„modul motor la grădiniță”. Organizarea modului motor în timpul zilei

Margareta Shvets
Organizarea activității motorii în instituția de învățământ preșcolar

Până în prezent, sistemul educatie prescolara o atenție deosebită se acordă sănătății copiilor. Sănătatea copiilor depinde de o serie de factori: biologici, de mediu, sociali și igienici, precum și de natura influenței pedagogice. Printre diverșii factori care afectează sănătatea și performanța unui organism în creștere se numără activitatea fizică.

Activitate fizica- Aceasta este o nevoie naturală de mișcare, a cărei satisfacere este cea mai importantă condiție pentru dezvoltarea și creșterea cuprinzătoare a copilului. Efectele favorabile asupra organismului au doar activitate fizică, care se încadrează în valorile optime. Deci, cu inactivitatea fizică (un mod de inactivitate), apar o serie de consecințe negative pentru copil: există o încălcare a funcțiilor și structurilor unui număr de organe, reglarea metabolismului și a energiei, rezistența organismului la schimbarea externă. conditiile scade. Hiperkinezia (activitate fizică excesivă) încalcă, de asemenea, principiul activității fizice optime, care poate duce la o suprasolicitare a sistemului cardiovascular și poate afecta negativ dezvoltarea corpului copilului. Prin urmare, grădinița noastră asigură un nivel rațional de activitate motrică, care se realizează prin îmbunătățirea modului motric, întrucât activitatea motrică este determinată nu atât de nevoia biologică de mișcare a copilului, cât de factori sociali: organizarea procesului pedagogic, condițiile de mediu. , creșterea și formarea.

Activitatea motrică a unui preșcolar ar trebui să aibă un scop și să corespundă experienței sale, intereselor, dorințelor, capacităților funcționale ale corpului, care formează baza unei abordări individuale a fiecărui copil. Prin urmare, profesorii preșcolari se ocupă de organizarea activității motrice, de diversitatea acesteia, precum și de îndeplinirea principalelor sarcini și cerințe pentru conținutul acesteia. Latura de conținut a regimului motor ar trebui să vizeze dezvoltarea abilităților mentale, spirituale și fizice ale copiilor.

Prin urmare, atunci când distribuim modul motor, luăm în considerare:

- Caracteristica DOW(disponibilitatea specialiştilor, regim instituţie de învăţământ preşcolar).

Dependența activității fizice de sezon (cele mai mari rate la copiii de vârstă preșcolară superioară s-au constatat în perioada primăvară-vară: volumul mediu a fost de 16500 de mișcări, durata a fost de 315 minute, intensitatea a fost de 70 de minute. În toamnă- perioada de iarnă a anului, indicatorii au fluctuat între 13200 - 15600 mișcări, 270 - 280 min., 50 - 60 două min.)

Caracteristicile individuale ale copiilor, vârsta lor

Stare de sănătate

Abordare diferențiată

Toate acestea ajută la optimizarea activității motorii a copiilor.

Modul motor al instituției noastre de învățământ preșcolar cuprinde toate activitățile dinamice ale copiilor, atât organizate, cât și independente.

Regulile și reglementările sanitare și epidemiologice ale Ministerului Sănătății din Rusia spun că este necesar să se prevadă cantitatea de activitate fizică a elevilor de 5-7 ani în forme organizate de îmbunătățire a sănătății și activități educaționale până la 6-8 ani. ore pe săptămână, ținând cont de caracteristicile psihofiziologice ale copiilor, de anotimp și de modul de funcționare al instituției de învățământ preșcolar.

Modelul nostru de mod motor pentru copiii preșcolari mai mari este format din mai multe blocuri.

1. Cultură fizică și ore de îmbunătățire a sănătății.

2. Sesiuni de antrenament.

3. Autostudiu.

4. Cursuri de cultură fizică.

5. Clase suplimentare.

6. Munca comună de cultură fizică și recreere a instituției de învățământ preșcolar și a familiei.

Gimnastica de dimineață, gimnastica după un somn în timpul zilei, plimbări - drumeții în pădure, jocuri în aer liber și exerciții fizice în timpul unei plimbări îndeplinesc sarcini organizatorice și recreative.

Minutele fizice ameliorează oboseala la copii și le măresc performanța mentală.

În clasă, copiii învață, dobândesc abilitățile, abilitățile, cunoștințele necesare.

Săptămâna sănătății, agrement sportiv, vacanțe sportive - aceasta este o vacanță activă.

Cercurile de interese dezvoltă abilitățile motorii și creativitatea copiilor.

Munca individuală și diferențiată este concepută pentru a corecta dezvoltarea fizică și motrică.

Gimnastica corectivă este destinată copiilor cu sănătate precară.

În funcție de scop, toate tipurile de clase de mai sus, natura lor se schimbă și se repetă la intervale diferite în timpul zilei, săptămânii, lunii, anului, alcătuind regimul motor care îmbunătățește sănătatea preșcolarilor mai mari.

Acordând o importanță deosebită rolului activității motorii în îmbunătățirea sănătății copiilor preșcolari, stabilim prioritățile în rutina zilnică.

Primul loc

în regimul motor al zilei aparţine culturii fizice şi activităţilor de sănătate. Acestea includ tipuri binecunoscute de activitate motrică: exerciții de dimineață, jocuri în aer liber și exerciții fizice în timpul plimbărilor, minute fizice la cursuri cu stres mental etc.

Pentru a optimiza activitatea motrică și întărirea copiilor în practica instituțiilor de învățământ preșcolar, introducem clase suplimentare de natură motrică, interconectate cu un complex de măsuri de întărire, și introducem, de asemenea, forme și metode netradiționale de implementare a acestora. Aceste activități includ: jogging în aer, jogging pe căi de masaj în combinație cu băi de aer, gimnastică după un somn în timpul zilei, lucru individual cu copiii pentru dezvoltarea mișcărilor și reglarea DA al copiilor la o plimbare de seară, plimbări - drumeții în pădure, gimnastica corectiva.

Locul doi

la modul motor, copiii sunt ocupați cu orele de educație fizică - ca principală formă de predare a abilităților motrice și de dezvoltare a DA optimă a copiilor. Cursurile se țin de trei ori pe săptămână dimineața, două în sală și unul pe stradă.

Lecțiile de înot pentru copii au loc în piscină o dată pe săptămână. Organizarea antrenamentului de înot se realizează în combinație cu toate diferitele forme de cultură fizică și muncă recreativă. Combinarea orelor în piscină cu un regim rațional de activități recreative pentru copii pe tot parcursul anului școlar ajută la întărirea și creșterea activității motorii a copiilor.

Locul al treilea

se atribuie activitate motrică independentă apărută la inițiativa copiilor. Oferă o gamă largă pentru manifestarea abilităților lor motorii individuale. Activitatea independentă este o sursă importantă de activitate și autodezvoltare a copilului. Durata acestuia depinde de manifestările individuale ale copiilor în activitatea motrică și, prin urmare, îndrumarea pedagogică a activității independente se construiește ținând cont de nivelul DA.

Alături de clasele de educație fizică enumerate, o importanță nu mică în instituția noastră de învățământ preșcolar este acordată recreerii active, culturii fizice și evenimentelor de masă, la care participă și copii de la grădinița vecină. Printre acestea se numără o săptămână de sănătate, agrement sportiv, vacanțe sportive și sportive în aer și apă, jocuri - competiții, zile sportive.

Regimul motor al preșcolarilor mai mari include și tipuri de activități suplimentare non-grup (Grupe de pregătire fizică generală, cluburi pentru diverse tipuri de exerciții și jocuri fizice și sportive, dansuri) și activități comune de educație fizică și sănătate a grădiniței și a familiei ( teme pentru acasă, cursuri de educație fizică pentru copii împreună cu părinții, participarea părinților la cultura fizică și evenimente de masă de îmbunătățire a sănătății ale unei instituții preșcolare).

Tipurile de ore de educație fizică de mai sus, completându-se și îmbogățindu-se reciproc, asigură împreună activitatea motrică necesară fiecărui copil pe toată durata șederii acestuia într-o instituție preșcolară. În același timp, trebuie amintit că activitatea motrică este optimă atunci când parametrii ei principali (volum, durată, intensitate) corespund datelor individuale de dezvoltare fizică și aptitudine motrică a copiilor, și atunci când respectarea acesteia cu condițiile de mediu (natural, subiect). , social, reguli) este asigurată.alternarea stresului și odihnei, o creștere treptată a activității fizice.

Subiect: Modul motor la grădiniță

Rolul mișcărilor în dezvoltarea unui copil preșcolar cu dezvoltare intactă și tulburări de sănătate 5

Caracteristici ale manifestării activității motorii la copiii preșcolari cu abateri de dezvoltare și sănătate în siguranță 7

Caracteristicile generale ale modului motor, componentele sale principale. unsprezece

Metodologie pentru o evaluare cuprinzătoare a activității motorii, a modului motor. 13

Rolul profesorului în organizarea modului motor, modalități de îmbunătățire a modului motor. 19

Evaluarea generală a regimului general și motor al unui grup cu abateri de sănătate 22

Planificarea activității motorii în decurs de 1 săptămână 27

Concluzia 29

Literatură: 30

Introducere.

Toată lumea știe cât de importantă este mișcarea în viața umană. Se mai stie ca persoanele care isi antreneaza sistemul muscular, chiar daca este foarte mic, dar mereu cu activitate zilnica, sunt mult mai putin predispuse la accidente.
Datele statistice din practica medicilor de copii, comisiilor medicale și caselor de asigurări mărturisesc importanța extremă a regimului motor în viața copiilor.
Organizarea corectă a modului motor se realizează prin utilizarea intenționată și sistematică a întregului sistem de influențe educaționale care afectează sfera vieții, activitatea și relațiile copiilor.
Copiii, după cum știți, sunt un produs al mediului lor - le formează conștiința, obiceiurile. Natura prevede ca ființele tinere să învețe lumea în primul rând prin experiența și comportamentul mediului lor.
Creierul uman, în special mintea inconștientă, este saturat de impresii. În viitor, 80% din activitățile noastre sunt ghidate de această experiență inconștientă. De aceea, educarea copiilor cu privire la nevoile unui corp sănătos, antrenamentul, pregătirea atât în ​​grădiniță, cât și în familie joacă un rol extrem de important. Copiii trebuie să explice nu numai semnificația anumitor acțiuni și obiceiuri, ci - și acesta este principalul lucru - să dea propriul exemplu.

