Os melhores clubes e seções para adolescentes - uma lista, características e recomendações. Canecas e seções para crianças Canecas esportivas para meninas

Lembra da sua infância? Muitos de nós fomos ensinados por nossos pais a fazer exercícios matinais, enviados para várias seções de esportes, círculos criativos. E aqueles que passaram por tais "testes" agora são muito gratos a seus pais e mães. Aprendemos a nadar, correr, dançar, andar de skate e hoje devemos ajudar a garantir que nossos filhos não fiquem sem emoções felizes.

O esporte é uma atividade não apenas para cavalheiros, mas também para meninas. O treinamento fortalecerá os músculos do bebê, ajudará a desenvolver a postura correta, aumentará a resistência e a saúde.

Importante! Os cientistas provaram: na idade de 5 a 8 anos, é determinado o risco de desenvolver doenças como aterosclerose e ataque cardíaco. Quanto mais ativamente a criança treina, menos provável é a ocorrência de doenças na idade adulta.

Os benefícios do esporte para as crianças

Quais são os benefícios das seções de esportes para meninas? É muito simples: o treinamento contribui para:

1. Melhor saúde: o exercício regular não só previne o risco de uma série de doenças, mas também trata algumas doenças.
2. Construção do caráter: o esporte aumenta a resistência, “endurece” os nervos, ensina a tomar decisões em momentos cruciais e a nunca ceder às dificuldades.
3. Manter o tônus: o exercício diário ajudará seu filho a ficar alerta, enérgico e divertido.

No entanto, em qual seção dar a garota? Antes de tudo, você deve perguntar ao bebê o que ela gostaria de fazer. Se um pequeno atleta está confuso e não consegue escolher uma determinada preferência, a responsabilidade é dos pais.

Importante! Ao escolher uma seção de esportes para sua filha, guie-se pelas inclinações e preferências do bebê. Um fator importante é a idade da criança.

A tabela mostra os principais requisitos para a idade dos futuros atletas apresentados pelos treinadores das diferentes seções:

Seções infantis populares

Antes de você - TOP 8 das melhores seções de esportes para meninas. As informações mais estruturadas fornecerão informações abrangentes: com que idade é melhor enviar uma criança para treinar, quais são os aspectos positivos e negativos de um determinado esporte, indicações e contra-indicações para as aulas.

Opção número 1. Ginástica, dança esportiva

Você precisa começar a praticar na idade de 3 a 4 anos.

A ginástica artística e a dança contribuem para:

• desenvolvimento da graça, flexibilidade, precisão e confiança nos movimentos;
• a formação de uma figura tensa e postura correta;
• manifestação do potencial criativo da criança.

Outra vantagem do treinamento é o equipamento relativamente barato. Mas a desvantagem é séria e reside na alta probabilidade de lesão.

Indicações e contra-indicações. Ginástica e dança são adequadas para qualquer garota, independentemente do físico, caráter, temperamento. É proibido praticar tais esportes para crianças que sofrem de miopia, escoliose, doenças cardíacas.

Isto é interessante! A campeã mundial de ginástica Alina Kabaeva visitou as seções de esportes pela primeira vez aos 3,5 anos.

Opção número 2. Natação

Os nadadores são mergulhados pela primeira vez na piscina por volta dos 3-4 anos de idade. Ao mesmo tempo, os futuros atletas podem contar com:

• fortalecimento do sistema músculo-esquelético;
• estabilização da circulação sanguínea e do sistema nervoso;
• obtendo um efeito endurecedor.

A natação é útil para meninas com miopia, diabetes, escoliose e obesidade. Você não pode treinar na piscina com doenças dos olhos, pele.

Opção número 3. patinação artística

• fortalecimento do sistema cardíaco, sistema músculo-esquelético;
• a formação de resistência, graça, arte;
• exercendo um efeito revigorante no corpo.

Indicações e contra-indicações: A patinação no gelo é adequada para meninas ativas, ágeis e tolerantes ao frio. A seção de esportes é útil para osteocondrose, escoliose, mas é proibida para asma, miopia e algumas doenças pulmonares.

Importante! Outro tipo de treinamento de "inverno" é o esqui, onde você pode dar ao bebê a partir dos 7 a 8 anos de idade.

Opção número 4. tênis

Meninas a partir de 5 anos podem se familiarizar com o tênis. Este esporte ajuda:

• desenvolvimento de destreza, velocidade de reação;
• lutando por vitórias;
• melhora da coordenação, estabilização do trabalho dos órgãos respiratórios.

O tênis é mostrado para meninas com osteocondrose, distúrbios metabólicos. A seção é adequada para bebês ambiciosos e enérgicos. Contra-indicações são doenças como asma, pés chatos, miopia.

