Hem→Karriär→ Hur mycket väger en förstaklassares ryggsäck? Hur mycket ska en elevs ryggsäck väga, eller vad är svårighetsgraden av modern utbildning? Vikten av en grundskoleelevs portfölj enligt Sanpin

Hur mycket väger en förstaklassares ryggsäck? Hur mycket ska en elevs ryggsäck väga, eller vad är svårighetsgraden av modern utbildning? Vikten av en grundskoleelevs portfölj enligt Sanpin

Det är inte svårt att samla en förstaklassare i skolan nu. Det viktigaste är att ha en klar uppfattning om vad ditt barn definitivt kommer att behöva och vad du kan göra utan. Vi kom på frågan om hur mycket en ryggsäck helst borde väga och hur mycket den kommer ut i praktiken, med hänsyn till alla lärdomar.

ryggsäck

På jakt efter standarder för skolväskor går vi till webbplatsen för Rospotrebnadzor, där inte bara vikt anges, utan också rekommenderade dimensioner: ryggsäckens höjd ska vara från 300 till 360 millimeter, höjden på den främre väggen ska vara från 220 till 260 millimeter, bredden bör vara från 60 till 100 mm, axelremmens längd inte mindre än 600–700 mm, axelremmens bredd inte mindre än 35–40 mm. I det här fallet är en ökning av storleken tillåten, men inte mer än 30 millimeter.

När du köper en ryggsäck måste du vara uppmärksam på vilken ålder produkten är designad för. Information om ålder skrivs sällan. Men vikten brukar anges. Oftast skriver tillverkare helt enkelt att det inte överstiger ett kilo.

Vi vägde flera väskor. Medelvikten varierar från 700 gram till 1 kilogram, vissa är något tyngre - upp till 1,2 kilogram.

Rospotrenbnadzor indikerar att den optimala vikten av en ryggsäck för grundskoleelever är 700 gram. Men samtidigt måste skolväskor för barn i grundskoleåldern med nödvändighet ha en styv bakvägg så att belastningen på barnets rygg blir enhetlig. Bäst av allt, om det är en speciell präglad ortopedisk rygg, hjälper den till att bilda rätt hållning och fördelar vikten jämnt, vilket tar bort belastningen från ankarpunkterna.

kontor

Listan över brevpapper som en förstaklassare kommer att behöva för en skoldag: en anteckningsbok, pennor (vanliga och färgade), ett suddgummi, en linjal, kulspetspennor, anteckningsböcker (cell och linje), en vässare, tuschpennor.

På lektionerna i teknik och konst behöver du definitivt akvarell, en skissbok, en modelleringstavla eller vaxduk, färgad kartong, limstift, sax, plasticine, färgat papper.

Läroböcker och arbetsböcker

Som det visade sig gäller kraven på skolböcker inte bara innehållet, utformningen, utan också vikten av böckerna. Läroboken för första klass bör inte vara tyngre än 300 gram.

I verkligheten varierar vikten beroende på programmet och vilken uppsättning bärbara datorer som krävs.

Den optimala vikten för en ryggsäck för förstaklassare

Vikten av en daglig uppsättning läroböcker och skrivmaterial för elever i första klass bör inte överstiga 1,5 kilo. I verkligheten är en sådan ordning knappast möjlig. Vi packade en ryggsäck för en hektisk skoldag (ryska språket, matematik, läsning, teknik). Den totala vikten av läroböcker och brevpapper uppgick till nästan 2 kilo.

Det optimala förhållandet mellan vikten av en ryggsäck med läroböcker, anteckningsböcker och kontorsmaterial till vikten av en förstaklassare är 1:10. Detta tillvägagångssätt tar hänsyn till barnets individuella förmågor. Förresten, den genomsnittliga förstaklassaren väger 22 kilo.

Vår sammansatta portfölj väger 2,8 kg. Och förutom allt tar barn med sig en flaska vatten, ett äpple eller en banan, våtservetter, sportkläder och en massa andra småsaker. Många tar med sig leksaker till skolan.

Det visar sig att för att bära en sådan portfölj utan att skada hälsan behövs förstaklassare med en vikt på minst 30 kilo.

