Pravilna uporaba. Pravilno zastavljanje med dojenjem - osnovne tehnike in nasveti za hranjenje

Pediatri v porodnišnici pojasnjujejo, kako pravilno priložiti otroka na prsi takoj po rojstvu otroka, saj je sprva za otroka najpomembnejše materino mleko, saj njegova sestava prispeva k normalnemu razvoju.

V Sovjetski zvezi so zdravniki žensko naučili edine pravilne drže, ko je bila v sedečem položaju, z blazino pod hrbtom in klopjo pod nogami. Veljalo je, da bo le na ta način priročno tako za otroka kot za medicinsko sestro. Zdravniki so bili prepričani, da ta položaj telesa zagotavlja boljši odtok mleka, kar preprečuje nastanek bolečega zastajanja.

V navadi je bilo hranjenje otrok po urah, česar se nekateri starši držijo še danes. Toda v današnji pediatriji je ta pristop priznan kot napačen. Že dolgo je dokazano, da položaj ženske med dojenjem ne vpliva na pretok mleka.

Dojke je treba dati na zahtevo, v času laktacije je dovoljeno menjati položaje, medtem ko podpiranje dojk z roko ni potrebno. Danes bo vsak pediater samozavestno rekel, da je bolje hraniti otroka v položaju, ki je najbolj primeren za samo mater.

Pred hranjenjem je treba upoštevati več nasvetov:

Kako pravilno pritrditi otroka na prsi - za to lahko uporabite poze "Zibelka" v različnih različicah, "Izpod roke", "Leži na rokah", "Visi", "Dojenček na materinem trebuhu".

"zibelka"

Ta položaj je zaradi vsestranskosti najbolj znan med novopečenimi mamicami in je enako udoben tako za novorojenčka kot za dojenčka pri enem letu. Dojenček je na materinih rokah tako, da je njegova glava v pregibu komolca., na drugi strani pa ženska drži otroka pod prtljažnikom in ga stisne za hrbet.

V tem času se otrok s trebuhom nasloni na mamin trebuh, njegova usta pa so na ravni bradavice. Ta položaj vam omogoča, da hranite iz obeh dojk izmenično in tako premikate otroka.

Novorojenčka lahko hranite tako, da ga gugate, ko ženska stoji ali hodi. To metodo lahko imenujemo tudi ena od možnosti za pozo "Cradle". V tem času lahko ženska počasi hodi po sobi ali niha s trupom, stoji na enem mestu. Tako dojenček poje, se umiri in hitro zaspi.

Druga različica tega položaja je "Cross Cradle". Je zelo podobna klasični metodi, glavna razlika pa je v dodatni podpori novorojenčka. Mama z obema rokama drži otrokovo glavo.

Ta možnost dojenja se šteje za pravilno, ko mora ženska vzpostaviti pravilen oprijem otroka.

S pomočjo dlani zlahka nadzorujete položaj glavice in jo približate, ko otrok potrebuje pomoč pri prijemanju areole. V bistvu imajo otroci dobro razvit sesalni refleks, v nekaterih situacijah pa je lahko premalo razvit, na primer, če je bil otrok rojen prezgodaj.

"Nedosegljivo"

Ta položaj zahteva več vzglavnikov. Ženska drži otroka pod pazduho. Glavni pogoj je, da morajo biti otrokova usta strogo na ravni bradavice. S pravilnim položajem se materine hrbtne mišice ne bodo napele in posledično ne bo prišlo do preobremenjenosti.

S tem, kako pravilno priložiti otroka na dojko, se začnejo lekcije v šolah za bodoče matere o usposabljanju za hranjenje, priporočljivo je, da to možnost uporabite vsaj enkrat na dan, kar bo novorojenčku omogočilo sesanje mleka iz stranskih režnjev prsnega koša. .

Ta položaj je odličen za tiste ženske, ki jim je v poporodnem obdobju prepovedano sedeti. V tem primeru je položaj matere pol ležeč, naslonjen na podlaket in stegno. Novorojenčka položimo na blazino pravokotno na materino telo. V položaju "pod roko" lahko hranjenje poteka med sedenjem, glavna stvar je, da postavite blazine na vse strani, tako da je dojilja udobna.

"Leži na roki"

Ta položaj daje ženski možnost počitka med hranjenjem. Pri tem položaju je pomembno, da je mamina glava na blazini, njena ramena pa na postelji. V tem času je otrok na boku, mati pa ga drži z roko.

Da dojenček lažje doseže materino dojko, ga je najbolje položiti na blazino. Med nočnim hranjenjem ženska morda ne skrbi, da bo s svojim telesom padla na otroka. Za večje udobje je dovoljeno postaviti dodatno blazino pod hrbet. Ta položaj se je izkazal za priročnega za miren skupen spanec z dojenčkom.

V tem položaju se morate hraniti iz dojke, ki je spodaj. V tem primeru mati položi roko pod glavo in položi blazino za otrokov hrbet, da se ne prevrne in ostane ves čas na boku.

"previs"

Pri tem je pomembno, da je otrok na boku, mati pa tako rekoč visi nad njim. V tem položaju je otroku olajšana naloga, saj mleko lažje priteče po kanalih naravnost v usta. Za žensko je prednost te možnosti ta, da se spodnji in osrednji torakalni reženj sprostita naravno. Ta položaj je primeren samo za polno dojenje.

V tem položaju so tudi slabosti, saj ženski ni ravno udobno in se hitro naveliča zadrževanja. Zato se ta položaj ne uporablja pogosto. Takšno hranjenje lahko izvajate na previjalni mizi, le nagnjeni nad dojenčka, ali na postelji, stoječ pred dojenčkom na vseh štirih.

"Dojenček na mami"

Ta položaj velja za najbolj priročen in uporaben za tiste ženske, ki imajo močan pretok mleka. Z velikim pretokom dojenčki nimajo časa pogoltniti mleka in se v naglici začnejo zadušiti. Tako se mati namesti v pol ležeč položaj, otroka položi nase. Pri takem hranjenju pretoki ne bodo tako močni in otrok bo moral sam sesati dojko.

Ta položaj je še posebej primeren v prvih mesecih po porodu. Laktacija se v tem času samo izboljšuje, v večini primerov mleko pride hitro, curki so močni. Če je na materi, se dojenček lažje spopada s pretoki mleka.

