Artikulacijska gimnastika za vrat. Artikulacijska gimnastika
Za pravilno izgovorjavo zvokov so potrebni artikulacijski organi. Zahvaljujoč njihovi moči govorimo v neprekinjenem toku govora, namesto da iztrgamo posamezne zvoke. Človek že od zgodnjega otroštva izvaja številne manipulacije z artikulacijskim aparatom, zaradi česar se razvijajo govorne sposobnosti. Včasih ima otrok težave z izgovarjavo besed. Potem pride na pomoč artikulacijska gimnastika - niz vaj za razvoj govora.
Cilj artikulacijske gimnastike je razviti moč govornega aparata, izpopolniti pravilne gibe organov, ki so pomembni za jasno izgovorjavo zvokov in besed, jih združiti v en sam tok govora.
Artikulacijska gimnastika za otroke je sestavljena iz številnih kompleksov, od katerih je vsak usmerjen bodisi v splošno oblikovanje govora bodisi v odpravo govornih napak. Logoped lahko pravilno sestavi kompleks. Toda praviloma se nanj obrnejo šele, ko ugotovijo morebitne pomanjkljivosti.
Pozor! Če se vam napake v izgovorjavi zdijo premočne, morate poleg logopeda obiskati nevrologa. Pomanjkljivosti so lahko simptomi resnih patologij.
Če je zdravje dobro, se starši lahko učijo z otrokom doma. Artikulacijske vaje za otroke razvijajo mišice govornega aparata in spodbujajo aktiven in pravilen govor.
Artikularna gimnastika bo koristna, če upoštevate ta priporočila:
- Artikulacijske vaje za otroke naj bodo predstavljene v igrivem slogu. V mladosti se otroci še ne zavedajo, da potrebujejo gimnastiko. Zato se bodo trudili in korektno izpolnili zahteve svojih staršev, če bodo zainteresirani.
- Za vsako lekcijo lahko natisnete pisane slike, da se bo otrokovo zanimanje še povečalo.
- Otrok ne vidi svojega obraza, zato je priporočljivo, da pred njega postavite ogledalo.
- Če dojenček ne more obvladati vaje jezika, mu je treba pomagati. Da bi to naredili, je treba njegov jezik z žlico ali drugim varnim predmetom usmeriti v želeno smer.
- Medtem ko dojenček še ni navajen na pouk, naj kompleks ne vsebuje več kot 2-3 vaj. Postopoma, sčasoma, lahko dodate 1-2 vaji na sejo.
Artikulacijsko gimnastiko za otroke je treba izvajati redno. Pomembno je upoštevati ta pravila:
- Pouk je treba izvajati vsak dan. Najboljša možnost je 3-4 krat na dan po 3-5 minut. Ob večji obremenitvi se bo dojenček utrudil.
- Vsako vajo je treba ponoviti vsaj 5-krat.
- Če je predvidena statična obremenitev, morate nalogo opraviti 10-15 sekund.
- Na začetku pouka je treba otroku ponuditi najpreprostejše vaje, nato pa ga postopoma premakniti na bolj zapletene.
- Če študent ne more popolnoma obvladati nobene od vaj, ni treba vnašati nekaj novega v kompleks. Počakati morate, da dojenček izvede vaje, ki so že v kompleksu.
- V kompleks ne morete vnesti več kot 1 nove vaje. Na primer, če je lekcija sestavljena iz 2 vaj, potem lahko vnesete samo eno naenkrat, tako da so skupaj 3, vendar ne več.
- Optimalni položaj za izvajanje vaj je sedenje, roke sproščene, hrbet raven. Če pa otroku ni udobno sedeti, ga morate pustiti stati.
- Dojenček mora popolnoma videti ne samo svoj obraz, ampak tudi obraz starša. Zato mora biti pred ogledalom ne samo on, ampak tudi odrasel človek.
- Starš mora pokazati, kako pravilno izvajati vajo, nato pa spremljati pravilno izvedbo.
Sprva so lahko vaje artikulacijske gimnastike težke, vendar jih bo dojenček sčasoma popolnoma obvladal.
Artikulacijska gimnastika za otroke 3-4 let
Otroci te starosti se ne morejo osredotočiti na nekaj dlje časa. Zelo hitro se utrudijo, zato morate v kompleks vključiti 2-3 vaje. Tukaj so optimalne dinamične dejavnosti za otroke, mlajše od 4 let:
- "Kača". Otroku recite, naj iztegne jezik in ga čim bolj iztegne naprej. Hkrati mora biti čim bolj ozek, to je podoben majhni kači.
- "Testo". Otrok naj sprosti jezik in ga položi na spodnjo ustnico. Nato morate odpreti in zapreti usta. Jezik mora biti v enakem položaju.
- "Čiščenje zob". Konica jezika mora drseti po zgornji in spodnji vrsti zob od leve proti desni. Ta vaja se ponovi 2-krat z zgornjo in spodnjo vrstico.
- "Gledaj". Otrok naj z jezikom posnema nihalo ure. Če želite to narediti, morate rahlo odpreti usta in se nato s konico jezika dotakniti desnega ali levega kota.
- "Gugalnica." Ta vaja je zelo podobna prejšnji, le jezik naj gre gor in dol, kar simulira zamah.
- "Hrček." Otrok naj napihne obe lici in tako pokaže, da hrček nekaj jé. Nato morate izmenično napihniti desno in levo lice.
- "Baloni". Kot v prejšnji vaji mora otrok čim bolj napihniti lica. Nato ga prosite, naj jih rahlo udari s peresom, tako da se zrak popolnoma sprosti.
Vse dinamične vaje se izvajajo v skladu s priporočili iz prejšnjega razdelka. Tukaj je nekaj uporabnih statičnih dejavnosti. Spomnimo vas, da mora otrok pri statičnih vajah sedeti 10-15 sekund:
- "Hippopotamus". Dojenček mora široko odpreti usta in ostati v tem položaju.
- "Nasmeh". Prosite otroka, naj se močno nasmehne, vendar ne da bi pokazal zobe, in zamrznite v tem položaju.
- "Prtljažnik". Otrok naj zvije ustnice v cev, kot raca, in zamrzne v tem položaju.
- "Palačinka." Morate popolnoma sprostiti mišice jezika, ga položiti na spodnjo ustnico in zamrzniti v tem položaju.
- "Lačen hrček" Pravo nasprotje vaje za hrčka. Otrok naj čim bolj umakne lica.
Za največji učinek je treba zamenjati statične in dinamične vaje. Zamenjujte jih, pokažite otroku vse na svojem primeru in hkrati naredite logične asociacije. Na primer, vajo "Trunk" lahko povežemo z majhnim slončkom.
