உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால் ஒரு கூட்டாளருடன் தொடர்பில் இருப்பது எப்படி: புதிய பெற்றோருக்கான வாழ்க்கை ஹேக்ஸ். நீங்கள் தொலைதூரத்தில் இருக்கும்போது உங்கள் சிறந்த நண்பருடன் உறவைப் பேணுவது எப்படி?

“நண்பர்கள் மறந்தால் மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது. எல்லோருக்கும் நண்பர் இல்லை, - Antoine de Saint-Exupery எழுதினார். நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையான நண்பர்கள் இருந்தால், அவர்களை இழக்காமல் இருக்க எல்லா முயற்சிகளையும் செய்யுங்கள்.

உண்மையான நட்பு, விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தபடி, ஒரு நபரின் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது: ஒரே எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள மறுப்பவர்களை விட நண்பர்களுடன் தொடர்புகொள்பவர்கள் வாழ்க்கையில் அதிக மன அழுத்தத்தையும் திருப்தியையும் அனுபவிக்கிறார்கள். நட்பு உங்களை அதிக நம்பிக்கையூட்டுகிறது மற்றும் சுயமரியாதையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. நண்பர்களைக் கொண்டவர்களுக்கு, விவாகரத்து, நோய் அல்லது நேசிப்பவரின் இழப்பு போன்ற மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை அனுபவிக்கவும். மது அருந்துதல் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யாதது போன்ற கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடவும் நட்பு உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

நட்பு உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, உடலையும் பாதிக்கிறது. எனவே, நண்பர்களைக் கொண்ட பெரியவர்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர் - அவர்கள் மனச்சோர்வை அனுபவிப்பது குறைவு, உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவது குறைவு மற்றும் எடை பிரச்சினைகளை அனுபவிப்பது குறைவு. இந்த பிரச்சனை இல்லாத சக நண்பர்களை விட, நாள்பட்ட தனிமையை அனுபவிக்கும் நபர்கள் நோய்வாய்ப்படுவதற்கும், முன்னதாகவே இறந்துவிடுவதற்கும், பொதுவாக இறப்பதற்கும் அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. குறைவான சமூக தொடர்புகளைக் கொண்ட தங்கள் சகாக்களை விட நண்பர்களைக் கொண்ட வயதானவர்கள் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புவதற்கு காரணம் உள்ளது.

ஆனால் நெருங்கிய நண்பர் தொலைவில் இருந்தால் என்ன செய்வது? பேசலாம்!

சாதாரண தகவல்தொடர்புகளை பராமரிக்கவும்

நவீன தொழில்நுட்ப உலகில், நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஊரில் சுரங்கப்பாதை காரில் செல்லும்போதும் அல்லது வீட்டிலிருந்து ஆயிரக்கணக்கான கிலோமீட்டர் தொலைவில் உள்ள உச்சிக்கு செல்லும் வழியில் நிறுத்தும்போதும் நீங்கள் தொடர்பில் இருக்க முடியும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் முடிவற்ற நண்பர் ஊட்டத்தைப் புரட்டலாம் அல்லது நண்பருடன் உணர்வுபூர்வமாக தொடர்புகொள்வதற்கு நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

நேசிப்பவருடன் உணர்ச்சிகளையும் பதிவுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளவும், நகைச்சுவைகளை பரிமாறிக்கொள்ளவும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் திடீரென்று சாம்பல் நிறமாகவும் இருண்டதாகவும் மாறும் போது ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்க, தூதர்களில் ஒருவரில் பொதுவான ரகசிய அரட்டையை உருவாக்கவும். காரணத்துடன் அல்லது காரணமின்றி எளிதாக தொடர்புகொள்வது நட்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

டிமிட்ரி டிமென்டிவ்

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, எனது நெருங்கிய நண்பர் ஒருவர் மாஸ்கோவில் இருந்து செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கிற்குச் சென்று தனது வாழ்க்கையைத் தொடரச் சென்றார். அவர் மெசஞ்சரில் ஒரு அரட்டையை உருவாக்கினார், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் பொது போக்குவரத்து மூலம் அலுவலகத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​தனக்கு முக்கியமானதாகத் தோன்றியதைப் பகிர்ந்து கொள்ள முயற்சிக்கிறார். நண்பர்களுடன் நாள் தொடங்குவது சிறப்பாகும்.

ஒருவருக்கொருவர் அழைக்க மறக்காதீர்கள்

நீங்கள் குறுஞ்செய்திகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படக்கூடாது, சில சமயங்களில் அவற்றின் பொருள் ஒரு உரையாசிரியராக இருக்கலாம், இது நியாயமற்ற குறைகள் மற்றும் மோதல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நெருங்கிச் செல்ல, சில சமயங்களில் தொலைபேசி அல்லது வீடியோ அழைப்பு சேவைகள் மூலம் வாய்மொழியாகப் பேச நேரம் ஒதுக்குங்கள். நிச்சயமாக, இதற்கு அதிக நேரமும் வளங்களும் தேவைப்படும், மேலும் வார நாட்களில் இதயத்துடன் பேசுவதற்கு எப்போதும் நேரம் இருக்காது, ஆனால் அத்தகைய தொடர்பு குறைந்தபட்சம் வார இறுதிகளில் ஒரு இனிமையான சடங்காக மாறட்டும்.

பிறந்தநாளைக் கொண்டாடுங்கள் மற்றும் ஆச்சரியங்களை உருவாக்குங்கள்

நீங்கள் ஒரு நண்பரின் விருந்துக்கு வர முடியாவிட்டாலும், இந்த நாளை பிரகாசமாகவும் மறக்கமுடியாததாகவும் மாற்றுவது உங்களுடையது. உங்கள் பொதுவான ஆர்வங்கள் அல்லது உங்கள் பகிரப்பட்ட கடந்த காலத்துடன் இணைக்கப்பட்ட அனுபவத்தை நண்பருக்கு வழங்குங்கள்: ஆசிய பாணியில், நீங்கள் ஒருமுறை இந்தப் பகுதியில் ஒன்றாகப் பயணம் செய்திருந்தால்; நீங்கள் இருவரும் விரும்பும் ஒரு விளையாட்டு நிகழ்வு, கலைஞர் அல்லது குழுவின் இசை நிகழ்ச்சிக்கான டிக்கெட்; மாஸ்டர் வகுப்பில் பங்கேற்பது, அங்கு உங்கள் நண்பர் புதிய திறன்களையும் பயிற்சி நுட்பங்களையும் கற்றுக் கொள்ள முடியும், அதாவது சவாரி அல்லது ஸ்னோபோர்டு கற்றல்.

