Najboljši klubi in oddelki za najstnike - seznam, značilnosti in priporočila. Skodelice in deli za otroke Športne skodelice za deklice

Se spomnite otroštva? Mnoge od nas so starši naučili izvajati jutranje vaje, poslali v različne športne sekcije, ustvarjalne krožke. In tisti, ki so šli skozi takšne "teste", so zdaj v veliki meri hvaležni svojim očetom in materam. Učili smo se plavati, teči, plesati, drsati, danes pa moramo pomagati, da naši otroci ne ostanejo brez veselih čustev.

Šport ni dejavnost samo za gospode, ampak tudi za punčke. Vadba bo okrepila dojenčkove mišice, pomagala pri razvoju pravilne drže, povečala vzdržljivost in zdravje.

Pomembno! Znanstveniki so dokazali: v starosti 5-8 let se določi tveganje za razvoj bolezni, kot sta ateroskleroza in srčni infarkt. Bolj ko otrok aktivno trenira, manjša je verjetnost pojava bolezni v odrasli dobi.

Koristi športa za otroke

Kakšne so prednosti športnih oddelkov za dekleta? Zelo preprosto je: usposabljanje prispeva k:

1. Boljše zdravje: redna vadba ne le preprečuje tveganje za številne bolezni, ampak tudi zdravi nekatere bolezni.
2. Gradnja značaja: šport poveča vzdržljivost, "utrdi" živce, nauči se odločati v ključnih trenutkih in nikoli ne popustiti pred težavami.
3. Vzdrževanje tonusa: vsakodnevna vadba bo vašemu otroku pomagala, da ostane čuječ, energičen in zabaven.

Vendar, v kateri del dati dekle? Najprej bi morali otroka vprašati, kaj bi rad počel. Če je mali športnik zmeden in ne more izbrati določene želje, so odgovorni starši.

Pomembno! Pri izbiri športnega oddelka za svojo hčerko bodite pozorni na nagnjenja in želje otroka. Pomemben dejavnik je starost otroka.

Tabela prikazuje glavne zahteve glede starosti bodočih športnikov, ki so jih postavili trenerji različnih oddelkov:

Priljubljeni otroški oddelki

Pred vami - TOP 8 najboljših športnih oddelkov za dekleta. Najbolj strukturirane informacije bodo zagotovile izčrpne informacije: pri kateri starosti je bolje poslati otroka na trening, kakšne so pozitivne in negativne strani določenega športa, indikacije in kontraindikacije za pouk.

Možnost številka 1. Gimnastika, športni ples

Z vadbo morate začeti pri starosti 3 do 4 let.

Umetniška gimnastika in ples prispevata k:

• razvoj milosti, prožnosti, natančnosti in samozavesti gibov;
• oblikovanje napete figure in pravilne drže;
• manifestacija ustvarjalnega potenciala otroka.

Še en plus treninga je razmeroma poceni oprema. Toda pomanjkljivost je resna in je velika verjetnost poškodbe.

Indikacije in kontraindikacije. Gimnastika in ples sta primerna za vsako dekle, ne glede na postavo, značaj, temperament. Prepovedano je ukvarjanje s takšnimi športi za otroke, ki trpijo zaradi kratkovidnosti, skolioze, bolezni srca.

To je zanimivo! Svetovna prvakinja v gimnastiki Alina Kabaeva je prvič obiskala športne sekcije pri starosti 3,5 let.

Možnost številka 2. plavanje

Plavalci se prvič potopijo v bazen pri približno 3-4 letih. Ob tem lahko bodoči športniki računajo na:

• krepitev mišično-skeletnega sistema;
• stabilizacija krvnega obtoka in živčnega sistema;
• pridobitev utrjevalnega učinka.

Plavanje je koristno za dekleta s kratkovidnostjo, sladkorno boleznijo, skoliozo in debelostjo. Ne morete trenirati v bazenu z boleznimi oči, kože.