Artikulacijska gimnastika za otroke 5-7 let
Otroci od 5. leta starosti so, če so bili predhodno poučeni, že dobro pripravljeni na izvajanje vaj, zato se lahko čas pouka podaljša za 3-5 minut. Vaje iz prejšnjega kompleksa so povsem primerne za to starostno kategorijo, vendar jih je treba nenehno dopolnjevati. In to lahko storite z naslednjimi vajami:
"Ograja". Kot v eni od prejšnjih vaj se mora otrok široko nasmehniti. Razlika je v tem, da morajo biti zdaj zobje čim bolj izpostavljeni.
"Jadro". Otrok naj nasloni konico jezika na zgornje zobe in zamrzne v tem položaju.
"Slikar". Otrok naj si predstavlja, da je njegov jezik čopič, s katerim mora naslikati nebo. Konico jezika je treba potegniti čez nebo od grla do zob.
"Puran". Otrok naj hitro premika jezik po zgornji ustnici v desno in levo.
"Pokal". Otrok mora široko odpreti usta, dvigniti jezik navzgor, vendar se ne dotikati zob.
"Jam". Otrok naj si predstavlja, da ima zgornjo ustnico madež. Priboljšek morate oblizniti z jezikom. Za bolj ustvarjalen pristop in zanimanje dojenčka lahko ustnico dejansko namažete z marmelado.
"Žolna". Otrok naj si predstavlja, da je njegov jezik kljun žolne. Hitro morajo udariti po zgornji vrsti zob.
"Konj". Dojenček naj "crklja" z jezikom in posnema zvok konjskih kopit. Ta vaja morda ne bo uspela prvič, a sčasoma jo bo popolnoma obvladal.
"Glivice". Dojenček naj jezik »prilepi« na nebo in v tem položaju ostane nekaj sekund.
"Harmonično". Najprej mora otrok zavzeti pozo iz prejšnjega položaja. Potem mora večkrat odpreti in zapreti usta.
Pri 3-4 letih že lahko razumete, kako aktivno in pravilno se razvija otroški artikulacijski aparat in ali ima otrok kakšna odstopanja. Artikulacijska gimnastika je način za pospešitev razvoja govora in preprečevanje pojava pomanjkljivosti.
Če pa že obstajajo, najboljša možnost Sledil bo obisk z otrokom pri zdravniku. Sestavil bo individualni program usposabljanja, izbral optimalne vaje in pojasnil, ali se je mogoče učiti doma ali je bolje dati pobudo logopedom.
Telovadba za otroke od 7. leta dalje
Razvoj artikulacije je povezan s stalnim utrjevanjem prejšnjih rezultatov in obvladovanjem novih vaj. Zato lahko prejšnjemu programu dodamo nove razrede:
- "Zajec". Otrok naj močno stisne zobe, dvigne zgornjo ustnico, da odpre sekalce. V tem položaju morate zamrzniti.
Vaje "Nasmeh" in "Cev" lahko zamenjate. - "Pujsek." Ustnice morate iztegniti kot cev, kot raca, nato pa ustnice tesno krožiti skupaj v različnih smereh.
- "riba" Otrok naj posnema gibe ribjih ustnic. Da bi to naredil, mora tiho ploskati z ustnicami.
- "Zlobni konj" Posnemati morate "smrčanje" konja. Če želite to narediti, morate vdihniti čim več zraka in ga močno izdihniti skozi usta, ne da bi jih odprli. Ustnice bodo začele vibrirati in posnemale konja. Otrok naj široko odpre usta in nato čim bolj potegne ustnice.
- "Kitty." Otrokov jezik naj predstavlja mačko, ki je jezna in zato usloči hrbet. Če želite to narediti, mora dojenček rahlo odpreti usta, nasloniti konico jezika na spodnje zobe, tako da zadnji del jezika gleda navzgor.
- "Mravljinčenje." Morate tesno zapreti usta, najprej mravljinčiti na enem in nato na drugem licu s konico jezika.
Cilj artikulacijske gimnastike je razviti pravilen govor.Če težave niso odpravljene v otroštvu, se ta tehnika uporablja tudi v odrasli dobi. Čeprav v večini primerov le zdravnik lahko pomaga pri zdravljenju napak pri odraslih.
Učinkovitost izvedenih vaj bo opazna po 2-3 mesecih redne vadbe. A hkrati je pomembno, da jih otrok izvaja z zanimanjem in pravilno.
Artikulacijska gimnastika.
Artikulacijska gimnastika vključuje:
- delo z jezikom (ugriznite konico jezika, žvečite jezik izmenično z levimi in desnimi stranskimi zobmi, kliknite z jezikom v različnih položajih, raztegnite jezik, ga zvijte v cev itd.);
z ustnicami (z zobmi ugriznite spodnjo in zgornjo ustnico, iztegnite spodnjo ustnico, dajte obrazu užaljen izraz, dvignite zgornjo ustnico, odprite zgornje zobe, dajte obrazu nasmejan izraz), masaža obraza s koreninami lase do vratu z lastnimi prsti.
- Artikulacijske vaje za otroke so zanimive in dostopne, saj... Preživljam jih na igriv način.
Artikulacijska gimnastika.
- Ugrizni se v konico jezika.
- Ko se ugriznete v jezik, ga potisnite naprej in ga pomaknite nazaj, tako da ugriznete celotno površino.
- Žvečite jezik izmenično z levimi in desnimi zobmi.
- Potegnite z jezikom med ustnicami in zobmi, kot da bi si čistili zobe.
- Z jezikom izmenično prebodite zgornjo in spodnjo ustnico, desno in levo lice.
- Kliknite z jezikom in spremenite glasnost ust, tako da se spremeni višina klika (na primer naloga igre: različni konji različno klepetajo s kopiti: veliki konji klopotajo počasi in nizko, majhni poniji klepetajo hitro in visoko).
- Ugriznite celotno spodnjo ustnico. Ugriznite tudi zgornjo ustnico.
- S stranskimi zobmi ugriznite notranjo stran lica.
- Iztegnite spodnjo ustnico in dajte obrazu užaljen izraz.
- Dvignite zgornjo ustnico, razkrijte zgornje zobe in dajte obrazu nasmejan izraz.
- Prejšnja dva giba izmenično izvajajte v pospešenem tempu.
- Z lastnimi prsti izvedite stiskalno in premično masažo obraza od korenin las do vratu.
- Izvedite tapkajočo masažo obraza s konicami prstov od lasnih korenin do vratu.
