"Bolalar bog'chasida motor rejimi". Kun davomida vosita rejimini tashkil qilish

Margarita Shvets
Maktabgacha ta'lim muassasasida vosita faoliyatini tashkil etish

Bugungi kunga kelib, tizim maktabgacha ta'lim bolalar salomatligiga alohida e'tibor qaratilmoqda. Bolalar salomatligi bir qator omillarga bog'liq: biologik, ekologik, ijtimoiy va gigienik, shuningdek, pedagogik ta'sirning tabiati. O'sib borayotgan organizmning sog'lig'i va ishlashiga ta'sir qiluvchi turli omillar orasida jismoniy faoliyat mavjud.

Jismoniy faollik- Bu harakatga bo'lgan tabiiy ehtiyoj bo'lib, uni qondirish bolani har tomonlama rivojlantirish va tarbiyalashning eng muhim shartidir. Tanadagi qulay ta'sir faqat optimal qiymatlar ichida bo'lgan jismoniy faoliyatga ega. Shunday qilib, jismoniy harakatsizlik (harakatsizlik rejimi) bilan bolada bir qator salbiy oqibatlar paydo bo'ladi: bir qator organlarning funktsiyalari va tuzilmalarining buzilishi, metabolizm va energiya almashinuvi, tananing tashqi o'zgarishlarga chidamliligi. sharoitlar kamayadi. Giperkineziya (haddan tashqari jismoniy faollik) ham optimal jismoniy faoliyat tamoyilini buzadi, bu yurak-qon tomir tizimining haddan tashqari kuchlanishiga olib kelishi va bolaning tanasining rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shu sababli, bizning bolalar bog'chamiz vosita rejimini takomillashtirish orqali erishiladigan vosita faoliyatining oqilona darajasini ta'minlaydi, chunki vosita faoliyati bolaning harakatga bo'lgan biologik ehtiyoji bilan emas, balki ijtimoiy omillar bilan belgilanadi: pedagogik jarayonni tashkil etish, atrof-muhit sharoitlari. , tarbiya va ta'lim.

Maktabgacha yoshdagi bolaning motor faoliyati maqsadli bo'lishi va uning tajribasiga, qiziqishlariga, istaklariga, tananing funktsional imkoniyatlariga mos kelishi kerak, bu har bir bolaga individual yondashuvning asosini tashkil qiladi. Shuning uchun maktabgacha tarbiyachilar vosita faoliyatini tashkil etish, uning xilma-xilligi, shuningdek, uning mazmuniga qo'yiladigan asosiy vazifalar va talablarni bajarish haqida g'amxo'rlik qiladilar. Harakat rejimining mazmuni bolalarning aqliy, ma'naviy va jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirishga qaratilgan bo'lishi kerak.

Shuning uchun, vosita rejimini taqsimlashda biz quyidagilarni hisobga olamiz:

- DOW xususiyati(mutaxassislarning mavjudligi, maktabgacha ta'lim muassasasi rejimi).

Jismoniy faollikning mavsumga bog'liqligi (katta maktabgacha yoshdagi bolalarda eng yuqori ko'rsatkichlar bahor-yoz davrida aniqlangan: o'rtacha hajm 16500 ta harakat, davomiyligi 315 minut, intensivligi 70 minut. Kuzda- Yilning qish davri, ko'rsatkichlar 13200 - 15600 harakat, 270 - 280 min., 50 - 60 ikki minut ichida o'zgarib turdi.)

Bolalarning individual xususiyatlari, ularning yoshi

Salomatlik holati

Differentsial yondashuv

Bularning barchasi bolalarning motor faolligini optimallashtirishga yordam beradi.

Bizning maktabgacha ta'lim muassasamizning motor rejimi bolalarning uyushgan va mustaqil barcha dinamik faoliyatini o'z ichiga oladi.

Rossiya Sog'liqni saqlash vazirligining sanitariya-epidemiologiya qoidalari va qoidalariga ko'ra, 6-8 yoshgacha bo'lgan sog'lomlashtirish va tarbiyaviy tadbirlarning tashkiliy shakllarida 5-7 yoshli o'quvchilarning jismoniy faolligi miqdorini ta'minlash kerak. bolalarning psixofiziologik xususiyatlarini, mavsumni va maktabgacha ta'lim muassasasining ish rejimini hisobga olgan holda haftada soat.

Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar uchun motorli rejim modelimiz bir nechta bloklardan iborat.

1. Jismoniy madaniyat va sog'lomlashtirish darslari.

2. Trening mashg'ulotlari.

3. O'z-o'zini o'rganish.

4. Jismoniy madaniyat darslari.

5. Qo'shimcha darslar.

6. Maktabgacha ta'lim muassasasi va oilaning birgalikdagi jismoniy tarbiya va dam olish ishlari.

Ertalabki gimnastika, kunduzgi uyqudan keyin gimnastika, yurish - o'rmonda yurish, ochiq o'yinlar va yurish paytida jismoniy mashqlar tashkiliy va dam olish vazifalarini bajaradi.

Jismoniy daqiqalar bolalarda charchoqni ketkazadi va aqliy faoliyatini oshiradi.

Sinfda bolalar o'rganadilar, kerakli ko'nikmalar, ko'nikmalar, bilimlarni egallaydilar.

Salomatlik, sport bilan dam olish, sport bayramlari haftaligi - bu faol bayram.

Qiziqish to'garaklari bolalarning motorli ko'nikmalarini va ijodkorligini rivojlantiradi.

Individual va differentsial ish jismoniy va vosita rivojlanishini to'g'rilash uchun mo'ljallangan.

Tuzatish gimnastikasi sog'lig'i yomon bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan.

Maqsadga qarab, yuqoridagi barcha turdagi mashg'ulotlar, ularning tabiati kun, hafta, oy, yil davomida har xil vaqt oralig'ida o'zgaradi va takrorlanadi, katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lomlashtiruvchi vosita rejimini tashkil qiladi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini yaxshilashda motorli faoliyatning roliga alohida ahamiyat berib, biz kundalik hayotdagi ustuvorliklarni aniqlaymiz.

Birinchi o'rin

kunning motor rejimida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish tadbirlariga tegishli. Bularga motorli faoliyatning taniqli turlari kiradi: ertalabki mashqlar, ochiq o'yinlar va yurish paytida jismoniy mashqlar, aqliy stress bilan mashg'ulotlarda jismoniy daqiqalar va boshqalar.

Maktabgacha ta'lim muassasalari amaliyotida bolalarning motor faolligi va qotib qolishini optimallashtirish uchun biz qattiqlashtirish tadbirlari majmuasi bilan o'zaro bog'langan qo'shimcha motorli tabiat sinflarini joriy qilamiz, shuningdek ularni amalga oshirishning noan'anaviy shakllari va usullarini joriy qilamiz. Bu mashg'ulotlarga quyidagilar kiradi: havoda yugurish, havo vannalari bilan birgalikda massaj yo'llari bo'ylab yugurish, kunduzgi uyqudan keyin gimnastika, harakatlarni rivojlantirish va bolalarning HAlarini tartibga solish bo'yicha bolalar bilan individual ishlash, yurish - o'rmonda yurish, tuzatuvchi gimnastika.

Ikkinchi o'rin

motor rejimida bolalar jismoniy tarbiya mashg'ulotlari bilan mashg'ul bo'lishadi - bu vosita ko'nikmalarini o'rgatish va bolalarning optimal DAni rivojlantirishning asosiy shakli sifatida. Mashg'ulotlar haftada uch marta ertalab, ikkitasi zalda va bittasi ko'chada o'tkaziladi.

Haftada bir marta basseynda bolalar uchun suzish bo'yicha mashg'ulotlar o'tkaziladi. Suzish bo'yicha mashg'ulotlarni tashkil etish jismoniy tarbiya va dam olish ishlarining barcha turlari bilan birgalikda amalga oshiriladi. Hovuzdagi mashg'ulotlarni o'quv yili davomida bolalar uchun dam olish tadbirlarining oqilona rejimi bilan birlashtirish bolalarning motor faolligini kuchaytirishga va oshirishga yordam beradi.

Uchinchi o'rin

bolalar tashabbusi bilan yuzaga keladigan mustaqil vosita faoliyati tayinlanadi. Bu ularning individual motor qobiliyatlarini namoyon qilish uchun keng imkoniyatlarni beradi. Mustaqil faoliyat bolaning faoliyati va o'zini o'zi rivojlantirishning muhim manbai hisoblanadi. Uning davomiyligi bolalarning motorli faoliyatdagi individual namoyon bo'lishiga bog'liq va shuning uchun mustaqil faoliyatga pedagogik rahbarlik DA darajasini hisobga olgan holda quriladi.

Maktabgacha ta’lim muassasamizda jismoniy tarbiya darslarining sanab o‘tilgan turlari bilan bir qatorda qo‘shni bolalar bog‘chasi tarbiyalanuvchilari ham ishtirok etadigan faol dam olish, jismoniy tarbiya va ommaviy tadbirlarga katta ahamiyat beriladi. Sog'lomlashtirish haftaligi, sport bilan bo'sh vaqt, havoda va suvda sport va sport bayramlari, o'yinlar - musobaqalar, sport kunlari shular jumlasidandir.

Katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarning motor rejimi, shuningdek, guruhdan tashqari qo'shimcha faoliyat turlarini (umumiy jismoniy tarbiya guruhlari, jismoniy va sport mashqlari va o'yinlarining turli turlari uchun to'garaklar, raqslar) va bolalar bog'chasi va oilaning birgalikdagi jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarini o'z ichiga oladi. uy vazifalari, ota-onalar bilan birgalikda bolalar uchun jismoniy tarbiya darslari , ota-onalarning maktabgacha ta'lim muassasasining jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ommaviy tadbirlarida ishtirok etishi).

Bir-birini to'ldiruvchi va boyitib turuvchi jismoniy tarbiya mashg'ulotlarining yuqorida ko'rsatilgan turlari birgalikda har bir bolaning maktabgacha ta'lim muassasasida bo'lgan butun vaqti davomida zarur motor faolligini ta'minlaydi. Shu bilan birga, shuni esda tutish kerakki, agar uning asosiy ko'rsatkichlari (hajmi, davomiyligi, intensivligi) bolalarning jismoniy rivojlanishi va harakatchanligining individual ma'lumotlariga mos keladigan bo'lsa, shuningdek, uning atrof-muhit sharoitlariga (tabiiy, sub'ekt) mos kelsa, vosita faoliyati optimal hisoblanadi. , ijtimoiy, qoidalar) ta'minlanadi.stress va dam olishni almashtirish, jismoniy faollikni bosqichma-bosqich oshirish.

Mavzu: Bolalar bog'chasida motor rejimi

Rivojlanish va sog'lig'i buzilgan maktabgacha yoshdagi bolaning rivojlanishida harakatlarning roli 5

Xavfsiz rivojlanishi va sog'lig'i yomonlashgan maktabgacha yoshdagi bolalarda motor faolligining namoyon bo'lish xususiyatlari 7

Dvigatel rejimining umumiy xususiyatlari, uning asosiy tarkibiy qismlari. o'n bir

Dvigatel faoliyatini, vosita rejimini har tomonlama baholash metodologiyasi. 13

Dvigatel rejimini tashkil etishda o'qituvchining roli, motor rejimini yaxshilash yo'llari. 19

Sog'lig'ida og'ishlar bo'lgan bir guruhning umumiy va motor rejimini umumiy baholash 22

1 hafta ichida vosita faoliyatini rejalashtirish 27

Xulosa 29

Adabiyot: 30

Kirish.

Harakat inson hayotida qanchalik muhimligini hamma biladi. Ma'lumki, mushak tizimini o'rgatadigan odamlar, hatto juda kichik bo'lsa ham, lekin har doim kundalik faoliyat bilan, baxtsiz hodisalarga kamroq moyil bo'ladi.
Bolalar shifokorlari, tibbiy komissiyalar va sug'urta kompaniyalari amaliyotidan olingan statistik ma'lumotlar bolalar hayotida motor rejimining o'ta muhimligidan dalolat beradi.
Harakat rejimini to'g'ri tashkil etish bolalarning hayoti, faoliyati va munosabatlariga ta'sir qiluvchi ta'lim ta'sirlarining butun tizimidan maqsadli va tizimli foydalanish orqali amalga oshiriladi.
Ma'lumki, bolalar o'z muhitining mahsulidir - bu ularning ongi, odatlarini shakllantiradi. Tabiat yoshlarning dunyoni birinchi navbatda o'z muhitining tajribasi va xatti-harakati orqali o'rganishini ta'minlaydi.
Inson miyasi, ayniqsa ongsiz ongi taassurotlarga to'yingan. Kelajakda bizning faoliyatimizning 80 foizi ushbu ongsiz tajribaga asoslanadi. Shuning uchun bolalarni sog'lom tanaga bo'lgan ehtiyojni o'rgatish, tarbiyalash, bolalar bog'chasida ham, oilada ham o'qitish nihoyatda muhim rol o'ynaydi. Bolalar nafaqat muayyan harakatlar va odatlarning ahamiyatini tushuntirishlari kerak, balki - va bu asosiy narsa - o'zlariga o'rnak ko'rsatishlari kerak.

