Gyermektanulmány. Különböző korcsoportba tartozó gyermekek testi fejlődésének összefoglalója Testnevelés órák egy óvoda különböző korcsoportjában
A higiéniai tényezők, a természet természetes erőinek jelentősége az érintett szervezet számára. Gyermeki tevékenységek nevelési és oktatási komplexuma, amely a gyermek motoros aktivitására épül. Alapmozgások, általános fejlesztő és fúró gyakorlatok.
Küldje el a jó munkát a tudásbázis egyszerű. Használja az alábbi űrlapot
Diákok, végzős hallgatók, fiatal tudósok, akik a tudásbázist tanulmányaikban és munkájukban használják, nagyon hálásak lesznek Önnek.
közzétett http://www.allbest.ru/
Bevezetés
Következtetés
Bibliográfia
Bevezetés
Az egészséges életmód kialakításának fő gondolata a folyamatos oktatás rendszerében a fiatalabb generáció testi és lelki egészségének fejlesztése, amely az értékmegértés problémájának megoldásához szükséges filozófiai humanisztikus oktatás fontos elemévé válik. minden egyes ember életéről a világegyetem általános rendszerében.
Mivel a testi egészség elválaszthatatlan egységet alkot a mentális egészséggel és az érzelmi jóléttel, az óvodai nevelési intézményben (DOE) a gyermek egész életének egészségjavító irányultságúnak kell lennie. És mindenekelőtt az óvodások testnevelésének megszervezésének meg kell felelnie az egészségorientáltság elvének. Balsevics V.Kh. Testi kultúra mindenkinek és mindenkinek. - M.: Testkultúra és sport, 1988.
Ebben az irányban sok munkát végeztek a szakterületen jól ismertek óvodai nevelés olyan tudósok, mint T.I. Alieva, V.G. Alyamovskaya, O.M. Dyachenko, E.A. Ekzhanova, M.N. Kuznetsova S.M. Martynov, L.A. Paramonova, E.A. Sagaidachnaya és mások Az egészséges életmód lényegére és az egészségformálás elméletére vonatkozó rendelkezéseket tükrözik N.A. Amosova, M.V. Antropova, I.A. Arshevsky, E. Bocca, K.N. Wenzel, Yu.P. Lisitsina, M.I. Pokrovskaya, V.L. Farmakovsky, F. Scholz és mások.
A munka célja az óvodai nevelési intézmény aulájában a testnevelés órák megszervezésének jellemzőinek feltárása a különböző korcsoportokba tartozó gyermekek számára.
A munka tárgya a gyermekek nevelése óvodás korú.
A munka tárgya az óvodai nevelési intézmény aulájában a testnevelés órák megszervezésének jellemzői a különböző korcsoportokba tartozó gyermekek számára.
Munkafeladatok:
1. Tekintsük az óvodáskorú gyermekek testnevelésének elméleti alapjait!
2. Ismertesse az óvodások testnevelési programját!
3. Tekintsük a testnevelés szervezési formáit az óvodai intézményekben.
4. Fontolja meg az óvodáskorú gyermekek testi tulajdonságaira nevelés módszertanát.
A munka elméleti alapjai a motoros tevékenységnek a gyermek biológiai és társadalmi fejlődésében betöltött szerepére vonatkozó tudományos rendelkezéseken alapulnak (I.A. Arshavsky); a testnevelés egészségjavító orientációjának megvalósításáról (V.N. Seluyanov), a célzott testgyakorlatok hatásáról az óvodások mozgásszervi rendszerének prevenciójára és korrekciójára (M.I. Fonarev), valamint a testneveléssel kapcsolatos kutatások eredményeiről. egészségjavító orientáció megvalósítása az óvodások testnevelésében (E. A. Arkin, E. V. Vilchkovsky, A. I. Kravchuk, V. I. Usakov, E. E. Romanova stb.).
Kutatási módszerek - a kutatási probléma pszichológiai és pedagógiai szakirodalmának tanulmányozása és elemzése.
Megjegyzendő, hogy az emberi élettevékenység egészségmegőrző formáinak rendszere hozzájárul az egészség megőrzéséhez és erősítéséhez - az egészséges életmódhoz, amely fiatalon. A tudás és készségek rendszerének kialakítását a gyermek önmagáról, képességeiről és fejlesztési módjairól való tudás terén leginkább azok az oktatási intézmények befolyásolják, amelyek feladata az egészséges életmód kultúrájának kialakítása, amelynek alapja a gyermek. az egészség társadalmi alapjai és a társadalomnak a gyermekek egészségéért való felelősségének tudatosítása.
1. Óvodáskorú gyermekek testnevelése
Az óvodáskorú gyermekek testnevelésének elmélete a gyermek testnevelésének általános mintáinak tudománya. A gyermekek testnevelésének elmélete a testnevelés elméletének általános alapjaiból származik, és annak egyik szakasza.
A testnevelés szempontjából kiemelt jelentőségű a szociális élet- és nevelési feltételeknek az ember (gyermek) személyiségformáló szerepére vonatkozó rendelkezés.
Az óvodáskori testnevelés feladatai az általános célorientáltság megtartása mellett az életkori sajátosságok figyelembevételével kerülnek pontosításra.
Óvodás korban a testnevelés egészségjavító, nevelési, nevelési feladatait látják el. Az óvodáskorú gyermekek testnevelési problémáinak megoldására a következőket alkalmazzák: higiéniai tényezők, természeti erők, testgyakorlatok stb. A teljes értékű testnevelést minden eszköz komplex alkalmazásával érik el, hiszen mindegyik hatással van a testet különböző módon. Bozhovich L.I. A személyiség és kialakulása gyermekkorban. - M.: Felvilágosodás, 1969.
A higiénés tényezők (tanulási mód, pihenés, táplálkozás és alvás, ruházati higiénia, lábbelik, testnevelési eszközök, készletek stb.) a testnevelés egyfajta eszközei. Növelik a fizikai gyakorlatok hatásosságát az érintett testre. Például a testmozgás jobban hozzájárul a csont- és izomrendszer fejlődéséhez, feltéve, hogy teljes és időben történő táplálkozásról van szó. A normál alvás pihenést biztosít és növeli az idegrendszer hatékonyságát. A betegségek megelőzését szolgálja a helyiségek tisztasága, a sporteszközök, az árukészlet, a játékok, attribútumok, valamint a gyermekruházat, cipő.
A személyi és közhigiénés követelmények teljesítése pozitív érzelmeket vált ki a gyermekekben, és megteremti a legkedvezőbb feltételeket a fizikai gyakorlatok elsajátításához.
A higiéniai tényezők is önálló jelentőséggel bírnak. Hozzájárulnak minden szerv és rendszer normál működéséhez. Például a rendszeres és jó minőségű táplálkozás pozitív hatással van az emésztés tevékenységére, és biztosítja a szükséges tápanyagok időben történő eljuttatását más szervekhez, hozzájárul a gyermek normális növekedéséhez és fejlődéséhez. A megfelelő világítás megakadályozza a szembetegségek (rövidlátás stb.) előfordulását, kedvezőbb feltételeket teremt a gyerekek térbeli tájékozódásához. A szilárd napi rutin betartása megtanít szervezettségre, fegyelmezettségre stb.
A természet természetes erői (a nap, a levegő és a víz) fokozzák a testmozgás pozitív hatását a szervezetre és növelik az emberi teljesítményt. A levegőben vagy vízben végzett testmozgás (úszás) során az egyes szervek és testrendszerek működőképessége megnő (több oxigén szívódik fel, anyagcsere fokozódik stb.).
A nap, a levegő és a víz a szervezet megkeményedésére szolgál, aminek eredményeként az emberi szervezet képessé válik arra, hogy időben reagáljon a meteorológiai tényezők különböző változásaira. Ugyanakkor a természet természetes erőinek kombinációja a fizikai gyakorlatokkal növeli a keményedés hatását.
A természet természetes erői önálló gyógymódként is használhatók. A vizet a bőr szennyeződésektől való megtisztítására, az erek tágítására és összehúzására, valamint az emberi szervezet mechanikai hatására használják. Az erdők, kertek, parkok speciális anyagokat (fitoncideket) tartalmazó levegője hozzájárul a mikrobák pusztításához, oxigénnel dúsítja a vért, jótékony hatással van az emberi szervezetre. A napsugarak hozzájárulnak a D-vitamin bőr alatti lerakódásához, elpusztítják a különféle mikrobákat, és megvédik az embert a betegségektől (rachitis stb.).
A természet természetes erőinek felhasználása pozitív érzelmeket vált ki a gyerekekben. A testre gyakorolt sokoldalú hatás érdekében a természet összes természetes erejét fel kell használni, a legmegfelelőbb módon kombinálva.
A testedzés a testnevelés fő speciális eszköze. A fizikai gyakorlatok sokrétű hatással vannak az emberre: megváltoztatják fizikai állapotát, hozzájárulnak az erkölcsi, szellemi, esztétikai és munkaügyi nevelés feladatainak végrehajtásához, valamint a szellemi tulajdonságok fejlesztéséhez.
A fizikai gyakorlatok mellett táncokat és masszázst is alkalmaznak.
A zenével kísért tánc minden testrendszerre hatással van, fejleszti a fizikai tulajdonságokat (ügyesség, gyorsaság stb.), valamint fejleszti a mozdulatok simaságát, könnyedségét, kifejezőképességét.
A masszázs (simogatás, dörzsölés, gyúrás, tapogatózás stb.) hatással van a bőrre, az izmokra, a csontrendszerre, fokozza a légzést, javítja a vérkeringést, az anyagcserét stb.
A különféle tevékenységek (munka, rajzolás, modellezés, hangszerjáték stb.), amelyek összetevői a mozgások, motoros cselekvések, szintén hatással vannak az emberi szervezetre. De a vajúdás során végzett mozgások elsősorban konkrét eredmények elérésére irányulnak, és a testre gyakorolt hatás egyidejű tényező. Ezért nagyon fontos a különböző típusú tevékenységek megszervezésekor a helyes testtartás betartásának, a fizikai aktivitás adagolásának szigorú figyelemmel kísérése, figyelembe véve a gyermekek életkorát, egyéni jellemzőit, egészségi állapotát, fizikai fejlettségét és fizikai erőnlétét.
A testnevelés feladatai megvalósításának eredményessége a különböző életkori szakaszokban az alap- és kiegészítő pénzeszközök megfelelő kombinációjával nő. Doronina, M.A. A szabadtéri játékok szerepe az óvodáskorú gyermekek fejlődésében / M.A. Doronina // Óvodapedagógia - 2007. - 4. sz. - P.10-14.
2. Az óvodások testnevelési programjának jellemzői
A program születéstől 7 éves korig minden korosztályt lefed. Minden korcsoportban megadják a gyermekek jellemzőit, egészségjavító, nevelési, nevelési feladatokat fogalmaznak meg.
Az „Osztályok” részben fúrógyakorlatok, általános fejlesztő gyakorlatok az egyes izomcsoportokra (vállöv, törzs, lábak) tárgyak nélkül, tárgyakkal és tárgyakon, alapmozgások (séta, futás, egyensúlygyakorlatok, mászás, kúszás, mászás, ugrás, dobás).
A programban nagy helyet kapnak a sportgyakorlatok (sí, korcsolya, szánkózás, kerékpározás, úszás stb.).
A szabadtéri játékok, ideértve a sportjátékok elemeit tartalmazó játékokat is (tollaslabda, városok, kosárlabda, röplabda, futball, jégkorong stb.) nemcsak a „Tevékenységek”, hanem a „Játék” részben is megtalálhatók. A reggeli és az ebéd utáni séta során javasolt szabadtéri játékok listája szerepel.
A „Zenei nevelés” rovatban olyan táncokat, énekes játékokat jelölnek meg, amelyek a testnevelés órákon használhatók.
A „Csoport életének megszervezése és a gyermekek nevelése” rovatban korosztályonként egy-egy kúra, a kulturális és higiénés ismeretek listája, valamint a keményedéshez és a reggeli gyakorlatokhoz adnak utasításokat.
A gyermekekre vonatkozó mennyiségi mutatók és követelmények életkoronként fokozatosan emelkednek.
A gyerekekkel végzett munka során nagy figyelmet fordítanak a feltétel nélküli reflexek javítására: a bőr-izom reflexek (plantáris - az ujjak hajlítása és nyújtása, háti, lábfej - vízszintes és függőleges helyzetben) és helyzetreflexek. (nyaki reflex a hason, az oldalon és a háton). Különféle masszázstípusok alkalmazása javasolt: simogatás (karok, lábak, hát, has), dörzsölés (lábak, lábfejek, has), dagasztás (láb, hát), veregetés (láb, hát), vibráció. Ebben a korban passzív (felnőtt segítségével) és aktív elemi általános fejlesztő gyakorlatokat végeznek az egyes izomcsoportokra tárgy nélkül és tárgyakkal (fej jobbra, balra fordítása, hátról hasra fordulás, oldalra, izommozgás). labda kézről kézre stb.) , kúszás, felkészítő gyakorlatok gyaloglásra, létrán mászásra és ereszkedésre, csúszda, létra, labdagurítás és célba dobás. Ezenkívül a legegyszerűbb játékokat ("Ladushki" stb.), valamint a táncok legegyszerűbb elemeit használják. Doronova T.N. Fő irányok óvodai nevelési intézmény munkája a szülők pszichológiai és pedagógiai kultúrájának fejlesztése // Óvodai nevelés. 2004. 1. szám - S. 63.
