Vad kan jag göra för att göra mitt ansikte slätt? Recept och en uppsättning övningar för att göra ditt ansikte slätt och rent

Förmodligen har många märkt att en kvinna med perfekt hud är prydd med ett slag av mascara och genomskinligt läppglans, och de som är benägna att bilda åldersfläckar, uppkomsten av svarta prickar och vidgade blodkärl räddas inte ens av perfekta ögon- och läppsmink.

Det är möjligt och nödvändigt att bekämpa denna orättvisa i naturen. Så hur får du perfekt hud?

Bestämmande faktorer för tillståndet i kroppens integument

Huden är ett organ som påverkas av kroppens allmänna hälsa. Och om denna indikator lämnar mycket att önska, bör orsaken sökas inuti kroppen.

Om du märker att du ser äldre ut än dina jämnåriga, bestäm dig och gå igenom en omfattande undersökning. Ta hand om kroniska sjukdomar, särskilt matsmältningskanalen.

Näring spelar en viktig roll för hudens hälsa. Ta ett beslut en gång för alla att överge snabbmat och snabbmat, inkludera i din kost endast hälsosamma och naturliga produkter som inte innehåller kemiska komponenter.

Och viktigast av allt, drick mycket vätska. Vatten är trots allt det första huden behöver för att återfukta, glänsa och stelna.

Undvik stress, lång exponering för kyla, sol och vind. Om luften i ditt hem eller på jobbet är för torr, köp en luftfuktare eller placera helt enkelt behållare med vatten runt rummet. Under uppvärmningsperioden måste detta göras.

Ge upp dåliga vanor, eftersom rökning leder till en ihållande jordnära hy, som bara intensifieras med åren. Alkoholmissbruk, särskilt kolsyrade drycker, är fyllt med ödem, i synnerhet bildandet av påsar under ögonen.

En stillasittande livsstil och bristen på regelbundna promenader i frisk luft bidrar till orsaken till tidig vissnande och åldrande av huden, du måste komma ihåg detta.

Ansiktsrengöring

Hur kan du göra ditt ansikte perfekt rent? Försumma inte dina morgontvättar och gå aldrig och lägg dig utan att ta bort sminket.

Idag i butiker kan du hitta rengöringsskum, mjölk, krämer och geler för varje smak och budget, men ett ökande antal konsumenter föredrar att använda hemgjorda produkter och det är inte förvånande, eftersom forskare redan har bevisat att överflöd av petroleumprodukter i kosmetiska produkter har en negativ effekt på hudens tillstånd.

Vi pratar om parabener, natriumlaurylsulfat, mineraloljor, propylenglykol, kristallint paraffin, etc. Om du inte kan köpa rengöringsmedel från professionella kosmetologer som gör dem själv, kan du göra det själv och lagra den beredda kompositionen i kylskåpet.

Som rengöring kan du använda kefir med låg fetthalt. Applicera lite av denna produkt på en bomullsrondell och torka av ansiktet. Upprepa proceduren flera gånger och fukta sedan skivan i ett avkok av medicinska örter. För detta är det omöjligt bättre passform avkok av kamomillblommor eller infusion av grönt te.

Djuprengörande och mattande

Hur kan du göra ditt ansikte perfekt? Ger djuprengöring av porerna från damm och smuts. Detta gäller särskilt för dem vars porer är förstorade, och huden är utsatt för akne och akne. Minst två gånger i veckan ska ansiktet rengöras med en skrubb eller peeling.

För att göra detta är det nödvändigt att ånga det så att porerna öppnas och applicera en av följande kompositioner med masserande rörelser:

• blanda en matsked kaffesump, druvkärneolja och honung. Behandla ansiktet och skölj med varmt vatten;
• blanda en matsked socker, fint havssalt och riven färsk gurka. Använd på vanligt sätt.

Om din hud har en fet glans, bör du inte i något fall använda produkter baserade på spott och väteperoxid på den. Således kan du bara öka utsöndringen av subkutant fett.

Använd en matt foundation eller matt foundation, men den måste ha SPF-skydd.

Detta kommer att hjälpa till att skydda kroppens integument och förhindra produktionen av hemligheten av talgkörtlarna - talg under påverkan av solljus. Men när du letar efter ett sätt att skapa den perfekta tonen i ansiktet, måste du komma ihåg att användning av flera matta produkter samtidigt kan få motsatt effekt.

Vi bekämpar inflammationer och åldersfläckar

Uppkomsten av åldersfläckar är alltid en olägenhet för en kvinna. För att maskera dem behöver du speciell kosmetika, till exempel en kräm med sojaextrakt eller en hög koncentration av retinol. Med starka manifestationer av pigmentering kan en kräm med hydrokinon klara sig.

Samtidigt kan du försöka lösa problemet med hjälp av traditionell medicin:

• förbered en infusion av celandine och torka ställena med pigmentering med den: brygg 1 tsk. örter 1 kopp kokande vatten, kyl, sila och använd enligt anvisningarna;
• citronsaft har samma effekt, som aktivt kan inkluderas i sammansättningen av olika masker, eller så kan du förbereda en lösning baserad på vatten och juice i förhållandet 1:10 och torka de drabbade områdena med den.

Det är irriterande och obehagligt att vakna på morgonen och se en röd, purulent finne i pannan eller hakan, som dök upp så olämpligt före en första dejt eller en viktig intervju. I det här fallet kommer en mask med grått att hjälpa till:

• i ¼ tsk. vatten, häll svavel på spetsen av en kniv, blanda och applicera på problemområdet. Om du har mer tid kvar kan du förbereda följande sammansättning: i samma proportioner vatten och svavel, tillsätt 1 msk. l. kaolin, 5 droppar druvkärneolja och 2 droppar bergamott eller rosmarin eterisk olja. Blanda allt, behandla ansiktets hud med kompositionen och skölj med varmt vatten efter en kvart. Denna produkt rengör perfekt, stramar upp porerna och ljusar upp huden.

För inflammation indikeras användningen av en kräm med 2,5% bensoylperoxid.

Och du kan också förbereda en sådan komposition:

• vispa proteinet i ett ägg tills ett skum bildas, tillsätt 3-4 droppar tea tree eterisk olja och tillsätt sedan lite stärkelse utan att sluta röra. Resultatet bör vara konsistensen av tjock gräddfil. Applicera kompositionen på ansiktet i en kvart och skölj sedan med varmt vatten. Behandlingsförloppet är 10 masker med pauser på 2 eller 3 dagar. Om nödvändigt, upprepa kursen efter 3 månader.

Eliminera påsar under ögonen

Om du efter en utekväll måste gå upp tidigt och göra dig redo för ett viktigt möte, och du inte vet hur du gör den perfekta ansiktssminken som inte skulle förråda trötthet, rynkor och påsar under ögonen, måste du prova lite.