Este important de menționat că pentru a crea un sistem holistic de protecție a sănătății pentru copii, este foarte important să se organizeze un mediu de dezvoltare motrică într-o instituție preșcolară. O analiză a condițiilor create ar trebui să arate dacă există condiții necesare pentru creșterea activității motorii a copiilor, precum și pentru relaxarea și odihna acestora.

Este dotată o sală de sport cu un complex sportiv, un tobogan, unde sunt prezentate o varietate de echipamente de cultură fizică, precum și manuale realizate de unul singur, care cresc interesul pentru cultura fizică, dezvoltă calități vitale și sporesc eficiența orelor. Se acordă multă atenție organizării culturii fizice și muncii de îmbunătățire a sănătății în aer curat. Pe site-ul instituției de învățământ preșcolar ar trebui să existe un teren de sport: un mini-stadion, o pistă de alergare, un curs de obstacole, echipament sportiv și de joacă, o groapă de nisip pentru sărituri.

Principalele componente ale unui start sănătos - odihna și mișcarea - trebuie combinate corect în regimul preșcolar. Din acest motiv, a fost important, în opinia noastră, să creăm colțuri de singurătate în grupuri. La urma urmei, sănătatea mintală a copiilor nu este mai puțin importantă decât cea fizică. Pentru a rezolva această problemă, în grădiniță funcționează o sală de ajutor psihologic, unde un psiholog desfășoară diverse sesiuni de relaxare și antrenament cu copiii, ajutându-i pe preșcolari să învețe să-și gestioneze emoțiile.

Τᴀᴋᴎᴍ ᴏϬᴩᴀᴈᴏᴍ, se poate spune că mediul de îmbunătățire a sănătății al instituției de învățământ preșcolar este un mediu natural confortabil, organizat rațional și saturat cu o varietate de echipamente și materiale.

Rolul mișcărilor în dezvoltarea unui copil preșcolar cu tulburări de dezvoltare și sănătate în siguranță

Este greu de supraestimat rolul mișcărilor pe care acestea îl joacă în viața de zi cu zi a unei persoane și mai ales în dezvoltarea copiilor. Prin mișcări, un copil de la o vârstă foarte fragedă începe să cunoască lumea din jurul său, interacționează cu ea, își exprimă atitudinea față de ea. Mișcările sunt o componentă integrantă a diferitelor tipuri de activitate umană, sunt o expresie externă și o caracteristică a comportamentului uman. Abilitățile motorii pot atinge un nivel ridicat de perfecțiune: mișcări subtile și precise (acțiuni motorii) precum scrisul, desenul, cântatul la instrumente muzicale și multe altele sunt disponibile pentru o persoană.

Multe în viața unei persoane depind de starea sferei motorii și, în consecință, de posibilitățile în stăpânirea anumitor mișcări, acte motorii, activitate motrică în general: de dezvoltarea modurilor vitale de mișcare (cățărare, mers, alergare etc.). ) și formarea abilităților elementare de autoservire în copilăria timpurie și preșcolară pentru însușirea activităților educaționale și de muncă la vârsta școlară și, în final, alegerea în viitor a profesiei dorite, care necesită un nivel ridicat de coordonare a mișcărilor.

Sistemul functional motor are un efect benefic asupra intregului organism si mai ales asupra activitatii creierului. S-a dovedit că activitatea motrică contribuie la creșterea performanței mentale, la dezvoltarea vorbirii, la formarea deplină a mișcărilor și acțiunilor voluntare care stau la baza comportamentului motor uman. După cum demonstrează studiile speciale în acest domeniu, progresul în dezvoltarea mișcărilor (analizator motor) este cel care determină în mare măsură progresul în dezvoltarea funcțiilor creierului uman.

Sunt multe afirmații ale diverșilor specialiști despre importanța activității motorii în viața umană: fiziologi, medici, psihologi, profesori etc.

Fiziologii consideră mișcarea ca fiind o nevoie vitală înnăscută a omului. Fiind angajați în studiul dezvoltării creierului și al funcțiilor sale, ei au demonstrat în mod obiectiv că, cu orice antrenament motor, nu se exercită mâinile, ci creierul. Satisfacerea deplină a nevoii de mișcări, în opinia lor, este deosebit de importantă la vârsta timpurie și preșcolară, când se formează toate sistemele și funcțiile principale ale corpului. Prin urmare, ei recomandă profesorilor să folosească mișcările ca fiind cel mai important mijloc de dezvoltare mentală a copiilor.

Medicii spun că fără mișcare, un copil nu poate crește sănătos. Mișcarea, prin definiția lor, poate acționa ca profilactic, atunci când un mod motor activ ajută la prevenirea diferitelor boli, în special a celor asociate cu sistemul cardiovascular, respirator și nervos. În plus, mișcarea este utilizată pe scară largă ca instrument terapeutic și corector eficient.

Potrivit psihologilor, dezvoltarea personalității se realizează în activitate. Activitatea principală a copilului este jocul. Iar activitatea sa de joc se exprimă în primul rând în mișcări: în manipularea jucăriilor, în interacțiunea cu adulții, copiii, cu obiectele din jur. Primele idei despre lume, obiectele și fenomenele ei vin copilului prin mișcările ochilor, limbii, mâinilor sale, prin mișcări în spațiu. Cu cât mișcările sunt mai diverse, cu atât mai multe informații intră în creier, cu atât dezvoltarea mentală este mai intensă. Cunoașterea mediului prin mișcări caracterizează mai ales caracteristicile psihologice și de vârstă ale copiilor în primii trei ani de viață. De aceea copiii de această vârstă au nevoie în special de activitate motrică. Corespondența indicatorilor dezvoltării mișcărilor de bază cu normele de vârstă este una dintre dovezile dezvoltării neuropsihice corecte a unui copil la o vârstă fragedă.

Astfel, mișcările, activitatea motrică, așa cum reiese din declarațiile specialiștilor din diverse domenii, nu sunt doar fundamentul sănătății și dezvoltării fizice prezente și viitoare a copilului, ci reprezintă și o condiție și un mijloc al acestuia general și psihic. dezvoltare, formarea lui ca persoană.

Un nivel suficient de activitate motrică a copilului, satisfacerea nevoii sale de mișcări poate fi asigurată prin organizarea corectă a regimului motor în grădiniță, acasă. În instituțiile pentru copii, un astfel de regim este asigurat de o rutină zilnică specială, care oferă timp diferitelor tipuri de clase pentru dezvoltarea sferei motorii a copiilor. Din păcate, nu întotdeauna, mai ales în condițiile școlare, copiii au posibilitatea de a obține un nivel suficient de sarcină motorie (motorie). Acest lucru nu le permite să-și satisfacă pe deplin nevoile fiziologice în mișcare.În consecință, medicii, profesorii și alți specialiști ar trebui să meargă mână în mână în îmbunătățirea sănătății copiilor, iar părinții desigur joacă un rol imens în acest proces. Sănătatea unei persoane în creștere nu este doar o problemă socială, ci și una morală.

Copilăria preșcolară este o perioadă unică în viața unei persoane, când sănătatea se formează și se dezvoltă personalitatea. Educația preșcolară se confruntă în prezent cu problema acută a modalităților de îmbunătățire a activității de promovare a sănătății, dezvoltarea mișcărilor și dezvoltarea fizică a copiilor. Unul dintre mulți factori care afectează sănătatea și performanța unui organism în creștere este activitatea motorie. Activitatea motrică este o nevoie naturală de mișcare, a cărei satisfacție este cea mai importantă condiție pentru dezvoltarea și creșterea cuprinzătoare a copilului.

Pe lângă formele organizate de lucru privind dezvoltarea mișcărilor în modul motor al copiilor de cinci până la șapte ani, activitatea independentă ocupă un loc important. Fiind angajat independent, copilul se concentrează asupra acțiunilor care conduc la atingerea scopului care îl captivează. Realizând implementarea cu succes a acestuia, el schimbă metodele de acțiune, comparându-le și alegând cele mai potrivite.

Copilul are posibilitatea de a se juca, de a se mișca după voia lui. Aici, acțiunile lui depind în mare măsură de condițiile create de adulți. Cu o îndrumare adecvată a activității motorii a copiilor, este posibil să se influențeze semnificativ varietatea jocurilor, mișcărilor lor, fără a suprima inițiativa. De starea de sănătate a copilului depinde în mare măsură capacitatea de a-și controla mișcările, de dexteritatea, orientarea, viteza de reacție motrică, starea sa, caracterul și conținutul jocului. Și alte realizări în activitatea educațională și de muncă.

Folosim diverse forme de lucru pe educatie fizica (gimnastica de dimineata, ore de educatie fizica, minute de educatie fizica, pauza dinamica, vacante sportive). În activitatea independentă a copiilor, se folosesc o varietate de jocuri în aer liber care contribuie la dezvoltarea cuprinzătoare a copiilor, contribuie la îmbunătățirea organismului, îmbogățește viața copiilor cu conținut nou, le educă sentimentele, comportamentul, orientarea în mediu. , independență și inițiativă creativă.

Acordând o importanță deosebită rolului activității motorii în îmbunătățirea sănătății copiilor preșcolari, este necesar să se determine prioritățile în rutina zilnică.

Primul locîn modul motor al copiilor aparține activităților sportive și recreative. Acestea includ tipuri binecunoscute de activitate motrică: exerciții de dimineață, jocuri în aer liber și exerciții fizice în timpul plimbărilor, sesiuni de educație fizică în cursuri cu stres psihic etc.

