Talabaning ryukzakining og'irligi qancha bo'lishi kerak? Birinchi sinf o'quvchisining ryukzakining og'irligi qancha? Boshlang'ich sinf o'quvchisining portfelining vazni

Ikkinchi sinf o'quvchisini maktabga yig'ishda ota-onalar ba'zida ahmoqlikka tushib qolishadi. Axir, chaqaloqning xaltasini maktab talab qiladigan hamma narsa bilan to'ldirib, ular bolalarning yelkasiga chidab bo'lmas yukni yuklaydilar. Ota-onalar va pediatrlar portfellarning katta vazni muammosidan xavotirda.

Keling, boshlang'ich sinf o'quvchisi portfeli qancha og'irlikda bo'lishi kerakligini aniqlaylik.

Ikkinchi sinf o'quvchisi portfelining massasi

Maktab sumkalarining turlari

To'g'ri tanlov qilish uchun maktab sumkalarining turlarini aniqlab olaylik.

• Portfel. Bobo-buvilarning maktab yillarining sodiq hamrohi, u devorlarning qattiqligi va kuchli tutqichi bilan ajralib turadi. Ilgari, u bir yil davomida sotib olinmagan. Lekin bir qo'lda ko'tarish holatiga yomon ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun model kayışlar bilan jihozlangan bo'lishi kerak!
• yukxalta. Zich korpus o'tkazilgan og'irlikni talabaning orqa tomoniga teng ravishda taqsimlaydi. Ichkarida qulay bo'limlar, ortopedik keng kayışlar, ba'zan mustahkamlangan ortopedik qo'shimchalar mavjud. Boshlang'ich maktab o'quvchilari uchun ideal.
• Ryukzak. Kattaroq bolalar va o'smirlar orasida mashhur. Qattiq orqaga ega modellar mavjud, ammo korpus ramka bilan jihozlanmagan. Shuning uchun chaqaloqlar uchun tavsiya etilmaydi.

Talaba uchun sumkani tanlashda, bel va ko'krak qafasi kabi elementlarning mavjudligiga e'tibor bering. Qo'shimcha cho'ntaklar va aks ettiruvchi elementlar ham foydali bo'ladi.

Birinchi ikkitasi kichik talabaga yukni qulay taqsimlashni ta'minlaydi, oxirgisi - yo'lda xavfsizlik. Biroq qo'shimcha cho'ntaklar, to'ldirilganda, tanlangan sumkaga og'irlik qo'shadi.

Muhim! Ryukzakning o'lchamlari muhim: tepa boshning orqa qismini qo'llab-quvvatlamasligi kerak, pastki qismi esa pastki orqa qismini ezib tashlamasligi kerak.

Maktab sumkasining og'irligini nima aniqlaydi

Talaba atributlarini ishlab chiqaruvchilar yorqin va zamonaviy modellarni yaratib, bir-birlari bilan raqobatlashadilar. Shu bilan birga, ular ko'pincha ularni qalam qutilari va "almashtirish" uchun sumkalar, suv idishlari va hamyonlar bilan to'liq to'plamlar bilan ta'minlaydilar. Bunday to'plamning har bir elementi maktab sumkasining massasiga gramm qo'shadi.

Ota-onalar ko'pincha narsaning kelajakdagi egasining tanlovi va fikriga asoslanadi. Bu to'g'ri, lekin bola go'zallik uchun qulaylikni qurbon qilmasligi muhimdir.

Maslahat: portfelni tanlashda, agar iloji bo'lsa, yuklangandan keyin uni tortishga harakat qiling!

Tashqi jozibadorlikka qo'shimcha ravishda, kelajakdagi bilimlar omborining barcha xususiyatlarini baholash kerak. Skoliozdan va orqa tomonga kesilgan narsalarning chekkalaridagi noqulaylikdan himoya qiluvchi ichki ramka yuqori sifatlimi? Ortopedik orqa yostiqlarning sifat omili ishonchni uyg'otadimi? Ular operatsiyaning birinchi oylarida eskirmasligi kerakmi?