Egy-három éves kor közötti gyerekeknél összetettebb általános fejlesztő gyakorlatokat végeznek az egyes izomcsoportokra (vállöv, lábak, törzs) tárgyak nélkül, tárgyakkal (zászló, botok, labdák), tárgyakon (tornapad, szék); alapmozgások (járás, futás, egyensúlygyakorlatok, létramászás, kúszás, ugrás - mélyugrás, helyben ugrás, labdák gurítása, távolba és célba dobása). Ezen kívül gyakorlatokat adnak körbeépítésben, oszlopban egyenként, egy sorban, valamint szánkózás, tricikli, hintaszék, hinta, síelés, úszásra felkészítő gyakorlatok. Nagy helyet foglalnak el a szabadtéri játékok és táncelemek.
3-7 éves korig komplexebb általános fejlesztő gyakorlatok ajánlottak tárgy nélkül, tárgyakkal (zászló, labda, karika, bot, zsinór, szalag stb.), tárgyakon (tornapad, fal, stb.), a tornafalnál; fúró gyakorlatok (építés, átépítés, különböző fordulatok, nyitás és zárás); összetettebb alapmozgások: különféle séta, futás, hosszú ugrások helyről és futásból, helyről magasra és futásból, távolba és célba dobás (vízszintes, függőleges, álló és mozgó), mászás , kúszás, kúszás, mászás, egyensúlygyakorlatok változatos feladatokkal.
5-7 éves gyerekeknél a ritmikus gimnasztika elemeit, a sportgyakorlatokat (sí, korcsolya, szánkózás, kétkerekű biciklizés, úszás stb.) használják. Nagy helyet foglalnak el a szabadtéri játékok, a sportjáték elemeit tartalmazó játékok (tollaslabda, asztalitenisz, városok, kosárlabda, röplabda, foci, jégkorong stb.). Ezen kívül különféle táncokat és táncokat használnak.
Az óvodai testnevelés program folyamatosságot biztosít az iskola 1. osztályának programjával. Az óvodában az egészség, a testi fejlődés, a fizikai erőnlét alapjait rakják le - ez biztosítja a sikeres beiskolázást. Kozlov S.A., Kulikov T.A. Óvodapedagógia. - M.: Akadémia, 2001.
3. A testnevelés szervezési formái az óvodai intézményekben
A testnevelés megszervezésének formái a gyermekek különféle tevékenységeinek oktatási komplexuma, amelynek alapja a gyermek motoros tevékenysége. Ezen formák kombinációja létrehoz egy bizonyos motoros rendet, amely szükséges a gyermekek teljes fizikai fejlődéséhez és egészségének javításához.
A gyermekek testnevelésének megszervezésének formái a következők:
1) testnevelés órák;
2) testkultúra és egészségjavító tevékenységek (reggeli gyakorlatok, testgyakorlatok, temperáló eljárások testmozgással kombinálva)
3) napi munka a gyermekek testnevelésén (szabadtéri játékok, séták, egyéni munka egyéni gyermekekkel és kis csoportokkal, önálló gyermeki tevékenység különféle testgyakorlatokkal, üdülés).
Mindezek a formák a testnevelés általános feladataira és a gyermek átfogó fejlesztésére válaszolva összefüggenek egymással; mindegyiknek megvannak a maga speciális feladatai, amelyek meghatározzák a helyét az óvodai intézmény mindennapjaiban.
A testnevelés szervezési formáinak aránya a különböző csoportokban óvoda nevelési és nevelési feladatok határozzák meg, figyelembe véve a gyermekek életkori és egyéni tipológiai sajátosságait, fizikai alkalmasságuk mértékét, valamint e csoport és az egész intézmény sajátos körülményeit.
A korai korcsoportokban a gyermekekkel végzett munka fő formája az egyéni testgyakorlatok (szabadtéri játékok, torna, masszázs).
A reggeli torna és testnevelés órákat minden csoportban az első utánpótláskortól tartjuk, de mindegyikben van eredetiség a motoros anyag és módszertan kiválasztásában.
Az óvoda idősebb csoportjaiban kiemelt jelentőségű testnevelési percek a foglalkozásokon és két óra között szerepelnek a gyermekek aktív pihenésének, munkaképességének helyreállításának pillanataként.
Minden csoportban keményedési eljárásokat alkalmaznak. Mindazonáltal a mozgásban lévő, fokozatos hőmérséklet-csökkenéssel járó légfürdőket beltéren és kültéren főleg idősebb csoportokban alkalmazzák.
A szabadtéri játékok és a gyermekek különféle önálló motoros tevékenységei a levegőben a mindennapi gyermekek életének nélkülözhetetlen tartalmai minden korosztályban. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Az óvodáskorú gyermekek testnevelésének elmélete és módszerei. - M.: Felvilágosodás, 1985.
4. Az óvodás korú gyermekek testi tulajdonságaira nevelés módszerei
A testi tulajdonságok nevelése a testnevelés egyik fő szempontja.
A testi adottságok fejlettségi szintje határozza meg a gyermekek motoros tevékenységének sikerességét és az új mozgásformák elsajátításának képességét, az életben való célszerű alkalmazásának képességét.
Az alapvető fizikai tulajdonságok (gyorsaság, mozgékonyság, állóképesség, erő és hajlékonyság) fejlődése a motoros készségek kialakulásával szoros összefüggésben történik.
Az ehhez hozzájáruló gyakorlatok szigorú sorrendben és a motoros feladatok fokozatos bonyolításával szerepelnek a testnevelés órákon, szabadtéri játékokon, sportgyakorlatokon, és a gyermekek önálló motoros tevékenységére is használják séta közben.
Az állóképesség az a képesség, hogy bármilyen tevékenység során ellenálljon a fáradtságnak. Az állóképességet az idegközpontok funkcionális stabilitása, a motoros apparátus és a belső szervek működésének összehangolása határozza meg.
Óvodás korban a szervezet energiaforrásait az életkorral összefüggő fejlődésre fordítják, így a túl nagy terhelés károsíthatja a növekedési folyamatokat.
A gyermeknek fokozatosan fejlesztenie kell az általános állóképességet, vagyis a tartós, közepes intenzitású munkában való kitartást, ami növeli a fő testrendszerek működését.
A különböző tevékenységek különböző fáradtságot okoznak – mentális, érzékszervi, érzelmi, fizikai.
Bármilyen tevékenység kiválthatja bizonyos mértékig a fáradtság megfelelő összetevőit, azonban a testnevelés folyamatában az izomtevékenységgel járó fizikai fáradtságnak van a legnagyobb jelentősége. Levi-Gorinevskaya EG Alapmozgások fejlesztése óvodáskorú gyermekeknél. - M, 1955.
Az „óvodai nevelési program” az általános állóképesség fokozatos nevelését biztosítja azáltal, hogy minden csoportban növeli a mérsékelt és egyenletes ütemben végzett gyakorlatok mennyiségét, intenzitását és időtartamát (séta, futás, ugrás stb.), szabadtéri játékokban - fokozatosan növelve azok időtartamát, a motoros feladatok bonyolítását.
Az óvodáskorú gyermekeknek nagy lehetőségük van az általános állóképesség megnyilvánulására.
Ennek a tulajdonságnak a fejlettségi szintje a gyermekek életkorától, nemétől és felkészültségi fokától függ.
V. G. Frolov szerint az általános állóképességet átlagos sebességű futással, kocogással, távolugrással és ugrással célszerű fejleszteni.
Az óvodáskorú gyermekek állóképességi nevelésének fő formája a szisztematikus szabadtéri tevékenységek, melynek fő tartalma 2-3 szabadtéri játék.
Ezekben a játékokban az idő fele futással jár, váltakozva gyaloglással, általános fejlesztő gyakorlatokkal, mászással és dobással.
Az állóképességre nevelést sportgyakorlatok (síelés, kerékpározás, úszás) során végezzük.
Az állóképesség jelentősen növekszik 3-5 éves korban, és 6-ról 7 évre fiúknál.
Az óvodáskorú gyermekekkel végzett nevelési munkában a fenti tornatípusok közül a következőket használják: alapgimnasztika, terápiás (korrekciós) és masszázs, mint az alapgimnasztika egyik fajtája.
Az alapgimnasztika értéke abban rejlik, hogy hatékonyan hat az átfogó fizikai fejlődésre, a szervezet funkcionális folyamatainak javítására és a gyermekek egészségének erősítésére. Az alaptornába tartozó gyakorlatok befolyásolják a helyes testtartás kialakítását, a motoros készségek kialakítását, az általános mozgáskoordinációt és a fizikai tulajdonságok fejlesztését.
1. Alap - séta, futás, ugrás, dobás, mászás és az egyensúly megtartásának képességét fejlesztő gyakorlatok. Mindezek a gyakorlatok a feladatoktól függően elvégezhetők kisebb-nagyobb testedzési segédeszközökkel (karikák, ugrókötelek, labdák stb., mászóállványok, céltáblák dobása, ugróállványok stb.).
2. Általános fejlesztő - az egyes izomcsoportok fejlesztésére, erősítésére, a helyes testtartás nevelésére szolgál. A gyakorlatok általános élettani hatással vannak a testre, és hozzájárulnak a mozgáskoordináció és a térbeli tájékozódás javításához. Tárgyakkal (zászlók, botok, karikák, szalagok) és anélkül is előadják.
3. Fúrógyakorlatok - különböző formációk körben, oszlop egyenként, vonal, átépítés - oszlopból egyenként oszlopba kettőt, hármat, és így tovább, nyitás, zárás és fordulás.
Mindezek a gyakorlatok hozzájárulnak a gyermekek helyes testtartásának, a figyelem, a térben való tájékozódás, a kollektív cselekvések koherenciájának és a fegyelem fejlesztéséhez.
Az alapmozgások, általános fejlesztő és fúró gyakorlatok fejlesztése testnevelés és zeneórákon, valamint délelőtti gyakorlatokon történik.
A gimnasztikáról szóló anyagot az egyes korosztályok sajátosságait figyelembe véve rendezzük, fokozatos nehézség-növekedéssel mind az egyes korcsoportokon belül, mind azok között. Ez lehetőséget ad arra, hogy minden gyermek óvodai tartózkodása alatt időben elsajátítsa a műsoranyagot, elsajátítsa a korosztályának megfelelő mozgástechnikát és felkészüljön az iskoláztatásra.
Az alapmozgások az ember számára létfontosságú mozgások, amelyeket sokrétű tevékenysége során használ: járás, futás, ugrás, dobás, mászás; e mozgások állandó, szükséges összetevője az egyensúlyérzék.
A fő mozgások dinamikusak. Nagyszámú izmot vonnak be a munkába, és növelik az egész szervezet létfontosságú tevékenységét, aktiválva az összes élettani folyamatot. Így holisztikus hatást fejtenek ki a szervezetre, hozzájárulva a gyermek testi fejlődéséhez és felépüléséhez.
Az idegrendszer szabályozó tevékenysége meghatározza az alapmozgások javulását. Ugyanakkor van egy fordított kapcsolat - az idegrendszer aktivitásának javulása a gyakorlatok hatására.
Az alapmozgások fejlesztése a céltudatos vezetés körülményei között a mentális folyamatok fejlesztésével jár: kognitív - figyelem, észlelés, ötletek, képzelet, gondolkodás; akaratlagos - a figyelem koncentrációja, a cselekvések céltudatossága a gyermek tudatában, a mozgások csapatban való összehangolásának képessége, a mindenki számára közös feladatok egyhangú végrehajtása; érzelmi - az általános élethangulat emelése, az érzések, az érdeklődés és a tevékenységei iránti bizonyos attitűd nevelése.
A fő mozgások hozzájárulnak a különböző tájékozódások oktatásához a gyermekben: térben - tájékozódás a mozgás irányában, a tárgy távolsága és elhelyezkedése, a tárgyak közötti térbeli kapcsolatok, a vizuális értékelések fejlesztése; időben - a gyakorlatok időtartama és egyes fázisaik sorrendje, a mozgások végrehajtása adott vagy egyéni ütemben; tájékozódás csapatban történő mozgáskor - hely megtalálása a teljes csoport átépítésénél, felépítésénél, a gyerekek között minden irányba való mozgáskor; tájékozódás a közös tevékenység különböző változó körülményei között.
Mindez hozzájárul a környező körülmények figyelembevételére és ennek megfelelően céltudatos cselekvésre való képesség neveléséhez.
Az alapmozgások az esztétikai érzések nevelésében is fontosak; hozzájárulnak a szép, helyes testtartás, a letisztultság, a kifejezőkészség és a mozgáskoordináció, a csapatban való fellépés és a térkihasználás képességének kialakításához.
A fő mozgások komplex kondicionált reflexek, amelyek fokozatosan alakulnak ki az oktatási és képzési folyamat során. A teljes óvodáskor alatt az alapmozgások fejlődnek, fejlődnek, motoros sztereotípiákká szilárdulnak meg.
