Cara tetap berhubungan dengan pasangan jika Anda memiliki anak: kiat hidup untuk orang tua baru. Cara Menjaga Hubungan Dengan Sahabat Saat Jarak Jauh Kurang Perhatian Dulu

“Sangat menyedihkan ketika teman-teman dilupakan. Tidak semua orang punya teman,- tulis Antoine de Saint-Exupery. Jika Anda beruntung dan memiliki teman sejati dalam hidup Anda, berusahalah semaksimal mungkin untuk tidak kehilangan mereka.

Persahabatan sejati, seperti yang ditemukan para ilmuwan, memengaruhi kesehatan emosional seseorang: mereka yang berkomunikasi dengan teman mengalami lebih banyak stres dan kepuasan hidup daripada mereka yang menolak berkomunikasi dengan orang yang berpikiran sama. Persahabatan membuat Anda lebih percaya diri dan membantu meningkatkan harga diri. Bagi mereka yang memiliki teman, mengalami situasi stres seperti perceraian, sakit, atau kehilangan orang yang dicintai. Persahabatan juga dapat mendorong Anda untuk menghentikan kebiasaan buruk, seperti minum alkohol atau tidak berolahraga.

Persahabatan tidak hanya memengaruhi kesehatan emosional, tetapi juga fisik. Jadi, orang dewasa yang memiliki teman menghadapi masalah kesehatan - mereka cenderung mengalami depresi, lebih kecil kemungkinannya untuk menderita hipertensi dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami masalah berat badan. Ada bukti [ , ] bahwa orang yang mengalami kesepian kronis lebih mungkin untuk sakit, meninggal lebih awal dan secara umum daripada rekan-rekan mereka yang tidak memiliki masalah ini. Para ilmuwan memiliki alasan untuk percaya bahwa orang tua yang memiliki teman daripada rekan-rekan mereka dengan koneksi sosial yang lebih sedikit.

Tapi bagaimana jika teman terdekat berada jauh? Mari kita bicara!

Pertahankan komunikasi kasual

Di dunia teknologi modern, Anda dapat tetap terhubung bahkan saat Anda sedang naik kereta bawah tanah di kampung halaman atau berhenti sejenak dalam perjalanan menuju puncak ribuan mil dari rumah. Pada saat yang sama, Anda dapat membolak-balik umpan teman yang tak ada habisnya di jejaring sosial atau meluangkan waktu untuk berkomunikasi secara sadar dengan seorang teman.

Buat obrolan rahasia umum di salah satu utusan untuk berbagi emosi dan kesan dengan orang yang dicintai, bertukar lelucon dan saling mendukung ketika dunia di sekitar Anda tiba-tiba menjadi abu-abu dan suram. Komunikasi yang mudah dengan atau tanpa sebab itulah yang menjadi dasar persahabatan.

Dmitry Dementiev

Beberapa tahun yang lalu, seorang teman dekat saya pindah dari Moskow ke St. Petersburg untuk melanjutkan karirnya. Dia membuat obrolan di messenger dan setiap hari, saat pergi ke kantor dengan transportasi umum, dia mencoba membagikan apa yang tampak penting baginya. Sangat menyenangkan untuk memulai hari dengan teman-teman.

Jangan lupa untuk saling menelpon

Anda tidak boleh terbatas pada pesan teks, karena terkadang maknanya bisa menjadi lawan bicara, yang mengarah pada keluhan dan konflik yang tidak masuk akal.

Untuk lebih dekat, terkadang luangkan waktu untuk berbicara secara verbal melalui telepon atau layanan panggilan video. Tentu saja, ini akan membutuhkan lebih banyak waktu dan sumber daya, dan pada hari kerja tidak selalu ada waktu untuk berbicara dari hati ke hati, tetapi biarkan komunikasi seperti itu menjadi ritual yang menyenangkan setidaknya di akhir pekan.

Rayakan ulang tahun dan buat kejutan

Bahkan jika Anda tidak bisa datang ke pesta teman, terserah Anda untuk membuat hari ini cerah dan berkesan. Beri teman pengalaman yang akan terkait dengan minat bersama Anda atau masa lalu Anda bersama: dalam gaya Asia, jika Anda pernah bepergian bersama di wilayah ini; tiket ke acara olahraga, konser artis atau grup yang Anda berdua sukai; partisipasi dalam kelas master di mana teman Anda dapat mempelajari keterampilan dan teknik latihan baru, seperti belajar naik atau snowboard.

