Emlékezzen, hogyan működik. Hogyan működik az emberi memória?

Emlékezik:

Mi az a szenzoros rendszer?

Válasz. Érzékszervi rendszer - az idegrendszer része, amely felelős bizonyos jelek (úgynevezett szenzoros ingerek) észleléséért a környezetből vagy a belső környezetből. A szenzoros rendszer receptorokból, idegpályákból és a kapott jelek feldolgozásáért felelős agyrészekből áll. A legismertebb szenzoros rendszerek a látás, hallás, tapintás, ízlelés és szaglás. Az érzékelő rendszer képes érzékelni a fizikai tulajdonságokat, például a hőmérsékletet, az ízt, a hangot vagy a nyomást.

Az analizátorokat szenzorrendszereknek is nevezik. Az "analizátor" fogalmát I. P. Pavov orosz fiziológus vezette be. Az elemzők (szenzoros rendszerek) olyan képződmények összessége, amelyek érzékelik, továbbítják és elemzik a környezetből és a test belső környezetéből származó információkat.

34. § utáni kérdések

Milyen agyi struktúrák felelősek a memória kialakulásáért?

Válasz. A következő agyi struktúrák felelősek a memóriáért - a hippocampus és a kéreg:

Az agykéreg - felelős az érzékszerveken keresztül észlelt benyomások emlékezetéért és az érzések közötti kapcsolatért;

Hippocampus – érzelmi jelentőségű tényeket, dátumokat, neveket, benyomásokat kapcsol össze.

Kívül:

A kisagy - részt vesz a memória kialakulásában az ismétlés során és a kondicionált reflexek kialakulásában;

A striatum az előagyban található struktúrák gyűjteménye, amelyek a szokások kialakulásában vesznek részt.

Hogyan működik a memóriaháló?

Válasz. Van egy memóriakapcsoló, amely vissza tudja idézni a megfelelő emlékeket. Ezzel egyidejűleg aktiválódnak az agykéreg és a hippokampusz idegcsomói. Az ilyen kapcsolatok alkotják az „emlékezet hálóját”. Minél több kapcsolat, annál több "web".

Hogyan függ össze a szenzoros, a rövid távú és a hosszú távú memória?

Válasz. Alapvető memóriafolyamatok: memorizálás, megőrzés és sokszorosítás. E folyamatok időtartama alapján háromféle memória különböztethető meg. A szenzoros vagy azonnali memória receptoroktól kapott információkat tartalmaz. Nagyon rövid ideig - 0,1 másodperctől néhány másodpercig - megőrzi az expozíció nyomait. Ha a kapott jelek nem keltik fel az agy magasabb részeinek figyelmét, a memória nyomai törlődnek, és a receptorok új jeleket észlelnek. Ha a receptorokból származó információ fontos, akkor átkerül a rövid távú memóriába. Olyan információkat tárol, amelyekről az ember pillanatnyilag gondol. Ha az információt nem adja meg újra, az elveszik. Csak az ismétléssel megerősített vagy más emlékekhez kapcsolódó emlékek jutnak be a hosszú távú memóriába, ahol órák, hónapok vagy évek tárolhatók.

Hogyan fejlődik a memória?

Válasz. Az akaratlan memória tudatos kontroll nélkül alakul ki. Az ilyen memóriának köszönhetően az ember élettapasztalatának nagy részét megszerzi. Az önkényes memória magában foglalja a tudatot, akarati erőfeszítéseket igényel, mivel az ember azt a célt tűzi ki maga elé, hogy emlékezzen a szükséges információkra. A motoros vagy motoros memória a különféle mozgások memorizálása, reprodukálása, a motoros készségek alapja. A verbális-logikai memória lehetővé teszi a szavakkal és más jelekkel kifejezett gondolatok emlékezését és reprodukálását. Ennek a memóriatípusnak köszönhetően az ember fogalmakkal operál, megérti a megszerzett információ jelentését A figuratív emlékezet lehetővé teszi a vizuális, auditív, szaglóképek mentését és reprodukálását. Az érzelmi memória az érzések emléke. Köztudott, hogy jobban megjegyezzük azt, ami pozitív vagy negatív érzelmekhez kapcsolódik. Minden memóriatípus szorosan összefügg egymással.