Shuni ta'kidlash kerakki, bolalar salomatligini muhofaza qilishning yaxlit tizimini yaratish uchun maktabgacha ta'lim muassasasida motorli rivojlanish muhitini tashkil etish juda muhimdir. Yaratilgan shart-sharoitlarni tahlil qilish bolalarning motor faolligini oshirish, shuningdek, dam olish va dam olish uchun zarur sharoitlar mavjudligini ko'rsatishi kerak.

Sport majmuasi, slayd bilan jihozlangan sport zali, bu yerda turli jismoniy tarbiya jihozlari, o‘z qo‘li bilan tayyorlangan qo‘llanmalar jismoniy tarbiyaga qiziqishni oshiradi, hayotiy fazilatlarni rivojlantiradi, mashg‘ulotlar samaradorligini oshiradi. Toza havoda jismoniy tarbiya va sog‘lomlashtirish ishlarini tashkil etishga katta e’tibor qaratilmoqda. Maktabgacha ta'lim muassasasi hududida sport maydonchasi bo'lishi kerak: mini-stadion, yugurish yo'lakchasi, to'siqlar yo'li, sport va o'yin jihozlari, sakrash uchun qum chuqurligi.

Sog'lom boshlanishning asosiy tarkibiy qismlari - dam olish va harakat - maktabgacha ta'lim rejimida to'g'ri birlashtirilishi kerak. Shu sababli, bizningcha, guruhlarda yolg'izlik burchaklarini yaratish muhim edi. Axir, bolalarning ruhiy salomatligi jismoniydan kam emas. Ushbu muammoni hal qilish uchun bolalar bog'chasida psixologik yordam xonasi ishlaydi, u erda psixolog bolalar bilan turli xil dam olish va trening mashg'ulotlarini o'tkazadi, maktabgacha yoshdagi bolalarga his-tuyg'ularini boshqarishni o'rganishga yordam beradi.

Dᴀᴋᴎᴍ ᴏϬᴩᴀᴈᴏᴍ, shuni aytish mumkinki, maktabgacha ta'lim muassasasining sog'lomlashtiruvchi muhiti tabiiy qulay muhit, oqilona tashkil etilgan va turli jihozlar va materiallar bilan to'yingan.

Xavfsiz rivojlanish va sog'lig'i buzilgan maktabgacha yoshdagi bolaning rivojlanishidagi harakatlarning roli

Insonning kundalik hayotida va ayniqsa, bolalarning rivojlanishida ular o'ynaydigan harakatlarning rolini ortiqcha baholash qiyin. Harakatlar orqali bola juda yoshligidanoq atrofidagi dunyoni idrok qila boshlaydi, u bilan munosabatda bo'ladi, unga o'z munosabatini bildiradi. Harakatlar inson faoliyatining har xil turlarining ajralmas qismi bo'lib, ular inson xatti-harakatlarining tashqi ifodasi va xarakteristikasidir. Dvigatel qobiliyatlari mukammallikning yuqori darajasiga erisha oladi: yozish, chizish, musiqa asboblarini chalish va boshqalar kabi nozik va aniq harakatlar (motor harakatlar) odam uchun mavjud.

Inson hayotida ko'p narsa motor sohasining holatiga va shunga mos ravishda ma'lum harakatlarni, motor harakatlarini, umuman harakat faoliyatini o'zlashtirish imkoniyatlariga bog'liq: hayotiy harakat usullarini (toqqa chiqish, yurish, yugurish va boshqalar) rivojlanishiga. ) va maktab yoshidagi ta'lim va mehnat faoliyatini o'zlashtirish uchun erta va maktabgacha bolalik davrida elementar o'z-o'ziga xizmat ko'rsatish ko'nikmalarini shakllantirish va nihoyat, harakatlarni yuqori darajada muvofiqlashtirishni talab qiladigan kelajakda kerakli kasbni tanlash.

Motor funktsional tizimi butun tanaga va ayniqsa miya faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Harakat faoliyati aqliy faoliyatning o'sishiga, nutqning rivojlanishiga, insonning harakatchan xatti-harakati asosida yotadigan ixtiyoriy harakatlar va harakatlarning to'liq shakllanishiga yordam berishi isbotlangan. Ushbu sohadagi maxsus tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, inson miyasi funktsiyalarining rivojlanishidagi muvaffaqiyatni ko'p darajada aniqlaydigan harakatlar (motor analizator) rivojlanishidagi muvaffaqiyatdir.

Inson hayotidagi vosita faoliyatining ahamiyati haqida turli mutaxassislarning ko'plab bayonotlari mavjud: fiziologlar, shifokorlar, psixologlar, o'qituvchilar va boshqalar.

Fiziologlar harakatni insonning tug'ma hayotiy ehtiyoji deb bilishadi. Miyaning rivojlanishi va uning funktsiyalarini o'rganish bilan shug'ullanib, ular har qanday vosita mashqlarida qo'llar emas, balki miya mashq qilishini ob'ektiv isbotladilar. Harakatlarga bo'lgan ehtiyojni to'liq qondirish, ularning fikricha, tananing barcha asosiy tizimlari va funktsiyalari shakllangan erta va maktabgacha yoshda ayniqsa muhimdir. Shuning uchun ular o'qituvchilarga bolalarning aqliy rivojlanishining eng muhim vositasi sifatida harakatlardan foydalanishni tavsiya qiladilar.

Shifokorlarning aytishicha, harakatsiz bola sog'lom o'smaydi. Harakat, ularning ta'rifiga ko'ra, faol vosita rejimi turli kasalliklarning, ayniqsa yurak-qon tomir, nafas olish va asab tizimlari bilan bog'liq bo'lgan kasalliklarning oldini olishga yordam berganda, profilaktika vazifasini bajarishi mumkin. Bundan tashqari, harakat samarali terapevtik va tuzatuvchi vosita sifatida keng qo'llaniladi.

Psixologlarning fikricha, shaxsning rivojlanishi faoliyatda amalga oshiriladi. Bolaning etakchi faoliyati o'yindir. Va uning o'yin faoliyati, birinchi navbatda, harakatlarda namoyon bo'ladi: o'yinchoqlarni manipulyatsiya qilishda, kattalar, bolalar, atrofdagi narsalar bilan o'zaro munosabatda. Dunyo, uning predmetlari va hodisalari haqidagi dastlabki g'oyalar bolaga uning ko'zlari, tili, qo'llari harakati, kosmosdagi harakatlar orqali keladi. Harakatlar qanchalik xilma-xil bo'lsa, uning miyasiga qanchalik ko'p ma'lumot kirsa, aqliy rivojlanish shunchalik kuchli bo'ladi. Harakatlar orqali atrof-muhitni bilish, birinchi navbatda, hayotning dastlabki uch yilidagi bolalarning psixologik va yosh xususiyatlarini tavsiflaydi. Shuning uchun bu yoshdagi bolalar jismoniy faollikka ayniqsa muhtoj. Asosiy harakatlarning rivojlanish ko'rsatkichlarining yosh normalari bilan mos kelishi bolaning erta yoshda to'g'ri neyropsik rivojlanishining dalillaridan biridir.

Shunday qilib, turli sohalardagi mutaxassislarning so'zlaridan ko'rinib turibdiki, harakatlar, vosita faoliyati nafaqat bolaning hozirgi va kelajakdagi salomatligi va jismoniy rivojlanishining asosi, balki uning umumiy va aqliy rivojlanishining holati va vositalaridir. rivojlanishi, uning shaxs sifatida shakllanishi.

Bolaning motor faolligining etarli darajasi, uning harakatlarga bo'lgan ehtiyojini qondirish bolalar bog'chasida, uyda motor rejimini to'g'ri tashkil etish orqali ta'minlanishi mumkin. Bolalar muassasalarida bunday rejim bolalarning motor sohasini rivojlantirish uchun har xil turdagi mashg'ulotlarga vaqt ajratadigan maxsus kundalik rejim bilan ta'minlanadi. Afsuski, har doim ham emas, ayniqsa maktab sharoitida, bolalar motorli (motorli) yukning etarli darajasini olish imkoniyatiga ega. Bu ularning harakatdagi fiziologik ehtiyojlarini to'liq qondirishga imkon bermaydi.Binobarin, bolalar salomatligini mustahkamlashda shifokorlar, o'qituvchilar va boshqa mutaxassislar yonma-yon harakat qilishlari kerak va bu jarayonda albatta ota-onalarning roli katta. O'sib borayotgan insonning salomatligi nafaqat ijtimoiy, balki ma'naviy muammodir.

Maktabgacha yoshdagi bolalik - bu inson hayotidagi o'ziga xos davr bo'lib, u sog'liq shakllanadi va shaxsiyat shakllanadi. Hozirgi kunda maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalarning sog'lig'ini mustahkamlash, harakatlarini rivojlantirish va jismoniy rivojlanishi bo'yicha ishlarni takomillashtirish yo'llari keskin muammoga duch kelmoqda. O'sayotgan organizmning salomatligi va ishlashiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillardan biri bu vosita faoliyati. Harakat faoliyati - bu harakatga bo'lgan tabiiy ehtiyoj bo'lib, uni qondirish bolani har tomonlama rivojlantirish va tarbiyalashning eng muhim shartidir.

Besh yoshdan etti yoshgacha bo'lgan bolalarning motor rejimida harakatlarini rivojlantirish bo'yicha tashkil etilgan ish shakllaridan tashqari, mustaqil faoliyat katta o'rin egallaydi. Mustaqil ravishda shug'ullanar ekan, bola diqqatini uni o'ziga jalb qiladigan maqsadga erishishga olib keladigan harakatlarga qaratadi. Uning muvaffaqiyatli amalga oshirilishiga erishib, u harakat usullarini o'zgartiradi, ularni taqqoslaydi va eng mosini tanlaydi.

Bolada o'ynash, o'z xohishiga ko'ra harakat qilish imkoniyati mavjud. Bu erda uning harakatlari ko'p jihatdan kattalar tomonidan yaratilgan sharoitlarga bog'liq. Bolalarning harakat faoliyatini to'g'ri yo'naltirish bilan, tashabbusni bostirmasdan, ularning o'yinlari, harakatlarining xilma-xilligiga sezilarli ta'sir ko'rsatish mumkin. Bolaning sog'lig'i, uning harakatlarini boshqarish qobiliyati, uning epchilligi, yo'nalishi, vosita reaktsiyasining tezligi, uning kayfiyati, xarakteri va o'yin mazmuni ko'p jihatdan bog'liq. Va o'quv va mehnat faoliyatidagi keyingi yutuqlar.

Biz jismoniy tarbiya bo'yicha turli xil ish shakllaridan foydalanamiz (ertalabki gimnastika, jismoniy tarbiya mashg'ulotlari, jismoniy tarbiya daqiqalari, dinamik pauza, sport bayramlari). Bolalarning mustaqil faoliyatida bolalarning har tomonlama rivojlanishiga hissa qo'shadigan, tanani yaxshilashga hissa qo'shadigan, bolalar hayotini yangi mazmun bilan boyitadigan, ularning his-tuyg'ularini, xulq-atvorini, atrof-muhitga yo'naltirilganligini tarbiyalaydigan turli xil ochiq o'yinlardan foydalaniladi. , mustaqillik va ijodiy tashabbus.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini yaxshilashda vosita faoliyatining roliga alohida ahamiyat berib, kundalik hayotdagi ustuvorliklarni aniqlash kerak.

Birinchi o'rin bolalarning motor rejimida sport va ko'ngilochar tadbirlarga tegishli. Bularga motorli faoliyatning taniqli turlari kiradi: ertalabki mashqlar, ochiq o'yinlar va yurish paytida jismoniy mashqlar, aqliy stress bilan mashg'ulotlarda jismoniy tarbiya mashg'ulotlari va boshqalar.

