Jutranja in večerna nega obraza. Večerna nega kože Kako zvečer pravilno negovati obraz

Lepota je seveda dar narave, vendar kot muhasta roža potrebuje stalno nego. Brez rednih kozmetičnih posegov nikakor. Samo ti lahko ohranijo mladost kože in preprečijo bledenje. Da ne bi česa zamudili, je koristno imeti pri roki opomnik, kaj in kdaj narediti za nego obraza.

Zjutraj nega obraza: nujno je, treba se je umiti!

Prva stvar, ki jo je treba začeti vsak dan nego obraza je pranje. Na prvi pogled lahko brez tega, saj ste ponoči spali, koža se je spočila in zjutraj je praviloma videti odlično. Pa vendar si morate zjutraj umiti obraz!

Ponoči se na koži naberejo odmrli delci povrhnjice, poleg tega žleze lojnice ponoči sploh niso "spale", ampak so še naprej proizvajale maščobo. Pomešani z njo ti delci ustvarijo na obrazu »masko«, pod katero koža ne more dihati, zato potrebuje nego.

Vsak se mora umivati ​​na različne načine - vse je odvisno od tipa kože. Ljudem s tesno razporejenimi žilami (tako imenovana rozacea) ni priporočljivo uporabljati hladne vode ali kosov ledu, tudi iz zeliščnih poparkov. Padec temperature lahko negativno vpliva na žile, posledično se lahko pojavijo trajno razširjene - t.i. "pajkaste vene".

Če pa morate s pomočjo mraza odstraniti na primer oteklino, poskrbite, da med umivanjem z ledom in odhodom ven mine vsaj ena ura ( večji kot je, boljši je) - koža se mora prilagoditi novim razmeram. Za nego v takšnih razmerah je dobro uporabiti že dolgo preizkušeno zdravilo - ohladite rezine kumare.

Za pranje mastna koža primerna so rahlo sušilna sredstva - gel, pena ali milo. Če pa je naravno suho, se lahko omejite na običajno izpiranje z vodo. Po umivanju obrišite obraz s tonikom, nato pa obvezno nanesite kremo.

Če je vreme zunaj neprijazno, potrebujete kremo z zaščitno funkcijo. Kakor koli že, dokler koledarju še mesec maj, Nanesite najpozneje 30 minut pred odhodom ven.

nasvet

Ne glede na vrsto kože je priporočljivo vodo za umivanje braniti ali prenesti skozi filter. Uporabite lahko mineralno ali ustekleničeno vodo, navadna kuhana voda pa ne bo škodila, vendar ne bo prinesla nobene koristi - vretje uniči vse elemente v sledovih, ki jih koža, čeprav v majhnih količinah, še vedno prejme pri umivanju.

Dnevna nega: včasih dobro brez ličil

Do popoldneva se naša koža končno "prebudi" in vsi negovalni postopki, ki jih izvajate čez dan, bodo prinesli več koristi kot jutranji. Toda običajno smo v teh urah v službi: z ličili na obrazu sedimo v zaprašeni pisarni ali tečemo naokoli po opravkih, obraz izpostavljamo vetru in padavinam.

Prtiček in nova plast pudra - to je vse, kar lahko ponudite dnevno varstvo. Toda dekorativno kozmetiko je treba za nekaj časa opustiti, če vas skrbi stanje obraza - sije, pojavi se rdečica in mozolji.

To je potrebno, da je čez dan brez težav mogoče odstraniti odvečno maščobo z obraza s tonikom, in če je suh, mu bo dodatna porcija kreme koristila.

Nega obraza zvečer: po šestih se borimo proti gubicam

Morate se lotiti gub in se zvečer boriti za zdravo polt. Proces obnavljanja celic se začne po 18. uri in doseže vrhunec okoli polnoči. Zato večerna nega obraza svoji koži se lahko več kot oddolžite za pozabljene jutranje ali popoldanske posege.

1. Najprej odstranite ličila: zadostuje mleko, gel ali pena in krema. Mimogrede, lahko jih skuhate sami: zjutraj žlico ovsenih kosmičev prelijete z vrelo vodo in do večera boste imeli kašo, ki jo je mogoče odstraniti. Ovsena kaša je dobra, ker ne le čisti, ampak tudi vlaži.

2. Po odstranitvi ličil odstranite še ostanke odstranjevalca ličil. Po tem lahko obraz negujete s pilingom: za mastno kožo se uporablja 2-krat na teden, za suho kožo - tedensko ali manj pogosto.