Pentru a optimiza activitatea motrică și întărirea copiilor, în practica instituției noastre preșcolare sunt introduse tipuri suplimentare de activități motrice, interconectate cu un complex de măsuri de întărire, precum și cu forme și metode netradiționale de implementare a acestora. Aceste activități includ: jogging în aer, jogging pe trasee de masaj în combinație cu băi de aer, gimnastică după un somn în timpul zilei, încălzire motorie în timpul unei pauze între cursuri cu traverse deschise, lucru individual cu copiii pentru dezvoltarea mișcărilor și reglarea DA de copii la plimbare de seara, plimbare-mers in padure, gimnastica corectiva.

Locul doi la modul motor, copiii sunt ocupați cu orele de educație fizică - ca principală formă de predare a abilităților motrice și de dezvoltare a DA optimă a copiilor. Recomand desfășurarea orelor de educație fizică de cel puțin trei ori pe săptămână dimineața (unul în aer).

Locul al treilea se atribuie activitate motrică independentă apărută la inițiativa copiilor. Oferă o gamă largă pentru manifestarea abilităților lor motorii individuale. Activitatea independentă este o sursă importantă de activitate și autodezvoltare a copilului. Durata acestuia depinde de manifestările individuale ale copiilor în activitatea motrică.

Cultura fizică și tehnologiile de sănătate utilizate în sistemul de învățământ preșcolar reflectă trei direcții de lucru:

Introducerea copiilor în cultura fizică

Utilizarea formelor de dezvoltare

Formarea nevoii stil de viata sanatos viaţă

Efectuați următoarele sarcini:

Satisfacerea nevoii biologice naturale de miscare

Formarea deprinderilor în diferite tipuri de mișcări

Stimularea capacităţilor funcţionale ale fiecărui copil şi activarea independenţei copiilor

Crearea condițiilor optime pentru dezvoltarea versatilă a copiilor, activarea activității mentale, căutarea unor forme adecvate de comportament, formarea manifestărilor emoționale și moral-volitive pozitive ale copiilor.

Formarea bazelor unui stil de viață sănătos în familie și grădiniță

Pentru păstrarea și întărirea sănătății copiilor în momentele de regim se folosește tehnica automasajului și exercițiilor de respirație. Ceea ce contribuie la normalizarea tonusului muscular, la stimularea senzațiilor tactile. Organizarea corectă a educației fizice a copiilor în viața de zi cu zi asigură implementarea regimului motor necesar pentru starea fizică sănătoasă a copilului și a psihicului său în timpul zilei.

Rolul decisiv în formarea potențialului personal și promovarea unui stil de viață sănătos revine familiei. Părinții sunt implicați în diverse evenimente organizate în grădinița noastră pentru a-i convinge de necesitatea activităților fizice în familie. Această formă de interacțiune este eficientă pentru înțelegerea și educația reciprocă. copil sanatos. Cu cât o sănătate mai bună și date fizice bune ne dotăm copiii în copilărie, cu atât le va fi mai ușor să se adapteze la noile condiții sociale.

Creșterea copiilor este o mare bucurie și o mare responsabilitate, multă muncă. Nu este suficient pentru a oferi bunăstare materială. Este necesar ca fiecare copil să crească în condiții de confort spiritual și integritate.

A fi sănătos este o dorință naturală a omului. Sănătatea înseamnă nu doar absența bolii, ci și bunăstare mentală și socială!

Caracteristicile generale ale modului motor, componentele sale principale.

Activitatea motrică este înțeleasă ca numărul total de acțiuni motorii efectuate de o persoană în procesul vieții de zi cu zi. Alocați activitate motrică reglementată, parțial reglementată și nereglementată. Activitatea motrică reglată este volumul total de acțiuni motorii special selectate și direcționate asupra corpului școlarilor (de exemplu, la o lecție de educație fizică). Activitatea motrică parțial reglată este volumul de acțiuni motorii care apar în cursul rezolvării problemelor motorii (de exemplu, în timpul unei excursii de drumeție). Activitatea motrică nereglementată include volumul acțiunilor motorii efectuate spontan (de exemplu, în viața de zi cu zi). Rata medie de activitate fizică, inclusiv toate soiurile acesteia, pentru elevii mai tineri ar trebui să fie de cel puțin 12-18 mii de mișcări pe zi, cu includerea obligatorie a 1-1,5 ore de educație fizică organizată.

Durata activității motorii reglementate a elevilor de la nivel junior include lecții de educație fizică (de două ori pe săptămână timp de 45 de minute), minute de cultură fizică (5 minute), pauze în aer liber (20-30 de minute), o oră de sport în grupa de zi extinsă ( 50–60 de minute) și a face temele în cultură fizică (15–25 min). Acest volum poate fi mărit prin activități sportive extrașcolare (cluburi, cluburi sportive, competiții etc.).

Având în vedere problemele activității fizice ale copiilor de vârstă școlară primară, este necesar să se țină cont de natura activităților lor zilnice asociate cu școlarizarea. O atenție deosebită trebuie acordată elevilor din clasa I. Pentru un copil, începutul învățării este o perioadă critică când trece de la „joc” în „șezut”. Dovadă în acest sens este scăderea activității fizice la elevii de clasa I cu o medie de 50% comparativ cu preșcolarii. La vârsta de școală primară există diferențe semnificative între băieți și fete în ceea ce privește parametrii de activitate motrică: băieții au acești indicatori în medie cu 16-30% mai mari.

Metodologie pentru o evaluare cuprinzătoare a activității motorii, a modului motor.

Principalele calități fizice ale unei persoane sunt considerate a fi dexteritatea, viteza, flexibilitatea, echilibrul, ochiul, forța, rezistența. La efectuarea oricărui exercițiu, toate calitățile fizice se manifestă într-o măsură sau alta, dar oricare dintre ele are prioritate. La vârsta preșcolară, o atenție prioritară trebuie acordată dezvoltării dexterității, vitezei, ochiului, flexibilității, echilibrului, dar nu trebuie să uităm de dezvoltarea pe măsură a forței și a rezistenței. Agilitate- aceasta este capacitatea unei persoane de a stăpâni rapid mișcări noi, precum și de a le reconstrui în conformitate cu cerințele unui mediu în schimbare bruscă. Dezvoltarea dexterității duce la învățarea sistematică a noilor exerciții cu copiii. Antrenamentul crește plasticitatea sistemului nervos, îmbunătățește coordonarea mișcărilor și dezvoltă capacitatea de a stăpâni exerciții noi, mai complexe. Dezvoltarea dexterității este facilitată de efectuarea exercițiilor în condiții schimbătoare (la efectuarea exercițiilor efectuate în condiții complicate care necesită o schimbare bruscă a tehnicii de mișcare (alergare între obiecte, schi în sus și în jos pe un deal etc.), folosind diverse obiecte. , echipament de educație fizică, echipament; cu sarcini suplimentare, în efectuarea colectivă de exerciții cu un singur obiect (cerc, snur).

Rapiditate- capacitatea unei persoane de a efectua mișcări în cel mai scurt timp posibil. Plasticitatea ridicată a proceselor nervoase, relativa ușurință de formare și restructurare a conexiunilor reflexe condiționate la copii creează condiții favorabile pentru dezvoltarea vitezei în ei. Rapiditatea se dezvoltă în exercițiile efectuate cu accelerare (mers, alergare cu viteză în creștere treptat), pentru viteză (alergare până la linia de sosire cât mai repede), cu schimbare de ritm (lent, mediu, rapid și foarte rapid), precum și în jocurile în aer liber când copiii sunt forțați să efectueze exerciții la cea mai mare viteză (fug de șofer). Flexibilitate- capacitatea de a atinge cea mai mare magnitudine a intervalului (amplitudinei) mișcărilor părților individuale ale corpului într-o anumită direcție. Flexibilitatea depinde de starea coloanei vertebrale, a articulațiilor, a ligamentelor, precum și de elasticitatea mușchilor. Flexibilitatea se dezvoltă atunci când se efectuează exerciții fizice cu amplitudine mare, în special cele de dezvoltare generală. Este recomandabil să efectuați mai întâi exerciții de flexibilitate cu un leagăn incomplet, de exemplu, faceți 2-3 semi-înclinări, apoi o înclinare completă, 2-3 semi-genuflexiuni, apoi genuflexiuni adânci.

Echilibru- capacitatea unei persoane de a menține o poziție stabilă în timp ce efectuează diverse mișcări și posturi pe o zonă de sprijin redusă și ridicată deasupra nivelului solului (pardoseală). Această calitate este necesară unei persoane pentru a se deplasa în interior și în exterior fără a atinge obiecte, una pe cealaltă, pentru a face față cu succes îndatoririlor necesare diverselor locuri de muncă (alpinist etc.). Echilibrul depinde de starea aparatului vestibular, a tuturor sistemelor corpului, precum și de locația centrului de greutate comun al corpului (BCG). Echilibrul se dezvoltă într-o măsură mai mare în exercițiile efectuate pe o zonă de sprijin redusă și înălțată (patinaj, ciclism, mers, alergare pe bancă), precum și în exercițiile care necesită efort semnificativ pentru a menține o poziție stabilă a corpului (aruncare la distanță, săritură în lungime). dintr-un loc și dintr-o pornire de alergare etc.). Putere- gradul de tensiune musculara in timpul contractiei acestora. Dezvoltarea fortei musculare se poate realiza prin cresterea greutatii obiectelor folosite in exercitii (minge medicata, saci de nisip etc.); utilizarea exercițiilor, inclusiv ridicarea propriei mase (sărituri), depășirea rezistenței unui partener (în exerciții în pereche). Rezistenta- capacitatea unei persoane de a efectua exerciții fizice de intensitate acceptabilă cât mai mult timp posibil. Dezvoltarea rezistenței necesită un numar mare repetari ale aceluiasi exercitiu. Sarcina monotonă duce la oboseală, iar copiii își pierd interesul pentru acest exercițiu. Prin urmare, cel mai bine este să folosiți o varietate de exerciții dinamice, mai ales la aer curat: mers pe jos, alergare, schi, patinaj, săniuș, ciclism, înot etc. Sunt recomandate și plimbările (drumeții, schi), timp în care exercițiile alternează cu odihna . Dozajul exercițiilor și durata cursurilor cresc de la grup la grup. Și, de asemenea, promovează dezvoltarea.

