Jó okok az elválásra.

Hogyan váljunk el szépen: 10 tipp. Sajnos néha a legszebb szerelmi kapcsolatoknak is vége szakad. Különösen sértő, ha ez a válságos időszak tavasszal következik be, amikor úgy tűnik, minden élőlény arra törekszik, hogy megtalálja egyetlen lelki társát. A megromlott kapcsolat keserűsége idővel elveszíti élességét. Addig is érdemes elgondolkodni azon, hogyan válhat el szépen, mielőtt az elmúlt boldog napok minden emléke szilánkokra szakadna.

Végül is a memóriájában olyan események tárolódnak, amelyek kiszíneződnek világos színek még a legborúsabb reggelen is?

1.Ha az elválás elkerülhetetlen, hagyja, hogy a lehető leggyorsabban megtörténjen.. Ha egy nappal azelőtt elhúzol, hogy utoljára elbúcsúzunk egymástól, a kapcsolatok kínzássá változnak.

2. Mondd el őszintén volt kedvesednek, hogy miért nem lehetsz többé együtt. És ezek a szavak tartalmazzák a partnered érzései iránti aggodalmat!

3.Ne rohanj hanyatt-homlok rohanni az „új szerelembe”. Nem igaz, hogy egy új kapcsolat mindig a legjobb helyettesíti a régit. Hagyj időt magadnak arra, hogy rendet rakj saját gondolataidban és érzéseidben, és kíméld meg volt partnered büszkeségét. Az élet olyan kiszámíthatatlan! Lehet, hogy útjaitok egy nap összeérnek, bár más okból.

4. Ritkán fordul elő, hogy szakítás után a partnerek baráti kapcsolatokat ápoljanak. De ha a legkisebb esély is van arra, hogy barátok maradjanak, használjátok ki! Ha ez teljesen lehetetlen, csak fogadd el.

5. Még ha nagyon meg is sértődsz, próbálj meghallgatni és megérteni partnered nézőpontját. Igen, nehéz lesz. De jobb tudni, hogy mit gondol valójában, mint szenvedni az alábecsüléstől. A végén te is részt veszel abban, ami most köztetek történik.

6.A szerelmi kapcsolat még a szakítási szakaszban is tisztán intim dolog. Itt nincs szükség tanúkra. Barátok és rokonok aggódnak érted még nyilvános leszámolás nélkül is. Miért kell tehát okot teremteni a rosszkedvre? Hadd foglalkozzanak csontvázaikkal a szekrényükben!

7. Ha nincs bátorságod és erőd, hogy kifejezd volt kedvesednek mindazt, amit érzel, tedd meg írásban. Legalább lesz alkalma átgondolni és mérlegelni a szavait anélkül, hogy túl sokat mondana. Ráadásul egy levél, még a búcsúzó is, nagyon romantikus. Legyen szép az elválás.

8. Ne kínozza magát felesleges bűntudattal.. Réges-régen minden nap felejthetetlen boldogság pillanatokat adott neked. De most az érzések kiszáradtak, miért hamisítanak meg egy romantikus kapcsolatot? Ha a partnered még mindig szeret téged, akkor az utolsó dolog, amit akar, az az, hogy ilyen lelki gyötrelmet szenvedj el. Légy boldog az ő kedvéért, és adj neki esélyt, hogy örömet találjon egy új kapcsolatban. Ha szereted, de kihűlt, akkor nem a te hibád. Az érzések általában nem kiszámíthatóak vagy garantálhatók. Ha mindketten kiestek a szerelemből, akkor legyetek hálásak egymásnak minden jóért, amit együtt tapasztaltatok.

9.Ne hajoljon le a banális botrányok előtt! Az önbecsülés abban nyilvánul meg, hogy képesek vagyunk visszatartani a kiütéses érzelmek kitöréseit.

10. Még ha nagyon nehéz is, próbálja meg magát a párja helyébe helyezni. Válassza ki azt a hangnemet a beszélgetésben és a megfelelő cselekvésekben, amelyeket önmagával kapcsolatban előnyben részesít. Az ön békekezdeményezése nem támogatott? Legalább mindent megtettél. Tudj megbocsátani és boldognak lenni!

Valeria Protasova

Olvasási idő: 6 perc

A A

A szakítás kellemetlen és fájdalmas folyamat. És néha nehéz megmondani, mi a kevésbé kellemes: mikor elmész, vagy mikor hagynak el. A kellemetlen helyzet azonban mindenesetre elsimítható civilizált szeparációs módszerek segítségével, amiről szó lesz.

Hogyan szakíts helyesen egy férfival, ha te vagy a szakítás kezdeményezője

Bármilyen szomorúan is hangzik, nem minden szerelem örök. A kapcsolatok megromlanak, a virágok elhervadnak, az egykor lángoló érzések elhalványulnak.

Ha kihűlnek az érzéseid egy srác iránt, ne kínozd magad és őt, találj erőt magadban és szakítsd meg a megterhelő kapcsolatokat .

Az alábbiakban elmondjuk, hogyan kell ezt helyesen megtenni.

