Най-добрите клубове и секции за тийнейджъри - списък, функции и препоръки. Чаши и секции за деца Спортни чаши за момичета

Спомняте ли си детството си? Много от нас бяха научени от родителите си да правят сутрешни упражнения, изпратени в различни спортни секции, творчески кръгове. И тези, които преминаха през такива "тестове", сега са до голяма степен благодарни на своите бащи и майки. Научихме се да плуваме, бягаме, танцуваме, караме кънки и днес трябва да помогнем децата ни да не останат без щастливи емоции.

Спортът е занимание не само за господата, но и за малките дами. Обучението ще укрепи мускулите на бебето, ще помогне за развитието на правилната стойка, ще увеличи издръжливостта и здравето.

важно! Учените са доказали: на възраст 5-8 години се определя рискът от развитие на заболявания като атеросклероза и инфаркт. Колкото по-активно тренира детето, толкова по-малка е вероятността от появата на заболявания в зряла възраст.

Ползите от спорта за деца

Какви са предимствата на спортните секции за момичета? Много е просто: обучението допринася за:

1. По-добро здраве: редовните упражнения не само предотвратяват риска от редица заболявания, но и лекуват някои заболявания.
2. Изграждане на характер: спортът повишава издръжливостта, „втвърдява“ нервите, учи ви да вземате решения в решаващи моменти и никога да не се поддавате на трудности.
3. Поддържане на тонус: Ежедневните упражнения ще помогнат на детето ви да остане будно, енергично и забавно.

В кой раздел обаче да дам момичето? На първо място, трябва да попитате бебето какво би искало да прави. Ако малък спортист е объркан и не може да избере определено предпочитание, отговорността е на родителите.

важно! Когато избирате спортна секция за дъщеря си, ръководете се от наклонностите и предпочитанията на бебето. Важен фактор е възрастта на детето.

Таблицата показва основните изисквания за възрастта на бъдещите спортисти, предложени от треньорите на различни секции:

Популярни детски секции

Преди вас - ТОП 8 най-добри спортни секции за момичета. Най-структурираната информация ще предостави изчерпателна информация: на каква възраст е по-добре да изпратите дете на тренировка, какви са положителните и отрицателните аспекти на даден спорт, показания и противопоказания за класове.

Вариант номер 1. Гимнастика, спортни танци

Трябва да започнете да практикувате на възраст от 3 до 4 години.

Художествената гимнастика и танците допринасят за:

• развитие на изящество, гъвкавост, точност и увереност на движенията;
• формиране на стегната фигура и правилна стойка;
• проявление на творческия потенциал на детето.

Друг плюс на обучението е сравнително евтиното оборудване. Но недостатъкът е сериозен и се крие във високата вероятност от нараняване.

Показания и противопоказания.Гимнастиката и танците са подходящи за всяко момиче, независимо от физиката, характера, темперамента. Забранено е да се занимават с такъв спорт за деца, страдащи от късогледство, сколиоза, сърдечни заболявания.

Това е интересно! Световната шампионка по гимнастика Алина Кабаева за първи път посети спортните секции на 3,5 години.

Вариант номер 2. Плуване

Плувците за първи път се потапят в басейна на около 3-4 години. В същото време бъдещите спортисти могат да разчитат на:

• укрепване на опорно-двигателния апарат;
• стабилизиране на кръвообращението и нервната система;
• получаване на втвърдяващ ефект.

Плуването е полезно за момичета с късогледство, диабет, сколиоза и затлъстяване. Не можете да тренирате в басейна със заболявания на очите, кожата.

Вариант номер 3. Фигурно пързаляне

• укрепване на сърдечната система, опорно-двигателния апарат;
• формиране на издръжливост, грация, артистичност;
• оказва ободряващо действие върху организма.

Показания и противопоказания:Кънките на лед са подходящи за активни, пъргави, студоустойчиви момичета. Спортната част е полезна при остеохондроза, сколиоза, но е забранена при астма, късогледство и някои белодробни заболявания.

важно! Друг "зимен" тип обучение е карането на ски, където можете да дадете бебето още на 7-8 години.

Вариант номер 4. Тенис

Момичета от 5 години могат да се запознаят с тениса. Този спорт помага:

• развитие на сръчност, скорост на реакция;
• стремеж към победи;
• подобряване на координацията, стабилизиране на работата на дихателните органи.