Napačne drže

Kako pravilno priložiti otroka na prsi in razumeti, da je položaj izbran nepravilno enostavno glede na najpreprostejše znake:


Nelagodje in utrujenost kažeta predvsem na nepravilno izbran položaj za dojenje.

Pravilen prijem prsi

Razumeti, da se novorojenček pravilno prisaja na dojko, je povsem preprosto, pri čemer je treba posebno pozornost posvetiti položaju otrokovih dlesni, ki naj se popolnoma ovijejo okoli areole in bradavice. Stiskanje mlečnih kanalčkov pod areolo pospešuje pretok potrebne količine mleka.

Če dojka ni pravilno zajeta, bo ženska imela neprijetne boleče občutke in vse to se bo končalo s pojavom razpok. Posledično je lahko hranjenje moteno, v najslabšem primeru pa tudi popolnoma odpovedano. Ob prvem spoznanju, da se otrok ne prehranjuje pravilno, je treba hranjenje prekiniti, vendar šele po končanem sesanju, da se izognemo poškodbam.

Pravilno zajemanje prsi prispeva k naslednjim dejavnikom:

  1. Zagotavlja naval mleka.
  2. Praznjenje dojk poteka neboleče in dokaj hitro.
  3. Otroku omogoča učinkovito sesanje, kar ima za posledico najbolj hranljivo mleko.
  4. Bradavica dojke ni poškodovana, kar prispeva k daljšemu obdobju dojenja.

Mama se sooči z nalogo, kako otroka naučiti pravilno zasajati na dojko, kar lahko traja več dni.

Nasveti za matere med dojenjem

Ključne točke, ki vplivajo na kakovost in trajanje dojenja:


Znaki pravilnega hranjenja

Mati lahko otroku pomaga pri pravilnem prijemu tako, da se njegovih ustnic dotakne s spodnjim delom areole. Otrok bo široko odprl usta, nato pa mora biti spodnja ustnica usmerjena tik pod nivo bradavice.

Ko sesa samo bradavico, otrok ne bo prejel potrebne količine mleka, ne bo jedel. Vse to bo vodilo v muhe, tesnobo in v najslabšem primeru popolno zavračanje materine dojke. Ko občutek lakote pri dojenčku izgine, sam izpusti prsi, morda celo zaspi.


Kako pravilno in nepravilno priložiti otroka na prsi. Ilustrativne fotografije
Pravilen oprijem Napačen prijem
Bradavica globoko v ustih. Spodnja ustnica je obrnjena.
  • Otrok "grize" samo bradavico z dlesnimi ali ustnicami, ne da bi zajel areolo.
Dojenčkova usta so široko odprta. Večji del areole je zajet.
  • Usta niso široko odprta, ustnice so uvlečene.
Obe ustnici sta obrnjeni navzven. Lica so zaobljena.
  • Lica so umaknjena.
Brada in konica nosu sta pritisnjena na prsi. To postavko mora nadzorovati mati.
  • Dojenčkov nos je močno naslonjen na prsni koš.
Jezik se ne premika naprej in nazaj. Slišite dojenčka, kako golta mleko.
  • Med sesanjem se sliši ropot.

Opozorila

Mnoge mlade matere lahko zaradi pomanjkanja izkušenj naredijo resne napake:


Kakšne so nevarnosti nepravilnega dojenja

Nepravilen prijem otroku ne omogoča, da bi izsesal potrebno količino mleka, kar povzroči pomanjkanje teže, kaprice zaradi lakote. Mlečne žleze se zgostijo, postanejo grobe in trde, pojavi se bolečina ob dotiku.

Z nepravilnim prijemom dojenčki močno stisnejo bradavico z dlesnimi, kar povzroči nastanek hematomov, oteklin, krvavečih razpok. Hranjenje otroka postane preprosto boleče, zaradi česar se mati lahko odloči, da ne bo dojila.

Pravilna pritrditev bo ženski pomagalo preprečiti težave z zdravjem dojk, otrokova prebava pa se normalizira, kar dodatno prispeva k pravočasnemu razvoju. Ob upoštevanju vseh pravil tehnike bo mati prejela prijetne občutke, dojenček pa bo dobro jedel, bolje spal in se obnašal mirno.

Oblikovanje članka: Vladimir Veliki

Video o tem, kako pravilno dojiti svojega otroka

3 pravila za dojenje otroka:

Čas branja 7 minut

Dodatni namigi: kako pravilno dojiti leže kako pravilno dojiti velike prsi kako pravilno dojiti med dojenjem kako pravilno dojiti otroka kako prvič dojiti kako pravilno dojiti leže kako pravilno dojiti veliko dojko kako pravilno dojiti majhno dojko

Rojstvo otroka je velik čudež. Novorojeni možiček je brez obrambe in potrebuje nego in seveda materino mleko. Zdravniki po vsem svetu pozivajo vse novopečene mamice, naj dojijo čim dlje, saj ima mleko edinstveno sestavo. To pomeni, da otroku ustreza vseh 100. Toda vsako leto ima vedno več mladih mater težave z laktacijo - mleko za dojenčka se konča v šestih mesecih. Kakšen je razlog?

Zdravniki so predstavili različico, da je krivo napačno vedenje žensk. Samo zato morajo porodnice obvladati veščine dojenja, kako kompetentno priložiti otroka k sebi. V tem članku bomo govorili o posebnostih dojenja, kako razumeti, kaj otrok želi. Z eno besedo - tako, da otrok med dojenjem prejema samo pozitivna čustva.

Kako otroka pravilno pristaviti na prsi

  • Najprej morate izbrati udoben položaj, saj lahko proces hranjenja traja dolgo in ženska se lahko utrudi. Hranjenje lahko poteka iz različnih položajev in kot običajno vsaka novopečena mamica izbere točno tistega, ki ji ustreza. In dojenček mora med celotnim postopkom ležati na trebuhu matere in obrnjen proti bradavici. Otrokova glava mora biti trdno pritrjena, da lahko spremeni položaj bradavice v ustih in materi "signalizira", da je jedel.
  • Pozor! Otrokov nos mora biti blizu prsnega koša, vendar ne zakopan vanj. Ker se novorojenčka pritegne k bradavici, se poveča verjetnost, da jo bo prijel površinsko. To se nanaša na vprašanje - "kako pravilno uporabiti veliko prsi?". Še posebej previdne naj bodo ženske z velikimi prsi.
  • Otrok mora vzeti bradavico brez pomoči matere. Ne dajajte ga v otrokova usta. Če je otrok ujel samo konico, se lahko mama kadar koli osvobodi z nežnim pritiskom na brado.

