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O que fazer se o amor não correspondido.

Amor não correspondido- há muito nesta frase: aqui está a esperança de reciprocidade, e dor de sentimentos não correspondidos, e o desejo de estar junto com o objeto de seu amor.

Amor não correspondido- algo que quase todo mundo experimenta em sua juventude. Maximalismo, falta de auto-estima, aumento da emotividade, tendência a sofrer "do zero" - tudo isso cria um terreno fértil para o desenvolvimento de um sentimento unilateral.

Mas quanto mais velha uma pessoa se torna, melhor ela começa a entender a si mesma - seus verdadeiros desejos e objetivos. E aprenda a implementá-los. Graças a esse processo, a maioria dos complexos e medos da adolescência desaparece gradualmente. E junto com eles - e um desejo inconsciente de decepção no amor.

Mas, enquanto isso, há pessoas que, mesmo com o passar do tempo, continuam nas garras de um sentimento não correspondido. Eles não podem se livrar dele por anos. Ao mesmo tempo, eles declaram abertamente sua prontidão para sair da comunicação de mão única e até mesmo dar passos ativos nessa direção.

Mas, na verdade, eles não avançam significativamente nesse assunto, permanecendo envergonhados e não correspondidos no amor. Esse comportamento tem suas próprias razões especiais, que proponho analisar neste artigo.

Navegação do artigo: "Amor não correspondido - como sobreviver e seguir em frente?"

Então, qual é a razão pela qual uma pessoa pode experimentar por anos sentimento unilateral e não conseguir sair desse estado?

A razão é que existe uma espécie de propensão a sentimentos não correspondidos.

Tal tendência é formada com mais frequência em pessoas que não estão totalmente confiantes em si mesmas, em suas habilidades e capacidades, a saber:

Para quem não conseguiu passar para uma nova etapa de relacionamento consigo mesmo e com os outros. Quem não conseguiu sobreviver a alguma lembrança dolorosa, evento e, portanto, "preso" em um dos períodos da vida. E o amor não correspondido é uma consequência natural de tal travamento.
Em pessoas com um nível bastante baixo de auto-estima e auto-estima. Para aqueles que não foram informados na infância que o próprio fato de estarem neste mundo já é um evento alegre, que são amados e apreciados pelo que são, o que significa que têm todos os motivos para se respeitarem.
Pessoas que têm medo da vida real com seu perigo e imprevisibilidade e, portanto, preferem experimentar relacionamentos com o sexo oposto em pensamentos e palavras do que em ações.
Além disso, as pessoas que não receberam um modelo de família feliz são propensas ao amor não correspondido. Aqueles a quem os pais não mostraram um exemplo pessoal de relacionamento próximo e de confiança. E, portanto, mesmo que essas pessoas possam imaginar que há reciprocidade, é bastante difícil para elas experimentá-la. Como resultado, eles não se permitem relacionamentos reais e se fecham completamente do amor ou “escolhem” um sentimento não correspondido.
As pessoas que têm medo de qualquer mudança cardinal tendem a experimentar um amor não correspondido. Estes são um tipo de conservadores, prontos para fazer qualquer coisa, apenas para não atrapalhar o modo de vida usual e não mudar sua decisão tomada. Incluindo a decisão de amar unilateralmente. Para eles, um sentimento unilateral é uma maneira de manter o status quo e ser fiel a si mesmo como o vê.
Pessoas que não se entendem bem, seus desejos, os sentidos e seu papel na vida. Aqueles que não decidiram por si mesmos também não podem escolher um parceiro. E se eles escolherem, então uma pessoa que, por várias razões, não está pronta para retribuir.

Em resumo, enfatizo mais uma vez: há uma tendência de se apaixonar e continuar experimentando um sentimento não correspondido por anos. Essa tendência não é inata. Pelo contrário, é adquirido no processo de educação e socialização.

E se assim for, então com proposital trabalho psicológico há todas as chances de mudar a percepção predominante de si mesmo e do mundo. Graças a isso, comece a construir relacionamentos com parceiros que estarão prontos para retribuir.

Além da propensão descrita acima, há vantagens no amor não correspondido que uma pessoa na maioria dos casos não conhece. Ele avalia negativamente essa situação, sofre e muitas vezes nem percebe que recebe certos benefícios, estando em amor não correspondido.

