Ayol qadr-qimmati. uni o'zingizda qanday rivojlantirish kerak? O'z qadr-qimmatingizni saqlang: erkaklar hurmatiga sazovor bo'lgan ayol O'z-o'zini hurmat qilish misollari bilan ayollar

Mag'rurlik va o'z-o'zini hurmat qilish haqida

Mag'rurlik biologik emas, balki ijtimoiy tuyg'u ekanligini bilasiz.

Ayolning mag'rur bo'lishi uchun, garchi uni o'z-o'zini hurmat qilish desak ham to'g'riroq bo'ladi, albatta, uning oilasida kamida 4 avlod ayollarga malikadek munosabatda bo'lishi kerak. Qat'iylik va benuqsonlikda tarbiyalang, odob-axloqni singdiring, aql-zakovatni o'rgating va hech qachon, eshitmang, kamsitmang!

Unga nisbatan zo'ravonlik qilmaslik kerak. Hech qachon. Zo'ravonlik deb talqin qilinishi mumkin bo'lgan narsalarga, masalan, maktabdagi bosim, yomon odobli odamning qo'polligi, to'g'ri munosabatni shakllantirish kerak.

U o'z hayotiga eng oliy qadriyat sifatida munosabatda bo'lishi kerak.

Va bu o'zini qurbon qilmaslikni anglatadi. Vatan eng muhim deb 70 yil davomida uni boshiga burg‘ulagan insonlarning avlodlari qayerdan keladi?

Aksariyat zamonaviy ayollar faqat birinchi yoki ikkinchi avlodda mahrumliksiz hayotni boshdan kechirishadi. Birinchisida nima bor?

Hozirda qancha odam moliyaviy erkinlik bilan tanish?

Narxlarga qaramay, byudjet haqida o'ylamasdan do'konga kelib, hatto oziq-ovqat mahsulotlarini sotib olish nima ekanligini qancha odam biladi?

Aslida, bunday odamlar kam. Moliyaviy mustaqillik esa o'z-o'zidan platformaning qatlamlaridan biridir.

Ayol omon qolish fikri bilan yashar ekan, o'z-o'zini hurmat qilish kamtarlik bilan chetga chiqadi

Va u albatta kaltaklanishi shart emas. Urish - ekstremal narsa. Hatto juda munosib ishda ham siz muntazam ravishda "jim bo'l" degan tilaklarni eshitishingiz mumkin. Atrofimizda aynan bir xil insonlar borligini, huquqlari buzilgan, qadriyatlari aralashgan, erta tongda jonli abort qilgan, kechqurun esa tungi smenada ishlash uchun mashinaga ketayotgan katta buvilarimiz borligini tushunishimiz kerak. .

Bu ayollarning avlodlari ham o'z qadr-qimmatini va umuman inson qadr-qimmatini bilishmaydi. Agar ular tasodifan boshqalardan ustun turishsa, ular o'zlari sezmasdan xor qilishadi.

Agar siz hozir o'qiyotgan bo'lsangiz va nimani nazarda tutayotganimni tushunmasangiz, bu baraka. Shunday qilib, siz juda omadlisiz. Buni qadrlang. Unga bebaho sovg'a kabi g'amxo'rlik qiling!

Bugungi kunda ko'pchilik ayollar o'z-o'zini hurmat qilmaydilar, lekin bir nechta ayollarning mashg'ulotlari va teng darajada charchagan do'stlarning maslahatlaridan boshqa hech narsa tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydigan "oshirilgan qiymat" ga ega. Bunday ayol o'smir o'g'liga baqiradi: "Kimga og'zingni ochyapsan, harom?" Va keyin u yo'q deb ta'kidlaydi oddiy erkaklar. Va bo'lmaydi. U faqat bittasini o'z qo'llari bilan o'ldirdi.

Haqiqiy o'z-o'zini hurmat qilish uzoq davom etadigan atirning hidi kabi havoda tarqaladi.
Unga ega bo'lgan odamni bir kilometr uzoqlikda ko'rish mumkin.

Hamma narsada bor. Xulq-atvorda, turishda, ishonchli xotirjamlikda, xatolarni tan olish va ular uchun javobgar bo'lish qobiliyati.

Bunday his-tuyg'ularga ega bo'lgan ayol hech qachon xafa bo'lmaydi, demoqchi emasman. U buni tushunishga harakat qiladi va kerakli tarzda javob beradi. Ba'zan to'g'ri javob tabassum va siz kabi og'riqli odamni shunchaki quchoqlashdir. Va faqat ezilgan odamlar qonni aniq xohlashadi. Ko'p qon. Boshqasini xo'rlash, shunda u emaklaydi va hech qachon o'rnidan turmaydi. Va bu ishlamaguncha, ular butun uy eshitishi uchun eshiklarni yopib qo'yishadi.

