Koliko je težak ruksak za prvašića? Koliko bi trebala biti teška učenička naprtnjača ili kakva je težina suvremenog obrazovanja? Težina osnovnoškolskog portfelja po Sanpinu

Sada nije teško skupiti prvašića u školu. Glavna stvar je imati jasnu predodžbu o tome što će vašem djetetu svakako trebati, a bez čega možete. Shvatili smo pitanje koliko bi ruksak trebao idealno težiti i koliko to izlazi u praksi, uzimajući u obzir sve lekcije.

naprtnjača

U potrazi za standardima za školske torbe, idemo na web stranicu Rospotrebnadzora, gdje je naznačena ne samo težina, već i preporučene dimenzije: visina ruksaka trebala bi biti od 300 do 360 milimetara, visina prednjeg zida trebala bi biti od 220 do 260 milimetara, širina bi trebala biti od 60 do 100 mm, duljina naramenice ne manja od 600–700 mm, širina naramenice ne manja od 35–40 mm. U ovom slučaju dopušteno je povećanje veličine, ali ne više od 30 milimetara.

Kada kupujete ruksak, morate obratiti pozornost na to za koju dob je proizvod dizajniran. Podaci o dobi rijetko se pišu. Ali težina je obično naznačena. Najčešće proizvođači jednostavno pišu da ne prelazi jedan kilogram.

Izvagali smo nekoliko torbi. Prosječna težina kreće se od 700 grama do 1 kilograma, neki su malo teži - do 1,2 kilograma.

Rospotrenbnadzor ukazuje da je optimalna težina ruksaka za osnovnoškolce 700 grama. No, u isto vrijeme, školske torbe za djecu osnovnoškolske dobi moraju nužno imati krutu stražnju stijenku tako da je opterećenje na djetetovim leđima ravnomjerno. Najbolje je ako je riječ o posebnom reljefnom ortopedskom leđima, pomaže u pravilnom držanju i ravnomjerno raspoređuje težinu, oslobađajući opterećenje od sidrišnih točaka.

ured

Popis pribora koji će prvašiću trebati za jedan školski dan: bilježnica, olovke (obične i u boji), gumica, ravnalo, kemijske olovke, bilježnice (ćelija i linija), šiljilo, flomasteri.

Na satovima tehnologije i likovne umjetnosti svakako su vam potrebni akvarel, blok za crtanje, daska za modeliranje ili muljena krpa, karton u boji, ljepilo u stiku, škare, plastelin, papir u boji.

Udžbenici i radne bilježnice

Kako se pokazalo, zahtjevi za školske udžbenike ne odnose se samo na sadržaj, dizajn, već i na težinu knjiga. Udžbenik za prvi razred ne smije biti teži od 300 grama.

U stvarnosti, težina varira ovisno o programu i potrebnom setu bilježnica.

Optimalna težina ruksaka za prvašića

Težina dnevnog kompleta udžbenika i pribora za pisanje učenika prvog razreda ne smije biti veća od 1,5 kilograma. U stvarnosti je takav dogovor teško moguć. Spakirali smo ruksak za jedan naporan dan škole (ruski jezik, matematika, čitanje, tehnika). Ukupna težina udžbenika i pribora iznosila je gotovo 2 kilograma.

Optimalan omjer težine ruksaka s udžbenicima, bilježnicama i uredskim priborom prema težini učenika prvog razreda je 1:10. Ovaj pristup uzima u obzir individualne mogućnosti djeteta. Inače, prosječni prvašić ima 22 kilograma.

Naša sastavljena aktovka teži 2,8 kilograma. A uz sve, djeca sa sobom nose bočicu vode, jabuku ili bananu, vlažne maramice, sportsku odjeću i hrpu drugih sitnica. Mnogi nose igračke u školu.

Ispostavilo se da su za nošenje takve aktovke bez štete po zdravlje potrebni učenici prvog razreda s težinom od najmanje 30 kilograma.

Korištenje učeničkih ruksaka za nošenje knjiga, bilježnica, potrebnih nastavnih pomagala prikladnije je od raznih vrsta torbi, aktovki i sl. Nošenje knjiga i ostalih učeničkih potrepština u ruksaku na leđima doprinosi ravnomjernoj raspodjeli tereta, oblikuje ispravno držanje i oslobađa ruke. Štoviše, ne ometa rad dišnih organa, krvožilnog sustava.