Tatiana Vyskvarko

Setiap orang mendapat lusinan email pada hari ulang tahun mereka. Banyak dari mereka yang mirip satu sama lain dan dengan cepat dilupakan. Tapi telegram kertas di dunia modern menjadi peristiwa nyata. Ada lebih dari sekedar pesan teks biasa atau posting media sosial. Bagi saya, ini adalah kenangan masa kecil. Telegram bukanlah selembar kertas dengan surat, itu adalah bagian dari cinta dan perhatian, perhatian dan kebaikan. Saya senang menerima telegram dan mengirimkannya ke teman-teman saya. Pergi ke kantor pos, saya sendiri mendapatkan banyak kegembiraan dan membiarkan penerima mengerti bahwa liburannya sangat saya sayangi.

Ayo saling mengunjungi

• Pertama, tidak ada sarana komunikasi yang akan menggantikan pertemuan pribadi.
• Kedua, mengobrol dengan teman adalah alasan bagus untuk mengunjungi kota baru atau bahkan negara.
• Ketiga, alangkah baiknya bila ada orang yang mengenal Anda dan minat Anda dengan baik dan akan membantu Anda melihat kota atau negara baru dari sudut yang tepat - kesan dari perjalanan akan lebih cerah.
• Keempat, sambil mempersiapkan perjalanan, Anda akan lebih sering berkomunikasi dengan seorang teman, mendiskusikan detailnya, dan kemudian berbagi kesan dan foto, yang mungkin akan membuat Anda semakin dekat.
• Kelima, sehingga Anda akan memiliki pengalaman bersama baru, yang akan menyenangkan untuk diingat bertahun-tahun kemudian.

Tatiana Barashneva

Jangan memaksakan komunikasi

Setiap orang dalam hidup memiliki situasi ketika Anda perlu berhenti dan memikirkan kembali nilai-nilai. Selama periode seperti itu, seorang teman mungkin menjauhkan diri dari Anda. Jika ini bersifat sementara, jangan membunyikan alarm, perlakukan dengan pengertian. Jika tidak ada tanda-tanda dalam hubungan Anda itu, bersabarlah dan cobalah untuk mendukung teman Anda sebanyak mungkin dari kejauhan. Kemudian selama pertemuan Anda berikutnya, Anda mungkin akan dapat berbicara lagi dari hati ke hati dan memahami: teman tetaplah teman, apa pun yang terjadi.

Jadi, suami saya dan saya sering menelepon kembali, tetapi jika dia sibuk atau saya tidak bisa mengangkat telepon untuk waktu yang lama. Dan saya perhatikan fitur menarik. Saya memiliki mantan tetangga yang telah mengenal saya sejak kecil. Kami berkomunikasi dengannya di telepon rumah, demi dia dan nenek lain yang kami kenal, kami memutuskan untuk tidak membersihkannya, meskipun kami praktis tidak menggunakannya. Segera setelah saya menemukan waktu dan mulai berbicara dengan tetangga ini, suami saya pasti akan menelepon saya di ponsel. Jadi - setiap kali, meskipun saya tidak memiliki jadwal panggilan yang pasti, saya memutarnya ketika ada kesempatan. Jika saya menelepon desa, hampir tidak ada kebetulan seperti itu, tetapi dengan tetangga - sepanjang waktu. Dia sudah tahu tentang itu, dia tertawa. Dan bagaimana menjelaskannya? Bagaimana bisa seorang suami dari kejauhan merasa bahwa saya sedang berbicara dengannya, dan mengapa dia menelepon pada waktu tertentu? Apakah dia tahu bahwa saya bebas? Tetapi saya memiliki jadwal yang tidak teratur, saya dapat sibuk atau bebas kapan saja sepanjang hari. Dan ini bukan hanya saya, ada jutaan kasus serupa.

Kasus-kasus di mana koneksi terasa di kejauhan

1. Archpriest Alexander Dyachenko menceritakan kisah menarik dalam artikelnya. Entah bagaimana dia sibuk menyalin nomor yang dikenalnya dari satu ponsel ke ponsel lainnya. Memasuki kontak orang lain, dia ingat bahwa dia sudah lama tidak berkomunikasi dengannya, meskipun hubungannya baik. Alexander bahkan ingin memanggilnya, tetapi dia berpikir bahwa tidak baik merobek seseorang dari bisnis, karena. dia tidak punya banyak hal untuk dikatakan. Saat itu sekitar jam 3 sore. Keesokan harinya, orang yang sama datang ke pelipisnya. Dia, seperti orang lain, mengaku, menerima berkat. Alexander senang, ingat bahwa mereka belum bertemu selama lebih dari setahun. Dia mulai bertanya mengapa dia tiba-tiba memutuskan untuk mengunjunginya. Ternyata temannya tidak merencanakan pertemuan ini, dia datang karena kemarin ada keinginan yang kuat untuk ke gereja. Dan saya ingat bahwa itu muncul sekitar jam 3 sore.