Isto é interessante! A “primeira raquete do mundo” Maria Sharapova, que chegou ao tênis aos 4 anos, se distinguia por um caráter muito suave e calmo. No entanto, apesar das dúvidas do treinador, ela alcançou resultados insuperáveis ​​​​no esporte. O principal é ter um núcleo interno sólido.

Opção número 5. Atletismo

O conjunto de secções que abrangem o atletismo é numeroso. Isso é correr, caminhar, lançar dardo e pular.

Idade "início" dos atletas - 5-6 anos. As aulas na vertente desportiva garantem o fortalecimento do sistema músculo-esquelético, aumentando a agilidade, velocidade, força e resistência da criança.

Contra-indicações para o atletismo doenças cobrem:

1. Do sistema cardiovascular.
2. Rim.
3. Diabetes.
4. Miopia progressiva.

Isto é interessante! Um atleta mundialmente famoso Sergey Bubka ingressou na seção de esportes aos 11 anos e até os 40 anos conquistou vitórias uma após a outra.

Opção número 6. esportes coletivos

Os esportes coletivos são diferentes - são vôlei, futebol, basquete, hóquei, etc. É melhor começar a treinar aos 5-6 anos, contando com:

• desenvolvimento de resistência, velocidade e reação;
• fortalecimento dos órgãos visuais e respiratórios, normalização do coração;
• obtenção de habilidades de trabalho em equipe, resolução pacífica de conflitos.

Contra-indicações esportivas: asma, pés chatos, úlceras, instabilidade das vértebras cervicais.

Opção número 7. Artes marciais

As melhores artes marciais para meninas são karatê, sambo, judô, aikido. Diferentes seções apresentam seus requisitos de idade. Em média, o treinamento começa aos 5-6 anos de idade.

Artes marciais:

• resistência de forma, boa reação, precisão de movimentos;
• ensinar habilidades de autodefesa;
• ter um efeito curativo.

Contra-indicações para esportes são bastante extensas, incluindo doenças crônicas da coluna vertebral e do sistema cardíaco, bem como doenças de forma aguda.

Isto é interessante! Jean-Claude Van Damme deixou o balé aos 11 anos e mudou-se para a seção de caratê, ocupando posteriormente um lugar de destaque entre os atores dos filmes de ação de Hollywood.

Opção número 8. Cavalgando

O treinamento de equitação não é necessário antes dos 10 anos de idade. As vantagens de um esporte tão aristocrático são descritas:

O esporte equestre é adequado para meninas fechadas e inseguras, bem como para crianças que amam animais.

Contra-indicações de equitação incluem asma, escoliose, instabilidade cervical, alergia a crina de cavalo.

Isto é interessante! O mundialmente famoso piloto Rodrigo Pessoa conquistou cinquenta vitórias em Grandes Prêmios ao longo de sua carreira e ganhou mais de 6 milhões de euros.

Tenha cuidado ao escolher uma seção de esportes. Você não precisa dar uma garota para patinar só porque é seu sonho de infância não realizado. Observe o bebê, estude suas preferências. Em casos extremos, leve a criança a várias seções ao mesmo tempo e, em seguida, dê à menina uma escolha independente de treinamento.

Hoje, todo pai está interessado no desenvolvimento de seu filho de forma abrangente, tanto espiritual quanto fisicamente. É por isso que muitas mães e pais se deparam com o problema de como escolher um círculo de desenvolvimento para uma criança e para onde enviar seus filhos. Agora existem muitos círculos para crianças, tanto para crianças quanto para adolescentes. Se falarmos sobre que tipo de círculos existem para crianças que já têm 12 anos, então entre sua diversidade podemos distinguir os mais populares: esportes, arte, escola de dança, xadrez, vocais, habilidades de atuação e pop, técnicas e informática, etc.

Para a maioria dos pais, o princípio básico que os orienta na escolha de um círculo é a saúde em primeiro lugar! É por isso que os caras dão canecas esportivas para crianças. Pode iniciar as aulas neste tipo de secção a partir dos 4 anos. Tudo depende do esporte. As aulas nesses círculos contribuem para que a criança tenha mais chances de se acostumar com a atividade física. Como resultado, a resistência aumenta.

Era uma vez um artista...

Os círculos de arte são adequados para aquelas crianças que têm perseverança. As aulas nesses círculos ajudarão não apenas a revelar o talento de um jovem artista, mas também contribuir para o desenvolvimento de seu próprio gosto e pensamento espacial.

Se seu filho tem bastante plasticidade, flexibilidade e adora dançar, sugira que ele frequente uma escola de dança e coreografia. Esta é uma ótima opção para meninos e meninas. A criança terá uma bela postura imponente e uma boa figura, o que é importante tanto para a saúde quanto para a beleza, pois muito em breve seu filho ou filha vai virar adolescente.

