Was kann ich tun, um mein Gesicht glatt zu machen? Rezepte und eine Reihe von Übungen, die Ihnen helfen, Ihr Gesicht glatt und sauber zu machen

Wahrscheinlich haben viele bemerkt, dass eine Frau mit perfekter Haut mit einem Strich Mascara und durchscheinendem Lipgloss geschmückt ist, und diejenigen, die zur Bildung von Altersflecken, dem Auftreten von Mitessern und erweiterten Blutgefäßen neigen, werden nicht einmal durch perfekte Haut gerettet Augen- und Lippen-Make-up.

Es ist möglich und notwendig, diese Ungerechtigkeit der Natur zu bekämpfen. Wie bekommt man also perfekte Haut?

Bestimmende Faktoren für den Zustand der Körperhaut

Die Haut ist ein Organ, das von der allgemeinen Gesundheit des Körpers abhängt. Und wenn dieser Indikator zu wünschen übrig lässt, sollte die Ursache im Körper gesucht werden.

Wenn Sie bemerken, dass Sie älter aussehen als Ihre Altersgenossen, entscheiden Sie sich und lassen Sie sich umfassend untersuchen. Kümmern Sie sich um chronische Erkrankungen, insbesondere des Verdauungstraktes.

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Haut. Entscheiden Sie sich ein für alle Mal, auf Fast Food und Fertiggerichte zu verzichten und nur gesunde und natürliche Produkte in Ihre Ernährung aufzunehmen, die keine chemischen Bestandteile enthalten.

Und ganz wichtig: Trinken Sie viel Flüssigkeit. Denn Wasser ist das Erste, was die Haut braucht, um Feuchtigkeit zu spenden, zu glänzen und zu straffen.

Vermeiden Sie Stress, längere Einwirkung von Kälte, Sonne und Wind. Wenn die Luft in Ihrem Zuhause oder am Arbeitsplatz zu trocken ist, kaufen Sie einen Luftbefeuchter oder stellen Sie einfach Wasserbehälter im Raum auf. Dies muss während der Heizperiode erfolgen.

Geben Sie schlechte Angewohnheiten auf, denn Rauchen führt zu einem anhaltend erdigen Teint, der sich mit den Jahren nur noch verstärkt. Alkoholmissbrauch, insbesondere kohlensäurehaltige Getränke, ist mit Ödemen, insbesondere der Bildung von Tränensäcken, behaftet.

Eine sitzende Lebensweise und das Fehlen regelmäßiger Spaziergänge an der frischen Luft tragen zur Ursache für frühes Welken und Altern der Haut bei, das müssen Sie bedenken.

Gesichtsreinigung

Wie können Sie Ihr Gesicht perfekt reinigen? Vernachlässigen Sie Ihre Morgenwäsche nicht und gehen Sie niemals zu Bett, ohne Ihr Make-up zu entfernen.

Heutzutage findet man in Geschäften Reinigungsschäume, Milch, Cremes und Gele für jeden Geschmack und Geldbeutel, doch immer mehr Verbraucher bevorzugen die Verwendung hausgemachter Produkte, und das ist nicht verwunderlich, denn Wissenschaftler haben bereits nachgewiesen, dass Erdölprodukte im Überfluss vorhanden sind in kosmetischen Produkten wirkt sich negativ auf den Zustand der Haut aus.

Die Rede ist von Parabenen, Natriumlaurylsulfat, Mineralölen, Propylenglykol, kristallinem Paraffin usw. Wenn Sie keine Reinigungsmittel von professionellen Kosmetikerinnen kaufen können, die sie selbst herstellen, können Sie es selbst tun und die vorbereitete Zusammensetzung im Kühlschrank aufbewahren.

Als Reinigungsmittel können Sie fettarmen Kefir verwenden. Tragen Sie etwas von diesem Produkt auf ein Wattepad auf und wischen Sie damit über Ihr Gesicht. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals und befeuchten Sie die Scheibe dann mit einem Sud aus Heilkräutern. Dafür ist es unmöglich Besser passen Abkochung von Kamillenblüten oder Aufguss von grünem Tee.

Tiefenreinigend und mattierend

Wie können Sie Ihr Gesicht perfekt machen? Sorgen Sie für eine gründliche Reinigung der Poren von Staub und Schmutz. Dies gilt insbesondere für diejenigen, deren Poren vergrößert sind und deren Haut zu Akne und Akne neigt. Mindestens zweimal pro Woche muss das Gesicht mit einem Peeling oder Peeling gereinigt werden.

Dazu ist es erforderlich, es zu dämpfen, damit sich die Poren öffnen, und eine der folgenden Zusammensetzungen mit massierenden Bewegungen aufzutragen:

• Mischen Sie einen Esslöffel Kaffeesatz, Traubenkernöl und Honig. Behandeln Sie das Gesicht und spülen Sie es mit warmem Wasser ab;
• Mischen Sie einen Esslöffel Zucker, feines Meersalz und geriebene frische Gurke. Wie gewohnt verwenden.

Wenn Ihre Haut einen fettigen Glanz aufweist, sollten Sie auf keinen Fall Produkte auf der Basis von Spucke und Wasserstoffperoxid verwenden. Somit können Sie nur die Sekretion von Unterhautfett erhöhen.

Verwenden Sie eine matte Grundierung oder eine matte Grundierung, diese muss jedoch über einen Lichtschutzfaktor verfügen.

Dies trägt dazu bei, die Haut des Körpers zu schützen und die Produktion des Geheimnisses der Talgdrüsen – Talg – unter dem Einfluss von Sonnenlicht zu verhindern. Wenn Sie jedoch nach einer Möglichkeit suchen, den perfekten Gesichtston zu erzielen, müssen Sie bedenken, dass die gleichzeitige Verwendung mehrerer Mattierungsprodukte den gegenteiligen Effekt erzielen kann.

Wir bekämpfen Entzündungen und Altersflecken

Das Auftreten von Altersflecken ist für eine Frau immer ein Ärgernis. Um sie zu maskieren, benötigen Sie spezielle Kosmetika, zum Beispiel eine Creme mit Sojaextrakt oder einer hohen Konzentration an Retinol. Bei starken Pigmentierungserscheinungen kommt eine Creme mit Hydrochinon zurecht.

Gleichzeitig können Sie versuchen, das Problem mit Hilfe der Schulmedizin zu beheben:

• Bereiten Sie einen Aufguss aus Schöllkraut vor und wischen Sie damit die Stellen mit Pigmentierung ab: 1 TL aufbrühen. Kräuter 1 Tasse kochendes Wasser, abkühlen lassen, abseihen und wie angegeben verwenden;
• Den gleichen Effekt hat Zitronensaft, der aktiv in die Zusammensetzung verschiedener Masken eingebunden werden kann, oder man stellt eine Lösung auf Basis von Wasser und Saft im Verhältnis 1:10 her und wischt damit die betroffenen Stellen ab.

Es ist ärgerlich und unangenehm, morgens aufzuwachen und einen roten, eitrigen Pickel auf der Stirn oder am Kinn zu sehen, der so unpassend vor einem ersten Date oder einem wichtigen Vorstellungsgespräch aufgetaucht ist. In diesem Fall hilft eine Maske mit Grau:

• in ¼ TL. Wasser, Schwefel auf die Messerspitze gießen, mischen und auf die Problemstelle auftragen. Wenn Sie noch mehr Zeit haben, können Sie die folgende Zusammensetzung zubereiten: 1 EL im gleichen Verhältnis von Wasser und Schwefel hinzufügen. l. Kaolin, 5 Tropfen Traubenkernöl und 2 Tropfen ätherisches Bergamotte- oder Rosmarinöl. Alles mischen, die Gesichtshaut mit der Zusammensetzung behandeln und nach einer Viertelstunde mit warmem Wasser abspülen. Dieses Produkt reinigt perfekt, verfeinert die Poren und hellt die Haut auf.

Bei Entzündungen ist die Verwendung einer Creme mit 2,5 % Benzoylperoxid angezeigt.

Und Sie können auch eine solche Komposition vorbereiten:

• Schlagen Sie das Eiweiß eines Eies, bis sich Schaum bildet, fügen Sie 3-4 Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzu und fügen Sie dann, ohne aufzuhören zu rühren, etwas Stärke hinzu. Das Ergebnis sollte die Konsistenz dicker Sauerrahm haben. Tragen Sie die Zusammensetzung eine Viertelstunde lang auf das Gesicht auf und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab. Die Behandlungsdauer beträgt 10 Masken mit Pausen von 2 oder 3 Tagen. Wiederholen Sie den Kurs bei Bedarf nach 3 Monaten.

