Полезные народные рецепты, эффективные методы и рекомендации как укрепить волосы от выпадения? Укрепление волос: профессиональные средства и народные способы укрепить волосы Способы укрепления волос при выпадении.

Диагностировать чрезмерное выпадение можно самостоятельно. Для домашних условий подойдет простой тест. Засовываем пальцы в пряди на висках и за ушами. Аккуратно и несильно тянем их вверх. Если на руках осталось пять-десять волос, то это нормально. Новые отрастут в среднем через три месяца. Но, если их число превышает указанные нормы, значит, есть проблема.

Естественное обновление шевелюры происходит постоянно. Если в проборе видим 10-15 маленьких молодых волосинок, беспокоиться не о чем. Проводим общие укрепляющие действия. При отсутствии молодых волосинок и заметном поредении локонов обращаемся за консультацией к врачу. Так как это один из первых признаков интенсивной потери прядей и облысения.

Слабеют локоны: основные «почему»

Перед тем как предпринимать какие-либо действия, рекомендуется определить, почему возникла проблема. Существует семь причин, по которым локоны теряют здоровье и красоту, становятся неухоженными и тусклыми.

1. Стресс. Ситуации, которые заставляют нас регулярно нервничать, испытывать стресс, приводят к сбоям в работе многих систем организма. Пряди становятся ломкими, секутся, ослабевают.
2. Гормональный сбой. Зачастую страдают от потери локонов беременные, молодые матери после родов, женщины, переживающие стадию климакса . Организм терпит серьезную перестройку и поэтому многие его системы работают не должным образом.
3. Болезни. Потерять пряди можно из-за воспалительных процессов, инфекционных и грибковых заболеваний. Может сыграть роль наличие новообразований в организме. К выпадению приводит и себорея , сбой в эндокринной системе.
4. Генетическая предрасположенность. Слабое или интенсивное выпадение локонов происходит из-за переизбытка мужского гормона у женщин. Излишек тестостерона приводит к регрессии луковиц.
5. Несбалансированное питание. Недостаток витаминов и минералов и изнуряющие диеты способны вызвать истощение шевелюры. Негативно воздействует на ее состояние избыток жирных, соленых, острых продуктов питания.
6. Небрежный уход. Известно, что пользу электроприборы для укладки не приносят, особенно при регулярном применении. Плохо сказывается и частое использование моделирующих прическу средств - пенок, лаков, гелей. Редеет шевелюра и из-за химических завивок, окрашиваний.
7. Внешние факторы. Плохо влияют на состояние прядей прямые солнечные лучи, сильные морозы, сухие ветра, испарения окружающей среды. К ломким и секущимся волосам способно привести частое купание в морской и хлорированной воде.

Причин достаточно большое количество и очень важно определить те, что касаются конкретной ситуации. Можно сделать это самостоятельно, обратив внимание на режим дня, уход, рацион. Но выявить заболевание без помощи доктора вряд ли получится. Поэтому консультируемся у него.

Организация правильного ухода. Способы восстановить волосы дома. Лечение

Выпадают волосы. Как улучшить рост волос? Обеспечить шевелюре силу и остановить потерю прядей у корней можно благодаря пересмотру пищевых привычек, правильному уходу за кожей головы. Снабжаем организм витаминами и микроэлементами, пользуемся профессиональной и домашней косметикой. Боремся против выпадения вместе.

Мытье и манипуляции с прическами

Организовываем прядям интенсивный качественный и бережный уход. Сводим к минимуму те факторы, которые могут им навредить. Чтобы усилить рост волос, придерживаемся шести рекомендаций по уходу.

1. Моем. Если процедуру проводить слишком часто, то получим дополнительное обезвоживание прядей. Это может привести как к сухости и ломкости, так и к жирности. Все зависит от индивидуальной реакции сальных желез - атрофии или гиперфункции.
2. Ополаскиваем. Слишком горячая или очень холодная вода способна нарушить структуру волос. Температура должна быть комфортной для кожи головы. Жесткую воду можно кипятить или отфильтровывать.
3. Выбираем моющее средство. Укрепляющий шампунь для волос и другие продукты подбираем с учетом типа прядей. Обязательно изучаем состав и проверяем на наличие вредных компонентов. Наносим сначала на ладони, а потом на шевелюру.
4. Расчесываем. Не рекомендуется использовать расческу на влажных или мокрых прядях. Щетку выбираем без острых зубьев. Лучше, если она будет оказывать мягкое воздействие. Отдаем предпочтение изделиям из натуральных материалов, например, дерева. Стимулируем кровообращение, расчесывая локоны каждый вечер, нагнув голову вниз.
5. Сушим. Стараемся по минимуму использовать фен. Если без него никак не обойтись, параллельно используем специальные термозащитные средства. Лучше сушить локоны естественным путем и при помощи полотенца.
6. Укладываем в прическу. Выбираем выпрямители и плойки с ионизацией, покрытием из керамики, регулировкой температуры. Не забываем о косметике с термозащитной формулой.

При интенсивной потере прядей рекомендуется подстричься. Во-первых, на коротких локонах проблемы менее заметны. Во-вторых, стрижка способствует быстрому восстановлению. В-третьих, ее можно сушить и укладывать без приборов, что снижает нагрузку на пряди.

Рацион

Укрепить слабые волосы и сделать их гуще можно только при комплексном подходе. Поэтому питаем их изнутри и снаружи. Сбалансированный и здоровый рацион - залог красоты и силы. Сокращаем потребление очень соленой, жирной, острой пищи. Стараемся заменять газированные напитки свежими соками и обычной водой, кофе - травяными чаями. Отказываемся от вредных привычек - употребления алкоголя и курения.

Рассмотрим в таблице основной список витаминов, необходимый для шевелюры. Узнаем, в каких продуктах они содержатся и какой эффект обеспечивают.

Таблица – Витамины в продуктах питания и их действие на шевелюру

Хорошо, если организм получает кальций, магний, фосфор, железо и другие полезные элементы вместе с пищей. Но многие из овощей и фруктов и других продуктов являются сезонными, а в витаминах мы нуждаемся круглый год. Целесообразно приобрести в аптеке специальный витаминно-минеральный комплекс. Перед покупкой обязательно консультируемся с врачом.

Как укрепить волосы от выпадения: домашние маски

Огромным плюсом народных средств для укрепления волос является то, что в них нет «балластных» компонентов. Что это значит? Средства готовим только из качественных, экологически чистых и натуральных ингредиентов. В их состав не входят усилители запаха, консерванты и другие химические элементы, агрессивно воздействующие на шевелюру.