Van egy sértő kifejezés: "memória, mint a hal". A tudósok azonban már régóta eloszlatták a halak három másodperces emlékezetének mítoszát, de a kifejezés megmaradt. Az ember memóriája egy kicsit több – és egyrészt ez jó is, mert vannak dolgok, amiket mielőbb el szeretne felejteni. De másrészt ez rossz, mert vannak dolgok a világon, amelyekre emlékezni akarsz, és örökké. Elmondjuk, hogyan kell ezt megtenni a Wikium agyjáték-szimulátorokkal.

Memória hibák

Idén még saját maguk számára is elképesztő felfedezést tettek amerikai kutatók. Azt találták, hogy az emberi emlékezet kétszer rögzíti az eseményeket. Az egyik lemez durván szólva pillanatnyi használatra készült, a második - életre.

A régi elmélet szerint a hippokampusz, az agy azon része, amelyről azt gondolták, hogy rögzíti az eseményeket, arra használták, hogy emlékezzenek a rövid távú eseményekre, és később átkerültek az agykéregbe hosszú távú tárolás céljából. A Riken-MIT Neurális áramkörök genetikai vizsgálatával foglalkozó központ kutatói olyan kísérletet végeztek, amely megcáfolta ezt az elméletet, és magukat a tudósokat is meghökkentette. Igaz, a kísérletet egereken végezték. A szerzők azonban biztosítják, hogy az eredmények az emberekre is vonatkoznak.

Hogyan emlékezzünk mindenre

Sokkal nehezebb tanulmányozni az emberi agyat, az emlékek kialakulását és elvileg az emlékezet még mindig rejtély az emberek számára. Az egyik kiemelkedő tudós, aki az emlékezet munkáját tanulmányozta, Hermann Ebbinghaus volt. Ő alkotta meg a "Feleedésgörbe" kifejezést.

Ennek a kifejezésnek az alapja egy kísérlet volt, amelyet Ebbinghaus végzett magán. Csinált magának kártyákat abszolút értelmetlen szótagokkal, amelyek nem keltenek semmilyen asszociációt. És megmutatta őket magának, próbálva emlékezni a leírtakra.

Ennek eredményeként a kutató rájött, hogy az ilyen szótagok sorozatának első hibamentes megismétlése után nagyon gyorsan feledésbe merülnek. Már az első órán belül akár 60 százaléka eltűnik. 10 órával a memorizálás után a tanultak 35 százaléka az emlékezetben marad. Továbbá a felejtés folyamata lelassul. Hat nap elteltével a megtanult információ körülbelül 20 százaléka marad a memóriában. Ugyanennyi marad egy hónapban is.

Kutatásai alapján a pszichológusok kidolgozták az úgynevezett racionális ismétlési módot. Hasznos azoknak, akiknek nagy mennyiségű információt kell megjegyezniük.

Ha valamire jól kell emlékezni, de rövid időre, a következő ismétléseket kell végrehajtania:

az első ismétlés - közvetlenül az olvasás után;

második ismétlés - 20 perccel az első ismétlés után;

a harmadik ismétlés - nyolc órával a második után;

a negyedik ismétlés - 24 órával a harmadik után.

Ha az információkra sokáig vagy akár örökre emlékezni kell, kipróbálhatja ezt a módszert, ami azonban sok időt vesz igénybe:

az első ismétlés - közvetlenül az olvasás vége után;

második ismétlés - 20-30 perccel az első ismétlés után;

a harmadik ismétlés - egy nappal a második után;

negyedik ismétlés - két-három héttel a harmadik után;

ötödik ismétlés - két-három hónappal a negyedik ismétlés után.

Hogyan pumpáljunk memóriát

Az emberi agy nagyjából egy számítógéphez hasonlítható. Van RAM a pillanatnyi feladatokhoz, és van egy merevlemez, amelyen az információkat tárolják. Valószínűleg az ember még többet tud emlékezni, mint egy számítógép. Úgy tartják, hogy elfér a fejben petabájt információ. Ez körülbelül minden információ, amely jelenleg elérhető az interneten.

De még mindig nagy kérdés, hogyan lehet ezt az információt időben kinyerni a fejből. Az első Wikium-cikkben már megtudtuk, hogy az agy majdnem úgy, mint az edzőteremben, ha felelősségteljesen közelíted meg ezt a dolgot.

Nincs kevésbé hacker módszer a memória pumpálására. A Wikiumban van egy egész tornaterem memóriagyakorlatokkal, amelyre mindenkinek szüksége van, aki szeretne jobban eligazodni a körülötte lévő világban, emlékezni arra, hogy hol parkolt az autó, vagy mikor gratulálhat a nagymamának a születésnapján.