Zajem prsi: kako to narediti pravilno?

Kako priložiti otroka na prsi? Bodite pozorni na sam proces hranjenja. Moralo bi biti takole:

  • otrok zajame areolo in bradavico, ustnice pa se obrnejo navzven;
  • nos je tesno ob materinem prsnem košu;
  • med hranjenjem naj se slišijo samo zvoki požirkov;
  • Mama med dojenjem je udobna, ne doživlja nobenih nevšečnosti.

Ali potrebujem urnik

Otroka pravilno položite na prsi. Režim hranjenja je še ena težavna točka za mlade matere. Starejša generacija žensk trdi, da mora hranjenje potekati strogo pravočasno.

Danes otroški zdravniki zavračajo to tehniko in trdijo, da je treba dojke dati otroku le na zahtevo. Od tega, koliko mleka poje otrok, toliko se bo razvila mama. Seveda – več kot bo procesov hranjenja, boljša bo proizvodnja.

Trajanje hranjenja

Tukaj ni posebnih meja. Vse je odvisno od želja in osebnih sposobnosti otroka. Nekaj ​​je jasno - zdrav mali človek mora aktivno jesti vsaj pol ure. Največ - otroci določijo sami.

Nekateri dojenčki intenzivno sesajo, se hitro nasitijo in izpustijo dojko. Druge sesajo počasi in včasih zaspijo na dojki. Če bradavico odstranijo, si spet želijo mleka. Če želite to prebuditi, se lahko dotaknete njegovega lica ali odstranite bradavico.

Praviloma se na začetku laktacije novorojenčka nanaša na dojke približno 10-krat na dan. Čez nekaj časa - približno 7-8 krat na dan.

Je otrok sit ali ne

Otrok je sit, zato je vesel. Lahko rečemo, da je aksiom. Dojenček preprosto spusti prsni koš ali zaspi. Dobro hranjenega otroka lahko prepoznate po naslednjih znakih:

  • dojenček po hranjenju sam sprosti bradavico;
  • sorazmerno raste in pridobiva na teži;
  • dojenček ima zdrav spanec;
  • otrok je aktiven.

Levi ali desni prsni koš

Za en postopek je priporočljivo dati samo 1 dojko. V naslednjih časih je možna menjava. Ta strategija omogoča pravilno oskrbo mlečnih žlez z mlekom. Hranjenje z eno dojko je oskrba otrokovega telesa s tekočim mlekom (služi kot pijača) in gostim mlekom - ki deluje kot hrana. Če pa otrok ni sit, mu dajte drugo dojko.

Če materino telo proizvede premalo mleka, je priporočljivo dati obe dojki med enim dojenjem. Ta pojav se pojavi, ko dojenček doseže starost 2 mesecev. Verjeti, da je dojka mehka, pomeni, da mleka ni - zabloda. Če mati vidi, da ima njen otrok dovolj že od prve dojke, potem ni vredno ponuditi druge. Lahko prehranite otroka.

Kako pogosto dojiti svojega otroka

Praksa je vedno znova dokazala, da je dojenčka mogoče prehranjevati. Vse je odvisno od tega, kako pogosto otrok zahteva "jesti". Če je po hranjenju sit, potem lahko domnevno občutek lakote pride po 3 urah. Vendar, če dojenček pogosteje prosi, da "je", mu ne smete odreči hranjenja. Mogoče zadnjič ni jedel. Prav zato je hranjenje na zahtevo zlato pravilo dojenja v našem 21. stoletju.

Mnoge porodnice se bojijo prehranjevanja otroka, saj se bojijo negativnih posledic. Glavna stvar - brez panike! To ni izključeno, zagotovo pa bo porignil vse odvečno. Zato dobremu počutju ne bo škode.

Kako hitro otrok prebavlja hrano?

Če mali človek pogosto jedo, ali se bo njegov prebavni sistem spopadel z obremenitvijo? Tukaj ni prav nobenega razloga za skrb. Mamino mleko ima tako idealno sestavo, da se otroški želodec zlahka spopade s predelavo hrane.

Jok in hranjenje

Mlade mamice se soočajo z različnimi situacijami – predvsem s tem, da novorojenček joka na dojki. Tu se postavlja vprašanje "kako dati prsi, namesto da joka?". V takem primeru je treba dojenčka pomiriti, stresati v naročju, pritisniti k telesu, zapeti pesmico, se pogovarjati. V vsakem primeru je dojka alternativa pri umirjanju drobtin. Glede na to ne traja dolgo, da bi bradavico dolgo sili v usta.


Kako prenehati hraniti

V našem članku smo veliko govorili o tem, kako pravilno dojiti prvič in ne samo. Pomembno je, da ne pozabite, kako otroku pravilno vzeti dojke. Da bi se izognili negativnim občutkom in v prihodnosti ne bi povzročili težav (na primer razpoke v predelu bradavic), dojko odstranimo šele, ko jo otrok izpusti. Če želite to narediti, vstavite mezinec v kotiček ust in naredite rahel polobraten gib ali nežno pritisnite brado.

zastoj mleka

Proces dojenja še zdaleč ni enostaven. In to je znano skoraj vsem ženskam. Zgodi se, da otrok ne poje vsega in pride do zastajanja mleka. Skrinja je okamenela. Če je ta pojav prepuščen naključju, lahko z naknadnim kirurškim posegom dobite mastitis. Kako pravilno odpraviti to težavo? V primeru pojava grudic in, poleg tega, temperature naraste, morate nujno iti k zdravniku ali ukrepati.

Trenutno pomagajo masaže pod tušem, ponudba za sesanje dojenčkove dojke ali samo črpanje mleka. Pomagajo tudi obkladki – zeljni list in med. Obkladke je treba uporabiti po vsakem "obroku" otroka. Če temperatura ostane visoka več dni, je nujen obisk zdravnika.