A mozdulatok ismételt ismétlése bizonyos sorrendben, például gyaloglási, futási, dobási stb. gyakorlatok során, átmeneti kapcsolatokat képez ezen mozgások egyes elemei között. Az ízületi-izom jelzés a kezdeti mozgás végrehajtásától kezdve közvetlenül okoz minden további, a rendszerben rögzített jelzést automatizálva. Az ebből fakadó dinamikus sztereotípiák a gyermekekben nagyon stabilak.
A gyermekek alapvető mozgásainak tanulása és fejlesztése során azonban különös figyelmet kell fordítani a rugalmas dinamikus sztereotípia fokozatos kialakítására, a gyors alkalmazkodásra, a változó környezeti feltételekhez való alkalmazkodásra. Ez különféle opciók, gyakorlatok végrehajtásával, a feladatok, a mozdulatok ütemének, végrehajtási körülményeinek változtatásával történik.
A fő mozgások ciklikusra és aciklikusra oszlanak. Előbbire jellemző a monoton ciklusok (kör) állandó végrehajtása, amikor az egész test és egyes részei folyamatosan visszatérnek eredeti helyzetükbe (például járás, futás).
A ciklikus típusú mozgások gyorsan asszimilálódnak és automatizálódnak. Ez a ciklusok rendszeres ismétlődésének köszönhető, ami ennek a ciklusnak a motoros elemeinek sorrendjét rögzíti a rendszerbe.
A ciklusok ismétlődő sorozata, amely a mozgások váltakozásával és a megfelelő izomérzetekkel társul, amikor ismétlődnek, fejleszti ennek a mozgásnak a ritmusát.
Az aciklikus típusú mozgásoknak nincs ismétlődő ciklusa (dobás, ugrás). Minden ilyen mozgás egy bizonyos motoros fázissorozatot tartalmaz, bizonyos ritmusa van az egyes fázisok végrehajtásában.
Az aciklikus típusú mozgások fokozatosabb asszimilációt igényelnek, mint a ciklikusak. Végrehajtásukkor összetettebb mozgáskoordinációra, koncentrációra és erős akaraterőre van szükség.
A gyaloglás az emberi mozgás fő, természetes módja, amely a ciklikus mozgások típusához kapcsolódik.
ŐKET. Sechenov feltárta a járás mechanizmusának egész összetett aktusát. A mozgások közvetlen szabályozói a specifikus mozgásszervi érzetek, elsődleges jelingerek. „Minden lépés során van egy pillanat, amikor mindkét láb érinti a padlót, és az ebben a pillanatban fellépő támasz érzése jelzésként szolgál a tudat számára, hogy leválja le az egyik láb talpát a padlóról, és rögzítse a másikat – ez a jel, hogy szabályozza mindkét láb aktivitásának megfelelő váltakozását időben és térben.”
A helyes járáskészséget formáló gyakorlatok feladata a gyermek helyes testtartásra, könnyed, előrelépő lépésre, a karok és lábak mozgásának összehangolására nevelése, mely segíti az egész test egyensúlyát, a ív ív kialakítását. a láb.
A hétköznapi járás során az előre mozgott láb a talajon lévő sarokká válik, majd amikor a test súlypontja előremozdul, a saroktól a támaszték fokozatosan átmegy a lábujja felé. Gyermek sétálásakor figyelni kell a mellkas helyzetét: előre kell irányítani; alsó részének légzőmozgásai elől minden akadályt el kell távolítani. Ugyanakkor a fejet szabadon előre kell irányítani, ami szintén hozzájárul a megfelelő légzéshez.
A séta közbeni fizikai terhelés a tempójától és az energiafelhasználásától is függ. A szokásos, mérsékelt, lendületes tempójú séta, amely nagy mennyiségű izmot von be erőteljes tevékenységbe, fokozza a szív- és érrendszer és a légzőrendszer aktivitását, ami általában hozzájárul az anyagcsere fokozásához. Az izmok aktív munkája ellenére a séta, bizonyos adagolás mellett, nem fárasztja a gyermeket. Ennek magyarázata a járás ritmusa és automatizmusa, az összehúzódás és ellazulás pillanatainak váltakozása az izmok munkájában, valamint az idegrendszer optimális működése. Míg a támasztó láb az egész test súlyát bírja és dolgozik, addig a másik a talajtól elszakadva ingaszerű mozgást produkál, a munkában való részvétele elenyésző.
A nyugodt séta, amely akkor következik be, amikor a tempó lelassul, hozzájárul a fizikai aktivitás fokozatos csökkenéséhez intenzív mozgások - futás, ugrás - után, és normalizálja a megnövekedett pulzusszámot.
A gyermek az első életév végén kezdi el elsajátítani a járást. Ebben a korban és a második életévben az automatizmus és a mozgáskoordináció még gyengén fejlett. A gyermek eleinte szélesen széthúzott lábakkal jár, karjait kiegyensúlyozza, oldalra tárja, előre és felfelé nyújtja. Ennek oka az egyensúly megőrzésének igénye: a test függőleges helyzetében a gyermek súlypontja viszonylag magasabban van, mint a felnőtteké, így könnyen elesik. Lépéseknél a gyermek nem teljesen kiegyenesíti a lábát, a térdben és a csípőízületekben enyhén behajlítva marad, a lábak párhuzamosak, vagy akár kissé befelé fordulnak. Lépéskor a gyermek az egész lábfejét lecsapja anélkül, hogy saroktól a lábujjakig gurulna. Sok gyerek egyik oldalról a másikra imbolyog, karját testéhez szorítja, vagy csak az egyik karját enyhén integeti, és rosszul emeli fel lábát a padlóról (csoszog).
Egyenetlen mozgástempó figyelhető meg: a gyermek vagy gyorsan sétál, majdnem fut, majd lelassul. A második életévben minden gyermek a számára kényelmes tempóban sétál. A karok és lábak barátságos mozgása a 2,5-3 éves gyermekek körülbelül 25%-ánál, 4 éves korig a gyerekek több mint felénél figyelhető meg. A lábak beállítása párhuzamos marad. A gyerekek egymás után, oszlopban, a jelzett tereptárgy irányát figyelve, párban, körben sétálhatnak. Jól érzékelik a motoros feladatokat, önálló teljesítésre törekszenek. A megnövekedett tudatosság lehetővé teszi a helyes motoros reakciót a feladatokra - sétálni minden irányban, egymás után, navigálni a kihelyezett tárgyak között, megkerülve azokat, átlépni, kézben tartani. A gyerekek megtanulnak vezetni, érzékelni a térbeli perspektívát és tudatosan navigálni, amikor egy meghatározott tárgyon (széken, zászlón, játékon) járnak.
Az ötödik életév gyermeke, különösen a második felében, a tanulás során fokozatosan elsajátítja a helyes testtartás, a karok és lábak mozgásának jobb koordinációját, nagyobb térbeli tájékozódási szabadságot, irányváltást.
A helyes normál járást a következő jellemzők jellemzik: a törzs függőleges helyzetben van, a vállak ki vannak húzva, a gyomor felhúzott, a fej kissé megemelkedett (az út vizuális irányítása a lábaktól 2-3 m). A légzés ritmikus, nyugodt, az orron keresztül. A lépések egyenlőek, meghatározott irányban és ritmusban, a karok és lábak mozgásának összehangolása megfelelő.
Figyelembe véve a gyermekek életkori adottságait, a pedagógus magasabb követelményeket támaszt a mozgások minőségével szemben. Az előző csoportban megszerzett járáskészségek megszilárdulnak és fejlődnek; a járás váltakozik lábujjakon, sarkon, a láb külső részén stb. Már minden gyermek tud vezetni és navigálni a térben tanári utasításra és önállóan is.
A hatodik életévet betöltő gyermekeknél a járást stabilabb és lassabb tempó, nagyobb lépésszélesség jellemzi. A tanár felhívja a figyelmet arra, hogy minden gyermek betartsa a helyes testtartást, a karok és lábak koordinációját, a légzés szabályozását (3 lépés - mély, orron keresztül, belégzés; 4 lépés - hosszú kilégzés) és magabiztos, nyugodt járásmódot. technikájának megváltoztatásával (térdhajlítás nélkül, félguggolásban, magas térdemelkedéssel stb. e). Vavilova E.N. Fejleszti a mozgékonyságot, erőt, állóképességet az óvodás korú gyermekekben. - M.: Felvilágosodás, 1986.
A hetedik életévet járó gyermekek céltudatos irányítás mellett jól és szabadon mozognak, helyes testtartással, mozgáskoordinációval rendelkeznek, változatos körülmények között tájékozódnak, és ehhez kapcsolódóan különféle járástechnikákat alkalmaznak.
A járás javítása, valamint a lapos láb megelőzése érdekében számos speciális gyakorlatot alkalmaznak a gyermekek tanítása során.
A lábujjjárást csökkentett lábnyomon hajtják végre, és meg kell feszíteni a vádlit és a lábizmokat, ezáltal erősítve a lábboltozatot. Ez a gyakorlat rövid lépést és kevesebb karlendítést idéz elő, és segít a gerinc kiegyenesedésében. Séta a láb külső szélén ("club-footed medve"). Lopakodó járás, félig behajlított lábakon. Mezítláb séta fekvő létrán, a lábujjakkal megfogva a keresztlécet. Rögzített tekercsben járás saroktól lábujjig.
Idősebb korban a magas csípőemeléses járást alkalmazzák, ami erősíti a hát-, has- és lábizmokat, erős kézlendítést igényel, ami hozzájárul a vállöv izomzatának fejlődéséhez, erősítéséhez a szalagos és ízületi apparátus; séta különféle jelre végzett feladatokkal - térbeli tájékozódáshoz, tempó-, irányváltoztatáshoz, különféle átrendezésekkel, tárgyak között; keresztlépéssel járás, kézügyesség fejlesztése; oldallépéssel járás; séta további kézmozdulatokkal, tárgyakkal; járás csökkentett támaszterületen fokozatos magasságemelkedéssel, valamint különböző magasságokban (hidak, deszkák, rönkök), hozzájárulva az egyensúlyérzék, a kitartás, a higgadtság, a kézügyesség, a mozgásgazdaságosság fejlesztéséhez.
Gyalogtorna lábujjjal, jó karlendítéssel, a vállöv, has, láb, láb izomzatának erősítésével. A sétagyakorlatok hozzájárulnak egy dinamikus sztereotípia kialakulásához, amely meghatározza a járási testtartást vagy a járást.
A járás javulása az egész időszak alatt folytatódik óvodás gyermekkor. Az életkor előrehaladtával a járáskészség elsajátításának nemcsak minőségi, hanem mennyiségi mutatói is változnak: a lépéshossz 39-40 cm-ről 4 évesnél 51-53 cm-re nő 7 évesnél. a lépések száma percenként 170-180-ról 150-re csökken.
A futás ciklikus mozgás. A gyalogláshoz hasonlóan jellemző rá a ciklusok ismétlése, a síkon a támasztó pillanatok váltakozása, a lábak váltakozó előretolása, a kézmozdulatok összehangolása. A futásnak azonban jelentős különbsége van a gyalogláshoz képest.
Futás közben van egy repülési fázis, amikor a futó mindkét lába felemelkedik a talajról. A repülés pillanata növeli az emberi mozgás sebességét, megnöveli a lépés hosszát, lehetővé téve az elernyedt izmokkal való tehetetlenségi haladást. A működő idegközpontok működésében fellépő gátlásnak köszönhetően munkaképességük helyreáll, valamint a teljes neuromuszkuláris rendszer.
A futástanulás gyakorlatainak feladata a könnyű, gyors, szabad, előremutató mozgás kialakítása a karok és lábak jó koordinációjával. Futás közben váltakozó összehúzódás és ellazulás történik egy nagy szám izomcsoportok. Futás közben az energiafogyasztás meredeken növekszik, ezért növekszik a légzés térfogata, a vérkeringés sebessége és a gázcsere. A megfelelően adagolt futás hozzájárul az általános fizikai fejlődéshez, a központi idegrendszer működésének javításához, a szív- és érrendszer és a légzőrendszer edzéséhez.
A gyors, intenzív futásnak a fizikai aktivitás fokozatos csökkenésével kell végződnie – a gyaloglásra való átállással, majd lassítással, ami segít a pulzus visszaállításában. A szív- és érrendszer elégtelen edzettsége miatti éles átmenet a gyors mozgásról a statikusra (állás vagy ülés) egészségtelen jelenségeket okoz, amelyeket figyelembe kell venni a gyermekekkel végzett munka során.
A futás a második életév végén alakul ki, és a harmadik évben javul.
2,5-3 évesen futó gyereknél a kis, darálós lépés a jellemző. Sok gyerek nem nyomja le jól a talajt, és teljes lábbal fut. Ebben a korban a gyerekek szívesebben futnak, mint sétálnak. A készség elsajátításának kezdetén nem futnak ritmikusan, erősen lépkednek, rosszul követik az irányt. Amint megtanulja, a helyes futás jelei rögzülnek: repülés - a test kissé előre dől, a fej felemelkedik, a karok könyökben hajlottak, a karok és lábak mozgása összehangolt.