Yukxalta materialiga alohida talablar qo'yilishi kerak: sintetik mato ham zich, ham iloji boricha engil bo'lishi kerak.

Bo'sh portfel og'irligi

Muhim! 2-sinf o'quvchisi (shuningdek, birinchisi) uchun bo'sh portfelning maksimal ruxsat etilgan og'irligi etti yuz grammni tashkil qiladi.

Qizig'i shundaki, eng oddiy va eng arzon modellar eng engildir. Zaruriyat sifatida tan olingan ortopedik elementlar ham og'irlik qiluvchi vositalardir.

Ammo portfel faqat sotib olish vaqtida bo'sh. Keling, uning mazmunini ko'rib chiqaylik.

Portfel tarkibi qancha og'irlikda bo'lishi kerak?

So'nggi yillardagi barcha SanPiNlar oddiy printsip bo'yicha kelishib oldilar: boshlang'ich sinf o'quvchisi olib yuradigan "yuk" ning og'irligi uning tana vaznining o'ndan bir qismidan oshmasligi kerak. Raqamlarda, o'rtacha, bu odatda bir yarim kilogrammni tashkil qiladi.

Ushbu norma o'quv qurollarining og'irligiga alohida talablarni belgilaydi.

Muhim! Bolalar va o'smirlar uchun gigiena me'yorlariga ko'ra, boshlang'ich maktabdagi darslik taxminan uch yuz grammni tashkil qilishi kerak (o'n foizdan ortiq bo'lishi mumkin).

Birgalikda yig'ilgan daftarlar, kundaliklar va qalam qutisi ham jiddiy vaznga olib keladi. Va shuningdek - almashtiriladigan poyabzal, jismoniy tarbiya uchun forma, mehnat darslari uchun materiallar.

Muhim!"Oddiy vazn" ni baholashda, shuningdek, maktab anjomlari tarkibiga kirmaydigan narsalarning massasini hisobga olish kerak: uyali telefonlar, suv idishlari, nonushta va boshqalar.

Portfel og'irligini qanday kamaytirish mumkin

• Ortiqcha narsalar ota-ona nazorati elementidan o'tmasligi kerak: o'yin maydonchasi va sevimli qo'g'irchoq uyda kutib turadi.
• Maktab anjomlarini xarid qilishda eng engil variantlarni tanlang. Qattiq muqovali kundalik, ehtimol, yil oxirigacha ko'rinishni saqlab qoladi, lekin massa qo'shing. Noutbuklarni ham yupqaroq olish yaxshiroqdir. Juda ko'p qalam va qalamlar ham balastga o'xshaydi. Printsipga rioya qiling: qalam qutilari engilroq, papkalar yupqaroq va hokazo.
• Ilmiy jarayonning boshqa ishtirokchilari bilan muzokaralar olib borishga harakat qilish mantiqan. Stol ustidagi qo'shnining ota-onasi bilan - ikkiga bo'lingan darsliklar to'plamini kiyish haqida. Maktab ma'muriyati bilan - "og'ir" va "engil" fanlarni teng taqsimlash uchun jadvalni qayta ko'rib chiqish haqida.

Har xil turdagi sumkalar, portfellar va hokazolardan ko'ra kitoblar, daftarlar, kerakli o'quv qurollarini olib yurish uchun talabalar ryukzaklaridan foydalanish maqsadga muvofiqdir. to'g'ri turish va qo'llarni bo'shatish. Bundan tashqari, u nafas olish organlarining, qon aylanish tizimining ishiga to'sqinlik qilmaydi.

O'qituvchi ota-onalar bilan hamkorlikda darsliklar va o'quv qurollari uchun ryukzak tanlash bo'yicha tavsiyalar berishi mumkin.

Ushbu tavsiyalar yangi SanPiN 2.4.2.2821-10 "Ta'lim muassasalarida ta'lim sharoitlari va tashkil etilishiga qo'yiladigan sanitariya-epidemiologiya talablari" (1-ilova), shuningdek, sanitariya va gigiena qoidalariga rioya qilinishi shart bo'lgan tovarlarga yagona sanitariya-epidemiologiya talablarida aks ettirilgan. epidemiologik nazorat.