Tvätta först ansiktet, applicera ögonkräm och sedan flytande concealer i ögonvrån och blanda den längs den nedre ögonfranslinjen med lätta klappande rörelser. I det här fallet bör färgen på concealern vara en ljusare än hudtonen.

Vi, alla kvinnor, är inte perfekta och har ibland inte slät hud på grund av plötslig akne eller rynkor, men vår ansiktshud ser imponerande och fantastiskt vacker ut inte bara på helgdagar utan varje dag. Eftersom vi skickligt och skickligt döljer våra hudfel blir de helt enkelt osynliga och "går i bakgrunden". Tack vare några enkla knep är vår ansiktshud alltid fräsch, slät och jämn, med en vacker matt färg.

Innan vi applicerar daglig makeup tvättar vi ansiktet på detta sätt: pressa en liten mängd tvålaktig rakkräm i en kopp, tillsätt en tesked varmt vatten och vispa tills skum uppstår. Tillsätt sedan några droppar 3% väteperoxid och rör om. Sedan lägger vi lite tvålkräm på en liten svamp och löddrar hela ansiktet, med början från hakan. Lämna löddern i ansiktet i fem minuter, skölj sedan med varmt vatten och skölj med kallt. Ansiktet blir oklanderligt rent, alla fläckar och finnar i ansiktet blekas.

Sedan gör vi en omedelbar mask i ansiktet: vispa en äggvita till skum och tillsätt några droppar citronsaft, blanda allt och applicera ett tunt lager på ansiktet med en borste. Så snart masken börjar strama åt huden, tvätta bort den med varmt vatten och skölj med kallt. Huden i ansiktet blir slät och jämn.

Sedan återfuktar vi huden med en sådan mask: späd en bit jäst med grädde till konsistensen av gräddfil, applicera på ansiktet och skölj med varmt vatten efter tio minuter, torka sedan av ansiktet med en isbit från teblad och lämna att torka. Ansiktets hud blir mjuk och fräsch, och tebryggningen ger den en nyans av ljus solbränna, tack vare vilken alla finnar och fläckar blir osynliga.

Efter det, krama in lite fuktgivande kräm i handflatan, gnugga den och tryck handflatorna insmorda med kräm mot ansiktet, så att krämen fördelas över hela huden, kör krämen separat under ögonen med fingertopparna och fukta ögonlocken något. . Klappa lätt på ansiktet med handflatorna och knacka sedan med fingertopparna som om du spelar piano. Ansiktet får en fräsch look och en lätt naturlig rouge.

Sedan fortsätter vi med att tona ansiktets hud med hjälp av foundation, eller snarare två nyanser av foundation - den ena är något ljusare än vår hud, den andra är mörkare. Pressa ut lite kräm av båda nyanserna från tuben på kinderna, blanda dem och fördela dem över hela ansiktet med mjuka cirkulära rörelser från mitten till mer avlägsna områden, annars kommer rynkor och porer att absorbera mycket kräm och bli tydligt synliga. Efter att ha applicerat tonen på hela ansiktet, glöm inte halsen och samtidigt dekolletageområdet. Vi minns med fasa den fruktansvärda synen när ansiktet var färgat och halsen lämnades som den är, det såg konstigt och fult ut. Nu gör vi inte detta, och var noga med att applicera tonen på ansikte, hals och dekolletage så att de inte skiljer sig i färg.

Om finnar, prickar eller rodnad fortfarande märks under foundationen, och även om det finns ringar under ögonen, applicerar vi en kamouflagekorrigerare av nyansen som är en ton ljusare än vår hud. Vi applicerar den på platsen som behöver döljas och gnuggar den försiktigt med fingertoppen så att de maskerade ställena inte sticker ut på huden med fläckar. För att ansiktet inte ska bli blankt efter några timmar applicerar vi jämnt löst puder i ansiktet med en tjock borste, det faller på foundationen med ett genomskinligt lager och vår ansiktshud får en vacker matt färg.

Sedan ger vi ansiktet en fräsch ljus rouge, för detta blandar vi en liten mängd puder med rouge och applicerar ett tunt lager på kindbenen, sedan på spetsen av hakan. Vi fixar sminket genom att lätt stänka ansiktet med termiskt vatten från en sprayflaska.

Efter det färgar vi lätt ögonen och läpparna, och vårt ansikte blir vackert och charmigt, med slät och känslig hud, med en vacker matt färg.

Efter att ha kommit hem, se till att ta bort allt smink från ansiktet med en bomullstuss doppad i kosmetisk mjölk, tvätta sedan ansiktet med varmt vatten och tvålkräm, skölj med kallt vatten, smörj in ansiktet med en bra närande kräm, kör in det underögonen med fingrarna, och ta bort resterande kräm med en pappershandduk.

Så vi är kvinnor, vi tar hand om vår ansiktshud och döljer dess brister. Tack vare dessa enkla regler vi ser vackra, eleganta och attraktiva ut, och vår ansiktshud är alltid perfekt slät och härligt jämn, med en frisk frisk färg!

Har du torr hud?

Har du akne eller acneärr?

Vill du att din hud ska bli slätare? Det är inte så svårt att uppnå detta!

Följ våra råd, de passar både tjejer och killar, och du kan hitta svaret på frågan om hur man gör ansiktets hud jämn och slät! Så, först till kvarn.

Steg 1 av 4: Städa upp

1. Se till att tvätta varje dag. Huvudregeln för perfekt slät ansiktshud är korrekt och konstant vård. Huden behöver tas om hand dagligen om du vill uppnå synliga resultat.

2. Tvål måste vara korrekt och användas på rätt sätt. Använd en tvål som passar huden i ansiktet. Vanliga typer av tvål övertorkar det. Tvål appliceras på fuktig hud och gnuggas med fingrarna i lätta cirkulära rörelser.

3. Tvätta av tvålen noga, den ska tvättas bort allt, utan rester. Det är bättre att inte använda en handduk, använd åtminstone inte samma handduk för ditt ansikte som för andra delar av kroppen, för att inte överföra bakterier och smuts till ansiktet och orsaka rodnad.

4. Torka ansiktet. Det är bättre att lufttorka ansiktet eller torka huden lätt med en ren handduk. Försök att undvika hudkontakt med andra föremål.

Steg 2 av 4: Exfoliera

1. Laga en ansiktsskrubb. En ansiktsskrubb kan förberedas genom att blanda bakpulver med vatten i förhållandet 3:1. Bakpulveret tvättar bort orenheter och exfolierar döda hudceller.

• Du kan också använda en sockerskrubb.
• Men använd inte i något fall saltskrubb. Det kommer att torka ut huden.

2. Innan du använder skrubben, se till att tvätta med varmt vatten. Det är bäst att använda skrubben i duschen.

3. Applicera skrubben i ansiktet och fördela den försiktigt över huden. Vi behandlar problemområden mest noggrant - kinder och panna.