• Ne halassza el a szakítást egy sötét dobozban. Nehezebb lesz, minél tovább mész randevúzni a nem szeretett személyeddel, szeretkezel és viszonozod a csókokat. Ha halogatod a szakítást, az csak kínozni fog. A srác nagy valószínűséggel érezni fogja a „más” hozzáállásodat vele szemben, és ez fájdalmat és szenvedést fog okozni neki. Ha úgy döntött, hogy szakít, azonnal tegye meg. Válassza ki a megfelelő pillanatot egy komoly beszélgetéshez, értékelje a sajátjának érzelmi állapotés partnere hangulata.
• Válassza ki a megfelelő helyet. A legjobb, ha semleges területen szakítasz, ami nem kelt semmilyen asszociációt partneredben. Nem szabad olyan helyeket választania, amelyek sokat jelentenek volt szeretőjének. Egy kávézó vagy park remek hely lenne. Javasoljuk, hogy a választott lehetőség ne legyen túl zsúfolt és ne legyen túl zajos.
• Gondosan gondolja át a közelgő beszélgetést. A legjobb, ha néhány értelmes mondatra összpontosítasz, amelyek világossá teszik választottja számára, hogy nincs visszaút, és nem lesz második esély. Hogy ne hallgasson bocsánatkérésére és ígéreteire, próbáljon meg nem beszélni a szakítás okáról. Beszélgetés közben ne flörtölj és ne légy kacér.
• Irányítsd érzelmeidet beszélgetés közben. Nem szabad hirtelen beszélnie a döntéséről, ha az illető forró és ideges. Ahhoz, hogy egy alázatos és gyengécske sráccal beszélgessen, erőt kell szereznie, hogy ne engedjen a lelkiismeretére nehezedő nyomásnak. Ha szemrehányást tesznek szívtelenségéért és érzéketlenségéért, maradjon nyugodt arc.
• Ne keltsd fel a pasid reményeit. Ne adj neki hiú reményeket, ne ajánld fel, hogy barátok maradsz, és ne fogadj el tőle ilyen ajánlatokat. Nyugodtan folytassa a beszélgetést, kerülje a félreértéseket. Légy határozott, különben a hazugságok és mulasztások ördögi köre nem hagy el.
• Hagyj figyelmen kívül egy pasit szakítás után, ne adj neki esélyt, és próbáld elmagyarázni, hogy kapcsolatodban elérkezett a végpont. Ne légy durva vagy sérts meg valakit, mert valamikor gyengéd érzelmeid voltak iránta.

A kecses szakítás művészete, amikor a szakítás kezdeményezője Ő

Ha szeretett férfija kezdeményezte az elválást, értse meg saját maga, hogy minden, ami történt, már kész tény, és ne gyötörje a végtelen remény. Elment - de úgy tűnik, szükség volt arra, hogy megtaláld az erőt magadban és fogadd el méltósággal .

Az egyszerű és hasznos tippek segítenek felvidítani szenvedéseit.

• Ha elhagynak téged, próbálj nyugodt maradniés önbecsülést tanúsítani.
• Kérje meg partnerét, hogy magyarázza el ennek a döntésnek az okát. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, a férfiakat megzavarja kedvesük nyugodt viselkedése, és néha még megpróbálják újjáépíteni a kapcsolatot. Semmilyen körülmények között ne sírjon, ne rohanjon harcolni, és ne könyörögjön a férfinak, hogy gondolja meg magát, ezek az értelmetlen cselekedetek nem hoznak eredményt.
• Oszd meg a bajodat. A pszichoanalízisben ezt a technikát a gyász disszipációjának nevezik. Ennek eredményeként hamarosan kevésbé fogod érezni, hogy nehezedre esik a lelked.
• Naplót vezetni, ami segít megszabadulni a sérelmektől és a tolakodó emlékektől, segít enyhíteni az átélt szakítás súlyosságát. A papírra bízott sértett érzések és gyötrelmek hamarosan kellemetlen múlttá válnak, a megélt és leírt érzelmek pedig többé nem nehezednek a lélekre, és fokozatosan felszabadulnak. Olvassa el még:
• Csinálj valamit– takarítás, mosás, szoba átrendezés vagy aerobikra járás. A fizikai munka jó gyógyír lelki szenvedésre és gyötrelemre.
• Ne tömítse el saját érzelmeit, engedd ki őket a vadonba, különben belülről pusztítanak el.
• Merüljön el egy időre a karrierjében. Egy összetört magánélet nem ok arra, hogy minden mást kisikljunk. A munkahelyi sikerek inspirálnak és energiával töltenek fel.
• Gyakrabban szervezzen ünnepeket magának, olvassa el kedvenc könyveit, nézze meg kedvenc filmjeit. Töltsön több időt a barátokkal, sportoljon, menjen bulizni.

Hogyan szakítson helyesen egy férfival, hogy ne érezze magát keserűnek és szégyellni - fontos tanács a pszichológusoktól

• A szakítás első szabálya, hogy ezt a hírt először személyesen mondd el a férfinak. Ebben az esetben az SMS-ek, hívások és e-mailek nem tartoznak ide. Ne beszéljen senkinek a szakításról, mielőtt az megtörténik.
• Az utolsó találkozó kommunikációs stratégiája alapos átgondolást igényel. A sorsdöntő órán a beszélgetés mindkét résztvevőjének nyugodt és kellemes hangulatban kell lennie.