டாட்டியானா விஸ்வர்கோ

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் பிறந்தநாளில் டஜன் கணக்கான மின்னஞ்சல்களைப் பெறுகிறார்கள். அவர்களில் பலர் ஒருவருக்கொருவர் ஒத்திருக்கிறார்கள் மற்றும் விரைவாக மறந்துவிடுகிறார்கள். ஆனால் நவீன உலகில் ஒரு காகித தந்தி ஒரு உண்மையான நிகழ்வாக மாறி வருகிறது. வழக்கமான குறுஞ்செய்தி அல்லது சமூக ஊடக இடுகையை விட அதன் பின்னால் இன்னும் நிறைய இருக்கிறது. எனக்கு இது சிறுவயது நினைவு. தந்தி என்பது கடிதங்கள் கொண்ட காகிதம் அல்ல, அது அன்பு மற்றும் கவனிப்பு, கவனம் மற்றும் இரக்கம் ஆகியவற்றின் ஒரு பகுதியாகும். தந்திகளைப் பெறுவது மற்றும் எனது நண்பர்களுக்கு அனுப்புவது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். தபால் நிலையத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​​​நானே மிகுந்த மகிழ்ச்சியைப் பெறுகிறேன், மேலும் அவரது விடுமுறை எனக்கு மிகவும் பிடித்தது என்பதை முகவரியாளர் புரிந்து கொள்ளட்டும்.

ஒருவரையொருவர் பார்வையிட வாருங்கள்

• முதலில், தனிப்பட்ட சந்திப்பை எந்தத் தொடர்பும் மாற்றாது.
• இரண்டாவதாக, ஒரு நண்பருடன் அரட்டையடிப்பது ஒரு புதிய நகரம் அல்லது ஒரு நாட்டிற்குச் செல்ல ஒரு சிறந்த காரணம்.
• மூன்றாவதாக, உங்களையும் உங்கள் ஆர்வங்களையும் நன்கு அறிந்த ஒரு நபர் இருந்தால் அது மிகவும் நல்லது, மேலும் ஒரு புதிய நகரம் அல்லது நாட்டை சரியான கோணத்தில் பார்க்க உதவும் - பயணத்தின் பதிவுகள் பிரகாசமாக இருக்கும்.
• நான்காவது, பயணத்திற்குத் தயாராகும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் அடிக்கடி தொடர்புகொள்வீர்கள், விவரங்களைப் பற்றி விவாதிப்பீர்கள், பின்னர் பதிவுகள் மற்றும் புகைப்படங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வீர்கள், இது உங்களை இன்னும் நெருக்கமாகக் கொண்டுவரும்.
• ஐந்தாவது, எனவே நீங்கள் ஒரு புதிய கூட்டு அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள், இது பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நினைவில் கொள்வது நன்றாக இருக்கும்.

டாட்டியானா பரஷ்னேவா

தொடர்பு கொள்ள வலியுறுத்த வேண்டாம்

வாழ்க்கையில் ஒவ்வொருவருக்கும் நீங்கள் மதிப்புகளை நிறுத்தி மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன. அத்தகைய காலங்களில், ஒரு நண்பர் உங்களை விட்டு விலகி இருக்கலாம். இது தற்காலிகமானதாக இருந்தால், அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டாம், புரிந்து கொண்டு கையாளுங்கள். உங்கள் உறவில் எந்த அறிகுறியும் இல்லை என்றால், பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் தூரத்திலிருந்து முடிந்தவரை உங்கள் நண்பரை ஆதரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் அடுத்த சந்திப்பின் போது, ​​நீங்கள் மீண்டும் இதயத்துடன் பேசவும் புரிந்துகொள்ளவும் முடியும்: நண்பர்கள் நண்பர்களாகவே இருக்கிறார்கள், எதுவாக இருந்தாலும்.

எனவே, நானும் என் கணவரும் அடிக்கடி திரும்ப அழைக்கிறோம், ஆனால் அவர் பிஸியாக இருந்தால் அல்லது என்னால் நீண்ட நேரம் தொலைபேசியை எடுக்க முடியவில்லை. மேலும் ஒரு சுவாரஸ்யமான அம்சத்தை நான் கவனித்தேன். சிறுவயதிலிருந்தே என்னை அறிந்த ஒரு முன்னாள் பக்கத்து வீட்டுக்காரர் எனக்கு இருக்கிறார். நாங்கள் அவளுடன் லேண்ட்லைன் தொலைபேசியில் தொடர்பு கொள்கிறோம், அவளுக்காகவும் எங்களுக்குத் தெரிந்த பிற பாட்டிகளுக்காகவும், நாங்கள் அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தோம், இருப்பினும் நாங்கள் அதை நடைமுறையில் பயன்படுத்தவில்லை. நேரம் கிடைத்து இந்த பக்கத்து வீட்டுக்காரரிடம் பேச ஆரம்பித்தவுடனே என் கணவர் கண்டிப்பாக மொபைலில் அழைப்பார். அதனால் - ஒவ்வொரு முறையும், என்னிடம் சரியான அழைப்பு அட்டவணை இல்லை என்றாலும், வாய்ப்பு வரும்போது அதை டயல் செய்கிறேன். நான் கிராமத்தை அழைத்தால், கிட்டத்தட்ட அத்தகைய தற்செயல் நிகழ்வுகள் இல்லை, ஆனால் அண்டை வீட்டாருடன் - எல்லா நேரத்திலும். அவளுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், அவள் சிரித்தாள். மற்றும் அதை எப்படி விளக்குவது? நான் அவளிடம் பேசுகிறேன் என்று தூரத்தில் இருக்கும் கணவன் எப்படி உணர முடியும், இந்தக் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அவன் ஏன் அழைக்கிறான்? நான் சுதந்திரமாக இருக்கிறேன் என்பது அவருக்குத் தெரியுமா? ஆனால் எனக்கு ஒரு ஒழுங்கற்ற அட்டவணை உள்ளது, நான் நாளின் எந்த நேரத்திலும் பிஸியாக அல்லது சுதந்திரமாக இருக்கலாம். இது நான் மட்டுமல்ல, இதுபோன்ற மில்லியன் கணக்கான வழக்குகள் உள்ளன.

தொலைவில் ஒரு இணைப்பு உணரப்பட்ட சந்தர்ப்பங்கள்

1. பேராயர் அலெக்சாண்டர் டியாச்சென்கோ தனது கட்டுரையில் ஒரு சுவாரஸ்யமான கதையைச் சொன்னார். எப்படியோ ஒரு போனில் இருந்து இன்னொரு போனுக்கு தெரிந்த நம்பர்களை காப்பி செய்வதில் மும்முரமாக இருந்தார். மற்றொரு நபரின் தொடர்புகளுக்குள் நுழைந்து, உறவு நன்றாக இருந்தபோதிலும், அவர் நீண்ட காலமாக அவருடன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பதை அவர் நினைவு கூர்ந்தார். அலெக்சாண்டர் கூட அவரை அழைக்க விரும்பினார், ஆனால் ஒரு நபரை வணிகத்திலிருந்து கிழிப்பது நல்லதல்ல என்று அவர் நினைத்தார். அவர் சொல்ல அதிகம் இல்லை. மதியம் சுமார் 3 மணி ஆகியிருந்தது. மறுநாள், அதே மனிதர் அவரது கோவிலுக்கு வந்தார். அவர், மற்றவர்களைப் போலவே, ஒப்புக்கொண்டார், ஒரு ஆசீர்வாதம் பெற்றார். அலெக்சாண்டர் மகிழ்ச்சியடைந்தார், அவர்கள் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக ஒருவரையொருவர் பார்க்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொண்டார். திடீரென்று ஏன் அவரைப் பார்க்க முடிவு செய்தீர்கள் என்று கேட்கத் தொடங்கினார். அது மாறியது போல், அவரது நண்பர் இந்த சந்திப்பை திட்டமிடவில்லை, அவர் நேற்று தேவாலயத்தில் கலந்து கொள்ள வலுவான ஆசை இருந்ததால் அவர் வந்தார். அது பிற்பகல் 3 மணியளவில் எழுந்தது என்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது.

