Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan ishlashda salomatlikni tejaydigan texnologiyalardan foydalanish. Sog'lom turmush tarzini o'rgatish uchun dow texnologiyalarida salomatlikni tejaydigan texnologiyalardan foydalanish

Aushev Radimxon
Maktabgacha ta'lim muassasalarida salomatlikni tejaydigan texnologiyalardan foydalanish

Maktabgacha ta'lim muassasalarida salomatlikni tejaydigan texnologiyalardan foydalanish

g'amxo'rlik qiluvchi: Ausheva R.O.

Bugungi kunda maktabgacha ta'lim muassasalarida katta e'tibor berilmoqda salomatlikni tejaydigan texnologiyalar maktabgacha ta'limning eng muhim vazifasini - saqlash, qo'llab-quvvatlash va boyitishni hal qilishga qaratilgan bolalar salomatligi. Bundan tashqari, jiddiy vazifa - reallikning eng yuqori darajasini ta'minlash salomatlik bolalar bog'chalari tarbiyalanuvchilari, bolaning ongli munosabatini shakllantirish uchun valeologik madaniyatni tarbiyalash. salomatlik va o'zlarining va boshqalarning hayoti. Bugungi kunga qadar etakchi psixologlar, o'qituvchilar va tibbiyot xodimlari juda ko'p turli xil narsalarni yaratdilar salomatlikni saqlash usullari, ularni bir nechta alohida guruhlarga ajratish mumkin. Bu tibbiy-profilaktika va jismoniy sog'liqni saqlash texnologiyalari, salomatlik tejaydigan texnologiyalar maktabgacha tarbiyachilar, texnologiya o'quvchilarning ijtimoiy-psixologik farovonligini ta'minlashga, bolalar va ota-onalarning valeologik tarbiyasiga qaratilgan. Bularning hammasi texnologiya birinchi navbatda ta'limga qaratilgan sog'lom jismoniy va psixologik bolalar.

zamonaviy, ishlatilgan maktabgacha ta'lim tizimida ikkita chiziqni aks ettiring salomatlik va rivojlanish ishlari: bolalarni jismoniy madaniyat bilan tanishtirish

dam olish ishining rivojlanayotgan shakllaridan foydalanish.

Maktabgacha tarbiya tamoyillari ta'lim:

Bolaga nisbatan, yuqori darajadagi reallikni ta'minlash salomatlik inson salomatligi va hayoti, haqida bilim salomatlik va himoya qilish qobiliyati sog'lom turmush tarzi va xavfsiz xulq-atvori, boshlang'ich tibbiy, psixologik o'z-o'ziga yordam va yordam ko'rsatish bilan bog'liq vazifalar.

Kattalar uchun, madaniyatni targ'ib qilish salomatlik salomatlik

Kattalar har doim o'z qaramog'idagi bolalar bilan sodir bo'lgan voqealar uchun javobgardir. Bu bolalarga ham tegishli salomatlik. Aynan bolalar bog'chasida, tarbiyachilarning "nazorati" ostida, bolalar vaqtlarining katta qismini o'tkazadilar va ularga yordam berishning iloji yo'q. salomatlik Bu qo'pollik va noprofessionallikning ko'rinishi bo'lardi.

Ushbu tamoyillarni amalga oshirish uchun samarali terapevtik va profilaktika choralari kompleksi, maktabgacha yoshdagi bolalik davrida psixofizik rivojlanishni tuzatishning ishonchli vositalari tizimi zarur.

Pedagogikaga zamonaviy yondashuvlar nuqtai nazaridan, bolalar va o'qituvchining birgalikdagi ijodiy faoliyati bolaning hayotida jismoniy va ma'naviy birlikning ichki asosidir.

Shuningdek, uchta guruh mavjud salomatlikni tejaydigan texnologiyalar:

1. Texnologiya saqlash va targ'ib qilish salomatlik: ritmoplastika, dinamik pauzalar, ochiq havoda va sport o'yinlari, dam olish, texnologiya estetik yo'nalish, barmoq gimnastikasi, ko'z gimnastikasi, nafas olish gimnastikasi, tetiklantiruvchi gimnastika, ortopedik gimnastika.

2. Sog'lom turmush tarzini o'rgatish texnologiyalari: Jismoniy tarbiya, muammoli o'yin (o'yin mashg'ulotlari va o'yin terapiyasi, muloqot o'yinlari, seriyadan suhbatlar « Salomatlik» , o'z-o'zini massaj, nuqta o'z-o'zini massaj,.

3. Tuzatish texnologiya: art terapiya, texnologiya musiqiy ta'sir, ertak terapiyasi, ranglarni ta'sir qilish texnologiyalari, xulq-atvorni tuzatish texnologiyalari, psixo-gimnastika, fonetik va logopediya ritmikasi.

Yuqoridagilarning har biri juda muhimdir texnologiyalar sog'lomlashtirish yo'nalishiga ega edi, a ishlatilgan murakkab, sog'liqni saqlash faoliyatida oxir-oqibat bolada barqaror motivatsiyani shakllantiradi sog'lom turmush tarzi, to'liq va murakkab bo'lmagan rivojlanish.

Nima uchun murojaat qilish kerak salomatlikni tejaydigan texnologiyalar bugungi ta'lim muhitida?

Maktabgacha yosh insonning shaxsiyatini shakllantirish jarayonidagi eng muhim davr hisoblanadi. Bu yoshda turli qobiliyatlar jadal rivojlanadi, axloqiy fazilatlar shakllanadi, xarakter xususiyatlari rivojlanadi. Aynan shu davrda poydevor qo'yiladi va mustahkamlanadi. salomatlik va bolaning jismoniy faoliyatning turli shakllarida samarali ishtirok etishi uchun zarur bo'lgan jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, bu o'z navbatida maktabgacha yoshdagi bolaning aqliy funktsiyalari va intellektual qobiliyatlarini faol va yo'naltirilgan shakllantirish va rivojlantirish uchun sharoit yaratadi. Shuning uchun dastur DOW ishida salomatlikni tejaydigan texnologiyalar tarbiya va ta'lim jarayonining samaradorligini oshirish, o'qituvchilar va ota-onalar o'rtasida qadriyatlarni saqlash va mustahkamlashga qaratilgan qadriyatlarni shakllantirishi mumkin. bolalar salomatligi.

Bolalar bog‘chasining asosiy vazifasi bolani mustaqil hayotga tayyorlash, unga buning uchun zarur ko‘nikma va odatlarni berish, muayyan odatlarni tarbiyalash ekanligini inkor etib bo‘lmaydi.

Shunday qilib, salomatlikni tejaydigan texnologiyalar maktabgacha ta'limda - texnologiya zamonaviy maktabgacha ta'limning ustuvor vazifasi - saqlash, saqlash va boyitish vazifasini hal qilishga qaratilgan. salomatlik bolalarda pedagogik jarayonning sub'ektlari bog': bolalar, o'qituvchilar va ota-onalar.

Maqsad salomatlikni tejaydigan texnologiyalar maktabgacha ta'limda bolaga nisbatan - yuqori darajadagi reallikni ta'minlash salomatlik Bolalar bog'chasi o'quvchisi va valeologik madaniyatni tarbiyalash bolaning ongli munosabati to'plami sifatida. inson salomatligi va hayoti, haqida bilim salomatlik va himoya qilish qobiliyati, uni saqlash va qo'llab-quvvatlash, maktabgacha yoshdagi bolaga muammolarni mustaqil va samarali hal qilish imkonini beradigan valelogik kompetentsiya sog'lom turmush tarzi va xavfsiz xulq-atvori, boshlang'ich tibbiy, psixologik o'z-o'ziga yordam va yordam ko'rsatish bilan bog'liq vazifalar. Kattalar uchun qo'llaniladi - madaniyatni targ'ib qilish salomatlik, jumladan, kasbiy madaniyat salomatlik maktabgacha tarbiyachilar va ota-onalarning valeologik ta'limi.

vazifalar salomatlikni tejaydi:

1. Saqlash va mustahkamlash salomatlik bolalarni keng qamrovli va tizimli asosda foydalanish bolalar bog'chasi uchun mavjud bo'lgan jismoniy tarbiya vositalari, toza havoda vosita faoliyatini optimallashtirish.

2. Haqida bilim olish jarayonida bolalarning faol pozitsiyasini ta'minlash sog'lom turmush tarzi.

3. Ularni mustahkamlashda oila, pedagogik jamoa va bolalarning o'zlarining konstruktiv hamkorligi salomatlik, ijodiy salohiyatni rivojlantirish.

Turlari salomatlikni tejaydigan texnologiyalar maktabgacha ta'limda - tasniflash salomatlikni tejaydigan texnologiyalar hal qilinishi kerak bo'lgan maqsad va vazifalar, shuningdek, etakchi vositalarning ustunligi to'g'risida salomatlikni saqlash va boyitish bolalar bog'chasida pedagogik jarayonning sub'ektlari.

Tibbiy-profilaktika texnologiya

Tibbiy-profilaktika tadbirlari saqlanishi va mustahkamlanishini ta'minlaydi salomatlik bolalar maktabgacha ta'lim muassasasining tibbiy xodimlari rahbarligida tibbiy talablar va standartlarga muvofiq tibbiy asboblardan foydalanish.

Ushbu faoliyatning maqsadlari:

Monitoringni tashkil etish salomatlik bolalar va bolani optimallashtirish bo'yicha tavsiyalar ishlab chiqish salomatlik;

Bolalarning ovqatlanishini, jismoniy rivojlanishini, qattiqlashishini tashkil etish va nazorat qilish;

Bola tanasining qarshiligiga hissa qo'shadigan profilaktika choralarini tashkil etish (masalan, immunizatsiya, yallig'lanishga qarshi o'tlar bilan yuvish, moslashish davrida tejamkor rejim va boshqalar).

Sanitariya-epidemiologiya me'yorlari talablarini ta'minlashda nazoratni tashkil etish va yordam berish - San PiNov

Tashkilot maktabgacha ta'lim muassasasida sog'liqni saqlash muhiti.

"Bola uchun individual marshrut"- har bir o'qituvchi jismoniy tarbiyani rejalashtirishi uchun - salomatlik xususiyatlariga muvofiq ishlash bolalar salomatligi.

Jismoniy madaniyat sog'liqni saqlash texnologiyasi

Jismoniy madaniyat salomatlik faoliyat jismoniy rivojlanish va mustahkamlashga qaratilgan bola salomatligi.

