு தடைகளின் கீழ் ஊர்ந்து செல்வது அல்லது மென்மையான ஏற்றம் (பதிவு) மீது ஏறுவது.

ஒரு கலப்பு குழுவில், குழந்தைகளுக்கு வெவ்வேறு பயிற்சிகளை வழங்கலாம், ஆனால் உடற்கல்வி பயிற்றுவிப்பாளர் குழந்தைகளை அவர்களின் வயதின் அடிப்படையில் இரண்டு துணைக்குழுக்களாகப் பிரிக்க வேண்டும் (துணைக்குழு வடிவம்). எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தைகள் (2-3 வயது), உதவி ஆசிரியரின் மேற்பார்வையின் கீழ், பந்தை உருட்டவும், அதன் பின்னால் பல்வேறு வழிகளில் நகர்த்தவும் பயிற்சி செய்யுங்கள் (நான்கு கால்களிலும் ஊர்ந்து செல்வது, ஓடுவது அல்லது அமைதியாக நடப்பது). இந்த நேரத்தில், மற்றொரு துணைக்குழுவுடன் (குழந்தைகள் 4-7 வயது) ஒரு புதிய இயக்கத்தைக் கற்றுக்கொள்கிறார்.

இயக்கங்களின் முக்கிய வகைகளுக்குப் பிறகு, அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் பொதுவானது மேற்கொள்ளப்படுகிறது.மொபைல் விளையாட்டு. பல்வேறு வகையான அசைவுகளை உள்ளடக்கிய விளையாட்டுகள் (நடத்தல், ஓடுதல், குதித்தல், எறிதல், ஊர்ந்து செல்வது போன்றவை) அனைத்து குழந்தைகளாலும் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்த்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, விளையாட்டுகள் "ரயில்", "விமானங்கள்", "சூரியன் மற்றும் மழை", முதலியன இளைய குழந்தைகளுக்கு, கல்வியாளர் செயல்களின் செயல்திறனின் தரத்தில் எந்த தேவைகளையும் சுமத்துவதில்லை.

செயல்களின் வரிசைப்படுத்தலுக்கு, வாழ்க்கையின் ஐந்தாவது வருடத்தின் குழந்தைகள் இனி விளையாடும் நிலைமைகள் மற்றும் அவர்கள் ஏற்றுக்கொண்ட பாத்திரத்தில் அலட்சியமாக இல்லை. பாத்திரத்தின் செயல்திறனுக்கான குழந்தைகளின் அணுகுமுறை மாறுகிறது. குழந்தைகள் பணியைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள்: ஒரு முயலைப் பிடித்த பிறகு, ஓநாய் அதை நிறுத்துகிறது, பின்னர் மற்ற முயல்களைப் பிடிக்கிறது. அடிப்படையில், இந்த வயதில், கல்வியாளர் முன்னணி பாத்திரத்தை வகிக்கிறார்.

விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் உள்ளடக்கம் குழந்தைகளுக்கு புரிந்துகொள்ளக்கூடியது மற்றும் அவற்றில் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளையும் உயர் மோட்டார் செயல்பாட்டையும் தூண்டுவது முக்கியம்.

IN இறுதி பகுதிவகுப்புகள், உடல் செயல்பாடுகளில் இருந்து குழந்தையின் உடலின் அமைதியான நிலைக்கு படிப்படியாக மாற்றம் உள்ளது. பல்வேறு கேம் கேரக்டர்களுடன் தொடர்பைத் தொடரலாம்.

அனைத்து வயதினருக்கும் ஒரே நேரத்தில் உடற்கல்வி வகுப்பு முடிவடைகிறது. இருப்பினும், ஆசிரியர் குழந்தைகளில் சோர்வைக் கண்டால், விளையாட்டு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி அவர்களுக்கு சிறிது ஓய்வு கொடுக்கிறார். நீங்கள் ஒரு பொய் நிலையில் இருந்து தளர்வு பயிற்சிகள் வழங்க முடியும், உட்கார்ந்து அல்லது விண்வெளியில் நோக்குநிலை ஒரு உட்கார்ந்து விளையாட்டு: "அது மறைக்கப்பட்ட எங்கே கண்டுபிடி", "உங்கள் இடத்தை கண்டுபிடி".

2-7 வயது குழந்தைகளுடன் ஒரு குழுவில், நாங்கள் வழங்குகிறோம்பல்வேறு வகையான தொழில்கள்: விளையாட்டு, கதை விளையாடுதல்மற்றும் பயிற்சி.