2. மன்றத்தில், கோடை மழை பயனர் ஒருமுறை ஒரு மனிதனுடன் டேட்டிங் செய்ததை நினைவு கூர்ந்தார். அவரைப் பற்றி நினைத்தவுடன், அவர் உடனடியாக அழைக்கத் தொடங்குகிறார். அவர்கள் தினமும் ஒருவரையொருவர் பார்த்தால், ஆச்சரியப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை, ஆனால் அவர்கள் அரிதாகவே இருந்தனர். எப்படியாவது அவனுக்கு எஸ்எம்எஸ் எழுத வேண்டும் என்று முடிவு செய்து, அதைச் செய்வது மதிப்புள்ளதா இல்லையா என்று நீண்ட நேரம் யோசித்தாள் (பல நாட்கள்), அவள் தட்டச்சு செய்யத் தொடங்கிய தருணத்தில், அவன் அழைத்தான். மேலும் சுவாரஸ்யமாக, அவர்கள் பின்னர் இந்த நபருடன் பிரிந்தனர். அவள் இன்னொருவரை சந்தித்தாள், அவள் அவனை மிகவும் நேசித்தாள். ஆனால் அவர்களுக்கு இடையே அப்படி எதுவும் இல்லை, அவர்கள் ஒருவரையொருவர் தூரத்தில் உணரவில்லை.

3. மற்றொரு மன்றத்தில், கேரட் என்ற வேடிக்கையான பெயரைக் கொண்ட ஒரு பயனர் தனது உறவைப் பற்றி பேசினார். அவள் வாழ்நாளில் ஒரு முறை மட்டுமே இதைப் பெற்றாள். இந்த பெண் வலுவாக இருந்தாள். அவளும் பையனும் ஒருவரையொருவர் உணர்ந்தார்கள், ஒரே நேரத்தில் எஸ்எம்எஸ் அனுப்ப முடியும். அதுவும் நடந்தது - அவள் அழைக்கிறாள், தொலைபேசி பிஸியாக இருப்பதைப் புரிந்துகொள்கிறாள். மேலும் அவர் ஒரே நேரத்தில் அவளுடைய எண்ணை டயல் செய்ததால். மேலும் இவை அனைத்தும் தற்செயல் நிகழ்வுகள் அல்ல. ஒரு நாள் அவர்களுக்குள் பெரும் சண்டை வந்தது. அவள் வீட்டிற்குச் சென்றாள், ஆனால் அபார்ட்மெண்டிற்குள் செல்ல முடியவில்லை, சாவி செருகப்படவில்லை. அவள் உள்ளே செல்ல விரும்புவதை உணர்ந்தாள், அவள் நுழைவாயிலுக்குச் செல்ல மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டாள். அவள் இந்த உணர்வுகளுக்கு அடிபணிந்து சுமார் 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெளியேறினாள். அங்கே ஒரு இளைஞன் அவளுக்காகக் காத்திருந்தான். அவரும் வெளியேறப் போவதாக அவர் கூறினார், ஆனால் அவரால் முடியவில்லை: "கால்கள் பெடல்களில் அழுத்துவதில்லை." அன்று அவர்கள் சமரசம் செய்து கொண்டனர். அவர்கள் உண்மையில் மிகவும் வலுவான உணர்வுகளைக் கொண்டிருந்தனர், ஆனால் இது இருந்தபோதிலும், அவர்கள் பிரிந்தனர்.

என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான விளக்கங்கள்

அருகில் அறிவியல் விளக்கங்கள்

அவர்களின் அன்புக்குரியவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால், அவர்களுக்கு ஏதாவது நடக்கும் தருணத்தில் இந்த அனுபவங்கள் தோன்றும். அவர் இந்த நிகழ்வை சிமுல்பதி என்று அழைத்தார் (லத்தீன் சிமுல் "அதே நேரத்தில்" + கிரேக்க பாத்தோஸ் "உணர்ச்சிகள்"). பேட்மேன் மக்கள் தாங்கள் விரும்புபவர்களுடன் ஒரு சிறப்பு புலனுணர்வுத் துறையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள் என்று நம்புகிறார். அவர்கள் தங்கள் நனவின் ஒரு பகுதியாக மாறுகிறார்கள், அதனால் அவர்களுக்கு இடையே ஒரு உறவு இருக்கிறது. மற்றொரு நபரின் அனைத்து உணர்ச்சிகளும் ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு பரவுகின்றன என்று மருத்துவர் கூறுகிறார், ஆனால் ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையில் ஒரு நபர் அனுபவிக்கக்கூடிய வலிமையானதை மட்டுமே நாங்கள் கவனிக்கிறோம். நாம் இதைப் பார்க்கவில்லை, ஆனால், உண்மையில், நாம் ஒரு குறிப்பிட்ட மேட்ரிக்ஸில் வாழ்கிறோம், ஒரு உணர்ச்சி வலையில் சிக்கிக் கொள்கிறோம். நம்மில் பலர் மற்ற கண்ணுக்கு தெரியாத இணைப்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளோம். அவர் இந்த உணர்வுகளின் அணியை சைக்கோஸ்பியர் என்று அழைத்தார்.

மற்றொரு விஞ்ஞானி, உயிரியலாளர் பால் கம்மரர், தொடர்ச்சியான ஆய்வுகளை மேற்கொண்ட பிறகு, காலத்திலும் இடத்திலும் ஒரே மாதிரியான விஷயங்களைக் குவிக்க முடியும் என்ற கோட்பாட்டை முன்வைத்தார். அதாவது, நாம் தற்செயலாக குறிப்பிட்ட சிலரைச் சந்திப்பதில்லை, செய்திகளைப் பெறுவதில்லை. பேட்மேன் தனது சொந்த வழியில் தனது வார்த்தைகளை விளக்கினார். ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஜிபிஎஸ் போன்ற சில வகையான அமைப்பு இருப்பதாக அவர் நம்புகிறார். அந்த நேரத்தில் ஒரு முக்கியமான நபரைத் தொடர்புகொள்வது உட்பட, நமக்குத் தேவையானதைக் கண்டறிய சரியான நேரத்தில் இது உதவுகிறது.

ஆன்மீக உறவு பற்றிய மதம்

ஆனால் அத்தகைய "தொலைபேசி" ஒரு பாவமான வாழ்க்கையை வாழும் இரண்டு உறவினர் ஆத்மாக்களையும் இணைக்க முடியும். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேய் செல்வாக்கை கடத்த முடியும். அவற்றில் ஒன்று சிறப்பாக மாறினால், இந்த இணைப்பும் உடைந்துவிட்டது. ஒரு நபரின் எந்த ஆன்மீக நிலையும் மற்றவர்களை பாதிக்கிறது. நம் ஆன்மாவில் அதிக கோபம் இருந்தால், அதை மற்றவர்களிடம் காட்டாமல் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு ஆன்மா மற்றொரு ஆன்மாவுக்கு தகவலை அனுப்புகிறது, அதை உணர்கிறோம். எரிச்சல் எரிச்சலை வெளிப்படுத்துகிறது, கோபம் கோபத்தை வெளிப்படுத்துகிறது, ஆனால் ஆன்மா உன்னதமாக இருந்தால், இந்த பரிசு மற்றவர்களுக்கு பரவுகிறது. ஒரு நபர் ஆன்மீக ரீதியில் வெற்றிபெறுபவர்களுக்கு அருகில் இருக்கும்போது, ​​​​அவர் பயனடைவார், இருப்பினும் அவரது உரையாசிரியர் சிறிது சேதமடைந்திருக்கலாம்.