С яйцом

Желток содержит большое количество лецитина. Вещество является одним из самых главных строительных материалов, который так необходим локонам. В нем также содержатся биотин, холин. Для приготовления домашней косметики подходят не только куриные, но и перепелиные яйца. Последние даже обладают большей концентрацией витаминов. Рассмотрим простые и эффективные рецепты масок.

• Майонезная. Домашний соус - наилучший питательный коктейль для тусклых, ослабленных и окрашенных волос. Четыре желтка взбиваем со 100 мл масла оливы, столовой ложкой сока лимона, чайной ложкой горчицы. Наносим на корни, утепляем голову. Держим 30-45 минут и смываем без шампуня.
• Пивная. Укрепляет фолликулы. Взбиваем полстакана живого, нефильтрованного пива с двумя желтками. Наносим на корни и по всей длине прядей, утепляем. Держим 20-30 минут, смываем теплой водой.
• Морковная. Обеспечивает блеск, насыщенный цвет и ухоженный внешний вид. Измельченный на терке один корнеплод смешиваем с одним яйцом. Наносим только на прикорневую зону, утепляем голову. Держим 60-90 минут. Смываем без мыльного средства.

Наносим косметику на чистую голову два-три раза в неделю. Длительность курса составляет не больше трех месяцев. Укрепляющие маски для волос в домашних условиях рекомендуется делать для нормального и сухого типа. А для жирных локонов лучше использовать белки, содержащие меньшее количество липидов.

С медом

Можно быстро укрепить ломкие волосы от выпадения при помощи домашнего меда. Средства на его основе относятся к тяжелой «уходовой артиллерии». Поэтому питательную маску делаем не больше одного раза в неделю. В противном случае можем получить эффект «бумеранга» - шевелюра станет жирной. Пробуем следующие рецепты и выбираем самый подходящий.

• С прополисом и мумие. Заставляет «заснувшие» фолликулы активизироваться. В емкости из фарфора или стекла смешиваем столовую ложку растопленного меда с одним желтком, чайной ложкой спиртового настоя прополиса, двумя измельченными таблетками мумие. Наносим на прикорневую зону, утепляем. Ждем 30-40 минут и смываем.
• С горчицей и репейным маслом. Нормализует рост, избавляет от секущихся прядей. В равных пропорциях смешиваем компоненты, учитывая длину и густоту шевелюры. Наносим на корни и по всей длине локонов, кроме кончиков. Держим не больше 20 минут и смываем. Если ощущаем сильное жжение, то ополаскиваем шевелюру раньше. В следующий раз добавляем меньше горчицы.
• С солью. Делает шевелюру густой и блестящей. Берем 75 мл конька или водки, по столовой ложке растопленного меда и морской соли. Настаиваем смесь в темном месте две недели. Наносим на прикорневую зону, утепляем, держим 60 минут. Смываем с мягким шампунем.
• С . Оказывает успокаивающее действие, дезинфицирует кожу головы. Чайную ложку сока чеснока смешиваем со столовой ложкой меда и таким же количеством сока алоэ. Наносим с помощью расчески, укутываем голову. Держим 15 минут и смываем с шампунем мягкого действия.

Отказаться от использования меда можно лишь по одной причине - наличии индивидуальной непереносимости. Продукт является мощным аллергеном. Поэтому предварительно делаем кожную пробу. Немного меда наносим на локтевой сгиб и ждем 12 часов. При отсутствии покраснений, раздражений и других проявлений приступаем к приготовлению народных средств.

С кисломолочными продуктами

Для домашней косметики лучше всего брать кисломолочную продукцию с высоким процентом жирности. Она поможет избавиться от сухости, жесткости. Обезжиренные продукты из магазина в большинстве случаев содержат много воды и лактозы. Львиная доля полезных элементов в них утрачена. В таблице представлены простые рецепты средств.

Таблица – Маски на основе кисломолочных продуктов

Отруби, хлеб предварительно размачиваем один час, а только потом наносим. Любую из масок делаем один-два раза в неделю. Обязательно утепляем голову. Длительность курса регулируем самостоятельно. Исходя из отзывов, кефир, простокваша - продукты, способные достаточно быстро вымывать пигмент краски. Наличие такого эффекта рекомендуется учитывать тем, кто регулярно проводит окрашивание.

С овощами и фруктами

Не секрет, что овощи и фрукты - это кладезь витаминов и минералов. Поэтому укрепить корни волос от выпадения не составит труда. Ускоряем рост, избавляемся от тонких и сухих локонов, укрепляем жирные и зрелые пряди при помощи следующих масок.

• Луковая. Чайную ложку меда смешиваем с двумя столовыми ложками прессованных дрожжей. Смесь оставляем в теплом месте, пока в ней не появится пена. Добавляем две столовые ложки масла репейника и четыре столовые ложки свежего сока лука. Состав наносим, утепляем голову. Ждем один час и смываем с любимым шампунем. При наличии сильного запаха используем немного бальзама.
• Банановая. В блендере или в мясорубке измельчаем два фрукта. В пюре добавляем 100 мл густого йогурта или сметаны с высоким процентом жирности. Наносим и держим под шапочкой и полотенцем 30-40 минут. Смываем без шампуня.
• Картофельная. Пропорции подбираем с учетом длины прядей и принимаем во внимание, что смесь наносится жирным слоем. Натертый сырой картофель смешиваем с подогретым кефиром. Если есть перхоть, то добавляем пару капель эфирного масла чайного дерева. Утепляем голову, держим не меньше 45 минут. Смываем без мыла.
• Цитрусовая. Лимон, апельсин, грейпфрут берем по половине. Пропускаем в соковыжималке или давим руками. Смесь выливаем таким образом, чтобы кашица осталась на прикорневой зоне. Утепляем, держим 40 минут. Смываем проточной водой.

Овощные и фруктовые смеси можно наносить два-три раза в неделю. Продолжительность курса подбираем в индивидуальном порядке. В тяжелых случаях - не меньше двух-трех месяцев. Те, кто хочет избавиться от специфического лукового шлейфа, могут применить маленькую хитрость. В средство добавляется несколько капель хвойного или цитрусового эфирного масла. Для ополаскивания шевелюры используется вода с небольшим количеством яблочного уксуса.

С хной и басмой

Натуральные краски не отличаются богатым витаминно-минеральным комплексом. Но они содержат в своем составе природные антибиотики - фитонциды. Благодаря этому продукты эффективны в борьбе с перхотью. Рассмотрим три рецепта, позволяющие не только окрасить шевелюру, но и оздоровить ее.