விளையாட்டு வகை பாடங்கள் அவை குழந்தைகளுக்கு நன்கு தெரிந்த இயக்கங்களை உள்ளடக்கியதில் வேறுபடுகின்றன. விளையாட்டுகளில், மோட்டார் திறன்கள் சரி செய்யப்படுகின்றன, மாறிவரும் சூழ்நிலைகளில் உடல் குணங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன.

கதை விளையாடும் பாடம்ஒரு முழுமையான சதி-விளையாட்டு சூழ்நிலையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை நிபந்தனை வடிவத்தில் பிரதிபலிக்கிறது. பாடம் பல்வேறு வகையான அடிப்படை இயக்கங்கள் மற்றும் பொதுவான வளர்ச்சியின் சாயல் தன்மையின் விளையாட்டுப் பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது: "பொம்மைக் கடை", "முள்ளம்பன்றி மற்றும் முள்ளம்பன்றி", முதலியன. இந்த வகை பாடம் பல்வேறு இயக்கங்களில் குழந்தைகளின் ஆர்வத்தை அதிகரிக்கிறது.

பயிற்சி நேரம்குழந்தைகளின் மோட்டார் திறன்களை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது. இது பலவிதமான சுழற்சி, தாள இயக்கங்கள், இயக்கத்தின் வேகம், திறமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையின் வளர்ச்சிக்கான விளையாட்டு பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது. இந்த வகையான செயல்பாடு கல்வி அல்லது கலவையாக இருக்கலாம்.

கற்பித்தல் இயல்பின் பாடம் புதிய இயக்கத்துடன் பழகுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. ஒரு கலப்பு பாடம் ஒரு புதிய இயக்கத்தைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் ஒருங்கிணைப்பதற்கும் பணியை அமைக்கிறது, அத்துடன் முன்னர் தேர்ச்சி பெற்ற இயக்கங்களை மேம்படுத்துகிறது. இது முக்கியமாக ஏற்கனவே மூடப்பட்ட பொருள் மீண்டும் மீண்டும் அடிப்படையாக கொண்டது.

விளையாட்டு மோட்டார் பணிகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஜிம்னாஸ்டிக் சுவரில் ஏறுதல், வீசுதல், சிறிய துணைக்குழுக்களில் போன்ற இயக்கங்களை குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பது நல்லது.

வெவ்வேறு வயதினரிடையே உள்ள குழந்தைகளின் இயக்கங்களை ஒழுங்கமைக்கும் செயல்முறைக்கு கல்வியாளரின் பெரும் திறமை தேவைப்படுகிறது. வயதான குழந்தைகளின் அறிவு மற்றும் மோட்டார் அனுபவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், சிறியவர்களுக்கு உடல் பயிற்சிகளின் ஆர்ப்பாட்டத்தைப் பயன்படுத்த அவர்களுக்கு வாய்ப்பளிக்க வேண்டும். ஆசிரியர் 4 வயது குழந்தைகளை குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து பயிற்சிகளைச் செய்ய ஈடுபடுத்துகிறார், வெளிப்புற விளையாட்டுகளில் பொறுப்பான பாத்திரங்களை அவர்களுக்கு ஒப்படைக்கிறார்.

குழந்தைகளின் மோட்டார் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான விருப்பத்தையும், உடற்கல்வி உதவிகளை வைப்பதிலும் சுத்தம் செய்வதிலும் அவர்களின் பங்கேற்பையும் ஊக்குவிப்பது அவசியம். ஆசிரியர் இளைய குழந்தைகளுக்கு ஒரு பெரிய சுமை கொடுக்கவில்லை, அவர் பயிற்சிகள் அல்லது பழைய குழந்தைகள் விளையாடுவதை பார்க்க அவர்களை அழைக்கிறார்.

துணைக்குழு வடிவம்வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளின் உடல் தகுதியின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன. ஆண்டின் தொடக்கத்தில், ஆசிரியர் முக்கிய மோட்டார் பணிகளில் குழந்தைகளைச் சோதிப்பார் (10 மீட்டர் ஓடுதல், ஒரு இடத்திலிருந்து நீண்ட தாவல்கள், வசதியான கையால் பந்தை எறிதல்) மற்றும் அவர்களின் உடல் தகுதி அளவை தீர்மானிக்கிறது. அதே நேரத்தில், ஆசிரியர் உடல்நலம், உடல் வளர்ச்சி மற்றும் குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் படிக்கிறார். பின்னர், பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், ஆசிரியர் குழந்தைகளை இரண்டு முக்கிய துணைக்குழுக்களாகப் பிரிக்கிறார்.