Esses benefícios podem ser percebidos, a resposta para a pergunta " Por que o amor não é recíproco? e entenda exatamente o que você está segurando enquanto continua a permanecer no amor não correspondido. Existem vários outros benefícios também:

Em primeiro lugar, com um sentimento unilateral, você não precisa conviver com uma pessoa viva, ou seja, com todos os seus hábitos e características. Com tudo o que pode irritar, enfurecer, assustar e nojo. Um parceiro virtual é desprovido de todas essas deficiências, o que o torna atraente.

Além disso, esse parceiro pode “terminar” algumas qualidades, graças às quais você obtém uma pessoa perfeita em todos os sentidos. Amar isso será muito mais fácil e agradável do que o terreno - de "carne e sangue".

amor unilateralé uma maneira de se esconder não só da vida, mas também de si mesmo. Evite encontrar suas dúvidas, complexos e medos. Nas relações "vivas", quando as pessoas estão em constante diálogo, não existe essa possibilidade. O parceiro, às vezes sem querer, pisa em pontos dolorosos e vulneráveis, dizendo e fazendo coisas para as quais você não está preparado.

Mas no caso de amor não correspondido, o risco de receber esse feedback é mínimo. Se uma pessoa tem mais medo de se encontrar do que de ficar sozinha, ela inconscientemente escolherá um sentimento não correspondido.

Acontece que, por motivos pessoais, uma pessoa não quer estar em um relacionamento como tal. Ou uma pessoa ainda não amadureceu para viver com um parceiro, ou tem medo de algo que não consegue descobrir, ou simplesmente não entende o que quer de si mesmo e da vida em geral.

As razões podem ser diferentes, mas o resultado é o mesmo: essa pessoa não quer um relacionamento real. Mas como é difícil viver sem amor, uma pessoa escolhe esta forma: amar sem correspondência. Nesse caso amor unilateral atua como uma tela atrás da qual você pode se esconder dos relacionamentos.

Outro benefício é que o amor não correspondido ajuda a chamar a atenção dos outros para sua situação. Uma pessoa que ama sem retribuição sempre compartilha sua história com alguém. Fala sobre experiências, tenta sinceramente obter conselhos sobre como agir, até toma alguma atitude.

Mas, na verdade, permanece no lugar, sem alterar a situação de forma alguma e sem reconsiderar o sentimento vivenciado. E ele faz isso por uma razão simples: é assim que ele satisfaz sua principal necessidade de atenção. Nisso ele recebe conselhos, simpatia, empatia, que seus parentes compartilham com ele.

O amor não correspondido cria a ilusão de uma vida cheia de emoções. O mundo em que o amante vive está repleto de acontecimentos internos, esperanças, emoções brilhantes, a sensação de que tudo está prestes a acontecer.

Por causa disso, uma pessoa que experimenta sentimento unilateral Tenho certeza de que ele vive uma rica vida emocional. E ele não quer sair para a realidade “seca”, onde não há lugar para tais esperanças e experiências. .

Os benefícios acima “ajudam” a não pensar no que está acontecendo, a não mudar nada em sua própria vida, a não ver o problema, mas a continuar a amar longa e languidamente, esperando sinceramente a reciprocidade, que virá de alguma forma “mágica”. caminho".

O que fazer se você for capturado por um sentimento não correspondido? Como ser? No que prestar atenção? Tente ver um recurso poderoso e, com ele, uma oportunidade de mudança e desenvolvimento que o amor unilateral traz consigo.

O recurso é este: o amor não correspondido ensina a amar sem exigir uma resposta. Ou seja - não sofra, não sinta pena de si mesmo, não apele à justiça universal, mas aprenda a viver com ela, permanecendo aberto a um novo sentimento.

Isso é bastante difícil, porque você quer apenas uma coisa - estar com quem você escolheu e nem pensar no fato de que a reciprocidade não acontecerá.

E, no entanto, se você for um pouco mais longe e tentar ver a lição que a vida oferece, poderá obter uma experiência inestimável de amor, ainda que unilateral. Amor sem expectativas, exigências e dúvidas sobre a exatidão do que está acontecendo, no qual você pode aprender a desejar felicidade a alguém que não quer com você.