Ushbu faoliyatning maqsadlari:

Jismoniy fazilatlarni rivojlantirish;

Jismoniy faollikni nazorat qilish va maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy madaniyatini shakllantirish;

To'g'ri holatni shakllantirish, tayanch-harakat tizimining buzilishining oldini olish;

Kundalik jismoniy faollik odatini tarbiyalash;

- tiklanish qattiqlashtiruvchi vositalar. Jismoniy madaniyat salomatlik mashg'ulotlar jismoniy tarbiya darslarida jismoniy tarbiya o'qituvchisi tomonidan, shuningdek, o'qituvchilar tomonidan - turli gimnastika, jismoniy tarbiya daqiqalari, dinamik pauzalar va boshqalar shaklida amalga oshiriladi;

Yaxshilash uchun chaqaloq salomatligi, ularning qulay jismoniy rivojlanishi bolalar bog'chasida bolaning butun turmush tarziga, kattalarning unga nisbatan g'amxo'r va e'tiborli munosabatiga, har bir tarbiyalanuvchi uchun butun jamoaning yuqori mas'uliyat tuyg'usiga ta'sir qiladi. Shu bois maktabgacha ta’lim muassasamizda kadrlarni ishbilarmonlik fazilatlari, tajribasi va psixologik mosligini hisobga olgan holda guruhlarga bo‘lib tanlash va joylashtirishga katta e’tibor qaratilmoqda. Jismoniy rivojlanish natijalari birinchi navbatda o'qituvchilarning kasbiy tayyorgarligiga, ularning pedagogik bilimlariga bog'liqligini hisobga olib, malaka oshirish bo'yicha kompleks uslubiy ishlar tizimi o'ylangan.

Bola kasal bo'lib qolsa, bu umumiy baxtsizlikka aylanadi. Nozik tana kasallik bilan kurashmoqda va biz qo'limizdan kelganicha yordam berishga harakat qilamiz bolaga: Biz uni eng yaxshi shifokorlar bilan tekshiramiz, qimmat dori-darmonlarni beramiz. Ammo organizmga dori-darmonsiz ta'sir qilishning ko'plab usullari mavjudligi bejiz emas. salomatlik va qo'llab-quvvatlash, tarbiyachilar, jismoniy tarbiyachi, tibbiyot xodimlari rahbarligida bolalar bog'chasi negizida tuzilishi mumkin.

O'tkazishda salomatlik- ma'lum vaqt xarajatlarini talab qiladigan qattiqlashuv va davolash tartib-qoidalari, kunlik rejim buzilmasligini ta'minlash uchun choralar ko'rish kerak - yurishlarning davomiyligi, kunduzgi uyqu, o'yinlar, mustaqil mashg'ulotlar yoki ovqatlanish uchun ajratilgan vaqt kamaytirilmaydi. Bunga hamma narsani oqilona tashkil etish yordam beradi salomatlik jarayoni, shu jumladan ketma-ketlik, protseduralarning kombinatsiyasi, ularni amalga oshirish muddati, shuningdek, bolalarning o'zlari protseduralariga yaxshi tayyorgarlik ko'rish.

Yurish paytida siz turli darajadagi harakatchanlikdagi 2-3 ta o'yinni, oddiy hikoyali o'yinlarni o'ynashingiz mumkin, bolalarga mustaqil ravishda o'ynash imkoniyatini bering. Yurishda bajariladigan ishlarning barcha shakllari, havodagi bolalar faoliyatining mazmuni, ularning motor faolligining intensivligi ob-havo sharoiti, yil fasli va havo harorati bilan bog'liq bo'lishi kerak.

Shuningdek, bolalarda shaxsiy gigiena ko'nikmalarini rivojlantirishni doimiy ravishda rag'batlantirish va ularning qat'iy bajarilishini nazorat qilish muhimdir.

Bolalar shaxsiy gigiena qoidalarini bilish va ularga rioya qilish ularni saqlashga yordam berishini tushunishlarini ta'minlash kerak salomatlik, sizga turli tadbirlarda qatnashish, ijtimoiy aloqalar va kayfiyatni yaxshilash imkonini beradi.

ISHLAR YO'LLARI DOE DAGI BOLALAR SALOMATI

BIRINCHI yo'nalish - murakkab diagnostika va holatni tekshirish bolalar salomatligi bo'yicha mutaxassislar:

* maktabgacha ta'lim muassasasining tibbiyot xodimlari tomonidan bolalarni ko'rikdan o'tkazish;

* Bolalar poliklinikasi mutaxassislari tomonidan bolalarni tekshirish;

* Maktabgacha ta'lim muassasasi logopedi tomonidan nutq va nutqdan tashqari nafas olish diagnostikasi;

* bolalar bog'chasida ota-onalar bilan suhbatda va to'g'ridan-to'g'ri sinfda harakatlarni muvofiqlashtirish, motor faoliyatining buzilishini aniqlash;

IKKINCHI yo'nalish vosita faoliyatini oqilona tashkil qilishni o'z ichiga oladi bolalar:

* ertalabki mashqlar;

* jismoniy tarbiya darslari (boshqa mashg'ulotlar, bayramlar va ko'ngilochar tadbirlar bilan birlashtirilgan an'anaviy, mashg'ulot, musobaqa mashg'ulotlari);

* uyqudan keyin gimnastika;

* kunlik yurish tartibi;

* zarur rivojlanish muhitini yaratish;

* motor rejimiga va kunlik rejimga qat'iy rioya qilish;

* jismoniy tarbiya mashg'ulotlari, erkin faoliyatda harakatlar bilan o'yinlar o'tkazish;

* musiqa darslari;

* shakllantirish sinflari sog'lom turmush tarzi.

UCHINCHI yo'nalish bo'yicha samarali qattiqlashuv tizimini belgilaydi qadamlar: bolalarning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda yumshoq ta'sirdan kuchliroq ta'sirga qadar.

Qayerda protseduralar to'plamidan foydalanish:

* yalangoyoq;

* yuvish;

* yalangoyoq yurish "treklar salomatlik» (qattiqlashuv, refleksologiya elementlari, tekis oyoqlarning oldini olish);

* engil kiyimdagi havo vannalari;

* issiq mavsumda ochiq gimnastika.

To‘rtinchi yo‘nalish davolash-profilaktika ishlarini amalga oshirish bilan bog‘liq.

Uning doirasida quyidagilar Voqealar:

* doimiy holatni nazorat qilish;

* jismoniy tarbiya darslarida nafasni nazorat qilish;

* bolalarning o'sishiga mos ravishda mebel tanlash;

* muvozanatli ovqatlanish;

* grippga qarshi emlash;

* fitonsidlarni iste'mol qilish (sarimsoq va piyoz);

* sharbatlar va mevalardan foydalanish;

* fizioterapiya;

* nafas olish;

* guruhlarni kvartslash;

* multivitaminlarni qabul qilish;

BESHINCHI yo'nalish foydalanish amaliy sinovdan o'tgan va tasdiqlangan noan'anaviy usullar bolalar salomatligini yaxshilash:

* barmoq va artikulyar gimnastika uchun tavsiya etiladi maktabgacha ta'lim muassasasida foydalanish;

* nafas olish va ovozli gimnastika.

* uslubiga ko'ra psixo-gimnastika

* aromaterapiya;

OLTINCHI yo'nalish psixogigiena kompleksi hisoblanadi tadbirlar:

* psixodiagnostika;

Ettinchi yo'nalish - reabilitatsiya va tuzatish Ishlash:

* asosiy harakat turlarida orqada qolgan bolalar bilan individual ishlash;

* sayrda individual ishlash.

* guruh tarbiyachilari tomonidan olib boriladigan guruhda va sayrda individual ish.

Sakkizinchi yo'nalish maslahat va ma'lumotdir Ishlash:

* o'quv jarayonining barcha ishtirokchilariga, o'quvchilarning ota-onalariga tabiatni muhofaza qilish masalalari bo'yicha maslahatlar berish salomatlik va maktabgacha yoshdagi bolalar uchun profilaktika choralari;

* ota-onalarning jismoniy tarbiyadagi faol ishtiroki - maktabgacha ta'lim muassasasining sog'lomlashtirish ishlari;

* papkalarni, ekranlarni, yozma maslahatlarni, ma'lumot stendlarini ro'yxatga olish;

* bolalar bilan mashg'ulotlar o'tkazish sog'liqni saqlash texnologiyalaridan foydalanish.

salomatlik, sanitariya-gigiyena va profilaktika tadbirlari psixolog, tibbiyot xodimlari, tarbiyachilar, jismoniy tarbiya instruktori tomonidan amalga oshiriladi.

KUN REJIMIDA SALOMATLIKNI TEJQIYOR TEXNOLOGIYALARDAN FOYDALANISH

ertalabki mashqlar:

Nafas olish mashqlari

Barmoq gimnastikasi;

Umumiy rivojlanish mashqlari;

raqs mashqlari;

Sinfda jismoniy tarbiya:

Nafas olish mashqlari;

Barmoq gimnastikasi.

Ertalab yurish:

Nafas olish mashqlari, shu jumladan mushak mashqlari;

- sog'lom yurish, yugur.

Uyqudan oldin:

Dam olish

Uyqudan keyin:

Uyg'otish gimnastikasi;

Nafas olish mashqlari;

Barmoq gimnastikasi;

bilan yurish foydalanish nostandart jismoniy madaniyat uskunalari (tekis oyoqlarning oldini olish, tuzatish (oldini olish) duruş, skolyoz).

Kechki ovqatdan oldin:

Jismoniy ta'lim-tarbiya

Badiiy gimnastika

Qattiqlashtiruvchi nafas. Ushbu turdagi qattiqlashuv butun nafas yo'llarini mustahkamlaydi. Uning mohiyati burun bilan o'ynash mashqlari to'plamini amalga oshirishda yotadi. Yosh bolalar uchun tavsiya etiladi, lekin bo'lishi mumkin ishlatilgan va kattaroq bolalar bilan ishlash. Kuniga 2-3 marta amalga oshiriladi.

- "Burunni toping va ko'rsating";

- "Burunni sayrga tayyorlashga yordam bering" (burunni ro'molcha yoki ro'molcha bilan tozalash).

- "Burun yuradi"- burun orqali nafas oling va nafas oling.

- "Nosik zavqlanyapti"- qarshilik bilan burun orqali nafas olish.

- "Burundan yoqimli hid hidlanadi"- o'ng va chap burun teshigidan navbat bilan 10 marta nafas olish va chiqarish.

- "Burun qo'shiq aytadi"- nafas chiqarayotganda ko'rsatkich barmog'ingiz bilan burun qanotlariga teging va talaffuz qiling "ba-bo-bu".

- "Burunni isitib oling"- ko'rsatkich barmoqlari bilan burun massaji.

Qo'l massaji. Barmoq uchida intensiv harakatlar qo'llarga qon oqimini rag'batlantiradi. Bu psixo-emotsional barqarorlik va jismoniy barqarorlikni ta'minlaydi salomatlik, miyaning funktsional faolligini oshiradi, butun tanani tonlaydi.

Quloq massaji. Ushbu turdagi qattiqlashuv aurikulda joylashgan va tananing deyarli barcha organlari bilan refleksli bog'langan biologik faol nuqtalarni rag'batlantirishga asoslangan. Bu nuqtalarni massaj qilish, xususan, nafas olish tizimining faoliyatini yaxshilash va tanani sovuqdan himoya qilish uchun foydalidir. Undan barcha yoshdagi bolalar foydalanishi mumkin. Kuniga 2-3 marta o'yin shaklida o'tkazish tavsiya etiladi.

- "Keling, quloqlarni topamiz va ko'rsatamiz";

- "Quloqlarni silash";

- "Keling, quloqlarni tortamiz"- quloq chig'anoqlarining orqaga tortilishi;

- "Keling, tragusni aylantiramiz";

- "Keling, quloqlarimizni ishqalaylik".