1-4-sinf o‘quvchilari uchun darsliklarsiz ryukzakning og‘irligi 700 grammdan oshmasligi kerak. Shu bilan birga, yukxalta keng tasmalarga (4-4,5 sm) ega bo'lishi va stajyorning orqa qismiga mahkam o'rnashishi va vaznning bir xil taqsimlanishini ta'minlash uchun etarli o'lchovli barqarorlikka ega bo'lishi kerak. Ryukzaklarni ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan material engil, bardoshli, suv o'tkazmaydigan qoplamali, tozalash oson bo'lishi kerak.

Yukxalta ikkita bo'linma yoki cho'ntak yoki qo'shimchali bitta bo'limga ega bo'lishi mumkin: asosiysi - kitoblar va daftarlar uchun, kichikroqlari - ruchkalar, qalamlar va boshqalar uchun. orqa devorga yoki tutqichni biriktirish joylaridagi oraliqda. Kamarlarning pastki qismida bolaning o'sishiga va kiyimning tabiatiga qarab ularning uzunligini o'zgartirishga imkon beruvchi qurilma kerak. Tasmalardan birida sumkani kiyish va yechishni osonlashtiradigan ulagich bo'lishi kerak. Kiyimning shikastlanishi va shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun tasmalarning uzunligini o'zgartirish uchun tokalar yoki boshqa asboblar sumkaning pastki qismiga biriktirilishi kerak.

Darsliklar va yozuv materiallarining vazniga qo'yiladigan talablar ham yangi qoidalarga kiritilgan (10.32-band). Darslik va yozma materiallarning kunlik to'plamining vazni oshmasligi kerak: 1-2-sinf o'quvchilari uchun - 1,5 kg dan, 3-4-sinflar uchun - 2 kg dan, 5-6 - 2,5 kg dan, 7-8-sinflar uchun. - 3,5 kg dan ortiq, 9-11 - 4,0 kg dan ortiq.

SanPin 2.4.7.1166-22.4.7 ga muvofiq. "Umumiy va kasbiy o'quv adabiyotlariga qo'yiladigan gigienik talablar boshlang'ich ta'lim”, har bir nashrning vazni quyidagilardan oshmasligi kerak:

• 300 gr. - 1-4 sinflar uchun
• 400 gr. - 5-6-sinflar uchun
• 500 gr. - 7-9-sinflar uchun
• 600 gr. - 10-11-sinflar uchun

1-4-sinflar uchun faqat sinfda ishlash uchun mo'ljallangan nashrlarning vazni 500 grammdan oshmasligi kerak. Nashrlar vaznini 10 foizdan ko'p bo'lmagan miqdorda oshirishga ruxsat beriladi.

Talaba xaltasining og'irligi ko'pincha davlat tomonidan belgilangan me'yorlardan oshib ketadi. Doimiy og'irliklar muammosini qanday hal qilish kerak "Letidor" shifokor va o'qituvchi tomonidan aytiladi.

Ta'lim vazirligi bir necha yillardan beri maktab xaltasining og'irligi muammosi bilan yaqindan shug'ullanadi. Rasmiylarning bolalarni elektron kitoblarga o'tkazish bo'yicha asosiy g'oyasini amalga oshirish hali ham qiyin, chunki maktablarning texnik jihozlari idealdan uzoqdir. Shu sababli, ota-onalar tashqariga chiqishlari kerak: yiliga bir nechta ryukzaklarni o'zgartiring, aravalarni ko'taring va bolaga og'irlik ko'taring. Kimdir chet ellik onalarning tajribasini o'z zimmasiga oladi va Isroil va Ispaniyada ota-onalar qilganidek, bolalar uchun g'ildiraklardagi sumkalar sotib oladi.

Kichik, o'rta va yuqori sinf o'quvchilarining ryukzaklari qancha og'irlikda bo'lishi kerak?

SanPiN me'yorlariga ko'ra, kunlik darsliklar, ish yuritish buyumlari, shuningdek, papkalar, smena va talaba xalta ichiga soladigan boshqa narsalarning og'irligi bir necha kilogrammdan oshmasligi kerak.