Készüljön fel arra, hogy a memóriafejlesztés olyan tevékenység, amelyen a szteroidok nem segítenek. Minden nap edzeni kell. A Wikium azonban nem engedi megfeledkezni az edzésről. A szolgáltatás értesítést küld arról, hogy ideje 10 percet szánni a fejére.

10 perc kevés időnek tűnik, de ebben a szünetben, még akkor is, ha a munkahelyeden ülsz, elvégezhetsz egy hatékony gyakorlatsort.

Például ez az edző hozzájárul azon készségek fejlesztéséhez, amelyek különösen fontosak azok számára, akiknek szakmai tevékenységük a vizuális képekkel kapcsolatos: mérnökök, tervezők, művészek, írók, rendezők, színészek. DEezszivattyú képességeiprogramozó, tervező, vegyész, alkalmazott informatikus és még sokan mások- mindenki, aki megtartja és szaporítja nagy térfogatúértelmes információkat.

A szimulátorok mindegyikének komoly tudományos alapja van. Külföldi módszerekkel dolgozták ki a kognitív folyamatok tanulmányozására. Az aggyal végzett munka során ebben az edzőteremben diagnosztikai eszközöket használnak a neuronokhoz: Schulte-táblákat, Stroop-effektust, Corsi-tesztet és másokat.

De a trükkös kifejezések ellenére az online szimulátorok nem kényszerítenek túl sokat. Az tény, hogy játékos módon készülnek, vagyis inkább hasonlítanak egy számítógépes játékra, mint valamiféle összetett puzzle-re.

A Wikiumon jól látható, hogy mennyit fejlődött a memóriája. Ehhez versenymomentum biztosított. Versenyezhetsz más résztvevőkkel, akik közül már több mint egymillióan vannak.

Az Állami Duma képviselőit egyébként a közeljövőben a riválisok közé foghatják. Agypumpa nemrégértékelt, megbecsült Vjacseszlav Volodin, a parlament elnöke.

De ha nem is helyettesekre törekszel, a jó emlékezés nem árt. Hasznos telefonszámok, pin kódok, versek emlékezetében. Nos, már csak az is sokat ér, ha napi 10 perc edzéssel eruditává válunk, ahogy Albert Einstein mondta.

Siess, eddd a memóriádat az újévre: a Wikium ünnepi akciót tart, és nagyon jövedelmező áron vásárolhatsz prémium hozzáférést!

Kanadai és egyesült államokbeli idegtudósok azt találták, hogy nem minden idegsejt vesz részt az egyszerű készségek memorizálásában, amelyek megkapják az ehhez szükséges információkat, hanem csak körülbelül egynegyedük. Az, hogy mely neuronok vesznek részt a hosszú távú memória kialakításában, a CREB szabályozó fehérje sejtmagbeli koncentrációjától függ. Ha mesterségesen növeli a CREB koncentrációját egyes neuronokban, akkor ők fognak emlékezni. Ha egyes neuronokban blokkolja a CREB-t, más idegsejtek veszik át a memóriasejtek szerepét.

Az idegtudomány egyik legragyogóbb vívmánya a 20. században az emlékezet molekuláris mechanizmusainak megfejtése volt. A Nobel-díjas Eric Kandel és munkatársai be tudták mutatni, hogy a valódi – rövid és hosszú távú – memória kialakulásához mindössze három, bizonyos módon összekapcsolt neuron elegendő.

A memóriát a feltételes reflex kialakulásának példáján tanulmányozták egy óriási puhatestűben, az Aplysia tengeri nyúlban. A puhatestűt óvatosan megérintette a szifon, és közvetlenül ezután a farkát erősen megverték. Egy ilyen eljárás után a puhatestű egy ideig heves védekező reakcióval reagál a szifon könnyű érintésére, de hamarosan mindent elfelejt (rövid távú memória). Ha az "edzést" többször megismételjük, akkor stabil kondicionált reflex (hosszú távú memória) alakul ki.