Qattiqlashtiruvchi taglik massaji. Ushbu turdagi massaj o'rta va katta maktabgacha yoshdagi bolalar uchun tavsiya etiladi. U oyoq tagida joylashgan faol nuqtalarni rag'batlantirishga asoslangan. Oyoq massaji har kuni amalga oshiriladi.

Jismoniy daqiqalar

1. "Yomg'ir"

Birinchi tomchi tushdi - tushing! (Yuqoridan ishora

uning traektoriyasi)

Ikkinchisi yugurib keldi - kepka!

Biz osmonga qaradik (Qidirmoq).

Damlama-tomchilar qo'shiq kuyladi.

nam yuzlar,

Biz ularni o'chirib tashlaymiz. (Yuzni qo'llar bilan arting.)

Poyafzal, qarang, (Qo'llarni pastga ko'rsating va

Ular nam bo'lib qolishdi. tomosha qilish.)

Keling, elkalarimizni birgalikda harakatlantiramiz (Elka harakatlari.)

Va barcha tomchilarni silkitib tashlang.

Yomg'irdan qoching

Keling, bir butaning tagida o'tiraylik. (Ular o'tirishadi.)

2. "zaryadlovchi"

Va endi hammasi joyida

Keling, turamiz va zaryad qilamiz. (Ko'taring, qo'llar kamarga.)

Qo'llar yon tomonlarga - egilgan, (Ushbu harakatlarni bajaring.)

Ko'tarildi - qo'l silkitdi,

Ularning orqasiga yashiringan

orqasiga qaradi:

O'ng yelka ustida

Chap orqali.

Ular birga o'tirishdi - tovonlariga tegishdi,

Oyoq barmoqlariga turdi

Qo'llaringizni pastga tushiring.

3. "Samolyot"

samolyot uchmoqda,

Men u bilan uchib ketdim. (Yuqoriga qarang va suring

o'tayotgan samolyot orqasida.)

O'ng qanot olib ketdi -

Qaradi. (Qo'llaringizni navbatma-navbat ko'taring

U chap qanotni oldi - va ular bir qarashda uni kuzatib borishadi.)

qaradim.

Men dvigatelni ishga tushiraman (aylanish harakatini bajaring

Va men diqqat bilan qarayman. ko'krak va iz oldida

qarang.)

Men ko'tarilaman, yuqoriga uchaman. (Oyoq barmoqlariga ko'taring va bajaring

Men qaytishni xohlamayman. uchish harakati.)

4."xato"

Guruhimizga qo'ng'iz uchib kirdi, (Barmoq bilan tahdid qilish.)

G'uvulladi va qo'shiq aytdi: "zh-zh-zh".

Bu erda u o'ngga uchib ketdi, (Ular qo'llari bilan yo'nalishni ko'rsatadilar va

Hamma o‘ng tomonga qaradi. va bir qarash bilan kuzatib boring.)

Mana, u chap tomonga uchib ketdi.

Hamma chap tomonga qaradi.

Qo'ng'iz burunga o'tirmoqchi, (O'ng qo'l yo'nalishni ko'rsatadi

Keling, uni o'tirishiga yo'l qo'yaylik. Yon tomondan burunga harakat qilish.)

Bizning qo'ng'iz qo'ndi. (Yo'nalish pastga

va cho'kib ketish.)

G'ichirladi va qo'ndi. (aylanma harakatni bajaring

W-w-w-w-w-w. qo'llar tepaga o'xshaydi va o'rnidan tur.)

Beetle, mana o'ng kaft,

Bir oz o'tiring. (Muqobil ravishda qo'llarini uzating

Beetle, mana chap kaft, ularga qarang.)

Bir oz o'tiring.

Qo'ng'iz uchib ketdi (Qo'llarni yuqoriga ko'taring va qarang.)

Va shiftga o'tirdi.

Biz oyoq barmoqlari ustida turdik, (Oyoq barmoqlariga ko'tarilish

va qo'llarini yuqoriga cho'zing.)

Keling, birgalikda qarsak chalaylik (bosh ustida qarsak chalish.)

Qarsak chalish - qarsak chalish - qarsak chalish, (Qo'ng'izning parvoziga taqlid qiladi va

U ucha olishi uchun. Ular stullarga o'tirishadi.)

W-w-w-w-w.

5. "Qishki o'rmon yurishi"

Biz qishki o'rmonga keldik. (Xona bo'ylab yurish.)

Bu erda qancha mo''jizalar bor! (Qo'l silkiting.)

O'ng tomonda - mo'ynali kiyimdagi qayin turibdi, (Qo'llar ko'rsatilgan yo'nalishda olinadi

Chap tarafdagi daraxt bizga qarab turibdi. va qarang.)

Osmonda qor parchalari aylanmoqda. (harakatlar "chiroqlar" va yuqoriga qarang.)

Ular erga chiroyli tarzda yotishdi. (Ular o'tirishadi.)

Mana, quyon sakrab tushdi (Saklash.)

U tulkidan qochib ketdi.

Bu kulrang bo'ri rouming (Qo'llar kamarda, yon tomonlarga egiladi.)

U o'lja qidirmoqda.

Hozir hammamiz yashirinib yuramiz (Ular yashirinib o'tirishadi.)

Keyin u bizni topa olmaydi!

Uyada faqat ayiq uxlaydi (Uyquga taqlid qiling.)

Shunday qilib, u butun qishda uxlaydi.

Qordan odam uchib ketmoqda

Ular qanchalik go'zal! (Qushlarning parvoziga taqlid qiling.)

O'rmonda go'zallik va tinchlik (Qo'llaringizni yon tomonlarga yoying.)

Va uyga qaytish vaqti keldi. (Ular o'z joylariga o'tirishadi.)

UYG'ONISH GIMNASTIKASI

1. Sokin nafas oling, to'liq nafas bilan nafas oling.

2. Barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringizni siltang.

3. Barmoqlaringizni mushtlarga mahkamlang.

4. Qo'llaringizni tirsaklarga buking va ularni boshingizdan yuqoriga ko'tarib, ularni qulfga ulang.

5. Butun tanangiz bilan yaxshi cho'zing, sun'iy esnashni keltirib chiqaring.

6. Qo'llaringizni pastga tushiring.

7. Kaftlaringizni isinguncha ishqalang.

8. "Yuvish" yuz, bo'yin issiq kaftlar bilan.

9. O'ng oyoqni tovon, barmoq bilan o'zingizga torting.

10. Chap oyoqni tovon bilan, barmoqni o'zingizga torting.

11. Ikki oyoqni bir-biriga torting.

12. Egiling.

14. Qo'llaringizni bir-biriga mahkamlang va kaftlaringizni yuqoriga qaratib cho'zing.

15. Barcha qarindoshlarga, do'stlarga, qarindoshlarga ruhiy tilaklar salomatlik, mehribonlik va quvonch, yaxshi kayfiyat.

RESAXAT

Orqa tarafingizda yotish. Qo'llar tananing bo'ylab, kaftlar pastga yoki yuqoriga, tirsaklarda bir oz egilgan. Ko'zlaringizni yoping, tishlaringiz yopiq emasligiga va lablaringiz siqilganligiga ishonch hosil qiling. Jimgina yolg'on gapiring, lekin asta-sekin iliq vannada bo'lgani kabi uxlab qoling. G'ayrioddiy fikrlar yo'qoladi. Hech narsa sizni chalg'itmaydi, hech narsa sizni bezovta qilmaydi. Yoqimli iliq shabada tanani esadi, mushaklarni bo'shashtiradi.

Dudoqlar mushaklari bo'shashadi, og'iz burchaklari biroz pastga tushadi.

Yonoqlarning mushaklari bo'shashadi. Ko'z qovoqlari mahkam yopiladi. Ular og'ir, og'irlashdilar. Yuzning mushaklari bo'shashadi. Siz ularni his qilmaysiz.

Oyoq mushaklari bo'shashadi. Har bir nafas chiqarish bilan tinchlik to'lqini kuchayadi. Siz oyoqlaringizni his qilmaysiz. Siz dam olyapsiz.

Orqa mushaklari bo'shashadi. Orqa, xuddi siz yotadigan sirtga ulanadi. Siz butun tanangizda yengillikni his qilasiz.

Yurak tinch, ritmik tarzda uradi. Nafas olish oson, erkin. Siz butunlay xotirjamsiz. To'liq tinchlik sizni egallaydi. Siz dam olyapsiz. Sizning kuchingiz tiklanadi, tanangizning har bir hujayrasi quyiladi salomatlik.

MAXSUS QATTISH CHORALARI

1. Har kuni havo vannalarini jismoniy mashqlar bilan birgalikda bajaring.

2. Keng qattiqlashtirish va davolash uchun foydalaning noan'anaviy sport anjomlari.

3. Har kuni ertalabki mashqlarda foydalanish ritmik harakatlar.

4. Foydalanish ularning ishlarida dinamik, statik nafas olish mashqlari.

5. Uyqudan keyin uyg'onish uchun harakatlarni bajaring.

6. Bahor-qish davrida boyitish va dorivor o'simliklarni joriy qiling.

HAVO QATTISH

Bolalar bog'chalarida bolalarning qattiqlashishi paytida shamollatish uchun birinchi talab - bu bolalar uchun gigienik yashash sharoitlarining kombinatsiyasi. Bu, birinchi navbatda, toza havoni ta'minlash va atrof-muhit harorati va bolalar kiyimining oqilona kombinatsiyasi.

Bolalar 2 qatlamda bo'lishi kerak kiyimlar:

- o'g'il bolalarda: shortilar, futbolka, ko'ylak;

- qizlarda: futbolka, paxta ko'ylak, paypoq, sandal.

Shamollatish orqali bolalar yo'qligida amalga oshiriladi, harorat + 18 darajadan pastga tushmasligi kerak.

Shamollatish jadvali

1. Ertalab, bolalar kelishidan oldin.

2. Dars oldidan.

3. Bolalar sayrga chiqqandan keyin.

4. Uxlashdan oldin.

5. Tushlikdan keyin.

Adabiyot:

Barcha uchun salomatlik tejaydigan texnologiyalar biz guruhda tibbiyot xodimlariga barcha sharoit va tavsiyalarni yaratishga harakat qilamiz. Guruhda ham bor fayl shkaflari:

1 Ochiq o'yinlar. (atributlari bilan)

2. Uyqudan keyin gimnastika.

3. Artikulyatsiya gimnastikasi.

4. Barmoq gimnastikasi.

5. Nafas olish mashqlari.

ADABIYOT:

Alyamovskaya VG Bolalar bog'chasida tarbiyaviy ishlarni rejalashtirishga yangi yondashuvlar.

Penzulaeva L.I. salomatlik maktabgacha yoshdagi bolalar uchun gimnastika M.: 2004

Chupaxa I.V. Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar ta'lim jarayonida. M: 2003 - 143 b.