IN முதல் துணைக்குழுமுதல் முறையாக மழலையர் பள்ளியில் நுழையும் குழந்தைகள், அதன் நிலைமைகளுக்குப் பழகுவது கடினம், அதே போல் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் குறைந்த உடல் தகுதி கொண்ட குழந்தைகள்.

இரண்டாவது துணைக்குழுஅதிக உடல் வளர்ச்சி உள்ள குழந்தைகள், அவர்களின் உடல் தகுதியின் குறிகாட்டிகள் சராசரி மதிப்புகள் மற்றும் அதற்கு மேல் இருக்கும்.

குழந்தையை கவனமாக ஆய்வு செய்வது, குழந்தையின் உடல் மற்றும் ஆன்மீக சக்திகளின் வளர்ச்சியின் அளவை அடையாளம் காணவும், கல்வி மற்றும் பயிற்சியின் திட்டத்தை கோடிட்டுக் காட்டவும், மழலையர் பள்ளியில் குழந்தையின் வாழ்க்கையை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட திறன்களுடன் தொடர்புடைய தேவையான நுட்பங்கள் மற்றும் முறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், மேலும் சரியான நேரத்தில் சரியான வேலைகளைச் செய்வது, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் துணை-கல்வி பணிகளைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது.

வெவ்வேறு வயதினரின் குழந்தைகளின் பட்டியல் வயது மற்றும் பாலினத்தின் குறிப்புடன் தொகுக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளுடன் வெவ்வேறு வயதினரின் குழுவில் உடற்கல்வி வகுப்புகள் 2-7 பல வருடங்களை விளையாட்டுத்தனமாக செலவிடுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். கல்வியாளரின் உணர்ச்சிகரமான கதையுடன் பாடம் தொடங்கலாம், அங்கு ஒரு கற்பனையான சூழ்நிலை வழங்கப்படுகிறது. ஒரு பயனுள்ள நுட்பம் விளையாட்டு சூழ்நிலையின் விளக்கமாகும், அங்கு குழந்தைகளின் ஹீரோக்கள் மற்றும் பல்வேறு விசித்திரக் கதைகளின் கதாபாத்திரங்கள் வழங்கப்படுகின்றன.

பயன்படுத்தப்பட்ட இலக்கியங்களின் பட்டியல்:

1. வாசிலியேவா, எம்.ஏ. சிறிய வகுப்பு மழலையர் பள்ளி. [உரை] / எம்.ஏ. வாசிலியேவா, எம்., அறிவொளி. 1988.
2. Runova M. உடல் கலாச்சாரத்தில் வகுப்புகளின் அமைப்பின் அம்சங்கள். [உரை] / எம். ருனோவா. பாலர் கல்வி, 2002. எண். 10.
3. ஸ்டெபனென்கோவா, ஈ.யா. மழலையர் பள்ளியில் உடற்கல்வி. [உரை] / ஈ.யா. ஸ்டெபனென்கோவ். எம்., மொசைக்-சிந்தசிஸ், 2009.

தலைப்பு: "வெவ்வேறு வயதுடைய மழலையர் பள்ளிக் குழுவில் உடற்கல்வி வகுப்புகளை நடத்துவதற்கான தனித்தன்மைகள்" லெவினா எஸ்.வி. உடற்கல்வி ஆசிரியர். GBOU மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 629.

குடும்பத்தில் ஒரு குழந்தை வளர்கிறது... பெற்றோர்கள் அவரை ஆரோக்கியமாகவும், புத்திசாலியாகவும், வலிமையாகவும் பார்க்க விரும்புகிறார்கள். இந்த குணங்களின் அடிப்படை குழந்தை பருவத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தை வளர்க்கப்படும் எந்த சூழ்நிலையிலும், சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான இயக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கான வழிமுறைகள் அவருக்குத் தேவை: ஒரு விசாலமான அறை, அவரை செயல்பட ஊக்குவிக்கும் பொருள்கள், வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் சிறப்பு உடற்கல்வி வகுப்புகள். சமீபத்தில், குடும்ப மழலையர் பள்ளிகள் பல குழந்தைகள் நிறுவனங்களில் திறக்கப்பட்டுள்ளன, இது ஒரு சமூகத்தின் மாதிரியாக உள்ளது, இதில் வெவ்வேறு வயது குழந்தைகள், வளர்ச்சியின் நிலைகள், திறன்கள் மற்றும் ஆர்வங்கள் ஒன்றிணைந்து, தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் உயர் மட்டத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. ஆனால் இவை அனைத்தையும் கொண்டு, உடல் வளர்ச்சியின் காரணமாக, ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் அதன் சொந்த விதிமுறைகள் இருந்தால், அத்தகைய குழுக்களில் உடற்கல்வி வகுப்புகளை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது என்ற கேள்வி எழுகிறது.