Beseitigen Sie Tränensäcke

Wenn Sie nach einer Nacht früh aufstehen und sich auf ein wichtiges Meeting vorbereiten müssen und nicht wissen, wie Sie das perfekte Gesichts-Make-up auftragen, das keine Müdigkeit, Falten und Tränensäcke verrät, müssen Sie es versuchen ein wenig.

Waschen Sie zuerst Ihr Gesicht, tragen Sie Augencreme und dann flüssigen Concealer auf den inneren Augenwinkel auf und verblenden Sie ihn mit leichten Klopfbewegungen entlang der unteren Wimpernlinie. In diesem Fall sollte die Farbe des Concealers eine Stufe heller sein als der Hautton.

Wir, alle Frauen, sind nicht perfekt und haben manchmal aufgrund plötzlich auftretender Akne oder Falten keine glatte Haut. Unsere Gesichtshaut sieht jedoch nicht nur im Urlaub, sondern jeden Tag beeindruckend und erstaunlich schön aus. Da wir unsere Hautunreinheiten gekonnt und geschickt kaschieren, werden sie einfach unsichtbar und „treten in den Hintergrund“. Dank ein paar einfachen Tricks ist unsere Gesichtshaut immer frisch, glatt und ebenmäßig, mit einer schönen matten Farbe.

Bevor wir das tägliche Make-up auftragen, waschen wir unser Gesicht auf diese Weise: Geben Sie eine kleine Menge Seifen-Rasierschaum in eine Tasse, geben Sie einen Teelöffel heißes Wasser hinzu und schlagen Sie, bis Schaum entsteht. Geben Sie dann ein paar Tropfen 3 %iges Wasserstoffperoxid hinzu und rühren Sie um. Dann geben wir etwas Seifencreme auf einen kleinen Schwamm und schäumen das ganze Gesicht, beginnend beim Kinn, ein. Lassen Sie den Schaum fünf Minuten lang auf Ihrem Gesicht, spülen Sie ihn dann mit warmem Wasser und anschließend mit kaltem Wasser ab. Das Gesicht wird makellos sauber, alle Flecken und Pickel im Gesicht werden aufgehellt.

Dann machen wir eine Instant-Maske für das Gesicht: Schlagen Sie ein Eiweiß zu Schaum und fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu, vermischen Sie alles und tragen Sie mit einem Pinsel eine dünne Schicht auf das Gesicht auf. Sobald die Maske beginnt, die Haut zu straffen, waschen Sie sie mit warmem Wasser ab und spülen Sie sie kalt ab. Die Haut im Gesicht wird glatt und ebenmäßig.

Anschließend befeuchten wir die Haut mit einer solchen Maske: Ein Stück Hefe mit Sahne auf die Konsistenz von Sauerrahm verdünnen, auf das Gesicht auftragen und nach zehn Minuten mit warmem Wasser abspülen, dann das Gesicht mit einem Eiswürfel aus Teeblättern abwischen und einwirken lassen trocknen. Die Gesichtshaut wird weich und frisch und das Aufbrühen des Tees verleiht ihr einen leichten Bräunungston, wodurch alle Pickel und Flecken unsichtbar werden.

Danach etwas Feuchtigkeitscreme in die Handfläche drücken, verreiben und mit den mit Creme bestrichenen Handflächen auf das Gesicht drücken, so dass sich die Creme auf der gesamten Haut verteilt, die Creme separat mit den Fingerspitzen unter die Augen streichen und die Augenlider leicht anfeuchten . Klopfen Sie leicht mit den Handflächen auf Ihr Gesicht und klopfen Sie dann mit den Fingerspitzen darauf, als würden Sie Klavier spielen. Das Gesicht erhält ein frisches Aussehen und eine leichte, natürliche Röte.

Anschließend tonisieren wir die Gesichtshaut mit Hilfe einer Foundation bzw. zweier Foundation-Töne – einer ist etwas heller als unsere Haut, der andere dunkler. Drücken Sie ein wenig Creme beider Farbtöne aus der Tube auf die Wangen, vermischen Sie sie und verteilen Sie sie mit sanften kreisenden Bewegungen von der Mitte bis in weiter entfernte Bereiche im gesamten Gesicht, da sonst Falten und Poren viel Creme aufnehmen und deutlich sichtbar werden. Vergessen Sie nach dem Auftragen des Tons auf das gesamte Gesicht nicht den Hals und gleichzeitig den Dekolletébereich. Mit Entsetzen erinnern wir uns an den schrecklichen Anblick, als das Gesicht gefärbt war und der Hals so belassen wurde, wie er war, sah er seltsam und hässlich aus. Jetzt machen wir das nicht und tragen den Ton unbedingt auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf, damit sie sich farblich nicht unterscheiden.

Sind unter der Foundation noch Pickel, Flecken oder Rötungen erkennbar und auch Augenringe, tragen wir einen Camouflage-Corrector in der Nuance auf, die einen Ton heller als unsere Haut ist. Wir tragen es auf die Stelle auf, die verborgen werden soll, und reiben es sanft mit der Fingerspitze ein, damit die abgedeckten Stellen nicht fleckig auf der Haut hervorstechen. Damit das Gesicht nicht nach ein paar Stunden glänzt, tragen wir mit einem dicken Pinsel loses Puder gleichmäßig auf das Gesicht auf, es fällt mit einer transparenten Schicht auf die Foundation und unsere Gesichtshaut erhält eine schöne matte Farbe.

Anschließend geben wir dem Gesicht ein frisches leichtes Rouge, dazu mischen wir eine kleine Menge Puder mit Rouge und tragen eine dünne Schicht auf die Wangenknochen, dann auf die Kinnspitze auf. Wir fixieren das Make-up, indem wir das Gesicht leicht mit Thermalwasser aus einer Sprühflasche besprühen.

Danach färben wir die Augen und Lippen leicht und unser Gesicht wird schön und bezaubernd, mit glatter und zarter Haut und einer schönen matten Farbe.

Nachdem Sie nach Hause zurückgekehrt sind, entfernen Sie unbedingt das gesamte Make-up vom Gesicht mit einem in Kosmetikmilch getauchten Wattestäbchen, waschen Sie das Gesicht dann mit warmem Wasser und Seifencreme, spülen Sie es mit kaltem Wasser ab, schmieren Sie das Gesicht mit einer guten Pflegecreme ein und tragen Sie es ein Mit den Fingern auf die Augenpartie auftragen und die restliche Creme mit einem Papiertuch entfernen.

Als Frauen kümmern wir uns also um unsere Gesichtshaut und kaschieren ihre Unvollkommenheiten. Dank diesen einfache Regeln Wir sehen schön, elegant und attraktiv aus und unsere Gesichtshaut ist immer perfekt glatt und herrlich ebenmäßig, mit einer frischen, gesunden Farbe!

Haben Sie trockene Haut?

Haben Sie Akne oder Aknenarben?

Möchten Sie, dass Ihre Haut glatter wird? Es ist nicht so schwer, das zu erreichen!

Befolgen Sie unsere Ratschläge, sie sind sowohl für Mädchen als auch für Jungen geeignet und Sie finden die Antwort auf die Frage, wie Sie die Gesichtshaut ebenmäßig und glatt machen! Also, das Wichtigste zuerst.

Schritt 1 von 4: Aufräumen

1. Waschen Sie sich unbedingt jeden Tag. Die wichtigste Regel für eine perfekt glatte Gesichtshaut ist die richtige und ständige Pflege. Um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, muss die Haut täglich gepflegt werden.

2. Seife muss richtig sein und richtig verwendet werden. Verwenden Sie eine Seife, die für die Haut Ihres Gesichts geeignet ist. Gewöhnliche Seifenarten trocknen es zu stark aus. Seife wird auf die feuchte Haut aufgetragen und mit den Fingern in leichten kreisenden Bewegungen verrieben.

3. Waschen Sie die Seife gründlich ab, sie sollte alles ohne Rückstände abgewaschen werden. Es ist besser, kein Handtuch zu verwenden, zumindest nicht dasselbe Handtuch für Ihr Gesicht wie für andere Körperteile, um keine Bakterien und Schmutz auf Ihr Gesicht zu übertragen und Rötungen zu verursachen.

4. Trocknen Sie Ihr Gesicht. Es ist besser, Ihr Gesicht an der Luft zu trocknen oder die Haut leicht mit einem sauberen Handtuch abzutupfen. Versuchen Sie, Hautkontakt mit anderen Gegenständen zu vermeiden.

Schritt 2 von 4: Peeling

1. Ein Gesichtspeeling zubereiten. Ein Gesichtspeeling kann durch Mischen von Backpulver mit Wasser im Verhältnis 3:1 zubereitet werden. Das Backpulver wäscht Unreinheiten weg und entfernt abgestorbene Hautzellen.

• Sie können auch ein Zuckerpeeling verwenden.
• Verwenden Sie jedoch auf keinen Fall ein Salzpeeling. Es wird die Haut austrocknen.