Kiderült, hogy a tanulási és memorizálási folyamatnak semmi köze bizonyos magasabbrendű, ideális vagy spirituális dolgokhoz, hanem teljesen megmagyarázható az egyes neuronok szintjén zajló, meglehetősen egyszerű és teljesen automatikus eseményekkel. Az egész folyamat teljes mértékben reprodukálható három izolált idegsejtből álló legegyszerűbb rendszeren. Az egyik neuron (szenzoros) jelet kap a szifontól (ebben az esetben enyhe érintést érez). A szenzoros neuron impulzust küld a motoros neuronnak, ami viszont a védekezési reakcióban részt vevő izmokat összehúzza (Aplysia visszahúzza a kopoltyút, és egy adag vörös tintát dob ​​a vízbe). A farok ütéséről szóló információ a harmadik neurontól származik, amely ebben az esetben modulátor szerepet játszik. Az idegimpulzusok egyik idegsejtről a másikra a jelanyagok (neurotranszmitterek) felszabadulásával jutnak el. Az interneuronális érintkezési pontokat, ahol a neurotranszmitter felszabadul, szinapszisoknak nevezzük.

Eric Kandel kapta a Nobel-díjat ezért a képért. Ez azt mutatja meg, hogy a három idegsejtből álló legegyszerűbb rendszerben hogyan alakul ki a rövid és a hosszú távú memória.

Az ábrán két szinapszis látható. Az első arra szolgál, hogy impulzust továbbítson egy szenzoros neuronból a motoros neuronba. A második szinapszis impulzust továbbít a moduláló neurontól a szenzoros neuron végéhez. Ha a szifon érintésének pillanatában a moduláló neuron „néma” (a farok nem verődik), az 1. szinapszisban kevés neurotranszmitter szabadul fel, és a motoros neuron nem izgat.

A farok ütése azonban egy neurotranszmitter felszabadulását eredményezi a 2. szinapszisnál, ami fontos változásokat okoz az 1. szinapszis viselkedésében. A cAMP (ciklikus adenozin-monofoszfát) jelátviteli anyag a szenzoros neuron végén termelődik. Ez az anyag aktiválja a szabályozó fehérjét - a protein kináz A-t. A protein kináz A viszont más fehérjéket is aktivál, ami végső soron ahhoz a tényhez vezet, hogy az 1. szinapszis, amikor a szenzoros neuron gerjesztődik (vagyis válaszként a szifon megérintésére), kezd több neurotranszmitter felszabadulását, és a motoros neuron tüzel. Az az ami rövidtávú memória: amíg sok aktív protein kináz A van a szenzoros neuron végén, a jelátvitel a szifonból a kopoltyú és a tintazsák izmaiba hatékonyabb.

Ha a szifon megérintését többször egymás után farokütés kísérte, a protein-kináz A olyan bőségessé válik, hogy behatol az érző neuron magjába. Ez egy másik szabályozó fehérje, a CREB transzkripciós faktor aktiválásához vezet. A CREB fehérje „bekapcsol” számos gént, amelyek végül az 1-es szinapszis növekedését okozzák (ahogyan látható), vagy további folyamatok növekedését idézik elő az érzékelő neuron végén, amelyek új szinaptikus kapcsolatokat hoznak létre a motoros neuronnal. A hatás mindkét esetben ugyanaz: most már a szenzoros neuron enyhe gerjesztése is elegendő a motoros neuron gerjesztéséhez. Az az ami hosszú távú memória. Hozzá kell tenni, hogy amint a további vizsgálatok kimutatták, a magasabb rendű állatoknál, benned és nálam az emlékezet ugyanazokon az elveken alapul, mint az Aplysia-ban.

E szükséges bevezetés után áttérhet a kanadai és amerikai idegtudósok tényleges felfedezésének történetére. Laboratóriumi egereken tanulmányozták a félelemmel kapcsolatos kondicionált reflexek kialakulását. Az ilyen jellegű legegyszerűbb reflexek az oldalsó amygdalában (LA) jönnek létre – az agy egy nagyon kis részében, amely felelős a szervezet reakcióiért mindenféle ijesztő ingerre. Az egereknek azt tanították, hogy egy bizonyos hang hallatán sokkot kapnak. Áramütés hatására az egér lefagy: ez az ijedtség szokásos reakciója. Az egerek okos állatok, sok mindent meg lehet tanítani nekik, feltételes reflexeik gyorsan kialakulnak. A betanított egerek megdermednek, amint meghallják a veszélyt jelző hangot.

A tudósok azt találták, hogy a hangot érzékelő neuronoktól érkező jel az oldalsó amygdala neuronjainak körülbelül 70%-ához érkezik. Azonban a hosszú távú memória kialakulásával kapcsolatos változások (új idegvégződések növekedése stb.) edzett egerekben csak ezeknek a neuronoknak a negyedében (az LA neuronok körülbelül 18%-ában) fordulnak elő.