Glavna stvar je zdrava pamet

Mladi starši pogosto jemljejo, kar jim je povedano, preveč dobesedno in delajo banalne napake:

  • Pred vsakim dojenjem si umijte dojke. Pravzaprav je dovolj, da stranišče s tem delom telesa uporabljate samo zjutraj in zvečer. V nasprotnem primeru se zaščitni lubrikant, ki ščiti pred bakterijami, izpere.
  • Med dojenjem ne držite dojk z rokami. To lahko povzroči zastoj mleka.
  • Prepovedano je dopolnjevanje otroka z vodo ali otroškim čajem. V prvih mesecih življenja je materino mleko hkrati pijača in hrana.
  • Zavrnitev hranjenja s prehladom ali razpokanimi bradavicami. Uporabite lahko silikonske nastavke. Če ste na primer prehlajeni, nosite masko.

Bi morali posneti ali ne?

Na koncu postopka hranjenja morate iztisniti mleko. Črpanje je treba izvajati v majhni čisti posodi s čistimi, nenavlaženimi rokami. Na trgu je veliko prsnih črpalk, vendar jih je treba uporabljati previdno, saj lahko poškodujejo bradavico.

Kako pravilno priložiti dojko prvič, to je 1. uro po rojstvu otroka.

  • Tako se začne proizvodnja mleka.
  • Če je dojenček lačen, potem samostojno poišče skrinjo in se cmokne z ustnicami.
  • Če ne cmokne, lahko mati samostojno pritrdi bradavico na otrokova usta.
  • Dojenček mora zajeti tako bradavico kot del blizu bradavice.
  • Pri dojenju je treba paziti na lica in nos, ki sta tesno pritrjena na prsni koš.
  • V procesu enega hranjenja je bolje, da se otrok hrani na eni dojki, saj otrok morda ne bo prejel hranil, ki jih vsebuje zadnje mleko.

Za začetek pravilnega mehanizma za proizvodnjo materinega mleka je treba postopek hranjenja čim prej. Danes naj bo presledek med rojstvom otroka in 1. podojem približno 2 uri. Kako se prvič pritrditi na prsni koš? To je zelo pomembno za hranjenje v prihodnosti. Tako se oblikujejo otrokove sposobnosti za pravilno zajemanje bradavice. Zato je postopek sesanja udoben.

Posebni trenutki pri hranjenju

  1. Doječa ženska naj uživa živila, bogata z vlakninami, ne pretiravajte s sladkorjem. Alkohol in kajenje sta strogo prepovedana. Med dojenjem je bolje, da ne jeste jajc, citrusov, čokolade, oreščkov.
  2. Mama mora manj gledati televizijo in preživeti čas za računalnikom, saj to moti povezavo med mamo in dojenčkom. Po hranjenju držite otroka pokonci (tako preprečite kolike).
  3. Otroku morate dati možnost, da izpljune.
  4. Ne dojite s takšnimi boleznimi matere - AIDS, tuberkuloza, pielonefritis itd. In z boleznimi otroka - bolezni centralnega živčnega sistema, dihanja.

Da bi vzpostavili dojenje in otroku zagotovili najboljšo prehrano, je treba znati pravilno pritrditi otroka na prsi.

Devet mesecev - je to veliko ali malo? Narava je odločila, da je dovolj, da se otrok rodi, pripravljen, da se nauči živeti. Veliko se mora naučiti, obstajajo pa nagoni, ki jih je narava vložila na primer v razvoj otroka v maternici. To zmore vsak otrok, donošen in rojen brez patologij. Otrok devet mesecev prejema vse za vzdrževanje življenja preko materinega telesa, a ker je rojen pravočasno, je ločen od materinega telesa in za preživetje mora biti že sposoben nekaj narediti sam. Najboljša hrana za otroka- to je materino mleko, vsebuje vse hranilne snovi, ki jih otrok potrebuje za poln in zdrav razvoj. Menijo, da Materino mleko krepi imunski sistem. Zato je tako pomembno, da je dojenček čim dlje dojen.

Narava daje otrokom glavni instinkt za vzdrževanje življenja, vendar se mnoge mlade matere soočajo s problemom dojenja in ne uspe vsem dojiti svojega otroka čim dlje. veliko število Mamino mleko izgine v prvih mesecih dojenja. Zelo pogosto je za to kriva mati sama, zato je pomembno, da porodnica ve, kako poskrbeti, da mleko ne izgine. Tega se morate začeti učiti od prvega dne nosečnosti, vseh devet mesecev se bodoča mati uči skrbeti in varovati svojega otroka, da bo po rojstvu odraščal močan in zdrav.

Kako pravilno dojiti novorojenčka.

Za proces hranjenja, tako otroka kot matere, je prvo hranjenje pomembna točka. V zadnjih mesecih nosečnosti se tega učijo na tečajih za bodoče matere, ki potekajo v porodnišnici, v kateri se nosečnica opazuje. Tudi v mnogih porodnišnicah se zdravniki o tem vprašanju posvetujejo v prvih dneh po rojstvu otroka. Toda vsaka mati se mora naučiti, kako pravilno pritrditi novorojenčka na prsi.

Položaji za dojenje so zelo pomembni. Dojenček se lahko hrani leže, sedi in celo stoje, vendar mora vsaka mati izbrati udoben položaj, saj je dojenje dolgotrajen proces. Položaj za dojenje naj bo čim bolj udoben, materino telo pa naj ne bo napeto. Tako mati kot otrok bi morala od tega procesa prejeti le pozitivna čustva. Dojenček mora biti s celotnim telesom obrnjen proti materi, njegova usta pa proti bradavici. Otrokova glavica mora biti podprta, vendar mora imeti dovolj svobode, da lahko dojenček udobno nastavi bradavico v ustih, po nasičenosti pa se zlahka odmakne od dojke.

Med hranjenjem mora biti dojenčkov nos čist, da lahko prosto diha. Dojenček naj udobno ovije ustnice okoli bradavice, tako da ni površinskega prijema, sicer lahko dojenček pogoltne zrak skupaj z mlekom.

Otroka ne pritiskajte na silo na prsi. Vse, kar dojenček počne, mora biti naravno, če je kljub temu otrok zgrabil konico bradavice, potem ne poskušajte ročno odpreti ust, to storite z nežnim pritiskom na brado.

Ali otrok pravilno zajame dojke, kako to ugotoviti?

Če sta bradavica in areola v otrokovih ustih, so ustnice obrnjene navzven in tesno stisnjene na prsni koš, potem ni prostega dostopa zraka do ust in z vami je vse v redu;

Konica dojenčkovega nosu se mora dotikati dojke, vendar ne sme biti tesno pritisnjena nanjo. Med zajemanjem dojke mora dojenček dihati skozi nos, potem bo prišlo do normalnega procesa požiranja mleka;

Ko se dojenček hrani, ne sme biti nobenih tujih zvokov, razen cukanja in požiranja;

Mama mora uživati ​​v procesu hranjenja, imeti udobno, maksimalno sproščeno držo.