3. Zdaj lahko storite. Vendar se ne odnesite - priporočljivo je, da ta postopek izvajate največ 2-krat na teden.

4. Ne glede na to, kakšne postopke ste naredili po odstranitvi dekorativne kozmetike, po njih zagotovo potrebujete tonik. Šele nato lahko na obraz nanesete hranljivo nočno kremo. Ponoči koža aktivneje absorbira hranila, zato še posebej skrbno izberite nočno kremo za nego.

Na obrazu ne sme puščati filma: tako koža ne diha, vlažnost pa je le iluzija. Pri nakupu kreme bodite pozorni, kako daleč je glicerin od začetka seznama sestavin – če je pod drugo ali tretjo številko, bo takšna krema prej škodovala kot pomagala. Nočno zdravilo je treba uporabiti najkasneje uro ali dve pred spanjem, vendar nikakor ne ležati v postelji - to lahko povzroči otekanje.

Za vsako dekle je nanašanje ličil sveto dejanje. Vsako jutro se veliko časa porabi za nanos podlage, korektorja, podlage, senčila, maskare, šminke in še več.

Z uporabo vseh teh izdelkov za ličenje se pore na koži zamašijo, poleg tega pa prah in umazanija čez dan prideta na kožo. Zato je zelo pomembno, da kožo obraza negujemo zvečer, ko je potrebno odstraniti ličila.

Veliko deklet si samo umije obraz ali uporabi en odstranjevalec ličil. Toda na ta način je nemogoče očistiti pore obraza pred onesnaženjem. Umazanija in kozmetični izdelki, ki se nabirajo v porah, povzročajo vnetja in pojav mozoljev ter ogrcev.

Večerna nega obraza je sestavljena iz več faz. Z upoštevanjem vseh priporočil boste lahko ohranili mladost in zdravje kože obraza.

Odstranjevanje ličil

Večerna nega obraza se začne z odstranjevanjem ličil. Pri tem je pomembno vedeti, da je treba vsako vrsto kozmetike odstraniti z določenim orodjem.

Svetlo podlago za ličila, podlago, korektor, korektor odstranite z izdelkom na vodni osnovi. Micelarna voda je odlična za to. Vodo nanesemo na vatno blazinico in s krožnimi in rahlimi gibi odstranimo prvo plast ličil.

Če želite odstraniti močna ličila s podlago, primerjem, maskaro in šminko, potrebujete izdelek na oljni osnovi. Če želite to narediti, morate kupiti dvofazno orodje. Najprej odstranimo ličila z mastnim izdelkom, njihove ostanke pa odstranimo s tonikom.

Pri odstranjevanju ličil veliko deklet naredi eno zelo resno napako. Pri odstranjevanju maskare z oči začnejo intenzivno drgniti oči. Tako na spodnji veki ostanejo ostanki maskare, raztegne se tudi tanka koža okoli oči. To vodi do nastanka zgodnjih gub.

Za enostavno in brez težav odstranjevanje maskare je treba izdelek nanesti na vatirano blazinico in jo za 30 sekund nanesti na oči. V tem času se bodo ličila za oči zmočila in jih bo veliko lažje odstraniti z občutljive kože. Premiki vatne blazinice naj potekajo od zunanjega proti notranjemu kotu očesa. Če obstajajo majhna področja s kozmetiko, je bolje navlažiti vatirano palčko in nežno obrisati mesto kontaminacije.

Za učinkovito odstranjevanje ličil uporabite več orodij in jih kombinirajte.

Upoštevajte, da je večina nežnejšega spola omejena le na odstranjevanje ličil, medtem ko pore na obrazu ostanejo zamašene.

Po odstranitvi ličil obvezno očistite obraz nečistoč. Za to je odlična pena za umivanje ali mleko.

A peno je treba pametno uporabljati in ne le nanesti in sprati.

Najprej morate obraz sprati z vodo. Nato na roke nanesite čisto malo pene in z majhno količino vode stepite bogato peno. Če se pena ne poveča, potem ste najverjetneje kupili izdelek nizke kakovosti.

Nastala pena mora minuto umiti obraz. V tem času lahko odstranite umazanijo iz zamašenih por. Peno, tako kot vsak drug kozmetični izdelek, sperite s toplo vodo od 25 do 28 stopinj.

Namesto pene lahko uporabite piling. Toda tukaj je pomembno vedeti, da mora biti piling mehak z zelo majhnimi delci, in kar je najpomembneje, ne povzroča nelagodja med pranjem.