சிலருக்கு இடையே சில கண்ணுக்கு தெரியாத தொடர்பு இருப்பது நிரூபிக்கப்படவில்லை. ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் அதன் நேரம் இருக்கிறது. ஒருமுறை கதிர்வீச்சு, புற ஊதா கதிர்கள் இருப்பதைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் இது அவற்றின் இருப்பை ரத்து செய்யவில்லை. உங்களுக்கு இதுபோன்ற வழக்குகள் இருந்ததா? கருத்துகளில் அவர்களைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்.

நீங்கள் இதுவரை இல்லாத இடத்தில் புதிய நபர்களைச் சந்திப்பது உண்மையில் பலருக்கு சவாலாக உள்ளது. குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே வயது வந்தவராக இருந்தால். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முரண்பாடாக, ஆனால் முதிர்ச்சியும் வாழ்க்கை அனுபவமும் நம்மை விட மேலோங்கும். நபர்களைத் தேர்ந்தெடுக்க எங்களிடம் அதிக அளவுகோல்கள் உள்ளன, மேலும் அந்நியர்களிடம் அதிக எச்சரிக்கையாக இருக்கிறோம். இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு உத்வேகமாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், மேலும் புதிய நகரத்தில் நண்பர்களை எப்படி உருவாக்குவது என்பது பற்றிய பல பயனுள்ள தகவல்களை நீங்கள் பெறுவீர்கள். பொதுவாக நட்பை அவர்களால் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடிந்தது.

1. சரியான நண்பரைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்

ஒரு புதிய நகரத்தில் நண்பர்களை உருவாக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க முடியாது. அதிகப்படியான கோரிக்கைகளை வைப்பது கண்டிப்பாக தனிமையில் இருந்து விடுபட உதவாது. முதல் சந்திப்பிற்குப் பிறகு மக்களைப் பற்றிய முடிவுகளுக்குச் செல்ல வேண்டாம். உங்கள் புதிய நட்பை சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, அந்த நபரை நன்கு தெரிந்துகொள்ளுங்கள். ஒரு சிறந்த நண்பராக உங்கள் தேவைகளை அவர்கள் பூர்த்தி செய்யவில்லை என்பதற்காக மக்களை நிராகரிப்பது தவறான வழி.

2. பள்ளி அல்லது கல்லூரியில் இருந்து நண்பர்கள் மற்றும் தெரிந்தவர்களுடன் மீண்டும் இணைக்கவும்

உள்ளே சென்று, உங்கள் புதிய நகரத்தில் வசிக்கும் உயர்நிலைப் பள்ளியைச் சேர்ந்த பழைய நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களைத் தேடுங்கள். பல ஆண்டுகளாக உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருடன் பழகுவது உங்களுக்கு வசதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும். வகுப்பு தோழர்கள் அல்லது அறிமுகமானவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதன் சிறந்த பகுதி என்னவென்றால், நீங்கள் உடனடியாக ஏதாவது பேச வேண்டும். சொல்வதற்கு எதுவும் இல்லாதபோது, ​​அந்த மோசமான அமைதியான தருணங்கள் எதுவும் உங்களுக்கு இருக்காது.

3. வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்

நீங்கள் உங்கள் குடியிருப்பில் தங்கினால் புதிய நண்பர்களை உருவாக்க முடியாது. உங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே முடிந்தவரை அதிக நேரம் செலவிடுங்கள். உள்ளூர் கஃபேக்கள் அல்லது பூங்காக்களுக்குச் செல்லுங்கள். இந்த இடங்களில் மிகவும் எதிர்பாராத நட்புகள் கிடைக்கும். உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை நகரத்தை சுற்றி நடக்க பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தனியாக இருந்தாலும் வார இறுதியில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. உள்ளூர் இடங்களை ஆராய்வதில் இருந்து தொடங்கி, பூங்காவில் புத்தகத்துடன் ஓய்வெடுப்பதில் முடிவடைகிறது.

4. திறந்த நபராக இருங்கள்

நீங்கள் ஒரு நேரடி மற்றும் திறந்த நபராக இருந்தால், மக்களைச் சந்திப்பதும் நண்பர்களை உருவாக்குவதும் உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும். இத்தகைய குணங்கள் குறிப்பிடத்தக்கவை. ஒரு நபரை அணுகி, நகரத்தில் உங்களுக்கு யாரையும் தெரியாது என்று சொல்ல பயப்பட வேண்டாம், நீங்கள் நண்பர்களாக இருப்பவர்களைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் சரியான தருணத்திற்காக காத்திருக்கக்கூடாது, ஆனால் எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் எடுத்து செயல்பட வேண்டும். உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை வாய்ப்பாக விட்டுவிடாமல் பொறுப்பேற்கவும்.

5. ஆன்லைனில் ஒருவரை சந்திக்கவும்

புதிய நகரத்தில் நண்பர்களை உருவாக்க இது எளிதான வழிகளில் ஒன்றாகும். Vkontakte, Facebook மற்றும் Instagram போன்ற சமூக வலைப்பின்னல்களில் இருந்து தொடங்கி, பல்வேறு டேட்டிங் தளங்களுடன் முடிவடைகிறது. புதிய நண்பர்களை எளிதில் கண்டுபிடிக்கும் இடங்கள் இவை. உங்கள் ஆர்வங்களுக்கு ஏற்ப நீங்கள் எந்த குழுவிலும் சேரலாம், ஏற்கனவே இந்த குழுவில் நீங்கள் புதிய நபர்களை சந்திப்பீர்கள். உரையாடலுக்கான பொதுவான தலைப்புகள் உங்களிடம் உள்ளன. இணையம் மூலம் டேட்டிங் செய்த பிறகு, ஆஃப்லைனில் நண்பர்களை உருவாக்குவது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

6. உங்கள் அறை தோழர்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

புதிய நகரத்தில் நண்பர்களை உருவாக்க இது மற்றொரு எளிதான வழியாகும். ஒருவரைச் சந்திக்க அதிக தூரம் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒருவேளை உங்கள் வருங்கால காதலி அல்லது நண்பர் உங்கள் குடியிருப்பில் இருந்து சில மீட்டர் தொலைவில் இருப்பார். உங்களுக்கு அருகில் வசிக்கும் அனைவரையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். லிஃப்ட் அல்லது ஹால்வேயில் நீங்கள் அவர்களை நோக்கி ஓடும்போது அவர்களுடன் உரையாடலைத் தொடங்குங்கள். யாராவது உங்களிடம் நேர்மையாகவும் நட்பாகவும் தோன்றினால், அவரை உங்கள் அபார்ட்மெண்டிற்கு வரவழைத்து, ஒரு கோப்பை தேநீரில் அரட்டை அடிக்கவும்.