Ali moram biti sterilen za pravilno dojenje?

Mladim mamicam svetujemo, da telo in prostor za hranjenje vzdržujejo čisto, vendar ne pretiravajte, saj ni treba vsega sterilizirati. Sploh ni treba umivati ​​dojk pred vsakim podojem, dovolj je, da bradavičke umijete predvsem zjutraj in zvečer, da ne izperete zaščitnega lubrikanta, ki ščiti bradavice pred rastjo bakterij.

Ali je pri pravilnem dojenju potrebno dojko prijeti z roko?

Dojenje je naraven proces in vse mora biti naravno. Če je dojka velika, jo lahko zadržite na samem začetku dojenja, dokler se otrok ne prilagodi, vendar tega ne smete početi ves čas, saj lahko stisnete mlečne kanale in povzročite stagnacijo mleka v dojki, kar bo povzročilo do vnetja mlečne žleze.

Ali naj otroku po dojenju dam vodo ali čaj?

Dojenčku je treba po dojenju po potrebi dodati čaj ali vodo, le če je dojenček sit, še naprej sesa, vendar izpljune mleko, mu ponudite rahlo kuhan čaj ali kuhano vodo. Toda za večino dojenčkov je mamino mleko hkrati hrana in pijača.

Ali je treba v primeru razpokanih bradavic ali materinega prehlada prekiniti dojenje in preiti na umetno hranjenje? Vsi pediatri priporočajo čim daljše dojenje. Če pa mati kljub temu zboli in jemlje antibiotike, potem lahko med trajanjem bolezni, dokler ne zavrne zdravljenja, preide na nadomestke za materino mleko. Medicinska maska ​​lahko zaščiti otroka pred preprostim prehladom, mati pa lahko nadaljuje z dojenjem. Razpokane bradavice se običajno pojavijo v zgodnjih fazah dojenja. Da mati ne čuti veliko bolečine, lahko na bradavicah uporabite posebne silikonske blazinice.

Če ima porodnica vprašanja, je vredno vznemiriti zdravnika in dobiti kvalificirane odgovore.

Kdaj je prvo hranjenje?

Če otrok in mati nimata kontraindikacij, je treba otroka prvič dati na prsi v prvih urah po pojavu njegove svetlobe, tako boste pomagali pospešiti dojenje.

Kako razumeti, da je otrok poln?

Če je dojenček prenehal požirati mleko in ga spušča iz ust v tankem curku, sprosti bradavico, obrne glavo ali že spi, potem je sit. Izvlecite bradavico iz ust in če jo dojenček mirno izpusti, je vse v redu, jedel je. Po koncu hranjenja je potrebno iztisniti mleko iz dojke. Da ne bi poškodovali mlečne žleze z rokami, lahko uporabite prsno črpalko.

Nekatere matere skrbi, ali njihov otrok jé. To je precej enostavno preveriti, dojenček mirno spi ali je buden, pridobiva višino in težo, njegov razvoj ustreza njegovi starosti.

Ali je treba otroka dati na dve dojki?

Hranjenju z drugo dojko se je treba zateči le, če otrok ne jedo iz ene. Najbolje je, da dojite od ene dojke do konca, ker je zadnje mleko bolj zdravo od prednjega in je potreba po črpanju manjša.

Nekatere matere za vsak slučaj pristavijo otroka na drugo dojko. V tem primeru lahko otroka prehranjujejo, vendar ni razloga za skrb, saj bo dodatni otrok zagotovo rignil.

Pravilno dojenje po urniku ali na zahtevo?

Vprašanje je sporno. Vse je odvisno od individualnih značilnosti otroka in matere. Dobro hranjen otrok spi 2-3 ure pred naslednjim hranjenjem. Trenutno so v porodnišnicah, če ni patologij pri materi in otroku, takoj nameščeni na enem oddelku. V prvih dneh življenja je priporočljivo hraniti otroka na zahtevo. Konec koncev bo od tega, koliko mleka bo otrok pojedel, odvisno, koliko mleka bo proizvedeno za naslednje hranjenje. Vsebnost maščobe v materinem mleku vpliva tudi na pogostost hranjenja. Če je malo mleka ali nizka vsebnost maščobe, bo otrok pogosteje pokazal željo. Nasprotno, če ima mati veliko mleka in je zelo gosto in hranljivo, potem otrok morda dolgo ne potrebuje naslednjega hranjenja. V vsakem primeru bo mama s skrbnim opazovanjem otroka določila individualni urnik dojenja.

Koliko časa traja, da je dojenček nahranjen?

Tukaj ni jasne časovne omejitve. 30 minut je lahko dovolj, da nasiti zdravega aktivnega otroka. Toda v tej zadevi, kot tudi glede urnika, je vse odvisno od otroka. Obstajajo dojenčki z aktivnim sesalnim refleksom, hitro izsesajo zahtevano količino, drugi sesajo počasneje, se hitro utrudijo in zaspijo, da preverite, ali je otrok sit ali ne, lahko izvlečete bradavico ali se dotaknete brade, če otrok postane aktiven in nadaljuje s sesanjem, potem je samo zaspal, vendar ni jedel.

Kako dolgo naj se dojenček doji?

Kako hitro se mleko prebavi v otrokovem želodcu?

Mamino mleko je idealna hrana za otroka, ne glede na to, kako pogosto dojenček poje, vse, kar ima čas prebaviti pred naslednjim hranjenjem. Takoj ko se mleko prebavi, bo otrok takoj zahteval hranjenje.

Kako nahraniti jokajočega dojenčka?

Jokajočega dojenčka ni treba hraniti na silo, saj se jokajoči dojenček lahko zaduši z mlekom, nežno ga morate pomiriti, ga stresati v naročje, mu navlažiti ustnice z mlekom iz prsi. Takoj, ko dojenček začne bolj umirjeno dihati, mu dajte dojko. Dojenčki se običajno pomirijo takoj, ko zavohajo materino mleko.

Kaj storiti, če mleko zastaja?