Možnost številka 3. Umetnostno drsanje

• krepitev srčnega sistema, mišično-skeletnega sistema;
• oblikovanje vzdržljivosti, milosti, umetnosti;
• deluje poživljajoče na telo.

Indikacije in kontraindikacije: Drsanje je primerno za aktivna, gibčna dekleta, ki prenašajo mraz. Športni del je koristen pri osteohondrozi, skoliozi, vendar je prepovedan pri astmi, kratkovidnosti in nekaterih pljučnih boleznih.

Pomembno! Druga "zimska" vrsta usposabljanja je smučanje, kjer lahko otroka daste že pri 7-8 letih.

Možnost številka 4. Tenis

S tenisom se lahko seznanijo dekleta od 5. leta naprej. Ta šport pomaga:

• razvoj spretnosti, hitrost reakcije;
• prizadevanje za zmago;
• izboljšanje koordinacije, stabilizacija dela dihalnih organov.

Tenis je prikazan dekletom z osteohondrozo, presnovnimi motnjami. Oddelek je primeren za ambiciozne, energične dojenčke. Kontraindikacije so bolezni, kot so astma, ploske noge, kratkovidnost.

To je zanimivo! "Prvi lopar sveta" Maria Sharapova, ki je prišla v tenis pri 4 letih, se je odlikovala z zelo mehkim, mirnim značajem. Vendar je kljub dvomom trenerja v športu dosegla neprekosljive rezultate. Glavna stvar je imeti trdno notranje jedro.

Možnost številka 5. Atletika

Nabor sekcij, ki pokrivajo atletiko, je širok. To je tek, hoja, met kopja in skoki.

Starost "začetek" športnikov - 5-6 let. Razredi v športnem oddelku zagotavljajo krepitev mišično-skeletnega sistema, povečujejo agilnost, hitrost, moč in vzdržljivost otroka.

Kontraindikacije za atletiko bolezni zajemajo:

1. Srčno-žilnega sistema.
2. Ledvica.
3. Sladkorna bolezen.
4. Progresivna kratkovidnost.

To je zanimivo! Svetovno znani športnik Sergej Bubka se je pridružil športni sekciji pri 11 letih in do 40 let nizal zmage eno za drugo.

Možnost številka 6. Ekipni športi

Ekipni športi so različni - to so odbojka, nogomet, košarka, hokej itd. Bolje je začeti trenirati pri 5-6 letih, računajoč na:

• razvoj vzdržljivosti, hitrosti in reakcije;
• krepitev vidnih in dihalnih organov, normalizacija srca;
• pridobivanje veščin timskega dela, mirnega reševanja konfliktov.

Športne kontraindikacije: astma, ploska stopala, razjede, nestabilnost vratnih vretenc.

Možnost številka 7. Borilne veščine

Najboljše borilne veščine za dekleta so karate, sambo, judo, aikido. Različni oddelki postavljajo svoje starostne zahteve. V povprečju se usposabljanje začne pri 5-6 letih.

Borilne veščine:

• oblikovati vzdržljivost, dobro reakcijo, natančnost gibov;
• poučevanje veščin samoobrambe;
• imajo zdravilni učinek.

Kontraindikacije za šport so precej obsežne, vključno s kroničnimi boleznimi hrbtenice in srčnega sistema ter boleznimi v akutni obliki.

To je zanimivo! Jean-Claude Van Damme je pri 11 letih zapustil balet in se preselil v oddelek karateja, kasneje pa je zavzel vredno mesto med igralci hollywoodskih akcijskih filmov.

Možnost številka 8. Jahanje konja

Usposabljanje jahanja je potrebno ne prej kot pri 10 letih. Opisane so prednosti takšnega aristokratskega športa:

Konjeništvo je primerno za zaprta, negotova dekleta, pa tudi za otroke, ki obožujejo živali.

Kontraindikacije za jahanje vključujejo astmo, skoliozo, cervikalno nestabilnost, alergijo na konjsko dlako.

To je zanimivo! Svetovno znani kolesar Rodrigo Pessoa je v svoji karieri osvojil petdeset zmag na grand prixih in osvojil več kot 6 milijonov evrov.