4. Massera huden. Vi fortsätter att gnugga in skrubben i huden i en cirkulär rörelse med fingrarna.

5. Tvätta bort skrubben och torka ansiktet. Låt oss inte glömma hydrering.

Steg 3 av 4: Återfukta

1. Efter tvätt måste huden återfuktas. I allmänhet måste du återfukta den regelbundet. Tvätt torkar ut huden vilket skapar rätt förutsättningar för infektion och akne.

För fet hud är en icke-fet fuktighetskräm lämplig.

2. För de flesta är vanlig fuktkräm bra för frekvent användning.

3. En starkare fuktkräm kan användas ibland.

Krämer som innehåller lanolin förbättrar hudens tillstånd under lång tid.

Applicera en liten mängd kräm på ett fuktigt ansikte direkt efter tvätt med rena händer och fördela det jämnt.

4. Överdriv inte krämen. Applicera inte för mycket, det kommer inte att göra någon nytta för din hud.

Del 4 av 4: Behandla

1. Du kan rengöra din hud med gurkmeja. Denna krydda säljs i alla livsmedelsbutiker och är en effektiv traditionell medicin. Blanda vanlig yoghurt med gurkmeja i förhållandet 1:1 och rör om tills en pasta bildas. Efter att ha tvättat ansiktet, applicera denna blandning på ansiktet i 20 minuter och skölj sedan noggrant.

• Var noga med att inte få blandningen i ögonen.
• För mycket ljus hy Använd inte denna mask ofta och förkorta varaktigheten av dess verkan, eftersom gurkmeja kan fläcka huden lite.
• Tvätta av masken med vatten utan tvål. De naturliga bakterierna från yoghurt hjälper till att hålla ditt ansikte rent.
• Gurkmeja kan också fläcka dina saker.

2. Du kan också rengöra huden med äppelcidervinäger. Fukta en bomullspinne eller liten trasa med äppelcidervinäger. Torka av ansiktet och tvätta av efter 2 minuter.

• Skölj av vinägern utan tvål. Vinäger hjälper också till att hålla ansiktet rent.
• Lukten av vinäger är obehaglig, men den försvinner när den torkar.

3. Honung kan också rengöra huden. Det måste blandas med ren yoghurt tills en homogen konsistens och appliceras på ansiktet efter tvätt. Tvätta av efter 20 minuter.

4. Bli av med föroreningskällor. Rodnad, finnar och pormaskar orsakas av olika bakterier, smuts och fett. För att skydda mot dem räcker det inte att använda ens de mest effektiva rengöringarna. Du behöver också byta ditt örngott så ofta som möjligt, sluta repa och gnugga ansiktet och även ta hand om att desinficera dina glasögon.

Råd

• Utför de beskrivna procedurerna i ett avslappnat tillstånd;
• Gnugga aldrig ansiktet med en handduk, det är bättre att torka det torrt;
• Varje dag innan du går och lägger dig, se till att utföra de beskrivna procedurerna och på morgonen är ansiktets hud slät.

Varning

• Undvik kontakt av applicerade ämnen med ögonen för att inte orsaka irritation och sveda.

Jag hoppas att du i artikeln har hittat svaret på frågan om hur man gör ansiktets hud slät och ren.

Se en video om hur du gör din hud slät:

En av huvudorsakerna till ojämn hud är akne. Genom att bli av med akne kan du förbättra hudens struktur. Detta kan uppnås med specifika hudrengöringsmedel och behandlingar (t.ex. bensoylperoxid och alfahydroxisyra). Men om det efter några veckor verkar som att det inte finns någon effekt av ingreppen kan du behöva kontakta en hudläkare. Hudläkaren kommer att erbjuda behandlingsalternativ för akne och akneärr för att hålla din hud slät och vacker.

Steg

Del 1

Tvätta ansiktet två gånger om dagen. Vattenbehandlingar är det bästa sättet att förebygga akne. Du måste tvätta ansiktet två gånger om dagen (morgon och kväll), och även när som helst när du känner att svett och smuts har samlats i ansiktet.

• Till exempel skadar du definitivt inte att tvätta dig efter ett sportpass eller annan aktiv fysisk aktivitet.
• Blöt ansiktet med varmt vatten. Du kan luta dig över diskbänken, ta lite varmt vatten i händerna och applicera det i ansiktet.

1. Använd fingrarnas kuddar och applicera en mild rengöring i ansiktet. Det är bäst att tvätta med speciella skum och rengöringsmedel. Pressa lite rengöringsmedel på händerna och använd fingrarnas dynor för att massera in rengöringsmedlet i huden.

   • Var noga med att blunda så att rengöringsmedlet inte kommer in i dem.
   • Om du föredrar att tvätta ansiktet med våtservetter, använd en mjuk tvättlapp av bomull för att rengöra huden. Tryck inte för hårt för att undvika att irritera huden.

2. Tvätta av med varmt vatten. Efter att du tvättat ansiktet med ett speciellt rengöringsmedel, skölj ansiktet med varmt vatten. För att helt tvätta bort produkten från ansiktet, skölj huden med vatten flera gånger.

   • Du kan använda en vävnad för att ta bort eventuellt kvarvarande rengöringsmedel från din hud. Men gnugga inte ditt ansikte. Fukta helt enkelt en tvättlapp och svep den försiktigt över ansiktet för att ta bort eventuell kvarvarande produkt.

3. Blöt ditt ansikte. Efter att du tvättat bort resten av rengöringsmedlet från ansiktet, klappa ansiktet torrt med en handduk. Gnugga inte eftersom detta kommer att irritera huden.

4. Applicera en fuktkräm på din hud. Ansiktets hud ska alltid förbli återfuktad - detta kommer att hjälpa den att upprätthålla hälsa och jämnhet. Så, applicera alltid fuktighetskräm i slutet.

   • Du behöver rätt fuktighetskräm för din hudtyp. Om du till exempel har fet hud, välj en oljefri fuktkräm. Om du har torr hud kommer en kräm med hög oljehalt speciellt för torr hud att fungera för dig.

Del 2

1. Använd en rengörande exfoliator en gång om dagen. Exfoliering är fördelaktigt för vissa hudtyper. Denna procedur kan dock orsaka irritation i andra hudtyper. För att förhindra irritation är det bäst att exfoliera en gång i veckan.

   • Välj en exfoliator som inte innehåller mer än 2% salicylsyra eller 10% glykolsyra. Om halten av dessa ämnen i exfoliatorn överskrids ökar risken för hudirritation.
   • Exfoliera inte om du har herpes simplex, vårtor eller molluscum contagiosum på huden.
   • Du bör undvika peeling om din hud är utsatt för mörka fläckar från insektsbett och brännskador. Vanligtvis uppstår dessa problem hos personer med mörka hudtoner.