7. அலுவலகத்திற்கு வெளியே பணிபுரியும் சக ஊழியர்களுடன் அரட்டை அடிக்கவும்

உங்கள் பணியிடத்திற்கு வெளியே சக ஊழியர்களுடன் பேசுவது ஒரு புதிய நகரத்தில் சுறுசுறுப்பான சமூக வாழ்க்கையைத் தொடங்க எளிதான வழியாகும். உங்கள் சகாக்கள் மிகவும் சலிப்பாக இருந்தால், வேலைக்குப் பிறகு ஒரு சிறிய கூட்டத்தை ஏற்பாடு செய்ய நீங்கள் முன்முயற்சி எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

8. முடிந்தவரை பேசுவதையும் தொடர்புகொள்வதையும் தவிர்க்காதீர்கள்

உரையாடலைத் தவிர்ப்பது பெரும்பாலான மக்கள் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு. உங்களுக்குப் பிடித்த புத்தகத்தைப் பற்றி யாராவது பேசுவதை நீங்கள் கேட்கலாம் அல்லது ஒரு நபர் உங்களைப் பார்த்து இனிமையாகச் சிரிப்பதைக் காணலாம். தைரியமாக இருங்கள், வந்து பேசுங்கள். இல்லையெனில், ஒரு புதிய நகரத்தில் நண்பர்களை உருவாக்குவது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். உரையாடலைத் தொடங்க உங்களின் நட்புப் புன்னகை, வெளிப்படைத்தன்மை மற்றும் கொஞ்சம் தைரியம் மட்டுமே தேவை. இறுதியில், நீங்கள் புறக்கணிக்கப்பட்டாலும், மோசமான எதுவும் நடக்காது.

9. உள்ளூர் ஆர்வமுள்ள குழுக்களில் சேரவும்

உங்கள் பொழுதுபோக்குகளுடன் தொடர்புடைய சமூகங்களைத் தேடுங்கள். இது ஒரு சிறிய நகரமாக இருந்தால், அந்த ஊரில் என்ன வகையான சமூகங்கள் உள்ளன என்பதை உங்கள் பணி சகாக்கள் அல்லது வீட்டில் உள்ளவர்களிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் ஒரு பெரிய நகரத்திற்குச் சென்றிருந்தால், இணையத்தில் இந்தக் குழுக்களைக் கண்டறியவும். கூகுள் தேடல்கள் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்கள் இந்த விஷயத்தில் உங்களுக்கு நிச்சயமாக உதவும்.

10. ஒரு சிறிய வீட்டில் விருந்து எறியுங்கள்

நீங்கள் ஒரு புதிய நகரத்தில் சில அறிமுகங்களைச் செய்திருந்தால், ஒரு சிறிய ஹவுஸ் பார்ட்டியை நடத்தி, அனைவரையும் ஒன்றாகக் கூட்டிச் செல்லுங்கள். மற்றும் வேடிக்கை ஒருபோதும் மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. மேலும் ருசியான உணவு மற்றும் ஒரு பாட்டில் ஒயின் மக்களை மிகவும் திறந்த மற்றும் நட்பாக மாற்றும். நீங்கள் வெற்றி பெற்றால், உங்கள் சொந்த சிறிய குழுவை உருவாக்குவீர்கள். காலப்போக்கில், இதுபோன்ற மாலைகளை நீங்கள் ஏற்பாடு செய்ய முடியும்.

11. உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறவும்

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது மிகவும் எளிதானது. ஆனால் ஒரு புதிய வேலை அல்லது பிற சூழ்நிலைகள் காரணமாக வேறு நகரத்திற்குச் செல்லும் நேரம் வரும்போது, ​​இந்த ஆறுதல் உணர்வு புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது. எனவே, நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு நல்ல நேரத்தைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற வேண்டும். அடிக்கடி பேச ஆரம்பியுங்கள் "ஆம்"உங்கள் வழியில் வரும் எந்த வாய்ப்பும். நிச்சயமாக, வெட்கப்பட வேண்டாம் மற்றும் முடிந்தவரை பலருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

12. நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதை அனுபவிக்கவும்

எனக்கும் அதே நிலைமை இருந்தது, முதலில் ஒரு புதிய நகரத்தில் நண்பர்களை உருவாக்குவது எப்படி என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எனவே, ஒரு புதிய இடத்திற்குச் செல்வது ஒரு நீண்ட செயல்முறை என்பதை நான் நேரடியாக அறிவேன். மேலும் நீங்கள் வசதியாக இருக்க குறைந்தபட்சம் சில மாதங்கள் ஆகலாம். உடனடியாக வழிநடத்த உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யுங்கள். மனிதர்கள் சமூக உயிரினங்கள், புதிய நகரத்தில் நண்பர்களை உருவாக்குவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால் அது இயற்கையானது. எனவே முதலில் நீங்கள் ஒருவருடன் உறவைத் தொடங்கத் தவறினால் நீங்கள் வருத்தப்படக்கூடாது.

13. தொண்டு நிறுவனங்கள்

நீங்கள் மக்களுக்கு உதவ விரும்பினால், புதிய இடத்தில் நண்பர்களை உருவாக்குவது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும். உள்ளூர் தொண்டு நிறுவனங்களைக் கண்டறிந்து உங்கள் உதவியை வழங்குங்கள். புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், தன்னார்வத் தொண்டு நகரத்தை நன்கு அறிந்து கொள்ளவும், விரைவாகப் பழகவும் உதவும்.

14. உங்கள் சிறந்த நண்பருடன் தொடர்பில் இருங்கள்

உங்களுக்காக எதுவும் செயல்படவில்லை என்றால், நீங்கள் எல்லா வழிகளிலும் முயற்சித்தீர்கள், மேலும் புதிய நகரத்தில் நண்பர்களை உருவாக்குவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, பின்னர் உங்கள் பழைய நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருங்கள். நீங்கள் இருவரும் வெகு தொலைவில் இருந்தாலும் மறந்துவிடாதீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த நபரின் குரல் உடனடியாக உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும். ஃபோன், வாட்ஸ்அப்பில் தொடர்ந்து பேசுவது அல்லது உங்கள் சிறந்த நண்பருக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது கூட நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதை உணர உதவும். எனவே நீங்கள் உங்கள் நண்பரிடமிருந்து எவ்வளவு தூரத்தில் இருந்தாலும், அவருடன் தொடர்பில் இருங்கள். இரண்டு நிமிட உரையாடல் கூட கொடுக்கும் உனக்கு