2. Di forum, pengguna Summer rain ingat bahwa dia pernah berkencan dengan seorang pria. Begitu dia memikirkannya, dia segera mulai menelepon. Jika mereka bertemu satu sama lain setiap hari, tidak akan ada yang mengejutkan, tetapi mereka jarang. Entah bagaimana dia memutuskan untuk menulis SMS kepadanya, dan berpikir lama apakah perlu melakukannya atau tidak (beberapa hari), dan pada saat dia mulai mengetik, dia menelepon. Dan menariknya, mereka kemudian putus dengan orang ini. Dia bertemu yang lain, dia sangat mencintainya. Tapi tidak ada yang seperti itu di antara mereka, mereka tidak merasakan satu sama lain di kejauhan.

3. Di forum lain, seorang pengguna dengan nama lucu Carrot berbicara tentang hubungannya. Dia hanya memiliki ini sekali dalam hidupnya. Gadis ini kuat. Dia dan pria itu merasa satu sama lain, bisa mengirim SMS secara bersamaan. Itu juga terjadi - dia menelepon dan mengerti bahwa teleponnya sibuk. Dan semua karena dia memutar nomornya secara bersamaan. Dan itu tidak semua kebetulan. Suatu hari mereka terlibat pertengkaran hebat. Dia pergi ke rumahnya, tetapi tidak bisa masuk ke apartemen, kuncinya tidak dimasukkan. Dia menyadari bahwa dia ingin masuk, dia sangat tertarik untuk turun ke pintu masuk. Dia menyerah pada perasaan ini dan pergi setelah sekitar 5 menit. Dan ada seorang pemuda yang menunggunya. Dia mengatakan bahwa dia juga akan pergi, tetapi dia tidak bisa: "kakinya tidak menginjak pedal." Hari itu mereka berdamai. Mereka benar-benar memiliki perasaan yang sangat kuat, tetapi meskipun demikian, mereka putus.

Penjelasan tentang apa yang terjadi

Interpretasi hampir-ilmiah

Pengalaman-pengalaman ini muncul pada saat orang yang mereka cintai jatuh sakit, sesuatu terjadi pada mereka. Dia menyebut fenomena ini simulpathy (bahasa Latin simul "pada saat yang sama" + pathos Yunani "emosi"). Bateman percaya bahwa orang berbagi bidang kesadaran khusus dengan orang yang mereka cintai. Mereka menjadi bagian dari kesadaran mereka, sehingga ada hubungan di antara mereka. Dokter mengklaim bahwa semua emosi orang lain ditransmisikan dari satu ke yang lain, tetapi kami hanya memperhatikan yang terkuat yang dapat dialami seseorang dalam situasi stres. Kita tidak melihat ini, tetapi, pada kenyataannya, kita hidup dalam matriks tertentu, terjerat dalam jaringan emosional. Banyak dari kita terhubung ke koneksi tak terlihat lainnya. Dia menyebut matriks perasaan ini sebagai psikosfer.

Ilmuwan lain, ahli biologi Paul Kammerer, setelah melakukan serangkaian penelitian, mengemukakan teori bahwa hal-hal serupa dapat terakumulasi dalam ruang dan waktu. Artinya, kita tidak sengaja bertemu orang tertentu, menerima pesan, dll. Bateman menjelaskan kata-katanya dengan caranya sendiri. Dia percaya bahwa setiap orang memiliki semacam sistem seperti GPS. Ini membantu kita pada waktu yang tepat untuk menemukan apa yang kita butuhkan, termasuk menghubungi orang penting saat itu.

Agama tentang hubungan spiritual

Tetapi “telepon” seperti itu juga dapat menghubungkan dua jiwa yang sama yang menjalani kehidupan yang penuh dosa. Mereka dapat mengirimkan pengaruh iblis satu sama lain. Jika salah satunya berubah menjadi lebih baik, koneksi ini juga terputus. Setiap keadaan spiritual seseorang mempengaruhi orang lain. Jika kita memiliki banyak kemarahan dalam jiwa kita, kita mungkin tidak menunjukkannya kepada orang lain, tetapi satu jiwa mengirimkan informasi ke jiwa lain, dan kita merasakannya. Kejengkelan menyampaikan kejengkelan, dan kemarahan menyampaikan kemarahan, tetapi jika jiwa itu mulia, karunia ini ditransmisikan kepada orang lain. Ketika seseorang berada di dekat orang-orang yang sukses secara spiritual, dia akan mendapat manfaat, meskipun lawan bicaranya sendiri mungkin sedikit dirugikan.