Čiščenje obraza z mlekom je primerno za vsak tip kože, saj je mleko zelo nežno in nežno do kože.

Glavna stvar pri uporabi čistilnega mleka je pravilen nanos. Mleka NE nanašajte na vatirano palčko, ker si boste tako preprosto razmazali umazanijo po obrazu.

Mleko je treba vliti na čiste roke, segreti v dlaneh in umiti obraz približno minuto. Ob tem obvezno izvajajte krožne masažne gibe za večjo učinkovitost.

Ker ima mleko bolj gosto strukturo, boste po umivanju imeli na obrazu malo mleka, za odstranitev boste potrebovali tonik.

Toniranje kože obraza

Uporaba pene ali mleka bo očistila pore, po umivanju pa morate kožo tonizirati, da ostane zdrava.

Uporabiti morate tonik, da voda iz pipe ne poškoduje nežne kože obraza.

Tonik za obraz je dovolj, da ga nanesete na vatno blazinico in preprosto obrišete obraz. V tem ni nič težkega.

Glavna stvar pri nakupu tonika je, da ste pozorni na pH ravnovesje, ki naj se v kozmetičnem izdelku giblje od 3 do 3,5, če imate normalen tip kože.

Celotna večerna nega obraza ne traja več kot 10 minut, a z vsakodnevnim izvajanjem takšnega rituala boste ohranili mladost kože in se znebili številnih težav (akne, ogrce, vnetja itd.).

In seveda ne pozabite na vlaženje kože obraza, če je nagnjena k suhi. Vlažilno kremo nanesite eno uro pred spanjem, da se krema vpije in kar najbolje izkoristi.

In za konec še nasvet. Čim prej odstranite ličila. Če ste prišli iz službe ob 6. uri, potem ne smete čakati do 23. ure, da bi uredili svoj obraz. Koža mora dihati!

Teoretično je skrb zase zvečer lažja kot zjutraj, saj ni posebne časovne omejitve. Vendar, kot kaže praksa, gospodinjska opravila vzamejo ogromno časa in da bi nekaj časa posvetili sebi, morate poskusiti. Ta sistem vam omogoča združevanje osebne nege in običajnih gospodinjskih opravil.

Seveda je pravilo številka ena, da nikoli ne hodite spat naličeni. To je preprosto ubijanje za vašo kožo. Torej vsaj ponoči dobro očistite kožo. Če vam čas dopušča, vam svetujemo uporabo dvostopenjskega sistema čiščenja. Najprej uporabite posebno orodje za odstranjevanje ličil. Dobra možnost je lahko micelarna voda poleti ali olje pozimi. Če je mogoče, uporabite različne izdelke za kožo in za oči.

Ko je glavni "okras" odstranjen, je čas za pranje s posebnim orodjem. Pri izbiri konsistence čistila se ravnajte po letnem času. Ko je koža popolnoma očiščena, je čas, da obraz obrišete s tonikom in ga tako pripravite na nanos maske.

Naredite si svoj urnik mask za vsak dan. Na primer: mon - čistilna maska; w - vlažilna maska; cf - piling; th - tonična maska; Pet - vlažilna maska; Sat - pilling; sončna maska ​​za sijaj kože. Izbira mask je lahko čisto individualna, osredotočena na potrebe vaše kože. Medtem ko se maska ​​suši, lahko opravljate gospodinjska opravila. Vendar ne pozabite, da z "domačimi" maskami (na primer iz kumar, krompirja ali ovsenih kosmičev) številka s hojo po hiši ne bo delovala - vsa gnojevka z obraza se bo takoj preselila na tla. Če želite prihraniti denar, izberite industrijsko izdelane maske.

Ko masko držite čas, ki je naveden na embalaži, jo odstranite na način, ki je naveden na embalaži, in ponovno obrišite obraz s tonikom. Izmenično nanašajte serum, nočno kremo za oči in nočno kremo, med temi izdelki pa pustite 10-15 minutni premor, ki ga lahko uporabite tudi za gospodinjska opravila. To bo omogočilo čim učinkovitejše delovanje sredstev in s tem preprečilo morebitne neželene učinke (na primer, če ne dovolite, da se krema okoli oči pravilno vpije, se vam zagotovijo vrečke pod očmi).