S.Ya szerint. Laizan szerint a repülési fázist a 10 hónapos és 2 év 8 hónapos gyermekek 30% -ánál figyelték meg, és 8 hónapos célzott képzés után a repülési fázist a gyermekek 92% -ánál rögzítették.
A gyerekeket futni tanítják szabadtéri játékokban, játékgyakorlatokban (futás előrefelé, majd később - minden irányban és egymás után).
A karok és lábak mozgásának jó koordinációja futás közben gyorsabban fejlődik a gyerekeknél, mint járáskor: a gyerekek 30%-a 3 éves, 70-75%-a 4 éves, 90%-a pedig 7 éves.
A 4-7 éves gyermekeknél a futás sebessége jelentősen megváltozik. A kapott adatok szerint a 30 m-es táv futásideje folyamatosan csökken.
A speciális vizsgálatok lehetővé tették a futás sebességét befolyásoló két fő összetevő dinamikájának, a lépések hosszának és gyakoriságának (tempójának) figyelembe vételét.
A 4-7 éves gyermekeknél a futási lépések hossza következetesen, 28-30%-kal nő. A futólépések gyakorisága óvodás korban alig változik: 4 éves fiúknál 4,45 lépés/mp, lányoknál 4,18 lépés/mp, 7 évesen 4,26 lépés/mp és 4,24 lépés / sec. Ezek az adatok alapot adnak annak feltételezésére, hogy az óvodáskorú gyermekek futási sebességének növekedése nagyrészt a futólépések hosszának növekedése miatt következik be.
4 éves korig a gyakorlatok hatására javul a karok és lábak mozgáskoordinációja futás közben, javul a repülési teljesítmény és a ritmus. A gyermeknek azonban még nincs elegendő lépéshossza. Ezért a gyerekeknek gyakorlatokat kapnak húzott vonalakon, körökön átfutásban, valamint gyorsfutásban, kerüléssel és fogással.
Egy 5 éves gyerek alapvetően elsajátítja a futás technikáját, bár a részletekben nem ér el kellő tisztaságot. A tanítás során figyelmet fordítanak a futástechnika részleteinek, könnyedségének, gyorsaságának fejlesztésére.
6 évesen a gyerekek elsajátítják a rendelkezésükre álló futástechnikát. Könnyen, ritmikusan, gyorsan, egyenletesen futnak, jó mozgáskoordinációval, repülési képességgel, iránykövetéssel. Edzés közben a fő figyelem a futás fejlesztésére, sebességének fejlesztésére irányul (30 m táv). A gyerekek gyakorolják a különféle feladatok végrehajtását, a futást kitéréssel. Mihajlov V.V. Hogyan nőj egészséges gyermek. - M.: Orvostudomány, 1991.
Gyerekeknél a futás minőségének javítása érdekében, valamint gyalogláskor célszerű többféle típust alkalmazni: lábujjakon futás, széles lépéssel futás, magas csípővel futás, mely a hasizmokat, hát- és lábfejet edzi; könnyű, ritmikus futás zenére, mely befolyásolja a koordináció fejlődését és a mozgás könnyedségét; futás tárgyak között és tárgyakkal (ugrókötelek, karikák); futás akadályok leküzdésével és korlátozott síkon (vázolt határok), amely hozzájárul a térbeli tájékozódás és a mozgáskoordináció elsajátításához; futás különböző jelre végzett feladatokkal és tájékozódás a térben; versenyfutás; futás kitéréssel, fogással, minden irányban, mely jó gyakorlatként szolgál a térben és csapatban való tájékozódáshoz, ügyességre, a gyermek környezetében bekövetkezett változásokra való gyors reagálásra nevelésre. A futógyakorlatok nevelési értéke abban rejlik, hogy a gyerekek változatos, hasznos tájékozódást sajátítanak el.
A vegyes korosztályban végzett testnevelés különösen körültekintően megkívánja a testgyakorlatok megválasztását, amelynek meg kell felelnie az egy csoportba tömörült összes gyermek életkori sajátosságainak és képességeinek.
A gyermek fejlődésének minden egyes életkori szakaszának megvannak a maga fizikai és mentális jellemzői. Ezért a fizikai gyakorlatok tartalma és a tanítási módszerek eltérőek legyenek. Elsöprő, idő előtt adott anyag fiatalabb korés a könnyű, nem igényel némi szellemi és fizikai erőfeszítést, az idősebb gyermekek számára szintén nem megfelelő. A fiatalabb gyermekek sikertelenül sajátítják el a számukra nehéz feladatokat, törvénytelenül megkerülve a szükséges közbenső nehézségi láncokat.
A.V. Zaporozhets figyelmeztet: „Minden életkorban egy közös pszichofiziológiai épület egy másik emelete épül, és a mi feladatunk ennek felépítése, kialakítása. a legjobb mód indokolatlan sietség, és a következő emelet felállítása nélkül az előző befejezése nélkül. Ugyanakkor az idősebb gyermekek, akik képességeik alatti fizikai gyakorlatokat végeznek, elvesztik érdeklődésüket a számukra kínált anyagok iránt, ami nem igényel szellemi és fizikai erőfeszítést tőlük. Ezért a vegyes csoportban az osztálytermi testgyakorlatok programtartalmának meg kell felelnie az egyes korcsoportok gyermekeinek képességeinek.
Egy ilyen csoportban az óra megtervezésének nehézsége abban rejlik, hogy egyrészt minden gyermekalcsoportnak az életkori programjának megfelelő testgyakorlatokat kell kiválasztani, másrészt meg kell találni a módját, egyesítsen minden gyermeket egy számukra érdekes tevékenységben.
Fontolja meg a példaértékű képzés lehetőségeit. Kezdés előtt a nagyobb gyerekek átöltöznek sportruhába, majd vannak, akik segítenek a kisebbeknek átöltözni, vagy valamelyest könnyíteni az öltönyön, míg mások ilyenkor önállóan készítik el az órákhoz szükséges testnevelési eszközöket. Egy ilyen szervezéssel a kicsik nem halogatják a leckét, az idősebbek pedig a számukra elérhető munkaerő-tevékenység formájában gyakorolnak, segítik a kisebbeket.
A lecke többféleképpen is kezdődhet: például a kicsik lépnek be először és ülnek le, majd az idősebbek következnek, akiknek testtartása, mozgása egyértelmű követendő példaként szolgál a kisebbek számára.
Ezt követően a kisebb gyerekek gyakorlatsort hajtanak végre programjuk szerint. Ugyanakkor egy esetben az idősebbek is részt vehetnek rajtuk, bemutatva a gyakorlatok végzésének módját (például körépítéskor az idősebbek a kicsik közé állnak, akik figyelik a cselekedeteiket). Egy másik esetben a kicsiket kis alcsoportokra oszthatod, és mindegyiket nagyobb gyerekekre bízhatod, akik tanári irányítás mellett tanítják őket.
Egy ilyen szervezetnek nagy nevelői jelentősége van, az idősebbekben felelősségérzetet, barátságosságot, elégedettséget, a kicsikben pedig - tiszteletet ébreszt az idősebb gyermekek iránt, akik mindent jól tudnak csinálni.
Előfordulhat az is, hogy egy időben, amikor a tanár tanítja a kisebb gyerekeket, a nagyobbak önállóan gyakorolnak valamilyen mozgást a terem másik végében, a tanár látóterében.
A gyermekek ilyen vagy olyan szervezetének megválasztása a leckében annak feladataitól, tartalmától, az ilyen és más gyermekek számától és általános fegyelmétől függ.
A kicsikkel való szabadtéri játék lebonyolítása során időnként mindenki számára közös játékot lehet tartani, a tanár utasítja az idősebb alcsoport egyes gyermekeit, hogy magyarázzák el a játékot (ha a gyerekeknek van ilyen tapasztalata), alakítsanak ki játékkörnyezetet (székeket rendezzenek, helyezzenek el). szükség esetén játékokat stb.) vagy eljátssza az anyamadár, anyatyúk, macska, autó szerepét; más gyerekek is részt vehetnek a játékban a kicsikkel.
A játék végén a kisebbek védőnő felügyelete mellett és segítségével sétálnak, a nagyobbak pedig programjuk szerint tanulnak tovább a tanárral. Bogdanov T.P. Fizikai terhelés a futás állóképességének és sebességének fejlesztése során // Fizikai kultúra az iskolában. - 1977. - 8. sz. - S.15-20.
A megadott óraterv tájékoztató jellegű, és nem biztos, hogy állandó. Törekedni kell a vegyes korosztályban a testnevelés órák eltérő szervezésére. Tehát a gyerekek is válthatják egymást: először a nagyobbak, és a kisebbek ilyenkor dada felügyelete mellett játszanak, vagy fordítva - a kisebbek a tanárral végeznek testgyakorlatokat, a nagyobbak pedig önállóan csinálnak mást. utasítására.
Minden osztály fő feltétele a program szisztematikus végrehajtása az egyes életkorú gyermekek számára.
Következtetés
A gyermek személyiségének átfogó harmonikus fejlesztése a testnevelés folyamatában erkölcsi tulajdonságainak, szellemi képességeinek, esztétikai érzéseinek és alapvető munkakészségeinek célirányos kialakításán keresztül valósul meg.
A testnevelésórák sajátossága a gyermekek által végzett gyakorlatok pontos szabályozásában rejlik, ami általánosságban minden tempóra, tudatosságra, koncentrációra, akaraterős erőfeszítésekre, fegyelemre neveli a cselekvések összehangolását. Bogina T.L. A gyermekek egészségvédelme az óvodai intézményekben. Eszközkészlet. - M.: Mozaik, 2005.
A gyerekek által elsajátított alapmozgások gyakorlatai megkövetelik a bátorság, az elszántság, az önuralom és az ügyesség megnyilvánulását (pódiumra mászás, kötélhágcsó, járás egyensúlyozó rönkön, keskeny sínen stb.). Ezeknek a gyakorlatoknak a végrehajtása a félelem és a bizonytalanság érzésének leküzdésével, az akarati feszültséggel és a cél elérésében való kitartással jár.
A szabályokat tartalmazó szabadtéri játékban a gyerekek a "visszafogottság és akarat, a játékhelyzet váratlan változásaira való gyors reakció, valamint a bajtársiasság és a kölcsönös segítségnyújtás érzése, az őszinteség, az igazságosság, a bátorság és az elszántság megnyilvánulását" gyakorolják. Aktív megnyilvánulás A gyerekek az osztályteremben mindezen tulajdonságok megismétlése és a pedagógus irányítása miatt fokozatosan átkerülnek a mindennapi életbe.
Az óra során a pedagógus figyelemmel kíséri a gyermekekben a rendelkezésükre álló összes erkölcsi viselkedési norma kialakulását, és alkalmazza azokat a befolyásolási módszereket, amelyek minden esetben szükségesek:
Személyes példa, amely egyértelműen meggyőzi a gyermeket, bátorság, elszántság érzése érdekében, különösen fiatalabb csoportokban;
A gyermek gyakorlati képzése saját cselekedeteivel (a pedagógus baráti közreműködésével) és a sikerek eléréséhez kapcsolódóan - biztatás; a különféle cselekvések összehasonlítása (hozzájuk való hozzáállása és minden gyermek hozzáállása);
Meggyőződés, amelyben nagy szerepet játszik a gyermek számára érthető érvek logikája.
A testnevelés órákon a gyermekek motoros tevékenysége hozzájárul a csapatban való viselkedés képességének neveléséhez, hogy érzéseiket és vágyaikat alárendeljék bizonyos, minden gyermekre jellemző szabályoknak. Mindez fokozatosan felhozza a gyermekben a negatív érzések, cselekedetek szükséges, tudatos, aktív gátlását. Antonov Yu.E., Kuznetsova M.N., Saulina T.F. Egészséges óvodás. - M.: Arkti, 2000.
testnevelés higiéniai gyakorlat
Bibliográfia
1. Antonov, Yu.E., Kuznetsova, M.N., Saulina, T.F. Egészséges óvodás. - M.: Arkti, 2000.
2. Bogina T.L. A gyermekek egészségvédelme az óvodai intézményekben. Eszközkészlet. - M.: Mozaik, 2005.
3. Bogdanov T.P. Fizikai terhelés a futás állóképességének és sebességének fejlesztése során // Fizikai kultúra az iskolában. - 1977. - 8. sz. - S.15-20.
4. Balsevics V.Kh. Testi kultúra mindenkinek és mindenkinek. - M.: Testkultúra és sport, 1988.
5. Bozhovich L.I. A személyiség és kialakulása gyermekkorban. - M.: Felvilágosodás, 1969.
6. Vavilova E.N. Fejleszti a mozgékonyságot, erőt, állóképességet az óvodás korú gyermekekben. - M.: Felvilágosodás, 1986.
7. Doronina M.A. A szabadtéri játékok szerepe az óvodáskorú gyermekek fejlődésében / M.A. Doronina // Óvodapedagógia - 2007. - 4. sz. - P.10-14.
8. Doronova T.N. Az óvodai nevelési intézmény munkájának fő irányai a szülők pszichológiai és pedagógiai kultúrájának fejlesztése érdekében // Óvodai nevelés. 2004. 1. szám - S. 63.