Тенисът е показан на момичета с остеохондроза, метаболитни нарушения. Секциото е подходящо за амбициозни, енергични бебета. Противопоказания са заболявания като астма, плоски стъпала, късогледство.

Това е интересно! „Първата ракета на света“ Мария Шарапова, която дойде на тенис на 4-годишна възраст, се отличаваше с много мек, спокоен характер. Но въпреки съмненията на треньора, тя постигна ненадминати резултати в спорта. Основното нещо е да имате солидна вътрешна сърцевина.

Вариант номер 5. Атлетика

Наборът от раздели, обхващащи лека атлетика, е многоброен. Това е бягане, ходене, хвърляне на копие и скачане.

Възраст "начало" на спортисти - 5-6 години. Занятията в спортната секция гарантират укрепване на опорно-двигателния апарат, повишаване на ловкостта, скоростта, силата и издръжливостта на детето.

Противопоказания за лека атлетиказаболявания обхващат:

1. На сърдечно- съдовата система.
2. Бъбрек.
3. Диабет.
4. Прогресивна миопия.

Това е интересно! Световноизвестният спортист Сергей Бубка се присъедини към спортната секция на 11-годишна възраст и до 40-годишна възраст побеждава една след друга.

Вариант номер 6. Отборни спортове

Колективните спортове са различни - това са волейбол, футбол, баскетбол, хокей и др. По-добре е да започнете да тренирате на 5-6 години, като разчитате на:

• развитие на издръжливост, скорост и реакция;
• укрепване на зрителните и дихателните органи, нормализиране на сърдечната дейност;
• придобиване на умения за работа в екип, мирно разрешаване на конфликти.

Спортни противопоказания:астма, плоски стъпала, язви, нестабилност на шийните прешлени.

Вариант номер 7. Бойни изкуства

Най-добрите бойни изкуства за момичета са карате, самбо, джудо, айкидо. Различните секции поставят своите възрастови изисквания. Средно обучението започва на 5-6 годишна възраст.

Бойни изкуства:

• формират издръжливост, добра реакция, точност на движенията;
• преподават умения за самозащита;
• имат лечебен ефект.

Противопоказания за спортса доста обширни, включително хронични заболявания на гръбначния стълб и сърдечната система, както и заболявания в остра форма.

Това е интересно! Жан-Клод Ван Дам напусна балета на 11-годишна възраст и се премести в секцията по карате, като по-късно зае достойно място сред актьорите на холивудските екшън филми.

Вариант номер 8. Конна езда

Обучението по конна езда е необходимо не по-рано от 10-годишна възраст. Описани са предимствата на такъв аристократичен спорт:

Конният спорт е подходящ за затворени, несигурни момичета, както и за деца, които обичат животните.

Противопоказания за конна ездавключват астма, сколиоза, цервикална нестабилност, алергия към конски косми.

Това е интересно! Световноизвестният състезател Родриго Песоа спечели петдесет победи в Гран При през цялата си кариера и спечели повече от 6 милиона евро.

Бъдете внимателни при избора на спортна секция. Не е нужно да давате момиче на фигурно пързаляне само защото това е вашата неосъществена детска мечта. Гледайте бебето, изучавайте предпочитанията му. В екстремни случаи заведете детето в няколко секции наведнъж и след това дайте на момичето самостоятелен избор на обучение.

Днес всеки родител се интересува от цялостното развитие на детето си, както духовно, така и физически. Ето защо много майки и бащи са изправени пред проблема как да изберат кръг за развитие на дете и къде да изпратят децата си. Сега има много кръгове за деца, както за малки деца, така и за тийнейджъри. Ако говорим за това какви кръгове има за деца, които вече са навършили 12 години, тогава сред тяхното разнообразие можем да различим най-популярните: спорт, изкуство, школа по танци, шах, вокал, актьорско майсторство и поп умения, технически и компютърни, и т.н.

За повечето родители основният принцип, който ги ръководи при избора на кръг, е здравето преди всичко! Ето защо момчетата дават спортни чаши за деца. Можете да започнете занятия в този вид секция от 4-годишна възраст. Всичко зависи от спорта. Класовете в такива кръгове допринасят за по-голяма вероятност детето да свикне с физическа активност. В резултат на това издръжливостта се увеличава.

Имало едно време един художник...

Художествените кръгове са подходящи за тези деца, които имат постоянство. Класовете в такива кръгове ще помогнат не само за разкриване на таланта на млад художник, но и ще допринесат за развитието на собствения му вкус и пространствено мислене.