• Egyenes beszéd a leghumánusabb és legegyszerűbb megoldás a problémára. Mondja el párjának, miért ért véget a kapcsolata, köszönje meg neki a kellemes együtt töltött időt, és kívánjon boldog jövőt. Egy gyönyörű szakításért meglepheted a pasidat egy sétával, majd egy romantikus vacsorával, és még aznap este enyhe szomorúsággal mondd el a hírt a szakításról. A lényeg az, hogy őszintén fejezze be szerelmi történetét.
• Ha egy nő nem meri hangosan kimondani a különválás döntését, tudsz írni egy búcsúlevelet , hanem adja át az egykori szeretőnek, személyesen szólva neki az elválásról.
• Az emberek különbözőek és ex barátja szakítás után nemcsak e-mailekkel vagy sms-ekkel bombázhat, hanem fenyegetéssel is. Egy nőnek nem szabad engednie az ilyen provokációknak . Csak mondj el mindent a partnerednek, és csendben menj el. Ebben az esetben a hallgatás költséges.
• Szakításkor ne mondj csúnya dolgokat a párodnak , ne veszítse el a türelmét, adja fel a méltóságérzetét.
• Soha ne mondd el mások titkait , az emberrel való szakítás után is tartsd be a szád.
• Ne rohanj a másik srác karjaiba. Adj időt volt párodnak, hogy megnyugodjon, hagyd, hogy egykori kapcsolatod hídjai kiégjenek.
• Soha ne hibáztasd magad a múltbeli érzésekért. . Az elválásra azért van szükség, hogy az ember másként rendezhesse életét. Mindent, ami veled történik, a sors rendelt.
• És ami a legfontosabb - soha ne tűnj el anélkül, hogy megmagyaráznád magad az emberemmel a szakításról. Ez lenne a legrosszabb módja annak, hogy véget vessünk egy kapcsolatnak. Ne bújj el anélkül, hogy mindent a helyére ne tennél. Tiszta lelkiismerettel kövesse és rendezze új életét.

Hosszú ideig beszélhet az érzések elhalványulásának okairól, de a tény továbbra is fennáll: a kapcsolat véget ért, és itt az ideje, hogy elváljon a lánytól.

Sajnos ez gyakran előfordul. De az egy dolog, amikor mindkét partner arra a döntésre jut, hogy elválnak, és egészen más, ha csak az egyik érzései múlnak el. Ebben az esetben a férfi a kérdés előtt áll: hogyan mondja el ezt a barátnőjének, és botrányok nélkül szakítson?

Univerzális válasz persze nincs, mert mindenki más és másképp reagál a rossz hírekre. Ha azonban megpróbálsz mindent jól csinálni, jelentősen megnő annak esélye, hogy a lányoddal való szakítás fájdalommentes legyen.

Amikor egy srác szakítani akar egy lánnyal, ostoba módon abbahagyja a felhívását.
Mi a óvoda? Légy férfi – hamisítsd meg a saját halálodat. :)
szerző ismeretlen

Hogyan kell eljárni?

Valóban zsákutcába került a kapcsolat, vagy ez egy átmeneti jelenség, ami sok párnál előfordul? Néha elég a kapcsolatokon dolgozni, szívről-szívre beszélgetni, és minden a helyére kerül. Mindenesetre nem szabad impulzívan és meggondolatlanul, rossz hangulat vagy veszekedés hatására cselekedni.

A döntést körültekintően kell meghozni. Fontos elemezni a helyzetet, mérlegelni az előnyöket és hátrányokat, és csak ezután hozni ítéletet.

Ha minden előnyt és hátrányt figyelembe veszünk, és végre és visszavonhatatlanul megszületik a döntés, hogy szakítunk a lánnyal, akkor összeszed a bátorságot, és hozzá kell kezdeni az üzlethez. Természetesen nem lesz könnyű, és valószínűleg bűntudatot és szégyenérzetet fog okozni, de jobb, ha azonnal felégetsz minden hidat, mint időt vesztegetni, becsapva magad és a lányt.

Hogyan lehet szakítani egy lánnyal botrányok és lelkiismeret-furdalás nélkül?

A legjobb megoldás egy őszinte, megfontolt beszélgetés lenne, amelyben fel kell vázolnia az elválás minden okát. Itt fontos megjegyezni: az okoknak világosnak és megfelelőnek kell lenniük, nem kell kétes indokokkal előállni.

Kétséget kizáróan, szerető lány ez a beszélgetés nem lesz kellemes, és szomorúan fog végződni, mert ilyen helyzetben nehéz nem megsérteni vagy megbántani az érzéseit. Lehet, hogy ez egy kemény módszer, de egyben a legmeggyőzőbb is.