Ao mesmo tempo, faz sentido tentar viver uma vida plena e rica. Não se feche de parceiros em potencial: aqueles que estão prontos para escolher você e tentar construir um relacionamento com eles.

Com o tempo, isso levará ao fato de que você pode preencher sua vida, torná-la interessante para si e para os outros, o que tornará mais provável encontrar alguém com quem você possa compartilhar um sentimento e uma vida comuns.

O que um homem que ama sem correspondência quer? Qual será o presente mais desejado para ele? Responda - amor mútuo. Uma maneira de conseguir o que deseja é encontrar coragem para confessar seus sentimentos.

Ou seja, pergunte ao seu ente querido sobre quais são suas chances de reciprocidade e quão interessante você é como parceiro de relacionamento. O reconhecimento aberto é uma oportunidade de sair do círculo vicioso de pensamentos e sentimentos para o espaço da reciprocidade. Tudo o que você precisa fazer é dizer à pessoa que você ama o quanto ela significa para você.

Claro, a confissão é assustadora. Em primeiro lugar, o fato de que existe a possibilidade de ser rejeitado. E, no entanto, confessar e ouvir “não” é melhor do que acalentar durante anos o sonho da reciprocidade e não fazer uma única tentativa de estarmos juntos.

Em última análise, a experiência de reconhecimento pode ajudá-lo a tomar uma decisão interna de que você "se apaixonou" de forma não correspondida e que é hora de entrar em um novo nível de relacionamento com o sexo oposto, no qual amor mútuo se tornar uma realidade, não um sonho.

Amor não correspondido - o que é importante entender em primeiro lugar?

Em primeiro lugar, seria útil saber que o amor não correspondido é uma escolha sua, ainda que inconsciente. A escolha de ficar sozinho, não correr riscos, não tentar construir relacionamentos, fechar em seu sofrimento, congelar em um estado do qual não há saída. E enquanto essa escolha for inconsciente, a pessoa continua a amar e a sofrer.

Mas assim que você perceber que você não é uma vítima de um amor não correspondido, mas seu principal cúmplice, oportunidades para criar relacionamentos reais e vivos começarão a se abrir diante de você.

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A primavera chegou (em Moscou, no entanto, chegou apenas formalmente)). Neste post, considerarei uma série de questões relevantes para esta temporada em relação a sentimentos como amor e se apaixonar. Mais especificamente, este artigo abordará as seguintes questões:

Qual é a essência do amor e do amor? Qual é a diferença entre esses sentimentos?
O que fazer se o amor acabar?
O que fazer se você se apaixonou (se apaixonou) por outro (outro)?

Então, vamos começar em ordem.

Qual é a essência do amor?

O seguinte raciocínio pode parecer cínico para alguns, pois eles considerarão o amor e o apaixonar-se do ponto de vista da biologia e do papel funcional desses sentimentos na evolução. Mas tais pontos de vista, desprovidos de romance doce e retórica elevada, levarão a conclusões muito afirmativas da vida. Então, siga-me para aprender, por exemplo, por que não se deve lamentar um amor infeliz.

Então, o que é amor, do ponto de vista da psicologia evolutiva (esta é uma direção jovem que estuda uma pessoa no contexto de seu papel na evolução). A evolução busca o desenvolvimento e a propagação da vida, por isso dota seus indivíduos de tais propriedades que garantem a sobrevivência deles e de seus descendentes por um longo período de tempo. Essas propriedades também incluem a capacidade de experimentar os estados que chamamos de amor e de se apaixonar. Esses sentimentos não são exceções na lista geral de qualidades úteis para a evolução e visam também a manutenção da vida da espécie Homo Sapiens em nosso planeta.

Como o amor contribui para a sobrevivência humana na Terra? Vamos responder a esta pergunta. A continuação do gênero implica não apenas no processo de concepção e nascimento de um novo indivíduo, mas também no cuidado da prole. O cuidado implica a criação de uma família com divisão de responsabilidades entre um homem e uma mulher, um caçador e um guardião do lar. A vida conjunta de indivíduos do sexo oposto é baseada no afeto mútuo, que é chamado de amor.