9. Kozlov S.A., Kulikov T.A. Óvodapedagógia. - M.: Akadémia, 2001.
10. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Az óvodáskorú gyermekek testnevelésének elmélete és módszerei. - M.: Felvilágosodás, 1985.
11. Levi-Gorinevskaya E.G. Az óvodáskorú gyermekek alapmozgásának fejlesztése. - M, 1955.
12. Mihajlov V.V. Hogyan neveljünk egészséges gyermeket. - M.: Orvostudomány, 1991.
13. Novikova I.M.: Eszmék formálása arról egészséges módonóvodások élete. - M.: Mozaik-szintézis, 2009.
14. Szmirnov N.K. Egészségvédő oktatási technológiák a modern iskolában. - M.: APK, 2002.
Az Allbest.ru oldalon található
Hasonló dokumentumok
Jelentése motoros tevékenységés növelésének eszközei a felső tagozatos korú gyermekek körében. A gyermekek fizikai tevékenységének megszervezésére vonatkozó követelmények. A szabadtéri játékok használata a hatodik életévben élő gyermekek motoros aktivitásának növelésére.
szakdolgozat, hozzáadva 2017.12.23
Általános fejlesztő gyakorlatok, szerepük a gyermekek testi fejlődésében, jellemzői, besorolása. szimulációs gyakorlatok. Wellness orientáció. A gyermekek mozgástanításának feladatai. A gyakorlatok tanítási módszerei különböző korcsoportokban.
ellenőrzési munka, hozzáadva 2009.02.07
Az idősebb óvodás korú gyermekek "motoros tevékenységének" fogalma. Az óvodások stabil egyensúlyának kialakulásának jellemzői. A gyermekek motoros aktivitásának növelésének módjai a testnevelés órákon. A felső tagozatos testnevelés órák szinopszisa.
szakdolgozat, hozzáadva: 2013.07.05
A rovarok biológiai sokfélesége, szerepük a természetben. A rovarok, mint a természet egy szegletének átmeneti lakói, fenntartásuk jellemzői, rovarok elrendezése. Különböző korosztályú gyerekek megismertetése rovarokkal, rajzok, gyerekek róluk szóló történetei.
teszt, hozzáadva: 2012.06.19
A gyermekek szellemi és fizikai fejlődésének jellemzői idősebb csoportóvoda. A fizikai aktivitás értéke a gyermek növekedése és fejlődése szempontjából. Az óvodai nevelési intézményben a gyermekek sétájának megszervezése, felépítése, dinamikus jellegű gyakorlatok alkalmazása.
szakdolgozat, hozzáadva 2016.01.23
A séta alkalmazása az óvodáskorú gyermekek mozgásának fejlesztése érdekében. A gyermekek mozgásos tevékenységének megszervezésének alapelvei sétálva. Különböző szintű DA-s gyermekek motoros aktivitásának irányításának módszerei. A séták összefoglalói.
teszt, hozzáadva: 2010.11.03
A modellező foglalkozások helye, szerepe a gyermekek esztétikai nevelésének rendszerében, sajátossága. A modellezéshez szükséges anyagok és felszerelések. A foglalkozások szervezése és módszerei különböző korosztályú gyermekek számára. A "Sünök" és a "Határőr kutyával" tárgymodellezés absztraktjai.
szakdolgozat, hozzáadva 2013.10.11
A motoros aktivitás kapcsolata a gyermek egészségével és fejlődésével. A 3. életévben élő gyermekek mozgásfejlődésének jellemzői, testnevelésük tevékenységi formái. A pedagógus szerepe a szabadtéri játékok, testnevelés, délelőtti gyakorlatok lebonyolításában.
szakdolgozat, hozzáadva 2011.04.03
A fizikai aktivitás fogalma. Idősebb óvodások vizsgálata, testi fejlettségük és fizikai edzettségük mutatóinak kor-nem átlagértékének meghatározása. A 6-7 éves gyermekek motoros aktivitásának növelésének módjai.
szakdolgozat, hozzáadva 2012.07.03
A középső és idősebb óvodás korú gyermekek kreatív képzeletének jellemzői, fejlettségi szintjének összehasonlító elemzése a különböző korcsoportokba tartozó gyermekeknél. A kreatív képzelet fejlesztését szolgáló foglalkozások fejlesztése az életkori sajátosságok figyelembevételével.
Aleksentseva Antonina Alekseevna
Munka megnevezése: pedagógus
Oktatási intézmény: Phil.d / s "Ivushka", MBDOU d / s "Alenka"
Helység: Jaroszlavlból, Nikiforovsky kerületből, Tambov régióból
Anyag neve: Módszerfejlesztés
Tantárgy: HOSSZÚ TÁVÚ TERVEZÉS A "TESTNEVELÉS" OKTATÁS TERÜLETÉNEK KORAI KORI CSOPORTBAN
Megjelenés dátuma: 05.09.2016
Fejezet:óvodai nevelés
Az oktatási terület előretervezése
korcsoportban „testkultúra”.
Hónap / hetek A foglalkozások céljai (programtartalma) Szeptember 1.
1
.
ml. Gyakorolja a gyerekeket egyenként egy oszlopban való járásban és futásban, fejlessze a stabil egyensúly fenntartásának képességét csökkentett támasztófelületen való járás közben, gyakoroljon erőteljes, két lábbal a padlóról való kilökődésben és lágy leszállásban. amikor ugrál a helyén. Művészet. Gyakorolja a gyerekeket a járásban kockákon, labdákon átlépve, 2 lábon ugrással előrehaladással.
2
. ml. Fejleszteni kell az egyensúly megtartásának képességét korlátozott területen járás közben; megszilárdítani azt a képességet, hogy a labdát egy bizonyos irányba gurítsák, dobják és elkapják a labdát anélkül, hogy a mellkashoz nyomnák; fejleszteni a labdákkal végzett gyakorlatok készségeit. Művészet. Dobd el a labdákat, sorban állva, két kézzel. alulról, a labda elütése után és a b és b és b és s és s yvat v a r x 2 - me körül. r u k a m i. (nem.nyomja.mellkashoz)
3.
(levegőben) * Gyakorolja a gyerekeket járásban és futásban egy oszlopban egyenként és szétszórva; a jelre való cselekvés képességében; fejleszti a kézügyességet és a szemet, amikor két kézzel gurítja a labdát 2.
1
. ml. Megtanítani a gyerekeket, hogy felugrás közben, a tárgy után nyúlva erőteljesen lökjenek le a padlóról, és félig hajlított lábakra szálljanak le. Gyakorold a labda gurítását. Művészet. Megtanítani a gyerekeket feldobni és elkapni a labdát a taps után, kúszni a tornapadon tenyéren és térden, alkaron és térden.
2.
ml. Fejleszteni kell az egyensúly megtartásának képességét korlátozott területen járás közben; utánozni a madarak szokásait; megszilárdítani a két lábon ugrás képességét; fejleszti a járási és futási készségeket. Művészet. Gyakorlat a labda egymásnak dobásában 2 kézzel fej mögül, kúszás a tornapadon tenyéren és térden.
3.
* Gyakorolja a gyerekeket a gyaloglásban és a futásban egy oszlopban egyenként, lábujjakon; gyakorolni az ugrást. 3.
1
. ml. Gyakorolja a gyerekeket oszlopban egyenkénti járásban, minden irányban futva. Fejleszteni kell a karikagörgetés képességét egymásnak. Gyakorold a kötélmászást.
utca
. Megtanulni csoportosan, oldalt, egyenesen bemászni a karikába, sétálni a tornapadon táskával a fején.
2
. ml. Fejleszteni kell az egyensúly megtartásának képességét korlátozott területen járás közben; megszilárdítani a két lábon történő ugrás képességét előre haladva; karikás készség fejlesztése.
utca
. Tanulj meg 2 lábra ugrani táskával a térded között és pingvinként járni, padon táskával a fejeden járni.
3
.* Gyakoroljon a helyszín sarkain elhelyezett tárgyak körüljárását; ismételje meg a labda feldobását és elkapását két kézzel;
ugrás gyakorlata, a leszállás pontosságának fejlesztése 4.
1.
ml. Folytassa a gyermekek azon képességének fejlesztését, hogy a tanár jelzésére megálljanak séta és futás közben. A zsinór alá mászáskor csoportosulás képességének megtanítása. Gyakoroljon a stabil egyensúly fenntartása érdekében, miközben csökkentett támaszterületen jár. Művészet. Tanulj meg 2 lábra ugrani egy táskával a térded között, és járj úgy, mint egy „pingvin”. m e sh o ch k o m. n a. h o l o v e.
2
. ml. Fejleszteni kell az egyensúly fenntartásának képességét egy korlátozott és megemelt területen; a 30-50 cm-es magasságból való ugrás képességének megszilárdítására. javítsa a jobb és bal oldali ívek alatti kúszás készségeit anélkül, hogy kézzel érintené a padlót. Művészet. Tanuljon meg tornapadon sétálni táskával a fején, javítsa a jobb és bal oldalával az ívek alatti kúszás készségeit anélkül, hogy kézzel megérintené a padlót.
3
.* Gyakorlat az egymásnak labdadobásban, a kézügyesség és a szem fejlesztésében; Gyakorold az ugrást. Október 1. 1.Ml.A gyermekek azon képességének fejlesztése, hogy megemelt támaszon járás közben stabil egyensúlyt tartsanak fenn; gyakorlat erőteljes taszításban a padlóról és lágy landolást félig behajlított lábakon előreugrásban. Művészet. Tanulj meg járni a padon oldallépéssel, a kockákon átlépve, 2 lábon ugrálva a zsinóron keresztül egyenesen, oldalt.
2
. ml. Fejleszteni kell a helyről való hosszugrás képességét; helyesen foglalja el a kiindulási helyzetet, és helyesen hajtsa végre a lendítést szabad állásból való eldobáskor (a kar felfelé és hátrafelé emelkedik); javítja.egyensúlyi.készségeit,mikor.egy.korlátozott.területen.sétál. St..Tanulja meg.2.kézzel.eldobni a.labdát a mellkasból,dobja egymásnak a fej mögül, a padon sétálni guggolva középen.
3.*
Gyakorlat a labda háló fölé dobásában, a kézügyesség és a szem fejlesztésében; a stabil egyensúly fenntartásában, ha csökkentett támaszterületen sétál és fut. 2. 1. Tanítsa meg a gyerekeket, hogy séta és futás után megtalálják a helyüket a sorban. Gyakorlat behajlított lábakra való leszálláskor karikáról karikára ugrásban. A labda egymáshoz gurítási képességének megszilárdítása, az iránypontosság fejlesztése Mozgás. St..Gyakorolja..a.gyerekek.ugrásban.,ugrás..a.padról..félig hajlított.lábakra, akadályokon átkúszva. 2.Ml. Gyakoroljon hosszú ugrásokat a karok aktív lendítésével előre és felfelé; megszilárdítani az egyensúly megtartásának képességét rúdon, keskeny deszkán való járás során; a kúszási készségek fejlesztése; fejleszteni a fantáziát. Művészet. Tanuljon meg táskákat dobni vízszintes célpontra jobb és bal kezével, jobb és bal oldalával az ív alá kúszni anélkül, hogy megérintené a padlót. 3. * Gyakorolja a gyerekeket a járásban különböző ugrófeladatok végrehajtásával, megszilárdítsa a jelre való cselekvés képességét. 3.
1
.Ml. Ismételje meg az oszlopban való járást egyenként, fejlessze a szemet és a ritmust, amikor átlépi a rudakat; gyakorolni a gurulást
labdát egyenes irányban, ív alatt mászni. Művészet. tornapadon való járás gyakorlata középső fordulattal, guggolás, átlépés a labdán. 2.M l. Gyakorlat járás korlátozott területen, egyensúly megőrzése; a kúszás, két lábon ugrás készségeinek megszilárdítása tornabotokon keresztül; fejlessze a rejtvényfejtő képességet. Művészet. Tanulj meg átmászni 3 karikán (egyenes, jobb és bal oldalon), két lábon ugorj át egy akadályon. 3.
*
Gyakorlat.gyerekek.járásban.és.futásban.véletlenszerűen.elhelyezett.objektumok között az egész játszótéren; gurulásban, két lábon ugrásban. 4.
1.
M l. A gyerekek azon képességének fejlesztése, hogy járás és futás után megtalálják a helyüket az oszlopban. Ismételje meg az ív alatti mászást anélkül, hogy kézzel megérintené a padlót; gyakorlatok a stabil egyensúly fenntartásában. Művészet. A játékfeladatok végrehajtásának megtanítása: „Szállj a kosárba”, „Kúszj, ne érints”, „Ne ess a patakba”. 2. ml. Fejleszti a kúpok távolba dobásának, rejtvények megfejtésének képességét; fejleszteni a szemet, a fantáziát; hogy megszilárdítsa az egyensúly megtartásának képességét a kockák közötti járás során. Művészet. Játékfeladatok: „Egy lábon az ösvényen”, „Füreg srácok”, „Lépj át a háton”. 3.* Egyenként ismételje meg a gyaloglást és a futást egy oszlopban; a labda kosárba dobásának gyakorlata, a kézügyesség és a szem fejlesztése. november 1. 1. Ml. Gyakorolja a gyerekeket a járásban és a futásban, mozgásirány-változtatással, járásban és tárgyak közötti futásban. Erősítse meg a stabil egyensúly fenntartásának képességét, amikor megemelt támasztékon jár. Gyakorold az ugrást két lábon. Művészet. Megtanítani a gyerekeket tornapadon hason 2. kúszni, kézzel felhúzva, négykézláb kúszni, fejüket kitömött labdával tolni. 2. ml. Erősítse meg az egyensúly megtartásának képességét, amikor korlátozott területen jár; megszilárdítani a mászási készségeket a tornafalon; fejleszti a járási és futási készségeket. Művészet. Megtanítani a gyerekeket kúszni a padon az alkar és a térd megtámasztásával, az előre haladó labda csepegtetésére.