Bodite previdni pri izbiri športnega oddelka. Ni vam treba dati dekleta na umetnostno drsanje samo zato, ker so to vaše neizpolnjene otroške sanje. Opazujte otroka, preučite njene želje. V skrajnih primerih odpeljite otroka na več oddelkov hkrati, nato pa deklici dajte samostojno izbiro usposabljanja.

Danes je vsak starš zainteresiran za celovit razvoj svojega otroka, tako duhovno kot fizično. Zato se mnoge matere in očetje soočajo s problemom, kako izbrati razvojni krog za otroka in kam poslati svoje otroke. Zdaj obstaja veliko krožkov za otroke, tako za malčke kot za najstnike. Če govorimo o tem, kakšni krožki obstajajo za otroke, stare že 12 let, potem med njihovo raznolikostjo lahko ločimo najbolj priljubljene: šport, umetnost, plesna šola, šah, vokal, igralske in pop veščine, tehnične in računalniške, itd.

Za večino staršev je glavno načelo, ki jih vodi pri izbiri krožka, zdravje na prvem mestu! Zato fantje dajejo športne skodelice za otroke. Pouk v tovrstnem oddelku lahko začnete od 4. leta starosti. Vse je odvisno od športa. Razredi v takšnih krogih prispevajo k dejstvu, da se otrok bolj verjetno navadi na telesno aktivnost. Posledično se poveča vzdržljivost.

Nekoč je bil umetnik...

Likovni krožki so primerni za tiste otroke, ki imajo vztrajnost. Razredi v takšnih krogih bodo pomagali ne le razkriti talent mladega umetnika, temveč tudi prispevati k razvoju njegovega okusa in prostorskega razmišljanja.

Če ima vaš otrok dovolj plastičnosti, gibčnosti in rad pleše, mu predlagajte, da gre v plesno in koreografsko šolo. To je odlična možnost za fante in dekleta. Otrok bo imel lepo postavno držo in lepo postavo, kar je pomembno tako za zdravje kot lepoto, kajti kmalu se bo vaš sin ali hči spremenil v najstnika.

Komu je šahovski klub namenjen?

Pouk v šahovskem krožku je primeren za tiste otroke, ki so se že od malih nog odlikovali s posebno ostrino uma in so že v osnovnih razredih pokazali sposobnost reševanja zapletenih matematičnih problemov. Stalno usposabljanje v takih oddelkih bo prispevalo k nadaljnjemu razvoju otroka in oblikovanju sposobnosti vnaprejšnjega izračuna situacije.

Igralski in pop art krožki

Krožek igralskih in pop veščin je kot nalašč za tiste otroke, ki se že od otroštva niso sramovali tujcev in so se v javnosti obnašali samozavestno. Pouk v takih krogih bo pomagal tudi tistim najstnikom, ki niso samozavestni in dvomijo v svoje sposobnosti.

Kako koristni so razredi v tehničnih krožkih za otroke?

Tehnični krožki bodo še posebej zanimivi za tiste otroke, ki imajo radi naravoslovje in razne sodobne pripomočke. K tovrstnim odsekom lahko pripišemo tudi letalski krog. V učilnici se otroci učijo osnov modeliranja. Hkrati se vse začne s seznanitvijo z napravo letala, njegovih glavnih sestavnih delov.

V zadnjem času so računalniški krožki za otroke pridobili posebno popularnost. In vse to je enostavno razložiti, ker. V digitalni dobi drugače ne more biti. Danes skorajda ni najstnika, ki ga sodobne naprave in računalniška tehnologija ne zanimajo.

V zasebni šoli "Helios" v mestu Mytishchi je prednostna naloga ne le izobraževanje, ampak tudi osebni razvoj otroka na vseh področjih dejavnosti. Razkriti ustvarjalni potencial, razviti fizične in intelektualne sposobnosti - vse to je mogoče v stenah naše šole zahvaljujoč krožkom in oddelkom. Visoko usposobljeni učitelji bodo vsakemu otroku pomagali pokazati svoj potencial in doseči uspeh v svojem najljubšem poslu.