Bolalarning motor faolligi va qotib qolishini optimallashtirish uchun maktabgacha ta'lim muassasamiz amaliyotiga qo'shimcha harakatlar turlari, shuningdek, ularni amalga oshirishning noan'anaviy shakllari va usullari bilan bir-biriga bog'langan qo'shimcha tadbirlar joriy etilmoqda. Bu mashg'ulotlarga quyidagilar kiradi: havoda yugurish, havo vannalari bilan birgalikda massaj yo'llari bo'ylab yugurish, kunduzgi uyqudan keyin gimnastika, ochiq transomlar bilan mashg'ulotlar orasidagi tanaffus paytida motorni isitish, harakatlarni rivojlantirish va HESni tartibga solish uchun bolalar bilan individual ishlash. bolalar kechqurun yurish , o'rmonda yurish-yurish, tuzatuvchi gimnastika.

Ikkinchi o'rin motor rejimida bolalar jismoniy tarbiya mashg'ulotlari bilan mashg'ul bo'lishadi - bu vosita ko'nikmalarini o'rgatish va bolalarning optimal DAni rivojlantirishning asosiy shakli sifatida. Men jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini haftada kamida uch marta ertalab (bir havoda) o'tkazishni maslahat beraman.

Uchinchi o'rin bolalar tashabbusi bilan yuzaga keladigan mustaqil vosita faoliyati tayinlanadi. Bu ularning individual motor qobiliyatlarini namoyon qilish uchun keng imkoniyatlarni beradi. Mustaqil faoliyat bolaning faoliyati va o'zini o'zi rivojlantirishning muhim manbai hisoblanadi. Uning davomiyligi bolalarning motor faoliyatidagi individual namoyonlariga bog'liq.

Maktabgacha ta'lim tizimida qo'llaniladigan jismoniy madaniyat va sog'liqni saqlash texnologiyalari uchta ish yo'nalishini aks ettiradi:

Bolalarni jismoniy madaniyat bilan tanishtirish

Rivojlanayotgan shakllardan foydalanish

Ehtiyojning shakllanishi sog'lom turmush tarzi hayot

Quyidagi vazifalarni bajaring:

Harakatga tabiiy biologik ehtiyojni qondirish

Har xil turdagi harakatlar ko'nikmalarini shakllantirish

Har bir bolaning funktsional imkoniyatlarini rag'batlantirish va bolalarning mustaqilligini faollashtirish

Bolalarning har tomonlama rivojlanishi uchun maqbul sharoitlarni yaratish, aqliy faoliyatni faollashtirish, xatti-harakatlarning adekvat shakllarini izlash, bolalarning ijobiy hissiy va axloqiy-irodaviy ko'rinishlarini shakllantirish.

Oilada va bolalar bog'chasida sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish

Rejimli daqiqalarda bolalarning sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash uchun o'z-o'zini massaj qilish va nafas olish mashqlari texnikasi qo'llaniladi. Bu mushaklarning ohangini normallashtirishga, taktil hislarni rag'batlantirishga yordam beradi. Kundalik hayotda bolalarning jismoniy tarbiyasini to'g'ri tashkil etish kun davomida bolaning sog'lom jismoniy holati va uning psixikasi uchun zarur bo'lgan harakat rejimini amalga oshirishni ta'minlaydi.

Shaxsiy salohiyatni shakllantirish va sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishda hal qiluvchi rol oilaga tegishli. Bog‘chamizda o‘tkaziladigan turli tadbirlarga ota-onalar jalb qilinib, ularni oilaviy jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanish zarurligiga ishontirishadi. O'zaro munosabatlarning bu shakli o'zaro tushunish va ta'lim uchun samarali. sog'lom bola. Farzandlarimizni bolalikdan qanchalik yaxshi sog'lom va yaxshi jismoniy tayyorlasak, ularning yangi ijtimoiy sharoitlarga moslashishi shunchalik oson bo'ladi.

Farzand tarbiyasi katta quvonch va katta mas’uliyat, katta mehnat. Bu moddiy farovonlikni ta'minlash uchun etarli emas. Har bir bola ma'naviy qulaylik va barkamollik sharoitida o'sishi kerak.

Sog'lom bo'lish insonning tabiiy istagi. Salomatlik nafaqat kasallikning yo'qligi, balki ruhiy va ijtimoiy farovonlikni ham anglatadi!

Dvigatel rejimining umumiy xususiyatlari, uning asosiy tarkibiy qismlari.

Harakat faoliyati deganda odamning kundalik hayot jarayonida bajaradigan harakat harakatlarining umumiy soni tushuniladi. Tartibga solingan, qisman tartibga solinadigan va tartibga solinmagan vosita faoliyatini ajrating. Tartibga solinadigan vosita faoliyati - bu maktab o'quvchilarining tanasiga maxsus tanlangan va yo'naltirilgan harakat harakatlarining umumiy hajmi (masalan, jismoniy tarbiya darsida). Qisman tartibga solinadigan vosita faoliyati - bu vosita muammolarini hal qilish jarayonida (masalan, piyoda sayohat paytida) sodir bo'ladigan vosita harakatlarining hajmi. Tartibga solinmagan vosita faoliyati o'z-o'zidan amalga oshiriladigan vosita harakatlarining hajmini o'z ichiga oladi (masalan, kundalik hayotda). Kichik yoshdagi o'quvchilar uchun jismoniy faoliyatning o'rtacha tezligi, shu jumladan uning barcha turlari, 1-1,5 soatlik tashkil etilgan jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini majburiy kiritish bilan kuniga kamida 12-18 ming harakat bo'lishi kerak.

Kichik maktab o'quvchilarining tartibga solinadigan motorli faoliyati vaqtiga jismoniy tarbiya darslari (haftasiga 2 marta 45 daqiqa), jismoniy madaniyat daqiqalari (5 daqiqa), ochiq havoda tanaffuslar (20-30 daqiqa), kengaytirilgan kun guruhidagi sport soati kiradi. 50-60 daqiqa) va jismoniy madaniyatdan uy vazifasini bajarish (15-25 min). Bu hajmni maktabdan tashqari sport mashg‘ulotlari (to‘garaklar, sport to‘garaklari, musobaqalar va boshqalar) orqali oshirish mumkin.

Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarning jismoniy faolligi masalalarini ko'rib chiqishda ularning maktabda o'qish bilan bog'liq kundalik faoliyatining xususiyatini hisobga olish kerak. I sinf o'quvchilariga alohida e'tibor berilishi kerak. Bola uchun o'rganishning boshlanishi "o'ynash" dan "o'tirish" ga aylanadigan juda muhim davrdir. Birinchi sinf o'quvchilarida maktabgacha yoshdagi bolalarga nisbatan jismoniy faollikning o'rtacha 50% ga kamayishi buning dalilidir. Boshlang'ich maktab yoshida o'g'il bolalar va qizlar o'rtasida vosita faolligi parametrlari bo'yicha sezilarli farqlar mavjud: o'g'il bolalarda bu ko'rsatkichlar o'rtacha 16-30% ga yuqori.

Dvigatel faoliyatini, vosita rejimini har tomonlama baholash metodologiyasi.

Insonning asosiy jismoniy sifatlari epchillik, tezlik, moslashuvchanlik, muvozanat, ko'z, kuch, chidamlilik hisoblanadi. Har qanday mashqni bajarishda barcha jismoniy sifatlar u yoki bu darajada namoyon bo'ladi, lekin ularning har biri ustunlik qiladi. Maktabgacha yoshda epchillik, tezlik, ko'z, moslashuvchanlik, muvozanatni rivojlantirishga ustuvor e'tibor berilishi kerak, ammo kuch va chidamlilikning mutanosib rivojlanishini unutmaslik kerak. Chaqqonlik- bu odamning yangi harakatlarni tezda o'zlashtirishi, shuningdek ularni to'satdan o'zgaruvchan muhit talablariga muvofiq qayta qurish qobiliyatidir. Chaqqonlikni rivojlantirish bolalar bilan yangi mashqlarni tizimli ravishda o'rganishga olib keladi. Trening asab tizimining plastikligini oshiradi, harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilaydi va yangi, murakkabroq mashqlarni o'zlashtirish qobiliyatini rivojlantiradi. Chaqqonlikni rivojlantirishga mashqlarni o'zgaruvchan sharoitlarda (harakat texnikasini keskin o'zgartirishni talab qiladigan murakkab sharoitlarda bajariladigan mashqlarni bajarishda (ob'ektlar orasidan yugurish, tepalikdan chang'ida uchish va boshqalar) bajarishda), turli xil narsalardan foydalangan holda bajarish yordam beradi. , jismoniy tarbiya jihozlari, jihozlari; qo'shimcha vazifalar bilan, bir ob'ekt (halqa, shnur) bilan mashqlarni jamoaviy bajarishda.

Tezlik- odamning eng qisqa vaqt ichida harakatlarni bajarish qobiliyati. Asab jarayonlarining yuqori plastikligi, bolalarda shartli refleksli bog'lanishlarning shakllanishi va qayta tuzilishining nisbatan qulayligi ularda tezlikni rivojlantirish uchun qulay shart-sharoitlarni yaratadi. Tezlik tezlashtirish (yurish, asta-sekin o'sib borayotgan tezlik bilan yugurish), tezlik uchun (iloji boricha tezroq marraga yugurish), tezlikni o'zgartirish (sekin, o'rta, tez va juda tez) bilan bajariladigan mashqlarda rivojlanadi. ochiq o'yinlarda bolalar mashqlarni eng yuqori tezlikda bajarishga majbur bo'lganda (haydovchidan qochib ketish). Moslashuvchanlik- tananing alohida qismlarining ma'lum bir yo'nalishdagi harakatlarining diapazoni (amplitudasi) ning eng katta kattaligiga erishish qobiliyati. Moslashuvchanlik umurtqa pog'onasi, bo'g'inlar, ligamentlarning holatiga, shuningdek, mushaklarning elastikligiga bog'liq. Moslashuvchanlik katta amplitudali jismoniy mashqlarni, xususan, umumiy rivojlanish mashqlarini bajarishda rivojlanadi. Avval egiluvchanlik mashqlarini to'liq bo'lmagan tebranish bilan bajarish tavsiya etiladi, masalan, 2-3 yarim egilish, keyin esa to'liq egilish, 2-3 yarim chayqalish, keyin chuqur chayqalish.

Muvozanat- yer (pol) sathidan kichraytirilgan va ko'tarilgan qo'llab-quvvatlash maydonida turli harakatlar va pozitsiyalarni bajarishda odamning barqaror pozitsiyasini saqlab turish qobiliyati. Bu fazilat odamning ichki va tashqarida ob'ektlarga, bir-biriga tegmasdan harakatlanishi, turli xil ishlar uchun zarur bo'lgan vazifalarni (tog 'alpinisti va boshqalar) muvaffaqiyatli bajarishi uchun zarurdir. Muvozanat vestibulyar apparatlarning holatiga, tananing barcha tizimlariga, shuningdek tananing umumiy og'irlik markazining (BCG) joylashishiga bog'liq. Muvozanat ko'proq kamaytirilgan va baland tayanch zonasida bajariladigan mashqlarda (konkida uchish, velosipedda yurish, yurish, skameykada yugurish), shuningdek barqaror tana holatini saqlash uchun katta kuch talab qiladigan mashqlarda (masofaga uloqtirish, uzunlikka sakrash) rivojlanadi. joydan va yugurish boshlanishidan va hokazo). Kuch- ularning qisqarishi paytida mushaklarning kuchlanish darajasi. Mushak kuchini rivojlantirishga mashqlarda ishlatiladigan narsalarning og'irligini oshirish orqali erishish mumkin (dorili to'p, qum qoplari va boshqalar); mashqlardan foydalanish, shu jumladan o'z massasini ko'tarish (sakrash), sherikning qarshiligini engish (juftlashgan mashqlarda). Chidamlilik- odamning imkon qadar uzoq vaqt davomida maqbul intensivlikdagi jismoniy mashqlarni bajarish qobiliyati. Chidamlilikni rivojlantirish talab qiladi katta raqam bir xil mashqlarni takrorlash. Monoton yuk charchoqqa olib keladi va bolalar bu mashqqa qiziqishni yo'qotadilar. Shuning uchun, ayniqsa, toza havoda turli dinamik mashqlarni qo'llash eng yaxshisidir: yurish, yugurish, chang'i uchish, konkida uchish, chanada uchish, velosipedda yurish, suzish va hokazo. Yurish (piyoda, chang'ida) ham tavsiya etiladi, bunda mashqlar bilan almashinish tavsiya etiladi. dam olish. Mashqlarning dozasi va mashg'ulotlar davomiyligi guruhdan guruhga oshadi. Va u ham rivojlanishga yordam beradi.

Dvigatel rejimini baholash bir qator ko'rsatkichlar asosida amalga oshiriladi:

1. Shaxsiy vaqtni belgilash usuli yordamida aniqlangan turli xil rejim momentlarida mazmuni va sifatini aks ettiruvchi bolalarning motorli faoliyati vaqti.