A tudósok azt sugallták, hogy van egyfajta verseny az LA neuronok között, amelyek potenciálisan részt vehetnek a hosszú távú memória kialakításában, az új szinapszisok növekedésének jogáért, és az egyik vagy másik neuron „sikerének” valószínűsége attól függ, a CREB fehérje koncentrációját a sejtmagjában. Ennek a feltételezésnek a tesztelésére egereket mikroinjektáltak mesterséges vírusokkal, amelyek nem képesek szaporodásra, de képesek komplett CREB fehérjét vagy annak nem működő analógját, a CREB S133A-t termelni. Mindkét fehérje génjét a vírus genomjába inszertálva a medúza zöld fluoreszcens fehérjéjének génjéhez "varrták". Ennek eredményeként azoknak az LA neuronoknak a magjai, amelyekbe a vírus bejutott, zölden világítani kezdtek.

Kiderült, hogy a mikroinjekció eredményeként a vírus megközelítőleg ugyanannyi LA neuronba hatol be, amennyi részt vesz a kondicionált reflex kialakulásában. Ez az egybeesés meglehetősen kényelmesnek bizonyult.

A kísérletekben a normál egereken kívül mutáns egereket használtunk, amelyekben a CREB gén nem működik. Az ilyen egerek teljesen nélkülözik a tanulási képességet, nem emlékeznek semmire. Kiderült, hogy egy CREB-termelő vírus bejuttatása az ilyen egerek LA-jába teljesen helyreállítja a feltételes reflex kialakításának képességét. De talán a CREB koncentrációjának növelése egyes LA neuronokban egyszerűen csak fokozza a „fagyás” választ?

Ennek tesztelésére összetettebb tanulással végzett kísérleteket állítottak fel, amelyek során az egérnek nem közvetlenül, hanem közvetve kellett „ráébresztenie” a hang és az áramütés közötti kapcsolatot, ehhez pedig emlékezni kellett arra a konkrét kontextusra, amelyben a tanulás megtörtént. Ehhez önmagában az LA munkája nem elég, hanem a hippocampus részvétele is szükséges. Ebben a helyzetben a mutáns egerek semmit sem tudtak megtanulni, mivel nem fecskendeztek be vírust a hippocampusukba. Ezért a CREB koncentrációja befolyásolja a memóriát, nem pedig a lefagyási hajlamot.

Egy sor további kísérlet segítségével sikerült igazolni, hogy mutáns egerekben pontosan azok az LA neuronok vesznek részt a memorizálásban, amelyeket a vírus fertőzött. A vírus bejutása az egészséges egerek LA-ba nem befolyásolta tanulási képességüket. Azonban, akárcsak a mutáns egerek esetében, pontosan azok az LA neuronok vettek részt a memorizálásban, amelyekbe a vírus bejutott.

Egy másik vírus, amely a CREB S133A-t termeli, megfosztja a fertőzött idegsejteket attól a képességtől, hogy emlékezzenek, azaz új végződéseket neveljenek. A tudósok azt javasolták, hogy ennek a vírusnak az egészséges egerek LA-jába való bejuttatása nem csökkentheti tanulási képességüket, mivel a vírus az LA neuronoknak csak körülbelül 20%-át fertőzi meg, és más, nem fertőzött neuronok az „emlékezés” szerepét töltik be. ". És így is lett. Az egerek normálisan edzettek, de a memorizálásban részt vevő neuronok között gyakorlatilag nem volt fertőzött (azaz világító zöld fény).

A tudósok számos összetettebb kísérletet végeztek, amelyek lehetővé tették az összes többi magyarázat kizárását, kivéve egyet - azt, amely megfelelt a kezdeti feltételezésüknek.

Így nem minden neuron vesz részt a memorizálásban, amely megkapja az ehhez szükséges információkat (jelen esetben a hangról szóló „érzékszervi” és az áramütésről szóló „moduláló” információkat). Ezeknek a neuronoknak csak egy bizonyos része, nevezetesen azok, amelyek magjában több CREB fehérje van, tölti be a memória megtisztelő szerepét. Ez általában logikus, mivel a CREB magas koncentrációja a sejtmagban éppen az ilyen neuronokat teszi a leginkább „hajlamossá” az új végződések gyors növekedésére.