Mnoge matere po dojenju ne iztisnejo preostalega mleka. Na samem začetku hranjenja se lahko proizvaja več mleka, kot ga otrok potrebuje, preostalo mleko, če ni iztisnjeno, lahko stagnira, v prsih se pojavijo tesnila, pojavijo se bolečine, temperatura se lahko dvigne. Odzvati se je treba že ob prvih znakih, da ne pride do mastitisa in kirurškega posega. Najprej poskusite iztisniti mleko, nato pa masirajte pod toplo prho. Masažo je treba izvajati previdno, da ne poškodujete mlečnih kanalov, seveda bo najbolje pomagal vaš otrok, ki bo sesal mleko iz materinih dojk, ji bo prinesel veliko olajšanje, takoj ko bo dojka postala mehkejša, izrazite vse. preostalo mleko. Če te manipulacije ne pomagajo, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Pravila za dojenje niso zapletena. Za pravilno pripenjanje novorojenčka na prsi naj bi vam pomagali naravni instinkti, opazovanje, pozornost in ljubezen do otroka.

Uporaben in nazoren videoposnetek o tem, kako otroka pravilno pritrditi na prsi:

Materino mleko je nepogrešljiv izdelek, potreben za novorojenčka. Dojenje, še posebej prvo, je odgovoren in pomemben korak v življenju matere in njenega otroka. Ženska ne bi smela samo vedeti, kako pravilno dati otroka za hranjenje, ampak tudi imeti pozitiven, čustven odnos - od tega sta odvisna tako proizvodnja mleka kot nadaljnje uspešno hranjenje.

Primarno hranjenje poteka v bolnišnici. Ta proces nadzorujeta zdravnik in porodničar, ki porodnici povesta, kaj in kako naj naredi. Po drugi strani pa je zaželeno, da se ženska vnaprej nauči vsega o tehniki nanašanja.

Včasih zaradi različnih razlogov ni mogoče hraniti otroka - na to lahko vpliva stanje matere ali otroka. V takih primerih se dojenček hrani z iztisnjenim mlekom. Vendar dlje ko se to zgodi, težje ga je navaditi na dojko, in če je poleg tega storjeno nepismeno, lahko novorojenček popolnoma zavrne materino mleko.

Če je bilo prvič vse uspešno, do tretjega ali četrtega podoja starš samozavestno pripelje otroka k dojki in razvije svoj individualni slog tega postopka, vključno s položajem, ki je udoben zase in za otroka. Zakaj je to tako pomembno?

Razlogov je več:

  1. Najprej je otrok poln in preskrbljen z vsemi hranili, potrebnimi za razvoj telesa;
  2. Med staršem in dojenčkom se vzpostavi močna psihološka navezanost;
  3. Pri materi ne pride do zastajanja mleka in ni v nevarnosti vnetja dojk in mastitisa.

Zdravniki vztrajajo, da je po porodu zelo pomembno hraniti otroka. Da bi lahko v prihodnosti absorbiral materino mleko, in to je zanj neznan proces, morajo v črevesje vstopiti koristne bifidobakterije, ki ustvarjajo ugodno mikrookolje. Podpira imunski sistem majhne osebe in vam omogoča prebavo hrane. Zato že malo iztisnjenega mleka otroku pomaga, da se prilagodi na novo prehrano zanj.

K pravilni prehrani sodi tudi optimalno prileganje dojke otroku na usta.

Kako naj se dojenček doji?

Neizkušene mlade matere verjamejo, da mora dojenček vzeti materino bradavico. Pravzaprav se tak zajem šteje za nepravilnega.

Takoj po pojavu otroka bo zdravnik zagotovo preveril, ali je pri novorojenčku razvit sesalni refleks. To je zelo pomembno, saj le tako lahko dojenček pride do hrane. Sposobnost sesanja mu je prirojena po naravi, zato večina otrok ve, kako pravilno vzeti prsi prvič. Toda mama mu mora pri tem pomagati.

Otrok mora vzeti ne samo bradavico, ampak tudi tkivo dojke, ki jo obdaja - halo. Zahvaljujoč temu zajemanju se med sesanjem stimulirajo votline, v katere skozi kanale vstopi sintetizirano mleko.

Da bi otrok izkoristil velikodušno ponudbo, mora biti v tesnem stiku z maminim trebuščkom in obrnjen proti njej. Bradavica se nahaja nasproti otrokovih ust. Dojenček običajno čuti približevanje dolgo pričakovanega hranjenja in široko odpre usta. V nekaterih situacijah lahko mati bradavico usmeri tik nad njegove ustnice. Otroka ni treba potiskati ali mu posebej vstavljati dojke - to mora storiti sam. Lahko mu kapljate mleko na ustnice in takrat se otrok zagotovo ne bo zmotil.

Če je dojenček le prijel bradavico, jo lahko nežno odstranite s pritiskom na brado.

Nepravilna pritrditev je nevarna, ker:

  • Dojenček bo prejel le del koristnih hranil ali celo ostal lačen;
  • Pri materi se lahko pojavijo boleče razpoke na bradavicah;
  • Ogroža tudi stagnacijo mleka v žlezah.

Hranjenje je lahko zapleteno zaradi muhastega in jokajočega vedenja otroka. Potem morate otroka najprej pomiriti z božanjem, zibanjem, mehkimi, ljubečimi besedami in šele nato poskušati otroka nahraniti. Ampak, če ne veste, kako pravilno uporabiti otroka za hranjenje, lahko škodujete sebi in njemu.

Kako priložiti otroka na prsi: video

Izbira položaja za hranjenje

Starša mora le nekajkrat poiskati udoben položaj zase in za dojenčka, da ga kasneje uspešno uporabita. Običajno je takšnih položajev več, v nujnih primerih lahko matere otroka hranijo tudi stoje. Vendar pa je doma to bolj udobno narediti, ležeči ali sedeči.

Najpomembneje je, da mamica nekaj časa ne more biti utrujena, saj bo treba otroka držati vsaj na dveh mestih, da se ne bo kotalil in zdrsnil iz rok.

Glavne določbe so dobro znane materam, ki so rodile več kot enkrat:

  1. Verjetno najpogostejši položaj je, ko se mama udobno namesti, otrok pa je v njenem naročju, obrnjen proti njej in pritiska na njen trebuh. Hkrati mu ni treba obrniti glave, da bi dobil bradavico.
  2. Ko dojenček ponoči potrebuje hrano, lahko mati leži na boku in otroka položi na hrbet. Morala se bo nasloniti na komolec in, visi nad otrokom, mu dati najbližjo dojko od zgoraj. Ta položaj omogoča materi, da ne vstane iz postelje na vsako zahtevo drobtin.
  3. Precej udoben je položaj, ko mati položi blazino na kolena in na otroka, tako da je njegovo telo pravzaprav pod njeno roko.
  4. Nekateri dojenčke hranijo leže z otrokom na trebuhu, vendar se običajno ta metoda lahko uporabi, če je otrok popolnoma zdrav in ima močan sesalni nagon.