Evaluarea modului motor se realizează pe baza unui set de indicatori:

1. Timpul activității motorii a copiilor cu o reflectare a conținutului și calității în diferite momente de regim, determinat prin metoda cronometrarii individuale.

2. Volumul activității motorii folosind metoda shagometriei pentru evaluarea cantitativă a activității motorii.

3. Intensitatea activității motorii prin metoda pulsometriei (calculul frecvenței cardiace în bătăi/min) la efectuarea diferitelor tipuri de activitate musculară.

Satisfacerea nevoilor legate de vârstă ale copiilor în mișcare în timpul alocat de regim poate fi realizată numai cu o organizare foarte clară a activităților acestora, cu respectarea strictă a cerințelor privind conținutul acestei activități în fiecare segment de regim. Prin urmare, este necesar să se asigure nu numai implementarea în timp a regimului, ci și în ceea ce privește volumul mișcărilor; numărul de ședere zilnice într-o instituție preșcolară - cu pedometru: 3 ani - 9000-9500 mișcări, 4 ani - 10000-10500, 5 ani - 11000-12000, 6 ani - 13000-13500, 7 ani - 14000-1.

Pentru a atinge acest nivel de activitate motrică, mai mult de 70% din aceasta ar trebui implementată folosind forme organizate de activitate motrică a copiilor (educație fizică, exerciții de dimineață, jocuri în aer liber, exerciții fizice, exerciții sportive, plimbări, exerciții fizice în combinație cu activități de temperare). , cursuri de muzică, activitate de muncă etc.).

Orele de educație fizică reprezintă principala formă de pregătire organizată, sistematică a copiilor în exerciții fizice. În același timp, sunt rezolvate sarcini interdependente - de îmbunătățire a sănătății, educaționale și educaționale. Orele de educație fizică sunt formate din 3 părți: introductivă, principală și finală. Obiectivele părții introductive: creșterea stării emoționale a copiilor, activarea atenției acestora, pregătirea treptat a organismului pentru activitatea fizică crescută care urmează.

Sarcinile părții principale: predarea abilităților motrice de bază și consolidarea lor, dezvoltarea calităților fizice, antrenamentul diferitelor grupe musculare, antrenamentul și îmbunătățirea funcțiilor fiziologice ale corpului. Partea principală începe cu exerciții generale de dezvoltare. Exercițiile sunt efectuate din diferite poziții de plecare - în picioare, așezat, culcat. Exercițiile sunt folosite pentru întărirea și dezvoltarea diferitelor grupe musculare - centura scapulară și brațele, mușchii trunchiului (spate și abdomen), mobilitatea coloanei vertebrale, picioare, alergare, exerciții pentru formarea unei posturi corecte, dezvoltarea și formarea a arcului piciorului, exerciții de respirație profundă, reconstrucție etc. .d. Urmează exerciții de mișcări de bază – învățarea mișcărilor noi sau îmbunătățirea și consolidarea celor cunoscute. De regulă, într-o lecție există o combinație de antrenament și consolidare a 2-3 mișcări. Partea principală se termină cu un joc în aer liber, care include și una sau mai multe mișcări de bază (alergare, sărituri, cățărare etc.).

Sarcinile părții finale: să asigure o tranziție treptată de la creșterea activității musculare la calm, să reducă excitația motrică, menținând în același timp o dispoziție veselă a copiilor. În această parte se desfășoară diferite tipuri de mers, mers cu mișcări care antrenează respirația etc., jocuri de mobilitate redusă cu sarcini motorii.

Cu ajutorul cronometrarii, se determină durata totală a lecției și părțile sale individuale. Durata totală a orelor de educație fizică în funcție de vârstă: 3-4 ani - 15-20 minute, 4-5 ani - 20-25 minute, 5-6 ani - 25-30 minute, 6-7 ani - 30-35 minute. Fiecare dintre părți durează, respectiv: introductiv - 2-6 minute, principal - 15-25 minute, final - 2-4 minute. În partea principală a lecției de educație fizică sunt alocate 3-7 minute pentru exerciții generale de dezvoltare, 8-12 minute pentru principalele tipuri de mișcări și 4-5 minute pentru un joc în aer liber.

Evaluarea activității motorii a copiilor în clasă se realizează prin calcularea densității generale și motorii.

La determinarea densității generale, timpul petrecut pentru efectuarea mișcărilor, arătarea și explicarea educatorului, reconstrucția și amplasarea, curățarea echipamentului sportiv (timp util), minus timpul petrecut pe copii simpli din vina educatorului, așteptări nejustificate, refacere a abaterile disciplinare sunt luate în considerare.

Densitatea totală este raportul dintre timpul util și durata totală a întregii sesiuni, exprimat ca procent:

Densitatea totală = timp util x 100 / durata sesiunii

Densitatea totală a lecției ar trebui să fie de cel puțin 80-90%.

Densitatea motrică se caracterizează prin raportul dintre timpul petrecut direct de către copil pentru a efectua mișcări și întregul timp al lecției, exprimat în procente. Cu o activitate motorie suficientă, ar trebui să fie de cel puțin 70-85%.

Densitatea motorului \u003d timpul petrecut în mișcare x 100 / timpul total al sesiunii.

Intensitatea sarcinii musculare depinde de selecția exercițiilor fizice, de complexitatea și combinația acestora, de frecvența repetărilor. Atunci când selectați și utilizați exerciții fizice pentru normalizarea activității fizice, trebuie să vă ghidați de schimbările ritmului cardiac în timpul implementării lor. Pentru a determina intensitatea sarcinii musculare, construirea corectă a lecției și distribuția sarcinii fizice, ritmul cardiac este măsurat în segmente de 10 secunde înainte de lecție, după partea introductivă, exerciții generale de dezvoltare, principalele mișcări ale aerului în aer liber. joc, partea finală și în perioada de recuperare timp de 3-5 minute. Pe baza modificărilor ritmului cardiac, se construiește o curbă fiziologică a lecției - o reprezentare grafică a ritmului cardiac.

Frecvența cardiacă maximă este de obicei atinsă în timpul jocului în aer liber, ceea ce se explică atât prin creșterea încărcăturii, cât și prin excitarea emoțională mai mare a copiilor. De obicei, în partea introductivă a lecției, ritmul cardiac crește cu 15-20%, în partea principală - cu 50-60% în raport cu valoarea inițială, iar în timpul jocului în aer liber, creșterea acesteia ajunge la 70-90% (pana la 100%).

În partea finală, ritmul cardiac scade și depășește datele inițiale cu 5-10%, după cursuri (după 2-3 minute) revine la nivelul inițial.

Pentru a asigura efectul antrenamentului la orele de educație fizică, nivelul mediu al ritmului cardiac la copiii cu vârsta cuprinsă între 5-7 ani este de 140-150 bătăi/min; 3-4 ani - 130-140 batai/min. Nivelul mediu al ritmului cardiac pe toată durata lecției se determină prin însumarea ritmului cardiac după: 1) partea introductivă, 2) exerciții generale de dezvoltare, 3) principalele tipuri de mișcări, 4) jocul în aer liber, 5) partea finală și împărțirea la 5.

În funcție de intensitatea încărcăturii musculare, există și cheltuieli de energie ale corpului. Cele mai mari cheltuieli de energie se notează în timpul alergării (în comparație cu odihna, acestea cresc de 3-4 ori) și în timpul jocului în aer liber (de 5 ori). După cursuri de 2-3 minute, consumul de energie rămâne cu 20-15% mai mare decât nivelul inițial.

La evaluarea regimului motor, este important să se determine semnele externe de oboseală (roșeață facială, transpirație, respirație, stare generală de bine). Dacă toți copiii au semne pronunțate de oboseală, profesorul ar trebui să se gândească la conformitatea sarcinii propuse cu nivelul de fitness al copiilor din acest grup și, în consecință, să o reducă și să restructureze lecția.

Rolul profesorului în organizarea modului motor, modalități de îmbunătățire a modului motor.

În opinia mea, este evident că cantitatea necesară de activitate fizică nu poate fi efectuată doar în detrimentul curriculum-ului. Optimizarea activității motorii a preșcolarilor în rutina zilnică a unei grădinițe poate fi realizată printr-o combinație de diverse forme și metode de desfășurare a orelor de către un profesor, utilizarea diferitelor metode de efectuare a exercițiilor fizice în combinație cu alte mijloace de recuperare.

Sarcinile profesorului în organizarea modului motor sunt:

Analiza si evaluarea activitatii motorii a copiilor in timpul zilei, saptamanii, lunii folosind instrumente moderne de masura,

Identificarea cauzelor motorii sau imobilității la copii, ținând cont de un posibil factor ereditar,

Asistență în echiparea ministadioanelor pentru activitatea motrică independentă a copiilor, ținând cont de caracteristicile psihologice specifice ale acestora,

Identificarea intereselor, înclinațiilor și înclinațiilor comune ale copiilor sedentari și motorii, crearea de situații care să stimuleze relațiile lor de prietenie.

Exerciții de dimineață (efectuarea sistematică sub îndrumarea unui adult dezvoltă treptat la copii obiceiul exercițiilor fizice asociate cu senzații musculare plăcute, emoții pozitive, vitalitate crescută) - activitate motorie independentă (profesorul ar trebui să alterneze diferite tipuri de activitate motrică independentă în timpul ziua, oferindu-le copiilor posibilitatea de a alege activități după bunul plac);

Minute de educație fizică (dacă este necesar, se țin la mijlocul lecției, când se instalează oboseala, atenția copiilor slăbește, încep să fie distrași, îndeplinesc sarcini neglijent);

Utilizarea tehnicilor de joc în sala de clasă;

Predarea jocurilor și exercițiilor pentru plimbare (sunt încurajate sporturile, jocurile populare, plimbările în afara site-ului);

Înot;

Exerciții pe simulatoare;

„trezirea” de gimnastică;

Cursuri de educație fizică (începând cu a doua grupă de juniori, se presupun trei ore pe săptămână, dintre care una se desfășoară în aer liber pentru copiii de 5-7 ani);

Cultura fizică timp liber, vacanțe (timp liber 1 dată pe lună, vacanțe de 2 ori pe an: conținutul include exerciții familiare copiilor, jocuri de ștafetă, jocuri - distracție, atracții, competiții);

Evenimente culturale (conform planului anual al instituției de învățământ preșcolar);

Lecții de muzică;

Cercuri clase, secțiuni.