Att använda elevryggsäckar för att bära böcker, anteckningsböcker, nödvändiga läromedel är lämpligare än olika sorters väskor, portföljer etc. Att bära böcker och andra elevmaterial i en ryggsäck på ryggen bidrar till en jämn fördelning av belastningen, rätt hållning och frigör händerna. Dessutom hindrar det inte arbetet i andningsorganen, cirkulationssystemet.

Läraren kan i samarbete med föräldrarna ge rekommendationer om val av ryggsäck för läroböcker och skolmaterial.

Dessa rekommendationer återspeglas i den nya SanPiN 2.4.2.2821-10 "Sanitära och epidemiologiska krav för villkor och organisation av utbildning i utbildningsinstitutioner" (bilaga 1), samt i de enhetliga sanitära och epidemiologiska kraven för varor som omfattas av sanitära och epidemiologisk tillsyn.

Vikten på en ryggsäck utan läroböcker för elever i årskurs 1-4 bör inte vara mer än 700 gram. Samtidigt bör ryggsäcken ha breda remmar (4-4,5 cm) och tillräcklig dimensionsstabilitet för att säkerställa sin åtsittande passform mot praktikantens rygg och jämn viktfördelning. Materialet som används för tillverkning av ryggsäckar ska vara lätt, hållbart, med en vattenavvisande beläggning som är lätt att rengöra.

Ryggsäcken kan ha två fack eller ett fack med en ficka eller insats: det huvudsakliga - för böcker och anteckningsböcker, mindre - för pennor, pennor etc. Axelremmarna måste fästas ordentligt i mitten av den övre kanten av ryggsäcken. bakvägg eller på avståndet i handtagets fästpunkter. Längst ner på bältena behöver du en enhet som gör att du kan ändra deras längd i enlighet med barnets tillväxt och klädernas natur. En av remmarna ska ha en koppling som gör det lättare att ta av och på väskan. Spännen eller andra anordningar för att ändra längden på remmarna bör fästas på väskans botten för att förhindra skador och skador på kläder.

Krav på vikten av läroböcker och skrivmaterial ingår också i de nya reglerna (punkt 10.32). Vikten på en daglig uppsättning läroböcker och brevpapper bör inte överstiga: för elever i årskurs 1-2 - mer än 1,5 kg, 3-4 klasser - mer än 2 kg, 5-6 - mer än 2,5 kg, 7 -8:e - mer än 3,5 kg, 9-11:e - mer än 4,0 kg.

I enlighet med SanPin 2.4.7.1166-22.4.7. "Hygieniska krav för utbildningspublikationer för allmän och yrkesinriktad grundutbildning", vikten av varje publikation bör inte överstiga:

300 gr. – för årskurs 1-4
400 gr. – för årskurs 5-6
500 gr. – för årskurs 7-9
600 gr. – för årskurs 10-11

Vikten av publikationer för årskurs 1-4, avsedda för arbete endast i klassrummet, bör inte överstiga 500 gram. En ökning av publikationers vikt med högst 10 % är tillåten.

Sommaren har gått som om den aldrig hänt... .

Och med det höstens ankomst och, naturligtvis,1 september - början av det nya läsåret.Och även om inte varje familj har skolbarn och elever, är det ändå ett tillfälle att minnas våra skol- och studentår – trots allt är vi alla studenter i hjärtat.

Det är osannolikt att det kommer att finnas ett sådant barn som brann av lusten att gå till skolan efter, förutom kanske en förstaklassare som ännu inte vet vad som väntar honom under 11 hela år... 🙂 .

Och ändå är den 1 september alltid en helgdag, en slags start för det kommande året, för att ta sig an nya gränser. Det här är ett möte med vänner som jag inte sett på hela sommaren, med lärare, det här är nya planer, nya ämnen, ny kunskap.... Jag har alltid älskat den första dagen på mitt nya läsår, sedan 1 september av min dotter... Och du!?... Kommer du ihåg dina känslor från denna semester?

1 september 2017 i skolorna Ryssland antalet elever kommer att öka, och det är naturligt, för idag går de som är födda 2009-2010 i första klass, när moderhuvudstaden steg i Ryssland och fortsatte att arbeta. Det totala antalet elever kommer att vara fler än 14 miljoner.