3.*
Gyakorlat járásban és futásban a mozgás irányának változtatásával; séta és futás "kígyó" tárgyak között; egyensúly fenntartása csökkentett támasztóterületen; ismételje meg az ugró gyakorlatot. 2. 1.Ml. Tanítsa meg a gyerekeket körben járni és futni, kézen fogva. Gyakorold a lábujjakon való gyaloglást és futást. Folytassa a félig hajlított lábakra való leszállás tanítását. Gyakorlat a labda egymásnak dobásában Art. Továbbra is tanítsuk meg a gyerekeket, hogy dobják fel a labdát, és a taps után elkapják, ugorjanak 2 lábra, dobják egymásnak a labdát fejük fölött tartva. 2. ml. A korlátozott magasságú akadály alatti kúszás képességének megszilárdítása (guggolásban, hason fekvő helyzetben); fejleszti az egyensúly megtartásának készségeit, ha korlátozott területen jár.
Művészet. Megtanulni oldalra járni a kötélen oldallépéssel, kezek az övön, táska a fejen, a labda dobása 2 kézzel a fej mögül. 3. * Gyakorolja a gyerekeket oszloponkénti járásban egyenként, kézi feladatok végrehajtásában, futásban, átlépéssel a zsinóron. Megerősíteni a gyerekek képességét a labdával való cselekvésre a tanár jelzésére. 3. 1. Ml. Gyerekek gyakorlása járásban és futásban mozgásirányváltással; a labda földre dobásában és két kézzel történő elkapásában; ismételje meg a négykézláb kúszást. Művészet. Tanuljon meg kúszni a zsinór alá oldalirányban, egyenesen, anélkül, hogy kézzel érintené a padlót, sétáljon a tornapadon táskával a fején, kezét az övön. 2. Ml. Erősítse meg az egyensúly megtartásának képességét, ha korlátozott területen sétál, két lábon ugrál, mászik be a karikába anélkül, hogy a felső szélét háttal és a padlót kézzel érintené; fejleszteni kell a karikával végzett gyakorlatok készségeit. Művészet. Gyakoroljon a jobb és bal lábon való ugrálást a tárgyak között, javítsa a karikás gyakorlatok végrehajtásának készségeit. 3. * Gyakorolja a gyerekeket a tárgyak közötti járásban anélkül, hogy megérintené őket; gyakorlat ugrásban és futásban gyorsulással. 4. 1. ml. Gyakorolja a gyerekeket gyaloglásban és futásban, megállással a tanár jelzésére; hason kúszásban a tornapadon, az erő és a kézügyesség fejlesztésében; a stabil egyensúly és a helyes testtartás megtartásának képességének megszilárdítása járás közben. C t. Játékfeladatok: „A labda a vezérnek”, „Ki hamarabb a zászlóhoz” (kúszás a padon). 2. Ml. Különféle sétafajták tanítása; fejleszti a két lábon haladó kúszás és ugrás készségeit. Művészet. Gyakoroljon a jobb és bal lábon való ugrálást a tárgyak között, javítsa a karikás gyakorlatok végrehajtásának készségeit. 3. * Gyakorolja a gyerekeket körben járásban és futásban, kézen fogva (oszlopból); Ismételje meg a gyaloglást és a futást az installációval a tanár jelzésére; a szem és a dobás erejének fejlesztése távoli dobásnál, gyakorlat ugrásban december 1. 1.Ml. ügyesség és koordináció fejlesztése .. mozgások akadály átugrásában. Művészet. Tanuld meg átlépni a rudakat, zsinórt, attól jobbra és balra, fejleszd a kézügyességet és a koordinációt .. mozgásokat akadály átugrásában. 2. Ml. Az ív alatti kúszás képességének megszilárdítása; javítsa távolugrási készségeit. Művészet. Tanulj meg ferde deszkán oldalt, oldallépcsővel járni, lépj át a rácsokon, zsinóron, attól jobbra-balra, 3. * Gyakorlat járásban és futásban hószerkezetek között; a pedagógus jelzésére való cselekvés képességében. 2. 1. Ml. Gyerekek gyakorlása az átépítésben párokban a helyszínen; lágy leszálláskor félig hajlított lábakon; megerősíti a labdagurítás képességét,
szem fejlesztése. Művészet. Tanuld meg feldobni a labdát két kézzel, és a taps után elkapni. 2.Mr..Erősítse meg a labda gurításának képességét a szem fejlesztésével. St.. Tanuljon meg felváltva jobb és bal lábon ugrani a kijelölt helyre, sétáljon a tornapadon táskával a fején 3. * Fejlessze a hókotró átvételének és a munkavégzés helyére történő szállításának képességét; gyakorolni a lépést. 3. 1. Ml. Gyakorolja a gyerekeket az oszlopban való járásban egyenként; fejlessze a barátja által eldobott labda elkapásának képességét. Négykézláb kúszás gyakorlata emelt támaszon. Művészet. Tanulj meg felmászni a tornafalon a csúcsra, mászni különböző módokon, kihagyás nélkül.. lécek. 2.Ml. Erősítse a két lábon ugrás képességét, a gyakorlatok végrehajtásának készségeit .. karikával. Művészet. Tanulj meg táskával a hátadon kúszni, 2.kézzel dobáljátok egymásnak a labdát alulról.pamuttal.elkapás előtt. 3. * Hógolyó távoli dobás gyakorlata, a dobás erejének fejlesztése. 4. 1.Ml. A gyermekek azon képességének megszilárdítása, hogy az oszlopból egyenként párban újjáépüljenek. Tudja, hogyan találja meg a helyét az oszlopban. Megtanítani a kezek helyes megfogását a tábla szélein hason kúszáskor; megemelt támaszon járás közbeni egyensúly megtartásának képességének gyakorlása. St…Gyakorlat.ugrás.akadályok között,golyók feldobása és gurítása tetszőleges.irányban. 2. A tárgyak közötti járáskészség erősítése, az egyensúly megőrzése. 3.* Hógolyó távoli hajítási gyakorlata, a dobás erejének fejlesztése. január 1. 1.St. Gyakorolja a gyerekeket az átépítésben párban a helyszínen, lágy landolásban félig behajlított lábakon; a labdagurítás képességének megszilárdítása, Ml szemének fejlesztése. Tanuld meg feldobni a labdát két kézzel, és a taps után elkapni. 2. Art. Tanítsd meg a gyerekeket két kézzel, alulról egymásra, mellkasról dobni a labdát; oldalt bemászni a karikába, fejleszteni az önbizalmat, a reakciósebességet, a kézügyességet; fejleszteni az aktivitást, a bátorságot, az önállóságot. ml. Tanuld meg ütni a labdát a padlón, dobd egymásnak a labdát, fejleszd a járás és a futás képességét. anélkül, hogy más gyerekekbe ütközne. 3. Játékgyakorlatok ismétlése a konszolidáció érdekében
1–2. ml. Folytassa a tárgyak közötti járás és futás tanítását; fejlesszék a labda egymásnak dobásának képességét; ismételje meg a feladatot egyensúlyban; fejleszteni a céltudatosságot. Művészet. Tanítsa meg a gyerekeket, hogy két kézzel dobják a labdát, egymás alulról, mellkasról; oldalt bemászni a karikába, fejleszteni az önbizalmat, a reakciósebességet, a kézügyességet; fejleszteni az aktivitást, a bátorságot, az önállóságot. 3*. Gyakorold a futást és ugrást a hóember körül. 1-2 ml. Ismételje meg a gyaloglást és a futást a tárgyak között anélkül, hogy megérintené őket; a tornapadon négykézláb kúszva, fejleszteni a labdával végzett gyakorlatok ügyességét. Tanítsd meg a gyerekeket oldalra.mászni a karikába,sétálni a tömbökön.át.táskával.fejen. 3*. - gyakorolni a tárgyak közötti ugrást, a golyók gurítását a tárgyak között, a labda fel- és földre dobását és 2 kézzel történő elkapását. 2. 3. február 1. 2. 3. 4. 1,2 Ml. Ismételje meg a járást és a futást a tárgyak között anélkül, hogy megérintené őket, négykézláb mászkál a gimnasztikai padon, fejlessze az ügyességet a labdával végzett gyakorlatokban; Művészet. Tanítsd meg a gyerekeket, hogy oldalt másszák be a karikába. séta a kockákon való átlépéssel, egy zacskóval a fején. 3. A telephelyen található sportlétesítmények közötti gyaloglás és futás mozgásának folytatása, a pedagógus jelzésére való cselekvés képességében. 1,2 ml. Gyakorlat járásban feladatvégzéssel tanári jelzésre, karikás ugrásban, a labda tárgyak közötti gurításánál a kézügyesség fejlesztésére. Művészet. Tanuld meg a táskákat függőleges célba dobni, jobb és bal kézzel, 2 lábra ugorva egy bot fölött. 3. *. Fejlessze a kézügyességet és a szemet a táskák dobásakor. 1-2 ml. Gyakorlat járásban és futásban minden irányban tárgyak között, be. elkapásban. labda. 2. kézzel, kúszásban. négykézláb a padon. 3*.Gyakorlat.távban.dobásban. Játék.gyakorlatok: „Aki.dob”, Találjuk meg.a Snow Maident”, Szabadtéri játék „Frost – Piros orr” 1-2. ml. Gyakorlat járásban mozgásirányváltással, kúszásban egyenes irányban, ... ugrásban. között. tételeket. Művészet. tanuld meg feldobni a labdát és elkapni jobb és bal kézzel, lábról lábra ugrani, tárgyak között. sorba helyezve.
3*. Fejlessze a kézügyességet és a szemet a táskák dobásakor.
Szakaszok: Munka óvodásokkal
Cél: Testnevelés foglalkozások szervezése óvodás korú gyerekekkel különböző életkorú csoportban.
Egy gyerek nő a családban... A szülők egészségesnek, okosnak, erősnek akarják látni. Ezeknek a tulajdonságoknak az alapját a gyermekkorban rakják le. Bármilyen körülmények között is nevelik a gyermeket, szüksége van a mozgások időbeni és helyes fejlesztéséhez szükséges eszközökre: tágas szoba, cselekvésre ösztönző tárgyak, szabadtéri játékok, valamint speciális testnevelés órák. A közelmúltban számos gyermekintézményben különböző életkorú csoportok nyíltak meg, egy olyan társadalom modelljeként, amelyben különböző életkorú, fejlettségű, képességű és érdeklődésű gyerekek egymás mellett élnek, és hozzájárulnak a személyes fejlődés magasabb szintjéhez. De mindezek mellett felvetődik a kérdés, hogyan lehet ilyen csoportokban testnevelés órákat szervezni, ha minden korosztálynak megvannak a maga normái, a testi fejlettség miatt.
Óvodánkban 4 különböző korosztály működik. A testneveléshez a gyermekeket alcsoportokra osztják, amelyekbe 2 éves korú gyermekek tartoznak:
1 alcsoport második junior és középső csoport;
2 alcsoport idősebb és előkészítő csoport.
Az órák teljes időtartama nem haladja meg a 15, illetve 25 percet, az órák közötti intervallum 10 perc.
Az óvodai nevelés egyik legfontosabb problémája a megfelelően tervezett testnevelés, és különösen a különböző életkorú csoportba bevont gyermekek esetében. A probléma megoldása az osztályok kötelező feltételeinek végrehajtásával kezdődik:
- sportegyenruha megléte;
– jelenlét kiskorú pedagógus;
- cipő- és csehhiány, a gyerekek mezítláb járnak, kivéve a hideg időszakokat (lefűtés);
- a tornaterem nedves tisztítása óra előtt, szellőztetés.
A két életkor összes jellemzőjét figyelembe véve, az óra megfelelő motoros sűrűségének biztosítása és a magas teljesítmény megőrzése érdekében előre elosztjuk az egyes tevékenységek és a pihenés váltakozását, amely lehet aktív és passzív is. Ezért óráinkon az izomterhelés változását a hasznos idő növelésére használjuk. Például az óra fő részében a tornapadon való séta vagy dobás után szabadtéri játék futással kerül megrendezésre. A gyerekek gyorsabb átstrukturálása és osztálytermi elosztása érdekében a gyakorlatok és az alapvető mozgástípusok streaming módszerét választják, valamint az ATS végrehajtását a gyermekek életkor szerinti elosztásával (akkor használják, ha a program tartalma nehézségeket okoz a fiatalabb csoportban való teljesítéshez () 1. ábra)).