Ha találkozni, beszélgetni nem lehet, akkor célszerű telefonon vagy levélben értesíteni a különválásról. Ez nem ideális lehetőség, sőt egy kicsit csúnya is, de bizonyos helyzetekben ez a segítség lehet. A beszélgetést ugyanúgy kell lefolytatni, mint a személyes beszélgetést. Nem szükséges kölcsönös sértésekbe és vádazásokba ereszkedni. Ez nem segít a helyzeten, és csak megkeseríti a lányt.

Egyes esetekben az elválasztásnak ez a lehetősége más formát ölthet: a közömbös viselkedés arra készteti a lányt, hogy megszakítsa a kapcsolatot. Úgy tűnhet, hogy nem ez az események legrosszabb fejleménye, de egy viszony lezárásának ez a módja nagyon gyáva és felelőtlen, és valószínűleg nem hagy jó benyomást a férfiról a lányban. Ennél még rosszabb lehet, ha egyszerűen eltűnik magyarázat nélkül, de ezt semmiképpen sem szabad!

Mi a következő lépés?

Összefoglalva, el kell távolítania magát volt szeretőjétől, és nem kell megpróbálnia „barátokká válni”, mivel ez hamis reményt adhat, és a helyzet súlyosbodásához vezethet. Nem érdemes visszamenni.

Ha a szakítási döntés jól megfontolt volt, akkor jobb, ha legalább egy időre teljesen abbahagyja a kommunikációt - ez segít a lánynak gyorsabban észhez térni és abbahagyni az aggódást. A jövőben, ha kívánja, megpróbálhatja fenntartani a baráti kapcsolatokat az ő beleegyezésével, de semmi több.

Következtetés

Mindig van mód arra, hogy civilizált módon szakítsunk egy lánnyal, és véget vessünk egy hosszú távú románcnak anélkül, hogy nagy veszteségeket szenvednének az egykori szerelmesek.

Utasítás

Képzelje el részletesen az életét nélküle. Ha már tényleg nem értékelsz semmit, ne halassz el egy fontos pillanatot, minden lehetséges módon magyarázd meg magadnak a határozatlanságodat ("nem rontom el a hétvégéjét", "mondom ünnepek" stb.). ). Minél hamarabb vége, annál jobb nektek.

Készítsd fel a pasidat: hagyd rövidebbé és szárazabbá válni a telefonbeszélgetéseid, üzeneteid, ritkábban és „gyorsabban” találkozz, csökkentsd az ölelések számát és... Ha egy pasival élsz, ne kezdj leszámolást, éld a külön életedet nyugodtan és távolságtartóan.

A beszélgetés során tedd világossá, hogy köztetek mindennek vége. Az események fejlesztésére több lehetőség is kínálkozik. Ha a srác boldog, annak ellenére, hogy kellemetlen, érdemes mosolyogni, és azt mondani: "Örülök, hogy a véleményünk legalább valamiben egybeesik."

Ha öngyilkossággal fenyegetőzik, akkor mondd el neki, hogy nem te vagy felelős az életéért, és a fenyegetései nincsenek rád hatással.

Ha a srác semmilyen módon nem reagál a szavaidra, fejezd be a beszélgetést, és ne ingereld; Elég a bocsánatkérésből.

Ha csak neked tesz szemrehányást, ne vitatkozz vele, csak mondd, hogy megérted az érzéseit. Ha zavartan kérdezi: "Miért hibáztatom?" és „Mit tegyek?” - ne próbáljon filozofálni válaszul, mutassa meg, hogy Ön is aggódik, és nem tudja, miért történt ez.

jegyzet

Amikor elköszönsz, ne igazold magad, és ne hibáztasd őt

Hasznos tanács

Megpróbálhatsz barátok maradni. De ez csak akkor fog működni, ha nem sajnálod a srácot ("Hogyan élhet nélkülem, ilyen boldogtalan?").

Források:

• Cikk "Helyesen el kell hagynod egy férfit"
• mondd meg a srácnak, hogy szakítunk

A férfi és nő közötti kapcsolatok történetében mindig is voltak nyugodt és heves szenvedélyek időszakai. Ha úgy érzi, hogy a szakítás nem kerülhető el, próbálja meg méltósággal átvészelni ezt a nehéz életszakaszt. A szakítás mindenesetre fájdalmas folyamat, és ez nem azon múlik, hogy ki döntött. Ki tudja, talán ez az igazi boldogsághoz vezető út kezdete? Nem könnyű azonban kecsesen szakítani egy férfival. Ezzel kapcsolatban néhány tipp hasznos lehet.

Utasítás

Ne engedje meg a kölcsönös vádaskodást. Jobb, ha őszintén elmondod nekünk, mi késztetett arra, hogy elgondolkodj róla. Nem kell hazudni vagy hallgatni, jobb, ha közvetlenül és úgy, ahogy van. Csak próbáld ezt úgy tenni, hogy semmiképpen ne sértsd meg partneredet.

Nem sokan maradnak barátok szakítás után is. Ha az emberek egyszerre jutottak arra a felismerésre, hogy a régi kapcsolatot lehetetlen feltámasztani, hogy az kimerítette önmagát, akkor van értelme barátnak maradni és fenntartani a kapcsolatot ebben a formában. De ne feltételezd, hogy a barátság fenntartását gyengeségnek, a megújult intimitás mentőövének fogják fel.