2. Harakat faoliyatini miqdoriy baholash uchun shagometriya usulidan foydalangan holda vosita faoliyatining hajmi.

3. Har xil turdagi mushaklar faoliyatini amalga oshirishda pulsometriya usuli bo'yicha vosita faolligining intensivligi (yurak urish tezligini urish / daqiqada hisoblash).

Rejim tomonidan ajratilgan vaqt ichida bolalarning yoshga bog'liq harakatga bo'lgan ehtiyojlarini qondirish faqat ularning faoliyatini juda aniq tashkil etish, har bir rejim segmentida ushbu faoliyat mazmuniga qo'yiladigan talablarga qat'iy rioya qilish bilan amalga oshirilishi mumkin. Shuning uchun nafaqat rejimning o'z vaqtida amalga oshirilishini, balki harakatlar hajmi bo'yicha ham ta'minlash kerak; maktabgacha ta'lim muassasasida kunlik qolish soni - pedometr bo'yicha: 3 yil - 9000-9500 harakat, 4 yil - 10000-10500, 5 yil - 11000-12000, 6 yil - 13000-13500, 7 yil - 15000.-

Для достижения такого уровня двигательной активности более 70% ее должно быть реализовано при использовании организованных форм двигательной деятельности детей (физкультурные занятия, утренняя гимнастика, подвижные игры, физкультминутки, спортивные упражнения, прогулки, физические упражнения в сочетании с закаливающими мероприятиями, музыкальные занятия, трудовая деятельность va boshq.).

Jismoniy tarbiya darslari bolalarni jismoniy mashqlarga uyushtirilgan, tizimli ravishda tayyorlashning asosiy shaklidir. Shu bilan birga, o'zaro bog'liq vazifalar - sog'lomlashtirish, ta'lim va tarbiya masalalari hal etiladi. Jismoniy tarbiya darslari 3 qismdan iborat: kirish, asosiy va yakuniy. Kirish qismining vazifalari: bolalarning hissiy kayfiyatini oshirish, ularning e'tiborini faollashtirish, tanani asta-sekin yaqinlashib kelayotgan jismoniy faollikka tayyorlash.

Asosiy qismning vazifalari: asosiy vosita ko'nikmalarini o'rgatish va ularni mustahkamlash, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, turli mushak guruhlarini o'rgatish, tananing fiziologik funktsiyalarini o'rgatish va takomillashtirish. Asosiy qism umumiy rivojlantiruvchi mashqlardan boshlanadi. Mashqlar turli xil boshlang'ich pozitsiyalardan amalga oshiriladi - tik turish, o'tirish, yotish. Mashqlar turli mushak guruhlarini mustahkamlash va rivojlantirish uchun ishlatiladi - elkama-kamar va qo'llar, magistral mushaklari (orqa va qorin), umurtqa pog'onasi, oyoqlarning harakatchanligi, yugurish, to'g'ri holatni shakllantirish uchun mashqlar, rivojlanish va shakllanish. oyoq kamarining, chuqur nafas olish uchun mashqlar, qayta qurish va hokazo .d. Shundan so'ng asosiy harakatlardagi mashqlar - yangi harakatlarni o'rganish yoki ma'lum bo'lganlarni takomillashtirish va mustahkamlash. Qoidaga ko'ra, bitta darsda 2-3 ta harakatni mashq qilish va mustahkamlash kombinatsiyasi mavjud. Asosiy qism bir yoki bir nechta asosiy harakatlarni (yugurish, sakrash, toqqa chiqish va hokazo) o'z ichiga olgan ochiq o'yin bilan yakunlanadi.

Yakuniy qismning vazifalari: bolalarning quvnoq kayfiyatini saqlab turganda, mushaklarning kuchayishidan tinchlanishga bosqichma-bosqich o'tishni ta'minlash, vosita qo'zg'alishini kamaytirish. Bu qismda turli xil yurish turlari, nafas olishni o'rgatadigan harakatlar bilan yurish va boshqalar, harakat vazifalari bilan past harakatchanlik o'yinlari amalga oshiriladi.

Xronometraj yordamida darsning umumiy davomiyligi va uning alohida qismlari aniqlanadi. Jismoniy tarbiya darslarining umumiy davomiyligi yoshga qarab: 3-4 yosh - 15-20 daqiqa, 4-5 yosh - 20-25 daqiqa, 5-6 yosh - 25-30 daqiqa, 6-7 yosh - 30-35 daqiqa. Har bir qism mos ravishda davom etadi: kirish - 2-6 daqiqa, asosiy - 15-25 daqiqa, yakuniy - 2-4 daqiqa. Jismoniy tarbiya darsining asosiy qismida umumiy rivojlantiruvchi mashqlarga 3-7 minut, asosiy harakat turlariga 8-12 minut, ochiq o`yinga 4-5 minut vaqt ajratiladi.

Sinfdagi bolalarning motor faolligini baholash umumiy va vosita zichligini hisoblash yo'li bilan amalga oshiriladi.

Umumiy zichlikni aniqlashda harakatlarni bajarish, tarbiyachini ko'rsatish va tushuntirish, sport anjomlarini qayta qurish va joylashtirish, tozalash uchun sarflangan vaqt (foydali vaqt), tarbiyachining aybi bilan oddiy bolalarga sarflangan vaqt, asossiz kutish, qayta tiklash. intizom buzilishi hisobga olinadi.

Umumiy zichlik - bu foydali vaqtning butun seansning umumiy davomiyligiga nisbati, foizda ifodalangan:

Umumiy zichlik = foydali vaqt x 100 / sessiya davomiyligi

Darsning umumiy zichligi kamida 80-90% bo'lishi kerak.

Dvigatel zichligi bolaning to'g'ridan-to'g'ri harakatlarni bajarish uchun sarflagan vaqtining foiz sifatida ifodalangan darsning butun vaqtiga nisbati bilan tavsiflanadi. Etarli vosita faolligi bilan u kamida 70-85% bo'lishi kerak.

Dvigatel zichligi \u003d harakatga sarflangan vaqt x 100 / sessiyaning umumiy vaqti.

Mushak yukining intensivligi jismoniy mashqlarni tanlashga, ularning murakkabligi va kombinatsiyasiga, takrorlash chastotasiga bog'liq. Jismoniy faollikni normallashtirish uchun jismoniy mashqlarni tanlash va qo'llashda ularni amalga oshirishda yurak urish tezligining o'zgarishini hisobga olish kerak. Mushak yukining intensivligini, darsning to'g'ri tuzilishini va jismoniy yukni taqsimlashni aniqlash uchun yurak urish tezligi darsdan oldin 10 sekundlik segmentlarda o'lchanadi, kirish qismi, umumiy rivojlanish mashqlari, tashqi havoning asosiy harakatlaridan so'ng. o'yin, yakuniy qism va tiklanish davrida 3-5 daqiqa. Yurak urish tezligidagi o'zgarishlarga asoslanib, darsning fiziologik egri chizig'i quriladi - yurak urish tezligining grafik tasviri.

Maksimal yurak tezligi odatda ochiq havoda o'yin paytida erishiladi, bu ham yukning oshishi, ham bolalarning ko'proq hissiy uyg'onishi bilan izohlanadi. Odatda, darsning kirish qismida yurak urishi dastlabki qiymatga nisbatan 15-20% ga, asosiy qismida - 50-60% ga oshadi va ochiq o'yin davomida uning o'sishi 70-90% ga etadi. (100% gacha).

Yakuniy qismda yurak tezligi pasayadi va dastlabki ma'lumotlardan 5-10% ga oshadi, mashg'ulotlardan so'ng (2-3 daqiqadan so'ng) u asl darajasiga qaytadi.

Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida mashg'ulot samarasini ta'minlash uchun 5-7 yoshdagi bolalar uchun yurak urish tezligining o'rtacha darajasi 140-150 zarba / min; 3-4 yil - 130-140 zarba / min. Darsning butun vaqti uchun yurak urish tezligining o'rtacha darajasi yurak urish tezligini yig'ish orqali aniqlanadi: 1) kirish qismi, 2) umumiy rivojlanish mashqlari, 3) asosiy harakat turlari, 4) ochiq o'yin, 5) yakuniy qism va 5 ga bo'lish.

Mushak yukining intensivligiga qarab, tananing energiya sarfi ham mavjud. Eng katta energiya sarfi yugurish paytida (dam olish bilan solishtirganda 3-4 baravar ko'payadi) va ochiq havoda o'ynashda (5 baravarga) qayd etiladi. 2-3 daqiqa davomida mashg'ulotlardan so'ng energiya iste'moli boshlang'ich darajadan 20-15% yuqori bo'lib qoladi.

Dvigatel rejimini baholashda charchoqning tashqi belgilarini (yuzning qizarishi, terlash, nafas olish, umumiy farovonlik) aniqlash kerak. Agar barcha bolalarda charchoq belgilari aniqlansa, o'qituvchi tavsiya etilgan yukning ushbu guruhdagi bolalarning jismoniy tayyorgarligi darajasiga mos kelishi haqida o'ylashi va shunga mos ravishda uni kamaytirishi va darsni qayta tashkil qilishi kerak.

Dvigatel rejimini tashkil etishda o'qituvchining roli, motor rejimini yaxshilash yo'llari.

Menimcha, o'z-o'zidan ko'rinib turibdiki, jismoniy faoliyatning kerakli hajmini faqat o'quv rejasi hisobidan amalga oshirib bo'lmaydi. Bolalar bog'chasining kundalik rejimida maktabgacha yoshdagi bolalarning motorli faoliyatini optimallashtirishga o'qituvchi tomonidan mashg'ulotlar o'tkazishning turli shakllari va usullarini, jismoniy mashqlarni bajarishning turli usullarini tiklashning boshqa vositalari bilan birgalikda qo'llash orqali erishish mumkin.

Motor rejimini tashkil qilishda o'qituvchining vazifalari:

Zamonaviy o'lchov vositalaridan foydalangan holda kun, hafta, oy davomida bolalarning motor faolligini tahlil qilish va baholash;

Mumkin bo'lgan irsiy omilni hisobga olgan holda bolalarda vosita yoki harakatsizlik sabablarini aniqlash;

Bolalarning o'ziga xos psixologik xususiyatlarini hisobga olgan holda, bolalarning mustaqil harakatlanishi uchun mini-stadionlarni jihozlashda yordam berish;

O'tirgan va harakatchan bolalarning umumiy qiziqishlari, moyilliklari va moyilliklarini aniqlash, ularning do'stona munosabatlarini rag'batlantiradigan vaziyatlarni yaratish.

Ertalabki mashqlar (uni kattalar rahbarligida tizimli ravishda o'tkazish bolalarda mushaklarning yoqimli hissiyotlari, ijobiy his-tuyg'ulari, hayotiyligini oshirish bilan bog'liq jismoniy mashqlar odatini asta-sekin rivojlantiradi) - mustaqil vosita faoliyati (o'qituvchi mashg'ulotlar davomida mustaqil vosita faoliyatining har xil turlarini almashtirishi kerak). kun, bolalarga sizning xohishingizga ko'ra faoliyatni tanlash imkoniyatini berish);

Jismoniy tarbiya daqiqalari (agar kerak bo'lsa, ular darsning o'rtasida o'tkaziladi, charchoq paydo bo'lganda, bolalarning e'tibori zaiflashadi, ular chalg'itishni boshlaydilar, topshiriqlarni beparvolik bilan bajaradilar);

Sinfda o'yin texnikasidan foydalanish;

Yurish uchun o'yinlar va mashqlarni o'rgatish (sport, xalq o'yinlari, saytdan tashqarida yurish rag'batlantiriladi);

Suzish;

Simulyatorlar bo'yicha mashqlar;

Gimnastika "uyg'onish";

Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari (ikkinchi kichik guruhdan boshlab, haftasiga uchta mashg'ulot nazarda tutiladi, ulardan biri 5-7 yoshli bolalar uchun ochiq havoda o'tkaziladi);

Jismoniy madaniyat bo'sh vaqt, bayramlar (bo'sh vaqt oyiga 1 marta, ta'tilda yiliga 2 marta: tarkibga bolalarga tanish bo'lgan mashqlar kiradi, estafeta o'yinlari, o'yinlar - qiziqarli, diqqatga sazovor joylar, musobaqalar);

Madaniy tadbirlar (maktabgacha ta'lim muassasasining yillik rejasiga muvofiq);

Musiqa darslari;

Doira mashg'ulotlari, bo'limlar.

So'nggi yillardagi adabiyot manbalarida bu masala bo'yicha ko'plab nashrlar paydo bo'ldi, taklif turli yo'llar bilan vosita faolligini oshirish.