2. Prova en akne rengöring. Om din hud är benägen att få finnar kan ett receptfritt aknemedel vara till hjälp. Hitta rätt produkt som innehåller naturliga ingredienser som kan hjälpa till att bekämpa akne.

   • Till exempel kan produkter som innehåller salicylsyra, bensoylperoxid, svavel eller resorcinol vara lämpliga för dig. Dessa kosmetiska produkter säljs utan recept.
   • Tänk på att det kan ta dig en månad eller mer att se resultatet av behandlingen med dessa medel. Dessutom kommer huden under en tid att anpassa sig till det nya botemedlet, vilket kan orsaka peeling och rodnad.

3. Du behöver kosmetiska produkter som innehåller alfahydroxisyra. Sådana produkter är särskilt användbara vid behandling av problemhud. Alpha Hydroxy Acid hjälper till att ta bort döda hudceller och rengör porerna för jämnare hud. Dessutom tjänar hon ett bra botemedel för att förebygga akne.

   • Leta efter ett rengöringsmedel eller fuktighetskräm som innehåller alfahydroxisyra.

4. Prova tea tree oil gel. 5 % tea tree-olja är lika effektivt som vissa receptfria aknemediciner. Om du föredrar ett naturligt alternativ till bensoylperoxid eller annan aknemedicin, kan tea tree oil vara din bästa insats.

   • Applicera inte olja direkt på huden. Leta efter en lotion eller gel som innehåller 5 % tea tree-olja.
   • Tänk på att biverkningar (rodnad och irritation) kan uppstå när du använder sådana produkter.

Del 3

1. Rådfråga en hudläkare. Om kosmetika och mediciner inte hjälper till att bli av med akne, kontakta en läkare. Hudläkaren kommer att undersöka huden, ge rekommendationer och skriva ut ett recept på de nödvändiga läkemedlen.

   • Om du inte vet hur du hittar en hudläkare kan du be din husläkare om en remiss.

2. Lär dig om receptbelagda aknemediciner. Det finns flera alternativ för att behandla akne med specifika receptbelagda läkemedel. Om hudläkaren anser att det är nödvändigt att använda sådana produkter, kommer han att skriva ett recept till dig:

   • Retinoider. Dessa aknemediciner rekommenderas ofta av läkare. Retinoidkrämer, lotioner och geler hjälper till att förhindra tilltäppta porer. Din läkare kan rekommendera att du använder Dapsone tillsammans med retinoider för att förbättra effektiviteten av din behandling.
   • Antibiotiska krämer eller piller. Ibland är akne resultatet av en allvarlig hudinfektion. Om detta är ditt fall kan du behöva antibiotikakräm eller tabletter.
   • Orala preventivmedel. För kvinnor kan en läkare rekommendera användning av orala preventivmedel, som hjälper till att kontrollera hormonella nivåer och bromsa uppkomsten av akne. Men p-piller kan orsaka vissa biverkningar, så se till att fråga din läkare om riskerna innan du använder dessa läkemedel och ta sedan ett behandlingsbeslut.
   • Spironolakton. Om orala preventivmedel inte fungerar kan din läkare rekommendera spironolakton (Aldactone).
   • Isotretinoin. Denna behandling rekommenderas ofta inte på grund av de svåra biverkningar som kan uppstå, men denna behandling övervägs även om andra behandlingar har misslyckats. Men på grund av risken för fosterskador, rekommenderas kvinnor i fertil ålder att ta ett graviditetstest innan de använder detta läkemedel.

3. Lär dig mer om behandlingar av akneärr. Grov hud kan också uppstå på grund av akne, och det finns flera behandlingar för detta också. Så här frågar du en hudläkare:

   • Dermabrasion. Dermabrasion kan vara ett effektivt sätt att jämna ut grov hud, speciellt om strävheten beror på acneärr. För att jämna ut hudens yta kan du behöva speciella roterande borstar. Fråga din hudläkare för detaljer om denna procedur, speciellt om du har acneärr på huden.
   • Mjukvävnadsfyllmedel. Din läkare kan rekommendera speciella fettinjektioner i din hud för att jämna ut bulor. Dessa resultat är dock tillfälliga och du kommer att behöva genomgå denna procedur regelbundet för att uppnå önskad effekt.
   • Kemisk peeling. Peeling hjälper till att ta bort döda hudceller och hjälper till att göra akneärr mindre märkbara.
   • Laser resurfacing och ljusterapi. Dessa behandlingar använder en laser för att jämna ut hudens yta och förbättra dess utseende.
   • Kirurgisk metod för hudflik. Om det finns grova ärr på huden kan läkaren rekommendera en kirurgisk behandlingsmetod genom att transplantera en hudflik. Denna procedur ger permanenta resultat, men av alla behandlingar är det den allvarligaste.

Instruktion

Vård, först och främst, bör vara dagligen. Plocka upp kosmetika som matchar exakt din typ. Var noga med att rengöra ansiktet. Gör peeling en eller två gånger i veckan och skäm bort ditt ansikte med närande masker.

Använd skyddskrämer när du solar, eftersom solen torkar ut hud vilket leder till för tidigt åldrande. Dessutom kan obotlig solbränna resultera i solbränna, som snart övergår i åldersfläckar, som kommer att vara mycket svåra att bli av med.

Återfukta ditt ansikte och kropp. Använd varmt vatten för tvätt, lätta krämer på natten och näring under dagen. Efter tvätt, återfukta huden med lotioner och tonics och du kommer att förstå hur du uppnår slät hud.

Börja kampen mot celluliter - slät hud och inkompatibel. Använd inte bara krämer som visuellt hjälper till med problem med och "apelsinskal", utan börja också eliminera orsaken - gå in för sport, håll dig till en diet, detta kommer också att ha en positiv effekt på ansiktets hud. Genom att använda alla verktyg i komplexet kommer du att uppnå slät, frisk hud.

Relaterade videoklipp

notera

Missbruk inte exfolierande produkter - de torkar huden, använd dem inte mer än 2 gånger i veckan.

Användbara råd

Applicera närande och rengörande masker på huden i ansiktet, detta kommer att normalisera hyn och hudtillståndet.

Relaterad artikel

Källor:

• slät hud

Slät och jämn hud kommer att göra varje kvinna vacker. Ofta, för att uppnå detta, spenderar många av det rättvisa könet mycket tid och pengar. Masker, geler, scrubs, ansiktskrämer finns i kosmetikapåsen hos nästan varje tjej. Huvudhemligheten med hudvård är dock att den måste vara systematisk. Naturliga masker hjälper perfekt till att jämna ut ansiktets hud. De bör inte göras mer än två eller tre gånger i veckan.

Du kommer behöva

• Bestäm din hudtyp.