Ако детето ви има достатъчно пластичност, гъвкавост и обича да танцува, предложете му да отиде на танцово и хореографско училище. Това е чудесен вариант както за момчета, така и за момичета. Детето ще има красива величествена поза и добра фигура, което е важно както за здравето, така и за красотата, защото много скоро вашият син или дъщеря ще се превърнат в тийнейджър.

За кого е клубът по шах?

Класовете по шахматен кръг са подходящи за онези деца, които от ранна възраст се отличават със специална острота на ума и още в началните класове показват способността да решават сложни математически задачи. Постоянното обучение в такива секции ще допринесе за по-нататъшното развитие на детето и формирането на способността за предварително изчисляване на ситуацията.

Среди по актьорско майсторство и поп арт

Кръгът по актьорско майсторство и поп умения е идеален за онези деца, които от детството не се срамуваха от непознати и се държаха уверено на обществени места. Класовете в такива кръгове ще помогнат и на онези тийнейджъри, които не са уверени в себе си и се съмняват в способностите си.

Колко полезни са часовете в технически кръгове за деца?

Техническите кръгове ще бъдат особено интересни за онези деца, които обичат науката и различни модерни джаджи. Към този вид секции може да се припише и авиационен кръг. В класната стая децата се обучават на основите на моделирането. В същото време всичко започва с запознаване с устройството на самолета, неговите основни компоненти.

Напоследък компютърните кръгове за деца придобиха особена популярност. И всичко това е лесно обяснимо, т.к. В дигиталната ера не може да бъде другояче. Днес едва ли има тийнейджър, който да не се интересува от съвременни устройства и компютърни технологии.

В частното училище "Хелиос" в град Митищи се дава приоритет не само на образованието, но и на личностното развитие на детето във всички области на дейност. Разкриване на творчески потенциал, развитие на физически и интелектуални способности - всичко това е възможно в стените на нашето училище благодарение на кръгове и секции. Висококвалифицирани учители ще помогнат на всяко дете да покаже своя потенциал и да постигне успех в любимия си бизнес.

Физическото развитие е важно за деца от всички възрасти. След часовете е особено важно да изхвърлите енергията, която младото тяло не е имало време да изразходва. Така че имаме две спортни секции:

• . Спорт, който е по-подходящ за момчета, но при желание могат да се запишат и момичета. В часовете в секцията се преподават основите на техниките и тактиките на джудо и самбо, извършват се загрявка и физически упражнения.
• . Секцията сформира свои отбори в зависимост от възрастовата група на участниците. През цялата година момчетата изучават теорията на играта и тренират на практика, както и участват в училищни и полеви състезания.

Освен на физическото възпитание, Хелиос обръща специално внимание на развитието на логическото мислене. Така че разделът за работи в училище. Занятията се провеждат два пъти седмично, деца се приемат от шест години.

Чаши за деца

В Хелиос има и кръжоци, където момичета и момчета могат да намерят занимание по интереси, което ще им помогне да разгърнат своя творчески потенциал. Работим в абсолютно всички области, като обръщаме внимание на изкуството, езиците и образователните игри.
Областта на изкуството включва кръгове като:

• . В класната стая момчетата учат актьорски умения и умения за публично говорене, развиват пластичността на тялото. Нашите учители подготвят децата за изяви пред публика, облекчават комплексите и напрежението пред публиката.
• . В класната стая децата, ако е необходимо, се учат да пеят от нулата. Под формата на игри и програми за развитие, учителите поставят гласа, развиват яснотата на вокалната дикция, избират подходящия репертоар за по-нататъшно изпълнение на сцената.
• . В класната стая момчетата се занимават с бална зала и спортни танци. Обучавайки се по програмата, те се научават да усещат ритъма, развиват пластичност и изящество на тялото, тренират мускулната сила на тялото и ръцете.
• . В арт ателието учениците, заедно с учителя, майсторят различни техникирисуване, измислете теми и композиции за бъдещи картини. При топло време децата имат възможност да учат навън, рисувайки натюрморти.

За студенти, които искат да учат езици, отиват в Helios. Тук за младша група, уроците се провеждат в игрива форма, езикът се изучава чрез броене на рими и песни. За старша групаИма уроци по писмен и говорим английски език.
В кръгове (логически задачи се решават с помощта на кубчета, тухлички и конструктор). Класовете помагат да се овладеят основите на граматиката, да се развие речта, да се внуши интерес към четенето и писането.
В кръга "" учителите помагат за развитието на вниманието и логиката, учат да мислят извън кутията. В класната стая децата подреждат задачи, гатанки, ребуси, играят монопол.