Glavna pravila za dojenje:

  • Telo otroka mora biti vedno v eni ravni črti;
  • Otrokova glava ne sme biti nagnjena nazaj;
  • Dojenčka je treba držati pred zdrsom za glavo, ramena in boke, včasih lahko otroka držite za hrbet in zadnjico;
  • Pri hranjenju so mamina ramena vedno sproščena.

Ob zagotovitvi takšnih pogojev je lahko mati mirna glede dobre prehrane otroka. Če sta se rodila dvojčka, lahko nahranite dva hkrati, potem mati ne bo skrbela za enega od dojenčkov. Mimogrede, proizvodnja mleka se bo s tem samo povečala.

Kako pravilno priklopiti otroka na dojenje

Pred hranjenjem dojenček, mora mati skrbeti za čistočo rok in mlečne žleze sprati z vodo pri ugodni temperaturi.

Običajni algoritem dejanj:

  1. Ko je izbral udoben položaj, je dojenček nameščen iz oči v oči, s trebuhom na trebuhu;
  2. Dojenčka, če je potrebno, rahlo dvignemo, pri čemer se prepričamo, da je njegovo telo v eni ravnini, prsni koš pa pripeljemo k njemu;
  3. Bradavica gre do otrokovega nosu - zato je priročno, da hitro najde vir hrane;
  4. Dojko lahko dvignete, da premaknete bradavico čez otrokove ustnice;
  5. Nato mora otrok ukrepati, če je zgrabil samo bradavico, boste morali nežno pritisniti na njegovo brado in poskusiti znova;
  6. Pomembno je, da otrokov obraz ni popolnoma zakopan v materine prsi.

Mlade matere se pogosto sprašujejo, kako ugotoviti, ali je vse narejeno pravilno? To je mogoče določiti z znaki, kot so mirno stanje otroka, njegovo izmerjeno dihanje, odsotnost solz in vzburjenja. V tem primeru se slišijo le naravni sesalni zvoki, otrokove ustnice pa so obrnjene navzven. Ne morete skrbeti, če med hranjenjem ni bolečine v prsih.

Za mamo je vedno pomembno vedeti, ali je hranjenje v celoti končano, z eno besedo, ali je dojenček poln. Glede na to, da otrok preprosto fizično ne more dobiti dovolj enega hranjenja, mu je treba dati dojke na zahtevo. Večina zdravnikov je bila enakega mnenja.

In razumeti, da dojenček prejme optimalno količino mleka, lahko po naslednjih znakih:

  • Dojenček nenehno pridobiva na teži in izpolnjuje vse zdravstvene standarde;
  • Otrok ima dobro razpoloženje in dober spanec;
  • Mehur in črevesje se redno praznita, blato je rumeno;
  • Koža otroka je enakomerna, gladka in čista, oči so bistre;
  • Otrok prosi, da bi jedel dovolj pogosto;
  • Mamine dojke po prehranjevalnem postopku so mehke in opustošene.

Opazili so, da lahko v prvih dneh hranjenja otrok potrebuje mleko od 8 do 14-15 krat na dan, kasneje pa postanejo te zahteve strožje in dojenček prosi, da bi jedel 3-4 krat v eni uri. Seveda je to težko obdobje za mamo. Toda to se zgodi le v prvih mesecih, do približno šest mesecev. Od drugega meseca naprej se dojenčkove potrebe postopoma zmanjšujejo, nekateri otroci celo ponoči ostanejo brez hrane. Seveda pa je to individualen proces in takih podatkov ni mogoče posploševati za vse dojenčke.

Če ima ideja o tem, kako pravilno pritrditi otroka za hranjenje, se lahko mlada mati izogne ​​številnim težavam. Poleg tega mora vedeti, da oblike mlečnih žlez ne pokvari redno in dolgotrajno hranjenje otroka, temveč včasih nepotrebni postopki črpanja. Torej, ali je vredno zavrniti svojega ljubljenega otroka, da bi še enkrat jedel, in se hkrati sončiti ob topli materini prsi, saj majhna oseba ne potrebuje samo hrane, ampak tudi tesen stik z ljubljeno osebo.

Znano je, da je optimalna hrana za dojenčka materino mleko, zato je tako pomembno, da vsaka mati poskrbi za dolgotrajno dojenje in otroka.

Nekatere ženske prenehajo dojiti zaradi pomanjkanja mleka, pojava globokih bolečih bradavic, pri čemer menijo, da je vzrok njihovega pojava ravna oblika bradavic.

Izkazalo se je, da je pojav razpok na bradavicah, kot tudi trajanje dojenja, odvisen od pravilne pritrditve otroka na prsi. Pomembno je, da dojenčka prvič pristavimo na dojko v prvi uri po rojstvu, če stanje matere dopušča.

Niti velikost niti oblika bradavice nista pomembni, vedno lahko najdete individualni pristop. Včasih je treba prve dni na kratko odtočiti dojko, preden vanjo pritrdite otroka. To bo zagotovilo boljši pretok (in nato mleko), pripravilo mlečno žlezo za hranjenje otroka.

Otrok v prvih dneh hranjenja tako rekoč oblikuje pogojno "bradavico" iz materinih dojk. Pomembno je, da je bradavica v njej samo 1/3, 2/3 pa je areola, saj dojenček mleko prejema predvsem iz nje. Če je prijem nepravilen, ko areola ni del "bradavice", bo lačen dojenček intenzivno sesal bradavico (prejel zelo malo mleka), kar vodi do nastanka razpok na njej, hranjenje bo boleče. Če ostane lačen po sesanju samo bradavice, bo otrok zaskrbljen, jokal.

Pomembno je, da otroka pravilno nanesete na dojke že v fazi proizvodnje kolostruma, to je takoj po rojstvu. Kolostrum je dragocen in hranljiv izdelek: že nekaj kapljic lahko nasiti novorojenčka. Dojenčka morate zelo pogosto nanašati na dojke. Dobro izločanje kolostruma iz dojk spodbuja pretok zrelega mleka.