Po temeljiti negi obraza je na vrsti nega telesa. Tuširajte se s čistilnim gelom, uporabite piling (poskusite ga uporabiti enkrat na 2-3 dni), nanesite mleko za telo. Tik pred spanjem namažite ustnice z balzamom in uporabite kremo za noge in roke. Nanesite olje na lase, pod pogojem, da si nameravate naslednje jutro umiti lase. Vse, urejeni ste od konic las do konic prstov!

Najpomembnejši in najučinkovitejši lepotni tretmaji so tisti, ki pridejo zvečer. In vse zato, ker se ponoči telo obnavlja in obnavlja, kar pozitivno vpliva tudi na procese regeneracije kože in uporabo izdelkov za nego kože. Spanje je najboljši zdravilec. In glavna napaka mnogih žensk je zaničujoč odnos do večerne nege, ki se nanaša na utrujenost, pozabljivost, raztresenost. Čeprav je zvečer veliko lažje izločiti in svojemu ljubljenemu posvetiti 20 minut časa kot v jutranjih urah, ki so polne vrveža. Danes vam bomo povedali, kako negovati svojo kožo zvečer.

Navodila za večerno nego kože

• Nenehno! Pred spanjem vedno sperite z obraza dnevna ličila.
• Pred odstranjevanjem ličil si vedno umijte roke. Temeljito. Nato z mastno kremo ali mlekom (kozmetičnim) nežno, gladko in brez nepotrebnega trenja in raztezanja kože odstranite ostanke ličil.
• Vnaprej pripravite vodo, s katero si boste umivali obraz in vse vrste negovalnih mešanic. Na primer, raztopite 1/4 žličke. soda v 1 liter. vodo. Zagotovo kuhano! Kožo obraza lahko očistite in nahranite tudi z mešanico mleka in vode (v enakih razmerjih).
• Sekundo preden po umivanju z brisačo odstranite vlago z obraza, se po njem sprehodite z dlanmi z rahlimi tapkajočimi gibi. Blazinice prstov premikajte v smeri od brade do čelnega dela glave, od sredine čela do templjev. Malo smo počakali in nočno kremo nanesli tudi s konicami prstov. Ta tehnika nege kože obraza je najpreprostejši postopek.
• Preden nanesete nočno kremo, se po njej sprehodite s pilingom. Vaš tip kože je pomemben! Izberite sredstva glede na to.
• V mrzlih zimskih in jesenskih sezonah očistite kožo z rastlinskimi olji, nato pa bo koža postala žametna. Tukaj je en trik: segrejte nekaj žlic rastlinsko olje v vodni kopeli. Z enim delom obrišemo kožo obraza in vratu z diskom ali vato, z drugim - temeljito navlažimo disk v naravnem olju in ga začnemo voditi po konturi obraza, ne da bi raztegnili kožo. Začeti morate od vratu. Ne pozabite na obrvi in ​​ustnice. Skozi njih se morate sprehoditi. Držimo nekaj minut in pogumno speremo olje z bombažnimi blazinicami, ki jih je treba obilno navlažiti s črnim čajem ali vrelo vodo v povezavi s katerim koli naravnim, po možnosti sveže iztisnjenim sokom. Postopek izpiranja večkrat ponovite, dokler se olje popolnoma ne odstrani s kože.
• Kislo (ne kisano!) mleko je odlično tudi za čiščenje kože. Uporablja se lahko skozi vse leto. Če je vaš tip kože masten, mleka ni mogoče odstraniti pred spanjem. Nato nanesite kremo na predel vratu in oči. Upoštevajte, da se kislo mleko lahko uporablja le v odsotnosti vnetij, odrgnin, ran in abscesov.

Obstajajo tudi enostavne tehnike, ki odlično očistijo kožo, jo negujejo. Po enem mesecu uporabe naredimo tritedenski premor, po katerem lahko postopke začnemo znova.

Vzamemo drobtine rženega kruha in jih namočimo v vodi. Nastala masa se nanese na obraz z lahkimi masažnimi gibi. Če je koža problematična in mastna, dodajte sodo bikarbono (1 čajna žlička). Takoj ko začutite, da se je namočen kruh začel pogrezati, si umijte obraz. Voda mora biti topla. Kruh po želji nadomestimo s pšeničnimi ali ovsenimi otrobi. Če jih zmeljete z mlinom za meso, nekaj žlic (del za enkratno pranje) razredčite s toplo vrelo vodo do stanja ne-tekoča kaša. To lahko storite celo z rokami.