Umuman olganda, o'z-o'zini hurmat qilishni rivojlantirish o'zingizni himoya qilishdan emas, balki agar siz o'zingizni munosib tutsangiz, sizga hech narsa tahdid solmasligini tushunishdan boshlanadi. Buni dunyodagi asosiy ishonch deb atash mumkin. Bu, yana, ko'pchilikda yo'q, chunki hech bir joyda ularga dunyoga adekvat munosabat o'rgatilmagan.

Umumlashtirmaslik qobiliyati bilan uning mavjudligi yoki yo'qligini tushunish juda oson. Biror kishi ajrashgandan so'ng: "Menga omad kulib boqmadi, hammasi bo'lmadi, men boshqasini kutaman". Ikkinchisi esa "hay, hammasini sikish".

Umumlashtirish, shuningdek, odam qanday qilib boshqacha harakat qilishni bilmasligini ko'rsatadi.

Keyin zo'ravonlikni tan olishni o'rganishingiz kerak. Jismoniy, hissiy, ruhiy, manipulyatsiya, buzilish. Eshitish va ko'rishni, odamlarni oqilona baholashni o'rganing.

Va faqat odam unga qayerda va qanday bosim o'tkazilayotganini his qila boshlasa va nima sodir bo'layotganini aniq baholay oladi. Bu qo'rquv bosimi, og'riq, qasos tahqirlash, ba'zi tashqi sharoitlar tufayli nazoratni yo'qotish - keyin u chegaralarni qurishni o'rganishni boshlashi mumkin.

Ammo bu erda biz hamma narsani aksincha qilamiz. Birinchidan, ular dushmanning qiyofasini shakllantirib, himoya qilish va hujum qilishni o'rgatadi. Bundan tashqari, yaqin dushman. Va keyin ular odam Xudoning rejasiga ko'ra, u qabul qilishi va sevishi kerak bo'lganlar bilan abadiy urush holatida yashashidan hayratda.

Agar terapiya haqida gapiradigan bo'lsak, uning bosqichlari, aytmoqchi, men allaqachon tasvirlab bergan bo'lsak, u "men kimman?" Degan savollardan boshlanishi kerak. Nega men o'zimni hurmat qilaman? Men nimaga egalik qilaman? Men nima uchun yashayapman?

O'z-o'zini hurmat qilish har bir inson hayotining juda muhim tarkibiy qismidir. Ayol uchun bu o'ziga yo'l topishga yordam beradigan asosiy tuyg'u va u eng yaxshi narsaga loyiq ekanligini tushunishga yordam beradi.

Xudbinlikni bu tuyg'u bilan aralashtirib yubormaslik kerak. O'z-o'zini hurmat qilish - bu o'ziga va Koinot bizga eng yaxshisini berishiga bo'lgan ichki ishonch va biz bunga loyiqmiz.

Nima uchun ayol o'zini o'zi qadrlamaydi?

Bolaligimizdan bizga kimdir bizga xohlagan narsani berishi uchun ko'p mehnat qilish kerakligini o'rgatadi. Va biz mukammallikka erishish va nihoyat yaxshi narsaga loyiq bo'lish uchun o'z ustimizda shunday ishonch bilan ishlaymiz. Biz tug'ilish bilan bizga kerak bo'lgan hamma narsa allaqachon berilganligini unutdik va bu biz uchun eng yaxshisidir. Ammo biz bundan foydalana olmaymiz, chunki biz o'zimizni buni qabul qilish uchun "etarlicha yaxshi emas" deb hisoblaymiz.

Bu, odatda, bolaligimizdan ota-onalarimiz bizni o'rab olishlari mumkin bo'lgan g'amxo'rlik, xavfsizlik va g'amxo'rlikdan mahrum bo'lganligimiz bilan bog'liq. Axir ular qizining ichki dunyosini unutib, kerakli ehtiyojlar uchun pul topib, bizning manfaatimiz uchun ishlaydilar.

Hozir bu tushunchalarning barchasi esga olinadigan va bu haqda o'ylab, o'z hayotiga va farzandlarining hayotiga kiritadigan odamlar bor.

Ayolning xohish-istaklarini tushunib, qadrlay boshlaganida qadr-qimmat uyg'onadi. Bizga aytilganidan farqli o'laroq, biz o'zimizni unutishimiz, eng avvalo, boshqalarning ko'ziga yaxshi ko'rinishimiz va jamiyat manfaati uchun ishlashimiz kerak.

Darhaqiqat, siz o'zingizga g'amxo'rlik qilmasdan, sevgi va uyg'unlikka to'lmasdan boshqalar uchun ko'p narsa qila olmaysiz.

O'z-o'zini hurmat qilishni qanday rivojlantirish mumkin?