Učitelj u suradnji s roditeljima može dati preporuke o izboru ruksaka za udžbenike i školski pribor.

Ove preporuke odražavaju se u novom SanPiN 2.4.2.2821-10 "Sanitarni i epidemiološki zahtjevi za uvjete i organizaciju obrazovanja u obrazovnim ustanovama" (Dodatak 1), kao iu Jedinstvenim sanitarnim i epidemiološkim zahtjevima za robu koja podliježe sanitarnim i epidemiološki nadzor.

Težina ruksaka bez udžbenika za učenike od 1. do 4. razreda ne smije biti veća od 700 grama. Istodobno, naprtnjača treba imati široke naramenice (4-4,5 cm) i dovoljnu dimenzionalnu stabilnost kako bi se osiguralo njegovo čvrsto prianjanje uz leđa vježbača i ravnomjerna raspodjela težine. Materijal koji se koristi za izradu ruksaka trebao bi biti lagan, izdržljiv, s vodoodbojnim premazom koji se lako čisti.

Naprtnjača može imati dva pretinca ili jedan pretinac s džepom ili umetkom: glavni - za knjige i bilježnice, manji - za olovke, olovke itd. Naramenice moraju biti čvrsto pričvršćene na sredini gornjeg ruba stražnjoj stijenci ili na razmaku u točkama pričvršćenja ručke. Na dnu pojaseva potreban vam je uređaj koji vam omogućuje promjenu duljine u skladu s rastom djeteta i prirodom odjeće. Jedan od remena trebao bi imati spojnicu koja olakšava stavljanje i skidanje torbe. Kopče ili drugi uređaji za promjenu duljine remena trebaju biti pričvršćeni na dnu torbe kako bi se spriječile ozljede i oštećenje odjeće.

Zahtjevi za težinu udžbenika i pisaćeg materijala također su uključeni u nova pravila (klauzula 10.32). Težina dnevnog kompleta udžbenika i pribora ne smije prelaziti: za učenike 1-2 razreda - više od 1,5 kg, 3-4 razreda - više od 2 kg, 5-6 - više od 2,5 kg, 7-8. više od 3,5 kg, 9-11 - više od 4,0 kg.

U skladu sa SanPin 2.4.7.1166-22.4.7. „Higijenski uvjeti za obrazovne publikacije za opće i strukovno osnovno obrazovanje“, težina svake publikacije ne smije biti veća od:

  • 300 gr. – za 1.-4
  • 400 gr. – za 5.-6
  • 500 gr. – za 7.-9
  • 600 gr. – za 10.-11

Težina publikacija za razrede 1-4, namijenjenih samo za rad u učionici, ne smije biti veća od 500 grama. Dopušteno je povećanje težine publikacija za najviše 10%.


Ljeto je prošlo kao da ga nije bilo... .

A s njom i dolazak jeseni i, naravno,1. rujna - početak nove akademske godine.I iako nema svaka obitelj školaraca i studenata, ipak je to prilika da se prisjetimo školskih i studentskih godina - na kraju krajeva, svi smo mi studenti u duši.

Teško da će postojati takvo dijete koje je gorjelo od želje da ide u školu poslije, osim možda prvašića koji još ne zna što ga čeka punih 11 godina... 🙂 .

Pa ipak, 1. rujna uvijek je praznik, svojevrsni početak godine koja je pred nama, u nove granice. Ovo je susret s prijateljima koje nisam vidjela cijelo ljeto, s profesorima, to su novi planovi, novi predmeti, nova znanja.... Uvijek sam voljela prvi dan svoje nove školske godine, zatim 1. rujna moje kćeri... A ti!?... Sjećaš li se svojih osjećaja s ovog praznika?

1. rujna 2017. u školama Rusija broj učenika će se povećati, i to je prirodno, jer danas u prvi razred idu oni koji su rođeni 2009.-2010., kada je majčinski kapital porastao u Rusiji i nastavio raditi. Ukupan broj učenika bit će veći od 14 milijuna.

Dužnost ministra obrazovanja je druga godina Olga Vasiljeva, koji je prošle godine zamijenio Livanova. Prošle akademske godine nije bilo većih potresa, a nadamo se da ih neće biti ni ove godine.