Para quem é o clube de xadrez?

As aulas em círculo de xadrez são indicadas para aquelas crianças que desde cedo se distinguiam por uma agudeza mental especial, e já nas séries elementares mostravam capacidade de resolver problemas matemáticos complexos. O treinamento constante em tais seções contribuirá para o desenvolvimento da criança e a formação da capacidade de calcular a situação com antecedência.

Círculos de atuação e pop art

O círculo de habilidades de atuação e pop é perfeito para aquelas crianças que desde a infância não eram tímidas com estranhos e se comportavam com confiança em público. As aulas nesses círculos também ajudarão os adolescentes que não são autoconfiantes e duvidam de suas habilidades.

Quão úteis são as aulas em círculos técnicos para crianças?

Os círculos técnicos serão especialmente interessantes para as crianças que gostam de ciência e de vários aparelhos modernos. Um círculo de aviação também pode ser atribuído a este tipo de seções. Na sala de aula, as crianças aprendem os fundamentos da modelagem. Ao mesmo tempo, tudo começa com o conhecimento do dispositivo da aeronave, seus principais componentes.

Recentemente, os círculos de computador para crianças ganharam popularidade especial. E tudo isso é facilmente explicado, porque. Na era digital, não pode ser diferente. Hoje, dificilmente existe um adolescente que não esteja interessado em dispositivos modernos e tecnologia de computador.

Na escola particular "Helios" na cidade de Mytishchi, a prioridade é dada não apenas à educação, mas também ao desenvolvimento pessoal da criança em todas as áreas de atividade. Revelar o potencial criativo, desenvolver habilidades físicas e intelectuais - tudo isso é possível dentro dos muros de nossa escola graças aos círculos e seções. Professores altamente qualificados ajudarão cada criança a mostrar seu potencial e alcançar o sucesso em seu negócio favorito.

O desenvolvimento físico é importante para crianças de todas as idades. Depois das aulas, é especialmente importante jogar fora a energia que o corpo jovem não teve tempo de gastar. Portanto, temos duas seções de esportes:

• . Um esporte mais indicado para meninos, mas meninas também podem se inscrever se quiserem. Nas aulas da seção, são ensinados os fundamentos das técnicas e táticas de judô e sambo, são realizados aquecimento e exercícios físicos.
• . A seção forma suas próprias equipes, dependendo da faixa etária dos participantes. Ao longo do ano, a galera estuda a teoria do jogo e treina na prática, além de participar de competições escolares e de campo.

Além da educação física, Helios dá atenção especial ao desenvolvimento do raciocínio lógico. Portanto, a seção sobre trabalhos na escola. As aulas são realizadas duas vezes por semana, as crianças são aceitas a partir dos seis anos de idade.

canecas para crianças

Também existem rodas em Helios, onde meninas e meninos podem encontrar uma atividade de interesse que os ajude a liberar seu potencial criativo. Trabalhamos em absolutamente todas as áreas, dando atenção à arte, linguagens e jogos educativos.
A área da arte inclui círculos como:

• . Na sala de aula, os rapazes aprendem a atuar e falar em público, desenvolvem a plasticidade do corpo. Nossos professores preparam as crianças para apresentações diante do público, aliviam os complexos e o aperto diante do público.
• . Na sala de aula, as crianças, se necessário, são ensinadas a cantar do zero. Na forma de jogos e programas de desenvolvimento, os professores colocam a voz, desenvolvem a clareza da dicção vocal, selecionam o repertório apropriado para posterior apresentação no palco.
• . Na sala de aula, os caras estão envolvidos no salão de baile e danças esportivas. Estudando de acordo com o programa, aprendem a sentir o ritmo, desenvolvem a plasticidade e a graça do corpo, treinam a força muscular do corpo e dos braços.
• . No ateliê de arte, os alunos, juntamente com o professor, diferentes técnicas desenho, inventam temas e composições para pinturas futuras. No calor, as crianças têm a oportunidade de estudar ao ar livre, desenhando naturezas-mortas.

Para os alunos que querem estudar idiomas, eles vão para Helios. Aqui para grupo júnior, as aulas são realizadas de forma lúdica, a língua é estudada contando rimas e cantigas. Para grupo sênior Há aulas de inglês escrito e falado.
Em círculos (os problemas lógicos são resolvidos com a ajuda de cubos, tijolos e um construtor). As aulas ajudam a dominar o básico da gramática, desenvolver a fala, despertar o interesse pela leitura e escrita.
No círculo "" os professores ajudam a desenvolver a atenção e a lógica, ensinam a pensar fora da caixa. Na sala de aula, as crianças resolvem tarefas, enigmas, rebus, jogam monopólio.