1. kép
Példa a feladatok elosztására egy órán
a testkultúrában különböző korosztályok csoportjában
A vegyes korosztály számára történő tervezés az összeállítással kezdődik perspektivikus terv illetve életkoronként fejlesztési tervet a főbb mozgástípusokhoz. A két korosztályra vonatkozó feladatokat kombináló, különböző életkorú csoportok vázlatának részletes vázlata lehetővé teszi a feladatok egyértelmű megkülönböztetését az életkori képességek figyelembevételével. Például a sétagyakorlatban a tornapadon a kockákon átlépve a középsők azt a feladatot kapják, hogy átlépjenek, a kisebbek a tornapadon kocka nélkül, egyensúly megtartása mellett sétálnak. Az osztályteremben az utánzáson és a felnőttek nélkülözhetetlen közreműködésén alapuló nagyméretű sporteszközöket és különféle játéktechnikákat alkalmaznak aktívan. Mindez segít az új körülményekre való gyors reagálás képességének fejlesztésében.
Az óvodáskorban a gyermek kognitív tevékenysége a környező világról alkotott érzékszervi kép kialakítására irányul. Ezért minden gyakorlat végrehajtásakor elhangzik, hogy bizonyos készségek hol lesznek hasznosak az élet gyakorlatában. Például egy gyerek, aki gyakorlatot végez - tornapadon sétál - az utcán, egy keskeny deszkán egy patakon keresztül halad át egy távolságot stb. A cél elérése érdekében a fejlesztést elősegítő feladatokat oldják meg: figyelemkoncentráció; önkényes mozgások; a döntések meghozatalának, a döntések meghozatalának és az értük való felelősségnek a képessége, az önálló tanulás.
A vegyes korosztályban végzett foglalkozásoknak számos pozitív vonatkozása van:
- Az idősebb gyermekek utáni gyors újjáépítés képessége az egyéni gyakorlatok végrehajtása során (kígyófutás - a feladat az idősebb gyermekek utáni futás);
- Időben adott tippek kisebb gyerekeknek bizonyos gyakorlatok elvégzéséhez (bemelegítésnél: nagyobb gyerekek figyeljenek a babára, emeljék magasabbra a kezüket, ne hajtsák le a fejüket stb.);
- egymástól való tanulás, különösen fontos, ha a gyerekek frontálisan hajtanak végre gyakorlatokat (lehetőség van megnézni, hogyan teljesítenek az idősebb gyerekek, és van vágy az ismétlésre);
- a gyermekek differenciált képzése a fő mozgástípusokban és a motoros aktivitás szabályozását célzó játékgyakorlatokban. A hiperaktív gyerekek megtanulják, hogy a megállapított szabályoknak és normáknak megfelelően irányítsák viselkedésüket, gyorsabban és jobban hajtsák végre a motoros feladatokat. Az ülő gyerekekben felébred a sportjátékok és gyakorlatok iránti érdeklődés, a versenyeken való részvétel, a fizikai aktivitás mutatói javulnak.
Különböző életkorú gyerekekkel való munka során a következő elveket kell betartani:
- Figyelembe kell venni minden gyermek egyéniségét. A testnevelés órákat úgy végzik, hogy minden gyermek fizikai aktivitást kapjon, figyelembe véve egyéni mutatóit. Ezeknek a mutatóknak a meghatározásához a fizikai tulajdonságok tesztelésének rendszerét használják, ahol meghatározzák és ellenőrzik a gyermekek testének terhelését.
- A fejlődés szabadságának biztosítása. Az egész óra alatt a gyerekek testnevelő felügyelete mellett, előzetes bemutató és novella után gyakorlatokat végeznek a tanulók életkorától függően. Minden óra végén van idő szabad tevékenységekre. A srácok kiválasztják azokat a sporteszközöket, amelyekkel szeretnek gyakorolni, és ami több pozitív érzelmet kelt bennük.
- A testnevelés lehetőségeinek széleskörű kihasználása, mint a gyermek későbbi értelmi fejlődésének alapja. Minden óra egy mobiljátékkal és egy alacsony mobilitású játékkal zárul, ahol gyorsan kell alkalmazkodni a helyzethez, megmutatva intellektuális képességeidet.
A vegyes korosztályú osztályokban nincs egyértelmű keret bizonyos alapvető mozgástípusok elvégzésére, mivel sok kisgyerek ránéz a nagyobb gyerekekre és kéri, hogy próbáljanak ki egy nehezebb gyakorlatot. A gyermeknek sikerült vagy rendelkezik bizonyos képességekkel, vagy próbálkozik, nincs ok megtiltani a gyakorlat fejlesztését vagy megismerését, de minden manipulációt felnőtt testnevelő oktató és kiskorú tanár felügyelete mellett végeznek. osztályban van.
Befejezésül szeretném megjegyezni, hogy a különböző életkorú csoportokban való foglalkozások hozzájárulnak a gyermekek egymás segítő képességének, empátiájának kialakításához, valamint a gyermek egészséges életmód iránti igényének kialakításához, testi képességeinek felméréséhez, ill. céljaik elérésének módjait.
kj A TESTNEVELÉS ÓRASZERVEZÉSÉNEK SAJÁTOSSÁGAI ELTÉRŐ KOROS CSOPORTBAN
A különböző életkorú csoportokban a testkultúra órákon különböző lebonyolítási formák lehetnek - egyéni, alcsoportos, frontális.
Frontális forma - közös osztályok minden gyermekkel egy időben, egy programtartalommal.
Gyakorlatilag ugyanazokat a mozdulatokat vezetik be az órákon (a tanár mögött csoportban járás adott irányban, irányváltással stb.). A motoros ismeretek bonyolultsága a végrehajtási módszerek és feltételek változatossága miatt következik be. Csak az adagolásban és a gyakorlati követelményekben eltérések várhatók.
A 2-3 éves gyermekek mozgása még nem alakul ki önkényesen, sokszor nem szándékos. Lehetőségük van azonban némi hasonlóságot megállapítani a mintával. A gyerekek utánzás útján cselekszenek, nem egy pontosan meghatározott mozgásformához ragaszkodnak, és csak az általános mozgásmintát közvetítik.
A pedagógus ügyel arra, hogy a nagyobb gyerekek pontosan és helyesen, a modellnek megfelelően, nagy amplitúdóval végezzék el a mozdulatokat, tudatosan kövessék testrészeik helyzetét, mozgását a különböző gyakorlatokban.
elülső formaAz azonos programtartalmú, de eltérő követelményekkel rendelkező órák lebonyolítása lehetővé teszi, hogy a gyerekek a tanult mozgásokra összpontosítsanak.
A gyerekek motoros aktivitásának növelése érdekében az óra alatt nem szabad olyan gyakorlatokat beiktatni, amelyek hosszú várakozást és biztosítást igényelnek a pedagógustól (tornafal mászása, séta különböző magasságú gémeken, hosszú ugrások helyről). Ugyanakkor nem javasoljuk a komplex motoros feladatok beiktatását a tornateremben szervezett foglalkozásokra (ugrókötél, futás akadályokkal). A javasolt feladatokat a gyerekekkel egyéni és alcsoportos foglalkozásokon, séták során célszerű megtanulni.
A testnevelés órák feltételesen három fő részből állnak:bevezető, főÉs végső noé.
Bevezetés felkészíti a gyermek szervezetét a közelgő fizikai aktivitásra, növeli érzelmi állapot a gyerekek, aktiválja a figyelmüket. A bevezető részben a gyerekek motoros tevékenységéhez játékmotivációt lehet kialakítani. Bizonyos esetekben átkerül a lecke fő részébe. Ugyanakkor nagy jelentősége van a zenei kíséretnek.
Az óra bevezető részében különböző életkorú gyermekek számára ugyanazokat a feladatokat tervezzük. Gyakorlatokat vezetnek be gyaloglásban és futásban különböző ütemben és irányban. A 2-3 éves gyermekek normál, nyugodt tempóban tudnak járni; 4-5 éves gyermekek - lábujjhegyen, térdüket magasra emelve; A 6-7 éves gyerekek kettes oszlopban járnak, kezükkel különféle mozdulatokat végeznek.
A gyerekek felépítése az általános fejlesztő gyakorlatok elvégzésére különböző: elszórtan, körben, párban, egymás után. A 2-3 éves gyerekeket testnevelő tanár segíti az építésben.
A fő részben osztályok programozott feladatok a motoros készségek fejlesztésére, a különböző mozgástípusok megvalósítására, azok tanulására, megszilárdítására. Felhívják a figyelmet a gyermekek testi tulajdonságainak, koordinációs képességeinek céltudatos fejlesztésére. Ebben a részben a cselekmény fejlődik.
A fő rész egy általános fejlesztő gyakorlatsorral kezdődik, amely lehet ugyanazon a néven, például: „petrezselyem vagyunk”, „Tél”, „Repülőgépek”.
Az általános fejlesztő gyakorlatok felépítésének azonosnak kell lennie, az adagolás a gyermekek életkorától és egyéni képességeitől függően növekedhet. A karok és lábak kezdeti helyzete is nehezebbé válhat.
A gyerekek utánozzák az idősebbeket, és megpróbálják utánuk megismételni a gyakorlatokat, nem szabad megállítani őket, és figyelni a teljesítményük minőségére. A tanár a nagyobb gyermekek számára összetettebb jellegű gyakorlatokat is beépíthet a lábakra (a láb térdre hajlítása és előre kiegyenesítése, zoknihúzás, lábhajlítás stb.), a testre (oldalra fordulás, tartás). a kezek az övön, és oldalra feszítve, amikor mindkét lábát a padló fölé emeljük stb.). Ebben az esetben a gyerekek tetszőleges mozgásokat végeznek.
A gyermekek körében nagy érdeklődésre tartanak számot a tárgyakkal és segédeszközökkel végzett gyakorlatok (csörgő, labdák, zászlók, kockák).
Az általános fejlesztő gyakorlatok elvégzése után kellfő mozgástípusok.Ugyanazt a mozgást (járás, ugrás, tárgyak dobása és fogása) kínáljuk különböző korú gyermekek számára. De ugyanakkor a kisebb, 2-3 éves gyerekeket megismertetjük a mozgás egészével, a 4-5 éves gyerekeknek pedig a mozdulatok elemeit tisztázzuk, illetve motorikus képességeiket rögzítjük. Az 5-7 éves korú gyermekek számára követelmények vonatkoznak az osztályok teljesítményére. Javasoljuk a használatát különböző utak ugyanazon mozdulat végrehajtása, például: négykézláb kúszás, különféle akadályok alatt mászás vagy puha gém (rönk) átmászása.
Vegyes csoportban különböző gyakorlatokat kaphatnak a gyerekek, de a testnevelő tanárnak életkoruk (alcsoportforma) alapján két alcsoportra kell osztania a gyerekeket. Például a gyerekek (2-3 évesek) egy tanársegéd felügyelete mellett gyakorolják a labda gurítását és a mögötte való mozgást különféle módokon (négykézláb kúszás, futás vagy nyugodt járás). Ebben az időben a tanár egy másik alcsoporttal (4-7 éves gyerekek) új mozgást tanul.
A fő mozgástípusok után minden gyermek számára általánosat végeznek. mobil játék. A különböző mozgásfajtákat tartalmazó játékokat (járás, futás, ugrás, dobás, kúszás stb.) minden gyermek egyszerre végzi. Például a „Vonat”, „Repülőgépek”, „Nap és eső” játékok stb. A legfiatalabb gyerekek esetében a pedagógus nem támaszt semmilyen követelményt a cselekvések minőségére vonatkozóan.
A cselekvések bevetéséhez az ötödik életév gyermekei már nem közömbösek a játékkörülmények és az általuk vállalt szerep iránt. Változik a gyerekek hozzáállása a szerepvállaláshoz. A gyerekek tisztában vannak a feladattal: miután elkapott egy nyulat, a farkas megállítja, majd elkapja a többi nyulat. Alapvetően ebben a korban a pedagógus vállalja a vezető szerepet.
Fontos, hogy a játékműveletek tartalma érthető legyen a gyerekek számára, pozitív érzelmeket és magas motoros aktivitást váltson ki bennük.
BAN BEN utolsó részosztályok során fokozatos átmenet történik a fizikai aktivitásból a gyermek testének nyugodt állapotába. Folytatódhat a kommunikáció a különböző játékkarakterekkel.
A testnevelés óra minden korosztály számára egyszerre ér véget. Ha azonban a tanár fáradtságot észlel a gyerekekben, akkor játéktechnikával egy kis pihenőt ad nekik. A térben való tájékozódáshoz kínálhat relaxációs gyakorlatokat fekvésből, ülésből vagy ülős játékból: „Találd meg, hol van elrejtve”, „Találd meg a helyed”.
Csoportban 2-7 éves gyerekekkel ajánljuk különböző típusú foglalkozások: játék, mesejátékÉs kiképzés.
Játék típusú órák abban különböznek, hogy a gyermekek számára jól ismert mozgásokat tartalmaznak. A játékokban a motoros készségek rögzülnek, a fizikai tulajdonságok fejlődnek a változó helyzetekben.