Keberadaan beberapa hubungan tak kasat mata antara beberapa orang belum terbukti. Tapi semua ada waktunya. Dulu kita tidak tahu tentang keberadaan radiasi, sinar ultraviolet, tetapi ini tidak membatalkan keberadaannya. Apakah Anda pernah mengalami kasus serupa? Beritahu kami tentang mereka di komentar.

Bertemu orang baru di tempat yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya merupakan tantangan bagi banyak orang. Apalagi jika Anda sudah dewasa. Bagaimanapun, secara paradoks, tetapi kedewasaan dan pengalaman hidup akan menang atas kita. Kami memiliki lebih banyak kriteria yang kami gunakan untuk memilih orang dan lebih waspada terhadap orang asing. Saya ingin artikel ini menjadi inspirasi bagi Anda dan Anda akan mendapatkan banyak informasi berguna tentang bagaimana mencari teman di kota baru. Mereka juga mampu lebih memahami persahabatan secara umum.

1. Jangan mencoba mencari teman yang sempurna

Anda tidak boleh terlalu pilih-pilih saat mencoba mencari teman di kota baru. Menetapkan tuntutan yang berlebihan pasti tidak akan membantu Anda menghilangkan kesepian. Jangan terlalu pilih-pilih dan jangan langsung mengambil kesimpulan tentang orang-orang setelah pertemuan pertama. Berikan persahabatan baru Anda beberapa waktu dan kenali orang itu lebih baik. Menolak orang hanya karena mereka tidak memenuhi persyaratan Anda sebagai teman yang ideal adalah cara yang salah.

2. Terhubung kembali dengan teman dan kenalan dari sekolah atau perguruan tinggi

Pergi ke dan cari teman lama dan kenalan dari sekolah menengah yang mungkin tinggal di kota baru Anda. Bergaul dengan seseorang yang sudah Anda kenal selama bertahun-tahun akan membuat Anda merasa nyaman dan nyaman. Bagian terbaik dari berkomunikasi dengan teman sekelas atau kenalan adalah Anda akan segera memiliki sesuatu untuk dibicarakan. Anda tidak akan mengalami saat-saat hening yang canggung ketika tidak ada yang bisa dikatakan.

3. Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan

Anda tidak akan pernah mendapatkan teman baru jika Anda tinggal di apartemen Anda. Habiskan waktu sebanyak mungkin di luar rumah Anda. Pergi ke kafe atau taman lokal. Persahabatan yang paling tak terduga dapat ditemukan di tempat-tempat ini. Gunakan semua waktu luang Anda untuk berjalan-jalan di sekitar kota. Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan di akhir pekan meski kamu sendirian. Mulai dari menjelajahi atraksi lokal, dan diakhiri dengan bersantai dengan membaca buku di taman.

4. Jadilah orang yang terbuka

Jika Anda langsung dan orang yang terbuka maka akan lebih mudah bagi Anda untuk bertemu dan berteman dengan orang-orang. Kualitas seperti itu signifikan. Jangan takut untuk mendekati seseorang dan mengatakan bahwa Anda tidak mengenal siapa pun di kota ini dan Anda ingin mencari teman untuk berteman. Anda tidak harus menunggu saat yang tepat, tetapi pada setiap kesempatan untuk mengambil dan bertindak. Ambil alih kehidupan sosial Anda alih-alih membiarkannya kebetulan.

5. Temui seseorang secara online

Ini adalah salah satu yang paling cara sederhana cara berteman di kota baru. Mulai dari jejaring sosial seperti Vkontakte, Facebook dan Instagram, dan diakhiri dengan berbagai situs kencan. Ini adalah tempat di mana Anda dapat dengan mudah menemukan teman baru. Anda dapat bergabung dengan grup apa pun sesuai minat Anda, dan dalam grup ini Anda akan bertemu orang baru. Anda pasti memiliki topik umum untuk percakapan. Dan setelah berkencan melalui Internet, akan lebih mudah bagi Anda untuk berteman secara offline.

6. Kenali teman sekamar Anda

Ini adalah cara mudah lainnya untuk mendapatkan teman di kota baru. Mungkin saja Anda tidak perlu pergi terlalu jauh untuk bertemu seseorang. Mungkin pacar atau teman masa depan Anda hanya beberapa meter dari apartemen Anda. Kenali semua orang yang tinggal di dekat Anda. Mulailah percakapan dengan mereka ketika Anda bertemu dengan mereka di lift atau lorong. Jika seseorang tampak tulus dan ramah kepada Anda, undang orang ini ke apartemen Anda dan mengobrol sambil minum teh.

7. Ngobrol dengan rekan kerja di luar kantor

Berbicara dengan rekan kerja di luar tempat kerja Anda adalah cara termudah untuk memulai kehidupan sosial yang aktif di kota baru. Anda mungkin perlu mengambil inisiatif untuk mengatur pertemuan kecil setelah bekerja jika rekan kerja Anda terlalu membosankan.