1. Со ржаным хлебом. Соединяем 200 мл кефира с двумя кусочками мякиша ржаного хлеба. Добавляем по чайной ложке хны и басмы . Наносим на корни и по всей длине прядей, утепляем. Ждем 20 минут и смываем раствором воды и яблочного уксуса.
2. С маслом. Смешиваем 100 г бесцветной хны с 300 мл воды, несколькими каплями масла оливы или репейника. Наносим, утепляем, ждем 30-60 минут. Ополаскиваем с шампунем.
3. С желтком. Одну упаковку бесцветной хны смешиваем с одним яичным желтком, 150 мл кефира. Обрабатываем корни и держим 40 минут. Смываем без мыла.

Не забываем о том, что окрашивание с хной и басмой - это процедура, имеющая временный эффект. Она не может выступать в качестве полноценного метода для укрепления шевелюры. Тем более что красящие продукты воздействуют на сами пряди, а не на луковицы. Для обладательниц шевелюры светлых оттенков в магазинах есть бесцветная натуральная краска. С ней можно не беспокоится за то, что цвет локонов изменится.

Как еще «подкормить» шевелюру

Перед использованием домашней косметики убеждаемся в том, что проблема носит внешний характер. «Волосопад» может сигнализировать о наличии серьезного заболевания одной из внутренних систем организма. Поэтому проходим обследование и находим объяснение тому, почему шевелюра утратила здоровье и красоту.

Маслами

Масло из облепихи, розмарина, репейника, кокоса лучше приобретать в аптеках. Перед покупкой изучаем инструкцию, так как не рекомендуется использовать продукцию с вредными синтетическими добавками. Для сухих прядей делаем процедуры два-три раза в неделю. Продолжительность курса - четыре-пять месяцев.

В маски масла вводятся в подогретом виде. Обязательно нужно утеплять голову. В таблице ознакомимся с эффективными рецептами на основе народных средств.

Таблица - Маски на основе масел

В домашней косметике также используются эфирные масла. Но в отличие от вышеуказанных продуктов, эти добавляются в небольшом количестве. Достаточно всего лишь пять-шесть капель. Каждый эфир обладает конкретным действием:

• иланг-иланг - стимулирует рост волосяных луковиц;
• сосна и пихта - успокаивает кожные покровы головы;
• - обеспечивает объем;
• гвоздика - нормализует выработку кожного сала;
• апельсин - устраняет наэлектризованность;
• косточка винограда - нормализует кровообращение;
• кокос - защищает от внешнего воздействия;
• авокадо - увлажняет волосяные луковицы;
• перечная мята - избавляет от излишка жира.

Обладательницам очень жирных прядей перед тем как укрепить луковицы волос на голове, следует предпринять определенные шаги. Сначала рекомендуется нормализовать функционирование сальных желез. Для этого организовывается сбалансированное питание, используются натуральные маски, обладающие успокаивающим эффектом. Только после этого можно переходить к интенсивному питанию.

Отварами

Ополаскивания травами помогут закрепить результат действия профессиональной косметики, лекарственных препаратов и масок. Преимуществом данного метода является отсутствие привыкания и минимальный риск появления аллергической реакции. Пользуемся несколькими советами по применению отваров.

• Подготовка. Тщательно моем локоны с шампунем. Отвары наносятся на чистые и слегка влажные пряди.
• Очищение. Удаляем с эпидермиса излишки жира, омертвевшие клетки. Используем скраб из морской соли, натурального кофе.
• Ополаскивание. Начинаем процедуру, обрабатывая в первую очередь корни. Потом наносим отвар по всей длине локонов. Смывать его не нужно. Сушим голову без электроприборов.

Травяные составы способны помочь в устранении проблем самого разного характера. В таблице описаны состав и эффективность проверенных народных рецептов отваров.

Таблица - Отвары и их действие на локоны

После варки отвар обязательно процеживаем. Для этого подойдет мелкое сито или кусок марли, бинта, сложенный в несколько раз. Средство используем только в теплом виде. Таким образом шевелюра сможет быстрее получить витаминный коктейль. Периодичность процедур подбираем в индивидуальном порядке. Рекомендуется проводить ополаскивание после каждого мытья головы. Продолжительность курса составляет один-три месяца.

Глиной

Косметическая глина представлена в богатом ассортименте на прилавках магазинов и аптек. Она эффективно борется не только с проблемами кожи, но и шевелюры. Использовать ее достаточно просто, так как на упаковке продукта изготовителем предоставляется инструкция. В ней узнаем шаги по применению. Глина разделяется на несколько видов, каждый из которых имеет свои особенности.

• Белая. Подходит для сухих прядей, жирного эпидермиса. Очищает поры, придает волосам объем и силу.
• Голубая. Применима для любого типа локонов. Предотвращает выпадение, очищает кожные покровы головы.
• Зеленая. Используется для жирной шевелюры. Нормализует работу сальных желез, укрепляет.
• Красная. Эффективна при сильных повреждениях. Предупреждает ломкость и сечение. Улучшает кровообращение.
• Розовая. Сочетание белой и красной глины для непослушных прядей. Увлажняет, укрепляет волосяные луковицы.
• Желтая. Подходит для всех типов. Оказывает обеззараживающее действие на кожные покровы, очищает их от токсинов. Устраняет перхоть.

Перед использованием глины проводим проверку на наличие или отсутствие аллергии. Наносим ее на внутреннюю сторону запястья. Ждем 30 минут и смываем. Наблюдаем за реакцией кожи. Готовим такую консистенцию, которая не будет течь и не будет слишком густой. Ускоряем процесс, разбавляя глину в воде комнатной температуры.

Есть еще один совет, как укрепить волосы в домашних условиях. При нанесении масок, масел, отваров делаем массаж. Благодаря этому в волосяные фолликулы будет активно поступать кислород и питательные элементы. Массажируем кончиками пальцев, слегка надавливая и делая круговые движения. Начинаем с нижней части затылка и постепенно переходим к макушке. Будет достаточно нескольких минут манипуляций.

Выпадение волос показывает на внутренние или внешние проблемы организма человека. Это могут быть различные заболевания и патологии, которые истощают иммунную систему:

• сердечно-сосудистой системы;
• почек;
• желудочно-кишечного тракта;
• эндокринной системы;
• органов малого таза;
• болезни кожи;
• заболевания сосудов, кровообращения.

При наличии заболеваний внутренних органов основной упор делается на устранение . Чтобы поддержать сниженный иммунитет необходимо принимать витамины или витаминные комплексы. Общее оздоровление организма способствует улучшению качества волос.

Как укрепить волосы, если они выпадают по другим причинам? В этом случае укреплять корни можно при помощи косметических средств, народных рецептов, различных стимулирующих кровообращение процедур. Эффективность и скорость лечения зависит от тяжести заболеваний. Эффективность процедур, использования косметических средств, укрепляющих народных средств зависит от состояния волос и кожи головы.