Posten som utbildningsminister är andra året Olga Vasilyeva, som ersatte Livanov förra året. Det var inga större omvälvningar förra läsåret och vi hoppas att det inte blir några i år heller.

Nya normer för skollivet

Systemet med godkända prov för skolbarn från 4:e till 8:e klass, som infördes 2016, kommer att fortsätta. De är slutprovtentor, en sorts analog till provet.

När det gäller tentamen är inga förändringar planerade. Nervositeten i denna process avtar gradvis, och oavsett hur de progressiva sinnena i landet skulle vilja ha det, kommer den här typen av prov ändå att finnas kvar i skolan under de kommande åren. Det tredje obligatoriska ämnets öde diskuteras fortfarande. Historien har flest chanser i listan över sökande, liksom samhället insisterar på:

litteratur;
fysik;
främmande språk;
samhällskunskap;

Under 2017-2018 är det planerat att introducera nya föremål, eller snarare, att återvända astronomi, som en gång avbröts, som inte kan annat än glädjas. Och det kommer nya ämnen: robotik och psykologi. Den första kommer att gå samman med datavetenskap, den andra kommer förmodligen att gå med i BBB.

Skolan påbörjar en stegvis övergång till ettskiftsarbete, när det är möjligt. Efterhand kommer undervisningen att hållas i ett skift i alla skolor.

Kampanjen för att införa skoluniformer där den ännu inte har införts upphör. Det finns ingen enhetlig standard för skoluniformer, allt är upp till skolor, eleverna själva och deras föräldrar. Flera dussin alternativ för skolutrustning från inhemska och utländska tillverkare presenteras. Många av dem har klarat prövningen av överensstämmelse med kraven för skoluniformer. Så det finns massor att välja på. Jag tycker verkligen om den här skönheten, tror jag, och barnen kommer gärna att bära den:

Från och med i år kommer införandet av ett andra främmande språk i programmet att fortsätta.

Men elektroniska läroböcker, som började cirkulera i vissa skolor förra året, borde finnas överallt detta läsår 2017-18. Innehållsmässigt duplicerar de sina bokbröder helt, men än så länge är båda fullvärdiga.

Det förväntas lansera ett nytt projekt "Elektronisk skola" för barn med funktionshinder, för särskilt begåvade elever och de som bor i avlägsna områden, inklusive utomlands. Det förutsätts alltså att du kan studera på egen hand via Internet, göra tentor och till och med få studentexamen.Men det finns ingen klart definierad mekanism ännu, bara deklarativa uttalanden.

Särskild uppmärksamhet kommer att ägnas idrottslektioner, leverans av TRP-standarder införs.

Som tidigare förblir utbildning i grundläggande ämnen, säkerställande av barns säkerhet i skolan (säkerhet), i vissa regioner, läroböcker och till och med frukostar, beroende på budgetläget i regionen, gratis.

Mycket buller gjordes av incidenter relaterade till utpressning i skolor. Jag tror att det är möjligt där det inte finns några föräldranämnder eller där det finns personer som är fråntagna en aktiv medborgerlig ställning i sin sammansättning. Jag tror att det inte kommer att vara en stor synd att hjälpa skolan inom rimliga gränser, men oändliga rekvisitioner kan inte tolereras och skolförvaltningarna måste sättas på sin plats med värdighet och kompetent!

Överallt 1 september 2017 högtidliga samlingsband, fredslektioner kommer att hållas i skolor, och som regel kommer det att finnas en organisationslektion, som kommer att hållas av klassläraren.

Hur man framgångsrikt startar läsåret

Och nu om vad man ska göra för vuxna så att Kunskapsdagen verkligen blir en högtid, åtminstone för yngre elever, och själva skolprocessen inte förvandlas till en ändlös mardröm för föräldrar och barn.