Shuning uchun, men, birinchi navbatda, o'zimizga qarashni va biz ayollar ekanligimizni eslashni taklif qilaman, biz bu erga dastlab pok va ilohiy va dunyodagi eng yaxshi narsalarga loyiqmiz. Va buni hech kimga isbotlashingiz shart emas. Bularning barchasi bizni doimo boshqalar bilan taqqoslaydigan Ego o'yinlari. Biz Xudo bizni shunday yaratganmiz va bu hech bo'lmaganda mukammaldir.

Bizga bolalikdan yaxshi o'qish, hammaga itoat qilish va g'amxo'rlik qilish kerakligi o'rgatilgan. Va biz o'zimizni unutib, katta bo'lib, buni qilamiz.

To'xtab, o'z ichingizga qarash, istaklaringizni tinglash va o'zingizga bu istaklarning barchasiga ega bo'lishga imkon berish kerak, va eng muhimi, biz ularning barchasini bajarishga, o'zimizni kichik narsalar bilan xursand qilishga va o'zimiz qilgan narsalarni qilishga ruxsat berishga haqlimiz. sevgi. Axir, bu bizni juda to'ldiradi va xursand qiladi.

Ba'zi sabablarga ko'ra, ko'p ayollar, agar ular o'zlariga g'amxo'rlik qilsalar, atrofdagi dunyo qulab tushadi, deb o'ylashadi. Oila va bolalarga g'amxo'rlik qiladigan hech kim bo'lmaydi.

Aslida, agar siz o'zingizga bir necha soat vaqt ajratsangiz va istaklaringizni bajarsangiz, hech narsa buzilmaydi. Agar buni siz uchun boshqa birov qilish kerak deb o'ylasangiz, unda siz juda adashasiz. Hammasi o'zingizga bo'lgan ichki munosabatingizdan boshlanadi, keyin atrofingizdagi barcha odamlar buni sizga aks ettiradi.

Shuning uchun, agar biror narsani xohlasangiz, uni oling va qiling. Agar siz shokolad istasangiz, uni sotib oling, agar siz gullarni istasangiz, o'zingizni davolang yoki go'zallik saloniga bormoqchi bo'lsangiz, unda bu shart. Imkon qadar tez-tez o'zingizni iltimos qiling va buni zavq bilan qiling va keyin farzandlaringizga yoki eringizga nimadir sotib olgan bo'lsangiz, pushaymon bo'lib o'zingizni qiynamang. Ularga, birinchi navbatda, boshqa bir juft krossovka emas, balki xotirjam va baxtli ona va xotin kerak.

O'z-o'zini hurmat qiladigan ayolning belgilari

O'zini hurmat qiladigan ayol har doim unga g'amxo'rlik qilishini biladi. Agar u hozirgi paytda qiyin vaziyatga tushib qolsa-chi, har doim unga yordam beradigan odam bo'ladi. U ayollik tamoyilidan foydalanadi va yordam so'raydi va munosib erkaklar unga albatta yordam beradi.

O'ziga ishongan ayol hamma narsani o'zi qila olaman deb o'ylaydi va buni qilishga qarshilik qiladi, ayollik va kuchini yo'qotadi. U qo'llab-quvvatlashga muhtoj emasligiga, u allaqachon hamma narsani rejalashtirilganiga va hamma narsaga o'zi erishishiga ishonadi. Shuning uchun u bu yordamdan mahrum.

Mustaqillik tamoyili sof erkalik tamoyilidir. Ayol o'z xohish-istaklarini bajarish uchun, sevgi va uyg'unlik bilan ichki to'ldirish orqali tug'ilgan.

O'z-o'zini hurmat qiladigan ayol har doim ajoyib ko'rinadi, chunki u o'z ruhi va tanasi haqida mehr bilan g'amxo'rlik qiladi, o'zini turli va ajoyib narsalar bilan xursand qiladi. U buni zarur bo'lgani uchun emas, balki quvonch va sevgi bilan qiladi. Bunday ayol kuch bilan hech narsa qilmaydi, chunki biz o'zimizga qaramasdan qilgan har bir narsamiz bizning energiyamizni olib tashlaydi va bizni vayron qiladi.

Ayol sifatida bizning vazifamiz hamma narsani quvonch bilan qilishdir va ba'zida bu juda oson emas.

Shuningdek, o'z-o'zini hurmat qilish A ayollarning erkaklar ortidan yugurib, sevgi so'rashiga yo'l qo'ymaydi. Ayol o'zini sevishga ruxsat berishi yoki ruxsat bermasligi mumkin. U o'z muxlislari orasidan eng yaxshisini tanlashga loyiqdir va o'ziga noloyiq munosabatda bo'lishiga yo'l qo'ymaydi. Bunday munosabatlar darhol tugatiladi.