8. Jangan menghindari berbicara dan berkomunikasi bila memungkinkan

Menghindari percakapan adalah kesalahan terbesar yang dilakukan kebanyakan orang. Mungkin Anda mendengar seseorang berbicara tentang buku favorit Anda, atau Anda melihat seseorang hanya tersenyum manis kepada Anda. Berani, datang dan bicara. Jika tidak, akan sangat sulit bagi Anda untuk berteman di kota baru. Senyum ramah, keterbukaan, dan sedikit keberanian Anda adalah semua yang diperlukan untuk memulai percakapan. Pada akhirnya, bahkan jika Anda diabaikan, tidak ada hal buruk yang akan terjadi.

9. Bergabunglah dengan kelompok minat lokal

Cari komunitas yang berhubungan dengan hobi Anda. Jika itu kota kecil, tanyakan rekan kerja atau teman serumah Anda komunitas seperti apa yang ada di kota itu. Dan jika Anda telah pindah ke kota besar, temukan grup ini di Internet. Pencarian Google dan jejaring sosial pasti akan membantu Anda dalam hal ini.

10. Adakan pesta rumah kecil

Jika Anda telah membuat beberapa kenalan di kota baru, adakan pesta rumah kecil dan kumpulkan semuanya. dan kesenangan tidak akan pernah berlebihan. Dan makanan lezat dan sebotol anggur akan membuat orang lebih terbuka dan ramah. Jika Anda berhasil, maka Anda akan membuat grup kecil Anda sendiri. Dan seiring waktu, Anda akan dapat mengatur malam seperti itu secara bergantian.

11. Keluar dari zona nyaman Anda

Sangat mudah untuk terhubung dengan orang yang Anda kenal sejak kecil. Tetapi ketika tiba saatnya untuk pindah ke kota lain karena pekerjaan baru atau keadaan lain, perasaan nyaman ini menghalangi Anda untuk mendapatkan teman baru. Karena itu, jika Anda benar-benar ingin bersenang-senang, Anda harus keluar dari zona nyaman Anda. Mulai lebih sering berbicara "Ya" setiap kesempatan yang datang kepada Anda. Dan tentu saja, jangan malu dan berkomunikasilah dengan sebanyak mungkin orang.

12. Nikmati apa yang benar-benar Anda sukai

Saya memiliki situasi yang sama, dan pada awalnya saya juga tidak tahu bagaimana berteman di kota baru. Oleh karena itu, saya tahu secara langsung bahwa pindah ke tempat baru adalah proses yang panjang. Dan mungkin Anda perlu waktu setidaknya beberapa bulan untuk merasa nyaman. Jangan memaksakan diri untuk langsung memimpin. Lakukan apa yang Anda sukai dan lakukan apa yang Anda sukai. Manusia adalah makhluk sosial, dan wajar saja jika kamu kesulitan mencari teman di kota baru. Jadi Anda tidak perlu kesal jika pada awalnya Anda gagal memulai hubungan dengan seseorang.

13. Organisasi amal

Jika Anda suka membantu orang, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk mendapatkan teman di tempat baru. Temukan badan amal lokal dan tawarkan bantuan Anda. Selain bertemu orang baru, menjadi sukarelawan akan membantu Anda mengenal kota lebih baik dan lebih cepat terbiasa.

14. Tetap berhubungan dengan sahabat Anda

Jika tidak ada yang berhasil untuk Anda, Anda telah mencoba semua cara, dan Anda tidak lagi tahu cara berteman di kota baru, maka tetap berhubungan dengan kenalan lama Anda. Jangan lupa bahkan jika Anda berdua terlalu jauh. Bagaimanapun, ini adalah orang yang suaranya akan langsung membuat Anda merasa lebih baik. Percakapan biasa di telepon, whatsapp, atau bahkan SMS dengan Anda sahabat membantu Anda merasa tidak sendirian. Jadi, tidak peduli seberapa jauh Anda dari teman Anda, tetaplah berhubungan dengannya. Bahkan percakapan dua menit akan memberi kepadamu