Turli yoshdagilar uchun norma:

• 1 va 2-sinflar - 1,5 kg dan oshmasligi kerak,
• 3 va 4-sinflar - 2 kg dan oshmasligi kerak,
• 5 va 6-sinflar - 2,5 kg dan oshmasligi kerak,
• 7 va 8-sinflar - 3,5 kg dan oshmasligi kerak,
• 9 va 11-sinflar - 4 kg dan oshmasligi kerak.

Biroq, biz ko'pincha ryukzakning og'irligini uchta qoidaga rioya qilish orqali kamaytirish mumkin deb o'ylamaymiz:

• Qo'shimcha hech narsa olmang

Bu hayratlanarli, lekin bolalar, ayniqsa yoshi kattaroq va o'rta maktab, ko'pincha har kuni deyarli butun darslik to'plamini kiyish. Farzandingizga keraksiz daftar va kitoblarni, ma'lum bir kunda unga foydali bo'lmaydigan badiiy buyumlarni tortib olishga o'rgating.

Bundan tashqari, o'nta zaxira qalam va qalam olmang.

• Haftada bir marta xaltani begona narsalardan tozalang

Agar siz modul oxirida bolaning portfeliga qarasangiz, u erda bir oy ichida qancha begona narsalar to'planganiga hayron bo'lishingiz mumkin. Yarim iste'mol qilingan shokolad, apelsin, olma va maktab kafeteryasidan olingan sharbat ... Bularning barchasi sumkani sezilarli darajada og'irlashtiradi.

• Narsalarni to'g'ri taqsimlang

Agar siz eng og'ir narsalarni ryukzakning pastki qismiga qo'ysangiz, u pastga tushadi, ya'ni u og'irroq ko'rinadi. Ob'ektlarni teng ravishda taqsimlang: eng og'ir darsliklar orqa tomonga yaqinroq joylashtirilishi kerak - bu og'irlikni kamaytirmaydi, lekin orqa qism osonroq bo'ladi.

Shifokorning fikri

Izohlar ** PhD, * * bolalar ortopedi travmatologi ** Evropa tibbiyot markazi * *c.m.s. Irina But-Gusaim:
Avvalo, ryukzak qulay va bo'sh bo'lganda engil bo'lishi kerak. Kiyganda, u orqa tomonga mahkam o'rnatilishi kerak - shuning uchun yuk bir tekis taqsimlanadi. Agar xalta orqaning yuqori qismiga tegmasa, bu yomon. Ryukzakning kamarlari ehtiyotkorlik bilan sozlanishi kerak, shunda xalta tos bo'shlig'ida emas, balki belda tugaydi. Bolaga xaltani ikki yelkada olib yurish kerakligini tushuntiring. Aks holda, orqa va elkama-kamar mushaklarida nomutanosiblik boshlanadi, xalta og'irligi ostida bola oldinga egilishni boshlaydi, bu esa keyinchalik bel og'rig'iga olib keladi.

Agar o'qishning birinchi oyidan keyin bola bel og'rig'idan, xaltaning og'irligidan shikoyat qilsa, unga munosib o'rinbosar topish yoki eskisini ko'rib chiqish hali ham kech emas.

Osteon klinikasining bosh shifokori, osteopat Lyudmila Butenko ushbu masalalarga qanday oqilona yondashish kerakligini aytadi:

• Orqa xaltani almashtirish

Ryukzakning shakli to'rtburchaklar va cho'zinchoq, orqa tomonning butun kengligi bo'ylab bo'lishi kerak. Ryukzakning orqa tomoni ortopedik bo'lishi kerak, kayışlar keng va old tomondan maxsus qulf bilan bog'langan.

• Biz qo'llarimizni bo'shatamiz

Ota-onalar ko'pincha orqa tomon uchun nima yaxshiroq ekanligini so'rashadi: barcha maktab anjomlarini faqat ryukzakda olib yuring yoki portfelni tushiring va sport zali formasini, poyabzalni almashtirish va qo'lda ijodkorlik uchun papkani olib yuring. Rostini aytsam, ikkinchi variant eng yaxshi g'oya emas.