Bunday ayol o'zi uchun munosib erkakni tanlaganida, u o'z hayotini unga bag'ishlaydi. Ammo bu hech qanday tarzda uni o'zini o'zi qadrlashdan mahrum qilmaydi. U o'zini eng yaxshisi deb biladi, unga yordam beradi va eng muhimi, o'zini o'zi haqida unutmasdan va o'zini qurbon qilmasdan, unga ishonadi. Bunday ayol o'zini sevgi bilan to'ldiradi va shu bilan o'z odamini kuch va energiya bilan to'ldiradi.

Ayol munosabatlarda o'z qadr-qimmatini yo'qotishi bilanoq, sherigi buni hurmatsizlik va noloyiq xatti-harakatlari bilan unga aks ettiradi. Shuning uchun, o'z vaqtida o'zingizga qaytishingiz uchun ko'zgularingizni diqqat bilan kuzatib boring.

Umid qilamanki, men sizni o'z-o'zini hurmat qilish ayol uchun havo kabi zarur ekanligiga ishontirdim.

O'zingizni qadrlashingizni va sevishingizni tilayman. Esingizda bo'lsin, siz allaqachon ma'budasiz, u uchun eng yaxshisi allaqachon tayyorlangan. Siz shunchaki qabul qilishingiz kerak.

Sizga muhabbat bilan, Marina Danilova.

Biz hayotimizda insofsiz xatti-harakatlarga chidaymiz, bunga chidaymiz... bir kun kelib o‘zimizga “bo‘ldi” deguncha.

Agar siz shaxsiy munosabatlaringizdan o'zingizga loyiq bo'lgan narsaga erishmoqchi bo'lsangiz, avvalo o'zingizni tushunishingiz kerak - va nimaga loyiq ekanligingizni tushunishingiz kerak. Va sherigingiz bilan sizga nima kerakligi haqida gapirishdan uyalmaslik kerakligini tushunganingizdan so'ng, sizga loyiq bo'lmagan odamlarga toqat qilmaysiz.

Siz o'zingizga loyiq bo'lganingizdan kamroq narsaga rozi bo'lishni rad etishingizni tushunasiz. Va agar siz qalbingiz va qalbingizni kimligingiz uchun qabul qilgan bo'lsangiz, keyingi munosabatlaringizdan nimani kutishingiz mumkin:

1. Odoblilik.

U har qanday munosabatlarda shartsiz va boshidanoq bo'lishi kerak, garchi bu ko'pincha sodir bo'lmasa ham. Odatda, biz hammamiz hayotimizda juda ko'p insofsiz xatti-harakatlarga toqat qilamiz ... bir kun o'zimizga "yetardi" deguncha.

Siz boshqalarga munosib bo'lmasa ham, yaxshi, odobli va hurmat bilan muomala qiladigan tirik odamsiz. Va buning evaziga siz ham shunga loyiqsiz, lekin negadir ko'pchilik sizning mehribonligingizni zaiflik deb bilishadi.

Siz endi hech kimga sizning yuragingizni tasodifan oyoq osti qilishiga yo'l qo'ymaysiz. Va siz hech qachon munosib va ​​munosib sherikdan kam narsaga rozi bo'lmaysiz.

2. Hurmat.

O'zaro hurmatga ega bo'lmagan oldingi munosabatlaringiz har doim muvaffaqiyatsiz tugadi, chunki hurmat ularning muhim elementidir. Va hamma narsa aynan shunday sodir bo'lganligi ajablanarli emas - o'zini va boshqalarni hurmat qiladigan zamonaviy ayol hayotida uni hurmat qilmaydiganlarga hech qachon toqat qilmaydi. Siz endi o'zingizni arzon narxda "sotmaysiz", chunki siz ko'proq narsaga loyiq ekanligingizni bilasiz.

Va agar sherigingiz, uning shaxsiga bo'lgan hurmatingizga javoban, sizga nisbatan kam hurmat ko'rsatmasa, siz u bilan uzoq vaqt qololmaysiz.

3. G'amxo'rlik.

Hurmatga qo'shimcha ravishda, siz o'zingizning yaqinlaringizdan muloyimlik va g'amxo'rlikni kutishingiz kerak. Siz va sherigingiz hayot yo'lida birgalikda, qo'l ushlashib yurishingiz kerak, lekin, afsuski, bu har doim ham shunday emas. Siz haqingizda qayg'uraman, deb da'vo qiladigan odamlardan charchadingizmi, lekin aslida ular sizning eng asosiy ehtiyojlaringizni ham unutishadi.

Agar biror kishi buni qayta-qayta qilsa, uni o'zgartirib bo'lmaydi... lekin siz o'girilib ketishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz buni qilishingiz kerak.

4. Diqqat.

Bu siz kimdir sizga yoqadigan tarzda yopishib qolishini xohlayotganingizni anglatmaydi hammom choyshab. Sizga tishlariga shippak olib keladigan yoki tinimsiz maqtovlar yog'diradigan itga o'xshab ketadigan odam kerak emas. Bundan tashqari, siz bu xatti-harakatni shubhali deb bilasiz - siz o'z ahamiyatini tasdiqlashga muhtoj bo'lgan qiz emas, balki to'liq va band hayotga ega mustaqil ayolsiz.