Salomatlikni tejaydigan texnologiyalarni qo'llashbolalar bog'chasining o'quv jarayonida

1. Maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash ishlarining ahamiyati
2. Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar turlari
3. Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar vositalari
4. Salomatlikni tejaydigan texnologiyalarni joriy etish shartlari
5. Xulosa
6. Adabiyot

1. Maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlash ishlarining ahamiyati

Hozirgi vaqtda salomatlik va uni saqlash muammosi eng dolzarb muammolardan biridir. Bolalar bog'chasida bolalarning sog'lig'ini mustahkamlash, harakatlarini rivojlantirish va jismoniy rivojlanishi bo'yicha ishlarni takomillashtirish yo'llari keskin muammoga duch kelmoqda. Ma'lumki, salomatlikning atigi 7-8 foizi sog'liqni saqlashga, yarmidan ko'pi esa insonning turmush tarziga bog'liq. Sog‘lom turmush tarziga g‘amxo‘rlik qilish jismoniy va ma’naviy salomatlikning asosi bo‘lib, salomatlikni mustahkamlash pedagogik, tibbiy-ijtimoiy masalalarni kompleks hal etish orqaligina ta’minlanishi mumkin. Maktabgacha ta’lim muassasalaridan boshlab ta’lim tizimiga “Sog‘liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalar” tushunchasi mustahkam kirib keldi.

Maktabgacha ta'lim muassasasining asosiy vazifalaridan biri o'quvchilar salomatligini shakllantirish va mustahkamlashni kafolatlaydigan shart-sharoitlarni yaratishdir. Zero, inson salomatligi barcha zamonlar va xalqlar uchun juda dolzarb bo‘lgan muammo bo‘lib, hozir u eng muhim masalaga aylanib bormoqda. Sog'lom turmush tarzi mavzusining dolzarbligini statistik ko'rsatkichlar ham tasdiqlaydi. Sog'likka hurmatli munosabatni tarbiyalash bolalikdan boshlanishi kerak. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, inson kasalliklarining 75 foizi bolalik davrida yuzaga keladi. O'qituvchi esa o'quvchining salomatligi uchun shifokordan kam ish qila olmaydi. Pedagog darsda o‘z o‘quvchilarining sog‘lig‘iga zarar yetkazmaydigan tarzda ishlash imkonini beradigan psixologik-pedagogik texnologiyalarga o‘rgatilgan bo‘lishi kerak. Ta'lim muhiti salomatlikni asrash va sog'lomlashtirish bo'lishi kerak. "Sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalar" tushunchasi maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini saqlash, shakllantirish va yaxshilash bo'yicha maktabgacha ta'lim muassasasi faoliyatining barcha yo'nalishlarini birlashtiradi.

"Sog'liqni saqlash texnologiyasi"- bu bolaning ta'lim va rivojlanishining barcha bosqichlarida sog'lig'ini saqlashga qaratilgan ta'lim muhitining barcha omillarining munosabatlari va o'zaro ta'sirini o'z ichiga olgan chora-tadbirlar tizimi.

Maktabgacha ta'limda salomatlikni tejovchi texnologiyalar zamonaviy maktabgacha ta'limning ustuvor vazifasini - bolalar bog'chasidagi pedagogik jarayon sub'ektlari: bolalar, o'qituvchilar va ota-onalarning sog'lig'ini saqlash, saqlash va boyitish vazifasini hal qilishga qaratilgan.

Salomatlikni tejaydigan texnologiyalarning maqsadi- maktabgacha yoshdagi bolaga sog'lig'ini saqlash imkoniyatini berish, unda sog'lom turmush tarzi uchun zarur bilim, ko'nikma va ko'nikmalarni shakllantirish, unga olingan bilimlardan kundalik hayotda foydalanishni o'rgatish.

1. Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar turlari

Hozirgi vaqtda maktabgacha ta'lim muassasalarida quyidagi sog'liqni saqlash texnologiyalari ko'proq qo'llaniladi :

• salomatlikni saqlash va rag'batlantirish texnologiyalari;
• sog'lom turmush tarzi uchun texnologiyalar;
• tuzatuvchi texnologiyalar.

  3. Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar vositalari

  O'qitishning sog'lom ta'lim texnologiyalari maqsadlariga erishish uchun quyidagi vositalar guruhlari qo'llaniladi:

  1. motorni yo'naltirish vositalari;
  2. tabiatning shifobaxsh kuchlari;
  3. gigiena omillari.

  Ushbu vositalardan kompleks foydalanish salomatlikni mustahkamlash pedagogikasining muammolarini hal qilish imkonini beradi.

  Dvigatelni yo'naltirish vositalariga o'qitishning salomatlik tejaydigan ta'lim texnologiyalari vazifalarini amalga oshirishga qaratilgan bunday motorli harakatlarni o'z ichiga oladi. Bu harakat; jismoniy mashqlar; jismoniy tarbiya daqiqalari; hissiy yengillik va "tinchlik" gimnastikasi daqiqalari (salomatlik, barmoq, tuzatuvchi, nafas olish, shamollashning oldini olish, quvnoqlik uchun); jismoniy terapiya, ochiq o'yinlar; bolaning maxsus tashkil etilgan motorli faoliyati (sog'lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya, vosita qobiliyatlari asoslarini o'z vaqtida rivojlantirish); massaj, o'z-o'zini massaj qilish; psixogimnastika, treninglar va boshqalar.

  Tabiatning shifobaxsh kuchlaridan foydalanish ta'limning salomatlik tejaydigan ta'lim texnologiyalari maqsadlariga erishishga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Toza havoda mashg'ulotlar o'tkazish o'quv jarayonidan kelib chiqadigan biologik jarayonlarni faollashtirishga yordam beradi, tananing umumiy ish faoliyatini oshiradi, charchoq jarayonini sekinlashtiradi va hokazo.

  Gigiena vositalari uchun Sog'liqni saqlashni rag'batlantiradigan va tananing moslashuv xususiyatlarini rivojlantirishni rag'batlantiruvchi ta'limning salomatlik tejaydigan ta'lim texnologiyalari maqsadlariga erishish quyidagilarni o'z ichiga oladi: SanPiNs tomonidan tartibga solinadigan sanitariya-gigiyena talablarini bajarish; shaxsiy va jamoat gigienasi (tananing tozaligi, ish joylarining tozaligi, havo va boshqalar); ventilyatsiya va binolarni nam tozalash; jismoniy faoliyat, ovqatlanish va uyquning umumiy rejimiga rioya qilish; bolalarga qo'l yuvishda asosiy ko'nikmalarni o'rgatish, aksirish va yo'tal paytida ro'molcha ishlatish va hokazo. bolalarga sog'lom turmush tarzining elementar usullarini o'rgatish (HLS), infektsiyalarning oldini olish uchun emlash tartibini tashkil etish; ortiqcha ishlamaslik uchun o'quv yukining maksimal darajasini cheklash.

  1. Bolalar bog'chasida salomatlikni tejovchi texnologiyalarni joriy etish uchun quyidagi shart-sharoitlar yaratilishi kerak:
  • bolalar salomatligini mustahkamlash, barkamol jismoniy rivojlanishi uchun shart-sharoitlar, xususan, sport zali va sport zallari bilan jihozlangan sport maydonchalari, bolaning kompleks rivojlanishi uchun zarur bo'lgan standart va nostandart jihozlar bilan jihozlangan.
  • har bir yosh guruhida jismoniy faoliyatning jihozlangan burchaklari bo'lishi kerak, ular yoshga qarab barcha zarur jihozlar bilan jihozlangan bo'lishi kerak
  • Har bir yosh guruhi uchun jismoniy faoliyat rejimini ishlab chiqish, mavsumni, yoshni hisobga olgan holda qattiqlashuv tizimini ishlab chiqish kerak.
  • har bir faoliyat turi bolalar salomatligini mustahkamlash va himoya qilishga qaratilgan mashqlar, o'yinlarni o'z ichiga olishi kerak, dozasi va tezligi bolalarning yoshiga, kayfiyatiga bog'liq.
  • shamollashning oldini olishni amalga oshirish kerak; qattiqlashuv jarayonlarini amalga oshirish; kunduzgi uyqudan so'ng kundalik mashqlar, bu havo vannalari bilan birgalikda yalangoyoq yurish, tuzatuvchi mashqlar, tekis oyoq va postural buzilishlarning oldini olish uchun massaj qilish; yilning turli vaqtlarida ochiq havoda mashq qiling
  1. Xulosa

  Bolalarning motorli faoliyatining yaxlit tizimini yaratish uchun vosita rivojlanayotgan muhitni tashkil qilish juda muhimdir. Maktabgacha ta’lim muassasamiz sport zali bilan jihozlangan bo‘lib, unda turli jismoniy tarbiya jihozlari taqdim etilgani jismoniy tarbiyaga qiziqishni oshiradi, hayotiy fazilatlarni rivojlantiradi, tarbiyaviy tadbirlar samaradorligini oshiradi.

  Salomatlikni tejaydigan texnologiyalarni qabul qilish maktabgacha ta'lim muassasamiz o'qituvchilari tomonidan pedagogik jarayonni tashkil etishning turli shakllarida keng qo'llaniladi: tashkil etilgan o'quv faoliyatida, sayrda, nozik daqiqalarda, bolalarning erkin faoliyatida, pedagogik o'zaro ta'sir jarayonida. kattalar va bola o'rtasida. Har kuni ertalabki mashqlar bolalar bilan o'tkaziladi, bu tananing funktsional holatini va ish faoliyatini oshirishga, vosita ko'nikmalarini rivojlantirishga, to'g'ri holatni shakllantirishga va tekis oyoqlarning oldini olishga yordam beradi. Bolalarga stressdan xalos bo'lishga, nafas olishni nazorat qilishni va tanalarini his qilishni o'rganishga yordam beradigan bolalar yoga elementlarini o'z ichiga olgan mashg'ulotlar o'tkaziladi. Mashg'ulotlar fitbollarda o'tkaziladi, ular muvofiqlashtirish, kosmosda yo'nalishni rivojlantirishga yordam beradi, shuningdek, boladan stressni engillashtiradi. Shuningdek, eksperimental guruh mavjud bo'lib, ular ota-onalari bilan birgalikda Muz saroyidagi "Figurali uchish" to'garagiga qatnashadilar, buning natijasida bolalar muvofiqlashtirishni rivojlantiradilar, sog'lig'ini, immunitetini mustahkamlaydilar va juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lishadi. bolalar salomatligiga foydali ta'sir. Bolalar bog'chasida bolalar uchun fitnes to'garaklari o'tkazilmoqda.

  Toza havoda jismoniy tarbiya va sog‘lomlashtirish ishlarini tashkil etishga katta e’tibor qaratilmoqda. Buning uchun bizning bolalar bog'chasida maktabgacha ta'lim muassasasi hududida sport va o'yin jihozlari bilan jihozlangan mini-stadion mavjud. Jismoniy tarbiya darslarida olingan malakalarni oshirish maqsadida guruhlarda bolalarning yosh xususiyatlari va qiziqishlarini hisobga olgan holda sport burchaklari tashkil etilgan. Barcha guruhlarda tekis oyoqlarning oldini olish, ochiq o'yinlar va umumiy rivojlanishga ta'sir qiluvchi mashqlar uchun qo'llanmalar mavjud, jismoniy tarbiya jihozlari bolalar uchun ochiq bo'lishi uchun joylashtirilgan.