Instruktion

Var noga med att rengöra ansiktet innan du applicerar masken. En gel eller mjölkrengöring är perfekt för detta. Du kommer att uppnå mer effekt om du applicerar masken på ångad hud.

Punched eller druvor blandade med malda kaffebönor är perfekta som skrubb.

Efter rengöring kan du börja förbereda masken. Det är bättre att inte förbereda masker för framtiden. Produkterna de är gjorda av kan bli dåliga.

Gör ansiktsmasker minst en gång i veckan eftersom de förbättrar hudtonen och ger den viktiga näringsämnen.

För huden runt ögonen, använd endast produkter speciellt utformade för detta ändamål.

Relaterad artikel

Källor:

• gör dig perfekt

Relaterade videoklipp

notera

Krama inte i något fall ut små finnar själv, och försök inte heller att bli av med akne manuellt. Detta kommer bara att leda till uppkomsten av nya defekter på huden. Dessutom kan detta med tiden bilda ärr som kommer att bli mycket svåra att bli av med i framtiden.

Användbara råd

Försök att besöka en kosmetolog en gång i månaden. Det hjälper till att hålla din hud i rätt skick, befria den från orenheter, ge ton och berätta hur du kan bli av med många problem som uppstår med huden i ansiktet. Dessutom, missbruk inte fet och kryddig mat och ät inte mycket choklad. Allt detta är mycket skadligt för ditt ansikte, provocerar akne och andra hudsjukdomar.

Relaterad artikel

Vacker, slät, ren hud lockar uppmärksamhet och fungerar som en hälsoindikator. Om en kvinna tror att ansiktets tillstånd är oklanderligt, känner hon sig mycket mer självsäker. För att uppnå perfekt hud måste du ständigt ta hand om den och göra det rätt.

Instruktion

Tvätta inte med kranvatten. Den innehåller många orenheter som inte är bra för din hud. Salterna som finns i vattnet, som finns kvar i ansiktet efter vattenproceduren, torkar ut huden. Det är bättre att använda termiskt vatten eller filtrerat.

Välj kosmetika efter din hudtyp. Med fel val slipper du inte irritation. Försök att köpa produkter som innehåller retinol.

Välj scrubs som innehåller syntetiska slipmedel. Deras kanter är släta och när de används skadar de inte huden. För torr hud, använd scrubs med små partiklar. För oljiga och blandade - scrubs som innehåller salicylsyra eller glykolsyra.

Om du röker, sluta med den dåliga vanan. Åtminstone för att göra ansiktets hud vacker. Rökning ger huden en nyans, och det är inte särskilt estetiskt tilltalande. Låt dig inte ryckas med när du solar eller besöker solariet. Använd solskyddsmedel. Om du ständigt lider av akne, minska mängden socker du konsumerar. Allt du äter syns i ditt ansikte. Och överskott av sockerinnehåll i kroppen skapar gynnsamma förutsättningar för bakteriers reproduktion.

Rengör din hud minst två gånger om dagen. Ge näring och återfukta dagligen. Återställ huden till ett friskt utseende och behaglig färg och frekventa promenader i frisk luft. Omedelbart efter att du har vaknat, torka ansiktet med en isbit - detta hjälper till att smalna av porerna.

Se till att göra en mask en gång i veckan. Du kan använda färdiga köpta i kosmetikaaffärer eller använda folkliga. För torr hud, använd frukt blandad med honung, grädde, gräddfil som en del av masker. För fet hud är masker gjorda av vispade proteiner bättre lämpade. När de appliceras på huden, kom ihåg att nästan alla hemgjorda masker rekommenderas att hållas i ansiktet i minst 20 minuter.

Relaterad artikel

Källor:

• vacker ansiktshud

Varje kvinna strävar efter att se bra och sexig ut och spenderar mycket tid, ansträngning och pengar på sitt utseende. Det är dock inte alla som kan skryta med slät hud, som ofta orsakas av plötsliga finnar eller rynkor i ansiktet.

Instruktion

Även om din hud inte är utsatt för enstaka finnar eller flagnande, kommer den fortfarande att börja se matt ut med tiden. För att uppnå den perfekta hudfärgen och jämnheten är det nödvändigt att regelbundet utföra rengöringsprocedurer. Använd scrubs och andra kroppsexfoliatorer. Sådana produkter tar bort döda celler från hudens yta och förnyar därigenom dess övre lager och förbättrar även blodcirkulationen i hudvävnaderna, vilket ger huden en frisk rosa nyans. Du kan använda scrubs i kombination med ångbad eller kompresser utformade för att expandera och rena porerna. Efter sådana händelser, ansök på hud fuktighetskräm.

Man måste komma ihåg att fet hud behöver peeling två gånger i veckan. För andra typer räcker det med en gång var sjunde dag. Om huden är sprucken, inflammerad eller täckt av akne, är det bättre att skjuta upp sådana händelser ett tag.

Kontakta en skönhetssalong. De vanligaste procedurerna i kampen mot ojämn hud är peeling i ansikte och kropp. De är indelade i mekanisk, kemisk, laser och vakuum. Deras val beror på problemets natur, kvinnans ålderskriterier och ekonomiska möjligheter. Du kan eliminera frontala, interbrow, nasolabiala veck med hjälp av Botox-injektioner, konturering, dermabrasion och andra kosmetiska metoder. Vanligtvis, för utseendet av effekten av slät, förnyad och tonad hud, är det nödvändigt att genomgå en kurs av sådana procedurer.

Ett effektivt alternativ till scrubs är en massagevante eller luffa tvättlapp. Löddra den med duschgel eller annan produkt, massera in den med en fuktig hud skölj sedan av med rent vatten. Det viktigaste här är att inte överdriva det. Gnugga inte hud för svårt att inte skada henne. Skölj noggrant efter användning och låt torka.

Under vattenprocedurer, använd havssalt. Ta en liten nypa av produkten och gnugga in den under duschen hud. Blanda havssalt med oliv eller annan kroppsolja och låt ligga på huden en stund tills salterna lösts upp. Massera sedan hud och tvätta bort skrubben med vatten.

Döda celler exfolieras mer effektivt om du använder speciella borstar för kroppen. Det är bättre att gnugga dem torra hud innan du tar ett bad eller dusch. De kan också användas i vatten genom att löddra med gel eller tvål.

Huden blir smidig mycket snabbare om du gnuggar in kroppsolja innan du tar vattenprocedurer. Efter det kan du gå vidare till någon av ovanstående exfolieringsmetoder.

Relaterade videoklipp

notera

I kampen mot ojämn hud bör vissa nyanser beaktas. När du applicerar scrubs, fokusera främst på problemområden på kroppen (överarmar, lår, skinkor, hälar och armbågar). Områden som de inre ytorna av armar och lår, buken bör behandlas med extrem försiktighet. Gnid kosmetika med breda rörelser mot hjärtat.