Sizga haqiqatan ham kerak bo'lgan narsa sizning sherikingiz atrofida bo'lganingizda va tafsilotlarga e'tibor qaratganingizda haqiqiy, samimiy e'tibor - va siz ikkalasiga ham loyiqsiz.

5. Yaxshilik.

Ehtimol, bir vaqtlar, o'tmishda sizdan uzoqda, siz mehribonlikka loyiq ekanligingizga ishonmagandirsiz. U sizga yaxshi munosabatda bo'lmadi yoki siz unga shunchaki noloyiq ekanligingizga chin dildan ishondingiz.

Ammo bularning barchasi o'tmishda qoldi va endi siz sizga va atrofingizdagi dunyoga nafaqat g'amxo'rlik va e'tibor bilan, balki haqiqiy mehr bilan munosabatda bo'ladigan sherik kerakligini bilasiz.

6. Halollik.

Yolg'on gapirish (yoki shunchaki haqiqatni yashirish) son-sanoqsiz shaxsiy munosabatlarni buzdi. Siz bu baxtsizlar safiga qo'shilishdan bosh tortasiz va shuning uchun sherigingizga ko'rsatgan halolligingiz evaziga kundalik hayotda bir xil shaffoflik va sirlarning etishmasligini talab qilasiz.

Agar sherigingiz sizga haqiqatan ham munosib bo'lsa, undan siz bilan halolroq bo'lishini so'rashingiz shart emas.

7. Zaiflik.

Siz o'z his-tuyg'ularingizni qalin niqob orqasida yashirishingiz yoki qalbingizni har qanday his-tuyg'ularga to'sqinliksiz zirh bilan yopishingiz mumkin. Ko'p odamlar buni "kattalik" belgisi va odamlar bilan muloqot qilish qobiliyati deb hisoblaydilar. Xo'sh ... bu umuman to'g'ri emas.

Agar siz kimnidir chindan sevsangiz, unga qalbingizni keng ochasiz va undan ham xuddi shunday ochiqlikni kutasiz.

8. Hazil.

Siz yaxshi bilasizki, hatto tabassum soyasiga ham joy bo'lmagan shaxsiy munosabatlar boshidanoq barbod bo'ladi. Siz hazilni qadrlaysiz, uni haqli ravishda to'laqonli va muhim element deb hisoblaysiz sog'lom hayot, va shuning uchun siz hech bo'lmaganda hayot sheriklari uchun nomzod deb hisoblagan kishilardan ushbu sohada rioya qilishni talab qilasiz.

Sizni kuniga kamida bir marta - har kuni tabassum qilmaydigan odamning yonida bo'lolmaysiz.

9. Tushunish.

Siz go'zal, murakkab va doimiy rivojlanayotgan tirik mavjudotsiz va bu sizni noyob qiladi. Siz yoningizda nafaqat sizni tinglaydigan va eshitadigan, balki qalbingizga to'g'ridan-to'g'ri qarashga, mohiyatingizga kirishga harakat qiladigan odamga loyiq ekanligingizni bilasiz.

Agar munosabatlaringizda sabr-toqat va g'amxo'rlik etarli bo'lsa, ikkalangiz bizni piyoz kabi o'rab turgan tashqi qobiqlarni asta-sekin tashlab, haqiqiy, chuqur yaqinlikka erisha olasiz.

10. Yengillik.

Shaxsiy munosabatlar ikki qo'lli qilich kabi yorqin va qiyin bo'lishi mumkin. Siz buni o'z tajribangizdan bilasiz. Va shuning uchun hayotingizda qorong'u chiziq paydo bo'lganda ham, munosabatlaringizni doimo engillik va quvonch bilan to'ldirishga harakat qilish juda muhimdir.

Bilasizki, sizga hayotda osonlik bilan o'tadigan va hatto eng qorong'u paytlarda ham sizga tushadigan og'irlikni chidab bo'lmas holga keltira oladigan sherik kerak. Siz o'z kuchingizni muvozanatni saqlashga sarflaydigan odamga loyiqsiz.

11. Jiddiylik.

Boshqa tomondan, sizga qanchalik jiddiy bo'lmasin, hech qanday vaziyatni masxara qilmaydigan, bosh og'rig'i va muammolaringizni o'ziga munosib jiddiylik va e'tibor bilan davolaydigan odam kerak.

Ilgari sizning muammolaringizning jiddiyligini kamaytirgan yoki hatto ularni umuman muammo deb hisoblamagan hamkorlaringiz bo'lgan. Va endi siz muammolar zulmatidan va sovuqdan o'tib, boshqa tarafdagi xavfsiz boshpanaga o'tishga yordam berishga tayyor bo'lmagan odamga rozi bo'lishni rad qilasiz.