  Adabiyot

  1. Axutina T.V. Salomatlikni tejaydigan ta'lim texnologiyalari: individual yo'naltirilgan yondashuv. Salomatlik maktabi. 2000.
  2. Kovalko V.I. Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar. - M.: VAKO, 2007 yil.
  3. Umumta’lim maktablarida salomatlikni tejaydigan texnologiyalar: tahlil metodikasi, shakllari, usullari, qo‘llash tajribasi. / Ed. MM. Bezrukix, V.D. Sonkin. - M., 2002 yil.
  4. Suxarev A.G."Rossiyada bolalar va o'smirlar salomatligini yaxshilash kontseptsiyasi"
  5. "Maktabgacha ta'lim muassasalarida sog'liqni saqlashni tejaydigan pedagogik texnologiyalardan foydalanish" / A.M. Sivtsova // Metodist. - 2007 yil.
  6. Smirnov N.K."O'qituvchi ishida salomatlikni tejaydigan ta'lim texnologiyalari".

O'qituvchi Goncharova V.V. 44-sonli MBDOU bolalar bog'chasi, Tambov

Bugungi kunda shifokorlar sog'lig'ining yomonlashuvi bilan bog'liq muammolarni engishga qodir emaslar, shuning uchun profilaktika ishlari, sog'likka va sog'lom turmush tarziga (HLS) ongli munosabatni shakllantirish haqida savol tug'iladi. Bu yo'nalishdagi propedevtik ishlar o'qituvchilarning yelkasiga tushadi.

Bolalarning har tomonlama jismoniy rivojlanishi, harakatga bo'lgan ehtiyojni ro'yobga chiqarish, bolalarning jismoniy salomatligi va ularning salohiyatini hisobga olgan holda, o'quv jarayoni turli xil sog'liqni saqlash texnologiyalaridan foydalanishni hisobga olgan holda quriladi.

Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar - bu o'quv jarayonining barcha sub'ektlarining ma'naviy, hissiy, intellektual, shaxsiy va jismoniy salomatligini saqlash, mustahkamlash va rivojlantirish uchun maksimal sharoitlarni yaratadigan tizim.

Sog'likni tejaydigan ta'lim texnologiyalari bolalar salomatligiga ta'sir qilish darajasi bo'yicha barcha ma'lum texnologiyalar orasida eng muhimi hisoblanadi. Ularning asosiy xususiyati - paydo bo'lgan muammolarni hal qilishda psixologik-pedagogik texnika, usullar, yondashuvlardan foydalanish.

Bu jismoniy va ruhiy salomatlik asoslarini shakllantirish uchun sezgir bo'lgan maktabgacha yoshdir. Faqat bolalik davrida inson hayot davomida noyob bo'lgan ulkan rivojlanish yo'lini bosib o'tadi. Bu davrda tananing jadal rivojlanishi sodir bo'ladi, asosiy shaxsiy xususiyatlar yotqiziladi, xarakter shakllanadi. Shu bois, bolalarda sog‘lom turmush tarziga oid bilimlar bazasi va amaliy ko‘nikmalarini shakllantirish, jismoniy tarbiya va sportni hayotga tatbiq etish to‘g‘risida ongni shakllantirish ayni paytda muhim ahamiyat kasb etadi.

Maktabgacha ta’lim muassasalarida salomatlikni tejaydigan texnologiyalarni qo‘llagan holda barcha ishlar kun davomida, tibbiyot va pedagogik xodimlar ishtirokida kompleks tarzda amalga oshirilmoqda.

Kognitiv o'yinlar va mashg'ulotlarni jismoniy tarbiya darslari, ochiq o'yinlar va boshqa mashg'ulotlar bilan almashtiraman. Bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlashning ustuvor usuli - optimal jismoniy faollik bilan jismoniy tarbiyaning turli vositalari va shakllaridan oqilona foydalanish. O'quvchilarning harakat faolligini oshirish uchun men dinamik pauzalar, sinfda jismoniy tarbiya mashg'ulotlari, toza havoda sayr qilish, ochiq havoda o'yinlar, sport musobaqalari, yurish uchun dinamik soatni ta'minlayman.

Bolalarning harakat faoliyatini tashkil etish quyidagicha amalga oshiriladi:

• ertalabki mashqlar;
• jismoniy tarbiya darslari (boshqa mashg'ulotlar, bayramlar va o'yin-kulgilar bilan birlashtirilgan an'anaviy, o'quv, musobaqa mashg'ulotlari);
• mini-simulyatorlar yordamida darslar;
• uyg'otuvchi gimnastika;
• "salomatlik yo'li" bo'ylab yalangoyoq yurish;
• kundalik yurish tartibi;
• zarur rivojlanish muhitini yaratish;
• motor rejimiga va kunlik rejimga qat'iy rioya qilish;
• jismoniy tarbiya mashg'ulotlari, erkin faoliyatda harakatlar bilan o'yinlar o'tkazish;
• musiqa darslari;
• sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha darslar.

Mobil va sport o'yinlari. Ular jismoniy tarbiya darsining bir qismi sifatida, yurishda, o'rtacha harakatchanlik darajasiga ega bo'lgan kichik guruh xonasida o'tkaziladi.

O'yinlar bolaning yoshiga, uni o'tkazish joyi va vaqtiga qarab tanlanadi. Maktabgacha ta'lim muassasasida biz faqat sport o'yinlari elementlaridan foydalanamiz.

Kun davomida ochiq o'yinlarni tashkil qilishda turli mushak guruhlariga kunlik yukning bir xil taqsimlanishi hisobga olinadi.

Dam olish kun davomida zaruriy komponent hisoblanadi. Bolalarning ahvoliga va maqsadlariga qarab, texnologiyaning intensivligi aniqlanadi.

Tibbiy-profilaktika ishlari ham olib borilmoqda. U quyidagi tadbirlarni o'z ichiga oladi:

• doimiy holatni nazorat qilish;
• jismoniy tarbiya darslarida nafasni nazorat qilish;
• bolalarning o'sishiga mos ravishda mebel tanlash;
• immunomodulyatorlardan profilaktik foydalanish: burun uchun oksolinik malham;
• muvozanatli ovqatlanish;
• grippga qarshi emlash;
• fitontsidlarni iste'mol qilish (sarimsoq va piyoz);
• sharbatlar va mevalardan foydalanish;
• guruhlarni kvartslash;
• massaj.

Sinfda va bepul mashg'ulotlarda bolalarni noan'anaviy reabilitatsiya qilishning amaliy sinovdan o'tgan va tasdiqlangan usullari qo'llaniladi:

• maktabgacha ta'lim muassasalarida foydalanish uchun tavsiya etilgan barmoq va artikulyar gimnastika;
• A. Strelnikovaga ko'ra nafas olish va ovozli gimnastika;

• aromaterapiya;
• o'z-o'zini massaj qilish.

Tushuntirish va maslahat ishlari doirasida men quyidagi tadbirlarni amalga oshiraman:

• Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini saqlash va profilaktika choralari bo'yicha o'quvchilarning ota-onalariga maslahat yordami ko'rsatilmoqda;
• sog'lomlashtirish texnologiyalaridan foydalangan holda ochiq skrining va namoyishlar;
• maktabgacha ta'lim muassasasining jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarida ota-onalarning faol ishtiroki;
• papkalar, ekranlar, yozma maslahatlar, axborot stendlari dizayni;
• maktabgacha ta’lim muassasasi xodimlari, taklif etilgan mutaxassislar ishtirokida savol-javob kechalarini tashkil etish;
• sog'liqni saqlash texnologiyalaridan foydalangan holda bolalar bilan mashg'ulotlar o'tkazish.

Sog'lomlashtirish, sanitariya-gigiyena va profilaktika tadbirlari psixolog, tibbiyot xodimlari, tarbiyachilar, jismoniy tarbiya instruktori tomonidan amalga oshiriladi.

Bola himoyasiz, kattalarga qaram. Bizning asosiy vazifamiz esa tabiat yaratgan va unga shunday mehr va hayrat bilan qo'ygan ajoyib narsalarni asrab-avaylash, dunyoni o'z uyg'unligida idrok etishga yordam berishdir.

SALOMATLIKNI TEJQIYOTGAN TEXNOLOGIYALAR TASNIFI

Maktabgacha ta'limda tibbiy-profilaktika texnologiyalari - maktabgacha ta'lim muassasasining tibbiyot xodimlari rahbarligida tibbiy talablar va standartlarga muvofiq, tibbiy asboblardan foydalangan holda bolalar salomatligini saqlash va mustahkamlashni ta'minlaydigan texnologiyalar.

Bularga quyidagi texnologiyalar kiradi:

• maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligi monitoringini tashkil etish va bolalar salomatligini optimallashtirish bo‘yicha tavsiyalar ishlab chiqish;
• erta va maktabgacha yoshdagi bolalarning ovqatlanishini tashkil etish va nazorat qilish, maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanishi, qattiqlashishi;
• bolalar bog'chasida profilaktika tadbirlarini tashkil etish;
• nazoratni tashkil etish va SanPiNs talablarini ta'minlashda yordam berish;
• maktabgacha ta'lim muassasalarida sog'lomlashtiruvchi muhitni tashkil etish.

Maktabgacha ta'limda jismoniy madaniyat va salomatlik texnologiyalari - Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanishi va salomatligini mustahkamlashga qaratilgan texnologiyalar:

• jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, jismoniy faollik va maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy madaniyatini shakllantirish;
• qattiqlashishi,
• nafas olish mashqlari,
• massaj va o'z-o'zini massaj qilish,
• tekis oyoqlarning oldini olish va to'g'ri holatni shakllantirish,
• kundalik jismoniy faollik va salomatlikni saqlash odatini tarbiyalash.

Ushbu texnologiyalarni amalga oshirish jismoniy tarbiya bo'yicha mutaxassis va maktabgacha ta'lim muassasalari tarbiyachilari tomonidan dam olish ishlarining maxsus tashkil etilgan shakllari sharoitida amalga oshiriladi.

Bolalar bog'chasida sog'liqni saqlashni tejaydigan ta'lim texnologiyalari maktabgacha yoshdagi bolalarning valeologik madaniyati yoki sog'lig'i madaniyatini tarbiyalash texnologiyalari.

Maqsad - bolaning insonning sog'lig'i va hayotiga ongli munosabatini shakllantirish, salomatlik to'g'risida bilimlarni to'plash va uni himoya qilish, saqlash va saqlash ko'nikmalarini rivojlantirish, maktabgacha yoshdagi bolaga imkon beradigan valeologik kompetentsiyani egallash. sog'lom turmush tarzi va xavfsiz xulq-atvor muammolarini mustaqil va samarali hal qilish. bu maktabgacha yoshdagi bolalarni shaxsga yo'naltirilgan ta'lim va tarbiyalash texnologiyasi. Bunday texnologiyalarning etakchi tamoyili bolaning shaxsiy xususiyatlarini, uning rivojlanishining individual mantiqiyligini hisobga olish, ta'lim va tarbiya jarayonida bolalarning qiziqishlari va afzalliklarini hisobga olish, mazmuni va faoliyati turlari.