Atividades adicionais para crianças

Ao trabalhar com os alunos, é possível que eles tenham dificuldades em qualquer área. Na escola Helios, os professores estão atentos aos problemas das crianças, ajudando a encontrar uma saída para as situações difíceis.

Por isso trabalhamos constantemente com o nosso pessoal, que sempre vai apoiar uma pessoa, ajudar a identificar e resolver o problema. O psicólogo trabalha individualmente e em grupos, as aulas com ele serão úteis tanto para crianças quanto para adolescentes.
Também para os alunos que têm defeitos na fala ou têm dificuldade em construir frases lógicas na escola, eles passam.

Todos os anos, novas seções e círculos aparecem no Helios, nos desenvolvemos e desenvolvemos nossos alunos. Você pode ler mais sobre cada lição nas subseções relevantes do nosso site.

Pais atenciosos, à medida que a criança cresce, começam a pensar no desenvolvimento adicional de seu bebê. O momento mais adequado para apresentar uma criança aos círculos ou seções infantis é a idade de 3 anos.

O fato é que é a partir dos 3 anos que o bebê se torna bastante independente, ativo e demonstra grande interesse em ampliar seus conhecimentos sobre o mundo ao seu redor. Portanto, você pode prosseguir com segurança para a escolha de uma caneca adequada. Mas encontrar a melhor seção para uma criança é uma tarefa bastante difícil. De fato, hoje existe uma grande seleção de todos os tipos de círculos infantis a partir dos 3 anos. O próprio bebê ainda é muito jovem para fazer uma escolha independente.

Canecas para crianças de 3 anos - como não errar?

Muitas vezes, os pais impõem suas preferências, sem levar em conta a opinião e as capacidades da criança. Nem toda criança é obrigada a se tornar um grande atleta, cantor ou músico, obedecendo à vontade dos pais. A principal tarefa é ajudar a revelar as oportunidades e talentos ocultos do bebê, para dar minutos de lazer interessantes e úteis. Isso não é tão fácil de fazer e levará mais de um ano para encontrar a seção certa. Portanto, não tenha medo de experimentar diferentes opções.

Para entender para que a criança tem alma, observe-a atentamente. O que o bebê mais gosta - lazer ativo ou trabalho árduo e árduo? Vá para a casa da criatividade infantil - deixe a criança ver com os próprios olhos as várias opções de seções. Talvez ele queira escolher independentemente uma seção de interesse para si mesmo. Não importa se ele muda de ideia depois de um tempo.

Ao escolher um círculo adequado para uma criança de 3 anos, também é importante levar em consideração o estado físico geral do bebê. Considere as características psicofisiológicas individuais.

Então, a criança já tem 3 anos - onde dar? Considere as principais opções de seções infantis, adaptadas a uma determinada idade.

Como regra, as crianças são muito móveis e adoram passatempos ativos. Portanto, qualquer um dará à criança muitos minutos de alegria e fortalecerá a saúde do bebê.

Praticar esportes ajudará a desenvolver gradualmente qualidades de caráter úteis como resistência, força de vontade e perseverança. Mas antes de dar o bebê para a seção, você definitivamente deve mostrá-lo ao médico. É importante certificar-se de que não há contra-indicações para certos tipos de atividades físicas futuras.

Na idade de 3-4 anos, todos os grupos musculares precisam ser desenvolvidos na criança. Portanto, as seções de natação, ginástica wushu, etc. são perfeitas. além disso, a ginástica ajudará a desenvolver flexibilidade e boa coordenação.

Entre os clubes esportivos populares para meninas, vale destacar a aeróbica e a patinação artística. Além disso, as seções de natação sincronizada ou hidroginástica não deixarão as jovens indiferentes. O movimento ao som da música desenvolve um senso de ritmo, melhora a coordenação dos movimentos.

Existem também muitos clubes esportivos interessantes para meninos a partir dos 3 anos. Você pode tentar ser como artes marciais. EM jovem Aikido ou Wushu é o melhor. As aulas de Aikido ajudarão não apenas a fortalecer a saúde física, mas também a dar confiança e ensinar a capacidade de se defenderem em caso de emergência.

Frequentemente, crianças doentes ajudam a fortalecer o sistema imunológico

A partir dos 3 anos de idade, você pode enviar seu filho para os círculos artísticos. Modelar, desenhar, fazer apliques ajudará desenvolvimento criativo criança. As aulas no estúdio de arte irão formar uma personalidade criativa e desenvolver habilidades cognitivas.

Se você tem inclinações musicais, pode tentar aprofundar esse talento. As aulas de música desenvolvem um senso de ritmo e desenvolvem um bom ouvido.