Esse sentimento, por meio de reações bioquímicas, regula as relações dentro da espécie, organizando a estrutura social mais condizente com as considerações do desenvolvimento de nossa comunidade. Simplificando, se não nos apaixonássemos e não amássemos, não haveria nenhuma preocupação com a prole: os machos humanos correriam de fêmea para fêmea, fertilizariam e, depois disso, perderiam todo o interesse por elas, deixando o nascido como resultado da prole ser criada apenas pela mãe.

Isso seria extremamente ineficiente do ponto de vista da sobrevivência, e nossa espécie teria caído no esquecimento há muito tempo se não fosse pelo amor... Esta posição, que a psicologia evolutiva reconhece, está em conflito com a crença popular atualmente de que os homens são inerentemente poligâmicas (querem ter muitos parceiros sexuais), e as mulheres são monogâmicas (satisfeitas com um único parceiro social). Esta tese, via de regra, justifica a infidelidade masculina.

Mas, então, como a espécie humana poderia se desenvolver se o homem, por natureza, procurasse manter muitas relações sexuais com diferentes parceiros, e a mulher apenas com um? Como resultado disso, haveria um enorme descompasso nas reivindicações e laços dos dois sexos diferentes, e não poderia haver qualquer preocupação plena com a parceria. Não estou tentando provar que na natureza humana, de fato, só reina a monogamia. Desejo apenas demonstrar a controvérsia da crença na poligamia natural exclusiva dos homens.

Então, de volta ao amor. Segundo muitos cientistas, a capacidade para tais experiências foi estabelecida em nós pela evolução, apenas com o propósito de manter e desenvolver a espécie, a fim de vincular emocionalmente um homem a uma mulher, pelo menos na hora de cuidar dos filhos, e também, a fim de reduzir a propagação de doenças sexualmente transmissíveis. Quanto menos parceiros sexuais, menor a probabilidade de contrair doenças venéreas, mais saudável a pessoa e mais saudável sua prole.

Desse ponto de vista, o amor se resume a esse tipo de prosa, ao fenômeno da conveniência biológica. Pessoalmente, compartilho desse ponto de vista e acredito que a deificação, a idealização do amor, gerou mais mal do que bem. Falaremos sobre isso mais adiante.

Como se apaixonar é diferente de amar?

Apaixonar-se é um sentimento de forte atração por um parceiro, este é um estado que muitas vezes está associado à perda de apetite, sono e obsessão pelo objeto de atração. Ocorre, via de regra, no início de um relacionamento amoroso ou os precede. Em suma, quando estamos apaixonados, perdemos a cabeça, pensamos apenas em uma pessoa, não podemos pensar em mais nada, somos tomados por um sentimento de felicidade e inspiração especiais, muita força e energia aparecem.

Este é um sentimento muito inebriante e agradável, no calor do qual muitos atos precipitados são cometidos. Do ponto de vista da bioquímica cerebral, apaixonar-se é caracterizado pela participação dos seguintes compostos em processos químicos no cérebro: serotonina, dopamina, norepinefrina, etc. nossa cabeça, assim que nos apaixonamos por alguém.

Apaixonar-se é um sentimento mais a curto prazo do que o amor, pois o corpo humano é simplesmente fisicamente incapaz de manter essa tempestade química em nós por muito tempo, caso contrário, esgotará todos os seus recursos. Portanto, ame e passe.

Ele é substituído, embora nem sempre, pelo amor. Este já é um estado muito menos intenso e inebriante do que se apaixonar. O amor é caracterizado por um profundo sentimento de simpatia, empatia (a capacidade de empatia), proximidade e respeito por um ente querido. Este é o sentimento que permite que alguns casais vivam juntos vida feliz, depois que o tempo da euforia de se apaixonar já passou.

Apaixonar-se pode surgir de uma impressão fugaz, como um sorriso, e se transformar em uma paixão incontrolável, sob a influência da qual uma pessoa perde a cabeça. O amor, por outro lado, é formado por um longo tempo e é baseado nas qualidades reais do objeto de amor (não podemos amar uma pessoa por um sorriso, é importante para nós como ela é, quais são suas qualidades pessoais ). Em algum lugar li a frase "não existe amor à primeira vista, só existe amor à primeira vista". Com isso concordo plenamente.

O equivalente químico do amor é a oxitocina, um hormônio hipotalâmico envolvido na bioquímica do nosso cérebro. O sentimento de amor está associado a esse hormônio.