Kami menerima cukup banyak surat ke resepsi online dari orang tua yang lelah yang tidak mengerti bagaimana mereka dapat merencanakan hari-hari mereka untuk mencurahkan waktu tidak hanya untuk anak, tetapi juga untuk satu sama lain. Pertanyaan ini benar-benar mengkhawatirkan banyak keluarga - topik waktu berkualitas dengan pasangan tidak hanya mengkhawatirkan mereka yang baru mulai memasuki dunia orang tua, tetapi juga ibu dan ayah yang jauh lebih berpengalaman. Penulis sumber daya Lifehacker, Christine Burke, bersama suaminya, membesarkan dua remaja dan mengakui bahwa itu tidak menjadi lebih mudah: jika beberapa tahun yang lalu, anak-anak setidaknya dapat ditidurkan dan menghabiskan beberapa jam sendirian, sekarang tidur memainkan peran sekunder dalam kehidupan mereka, yang berarti, pasangan praktis tidak pernah benar-benar bersama. Burke, bagaimanapun, tidak menyerah: dia telah menyusun daftar hacks kehidupan yang membantu dia dan suaminya tetap berhubungan satu sama lain, meskipun jadwal sibuk dan anak-anak. Kami melengkapinya dengan tips kami dan mengundang Anda untuk membacanya.

Tetap berkencan

Kencan tidak selalu berarti pergi ke restoran atau teater mahal di pusat kota. Tentu saja, ini bagus, tetapi mari kita hadapi itu: sejumlah kecil orang tua, terutama di antara mereka yang membesarkan anak-anak tanpa bantuan kerabat, mampu membelinya. Tapi kemudian mereka mampu untuk tidak mencetak gol atas keinginan mereka sendiri!

Buatlah jadwal kencan dan alokasikan setidaknya satu hari dalam sebulan untuk komunikasi romantis. Menidurkan bayi, memesan pizza, minum anggur, dan bermain kartu. Jika Anda memiliki balita, beri dia kesempatan untuk bersenang-senang juga: duduklah untuk menonton kartun, atur piknik untuknya di lantai, beri dia teka-teki baru). Biarkan dia membutuhkan setidaknya 40 menit, tetapi Anda akan tahu bahwa 40 menit ini adalah waktu Anda. Ya, ini jauh dari kencan yang sempurna, tapi itu masih lebih baik daripada tidak sama sekali.

Pikirkan ke mana harus membawa anak-anak

Masalah ini sangat akut bagi orang tua yang tinggal jauh dari kerabat yang siap memberikan semua bantuan yang mungkin dalam pengasuhan anak. Tentu saja, untuk penduduk kota besar - layanan babysitter, babysitter selama satu jam, permainan di klub anak-anak. Tapi pilihan ini tidak selalu tersedia untuk orang tua muda.

Seperti yang ditulis Burke, ketika anak-anaknya masih kecil, dia dan suaminya meninggalkan mereka di ruang bermain di supermarket besar: kedua anak itu diawasi dan waktu dibebaskan untuk satu sama lain. Menurut wartawan, dia dan suaminya tidak selalu menghabiskan waktu ini dengan doping - lebih sering mereka pergi ke kafe di toko, minum kopi dan sushi dan hanya berbicara sementara anak-anak mengamuk di bawah pengawasan administrator ruang permainan.

Selain itu, ia juga merekomendasikan untuk mempertimbangkan lingkaran dan bagian, yang berlangsung di malam hari setelah pekerjaan orang tua atau di akhir pekan: ketika anak-anak sibuk, Anda dapat dengan tenang berbicara, berjalan, berpegangan tangan (seperti di masa lalu yang indah!) Dan tidak terganggu oleh "mengapa" yang tak ada habisnya? dan “kita mau kemana?”.

Dan juga menjadi orang tua adalah waktu untuk berkenalan atau menjalin hubungan dengan teman lama dengan anak-anak dan saling membantu di hari-hari ketika anak-anak ingin pergi ke suatu tempat dan akhirnya bersama.

jalan-jalan

Burke menyarankan pergi jalan-jalan sore (terutama jika Anda memiliki hewan peliharaan yang membutuhkan) sebagai pasangan, meninggalkan anak-anak untuk membersihkan meja setelah makan malam. Tapi kami tahu bahwa di antara Anda tidak banyak orang tua dari anak-anak yang bisa ditinggal di rumah tanpa pengawasan.

Namun kami tidak menolak rekomendasi ini - berjalan bersama. Biarkan ini tidak selalu berhasil (dan tidak akan selalu ada kekuatan untuk itu), tetapi bahkan jika itu sebenarnya bukan hanya Anda berdua, tetapi setidaknya saat bayi mengendus di kereta dorong, ini adalah praktik berguna yang akan bermanfaat tidak hanya hubungan Anda dengan seorang teman, tetapi juga dengan seorang anak - semakin sering Anda bergabung dalam merawatnya bersama, semakin baik Anda mengenalnya dan satu sama lain dalam perawatan ini.