உடற்கல்விக்காக, குழந்தைகள் துணைக்குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகிறார்கள், இதில் 2 வயது குழந்தைகள் உள்ளனர்: - 1 வது துணைக்குழு, இரண்டாவது ஜூனியர் மற்றும் நடுத்தர குழுக்கள்; - 2 துணைக்குழு மூத்த மற்றும் ஆயத்த குழு. வகுப்புகளின் மொத்த காலம் முறையே 15 மற்றும் 25 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை, வகுப்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் 10 நிமிடங்கள். . உடற்கல்வி வகுப்புகள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட திட்டத்தின் படி கட்டப்பட்டுள்ளன: I. அறிமுகப் பகுதி (போர் பயிற்சிகள், பல்வேறு வகையான நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டம், பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகளை செய்ய மறுகட்டமைத்தல்). II. முக்கிய பகுதி (பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகள் (சிக்கலானது); அடிப்படை இயக்கங்களில் பயிற்சிகள் (2-4); வெளிப்புற விளையாட்டுகள் (1-2) III. இறுதி பகுதி (அமைதியான நடைபயிற்சி, அல்லது குறைந்த இயக்கம் அல்லது நடனம்

இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை அபூரணமானது. குழந்தைகளுக்கு மிகவும் உள்ளது எனவே, வகுப்புகளின் அறிமுகப் பகுதியில் சிக்கலான மறுகட்டமைப்பு திட்டமிடப்படக்கூடாது. இங்கே ஒரு நெடுவரிசையில் ஒரு வழக்கமான படி, கால்விரல்களில் ஒரு படி, அதிக முழங்கால் உயர்த்துதல், பக்க பக்க படிகளுடன் நகர்த்துவது வசதியானது மற்றும் பொருத்தமானது. இந்த இயக்க முறைகள் எல்லா திசைகளிலும் செல்ல ஏற்றது. கைகளின் வெவ்வேறு நிலைகளால் மோட்டார் செயல்களை நீங்கள் பல்வகைப்படுத்தலாம் - பெல்ட்டில், தலைக்கு பின்னால், பின்புறம், பக்கங்களிலும். அனைத்து மோட்டார் பணிகளும் குழந்தைகளுக்கு சாத்தியமானதாகவும் அதே நேரத்தில் வயதானவர்களுக்கு சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்க வேண்டும். இது அடையாளப் பயிற்சிகளாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, "முதலில் எலிகளைப் போல செல்லலாம், பின்னர் - யானைகளைப் போல . . . " - கால்விரல்களில் நடப்பது, முழு காலிலும் கடினமான நடைப்பயணத்துடன் மாறி மாறி நடப்பது; "குழந்தைகள் கரடி கரடிகளாக மாறுவார்கள் . . . " - வழக்கமான படியுடன் நடப்பது, வாட்லிங் மூலம் மாறி மாறி விளையாடுவது போன்றவை. விளையாட்டுப் பணிகள் சுவாரஸ்யமானவை மற்றும் பயனுள்ளவை, பல்வேறு உடல் குணங்களின் வெளிப்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன. உதாரணமாக, ஒவ்வொரு அடிக்கும் கைதட்டுவது தாள உணர்வை மேம்படுத்துகிறது; ஒரு குந்துகையில் நடப்பது (பெரியவர்கள் குழந்தையை கையால் பிடித்து) ஒரு நிலையான சமநிலையை உருவாக்குகிறது; "உங்கள் நண்பர் எங்கே?" - பெரியவர்கள், எல்லா திசைகளிலும் நகர்ந்து, நிறுத்துங்கள், குழந்தைகள் தங்கள் பழைய கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் - அவர்கள் இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலையின் திறன்களைப் பெறுகிறார்கள்.

பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகளின் வளாகங்கள் பொருள்கள் இல்லாமல் மற்றும் பொருள்களுடன் செயல்படுவதற்கு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. க்யூப்ஸ், ரிப்பன்கள், கொடிகள், பந்துகள் போன்ற பொருட்கள் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளுடன் வகுப்பறையில் வளையங்கள் மற்றும் குச்சிகள் பெரும்பாலும் பொருத்தமற்றவை, ஏனெனில் அவை அவர்களுக்கு சொந்தமானவை அல்ல, மேலும் பெரியவர்களுக்கு உளவியல் ரீதியான ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குவதால், கிலிகளை பயன்படுத்தக்கூடாது. பொருள்கள் மீது பொது வளர்ச்சி பயிற்சிகள் - நாற்காலிகள், பெஞ்சுகள், பொருள்கள் - ஒரு ஜிம்னாஸ்டிக் சுவர், பதிவுகள், சாண்ட்பாக்ஸ்கள் அனைத்து வயதினருக்கும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ளவை. நீங்கள் ஜோடிகளாக பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளலாம், ஒரு குழந்தையுடன் ஒரு வயதான குழந்தை.

முக்கிய இயக்கங்களில் பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் இன்னும் அதிக கவனம் தேவை. வகுப்பறையில் முக்கிய இயக்கங்கள் பல்வேறு சேர்க்கைகளில் செய்யப்படலாம்: - ஒரு இயக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது (இளைய துணைக்குழுவின் குழந்தைகள் இயக்கத்தின் தனிப்பட்ட கூறுகளின் செயல்திறனைப் பற்றி அறிந்து கொள்கிறார்கள், பழைய துணைக்குழுவின் குழந்தைகள் மோட்டார் திறனை மேம்படுத்துகிறார்கள் அல்லது கூட்டு செயல்திறனை ஒருங்கிணைக்கிறார்கள் மோட்டார் நடவடிக்கையின் தொகுதி கூறுகளின்); - ஒரு இயக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் செயல்பாட்டின் வழிகள் வேறுபடுகின்றன (இளையவர்கள் உள்ளங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் தண்டுக்கு கீழ் ஊர்ந்து செல்லும் திறன்களை ஒருங்கிணைக்கிறார்கள், தடையின் உயரத்தைப் பொறுத்து வயதானவர்கள் ஊர்ந்து செல்வதற்கான பொருத்தமான முறையைத் தேர்வுசெய்ய அழைக்கப்படுகிறார்கள். ); - ஒவ்வொரு துணைக்குழுவிற்கும், வெவ்வேறு அடிப்படை இயக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, சில பயிற்சிகள் பழைய பாலர் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும் (உயர் தாவல்கள், நீண்ட தாவல்கள், கூடைப்பந்து விளையாடும் கூறுகளைக் கற்றல் போன்றவை) இயக்கத்தின் ஆரம்ப கற்றல் ஒரு துணைக்குழுவுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. . இந்த நேரத்தில் மீதமுள்ள குழந்தைகள் பழக்கமான இயக்கங்களைச் செய்வதில் சுயாதீனமாக பயிற்சி செய்கிறார்கள் அல்லது மிகவும் பொருத்தமான மரணதண்டனை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் அசாதாரண சூழ்நிலைகளில் செயல்பட கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

ஓட்டத்துடன் கூடிய வெளிப்புற விளையாட்டுகள்: "ஃப்ரோஸ்ட் ரெட் நோஸ்", "கீஸ் ஸ்வான்ஸ்" ஏறும் வெளிப்புற விளையாட்டுகள்: "பயிற்சிகளில் தீயணைப்பு வீரர்கள்", "பியர் அண்ட் பீஸ்" வலை" தாவல்களுடன் வெளிப்புற விளையாட்டுகள்: "மீன்பிடி தடி", "முயல்கள் மற்றும் ஓநாய்"