Továbbra is tisztázatlan, hogy a többi neuron milyen mechanizmus alapján tudja, hogy a munkát már elvégezték, a nyerteseket kinevezték, és nekik maguknak már nem kell semmit sem maguknak termeszteniük.

Ez a mechanizmus meglehetősen egyszerű lehet. Teljesen hasonló szabályozási rendszer ismeretes a fonalas cianobaktériumokban, amelyek filamentumai kétféle sejtből állnak: a közönséges, a fotoszintézisben részt vevő sejtekből és a speciális "heterocisztákból", amelyek a légköri nitrogénkötésben vesznek részt. A rendszer nagyon egyszerűen működik: amikor a közösségben hiányzik a nitrogén, a fotoszintetikus sejtek heterocisztákká kezdenek átalakulni. A folyamat egy bizonyos pontig visszafordítható. Azok a sejtek, amelyek elég messzire mentek ezen az úton, elkezdenek kiválasztani egy jelzőanyagot, amely megakadályozza, hogy a szomszédos sejtek heterocisztává alakuljanak. Az eredmény egy olyan szál, amelyben a közönséges sejtek és a heterociszták bizonyos jól meghatározott arányai vannak (például 1:20), és a heterociszták körülbelül egyenlő távolságra helyezkednek el egymástól.

Véleményem szerint az ilyen szabályozási mechanizmusokat "versenynek" nevezni, ahogyan azt a cikk szerzői teszik, nem teljesen helyes, a hangsúly itt más legyen. A neuron nem részesül személyes előnyben abból, hogy ő vesz részt a memorizálásban. Szerintem itt helyénvalóbb nem a versenyről, hanem magáról a valódi együttműködésről beszélni.

Anyagok szerint: Jin-Hee Han, Steven A. Kushner, Adelaide P. Yiu, Christy J. Cole, Anna Matynia, Robert A. Brown, Rachael L. Neve, John F. Guzowski, Alcino J. Silva, Sheena A. Josselyn. Neuronális versengés és szelekció az emlékezetformálás során 2007. V. 316. P. 457–460.

A lányom első osztályba járt, és szembesült azzal, hogy a szabályokat meg kell tanulni. Eleinte nagyon nehéz volt neki. Még ha a memorizálás utáni első órában meg is tudta ismételni a teljes szöveget, az információ egy része később elveszett. És fejből emlékeztem ezekre a szabályokra az iskolából.

Aztán a kis zseni feltett egy teljesen logikus és bölcs kérdést: „Miért nem emlékszem arra a szabályra, amit ma megtanultam, és te még mindig tudod?”. Nem siettem a választ - úgy döntöttem, hogy tanulmányozzam az elméletet, és összehasonlítom az élettapasztalattal.

Kutatásomat az alapoktól kezdtem. Mi az a memória? Hol tárolják az emberi memóriát? Mi a memória szerkezete?

Értelemszerűen ez egy gondolkodási folyamat, amely a következő összetevőkből áll: memorizálás, tárolás, reprodukálás és felejtés.

Hogyan működik a memória? Egész életen át formálódik, és elraktározza élettapasztalatunkat. Fizikailag a folyamat úgy írható le, hogy hatalmas számú agyi neuron között új kapcsolatok alakulnak ki.

Az agyban zajló folyamatok nem teljesen ismertek, és a tudósok folytatják a kutatást az emberi test ezen területén.

Az emberi emlékezet helyéről még mindig vita folyik. A mai napig bebizonyosodott, hogy az agy következő területei felelősek a tudat ezen részéért: a szubkortikális hippocampus, a hipotalamusz, a talamusz és az agykéreg.

A fő tárolási helyek a hippocampus és a kéreg. A hippocampus a temporális lebenyben található az agy mindkét oldalán. Arra a kérdésre, hogy melyik agyfélteke felelős az emlékezetért, nyugodtan azt válaszolhatjuk, hogy mindkettő, csak a jobb lebeny „vezérli” a tényszerű és nyelvi adatokat, a bal lebeny pedig az életesemények kronológiáját.

Az idegi kapcsolatok megjelenése az érzékszervek receptorainak munkájának köszönhető: látás, ízlelés, szaglás, tapintás és hallás. Az agy minden elektromos impulzust felfog belőlük, és jobban emlékeznek a legfényesebb pillanatokra, amelyek erős érzelmeket váltanak ki (például az első szerelem).

Így az emberi érzelmek befolyásolják a memóriát.

Minden emberben lehetséges egy memóriatulajdonság túlsúlya bármely érzékszervön keresztül.