Manfaatkan waktu tidur siangmu

Jika orang tua muda diberi sepuluh rubel setiap kali mereka mendengar sakramental “tidur sementara bayinya tidur”, tidak satu pun dari mereka akan membutuhkan pembayaran kehamilan. Tetapi kenyataannya adalah bahwa orang tua (terutama, tentu saja, ibu) menghabiskan waktu tenang mereka untuk hal lain selain tidur. Nah, karena Anda tidak tidur, dan jam tenang terjadi pada hari libur ketika Anda berdua di rumah, manfaatkan momen itu dan luangkan waktu untuk satu sama lain. Setidaknya hanya berciuman, lalu minum teh dengan selai.

Tidak perlu berhubungan seks jika tidak ada energi untuk itu. Tapi Anda bisa bicara, berdiskusi berita terakhir, merengek dan mengeluh, secara umum, terlibat dalam komunikasi orang dewasa. Dan ya, jika Anda tidak ingin disentuh, maka pastikan untuk mengatakannya - tidak ada yang membatalkan fenomena kelelahan taktil. Tetapi setiap orang dalam keluarga harus memiliki kesempatan untuk berbicara!

Perlakukan satu sama lain

Pulang kerja - beli buah, anggur, kaviar, apa lagi yang Anda suka dan anak Anda belum berpura-pura? Kenikmatan gastronomi kecil adalah salah satu cara untuk saling menjaga dan mengekspresikan perasaan Anda. Tidak sulit dan tidak memerlukan biaya khusus, apalagi jika tidak dilakukan setiap hari. Tetapi suguhan selalu merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan suasana hati satu sama lain.

Menulis satu sama lain

Bertukar pesan sepanjang hari saat Anda berjauhan. Dan ya, jangan katakan sesuatu seperti "Saya sibuk" jika memang tidak. Anda hanya sibuk jika Anda menyelamatkan dunia. Kemudian tulis seperti ini: "Sayang, aku menyelamatkan dunia." Dalam semua kasus lain, jawablah pada intinya dan dengan cinta.

Dan ya, ibu-ibu muda yang terkasih, . Tulis tentang perasaan Anda, bagikan, bicarakan keraguan dan ketakutan Anda. Mereka seharusnya tidak diam. Dan biarlah itu bukan pesan romantis atau sexting, tetapi itu akan jujur ​​- dan apa lagi yang dibutuhkan agar hubungan itu sedekat dan terbuka mungkin?

Jika Anda sedang mengalami tahap kelelahan dan kelelahan yang luar biasa, jangan mulai menonton sesuatu yang baru. Pertama, itu akan membutuhkan fokus pada plot. Kedua, seri baru ini tidak akan memberikan kesempatan untuk membahas plot yang benar selama drama, bagaimana bercanda dan bertukar perasaan.

Jadi "Teman" atau "Bagaimana Saya Bertemu Ibu Anda" akan membantu Anda - Anda dapat menonton, mengobrol pada saat yang sama, tertawa dan tidak khawatir bahwa Anda akan melewatkan sesuatu yang sangat penting. Tapi perasaan hangat disediakan untuk Anda.

Jika tidak ada yang membantu

Ya, membesarkan anak-anak dan menjadi pasangan yang disertakan adalah tugas berat yang tidak semua orang pandai melakukannya. Tetapi seringkali niat yang disuarakan sudah cukup, atau kue yang dimakan untuk dua orang tanpa menoleh ke belakang untuk sedikit meneguk: hanya mengetahui bahwa Anda masih memiliki satu sama lain menghabiskan banyak biaya dalam kegelapan dan keputusasaan minggu/bulan/tahun pertama menjadi orang tua.

Terkadang ada hari-hari di mana kita tidak dapat memenuhi kebutuhan satu sama lain. Dan tidak apa-apa. Pada hari-hari seperti itu, Anda mungkin merasa perlu untuk diam dan berbaring dengan gigi menempel ke dinding. Jangan stres - cukup beri tag satu sama lain di jejaring sosial NAN di bawah meme terlucu yang paling cocok untuk Anda saat ini. Ini sangat membantu! Hanya Lihatlah untuk komentar di Instagram kami: pasangan sangat sering saling menandai di sana, dan kemudian menanggapi dengan emotikon tertawa. Idealnya, ketika tidak ada kekuatan untuk komunikasi penuh.

Kita semua memiliki lingkaran pertemanan tertentu - hubungan semacam itu merupakan bagian integral dari kehidupan sosial kita. Namun, situasi konflik mungkin muncul di antara kita, atau komunikasi terhambat oleh kurangnya waktu. Menemukan teman yang baik tidaklah mudah, dan mempertahankan interaksi serta memperkuat ikatan itu lebih sulit lagi. Tapi, percayalah, tidak ada yang tidak mungkin dalam hal ini juga. Persahabatan yang kuat dibangun di atas hal-hal kecil. Misalnya, seperti sepuluh ini tips sederhana untuk membantu Anda memperkuat persahabatan Anda.