În sursele de literatură din ultimii ani pe această temă au apărut o mulțime de publicații care oferă diferite căi creșterea activității motorii.

Utilizarea echipamentelor nestandardizate în educația fizică joacă un rol important, mai ales dacă copilul are dizabilități de dezvoltare fizică, de exemplu, o încălcare a ODA: profesorul creează un mediu de dezvoltare a disciplinei pentru dezvoltarea fizică a preșcolarilor. Aparatura realizata de educatoare este destinata activitatilor organizate si independente ale copiilor de 2-7 ani in interior si exterior, in familie si gradinita. Este eficient pentru dezvoltarea activității motorii, prevenirea picioarelor plate, formarea unei poziții corecte.

Educatorii de grup folosesc sistematic exerciții de „psiho-gimnastică” în munca lor cu copiii, ceea ce contribuie la activarea copiilor.

Astfel, concluzionăm: fiecare instituție de învățământ preșcolar acceptă un mod motor care corespunde doar specificului acestei instituții și particularităților angajaților din învățământ și este construit, de asemenea, ținând cont de caracteristicile individuale ale elevilor.

Evaluarea generală a regimului general și motor al unui grup cu abateri de sănătate

Tulburările de vorbire într-o măsură sau alta afectează negativ dezvoltarea mentală și fizică a copilului, îi afectează activitățile și comportamentul.

După cum arată diagnosticul anual de terapie logopedică, la copiii cu TNR, împreună cu încălcarea laturii verbale a vorbirii, există încălcări ale proceselor non-verbale, dintre care una este insuficiența motorie generală exprimată în diferite grade: copiilor le este dificil să efectuează teste pentru coordonarea statică și dinamică. se observă o dezvoltare slabă a simțului ritmului, se observă o încălcare a simultaneității mișcării, oboseală a mișcării, claritate și organizare insuficientă. Copiii nu pot prinde și arunca o minge, nu pot sări pe un picior etc. Există abateri în dezvoltarea mișcărilor degetelor: copiii nu pot strânge simultan doi pumni, își îndoaie degetele alternativ, le este greu să țină o perie, un creion, nu știu să folosească foarfecele. Prin urmare, este important să acordați o mare atenție corectării abilităților motorii generale și fine.

Pe lângă TNR, unii copii prezintă anumite manifestări nevrotice: capriciu, temeri, ezitare, stări de spirit, impresionabilitate, anxietate.

Experiența de lucru în grupuri corecționale în depășirea TNR arată că cel mai mare efect se obține prin utilizarea unei abordări integrate, unde educația fizică este un element obligatoriu.

Cu cât activitatea motrică a copilului este mai mare, cu atât vorbirea acestuia se dezvoltă mai bine. Prin urmare, multă muncă în grupuri corecționale este îndreptată către dezvoltarea fizică și întărirea sănătății copiilor, spre dezvoltarea calităților fizice și a activității motorii, către un impact vizat asupra sistemelor funcționale respiratorii și formatoare de voce ale corpului.

În grupa pregătitoare pentru școală, corectarea trăsăturilor de dezvoltare motrică a copiilor cu TNR se realizează prin exerciții speciale și metode de educație fizică general acceptate. Proiectăm modul motor al copiilor ținând cont de caracteristicile și capacitățile psihofizice ale copiilor, combinând rațional formele organizate și tipurile de activitate motrică și acțiunile motrice independente.

Exerciții de dimineață:

Tradiţional

Bazat pe jocuri în aer liber (inclusiv populare)

Folosind cursa cu obstacole.

Cu elemente de ritm

Cu includerea de ghicitori, numărarea rimelor, a spuselor (contribuie la dezvoltarea interesului pentru exerciții imitative, dezvolta imaginația creativă și memoria.)

Complexele de gimnastică de dimineață sunt de obicei compuse din 7 - 8 exerciții de gimnastică conform schemei:

Întindere, exerciții de respirație

Pentru a îmbunătăți circulația cerebrală

Pentru mușchii centurii scapulare

Pentru mușchii trunchiului și ai coloanei vertebrale

Pentru muschii picioarelor

Pentru acuratețea și coordonarea mișcărilor

Respirator

La sfârșitul gimnasticii, cântăm cântece, cântări. Pentru copiii cu TND, în special cu bâlbâială, cântatul este foarte util, mai ales într-un cor. Dezvoltă respirația, vocea, formează un simț al ritmului și al tempoului, îmbunătățește dicția, coordonează auzul și vocea. În plus, cântatul înveselește, dezvoltă gustul artistic și Abilități creative. Cântarea și trecerea la muzică au un efect psihoterapeutic asupra copiilor cu patologie a vorbirii.

Exerciții după somn:

(luat după pui de somn)

Exerciții de imitație în combinație cu exerciții corective (pentru prevenirea tulburărilor sistemului musculo-scheletic, respirator și nervos al corpului copilului)

Educație fizică în timpul orelor (realizăm pentru a preveni apariția oboselii la copii)

Exerciții pentru descărcarea anumitor organe ale sistemelor corpului copilului

Exerciții corective pentru prevenirea tulburărilor sistemului musculo-scheletic al corpului copilului. Cu un scop corecțional și de dezvoltare în clasă, folosim jocuri pentru a coordona vorbirea cu mișcarea, unde principalul este să coordonăm ritmul mișcărilor cu ritmul poetic.

Pauză dinamică între cursuri (petrec zilnic între cursuri)

Jocuri în aer liber de mobilitate medie, scăzută.

Jocuri de dans rotund, exerciții de joc

Exerciții corective pentru prevenirea tulburărilor sistemului musculo-scheletic, respirator și nervos al corpului copilului

Exerciții pentru prevenirea stării sistemului nervos al corpului

(exerciții psiho-corective, exerciții de descărcare emoțională)

Exerciții fizice și jocuri în aer liber, elemente ale jocurilor sportive.

La plimbare și în timpul activităților comune cu un profesor

Învățăm noi jocuri în aer liber (inclusiv cele populare) în timpul activităților comune ale copiilor și ale profesorului, le selectăm ținând cont de interesele copiilor, de abilitățile lor motrice. Jocurile din natură lasă o impresie de neșters, afectează în mod favorabil sănătatea copiilor.

Cursuri de educație fizică pentru predarea abilităților motorii

Tradiţional

Joc de rol

Cursurile de complot vă permit să mențineți un interes constant, să vă concentrați atenția, puterea și voința asupra îndeplinirii sarcinilor. Folosim pe scară largă motivația jocului, elemente de psihogimnastică, mișcări imitative, gimnastica kineziologică.

Cursuri de educație fizică pentru îmbunătățirea abilităților motorii

Joc (bazat pe jocuri în aer liber, curse de ștafetă, jocuri cu elemente de sport)

În aceste clase, selectăm jocuri cu un anumit conținut verbal care vă permit să realizați eficient introducerea sunetelor stabilite de logoped în comunicarea vorbirii.

Instruire

privind interesele copiilor (cu privire la libera alegere a copiilor)

gimnastică ritmică

În clasă, ținem cont de starea de sănătate și sexul copiilor, de nivelul de forma fizică, la finalul lecției efectuăm exerciții de respirație și relaxare.

Recreere activă pentru copii

zile de sănătate

Jocuri de competiție

Cultură fizică agrement

Activitate motrică independentă a copiilor

Activități comune ale părinților și copiilor

Pentru desfășurarea independentă a activității motrice în grup s-a creat un colț în care există mingi, frânghii de sărit (lungi și scurte), cercuri, skittle, bilbock, săgeți, panglici (lungi și scurte), steaguri etc. Am pregătit manuale netradiționale, există înregistrări de muzică ritmică, cântece de natură sportivă. Copiii grupului pregătitor participă la cluburile și secțiunile sportive ale orașului.

Dezvoltarea activității motorii este de mare importanță în activitatea de corecție și dezvoltare cu copiii cu SPD.

Planificarea activității motorii în decurs de 1 săptămână

în grupul şcolar-pregătitor cu dizabilităţi. (TNR)

Activitatea motrică este definită ca suma tuturor mișcărilor efectuate de o persoană în cursul vieții sale. Acesta este un mijloc eficient de păstrare și întărire a sănătății, dezvoltarea armonioasă a personalității și prevenirea bolilor. O componentă indispensabilă a activității motorii este educația fizică regulată și sportul.

Modul motor este o parte a modului general al unui preșcolar care reglează activitatea musculară activă, inclusiv exercițiile fizice, plimbările etc.

Pe măsură ce copilul îmbătrânește, exercițiile ar trebui să ocupe un loc din ce în ce mai mult în rutina zilnică. Sunt un factor care contribuie la creșterea adaptării nu numai la activitatea musculară, ci și la frig și hipoxie. Activitatea fizică contribuie la dezvoltarea normală a sistemului nervos central, la îmbunătățirea memoriei, a proceselor de învățare, la normalizarea sferei emoționale și motivaționale, la îmbunătățirea somnului și la creșterea oportunităților nu numai în activitatea fizică, ci și mentală.

Crearea unui mediu de dezvoltare sigur pentru activitatea motrică independentă a copiilor, adecvat vârstei și nevoilor lor, va ajuta la îmbunătățirea sănătății, la extinderea experienței motorii, la formarea unui interes puternic pentru exerciții fizice, abilități de auto-organizare și comunicare cu semenii.

Literatură:

Arakelli O.G., Karmakova L.V. Modul motor în grupa de seniori a grădiniței. – Erevan 1978

Anashkina N, Runova M. Creșterea activității motorii a copiilor de 5-7 ani la plimbare. // Educatie prescolara. – 1987 – 12

Demidova E. Organizarea activității motorii independente a copiilor. // Educatie prescolara. - 2004 - Nr. 1

Zaichenko V. Îmbunătățirea activității motorii a copiilor în jocuri independente. // Educatie prescolara. 1991 - nr. 4

Koltsova M.M. Activitatea motrică și dezvoltarea funcțiilor creierului copilului. - M., 1972

Lucrare corecțională privind educația fizică a copiilor preșcolari cu retard mintal: Un manual pentru practicienii instituțiilor de învățământ preșcolar / ed. MD MÂNCA. Mastyukova. – M.: PRKTI, 2002.