Allas hud är inte perfekt. Vissa kvinnor behöver arbeta hårt för att göra sin hud ansikten hälsosammare. Skönhet kräver uppoffring, så tjejer använder aktivt olika kosmetiska preparat, vetenskapliga landvinningar, folkmedicin och, naturligtvis, dekorativ kosmetika. Hur göra Färg ansikten idealisk?

Instruktion

Jordnära Färg ansikten mångas problem. Den första anledningen till utseendet av en gråaktig ohälsosam Färg och detta är rökning och en inaktiv livsstil, brist på syre. Därför, om du vill förändras till det bättre, måste du gå mer, gå och naturligtvis ge upp nikotin. Dessutom behöver du vila mer, organisera en lugn, full sömn.

Det finns speciella rutiner som förbättras Färg ansikten. Den mest populära av dem är kryoterapi, det vill säga förkylningsbehandling. Kärnan i denna procedur är att ett kylt homeopatiskt preparat injiceras under huden. Detta gör cellerna mycket snabbare, huden får ett friskare utseende. Tillsammans med kryoterapi kan istvätt användas. Varje morgon, massera huden med en liten isbit eller doppa ansiktet i några sekunder i en behållare med isvatten. Denna metod används aktivt av nattklubbsdansare som helt enkelt behöver se bra ut, men på grund av sömnbrist är detta inte alltid möjligt.

Om din Färg ansikten långt ifrån perfekt, se till att använda krämer och lotioner. Kosmetika bör väljas noggrant, naturligtvis är det bättre att ge företräde åt de mest naturliga botemedel. Använd även egentillverkade masker. Ta lite aloejuice och blanda med kycklingula, rör om och applicera på ansiktet, vänta tills det torkar och skölj av med varmt vatten. Morotsbaserade masker är också mycket effektiva. Blanda rivna morötter med äggvita, tillsätt lite stärkelse, blanda allt väl, applicera på ansiktet i 20 minuter, skölj sedan med vatten vid en behaglig temperatur.

Om du är van vid att inte neka dig själv någonting, massage då ansikten, SPA-behandlingar och akupunktur för dig. En annan mycket populär förbättringsmask Färg A ansikten bland den rika befolkningen - detta är en mask av svart kaviar. Det är ganska effektivt, huden efter en sådan mask får inte bara en perfekt Färg men små rynkor jämnas också ut.

Och naturligtvis, använd dekorativa kosmetika. Foundation hjälper dig att dölja brister och ge din hud ett friskare utseende.

Relaterad artikel

Det är i grunden fel att börja ta hand om ungdomlig hud efter 30 år. Det är nödvändigt att övervaka hennes tillstånd från en ung ålder, för att inte eliminera för tidiga rynkor, utan helt enkelt för att hålla hennes ansikte i utmärkt skick så länge som möjligt. För att göra detta behöver du bara följa några oföränderliga regler.

Instruktion

Rengöring Utan detta grundläggande steg är bra hudvård omöjlig. Välj rätt medel och två gånger om dagen, morgon och kväll, använd den för uppfriskande ansikten samt borttagning av nacke och smink. Observera att en speciell lotion måste appliceras på huden runt ögonen.

Återfuktande Efter att huden har rengjorts måste den återfuktas med en tonic. Någon av dem tränger väl in i porerna och bibehåller elasticiteten. ansikten och hals. Välj också en tonic lotion baserad på din hudtyp. Produkter med hög alkoholhalt är lämpliga för oljiga, det är bättre att behandla torra med växtbaserade lotioner etc. Efter det kan du applicera krämen - natt eller dag, beroende på tid på dagen.

PeelingDet bör göras minst en gång var tredje vecka. Det är under denna period som hudcellerna förnyas, men de själva kommer att skala av gradvis. Därför bör det döda epitelet avlägsnas så att ansiktet blir slätt och strålande. För ansikten Scrubs med små slipande partiklar är lämpliga.

Massage För att utföra det är det inte alls nödvändigt att gå till en skönhetssalong och betala stora pengar till specialister. I ungdomen kommer det att finnas tillräckligt med procedurer som alla kan göra på egen hand. Det är bäst att massera ansikte och hals på kvällen, efter applicering av en närande kräm. Bara knacka och stryk hud från botten till toppen och bort från mitten. Således kommer du att öka ämnesomsättningen, öka vävnadstonen, förbättra blodflödet. Och rynkor kommer att dyka upp mycket senare.

Näring Huden måste få näring inte bara från utsidan, utan även från insidan. Ät frukt och grönsaker, fullkorn, ta vitamin A och E. Allt detta hjälper till att hålla ditt ansikte ungt.

SkyddEn av hudens främsta fiender är ultraviolett. Missbruka därför inte exponeringen för solen. Och om du gillar att sola, skydda åtminstone ansiktet - använd solkräm, bär bredbrättade hattar. Således kommer du att fördröja uppkomsten av rynkor och åldersfläckar.

Rökning Denna dåliga vana måste överges om du vill att ditt ansikte ska hålla sig ungt längre. Nikotin minskar produktionen av kollagen och elastin i huden. Och detta leder till för tidigt åldrande. Så välj - antingen ungdom eller tvivelaktigt nöje.

Om du följer alla ovanstående rekommendationer från en tidig ålder, behöver du inte ta till injektioner av hyaluronsyra eller Botox vid 30, och gå på en kirurgisk ansiktslyftning vid 40.

Relaterad artikel

Varje kvinna som någonsin haft problem med bristningar vet hur svårt det kan vara att bli av med dem. Även dyra krämer och övningar hjälper kanske inte om de används felaktigt. Det är omöjligt att bli av med detta lilla problem om du inte närmar dig det heltäckande. Hela kursen består av sex obligatoriska punkter som hjälper dig att bli av med unga bristningar och ta på dig en baddräkt utan att tveka.

1) Ta först och främst en titt i ditt kylskåp. Rätt balanserad näring är en grundläggande aspekt i kampen för perfekt hud. För att bli av med bristningar måste du se till att din kost är rik på fettsyror och livsmedel som innehåller kalium. Till exempel finns en stor mängd kalium i torkade aprikoser, bananer och russin, och fettsyror i vegetabilisk olja, nötter och fisk från störfamiljen. När du är säker på att din kost har tillräckligt med spårämnen och vitaminer, gå till punkt nummer två.

2) Sport. Förutom rätt näring är en obligatorisk belastning på musklerna nödvändig. Den andra regeln är att hålla vävnaderna i god form. För att humöret alltid ska vara upplyft och bristningar aldrig störs, ägna minst 30 minuter åt sport om dagen. Anmäl dig till yoga eller pool, jogga i parken eller välj vilket träningsprogram som helst - det spelar ingen roll - rör på dig!