குழந்தைக்காக மட்டுமல்ல, ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தை ஒதுக்குவதற்காக தங்கள் நாட்களை எவ்வாறு திட்டமிடுவது என்று புரியாத சோர்வடைந்த பெற்றோரிடமிருந்து ஆன்லைன் வரவேற்புக்கு நாங்கள் நிறைய கடிதங்களைப் பெறுகிறோம். இந்த கேள்வி உண்மையில் பல குடும்பங்களை கவலையடையச் செய்கிறது - வாழ்க்கைத் துணைகளுடன் தரமான நேரம் என்ற தலைப்பு பெற்றோரின் உலகில் குடியேறத் தொடங்கியவர்களை மட்டுமல்ல, மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தையர்களையும் கவலையடையச் செய்கிறது. லைஃப்ஹேக்கர் வளத்தின் ஆசிரியர், கிறிஸ்டின் பர்க், தனது கணவருடன் சேர்ந்து, இரண்டு பதின்ம வயதினரை வளர்த்து வருகிறார், மேலும் அது எளிதானது அல்ல என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்: சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, குழந்தைகளை குறைந்தபட்சம் படுக்கையில் படுக்கவைத்து இரண்டு மணிநேரம் தனியாக செலவிட முடியும். இப்போது தூக்கம் அவர்களின் வாழ்க்கையில் இரண்டாம் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, அதாவது , வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் நடைமுறையில் உண்மையில் ஒன்றாக இல்லை. இருப்பினும், பர்க் கைவிடவில்லை: பிஸியான கால அட்டவணைகள் மற்றும் குழந்தைகள் இருந்தபோதிலும், அவருக்கும் அவரது கணவருக்கும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பில் இருக்க உதவும் வாழ்க்கை ஹேக்குகளின் பட்டியலை அவர் தொகுத்துள்ளார். நாங்கள் அவற்றை எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளுடன் சேர்த்து அவற்றைப் படிக்க உங்களை அழைக்கிறோம்.

டேட்டிங் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்

தேதிகள் என்பது நகர மையத்தில் உள்ள விலையுயர்ந்த உணவகம் அல்லது தியேட்டருக்குச் செல்வதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நிச்சயமாக, இது சிறந்தது, ஆனால் அதை எதிர்கொள்வோம்: மிகக் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான பெற்றோர்கள், குறிப்பாக உறவினர்களின் உதவியின்றி குழந்தைகளை வளர்ப்பவர்களில், அதை வாங்க முடியும். ஆனால் பின்னர் அவர்கள் தங்கள் சொந்த ஆசைகளில் மதிப்பெண் பெற முடியாது!

ஒரு தேதி அட்டவணையை உருவாக்கி, காதல் தொடர்புக்காக மாதத்திற்கு ஒரு நாளையாவது ஒதுக்குங்கள். குழந்தையை படுக்க வைக்கவும், பீட்சா ஆர்டர் செய்யவும், ஒயின் குடிக்கவும், சீட்டு விளையாடவும். உங்களுக்கு ஒரு குறுநடை போடும் குழந்தை இருந்தால், அவருக்கும் வேடிக்கையாக இருக்க வாய்ப்பளிக்கவும்: அவரை கார்ட்டூன்களுக்கு உட்கார வைக்கவும், தரையில் அவருக்கு ஒரு சுற்றுலா ஏற்பாடு செய்யவும், அவருக்கு ஒரு புதிய புதிரைக் கொடுங்கள்). அவருக்கு குறைந்தது 40 நிமிடங்கள் ஆகட்டும், ஆனால் இந்த 40 நிமிடங்கள் உங்கள் நேரம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். ஆம், இது ஒரு சரியான தேதியிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, ஆனால் இது எதையும் விட இன்னும் சிறந்தது.

குழந்தைகளை எங்கு அழைத்துச் செல்வது என்று சிந்தியுங்கள்

குழந்தை பராமரிப்பில் சாத்தியமான அனைத்து உதவிகளையும் வழங்கத் தயாராக இருக்கும் உறவினர்களிடமிருந்து வெகு தொலைவில் வசிக்கும் பெற்றோருக்கு இந்த பிரச்சினை குறிப்பாக கடுமையானது. நிச்சயமாக, பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்களுக்கு - குழந்தை காப்பக சேவைகள், ஒரு மணி நேரம் குழந்தை காப்பகம், குழந்தைகள் கிளப்புகளில் விளையாட்டுகள். ஆனால் இந்த விருப்பங்கள் இளம் பெற்றோருக்கு எப்போதும் கிடைக்காது.

பர்க் எழுதுவது போல், அவளுடைய குழந்தைகள் சிறியவர்களாக இருந்தபோது, ​​அவளும் அவளுடைய கணவரும் அவர்களை பெரிய பல்பொருள் அங்காடிகளில் விளையாட்டு அறைகளில் விட்டுச் சென்றனர்: குழந்தைகள் இருவரும் கண்காணிக்கப்பட்டனர் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நேரம் விடுவிக்கப்பட்டது. பத்திரிகையாளரின் கூற்றுப்படி, அவரும் அவரது கணவரும் எப்போதும் இந்த நேரத்தை உண்மையில் ஊக்கமருந்துக்கு செலவிடவில்லை - பெரும்பாலும் அவர்கள் கடையில் உள்ள ஒரு ஓட்டலுக்குச் சென்று, காபி மற்றும் சுஷியை எடுத்துக் கொண்டு, விளையாட்டு அறை நிர்வாகியின் மேற்பார்வையில் குழந்தைகள் கோபமடைந்தபோது பேசினர்.

கூடுதலாக, பெற்றோரின் வேலைக்குப் பிறகு அல்லது வார இறுதிகளில் மாலையில் நடக்கும் வட்டங்கள் மற்றும் பிரிவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள அவர் பரிந்துரைக்கிறார்: குழந்தைகள் பிஸியாக இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் அமைதியாக பேசலாம், நடக்கலாம், கைகளைப் பிடித்துக் கொள்ளலாம் (நல்ல பழைய நாட்களைப் போல!) மற்றும் இல்லை. முடிவில்லாத "ஏன்?" மற்றும் "நாம் எங்கே போகிறோம்?".

மேலும் பெற்றோர்த்துவம் என்பது புதிய அறிமுகங்களை உருவாக்குவது அல்லது குழந்தைகளுடன் பழைய நண்பர்களுடன் உறவுகளை ஏற்படுத்துவது மற்றும் குழந்தைகள் எங்காவது சென்று இறுதியாக ஒன்றாக இருக்க விரும்பும் நாட்களில் ஒருவருக்கொருவர் உதவிக்கு வருவதற்கான நேரம்.

நடந்து செல்லுங்கள்

இரவு உணவிற்குப் பிறகு குழந்தைகளை மேசையைத் துடைக்க விட்டுவிட்டு, ஒரு ஜோடியாக மாலை நடைப்பயிற்சிக்கு (குறிப்பாக உங்களுக்கு செல்லப்பிராணி இருந்தால்) செல்லுமாறு பர்க் அறிவுறுத்துகிறார். ஆனால் உங்களில் குழந்தைகளின் பெற்றோர்கள் அதிகம் இல்லை என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

இன்னும் இந்த பரிந்துரையை நாங்கள் மறுக்கவில்லை - ஒன்றாக நடக்கவும். இது எப்போதும் வேலை செய்யாமல் இருக்கட்டும் (அதற்கு எப்போதும் பலம் இருக்காது), ஆனால் உண்மையில் இது உங்கள் இருவர் மட்டுமல்ல, குறைந்தபட்சம் குழந்தை இழுபெட்டியில் மோப்பம் பிடிக்கும் போதும், இது ஒரு பயனுள்ள நடைமுறையாகும், இது பயனளிக்கும். ஒரு நண்பருடனான உங்கள் உறவு மட்டுமல்ல, ஒரு குழந்தையுடனும் - அவரை ஒன்றாக கவனித்துக்கொள்வதில் நீங்கள் அடிக்கடி சேர்ந்துகொள்கிறீர்கள், இந்த கவனிப்பில் நீங்கள் அவரையும் ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிவீர்கள்.