Mesejáték leckeholisztikus cselekmény-játék szituáción alapul, amely feltételes formában tükrözi a gyermeket körülvevő világot. A lecke különböző típusú alapmozgásokból és általános fejlesztő-utánzó jellegű játékgyakorlatokból áll: „Játékbolt”, „Sün és sündisznó” stb. Ez a fajta óra növeli a gyerekek érdeklődését a különféle mozgások iránt.
edzéscélja a gyermekek motoros képességeinek fejlesztése. Változatos ciklikus, ritmikus mozgásokat, játékgyakorlatokat tartalmaz a mozgássebesség, a kézügyesség és az állóképesség fejlesztésére. Ez a fajta tevékenység lehet oktatási vagy vegyes.
A tanító jellegű óra az új mozgalom megismerését célozza. A vegyes óra egy új mozgás elsajátítását, megszilárdítását, valamint a korábban elsajátított mozgások fejlesztését tűzi ki feladatul. Főleg a már lefedett anyag ismétlésére épül.
Olyan mozgásokat célszerű a gyerekeket tanítani, mint a tornafalra mászás, dobás, kis alcsoportokban, játékmotoros feladatok alkalmazása közben.
A különböző korcsoportba tartozó gyermekek mozgástanításának megszervezése nagy ügyességet igényel a pedagógustól. Figyelembe kell venni a nagyobb gyermekek tudását, motoros tapasztalatát, lehetőséget adni számukra a legkisebbek számára is a testmozgás bemutatójának használatára. A pedagógus bevonja a 4 éves gyerekeket, hogy a gyerekekkel közösen végezzenek gyakorlatokat, felelősségteljes szerepköröket bízzanak rájuk a szabadtéri játékokban.
Ösztönözni kell a gyermekek motoros tapasztalatainak megosztására irányuló vágyát, valamint a testnevelési segédeszközök elhelyezésében, tisztításában való részvételt. A tanár a kisebbeket nem terheli túl, meghívja őket a gyakorlatok megtekintésére vagy a nagyobbak játékára.
alcsoport formájaaz órákat a különböző életkorú gyermekek fizikai edzettségi szintjének figyelembevételével végzik. Az év elején a pedagógus teszteli a gyerekeket a főbb motoros feladatokon (10 méter futás, helyből távolugrás, labdadobás kényelmes kézzel) és meghatározza fizikai erőnléti szintjét. Ugyanakkor a tanár tanulmányozza a gyermekek egészségi állapotát, fizikai fejlettségét és egyéni jellemzőit. Ezután a tanár a kapott adatok alapján két fő alcsoportra osztja a gyerekeket.
BAN BEN első alcsoportAz óvodába először bekerülő, körülményeit nehezen megszokható, valamint gyakran beteg, alacsony fizikai erőnlétű gyermekeket íratnak be.
Második alcsoportmagasabb fizikai fejlettségű gyermekek, fizikai alkalmasságuk mutatói az átlagos értékeken belül vannak és afelettiek.
A gyermek gondos tanulmányozása lehetővé teszi a gyermek fizikai és lelki erőinek fejlettségi szintjének azonosítását, az oktatási és képzési program felvázolását, valamint a baba életének megfelelő megszervezését az óvodában. Ugyanakkor fontos a gyermekek egyéni képességeinek megfelelő technikák, módszerek kiválasztása, az egészségjavító, kisegítő-nevelő feladatok megoldását célzó korrekciós munka időben történő elvégzése.
A különböző korcsoportba tartozó gyermekekről listát kell összeállítani, az életkor és a nem feltüntetésével.
Testnevelés órák különböző korosztályú csoportban gyerekekkel 2-7 azt tanácsoljuk, töltsön el éveket játékos formában. Az óra kezdődhet a pedagógus érzelmes történetével, ahol egy képzeletbeli szituáció kerül bemutatásra. Hatékony technika a játékszituáció leírása, ahol a gyerekhősöket és a különféle mesék szereplőit mutatják be.
A felhasznált irodalom listája:
- Vasziljeva, M.A. Kisosztályos óvoda. [Szöveg] / M.A. Vasziljeva, M., Felvilágosodás. 1988.
- Runova M. Az órák szervezésének jellemzői a testkultúrában. [Szöveg] / M. Runova. Óvodai nevelés, 2002. 10. sz.
- Stepanenkova, E.Ya. Testnevelés az óvodában. [Szöveg] / E.Ya. Sztyepanenkov. M., Mosaic-Synthesis, 2009.
Téma: "A testnevelés órák lebonyolításának sajátosságai különböző életkorú óvodai csoportban" Levina S. V. Testnevelő tanár. GBOU 629. számú középiskola.
Egy gyerek nő a családban... A szülők egészségesnek, okosnak, erősnek akarják látni. Ezeknek a tulajdonságoknak az alapját a gyermekkorban rakják le. Bármilyen körülmények között is nevelik a gyermeket, szüksége van a mozgások időbeni és helyes fejlesztéséhez szükséges eszközökre: tágas szoba, cselekvésre ösztönző tárgyak, szabadtéri játékok, valamint speciális testnevelés órák. A közelmúltban számos gyermekintézményben nyíltak családi óvodák, egy olyan társadalom modelljeként, amelyben a különböző életkorú, fejlettségű, képességű és érdeklődésű gyermekek egymás mellett élnek, és hozzájárulnak a személyes fejlődés magasabb szintjéhez. De mindezek mellett felvetődik a kérdés, hogyan lehet ilyen csoportokban testnevelés órákat szervezni, ha minden korosztálynak megvannak a maga normái, a testi fejlettség miatt.
A testnevelés szempontjából a gyermekeket alcsoportokra osztják, amelyek 2 éves korosztályt tartalmaznak: - 1. alcsoport, második junior és középső csoport; - 2 alcsoport vezető és előkészítő csoport. Az órák teljes időtartama nem haladja meg a 15, illetve 25 percet, az órák közötti intervallum 10 perc. . A testnevelés órák az általánosan elfogadott séma szerint épülnek fel: I. Bevezető rész (harcgyakorlatok, különféle járás- és futástípusok, átépítés általános fejlesztő gyakorlatok elvégzésére). II. Fő rész (általános fejlesztő gyakorlatok (komplex); alapmozgások gyakorlatai (2-4); szabadtéri játékok (1-2). III. Záró rész (nyugodt séta, vagy mozgásszegény játék, vagy tánc
A térbeli tájékozódás nem tökéletes. gyerekeknek nagyon Ezért komplex átépítést nem szabad az órák bevezető részében tervezni. Itt kényelmes és célszerű szabályos lépéssel, lábujjakon lépéssel, magas térdemeléssel, oldalsó oldallépésekkel oszlopban mozogni. Ezek a mozgásmódok minden irányú mozgásra is alkalmasak. A motoros cselekvéseket változatossá teheti a kezek különböző pozícióival - az övön, a fej mögött, a háton, az oldalakon. Minden motoros feladatnak megvalósíthatónak kell lennie a gyerekek számára, ugyanakkor érdekesnek kell lennie az idősebbek számára. Lehetnek figurális gyakorlatok. Például: "Először menjünk, mint az egerek, majd - mint az elefántok..." - lábujjakon járás, váltakozva kemény járással az egész lábon; "Mackók lesznek a gyerekekből..." - szabályos lépéssel séta, kacsázással váltakozva stb. A játékfeladatok érdekesek és hasznosak, serkentik a különböző fizikai tulajdonságok megnyilvánulását. Például, ha minden egyes lépésnél tapsol, javítja a ritmusérzéket; a guggolásban járás (az idősebbek kézen fogva tartják a babát) stabil egyensúlyt alakít ki; „Hol van a barátod?” – a minden irányba mozgó idősebbek megállnak, a gyerekek megtalálják idősebb társukat – elsajátítják a térbeli tájékozódás készségeit.
Az általános fejlesztő gyakorlatok komplexeit mind a tárgyak nélküli, mind a tárgyakkal történő végrehajtáshoz kiválasztják. Az elemeknek azonos típusúaknak kell lenniük, például kockáknak, szalagoknak, zászlóknak, golyóknak. Valószínűleg nem megfelelő a karika és a bot az osztályteremben a gyerekekkel, mivel nem ők birtokolják, és nem szabad csörgőket használni, mert lelki egyensúlyt hoznak létre az idősebbek számára. Az általános fejlesztő gyakorlatok tárgyakon - székeken, padokon, tárgyakon - tornafalon, rönkökön, homokozókon érdekesek és hasznosak minden korosztály számára. A gyakorlatokat párban is végezheti, nagyobb gyerek babával.
Még nagyobb figyelmet igényel a gyakorlatok kiválasztása a fő mozdulatoknál. Az osztályteremben a fő mozgások többféle kombinációban végezhetők: - egy mozgást alkalmaznak (a fiatalabb alcsoport gyermekei megismerkednek az egyes mozgáselemek teljesítményével, az idősebb alcsoport gyermekei fejlesztik a motoros készségeket vagy megszilárdítják a közös teljesítményt a motoros cselekvés alkotóelemei); - egy mozdulatot használnak, ennek megvalósítási módjai változóak (a fiatalabbak a zsinór alatti kúszás készségeit a tenyéren és a térdükön szilárdítják meg, az idősebbek az akadály magasságától függően válasszák ki a megfelelő kúszási módot ); - alcsoportonként más-más alapmozgást alkalmaznak, tekintettel arra, hogy egyes gyakorlatok csak idősebb óvodások számára elérhetőek (magasugrás, távolugrás, kosárlabda elemeinek elsajátítása stb.) A mozgás kezdeti elsajátítása egy alcsoporttal történik . A többi gyermek ebben az időben önállóan gyakorolja az ismerős mozdulatok végrehajtását, vagy megtanul szokatlan körülmények között cselekedni a legmegfelelőbb végrehajtási mód kiválasztásával.
Szabadtéri játékok futással: "Dérpiros orr", "Libahattyúk" Szabadtéri játékok mászással: "Tűzoltók gyakorlatokon", "Medve és méhek" háló" Szabadtéri játékok ugrásokkal: "Horgászbot", "Mezei nyulak és farkas"
Nem minden szabadtéri játék használható közös testnevelés órán. Olyan játékokat kell kiválasztani, amelyek a motoros feladatok adaptálásával mindkét tröszt számára átalakíthatók. A futójátékok a legalkalmasabbak erre. A játékok gondolatának megváltoztatása nélkül változtathatják a futás hosszát és típusait. Kényelmes olyan játékokat is játszani, amelyekben a játékosokat szerepük szerint két csoportra osztják. Az órán előnyben részesítjük az általános szabadtéri játék lebonyolítását mindkét alcsoport számára, a gyerekek életkorának megfelelő lehetőségekkel. A mozgó célpontra dobást csak idősebb óvodások bízzák meg. Amikor vezetőként viselkedik legfiatalabb gyermek, nagyobb gyerekeknél bonyodalom a mozgás végrehajtásában be kell vezetni. A sofőr szerepének nagyobb gyermekkel való ellátása során mind neki, mind más ilyen korú gyermekeknek komplikációt kell biztosítani, a fiatalabbak megkönnyített körülmények között járnak el. A lecke utolsó részében fokozatos átmenetet biztosítunk a nyugodt motoros tevékenységre (a séta, a közepes és alacsony mozgásképességű játékok megoldást nyújtanak ezekre a problémákra).
A különböző életkorú csoportokban való foglalkozások levezetésének számos pozitív vonatkozása van: - A nagyobb gyermekek utáni gyors átszervezés képessége az egyéni gyakorlatok elvégzésében (kígyófutás - a feladat a nagyobb gyermekek utáni futás); - Időben adott tippek kisebb gyerekeknek bizonyos gyakorlatok elvégzésében (bemelegítésnél: nagyobb gyerekek figyeljenek a babára, emeljék magasabbra a kezüket, ne hajtsák le a fejüket stb.); - Egymástól való tanulás, különösen fontos, ha a gyerekek frontálisan hajtanak végre gyakorlatokat (lehetőség van megnézni, hogyan teljesítenek a nagyobb gyerekek, és van vágy az ismétlésre); - A gyermekek differenciált képzése a főbb mozgástípusokban és a motoros aktivitás szabályozását célzó játékgyakorlatokban. A hiperaktív gyerekek megtanulják, hogy a megállapított szabályoknak és normáknak megfelelően irányítsák viselkedésüket, gyorsabban és jobban hajtsák végre a motoros feladatokat. Az ülő gyerekekben felébred a sportjátékok és gyakorlatok iránti érdeklődés, a versenyeken való részvétel, a fizikai aktivitás mutatói javulnak.
Nagyon fontos a pedagógus szerepe. . . A pedagógus feladata a gyermekek közötti megfelelő kapcsolatok kialakítása. Ahol az idősebb segít a fiatalabbnak, és tudja, hogy nem tud valamit csinálni, mert még kicsi. . ahol az idősebb igyekszik megvédeni és segíteni a fiatalabbat. Ahol a legkisebb nem fél közeledni az idősebbhez, ahol a legkisebb tudja, hogy ha ma nem sikerül valami, akkor holnap sikerülni fog. Ahol a pedagógus figyelmes minden gyermekre, ahol a pedagógus megtanítja a gyerekeket az egymással való interakcióra, megtanítja őket barátkozni, megosztani és megoldani a felmerült konfliktusokat. És ha jó a tanár, akkor a különböző korosztályokból álló csoport csak áldás.