2. Bevor Sie das Peeling verwenden, waschen Sie es unbedingt mit warmem Wasser. Am besten verwenden Sie das Peeling unter der Dusche.

3. Tragen Sie das Peeling auf das Gesicht auf und verteilen Sie es sanft auf der Haut. Wir behandeln die Problemzonen am sorgfältigsten – Wangen und Stirn.

4. Massieren Sie die Haut. Wir reiben das Peeling weiterhin mit den Fingern in kreisenden Bewegungen in die Haut ein.

5. Waschen Sie das Peeling ab und trocknen Sie Ihr Gesicht. Vergessen wir nicht die Flüssigkeitszufuhr.

Schritt 3 von 4: Befeuchten

1. Nach dem Waschen muss die Haut mit Feuchtigkeit versorgt werden. Im Allgemeinen müssen Sie es regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen. Waschen trocknet die Haut aus und schafft so die richtigen Voraussetzungen für Infektionen und Akne.

Bei fettiger Haut eignet sich eine nicht fettende Feuchtigkeitscreme.

2. Für die meisten Menschen ist eine normale Feuchtigkeitscreme bei häufiger Anwendung ausreichend.

3. Gelegentlich kann eine stärkere Feuchtigkeitscreme verwendet werden.

Lanolinhaltige Cremes verbessern den Hautzustand nachhaltig.

Tragen Sie direkt nach dem Waschen mit sauberen Händen eine kleine Menge der Creme auf das feuchte Gesicht auf und verteilen Sie sie gleichmäßig.

4. Übertreiben Sie es nicht mit der Creme. Tragen Sie nicht zu viel auf, das tut Ihrer Haut nicht gut.

Teil 4 von 4: Behandeln

1. Sie können Ihre Haut mit Kurkuma reinigen. Dieses Gewürz wird in jedem Lebensmittelgeschäft verkauft und ist ein wirksames traditionelles Arzneimittel. Mischen Sie Naturjoghurt mit Kurkuma im Verhältnis 1:1 und rühren Sie, bis eine Paste entsteht. Tragen Sie diese Mischung nach dem Waschen Ihres Gesichts 20 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie es anschließend gründlich aus.

• Achten Sie darauf, dass die Mischung nicht in Ihre Augen gelangt.
• Für sehr helle Haut Verwenden Sie diese Maske nicht oft und verkürzen Sie die Wirkungsdauer, da Kurkuma die Haut leicht verfärben kann.
• Waschen Sie die Maske mit Wasser ohne Seife ab. Die natürlichen Bakterien aus Joghurt tragen dazu bei, Ihr Gesicht sauber zu halten.
• Kurkuma kann auch Flecken auf Ihren Sachen hinterlassen.

2. Sie können Ihre Haut auch mit Apfelessig reinigen. Befeuchten Sie ein Wattestäbchen oder ein kleines Tuch mit Apfelessig. Wischen Sie Ihr Gesicht ab und waschen Sie es nach 2 Minuten ab.

• Spülen Sie den Essig ohne Seife ab. Essig hilft auch, das Gesicht sauber zu halten.
• Der Essiggeruch ist unangenehm, verschwindet aber beim Trocknen.

3. Honig kann auch die Haut reinigen. Es muss mit reinem Joghurt zu einer homogenen Konsistenz vermischt und nach dem Waschen auf das Gesicht aufgetragen werden. Nach 20 Minuten abwaschen.

4. Beseitigen Sie Verschmutzungsquellen. Rötungen, Pickel und Mitesser werden durch verschiedene Bakterien, Schmutz und Fett verursacht. Um sich davor zu schützen, reicht es nicht aus, selbst die wirksamsten Reinigungsmittel zu verwenden. Sie müssen außerdem Ihren Kissenbezug so oft wie möglich wechseln, aufhören, Ihr Gesicht zu kratzen und zu reiben, und auch auf die Desinfektion Ihrer Brille achten.

Rat

• Führen Sie die beschriebenen Vorgänge in entspanntem Zustand durch;
• Reiben Sie Ihr Gesicht niemals mit einem Handtuch ab, sondern tupfen Sie es besser trocken;
• Führen Sie jeden Tag vor dem Zubettgehen unbedingt die beschriebenen Eingriffe durch und am Morgen ist die Gesichtshaut glatt.

Warnung

• Vermeiden Sie den Kontakt der aufgetragenen Substanzen mit den Augen, um Reizungen und Brennen zu vermeiden.

Ich hoffe, Sie haben in dem Artikel die Antwort auf die Frage gefunden, wie Sie die Gesichtshaut glatt und sauber machen können.

Sehen Sie sich ein Video an, wie Sie Ihre Haut glatt machen:

Eine der Hauptursachen für unebene Haut ist Akne. Durch die Beseitigung von Akne können Sie die Hautstruktur verbessern. Dies kann mit speziellen Hautreinigern und -behandlungen (z. B. Benzoylperoxid und Alpha-Hydroxysäure) erreicht werden. Wenn jedoch nach einigen Wochen der Eindruck entsteht, dass die Eingriffe keine Wirkung zeigen, müssen Sie möglicherweise einen Dermatologen kontaktieren. Der Dermatologe bietet Behandlungsmöglichkeiten für Akne und Aknenarben an, um Ihre Haut glatt und schön zu halten.

Schritte

Teil 1

Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich. Wasserbehandlungen sind die beste Vorbeugung gegen Akne. Sie müssen Ihr Gesicht zweimal täglich (morgens und abends) waschen, und zwar immer dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Schweiß und Schmutz auf Ihrem Gesicht angesammelt haben.

• Zum Beispiel schadet es auf keinen Fall, sich nach einem Sporttraining oder einer anderen aktiven körperlichen Aktivität zu waschen.
• Befeuchte dein Gesicht mit warmem Wasser. Sie können sich über das Waschbecken beugen, etwas warmes Wasser in Ihre Hände nehmen und es auf Ihr Gesicht auftragen.

1. Tragen Sie mit den Fingerkuppen ein sanftes Reinigungsmittel auf Ihr Gesicht auf. Am besten waschen Sie mit speziellen Schäumen und Reinigungsmitteln. Geben Sie ein wenig Reinigungsmilch auf Ihre Hände und massieren Sie die Reinigungsmilch mit den Fingerkuppen in Ihre Haut ein.

   • Achten Sie darauf, die Augen zu schließen, damit das Reinigungsmittel nicht in die Augen gelangt.
   • Wenn Sie Ihr Gesicht lieber mit Tüchern waschen möchten, reinigen Sie Ihre Haut mit einem weichen Baumwollwaschlappen. Üben Sie nicht zu viel Druck aus, um Hautreizungen zu vermeiden.

2. Mit warmem Wasser abwaschen. Nachdem Sie Ihr Gesicht mit einem speziellen Reinigungsmittel gewaschen haben, spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab. Um das Produkt vollständig von Ihrem Gesicht abzuwaschen, spülen Sie Ihre Haut mehrmals mit Wasser ab.

   • Mit einem Tuch können Sie restliche Reinigungsmittel von Ihrer Haut entfernen. Aber reiben Sie sich nicht das Gesicht. Befeuchten Sie einfach einen Waschlappen und streichen Sie damit sanft über Ihr Gesicht, um alle Produktreste zu entfernen.

3. Befeuchte dein Gesicht. Nachdem Sie den Rest des Reinigungsmittels von Ihrem Gesicht abgewaschen haben, tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch trocken. Nicht reiben, da dies die Haut reizen kann.

4. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf. Die Gesichtshaut sollte stets mit Feuchtigkeit versorgt bleiben – so bleibt sie gesund und glatt. Tragen Sie daher immer zum Schluss eine Feuchtigkeitscreme auf.

   • Sie benötigen die richtige Feuchtigkeitscreme für Ihren Hauttyp. Wenn Sie beispielsweise fettige Haut haben, wählen Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie trockene Haut haben, eignet sich eine Creme mit hohem Ölgehalt speziell für trockene Haut.

Teil 2

1. Verwenden Sie einmal täglich ein reinigendes Peeling. Für einige Hauttypen ist ein Peeling von Vorteil. Allerdings kann dieses Verfahren bei anderen Hauttypen zu Reizungen führen. Um Reizungen vorzubeugen, ist es am besten, einmal pro Woche ein Peeling durchzuführen.

   • Wählen Sie ein Peeling, das nicht mehr als 2 % Salicylsäure oder 10 % Glykolsäure enthält. Wird der Gehalt dieser Stoffe im Peeling überschritten, steigt das Risiko von Hautreizungen.
   • Führen Sie kein Peeling durch, wenn Sie Herpes simplex, Warzen oder Molluscum contagiosum auf Ihrer Haut haben.
   • Sie sollten das Peeling vermeiden, wenn Ihre Haut zu dunklen Flecken durch Insektenstiche und Verbrennungen neigt. Normalerweise treten diese Probleme bei Menschen mit dunkler Hautfarbe auf.