Также стоит задуматься об укреплении корней волос при выпадении на последних сроках беременности, во время менопаузы, в период простудных заболеваний (особенно если лечение проводится курсом антибиотиков или другими сильными лекарственными препаратами).

Методы предотвращения потери волос

Как укрепить волосы от выпадения? Существует множество разных средств для предотвращения выпадения. Самые популярные и действенные из них:

ВАЖНО! Средства укрепления локонов применяются через день или ежедневно. Все процедуры направлены на улучшение кровообращения кожи головы. Кровь насыщает волосяные фолликулы кислородом и питательными веществами, что способствует росту новых волосинок, укреплению корней.

Народные средства

Рецепты из натуральных продуктов призваны питать кожу головы, нормализовать жировой обмен и улучшить структуру всего волоса.

• разогревающие маски (улучшают кровообращение кожи головы). Маски с , корицей, хреном способны усилить кровообращение в коже головы;
• маски. Различные натуральные маски помогают восстановить структуру отдельных волосков, способствуют быстрой регенерации тканей после агрессивного воздействия укладочных средств, химических красителей;
• . Втирания и ополаскивания помогают избавиться от себореи, очистить кожу от омертвевших частичек, которые мешают ей нормально дышать. Читайте на нашем сайте об отварах из: , ;
• . Использование масел ( , ) самостоятельно или в сочетании с другими средствами ( , творог, горчица, и т.д.) способствует укреплению корней, улучшению структуры волоса. Также они питают кожу головы и разогревают ее.

Рецепты укрепления волос и против выпадения:

Все народные рецепты можно использовать не только для укрепления корней при выпадении волос. Натуральность средств позволяет пользоваться масками, настоями и отварами при каждом мытье головы. Они помогут сделать локоны гладкими, послушными, блестящими и шелковистыми.

Что еще помогает?

1. Правильное питание. Недостаток ненасыщенных жирных кислот может

   привести к выпадению. Питание человека должно быть разнообразным.

   Фрукты, злаки, мясо, молочные продукты, рыба. Витамины и питательные вещества, которых не хватает в организме человека, он забирает из волос в первую очередь. Не у всех хватает силы воли для правильного питания.

   Даже если после многих лет несбалансированного питания человек решил перейти на полезную пищу, но сорвался, то не следует бросать все и наедаться вредной пищей.

2. Отдых. Полноценный отдых, позитивные эмоции, отсутствие стрессов положительно влияют на состояние волос. О влиянии стресса на выпадение волос читайте . Следует чаще отдыхать, расслабляться. Прекрасно подойдет горячая ванна, вечерний променад по городу, прогулка с любимыми людьми в парке или лесу. Не у всех хватает времени на полноценный отдых.
3. . В кожу втираются витамины или комплексы для улучшения циркуляции крови, роста волос в ампулах. Курс – 10 дней. , . Определенных курсов применения у таких средств нет.

   Оптимальный курс укрепления – использование одной упаковки средства или серии средств. Длительное использование может вызвать привыкание кожи. – это не более, чем рекламный ход.

Итак, это наиболее полный ответ на вопрос: «как укрепить корни волос от выпадения?»

От чего зависит эффективность?

Однозначно ответить на вопрос о целесообразности укрепления корней нельзя. В некоторых случаях процедуры могут помочь сохранить локоны.

При сильных внутренних проблемах (заболевания, патологии) внешнее воздействие практически бесполезно. Оно может только немного и на время остановить побочные эффекты болезни.

При отсутствии внутренних проблем укрепление корней вполне может привести к остановке выпадения и улучшить структуру волоса.

ВНИМАНИЕ! Главное в таких процедурах – делать их постоянно, а не периодически. Маски, настои с водкой делаются не чаще 8 раз за месяц. Все остальные процедуры можно и нужно повторять при каждом мытье головы или через день.

Эффект бывает виден уже через 7-14 дней. В более запущенных, сложных случаях эффект от процедур можно увидеть только через месяц постоянного ухода.

Укрепить корни волос можно при помощи разных процедур, препаратов, косметики, народных рецептов. Эффективность таких средств определяется для каждого человека индивидуально. Следует опробовать несколько разных средств, выбрать для себя идеальное сочетание процедур и косметики.

Полезное видео

Следующее видео о том, как приготовить маску для укрепления волос:

и отвар:

Негативных факторов, влияющих на состояние волос в современном мире можно найти массу. Да никто их, собственно, не ищет, – сами сваливаются на голову, в буквальном смысле слова.

Первые и главные враги шевелюры – так называемые «перламутровые» шампуни (неестественный блеск из бутылочки сигнализирует о химическом составе средства) плюс наши любимые фены и утюжки для укладки.

Третье место занимают стрессы и несбалансированность питания.

Все эти причины даже не нужно распределять по значимости влияния – каждая из них так или иначе присутствует в жизни современного человека, ежедневно внося свою «нехорошую лепту» в общее состояние здоровья и в состояние волосяного покрова головы в частности.

Заметив тусклость, ослабленность и безжизненность своей некогда сияющей шевелюры, больше остальных расстраиваются женщины. Но они же и изобретают или ищут способы, помогающие эффективно укрепить волосы от выпадения, избежать такого явления как секущиеся кончики или чрезмерная жирность (сухость).

Первый секрет. Правильность ухода

Если спросить любую из барышень, внезапно утративших здоровый блеск и крепкость волос и не находящей этому видимой причины, насколько правильно она умеет пользоваться шампунем, то ее ответ, безусловно, будет положительным. Вымыть голову – да что в этом сложного? Естественная каждодневная гигиеническая процедура, выполняемая в домашних условиях. Но даже в ней, самой привычной и естественной, есть небольшие секреты.

Можно даже сказать, крошечные, но без них не будет никакого эффекта. Заинтригованы как можно укрепить волосы, посредством обычного мытья?

1. Придерживаться периодичности в мытье волос. Для одного типа нужна ежедневная мойка, для другого – достаточно одного раза в три дня.
2. Ответственно и грамотно подходить к вопросу выбора шампуня. Учитывать его состав и предназначение для определенного типа волос.
3. Правильно наносить моющее средство на волосы: только на влажные и только из ладони (а не из бутылочки плюхать на голову).
4. Тщательно смывать пену, ополаскивая волосы несколько раз – водой и отварами из трав, укрепляющих волосы.
5. Воздержаться от расчесывания, пока волосы влажные.