Допълнителни дейности за деца

При работа с ученици е възможно те да имат затруднения във всяка област. В училище Хелиос учителите са внимателни към проблемите на децата, помагат да се намери изход от трудни ситуации.

Така че ние постоянно работим с нашите момчета, които винаги ще подкрепят човек, ще помогнат за идентифицирането и разрешаването на проблема. Психологът работи индивидуално и групово, часовете с него ще бъдат полезни както за деца, така и за тийнейджъри.
Също така за ученици, които имат дефекти в речта или имат затруднения в изграждането на логически изречения в училище, те преминават.

Всяка година в Хелиос се появяват нови секции и кръжоци, развиваме себе си и развиваме нашите ученици. Можете да прочетете повече за всеки урок в съответните подраздели на нашия уебсайт.

Грижовните родители, когато детето расте, започват да мислят за допълнителното развитие на бебето си. Най-подходящото време за въвеждане на дете в детски кръгове или секции е възрастта от 3 години.

Факт е, че до 3-годишна възраст бебето става доста независимо, активно и проявява голям интерес към разширяване на познанията си за света около него. Ето защо можете спокойно да преминете към избора на подходяща чаша. Но намирането на най-добрата секция за дете е доста трудна задача. Наистина днес има огромен избор от всякакви детски кръгове от 3-годишна възраст. Самото бебе е все още твърде малко, за да направи самостоятелен избор.

Чаши за деца на 3 години - как да не направите грешка?

Много често родителите налагат своите предпочитания, без да се съобразяват с мнението и възможностите на детето. Не всяко дете е длъжно да стане голям спортист, певец или музикант, подчинявайки се на волята на родителите си. Основната задача е да помогне за разкриването на скритите възможности и таланти на бебето, да даде минути интересно и полезно свободно време. Това не е толкова лесно да се направи и ще отнеме повече от една година, за да намерите правилния раздел. Затова не се страхувайте да експериментирате с различни опции.

За да разберете към какво детето има душа, внимателно го наблюдавайте. Какво харесва най-много детето - активен отдих или спокойна и старателна работа? Отидете в къщата на детското творчество - оставете детето да види със собствените си очи различните варианти на секциите. Може би той иска самостоятелно да избере част от интерес за себе си. Няма значение дали ще промени решението си след известно време.

При избора на подходящ кръг за дете на 3 години е важно да се вземе предвид и общото физическо състояние на бебето. Обмислете индивидуалните психофизиологични характеристики.

И така, детето вече е на 3 години - къде да го дам? Помислете за основните опции за детски секции, адаптирани към дадена възраст.

По правило децата са много мобилни и обичат активното забавление. Следователно всеки ще даде на детето много радостни минути и ще укрепи здравето на бебето.

Спортуването ще помогне постепенно да се развият такива полезни качества на характера като издръжливост, воля, постоянство. Но преди да дадете бебето на секцио, определено трябва да го покажете на лекаря. Важно е да се уверите, че няма противопоказания за определени видове предстояща физическа активност.

На възраст 3-4 години е необходимо да се развият всички мускулни групи в детето. Затова секциите по плуване, ушу гимнастика и др. освен това гимнастиката ще помогне за развитието на гъвкавост и добра координация.

Сред популярните спортни клубове за момичета си струва да се отбележи аеробика и фигурно пързаляне. Също така секциите по синхронно плуване или водна аеробика няма да оставят безразлични младите дами. Движението под музиката развива чувството за ритъм, подобрява координацията на движенията.

Има и много интересни спортни клубове за момчета от 3 години. Можете да опитате да бъдете като бойни изкуства. IN ранна възрастАйкидо или Ушу е най-добре. Класовете по айкидо ще помогнат не само за укрепване на физическото здраве, но и ще дадат увереност и ще научат способността да се справят сами в извънредни ситуации.

Често болните деца ще помогнат за укрепване на имунната система

Започвайки от 3-годишна възраст, можете да изпратите детето си на артистични кръгове. Моделиране, рисуване, правене на апликации ще помогнат творческо развитиедете. Занятията в арт ателието ще формират творческа личност и ще развият когнитивните способности.

Ако имате музикални наклонности, можете да опитате да задълбочите този талант. Уроците по музика развиват чувството за ритъм и развиват добър слух.