- Kazalce obeh rok položite na mišice pod očmi in naredite gimnastiko za obraz, dvignite obrazne mišice kot uteži. To gibanje ponovite izmenično z desno in levo stranjo.
- Kazalce položite na greben nosu, ga močno nagubajte in s prsti občutite gibanje mišic.
- Nagubajte nos (kontrola s prsti), vključite mišice pod očmi (kontrola s prsti), široko odprite oči.
- Prste položite na maksilotemporalne sklepe in jih med odpiranjem ust masirajte.
- Z levo roko primite desni komolec, desno roko upognite pod pravim kotom na podlaket in položite brado na nastalo "polico". Pomaknite brado naprej in odprite usta, tako da se brada ne odmakne od hrbtne strani dlani in da roka ne spremeni svojega položaja (brada naprej, nos navzgor).
- Prejšnjo nalogo združite z izbočenjem spodnje ustnice in dvigom zgornje ustnice (izmenično in istočasno).
- Izpolnite nalogi 16 in 19 zaporedno v enem gibu.
- Čim bolj odprite usta, izpostavite zobe, nagubajte nos, vključite mišice pod očmi, široko odprite oči in naredite 4 gibe z jezikom naprej in nazaj, čeljust in ustnice naj bodo nepremične.
Igre za artikulacijo
"Opice."
Opice so se zjutraj zbudile, se pretegnile, nasmehnile, zazehale, se pomrdile v ogledalu in si mahale. Izbrali so banano, jo prežvečili in nenadoma je opica Chi-chi banano vzela opici Chu-chu. Chi-chi je postal vesel (vesele ustnice), Chu-chu pa žalosten (žalostne ustnice). Nato so opice začele lomiti orehe, jih skrile za eno lice, nato za drugo. Od veselja so opice začele poljubljati njihov nos, lica, brado, čelo in vse okoli sebe. Nato so se opice začele gugati na gugalnici (z glasom glissanda) in gugati stari baobab (z godrnjanjem z glasom).
"Grad" (masaža obraza).
Živjo, ah, živijo, zakaj si tako vesel?
Skačete, se smejite in se celo borite.
"Sploh nisem srečen," odgovarja mesto.
"Samo, da je sončni žarek prebil robove oblakov,
In padel sem ven, letel sem,
Zaradi razočaranja sem vse pretepel.
"Nočni gozd"
Nočni gozd je bil poln zvokov (a-a-a-a šepet):
Nekdo je tulil (v-v-v),
In kdo je mijavkal (mijau, mijau, mijau-mijav),
Nekdo je godrnjal (oink-oink-oink-oink),
Nekdo je teptal (tap-tap-top-tap),
Kdo je brenčal (w-w-w-w),
Nekdo je zbodel (ooh-ooh-ooh)
In zavpil (Ay-ay-ay-ay),
A-a-a-a (šepeta).
Igre in vaje za razvoj artikulacije
"Odmev".
Otroci poslušajo počasno, umirjeno glasbo in hodijo po gozdu ter nabirajo jagode in gobe. Ena skupina gre na en konec dvorane, druga na nasprotni. Glasba postane glasnejša in moteča. Prva skupina otrok glasno reče: "AU-AU-AU!" Drugi ji tiho odgovori: "AU-AU-AU!" na tiho glasbo. Med klicanjem se obe skupini srečata. Sliši se koračnica, otroci gredo domov iz gozda.
Igre za jasno izgovorjavo soglasnikov
"Vlak lubenice"
Otroci, ki stojijo v krogu, mečejo žogo drug drugemu in nato učitelju: predstavljajte si, da "nalagate lubenice na vlak." Nato v spremstvu krožnih gibov rok rečejo: "Chu-Chu-Chu\", ki prikazuje vlak, ki se premika ob glasbi. Ko se glasba ustavi, se gib konča. Otroci rečejo "Š-Š-Š" "Razkladanje lubenic" se začne z enakimi gibi kot med "nalaganjem".
"Hoditi".
Ta igra pomaga pri razvoju prozodije. Otroci ob glasbi hodijo na polnih stopalih, prstih, petah in zunanjih stopalnih lokih. Spreminjajo se smeri hoje in narava glasbe. Med hojo otroci pravijo: »Preverili smo držo in zbližali lopatice. Hodimo po prstih, hodimo po petah. Hodiva kot vsi fantje in kot neroden medved.”
"Živalski vrt".
Otroci si vsak izberejo vlogo živali in sedijo v »kletki« (obroču). Učitelj hodi med "celicami" in vpraša: "Katera žival živi v tej kletki?" Otroci z gibi, obrazno mimiko in onomatopejo pokažejo, koga upodabljajo.
"Okrogli ples".
Otroci stojijo v krogu, en otrok v sredini, plešejo v krogu in pojejo: »Valya je hodila po poti. Valya je našla copate. Valya je poskusila copate, jih samo obula in šepala. Kolji sem dal copate in šel plesat s Koljo.” Otrok, ki stoji v sredini, pokaže gibe, nato pa si izbere partnerja in zapleše z njim. Vsi zapojejo in ploskajo z rokami.
V procesu diferenciacije se uporabljajo različni materiali.
"Upogibanje in iztegovanje telesa."
Otroci stojijo v kolonah, nato rahlo hodijo naprej, nato nazaj in zaključijo gibanje s poskoki. Noge so razmaknjene, nato se otroci hitro sklonijo, udarijo z dlanmi ob tla: "Ah!", se vzravnajo in ploskajo z rokami nad glavo: "Vau!" Ob zadnjem tlesku nad glavo nogi skočita skupaj. (Gibi odražajo komično naravo glasbe.)
"mehurček" (za predšolske otroke in osnovnošolce).
Otroci stojijo v krogu in poslušajo glasbo. Učitelj: "Pihajte mehurček." Otroci napihnejo lica in rečejo: "Fu-u" in, držeč se za roke, hodijo s hrbtom od središča in tvorijo velik krog. Učitelj: "Mehurček je počil." Otroci tečejo v sredino kroga z zvokom: "Š". Učitelj: "Napihnite mehurček." Ponovno ponovite prvo gibanje. Na signal: "Mehurčki so poleteli!" - otroci napihnejo lica in, ko jih držijo v tem položaju, tečejo v krogu in zaokrožijo roke pred seboj. Nato se ustavijo in ob glasbi naredijo krog, se primejo za roke in z gibi pokažejo velik mehurček, ki poči. Otroci sprostijo roke ob telesu. Nato se vsi usedejo na stole in zapojejo pesem "Soap Bubbles" (glasba Kühna). Pouk se konča s hojo ob mirni glasbi.