Несомненно, волосы считаются одним из самых важных женских украшений, поэтому за ними девушки пытались ухаживать в любые времена. К сожалению, в современном мире сделать красивую прическу или укладку стало намного проще, чем сохранить здоровье своего организма. Пряди постоянно страдают от перепадов температуры, от пересушивания феном, утюжком, от других факторов. Поэтому сегодня девушек часто интересует вопрос о том, как укрепить волосы, чтобы не выпадали и были достаточно крепкими.

Почему наши волосы выпадают?

Каждый день наши волосы растут. Безусловно, их рост остается практически незамеченным, ведь в сутки их длина увеличивается всего лишь на 0,7-1,2 мм. При этом в нормальном состоянии один волосок проживет всего лишь два-пять лет. После того как волос естественным путем выпадет, на его месте вырастает новый. Этот цикл продолжается до старости. Тогда происходит постепенное сокращение роста.

Есть люди, которые генетически предрасположены к облысению. Их фолликулы настолько ослаблены, что в один момент начинают атрофироваться, и рост новых волос полностью прекращается. Также происходит постепенное ослабление прядей. Вопрос о том, как укрепить волосы от выпадения, в таком случае не стоит, ведь этим людям поможет лишь пересадка. Да и после нее локоны будут оставаться слишком слабыми.

Но есть и другие причины, по которым наши волосы начинают слабеть и выпадать. Как правило, эти процессы связаны с самыми разнообразными неблагоприятными моментами: постоянным стрессом, неправильным питанием, медикаментозным лечением, радиацией, неправильным уходом за ними. Кроме того, если вы не знаете, как укрепить выпадающие волосы, пройдите обследование у дерматолога. Возможно, это связано с проблемами или заболеваниями кожи. Часто к выпадению прядей приводит прием оральных контрацептивов, в составе которых большое количество гормонов, такая болезнь, как анемия, заболевание щитовидной железы, яичников.

Как видите, причин, почему наши волосы выпадают, может быть очень много. Поэтому, перед тем как что-то делать, обязательно правильно поставьте диагноз. В противном случае вы можете только навредить. Но для профилактических целей можно использовать разнообразные маски и бальзамы как собственного приготовления, так и от известных производителей. Тогда вопрос о том, как укрепить волосы, чтобы не выпадали, отпадет сам по себе.

Как понять, стоит ли беспокоиться о выпадении волос?

Если вы не знаете, является ли выпадение причиной чего-то серьезного, или на здоровье шевелюры просто повлиял стресс (неправильное питание, неправильный уход), тогда можете провести небольшой тест. Засуньте свои пальцы в волосы за ушами и постарайтесь легонько потянуть их вверх. Если после такой процедуры в руке осталось около 5 волосинок, то волноваться не о чем. Это является нормой, и все что вам нужно - простая профилактика. Обычно через 2-3 месяца на месте тех волосинок вырастут новые. Но если осталось больше - тогда вам нужно не только узнать, как укрепить выпадающие волосы, но и найти причину столь сильного выпадения.

Мифы про выпадение волос

Часто можно услышать, что наши волосы выпадают из-за частого применения фена или другого устройства, которое сильно высушивает локоны. Действительно, от такого пренебрежительного отношения ваши пряди будут тусклыми, ломкими и тонкими, но фолликулы при этом вообще не повредятся. После того как вы начнете ухаживать за волосами, их внешний вид преобразится.

Что же делать?

Следует помнить, если вы не знаете, как укрепить волосы, чтобы не выпадали, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не стоит делать что-то, в чем вы не уверены, ведь так можно ухудшить ситуацию. Чем раньше вы начнете профилактику, тем лучше будет для ваших прядей. Сегодня в косметологии можно найти очень много самых разнообразных средств, которые помогают решить проблему с выпадением, если вы не доверяете им или же у вас нет денег на их покупку, то прекрасной альтернативой станут домашние маски и бальзамы, которые мягко действуют на волосы, укрепляя их. Безусловно, народные средства будут действовать медленнее, но таким образом вы сможете быть уверенными в положительном результате.

Укрепляем волосы изнутри

Конечно, если вы ищите, как укрепить волосы на голове, вам обязательно пригодятся самые разнообразные маски и бальзамы. Но чтобы они эффективнее действовали, необходимо также принимать соответствующие витамины и минералы. С их помощью вы будете укреплять локоны изнутри. Частые диеты, несбалансирование питание, плохая экология - все это приводит к тому, что наш организм не получает необходимых микроэлементов и витаминов. И страдают от этого наши волосы. Как правило, чтобы локоны стали сильными и здоровыми, им необходимы витамины А, Е, В, С. Именно поэтому вам нужно обязательно купить сочетание этих витаминов или же просто добавить в дневной рацион молочные продукты, орехи, овощи, мясо рыбы и птицы, фрукты. С помощью такой диеты вы больше не будете думать о том, как укрепить тонкие волосы, ведь они станут намного сильнее. Положительный эффект от нее вы сможете заметить уже через 2-3 недели (об этом свидетельствуют многочисленные отзывы).

Выпадение волос и народные средства

Если вы хотите сделать свои волосы красивыми, не прибегая при этом к помощи специалистов (которая, к слову, часто бывает достаточно дорогостоящей), тогда вам понадобятся рецепты разнообразных домашних масок. Как укрепить волосы народными средствами, знали еще наши пра-прабабушки. Недаром же у них коса считалась самым эффективным способом влюбить в себя понравившегося мужчину. Сегодня нами были позабыты древние рецепты. А зря, ведь с их помощью можно навсегда решить проблему слабых волос. Итак, что нам поможет в этом сложном деле?

Дрожжи и мед: главные продукты для пышной шевелюры

Если вы сомневаетесь, насколько сильно помогают обычные продукты (мед и дрожжи) и как укрепить волосы, отзывы об их использовании помогут рассеять ваши сомнения. Именно в хлебных дрожжах содержится огромное количество аминокислот, витаминов, минералов и микроэлементов, которые положительным образом влияют на силу наших прядей. Маску из дрожжей можно приготовить в считанные минуты. Для этого возьмите две столовые ложки обычных дрожжей и залейте половиной стакана достаточно теплой воды. Добавьте 1 столовую ложку сахара, перемешайте. Нанесите на волосы и оберните их полиэтиленовым пакетом. Походите так около 40 минут, потом смойте, как обычно моете голову.

Мед - это еще один незаменимый продукт для тех, кто хочет, чтобы волосы выглядели просто идеально и перестали выпадать. В его составе много самых различных питательных компонентов, с помощью которых можно укрепить саму луковицу и сделать локоны сильнее. Для того чтобы приготовить идеальную маску для волос с медом, подогрейте 2 столовые ложки этого продукта на водяной бане и втирайте в кожу головы. Маска должна держаться на волосах до 40 минут, потом можно смыть. Эффективно также добавлять к меду разнообразные косметические масла.