Bolaning ijtimoiy-psixologik farovonligini ta'minlash texnologiyalari - maktabgacha yoshdagi bolaning ruhiy va ijtimoiy salomatligini ta'minlaydigan texnologiyalar. Ushbu texnologiyalarning asosiy vazifasi bolalar bog'chasi va oilada tengdoshlar va kattalar bilan muloqot qilish jarayonida bolaning hissiy qulayligi va ijobiy psixologik farovonligini ta'minlashdir. Bularga quyidagilar kiradi: bola rivojlanishini psixologik yoki psixo-pedagogik qo'llab-quvvatlash texnologiyalari maktabgacha ta'lim muassasasining pedagogik jarayonida

O'qituvchilar salomatligini saqlash va boyitish texnologiyalari - o'qituvchilarning salomatlik madaniyatini, shu jumladan kasbiy salomatlik madaniyatini rivojlantirishga, sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojni rivojlantirishga qaratilgan texnologiyalar.

Ota-onalarning valeologik ta'lim texnologiyalari - ushbu texnologiyalarning vazifasi maktabgacha ta'lim muassasasi tarbiyalanuvchilarining ota-onalariga valeologik ta'lim berishni ta'minlashdan iborat.

Adabiyotlar ro'yxati

1. Axutina T.V. Salomatlikni tejaydigan ta'lim texnologiyalari: individual yo'naltirilgan yondashuv // Salomatlik maktabi. 2000. V. 7. No 2. B.21 - 28.

2. Kuchma V.R., Serdyukovskaya G.N., Demin A.K. Gigiena va maktab o'quvchilari salomatligini muhofaza qilish bo'yicha qo'llanma. - M., 2000 yil.

4. Nazarenko L.D. Jismoniy mashqlar salomatlik asoslari. - M., 2002 yil.

5. Pedagogika va salomatlik psixologiyasi / Ed. N.K. Smirnova. - M.: APKiPRO, 2003 yil.

6. Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F. va boshqalar aromaterapiya. Efir moylari bilan kasalliklarning oldini olish va davolash. "Tavrida", Simferopol, 1999 yil.

7. Tkacheva V.I. Biz har kuni o'ynaymiz // Metodik tavsiyalar. - Minsk: NIO, 2001 yil.

Lyubov Dorofeeva
Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan ishlashda salomatlikni tejaydigan texnologiyalardan foydalanish

Tajribani umumlashtirish mavzu ustida ishlash:

Tayyorlangan: tarbiyachi MADOU "Sosnogorsk shahridagi 14-sonli bolalar bog'chasi

Dorofeeva Lyubov Borisovna

Sosnogorsk

MUHIM

Salomatlik va salomatlik turmush tarzi jamiyatimizdagi inson ehtiyojlari ierarxiyasida hali birinchi o'rinni egallamaydi.

Endi siz deyarli hech qachon ko'rmaysiz sog'lom bola. Buzilish darajasi tufayli o'quvchilar salomatligi, hal qilishga urg'u berib, GCDni tashkil qilish zarurati mavjud salomatlik jarayonning tarbiyaviy komponentini buzmasdan, jismoniy tarbiya vazifalari.

“Ta’lim to‘g‘risida”gi qonunga muvofiq salomatlik bolalar ta’lim sohasidagi davlat siyosatining ustuvor yo‘nalishlaridan biri hisoblanadi. Mustahkamlash va saqlash masalasi salomatlik bugungi kun juda keskin. Shifokorlar sonining ortib borayotgan tendentsiyasini qayd etishadi maktabgacha yoshdagi bolalar turli funktsional anomaliyalar, surunkali kasalliklar bilan.

Shuning uchun, har bir o'qituvchi yuz beradi savollar: faoliyatni qanday tashkil qilish kerak sinfdagi maktabgacha yoshdagi bolalar har bir bolaga uning tayyorgarligini, guruhni hisobga olgan holda optimal yukni berish salomatlik? Jismoniy tarbiyaga qiziqishni qanday rivojlantirish kerak, ehtiyoj sog'lom turmush tarzi?.

Shunday ekan, pedagogika fani uchun ham, fan uchun ham dolzarb bo'lgan muammo yuzaga keladi amaliyotlar: ta'lim jarayonini hech qanday zarar etkazmasdan samarali tashkil etish maktabgacha salomatlik? Bunga ta'lim va tarbiyani tashkil etishga uchta tamoyil nuqtai nazaridan yondashish sharti bilan javob berish mumkin valeologiya: saqlash, mustahkamlash va shakllantirish salomatlik.

Tajribaning yangiligi innovatsiyalarni amalga oshirishdadir salomatlikni tejaydigan texnologiyalar butun qolish davomida bolalar bog'chasida maktabgacha tarbiyachi:

foydalanish rag'batlantirishning valeologik usullari sog'lom turmush tarzi;

foydalanish axborot va aloqa texnologiyalar;

foydalanish zamonaviy uskunalar.

Kutilgan natijalar:

bolalar bilan kasallanishning kamayishi

bolalarning jismoniy rivojlanishini oshirish

haqida bolalarning bilim va g'oyalar darajasini oshirish sog'lom turmush tarzi

guruhdagi predmetli-fazoviy rivojlanish muhitini yaxshilash (atributlar, massaj yo'llari, nafas olish bo'yicha qo'llanmalar, barmoq gimnastikasi. Jismoniy tarbiya daqiqalari va ochiq o'yinlarning kartotekasi)

Xo'sh, nima salomatlikni tejaydigan texnologiyalar?

Maktabgacha ta'limda salomatlikni tejaydigan texnologiyalar - texnologiyalar zamonaviyning ustuvor muammosini hal qilishga qaratilgan maktabgacha ta'lim muassasasi ta'lim - saqlash, saqlash va boyitish vazifalari bolalar salomatligi. bolalar, o'qituvchilar va ota-onalar.

Maqsad salomatlikni tejaydigan ta'lim texnologiyalari ta'limni kompleks axborotlashtirish sharoitida bolani saqlab qolish imkoniyati bilan ta'minlash salomatlik, zarur bilim, ko'nikma va malakalarni nafaqat umumiy ta'lim xarakteriga ega, balki shakllantirish sog'lom turmush tarzi, o'rgating foydalanish kundalik hayotda olingan bilimlar.

Zamonaviy maktabgacha ta'lim tizimida qo'llaniladigan salomatlikni tejaydigan texnologiyalar shakllanishlar ikki chiziqni aks ettiradi salomatlik va rivojlanish ishlari:

1. Bolalarni jismoniy madaniyat bilan tanishtirish

2. Sog'liqni saqlash ishlarining rivojlanayotgan shakllaridan foydalanish.

Asosiy e'tibor kasallikning oddiy davolash va oldini olishdan mustahkamlashga qaratilgan salomatlik.

Turlari maktabgacha ta'limda salomatlikni tejaydigan texnologiyalar

1. tibbiy-profilaktika;

2. jismoniy tarbiya salomatlik;

3. texnologiya bolaning ijtimoiy-psixologik farovonligini ta'minlash;

4. ota-onalarning valeologik tarbiyasi; bolalar bog'chasida sog'liqni saqlashni tejaydigan ta'lim texnologiyalari.

Tibbiy-profilaktika maktabgacha ta'limda texnologiyalar - texnologiyalar, saqlanishi va ko'payishini ta'minlash salomatlik bolalar maktabgacha ta'lim muassasasining tibbiyot xodimlari rahbarligida tibbiy talablar va standartlarga muvofiq, tibbiy asboblardan foydalanish. Bularga quyidagilar kiradi texnologiya: monitoringni tashkil etish maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligi va rivojlanishi bolani optimallashtirish bo'yicha tavsiyalar salomatlik; erta yoshdagi bolalarning ovqatlanishini tashkil etish va nazorat qilish maktabgacha yosh, jismoniy rivojlanish maktabgacha yoshdagi bolalar, qattiqlashuv; bolalar bog'chasida profilaktika tadbirlarini tashkil etish; nazoratni tashkil etish va SanPiN talablarini ta'minlashda yordam berish; tashkilot maktabgacha ta'lim muassasasida sog'liqni saqlash muhiti.

Jismoniy madaniyat maktabgacha ta'limda sog'liqni saqlash texnologiyalari - texnologiyalar jismoniy rivojlanish va mustahkamlashga qaratilgan maktabgacha yoshdagi salomatlik: jismoniy sifatlarni rivojlantirish, jismoniy faollik va jismoniy madaniyatni shakllantirish maktabgacha yoshdagi bolalar, qattiqlashish, nafas olish mashqlari, massaj va o'z-o'zini massaj qilish, tekis oyoqlarning oldini olish va to'g'ri holatni shakllantirish, kundalik jismoniy faollik odatini tarbiyalash va parvarish qilish. salomatlik va boshqalar.

Bularni amalga oshirish texnologiyalar, qoida tariqasida, jismoniy tarbiya bo'yicha mutaxassislar va maktabgacha ta'lim muassasalari tarbiyachilari tomonidan maxsus tashkil etilgan shakllarda amalga oshiriladi. sog'liqni saqlash ishi.

Bolalar bog'chasida salomatlikni tejaydigan ta'lim texnologiyalari - texnologiyalar valeologik madaniyat yoki madaniyatni tarbiyalash maktabgacha yoshdagi salomatlik. Maqsad - bolaning ongli munosabatini shakllantirish inson salomatligi va hayoti, haqidagi bilimlarni jamlash salomatlik va uni himoya qilish, saqlash va saqlash ko'nikmalarini rivojlantirish.

Texnologiya bolaning ijtimoiy-psixologik farovonligini ta'minlash - texnologiya aqliy va ijtimoiy ta'minlash maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligi. Bularning asosiy vazifasi texnologiyalar- bolalar bog'chasi va oilada tengdoshlar va kattalar bilan muloqot qilish jarayonida bolaning hissiy qulayligi va ijobiy psixologik farovonligini ta'minlash. Ularga bog'lash: texnologiya maktabgacha ta'lim muassasasining pedagogik jarayonida bolaning rivojlanishini psixologik yoki psixologik-pedagogik qo'llab-quvvatlash

Sog'liqni saqlash va salomatlikni saqlash texnologiyalari o'qituvchilarni boyitish - texnologiya madaniyatni rivojlantirishga qaratilgan o'qituvchilar salomatligi, jumladan, kasbiy madaniyat salomatlik, ehtiyojning rivojlanishi sog'lom turmush tarzi. Texnologiya ota-onalarning valeologik ta'limi - ma'lumotlarning vazifasi texnologiyalar- maktabgacha ta'lim muassasasi tarbiyalanuvchilarining ota-onalarini valeologik tarbiyalashni ta'minlash.

Menimcha, bugungi kunda etakchi o'rinni egallash kerak texnologiyalardan foydalanish saqlash va targ'ib qilish salomatlik, va yana sog'liqni saqlash ta'limi texnologiyalari turmush tarzi va tuzatish texnologiyalar:

Texnologiya saqlash va targ'ib qilish salomatlik:

Cho'zish - 30 daqiqadan oldin emas. ovqatdan so'ng, haftasiga 2 marta 30 daqiqa. o'rtadan yoshi sport zalida yoki musiqa xonasida yoki guruh xonasida, yaxshi gazlangan xonada musiqa uchun maxsus mashqlar. Sust holatda va tekis oyoqlari bo'lgan bolalar uchun tavsiya etiladi.