Telesni razvoj je pomemben za otroke vseh starosti. Po pouku je še posebej pomembno, da vržete energijo, ki je mlado telo ni imelo časa porabiti. Tako imamo dve športni sekciji:

• . Šport, ki je bolj primeren za fante, po želji pa se lahko prijavijo tudi dekleta. Na učnih urah v sekciji se poučujejo osnove tehnike in taktike juda in samba, izvajajo se ogrevanje in fizične vaje.
• . Sekcija oblikuje svoje ekipe glede na starostno skupino udeležencev. Skozi vse leto fantje študirajo teorijo igre in trenirajo v praksi ter se udeležujejo šolskih in področnih tekmovanj.

Poleg športne vzgoje Helios posebno pozornost posveča razvoju logičnega mišljenja. Torej oddelek o delu v šoli. Pouk poteka dvakrat tedensko, otroci so sprejeti od šestega leta starosti.

Skodelice za otroke

V Heliosu delujejo tudi krožki, kjer lahko punčke in fantje najdejo zanimivo dejavnost, ki jim bo pomagala sprostiti svoj ustvarjalni potencial. Delujemo na čisto vseh področjih, posvečamo pozornost umetnosti, jezikom in izobraževalnim igram.
Področje umetnosti vključuje kroge, kot so:

• . V učilnici se fantje učijo igralskih in javnih nastopalnih veščin, razvijajo plastičnost telesa. Naši učitelji pripravljajo otroke na nastope pred publiko, razbremenijo komplekse in zategnjenost pred občinstvom.
• . V razredu se otroci, če je potrebno, naučijo peti iz nič. V obliki igre in razvojnih programov učitelji postavijo glas, razvijejo jasnost vokalne dikcije, izberejo ustrezen repertoar za nadaljnjo izvedbo na odru.
• . V učilnici se fantje ukvarjajo z plesom in športni plesi. Študij po programu se učijo čutiti ritem, razvijajo plastičnost in milino telesa, trenirajo mišično moč telesa in rok.
• . V likovnem ateljeju učenci skupaj z učiteljem obvladajo različne tehnike risanje, oblikovanje tem in kompozicij za prihodnje slike. V toplem vremenu imajo otroci možnost, da se zunaj učijo in rišejo tihožitja.

Za študente, ki želijo študirati jezike, gredo v Helios. Tukaj za mlajša skupina, pouk poteka na igriv način, jezik se učimo z izštevankami in pesmicami. Za starejša skupina Pouk poteka v pisni in govorjeni angleščini.
V krogih (logične naloge rešujemo s pomočjo kock, kock in konstruktorja). Razredi pomagajo obvladati osnove slovnice, razviti govor, vzbuditi zanimanje za branje in pisanje.
V krogu "" učitelji pomagajo razviti pozornost in logiko, učijo razmišljati izven okvirov. V učilnici otroci razvrščajo naloge, uganke, rebuse, se igrajo monopoli.

Dodatne dejavnosti za otroke

Pri delu s študenti je možno, da imajo težave na katerem koli področju. V šoli Helios so učitelji pozorni na težave otrok in pomagajo najti izhod iz težkih situacij.

Zato nenehno sodelujemo z našimi fanti, ki bodo vedno podprli osebo, pomagali prepoznati in rešiti težavo. Psiholog dela individualno in v skupinah, razredi z njim bodo koristni tako za otroke kot za najstnike.
Tudi za učence, ki imajo govorne napake ali imajo v šoli težave pri sestavljanju logičnih stavkov, so uspešni.

Vsako leto se v Heliosu pojavljajo nove sekcije in krožki, razvijamo se in razvijamo naše učence. Več o vsaki lekciji lahko preberete v ustreznih pododdelkih našega spletnega mesta.