12. Yong'in.

Siz allaqachon yomon moslik va undan ham yomonroq jinsiy aloqada bo'lgansiz - ehtimol bir nechta. Endi siz deyarli jismoniy darajada chuqur aloqaga ega bo'lgan sherikga loyiq ekanligingizni tushunasiz - shunchalik kuchli va kuchliki, hatto bu odamning huzurida ham hayotingiz yorqinroq bo'ladi.

Siz o'chirilgan yoki filtrlangan emas, balki haqiqiy ehtirosni xohlayotganingizni bilasiz va bundan kam narsaga rozi bo'lmaysiz.

13. Aloqa.

Bu har qanday sog'lom sevgi munosabatlarining asosidir va siz siz bilan qanday qilib xotirjam va mazmunli muloqot qilishni tushunmaydigan odam bilan muomala qilmaysiz.

Siz loyiqsiz yaxshiroq munosabatlar, bunga erishishingiz mumkin va agar sizning sherigingiz sizdan turli to'lqin uzunliklarida bo'lsa, bu aniq eng yaxshi munosabatlar emas.

14. Murosaga kelish.

Hech kim murosaga kelishni yoqtirmaydi, lekin kattalar va darajali odam sifatida siz sevgingizni sog'lom va samarali saqlash uchun vaqti-vaqti bilan qilish kerakligini tushunasiz.

Sizda xudbinlik va bir mil uzoqlikda muzokara qilishni istamaslikni tan olish uchun etarlicha hayotiy tajribangiz bor. Siz esa bunga chiday olmaysiz.

15. Sinxronlik.

Bu... bu tushunib bo'lmaydigan "narsa" bo'lib, uni hatto tasvirlab bo'lmaydi, lekin ularsiz munosabatlar xira soya bo'lib qoladi. Siz o'sib ulg'ayganingizda, siz ko'p xatolarga yo'l qo'yasiz va noto'g'ri yo'nalishga qadam qo'yasiz.

Ba'zan, haqiqiy, to'g'ri odamni topish uchun, avvalo, kimligingizni va nimani xohlayotganingizni to'liq tushunishingiz kerak. Va sizni faqat jismoniy, aqliy va hissiy darajadagi to'liq moslik beradigan munosabatlardagi aql bovar qilmaydigan yaqinlikdan boshqa hech narsa qoniqtirmaydi.

Shundagina siz haqiqatan ham sizga munosib insonni uchratganingizni bilasiz.

Erkakni eng ko'p ilhomlantiradigan ayolning uchta fazilati:

1. Qadr-qimmat tuyg'usi
2. Insight(sezuvchanlik) - boshqa odamning qalbida nima sodir bo'layotganini nozik his qilish qobiliyati (va birinchi navbatda - o'zingizda nima), o'z tajribangiz va boshqa odamning tajribasi o'rtasidagi muvozanatni topish.
3. Yaxshilik- siz imtiyozlar berishga va olishga moyilsiz (e'tibor va xushmuomalalik).

Qadr-qimmat.

Ayol o'zi hech narsa qilmaslikka loyiqdir.. Chunki u allaqachon tug'ilgandan ettinchi darajada. Tug'ilganimdan qanotlarga loyiq ekanligimni bilib. 7-qavatga men emas, pastga tushishim kerak.

Qadr-qimmatning belgilari:

. istaklaringizni hurmat qiladi:

Qoidaga ko'ra, bir oiladagi erkak va ayolning bitta umumiy istagi bor - erkakni baxtli qilish. Odatda bu xato munosabatlarning boshida sodir bo'ladi. Qadr-qimmat ayolni qanday baxtli qilish haqida o'ylashni anglatadi. O'zingizga istaklar, e'tiqodlar, imtiyozlar huquqini bering. Va agar "kim birinchi bo'lib kimga bo'ysunishi kerak" degan savol haqida gapiradigan bo'lsak, ayol birinchi navbatda o'ziga bo'ysunishi kerak - uning istaklarini xohlaydi.

. "Atrofimdagi hamma menga g'amxo'rlik qilishni xohlaydi" hissi:

Ayol har doim munosib erkaklar bilan uchrashishga loyiqdir. Munosib ayol har doim yordamga tayanadi. O'ziga ishongan odam qo'llab-quvvatlashga muhtoj emas, chunki uning har doim rejasi bor, u hamma narsani o'zi qila oladi.

Ayol qadr-qimmati - ular menga qarzdor, erkak - o'zim. Ayol shunday tug'iladiki, uning xohish-istaklari va maqsadlariga kimdir erisha oladi. Erkak - ayolga o'z xohish-istaklari va maqsadlariga erishishga yordam berish (yoki o'zi bilan birga, agar bular turmush o'rtoqlar bo'lsa).