Por enquanto, vou me concentrar na diferença entre amar e estar apaixonado. Mas, neste estágio, é importante tirarmos conclusões intermediárias que são importantes para um raciocínio posterior. E então, voltarei a esta questão à medida que o artigo se desenvolve.

Então, quais são essas conclusões.

Apaixonar-se é um sentimento espontâneo de atração intensa que ocorre devido a reações químicas no cérebro. É como uma experiência de droga forte, só que sem o uso da droga.
Apaixonar-se consome muitos recursos do corpo e, portanto, não pode durar muito tempo.
O amor pode substituir se apaixonar e unir duas pessoas ao longo de suas vidas.

Vou usar essas, é claro, conclusões importantes ao responder às principais perguntas do artigo.

O que fazer se o amor acabar?

O principal erro de muitos amantes é a crença de que seu amor durará para sempre e os amantes se banharão em sentimentos de felicidade sobrenatural por toda a vida. Ao mesmo tempo, para essa felicidade, eles não terão que fazer nada além de apenas estarem juntos.

Este erro muitas vezes leva a consequências ruins. Como descobrimos acima, apaixonar-se não pode durar para sempre, e esse fato não se baseia em alguma misteriosa capacidade de amar, mas nas simples limitações do nosso corpo. É impossível estar apaixonado por muito tempo, assim como é impossível viver uma semana sem água ou correr incansavelmente por vários dias.

Mas muitas pessoas esquecem ou simplesmente não sabem disso. Quando estamos apaixonados, parece-nos que todo o sentido de nossa vida está subitamente concentrado no objeto de nosso desejo. Achamos que estar juntos é nosso destino mais alto, destinado pelo destino, e não há nada mais importante no mundo do que isso! Aquele que amamos nos parece o objeto da concentração de todos os ideais celestiais, e pensamos que não precisamos de mais nada para a felicidade, a não ser ver essa criatura perto de nós todos os dias, todos os minutos!

Mas o tempo passa e, aos poucos, o véu do idealismo e do otimismo bêbado do amor ao nosso redor se dissipa. Assim que seu olhar se libertou da doce neblina que o envolvia, todas as falhas, todas as imperfeições do parceiro foram subitamente expostas à sua frente. Anteriormente, você nem imaginava que algumas coisas cotidianas pudessem vulgarizar, profanar a atmosfera sagrada em torno de dois corações apaixonados ... ele antes.

Além disso, você notou que aquele sublime sentimento de atração que o embriagou e o fez esquecer de tudo no mundo, exceto uma única pessoa, desapareceu. A euforia celestial foi substituída pela prosa maçante e chata do dia! O que aconteceu conosco, pensa o amante, para onde foi essa obsessão inebriante da paixão?

É aí que se comete o erro tradicional dos amantes, eles começam a identificar o fato da ausência de amor com a falta de valor de um relacionamento conjunto. Uma vez que a euforia passou, significa que o significado de todos os relacionamentos se esgotou! Por que estar junto para aquelas pessoas que não se sentem mais felizes apenas pelo fato de estarem juntas? Alguns ficam imediatamente desapontados e terminam o relacionamento. Outros continuam por inércia a viver uma vida mútua infeliz e desinteressante com um parceiro, lamentando o dia em que se conheceram.

E outros ainda tentam manter artificialmente a paixão por algum tempo: com a ajuda de brigas constantes por razões absurdas, tentam recuperar sentimentos de emoções fortes. Mas não pode continuar por tanto tempo, e mais cedo ou mais tarde eles sofrerão o destino do primeiro ou do segundo.

Mas há outro caminho, o mais desejável, e este é o caminho do amor. O amor não surge espontaneamente, como se apaixonar, e, ao contrário deste, precisa de fundamentos mais sólidos do que uma impressão fugaz. O amor nasce do trabalho conjunto de duas pessoas em seu relacionamento e de. Para experimentar o amor, não basta apenas “estar junto”, para isso você já precisa fazer alguma coisa.

O aparente sentimento de harmonia com outra pessoa, durante o período de se apaixonar, pode se tornar um fantasma que desaparecerá assim que a paixão passar. E para alcançar uma harmonia real, é necessário melhorar e fortalecer as relações. E muitas vezes acontece que ambos os participantes dessas relações precisam mudar em favor desse objetivo. O amor não vem assim: é o resultado do esforço conjunto e da compatibilidade dos personagens dos dois parceiros.