Det finns ingen anledning att säga till barnet ord som: "Skolplågan börjar ... hårt arbete för mig ...". Stimulera honom i förväg att arbeta, fäst vikt vid skolinlärningsprocessen, hitta ljusa glädjestunder som motiverar de mest ökända "att inte vilja" gå i skolan.
Skapa en festlig atmosfär första dagen i skolan, inte bara i skolan utan även hemma. Låt eleven som kom tillbaka från skolan känna sig som dagens hjälte.
Förbered en överraskning för ditt barn, gå dit han länge har velat, ordna en resa till naturen eller en picknick, ge honom en liten present, men bara täck festligt bord med en tårta, frukt, godis, bjud in släkt och vänner, låt barnet dela sina intryck och inse stundens ansvar.
Även om ditt barn inte lyser i kunskap och inte har bra betyg i dagboken, bör du inte skälla ut honom i det oändliga, underskatta hans självkänsla, motsätta honom mer framgångsrika barn, hjälpa honom att bemästra skolans läroplan, identifiera orsakerna för sina "dåliga" studier. själv eller så räcker inte tiden till, fråga dina släktingar, vänner om det, anlita en handledare.Börja inte processen att "inte behärska" skolmaterialet, då blir det svårare att komma ikapp .Om en son eller dotter ser att du är orolig för deras misslyckanden, hjälp dem, de själva De kommer att sträva efter att inte ge dig problem och samtidigt känna sig skyddade.

Delta mer i lärandeprocessen genom att hjälpa till att förbereda lektioner, ta reda på vilka ämnen eleven gillar mer och vilka mindre, hur han utvecklar relationer med lärare och andra barn. Lev med ditt barn med hans problem, framgångar och misslyckanden, då kommer alla problem att lösas när de uppstår och kommer inte att resultera i negativa överraskningar.

Om ditt barns misslyckande är baserat på banal lättja, var strängare och mer krävande med honom, och betona hur viktigt det är att studera bra och att utan detta är det svårt att nå framgång i livet.

Men om ett barn helt enkelt inte får vara en "vetenskapens ljuskälla" - alla dina ansträngningar, inklusive honom, ger inte de önskade resultaten, du bör inte kämpa för femmorna. När allt kommer omkring är det inte skolbetygen som skapar "vädret" i livet, och det finns många exempel på hur förlorare blev mästare över sina öden, och utmärkta elever lämnades med mycket begrundande av deras lysande certifikat.

Oroa dig inte om barnet inte når resultat i skolämnen, kanske är han en bra idrottare, underhållare, arrangör eller handarbetare, du behöver bara lägga märke till dessa förmågor och utveckla dem. Kom ihåg att varje barn har talanger, och vi älskar dem för att de är våra barn, vad de än är.

Och nu en liten hänvisning från SanPiN, som har varit i kraft sedan 2010, till kraven och villkoren och organisationen av utbildning i utbildningsinstitutioner.

Skolans SanPin-krav

Och även om de från den 1 september 2015 började officiellt introducera elektroniska läroböcker i skolprocessen, men än så länge lever pappersversioner och fortsätter att fylla skolväskor. Så pappersversioner av läroböcker bör inte överstiga 300 gram för en elev grundskola, medan själva portföljen inte bör överstiga följande värden:

Hur mycket tid bör ett barn lägga på läxor:

1:a klass - inga läxor;

2:a-3:e klasser - 1,5 timmar om dagen;

4:e-5:e klasser - 2 timmar om dagen;

6-8:e klasser - 2,5 timmar om dagen;

9-11 klasser - 3,5 timmar om dagen.

Krav på antal lektioner per dag

Hygieniska krav på maxvärdena för den veckovisa utbildningsbelastningen

* Längden på en lektion är 1 akademisk timme (45 minuter).

Data hämtade från webbplatsen https://www.examen.ru/add/manual/15549/kolichestvo_urokov

Vänner, jag gratulerar uppriktigt alla som är engagerade i Kunskapens Dag och önskar er bra lärare, utmärkta framgångar och oförglömliga skoldagar!

Och avslutningsvis, en uppriktig video av en förstaklassare som blev besviken under den första skoldagen:

https://youtu.be/Ym44xsUDYa8

När du köper en väska eller ryggsäck måste du överväga flera nyckelpunkter: storlek, vikt, anatomisk form, design, passform, styrka, praktiska egenskaper, kvaliteten på de använda materialen och deras säkerhet. Fördelen bör ges till de alternativ där belastningen är jämnt fördelad över hela axelbandet. Detta kommer att behålla den symmetriska positionen för barnets kropp och frigöra händerna. Att följa dessa regler är en förebyggande åtgärd mot ett antal sjukdomar, såsom skolios, osteokondros och bråckbildning.