Novi standardi školskog života

Nastavit će se sustav polaganja ispita za učenike od 4. do 8. razreda, uveden 2016. godine. Oni su završni testni ispiti, svojevrsni analogi ispita.

Što se tiče ispita, promjene nisu predviđene. Nervoza ovog procesa postupno jenjava, a koliko god to progresivni umovi zemlje željeli, ipak će i sljedećih godina ova vrsta ispita ostati u školama. O sudbini trećeg obveznog predmeta još se raspravlja. Povijest ima najviše šansi na popisu prijavljenih, a društvo inzistira na:

  • književnost;
  • fizika;
  • strani jezik;
  • društvene nauke;

U 2017.-2018. godini planira se uvesti nove stavke, odnosno vratiti astronomiju, koja je jednom bila otkazana, što se ne može nego radovati. A bit će i novih predmeta: robotika i psihologija. Prvi će se spojiti s informatikom, drugi će se vjerojatno pridružiti BBB-u.

Škola počinje postupni prijelaz na jednosmjenski rad, dok je to moguće. Postupno će se u svim školama nastava odvijati u jednoj smjeni.

Završit će se kampanja uvođenja školskih uniformi tamo gdje još nije uvedena. Ne postoji jedinstveni standard za školske uniforme, sve je prema nahođenju škola, samih učenika i njihovih roditelja. Predstavljeno je nekoliko desetaka opcija školske opreme domaćih i stranih proizvođača. Mnogi od njih su položili ispit ispunjavanja zahtjeva za školske uniforme. Dakle, postoji mnogo toga za izabrati. Ova ljepotica mi se jako sviđa, mislim, a djeca će je rado nositi:

Od ove godine nastavlja se s uvođenjem drugog stranog jezika u program.

No elektronički udžbenici, koji su u nekim školama počeli kružiti pretprošle godine, ove bi školske godine 2017./18. trebali biti posvuda. Što se tiče sadržaja, oni potpuno dupliraju svoju braću knjige, ali zasad su obje punopravne.

Očekuje se pokretanje novog projekta "Elektronička škola" za djecu s teškoćama u razvoju, za posebno nadarene učenike i one koji žive u udaljenim područjima, uključujući i inozemstvo. Dakle, pretpostavlja se da možete sami učiti putem interneta, polagati ispite, pa čak i dobiti maturu, ali još nema jasno definiranog mehanizma, samo deklarativne izjave.

Posebna pozornost posvetit će se nastavi tjelesnog odgoja, uvodi se isporuka TRP standarda.

Kao i dosad, obrazovanje iz osnovnih predmeta, osiguranje sigurnosti djece u školi (sigurnost), u nekim regijama udžbenici, pa čak i doručak, ovisno o stanju proračuna regije, ostaju besplatni.

Mnogo su buke digli incidenti vezani uz iznude u školama. Mislim da je to moguće tamo gdje nema matičnih odbora ili gdje su u njihovom sastavu ljudi koji su lišeni aktivnog građanskog stava. Mislim da neće biti veliki grijeh pomoći školi u granicama razuma, ali ne mogu se tolerirati beskrajne rekvizicije i školske uprave moraju biti dostojno i kompetentno postavljene na svoja mjesta!

Posvuda 01.09.2017 svečane zbornice, u školama će se održati satovi mira, a u pravilu će biti jedan organizacijski sat, koji će održati razrednik.

Kako uspješno započeti školsku godinu

A sada o tome što učiniti za odrasle kako bi Dan znanja stvarno postao praznik barem za mlađe učenike, a sam školski proces ne bi se pretvorio u beskrajnu noćnu moru za roditelje i djecu.