"Vlak".
Otroci posnemajo zvok koles parne lokomotive, delovanje ročic - roke pokrčene v komolčnih sklepih; potem pokažejo, kako se kolesa preverjajo, kako je peljal vlak, kako je izpustil paro, zažvižgal itd.
"Gosi."
Otroci pokažejo, kako gosi mahajo s perutmi, kljuvajo, sikajo, higajo, letijo itd.
"Letalo".
Otroci, ki posnemajo preverjanje bencinskih črpalk, rečejo: "Sss", motor: "Rrr". Letala so vzletela, pristala, piloti odidejo (otroci sedijo na stolih).
POLNILEC ZA USTNICE "Vesel pujsek":
1. na štetje "ena" potegnite ustnice naprej, kot prašičji gobec; raztegnite ustnice za "dva" v nasmehu, ne da bi izpostavili zobe;
2. podolgovate ustnice (obliž) se premikajo gor in dol, levo in desno;
3. gobec dela krožne gibe v eno smer, nato v drugo;
Ko končate vaje, povabite otroke, da s konjskim smrčanjem popolnoma sprostijo ustnice.
POLNJENJE ZA VRAT IN ČELJUST
Otroci pogosto govorijo skozi zobe, njihova čeljust je stisnjena, usta rahlo odprta. Da bi se znebili teh pomanjkljivosti, je potrebno sprostiti mišice vratu in čeljusti.
1. Nagnite glavo na desno ali levo ramo, nato pa jo zavrtite po hrbtu in prsih;
2. Presenečeni povodni konj: spodnjo čeljust vrzite ostro navzdol, medtem ko se usta široko in prosto odprejo.
3. Zehajoči panter: z obema rokama pritisnite na obe ličnici srednjega dela in recite "vau, vau, vau ...", posnemajte glas panterja, močno spustite spodnjo čeljust, široko odprite usta, nato zazehajte in se raztegnite. .
4. Vroč krompir: dajte namišljen vroč krompir v usta in sklenjeno zazehajte (zaprite ustnice, dvignite mehko nebo, spustite grlo).
POLNILEC ZA JEZIK
1. Kačji pik. Usta so odprta, jezik je iztegnjen čim bolj naprej, počasi se premika v desno in levo.
2. Srček. Ustnice so zaprte, z jezikom za njimi položimo "bonbon" desno - levo, gor - dol, v krogu.
3. Zvonec. Usta so rahlo odprta, ustnice zaobljene, jezik udarja ob robove ustnic, kot jezik zvončka.
4. Injekcije. Z ostro konico jezika se izmenično dotikajte notranje strani levega in desnega lica. Spodnja čeljust je nepremična.
5. Najdaljši jezik. Iztegnite jezik čim dlje in poskušajte doseči nos in brado.
VAJE ZA TRI VRSTE IZDIHA
Tarča. Ogrejte mišice dihalnega aparata.
Tip 1 skrbi za miren, gladko zveneč govor.
Veter žvižga - SSSSSSS ...
Drevesa šelestijo - ŠŠŠŠŠ...
Čebela leti - ZHZHZHZH...
Komar zvoni - 3333333333...
2. vrsta služi odločnemu, a zadržanemu govoru.
Črpalka deluje - SSSSS! SSSSS! SSSSS!
Snežni metež piha - ŠŠŠŠ! ŠŠŠŠŠ! ŠŠŠŠŠŠ!
Vrtalni sveder - 33333! 33333! 33333!
3. vrsta služi čustvenemu govoru v hitrem tempu.
Mačka je jezna - F! F! F! F1
Žaga žaga - S! Z! Z! Z!
Motor se zažene - R! R! R! R!
Otroci si lahko sami izmislijo podobne vaje in v eni vaji združijo vse tri vrste izdiha.
Na primer: motocikel. Zaženite motor: R! R! R!.. RRRRR! RRRRR! RRRRR! Gremo vedno hitreje: RRRRR! RRRRR! RRRRR!
IGRE IN VAJE ZA ZVOČNO SVOBODO
Z MEHKIM NAPADOM
BOLAN ZOB
Premakni se. Otroke prosimo, naj si predstavljajo, da jih zob zelo boli, in začnejo stokati ob zvoku "m". Ustnice so rahlo zaprte, vse mišice so proste. Zvok je monoton in razvlečen.
CAPRIZULA
Premakni se. Otroci prikazujejo muhastega otroka, ki cvili in zahteva, da ga primejo. Cvilite na zvok "n", ne da bi zvišali ali znižali zvok, iščete ton, v katerem glas zveni enakomerno in svobodno.
ZVONOVCI
Premakni se. Otroci so razdeljeni v dve skupini in vsaka izmenično upodablja zvonjenje zvončkov: pihaj - trešči! In odmev - mmm ... BUMMM - BUMMM! BUMMM - BUMMM! BUMMM - BUMMM! DING - DONNN! DING - DONNN! DING - DONNN!
USPAVANKA
Premakni se. Otroci si predstavljajo, da gugajo igračo in zapenjajo uspavanko, najprej z zaprtimi usti za glas »m«, nato pa isto glasbeno frazo uspavanke za samoglasnike »a«, »o«, »u«.
Vaje, ki vam pomagajo najti pravo smer zvoka in aktivirati delo resonatorjev
Previden trening govornega dihanja in velum z majhnim jezikom naj pripravi dobro odprto grlo (položaj zehanja). Ko vklopite zvok, boste s tem ustvarili ugodne pogoje za enakomeren in dolg izdih ter dobro resonanco.
1. vaja. vdihnite skozi nos, odprite usta (razdalja med zobmi je dva prsta, konica jezika je ob koreninah spodnjih zob). Samo zaprite ustnice, jih zberite proti sredini (artikulacija zvoka "u") in v tem položaju poskušajte "pokazati" grlo (imitacija zehanja). Nato počasi in enakomerno, ne da bi spremenili položaj zehanja, začnite izdihovati. Sredi izdiha, ob zvoku udobne višine in s stisnjenimi ustnicami, morate zastokati dolgo, a tiho (mm-mm). Potrebno je ponoviti vajo, spreminjati višino zvoka navzgor in navzdol. Če pri nizkem zvoku začutimo rahlo tresenje v zgornjem delu prsnega koša, pri visokem zvoku pa tresljaje v obraznih kosteh in glavi, pomeni, da je zvok prišel v resonatorje prsnega koša in glave. Zapomnite si te občutke in vajo izvajajte v udobnem srednjem registru. Spodnja čeljust, jezik in vrat naj bodo prosti. Vajo večkrat ponovite in povečajte trajanje zvoka "m".
vaja 2 . izvajajte kot vajo 1, vendar po zvoku "m" morate preiti na preprosto glasbostavek iz znane pesmi "Let them run clumsily ...", poskušajte obdržati vse zvoke v eni smeri, torej v fokusu, in ohranite občutek vibracij v glavi in prsih. Postopoma je treba povečati število glasbenih stavkov.