Kopyrina E.V. Corectarea tulburărilor sistemului musculo-scheletic pentru lecțiile de înot. // Creșterea și educarea copiilor cu tulburări de dezvoltare, 2006, nr. 2.

Litom N.L. Cultura fizică adaptativă: caracteristicile psihologice și pedagogice ale copiilor cu dizabilități de dezvoltare: manual. - M., 2002.

Kuznetsova M. Activitatea motrică a copiilor. // Educatie prescolara. - 1993 - Nr. 9

Kudryavtsev V. Cultura fizică și dezvoltarea sănătății copilului. // Educatie prescolara. 2004 - nr. 2

Kozhukhova N.N., Ryzhkova L.A., Samodurova M.M. Profesor de educație fizică în instituțiile preșcolare. M. 2002

Osokina T.I. Educație fizică la grădiniță. M., 1972

Runova M. Formarea activității motorii optime. // Educatie prescolara. 2000 - nr. 10

Runova M. Caracteristicile activității motorii ale copiilor de 4-7 ani la plimbare / Colecție: Îmbunătățirea educației fizice a copiilor preșcolari - Volgagrad 1980

Runova M. Activitatea motrică a unui copil la grădiniță - Moscova-Sinteza 2000

Seminar, laborator și ore practice la cursul „Teoria și metodele educației fizice a copiilor preșcolari. / Comp. Keneman A.V. – M. 1985

Teoria și metodele culturii fizice a preșcolarilor. / Ed. ASA DE. Filippova, G.N. Ponomareva.- Spb., „COPILĂRIE-PRESA”, M., SC „SFERA”, 2009 (manual din bibliotecă).

Shishkina A.V. Mișcare + mișcare M. 1992

Shishkina A.V., Moshchenko M.V. De ce fel de educație fizică au nevoie preșcolarii? - M. 1998

Analiza documentelor oficiale, sursele teoretice pe această temă arată că un absolvent modern al unei instituții de învățământ preșcolar trebuie să aibă o sănătate bună, o bună dezvoltare fizică, un nivel ridicat de condiție fizică, capacitatea de a menține o postură corectă, nevoia de a se angaja în mod regulat în activități fizice. educație din proprie inițiativă, dorința de a-și îmbunătăți realizările, dând dovadă de rezistență, curaj și inițiativă, capacitate mare (în funcție de vârstă) de muncă (atât fizică, cât și psihică), ceea ce este deosebit de important în ceea ce privește pregătirea lui pentru școală. Creșterea unei personalități sănătoase în sensul cel mai larg este principala cerință pentru modernizarea sistemului de învățământ.

Unul dintre principalii factori de îmbunătățire a copiilor este activitatea fizică. Primii șapte ani sunt anii dezvoltării mentale și fizice rapide a copilului, al cărui corp și funcțiile sale sunt departe de a fi perfecte și sunt ușor expuse la diverse influențe. De aceea este atât de important ca în această perioadă de dezvoltare să se asigure copiilor un mediu adecvat din punct de vedere pedagogic. De starea de sănătate a copilului depind în mare măsură capacitatea de a-și controla mișcările, dexteritatea, orientarea, viteza de reacție motrică, starea de spirit, natura și conținutul jocului și realizările ulterioare în activitățile educaționale și de muncă.

acumularea și îmbogățirea experienței motorii ale copiilor (stăpânirea mișcărilor de bază);

formarea nevoii elevilor de activitate motrică și îmbunătățire fizică;

dezvoltarea calităților fizice (viteză, forță, flexibilitate, rezistență și coordonare).

Organizarea corectă a activității fizice a copiilor în viața de zi cu zi asigură implementarea regimului motor necesar unei stări fizice sănătoase a copilului și a psihicului său în timpul zilei.

Modul motor este una dintre componentele principale ale sănătății. Include nu numai sesiuni de antrenament. Modul motor este exact ceea ce a spus Semashko „Educația fizică este 24 de ore pe zi!”

Modul motor conform FGT este o combinație rațională de diferite tipuri, forme și conținut al activității motorii a copilului. Include toate tipurile de activități organizate și independente în care apar clar mișcările locomotorii (asociate cu deplasarea în spațiu) ale copiilor. În literatura de specialitate există termenii „mod motor suficient”, „normal”, „crescut”. Toate se concentrează pe asigurarea unei activități fizice optime a copiilor. Cu toate acestea, aceasta este o acoperire unilaterală a esenței regimului motor. Scopul său nu este doar de a satisface nevoile copiilor în mișcare. Partea de conținut nu este mai puțin importantă - o varietate de mișcări, tipuri și forme de activitate.

Durata activității motorii ar trebui să fie de cel puțin 50-60% din perioada de veghe, care este egală cu 6-7 ore pe zi. Cele mai mari sarcini motorie și fizice apar în timpul primei plimbări (de la 10:00 la 12:00). Activitatea motrică aici ar trebui să fie 65-75% din timpul petrecut în aer. În plus, alte perioade de activitate fizică moderată și oportună a copiilor sunt obligatorii în rutina zilnică - acesta este timpul înainte de micul dejun și înainte de oră, mai ales dacă este mental. Ar trebui să abordați cu atenție activitatea fizică imediat după un somn în timpul zilei. În acest moment, exercițiile fizice organizate sunt inadecvate. Cel mai bine este să oferi copiilor posibilitatea de a se mișca independent, creând condițiile pentru aceasta.

Formele de lucru de educație fizică cu preșcolari sunt un complex de activități de îmbunătățire a sănătății și educaționale, la baza cărora se află activitatea motrică. Acest complex include activitate motrică independentă și activități fizice organizate. Procentul lor este diferit în grupuri de vârstă preșcolară timpurie, mai mică și mai mare, cu toate acestea, mișcările independente ale copiilor de toate vârstele ar trebui să fie de cel puțin 2/3 din activitatea lor motrică totală. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că nevoia copiilor de mișcare este realizată cel mai pe deplin în activități independente. Este cea mai puțin obositoare dintre toate formele de activitate motrică și contribuie la individualizarea modului motor. În plus, în activitatea independentă copilul își demonstrează cel mai mult creativitatea motrică, precum și nivelul de posesie a abilităților motrice. Conținutul acestei activități este determinat de copiii înșiși, dar asta nu înseamnă că adulții îl pot ignora.

Formele organizate de activitate motrică includ:

educație fizică;

cultura fizică și munca de sănătate în timpul zilei (exerciții de dimineață, exerciții fizice, jocuri în aer liber și exerciții fizice pentru plimbare, activități de temperare);

odihnă activă (cultura fizică timp liber și vacanțe, zile de sănătate, concedii;

teme la educație fizică;

munca individuală și diferențiată (cu copii cu abateri în dezvoltarea fizică și motrică);

clase de cerc secțional;

măsuri preventive și de reabilitare (după planul medicului).

Scopul principal al regimului motor este de a satisface nevoia biologică naturală a copiilor în mișcare, de a le îmbunătăți sănătatea, dezvoltarea fizică cuprinzătoare, de a asigura stăpânirea abilităților motrice, deprinderi și cunoștințe elementare de cultură fizică, de a crea condiții pentru versatil. (mentală, morală, estetică) dezvoltarea copiilor și educație au nevoie de exerciții fizice sistematice.

Interesul ridicat pentru orice activitate, manifestarea creativității mărturisesc în mare măsură confortul psihologic al copilului, deoarece interesele exprimă atitudinea lui specifică față de obiect, datorită semnificației vitale și atractivității emoționale.

Prin observarea atentă a copiilor, se poate evalua destul de clar bunăstarea lor psihologică într-o anumită perioadă de veghe prin aceste criterii. Dacă un copil nu vrea să meargă la grădiniță, are dificultăți să se despartă de părinți, este inactiv, adesea trist, obraznic, plânge, se ceartă cu semenii, nu este activ în perioada de veghe, dacă este blocat, constrâns, atunci disconfort psihologic este evident și trebuie luate măsuri urgente!

Forme de lucru privind educația fizică pentru grup anume sau grădinița în ansamblu, conform lui Shishkina V.A., sunt selectate conform principiului consistenței. Starea de sănătate a copiilor din grupă, caracteristicile dezvoltării lor fizice, vârsta, starea fizică generală, condițiile educației familiale, interesele profesionale și personale ale educatorilor, sarcinile instituției preșcolare în domeniul culturii fizice pt. sunt luate în considerare perioada următoare.

Fiecare instituție preșcolară are dreptul la propriile abordări ale educației fizice; personalul pedagogic al grădiniței stabilește însuși ce forme de cultură fizică să acorde preferință, evaluând eficacitatea acestora în ceea ce privește dinamica sănătății și dezvoltării copiilor. De asemenea, educatorii de grup pot alege, la discreția lor, una sau alta evenimente de educație fizică sistemică și episodică, subordonându-le soluționării sarcinilor propuse.

MBDOU „GRĂDINIȚA Nr. 6 „Mușețel”

« ORGANIZARE AL MODULUI MOTOR ÎN DIFERITE GRUPE DE VÂRSTE ».

Efectuat:

Instructor de educație fizică (înot)

L.V. Starovoitov

Mejdurecensk 2016

Unul dintre principalii factori de îmbunătățire a copiilor este activitatea fizică. Primii șapte ani sunt anii dezvoltării mentale și fizice rapide a copilului, al cărui corp și funcțiile sale sunt departe de a fi perfecte și sunt ușor expuse la diverse influențe. De aceea este atât de important ca în această perioadă de dezvoltare a copiilor să le oferim un mediu adecvat din punct de vedere pedagogic. De starea de sănătate a copilului depind în mare măsură capacitatea de a-și controla mișcările, dexteritatea, orientarea, viteza de reacție motrică, starea de spirit, natura și conținutul jocului și realizările ulterioare în activitățile educaționale și de muncă.