Orqa tomon uchun bolani sumkalar va papkalar bilan ortiqcha yuklamasdan, barcha maktab anjomlarini xalta ichida olib yurish yaxshiroqdir. Bola bo'sh qo'llari bilan ryukzakning bog'ichlarini ushlab turishi uchun sizga kerak bo'lgan hamma narsani ryukzakka o'tkazishga harakat qiling.

• Ryukzak o'rniga sumkadan foydalanish haqida

O'rta maktab o'quvchilari "to'g'ri" ryukzaklarni olib yurishdan bosh tortishadi va ko'pincha elkama-sumkalarni tanlashadi. Ota-onalar esda tutishlari kerakki, ryukzak o'rniga sumka faqat o'rta maktabda, o'smirlar allaqachon tanani shakllantirganda kiyiladi. To'g'ri holatni saqlab qolish uchun siz uzun tasmani ishlatishingiz va uni yelkangizga kiyishingiz shart emas, tana egilgan holda. Ham bolalar, ham kattalar uchun sumkani olib yurishning ideal varianti tananing bo'ylab cho'zilgan qo'lda, pastda, navbat bilan yukni o'ng qo'ldan chapga o'zgartiradi.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, Rossiyada bolalar salomatligi keskin yomonlashmoqda.
Maktabga kirgan bolalarning 30-35 foizi allaqachon surunkali kasalliklarga ega. Maktabda o'qigan yillar davomida tayanch-harakat tizimida buzilishlar bo'lgan bolalar soni 5 barobar ortadi. Bunday salomatlik buzilishiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillar mavjud. Rossiya ta'lim akademiyasining Rivojlanish fiziologiyasi instituti mutaxassislari maktab o'quvchilarining og'ir yuklarni ko'tarishi nafaqat duruşning buzilishiga, balki o'sishning to'xtab qolishiga olib kelishi mumkinligini ta'kidlamoqda. Xo‘sh, talaba ryukzakining og‘irligi qancha bo‘lishi kerak?

Maktab sumkasi og'irligi

O'quvchiga yukni kamaytirish uchun turli sinflarda o'quvchining ryukzakining og'irligi uchun standartlar joriy etilgan. Ushbu raqamlar haqiqatga aylanishi uchun maktablarda ikkita darslik to'plami bo'lishi tavsiya etiladi: biri darsga tayyorgarlik ko'rish uchun beriladi, ikkinchisi esa sinfda saqlanadi.

Maktab sumkasining og'irligi

P Yuqoridagi material Rossiya Federatsiyasi Bosh Davlat sanitariya shifokorining 2010 yil 29 dekabrdagi 189-sonli "SanPiN 2.4.2.2821-10 "Sanitariya-epidemiologiya talablarini tasdiqlash to'g'risida" gi qaroriga muvofiq 2011 yil 1 sentyabrda kuchga kirdi. “Umumta’lim muassasalarida ta’limni tashkil etish shartlari va shartlari”.
HAVOLA: http://www.examen.ru/add/manual/15549/ves_portfelja_shkolnika
http://msch3.ucoz.ru/load/issledovatelskaja_rabota_quot_vlijanie_vesa_rjukzaka_mladshego_shkolnika_na_sostojanie_ego_zdorovja_quot/1-1-0-8

Sana: 26.08.2014 yil.

Bola uchun maktab sumkasini qanday tanlash mumkin? Ortoped shifokorining maslahati

Yozning oxiri maktab o'quvchilarining ota-onalari uchun issiq vaqt. Sotib olish uchun vaqt kerak o'quv yili sizga kerak bo'lgan hamma narsa. Ko'p muhimlar orasida ...