உங்கள் தூக்க நேரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

இளம் பெற்றோருக்கு ஒவ்வொரு முறையும் புனிதமான "குழந்தை தூங்கும் போது தூங்கு" என்று கேட்கும் பத்து ரூபிள் வழங்கப்பட்டால், அவர்களில் யாருக்கும் மகப்பேறு பணம் தேவையில்லை. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், பெற்றோர்கள் (குறிப்பாக, நிச்சயமாக, தாய்மார்கள்) தூக்கத்தைத் தவிர வேறு எதற்கும் தங்கள் அமைதியான நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள். சரி, நீங்கள் தூங்காததாலும், நீங்கள் இருவரும் வீட்டில் இருக்கும் ஒரு நாளில் அமைதியான நேரம் நடந்ததாலும், அந்தத் தருணத்தைப் பயன்படுத்தி, ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். குறைந்தபட்சம் முத்தமிடுங்கள், பின்னர் ஜாம் உடன் தேநீர் குடிக்கவும்.

உடலுறவு கொள்ள வேண்டிய ஆற்றல் இல்லை என்றால் அவசியம் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் பேசலாம், சமீபத்திய செய்திகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம், சிணுங்கலாம் மற்றும் புகார் செய்யலாம், பொதுவாக, வயது வந்தோருக்கான தகவல்தொடர்புகளில் ஈடுபடலாம். ஆம், நீங்கள் தொடப்பட விரும்பவில்லை என்றால், அவ்வாறு சொல்ல மறக்காதீர்கள் - தொட்டுணரக்கூடிய சோர்வு நிகழ்வை யாரும் ரத்து செய்யவில்லை. ஆனால் குடும்பத்தில் உள்ள அனைவருக்கும் பேச வாய்ப்பு இருக்க வேண்டும்!

ஒருவருக்கொருவர் உபசரிக்கவும்

வேலையிலிருந்து வீட்டிற்குச் செல்வது - பழம், ஒயின், கேவியர் வாங்கவும், உங்களுக்கு வேறு என்ன பிடிக்கும், உங்கள் குழந்தை இன்னும் என்ன நடிக்கவில்லை? சிறிய காஸ்ட்ரோனமிக் இன்பங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கவனித்துக்கொள்வதற்கும் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதற்கும் ஒரு வழியாகும். இது கடினம் அல்ல மற்றும் சிறப்பு செலவுகள் தேவையில்லை, குறிப்பாக நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதை செய்யவில்லை என்றால். ஆனால் விருந்துகள் எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் மனநிலையை மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ஒருவருக்கொருவர் எழுதுங்கள்

நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது நாள் முழுவதும் செய்திகளைப் பரிமாறிக் கொள்ளுங்கள். ஆம், அது உண்மையில் இல்லையென்றால் "நான் பிஸியாக இருக்கிறேன்" என்று எதுவும் சொல்லாதீர்கள். நீங்கள் உலகைக் காப்பாற்றினால் மட்டுமே நீங்கள் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள். பின்னர் இப்படி எழுதுங்கள்: "அன்பே, நான் உலகைக் காப்பாற்றுகிறேன்." மற்ற எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், புள்ளி மற்றும் அன்புடன் பதிலளிக்கவும்.

ஆம், அன்பான இளம் தாய்மார்களே, . உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி எழுதுங்கள், அவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் சந்தேகங்கள் மற்றும் அச்சங்களைப் பற்றி பேசுங்கள். அவர்கள் அமைதியாக இருக்கக்கூடாது. அது காதல் செய்திகளாகவோ அல்லது செக்ஸ்டிங்காகவோ இருக்கக்கூடாது, ஆனால் அது நேர்மையாக இருக்கும் - மேலும் உறவு முடிந்தவரை நெருக்கமாகவும் திறந்ததாகவும் இருக்க வேறு என்ன தேவை?

நீங்கள் சோர்வு மற்றும் நரக சோர்வு ஒரு கட்டத்தில் செல்கிறீர்கள் என்றால், புதிதாக எதையும் பார்க்க ஆரம்பிக்காதீர்கள். முதலில், அது சதித்திட்டத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இரண்டாவதாக, புதிய தொடர் நாடகத்தின் போது சதித்திட்டத்தைப் பற்றி விவாதிக்கும் வாய்ப்பை வழங்காது, எப்படி கேலி செய்வது மற்றும் உணர்வுகளை பரிமாறிக் கொள்வது.

எனவே "நண்பர்கள்" அல்லது "உங்கள் தாயை நான் எப்படி சந்தித்தேன்" உங்களுக்கு உதவும் - நீங்கள் பார்க்கவும், ஒரே நேரத்தில் அரட்டையடிக்கவும், சிரிக்கவும் மற்றும் மிக முக்கியமான ஒன்றை நீங்கள் இழக்க நேரிடும் என்று கவலைப்பட வேண்டாம். ஆனால் அரவணைப்பு உணர்வு உங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது.

எதுவும் உதவவில்லை என்றால்

ஆம், குழந்தைகளை வளர்ப்பதும், மனைவியாக இருப்பதும் கடினமான பணியாகும், அது எல்லோருக்கும் நல்லதல்ல. ஆனால் அடிக்கடி குரல் கொடுத்த எண்ணம் போதுமானது, அல்லது சிறிது சிறிதாகத் திரும்பிப் பார்க்காமல் இருவருக்கு ஒரு கேக் சாப்பிடுவது போதுமானது: நீங்கள் இன்னும் ஒருவரையொருவர் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிவது பெற்றோரின் முதல் வாரங்கள்/மாதங்கள்/ஆண்டுகளின் இருளிலும் விரக்தியிலும் நிறைய செலவாகும்.

சில நேரங்களில் நாம் ஒருவருக்கொருவர் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியாத நாட்கள் உள்ளன. அதுவும் பரவாயில்லை. அத்தகைய நாட்களில், வாயை மூடிக்கொண்டு சுவரில் பற்களை வைத்துக்கொண்டு படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம் - சமூக வலைப்பின்னல்களில் NAN இல் ஒருவரையொருவர் குறியிடவும், இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான வேடிக்கையான மீம்களின் கீழ். இது உண்மையில் உதவுகிறது! மட்டுமே பாருங்கள்எங்கள் இன்ஸ்டாகிராமில் உள்ள கருத்துகளுக்கு: வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் அடிக்கடி அங்கு ஒருவரையொருவர் குறியிட்டு, பின்னர் சிரிக்கும் எமோடிகான்களுடன் பதிலளிப்பார்கள். வெறுமனே, முழு தகவல்தொடர்புக்கு வலிமை இல்லாதபோது.