Jismoniy tarbiyada nostandart asbob-uskunalardan foydalanish muhim rol o'ynaydi, ayniqsa bolaning jismoniy rivojlanishida nuqsonlar bo'lsa, masalan, ODA ning buzilishi: o'qituvchi maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanishi uchun mavzuni rivojlantiruvchi muhitni yaratadi. Tarbiyachilar tomonidan tayyorlangan jihozlar 2-7 yoshli bolalarning yopiq va ochiq havoda, oila va bog‘chada uyushgan va mustaqil faoliyati uchun mo‘ljallangan. Bu vosita faolligini rivojlantirish, tekis oyoqlarning oldini olish, to'g'ri holatni shakllantirish uchun samarali.

Guruh o'qituvchilari bolalar bilan ishlashda "psixo-gimnastika" mashqlaridan tizimli ravishda foydalanadilar, bu esa bolalarning faollashishiga yordam beradi.

Shunday qilib, biz xulosa qilamiz: har bir maktabgacha ta'lim muassasasi faqat ushbu muassasaning o'ziga xos xususiyatlariga va xodimlarni o'qitishning o'ziga xos xususiyatlariga mos keladigan, shuningdek, o'quvchilarning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda qurilgan vosita rejimini qabul qiladi.

Sog'lig'ida og'ishlar bo'lgan bir guruhning umumiy va motor rejimini umumiy baholash

Nutqning buzilishi u yoki bu darajada bolaning aqliy va jismoniy rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi, uning faoliyati va xatti-harakatlariga ta'sir qiladi.

Yillik logopediya diagnostikasi shuni ko'rsatadiki, TNR bilan og'rigan bolalarda nutqning og'zaki tomonining buzilishi bilan bir qatorda, og'zaki bo'lmagan jarayonlarning buzilishi ham mavjud bo'lib, ulardan biri har xil darajada ifodalangan umumiy vosita etishmovchiligi: bolalarga qiyinchilik tug'diradi. statik va dinamik muvofiqlashtirish uchun testlarni o'tkazish. ritm tuyg'usining zaif rivojlanishi, harakatning bir vaqtning o'zida buzilishi, harakatning charchashi, etarli darajada aniqlik va tashkiliylik kuzatiladi. Bolalar to'pni ushlay olmaydi va tashlay olmaydi, bir oyoqqa sakray olmaydi va hokazo. Barmoq harakatlarining rivojlanishida og'ishlar mavjud: bolalar bir vaqtning o'zida ikkita mushtni silay olmaydilar, barmoqlarini navbatma-navbat bukila olmaydilar, ular uchun cho'tka, qalam ushlab turish qiyin, qaychidan qanday foydalanishni bilishmaydi. Shuning uchun umumiy va nozik vosita ko'nikmalarini tuzatishga katta e'tibor berish kerak.

TNRga qo'shimcha ravishda, ba'zi bolalarda ma'lum nevrotik ko'rinishlar namoyon bo'ladi: injiqlik, qo'rquv, ikkilanish, kayfiyat, ta'sirchanlik, tashvish.

TNRni engib o'tishda tuzatish guruhlarida ishlash tajribasi shuni ko'rsatadiki, eng katta samaraga jismoniy tarbiya majburiy element bo'lgan integratsiyalashgan yondashuvdan foydalanish orqali erishiladi.

Bolaning harakat faolligi qanchalik yuqori bo'lsa, uning nutqi shunchalik yaxshi rivojlanadi. Shu sababli, tuzatish guruhlarida ko'plab ishlar bolalarning jismoniy rivojlanishi va sog'lig'ini mustahkamlashga, jismoniy sifatlari va harakat faoliyatini rivojlantirishga, tananing nafas olish va ovoz hosil qiluvchi funktsional tizimlariga maqsadli ta'sir ko'rsatishga qaratilgan.

Maktabga tayyorgarlik guruhida TNR bo'lgan bolalarning motorli rivojlanish xususiyatlarini tuzatish maxsus mashqlar va umumiy qabul qilingan jismoniy tarbiya usullari yordamida amalga oshiriladi. Biz bolalarning motor rejimini bolalarning psixofizik xususiyatlari va imkoniyatlarini hisobga olgan holda loyihalashtiramiz, vosita faoliyatining tashkil etilgan shakllari va turlarini, mustaqil vosita harakatlarini oqilona birlashtiramiz.

Ertalabki mashqlar:

An'anaviy

Ochiq o'yinlarga asoslangan (shu jumladan xalq)

To'siqlar kursidan foydalanish.

Ritm elementlari bilan

Topishmoqlar, qofiyalarni sanash, so'zlarni kiritish bilan (taqlid mashqlariga qiziqishni rivojlantirishga hissa qo'shish, ijodiy tasavvur va xotirani rivojlantirish.)

Ertalabki gimnastika komplekslari odatda sxema bo'yicha 7-8 gimnastika mashqlaridan iborat:

Cho'zish, nafas olish mashqlari

Miya qon aylanishini yaxshilash uchun

Yelka kamarining mushaklari uchun

Magistral va orqa miya mushaklari uchun

Oyoq mushaklari uchun

Harakatlarning aniqligi va muvofiqlashtirilishi uchun

Nafas olish

Gimnastika oxirida biz qo'shiqlar, qo'shiqlar kuylaymiz. TND, ayniqsa duduqlanishi bo'lgan bolalar uchun qo'shiq aytish juda foydali, ayniqsa xorda. Nafas olishni, ovozni rivojlantiradi, ritm va tempni his qilishni shakllantiradi, diksiyani yaxshilaydi, eshitish va ovozni muvofiqlashtiradi. Bundan tashqari, qo'shiq kuylashni ko'taradi, badiiy didni rivojlantiradi va Ijodiy qobiliyatlar. Qo'shiq aytish va musiqaga o'tish nutq patologiyasi bo'lgan bolalarga psixoterapevtik ta'sir ko'rsatadi.

Uyqudan keyin mashq qiling:

(uyqudan keyin olingan)

Tuzatish mashqlari bilan birgalikda taqlid mashqlari (bola tanasining tayanch-harakat, nafas olish va asab tizimlarining buzilishining oldini olish uchun)

Mashg'ulotlar paytida jismoniy tarbiya (biz bolalarda charchoq paydo bo'lishining oldini olish uchun amalga oshiramiz)

Bola tanasi tizimlarining ayrim organlarini tushirish uchun mashqlar

Bola tanasining tayanch-harakat tizimidagi buzilishlarning oldini olish uchun tuzatuvchi mashqlar. Sinfda tuzatish va rivojlanish maqsadi bilan biz nutqni harakat bilan muvofiqlashtirish uchun o'yinlardan foydalanamiz, bu erda asosiy narsa harakatlar ritmini she'riy ritm bilan muvofiqlashtirishdir.

Sinflar orasidagi dinamik pauza (biz har kuni darslar orasida o'tkazamiz)

O'rta, past harakatchanlikdagi ochiq o'yinlar.

Dumaloq raqs o'yinlari, o'yin mashqlari

Bola tanasining tayanch-harakat, nafas olish va asab tizimlarining buzilishlarini oldini olish uchun tuzatish mashqlari

Tananing asab tizimining holatini oldini olish uchun mashqlar

(psixo-tuzatish mashqlari, hissiy yuklarni tushirish uchun mashqlar)

Jismoniy mashqlar va ochiq o'yinlar, sport o'yinlarining elementlari.

Yurishda va o'qituvchi bilan birgalikdagi mashg'ulotlar paytida

Biz bolalar va o'qituvchining birgalikdagi faoliyati davomida yangi ochiq o'yinlarni (shu jumladan xalq o'yinlarini) o'rganamiz, ularni bolalarning qiziqishlarini, ularning motor qobiliyatlarini hisobga olgan holda tanlaymiz. Tabiatdagi o'yinlar o'chmas taassurot qoldiradi, bolalar salomatligiga ijobiy ta'sir qiladi.

Motor ko'nikmalarini o'rgatish uchun jismoniy tarbiya darslari

An'anaviy

Rol o'ynash

Syujet darslari doimiy qiziqishni saqlashga, ularning diqqatini, kuchini va irodasini vazifalarni bajarishga qaratishga imkon beradi. Biz o'yin motivatsiyasi, psixo-gimnastika elementlari, taqlid harakatlari, kinesiologik gimnastikadan keng foydalanamiz.

Dvigatel ko'nikmalarini yaxshilash uchun jismoniy tarbiya darslari

O'yin (tashqi o'yinlar, estafeta poygalari, sport elementlari bo'lgan o'yinlar asosida)

Ushbu darslarda biz nutq terapevti tomonidan o'rnatilgan tovushlarni nutq aloqasiga samarali kiritishga imkon beradigan ma'lum bir og'zaki tarkibga ega o'yinlarni tanlaymiz.

Trening

bolalar manfaatlari to'g'risida (bolalarning erkin tanlovi bo'yicha)

badiiy gimnastika

Sinfda biz bolalarning sog'lig'i va jinsi, jismoniy tayyorgarlik darajasini hisobga olamiz, dars oxirida nafas olish va dam olish mashqlarini bajaramiz.

Bolalar uchun faol dam olish

salomatlik kunlari

Musobaqa o'yinlari

Jismoniy madaniyat bo'sh vaqt

Bolalarning mustaqil motorli faoliyati

Ota-onalar va bolalarning birgalikdagi faoliyati

Guruhda vosita faoliyatini mustaqil rivojlantirish uchun burchaklar yaratilgan, u erda to'plar, sakrash arqonlari (uzun va qisqa), halqalar, skittles, bilbok, dart, lentalar (uzun va qisqa), bayroqlar va boshqalar mavjud. Biz noan'anaviy qo'llanmalar tayyorladik, ritmik musiqa, sport xarakteridagi qo'shiqlar yozuvlari mavjud. Tayyorlov guruhining bolalari shahar sport to'garaklari va seksiyalarida qatnashadilar.

SPD bo'lgan bolalar bilan tuzatish va rivojlanish ishlarida vosita faoliyatini rivojlantirish katta ahamiyatga ega.

1 hafta ichida vosita faoliyatini rejalashtirish

nogironligi bo'lgan maktabga tayyorgarlik guruhida. (TNR)

Harakat faoliyati insonning hayoti davomida qilgan barcha harakatlarining yig'indisi sifatida aniqlanadi. Bu salomatlikni saqlash va mustahkamlash, shaxsni barkamol rivojlantirish, kasalliklarning oldini olishning samarali vositasidir. Harakat faoliyatining ajralmas qismi bu muntazam jismoniy tarbiya va sportdir.

Dvigatel rejimi - bu faol mushak faoliyatini, shu jumladan jismoniy mashqlar, yurish va hokazolarni tartibga soluvchi maktabgacha yoshdagi bolaning umumiy rejimining bir qismi.

Bolaning yoshi ulg'aygan sayin, jismoniy mashqlar kundalik hayotda ortib borayotgan o'rinni egallashi kerak. Ular nafaqat mushaklarning faolligiga, balki sovuqqa va gipoksiyaga ham moslashishning kuchayishiga hissa qo'shadigan omildir. Jismoniy faollik markaziy asab tizimining normal rivojlanishiga, xotirani, o'rganish jarayonlarini yaxshilashga, hissiy va motivatsion sohani normallashtirishga, uyquni yaxshilashga va nafaqat jismoniy, balki aqliy faoliyatda ham imkoniyatlarni oshirishga yordam beradi.

Bolalarning yoshi va ehtiyojlariga mos keladigan mustaqil motorli faoliyati uchun xavfsiz rivojlanish muhitini yaratish salomatlikni yaxshilashga, vosita tajribasini kengaytirishga, jismoniy mashqlarga kuchli qiziqishni, o'zini o'zi tashkil etish qobiliyatini va tengdoshlari bilan muloqotni shakllantirishga yordam beradi.

Adabiyot:

Arakelli O.G., Karmakova L.V. Bolalar bog'chasining katta guruhida motor rejimi. - Yerevan, 1978 yil

Anashkina N, Runova M. Yurishda 5-7 yoshli bolalarning motor faolligini oshirish. // Maktabgacha ta'lim. – 1987 – 12

Demidova E. Bolalarning mustaqil harakat faoliyatini tashkil etish. // Maktabgacha ta'lim. - 2004 yil - 1-son

Zaichenko V. Mustaqil o'yinlarda bolalarning motor faolligini takomillashtirish. // Maktabgacha ta'lim. 1991 yil - 4-son

Koltsova M.M. Motor faoliyati va bolaning miya funktsiyalarining rivojlanishi. - M., 1972 yil

Aqli zaif maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi bo'yicha tuzatish ishlari: Maktabgacha ta'lim muassasalari amaliyotchilari uchun qo'llanma / ed. MD YEMOQ. Mastyukova. – M.: PRKTI, 2002 yil.