Yukxalta yoki maktab xaltasi ikkita kamar bilan jihozlangan va elkalariga kiyish uchun mo'ljallangan. Bunday holda, yuk bir tekis taqsimlanadi va bolaning orqa tomoni egilmaydi. Albatta, klassik ryukzaklar faqat boshlang'ich maktab o'quvchilari uchun mos keladi. O'rta maktab o'quvchilari uchun maxsus maktab ryukzaklari ishlab chiqariladi. Shuningdek, ular o'z shakllarini yaxshi saqlaydi, qulay, xavfsiz va zamonaviy ko'rinishga ega.

Cho'ntaklar muhim

Dikişlarni, mahkamlagichlarni diqqat bilan tekshiring Ular qanchalik yaxshi yaratilgan. Chiziqlar ikki barobar bo'lishi kerak.

Yelimlangan qismlarni tekshiring, ular bo'lishi mumkin qilmaslik kerak ;
to'g'ri tashkil qattiq, deb atalmish ortopedik orqa bilan duruş va darsliklarning bosimini oldini oladi;
yorqin ranglar, aks ettiruvchi elementlar (reflektorlar) bilan jihozlangan. Bu, shuningdek, yo'l harakati politsiyasi xizmatining xohishidir, bu ayniqsa yo'lni kesib o'tishga majbur bo'lgan bolalar uchun dolzarbdir;
sozlanishi yostiqli elkama-kamarlar bilan. Kayışlar nafaqat o'quvchining balandligiga, balki kiyimga ham sozlanishi muhim (bir narsa, chaqaloq ko'ylakda, boshqasi - palto yoki mo'ynali kiyimda yuradi). Va qo'shimcha muhr va etarli kenglik (kamida 4 sm) belbog'larning elkalariga kesilishiga yo'l qo'ymaydi;
etarli bo'limlar va cho'ntaklar bilan. Zamonaviy modellarda noutbuklar, darsliklar va qalam qutilari uchun standart bo'limlardan tashqari, mobil telefon uchun bo'limlar, suv shishasi uchun cho'ntaklar va boshqalar mavjud. plastik idish nonushta uchun. Bu juda qulay va bolaga tezda to'g'ri narsani topishga yordam beradi.

Ortiqcha yuklamang

Maktab sumkasi ko'pincha maktabda mutlaqo keraksiz bo'lgan barcha turdagi narsalarning omboriga aylanadi. Birinchi kunlardan boshlab chaqaloqni o'zi bilan faqat eng kerakli narsalarni olib yurishga o'rgatish kerak. Axir, ortiqcha yuk bel muammolariga olib keladi va natijada boshqa bir qator kasalliklarga olib keladi.

Ryukzakning barcha tarkibidagi og'irligi bolaning umumiy og'irligining maksimal 15% (va kichik talabalar uchun - 10%) bo'lishi kerak. Shunday qilib, bo'sh sumkaning og'irligi 500 dan 800 g gacha, ortiq emas.

Gigiena me'yorlariga e'tibor bering (bular maktab sumkasining og'irligi va yozuv materiallari bilan kundalik o'quv to'plamini o'z ichiga oladi) (yuqoriga qarang):

Bunga ham ishonch hosil qiling sumkaning kengligi bolaning elkalarining kengligidan oshmaydi; yuqori qirrasi elkalaridan yuqorida emas, pastki qismi esa kestirib, pastda edi.

Va, albatta, sumkani tanlash umumiy masala ekanligini unutmang. Faqat o'zingizning didingiz va xohishingizga e'tibor qaratmang, bolani jarayonga jalb qilishni unutmang.

Birinchi sinf o'quvchisi uchun chiroyli sumka maktabga borish uchun qo'shimcha rag'batdir va o'rta maktab o'quvchilari va ota-onalar uchun qulaylik tushunchasi butunlay boshqacha bo'lishi mumkin ... Shuning uchun bolaning fikrini e'tiborsiz qoldirmang, lekin siz buni qilmasligingiz kerak. bu jarayon o'z yo'liga o'tsin. Oxir oqibat, sumka yoki ryukzak olish talabangiz bilan birga o'tkazadigan qo'shimcha vaqt bo'lishi mumkin.