Bir do'stim menga uning batareyasi bojxonada qanday o'lib qolgani haqida hikoya qildi va bu shunday tuyg'u bilan sodir bo'ldi ("atrofimdagi odamlar menga g'amxo'rlik qilishni xohlashadi va ular hali menga g'amxo'rlik qilmaganlari shunchaki baxtsiz hodisa" ”) u mashina yonida turdi. Natijada, juda tez, hech qaerdan, uning mashinasi atrofida shovqin-suronni uyushtirgan, yoritish uchun simlarni topib, hamma narsani qilgan odam paydo bo'ldi!

Ayol o'zini mukammal deb hisoblamaydi, shuning uchun u harakat qiladi turli yo'llar bilan xursandchilik bilan xohlagan narsangizga erishing(bu odam boshqa degani emas, bu soch turmagi jozibali emas, boshqa degani va hokazo.)

Agar ayol o'ziga g'amxo'rlik qilishni to'xtatsa, bu yordam so'rab faryodga o'xshaydi - men o'zimni yomon his qilyapman! Ammo erkakni ayolning fojiasi emas, balki uni baxtli qilish imkoniyati o'ziga jalb qiladi. Ayol o'ziga g'amxo'rlik qilishga, yoshiga mos ravishda go'zal, jozibali, ayolga o'xshab kiyinishga loyiqdir.

. Agar erkak unga hurmat ko'rsatmasa, u bilan muloqot qilishni to'xtatadi.

Agar ayol o'zini hurmat qilmaydigan odam bilan muloqot qilishda davom etsa, uning o'ziga bo'lgan hurmati pasayadi. Bolalar psixikasida shunday mexanizm bor - men o'zimni atrofimdagi odamlarning menga qanday munosabatda bo'lishiga qarab baholayman. Lekin siz sevgan odamni topishdan oldin, ayollarga hurmat bilan munosabatda bo'lgan ijtimoiy doirangizni topishingiz kerak.

. osongina yordam so'raydi

.o'zini qurbon qilib, odamni rozi qilishga urinmaydi.

Ayol, doimo o'zini qurbon qilib, uni ko'rishni to'xtatadi - bu dori kabi bo'ladi, u qanchalik yomonlashsa, o'zini o'zi qabul qiladi.

Bu ayolning kayfiyati go'yo u yer yuzidagi eng qiziqarli odam.

Erkaklar bundan xursand. Lekin birinchi navbatda men qiziq ekanligimga o'zingiz ishonishingiz kerak. "Biz sizdan zerikkan odamlardan zerikdik"

Qadr-qimmat tuyg'usi ayollarning ilohiy himoyasiga hurmat va ishonch bilan bog'liq. Qachonki qadr-qimmat pasaysa, kimdir menga g'amxo'rlik qiladi, degan ishonch ham tushib ketadi, keyin esa ayol hayotidagi hamma narsani o'zi hal qilishga harakat qiladi. Shunday qilib, u shunchaki o'zini vayron qiladi va chinakam achinarli mavjudotga aylanadi.

Masalan, erkak uchrashib, "munosabatlarni chuqurlashtirish" vaqti kelganini aytganda, ayol xotirjam va xushmuomalalik bilan javob beradi - men bunday deb o'ylamayman. Agar erkak turib olsa, ayol shunday javob berishi mumkin - men sizni hurmat qilaman, siz juda yaxshi odamsiz, menga yoqasiz va har safar bilagingizga urishni xohlamayman.

. odamning fikriga qo'shilmasligini engil hazil shaklida ifodalaydi

2 ta xato. Birinchisi, ayolning kelishmovchilikni bildirmaydi va asta-sekin o'zini shaxs sifatida yo'qotadi, ikkinchisi, u mutlaqo rozi emas (bu ko'pincha 10 yillik to'liq kelishuvdan keyin sodir bo'ladi). Kelishmovchilik "sen ahmoqsan" kabi ko'rinmasligi kerak, chunki erkaklar har qanday kelishmovchilikda haqoratni ko'rishadi.

Ayolni o'zidan boshqa hech kim baxtli qila olmaydi. Agar baxt allaqachon mavjud bo'lsa, har qanday odam katta lupa kabi keladi. Agar ayol baxtsiz bo'lsa, u holda erkak ham kattalashtiruvchi stakan bilan keladi va bir necha yil ichida u faqat baxtsiz bo'ladi.

Agar turmush qurgan ayol erkakdan uni baxtli qilishini kutsa, u hech qachon erisha olmaydi., va hatto jinni bo'lib, "u meni baxtli qilmagani, u hech qachon mening ehtiyojlarim bilan qiziqmagan va men sizga sarflaganman" eng yaxshi yillar o'z hayoti ".

Erkakning maqsadi baxtsiz ayolni baxtsiz emas, balki baxtli ayolni yanada baxtli qilish maqsadiga ega.