Бесцветная хна: экзотика против выпадения

Всего лишь десять лет назад хна была очень популярна, ее часто использовали для того, чтобы окрасить волосы. Но сегодня о ней незаслуженно забыли. Но этот компонент является не только натуральным красителем, но и прекрасным способом укрепить волосы. Чтобы бесцветная хна помогла, нужно 3 столовые ложки ее залить стаканом достаточно горячей воды. Пусть она постоит так около 10-15 минут, чтобы настоялась. Потом нанесите на волосы и продержите столько, сколько написано в инструкции. Чтобы эффект был более заметным, добавляйте в настойку из хны лимонный сок, чай или кефир.

Травяные отвары

Фитотерапевты считают, что укрепить волосы как можно лучше и эффективнее можно с помощью отваров разнообразных трав. Самым лучшими в этом случае считаются натуральные бальзамы на основе коры дуба, крапивы, луковой шелухи, тысячелистника, петрушки, можжевельника, календулы. Эти травы можно свободно купить в любой аптеке. На их основе нужно делать отвары и ополаскивать ими волосы (либо же наносить их на кожу головы). Заваривать такие бальзамы очень просто: добавьте на литр воды 3 столовые ложки любой из вышеперечисленных трав и потомите полчаса на водяной бане. После того как отвар приготовится, можно его сразу же использовать. Такими бальзамами можно смывать шампунь каждый день.

Косметические средства от выпадения волос

Если вы не знаете, как укрепить волосы, чтобы не выпадали, с использованием домашних и народных средств, тогда можете использовать специальные косметические средства от известных производителей. Сегодня можно найти достаточно много бальзамов, масок и спреев, которые предназначены для укрепления локонов. Итак, давайте рассмотрим, какие из них, согласно отзывам, самые эффективные?

• Активное средство Dercos Neogenic, производства Vichy. С его помощью можно "пробудить" спящие волосяные луковицы и "заставить" их создавать новые волоски. Его рекомендуют использовать, если густота прядей сильно снижается, когда на темени заметно редеют волосы, в случае прогрессивного облысения.
• Лосьон Anastim, производства Ducray. Это средство рекомендовано в том случае, если ваши волосы выпадают из-за стресса, диеты, неправильного питания, неправильного ухода, переживаний, родов. С его помощью можно замедлить процесс выпадения волос, стимулировать их рост. Поэтому если вы ищете, как укрепить волосы от выпадения, этот лосьон поможет вам.
• Спрей на основе растительных веществ "Фито Интенсив" от Alloton. В его основе есть специальные активные компоненты, которые помогают блокировать чрезмерное выпадение волос. Также он помогает сделать кожу головы здоровее, восстановить гибкосить и силу волос. Кроме всего прочего, "Фито Интенсив" помогает стимулировать капиллярную систему.

Фолликул - корень волоса, закреплённый в мешочке из соединительной ткани и кровеносных сосудов. Это гнёздышко удерживает и питает его. Рядом находятся потовые и сальные железы. Срок жизни этой мини-системы - не более 4 лет, после чего она отмирает.

Однако ряд причин ведёт к преждевременной гибели луковиц. Это чревато увеличением выпадающих волос, их истончением и прекращением роста. Чтобы процесс не стал стихийным бедствием, нужно регулярно проводить укрепляющие процедуры.

Зачем это делать

Регулярное укрепление волос - это гарантия:

• дополнительного питания корней;
• предотвращения преждевременного выпадения;
• объёма и густоты;
• усиленного роста;
• естественного сияния и блеска;
• гладкости и шелковистости;
• восстановления после агрессивных процедур (окрашивания вредными составами, завивки и т. д.);
• утолщения самого стержня;
• прекращения посечений.

А Вы знали, что… здоровый волос может выдержать вес в 100 граммов, а ослабленный может выпасть при обычном прикосновении к нему?

Причины ослабления

Чтобы укрепить корни волос, в первую очередь нужно узнать, что привело к их ослаблению. Без ликвидации провоцирующих факторов ни одна процедура не будет эффективной. Вы, с одной стороны, будете делать всё, чтобы продлить жизнь фолликулов, а неустранённые негативные обстоятельства будут продолжать подтачивать их и сводить все ваши усилия на нет. Что же чаще всего приводит к ослаблению наших волос?

Термическая обработка

Редкие женщины не сушат волосы феном, не завивают их щипцами и термобигуди, не выпрямляют утюжками. Большинство из них даже не задумываются о том, насколько это вредно для них. Повреждается их внешняя защита, они истончаются и ослабляются, сжигаются верхние слои.

Химические атаки

Вы думаете, что, если на вашем шампуне изображены цветы лотоса и магнолии, он действительно из них сделан? Хорошо, если будет хоть какая-то доля их экстракта, потому что чаще всего это всего лишь ароматизаторы.

На самом деле каждое мытьё головы большинством шампуней - это стресс для корней и кожи головы. Ведь вы обрушиваете на них огромное количество фталатов, бензолов, диетаноломина, сульфатов, пропиленгликолей и других вредных веществ, которые активно используют современные производители. А парикмахерские и салоны красоты? Натуральный уход стоит огромных денег. Если это завивка или мелирование, мощные химические реактивы, используемые в ходе таких агрессивных процедур, существенно ослабляют и укорачивают жизнь фолликулов.

Внешние факторы

Выходя на улицу без головного убора, вы должны задумываться о том, какой шквал ультрафиолета и атмосферных осадков на вас обрушится. Плохая экологическая обстановка (загазованность воздуха, токсины), морозы, перепады температур да и морская соль с хлоркой при купании отрицательно сказываются на состоянии фолликулов.

Внутренние факторы

Состояние организма оказывает огромное влияние на волосы. Так что, если со здоровьем у вас далеко не всё в порядке, питаетесь вы неправильно, подвержены вредным привычкам и испытываете постоянный стресс, всё это будет губительно отражаться на их внешнем виде. Ведь они являются катализатором всего, что происходит у нас внутри.

Механические повреждения

Практически ежедневно мы подвергаем волосы механическим повреждениям, травмируя их, а потом удивляемся, почему они не растут, выпадают и секутся. Причём происходит это вовсе не во время стрижки, а посредством металлических расчёсок, тугих заколок и резинок, синтетических головных уборов.

Так что, если хотите укрепить волосы и сделать их густыми, придётся сначала выяснить, что послужило причиной их ослабления и устранить её.

Это интересно. Существует миф о том, что выпадение - результат слишком частого пользования гелями и лаками. Однако на практике в редких случаях эти косметические средства становятся причиной алопеции.