Kopyrina E.V. Suzish darslari uchun tayanch-harakat tizimidagi buzilishlarni tuzatish. // Rivojlanishda nuqsonlari bo'lgan bolalarni tarbiyalash va o'qitish, 2006 yil, № 2.

Litom N.L. Moslashuvchan jismoniy madaniyat: rivojlanishida nuqsoni bo'lgan bolalarning psixologik-pedagogik xususiyatlari: Darslik. - M., 2002 yil.

Kuznetsova M. Bolalarning motorli faoliyati. // Maktabgacha ta'lim. - 1993 yil - 9-son

Kudryavtsev V. Jismoniy madaniyat va bolalar salomatligini rivojlantirish. // Maktabgacha ta'lim. 2004 yil - 2-son

Kojuxova N.N., Ryjkova L.A., Samodurova M.M. Maktabgacha ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya o'qituvchisi. M. 2002 yil

Osokina T.I. Bolalar bog'chasida jismoniy tarbiya. M., 1972 yil

Runova M. Optimal vosita faoliyatini shakllantirish. // Maktabgacha ta'lim. 2000 yil - 10-son

Runova M. 4-7 yoshli bolalarning yurish uchun motor faoliyatining xususiyatlari / To'plam: Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasini yaxshilash - Volgagrad 1980 yil

Runova M. Bolalar bog'chasida bolaning motorli faoliyati - Moskva-Sintez 2000 yil

“Maktabgacha yoshdagi bolalar jismoniy tarbiyasi nazariyasi va metodikasi” kursi bo‘yicha seminar, laboratoriya va amaliy mashg‘ulotlar. / Komp. Keneman A.V. – M. 1985 yil

Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy madaniyati nazariyasi va usullari. / Ed. S.O. Filippova, G.N. Ponomareva.- Spb., "CHILDHOOD-PRESS", M., SC "SPHERE", 2009 (kutubxonadan qo'llanma).

Shishkina A.V. Harakat + harakat M. 1992 yil

Shishkina A.V., Moshchenko M.V. Maktabgacha yoshdagi bolalarga qanday jismoniy tarbiya kerak? - M. 1998 yil

Ushbu mavzu bo'yicha rasmiy hujjatlar, nazariy manbalar tahlili shuni ko'rsatadiki, maktabgacha ta'lim muassasasining zamonaviy bitiruvchisi sog'lom, yaxshi jismoniy rivojlanish, yuqori darajadagi jismoniy tayyorgarlik, to'g'ri turish qobiliyatiga ega bo'lishi, jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanishi kerak. o'z tashabbusi bilan ta'lim olish, o'z yutuqlarini yaxshilashga intilish, chidamlilik, jasorat va tashabbuskorlik, yuqori (yoshiga ko'ra) mehnat qobiliyati (jismoniy va aqliy), bu uni maktabga tayyorlash nuqtai nazaridan ayniqsa muhimdir. Keng ma’noda sog‘lom shaxsni tarbiyalash ta’lim tizimini modernizatsiya qilishning asosiy talabidir.

Bolalarni takomillashtirishning asosiy omillaridan biri jismoniy faollikdir. Birinchi etti yil - bu bolaning jadal aqliy va jismoniy rivojlanishi yillari, uning tanasi va uning funktsiyalari mukammallikdan yiroq va turli ta'sirlarga osonlik bilan ta'sir qiladi. Shuning uchun rivojlanishning ushbu davrida bolalar uchun pedagogik jihatdan mos muhitni ta'minlash juda muhimdir. Bolaning sog'lig'i holatiga, uning harakatlarini boshqarish qobiliyati, epchilligi, yo'nalishi, vosita reaktsiyasining tezligi, kayfiyati, o'yinning tabiati va mazmuni, o'quv va mehnat faoliyatidagi keyingi yutuqlar ko'p jihatdan bog'liq.

bolalarning motor tajribasini to'plash va boyitish (asosiy harakatlarni o'zlashtirish);

o'quvchilarning harakat faoliyati va jismoniy rivojlanishiga bo'lgan ehtiyojini shakllantirish;

jismoniy fazilatlarni rivojlantirish (tezlik, kuch, moslashuvchanlik, chidamlilik va muvofiqlashtirish).

Kundalik hayotda bolalarning jismoniy faolligini to'g'ri tashkil etish kun davomida bolaning sog'lom jismoniy holati va uning psixikasi uchun zarur bo'lgan harakat rejimini amalga oshirishni ta'minlaydi.

Dvigatel rejimi salomatlikning asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. U nafaqat mashg'ulotlarni o'z ichiga oladi. Dvigatel rejimi aynan Semashko aytganidek: "Jismoniy tarbiya kuniga 24 soat!"

FGT bo'yicha vosita rejimi - bu bolaning motor faoliyatining har xil turlari, shakllari va mazmunining oqilona kombinatsiyasi. U uyushgan va mustaqil faoliyatning barcha turlarini o'z ichiga oladi, ularda bolalarning tayanch-harakat (kosmosdagi harakati bilan bog'liq) harakatlari aniq namoyon bo'ladi. Adabiyotda "etarli vosita rejimi", "normal", "ko'tarilgan" atamalari mavjud. Ularning barchasi bolalarning optimal jismoniy faolligini ta'minlashga qaratilgan. Biroq, bu vosita rejimining mohiyatini bir tomonlama yoritishdir. Uning maqsadi nafaqat bolalarning harakatdagi ehtiyojlarini qondirishdir. Tarkib tomoni ham muhim emas - turli xil harakatlar, faoliyat turlari va shakllari.

Dvigatel faoliyatining davomiyligi uyg'onish davrining kamida 50-60% bo'lishi kerak, bu kuniga 6-7 soatga teng. Eng yuqori vosita va jismoniy yuklar birinchi yurish paytida (soat 10 dan 12 gacha) sodir bo'ladi. Bu erda vosita faoliyati havoda o'tkaziladigan vaqtning 65-75% bo'lishi kerak. Bundan tashqari, bolalarning o'rtacha va maqsadga muvofiq jismoniy faoliyatining boshqa davrlari kundalik rejimda majburiydir - bu nonushtadan oldin va darsdan oldin, ayniqsa aqliy bo'lsa. Kunduzgi uyqudan keyin darhol jismoniy faoliyatga ehtiyotkorlik bilan yondashishingiz kerak. Bu vaqtda tashkil etilgan jismoniy mashqlar noto'g'ri. Buning uchun sharoit yaratib, bolalarga mustaqil harakat qilish imkoniyatini berish yaxshidir.

Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan jismoniy tarbiya bo'yicha ish shakllari sog'lomlashtirish va tarbiyaviy tadbirlar majmuasi bo'lib, uning asosini vosita faoliyati tashkil qiladi. Bu kompleks mustaqil vosita faoliyati va uyushgan jismoniy faoliyatni o'z ichiga oladi. Ularning ulushi erta, kichik va katta maktabgacha yoshdagi guruhlarda farq qiladi, ammo barcha yoshdagi bolalarning mustaqil harakatlari ularning umumiy motor faolligining kamida 2/3 qismini tashkil qilishi kerak. Buni bolalarning harakatga bo'lgan ehtiyoji mustaqil faoliyatda eng to'liq amalga oshirilishi bilan izohlash mumkin. Bu vosita faoliyatining barcha shakllaridan eng kam charchagan va vosita rejimini individuallashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, mustaqil faoliyatda bola o'zining motorli ijodini, shuningdek, vosita mahoratiga egalik darajasini eng ko'p namoyish etadi. Ushbu faoliyatning mazmuni bolalarning o'zlari tomonidan belgilanadi, ammo bu kattalar buni e'tiborsiz qoldirishi mumkin degani emas.

Motor faoliyatining uyushgan shakllariga quyidagilar kiradi:

jismoniy ta'lim-tarbiya;

kun davomida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlari (ertalabki mashqlar, jismoniy mashqlar, ochiq o'yinlar va yurish uchun jismoniy mashqlar, temperli mashg'ulotlar);

faol dam olish (jismoniy madaniyat bo'sh vaqt va bayramlar, sog'liqni saqlash kunlari, ta'tillar);

jismoniy tarbiya fanidan uy vazifasi;

individual va tabaqalashtirilgan ish (jismoniy va motor rivojlanishida og'ishlari bo'lgan bolalar bilan);

seksiyali doira darslari;

profilaktika va reabilitatsiya tadbirlari (shifokorning rejasiga muvofiq).

Harakat rejimining asosiy maqsadi - bolalarning harakatga bo'lgan tabiiy biologik ehtiyojini qondirish, ularning sog'lig'ini yaxshilash, har tomonlama jismoniy rivojlanish, harakat qobiliyatlari, ko'nikmalar va jismoniy madaniyatning elementar bilimlarini o'zlashtirishni ta'minlash, har tomonlama harakat qilish uchun sharoit yaratishdir. (aqliy, axloqiy, estetik) bolalarni rivojlantirish va ularga tizimli jismoniy mashqlar kerak.

Har qanday faoliyatga yuqori qiziqish, ijodkorlikning namoyon bo'lishi ko'p jihatdan bolaning psixologik qulayligidan dalolat beradi, chunki qiziqishlar uning hayotiy ahamiyati va hissiy jozibadorligi tufayli ob'ektga o'ziga xos munosabatini bildiradi.

Bolalarni diqqat bilan kuzatib borish bilan, ushbu mezonlar bo'yicha ularning ma'lum bir uyg'onish davridagi psixologik holatini aniq baholash mumkin. Agar bola bog'chaga borishni istamasa, ota-onasi bilan xayrlashishda qiynalsa, harakatsiz bo'lsa, ko'pincha qayg'uli, yaramas, yig'laydi, tengdoshlari bilan janjallashsa, uyg'onish davrida faol bo'lmasa, agar u qisilgan, cheklangan bo'lsa, psixologik noqulaylik. aniq va shoshilinch choralar ko'rish kerak!

Jismoniy tarbiya bo'yicha ish shakllari alohida guruh yoki umuman bolalar bog'chasi, Shishkina V.A.ning so'zlariga ko'ra, izchillik printsipiga ko'ra tanlanadi. Guruhdagi bolalarning sog'lig'ining holati, ularning jismoniy rivojlanishining xususiyatlari, yoshi, umumiy jismoniy tayyorgarligi, oilaviy ta'lim sharoitlari, tarbiyachilarning kasbiy va shaxsiy manfaatlari, jismoniy tarbiya sohasidagi maktabgacha ta'lim muassasasining vazifalari. kelgusi davr hisobga olinadi.

Har bir maktabgacha ta'lim muassasasi jismoniy tarbiyaga o'z yondashuvlariga ega; bolalar bog'chasining pedagogik xodimlarining o'zi jismoniy madaniyatning qaysi shakllariga ustunlik berishni belgilaydi, ularning samaradorligini bolalarning salomatligi va rivojlanishi dinamikasi nuqtai nazaridan baholaydi. Guruh o'qituvchilari, shuningdek, o'z xohishlariga ko'ra, u yoki bu tizimli va epizodik jismoniy tarbiya tadbirlarini tanlashlari mumkin, ularni oldinga qo'yilgan vazifalarni hal qilishga bo'ysundiradilar.

MBDOU "6-sonli "Romashka" bolalar bog'chasi

« TASHKILOT TURLI YOSH GURUHLARIDA MOTOR REJIMINING ».

Bajarildi:

Jismoniy tarbiya o'qituvchisi (suzish)

L.V. Starovoytov

Mezhdurechensk 2016 yil

Bolalarni takomillashtirishning asosiy omillaridan biri jismoniy faollikdir. Birinchi etti yil - bu bolaning jadal aqliy va jismoniy rivojlanishi yillari, uning tanasi va uning funktsiyalari mukammallikdan yiroq va turli ta'sirlarga osonlik bilan ta'sir qiladi. Shuning uchun bolalar rivojlanishining ushbu davrida biz ularga pedagogik jihatdan mos muhitni taqdim etishimiz juda muhimdir. Bolaning sog'lig'i holatiga, uning harakatlarini boshqarish qobiliyati, epchilligi, yo'nalishi, vosita reaktsiyasining tezligi, kayfiyati, o'yinning tabiati va mazmuni, o'quv va mehnat faoliyatidagi keyingi yutuqlar ko'p jihatdan bog'liq.

Kundalik hayotda bolalarning jismoniy tarbiyasini to'g'ri tashkil etish kun davomida bolaning sog'lom jismoniy holati va uning psixikasi uchun zarur bo'lgan harakat rejimini amalga oshirishni ta'minlaydi.