3. vaja . izvajajo kot prejšnje, le po glasbenem stavku (napevu) je treba izgovoriti besedilo, pri čemer morajo biti vsi zvoki v fokusu in občutek vibracij v prsih in glavi.
Ko je razvit občutek za smer zvoka in njegov odboj, lahko preidete na začetne vaje za razvoj in krepitev naravnega zvoka glasu. Pri delu na dihanju z zvokom se uporabljata dve intonaciji: "petje" in "govor". Vaje se izvajajo v naslednjem načinu dihanja: kratek izdih skozi tesno stisnjene ustnice (z zvokom "pfft"); premor - priprava na inhalacijo; miren, zadovoljen dih; premor - priprava na izdih, med katerim ustna votlina prevzame "položaj zehanja"; v tem položaju zvočno izdihnite. Vaja se večkrat ponovi.
vaja 4. sprostite ramenski obroč, vrat, glavo, roke, odprite zobe, zaprite ustnice. Ustvarite občutek zehanja in izgovorite dolg zvok "m" (stokanje). Ko začutite vibracije v resonatorjih glave in prsnega koša, nežno, brez sunkov preklopite na zvok samoglasnika "mo-oo-o". Na koncu izdiha ustavite zvok, začasno ustavite in ponovite ta zlog v govorni intonaciji na isti višini.
vaja 5. ponovite vajo 4 in dodajte druge zloge s soglasniki: mo, bo, vo, go, do, jo, zo, ko, lo, mo, po, ro, so, to, fo, ho, cho, sho, scho. Artikulacija soglasnikov mora biti natančna in jasna. Postopoma se vadijo vsi soglasniki in samoglasniki.
vaja 6. Vaja se izvaja kot prejšnja, vendar z izgovorjavo zlogov. V tem primeru bi morali spremeniti višino zvokov: najprej jih izgovorite v srednjem zvoku, nato v korakih višje in višje, nato nižje in nižje. Zagotoviti je treba, da je zvok prost in vsi zlogi padejo v "fokus".
npr. 7. Razvija veščino dvigovanja in spuščanja glasu v liniji. Vdihnite skozi nos, ustvarite občutek "zehanja" in z enakomernim, umirjenim izdihom izgovorite eno vrstico pesmi ali pregovora v srednji glasnosti. Vadbo lahko začnete s katero koli intonacijo, ki je za učenca najprimernejša. Najprej se ustavite, nato vdihnite. Zvišajte ali zmanjšajte glasnost in ob izdihu izgovorite izbrano frazo. V vaji mora biti 4–5 takšnih sprememb poudarjenega samoglasnika, ki naj bo širok, velik in natančno usmerjen v »fokus« zvoka. Pri povišanju glas ne sme postati glasnejši, pri spuščanju pa ne sme »pasti« v grlo in izzveneti.
Primeri besedil:
“Polje je rdeče od prosa”;
"Koča v vogalih ni rdeča";
"Kravkar leti k krokarju,
Raven, kje bi morali kositi?
Kje lahko izvemo o tem?
Ko se razvije veščina pravilnega zvoka v 3–4 vrsticah, se za primer vzamejo pesmi s 4–6 vrsticami. To bo utrdilo pravilen zvok glasu v različnih zvočnih kombinacijah.
npr. 8. Vaja se izvaja po istem principu kot prejšnja. Samo vsako zmanjšanje in povečanje zvoka ustreza določeni vrstici besedila.
vaja 9. Zasnovan za razvoj veščine dvigovanja in nižanja zvoka besed. Začenši od spodnje ali zgornje note, dvignite ali znižajte vsako besedo za en "stopenj" (polton). Hkrati vsakič dodatno vdihnite in ob vsaki besedi izdihnite.
Primer besedila:
Miller
Na oslu
Jaz sem vozil
Na konju.
Fant
Za mlinarjem
Pognal naprej
Peš.
Poglej, -
Tolmači
Ležerno
Ljudje,-
dedek
Jahati,
In fant
Prihaja.
Poglej to.
Ko ste pridobili začetne glasovne spretnosti, morate preiti na trening dihanja in glasu v naslednjih besedilih.
Pregovori
Paša, ne bodi len, živel boš srečno.
Hvalil se je in hvalil in padel navzdol.
Tuja zemlja je viburnum, domovina je malina.
(glas "in" se ponavlja)
Njiva je rdeča od prosa in govor je z umom.
Kdor je spreten, je srečen.
Pregovor je roža, pregovor pa jagoda.
(zvoki "o", "e" se ponavljajo)
Koča ni rdeča v svojih kotih, ampak rdeča v svojih pitah.
Ne odpiraj ust za tujo štruco, ampak vstani zgodaj in začni svojo.
Vrt je rdeč z ograjo in trta je z grozdjem.
Mlad po letih, a star po dejanjih.
(glas "a" se ponavlja)
Čast je čast, a posel je posel.
Jejte, dokler je kruh svež.
Potrpežljivost daje spretnost.
V tujini je topleje, pri nas pa svetlejše.
(glas "e" se ponavlja)
Stojte drug za drugega in zmagali boste v boju.
Znanost ni mučenje.
Če bi bil prijatelj, bi bil prosti čas.
Več znanosti, pametnejše roke.
(zvoki "u", "yu" se ponavljajo)
Poezija
Lukomorye ima zeleni hrast,
Zlata veriga na hrastu:
Dan in noč je mačka znanstvenik
Vse se vrti po verigi.
(A. Puškin. Ruslan in Ljudmila)
Visoki jambori se ne upognejo
Vremenske lopute na njih ne povzročajo hrupa.
In tiho v odprto morje
Litoželezni topovi gledajo.
(M. Lermontov. Zračna ladja)
Zdi se, da ušesa šepetajo drug drugemu:
"Dolgočasno nam je poslušati jesenski snežni metež,
Dolgočasno se je prikloniti do tal,
Maščobna zrna se kopajo v prahu"
(N. Nekrasov. Nestisnjen trak)
Ponoči je mesec poln sijaja,
Oblaki srebra se premikajo.
Čez dan je skozi okno toplo in ostro
Januarsko sonce sije.