2. Versuchen Sie es mit einem Aknereiniger. Wenn Ihre Haut zu Pickeln neigt, kann ein rezeptfreies Aknemittel hilfreich sein. Finden Sie das richtige Produkt mit natürlichen Inhaltsstoffen, die bei der Bekämpfung von Akne helfen können.

   • Für Sie können beispielsweise Produkte geeignet sein, die Salicylsäure, Benzoylperoxid, Schwefel oder Resorcin enthalten. Diese Kosmetikprodukte werden ohne Rezept verkauft.
   • Bedenken Sie, dass es einen Monat oder länger dauern kann, bis Sie die Ergebnisse der Behandlung mit diesen Mitteln sehen. Darüber hinaus gewöhnt sich die Haut für einige Zeit an das neue Mittel, was zu Peeling und Rötungen führen kann.

3. Sie benötigen kosmetische Produkte, die Alpha-Hydroxysäure enthalten. Solche Produkte eignen sich besonders zur Behandlung problematischer Haut. Alpha-Hydroxysäure hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und verstopfte Poren für eine glattere Haut. Außerdem dient sie ein gutes Heilmittel zur Akneprävention.

   • Suchen Sie nach einem Reinigungsmittel oder einer Feuchtigkeitscreme, die Alpha-Hydroxysäure enthält.

4. Probieren Sie Teebaumöl-Gel. 5 % Teebaumöl ist genauso wirksam wie einige rezeptfreie Aknemedikamente. Wenn Sie eine natürliche Alternative zu Benzoylperoxid oder einem anderen Aknemedikament bevorzugen, ist Teebaumöl möglicherweise die beste Wahl.

   • Tragen Sie das Öl nicht direkt auf die Haut auf. Suchen Sie nach einer Lotion oder einem Gel, das 5 % Teebaumöl enthält.
   • Bedenken Sie, dass bei der Verwendung solcher Produkte Nebenwirkungen (Rötungen und Reizungen) auftreten können.

Teil 3

1. Konsultieren Sie einen Dermatologen. Wenn Kosmetika und Medikamente nicht helfen, Akne loszuwerden, konsultieren Sie einen Arzt. Der Dermatologe untersucht die Haut, gibt Empfehlungen und stellt ein Rezept für die notwendigen Medikamente aus.

   • Wenn Sie nicht wissen, wie Sie einen Dermatologen finden, können Sie Ihren Hausarzt um eine Überweisung bitten.

2. Erfahren Sie mehr über verschreibungspflichtige Aknemedikamente. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Akne mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten zu behandeln. Wenn der Dermatologe die Verwendung solcher Produkte für notwendig hält, wird er Ihnen ein Rezept ausstellen:

   • Retinoide. Diese Aknemedikamente werden oft von Ärzten empfohlen. Retinoid-Cremes, Lotionen und Gele helfen, verstopfte Poren zu verhindern. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise die Verwendung von Dapson zusammen mit Retinoiden, um die Wirksamkeit Ihrer Behandlung zu verbessern.
   • Antibiotika-Cremes oder -Tabletten. Manchmal ist Akne die Folge einer schweren Hautinfektion. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise Antibiotika-Cremes oder -Tabletten.
   • Orale Kontrazeptiva. Frauen kann ein Arzt die Verwendung oraler Kontrazeptiva empfehlen, die dabei helfen, den Hormonspiegel zu kontrollieren und das Auftreten von Akne zu verlangsamen. Allerdings können orale Kontrazeptiva einige Nebenwirkungen haben. Fragen Sie daher unbedingt Ihren Arzt nach den Risiken, bevor Sie diese Medikamente einnehmen, und treffen Sie dann eine Behandlungsentscheidung.
   • Spironolacton. Wenn orale Kontrazeptiva nicht wirken, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Spironolacton (Aldacton).
   • Isotretinoin. Diese Behandlung wird aufgrund der auftretenden schweren Nebenwirkungen oft nicht empfohlen, kommt aber auch dann in Betracht, wenn andere Behandlungen versagt haben. Aufgrund des Risikos von Geburtsfehlern wird Frauen im gebärfähigen Alter jedoch empfohlen, vor der Anwendung dieses Arzneimittels einen Schwangerschaftstest durchzuführen.

3. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Aknenarben. Auch raue Haut kann durch Akne entstehen und es gibt auch dafür verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Folgendes sollten Sie einen Dermatologen fragen:

   • Dermabrasion. Dermabrasion kann eine wirksame Methode zur Glättung rauer Haut sein, insbesondere wenn die Rauheit auf Aknenarben zurückzuführen ist. Um die Hautoberfläche zu glätten, benötigen Sie möglicherweise spezielle rotierende Bürsten. Fragen Sie Ihren Hautarzt nach Einzelheiten zu diesem Verfahren, insbesondere wenn Sie Aknenarben auf Ihrer Haut haben.
   • Weichgewebefüller. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise spezielle Fettinjektionen in Ihre Haut, um Unebenheiten zu glätten. Diese Ergebnisse sind jedoch vorübergehender Natur und Sie müssen diesen Eingriff regelmäßig durchführen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
   • Chemisches Peeling. Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Aknenarben weniger sichtbar zu machen.
   • Laser-Oberflächenbehandlung und Lichttherapie. Bei diesen Behandlungen wird ein Laser eingesetzt, um die Hautoberfläche zu glätten und ihr Aussehen zu verbessern.
   • Chirurgische Methode des Hautlappens. Bei rauen Narben auf der Haut kann der Arzt eine chirurgische Behandlungsmethode durch Transplantation eines Hautlappens empfehlen. Dieses Verfahren liefert dauerhafte Ergebnisse, ist jedoch von allen Behandlungen die schwerwiegendste.

Anweisung

Die Pflege sollte vor allem täglich erfolgen. Wählen Sie Kosmetika, die genau zu Ihrem Typ passen. Reinigen Sie unbedingt Ihr Gesicht. Machen Sie ein- bis zweimal pro Woche Peelings und verwöhnen Sie Ihr Gesicht mit pflegenden Masken.

Verwenden Sie beim Sonnenbaden Schutzcremes, da die Sonne austrocknet Haut was zu vorzeitiger Alterung führt. Darüber hinaus kann eine unbändige Bräune zu einem Sonnenbrand führen, der sich schnell in Altersflecken verwandelt, die nur sehr schwer zu entfernen sind.

Befeuchten Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper. Verwenden Sie zum Waschen warmes Wasser, abends leichte Cremes und tagsüber pflegende Cremes. Befeuchten Sie die Haut nach dem Waschen mit Lotionen und Tonics und Sie werden verstehen, wie Sie eine glatte Haut erreichen.

Starten Sie den Kampf gegen Cellulite – glatte und unverträgliche Haut. Verwenden Sie nicht nur Cremes, die bei Problemen mit und „Orangenhaut“ optisch helfen, sondern beginnen Sie auch mit der Beseitigung der Ursache – treiben Sie Sport, halten Sie eine Diät ein, das wirkt sich auch positiv auf die Gesichtshaut aus. Mit allen Werkzeugen des Komplexes erzielen Sie eine glatte, gesunde Haut.

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Missbrauchen Sie Peeling-Produkte nicht – sie trocknen die Haut aus, verwenden Sie sie nicht mehr als zweimal pro Woche.

Hilfreicher Rat

Tragen Sie pflegende und reinigende Masken auf die Gesichtshaut auf, dies normalisiert den Teint und den Hautzustand.

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• glatte Haut

Glatte und ebenmäßige Haut macht jede Frau schön. Um dies zu erreichen, investieren viele Vertreter des schönen Geschlechts oft viel Zeit und Geld. Masken, Gele, Peelings und Gesichtscremes gehören in die Kosmetiktasche fast jedes Mädchens. Das Hauptgeheimnis der Hautpflege besteht jedoch darin, dass sie systematisch erfolgen muss. Natürliche Masken helfen perfekt, die Gesichtshaut auszugleichen. Sie sollten nicht öfter als zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt werden.

Du wirst brauchen

• Bestimmen Sie Ihren Hauttyp.

Anweisung

Reinigen Sie unbedingt Ihr Gesicht, bevor Sie die Maske auftragen. Ein Gel- oder Milchreiniger eignet sich hierfür perfekt. Eine größere Wirkung erzielen Sie, wenn Sie die Maske auf die gedämpfte Haut auftragen.

Zerstampfte oder mit gemahlenen Kaffeebohnen vermischte Weintrauben eignen sich hervorragend als Peeling.