1. Tetap terhubung

Orang-orang sibuk. Mereka terus-menerus bekerja atau benar-benar tenggelam dalam pekerjaan keluarga dan rumah tangga mereka. Untungnya, internet telah membuat komunikasi kita menjadi sangat mudah. Misalnya, dalam beberapa detik Anda dapat mengirim tweet atau pesan ke Facebook di antara melihat email kantor. Akibatnya, upaya seperti itu tidak memakan waktu sama sekali, tetapi Anda terus-menerus berhubungan dengan orang-orang yang Anda minati.

2. Temui temanmu

Komunikasi online hanyalah bagian dari interaksi. Bahkan orang yang sangat sibuk perlu menemukan waktu dan tempat untuk pertemuan pribadi - setidaknya sekali seminggu. Meskipun pertemuan seperti itu jarang terjadi, persahabatan yang kuat didasarkan pada ini. Ini adalah komunikasi langsung yang sangat kurang dalam persahabatan online kami yang biasa.

3. Jadikan persahabatan sebagai prioritas

Fokus pada hal positif yang dibawa teman ke dalam hidup Anda. Misalnya, persahabatan jangka panjang membuat orang lebih bahagia, sementara komunikasi berkualitas tinggi mengurangi dan memberikan informasi yang lebih berguna. Untuk menjaga teman Anda, tunjukkan bahwa Anda peduli dengan mereka dan juga salah satu prioritas Anda.

4. Berikan hadiah

Token kecil memperkuat persahabatan dan memungkinkan orang untuk berkomunikasi lebih sering. Jadi jangan abaikan momen ini, yang mengikat orang lebih erat dan memberi mereka kesempatan untuk merasa dibutuhkan dan signifikan.

5. Kontrol situasi konflik

Konflik tidak dapat dihindari dalam hubungan apa pun, dan bahkan persahabatan yang paling kuat pun tidak terkecuali. dan perbedaan pendapat tidak boleh diabaikan atau berusaha untuk dibungkam. Diskusikan masalah dan temukan solusi untuknya. Satu kesalahan serius dapat menyebabkan hilangnya teman lama dan perolehan musuh baru.

6. Perkenalkan pasangan Anda ke teman-teman Anda

Anda tidak boleh menghindari teman Anda atau menyembunyikannya dari pasangan Anda. Jika Anda memperkenalkan mereka, Anda akan dapat memahami bagaimana menyeimbangkan semua hubungan yang penting bagi Anda ini tanpa mengorbankan kualitasnya.

7. Setuju dengan teman (dari waktu ke waktu)

Jika teman Anda salah tentang sesuatu, cobalah untuk menemukan bahasa yang sama dengannya. Terima pendapatnya, meskipun berbeda dari pendapat Anda, dan terlibatlah dalam dialog yang membangun tanpa tekanan dan perasaan merasa benar dan superior. Persahabatan yang kuat dibangun di atas saling pengertian dan dukungan.

8. Cobalah untuk tidak menunjukkan kemarahan

Kemarahan adalah salah satu ekspresi paling umum di antara teman-teman. Karena dalam beberapa situasi kita bisa bereaksi berlebihan terhadap sesuatu. Belajarlah untuk memanfaatkan emosi Anda sehingga Anda tidak mengasingkan orang.

9. Hati-hati dengan kritik

Temanmu salah. Dan mereka mungkin ingin mengenali dan memperbaiki kesalahan mereka. Ini adalah keinginan mereka tidak berarti bahwa mereka juga menginginkan mereka untuk kehilangan mereka. Oleh karena itu, cobalah untuk bersikap sebijaksana mungkin saat memberikan komentar kepada mereka, dan perhatikan kata-kata Anda. Ya, persahabatan yang kuat didasarkan pada kejujuran. Tapi kejujuran ini tidak boleh kasar!

10. Hormati keluarga temanmu

Keluarga selalu menjadi pihak ketiga (yang tidak terlihat) dalam sebuah persahabatan. Perlakukan kerabat teman Anda dengan hormat, dan jangan biarkan diri Anda membuat komentar kasar atau komentar kritis tentang mereka.

Seperti yang Anda pahami, tidak semua persahabatan bisa bertahan selama bertahun-tahun. Jadi Anda harus siap dari waktu ke waktu untuk meninjau dan menganalisis persahabatan Anda dengan beberapa orang dan memilih apakah akan memperkuatnya atau melepaskannya. Persahabatan sejati dapat menjadi dukungan dan dukungan yang luar biasa bagi Anda untuk waktu yang sangat lama.