Organizarea corectă a educației fizice a copiilor în viața de zi cu zi asigură implementarea regimului motor necesar pentru starea fizică sănătoasă a copilului și a psihicului său în timpul zilei.

Sarcinile de îmbunătățire a sănătății și de educație-educație ale programului de educație fizică a copiilor se desfășoară sub diferite forme: jocuri în aer liber, plimbări, lucru individual cu copii individuali și grupuri mici, auto-studiul copiilor cu diferite tipuri de exerciții fizice și sport sărbători. Copilul primește baza pentru stăpânirea cu succes a abilităților motrice în orele sistematice de educație fizică. Totuși, îmbunătățirea, stabilitatea abilităților dobândite și dobândirea lor independentă de către un copil în diferite condiții de viață nu pot fi realizate numai prin cursuri. Pentru a oferi copiilor posibilitatea de a-și exercita și de a aplica în mod independent abilitățile în activitățile lor, profesorul folosește diverse forme de lucru în rutina zilnică stabilită.

Pe lângă gimnastica zilnică de dimineață și un anumit număr de ore de educație fizică pe săptămână, profesorul în timpul zilei trebuie să ofere timp pentru o varietate de jocuri în aer liber, lecții individuale și oferă copiilor o oportunitate de a se uni și de a se juca sau de a face exerciții pe cont propriu.

Jocurile în aer liber ca principală activitate motrică a copiilor preșcolari sunt planificate de către profesor în diferite momente ale zilei, în conformitate cu regimul fiecărei grupe de vârstă. Dimineața, înainte de micul dejun, există întotdeauna jocuri pe interesele copiilor. Printre acestea se numără și jocuri independente în aer liber ale grupurilor de copii mici. Jocurile în aer liber și exercițiile fizice în timpul unei plimbări sunt o formă de muncă zilnică a unei instituții preșcolare de educație fizică. La plimbare, durata jocurilor și exercițiilor este de 10-12 minute, dacă în acea zi este planificată o lecție de educație fizică, 30-40 de minute în celelalte zile. Seara, jocurile în aer liber și exercițiile fizice ar trebui acordate 10-15 minute. Această formă de muncă deschide oportunități largi pentru îmbunătățirea fizică a copiilor, întărirea sănătății și temperarea acestora. Este important ca copiii să aibă la dispoziție materiale de joc, ajutoare de educație fizică și echipamente care stimulează activitatea fizică. Prin urmare, căutarea de noi forme și conținut este extrem de importantă. joc de rol(„Lansarea rachetei”, „Pompieri în pregătire”, „Sport” etc.).

Mediul de conducere ar trebui să fie saturat cu diverse echipamente și echipamente sportive care contribuie la dezvoltarea jocului. Pentru a stimula activitatea motrică în grup, este necesar să se creeze curse cu obstacole pe șantier, astfel încât copiii să poată îndeplini diverse sarcini motorii (mers pe cărări, săriți din denivelare în denivelare, urcare în tunel, urcare pe scară-„catarg” , etc.). Puteți întări simulatorul „Hit the Ring”, faceți marcaje pe podea pentru a juca „Classics”. Este de dorit să organizați spațiul în așa fel încât să existe o oportunitate pentru jocuri cu mai multe variante. În plus, este bine să aveți un fișier de cărți cu diverse jocuri, mișcări, exerciții în grup, format din fișe pe care sunt descrise schematic exercițiile generale de dezvoltare, principalele tipuri de mișcări, elemente de gimnastică ritmică și acrobație, fragmente de ștafetă. curse și alte jocuri în aer liber. Lucrul cu carduri îi ajută pe copii să folosească experiența motrică acumulată în activități independente, îi învață să organizeze competiții cu colegii lor și să respecte regulile. Este necesar să se scoată jucării (hrâi, plăci turnante, scaune cu rotile etc.) și mici ajutoare de educație fizică (bețe, cercuri, mingi, funii etc.) pe site-uri.

Astfel, o varietate de jocuri în aer liber contribuie la dezvoltarea cuprinzătoare a copiilor, contribuie la îmbunătățirea corpului, îmbogățește viața copiilor cu conținut nou, le educă sentimentele, comportamentul, orientarea în mediu, independența și inițiativa creativă.

Munca individuală cu copiii în educația fizică trebuie construită pe baza cunoștințelor vârstei și a unui studiu amănunțit al caracteristicilor tipologice individuale ale copiilor. Munca individuală începe de la o vârstă fragedă. Este planificat pe tot parcursul zilei în timpul orelor de jocuri, plimbări, ar trebui să fie o parte naturală și organică a procesului pedagogic general. Obținând succes în predarea acțiunilor motrice, educatorul nu numai că îi oferă copilului să execute corect exercițiul, de exemplu, după modelul său, ci încearcă și să trezească interesul pentru sarcină. În procesul de comunicare individuală cu profesorul într-un ritm convenabil pentru copil, acesta, percepând în mod conștient sarcina și bazându-se pe îndrumările care i-au fost indicate, o îndeplinește. În aceste cazuri, antrenamentul individual nu numai că contribuie la dezvoltarea acestei acțiuni motorii, ci și dezvoltă copilul, activează activitatea mentală a acestuia. Combinarea copiilor în grupuri mici este de asemenea recomandabilă atunci când desfășurați jocuri în aer liber cu reguli, pentru a clarifica aceste reguli și pentru a învăța obligația acestor spectacole. Alocarea copiilor timizi ca lideri, implicarea copiilor sedentari în activități motrice etc. Astfel, sarcinile complexe de lucru individual și de lucru cu grupuri mici de copii impun educatorului să aibă abilități fine, o atitudine sensibilă față de copii și o contabilizarea strictă comparativă a rezultatelor muncii care arată progresul dezvoltării mentale și fizice a copiilor.

Educația fizică (exerciții fizice de scurtă durată) se desfășoară în grupele mijlocii, seniori și pregătitoare între clase, precum și în procesul lecției în sine. Valoarea educației fizice este de a schimba natura activității și a posturii copilului prin activitate motrică, ameliorarea oboselii, restabilirea stării emoționale pozitive a psihicului. Educația fizică în procesul lecției în sine poate fi ținută stând sau în picioare la masa la care sunt angajați copiii. Constă în 2-3 exerciții de extensie a trunchiului, mișcări ale brațelor care activează mușchii și extind pieptul și pas pe loc. Toate acestea se fac în 1-2 minute. Educația fizică între două clase se poate desfășura sub forma unui joc în aer liber și exerciții. O condiție prealabilă pentru educația fizică este aerul proaspăt (traverse deschise, ferestre). La sfârșitul exercițiului, și dacă s-a ținut un joc în aer liber, o scurtă plimbare, profesorul le reamintește copiilor ce vor mai face și se oferă să-și ocupe cu calm locurile.

Nu mai puțin importantă este activitatea motrică independentă în timpul zilei. Fiind angajat independent, copilul se concentrează asupra acțiunilor care conduc la atingerea scopului care îl captivează. Realizând implementarea cu succes a acestuia, el schimbă metodele de acțiune, comparându-le și alegând cele mai potrivite. Stimulentul pentru activitatea motrică independentă a copiilor de toate grupele de vârstă este, în primul rând, prezența în grup sau pe site a diferitelor jucării, ajutoare mici și mari de educație fizică. În grupul de copii din al treilea an de viață sunt recomandabile jucăriile care stimulează acțiuni inițiale independente: diverse scaune cu rotile, cărucioare, mașini, mingi, mingi care sunt convenabile pentru aruncare, aruncare, rostogolire în porți etc. Dintre beneficiile majore pe care le au încurajează copiii să se miște, sunt necesare tobogane, scări, bănci, cutii și alte dispozitive pe care copiii exersează cățăratul, târâtul, târâtul etc sub îndrumarea unui profesor.

Pentru activitatea motrică independentă a copiilor din al patrulea an de viață, profesorul selectează jucării motrice, mici ajutoare de educație fizică și jocuri în conformitate cu instrucțiunile Programului de educație pentru grădiniță. Pentru exerciții de aruncare și aruncare, mingi de diferite dimensiuni, genți, inele, diverse interesante ca design și formă: aruncări cu inele, scuturi de aruncare, cercuri, frânghii scurte și lungi. Pentru copiii grupelor mai mari, în special pregătitoare, este indicat să joace jocuri cu elemente ale jocurilor sportive - volei, baschet, orașe, badminton, tenis de masă, pregătindu-i pe copii să se familiarizeze cu regulile acestor jocuri și să stăpânească unele dintre cele mai simple. elemente în vederea pregătirii pentru școală și practicarea sportului.

Un loc mare în activitatea independentă a copiilor ar trebui să fie ocupat de jocurile în aer liber cu reguli: dezvoltă inițiativa creativă, abilități organizatorice, dezvoltă criterii de evaluare a comportamentului participanților și implementarea regulilor, reunesc copiii.

Toată varietatea specificată a activității motorii independente a copiilor este prevăzută în planul educatorului. Toate activitățile motrice diverse ale copiilor în timpul zilei se desfășoară sub îndrumarea unui educator. Crearea unui mediu calm, menținerea unei dispoziții vesele a copiilor, angajarea oportună a fiecărui copil, schimbarea activității, dozarea acesteia și respectarea întregului regim motor depind de aceasta. Profesorul trebuie să fie pregătit în orice caz să-i ajute pe copii și în același timp să nu se grăbească și să nu-i lipsească de inițiativă, de posibilitatea de a gândi, de a da dovadă de efort în însușirea exercițiilor fizice, îndeplinirea diverselor sarcini de joc etc.

Viața copiilor în timpul zilei ar trebui să se desfășoare în regimul stabilit, fără grabă și grabă constantă, contrar principiilor de bază ale igienei sistemului nervos al copilului. Educația fizică în toate componentele ei alternează cu alte activități și activități ale copiilor. Dacă această alternanță este observată sistematic, rutina zilnică provoacă o reacție pozitivă a copiilor.

Sarcinile educatorului sunt să se asigure că copiii sunt capabili să învețe ceva nou în fiecare zi, să îmbunătățească ceea ce este deja familiar, să-și îmbogățească cunoștințele și sentimentele și, plecând de acasă, să aibă o perspectivă interesantă pentru mâine - să joace jocul interesant promis. mergi la o plimbare lunga. Fiecare educator poate crea o viață atât de interesantă cu drepturi depline.