Bolalarning jismoniy tarbiya dasturining sog'lomlashtirish va tarbiyalash-tarbiyaviy vazifalari turli shakllarda amalga oshiriladi: ochiq o'yinlar, sayrlar, individual bolalar va kichik guruhlar bilan individual ishlash, bolalarning turli xil jismoniy mashqlar va sport turlari bilan mustaqil o'rganishi. bayramlar. Bola tizimli jismoniy tarbiya darslarida vosita ko'nikmalarini muvaffaqiyatli o'zlashtirish uchun asos oladi. Biroq, olingan ko'nikmalarning takomillashishi, barqarorligi va ularni hayotning turli sharoitlarida bolaning mustaqil ravishda egallashi faqat darslar orqali amalga oshirilmaydi. Bolalarga o'z faoliyatida mashq qilish va ko'nikmalarni mustaqil ravishda qo'llash imkoniyatini berish uchun o'qituvchi belgilangan kundalik rejimda turli xil ish shakllaridan foydalanadi.

Kundalik ertalabki gimnastika va haftada ma'lum miqdordagi jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga qo'shimcha ravishda, kun davomida o'qituvchi turli xil ochiq o'yinlar, individual mashg'ulotlar uchun vaqt ajratishi va bolalarning birlashishi va o'ynashi yoki mustaqil ravishda mashq qilishi uchun imkoniyat yaratishi kerak.

Ochiq o'yinlar maktabgacha yoshdagi bolalarning asosiy motorli faoliyati sifatida o'qituvchi tomonidan har bir yosh guruhining rejimiga muvofiq kunning turli vaqtlarida rejalashtirilgan. Ertalab, nonushta qilishdan oldin, har doim bolalarning qiziqishlari bo'yicha o'yinlar mavjud. Ular orasida kichik bolalar guruhlarining mustaqil ochiq o'yinlari ham mavjud. Ochiq o'yinlar va yurish paytida jismoniy mashqlar jismoniy tarbiya bo'yicha maktabgacha ta'lim muassasasining kundalik ishining bir shaklidir. Yurishda o'yin va mashqlarning davomiyligi 10-12 daqiqa, agar o'sha kuni jismoniy tarbiya darsi rejalashtirilgan bo'lsa, boshqa kunlarda 30-40 minut. Kechqurun ochiq o'yinlar va jismoniy mashqlar uchun 10-15 daqiqa berilishi kerak. Ishning bu shakli bolalarni jismonan sog'lomlashtirish, sog'lig'ini mustahkamlash uchun keng imkoniyatlar ochadi. Bolalar ixtiyorida o'yin materiallari, jismoniy tarbiya vositalari va jismoniy faollikni rag'batlantiradigan jihozlar bo'lishi muhimdir. Shuning uchun yangi shakl va mazmunni izlash nihoyatda muhimdir. rol o'ynash("Raketa uchirish", "O't o'chiruvchilar mashg'ulotlarda", "Sport" va boshqalar).

Haydash muhiti o'yinning rivojlanishiga hissa qo'shadigan turli xil jihozlar va sport anjomlari bilan to'yingan bo'lishi kerak. Guruhda motor faolligini rag'batlantirish uchun bolalar turli xil motorli vazifalarni bajarishlari uchun saytda to'siqlar kurslarini yaratish kerak (yo'llar bo'ylab yurish, to'qnashuvdan tepaga sakrash, tunnelga chiqish, zinapoyaga chiqish - "mast" , va boshqalar.). Siz "Hit the Ring" simulyatorini kuchaytirishingiz, "Klassika" o'ynash uchun polga belgilar qo'yishingiz mumkin. Kosmosni ko'p variantli o'yinlar uchun imkoniyat bo'ladigan tarzda tashkil qilish maqsadga muvofiqdir. Bundan tashqari, guruhda umumiy rivojlantiruvchi mashqlar sxematik tarzda tasvirlangan, harakatlarning asosiy turlari, badiiy gimnastika va akrobatika elementlari, estafeta bo'laklaridan iborat turli xil o'yinlar, harakatlar, mashqlar kartotekasi bo'lishi yaxshidir. poygalar va boshqa ochiq o'yinlar. Kartochkalar bilan ishlash bolalarga mustaqil faoliyatda to'plangan vosita tajribasidan foydalanishga yordam beradi, tengdoshlari bilan musobaqalar tashkil etishga va qoidalarga rioya qilishga o'rgatadi. Saytlarga o'yinchoqlar (jilovlar, aylanuvchi stollar, aravachalar va boshqalar) va kichik jismoniy tarbiya vositalarini (tayoqlar, halqalar, to'plar, arqonlar va boshqalar) olib chiqish kerak.

Shunday qilib, turli xil ochiq o'yinlar bolalarning har tomonlama rivojlanishiga hissa qo'shadi, tanani yaxshilashga yordam beradi, bolalar hayotini yangi mazmun bilan boyitadi, ularning his-tuyg'ularini, xulq-atvorini, atrof-muhitga yo'naltirilganligini, mustaqillik va ijodiy tashabbuskorlikni tarbiyalaydi.

Jismoniy tarbiya bo'yicha bolalar bilan individual ish yoshni bilish va bolalarning individual tipologik xususiyatlarini chuqur o'rganish asosida qurilishi kerak. Individual mehnat erta yoshdan boshlanadi. U kun davomida o'yinlar, sayrlar soatlarida rejalashtirilgan, bu umumiy pedagogik jarayonning tabiiy va organik qismi bo'lishi kerak. Harakat harakatlarini o'rgatishda muvaffaqiyatga erishib, tarbiyachi bolaga mashqni to'g'ri bajarishni taklif qiladi, masalan, uning modeli bo'yicha, balki vazifaga qiziqish uyg'otishga ham harakat qiladi. O'qituvchi bilan bola uchun qulay tezlikda individual muloqot jarayonida u vazifani ongli ravishda idrok etib, unga ko'rsatilgan ko'rsatmalarga tayanib, uni bajaradi. Bunday hollarda individual mashg'ulotlar nafaqat ushbu vosita harakatini rivojlantirishga yordam beradi, balki bolani rivojlantiradi, uning aqliy faoliyatini faollashtiradi. Bolalarni kichik guruhlarga birlashtirish, shuningdek, qoidalar bilan ochiq havoda o'yinlar o'tkazishda, ushbu qoidalarni aniqlashtirish va ushbu chiqishlarning majburiyatini o'rganish uchun tavsiya etiladi. Uyatchan bolalarni yetakchi sifatida ajratish, harakatsiz bolalarni harakat faoliyatiga jalb qilish va hokazo. Shunday qilib, individual ish va kichik guruhlar bilan ishlashning murakkab vazifalari tarbiyachidan nozik mahorat, bolalarga nisbatan sezgir munosabatda bo'lishni talab qiladi. bolalarning aqliy va jismoniy rivojlanishini ko'rsatadigan mehnat natijalarini qat'iy qiyosiy hisobga olish.

Jismoniy tarbiya (qisqa muddatli jismoniy mashqlar) o'rta, katta va tayyorgarlik guruhlarida sinflar oralig'ida, shuningdek, dars jarayonida o'tkaziladi. Jismoniy tarbiyaning ahamiyati - bu vosita faoliyati orqali bolaning faoliyati va holatini o'zgartirish, charchoqni yo'qotish, psixikaning hissiy ijobiy holatini tiklash. Jismoniy tarbiya dars jarayonida bolalar mashg'ulot o'tkazadigan stolda o'tirgan yoki tik turgan holda o'tkazilishi mumkin. U 2-3 ta magistralni kengaytirish mashqlaridan, mushaklarni faollashtiradigan va ko'krak qafasini kengaytiradigan qo'l harakatlaridan va joyiga qadam qo'yishdan iborat. Bularning barchasi 1-2 daqiqa ichida amalga oshiriladi. Ikki sinf o'rtasida jismoniy tarbiya ochiq havoda o'yin va mashqlar shaklida amalga oshirilishi mumkin. Jismoniy tarbiya uchun zaruriy shart - bu toza havo (ochiq transomlar, derazalar). Mashq oxirida va agar ochiq havoda o'yin o'tkazilsa, qisqa yurish bo'lsa, o'qituvchi bolalarga yana nima qilishlarini eslatib turadi va tinchgina o'z joylarini egallashni taklif qiladi.

Kun davomida mustaqil vosita faoliyati muhim ahamiyatga ega. Mustaqil ravishda shug'ullanar ekan, bola diqqatini uni o'ziga jalb qiladigan maqsadga erishishga olib keladigan harakatlarga qaratadi. Uning muvaffaqiyatli amalga oshirilishiga erishib, u harakat usullarini o'zgartiradi, ularni taqqoslaydi va eng mosini tanlaydi. Barcha yoshdagi bolalarning mustaqil motorli faoliyati uchun rag'bat, birinchi navbatda, guruhda yoki saytda turli o'yinchoqlar, kichik va katta jismoniy tarbiya vositalarining mavjudligi. Hayotning uchinchi yilidagi bolalar guruhida mustaqil boshlang'ich harakatlarni rag'batlantiradigan o'yinchoqlar tavsiya etiladi: turli xil nogironlar aravachalari, aravachalar, avtomashinalar, to'plar, otish, uloqtirish, darvoza ichiga dumalash va boshqalar uchun qulay bo'lgan to'plar. bolalarni harakatga undash, slaydlar kerak, zinapoyalar, skameykalar, qutilar va bolalar o'qituvchi rahbarligida toqqa chiqish, emaklash, emaklash va hokazolarni mashq qiladigan boshqa qurilmalar.

Hayotning to'rtinchi yilidagi bolalarning mustaqil motorli faoliyati uchun o'qituvchi bolalar bog'chasi ta'lim dasturining ko'rsatmalariga muvofiq motorli o'yinchoqlar, kichik jismoniy tarbiya vositalari va o'yinlarni tanlaydi. Otish va otish mashqlari uchun turli o'lchamdagi to'plar, sumkalar, halqalar, dizayni va shakli har xil qiziqarli: halqa uloqtirish, qalqon, halqa, qisqa va uzun arqonlar. Katta yoshdagi bolalar, ayniqsa tayyorgarlik bosqichida sport o'yinlari elementlari - voleybol, basketbol, ​​shaharcha, badminton, stol tennisi bilan o'ynash, bolalarni ushbu o'yinlarning qoidalari bilan tanishtirishga va eng oddiy o'yinlarni o'zlashtirishga tayyorlash tavsiya etiladi. maktabga tayyorlash va sport o'ynash uchun elementlar.

Bolalarning mustaqil faoliyatida katta o'rinni qoidalarga ega ochiq o'yinlar egallashi kerak: ular ijodiy tashabbusni, tashkilotchilik qobiliyatini rivojlantiradi, ishtirokchilarning xatti-harakatlarini va qoidalarning bajarilishini baholash mezonlarini ishlab chiqadi, bolalarni birlashtiradi.

Bolalarning mustaqil motorli faoliyatining barcha ko'rsatilgan turlari tarbiyachining rejasida ko'zda tutilgan. Kun davomida bolalarning barcha xilma-xil motor harakatlari tarbiyachi rahbarligida amalga oshiriladi. Tinch muhitni yaratish, bolalarning quvnoq kayfiyatini saqlash, har bir bolaning maqsadga muvofiq ish bilan ta'minlanishi, faoliyatning o'zgarishi, uning dozasi va butun motor rejimiga rioya qilish bunga bog'liq. O'qituvchi har qanday holatda ham bolalarga yordam berishga tayyor bo'lishi kerak va shu bilan birga shoshmaslik va ularni tashabbuskorlikdan, fikrlash imkoniyatidan mahrum qilmaslik, jismoniy mashqlarni o'zlashtirishda, turli o'yin vazifalarini bajarishda va hokazolarda kuch ko'rsatishga tayyor bo'lishi kerak.

Bolalarning kun davomida hayoti bolaning asab tizimining gigienasi asoslariga zid ravishda, shoshilinch va doimiy shoshilmasdan, belgilangan rejimda davom etishi kerak. Jismoniy tarbiya uning barcha tarkibiy qismlarida bolalarning boshqa faoliyati va faoliyati bilan almashtiriladi. Agar bu almashinish muntazam ravishda kuzatilsa, kundalik tartib bolalarning ijobiy reaktsiyasini keltirib chiqaradi.