Как укрепить волосы

Расчёсываться рекомендуется не чаще двух раз в день и правильно: наклонить голову вниз и тщательно прочесать. Так кровь приливает к корням и обеспечивает им необходимое питание. Отличный эффект дают аромарасчёсывания. На расчёску капнуть несколько капель эфира:

• для укрепления жирных волос подойдут грейпфрут, лимон, пачули, бергамот, эвкалипт;
• против выпадения - герань, розмарин, чайное древо, лаванда;
• для усиления роста - можжевельник, иланг-иланг, мелисса, гвоздика, пихта, корица.

Мыть голову необходимо по мере её загрязнения, чтобы подкожное сало не забивало чешуйки, перекрыв доступ кислорода к клеткам.

Обязательно нужно определить тип своих волос: жирные они у вас, сухие или нормальные. После этого выбирать средства по уходу нужно только в соответствии с этим показателем.

Делайте укрепляющие маски хотя бы раз в неделю, а ещё лучше - два. Они могут быть магазинными (если не жаль денег и не боитесь химии) или домашними (как бюджетный вариант из натуральных продуктов). Первые действуют мгновенно, но наносят определённую долю вреда. Вторые безопаснее, но иногда результата после них приходится дожидаться слишком долго.

Если вы вместо магазинных бальзамов-ополаскивателей будете использовать отвары и настои из трав, это однозначно укрепит корни. Самыми полезными являются крапива, берёза, календула, лопух, дуб, одуванчик, мать-и-мачеха, ромашка, шалфей, мята, базилик. Причём эти сборы можно приобрести даже в аптеке, а не собирать их самостоятельно.

О народных способах укрепления волос и борьбе с их выпадением расскажет наша .

Нельзя мыть голову горячей водой. Она сушит и уничтожает защитный слой. Её температура должна быть комнатной.

Необходимо беречься от внешних факторов-раздражителей. Рекомендуется не выходить на улицу без головного убора. Зимой нужно носить тёплую шапку, летом - лёгкую панамку. Головные уборы должны быть из натуральных материалов, так как от синтетики корни повреждаются и ослабевают. При этом их необходимо стирать еженедельно, чтобы не загрязнить голову.

Перед тем, как ложиться спать, нужно смыть все укладочные средства.

Если питаться правильно, витаминизированные продукты доставят к корням все необходимые вещества для их полноценного питания укрепления. Так что стоит пересмотреть свой рацион.

Избегайте нервных стрессов и переживаний.

Ну и, конечно, старайтесь бороться со своими вредными привычками: курение и алкоголь плохо сказываются на состоянии корней и кожи головы.

Косметика

Современные бренды выпускают целые линейки средств для укрепления корней и предотвращения выпадения волос. В них могут входить , бальзамы, маски. Обязательно используйте их в уходе за ослабленными волосами. Небольшой рейтинг сориентирует вас в средствах и ценах.

Шампуни

1. Shampoo Biotin + - укрепляющий шампунь с биотином. Испанская компания Nirvel. $16,1 (250 мл).
2. Укрепляющий шампунь, предназначенный для ухода за ослабленными, ломкими и повреждёнными волосами. Израильский бренд Kamilotract Forte. $11 (270 мл).
3. Inforcer Strengthening Anti-breakage Shampoo - укрепляющий шампунь против истончения и ломкости. Линия Serie Expert от французского бренда L`Oreal Professionnel. $9,2 (300 мл).
4. Укрепление ослабленных волос. Немецкий концерн Долива. $8,1 (200 мл).
5. Shampoo with quinine and B vitamins - укрепляющий шампунь с хинином. Французский концерн Klorane. $3,4 (100 мл).
6. Крепкие корни - шампунь на основе эфирных масел. Российская фирма Aroma Touch. $2,4 (250 мл).
7. Men Укрепление и сила - мужской шампунь. Бренд Timotei из Швеции. $2,3 (400 мл).
8. For Men Fresh Comfort - мужской укрепляющий. Украинский бренд Витекс. $2,2 (400 мл).
9. Укрепляющий шампунь на натуральном молочном мыле и медовом цвету. Рецепт от Клеопатры. Российская косметика Planeta Organica. $1,9 (400 мл).
10. Укрепляющий шампунь с крапивой. Российская компания Чистая линия. $1,5 (250 мл).

Маски

1. Keratin Pro - укрепляющая и увлажняющая маска с кератином. Английский бренд Creightons. $6 (150 мл).
2. Ceramide Complex - укрепляющая маска мгновенного действия против истончения. Немецкая профессиональная косметика Syoss. $4,9 (250 мл).
3. Мёд + лук - укрепляющая маска. Отечественная компания АптекарЬ. $4,6 (10 мл).
4. Активная укрепляющая маска-сыворотка. Российский бренд Золотой шёлк. $2. (500 мл).
5. Грязевая маска для укрепления ослабленных волос. Линейка Живое Мёртвое море от российской компании Вита. $0,7 (15 мл).

Сыворотки

1. Botanicals Кориандр - укрепляющая сыворотка против ломкости. От французского бренда L’Oreal Professionnel. $10,5 (125 мл).
2. Укрепляющая сыворотка-концентрат. Косметика из России Bodyton. $8,9 (8 мл).
3. Укрепляющая Active-сыворотка. Российский бренд Markell. $6,6 (75 мл).
4. Укрепляющая сыворотка против секущихся кончиков. Французский бренд Garnier. $3,4 (50 мл).
5. Keratin Power Glue - кератиновая укрепляющая сыворотка. Корейская косметика Lador. $2 (15 мл).

Косметические средства для укрепления корней являются обязательным пунктом ухода за ослабленными волосами.

А Вы знали, что… волосы на 96% состоят из белка кератина, который влияет на их рост и общее состояние? Поэтому большинство косметики и лекарственных препаратов для укрепления корней содержат его в своём составе.

Салонные процедуры

Если выпадение становится неконтролируемым, обратитесь за помощью в салон. В большинстве из них приём ведут трихологи, которые подскажут, как правильно укрепить луковицы волос, и назначат соответствующие процедуры.

Глазирование

При глазировании косметический состав наносится на корни, укрепляя их и насыщая керамидами и липидными молекулами. Время проведения - примерно 1,5 часа.

Помимо защитного слоя, процедура глазирования придаёт волосам потрясающий блеск

Результаты:

• даже самые тонкие волосы становятся сильными, упругими, шелковистыми;
• блестят;
• больше не выпадают;
• увеличиваются в объёме;
• утолщаются;
• секущиеся кончики запаиваются;
• если заказать цветную глазурь, можно изменить оттенок.

Эффект глазирования держится около 1 месяца. Стоимость составляет $19, но она будет зависеть от длины волос.