நம் அனைவருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட நட்பு வட்டம் உள்ளது - அத்தகைய உறவுகள் நமது சமூக வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். எவ்வாறாயினும், எங்களுக்கு இடையே மோதல் சூழ்நிலைகள் ஏற்படக்கூடும், அல்லது நேரமின்மையால் தகவல் தொடர்பு தடைபடுகிறது. ஒரு நல்ல நண்பரைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதானது அல்ல, மேலும் தொடர்புகளை பராமரிப்பது மற்றும் அந்த பிணைப்பை வலுப்படுத்துவது இன்னும் கடினம். ஆனால், என்னை நம்புங்கள், இதிலும் முடியாதது எதுவுமில்லை. சிறிய விஷயங்களில் வலுவான நட்பு கட்டமைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, நட்பை வலுப்படுத்த உதவும் இந்த பத்து எளிய குறிப்புகள் போன்றவை.

1. இணைந்திருங்கள்

மக்கள் பிஸியாக இருக்கிறார்கள். அவர்கள் தொடர்ந்து வேலை செய்கிறார்கள் அல்லது தங்கள் குடும்பம் மற்றும் வீட்டு வேலைகளில் முழுமையாக மூழ்கிவிடுகிறார்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, இணையம் எங்கள் தகவல்தொடர்புகளை அபத்தமான முறையில் எளிதாக்கியுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, பணி மின்னஞ்சல்களைப் பார்ப்பதற்கு இடையே ஒரு சில வினாடிகளில் நீங்கள் பேஸ்புக்கிற்கு ஒரு ட்வீட் அல்லது செய்தியை அனுப்பலாம். இதன் விளைவாக, அத்தகைய முயற்சி நேரத்தை எடுக்காது, ஆனால் நீங்கள் ஆர்வமுள்ள நபர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருக்கிறீர்கள்.

2. உங்கள் நண்பர்களை சந்திக்கவும்

ஆன்லைன் தொடர்பு என்பது தொடர்புகளின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. மிகவும் பிஸியான நபர் கூட தனிப்பட்ட சந்திப்புகளுக்கு நேரத்தையும் இடத்தையும் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் - குறைந்தது வாரத்திற்கு ஒரு முறை. இத்தகைய சந்திப்புகள் அரிதானவை என்றாலும், வலுவான நட்பு இதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எங்கள் வழக்கமான ஆன்லைன் நட்பில் இல்லாத நேரடி தொடர்பு இது.

3. நட்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

நண்பர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வரும் நேர்மறையானவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீண்ட கால நட்பு மக்களை மகிழ்ச்சியாக ஆக்குகிறது, அதே சமயம் உயர்தர தகவல் தொடர்பு குறைத்து மேலும் பயனுள்ள தகவல்களை வழங்குகிறது. உங்கள் நண்பர்களை வைத்திருக்க, நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி அக்கறை காட்டுகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் முன்னுரிமைகளில் ஒன்று என்பதையும் அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள்.

4. பரிசுகள் கொடுங்கள்

சிறிய டோக்கன்கள் நட்பை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் மக்கள் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது. எனவே இந்த தருணத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள், இது மக்களை மிகவும் இறுக்கமாக பிணைக்கிறது மற்றும் அவர்களுக்கு தேவையான மற்றும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக உணர வாய்ப்பளிக்கிறது.

5. மோதல் சூழ்நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்

எந்தவொரு உறவிலும் மோதல்கள் தவிர்க்க முடியாதவை, மேலும் வலுவான நட்பு கூட விதிவிலக்கல்ல. மற்றும் கருத்து வேறுபாடுகளை புறக்கணிக்கவோ அல்லது மூடிமறைக்கவோ முயற்சிக்கக் கூடாது. பிரச்சனைகளை விவாதித்து அவற்றிற்கு தீர்வு காணவும். ஒரு பெரிய தவறு பழைய நண்பரை இழக்கவும், புதிய எதிரியைப் பெறவும் வழிவகுக்கும்.

6. உங்கள் நண்பர்களுக்கு உங்கள் துணையை அறிமுகப்படுத்துங்கள்

நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களைத் தவிர்க்கவோ அல்லது உங்கள் துணையிடமிருந்து அவர்களை மறைக்கவோ கூடாது. நீங்கள் அவற்றை அறிமுகப்படுத்தினால், உங்களுக்கு முக்கியமான அனைத்து உறவுகளையும் அவற்றின் தரத்தை இழக்காமல் எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

7. நண்பர்களுடன் உடன்படுங்கள் (அவ்வப்போது)

உங்கள் நண்பர் ஏதாவது தவறாக இருந்தால், அவருடன் பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். உங்களது கருத்துக்களில் இருந்து வேறுபட்டாலும், அவருடைய கருத்தை ஏற்றுக்கொண்டு, அழுத்தம் மற்றும் சுயநீதி மற்றும் மேன்மை உணர்வுகள் இல்லாமல் ஆக்கபூர்வமான உரையாடல்களில் ஈடுபடுங்கள். பரஸ்பர புரிதல் மற்றும் ஆதரவின் அடிப்படையில் வலுவான நட்பு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

8. கோபத்தை காட்டாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

கோபம் என்பது நண்பர்களிடையே மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும். ஏனென்றால் சில சூழ்நிலைகளில் நாம் எதையாவது மிகைப்படுத்தலாம். உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அதனால் நீங்கள் மக்களை அந்நியப்படுத்த வேண்டாம்.

9. விமர்சனத்தில் கவனமாக இருங்கள்

உங்கள் நண்பர்கள் தவறு. மேலும் அவர்கள் தங்கள் தவறுகளை உணர்ந்து திருத்திக்கொள்ள விரும்பலாம். இது அவர்களின் ஆசை, அவர்களும் தங்கள் தவறுகளுக்காக அவர்களை விரும்புகிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல. எனவே, அவர்களுக்கு கருத்து தெரிவிக்கும் போது முடிந்தவரை சாதுரியமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் வார்த்தைகளை கவனிக்கவும். ஆம், வலுவான நட்பு நேர்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஆனால் இந்த நேர்மை ஒருபோதும் முரட்டுத்தனமாக இருக்கக்கூடாது!

10. உங்கள் நண்பரின் குடும்பத்தை மதிக்கவும்

குடும்பம் எப்போதும் நட்பில் மூன்றாவது (கண்ணுக்குத் தெரியாத) கட்சி. உங்கள் நண்பர்களின் உறவினர்களை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள், மேலும் அவர்களைப் பற்றி கடுமையான கருத்துகள் அல்லது விமர்சனக் கருத்துகளைச் சொல்ல உங்களை அனுமதிக்காதீர்கள்.

நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, எல்லா நட்புகளும் பல ஆண்டுகளாக நீடிக்க முடியாது. எனவே சிலருடனான உங்கள் நட்பை மறுபரிசீலனை செய்து பகுப்பாய்வு செய்து அதை வலுப்படுத்துவதா அல்லது கைவிடுவதா என்பதைத் தேர்வுசெய்ய நீங்கள் அவ்வப்போது தயாராக இருக்க வேண்டும். உண்மையான நட்பு உங்களுக்கு நீண்ட, நீண்ட காலத்திற்கு அற்புதமான ஆதரவாகவும் ஆதரவாகவும் இருக்கும்.