Nem elég egyszerűen megszólalni, összepakolni a dolgait (a tiédet vagy az övét), és távozni. Először is, az ilyen viselkedés méltatlan, másodszor pedig meg kell hallgatnia az exének álláspontját. Valószínűleg kérdései vannak, talán el akarja magyarázni a helyzetről alkotott véleményét. Ne feledje, hogy mindig mindkettő hibás, hiszen a kapcsolatokat két ember építi fel.

Ne engedjen az érzelmeknek, és ne rendezze a dolgokat nyilvános helyeken vagy baráti társaságban. Bármilyen méltatlan is, hölgyként kell viselkednie.

Néha nehéz lehet szavakkal kifejezni érzéseit, miközben egyenesen a szemébe néz. Ebben az esetben levélben mondhatja, hogy mindennek vége. Jobb lesz, ha személyesen adja át a levelet. Igazságos lesz.

Egyes nők úgy vélik, hogy szakításkor először magadra kell gondolnod. Ebben az esetben az aranyszabályt kell követnie – bánjon az emberekkel úgy, ahogy szeretné, hogy veled bánjanak. Ez alapján a volt partnereddel szembeni viselkedésednek kell alapulnia.

Videó a témáról

Kapcsolódó cikk

Mindig jó romantikus leveleket kapni, bár a mi korunkban rövid sms Egyre nehezebb időt találni rájuk. A már-már elfeledett levélműfaj nem engedi, hogy a távolsági szerelmi kapcsolatok elhalványuljanak, és segít a legteljesebben átadni az érzéseidet.

Utasítás

Kezdje a levelet egy vidám üzenettel, mondd el, hogy szeretsz és hiányzol, majd mondd el utolsó hír, még ha jelentéktelen is. Legyen tömör. Ne fedje le a napot az elejétől a végéig. Írjon le vicces vagy kellemes eseményeket, a negatívumot hagyja ki a levélből. Legyen jó hír tőled.

Mesélj nekünk arról, milyen filmeket néztél meg mostanában, milyen benyomást tettek rád bizonyos események, oszd meg tapasztalataidat, pozitív érzelmeidet. Feltétlenül kérdezze meg a srácot az életéről, ne szégyellje kérdezni az egészségéről, hadd mondja el, hogyan és kivel tölti az idejét.

Oszd meg a közeljövő terveidet, legyen közös a jövőd, értse ezt meg a srác. Emlékeztethetsz érzéseidre is, de ne töltsd ki a levelet kizárólag szerelmi vallomással. Ha komoly beszélgetéshez van kedve, jobb, ha elhalasztja egy személyes találkozóra. Nem szabad távolról megoldani a globális problémákat; ez tele van elhamarkodott döntésekkel, és félreérthető.

Légy őszinte. Ne feledje, hogy az erős érzelmek csak az elválás során erősödnek. Hagyja, hogy levele megőrizze szeretetének melegét, akkor a távolságok nem tudnak elválasztani.

Amikor egy férfi és egy nő igazán szereti egymást, úgy tűnik számukra, hogy ez mindig így lesz. De sajnos „semmi sem tart örökké a Hold alatt!” Nagyon gyakran még a sok éves „tapasztalattal” rendelkező szerelmesek is hirtelen lehűlést éreznek egymás iránt, és megértik: ideje elválni. De mi a legjobb módja ennek? Ki kezdeményezzen, milyen szavakat válasszunk? És ami a legfontosabb: hogyan biztosítható, hogy az elválás méltóságteljesen, civilizáltan, kellemetlen jelenetek, szemrehányások, botrányok nélkül történjen?

Utasítás

A döntő magyarázat felé az első lépést nők és férfiak egyaránt megtehetik. Semmi esetre sem igazolhatja magát azzal, hogy a közelgő elválást az ellenkező oldalra hárítja, még kevésbé dührohamokat és botrányokat. Ne vigye túlzásba az erősségeit, és ne becsülje le a gyengeségeit. Még a legvisszafogottabb és legudvariasabb formában is. Hiszen egyszerre lesz sértő és igazságtalan: bizonyára mindkettő okolható a kapcsolatok elhidegüléséért, bár eltérő mértékben.

Ne kímélje a legkedvesebb szavakat partnere számára. Feltétlenül köszönje meg nekik az ön iránt tanúsított kedvességet és odaadást. Biztos lehetsz benne, hogy a róla szóló legjobb és legmelegebb emlékek megmaradnak az emlékezetedben, akárhány év telik el.

Feltétlenül hangsúlyozd, hogy a romantikus kapcsolatod vége nem jelenti azt, hogy abbahagyod a kommunikációt. Csupán arról van szó, hogy a találkozások visszafogottabbak, tisztán barátiak lesznek, és partnere mindig számíthat az esetleges segítségére, tanácsaira, részvételére.