Dinamik pauzalar - darslar davomida, 2-5 daqiqa, chunki bolalar charchagan. Barcha bolalar uchun charchoqning oldini olish uchun tavsiya etiladi. Faoliyat turiga qarab, ko'zlar uchun gimnastika elementlari, nafas olish mashqlari va boshqalarni o'z ichiga olishi mumkin.

Mobil va sport o'yinlari - jismoniy tarbiya doirasida, sayrda, guruh xonasida - past, o'rta va yuqori harakatchanlik Har kuni hamma uchun yosh guruhlari. O'yinlar bo'yicha tanlanadi bolaning yoshi, uni amalga oshirish joyi va vaqti. Bolalar bog'chasida biz foydalanish faqat sport o'yinlarining elementlari.

Dam olish - har qanday mos xonada, bolalarning holati va maqsadlariga qarab, o'qituvchi intensivlikni belgilaydi. texnologiya. Barcha uchun yosh guruhlari. mumkin foydalanish sokin klassik musiqa (Chaykovskiy, Raxmaninov, tabiat tovushlari. Bizning bolalar bog'chasida maxsus dam olish xonasi yaratilgan.

Barmoq gimnastikasi - yoshdan yoshi har kuni alohida yoki kichik guruh bilan. Barcha bolalar, ayniqsa nutqida muammolari bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. Har qanday qulay vaqtda o'tkaziladi (har qanday qulay vaqtda).

Ko'zlar uchun gimnastika - har kuni 3-5 daqiqa. har qanday bo'sh vaqtda, kichik yoshdagi vizual yukning intensivligiga qarab yoshi. Tavsiya etilgan vizual materiallardan foydalaning, o'qituvchi ko'rsatmoqda.

Nafas olish gimnastikasi - jismoniy madaniyatning turli shakllarida va sog'liqni saqlash ishi. Xonani ventilyatsiya qilishni ta'minlang, o'qituvchi bolalarga protsedura oldidan burun bo'shlig'ining majburiy gigienasi bo'yicha ko'rsatmalar beradi.

Tuzatish gimnastikasi - jismoniy madaniyatning turli shakllarida va sog'liqni saqlash ishi. O'tkazish shakli vazifaga va bolalar kontingentiga bog'liq.

Ortopedik gimnastika - jismoniy madaniyatning turli shakllarida va sog'liqni saqlash ishi. Bu tekis oyoqlari bo'lgan bolalar uchun va oyoqning qo'llab-quvvatlovchi kamar kasalliklarining oldini olish uchun tavsiya etiladi.

Sog'lom turmush tarzini o'rgatish texnologiyalari

Jismoniy tarbiya - haftasiga 2-3 marta sport yoki musiqa zalida. Erta yoshi– guruh xonasida, 10 min. Jr yoshi - 15-20 min., o'rtacha yoshi - 20-25 min., kattaroq yoshi - 25-30 min. Darsdan oldin xonani yaxshi ventilyatsiya qilish kerak.

muammoli o'yin (o'yin mashqlari va o'yin terapiyasi)- bo'sh vaqtingizda, tushdan keyin mumkin. Vaqt o'qituvchi tomonidan qo'yilgan vazifalarga qarab qat'iy belgilanmagan. Darsni o'qituvchini o'yin faoliyati jarayoniga kiritish orqali bola uchun ko'rinmas tarzda tashkil etilishi mumkin.

Aloqa o'yinlari - haftada 1-2 marta 30 daqiqa. kattadan yoshi. Sinflar ma'lum bir sxema bo'yicha qurilgan va bir necha qismlardan iborat. Ularga suhbatlar, eskizlar va turli darajadagi harakatchanlik, rasm chizish, modellashtirish va boshqalar kiradi.

Tuzatuvchi texnologiya

Texnologiya musiqiy ta'sir - jismoniy madaniyatning turli shakllarida va sog'liqni saqlash ishi; yoki maqsadlaringizga qarab oyiga 2-4 marta alohida darslar. Ishlatiladi boshqalarning bir qismi sifatida yordam sifatida texnologiyalar; stressni bartaraf etish, hissiy kayfiyatni oshirish va h.k.

Ertak terapiyasi - 30 daqiqa davomida oyiga 2-4 dars. kattadan yoshi. Darslar foydalanish psixologik terapevtik va rivojlanish uchun ish. Ertakni kattalar aytib berishlari mumkin yoki u guruhli hikoya bo'lishi mumkin, bunda hikoya qiluvchi bir kishi emas, balki bir guruh bolalar, qolgan bolalar esa hikoyachilardan keyin kerakli harakatlarni takrorlaydilar.

Texnologiya rang ta'siri - Guruhimizda to'g'ri tanlangan ichki ranglar kuchlanishni engillashtiradi va bolaning hissiy kayfiyatini oshiradi.

Kompleksda qo'llaniladigan salomatlik tejaydigan texnologiyalar natijada ular bolada barqaror motivatsiyani shakllantiradi sog'lom turmush tarzi.

Bolalarda shug'ullanish istagini uyg'otish uchun bolani birinchi daqiqalardanoq qiziqtirish kerak. Buning uchun birinchi navbatda vazifalarni hal qilishga yordam beradigan uslubiy texnikalar haqida o'ylash kerak.

Belgilangan vazifalar faqat agar muvaffaqiyatli hal qilinadi foydalanish ochiq pedagogik tamoyillar va o'qitish usullari, va aynan:

Mavjudlik va individuallik printsipi - buxgalteriya hisobini ta'minlaydi yoshi bolaning xususiyatlari va qobiliyatlari. Mavjudlikning asosiy shartlaridan biri bu vazifalarning uzluksizligi va bosqichma-bosqich murakkablashishi - bunga sinfda materialni to'g'ri taqsimlash orqali erishiladi. Individuallik - individual xususiyatlarni hisobga olish. Har bir bolaning o'ziga xos funktsional qobiliyati bor, shuning uchun material turli yo'llar bilan so'riladi.

Talablarni bosqichma-bosqich oshirish tamoyili bolaga tobora qiyinroq vazifalarni qo'yish va ularni amalga oshirishdan iborat. Buning uchun yukni dam olish bilan almashtirish tavsiya etiladi.

Tizimlilik tamoyili - darslarning uzluksizligi va muntazamligi. Tizimli darslar bolani tarbiyalaydi, uni uslubiy va muntazamlikka o'rgatadi ish.

Vizualizatsiya tamoyili harakatni o'rgatishda asosiy hisoblanadi. Sinflar bolaning o'qish istagini uyg'otadigan bir qator metodik usullar bilan ta'minlangan. O'qituvchi har bir topshiriq uchun ushbu vazifani tushuntirishning eng samarali usulini tanlaydi - bular ko'rgazmali, og'zaki, o'yinli, illyustrativ va ingl.

Shunday qilib, jismoniy tarbiya uchun rag'batlantirish uchun shart-sharoit yaratish uchun men bolaga shunday sharoitlarni yaratish kerak deb hisoblayman "ishtahasi bor" jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullaning, shunda u harakatlarning o'zi uchun foydaliligini tushunadi salomatlik.

Jarayonda salomatlikni tejaydigan texnologiyalardan foydalanish bo'yicha materiallar to'plangan, rivojlangan o'yinlar va mashqlarning fayl kabinetlari, ota-onalar uchun eslatmalar tuzilgan.

Tajriba ish asosiy elementlar:

Tarbiyaviy jarayon: jismoniy tarbiya, gimnastika, dam olish mashqlari, kognitiv faoliyat, daqiqalar salomatlik, jismoniy tarbiya daqiqalari, psixologik tushirish daqiqalari.

Qattiq muvofiqlik tartib: ertalabki mashqlar, mashg'ulotlar, sayr qilish uchun ochiq o'yinlar, sport o'yin-kulgilari va bo'sh vaqtlari, uyqudan keyin tuzatish mashqlari, qattiqlashuv protseduralari, parhez, uyqu, yurish va boshqalar.

vizual tashviqot va ota-onalar bilan ishlash: burchaklar salomatlik bolalar va ota-onalar uchun, kunlar va haftalar salomatlik, davra stoli "Biz g'amxo'rlik qilamiz birgalikda bolalar salomatligi» suhbatlar, maslahatlar va boshqalar.

Bolalar uchun suhbatlar to'plami: "O'z tanangizni biling", "Gigiena qoidalariga rioya qiling", "Tishlaringizni qanday qilib to'g'ri yuvish kerak", "Kayfiyatingiz".

Xulosa:

Yaratilish sog'liqni saqlash muhit va tarbiyalash qobiliyatlari sog'lom bolalarda turmush tarzi - bu hissiy va ixtiyoriy stressni kamaytirish va immunitetni mustahkamlash vazifasi muvaffaqiyatli hal qilingan faoliyatning asosiy yo'nalishlaridan biri. maktabgacha yoshdagi bolalar shakllantirishga kompleks yondashuv o'quvchilar salomatligi.

Kognitiv momentlar uzviy bog'liqdir salomatlik, rivojlanayotgan sinflar nafas olish mashqlari, tebranish gimnastikasi, ko'z gimnastikasi, dam olish, o'z-o'zini massaj qilish va boshqalar bilan birlashtiriladi. salomatlikni tejaydigan texnologiyalar.

O'zini saqlash va mustahkamlash uchun barqaror ijobiy motivatsiyani yaratish salomatlik; psixologik shakllanishi maktabgacha yoshdagi salomatlik muhim omil sifatida umuman inson salomatligi.

Adabiyot

1. Verxozina L. G., L. A. Zaikina 4-5 yoshli bolalar uchun gimnastika / 5-7 yillar: dastur, rejalashtirish, sinf eslatmalari, tavsiyalar - Volgograd: O'qituvchi 2013 yil.

2. Gavryuchina L.V. Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar maktabgacha ta'limga rahbarlik qilishda. - M.: TC Sphere, 2008 yil

3. Golubeva L. G. Qattiqlashuv maktabgacha yoshdagi bola: ota-onalar uchun qo'llanma - M .: Ta'lim, 2007.

4. Golitsyna N. S., Shumova I. M. Asoslarni ta'lim sog'lom Bolalarda turmush tarzi M .: "Scriptorium" nashriyoti 2003, 2008.

5. Maxaneva M. D. Ta'lim sog'lom bola // Amaliy qo'llanma maktabgacha ta'lim muassasalari xodimlari. – M.: ARKTI, 1999 yil.

6. Penzulaeva L. I. salomatlik bolalar uchun gimnastika maktabgacha ta'lim 3-7 yosh. komplekslar dam olish gimnastikasi. - M.: MOSAIK-SINTEZ, 2011 yil

7. Runova M.A. Bolalar bog'chasidagi bolaning motorli faoliyati. - M .: Mozaika - Sintez, 2002.

8. Saykina E. G., Firileva J. E. Fizkult-daqiqalar va pauzalarga salom! Jismoniy mashqlar to'plami maktabgacha yoshdagi bolalar va maktab o'quvchilari: Maktab o'qituvchilari uchun o'quv-uslubiy qo'llanma va maktabgacha ta'lim muassasalari. - Sankt-Peterburg: "BOLALIK PRESSI", 2005

Sog'likni tejaydigan texnologiyalardan foydalanish sog'lom turmush tarzining zaruriy sharti sifatida.