Elena Savici
Organizarea modului motor în timpul zilei. Sfaturi pentru educatori.

Organizarea modului motor în timpul zilei

Consultație pentru educatori

Instructor educatie fizica

Savich E. A.

MBDOU nr. 27 „Basme”

Vedere combinată

Severodvinsk

Regiunea Arhangelsk

Activitate fizica sta la baza dezvoltarii individuale si a suportului vital al corpului copilului.

Mișcarea este un mijloc de a cunoaște lumea din jurul nostru, de a răspunde nevoilor biologice ale corpului. Creșterea activității fizice în timpul zilei ajută la satisfacerea nevoilor copilului în mișcare. De asemenea, contribuie la:

Creșterea rezistenței organismului la diferite boli;

Creșterea performanței fizice;

Normalizarea activității organelor individuale și a sistemelor funcționale;

Apariția emoțiilor pozitive care promovează sănătatea mintală.

Care este modul de activitate fizică în timpul zilei:

Jocuri în aer liber în timpul recepției de dimineață

exerciții de dimineață

Pauza dinamica in timpul sesiunilor de antrenament si intre acestea (minute de educatie fizica, relaxare)

Educație fizică

Mișcări muzicale și ritmice la orele de muzică

Activitate motrică la plimbare

Gimnastica corectiva dupa somnul de zi

Ora dinamică după-amiaza

Activitate motrică independentă a copiilor

exerciții de dimineață trebuie efectuat zilnic înainte de micul dejun, timp de 8-10 minute în aer sau în interior.Conținutul exercițiilor de dimineață constă în exerciții recomandate de program pentru această grupă de vârstă. Se învață la orele de educație fizică și sunt bine cunoscute copiilor.

Minut de educație fizică(exerciții fizice de scurtă durată) se desfășoară în grupele mijlocii, seniori și pregătitoare în pauzele dintre ore, precum și în procesul lecției în sine.

Scopul său este de a crește sau de a menține performanța psihică și fizică a copiilor, de a oferi odihnă activă de scurtă durată în timpul orelor, când organele vederii și auzului, mușchii corpului, în special mușchii spatelui, care se află într-un starea statică, mușchii mâinii, experimentează o sarcină semnificativă.

Valoarea educației fizice este de a schimba natura activității și a posturii copilului prin activitate motrică, ameliorarea oboselii, restabilirea stării emoționale pozitive a psihicului. Educația fizică în procesul lecției în sine poate fi ținută stând sau în picioare la masa la care sunt angajați copiii. Constă în 2-3 exerciții de extensie a trunchiului, mișcări ale brațelor care activează mușchii și extind pieptul și pas pe loc. Toate acestea se fac în 1-2 minute.

Educația fizică între două clase se poate desfășura sub forma unui joc în aer liber și exerciții. O condiție prealabilă pentru o sesiune de educație fizică este aerul curat (traverse deschise). Un minut de educație fizică poate consta în 3-4 exerciții de joc precum „Aruncarea inelului”, „Recunoașterea prin voce”, „Undița”, „Lupta cu cocoși”, precum și mișcări arbitrare ale copiilor cu ajutoare de educație fizică. Exercițiile de joc ar trebui să fie bine cunoscute copiilor, simple ca conținut, cu un număr mic de reguli, nu lungi în timp (10-12 minute, disponibile copiilor cu diferite niveluri de DA. Copiii pot intra și ieși din joc în orice moment. La sfârșitul încălzirii motorii trebuie să oferi copiilor exerciții de respirație.Durata educației fizice nu este mai mare de 10 minute.

La sfârșitul exercițiului, o scurtă plimbare, profesorul le reamintește copiilor ce vor mai face și se oferă să-și ia scaunul cu calm.

Educație fizică- forma principală de predare a abilităților motrice și dezvoltarea DA optimă a copiilor. Se tine de 3 ori pe saptamana dimineata (una in aer liber). Durata orelor la grădiniță pentru copii 2-3 ani este de 15 minute, 3-4 ani - 15-20 minute, 4-5 ani 20-25 minute. , 5-6 ani - 25-30 min., 6-7 ani - 30-35 min.

Principalele tipuri de cursuri de educație fizică:

Tradiţional

Instruire

jocuri de noroc

complot

Prin interes

Tematic

Control

Mers pe jos. Plimbarea este un moment favorabil pentru munca individuală cu copiii și pentru organizarea activității lor fizice independente. Este necesar să se țină cont de ce activități au precedat plimbarea: dacă au fost de natură mobilă (educație fizică, muzică, atunci este mai bine să începeți plimbarea cu observație, este indicat să organizați jocuri și exerciții la mijloc sau la sfarsitul plimbarii, cu durata de 10-15 minute.Iar daca copiii au fost limitati in clasa in miscari, este mai bine sa incepeti plimbarea cu jocuri in aer liber, sportive cu durata de 25-30 de minute.In timpul plimbarii, este indicat sa planifică 1 joc în aer liber comun pentru toți copiii, și 1-2 jocuri cu subgrupe de copii. Combinarea copiilor în grupuri mici este recomandabilă la desfășurarea jocurilor în aer liber cu regulile, pentru a clarifica și asimila aceste reguli. În plus, profesorul trebuie să contureze mișcări și exerciții de joc pentru lucru individual.Este de dorit să selectați acest material în conformitate cu principalele mișcări incluse în cursuri.

În plus față de jocurile p / la plimbare, este necesar să folosiți o varietate de exerciții de mers, alergare, sărituri, aruncare și echilibru. În timpul iernii, este planificat să schiezi, să aluneci pe poteci de gheață folosind sarcini (așezați, întoarceți-vă etc.). Conținutul programului plimbării de iarnă poate include jocuri de ștafetă pe sănii și schiuri, jocuri cu elemente de hochei. Prezența diferitelor clădiri contribuie la dezvoltarea mișcărilor de bază (mers și alergare, aruncare bulgări de zăpadă, sărituri, sărituri etc.).

O selecție aproximativă de jocuri și exerciții pentru o plimbare în timpul iernii.

1. P / și cu alergarea „Ia-l repede, pune-l repede jos”.

2. Sanie. Cursa de ștafetă „Cursa de sanie”.

3. Sărind de pe malurile de zăpadă.

Wellness alergă în aer liberîn ritm mediu este cel mai important mijloc de educare atât a activității motrice, cât și a formării rezistenței generale la preșcolari. Este recomandabil să se efectueze jogging pentru îmbunătățirea sănătății cu copiii de vârstă preșcolară superioară de 2 ori pe săptămână în zilele în care nu există cursuri de educație fizică, la începutul plimbării matinale. Atunci când desfășurați o alergare recreativă, ar trebui să se efectueze o abordare diferențiată individual a copiilor. Copiilor de 5-6 ani cu un nivel ridicat și mediu de DA li se oferă să alerge două ture (300m, iar copiii cu un nivel scăzut de DA - o tură. Copiii de 6-7 ani cu un nivel ridicat și mediu de DA aleargă 3-4 ture și sedentar - 2 ture "La început, se efectuează o mică încălzire pentru toate grupele de mușchi. Apoi, copiii aleargă în "turmă". Pentru primele una sau două ture, profesorul aleargă cu ei, monitorizându-le bunăstarea.Copiilor obosiți li se oferă să părăsească cursa, în timp ce alții, dimpotrivă, sunt încurajați și lăsați să-și arate rezistența.Profesorul este acum în față, apoi în spate, apoi în lateral.Treptat, copiii sunt atrași într-o coloană și aleargă într-un ritm uniform. Copiilor rezistenți li se oferă să mai alerge singuri unul sau două cercuri. În același timp, profesorul controlează bunăstarea copiilor. Alerga pentru îmbunătățirea sănătății se termină cu mersul pe jos cu exerciții de respirație și exerciții de relaxare.

Exerciții corective după somn. Gimnastica după un somn în timpul zilei în combinație cu băile de aer ajută la îmbunătățirea stării de spirit a copiilor, la creșterea tonusului muscular și, de asemenea, ajută la prevenirea tulburărilor de postură și de picioare. Această gimnastică trebuie efectuată cu traverse deschise timp de 7-15 minute. În timpul anului, este de dorit să se utilizeze diverse complexe de gimnastică.

Opțiuni de gimnastică după somnul în timpul zilei

Incalzire in pat si automasaj;

Gimnastica cu caracter de joc;

Plimbare pe căile de masaj.

Ora dinamică după-amiaza. Fiecare grup are un timp alocat pentru vizitarea sălii de sport, unde vă puteți juca cu copiii, vă puteți antrena mișcările și puteți concura.

Activitate motrică independentă a copiilor. Un rol important în modul motor îl joacă activitatea motrică independentă a copiilor, organizată fără intervenția explicită a profesorului. În același timp, este necesar ca copiii să aibă la dispoziție ajutoare care să stimuleze o varietate de activități fizice: un colț de sport cu un set de echipamente sportive (mingi, cerc, genți, șnur, panglici, eșarfe, o scândură cu nervuri etc.) ., capace pentru jocuri în aer liber, covoare pentru prevenirea picioarelor plate, pistă de sănătate, jocuri didactice, dame, etc. Pentru secțiunile de grup, ridicați echipamente de la distanță (frânghii, mingi de fotbal și baschet, trotinete, genți pentru aruncat la distanță). Amplasarea și selectarea acestuia ar trebui să fie adecvate vârstei și să-i mențină pe copii interesați de diferite tipuri de mișcări. În viața de zi cu zi, copiilor ar trebui să li se acorde mai multă independență, pentru a nu împiedica inițiativa, dorința de creativitate motrică. Participarea educatorului la jocuri este de dorit: exemplul personal al unui adult crește interesul copiilor pentru activitatea motrică, permite profesorului să monitorizeze discret întregul grup de copii și să dirijeze activitățile fiecărui copil. Activitatea motrică independentă a copiilor oferă o gamă largă pentru manifestarea abilităților motorii individuale și autodezvoltarea.