Használhatja ezt a nagyon ésszerű taktikát: ajánlja fel, hogy ne örökre, hanem ideiglenesen, azaz egy bizonyos ideig szakítson. Ez nagyon hasznos lehet, ha bár lehűltek egymás iránt, mégis kétségeik vannak: megéri, elkövetnek-e olyan hibát, amit később megbánnak? Némi „időtúllépés” végső tisztázást hozhat ebben a nehéz helyzetben. Ha a futamidő lejárta után egyértelmű, hogy a korábbi kapcsolat nem folytatható, habozás nélkül távozzon. De persze jó értelemben!

Nos, ha egy férfi és egy nő számára világossá válik, hogy izgultak és kapkodtak, akkor talán újra együtt lesznek. „Az apartman csak erősíti a szerelmet!” - ez az igazság ősidők óta ismert.

Videó a témáról

Források:

• mikor kell szakítani

Az elválás mindig fájdalmas és sértő, ezért annak érdekében, hogy valahogy enyhítse állapotát, megpróbálhatja kifejezni minden érzését egy levélben a volt szeretőjének.

Hová írj az exednek szakítás után

Ha úgy dönt, hogy megírja az érzéseit a volt barátjának, ne használjon mobiltelefont ehhez. Egy SMS-üzenet nagy valószínűséggel megválaszolatlan marad, és nem tudja minden gondolatát és érzését átadni rajta.

Nagyon romantikus lenne egy levélnél a régi módszert használni: kézzel írd fel egy papírra. Az utóbbi időben azonban fiatal fiúk és lányok e-maileket vagy közösségi hálózatokat próbálnak használni levelezésre.

Mit írjon az exének

Hogy könnyebb legyen a dolgod, írj egy őszinte levelet az exednek, amibe egész lelked beleadod.

Kezdj el írni a találkozás pillanatától. Mondd el neki, hogy még mindig emlékszel az első alkalomra, amikor megláttad, hogy szóról szóra emlékszel az első beszélgetésedre. Milyen szépnek és érdekesnek tűnt valaha neked. Mondd el, hogy amikor minden még csak most kezdődött számodra, abban reménykedtél, hogy találkoztál az igaz szerelemmel, amely egy életen át tart.

Emlékeztesd őt arra, hogy mennyire szerettek együtt álmodozni. Biztosan a terveid között szerepelt család, gyerekek és egy kis hangulatos ház. Talán mindig is szerettél volna együtt kirándulni, de minden álmod beteljesületlen maradt.

Próbálj meg egy levélben találgatni, hogy miért történt ez, miért vezetett egy ideálisnak tűnő kapcsolat ilyen eredményre. Elemezze a viselkedését és az övét, keressen benne hibákat, és gondolja át, hogyan tudná ezeket közösen megoldani és mindent megjavítani.

Ne a fiatalembert hibáztasd mindenért. Légy okosabb, és vállald magadra a legtöbb hibát. Mondd, hogy csak most érted meg, hogy valahol helytelenül viselkedtél, esetleg gyakran voltál féltékeny, nem figyeltél oda, vagy te magad provokáltad féltékenységre kedvesedet. Meg kell értenie, hogy elkezdett mindent felismerni, és készen áll a jobb változásra.

Köszönjük volt szeretőjének az együtt töltött időt. Mondd el neki, hogy nagyon jól érezted magad vele, valószínűleg nem fogsz valaha is annyira szeretni valakit, mint őt, de reméled, hogy az életében biztosan találkozik olyan emberrel, akivel jobban fog bánni, mint veled, akivel ő jobban fog szeretni, jobban értékelni. Tudatnod kell vele, hogy még mindig érzel iránta, de tiszta lelkiismerettel engeded el, és többé nem teszel semmilyen kísérletet vagy lépést felé. Hadd legyen boldog, de csak nélküled.

A partnerrel való szakítás nehéz időszak az életben. Különösen kellemetlen, ha a szakítás váratlanul, szeretett személy kezdeményezésére történik. Ha úgy dönt, hogy egy fiatal férfival való kapcsolatának nincs kilátása, próbáljon kecsesen távozni.

Válassza ki a legjobb időt. Ha rájössz, hogy nem érdemes folytatni a kapcsolatot, gondold át, hogyan tudnád a legjobban bemutatni párodnak a válásod tényét. Nincs szükség arra, hogy elkerülje a pasit, vagy randevúzzon vele szánalomból, és nem hajlandó egy lépést megtenni a szakítás felé. Ez a viselkedés csak ront a kapcsolaton. Hidd el, a barátod érezni fogja, hogy megváltoztak az érzéseid.

Keress egy megfelelő okot a szakításra, amelyet hangoztatsz a srácnak. Hivatkozhatsz például elhalványult érzéseidre, arra, hogy nem érzel rokonságot a lelkek között. Ha lehetetlen szépen kijátszani a pillanatot és őszintének maradni, akkor állj elő egy legendával, hogy miért nem lehetsz együtt. Mondja el, hogy egy másik városba vagy országba utazik.