Nach der Reinigung können Sie mit der Vorbereitung der Maske beginnen. Es ist besser, keine Masken für die Zukunft vorzubereiten. Die Produkte, aus denen sie bestehen, können schlecht werden.

Tragen Sie mindestens einmal pro Woche Gesichtsmasken auf, da diese den Hautton verbessern und ihn mit wichtigen Nährstoffen versorgen.

Verwenden Sie für die Haut um die Augen nur speziell für diesen Zweck entwickelte Produkte.

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• Mach dich perfekt

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Drücken Sie auf keinen Fall selbst kleine Pickel aus und versuchen Sie auch nicht, Akne manuell loszuwerden. Dies führt nur zum Auftreten neuer Hautdefekte. Darüber hinaus können sich im Laufe der Zeit Narben bilden, die in Zukunft nur noch sehr schwer zu entfernen sind.

Hilfreicher Rat

Versuchen Sie, einmal im Monat eine Kosmetikerin aufzusuchen. Es wird Ihnen helfen, den richtigen Zustand Ihrer Haut zu erhalten, sie von Unreinheiten zu befreien, ihr Spannkraft zu verleihen und Ihnen zu zeigen, wie Sie viele Probleme loswerden können, die mit der Gesichtshaut auftreten. Übertreiben Sie außerdem keine fetthaltigen und scharfen Speisen und essen Sie nicht viel Schokolade. All dies ist sehr schädlich für Ihr Gesicht und führt zu Akne und anderen Hautkrankheiten.

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Schöne, glatte und saubere Haut zieht die Aufmerksamkeit auf sich und dient als Indikator für die Gesundheit. Wenn eine Frau glaubt, dass der Zustand ihres Gesichts einwandfrei ist, fühlt sie sich viel sicherer. Um eine perfekte Haut zu erreichen, muss man sie ständig pflegen und es richtig machen.

Anweisung

Nicht mit Leitungswasser waschen. Es enthält viele Unreinheiten, die Ihrer Haut nicht gut tun. Die im Wasser enthaltenen Salze, die nach der Wasserbehandlung im Gesicht verbleiben, trocknen die Haut aus. Es ist besser, Thermalwasser oder gefiltertes Wasser zu verwenden.

Wählen Sie Kosmetika entsprechend Ihrem Hauttyp. Mit der falschen Auswahl vermeiden Sie Irritationen nicht. Versuchen Sie, Produkte zu kaufen, die Retinol enthalten.

Wählen Sie Peelings, die synthetische Scheuermittel enthalten. Ihre Kanten sind geglättet und bei der Anwendung verletzen sie die Haut nicht. Verwenden Sie bei trockener Haut Peelings mit kleinen Partikeln. Für ölige und gemischte Peelings mit Salicyl- oder Glykolsäure.

Wenn Sie rauchen, geben Sie die schlechte Angewohnheit auf. Zumindest um die Gesichtshaut schön zu machen. Rauchen verleiht der Haut eine Tönung, was ästhetisch nicht sehr ansprechend ist. Lassen Sie sich nicht vom Sonnenbaden oder Solariumbesuchen hinreißen. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel. Wenn Sie ständig unter Akne leiden, reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum. Alles, was Sie essen, zeigt sich auf Ihrem Gesicht. Und ein übermäßiger Zuckergehalt im Körper schafft günstige Bedingungen für die Vermehrung von Bakterien.

Reinigen Sie Ihre Haut mindestens zweimal täglich. Täglich nähren und mit Feuchtigkeit versorgen. Durch häufige Spaziergänge an der frischen Luft erhält die Haut wieder ein gesundes Aussehen und eine angenehme Farbe. Wischen Sie Ihr Gesicht direkt nach dem Aufwachen mit einem Stück Eis ab – das hilft, die Poren zu verkleinern.

Machen Sie unbedingt einmal pro Woche eine Maske. Sie können fertige, in Kosmetikgeschäften gekaufte oder volkstümliche verwenden. Verwenden Sie bei trockener Haut Früchte gemischt mit Honig, Sahne und Sauerrahm als Teil von Masken. Für fettige Haut sind Masken aus geschlagenen Proteinen besser geeignet. Denken Sie beim Auftragen auf die Haut daran, dass bei fast allen selbstgemachten Masken empfohlen wird, sie mindestens 20 Minuten lang im Gesicht zu belassen.

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Quellen:

• schöne Gesichtshaut

Jede Frau strebt danach, großartig und sexy auszusehen und investiert viel Zeit, Mühe und Geld in ihr Aussehen. Allerdings kann sich nicht jeder einer glatten Haut rühmen, die oft durch plötzlich auftretende Pickel oder Falten im Gesicht entsteht.

Anweisung

Auch wenn Ihre Haut nicht zu gelegentlichen Ausbrüchen oder Schuppenbildung neigt, wird sie mit der Zeit dennoch stumpf aussehen. Um die perfekte Hautfarbe und Glätte zu erreichen, ist es notwendig, regelmäßig Reinigungsvorgänge durchzuführen. Verwenden Sie Peelings und andere Körperpeelings. Solche Produkte entfernen abgestorbene Zellen von der Hautoberfläche, erneuern dadurch die obere Hautschicht und verbessern zudem die Durchblutung des Hautgewebes, was der Haut einen gesunden rosa Farbton verleiht. Sie können Peelings in Kombination mit Dampfbädern oder Kompressen verwenden, um die Poren zu erweitern und zu reinigen. Bewerben Sie sich nach solchen Ereignissen am Haut Feuchtigkeitscreme.

Es muss daran erinnert werden, dass fettige Haut zweimal pro Woche ein Peeling benötigt. Bei anderen Arten reicht eine Behandlung alle sieben Tage aus. Wenn die Haut rissig, entzündet oder mit Akne bedeckt ist, ist es besser, solche Ereignisse eine Weile hinauszuschieben.

Kontaktieren Sie einen Schönheitssalon. Die häufigsten Eingriffe im Kampf gegen unebene Haut sind Peelings im Gesicht und am Körper. Sie sind in mechanische, chemische, Laser- und Vakuumverfahren unterteilt. Ihre Wahl hängt von der Art des Problems, den Alterskriterien und den finanziellen Möglichkeiten der Frau ab. Mit Hilfe von Botox-Injektionen, Konturierung, Dermabrasion und anderen kosmetischen Methoden können Sie Stirn-, Zwischenbrauen- und Nasolabialfalten beseitigen. Um den Effekt einer glatten, erneuerten und gestrafften Haut zu erzielen, ist es in der Regel notwendig, sich einer solchen Behandlung zu unterziehen.

Eine wirksame Alternative zu Peelings ist ein Massagehandschuh oder ein Luffa-Waschlappen. Schäumen Sie es mit Duschgel oder einem anderen Produkt auf und massieren Sie es feucht ein Haut Anschließend mit klarem Wasser abspülen. Hier kommt es vor allem darauf an, es nicht zu übertreiben. Nicht reiben Haut zu schwer, um sie nicht zu verletzen. Nach Gebrauch gründlich ausspülen und trocknen lassen.

Verwenden Sie bei Wasserbehandlungen Meersalz. Nehmen Sie eine kleine Prise des Produkts und reiben Sie es unter der Dusche ein Haut. Mischen Sie Meersalz mit Oliven- oder anderem Körperöl und lassen Sie es eine Weile auf der Haut, bis sich die Salze auflösen. Dann massieren Haut und das Peeling mit Wasser abwaschen.

Abgestorbene Zellen werden effektiver entfernt, wenn Sie spezielle Körperbürsten verwenden. Es ist besser, sie trocken zu reiben Haut bevor Sie ein Bad oder eine Dusche nehmen. Sie können auch in Wasser durch Aufschäumen mit Gel oder Seife verwendet werden.

Die Haut wird viel schneller glatt, wenn Sie sie vor der Wasserbehandlung mit Körperöl einreiben. Danach können Sie mit einer der oben genannten Peeling-Methoden fortfahren.

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Im Kampf gegen unebene Haut sollten einige Nuancen berücksichtigt werden. Konzentrieren Sie sich bei der Anwendung von Peelings vor allem auf die Problemzonen des Körpers (Oberarme, Oberschenkel, Gesäß, Fersen und Ellenbogen). Bereiche wie die Innenflächen der Arme und Oberschenkel sowie der Bauch sollten mit äußerster Vorsicht behandelt werden. Kosmetika mit weiten Bewegungen in Richtung Herz verreiben.

Nicht jede Haut ist perfekt. Manche Frauen müssen hart arbeiten, um ihre Haut zu formen Gesichter gesünder. Schönheit erfordert Opfer, daher nutzen Mädchen aktiv verschiedene kosmetische Präparate, wissenschaftliche Errungenschaften, Volksheilmittel und natürlich dekorative Kosmetik. Wie macht man Farbe Gesichter Ideal?