• Kožo je treba umiti, očistiti in nahraniti vsaj eno uro pred spanjem. Če se večerna krema pol ure po nanosu ne vpije popolnoma, jo odstranite z vatirano blazinico ali prtičkom.
• Pred spanjem obvezno prezračite spalnico. Potem se bo koža spočila od dnevnega ličila in zadihala svežino. To še posebej velja za hiše, v katerih so okna zatesnjena iz PVC ali dvoslojnih oken iz lesa. Takšni prostori so praviloma slabo prezračeni, kar vodi do kopičenja vlage zaradi zastajajočega zraka.

Kot lahko vidite, je nasvete zelo enostavno uporabiti. Po njih boste neopazno videti osveženi, koža bo očiščena in navdušila z elastičnostjo in sijajem.

Znanstveniki že dolgo ugotavljajo, da so procesi regeneracije, obnova lipidno-vodnega ravnovesja kože še posebej aktivni v intervalu od 22.00 do 4.00. Torej za lepoto in zdravje koža potrebuje popolno večerno nego in zdrav spanec.

Ja, to so sanje. Če ponoči ostanete budni, namesto da bi spodbudili te pomembne procese melatonina, bo koža prejela škodljiv kortizol.

Nočni lepotni ritual vključuje tri obvezne korake: čiščenje, toniranje in prehrana. © iStock

Pravila večerne nege kože

Nočni lepotni ritual vključuje tri obvezne korake.

čiščenje

Tudi če ste zelo utrujeni, snemite ličila. Po odstranitvi ličil si ne pozabite umiti obraza – ostanke nečistoč odstranite z nežnim kremnim čistilom.

Toniranje

Po čiščenju obraz osvežite s tonikom. To bo povečalo učinkovitost nadaljnje nege.

Prehrana

To težavo rešujejo nočne kreme. Praviloma so gostejše v konsistenci kot dnevne. Proizvajalci poskušajo vanje vnesti največ aktivnih sestavin, saj je noč najbolj vroča za procese regeneracije kože in telesa kot celote. Tukaj je nekaj nasvetov.

• Ne glede na to, ali gre za kremo ali serum, izdelke za nočno nego nanesite samo na čisto kožo in vsaj eno uro pred spanjem.
• Če ste mlajši od 25 let in vaša koža ni suha, nočna krema ni obvezna. Uporabite lahko tonik in med spanjem samo "pustite koži dihati". Suha koža bo potrebovala hranilno kremo, razdražena koža - pomirjujočo. Po 30-nočni kremi jo potrebuje vsak tip kože, po nadaljnjih desetih letih pa je večerni negi dobro dodati serum.
• Nočno kremo nanesite v majhni količini: presežek bo povzročil jutranje otekanje. V vsakem primeru je po 15 minutah po nanosu koristno pobrisati obraz s prtičkom.
• Dnevna krema kot alternativa nočni kremi ni primerna, ima napačno sestavo. Da, vlažilne sestavine so prisotne v dnevnih in nočnih izdelkih. Toda recimo SPF, niansiranje, matiranje ali zaščitne sestavine ponoči niso potrebne, zelo koristne pa so retinol, ki ga vsebuje nočna krema, koncentrirane AHA kisline in drenažne komponente (kofein).

Strokovnjaki znamke Vichy svetujejo: »Dobro je, če so v nočni kremi sestavine za piling. Ponoči so procesi deskvamacije (luščenja) najučinkovitejši, pri čemer je koži treba pomagati.

7 nočni izdelki za nego kože

Hidrofilno olje Сlassic, Shu Uemura

Klasična različica znanega olja Shu Uemura z izvlečkom rožmarina je primerna za vse tipe kože. Nežno odstranjuje ličila, pomirja kožo, ohranja vodno ravnovesje.

Micelarna voda "Čista koža", Garnier

Izdelek za mastno kožo učinkovito odstrani ličila, odvečni sebum in druge nečistoče.

Vlažilni tonik za obraz Ultra Facial Toner, Kiehl's

Tonik brez alkohola z antarktičnim glikoproteinom, skvalanom, avokadovim in mareličnim oljem kožo intenzivno navlaži. Ima pH blizu pH kože.

Pomirjujoča in vlažilna antistresna nočna krema Hydra Zen Nuit, Lancôme

Hialuronska kislina, naravna olja in rastlinski izvlečki, lipidne mikrokapsule in razstrupljevalni kompleks zagotavljajo koži vlaženje, hranjenje in blažijo stres.