(A. Fet. Pomlad na jugu)
Poletni večer tiho in jasno;
Poglejte, kako spijo vrbe;
Zahodno nebo je bledo rdeče,
In reke se iskrijo s svojimi zavoji.
(A. Fet. Poletni večer je tih in jasen)
Vloga gimnastike v korekcijskem in logopedskem delu
Govorni zvoki nastanejo kot posledica zapletenega niza gibov artikulacijskih organov - kinema. Razvoj ene ali druge kinematografije odpira možnosti za obvladovanje teh govorni zvoki, ki ga zaradi odsotnosti ni bilo mogoče izreči. Pravilno izgovarjamo različne zvoke, tako ločeno kot v govornem toku, zahvaljujoč moči, dobri gibljivosti in diferenciranemu delovanju organov aparata za izgovorjavo zvoka. Proizvajanje govornih zvokov je torej zapletena motorična veščina.
Otrok že od otroštva naredi veliko različnih artikulacijskih in obraznih gibov z jezikom, ustnicami, čeljustjo, ki jih spremljajo razpršeni zvoki (mrmranje, brbljanje). Takšni gibi so prva stopnja v razvoju otrokovega govora; igrajo vlogo gimnastike govornih organov v naravnih življenjskih pogojih. Natančnost, moč in razlikovanje teh gibov se pri otroku razvijajo postopoma.
Za jasno artikulacijo so potrebni močni, elastični in mobilni govorni organi - jezik, ustnice, mehko nebo. Artikulacija je povezana z delom številnih mišic, vključno z žvečenjem, požiranjem in obraznimi mišicami; proces tvorbe glasu poteka s sodelovanjem dihalnih organov (grla, sapnika, bronhijev, pljuč, diafragme, medrebrnih mišic). Ko govorimo o specialni logopedski gimnastiki, je torej treba imeti v mislih vaje številnih organov in mišic obraza, ust, vratu, ramenskega obroča in težkih celic.
Metodo vzgoje izgovorjave zvoka s pomočjo posebne gimnastike priznavajo številni znani teoretiki in praktiki, specializirani za govorne motnje (M. E. Khvattsev, O. V. Pravdina, M. V. Fomicheva itd.).
Artikulacijska gimnastika je niz posebnih vaj, namenjenih krepitvi mišic artikulacijskega aparata, razvoju moči, gibljivosti in diferenciaciji gibov organov, ki sodelujejo v govornem procesu.
Da bi izbrali prave vaje za artikulacijsko gimnastiko, morate vedeti, kateri gibi so značilni za različne organe artikulacijskega aparata. Najbolj gibljiv govorni organ je jezik. Sestavljen je iz korena jezika (podlaga, s katero je jezik pritrjen na podjezično kost) in hrbta, v katerem ločimo zadnji, srednji in sprednji del. Posebno pozornost je treba nameniti konici jezika, ki konča sprednji del jezika, ter stranskim robom sprednjega in srednjega dela jezika, saj je od njihovega delovanja odvisna kakovost zvokov. Glede na to, kateri del jezika sodeluje pri tvorbi soglasnikov, jih delimo na prednjezične (t, d, n, l, r, w, zh, ch, sch, s, z, ts), srednje -jezični (th) in zadnjejezični (k, g, x).
Sprednji del jezika in njegova konica imata največjo stopnjo gibljivosti. Konica jezika lahko: pade za spodnje zobe (kot pri glasovih s, z, z), se dvigne za zgornje zobe (kot pri glasovih t, d, n), pritiska na alveole (kot pri glasu l), trepetajo pod pritiskom izdihanega toka zraka (kot pri zvoku p). Sprednji del hrbtne strani jezika se lahko brez sodelovanja konice jezika dvigne do alveolov in z njimi tvori vrzel (kot pri zvokih s, z, z), skupaj s konico se dvigne do neba. jezik in tvorijo vrzel s trdim nebom (kot pri glasovih sh, zh, sch).
Srednji del jezika je pri gibanju najbolj omejen. Brez napredovanja sprednjega ali zadnjega dela se lahko dvigne le proti trdemu nebu (kot pri glasu й in mehkih soglasnikih).
Zadnji del jezika se lahko dvigne in zapre z nebom (kot pri glasovih k, g) ali tvori vrzel z nebom (kot pri glasu x).
Stranski robovi jezika se lahko pritisnejo na notranjo površino molarjev in ne dovolijo, da bi izhajajoči tok zraka prešel vstran (kot pri zvokih s, z, ts, sh, zh, h, shch, r), ali nižje in pustite, da tok zraka preide v stran (kot pri zvoku l) . Jezik, ki zavzame različne položaje, spremeni obliko in prostornino ustne votline, kar določa kakovost zvoka samoglasnika.
Gibljivost ustnic ima tudi vlogo pri proizvajanju zvokov. Ustnice se lahko: raztegnejo v cev (kot pri glasu u), zaokrožijo (kot pri glasu o), izpostavijo sprednje zgornje in spodnje zobe (kot pri glasovih s, z, ts, l itd.), rahlo premikati naprej (kot pri glasovih w, g). Spodnja ustnica ima največjo mobilnost. Lahko se: zapre z zgornjo ustnico (kot pri glasovih p, b, m), tvori vrzel, se približa zgornjim sprednjim zobem (kot pri zvokih f, v).
Spodnja čeljust se lahko premika navzdol in navzgor, spreminja odpiranje ust, kar je še posebej pomembno pri oblikovanju samoglasnikov.
Mehko nebo se lahko dvigne in spusti. Ko je mehko nebo spuščeno, gre izdihani tok zraka skozi nos; tako nastanejo nosni glasovi m, m n, n 'Če je mehko nebo dvignjeno, potem se pritisne na zadnjo steno žrela in zapre prehod v nos; curek izdihanega zraka gre nato le skozi usta in nastanejo ustni glasovi (vsi razen m, m'n, n').
Tako pri izgovarjanju različnih zvokov vsak organ, ki sodeluje v govornem procesu, zavzame določen položaj. V govoru se zvoki ne izgovarjajo ločeno, ampak gladko drug za drugim, organi artikulacijskega aparata pa morajo hitro spremeniti svoj položaj. Doseganje jasne izgovorjave zvokov, besed in besednih zvez je možno le, če obstaja zadostna mobilnost organov artikulacijskega aparata, njihova sposobnost preurejanja in usklajenega delovanja.