Anweisung

Erdig Farbe Gesichter das Problem vieler. Der erste Grund für das Auftreten einer grauen, ungesunden Farbe Farbe und das ist Rauchen und ein inaktiver Lebensstil, Sauerstoffmangel. Wenn Sie sich also zum Besseren verändern möchten, müssen Sie mehr laufen, laufen und natürlich auf Nikotin verzichten. Darüber hinaus müssen Sie sich mehr ausruhen und einen ruhigen, erholsamen Schlaf organisieren.

Es gibt spezielle Verfahren, die eine Verbesserung bewirken Farbe Gesichter. Am beliebtesten ist die Kryotherapie, also die Kältebehandlung. Der Kern dieses Verfahrens besteht darin, dass ein gekühltes homöopathisches Präparat unter die Haut gespritzt wird. Dadurch werden die Zellen deutlich schneller, die Haut erhält ein gesünderes Aussehen. Neben der Kryotherapie kann auch Eiswaschen eingesetzt werden. Massieren Sie Ihre Haut jeden Morgen mit einem kleinen Stück Eis oder tauchen Sie Ihr Gesicht für einige Sekunden in einen Behälter mit Eiswasser. Diese Methode wird aktiv von Nachtclubtänzern genutzt, die einfach nur gut aussehen müssen, aber aufgrund von Schlafmangel ist dies nicht immer möglich.

Wenn dein Farbe Gesichter Da dies alles andere als ideal ist, verwenden Sie unbedingt Cremes und Lotionen. Kosmetika sollten natürlich sorgfältig ausgewählt werden, besser ist es, den natürlichsten Heilmitteln den Vorzug zu geben. Benutzen Sie auch selbstgemachte Masken. Nehmen Sie etwas Aloe-Saft und mischen Sie ihn mit Hühnereigelb, rühren Sie um und tragen Sie ihn auf Ihr Gesicht auf. Warten Sie, bis er getrocknet ist, und waschen Sie ihn dann mit warmem Wasser ab. Auch Masken auf Karottenbasis sind sehr wirksam. Geriebene Karotten mit Eiweiß mischen, etwas Stärke hinzufügen, alles gut vermischen, 20 Minuten auf das Gesicht auftragen und dann mit angenehm temperiertem Wasser abspülen.

Wenn Sie es gewohnt sind, sich nichts zu verweigern, dann massieren Sie Gesichter, SPA-Behandlungen und Akupunktur für Sie. Eine weitere sehr beliebte Verbesserungsmaske Farbe A Gesichter unter der wohlhabenden Bevölkerung - das ist eine Maske aus schwarzem Kaviar. Es ist sehr effektiv, die Haut erhält nach einer solchen Maske nicht nur ein perfektes Aussehen Farbe aber auch kleine Fältchen werden geglättet.

Und natürlich dekorative Kosmetik verwenden. Die Foundation hilft Ihnen, Unvollkommenheiten zu verbergen und Ihrer Haut ein gesünderes Aussehen zu verleihen.

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Es ist grundsätzlich falsch, nach 30 Jahren mit der Pflege jugendlicher Haut zu beginnen. Es ist notwendig, ihren Zustand schon in jungen Jahren zu überwachen, um vorzeitige Falten nicht zu beseitigen, sondern einfach, um ihr Gesicht so lange wie möglich in ausgezeichnetem Zustand zu halten. Dazu müssen Sie lediglich ein paar unveränderliche Regeln befolgen.

Anweisung

ReinigungOhne diesen grundlegenden Schritt ist eine gute Hautpflege nicht möglich. Wählen Sie das richtige Mittel und verwenden Sie es zweimal täglich, morgens und abends, zur Erfrischung Gesichter und Hals- und Make-up-Entfernung. Bitte beachten Sie, dass eine spezielle Lotion auf die Haut um die Augen aufgetragen werden muss.

Feuchtigkeitsspendend Nachdem die Haut gereinigt ist, muss sie mit einem Tonic mit Feuchtigkeit versorgt werden. Jeder von ihnen dringt gut in die Poren ein und behält die Elastizität bei. Gesichter Und Nacken. Wählen Sie außerdem eine Tonic-Lotion entsprechend Ihrem Hauttyp. Für fettige Produkte eignen sich Produkte mit hohem Alkoholgehalt, trockene besser mit Kräuterlotionen etc. behandeln. Anschließend können Sie die Creme je nach Tageszeit nachts oder tagsüber auftragen.

Das Peeling sollte mindestens alle drei Wochen durchgeführt werden. In dieser Zeit werden die Hautzellen erneuert, sie selbst lösen sich jedoch nach und nach ab. Daher sollte das abgestorbene Epithel entfernt werden, damit das Gesicht glatt und strahlend ist. Für Gesichter Geeignet sind Peelings mit kleinen Schleifpartikeln.

Für die Massage ist es überhaupt nicht notwendig, in einen Schönheitssalon zu gehen und viel Geld an Spezialisten zu zahlen. Im Jugendalter wird es genügend Eingriffe geben, die jeder selbst durchführen kann. Am besten massieren Sie Gesicht und Hals abends, nachdem Sie eine pflegende Creme aufgetragen haben. Einfach tippen und streicheln Haut von unten nach oben und von der Mitte weg. Dadurch steigern Sie den Stoffwechsel, erhöhen den Gewebetonus und verbessern die Durchblutung. Und Falten werden viel später auftreten.

Ernährung Die Haut muss nicht nur von außen, sondern auch von innen genährt werden. Essen Sie Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, nehmen Sie die Vitamine A und E ein. All dies wird dazu beitragen, Ihr Gesicht jung zu halten.

Schutz Einer der Hauptfeinde der Haut ist ultraviolettes Licht. Missbrauchen Sie daher die Sonneneinstrahlung nicht. Und wenn Sie sich gerne sonnen, schützen Sie zumindest Ihr Gesicht – verwenden Sie Sonnencreme, tragen Sie breitkrempige Hüte. Dadurch verzögern Sie das Auftreten von Falten und Altersflecken.

Rauchen Diese schlechte Angewohnheit muss aufgegeben werden, wenn Sie möchten, dass Ihr Gesicht länger jung bleibt. Nikotin reduziert die Produktion von Kollagen und Elastin in der Haut. Und das führt zu vorzeitiger Alterung. Wählen Sie also – entweder Jugend oder zweifelhaftes Vergnügen.

Wenn Sie alle oben genannten Empfehlungen schon in jungen Jahren befolgen, müssen Sie nicht mit 30 auf Injektionen von Hyaluronsäure oder Botox zurückgreifen und sich mit 40 einem chirurgischen Facelift unterziehen.

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Jede Frau, die schon einmal Probleme mit Dehnungsstreifen hatte, weiß, wie schwierig es sein kann, diese wieder loszuwerden. Selbst teure Cremes und Übungen helfen bei falscher Anwendung möglicherweise nicht. Es ist unmöglich, dieses kleine Problem loszuwerden, wenn Sie es nicht umfassend angehen. Der gesamte Kurs besteht aus sechs Pflichtpunkten, die Ihnen helfen, junge Dehnungsstreifen loszuwerden und bedenkenlos einen Badeanzug anzuziehen.

1) Werfen Sie zunächst einen Blick in Ihren Kühlschrank. Die richtige, ausgewogene Ernährung ist ein grundlegender Aspekt im Kampf um eine perfekte Haut. Um Dehnungsstreifen loszuwerden, müssen Sie darauf achten, dass Ihre Ernährung reich an Fettsäuren und kaliumhaltigen Lebensmitteln ist. Eine große Menge Kalium ist beispielsweise in getrockneten Aprikosen, Bananen und Rosinen sowie Fettsäuren in enthalten Pflanzenöl, Nüsse und Fische der Störfamilie. Wenn Sie sicher sind, dass Ihre Ernährung genügend Spurenelemente und Vitamine enthält, fahren Sie mit Punkt zwei fort.

2) Sport. Neben der richtigen Ernährung ist eine zwingende Belastung der Muskulatur notwendig. Die zweite Regel besteht darin, das Gewebe in gutem Zustand zu halten. Damit die Stimmung stets gut ist und Dehnungsstreifen nicht stören, widmen Sie sich täglich mindestens 30 Minuten Sport. Melden Sie sich für Yoga oder Pool an, joggen Sie im Park oder wählen Sie ein beliebiges Fitnessprogramm – egal – bewegen Sie sich!

3) Werfen wir einen Blick auf das Arsenal an Kosmetika. Es gibt Behandlungen im Salon, die helfen, Dehnungsstreifen loszuwerden, aber es gibt auch solche, die man zu Hause durchführen kann. Befeuchtung ist der erste Schritt in der Hautpflege. Durchsuchen Sie die Regale mit Dehnungsstreifencremes und wählen Sie die Creme aus, die Sie verwenden möchten. Cremes oder Gele gegen Dehnungsstreifen haben viele positive Wirkungen: erhöhen die Elastizität der Haut, fördern die Kollagenproduktion; Erweichen und befeuchten Sie die Haut und beschleunigen Sie die Zellteilung.