Nem szükséges teljesen a partneredre hárítani a sikertelen románc hibáját. Tőled is az események alakulása, légy tárgyilagos. Az arc megmentése érdekében légy nagylelkű, és ne viselkedj zsémbes, szeszélyes lányként. Próbálja meg elkerülni, hogy felmutassa partnere hiányosságait. A kecses szakításhoz beszéljen a helyzet egészéről, ne pedig mindegyikőtök szerepéről.

Beszélj a barátoddal. Válassz egy megfelelő pillanatot, amikor mindketten konstruktív, nyugodt beszélgetésre vágynak. A zajos bulik és az ünnepek nem alkalmasak a pasival való szakításra. Nem szabad, hogy tanúi legyenek a szétválásodnak. Ezenkívül nem szabad elhagynia egy fiatal férfit interneten, telefonon vagy üzenetben, ez vulgáris. Találd meg az erőt, hogy szemtől szemben találkozz. Jobb, ha elválsz tőle egy srác elmegy semleges területen, pihentető, romantikus környezetben.

Emlékezz a melodrámákra, amelyeket a barátoddal néztél. Ha volt olyan pillanatuk, amikor szakítottak egy sráccal, kijátszhatod őket. Így a fiatalember mindent meg fog érteni szavak nélkül. Az átlátszó utalások és egyes kultuszfilmek szomorú pillanataihoz fűződő asszociációk szokatlanná és gyönyörűvé teszik az elszakadást.

Jelentse be a döntését, hogy szakít a barátjával, és magyarázza el az okát. Ne szégyellje érzelmeit. Ne tartsd vissza a könnyeidet, ettől még melodramatikusabb lesz a szakításod. Emlékezzen kapcsolata összes megható pillanatára, a legsikeresebb randevúkra. Hozz magaddal néhány közös fotót, hogy utoljára megláthasd, hogyan alakul a románcod.

Vidd magaddal az összes ajándékot, amit a fiatalember adott neked. Ünnepélyesen küldje vissza őket, és magyarázza el, hogy egy olyan kapcsolat emlékét idézik fel, amelynek nem volt célja, hogy valami nagy és fényessé nőjön, bármennyire is igyekeztek. Ha lehetséges, rendelj a srácnak egy lassú kompozíciót, ami megérinti a lelket, és hívd meg az utolsó táncra.

Ne ajánld fel, hogy barátok maradsz. Ez a sablonos kifejezés tönkreteszi a pillanatot. Jobb, ha azt mondod, hogy az idő mindent a helyére tesz, és hónapok múlva te és a pasi is megérti, hogy lehetséges-e közöttetek a barátság. Tudassa a fiatalemberrel, hogy valóban értékeli a társaságát, de nem tudja elképzelni őt barátként. Valld be, hogy fájna neked, ha látnád, hogy új kapcsolatot épít fel.

Ne feledje, hogy nem szabad bűntudatot éreznie saját döntése miatt. Szabadon építheti fel a magánéletét, és választhatja meg, hogy melyik sráccal akar együtt lenni. Ne vigye túlzásba a fájdalmat, amelyet a fiatalembernek okozhat. Idővel a lelki sebe begyógyul, és mindketten új, boldog, hosszú távú kapcsolatot építhettek majd fel.

A befejezetlen kapcsolatokra a pszichoterápiában létezik egy „gestalt” kifejezés. Ez azt jelenti, hogy a kapcsolat még nincs teljesen kidolgozva, és a sors visszaterel minket a beteljesítetlen leckére. Talán másokkal, de hasonló helyzetekben. Ezért mindig a végéig el kell válni. A tesztelés befejezéséhez válasszon egyet a szokásos napok közül. Este pedig próbálj emlékezni arra, hogy hányszor tértél vissza gondolatban az előző kapcsolatodhoz. Ha ötnél több ilyen jel van, az már riasztó jel! Az „elakadást” egyértelműen jelzi, ha exed oldalait nézegeti a közösségi hálózatokon. Miért van szüksége a profiljára? Mit keresel ott?

Hogyan szakíts helyesen

Nincsenek utasítások a kapcsolat megfelelő befejezésére. Csak tippek vannak, hogyan lehet mindent kevésbé fájdalmassá és hatékonyabbá tenni.

Égesd fel a hidaidat

A megfelelő szakítás az, amikor a kapcsolatnak teljesen vége, és már nem lehet visszatérni hozzá. A legfontosabb és legnehezebb dolog az, hogy elengedd az embert a gondolataidtól. Ideális esetben röviden és hálával emlékezzen az életútnak arra a részére, amelyen együtt mentetek keresztül.

Adja meg a szétválás okát!

Nagyon nehéz lehet elmagyarázni partnerének a különválás okát, különösen akkor, ha Ön maga is összezavarodott a magyarázataiban és állításaiban. Azonban továbbra is meg kell próbálnia azonosítani azokat a problémákat, amelyekkel nem elégedett, és meg kell magyaráznia, miért nem lát más utat, mint az elszakadást. Ne feledje, érveit világosan és érthetően kell megfogalmazni. Nem lehet kettős jelentésük, vagy nem lehet más megértés lehetősége, mint amit szándékozik. Legyen óvatos az „életpéldákkal”, ezek nagyon gyakran vádnak tűnnek.