Namen artikulacijske gimnastike - razvoj polnih gibov in določenih položajev organov artikulacijskega aparata, sposobnost združevanja preprostih gibov v zapletene, potrebne za pravilno izgovorjavo zvokov. Artikulacijska gimnastika je osnova za tvorbo govornih zvokov - fonemov - in korekcijo motenj izgovorjave zvoka katere koli etiologije in patogeneze; vključuje vaje za vadbo gibljivosti organov artikulacijskega aparata, vadbo določenih položajev ustnic, jezika, mehkega neba, ki so potrebni za pravilno izgovorjavo vseh zvokov in vsakega zvoka določene skupine.
Za razvoj metodologije logopedske gimnastike je pomembno upoštevati značilnosti motoričnih sposobnosti, povezanih s starostjo. Tako metoda vzgoje govornih gibov pri majhnem, še ne govorečem otroku temelji na naslednjem načelu: delo zvočno-izgovarjavnega aparata se razvije in poenostavi z izobraževanjem ritmičnih gibov na podlagi avtomatskih gibov, ki že obstajajo v otroku. otroka, s katerim je govorna funkcija fiziološko povezana. Ta negovorna gibanja, nastala iz nepogojenih reakcij, se spremenijo v govor, v pogojene.
Navodila za izvajanje gimnastike
Razredi potekajo po naslednji shemi: najprej se razvijejo grobi, razpršeni gibi vajenih organov. Ko jih otrok obvlada, preide na razvoj bolj diferenciranih gibov na istem področju. Zaviranje nepravilnih gibov dosežemo z vizualnim nadzorom, pa tudi z uvajanjem ritma v delo: posamezni gibi so omejeni na določeno trajanje in prekinjeni s premori enakega trajanja glede na takt, ki ga roka odbije. Na ta način se urijo gibi dejanskih organov za izgovarjavo zvoka: ustnice, jezik, mehko nebo, žrelo, glasilke, dihalne mišice.
Načelo za izbiro artikulacijskih vaj vsakič bo narava napake v izgovorjavi in ustreznost priporočenih gibov za pravilno izgovorjavo določenega zvoka. Vaditi morate samo tiste gibe, ki potrebujejo korekcijo, in samo tiste, ki so potrebni za razvoj zvoka. Vaje naj bodo usmerjene: ni pomembna njihova količina, pomemben je pravilen izbor vaj in kakovost izvedbe. Vaje so izbrane glede na nalogo doseči pravilno artikulacijo zvoka ob upoštevanju otrokove specifične motnje. Logoped za vsakega otroka posebej sestavi sklop vaj.
Ni dovolj le izbrati gibe, ki jih je treba popraviti, otroka je treba naučiti pravilne uporabe ustreznih gibov, razviti natančnost, čistost, gladkost, moč, tempo, stabilnost prehoda iz enega giba v drugega.
Natančnost gibanja govornega organa je določena s pravilnostjo končni rezultat, kar je mogoče oceniti s končno lokacijo in obliko tega organa.
Gladkost in lahkotnost gibanja vključuje gibe brez sunkov, trzanja ali tresenja organa (napetost mišic vedno moti gladkost in mehkobo gibanja); gibanje mora biti izvedeno brez pomožnih ali spremljajočih gibov v drugih organih.
Tempo je hitrost gibanja. Sprva se gibanje izvaja nekoliko počasi, logoped uravnava tempo s tapkanjem z roko ali glasnim štetjem, ki ga postopoma pospešuje. Potem naj tempo gibanja postane poljuben - hiter ali počasen.
Usta so odprta. Ustnice v nasmehu. Dvignite svoj široki jezik do neba in enega za drugim razločno izgovorite yes-dy. Pri izgovorjavi zloga da se jezik umakne v sredino neba, pri izgovorjavi dy pa se premakne na gomolje za zgornjimi sekalci. Sprva se vaja izvaja počasi, nato se tempo pospeši. Pri izgovorjavi je treba čutiti izdihani tok zraka. Pazite, da se vaše ustnice ne raztezajo čez zobe. Spodnja čeljust se ne sme premikati. Izgovorjava yes-da mora biti jasna, brez škripanja, konica jezika pa se ne sme zviti.
Sposobnost jasnega, jasnega govora in svobodnega izražanja svojih misli je značilna lastnost uspešnega govorca. Govornik brez dobre dikcije je kot pevec brez glasu ali umetnik brez rok.
»Besede z zamenjanimi črkami se mi zdaj zdijo kot človek z ušesom namesto ust, z očesom namesto ušesa, s prstom namesto nosu ... Izguba posameznih črk in zlogov je enaka izpadli nos, izbito oko ali zob, odrezano uho ali druge podobne deformacije, ko se nekateri zaradi letargije ali neprevidnosti zlepijo v eno brezoblično gmoto, si predstavljam jesensko snežno brozgo, ko se vse zlije v meglo.”K.S. Stanislavskega.
ARTIKULACIJA in ARTIKULACIJA
Pogovarjamo se in sploh ne razmišljamo o tem, kako to počnemo. Medtem je izgovorjava zvokov zapleteno motorično dejanje, ki ga izvaja artikulacijski aparat.
Aktivni organi artikulacijskega aparata se nahajajo v ustni votlini - jezik, ustnice, spodnja čeljust. In pasivni organi - zgornja čeljust, zobje, trdo nebo.
Artikulacijski aparat vključuje tudi žrelo in grlo.
Delo organov artikulacijskega aparata, namenjeno ustvarjanju zvokov našega govora, se imenuje artikulacija.
Osnova dobre dikcije je jasna artikulacija. In to je mogoče le, če vsi organi artikulacijskega aparata delujejo usklajeno.
Naše telo je popoln sistem, v katerem so duševni procesi tesno povezani s fiziološkimi. Zato, če doživimo povečano razburjenje, se naše telo takoj odzove na to.
Mnogi ljudje v situaciji javnega nastopanja čutijo napetost v govornem aparatu, "otrplost" jezika in negibnost spodnje čeljusti. Pogosto se to kaže v "razmazovanju" izgovorjenih besed in "požiranju" njihovega dela. Zaradi tega slika javnega nastopanja izgubi svetlost, govorec pa doživi občutek nerodnosti.
ARTIKULATIVNA GIMNASTIKA
Artikulacijska gimnastika je močno orodje, s katerim lahko razvijete ciljno in popolno gibanje organov artikulacijskega aparata, utrdite te sposobnosti in jih okrepite.
Artikulacijska gimnastika je niz posebnih vaj, namenjenih razvoju mobilnosti:
- spodnja čeljust;
- jezik.
Zmotno je mnenje, da so artikulacijske vaje priporočljive samo za otroke, pa še to za tiste, ki imajo motnje govora. Artikulacijska gimnastika je uporabna v kateri koli starosti in za vse brez omejitev. Če imate otroke, počnite to s svojimi otroki. To je odličen razlog, da preživite čas s koristjo ne le za svojega otroka, ampak tudi za sebe.