4) Kaffee. Um Dehnungsstreifen zu bekämpfen, sollte Kaffee nicht getrunken, sondern in die Haut eingerieben werden. Für ein Kaffeepeeling wäre grober Kaffee ideal, nicht gekocht und auf keinen Fall löslich. Fünf Minuten Massage am Tag mit einem solchen hausgemachten Peeling reichen aus. Warum Kaffee? Sein Hauptvorteil besteht darin, dass es selten allergische Reaktionen hervorruft. Diese Massage wirkt durch Peeling und Straffung der Haut. Wenn Sie ein solches Peeling aus irgendeinem Grund nicht verwenden möchten, können Sie andere, beispielsweise mit Meersalz und Honig, herstellen, obwohl dies nicht so effektiv ist wie das erste Rezept.

Es gibt viele weitere Optionen, sowohl effektive als auch Amateur-Optionen, aber für welche Option Sie sich auch entscheiden, das Wichtigste in dieser Angelegenheit ist der Wunsch und die Beständigkeit. Und denken Sie daran, dass der Kampf gegen Dehnungsstreifen ein langer Prozess ist, der Lust und Zeit erfordert.

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Der ideale Hautzustand betont die Jugend und Schönheit einer Frau. Saubere Haut zeigt Gesundheit und das Fehlen von Erkrankungen der inneren Organe sowie die aufmerksame Haltung einer Person sich selbst gegenüber an.

Anweisung

Der Zustand der Haut hängt maßgeblich vom Allgemeinzustand des Körpers ab. Essen Sie mehr Gemüse, Kräuter und Obst sowie Lebensmittel, die reich an Vitamin E und A sind. Reduzieren Sie den Verzehr von fetthaltigen frittierten Lebensmitteln, Fleisch, Süßigkeiten und stärkehaltigen Lebensmitteln sowie Lebensmitteln mit hohem Gehalt an Lebensmittelzusatzstoffen, Farbstoffen und Aromen. Verbringen Sie mehrmals im Monat Fastentage. Geben Sie Alkohol und Rauchen auf. Denken Sie daran, dass die Haut eines Rauchers doppelt so schnell altert als die eines Nichtrauchers. Trinken Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag. Es entfernt Schadstoffe über die Haut und spendet ihr von innen Feuchtigkeit.

Vermeiden Sie Stress und halten Sie einen Schlafplan ein. Allgemeines Unwohlsein macht sich immer durch dunkle Ringe unter den Augen, Schwellungen und Akne bemerkbar. Wechseln Sie Kissen und Kissenbezüge regelmäßig. Sie sammeln Allergene und Schadstoffe an, was zu einem beklagenswerten Hautzustand führen kann. Verbringen Sie mehr Zeit im Freien und vermeiden Sie Klimaanlagen. Die durchströmende Luft trocknet die Haut aus. Berühren Sie Ihr Gesicht so wenig wie möglich mit Ihren Händen. Die meisten Entzündungen und Rötungen der Gesichtshaut entstehen durch mangelnde Hygiene und ständigen Kontakt mit schmutzigen Händen.

Kennen Sie die Maßnahme beim Besuch des Solariums und beim Bräunen in der Sonne. Direkte Sonneneinstrahlung führt zu vorzeitiger Hautalterung und kann schwere Krankheiten verursachen. Um den Schutz davor zu erhöhen, verwenden Sie Produkte mit einem für Ihren Hauttyp geeigneten Lichtschutzfaktorfilter.

Die Hautpflege sollte Reinigung, Behandlung von Problemzonen, Befeuchtung und Ernährung umfassen. Verwenden Sie zur Reinigung der Haut Produkte, die genau auf ihren Typ und Zustand abgestimmt sind. Es können Gele, Milch, Schaum, Mousse sein. Nach der gründlichen Reinigung ein- bis zweimal pro Woche ein Peeling durchführen. Es entfernt abgestorbene Hautpartikel von der Haut, glättet und reinigt sie und bereitet sie auf weitere Eingriffe vor. Auch das Peeling sollte auf den Hauttyp abgestimmt sein, jedoch nicht auf Stellen mit Entzündungen und Akne angewendet werden.

Tragen Sie nach der Anwendung des Peelings eine Maske auf die Haut auf, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Achten Sie auf Masken aus natürlichen Inhaltsstoffen, die Sie selbst herstellen können. Sie sind den Aufgaben nicht schlechter gewachsen als gekaufte. Beenden Sie Ihre Hautpflegeroutine mit einer kontrastierenden Waschung, die die Durchblutung steigert und die Gesichtshaut erfrischt. Es ist nützlich, es mit Eiswürfeln und einem Aufguss aus Kamille oder Salbei abzuwischen.

Versuchen Sie, sich zu weigern eine große Anzahl Kosmetika. Verwenden Sie keine Foundation. Es verstopft die Poren und verhindert die Atmung der Haut, was zu Entzündungen und Akne führt. Es ist auch besser, auf Pulver zu verzichten. Ist dies nicht möglich, verwenden Sie Mineralpuder mit kleinsten Lichtpartikeln, die die Haut nicht belasten. Waschen Sie das Make-up immer abends ab. Verwenden Sie Nacht- und Tagescreme sowie Augencreme, wenn Ihre Haut diese benötigt.

Ein idealer Teint in fünf Minuten ist eine echte Errungenschaft der modernen Kosmetik. Beherrsche die Technik seiner Herstellung und alle Menschen werden sich voller Bewunderung nach dir umdrehen, wenn du aus der Tür deines Hauses gehst. Die Herstellung eines solchen Make-ups erfordert von Jahr zu Jahr weniger Aufwand. Wichtig ist nur, dass Sie ein Produkt wählen, das ideal für Ihre Haut ist und von hoher Qualität ist.

Oftmals enthalten solche Produkte innovative Wirkstoffformeln und verfügen über besondere Fähigkeiten zur Maskierung von Problemzonen. Sparen Sie niemals an der Gesichtskosmetik, da sonst mehr Hautprobleme auftreten können als vor der Anwendung.

Schritt eins. Tragen Sie eine dünne Schicht Foundation auf die gesamte Gesichtskontur auf. Wenn Sie große Poren haben, kaufen Sie eine spezielle Creme, die diese verengt und gleichzeitig die perfekte Grundlage für ein makelloses Make-up bietet. Das Auftragen einer Grundierung ist ein Muss, da sie nicht nur Hautunreinheiten kaschiert, sondern auch verhindert, dass natürliche Unterhautfette und Schweiß Ihr Tages-Make-up beeinträchtigen.

Schritt zwei. Bei Rötungen, schwarzen Augenringen und Besenreisern verwenden Sie einen Concealer. Der Auftrag erfolgt am besten mit einem flachen, steifen Pinsel. Verwischen Sie den Concealer mit den Fingerspitzen, sodass er zu Ihrem Hautton passt. Die Wärme Ihrer Finger hilft dabei, das beste Ergebnis zu erzielen.

Schritt drei. Tragen Sie über Concealer und Foundation losen Lippenstift mit reflektierenden Partikeln auf. Es sollte mit einem Schwamm, einem Spezialpinsel oder den Fingerspitzen aufgetragen werden. Am besten ist eine Abwärtsbewegung, insbesondere um die Lippen herum. Nach dem Auftragen der Grundierung verschmelzen die Puder zu einer einzigen Farbe, die Reste der krümeligen Substanz können Sie mit einem Spezialpinsel entfernen.

Eine gepflegte Gesichtshaut ist nicht nur ein Indikator für die Gesundheit eines Menschen, sondern auch ein ästhetischer Bestandteil seines Erscheinungsbildes. Um die Gesichtshaut zu reinigen und glatt zu machen, gibt es verschiedene Mittel und Verfahren: Peelings, Masken, Lotionen etc.

Eine der wichtigsten Regeln für die Gesichtspflege sind morgens und abends Wasserbehandlungen (Waschen). Im Laufe des Tages setzen sich Staub, schädliche Bakterien, Keime und Giftstoffe auf dem Gesicht ab. All dies wird mit Kosmetika vermischt. Die Folge sind völlig verstopfte Gesichtsporen und regelmäßige Entzündungen in Form von Akne. Um dieses Risiko zu minimieren, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel, beispielsweise einem Gel oder Schaum. Trocknen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen oder Einweghandtuch.

Sie müssen keine Pickel im Gesicht haben. Es ist wichtig zu wissen, dass jeder ausgequetschte Pickel eine Narbe oder Narbe hinterlassen kann. Solche Methoden, um die Haut schön und glatt zu machen, funktionieren natürlich nicht.

Es ist sinnvoll, die Gesichtshaut morgens und abends mit einem kosmetischen Wattepad abzuwischen, das mit einer speziellen Lotion angefeuchtet ist, die für den entsprechenden Hauttyp ausgewählt wurde. In diesem Fall können Sie jedoch auf Volksheilmittel zurückgreifen, indem Sie eine Gurken-Milch-Mischung zubereiten. Dazu wird in Stücke geschnittene frische Gurke mit einem Glas warmer Milch übergossen, anschließend eine halbe Stunde lang hineingegossen und anschließend filtriert. Gurkensaft ist eine natürliche Lotion, die das Gesicht sanft reinigt und die Poren verengt. Dieses Produkt eignet sich zur Reinigung trockener und normaler Haut.

Mit Hilfe verschiedener Peelings können Sie die Gesichtshaut sehr effektiv von abgestorbenen Zellen reinigen. Eine solche Reinigung beschleunigt den Regenerationsprozess und macht die Haut glatter. Das gebräuchlichste Reinigungsmittel ist das sogenannte Kaffeepeeling. Kaffeesatz wird mit etwas Olivenöl verdünnt und mit Massagebewegungen auf das Gesicht aufgetragen. Die Dauer des Eingriffs beträgt fünf Minuten. Danach wird die Mischung abgewaschen und eine Feuchtigkeitscreme auf das Gesicht aufgetragen. Es ist unerwünscht, ein Peeling mehr als einmal pro Woche zu verwenden.

Für die Schönheit der Haut müssen Sie täglich etwa neun Gläser gereinigtes Wasser trinken. Dies geschieht am besten morgens. Dies trägt dazu bei, den Wasserhaushalt in den Hautzellen aufrechtzuerhalten und sie attraktiver zu machen.

Um die Gesichtshaut glatter und samtiger zu machen, können Sie verschiedene Masken, wie zum Beispiel Bananenmilch, auftragen. Mit diesen Zutaten zubereitetes Püree wird gleichmäßig auf das Gesicht aufgetragen und in dieser Form eine halbe Stunde belassen. Den gleichen Effekt hat eine Maske aus Honig und Eiweiß. Neben der Glätte kann eine Protein-Honig-Maske auch den Hautton ausgleichen.

Leute mit ölige Haut Um die Geschmeidigkeit des Gesichts zu erreichen, hilft eine spezielle Maske aus Zitrone, Weintrauben und Eigelb. Zitronensaft reinigt und hellt die Haut auf, Eigelb nährt sie und Traubensaft macht sie weicher. Bei Menschen mit trockener Haut sorgt eine Maske aus Olivenöl, Zitrone und Honig für einen glättenden Effekt. Diese Mischungen werden zehn Minuten lang auf dem Gesicht belassen und anschließend mit kaltem Wasser abgewaschen. Alle oben genannten Masken können mehrmals pro Woche durchgeführt werden.

Wenn Narben oder Narben im Gesicht vorhanden sind, können Sie versuchen, diese mit fein gehackten rohen Kartoffeln zu entfernen. Für diesen Vorgang sollte der Kartoffelbrei eine Viertelstunde lang auf dem Gesicht belassen und anschließend mit kaltem Wasser abgewaschen werden.

Für die Schönheit der Haut ist die richtige Ernährung eines Menschen von nicht geringer Bedeutung. Die Nahrung sollte reich an Vitaminen, Spurenelementen und Antioxidantien sein. Darüber hinaus ist es bei der Pflege der Gesichtshaut notwendig, auf bestimmte körperliche Übungen zurückzugreifen: Ständige Muskelaktivität trägt dazu bei, schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und ihn mit Sauerstoff zu sättigen.

Tipp 18: So erhalten Sie zu Hause eine perfekte Haut

Perfekte Gesichtshaut ist der Traum vieler Frauen. Um atemberaubende Ergebnisse zu erzielen, ist es jedoch nicht notwendig, viel Zeit in Schönheitssalons zu verbringen. Mit der richtigen Pflege können Sie Ihre Haut auch zu Hause perfekt machen.
Für eine perfekte Gesichtshaut ist auch regelmäßige Bewegung eine Grundvoraussetzung. Wenn Sie außerdem möchten, dass sich Ihr Hautbild verbessert, machen Sie jeden Tag einen Spaziergang an der frischen Luft.

Mögliche Ursachen für Akne:

Hormonelle Veränderungen (Pubertät, Folgen einer Hormontherapie, Einsatz von Verhütungsmitteln), Störung der Prozesse der hormonproduzierenden Drüsen usw.;

Vernachlässigung von Körperpflegeprodukten, übermäßiger Gebrauch von Kosmetika;

Darmdysbakteriose;

Arzneimitteltherapie, Funktionsstörungen des Magen-Darm-Trakts und des Fortpflanzungssystems, Streptokokken- oder Staphylokokkeninfektionen und andere Krankheiten;

Falsche Ernährung, unregelmäßige Mahlzeiten, Verzehr minderwertiger Lebensmittel;

allergische Reaktionen;

Ungesunder Lebensstil (Alkoholismus, Rauchen, Drogensucht);

Exposition gegenüber äußeren Faktoren wie: Schmutz, Straßenstaub, Chemikalien, ultraviolette Strahlung.

Die richtige Ernährung spielt im Kampf gegen Akne eine wichtige Rolle. Es wird nicht empfohlen, Folgendes zu essen: Frittierte, fettige, würzige Gewürze, geräuchertes Fleisch, Süßwaren, kohlenhydratreiche Beilagen, Alkohol. Gesunde Lebensmittel: Geflügelfleisch, mageres Fleisch, Gemüse, Gemüsebeilagen, grüner Tee, fettarmer Hüttenkäse, kalorienarmer Joghurt, natürliche Säfte. Auch während einer Verschlimmerung einer chronischen Krankheit wird die Einnahme von Enterosorbentien wie Aktivkohle, Filtrum-STI usw. empfohlen, um die negativen Auswirkungen minderwertiger Produkte auf den Körper zu verringern. Diese Medikamente helfen, schädliche Substanzen zu entfernen Stoffe aus der Nahrung aus dem Magen-Darm-Trakt und verhindern deren Freisetzung durch die Hautporen.

Die Einhaltung einer Diät allein wird das Problem der Akne nicht sofort lösen, aber mit der richtigen Ernährung wird das Risiko ihres Auftretens um ein Vielfaches reduziert.

So werden Sie Akne zu Hause schnell los:

Honig und Öl

Sie benötigen einen Teelöffel Honig und 3-4 Tropfen Teebaumöl. Die Maske muss punktuell aufgetragen werden. Das Mittel muss ca. 25-30 Minuten nach dem Auftragen auf die Haut mit einem Wattepad entfernt werden. Der entzündete Bereich sollte kleiner werden und spürbar heller werden.

Honig und Aspirin

Aspirin muss zerkleinert und in einem halben Teelöffel warmem kochendem Wasser verdünnt werden. Anschließend muss der resultierenden breiigen Masse Honig hinzugefügt werden. Dieses Mittel wird nur auf den aufgetretenen Pickel angewendet. Nach einer halben Stunde mit einer feuchten Scheibe abwaschen. Diese Maske trocknet gut und beseitigt Entzündungen.

Zahnpasta

Ein weiteres wirksames Werkzeug ist Zahnpasta. Die punktuelle Behandlung von Akne mit Zahnpasta zeigt wirklich gute Ergebnisse. Es trocknet die entzündeten Stellen gut und fördert, wenn es Pflanzenextrakte enthält, eine schnelle Heilung der Haut. Die Versiegelung verschwindet in etwa 2–4 ​​Stunden fast vollständig.

Waschseifenmaske

Mahlen Sie die Seife auf einer Reibe, fügen Sie eine kleine Menge Wasser sowie einen Teelöffel Salz hinzu und schlagen Sie den Schaum auf. Verteilen Sie den entstandenen Schaum auf der entzündeten Stelle, behandeln Sie den Ausschlag sorgfältig und spülen Sie ihn nach 30 Minuten ab

Kefir-Maske

Es ist notwendig, Kefir mit Haferflocken zu mischen, die zuvor mit einem Mixer zerkleinert wurden. Fügen Sie der resultierenden Masse einen Tropfen Zitronensaft hinzu und tragen Sie ihn 20 Minuten lang auf.

Tonmaske

Nehmen Sie einen Esslöffel pulverisierte grüne Tonerde, fügen Sie einen Teelöffel Olivenöl, ein Eiweiß und etwas reifes, geschältes Kiwimark hinzu. Gründlich umrühren, das Produkt auf die Haut auftragen und nach 10 Minuten abspülen.