  • Nema potrebe da djetetu govorite riječi poput: "počinje školska muka ... težak posao za mene ...". Unaprijed ga potaknite na rad, pridajte važnost školskom procesu učenja, pronađite svijetle radosne trenutke koji motiviraju najozloglašenije "neželje" da idu u školu.
  • Stvorite blagdansko ozračje prvog dana škole, ne samo u školi, već i kod kuće. Neka se učenik koji se vratio iz škole osjeća kao heroj dana.
  • Pripremite iznenađenje za svoje dijete, idite tamo gdje je dugo željelo, organizirajte izlet u prirodu ili piknik, dajte mu mali poklon, ali samo pokrijte svečani stol uz tortu, voće, slatkiše, pozovite rodbinu i prijatelje, neka dijete iznese svoje dojmove i shvati odgovornost trenutka.
  • Čak i ako vaše dijete ne blista u znanju i nema dobre ocjene u dnevniku, nemojte ga beskrajno grditi, podcjenjivati ​​njegovo samopoštovanje, suprotstavljati mu uspješniju djecu, pomoći mu da savlada školski program, prepoznati razloge za njegovo "slabo" učenje. sami ili nemate dovoljno vremena raspitajte se o tome kod rodbine, prijatelja, unajmite mentora.Ne započinjite proces "nesvladavanja" školskog gradiva, tada će biti teže nadoknaditi zaostatak .Ako sin ili kći vide da ste zabrinuti zbog njihovih neuspjeha, pomozite im, oni sami. Oni će se truditi da vam ne stvaraju probleme, a istovremeno će se osjećati zaštićeno.
  • Više sudjelujte u procesu učenja pomažući u pripremi lekcija, saznajte koje predmete učenik voli više, a koje manje, kako razvija odnose s učiteljima i drugom djecom. Živite sa svojim djetetom s njegovim problemima, uspjesima i neuspjesima, tada će se sva pitanja rješavati kako se pojave i neće rezultirati negativnim iznenađenjima.
  • Ako se neuspjeh vašeg djeteta temelji na banalnoj lijenosti, budite stroži i zahtjevniji prema njemu, naglašavajući koliko je važno dobro učiti i da je bez toga teško postići uspjeh u životu.
  • Ali ako dijete jednostavno ne smije biti "svjetlo znanosti" - svi vaši napori, uključujući i njega, ne daju željene rezultate, ne biste se trebali boriti za petice. Uostalom, nisu školske ocjene te koje “kreću” životno “vrijeme” i puno je primjera kako su gubitnici postajali gospodari svoje sudbine, a odličnim učenicima preostalo da razmišljaju o svojoj briljantnoj svjedodžbi.
  • Ne brinite ako dijete ne postiže rezultate u školskim predmetima, možda je dobar sportaš, zabavljač, organizator ili majstor, samo trebate uočiti te sposobnosti i razvijati ih. Ne zaboravite da svako dijete ima talente, a mi ih volimo jer su naša djeca, kakva god bila.

A sada malo upućivanja iz SanPiN-a, koji je na snazi ​​od 2010., na zahtjeve i uvjete i organizaciju obuke u obrazovnim ustanovama.

SanPin zahtjevi za školu

I premda su od 1. rujna 2015. počeli službeno uvoditi elektroničke udžbenike u školski proces, ali zasad su papirnate verzije žive i nastavljaju puniti školske torbe. Dakle, papirnate verzije udžbenika ne bi trebale premašiti 300 grama za učenika osnovna škola, dok sam portfelj ne bi trebao prelaziti sljedeće vrijednosti:

Koliko vremena dijete treba potrošiti na domaću zadaću:

1. razred - nema domaće zadaće;

2.-3.razred - 1,5 sat dnevno;

4-5 razredi - 2 sata dnevno;

6-8 razredi - 2,5 sata dnevno;

9-11 razredi - 3,5 sata dnevno.

Zahtjevi za broj sati po danu

Higijenski zahtjevi za maksimalne vrijednosti tjednog obrazovnog opterećenja

* Trajanje jedne lekcije je 1 akademski sat (45 minuta).

Podaci preuzeti sa stranice https://www.examen.ru/add/manual/15549/kolichestvo_urokov

Prijatelji, iskreno čestitam svima koji su uključeni u Dan znanja i želim vam dobre učitelje, odličan uspjeh i nezaboravne školske dane!

I za kraj, iskren video prvašića razočaranog u prvi školski dan:

https://youtu.be/Ym44xsUDYa8

Kada kupujete torbu ili ruksak, morate uzeti u obzir nekoliko ključnih točaka: veličinu, težinu, anatomski oblik, dizajn, pristajanje, snagu, praktičnost, kvalitetu korištenih materijala i njihovu sigurnost. Prednost treba dati onim opcijama u kojima je opterećenje ravnomjerno raspoređeno po cijelom ramenom pojasu. Time ćete zadržati simetričan položaj tijela djeteta i osloboditi ruke. Usklađenost s ovim pravilima preventivna je mjera protiv niza bolesti, poput skolioze, osteohondroze i stvaranja kile.