На заметку. В некоторых салонах под глазированием кроется не насыщение корней волос керамидами, а нанесение красящего состава на кончики. По-другому, это частичное окрашивание. Так что заранее узнайте, что значится в прейскуранте под этим названием.

Молекулярное глянцевание

Молекулярное глянцевание - это лечебная салонная процедура укрепления для ослабленных, повреждённых, секущихся волос. На кожу головы и по всей длине наносится целебный состав из медикаментозных препаратов и натуральных масел. Активные вещества проникают вглубь стержня и корней и восстанавливают микроповреждения на клеточном уровне. На это обычно уходит около 2 часов.

Эффект многообещающий:

• блеск;
• шелковистость;
• ровная, зеркальная поверхность;
• укрепление корней;
• восстановление повреждений изнутри;
• устранение выпадения.

Эффект сохраняется до 1 месяца. Стоимость составляет около $24.

Маленький нюанс. Молекулярное глазирование - одна из самых эффективных салонных процедур. Но и у него есть небольшой недостаток: к процедуре нельзя прибегнуть после окрашивания.

Каутеризация

Каутеризация - лечебная салонная процедура. Состав, который наносится на кожу головы после специального шампуня от самых глубоких загрязнений, производится из вытяжек бамбукового волокна. Чтобы он проник как можно глубже, применяют холодный или горячий методы. Время проведения процедуры - от 1 до 2 часов.

Эффективность:

• сильные, прочные, крепкие волосы;
• прекращение выпадения;
• ускорение роста;
• защита от перепада температур;
• постепенное восстановление повреждений;
• питание корней;
• блеск;
• запаивание посечений;
• отсутствие электризации.

Результаты будут радовать до 1,5 месяцев. Обойдётся это примерно в $32.

Биоревитализация / мезотерапия

Биоревитализация - одна из самых популярных и действенных салонных процедур для укрепления волос. Её проводят только после назначения трихолога, так как она носит ярко выраженный лечебный эффект.

Биоревитализация и мезотерапия являются эффективными салонными процедурами для укрепления волос, но не всегда безболезненны

Результаты:

• работа сальных желез нормализуется, поэтому мезотерапию часто назначают для лечения жирных волос или от перхоти;
• корни укрепятся;
• выпадение остановится;
• рост ускорится;
• объём увеличится.

Однако за такой результат придётся расплачиваться не только деньгами. Во-первых, стоимость одного сеанса начинается от $20, а их потребуется минимум 4 (чаще всего гораздо больше). Во-вторых, биоревитализацию не назовёшь приятной процедурой, потому что она предполагает введение под кожу головы лечебного коктейля. Как всякая инъекция, она весьма болезненна.

Криомассаж

Криомассаж - одна из самых доступных по цене салонных процедур. Обладает лечебно-косметическим действием. Жидкий азот точечно наносится на кожу головы, а затем массажист начинает втирать его круговыми движениями. При этом ощущается достаточный сильный прилив тепла. Активное вещество заставляет пробуждаться замершие в своём развитии фолликулы и становится участником обменных процессов.

Эффективность - практически 100%:

• прекращается выпадение;
• надёжно укрепляются фолликулы;
• наблюдается усиленный рост;
• улучшается жировой обмен в коже головы;
• цвет становится более насыщенным.

Процедура не займёт много времени, а вот раскошелиться придётся. 10 минут криомассажа стоит $13. Вроде немного. Но, если учесть, что потребуется около 10 сеансов (и это минимум) с интервалом каждые 2-3 дня… Считайте расходы сами.

Рецепты укрепляющих масок

В домашних условиях можно делать различные маски, которые обеспечат укрепление корней волос. Их рецепты просты и не требуют внушительных финансовых вложений. Полученные смеси втираются исключительно в кожу головы. Их время действия - 30-40 минут.

• Касторовая

Мелко порезать ножом пару веточек петрушки. Подогреть на паровой бане касторку. Соединить ингредиенты в соотношении 2 к 4.

• Хлебная

Перетолочь в ступке сухую кору дуба. Залить 1 ст. л. получившегося сырья только что вскипевшей водой (200 мл). Накрыть. Настаивать не более часа. Очистить от жмыха. Положить в приготовленный настой 50 г чёрного хлеба без корки. Оставить на 3 часа. Смесь перед нанесением на голову тщательно взбить.

• Многокомпонентная

Истолочь сушёный зверобой. Залить 1 ст. л. получившегося сырья только что вскипевшей водой (200 мл). Накрыть. Настаивать около часа. Очистить от жмыха. Залить приготовленным отваром 1 ст. л. (лучше с горкой) сухих дрожжей. Ничем не накрывая, оставить на 10 минут. Добавить 50 мл коньяка (можно заменить водкой), 1 ст. л. сока лимона вместе с цедрой, взбитое яйцо. Подогреть на паровой бане касторку, добавить 2 ст. л. к общей массе.

• Желтковая

Смешать желток, растёртый с порошком корицы (не более щепотки) с 1 ст. л. растопленного свежего мёда, 50 мл отвара, приготовленного из ромашки.

• Масляная

Смешать в равных количествах несколько масел: для укрепления подойдут миндальное, репейное и касторка. Подогреть на паровой бане до комфортной температуры. Перед нанесением на кожу головы добавить 1 ст. л. сока и цедры лимона.

• Банановая

Взбить до однородного состояния по 2 ст. л. банана (сделать из него пюре) и 10%-ной сметаны, 50 мл растопленного свежего мёда. Разбавить до нужной консистенции тёплым настоем корней лопуха.

• С пророщенной пшеницей

Мелко порезать ножом ростки пшеницы. Залить 1 ст. л. 20%-ными сливками (на 1 ст. л. - 50 мл), добавить и взбить до состояния пены 1 ст. л. сока и цедры лимона.

• Дрожжевая

Залить для брожения сухие дрожжи тёплой, почти горячей водой (расход на 1 ст. л. - 50 мл). Подогреть на паровой бане 50 мл 1,5%-ного кефира. Влить в основную массу. Засыпать в неё 1 ст. л. крупного (для эффекта скрабирования) сахара. Размешать. Ничем не накрывая, оставить на 10 минут. Перед втиранием в корни добавить 1 ст. л. свежего мёда.

• Имбирная

Смешать 50 г истолчённого в порошок имбиря с 50 мл слегка подогретого на паровой бане кунжутного масла.

Ещё около 30 рецептов домашних масок найдёте .

Для того, чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, недостаточно заниматься только внешним их лоском. Обязательно нужно укреплять корни изнутри, чтобы обеспечить им полноценное питание. Без него они будут постоянно истончаться и выпадать.