கூட்டு உடற்கல்வி பாடத்தில் ஒவ்வொரு வெளிப்புற விளையாட்டையும் பயன்படுத்த முடியாது. இரண்டு அறக்கட்டளைகளுக்கும் மோட்டார் பணிகளைத் தழுவி மாற்றக்கூடிய விளையாட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். ரன்னிங் கேம்கள் இதற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை. விளையாட்டுகளின் யோசனையை மாற்றாமல், அவை நீளம் மற்றும் இயங்கும் வகைகளை மாற்றலாம். வீரர்கள் தங்கள் பாத்திரங்களுக்கு ஏற்ப இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்ட அத்தகைய விளையாட்டுகளை விளையாடுவதும் வசதியானது. பாடத்தில், இரண்டு துணைக்குழுக்களுக்கும் பொதுவான வெளிப்புற விளையாட்டை நடத்துவதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது, குழந்தைகளின் வயது தொடர்பான விருப்பங்களுடன். நகரும் இலக்கை நோக்கி எறிவது பழைய பாலர் பாடசாலைகளுக்கு மட்டுமே ஒப்படைக்கப்பட்டுள்ளது. தலைவராக செயல்படும் போது இளைய குழந்தை, பழைய குழந்தைகளுக்கு, இயக்கத்தின் மரணதண்டனையில் ஒரு சிக்கலை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். ஒரு வயதான குழந்தையுடன் ஒரு ஓட்டுநரின் பாத்திரத்தைச் செய்யும்போது, ​​அவருக்கும் இந்த வயதின் பிற குழந்தைகளுக்கும் ஒரு சிக்கலானது வழங்கப்படுகிறது, இளையவர்கள் வசதியான நிலைமைகளில் செயல்படுகிறார்கள். பாடத்தின் இறுதிப் பகுதியில், ஒரு அமைதியான மோட்டார் செயல்பாட்டிற்கு படிப்படியான மாற்றம் வழங்கப்படுகிறது (நடைபயிற்சி, நடுத்தர மற்றும் குறைந்த இயக்கம் விளையாட்டுகள் இந்த சிக்கல்களுக்கு ஒரு தீர்வை வழங்குகிறது).

வெவ்வேறு வயதினரின் குழுவில் வகுப்புகளை நடத்துவது பல நேர்மறையான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது: - தனிப்பட்ட பயிற்சிகளைச் செய்வதில் வயதான குழந்தைகளுக்குப் பிறகு விரைவாக மறுசீரமைக்கும் திறன் (பாம்பு ஓடுதல் - பழைய குழந்தைகளுக்குப் பின் ஓடுவதற்கு பணி வழங்கப்படுகிறது); - சில பயிற்சிகளைச் செய்வதில் இளைய குழந்தைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் உதவிக்குறிப்புகள் (வார்ம்-அப்பில்: வயதான குழந்தைகள் குழந்தைக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள், கைகளை மேலே உயர்த்துகிறார்கள், தலையை கீழே குறைக்காதீர்கள், முதலியன); - ஒருவருக்கொருவர் கற்றுக்கொள்வது, குறிப்பாக குழந்தைகள் முன்னோக்கி பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது முக்கியமானது (வயதான குழந்தைகள் எவ்வாறு செய்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது மற்றும் மீண்டும் செய்ய விருப்பம் உள்ளது); - மோட்டார் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட முக்கிய வகையான இயக்கங்கள் மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சிகளில் குழந்தைகளின் வேறுபட்ட பயிற்சி. ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகள் நிறுவப்பட்ட விதிகள் மற்றும் விதிமுறைகளுக்கு ஏற்ப தங்கள் நடத்தையை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள், மோட்டார் பணிகளை வேகமாகவும் சிறப்பாகவும் செய்கிறார்கள். உட்கார்ந்த குழந்தைகள் விளையாட்டு விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகளில் ஆர்வத்தை எழுப்புகிறார்கள், போட்டிகளில் பங்கேற்பதில் ஆர்வம் உள்ளது, மேலும் உடல் செயல்பாடுகளின் குறிகாட்டிகள் மேம்படும்.

கல்வியாளரின் பங்கு மிக முக்கியமானது. . . கல்வியாளரின் பணி குழந்தைகளிடையே போதுமான உறவுகளை உருவாக்குவதாகும். மூத்தவர் இளையவருக்கு உதவுகிறார், அவருக்கு ஏதாவது செய்யத் தெரியாது என்று தெரியும், ஏனென்றால் அவர் இன்னும் சிறியவர். . மூத்தவர் இளையவரைப் பாதுகாக்கவும் உதவவும் முற்படுகிறார். பெரியவரை அணுகுவதற்கு இளையவர் பயப்படாத இடத்தில், இன்று ஏதாவது வேலை செய்யவில்லை என்றால், நாளை அது செயல்படும் என்று இளையவருக்குத் தெரியும். கல்வியாளர் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் கவனம் செலுத்தும் இடத்தில், கல்வியாளர் குழந்தைகளுக்கு ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொடுக்கிறார், நண்பர்களை உருவாக்கவும், மோதல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், தீர்க்கவும் கற்றுக்கொடுக்கிறார். மேலும் ஆசிரியர் நல்லவராக இருந்தால், வெவ்வேறு வயதினரின் குழு ஒரு வரம் மட்டுமே.