Va mavzuni ko'targaningiz uchun Yuliyaga katta rahmat! Bu mening fikrlarim bilan sinxronlik :).

O'Z QURMATI HISSI

Insonning xizmatlarini uning yaxshi fazilatlariga qarab emas, balki ulardan qanday foydalanishiga qarab baholash mumkin.

F. La Roshfuko

"O'z-o'zini hurmat qilish" atamasini yaratgan psixoterapevt Linda Sanford o'z bemorlariga o'z qadr-qimmatini oshirishga yordam berish uchun juda ko'p ishlarni amalga oshirdi.

U shunday yozadi: “Bolaligimda men oʻzim haqimda past fikrda boʻlardim va kitobimiz ustida ishlayotganda biz oʻrgangan eng muhim narsa, oʻz-oʻzini hurmat qilish tugʻma, Xudo tomonidan berilgan narsa emasligini tushunish edi. o'z-o'zidan rivojlanadi."

Bu so'zlar naqadar ajoyib ekanini his eting! Bu nimani anglatishini tushunyapsizmi?

Ayni paytda siz o'zingizga faqat "C" ni bergan bo'lsangiz ham, bu u abadiy qoladi degani emas!

Siz o'zingizning hurmatingizni rivojlantira olasiz, o'zingizning hurmatingizni oshirasiz. Vaqt keladi va tez orada siz o'zingizga "A" ni bera olasiz! Va umid qilamanki, bu kitob sizga bu borada yordam beradi. Eng muhimi, dangasa bo'lmaslikdir.

Muammoni hal qilish uchun o'z oldingizga maqsad qo'yishingiz kerak - ya'ni ilmiy jihatdan aytganda, dominantni yaratish. Sizning holatlaringizda dominant - o'zini-o'zi hurmat qilishning shakllanishi.

O'z-o'zini hurmat qilishni ortiqcha baholamaslik kerak (keyin ular sizga kulib yuborishadi) yoki kamsitmaslik kerak (keyin barcha g'amxo'rlik qilayotganlar oyog'ingizni artib tashlaydi, siz esa o'zingizni hurmat qilmaysiz).

Bilingki, yigitlar (va keyin erkaklar) bilan shaxslararo munosabatlarda siz teng huquqli sherik bo'lishingiz kerak!

Ko'pgina qizlarning muammosi shundaki, ular o'zlarining aniq afzalliklarini qanday namoyish qilishni bilmaydilar.

Va, albatta, har birining o'z afzalliklari bor! Faqat kamchiliklardan iborat odamlar bo'lmaganidek, faqat afzalliklardan iborat odamlar yo'q. Har bir insonning yaxshisi ham, yomoni ham bor.

Hech kimga yomon fazilatlarni ko'rsatmaslik va ularni engishga harakat qilish kerak, balki yaxshi tomonlarini ta'kidlash kerak.

Bu ahmoqona tezisni kim o'ylab topdi: kamtarlik qizni bezatadi? Ehtimol, u boshqa afzalliklar bo'lmasa, bezatadi. O'tgan asrda kamtarlik qadrlangan bo'lishi mumkin. Hozir zamon boshqacha. Hozirgi vaqtda individuallik qadrlanadi.

Kamtarlik... yana bir qizni bezatadi.

Odil jinsiy aloqa vakilida uning baxtli taqdirining kaliti bo'lgan eng muhim fazilatlar o'z-o'zini hurmat qilish, o'zini o'zi hurmat qilish, o'ziga ishonch va o'zini etarli darajada hurmat qilishdir.

Oddiy o'z-o'zini hurmat qilish uchun siz o'zingizga hushyor va xolisona munosabatda bo'lishingiz kerak. Yoningizda qaysidir ma'noda sizdan ustun bo'lgan qizlar va ayollar bor - go'zalroq, maftunkorroq, aqlliroq, muvaffaqiyatliroq, aqlliroq, bilimliroq. Nima bo'libdi? Barcha ijobiy fazilatlarni o'ziga singdirib bo'lmaganidek, eng zo'r bo'lish ham mumkin emas. Ideal odamlar yo'q va idealga intilishning hojati yo'q. Siz kimsiz va o'zingizni qanday bo'lsangiz, shunday seving!

O'zini sevmagan odam o'zini sevishni ilhomlantira olmaydi.

Ehtimol, sizning atrofingizda sizdan qaysidir ma'noda pastroq bo'lgan qizlar bor. O'zingizni ular bilan solishtiring, o'zini qanday tutishini tahlil qiling - ularda ham komplekslar bormi yoki o'zlarini shunday qabul qiladimi?

Siz boshqalardan yomon emassiz, siz boshqalardan farq qilasiz, siz individualsiz.

Bitta ustunlikka ega bo'lmaslik, bitta kamchilikka ega bo'lmaslik kabi imkonsizdir.

L. Vovenargues