ZAHTEVE ZA ARTIKULATIVNO GIMNASTIKO
- Izvajajte artikulacijske vaje vsak dan 10 do 15 minut.
- Vaje izvajajte na prazen želodec ali uro in pol po jedi.
- Vzemite udoben sedeč položaj, vaše telo ne sme biti napeto.
- Pred artikulacijsko gimnastiko je priporočljivo narediti samomasažo obraza, vratu in ustnic.
- Na začetku uporabite vizualni nadzor z ogledalom, da preverite, ali se vaje izvajajo pravilno. Priporočljivo je, da se v ogledalu odraža celoten obraz. Nadaljnji vizualni nadzor se lahko odpravi.
- Priporočljivo je, da vsako vajo izvedete 5-6 krat v zmernem tempu – ponavljajte do rahle utrujenosti.
- Statične vaje se izvajajo z držanjem artikulacijskega položaja v enem položaju do 10-15 sekund.
- Spremljajte kakovost vaj. Premiki morajo biti natančni in gladki.
- Sledite zaporedju dela - od preprostega do zapletenega.
Pri logopedskem delu z odraslimi sem že večkrat opazil, da izvajanje artikulacijskih vaj pred ogledalom za mnoge postane pravi izziv. To se zgodi zaradi nekega nerazumljivega intuitivnega zavedanja lastne manjvrednosti. Navsezadnje morajo ljudje pri 20-30-40 letih početi to, kar počnejo otroci. Ne razmišljajte o tem, kako izgledate, pomislite, kaj boste dobili kot rezultat. Poskusite se imeti radi v ogledalu in poiščite prednosti zase v tem delu.
Možno je, da bo sprva pri izvajanju vaj opaziti napetost v artikulacijskih organih in blago bolečino. A verjemite, s sistematičnim delom bo napetost izginila, gibi bodo postali sproščeni in usklajeni. Dobro zasnovana naprava vam bo omogočila, da se osvobodite togosti, sponk in jasneje izrazite, kaj želite posredovati svojemu poslušalcu.
PRIJETNO BRANJE IN UŽIVANJE V VADBAH!
Marina Korelskaya
Učitelj, logoped, trener, govorni tehnik in govornik
Pri začetnem delu na dikciji ne gre brez premagovanja mišične napetosti. Fizični stres je najpogosteje zunanji znak duševnega stresa. Napeta psiha govorca mu onemogoča izražanje in upočasnjuje delo podzavesti, ki je izjemno pomembna v ustvarjalnem procesu. Zožen govorni aparat moti jasnost in izraznost dikcije. Trdno stisnjene čeljusti, napet vrat, počasen jezik in druge naravne ali pridobljene napetosti povzročajo slabo dikcijo, nepravilno izgovorjavo posameznih glasov in okorelost telesa kot celote.
Učenci veliko vaj na začetku delajo precej napeto, pretirano vneto. Torej, vse vaje za jezik, ustnice in lica, t.j. iz kategorije artikulacijske gimnastike se na prvi stopnji izvajajo s prekomerno napetostjo mišic obraza in vratu, dvigovanjem obrvi in napihovanjem lic. To ne bi smelo biti zastrašujoče, vendar je treba študente na to opozoriti. Hitrost vaj mora biti najprej zmerna in postopoma naraščati, doseči visoko hitrost. Sčasoma bo naravna utrujenost in težka obremenitev odstranila spone, kar bo privedlo do sprostitve iz njih in normalizacije govornega aparata študenta.
Vaje za artikulacijsko gimnastiko Vaje za mišice ramenskega obroča
Dviganje in spuščanje ramen. Pri dvigovanju vdihnite skozi nos, pri spuščanju izdihnite skozi usta.
Izmenično dvigovanje in spuščanje ramen. Pri dvigovanju vdihnite skozi nos, pri spuščanju izdihnite skozi usta.
Vrtenje ramen (roke navzdol) od spredaj nazaj in nazaj. Pri dvigovanju ramen vdihnite skozi nos, pri spuščanju izdihnite skozi usta.
Različni gibi rok: vstran, navzgor, vrtenje, plavalni gibi itd.
Vaje za vratne mišice
1. Začetni položaj - stoji ali sedi, hrbet in vrat naravnost. 1. Obrnite glavo na straneh. Pri obračanju vdihnite skozi nos, pri vračanju v začetni položaj izdihnite skozi usta.
2. Nagnite glavo naprej in navzdol (izdihnite skozi nos), jo dvignite v začetni položaj in nagnite nazaj (uboga usta), vrnite se v začetni položaj (izdihnite skozi usta).
3. Obrnite glavo na stran: levo (izdih skozi nos), naravnost (vdih skozi usta), desno (izdih skozi nos), naravnost (vdih skozi usta).
Gibe 1, 2, 3 izvajamo najprej brez upora, nato z uporom roke, ki jo z roko ali pestjo naslonimo na ustrezen del glave in v smeri, nasprotni gibu.
Zavrtite glavo od leve proti desni in obratno. Vdihnite skozi nos, izdihnite skozi usta pri polnem obratu.
Dviganje in spuščanje glave z močnim pritiskom brade na pesti obeh rok.
Dlani do ušes; nagibanje glave in strani z uporom rok.
Spuščanje, metanje nazaj, obračanje glave med izgovarjanjem zvokov samoglasniki.
Krožni gibi glave.
Krožni gibi glave med izgovarjanjem samoglasnikov ob izdihu.
Gimnastika žvečilno-artikulacijskih mišic
1. Spuščanje in dvigovanje spodnje čeljusti (prosto odpiranje in zapiranje ust ter premagovanje upora rok).
2. Čeljusti v mirnem položaju (štejte "ena, dva"). Premik spodnje čeljusti naprej na štetje "tri":
a) brez pritiskanja na spodnjo čeljust z jezikom;
b) z močnim pritiskom - potiskanje spodnje čeljusti z jezikom med premikanjem naprej.
Ko se čeljust premakne naprej, vdihnite skozi nos, ko zaprete usta, izdihnite skozi usta in v zadnjem trenutku izgovorite zvok. z oz h.
3. Gibanje spodnje čeljusti v desno, dihanje skozi nos:
a) jezik je pasiven;
b) jezik močno leži na čeljusti in pomaga pri gibanju.
4. Odpiranje ust z globokim vdihom skozi usta (zehanje).
5. Čim pogosteje odpirati usta in izgovarjati glasove pa-pa-pa.