Például egyesek jól megtanulják a szöveget a tankönyvből olvasás közben, mások jobban érzik magukat, ha mástól hallják a szöveget, másoknak kiváló a szagmemóriája stb.

Különféle külső és belső tényezők befolyásolják memóriánk „minőségét”. Számos oka van ennek a folyamatnak a megsértésének.

A belső okok közé tartozik az információ helytelen kezelése a következő területeken:

• memorizálás - annak érdekében, hogy az információ ne felejtsen el, dolgozni kell vele;
• interferencia - nagyszámú az új információ a korábban megszerzett fontos információk elfelejtéséhez vezet;
• elfojtás – a negatív emlékek gyorsabban feledésbe merülnek;
• torzítás - az információk memorizálása és reprodukálása érzéseink és érzelmeink hátterében történik, ezért az ilyen feldolgozás az adatokat szubjektívvá teszi;
• tárolási és reprodukálási hibák - ha az adatok hibásan vagy pontatlanul, vagy nem teljesen emlékeznek meg, akkor a reprodukálásuk hibás lesz.

A külső okok is elegendőek:

1. Genetikai rendellenességek (például autizmus).
2. Hormonális rendellenességek (beleértve a cukorbetegséget, a pajzsmirigy patológiáját).
3. Depressziós vagy stresszes állapotok és betegségek (neurózis, skizofrénia).
4. Túlmunka, álmatlanság, betegség, helytelen táplálkozás, alkoholizmus, dohányzás, bizonyos gyógyszerek (például benzodiazepinek) szedése által okozott kimerültség.
5. Életkorral összefüggő változások (Alzheimer-kór).

Különösen káros, a betegségek és sérülések mellett az alkoholfüggőség befolyásolja a memóriát. Ismeretes, hogy már egyszeri alkoholfogyasztás is zavarokhoz vezet, alkoholizmusban pedig a hippocampus idegi kapcsolatainak megsemmisülése, az agyi keringés megsértése és a beriberi előfordulása.

Mindez az új információk befogadásának képességének elvesztéséhez vezet.

Az olyan akut állapotok, mint a szélütés és a szívinfarktus, az idegi kapcsolatok tönkretételét is okozhatják, és a következmények óriásiak lehetnek, a felépülés pedig sok időt, erőfeszítést és türelmet igényel. Néha minden próbálkozás sikertelen.

A hippocampus tartalmaz egy anyagot - acetilkolint -, amely felelős az impulzusok átviteléért egyik neuronról a másikra. Hiánya memóriazavart okoz. Ez a jelenség különösen idős korban figyelhető meg, és Alzheimer-kórt okoz.

Szerkezet

Az emberi memória működésének hosszú tanulmányozása egy részletes osztályozás létrehozásához vezetett. Az egyik kritérium az információ tárolásának időtartama. Eszerint a következő memóriatípusok különböztethetők meg:

• azonnali (érintés);
• rövid időszak;
• működőképes;
• hosszútávú.

A pillanatnyira jellemző, hogy az információt az érzékszervek receptorai rögzítik, de nem tudják feldolgozni. Ez viszont fel van osztva ikonikusra (vizuális észlelés) és echoikusra (auditív észlelés).

Példa egy ikonikus nézetre - egy szalaghirdetést és egy telefonszámot lát az utcán, és egy másodperc múlva nem fog emlékezni erre a számra. A visszhangos nézet a reklámokon is látható, de a telefonszámot nem láttad, hanem a rádióban hallottad. Az azonnali memória lehetővé teszi, hogy akár 5 másodpercig tároljon információkat.

A rövid távú egyetlen észlelés és azonnali szaporodás következménye. Ha példát vesszük az első osztályra vonatkozó szabállyal, amikor a lány szótagról szótagra ismétlés nélkül egyszer felolvassa. A szabályt 5 másodperctől egy percig képes megőrizni a memóriájában.

A hippokampusz felelős a rövid távú memóriáért. Ennek bizonyítéka az a tény, hogy amikor a hippocampus megsérül (például műtét során), az ember azonnal elfelejti a vele történt eseményt, de emlékszik a sérülés előtt felhalmozott információkra.

A munkamemória megegyezik a rövid távú memóriával, de az információ csak a használat időtartamán belül tárolódik. Például a lánya elolvasta a szabályt, és felhasználta a feladat elvégzésére a házi feladatból, majd elfelejtette.