Skrbni starši, ko otrok raste, začnejo razmišljati o dodatnem razvoju svojega otroka. Najprimernejši čas za uvajanje otroka v otroške kroge ali oddelke je starost 3 let.

Dejstvo je, da do 3. leta starosti dojenček postane precej neodvisen, aktiven in kaže veliko zanimanje za razširitev svojega znanja o svetu okoli sebe. Zato lahko varno nadaljujete z izbiro ustrezne skodelice. Toda iskanje najboljšega oddelka za otroka je precej težka naloga. Dejansko je danes na voljo ogromen izbor vseh vrst otroških krogov od 3 let. Otrok sam je še premlad, da bi se samostojno odločil.

Skodelice za otroke, stare 3 leta - kako ne narediti napake?

Zelo pogosto starši vsiljujejo svoje želje, ne da bi upoštevali mnenje in zmožnosti otroka. Ni vsak otrok dolžan postati odličen športnik, pevec ali glasbenik, ki bi ubogal voljo svojih staršev. Glavna naloga je pomagati razkriti skrite priložnosti in talente otroka, dati minute zanimivega in koristnega prostega časa. To ni tako enostavno narediti in trajalo bo več kot eno leto, da najdemo pravi razdelek. Zato se ne bojte eksperimentirati z različnimi možnostmi.

Če želite razumeti, za kaj ima otrok dušo, ga pozorno opazujte. Kaj ima otrok najraje - aktivno preživljanje prostega časa ali lagodno mukotrpno delo? Pojdite v hišo otroške ustvarjalnosti - naj otrok na lastne oči vidi različne možnosti za odseke. Morda želi samostojno izbrati del, ki ga zanima. Ni pomembno, če si čez nekaj časa premisli.

Pri izbiri primernega kroga za otroka, starega 3 leta, je pomembno upoštevati tudi splošno telesno stanje dojenčka. Upoštevajte posamezne psihofiziološke značilnosti.

Torej, otrok je že star 3 leta - kam ga dati? Razmislite o glavnih možnostih za otroške oddelke, prilagojene določeni starosti.

Otroci so praviloma zelo mobilni in obožujejo aktivno zabavo. Zato bo kateri koli otroku dal veliko veselih minut in okrepil zdravje otroka.

Ukvarjanje s športom bo pomagalo postopoma razviti koristne lastnosti značaja, kot so vzdržljivost, moč volje, vztrajnost. Toda preden otroka daste na oddelek, ga vsekakor pokažite zdravniku. Pomembno je zagotoviti, da ni kontraindikacij za nekatere vrste prihajajoče telesne dejavnosti.

V starosti 3-4 let je treba pri otroku razviti vse mišične skupine. Zato so razdelki o plavanju, wushu gimnastiki itd. poleg tega bo gimnastika pripomogla k razvoju prožnosti in dobre koordinacije.

Med priljubljenimi športnimi klubi za dekleta je treba omeniti aerobiko in umetnostno drsanje. Tudi oddelki sinhronega plavanja ali vodne aerobike ne bodo pustili ravnodušnih mladih deklet. Gibanje ob glasbi razvija občutek za ritem, izboljša koordinacijo gibov.

Obstaja tudi veliko zanimivih športnih klubov za dečke od 3 let. Lahko poskusite biti kot borilne veščine. IN zgodnja starost Aikido ali Wushu je najboljši. Tečaji aikida bodo pripomogli ne le k krepitvi fizičnega zdravja, temveč tudi k samozavesti in učili sposobnosti, da se v nujnih primerih znajdejo sami.

Pogosto bolni otroci bodo pomagali okrepiti imunski sistem

Od 3. leta naprej lahko otroka pošljete v umetniške kroge. V pomoč bo modeliranje, risanje, izdelava aplikacij ustvarjalni razvoj otrok. Pouk v likovnem studiu bo oblikoval ustvarjalno osebnost in razvil kognitivne sposobnosti.

Če imate glasbene nagnjenosti, lahko poskusite ta talent poglobiti. Glasbene ure razvijajo občutek za ritem in razvijajo dober posluh.