Pedagogning vazifalari bolalarga har kuni yangi narsalarni o'rganish, allaqachon tanish bo'lgan narsalarni yaxshilash, bilim va his-tuyg'ularini boyitish va uydan chiqib, ertangi kunga qiziqarli istiqbolga ega bo'lishlarini ta'minlash - va'da qilingan qiziqarli o'yinni o'ynashdir. uzoq yurishga boring. Har bir o'qituvchi shunday qiziqarli to'laqonli hayotni yaratishi mumkin.

Elena Savich
Kun davomida vosita rejimini tashkil qilish. O'qituvchilar uchun maslahat.

Kun davomida vosita rejimini tashkil qilish

O'qituvchilar uchun maslahat

Jismoniy tarbiya o'qituvchisi

Savich E. A.

MBDOU № 27 "Ertak"

Birlashtirilgan ko'rinish

Severodvinsk

Arxangelsk viloyati

Jismoniy faollik bolaning tanasining individual rivojlanishi va hayotiy ta'minotining asosi hisoblanadi.

Harakat - bu atrofimizdagi dunyoni bilish, tananing biologik ehtiyojlarini qondirish vositasi. Kun davomida jismoniy faollikni oshirish bolaning harakatdagi ehtiyojlarini qondirishga yordam beradi. Shuningdek, u quyidagilarga hissa qo'shadi:

Tananing turli kasalliklarga chidamliligini oshirish;

Jismoniy faollikning o'sishi;

Shaxsiy organlar va funktsional tizimlarning faoliyatini normallashtirish;

Ruhiy salomatlikni mustahkamlovchi ijobiy his-tuyg'ularning paydo bo'lishi.

Kun davomida jismoniy faoliyat rejimi qanday:

Ertalabki qabul paytida ochiq havoda o'yinlar

ertalabki mashqlar

Mashg'ulotlar paytida va ular orasidagi dinamik pauza (jismoniy tarbiya daqiqalari, dam olish)

Jismoniy ta'lim-tarbiya

Musiqa darslarida musiqiy va ritmik harakatlar

Piyoda harakatlanish

Kunduzgi uyqudan keyin tuzatuvchi gimnastika

Peshindan keyin dinamik soat

Bolalarning mustaqil motorli faoliyati

ertalabki mashqlar har kuni nonushta qilishdan oldin, 8-10 daqiqa davomida havoda yoki bino ichida amalga oshirilishi kerak.Ertalabki mashqlarning mazmuni ushbu yosh guruhi uchun dastur tomonidan tavsiya etilgan mashqlardan iborat. Ular jismoniy tarbiya darslarida o'rganiladi va bolalarga yaxshi tanish.

Jismoniy tarbiya daqiqa(qisqa muddatli jismoniy mashqlar) o'rta, katta va tayyorgarlik guruhlarida darslar orasidagi tanaffuslarda, shuningdek, darsning o'zi jarayonida amalga oshiriladi.

Uning maqsadi bolalarning aqliy va jismoniy faolligini oshirish yoki saqlab turish, mashg'ulotlar paytida, ko'rish va eshitish organlari, tana mushaklari, ayniqsa, orqa mushaklari bilan qisqa muddatli faol dam olishni ta'minlashdir. statik holat, qo'lning mushaklari sezilarli yukni boshdan kechiradi.

Jismoniy tarbiyaning ahamiyati - bu vosita faoliyati orqali bolaning faoliyati va holatini o'zgartirish, charchoqni yo'qotish, psixikaning hissiy ijobiy holatini tiklash. Jismoniy tarbiya dars jarayonida bolalar mashg'ulot o'tkazadigan stolda o'tirgan yoki tik turgan holda o'tkazilishi mumkin. U 2-3 ta magistralni kengaytirish mashqlaridan, mushaklarni faollashtiradigan va ko'krak qafasini kengaytiradigan qo'l harakatlaridan va joyiga qadam qo'yishdan iborat. Bularning barchasi 1-2 daqiqa ichida amalga oshiriladi.

Ikki sinf o'rtasida jismoniy tarbiya ochiq havoda o'yin va mashqlar shaklida amalga oshirilishi mumkin. Jismoniy tarbiya mashg'ulotining zaruriy sharti toza havo (ochiq transomlar). Jismoniy tarbiya daqiqasi 3-4 ta o'yin mashqlaridan iborat bo'lishi mumkin: "Halqa uloqtirish", "Ovoz bilan tanib olish", "Qaymoq", "Xo'roz jangi", shuningdek, jismoniy tarbiya vositalari bilan bolalarning o'zboshimchalik bilan harakatlari. O'yin mashqlari bolalarga yaxshi ma'lum bo'lishi, mazmuni sodda, oz miqdordagi qoidalarga ega bo'lishi kerak, ko'p vaqt o'tmay (10-12 daqiqa, turli darajadagi HA bo'lgan bolalar uchun mavjud. Bolalar xohlagan vaqtda o'yinga kirishlari va chiqishlari mumkin. Dvigatelni isitish oxirida siz bolalarga nafas olish mashqlarini taklif qilishingiz kerak.Jismoniy tarbiya davomiyligi 10 daqiqadan oshmaydi.

Mashq oxirida, qisqa yurish, o'qituvchi bolalarga yana nima qilishlarini eslatib turadi va xotirjamlik bilan o'z joylarini egallashni taklif qiladi.

Jismoniy ta'lim-tarbiya- motorli ko'nikmalarni o'rgatishning asosiy shakli va bolalarning optimal DAni rivojlantirish. Haftada 3 marta ertalab (bittasi ochiq havoda) o'tkaziladi. Bolalar bog'chasida 2-3 yoshli bolalar uchun mashg'ulotlarning davomiyligi 15 daqiqa, 3-4 yosh - 15-20 daqiqa, 4-5 yoshli bolalar uchun 20-25 daqiqa. , 5-6 yoshda - 25-30 min., 6-7 yoshda - 30-35 min.

Jismoniy tarbiya darslarining asosiy turlari:

An'anaviy

trening

o'yin

uchastka

Qiziqish bo'yicha

Tematik

Boshqaruv

Yurish. Yurish - bu bolalar bilan individual ishlash va ularning mustaqil jismoniy faolligini tashkil qilish uchun qulay vaqt. Yurishdan oldin qanday harakatlar sodir bo'lganligini hisobga olish kerak: agar ular harakatchan xususiyatga ega bo'lsa (jismoniy tarbiya, musiqa, u holda yurishni kuzatishdan boshlagan ma'qul, o'rtada yoki o'rtada o'yinlar va mashqlarni tashkil qilish tavsiya etiladi. yurishning oxiri, 10-15 daqiqa davom etadi.Va agar bolalar sinfda harakatlarda cheklangan bo'lsa, yurishni ochiq havoda, 25-30 daqiqa davom etadigan sport o'yinlaridan boshlagan ma'qul. Barcha bolalar uchun umumiy bo'lgan 1 ta ochiq o'yinni va bolalarning kichik guruhlari bilan 1-2 o'yinni rejalashtiring. Ushbu qoidalarni aniqlashtirish va o'zlashtirish uchun ochiq o'yinlarni qoidalar bilan o'tkazishda bolalarni kichik guruhlarga birlashtirish tavsiya etiladi. individual ish uchun harakatlar va o'yin mashqlari.Ushbu materialni sinflarga kiritilgan asosiy harakatlarga muvofiq tanlash maqsadga muvofiqdir.

Yurishda p / o'yinlardan tashqari, yurish, chopish, sakrash, otish va muvozanatda turli xil mashqlardan foydalanish kerak. Qishda chang'i uchish, vazifalarni qo'llash (o'tirish, aylanish va h.k.) muz yo'llarida siljish rejalashtirilgan. Qishki yurishning dastur mazmuni chana va chang'ilarda estafeta o'yinlari, xokkey elementlari bo'lgan o'yinlarni o'z ichiga olishi mumkin. Turli binolarning mavjudligi asosiy harakatlarning rivojlanishiga yordam beradi (yurish va yugurish, qor to'plarini tashlash, sakrash, sakrash va boshqalar).

Qishda yurish uchun o'yinlar va mashqlarning taxminiy tanlovi.

1. P / va yugurish bilan "Tezda oling, tezda qo'ying."

2. Chanada uchish. "Sled poygasi" estafetasi.

3. Qor qirg'oqlaridan sakrash.

Wellness ochiq havoda yugurish o'rtacha sur'atda maktabgacha yoshdagi bolalarda ham vosita faolligini, ham umumiy chidamlilikni shakllantirishning eng muhim vositasidir. Katta maktabgacha yoshdagi bolalar bilan haftasiga 2 marta jismoniy tarbiya mashg'ulotlari bo'lmagan kunlarda, ertalabki yurish boshida sog'lomlashtiruvchi yugurishni o'tkazish tavsiya etiladi. Ko'ngilochar yugurishni o'tkazishda bolalarga individual ravishda tabaqalashtirilgan yondashuvni amalga oshirish kerak. DA darajasi yuqori va o‘rtacha bo‘lgan 5-6 yoshli bolalarga ikki davra (300 m, DA darajasi past bo‘lgan bolalar esa bir davra yugurish) taklif etiladi. 3-4 aylanish va harakatsiz - 2 aylanish "Avvaliga barcha mushak guruhlari uchun kichik isinish amalga oshiriladi. Keyin bolalar "to'da" bo'lib yugurishadi. Birinchi bir yoki ikki aylanish uchun o'qituvchi yuguradi. ularning farovonligini kuzatib, charchagan bolalarga musobaqani tark etish taklif etiladi, boshqalari esa, aksincha, rag'batlantiriladi va chidamliligini ko'rsatishga ruxsat beriladi.O'qituvchi hozir oldinda, keyin orqada, keyin yon tomonga.Asta-sekin, bolalar ustunga tortiladi va bir xil sur'atda yugurishadi.Qiziqarli bolalarga yana bir yoki ikkita aylanada mustaqil ravishda yugurish taklif etiladi.Shu bilan birga, o'qituvchi bolalarning farovonligini nazorat qiladi.Salomatlikni mustahkamlovchi yugurish nafas olish va dam olish mashqlari bo'yicha mashqlar bilan yurish bilan tugaydi.

Uyqudan keyin tuzatish mashqlari. Kunduzgi uyqudan keyin gimnastika havo vannalari bilan birgalikda bolalarning kayfiyatini yaxshilashga, mushaklarning ohangini oshirishga yordam beradi, shuningdek, duruş va oyoq kasalliklarining oldini olishga yordam beradi. Ushbu gimnastika 7-15 daqiqa davomida ochiq transomlar bilan amalga oshirilishi kerak. Yil davomida turli gimnastika komplekslaridan foydalanish maqsadga muvofiqdir.

Kunduzgi uyqudan keyin gimnastika variantlari

Yotoqda isinish va o'z-o'zini massaj qilish;

O'yin xarakteridagi gimnastika;

Massaj yo'llari bo'ylab yurish.

Peshindan keyin dinamik soat. Har bir guruhda sport zaliga tashrif buyurish uchun belgilangan vaqt bor, u erda siz bolalar bilan o'ynashingiz, harakatlarni mashq qilishingiz va raqobatlashishingiz mumkin.

Bolalarning mustaqil motorli faoliyati. Dvigatel rejimida o'qituvchining aniq aralashuvisiz tashkil etilgan bolalarning mustaqil motorli faoliyati muhim rol o'ynaydi. Shu bilan birga, bolalarning ixtiyorida turli xil jismoniy faollikni rag'batlantiruvchi vositalar bo'lishi kerak: sport anjomlari to'plami (to'plar, halqalar, sumkalar, shnurlar, lentalar, sharflar, qovurg'ali taxta va boshqalar) bo'lgan sport burchagi. ., ochiq o'yinlar uchun qalpoqlar, tekis oyoqlarning oldini olish uchun gilamlar, sog'liq uchun trek, didaktik o'yinlar, shashka va boshqalar. Guruh bo'limlari uchun masofaviy jihozlarni (arqon arqonlari, futbol va basketbol to'plari, skuterlar, masofaga tashlash uchun sumkalar) oling. Uni joylashtirish va tanlash yoshga mos kelishi va bolalarni turli xil harakatlarga qiziqtirishi kerak. Kundalik hayotda bolalarga ko'proq mustaqillik berilishi kerak, tashabbusga to'sqinlik qilmaslik, motorli ijodkorlik istagi. Pedagogning o'yinlarda ishtirok etishi maqsadga muvofiqdir: kattalarning shaxsiy namunasi bolalarning motorli faoliyatga qiziqishini oshiradi, o'qituvchiga bolalarning butun guruhini bemalol kuzatishga va har bir bolaning faoliyatini boshqarishga imkon beradi. Bolalarning mustaqil vosita faoliyati ularning individual motor qobiliyatlarini namoyon qilish va o'z-o'zini rivojlantirish uchun keng imkoniyatlar yaratadi.