Ez a típus lehetővé teszi az ember számára, hogy gyorsan megoldja a problémát itt és most, és elfelejtse a későbbi felesleges információkat.

Hosszú ideig az agykéregben tárolva. A rövidtávval egyidejűleg alakul ki, és ennek következménye. A rövid távú memórián belüli információk ismételt memorizálása és alkalmazása után az agyban, nevezetesen az agykéregben rögzül hosszú időre vagy akár egy életre.

Ez egy olyan példa, ahol az első osztályban tanult és a 11 iskolai év során alkalmazott szabály örökre emlékezetes marad. A hosszú távú memória megköveteli a tudat összes erőforrásának részvételét: mentális, érzéki és intellektuális.

Csak a tudatos és teljesen értelmes információ foglalhat helyet az ember hosszú távú emlékezetében.

A memória szerkezetét a következőképpen egyszerűsítjük: memorizálás - tárolás - reprodukálás. A memorizálás során új idegi kapcsolatok épülnek fel.

Ezeknek a kapcsolatoknak köszönhetően emlékszünk (reprodukáljuk) az információkat. Az emlékek visszakereshetők a hosszú távú memóriából önmagukban vagy az agy bizonyos részeit érő ingerek hatására (például hipnózis).

Az információ tárolásának időtartamát befolyásolja, hogy az ember figyelme ez utóbbira irányul. Minél jobban összpontosít a figyelem, annál tovább tárolódik az információ.

A felejtés is az emlékezet szerves része. Ez a folyamat szükséges ahhoz, hogy a központi idegrendszert megszabadítsuk a felesleges emlékektől.

Következtetés

Most válaszolhatok a lányom kérdésére:

1. A memória több különálló komponensből álló folyamat. Az információ memorizálásához meg kell értenie, többször meg kell ismételnie, és rendszeresen alkalmaznia kell a gyakorlatban. Ez az agy bizonyos tulajdonságainak és ennek megfelelően többféle memória létezésének köszönhető.
2. Fontos tudni, hogy hol van a memória tárolva, hogy megértsük, mitől függ a szabály memorizálása. Az agyban található nagyszámú neuronnal. Az agykéregben lévő információk rögzítéséhez erős idegi kapcsolatok létrehozása szükséges.
3. A memória működésének ismerete elősegíti a memória fejlődését, és élvezheti ezt a folyamatot.

A tudatnak ez a része az érzékszervekhez kapcsolódik, így megfigyelheti, hogyan emlékezik jobban a szöveg: olvasás közben vagy füllel.

A memorizálás folyamata az értelemmel is összefügg: minél többet és jobban tanulunk, annál könnyebb lesz később a memorizálás.

A sikeres memorizálás az ember mentális állapotához kapcsolódik: a nyomott hangulat megzavarhatja a folyamatot; minél több pozitív érzelmet, érdeklődést mutat az ember az információ iránt, annál alaposabban tanulmányozza azt, és annál jobban emlékszik rá.

Vagyis fontos, hogy legyen pozitív hozzáállás. A gyerekek számára megteremtheti a feltételeket, hogy a játék felhívja magára a figyelmet.

A fejlődés igénye

Az emberi memória eszköze az intelligenciával való kapcsolatra utal. Fejlesztésével fejlesztjük az intellektust.

Az a személy, aki sok időt szán a memorizálásra és a megértésre, figyelmesebbé és szervezettebbé válik, fejlődik mindenféle gondolkodása, képzelőereje, Kreatív készségek. Ezenkívül az ilyen agytréning megakadályozza az életkorral összefüggő, memóriazavarral járó betegségeket.

A memorizálási tréning céljaitól függően három felhasználási terület van:

1. Háztartási irány - szükséges a feledékenység háztartási szinten történő kiküszöböléséhez (például a telefon rendszeres otthon felejtése).
2. Természetes - ha a memória edzést kombinálják egészséges módonés az eredmények az emberi tevékenység bármely területén felhasználhatók.
3. Mesterséges a mnemonika használata, amelynek fejlesztése lehetővé teszi, hogy kolosszális mennyiségű különféle információra emlékezzen.

Nem számít, melyik módszert választja, de ha legalább az egyiket tanulmányozzák, akkor ez már egy lépés az önfejlesztés és a továbblépés lehetősége felé. Ezek a felbecsülhetetlen értékű készségek kétségtelenül hasznosak lesznek az élet bármely területén, sikeressé és boldoggá téve.