Ne hibáztass

A hibás a gyengék helyzete. Egy olyan személy áll előtted, akit egykor szerettél, és akivel csodálatos éveket (hónapokat, heteket - megfelelő aláhúzással) töltöttél el. Ő eleve nem érdemel megaláztatást a te ilyen nehéz pillanatodban közös élet(és még mindig közös). Legyen túl azon, hogy valakit bűntudatos helyzetbe hozzon; ebben az esetben jobb, ha magad szeded a tüzet. Csak ne mondd azt a szörnyű, hogy „nem rólad szól...” – az elcsépelt szavakat, amelyeket a mozi a közömbösség szinonimájává változtatott.

Próbál

Akkor is máshogy fogsz mondani, de a próbának van értelme. Először is önbizalmat ad. Másodszor, döntő hangulatba hoz. Harmadszor, ha a legdöntőbb pillanatban „be van zárva”, akkor valahol olyan begyakorolt ​​frázisok bukkannak fel a fejedben, amelyek megmentik a helyzetet a teljes kudarctól és a szégyenletes kapitulációtól.

Kerülje a romantikus emlékeket

Az emlékeket a legnehezebb legyőzni. Azok az esték, amikor a tengerparton sétálgattál, párod romantikus cselekedetei, kora nyári reggelik az erkélyén... Biztosak vagyunk benne, hogy találsz majd valami emléket, ezért kényszerítsd magad, hogy hallgass a múltról, és szakíts félbe partnered beszélgetését. beszélgetést, ha úgy dönt, hogy belép erre a tiltott földre.

Válassz egy semleges helyet

Ez a pont az előzőből következik. Nincsenek apartmanok, kedvenc parkok vagy éttermek, amelyeket gyakran látogatott vagy látogatott. Természetesen nem szabad a metró előcsarnokában vagy a buszmegállóban elválnia az útjaitól, próbáljon valami semlegeset választani. Legyen ez egy olyan hely, ahol sem te, sem a párod nem jártál még, és biztosan nem is fog. A szakítás helye soha többé nem jelenhet meg a térképen.

Ne ajánld fel, hogy barátok maradsz

Ha azt javasolja, hogy barátként váljanak el útjaiktól, azt kockáztatja, hogy ismét egy kétes roma komédia szerencsétlen szerepében találja magát. Általában véve a szakítások példáját filmszereplőktől venni semmiképpen sem a legjobb legjobb ötlet. Legalábbis azért, mert minden szavuk a forgatókönyvíró logikájától függ, és nem az Ön élethelyzetétől.

Ne kezdj el kiabálni

A kiabálás, a kiabálás és a kölcsönös vádaskodás emelt hangon nem segít a helyzeten. Ne számítson arra, hogy így könnyebb és kevésbé fájdalmas lesz az elválás. Elképzelhető, hogy egy idő után megbánja, amit mondott, és úgy dönt, hogy bocsánatot kér... Mi lesz ezután, azt gondoljuk, már sejtette. Nem, nem életed legjobb szexe (bár bármi megtörténhet, de ez megint egy filmről szóló történet), hanem mindannak megismétlése, ami miatt úgy döntöttél, hogy véget vetsz a kapcsolatnak, és a végén egy második szakítási kör . Ezúttal még fájdalmasabb.

A szakítások típusai

Pozitív szakadék. Amikor az érzések elhalványulnak, a partnerek ésszerűek és belsőleg elég szabadok ahhoz, hogy legyen bátorságuk beismerni a történések értelmetlenségét és elbúcsúzni egymástól. Az ilyen párok jellemzően bizalmi kapcsolatot ápolnak gyermekeikkel, és az elválás semmilyen módon nem károsítja a fia vagy lánya jövőbeli családi forgatókönyvét.

Befejezetlen gestalt. A házastársak vagy élettársak megértik, hogy a kölcsönös tűz kialudt, a vonzalom érzése összeomlott, de a kapcsolatot meg kell őrizni kitalált, illuzórikus okok miatt. Például amíg a gyerekek fel nem nőttek. Az ilyen családokban gyakran „háromszögek” és árulások keletkeznek. Az állandó hazugság légkörében felnövő gyerekek a családi forgatókönyv súlyos diszfunkcionális példáját kapják. Ezek a gyerekek a pszichoterapeuta leendő kliensei.

A legfájdalmasabb, tele neurózisokkal és pszichoszomatikus problémákkal. Nehéz, tragikus szakítás történik, amikor az egyik partner nem hajlandó elengedni a másikat. Ez azt jelenti, hogy aki nem engedi el, a partnert tulajdonnak tekinti, megtagadva tőle a választás szabadságát. Általában a pszichoterapeutával való megbeszélésen az, aki nem engedi el, legtöbbször azt mondja: "De én szeretem!" vagy: "De ő megesküdött nekem szerelmét!" Ez a gyerekkorból származik. Az önálló elengedés problémájának leküzdése gyakran rendkívül nehéz – olyan szakember segítségére van szüksége, aki fejleszti a felnőtté válást és az önállóságot.