Ekspert fikri

Alisa Xlebnikova, ortoped:

7-8 yoshli bolalarni tekshirganda, men tez-tez holatning buzilishini ko'raman. Qolaversa, ikki-uch yil avval tekshirgan go‘daklarda hali bunday muammo yo‘q edi. Ma'lum bo'lishicha, bundaylar uchun qisqa vaqt Bolalar kattalar muammolarini hal qilish uchun vaqt topadilar. Bu zamonaviy bolalarning turmush tarzi va ularning maktab ryukzaklari bilan bog'liq.Men shunday xisoblaymanki xalta tanlash - bu chaqaloqning sog'lig'ini tanlash . Shuning uchun, siz pulni tejashingiz shart emas, siz ortopedik ryukzaklarni sotib olishingiz kerak (farzandingizning belida muammolar bormi yoki yo'qligi muhim emas). Va, albatta, siz chaqalog'ingizga ryukzakni qanday qilib to'g'ri kiyishni o'rgatishingiz kerak. Uni bir vaqtning o'zida stol ustiga qo'yish va ikkala kamarga qo'yish kerak. Shuningdek, vaqti-vaqti bilan orqa uchun bo'shashtiruvchi mashqlarni bajarishingiz kerak.
LINK:

Xalta yoki xalta sotib olayotganda siz bir nechta asosiy fikrlarni hisobga olishingiz kerak: hajmi, vazni, anatomik shakli, dizayni, mosligi, kuchi, amaliyligi, ishlatiladigan materiallarning sifati va ularning xavfsizligi. Afzallik yuk butun elkama-kamar bo'ylab teng taqsimlangan variantlarga berilishi kerak. Bu bolaning tanasining nosimmetrik holatini saqlab qoladi va qo'llarini bo'shatadi. Ushbu qoidalarga rioya qilish skolyoz, osteoxondroz va churra shakllanishi kabi bir qator kasalliklarga qarshi profilaktika chorasidir.

Tanlashda quyidagi tavsiyalarga amal qilish kerak:

- Ortopedik orqasi qattiq bo'lgan, umurtqa pog'onasiga og'irlik va bosimni teng taqsimlovchi va bolaning orqa qismini to'g'ri holatda ushlab turishi uchun qattiq bo'lishi kerak bo'lgan maxsus ramkaga ega bo'lgan sumka / ryukzakni tanlang;

- Tasma keng bo'lishi va og'irlikdan bolaning yelkasiga tushmasligi uchun teginish uchun yoqimli materialdan yasalgan bo'lishi kerak. Tutqichlar uzunligi sozlanishi kerak va bolaning pastki orqa va bo'yniga bosim o'tkazmasdan, uni faqat orqa tarafdagi ikkita kamarga taqish kerak;

- Ryukzakning o'lchami va vazni bolaning bo'yi va yoshiga mos kelishi kerak. Tarkibsiz maktab xaltasining og'irligi 1 kilogrammdan oshmasligi kerak. Maktab sumkasining og'irligi, uning barcha mazmuni bilan jismoniy rivojlanish ko'rsatkichlari normalarga muvofiq yoshiga mos keladigan bolaning umumiy og'irligining maksimal 10% bo'lishi kerak, masalan:

1-3 sinflar - 1,5 -2 kg gacha;

4-5 sinflar - 2-2,5 kg gacha;

6-7 sinflar - 3-3,5 kg gacha;

8 -11 (12) sinflar - 4-4,5 kg gacha.

Biroq, ryukzakning mazmuni muhim ahamiyatga ega. Ko'pincha bu og'ir darsliklar bo'lib, ularning og'irligi oshmasligi kerak: 1-4 sinf o'quvchilari uchun 300 gramm, 5-6 sinflar uchun 400 gramm, 7-9 sinflar uchun 500 gramm va 10-12 sinflar uchun 600 gramm.