När du väljer måste följande rekommendationer följas:

- Välj en väska/ryggsäck med styv ortopedisk rygg, som har en speciell ram som måste vara styv, jämnt fördela vikt och tryck på ryggraden och för att hålla barnets rygg i rak position utan att deformera ryggraden;

– Remmarna ska vara breda och gjorda av material som är behagligt att ta på så att de inte skär sig i axlarna på barnet av vikten. Handtagen ska vara justerbara i längd, och barnet ska bara bära det på två remmar på ryggen, samtidigt som det inte utsätts för tryck på barnets nedre rygg och nacke;

- Ryggsäckens storlek och vikt ska motsvara barnets längd och ålder. Utan innehåll får en skolryggsäck inte väga mer än 1 kilogram. Vikten skolväska med allt innehåll måste vara högst 10% av den totala vikten av ett barn vars fysiska utvecklingsindikatorer motsvarar deras ålder enligt normerna, till exempel:

1-3 klasser - upp till 1,5 -2 kg;

4-5 klasser - upp till 2-2,5 kg;

6-7 klasser - upp till 3-3,5 kg;

8 -11 (12) klasser - upp till 4-4,5 kg.

Däremot är innehållet i ryggsäcken viktigt. Ofta är det tunga läroböcker, vars vikt inte bör överstiga: 300 gram för elever i årskurs 1-4, 400 gram för årskurs 5-6, 500 gram för årskurs 7-9 och 600 gram för årskurs 10-12.

”Den sanitära och epidemiologiska undersökningen av skolböcker genomförs årligen. Under perioden 2014-2017 genomfördes således en sanitär och epidemiologisk undersökning av mer än 2 100 skolböcker och förnödenheter. Under 2017, enligt resultaten från 86 studier, uppfyllde inte vikten av två prover (Almaty Kitap Baspasy LLP förlag, Almaty) kraven i de hygieniska standarderna (läroboken "Russian Language" för årskurs 1 med det kazakiska språket av instruktion - vikt 402 g med en hastighet av 300 g; lärobok "Kazakh tili" för klass 1 med det ryska undervisningsspråket - vikt 424 g med en hastighet av 300 g). Och även, när man kontrollerade förlaget Almaty Kitap Baspasy LLP, konstaterades det att den sanitära och epidemiologiska undersökningen av proverna från ovanstående läroböcker inte utfördes och det finns ingen expertutlåtande om dem, säger Zhandarbek Bekshin.

Som ett resultat av de avslöjade överträdelserna utfärdades förlaget Almaty Kitap Baspasy LLP en order om att eliminera kränkningar inom området för sanitär och epidemiologisk välfärd för befolkningen, ett administrativt ärende inleddes och materialet skickades för övervägande till den specialiserade myndigheten. - förvaltningsdomstol i Almaty. Genom domstolsbeslut ålades Almaty Kitap Baspasy LLP administrativt ansvar i form av böter på 453 800 tenge med avstängning av provisionshandelsverksamhet under en period av 1 månad.

För att lösa problemen med övervikt i barnportföljer har sedan 2017 ett projekt lanserats för att ge varje elev en individuell garderob för förvaring av läroböcker, avtagbara skor och sportutrustning. "Sådana åtgärder vidtogs efter en gemensam diskussion av vicegruppen ledd av E. Bekturganov med ministeriet för utbildning och vetenskap och specialister från kommittén för folkhälsoskydd. Dessa åtgärder är nödvändiga för att förebygga sjukdomar i muskuloskeletala systemet bland barn”, förklarade Zhandarbek Bekshin.

Dessutom, när du väljer en ryggsäck, glöm inte att utöver ovanstående krav måste den vara så säker som möjligt. Du bör vara uppmärksam på detaljer som reflekterande insatser, som är nödvändiga för barnets säkerhet på vägen. Det blir lättare för förare att se ditt barn när de korsar vägen på natten eller i dåligt upplysta områden.