Dojenje je treba izvajati na zahtevo, ne po urniku. Proces sesanja v ženskem telesu povzroči zvišanje ravni hormona prolaktina, ki je odgovoren za izločanje mleka. Zato sesanje mleka iz dojk spodbuja njegovo nastajanje – več mleka kot dojenček izsesa, več ga prihaja. Kopičiti ga za prihodnjo uporabo je slaba ideja, saj bo stagnacija mleka povzročila prenehanje laktacije.

Dojk po koncu hranjenja ni treba umivati. Nekaj ​​kapljic mastnega mleka, ki se sprosti ob koncu hranjenja, pustite na golih dojkah, dokler se ne posušijo. To je preprost in učinkovit način za preprečevanje (in zdravljenje) razpokanih bradavic. Zaradi baktericidnih lastnosti bo materino mleko učinkovitejše od mazil. Poleg tega naravna mikroflora na bradavici in areoli ne bo prizadeta.

Ne tako dolgo nazaj so zdravniki nosečnicam priporočali, da bradavičke pripravijo na dojenje tako, da jih po umivanju zdrgnejo z grobo brisačo. Izkazalo se je, da takšne manipulacije ne samo, da ne preprečijo pojava razpok, ampak lahko same poškodujejo občutljivo kožo bradavic. Poleg tega lahko celo povzročijo prezgodnji porod.

To je posledica dejstva, da draženje bradavic povzroči sproščanje hormona oksitocina, ki poleg povečane proizvodnje mleka povzroči krčenje maternice. V nekaterih primerih (na primer pri ravnih bradavicah) lahko svetovalci za dojenje priporočajo draženje bradavic pred nanosom dojenčka, vendar se to izvaja s prsti in mora biti previdno, nežno.

Pravila uporabe prsi

Dojenčka lahko dojite v različnih položajih. Pomembno je, da proces hranjenja matere ne povzroča nelagodja in da dojenček pravilno prime dojko.

Za vsako mamo je pomembno, da pozna pravila prilaganja novorojenčka na prsi, in če imate kakršna koli vprašanja ali težave, se obrnite na svetovalce za dojenje.

  • otroka lahko hranite v katerem koli položaju: ležečem, sedečem, stoječem - če je to primerno za mamo in otroka;
  • pred hranjenjem mora mati zavzeti udoben položaj;
  • dajte otroku udoben položaj, odvisno od položaja, ki ga je izbrala mati;
  • iztisnite nekaj kapljic mleka iz bradavice;
  • potegnite s prstom po dojenčkovem licu ali prsni bradavici po spodnji ustnici, da spodbudite iskalni refleks;
  • potem ko počakate, da so otrokova usta široko odprta, dajte nastavek v otrokova usta – pri tem se nastavek nasloni na trdo nebo, kar spodbuja sesalni refleks, jezik pa nastavek podpira od spodaj in pomaga pri sesanju.
  • preverite pravilnost zajema dojke: poleg bradavice je treba zajeti večino areole, otrokove ustnice so obrnjene navzven;
  • Dojenje ne bi smelo biti boleče.

Mame med dojenjem ne smemo zamotiti s prehranjevanjem, gledanjem filma na televiziji ali telefonskimi pogovori, saj prav proces hranjenja ustvari poseben čustveni stik med materjo in dojenčkom. Z njim se lahko nežno pogovarjate, ga božate in hranjenje bo prineslo užitek tako otroku kot materi.

Položaji za hranjenje

Po porodu je lahko porodnici težko ali prepovedano sedeti, zato je v zgodnjih dneh najbolje, da novorojenčka hranimo v ležečem ali bočnem položaju. Toda v teh položajih lahko še naprej hranite otroka.

  1. Stransko hranjenje. Pred hranjenjem v tem položaju je treba otroka položiti v bližino. Mama mora ramo nasloniti na žimnico, podlaket usmeriti vzdolž telesa, rob blazine položiti med glavo in ramo. Za udobje lahko pod hrbet položite blazino. Otrokova glava se nahaja v komolčnem pregibu materine podporne roke, mati pritisne njegovo telo k sebi. S prosto roko lahko daste dojko in božate otroka.
  1. Mama, ki leži na hrbtu, pritisne otrokov trebuh na svoj trebuh, tako da je njegov nos nasproti bradavice, zadnjica pa v pregibu komolca. Otroško glavo in ramena lahko podpirate s prsti na roki, tako da postavite kazalec pod otrokovo uho.
  1. V primeru poškodb, razpok v bradavicah je bolje izbrati položaj "izven roke". Ta poza bo pomagala preprečiti laktostazo in. Pri tem načinu hranjenja se zgornje-zunanji predeli mlečne žleze bolje izpraznijo, medtem ko se pri hranjenju v drugih položajih laktostaza pogosteje razvije v teh režnjih dojke.

Za hranjenje naj mati zavzame udoben položaj, sedeč na stolu, na kavču ali na tleh, vendar vedno s podporo pod hrbtom in blazinami pod komolci. Dojenčka je treba položiti tako, da so njegove noge obrnjene proti hrbtu stola ali kavča, telo pa med blazino in pazduho. V tem položaju mora biti otrok pritrjen na prsi.

  1. "Zibelka" je precej znan sedeč položaj za hranjenje, v katerem je dojenček, ki je v materinem naročju, obrnjen proti njej, njegov trebuh pa je pritisnjen na materin trebuh. Zelo pomembno je, da se hrbet otroka ne upogne, ampak ostane raven. Doječa ženska z eno roko drži otroka, z drugo pa prsni koš, da dojenček prosto diha skozi izliv.

Povzetek za starše

Vprašanje, kako otroka pritrditi na prsi, se pogosto pojavi pri mladih prvorojenih materah. Toda morda večkratne ženske ne vedo vsega o tem, kakšna drža pri hranjenju bo pomagala pri obvladovanju razpok ali preprečevanju mastitisa.

Glavna stvar je, da se ob kakršnih koli težavah obrnete na svojega pediatra ali specialista za dojenje in ne hitite, da bi otroka prenesli na hranjenje po steklenički. Pri kateri koli velikosti in obliki bradavic se bo otrok postopoma prilagodil. Hranjenje materinega mleka je ključ do zdravja otroka.

Svetovalka za dojenje Nina Zaichenko pove in pokaže, kako otroka pravilno pritrditi na prsi: