С какво да заменим игрите. Как да се отървем от компютърната зависимост? Какво може да замени компютърните игри?

Съдържание

Хобито за възрастен не е само добър начинда разнообразите един доста монотонен живот, но и да се откъснете от стреса. Някои хора не могат да живеят без модели на военна техника, които повтарят своите прототипи в най-малкия детайл, някои обожават марки или стари пощенски картички, докато други са привлечени от испански танци или хорово пеене. Такива интереси могат само да бъдат приветствани. Много хобита разширяват кръгозора и социалния кръг на човека и дори стават част от семейството. Но какво да правите, ако една на пръв поглед безобидна дейност се превърне в мания, личността не се развива, а деградира, взаимното разбирателство и добрите отношения в семейството са нарушени.

Какво е пристрастяване към хазарта?

Компютърната зависимост може да доведе до такива катастрофални резултати, които засягат сериозно женени, възрастни хора, най-често мъже. Бащата на семейството, който се върна на работа, е потопен във виртуалния свят и спира да отговаря както на тихи молби, така и на силни упреци от близки. Понякога е трудно човек да се откъсне от монитора, дори за вечеря, само поради причината, че участва в атака или зад стъклото се води решаваща битка.

Как да се справим с такъв войн? Как съпругът и цялото семейство могат да върнат вниманието на съпруг и баща, който е отишъл в света на компютърните игри? Оказва се, че психолозите отдавна се интересуват от този проблем и дават своеобразна диагноза „пристрастяване към игри“ на хора, които посвещават повече от дванадесет часа на ден на виртуални войни. Хората, които не са се сблъсквали с този проблем, им е трудно да повярват, че е възможно, след цял ден работа, да се увлечете толкова много в играта. Всъщност ситуацията може да се окаже такава, че човек да напусне работа, да спи и да яде хаотично и явно недостатъчно. В най-трудните, напреднали случаи зависимият от хазарта спира да се грижи за себе си, забравяйки за хигиенните процедури и най-елементарните домакински задължения.

Мултиплейър игрите също са опасни, защото виртуалните приятели и врагове се вкореняват толкова много в подсъзнанието, че стават част от уж реалния живот. Компютърният свят заменя истинския и човек ще трябва да бъде изваден от мрежата на играта с помощта на квалифицирани лекари. Психолозите използват различни психотерапевтични техники, хипноза и дори лекарства.

Съпругът ми винаги е на компютъра

Жените, които не приемат твърде сериозно вредното хоби на компютърните игри и казват, че такова свободно време на съпруга е по-добро от алкохола или хазарта, грешат. Всички тези дейности, ако се злоупотребява, водят до същия край. Семейството губи главата си, съпругата губи връзката със съпруга си, бракът рано или късно ще се разпадне.

Психологията на мъжете е такава, че дълбоко в себе си всеки от тях си остава дете, което си играе с налични играчки със страст и искрена наслада. Някой е готов да прекара от сутрин до вечер до любимата си кола, някой ентусиазирано лови риба или ловува. Това разкрива мъжката природа – природата на воин, хранител и победител. Какво може да бъде по-просто, включете компютъра, стартирайте играта и станете смел завоевател на космоса, капитан на свободни пирати или безстрашен самотен герой от племе на горски елфи. Светът е красив и светъл, няма боклук, който чака времето си, няма прахосмукачка и изгорели крушки... В този вид Looking Glass няма досадни членове на семейството. Има само епична музика, добре насочена ръка и верни другари, които са готови неуморно да се бият и да побеждават!

Но къде да отидат истинските роднини и приятели на героя, които вече не виртуално, а наистина губят хазартната зависимост?

При никакви обстоятелства не трябва да се отдръпвате или да се отдръпвате. Неспособен да намери сили да се бори с несъвършенствата на света, възрастен често започва да играе, за да запази поне собствената си репутация в играта. Това е неагресивен начин да се измъкнете от големи и малки проблеми, който също може да се превърне в симулатор на реалния живот.

Съпругът играе на танкове

Не е толкова лошо, когато хобито на вашия съпруг се превърне в игри за един играч. Дори най-ярките и пристрастяващи саги свършват някой ден. Някои хора ще се нуждаят от няколко уикенда и същия брой безсънни нощи, за да преминат през целия сюжет, други ще останат за един месец или дори шест месеца. Но след края на историята човекът няма да иска да се върне веднага към mi games. Освен това продължението на любимата ви играчка най-вероятно няма да излезе скоро.

Много по-лошо е, ако съпругът е отишъл в света на мултиплейър игра. Това означава, че човек се е озовал в общност от подобни геймъри и безкрайния процес на изграждане на велика империя и борба за нечие светло бъдеще.

Стратегиите, които ви позволяват да играете онлайн, отнемат много време в очакване да бъде построена следващата сграда или да се развият необходимите умения. Десетки минути, часове и цели дни се изразходват за изграждане на крепости и набиране на армии. През цялото това време човекът е свързан с компютъра. Не всеки е пленен от този процес. По-често хората с ниско самочувствие или неосъществени амбиции стават зависими от стратегиите. Виртуалният император или генерал се опитва да се издигне в играта и по този начин да забрави за истинските провали.

Онлайн ролевите или екшън игрите са дори по-опасни от стратегическите игри. Внимателно обмислен сюжет, 24/7 сървъри, хиляди едновременни онлайн играчи и вечен екшън, веднъж в който е невъзможно да избягаш. Играчите са организирани в разнообразни отбори и си взаимодействат в рамките на сюжета. Понякога играта замества живота толкова много, че хората в нея започват да придобиват първо приятели и врагове, а след това и домакинство.

Всичко би било наред, но съпругът, след като закупи уеб камера и микрофон, започва да модернизира арсенала си за игри, да подобри бронята си и да закупи недвижими имоти. Процесът е придружен от загуба на истински семеен бюджет, отсъствие от работа и глупава, почти детска измама в името на възможността да играете за забавление.

Ако този етап на болестта на игрите е настъпил, вече не можете да се колебаете!

Как да се справим с компютърната зависимост

За да откъснат съпрузите си от монитора, жените понякога решават да предприемат най-драстични мерки. Някой се ограничава до банални псувни и натяква съпругата си, обвинявайки го за пренебрегвани деца, получаване на лоши оценки, липса на работа шест месеца пералняи ваканция, отложена за следващия век. Но този подход вероятно никога не е имал положителен ефект. Наранената гордост принуждава главата на семейството да се потопи още по-дълбоко във виртуалния свят, където никой не се кара, където той е герой и владетел.

Решителни дами бързат и изключват интернета. Но от това страда цялото семейство, защото днес и децата, и самата майка имат нужда от достъп до интернет. Невъзможно е да откъснете комарджия от хобито му с подобни действия. Той лесно ще започне да играе на работа, ще се възползва от безплатен достъп някъде в кафене или постоянно ще надплаща за мобилен интернет.

Най-отчаяните жени, жертвайки себе си, своите интереси и време, започват да си играят с мъжете си. Този път е най-двусмисленият. От една страна, можете да се пристрастите и също да станете пристрастени, а от друга страна комуникацията със съпруга ви вероятно ще се подобри, тъй като ще се появят нови комуникационни интереси. Ако съберете цялата си воля в юмрук, можете да контролирате съпруга си и да го предпазите от много странични опасности, които съпътстват онлайн игрите.

Това е скрита агресия, която може да избухне в действителност по време на много часове виртуални битки и събирания на бира с реални, а по-често с виртуални приятели пред монитора, и приятни познанства на съпруга в Интернет, което може да се превърне в истински проблем за жена си.

Има ли ефективни начини да върнете съпруга си в реалния свят? Оказва се, че има.

Какво да правя?

Първо, няма нужда да налагате строга забрана на игрите. Няма нищо по-обидно и възмутително за един възрастен мъж от забраната. Основната задача на жената е да отклони съпруга си колкото е възможно повече от вредни дейности и да заема свободното му време с полезни неща. Затова го оставете да играе, но в паузите между отиването да вземе сина си в градината, разходката на кучето, дребните ремонти на мебелите, ходенето на вилата с тъщата и стотици други важни задачи. Случаите трябва да бъдат довеждани до знанието на изпълнителя предварително, за да може той да планира времето си, и несъмнено трябва да са спешни.

Тази техника може да бъде както добра превантивна мярка за начинаещи геймъри, така и лек в ранните стадии на заболяването, но само при условие, че никой не се отдаде на човека в неговата прекомерна страст към играта. Не бива да носите вечеря на компютъра и да правите всичко, което сте свършили вкъщи за съпруга си: да окачвате рафтове, паднали преди месец, или да почиствате сифона в банята.

Но определено трябва да похвалите съпруга си. Колкото по-рано разбере, че в действителност е обичан и ценен, че и тук е истински герой, толкова по-лесно ще го върнете от виртуалния свят.

Как да възстановите комуникацията със съпруга си

За да възстановите изгубения контакт, достатъчно е да се заинтересувате от любимата игра на съпруга си и да започнете да обсъждате събитията, които се случват в нея. Какъв е сюжетът, кои са героите на играта и на чия страна се бие съпругът? Със сигурност той ще се радва да разкаже за постиженията си, да покаже оборудването си и да го представи на другарите си. Дори ако всички тези подробности не интересуват съпруга ви, можете да се преструвате, че се интересувате от името на установяването на контакти и връщането на съпруга си.

И искреното възхищение към вашия съпруг може да бъде добър начин да възстановите емоционалните връзки и доверието в съпругата си. Това ще бъде началото на следващия етап в извличането на втората половина от дълбините на света на игрите.

Не трябва да оставяте съпруга си сам с компютъра за дълго време. Има много теми за обсъждане, включително и такива, които не са много приятни за половинката ви. В този случай трябва да вземете неговата страна и, докато говорите за неуспехи или трудности, все още хвалете съпруга си, одобрявайте действията му и се радвайте на решаването на проблеми. Приятните моменти от детството или близкото минало, споделените спомени и мечти могат да доставят удоволствие на всички членове на семейството и да се превърнат в мечта за предстояща почивка или неделна разходка заедно. Без значение колко добри и интересни хора заобикалят вашия съпруг, на този етап е важно да преместите кръга на неговите интереси и доверие към семейството.

Ако семейството има достатъчно познати и приятели, можете да приемате гости по-често, като придружавате събиранията с всякакви състезания и настолни игри. Приятен разговор на масата и победа над не виртуален, а напълно осезаем враг е най-сигурният начин да освободите съпруга си от компютърен плен.

Имайки предвид естествената склонност на мъжете да се чувстват като ловци и доставчици, важно е да се покаже, че на жената й е приятно да бъде с точно такъв мъж. Но спортните панталони с мехури на коленете и стара тениска с петна от кафе по никакъв начин не отговарят на образа на героя. Една жена е просто длъжна да помогне на съпруга си да се почувства като добре дошъл герой, без когото тя е практически безпомощна.

Женски трикове

На жените хитростта не им е чужда, така че в борбата за собствената си половинка можете и трябва да използвате това сериозно оръжие.

В играта съпругът непобедим рицар ли е, изравнен до ниво сто? Нека съпругът почувства в живота, че само той може да преодолее суровите изпитания в тази къща, а жената, както обикновено, е твърде слаба, за да бъде герой. За да направите това, можете да използвате трик и да се престорите на некомпетентен, страхливец, глупак и мацка едновременно. Нека мъжките стереотипи работят за жените!

Дори ако една съпруга е в състояние да инсталира тоалетна със затворени очи, да възстанови двигателя на колата и да смени кабелите в апартамента, тя трябва да увери съпруга си, че без негова помощ жената ще бъде загубена. Нека съпругът демонстрира уменията си, получава заслужена похвала и започва да вярва, че тази страна на монитора все още е по-добра.

Не бива да пришпорвате нещата, търпението е много по-добър съюзник от гнева и ругатните. По-значими резултати могат да се постигнат без шумни сцени или организиране на бойкот, а чрез задушевни разговори и поверяване на важни за семейството задачи, които съпругът очевидно ще се справи „перфектно“. Човек трябва самостоятелно да се утвърди в идеята, че този красив, светъл и, най-важното, реален свят не може без него.

Преглеждания на публикация: 868

1. Честота на игрите на компютъра

• Ежедневно.
• В един ден.
• Когато ти е скучно и няма какво да правиш.

2. Брой часове, прекарани в игри?

• От 3 часа или повече.
• Максимум 2 часа.
• До 1 час.

3. Можете ли да напуснете играта, ако е необходимо?

• Не мога.
• В зависимост от ситуацията.
• Няма проблем.

4. Колко често прекарвате свободното си време в игри?

• Винаги или през повечето време.
• Понякога.
• Рядко.

5. Игрите пречеха ли на посещаването на важни събития?

• Да, това се случва често.
• Да, случи се няколко пъти.
• Не не беше.

6. Мислите за игри идват ли ви, когато правите нормални неща?

• Редовно.
• Понякога.

7. Ролята на компютърните игри в живота ви?

• Значително.
• Доста важно.
• Мога да живея без тях.

8. Сядате ли да играете игри веднага щом се приберете?

• Винаги.
• Понякога.
• Не, няма да седна.

• Вариант "а" — 3 точки.
• Вариант "б" — 2 точки.
• Вариант "в" — 1 точка.

От 8 до 12 точки — няма явни симптоми на пристрастяване.

От 13 до 18 точки – може да се проследи евентуална зависимост.

От 19 до 24 точки - най-вероятно пристрастен към хазарта.

Защо съпругът ми е пристрастен към игрите - откривам причините за пристрастяването към компютърните игри

Дори не можех да си представя, че съпругът ми ще развие мания по компютъра. Изглежда, че прекарвахме много време заедно, споделяхме интереси, пътувахме до нови места. Но така се оказа, сега е необходимо да се вземе само най-много решителни действия в борбата с това отклонение.

Психологът ми каза какви могат да бъдат причините за компютърната зависимост. Основното нещо е да разберете Защо човек отива стремглаво в реалността на игрите? . След като разберете това, в повечето случаи можете помогнете да се отървете от от пристрастяване.

Най-честата причина – индивидуални черти на личността, характер . Например, хора, които са чувствителни, уязвими, депресирани, с ниско самочувствие и склонни към стрес, обикновено избягват проблемите, като се потапят в компютъра. Там се чувстват комфортно и комфортно, никой не ги тормози и не ги тормози с глупави въпроси. Те са там намери място за съществуване . Такава зона на комфорт, от която вече нямаш сили да излезеш сам. Такива хора може да имат трудности при изграждането на междуличностни отношения в екип или на работа. По подобен начин, не намира други изходи (но често просто без желание да промените нещо), те бягат от реалността , което води до зависимост.

Какво е добро в паралелната мрежова реалност? Отговорът е на повърхността - всичко е просто. Има задача за решението се предлага цял набор от инструменти . И дори да възникне грешка, тя няма да доведе до негативни последици , например неодобрение от началниците, мъмрене на близки.

Причина две – неприемането на себе си такъв е, поради това чувство на самота и неразбиране от страна на близките . В тази връзка човек е преследван от чувство на напрежение и емоционално изтощение.

Друга причина е тясно свързана с детството и формата на възпитание . Тук има два варианта - свръхзащита или прекомерни изисквания . Два противоположни момента, но оказват огромно влияние върху психиката, не за добро.

• В първия случай - човек, който не е самостоятелен, родителите му направиха всичко за него, той самият не може да направи нито една крачка. Играта е проста в действие и резултатът е предварително определен.
• Във втория вариант - самочувствието е толкова ниско, че решението е в компютъра, където можете да станете победител колкото пъти искате, утвърждавайки себе си чрез измислени истории.

Често се случва човек да не се интересува от реалността, която му се случва. . „Скучно ми е, нищо добро не се случва, няма какво да правя“ – типични мисли за зависим, който търси тръпката в интернет. Той не разбира, че такова хленчене няма да промени нищо. За да направите това, трябва да положите усилия - по-интересно, отидете в съседен град, отидете на концерт . Не, разбира се, по-лесно е да седите пред компютъра и да гледате резервоарите. И в този случай играта е начин да запълните един скучен свят.

Какво може да бъде привлекателно в играта? За мен, човек, който използва компютър, за да гледа новини и да работи с необходимата информация, нищо.

Но за геймър това е цял списък от предимства:

1. Да имаш собствен малък свят , която е достъпна само за него.
2. Липса на отговорност за действия и грешки.
3. Пълно потапяне и бягство от реалността .
4. Многократни възможност за коригиране на грешки .
5. Възможност вземат решения самостоятелно и повлияе на резултата.

Точно това липсва толкова много на геймърите. И за да се отърват от пристрастяването, семейството и приятелите трябва да положат огромни усилия, да отделят много време, да направят много опити да промяна на светогледа на човек . Трудно е, невероятно скъпо от емоционална гледна точка, а понякога и финансово. Но си заслужава вашият любим човек е възвърнал желанието си за живот , не компютърна, а истинска.

Какво да направите, ако човек има пристрастяване към игри - популярни методи за лечение на пристрастяване към игри

Има много методи за лечение на различни видове пристрастяване към хазарта. . От обичайната помощ на психолог и психиатър до нетрадиционни методи, като посещение на будистки храмове.

Просто ще ви разкажа за тези, които помагат не само в рекламата, но и в реалния живот:

• . Целта е елиминиране на психологическия конфликт и социална реинтеграция на пациента. Но основното условие за ефективна помощ е съгласието на пациента да провежда сесии и желанието да си сътрудничи с лекаря. Налагането и натиска ще имат само обратен ефект и ще влошат ситуацията.
• Групова терапия . Вероятно всеки има представа какво е това. Един психолог и група хора, които искат да бъдат излекувани. Те общуват, всеки разказва своята история, разкрива емоциите си, обсъжда проблеми. Това е добра възможност да се отворите към хората и да не се страхувате да покажете кой сте всъщност. Защото всички, които са дошли, може да се каже, са в една лодка – лодка на психологическа, емоционална зависимост. Но и тук основното е желанието да се коригира ситуацията, да се върнем към нормалния живот. Ако няма желание, няма да има резултат.
• хипноза . Познавам един човек, на когото този метод наистина помогна. Но тези, които предлагат хипнотични услуги, са предимно шарлатани, които искат да измами хората за пари. Така че е трудно да се намери наистина квалифициран и знаещ човек.
• Медикаментозно лечение . Лекарствата могат да служат само като спомагателен елемент към основния вид лечение. Така например различни
• хранителни добавки подобряване на съня, облекчаване на тревожността, нормализиране на психо-емоционалното състояние. Подходящи са витаминно-минералните комплекси, но преди да ги приемете, е по-добре да се консултирате с лекар.
• Кодиране . Не мога да кажа нищо, много клиники предлагат подобни услуги, характеризиращи метода като осъзнаване на разрушителните ефекти на пристрастяването, както и на ситуациите, които могат да възникнат в резултат на това.

Има много методи на лечение, но във всеки от тях ключът към успеха е желанието за възстановяване и връщане към нормален живот. Няма желание - няма лек.

Как лекувах съпруга си от пристрастяване към игри - проблеми и последствия от пристрастяването към игри

Съпругът ми не осъзна веднага глобалния характер на проблема.

Моят пример е пример за положително лечение, когато самият зависим разбира и осъзнава проблема си, като моли за помощ. В такава ситуация е по-лесно да се справите с общи усилия . Но има и обратни истории, когато човек не иска да се осъзнае, той си мисли, че всичко му е наред. Тогава е трудно за всички – семейството, приятелите и самия комарджия. Основното нещо е да не се отказвате и да вярвате в най-доброто .

Манията по компютърните игри е масова патология . От него страдат възрастни, деца и тийнейджъри. Има много причини и има много начини за лечение.

Всеки случай е индивидуален, но ако искате и се стремите, всичко може да се поправи и лечението определено ще даде положителен резултат.

Пристрастяването към компютърните игри е истински проблем на съвременното човечество. Виртуалните игри са пристрастяващи, привличат вниманието и отнемат ценно време, което просто отива на вятъра. Има ли лечение за пристрастяване към компютърни игри и как мога да го накарам да помогне? Отговорът на този въпрос се крие в разбирането на психологията на тези, които са въвлечени в него повече, отколкото в реалността.

• Кой и защо има риск да се пристрасти към компютърните игри?
• Какви са негативните аспекти на психологическата зависимост от компютърните игри?
• Защо хората, които зависят от компютърните игри, имат изблици на агресия и преминават от виртуалност към реалност?
• Как напълно и напълно да се отървем от пристрастяването към компютърните игри?

Кой си ти, скъпи читателю? Загрижен и натъжен родител, който търси информация за пристрастяването на децата към видеоигрите? Любяща съпруга или грижовен съпруг, открил признаци на пристрастяване към компютърните игри в другата си половина? Или може би вие сами чувствате и разбирате, че нещо не е наред в живота ви, че отделяте твърде много време и значение на компютърните игри?

По един или друг начин, едно нещо е очевидно: пристрастяването към компютърните игри съществува, това не е измислица или пресилена реклама около несъществуващ проблем. За самите играчи играта е най-реалността, което води до реални проблеми. Играта създава свят, в който можете да намерите изход, в същото време се намесва в живота и сякаш прави изгнаник от човек - точно това рискува да стане играчът след много години пристрастяване към компютърните игри. А симптомите, които се наблюдават при играча, са повече от плашещи дори за самия него.

Какво да правя? Как да избегнем пристрастяването към компютърните игри? Къде да търся спасение? Има ли лечение?

Преди да отговорим на тези въпроси, нека се споразумеем за една конвенция. Няма да осъждаме човек, който страда от пристрастяване към компютърните игри, но ще се опитаме да разберем защо играчът е толкова привлечен от виртуалния свят. И именно чрез това разбиране ще можем да намерим отговори на посочените по-горе въпроси.

Аз се возя в тролейбус. До мен едно момче на около 15 години беше заклещено в таблета си и се опитваше да премине най-трудното ниво на играта си с умели пръсти. Момчето е съсредоточено върху процеса, изненадващ е неговият постоянен хъс за победа, очарователно е напрежението, с което подхожда към играта – усещането е, че сега, в този момент, целият му живот зависи от победата. И наоколо няма нищо. И никой.

Поглеждам през рамо към екрана му и виждам, че момчето е загубило. Още веднъж, очевидно. Въпреки че не изразява никакви емоции външно, нито един мускул на лицето му не трепна, буквално усещам гневното му разочарование. Но той не губи време - той стартира същото ниво по нов начин. И отново - в битка!

Човекът изглежда си пада по играта. Това е животът! Красива графика, герои, перфектно нарисувани до най-малкия детайл, огромна скорост на реакция при най-малкото движение с един пръст - изглежда, че играчът е самият Бог в тази игра.

Но тогава майката на момчето влиза в играта. Тя внезапно го дърпа рязко за рамото и крещи в ухото му - нашата спирка, време е да излизаме. Точно в този момент на екрана се случва решаващ епизод. Вероятно такава, която момчето вече е минавало много пъти. И всеки път губех. Такава, за която вероятно сега, в този момент, е готов да даде половината си живот и половин кралство за победа, ако имаше такава.

Момчето продължава да си играе, но майка му го дърпа и тролейбусът неумолимо започва да намалява. Играчът не може да откъсне очи от екрана, той се опитва едновременно да играе, да стане и да отиде до изхода. И, разбира се, имаше срам. Човекът удари колата на някаква баба, ябълки паднаха по купето и се изтърколиха през вече отворените врати. Бабата стене, пътниците са озадачени, момчето и майката се търкалят от тролейбуса. И през вече затварящите се врати чувам писъците и оплакванията на майка ми, че цялото внимание на момчето, целият му живот е в тази проклета играчка и в компютъра, че е слаб ученик и не общува с връстниците си, че е истински отшелник. Гласът й преминава в писък, тя буквално влачи детето, което е с една глава по-високо от нея, за яката и крещи нещо. Е, вече не го чувам.

Изненадващо, момчето не откъсва очи от екрана. Продължава да играе и сякаш не чува майка си. И тя, въпреки че заплашва да вземе играчката от сина си, не го прави, защото знае каква неадекватна реакция може да бъде в отговор на това действие, включително агресивна.

Съжалявам майка ми, защото тя наистина иска синът й да е щастлив. Но още повече ми е жал за момчето, защото и той просто иска да го оставят на мира.

Вероятно всеки е играл компютърни игри. Чрез системно-векторно мислене е лесно да се разбере, че тези, които прекарват времето си в компютърни игри с дни, най-често са хора със звуков вектор. Звуковите плейъри имат цял ​​набор от характеристики, които ги правят потенциално пристрастени играчи.

За всички хора по света, родени без звуков вектор, обикновеният свят е целият им живот. Такъв човек с ранна възрастнаучава се да общува с други себеподобни, да прави разлика между растения и животни, да извлича ползи, да създава нещо с високо качество, да строи градове, да живее в държава. За звуковия инженер светът наоколо е илюзорен. Колкото по-малко здравият ученик е успял да се развие, социализира и придобие социални умения, толкова по-илюзорен е светът около него за него.

Компютърните игри често се превръщат в спасение, те заместват реалния свят за звуков човек, въвличайки го във виртуалност, както в реалния живот. Живот, в който всичко е различно, в който можеш истински (както изглежда на звуковия артист) да живееш. Там целият свят е изграден около него, той решава какво да се случва в този свят. В него той е Бог и цар, почти Създател. И всякакви физически дефекти, например миризми, не пречат.
Изглежда, добре, какво лошо има в това? Е, човек играе игра за себе си, така че нека играе. Той не притеснява никого с действията си. Особено когато става въпрос за деца. Някой играе реални игри, а този виртуални - каква е разликата? Всъщност разлика има и тя е огромна.

Човек със звуков вектор живее целия си живот със специално разделение на света: на вътрешен и външен. За него сякаш има две отделни среди: едната е душата му, това, което преживява вътре в себе си, а другата е светът около него. Вече малък, той разграничава тези два свята един от друг и протяга ръка, за да разбере къде е границата между тях. На 6 години си задава въпроси “защо съм роден?”, “какво ще стане като умра?”, “има ли Бог и какъв е той?” А светът, който е вътре е много важен и ценен. за него, а този, който е отвън - той е отвън, неизучаван и често враждебен. Когато едно малко здраво дете се отглежда правилно, внушавайки му морала на обществото, развивайки вътрешни морални принципи, у него се формират бариери и принципи, именно те му позволяват да живее в обществото като адекватен човек. Но докато е малък, докато тези граници още ги няма, той пропада виртуални игри, където границата между реалността и измисления свят е размита, той все повече се вкоренява в идеята, че външният свят е просто илюзия. Колкото повече се мотае в игри, толкова по-социално дезадаптивен става. Живеейки все повече и повече в своята илюзия, той рискува никога да не получи никакви морални или етични ограничения, което означава, че може да си позволи всичко, което пожелае в даден момент.

Ако 20 часа на ден без прекъсване стреляте с пистолет по нарисувани до бръчки персонажи, тогава постепенно настъпва промяна, когато омразният реален свят се слее с виртуалния. Има чувството, че обикновените хора по улиците са почти същите герои и можете да изразите омразата си към тях просто като дръпнете спусъка. Звуков артист, който е изгубил връзка с реалността, може да направи това. И новинарските емисии от време на време експлодират с такива ужасни съобщения за масови стрелби.

Потапяйки се във виртуална реалност, човек с незапълнен звуков вектор попада в капан. Той престава да се стреми да изпълни ролята си, тоест всъщност започва да деградира като индивид, социално полезен член на обществото. Докато той е доволен от такъв живот, защото носи по-малко дискомфорт. И по това време наистина се случва това: той спира да учи, работи лошо и се превръща в бреме както за семейството си, така и за учители или работодатели. Всички искат да се отърват от него, избягват го и така той постепенно е принуден да напусне нормалния живот. И това го тласка още повече в играта, от която не иска да излиза никога.

Възрастен, развит човек със звуков вектор, който е „потопен“ в играта, все още има шанс да излезе от нея. В края на краищата той бяга там от депресия, от своите здрави въпроси и, след като е изпълнен, може да се върне към пълноценен живот. Но ако детето първоначално не се развие преди пубертета, не получи морална ваксинация от родителите и обществото, живее в игри, то рискува завинаги да спре да прави разлика между реалност и виртуалност.

Как да се отървете или да спасите любим човек от пристрастяването към компютърните игри?

Човек/дете не може да се излекува от пристрастяването към компютърните игри, като просто му се отнеме играчка или му се забрани да играе. Това е като да лишиш гладен човек от храна, като да вземеш вода от жаден човек. Разбира се, ние разбираме, че компютърната игра е лош пълнител за звуков вектор, като безквасна овесена каша за гладен човек, но тя е всичко, което той има. В отговор не може да се очаква нищо друго освен агресия и тъпо неразбиране. Освен това забраната само ще увеличи желанието за игра и по този начин ще го тласнем още повече към тази зависимост. И ако ние също оказваме натиск върху играча, крещим му, принуждаваме го да направи нещо, напрягаме го, тогава все едно ние самите със собствените си ръце го тласкаме във виртуалния свят. В края на краищата няма всички тези псувни и глупава суета, защото там е добре!

Необходимо е да не отнемате играта от пристрастен към компютърни игри, а да предложите нещо, което ще бъде с порядък по-високо, по-добро, по-интересно. Ако дадете на човек по-вкусна храна, той сам ще откаже блажната овесена каша.

Следователно има само един начин за лечение на пристрастяването към компютърни игри - и той не е лесен. Звуковият човек може да бъде изваден от играта само като му се дадат отговори на вътрешните му въпроси „защо? и защо?" Между другото, можете да отвлечете вниманието на пристрастен човек от компютърни игри буквално за няколко минути, просто като започнете разговор с него за смисъла на живота и внимателно слушате мислите му по този въпрос. И той определено ще има много от тях и много от тях са лоши и депресивни, което не е изненадващо за един депресиран звуков артист. Но като привличате вниманието му с въпроси, закачате го със „стръв“, изяснявайки, че този отговор съществува, можете постепенно да го измъкнете от дупката на хазартната зависимост и да го поведете към различен живот.

Къде да търсим точно тези отговори на въпросите "защо?" и защо?" Те се крият в разбирането на човешката природа, характеристиките на всички хора, техния живот и най-важното - този много здрав вектор, от който идват всички тези душевни терзания. Юрий Бурлан говори за това на обучения по системно-векторна психология. Изнася лекциите си онлайн, така че всеки може да ги посети, независимо от местоживеенето си. Всеки месец се провеждат безплатни лекции, научете за предстоящите дати или като кликнете върху банера:

Ако се интересувате не само от пристрастяването към компютърни игри, но и от други актуални въпроси, не забравяйте да се абонирате за нашия бюлетин във формата по-долу. Във всеки брой ще намерите много полезна и интересна информация.

Компютърната зависимост вече се смята за патология. Всеки ден нараства броят на хората, които започнаха да прекарват все повече и повече време пред компютъра. Особено ако имате достъп до Интернет. Много хора си задават въпроса как да се отърват от компютърната зависимост. Нека да разгледаме причините, начините и методите за справяне с такава зависимост.

Как мога да заменя компютър?

Компютърът по своята същност не е нищо свръхестествено, което означава, че може да бъде заменен с нещо. Просто трябва да се огледате и да намерите други хобита. И така, няколко съвета:

• Слушайте музика на музикален център или плейър, в този случай няма да има отрицателно въздействие на монитора върху вас.
• Гледайте филми на DVD плейър, особено ако имате страхотен телевизор.
• Виртуалната комуникация лесно може да бъде заменена с реална. Ако вашите приятели и познати живеят наблизо, просто отидете при тях. Ще си прекарате чудесно заедно, всичко е по-добро от това да седите в някоя чат стая.
• Опитайте се да се занимавате с нещо интересно, което не е свързано с компютър. По този начин ще намалите компютърната си зависимост.

Компютърна зависимост при деца

Често родителите не винаги са наясно какви игри играе детето им и каква вреда или полза носи компютърът. Нека разгледаме няколко причини за тази зависимост:

• Детето ви няма комуникация с приятели.
• Вие, като родители, му обръщате малко внимание.
• Детето е несигурно в себе си, срамежливо, трудно общува с хората.
• Желанието да бъдеш в крак с връстниците си и да бъдеш „като всички останали“
• Детето има малко други интереси или хобита.
• Пристрастяването към компютърни игри може да бъде свързано с възпитанието и семейните отношения.

Децата и юношите развиват пристрастяване към компютъра много по-бързо, отколкото към пушенето, пиенето на алкохол или хазарта за пари. Родителите трябва да се опитат да направят всичко, за да избегнат пристрастяването, тъй като съвременните хобита могат фундаментално да повлияят на бъдещето на детето.

Лечение на компютърна зависимост

Тук важна роля играе психотерапията. Целта му е да елиминира психологическия конфликт, който води до формирането на компютърна зависимост. Лекарите провеждат психотерапевтични сесии у дома или в специални стаи. Желанието и съгласието на пациента да си сътрудничи с лекаря и да провежда сесии е абсолютно необходимо, в който случай може да се постигне положителен резултат.

По време на сесиите психотерапевтът ще помогне да се осъзнае привързаността към компютърните игри и интернет и в същото време ще предотврати чувството на вина на пациента. Хипнозата понякога се използва за възстановяване от зависимостта.

Проблемът с компютърната зависимост може да възникне при всеки, който по някакъв начин е свързан с компютър. Няма нужда да го пренебрегвате, надявайки се, че всичко ще мине. Всъщност е трудно да се отървете от него, така че често се използват лекарства за лечение. Основната цел е да се премахнат с медикаменти различни нарушения, които съпътстват зависимостта. Ако се открият симптоми на депресия, се предписват антидепресанти.

Важна е и профилактиката на компютърната зависимост. Използват се билкови препарати, които нормализират съня, подобряват нервната система и имат положителен ефект върху нормалното функциониране на мозъка.

витамини

Зависимите хора може да изпитват недостиг на витамини и минерали. Така че тези, които прекарват много време пред компютъра, трябва да приемат витамин А, Е и селен. Не забравяйте, че продължителното излагане пред монитор води до замъглено зрение, карпален синдром, синдром на сухо око и лоша стойка. Не забравяйте да правите упражнения за очите и да купите висококачествен монитор.

Сега знаете как компютърът влияе на човек. За да идентифицирате болестта навреме, можете да направите тест за компютърна зависимост. Основното нещо е да се предотврати влошаването на това явление. Тъй като е доста бърз и много пристрастяващ. В резултат на това могат да възникнат сериозни проблеми с лоши последици. Желаем ви много здраве и без вредни зависимости.

Компютърните игри са вълнуващ процес. Може дори да не забележим как сме прекарали няколко часа в него. Доста лесно е да се изгубите във фантастични светове и сюжетни обрати, които ще ви държат залепени за екрана за „още 10 минути“.

Психологът Джон М. Грохол е уверен Справяне с пристрастяването към видеоигри, което в този случай може да помогне за проследяване на времето. Запишете в колко часа започвате да играете и в колко свършвате. В края на седмицата изчислете колко часа сте прекарали в игри. Най-вероятно тази цифра ще ви накара да се замислите отново.

2. Поставете лимит

Задайте таймер, който да ви помогне с това. Дори ако продължите да играете след неговия сигнал, пак ще знаете колко време сте прекарали. А знанието е ключът към вашето спасение. Може би ще помогне да се разработи правило, например да се играе само с приятели или само в определени дни.

Не е необходимо да се ограничавате твърде много, това ще влоши ситуацията.

В допълнение към срока, задайте . Определете колко игри на месец можете да си позволите.

3. Изберете игрите си внимателно

Завършването на някои игри отнема много време. Отхвърлете ги в полза на тези, които могат да бъдат завършени за по-кратък период от време.

4. Не се страхувайте да завършите игра, ако не ви харесва

Много играчи се опитват да избират по-трудни игри, за да докажат на себе си и на всички на какво са способни. Успокойте игралното си его. Това е просто виртуална реалност. Ако не се наслаждавате на дадена игра, просто не я завършвайте.

Не приемайте онлайн игрите като истинско състезание. Никой няма да ви съди, ако просто напуснете играта. Това е вашият живот и само вие можете да решите за какво да отделите времето си.

5. Печелете време за игра.

Ако пренебрегвате домашните, работата и личния си живот заради игри, значи имате сериозни проблеми. Опитайте се да спечелите играта. Не сядайте на компютъра, докато не изпълните поставените задачи. Не забравяйте, че целта не е да се откажете напълно от видеоигрите. Важно е да осъзнаете, че те са само част от живота ви.

Много хора намират стрийминг на видео игри на живо в YouTube или Twitch за странно и безполезно. И напразно. Вместо да си губите времето, можете да гледате как някой друг го прави. Не е нужно да седите пред екрана. Можете да правите полезни неща, като например почистване.

7. Продължете да играете бързо

Не всеки може изведнъж да се откаже от видеоигрите за известно време. Но понякога работи. Ако смятате, че е време да се върнете към реалността, опитайте да изтриете всички игри от компютъра си или да съберете всички дискове и да ги занесете на някой от приятелите си за съхранение. Например за две седмици или месец.

Ще имате повече време за важни неща и срещи със скъпи хора.

Вие ще разберете това Истински животмного по-интересно и игрите няма да го заменят за вас.

8. Намерете причината за вашето бягство

Компютърните игри са добър начин за почивка. Пристрастяването към игрите обаче е форма на бягство. Помислете дали не се криете от нещо във виртуалния свят.

Ако имате проблеми в личния си живот, обсъдете ги с партньора си. Ако се чувствате притиснати от работа, потърсете помощ и се опитайте да намерите решение на проблема. Това е по-ефективно, отколкото да се криете зад монитор.

В играта всички сме силни и издръжливи, но в действителност – не винаги. Но няма да придобиете тези качества, ако упорствате в изпитанията, които животът ви е подготвил.