Kommittén för folkhälsoskydd vid republiken Kazakstans hälsoministerium uppmanar till att komma ihåg förekomsten av sanitära regler och hygieniska standarder när man upprättar ett schema, organiserar utbildningsprocessen, näring, viloregimen, för skolkläder, pedagogiska publikationer, att välja en portfölj (väska), samt att dagligen fylla väskan. Att bevara barns och ungdomars hälsa, såväl som att uppnå akademisk framgång, ligger i dina händer!

Det bör påminnas om att folkhälsonämnden under läsårets förberedelse och drift av skolor kommer att ha en jourtelefon på 8 /7172/74-18-64, där du kan lämna in ett klagomål muntligt eller skriftligt om fakta om inkonsekvens i förberedelserna av skolor för det nya akademiskt år(i händelse av en nödsituation), såväl som kränkningar av det sanitära och hygieniska underhållet av skolor, kvaliteten på catering och utbildningsprocessen.

Mitt barn går i första klass i år. Idag bestämde jag mig för att hjälpa till att bära ett barn, en ny förskolebarn, hans ryggsäck. De första tankarna som kom upp för mig i det ögonblicket: hur bär ett barn sådana vikter och hur kan detta påverka barnets rygg?

Först började jag leta efter information om hur mycket en skolryggsäck med läroböcker ska väga enligt normerna. Det visade sig att sådana normer existerar och Statens sanitets- och epidemiologiska tjänst (SES) rekommenderar att följa dem. Så:

1. Skolväskan måste vara korrekt. Det vill säga att den ska ha en styv ortopedisk rygg som inte låter barnet sjunka, två breda justerbara remmar som hindrar barnet från att bära en ryggsäck på ena axeln och bredden på en skolryggsäck ska inte överstiga bredden på elevens axlar.

2. Skolväskans vikt har också sina begränsningar: en tom väska bör inte väga mer än 700 g.

3. I grundskolan bör vikten på väskan med allt innehåll inte överstiga 10% av barnets vikt, och i gymnasieskolan - inte mer än 15%. Det vill säga, om vikten på en förstaklassare är 25 kg, bör vikten på hans väska inte överstiga 2,5 kg.

Jag bestämde mig för att testa det sista påståendet av erfarenhet. Min förstaklassare har fortfarande 3 lektioner om dagen: läsa, matte och skriva. Han bär i sin ryggsäck 2 läroböcker (primer och matematik), 2 anteckningsböcker för 12 ark (i en låda och en sned linje) och 2 copybooks (alla i en mapp för anteckningsböcker), ett pennfodral och pennor.

Och det här är vad jag fick:

En väska utan allt som en förstaklassare behöver väger lite mer än 700 g. Det är i princip inom normalområdet. Men en förstaklassares ryggsäck fylld med just ovanstående saker väger redan 2 kg 340 g. Detta är, enligt min sons vikt, inom det normala intervallet. Detta utan en flaska vatten och smörgås (då är alla regler överträdda). Men det är också svårt att föreställa sig hur mycket samma ryggsäck kommer att väga om min förstaklassare har fler lektioner och jag behöver ta med något för jobbet eller ritningen.

Vad är faran med att överbelasta en skolväska?

Ortopeder försäkrar att föräldrar inte bara bör vara uppmärksamma på vikten utan också på den korrekta placeringen av väskan på barnets rygg: den bör inte hänga under skulderbladen, eftersom detta leder till överdriven stress på den nedre delen av ryggraden och får den att kröka. I det här fallet, från överbelastning med för tung skolryggsäck inte bara skolios, utan även kyfos kan förekomma. En för hög ryggsäcksvikt kan också leda till deformation av axellederna. Och om en elev har plattfot (vilket inte är så ovanligt nu) kan andra problem uppstå. Vid för stor belastning på ryggen ökar trycket på elevens fötter, vilket leder till smärta i höftlederna, förskjutning av mellankotskivorna, ryggsmärtor och sedan till huvudvärk.

Vårt råd!

Innan du skickar din elev till skolan, kontrollera deras portfolio. Väldigt ofta finns det saker i ryggsäcken som eleven inte alls behöver i skolan, men samtidigt lägger de vikt på ryggsäcken. Det är också värt att lägga allt innehåll i portfolion i dess olika fickor så att belastningen fördelas jämnt och eleven inte böjer sig åt sidan.