Prilikom odabira morate se pridržavati sljedećih preporuka:

- Odaberite torbu/ruksak s krutim ortopedskim leđima, koji ima poseban okvir koji mora biti čvrst, ravnomjerno raspoređivati ​​težinu i pritisak na kralježnicu te održavati djetetova leđa u ravnom položaju bez deformacije kralježnice;

- Naramenice trebaju biti široke i izrađene od materijala ugodnog na dodir kako se od težine ne bi usjekle u ramena djeteta. Ručke trebaju biti podesive po dužini, a dijete ga treba nositi samo na dvije trake na leđima, pritom ne pritiskajući donji dio leđa i vrat djeteta;

- Veličina i težina ruksaka trebaju odgovarati visini i dobi djeteta. Školski ruksak bez sadržaja ne bi trebao težiti više od 1 kilograma. Težina školske torbe sa svim sadržajem treba iznositi najviše 10% ukupne težine djeteta čiji pokazatelji tjelesnog razvoja odgovaraju njegovoj dobi prema normama, na primjer:

1-3 razreda - do 1,5 -2 kg;

4-5 razreda - do 2-2,5 kg;

6-7 razreda - do 3-3,5 kg;

8 -11 (12) razreda - do 4-4,5 kg.

Ipak, bitan je sadržaj ruksaka. Često su to teški udžbenici čija težina ne smije prelaziti: 300 grama za učenike od 1. do 4. razreda, 400 grama za 5.-6. razred, 500 grama za 7.-9. razred i 600 grama za 10.-12.

“Sanitarno-epidemiološki pregled školskih udžbenika provodi se jednom godišnje. Tako je u razdoblju 2014. – 2017. obavljen sanitarno-epidemiološki pregled više od 2100 školskih udžbenika i pribora. Godine 2017., prema rezultatima 86 istraživanja, težina dva uzorka (izdavačka kuća Almaty Kitap Baspasy LLP, Almaty) nije udovoljavala zahtjevima higijenskih standarda (udžbenik "Ruski jezik" za 1. razred s kazaškim jezikom instrukcija - težina 402 g po stopi od 300 g; udžbenik "Kazahstanski tili" za 1. razred s ruskim jezikom nastave - težina 424 g po stopi od 300 g). Također, prilikom provjere izdavačke kuće Almaty Kitap Baspasy LLP, utvrđeno je da sanitarni i epidemiološki pregled uzoraka gore navedenih udžbenika nije proveden i da o njima nema stručnog mišljenja”, rekao je Zhandarbek Bekshin.

Kao rezultat otkrivenih kršenja, izdavačka kuća Almaty Kitap Baspasy LLP izdala je nalog za uklanjanje kršenja u području sanitarne i epidemiološke dobrobiti stanovništva, pokrenut je upravni slučaj i materijali su poslani na razmatranje specijaliziranim internim -okružni upravni sud u Almatiju. Sudskim nalogom, Almaty Kitap Baspasy LLP doveden je do administrativne odgovornosti u obliku novčane kazne u iznosu od 453 800 tenge uz obustavu aktivnosti trgovanja provizijama na razdoblje od 1 mjeseca.

Kako bi se riješio problem viška kilograma u dječjim portfeljima, od 2017. godine pokrenut je projekt kojim se svakom učeniku osigurava individualni ormar za odlaganje udžbenika, izmjenjivih cipela i sportske opreme. “Ovakve mjere poduzete su nakon zajedničke rasprave zastupničke skupine na čelu s E. Bekturganovim s Ministarstvom obrazovanja i znanosti i stručnjacima Odbora za zaštitu javnog zdravlja. Ove mjere su neophodne za prevenciju bolesti mišićno-koštanog sustava kod djece”, objasnio je Zhandarbek Bekshin.

Također, pri odabiru ruksaka ne zaboravite da uz gore navedene zahtjeve mora biti maksimalno siguran. Treba obratiti pozornost na detalje poput reflektirajućih umetaka koji su neophodni za sigurnost djeteta na cesti. Vozačima će biti lakše vidjeti vaše dijete dok prelazi cestu noću ili na slabo osvijetljenim mjestima.