Ishning maqsadi: Maktabgacha yoshdagi bolaga sog'lig'ini saqlash imkoniyatini berish, unda sog'lom turmush tarzi uchun zarur bilim, ko'nikma va ko'nikmalarni shakllantirish, olingan bilimlardan kundalik hayotda foydalanishga o'rgatish. Maktabgacha yoshdagi bolaning sog'lig'ini saqlash va yaxshilash uchun sharoit yaratish.
Vazifalar:
1. Bolalar salomatligini saqlash, vosita faolligini va aqliy faoliyatini oshirish;
2. Ijobiy hissiy kayfiyatni yaratish va psixo-emotsional stressni olib tashlash;
3. Salomatlikni saqlash va yaxshilash uchun shart-sharoitlarni ta'minlash;
4. Sog`lom turmush tarzi uchun zarur bilimlarni shakllantirish;
5. Olingan bilimlardan kundalik hayotda foydalanishga o’rgatish.
Muvofiqligi:
Maktabgacha ta'lim GEF o'quvchilarning jismoniy va ruhiy salomatligini, shuningdek, ularning hissiy farovonligini himoya qilish va mustahkamlashning dastlabki vazifasini belgilaydi.
Ota-onalar va bolalar bilan suhbatlarda, maktabgacha tarbiyachilarning tarbiyaviy ish rejalarida "Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar", "Sog'lom turmush tarzini shakllantirish" iboralari mustahkam o'rin egalladi. Ammo muammo hali ham dolzarbligicha qolmoqda. Bolani qanday tarbiyalash kerak, shunda u salomatlik muhimligini tushunadi va unga qanday g'amxo'rlik qilishni biladi? Kattalar (o'qituvchilar va ota-onalar) bu muammoni bolaning hayotining dastlabki yillaridan boshlab hal qilishni boshlashlari, uni tizimli va birgalikda hal qilishlari kerak.
Bolalar bog'chasi hozirda bolalarning sog'lig'ini yaxshilash bo'yicha ishlarni yaxshilash yo'llari haqidagi o'tkir savolga duch kelmoqda.
2014-2016-yillarda maktabgacha ta’lim muassasamizga bolalarning tashrifi ma’lumotlarini tahlil qilib, biz bolalarning kasallanish foizi oshgan degan xulosaga keldik.
Yil..... Kasallikning ulushi
2014 ..... 36%
2015 ..... 43%
2016 ..... 43%

O‘quvchilarimizning salomatlik holatini o‘rganish bo‘yicha o‘tkazilgan ushbu kichik tadqiqot oldimizda turgan asosiy vazifa surunkali kasalliklarning rivojlanish xavfini kamaytirish, mavjud sog‘liqni saqlash resursini mustahkamlash va rivojlantirishdan iborat degan xulosaga kelishimizga imkon berdi.
Shu tariqa men faoliyatimning yo‘nalishlaridan biri sifatida tashkil etilgan o‘quv faoliyatiga, sog‘lom turmush tarzini shakllantirishga salomatlik tejaydigan texnologiyalarni joriy etishni alohida ta’kidladim.
Ishning asosiy tamoyillari:
Zarar qilmang "- Bu tamoyil bolalar bog'chasida sog'liqni saqlash texnologiyalarini tanlashda asosiy tamoyil bo'lib, barcha turdagi pedagogik va salomatlik ta'siri bolaning salomatligi va rivojlanishi uchun xavfsiz bo'lishi kerak.
ilmiy xarakter (ilmiy asoslangan va tasdiqlangan dasturlar, texnologiyalar va usullardan foydalanish)
foydalanish imkoniyati (bolaning yosh xususiyatlariga muvofiq sog'liqni saqlashni tejaydigan texnologiyalardan foydalanish)
faoliyat (maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini yaxshilashning samarali usullarini izlashda o'qituvchilar, mutaxassislar va ota-onalarning butun jamoasining ishtiroki)
Ong (bolaning sog'lig'iga ongli tushunchasi va munosabati)
sistematik (tibbiy-pedagogik ta'sirlar majmuasini aniq belgilangan maqsadga bo'ysundirish)
maqsadlilik (tibbiy-pedagogik ta'sirlar majmuasini aniq belgilangan maqsadga bo'ysundirish)
- optimallik (psixofizik yukning oqilona muvozanatlangan qiymatlari).
Ish quyidagi bo'limlar orqali amalga oshiriladi:

Maktabgacha ta’lim muassasalarining moddiy-texnik bazasini mustahkamlash.
bolalar bilan ishlash.
o'qituvchilar bilan ishlash.
ota-onalar bilan ishlash.
Moddiy-texnik bazani mustahkamlash:
Sport zalida: bir nechta gimnastika skameykalari, to'plar, halqalar, qum qoplari, skittles, sakrash arqonlari, gimnastika tayoqlari mavjud.
Sotib olindi: tekis oyoqlarning oldini olish uchun massaj matlari, oyoq massajchilari, sog'liq uchun yo'llar.

Bolalar bog'chasida kartotekalarning har xil turlari mavjud: ochiq o'yinlar, jismoniy tarbiya va barmoq o'yinlari kartotekasi, didaktik, nafas olish mashqlari, uyqudan keyin gimnastika, kinesiologik mashqlar majmuasi, ertalabki mashqlar, tekis oyoqlarning oldini olish uchun mashqlar va postural buzilishlar, vizual gimnastika, o'z-o'zini massaj komplekslari, ritmoplastika, gevşeme mashqlari, artikulyar gimnastika.

Dam olish - barcha yosh guruhlari uchun o'tkaziladi. Siz tinch klassik musiqa (Chaykovskiy, Raxmaninoff), tabiat tovushlaridan foydalanishingiz mumkin.

Barmoq gimnastikasi- kichik yoshdan individual yoki kichik guruh bilan har kuni amalga oshiriladi. Barcha bolalar, ayniqsa nutqida muammolari bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. U har qanday qulay vaqt oralig'ida (har qanday qulay vaqtda) amalga oshiriladi.

Ko'zlar uchun gimnastika- har kuni 3-5 daqiqa davomida amalga oshiriladi. har qanday bo'sh vaqtda, yoshlikdan boshlab vizual yukning intensivligiga qarab. O'qituvchiga ko'rsatib, vizual materiallardan foydalanish tavsiya etiladi.

Nafas olish mashqlari- xonani ventilyatsiya qilishni ta'minlash. Bu intensiv jismoniy mashqlardan so'ng, ertalabki mashqlar yoki jismoniy tarbiya uchun GCDning bir qismi sifatida amalga oshiriladi.

Uyqudan keyin mashq qiling.

Artikulyar gimnastika- bolalar bilan nutq buzilishining oldini olish va tuzatish. U nutqni rivojlantirish bo'yicha GCDdan oldin o'tkaziladi.
Jismoniy tarbiya daqiqalari.- har bir o'quv faoliyati uchun.
2. sog'lom turmush tarzini o'rgatish texnologiyalari:
Ertalabki mashqlar - har kuni 6-8 daqiqa davomida amalga oshiriladi. Uch umumiy kun, payshanba, juma - yassi oyoqlar va duruş buzilishining oldini olish, "salomatlik yo'li" bo'ylab yurish uchun salomatlik.
Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari haftasiga 2-3 marta sport zalida o'tkaziladi. Erta yosh - guruh xonasida, 10 min. Kichik yosh - 15-20 daqiqa, o'rta yosh - 20-25 daqiqa, katta yosh - 25-30 daqiqa.

O'z-o'zini massaj qilish - har kuni o'yin shaklida, besh daqiqalik dars shaklida yoki sinfda dinamik pauza shaklida amalga oshiriladi.
Faol dam olish - sport dam olish, sport bayrami, musiqiy dam olish, "Salomatlik kuni".
Loyiha faoliyati "Vitamin kaleydoskopi" - katta guruhda. …….
Didaktik o'yinlar bo'sh vaqtlarida o'tkaziladi.
3. tuzatish texnologiyalari:
Xulq-atvorni tuzatish texnologiyalari (tajovuzkor, tashvishli bolalar bilan ishlash). O'qituvchi-psixolog tomonidan topshiriqlarga qarab maxsus dars sifatida o'tkaziladi.

Psixo-gimnastika - haftada 1-2 marta maxsus usullar bo'yicha amalga oshiriladi.
O'qituvchilar bilan ishlash:
Xodimlar bilan tashkillashtirilgan va amalga oshiriladi:
bolalar salomatligini saqlash va o'z sog'lig'ini saqlash bo'yicha o'qituvchilarning maslahatlari.
O'qituvchilarga jismoniy, ijtimoiy jihatdan salomatlikni shaxsiy o'z-o'zini tashxislash usullarini o'rgatish.
"FSES DO maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini yaxshilashga yangi yondashuvlar" mavzusidagi vebinarda ishtirok etish
Ota-onalar bilan ishlash.
Jismoniy va ruhiy jihatdan sog'lom bolani shakllantirishning asosiy yo'nalishlaridan biri ota-onalar bilan ishlashdir.
Agar biz ma'naviy va jismonan sog'lom avlodni tarbiyalamoqchi bo'lsak, bu muammoni "butun dunyo bilan", oila, bog'cha, jamoatchilik bilan hal qilishimiz kerak.
Ota-onalar bilan quyidagi ish tashkil etildi:
Sport tadbirlarida ishtirok etish.
Ota-onalarni psixologik treninglar, maslahatlar, seminarlar orqali psixologik-pedagogik bilimlar asoslari bilan qurollantirish.
Oilada ekologik va psixologik muhitni yaratishda ota-onalarga valeologik ta'lim berish uchun stend ishlab chiqilgan.
Ota-onalarni o'quv jarayoniga jalb qilish.
"Sog'lom oziq-ovqat", "Qishki (yoz) sport turlari" papka ko'chiruvchilar chiqariladi.
“Sport oilasi” fotostendi ishlab chiqilgan
Ish natijalari:
Monitoring natijalari……
Maktabgacha yoshdagi bolalarda eng ko'p uchraydigan kasalliklar soni kamaydi.
Bolalarda shaxsiy gigiena ko'nikmalari, sog'lom turmush tarzini olib borish istagi (tashqarida bo'lish, sport bilan shug'ullanish, asosiy harakat turlarini o'zlashtirish natijalarini yaxshilash, sog'lom bo'lishdan quvonch va zavqlanish hissi) rivojlangan.
Maktabgacha yoshdagi bolalarning psixo-emotsional holatini yaxshilash.
2. Maktabgacha ta’lim muassasasida jismoniy tarbiya tizimi tubdan takomillashtirildi.
3. Bolalar bog'chasi xodimlari va ota-onalarning maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini mustahkamlashga qiziqishi oshirildi.