“Maktab darsliklari har yili sanitariya-epidemiologiya ekspertizasidan o'tkaziladi. Shunday qilib, 2014-2017-yillarda 2100 dan ortiq maktab darsliklari va anjomlari sanitariya-epidemiologiya ekspertizasidan o‘tkazildi. 2017 yilda 86 ta tadqiqot natijalariga ko'ra, ikkita namunaning og'irligi (Almati kitob Baspasy MChJ nashriyoti, Olmaota) gigienik me'yorlar (qozoq tilidagi 1-sinf uchun "Rus tili" darsligi) talablariga javob bermagan. yo'riqnomasi - vazni 402 g 300 g; rus tilidagi 1-sinf uchun "Qozoq tili" darsligi - vazni 424 g, 300 g hisobida). Shuningdek, “Almati kitob baspasi” MChJ nashriyoti tekshirilganda, yuqoridagi darsliklardan namunalar sanitariya-epidemiologiya ekspertizasidan o‘tkazilmagani va ular bo‘yicha ekspert xulosasi yo‘qligi aniqlandi”, — dedi Jandarbek Bekshin.

Aniqlangan qonunbuzarliklar yuzasidan “Almati kitob baspasi” MChJ nashriyoti tomonidan aholining sanitariya-epidemiologiya osoyishtaligi sohasidagi huquqbuzarliklarni bartaraf etish to‘g‘risida buyruq chiqarilib, ma’muriy ish qo‘zg‘atilib, materiallar ko‘rib chiqish uchun ixtisoslashtirilgan ichki ishlar organlariga yuborildi. -Almati tuman ma'muriy sudi. Sud qarori bilan “Almati kitob baspasi” MChJ 1 oy muddatga komissiya savdosi faoliyatini to‘xtatib, 453 800 tenge miqdorida jarima shaklida ma’muriy javobgarlikka tortildi.

Bolalar portfelidagi ortiqcha vazn muammolarini hal qilish uchun 2017 yildan boshlab har bir o‘quvchiga darsliklar, olinadigan poyabzal va sport anjomlarini saqlash uchun shaxsiy shkaf bilan ta’minlash loyihasi yo‘lga qo‘yildi. – Bunday chora-tadbirlar E.Bekturganov boshchiligidagi deputatlik guruhining Ta’lim va fan vazirligi hamda Fuqarolar salomatligini muhofaza qilish qo‘mitasi mutaxassislari bilan birgalikdagi muhokamasidan so‘ng amalga oshirildi. Bu chora-tadbirlar bolalar o‘rtasida tayanch-harakat tizimi kasalliklarining oldini olish uchun zarur”, — deya tushuntirdi Jandarbek Bekshin.

Bundan tashqari, ryukzakni tanlashda, yuqoridagi talablarga qo'shimcha ravishda, u imkon qadar xavfsiz bo'lishi kerakligini unutmang. Yo'lda bolaning xavfsizligi uchun zarur bo'lgan aks ettiruvchi qo'shimchalar kabi tafsilotlarga e'tibor berishingiz kerak. Haydovchilar bolangizni kechasi yo'lni kesib o'tayotganda yoki yomon yoritilgan joylarda ko'rishlari osonroq bo'ladi.

Qozog'iston Respublikasi Sog'liqni saqlash vazirligining Jamoat salomatligini muhofaza qilish qo'mitasi jadvalni tuzishda, o'quv jarayonini, ovqatlanishni, dam olish rejimini tashkil etishda, maktab kiyimlari, o'quv nashrlari, portfelni (satchel) tanlash, shuningdek, har kuni sumkani to'ldirish. Bolalar va o'smirlarning sog'lig'ini saqlash, shuningdek, o'quv muvaffaqiyatlariga erishish sizning qo'lingizda!

Eslatib oʻtamiz, maktablarning oʻquv yiliga tayyorgarlik koʻrish va faoliyat koʻrsatish davri uchun Sogʻliqni saqlash qoʻmitasining 8 /7172/74-18-64 raqamli ishonch telefoni faoliyat koʻrsatib, unga ogʻzaki yoki yozma ravishda murojaat qilishingiz mumkin. maktablarni yangi o‘quv yiliga tayyorlashda (favqulodda vaziyatlarda) nomuvofiqlik holatlari, shuningdek, maktablarning sanitariya-gigiyena holati, umumiy ovqatlanish sifati va o‘quv jarayonining buzilishi holatlari.