Odbor za zaštitu javnog zdravlja Ministarstva zdravstva Republike Kazahstan poziva da se pri sastavljanju rasporeda, organiziranju obrazovnog procesa, prehrane, režima odmora, školske odjeće, obrazovnih publikacija, zapamti prisutnost sanitarnih pravila i higijenskih standarda, odabir portfelja (torbe), kao i svakodnevno punjenje torbe. Očuvanje zdravlja djece i adolescenata, kao i postizanje akademskog uspjeha, u vašim je rukama!

Podsjetimo, za vrijeme priprema i rada škola u školskoj godini, Povjerenstvo za javno zdravstvo će imati otvorenu telefonsku liniju 8 /7172/74-18-64, na koju možete usmeno ili pismeno podnijeti prigovor ako činjenice nedosljednosti u pripremi škola za novi akademska godina(u slučaju nužde), kao i kršenja sanitarno-higijenskog održavanja škola, kvalitete prehrane i obrazovnog procesa.

Moje dijete ove godine ide u prvi razred. Danas sam odlučio pomoći nositi djetetu, nedavnom predškolcu, njegov ruksak. Prve misli koje su mi u tom trenutku sinule: kako dijete nosi tolike težine i kako to može utjecati na djetetova leđa?

Prvo sam krenuo u potragu za informacijom koliko bi prema standardima trebao težiti školski ruksak s udžbenicima. Ispostavilo se da takve norme postoje i Državna sanitarna i epidemiološka služba (SES) savjetuje da ih se pridržavaju. Tako:

1. Školska torba mora biti ispravna. Odnosno, mora imati kruta ortopedska leđa koja ne dopuštaju djetetu da se pogrči, dvije široke podesive naramenice koje sprječavaju da dijete nosi ruksak na jednom ramenu, a širina školskog ruksaka ne smije biti veća od širine učeničkog ramena.

2. Težina školske torbe također ima svoja ograničenja: prazna torba ne smije biti teža od 700 g.

3. U osnovnoj školi težina torbe sa svim sadržajem ne smije prelaziti 10% težine djeteta, au srednjoj školi - ne više od 15%. Odnosno, ako je težina učenika prvog razreda 25 kg, tada težina njegove torbe ne smije biti veća od 2,5 kg.

Odlučio sam provjeriti posljednju izjavu iskustvom. Moj prvašić još uvijek ima 3 sata dnevno: čitanje, matematiku i pisanje. U naprtnjači nosi 2 udžbenika (Bukvar i Matematika), 2 bilježnice od 12 listova (u kutiji i kosoj liniji) i 2 bilježnice (sve u mapi za bilježnice), pernicu i olovke.

I evo što sam dobio:


Torba bez svega što treba prvašiću teži nešto više od 700 g. U principu je to u granicama normale. Ali ruksak učenika prvog razreda pun samo gore navedenih stvari već teži 2 kg 340 g. To je, prema težini mog sina, unutar normalnog raspona. Ovo je bez boce vode i sendviča (tada se krše sva pravila). Ali također je teško zamisliti koliko će isti ruksak težiti ako moj prvašić ima više sati, a ja trebam uzeti nešto za rad ili crtanje.


Koja je opasnost od preopterećenja školske torbe?

Ortopedi uvjeravaju da roditelji trebaju obratiti pozornost ne samo na težinu, već i na pravilan položaj torbe na leđima djeteta: ne smije visjeti ispod lopatica, jer to dovodi do pretjeranog stresa na donjem dijelu kralježnice. i uzrokuje krivulju. U ovom slučaju, od preopterećenja s preteškim školski ruksak može doći ne samo do skolioze, već i do kifoze. Također, previsoka težina ruksaka može dovesti do deformacije ramenih zglobova. A ako učenik ima ravna stopala (što danas nije tako rijetko), mogu se pojaviti i drugi problemi. S prekomjernim opterećenjem na leđima povećava se pritisak na stopala učenika, što dovodi do bolova u zglobovima kuka, pomicanja intervertebralnih diskova, bolova u leđima, a zatim i glavobolje.

Naš savjet!

Prije nego što svog učenika pošaljete u školu, provjerite njegov portfolio. Vrlo često se u ruksaku nalaze stvari koje učeniku uopće ne trebaju u školi, ali ujedno dodatno otežavaju ruksak. Također je vrijedno staviti sav sadržaj portfelja u različite džepove kako bi se teret ravnomjerno rasporedio i učenik se ne bi savijao u stranu.