3) Låt oss ta en titt på arsenalen av kosmetika. Det finns salongsbehandlingar som hjälper till att bli av med bristningar, men det finns även sådana som kan göras hemma. Återfuktning är det första steget i hudvård. Skanna hyllorna med hudbristningskrämer och välj den du vill använda. Krämer eller geler för bristningar har många fördelaktiga effekter: öka hudens elasticitet, främja kollagenproduktionen; mjuka upp och återfukta huden, påskynda celldelningen.

4) Kaffe. För att klara bristningar ska kaffe inte drickas, utan gnuggas in i huden. För en kaffeskrubb skulle det idealiska alternativet vara grovt kaffe, inte kokt och inte i något fall lösligt. Fem minuter om dagen med massage med en sådan hemmagjord skrubb räcker. Varför kaffe? Dess främsta fördel är att det sällan orsakar allergiska reaktioner. Denna massage fungerar genom att exfoliera och tona huden. Om du av någon anledning inte vill använda en sådan skrubb, kan du göra andra, till exempel med havssalt och honung, även om detta inte kommer att vara lika effektivt som det första receptet.

Det finns många fler alternativ, effektiva och amatörer, men vilket alternativ du än väljer är det viktigaste i denna fråga önskan och konstans. Och kom ihåg att kampen mot bristningar är en lång process som kräver lust och tid.

Relaterade videoklipp

Idealisk hudtillstånd betonar ungdomen och skönheten hos en kvinna. Ren hud indikerar hälsa och frånvaro av sjukdomar i inre organ, såväl som en persons uppmärksamma inställning till sig själv.

Instruktion

Hudens tillstånd beror till stor del på kroppens allmänna tillstånd. Ät mer grönsaker, örter och frukter, samt livsmedel som är rika på vitamin E och A. Minska intaget av fet stekt mat, kött, godis och stärkelsehaltig mat, livsmedel som innehåller mycket tillsatser, färger och smaker. Tillbringa fastedagar flera gånger i månaden. Sluta alkohol och röka. Kom ihåg att huden på en rökare åldras 2 gånger snabbare än hos en icke-rökare. Drick minst 1,5 liter vatten per dag. Den tar bort skadliga ämnen genom huden och återfuktar den från insidan.

Undvik stress och håll ett sömnschema. Allmän sjukdomskänsla kommer alltid att göra sig påmind med mörka ringar under ögonen, svullnad och akne. Byt kuddar och örngott regelbundet. De samlar på sig allergener och föroreningar, vilket kan leda till ett bedrövligt hudtillstånd. Tillbringa mer tid utomhus och undvik luftkonditionering. Luften som passerar genom dem torkar ut huden. Rör vid ansiktet med händerna så lite som möjligt. Det mesta av inflammation och rodnad på huden i ansiktet uppstår på grund av dålig hygien och konstant kontakt med smutsiga händer.

Vet måttet i att besöka solariet och sola i solen. Direkt exponering för solljus leder till för tidigt åldrande av huden och kan orsaka allvarliga sjukdomar. För att öka skyddet mot dem, använd produkter med ett SPF-filter som passar din hudtyp.

Hudvård bör innefatta rengöring, behandlingar av problemområden, återfuktning och näring. För att rengöra huden, använd produkter som är strikt lämpliga för dess typ och tillstånd. Det kan vara geler, mjölk, skum, mousse. Efter noggrann rengöring, skrubba en eller två gånger i veckan. Det kommer att ta bort döda hudpartiklar från huden, jämna ut och rengöra den, förbereda den för ytterligare procedurer. Skrubben ska också vara lämplig för hudtypen, men den ska inte användas på områden med inflammation och akne.

Efter att ha använt skrubben, applicera en mask på huden, som syftar till att uppnå önskat resultat. Var uppmärksam på masker gjorda av naturliga ingredienser som du kan göra själv. De är inte sämre än köpta klara av uppgifterna. Avsluta din hudvårdsrutin med en kontrasttvätt som ökar blodcirkulationen och fräschar upp ansiktets hud. Det kommer att vara användbart att torka av det med isbitar med infusion av kamomill eller salvia.

Försök att vägra ett stort antal kosmetika. Använd inte foundation. Det täpper till porerna och hindrar huden från att andas, vilket orsakar inflammation och akne. Det är också bättre att vägra pulver. Om detta inte är möjligt, använd mineralpulver med de minsta lätta partiklarna som inte förorenar huden. Tvätta alltid bort smink på natten. Använd natt- och dagkräm och ögonkräm om din hud behöver det.

En idealisk hy på fem minuter är en verklig prestation för modern kosmetologi. Bemästra tekniken för dess skapelse och alla människor kommer att vända sig om med beundran efter dig när du går ut genom dörren till ditt hus. Varje år kräver skapandet av sådan smink mindre och mindre ansträngning. Det är bara viktigt att välja en produkt som är idealisk för din hud, är av hög kvalitet.

Ofta innehåller sådana produkter innovativa formler av ämnen och har speciella möjligheter att maskera problemområden. Snåla aldrig med kosmetika för ansiktet, eftersom det annars kan uppstå fler hudproblem än innan det applicerades.

Steg ett. Applicera ett tunt lager foundation runt hela ansiktets kontur. Om du har stora porer, köp en speciell kräm som gör dem smalare, samtidigt som den är den perfekta basen för felfri makeup. Att applicera foundation är ett måste, eftersom det inte bara döljer hudfel, utan också förhindrar att naturliga subkutana fetter och svett förstör din dagsmakeup.

Steg två. För rodnad, svarta ringar under ögonen, spindelvener, använd en concealer. Den appliceras bäst med en platt styv borste. Använd fingertopparna och smeta ut concealern så att den smälter in i din hudton. Värmen från dina fingrar hjälper dig att uppnå det bästa resultatet.

Steg tre.Över concealer och foundation, använd löst läppstift med reflekterande partiklar. Den ska appliceras med en svamp, en speciell borste eller fingertoppar. Det är bäst att använda en nedåtgående rörelse, speciellt runt läpparna. Efter grunden smälter pulvret till en enda färg, du kan ta bort resterna av det smuliga ämnet med en speciell borste.

Välvårdad ansiktshud är inte bara en indikator på en persons goda hälsa, utan också en estetisk komponent i hans utseende. För att rengöra ansiktets hud och göra den slät finns det olika sätt och procedurer: peeling, masker, lotioner, etc.

En av de viktigaste reglerna för ansiktshudvård är vattenprocedurer morgon och kväll (tvätt). Under hela dagen lägger sig damm, skadliga bakterier, bakterier och gifter i ansiktet. Allt detta blandas med kosmetika. Som ett resultat - helt igensatta porer i ansiktet och regelbunden inflammation i form av akne. För att minimera denna risk, tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel, till exempel en gel eller skum. Torka ansiktet med en ren handduk eller engångshandduk.

Du behöver inte få finnar i ansiktet. Det är viktigt att veta att varje utklämd finne kan lämna ett ärr eller ärr. Sådana metoder för att göra huden vacker och smidig kommer naturligtvis inte att fungera.

Det är användbart på morgonen och kvällen att torka ansiktets hud med en kosmetisk bomullsrondell fuktad med en speciell lotion, vald för lämplig hudtyp. Men i det här fallet kan du tillgripa användningen av folkmedicin genom att förbereda en gurka-mjölkblandning. För att göra detta hälls färsk gurka skuren i bitar med ett glas varm mjölk, varefter den infunderas i en halvtimme och filtreras sedan. Gurkajuice är en naturlig lotion som skonsamt rengör och stramar upp porerna i ansiktet. Denna produkt är lämplig för rengöring av torr och normal hud.

Med hjälp av olika scrubs kan du ganska effektivt rengöra ansiktets hud från döda celler. Sådan rengöring kommer att påskynda processen för dess regenerering och göra huden slätare. Det vanligaste rengöringsmedlet är den så kallade kaffeskrubben. Kaffesump späds med en liten mängd olivolja och appliceras på ansiktet med massagerörelser. Varaktigheten av proceduren är fem minuter. Efter det tvättas blandningen av och en fuktighetskräm appliceras på ansiktet. Att använda en skrubb mer än en gång i veckan är inte önskvärt.

För skönheten i huden måste du dricka cirka nio glas renat vatten dagligen. Det är bäst att göra detta på morgonen. Detta hjälper till att upprätthålla vattenbalansen i hudcellerna, vilket gör den attraktiv.

För att göra ansiktets hud slätare och sammetslen kan du applicera olika masker, till exempel banan-mjölk. Puré beredd med dessa ingredienser appliceras jämnt på ansiktet och lämnas i denna form i en halvtimme. En mask gjord av honung och äggvita har samma effekt. Förutom mjukhet kan en protein-honungsmask även jämna ut hudtonen.

Personer med oljig hud ansikte för att uppnå sin jämnhet kommer att hjälpa en speciell mask av citron, vindruvor och äggula. Citronsaft kommer att rengöra och bleka huden, äggula ger den näring och druvjuice kommer att göra den mjukare. För personer med torr hud hjälper en mask av olivolja, citron och honung att uppnå en jämn effekt. Dessa blandningar hålls på ansiktet i tio minuter, varefter de tvättas av med kallt vatten. Alla ovanstående masker kan göras flera gånger i veckan.

Om det finns ärr eller ärr i ansiktet kan du försöka ta bort dem med finhackad rå potatis. För denna procedur bör potatisvälling hållas i ansiktet i en kvart, varefter den ska tvättas av med kallt vatten.

För hudens skönhet är rätt näring för en person av ingen liten betydelse. Mat bör vara rik på vitaminer, spårämnen och antioxidanter. Dessutom, när du tar hand om ansiktets hud, är det nödvändigt att tillgripa vissa fysiska övningar: konstant muskelaktivitet hjälper till att ta bort skadliga gifter från kroppen och mätta den med syre.

Tips 18: Så får du perfekt hud hemma

Perfekt ansiktshud är drömmen för många kvinnor. Men för att uppnå fantastiska resultat är det inte nödvändigt att spendera mycket tid i skönhetssalonger. Med rätt vård kan du göra din hud perfekt även hemma.
För att huden i ansiktet ska bli perfekt kommer också regelbunden träning att vara en förutsättning. Dessutom, om du vill att din hy ska förbättras, ta en promenad i friska luften varje dag.

Möjliga orsaker till akne:

Hormonella förändringar (puberteten, effekterna av hormonbehandling, användningen av preventivmedel), störningar av processer i arbetet med hormonproducerande körtlar, etc .;

Försummelse av personliga hygienprodukter, överdriven användning av kosmetika;

tarmdysbakterios;

Läkemedelsbehandling, felaktig funktion av mag-tarmkanalen och reproduktionssystemet, streptokock- eller stafylokockinfektioner och andra sjukdomar;

Felaktig näring, oregelbundna måltider, ätande av mat av dålig kvalitet;

allergiska reaktioner;

Ohälsosam livsstil (alkoholism, rökning, drogberoende);

Exponering för yttre faktorer såsom: smuts, gatudamm, kemikalier, ultraviolett strålning.

Rätt kost spelar en viktig roll i kampen mot akne. Det rekommenderas inte att äta: stekta, feta, kryddiga kryddor, rökt kött, konfektyr, kolhydratrika tillbehör, alkohol. Hälsosam mat: fjäderfäkött, magert kött, grönt, grönsaker, grönt te, keso med låg fetthalt, kalorifattig yoghurt, naturliga juicer. Dessutom, under en förvärring av en kronisk sjukdom, för att minska den negativa effekten av produkter av dålig kvalitet på kroppen, rekommenderas det att ta enterosorbenter, såsom aktivt kol, Filtrum-STI, etc. Dessa läkemedel hjälper till att ta bort skadliga ämnen från mat från mag-tarmkanalen och förhindrar att de släpps ut genom hudens porer.

Att hålla sig till en diet ensam kommer inte omedelbart att klara av problemet med akne, men med rätt kost minskar risken för deras utseende flera gånger.

Hur man snabbt blir av med akne hemma:

Honung och olja

Du behöver en tesked honung och 3-4 droppar tea tree-olja. Masken måste appliceras punktvis. Medlet måste avlägsnas med en bomullsrondell cirka 25-30 minuter efter applicering på huden. Det inflammerade området bör minska i storlek och bli märkbart ljusare.

Honung och aspirin

Aspirin måste krossas och spädas i en halv tesked varmt kokt vatten, varefter honung måste tillsättas till den resulterande mosiga massan. Detta botemedel appliceras endast på finnen som har dykt upp. Efter en halvtimme, tvätta av med en fuktig skiva. Denna mask torkar bra och tar bort inflammation.

Tandkräm

Ett annat effektivt verktyg är tandkräm. Punktbehandling av akne med tandkräm visar riktigt bra resultat. Det torkar de inflammerade områdena väl, och om det innehåller växtextrakt främjar det snabb läkning av huden. Tätningen försvinner nästan helt på cirka 2-4 timmar.

Tvätt tvål mask

Mal tvålen på ett rivjärn, tillsätt en liten mängd vatten, samt en tesked salt, slå skummet. Sprid det resulterande skummet på området för inflammation, behandla utslagen noggrant, skölj av efter 30 minuter

Kefir mask

Det är nödvändigt att blanda kefir med havregryn, tidigare krossad med en mixer. Tillsätt en droppe citronsaft till den resulterande massan, applicera i 20 minuter.

lermask

Ta en matsked pulveriserad grön lera, tillsätt en tesked olivolja, en äggvita, lite mogen kiwimassa, skalad. Rör om noggrant, applicera produkten på huden, skölj efter 10 minuter.