Quando uma pessoa está apaixonada, ela não está interessada em nada além de seus sentimentos, ela não precisa de mais nada, exceto estar constantemente com aquele por quem está apaixonado. Mas o amor está interessado no desenvolvimento mútuo de ambos os sujeitos das relações.

Amor = loucura?

É difícil dizer o que aconteceria se o desejo mais íntimo dos amantes se tornasse realidade, para que esse sentimento durasse para sempre. O que aconteceria se pudéssemos estar apaixonadamente apaixonados ao longo de nossas vidas por uma pessoa, de modo que esse sentimento nunca se esgotasse, e cada novo dia nos desse a sensação daquela primeira vista e do primeiro conhecimento? Acho que nada de bom sairia disso. Em muitos casos, seria como uma insanidade a longo prazo.

Em termos do envolvimento da serotonina na bioquímica do cérebro, apaixonar-se é semelhante ao transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Com isso, alguns cientistas explicam o fato de os amantes não pensarem em outra coisa senão em uma única pessoa! Os amantes lembram um pouco as pessoas "extasiadas" em seu comportamento.

Um homem apaixonado não realiza um relato sólido de suas ações, é privado de uma avaliação crítica adequada, está constantemente excitado e obcecado por uma coisa. Imagine o que aconteceria se esse estado durasse uma vida inteira! Duvido que conseguiríamos trabalhar normalmente, interagir uns com os outros, já que todos estariam completamente focados em seus sentimentos. Eu não estaria escrevendo este artigo agora, mas teria me entregado à doce sensação de borboletas esvoaçantes no meu estômago, sentado em algum lugar na grama.

Além disso, estando sempre apaixonado, ninguém veria incentivos para o auto-aperfeiçoamento pessoal, para o desenvolvimento de relacionamentos e, em geral, para qualquer outra atividade que não fosse a constante intoxicação pela paixão. A produção pararia, as estradas ficariam vazias, as ruas noturnas se encheriam de magros e pálidos por falta de comida e sono, pessoas com um brilho insalubre nos olhos.

Um mundo onde todos estão sempre apaixonados seria um lugar muito estranho e assustador! Mundo dos amantes de zumbis!

Não se desespere e não se apresse em terminar o relacionamento quando descobrir que o amor acabou. Isso acontece com todos e acontece inevitavelmente. Li em algum lugar que a duração média da fase do amor é de dois anos. Um período bastante “insidioso”: não é tão curto que uma pessoa possa perceber a transitoriedade desse sentimento e basta que ela se acostume a se apaixonar e experimentar a decepção depois que ela passar.

Mas se, depois de um tempo tempestuoso e apaixonado, duas pessoas encontrarem em si mesmas o desejo de continuar relacionamentos e começarem a procurar outra coisa nelas, além da paixão descontrolada e desenfreada, e forem em direção a esse desejo, então, com o tempo, elas encontrem um no outro uma profundidade inesgotável de compreensão mútua, calor terno de sentimentos e proximidade, prontidão resoluta para assistência e apoio mútuos. Esses sentimentos, que formam a base do amor, não são menos importantes do que a loucura louca de se apaixonar.

O amor é uma fase avançada de um relacionamento, mais consciente e sóbrio, e muito mais longo do que seu antecessor, apaixonar-se. Nem todo casal consegue chegar a esse estágio, mas quem consegue, vive feliz para sempre.

A fase em que o amor passou é um período muito importante, este é um teste de relacionamentos. Se passarem neste teste, é muito mais provável que continuem por muito tempo. Aqui você precisa entender claramente que o que passou passou e você deve parar de se arrepender e dar grande importância ao sentimento passado. Esta é apenas uma reação química no cérebro, que tem seu próprio período de ação. Sua terminação, via de regra, está fracamente ligada ao objeto de atração ou às características do relacionamento. O amor passa porque somos assim arranjados. (Isso é o que os viciados em drogas chamam de "deixar ir")

Durante esse período, é necessário tomar uma decisão sóbria: ou, libertando-se do cativeiro das ilusões de se apaixonar, comece a construir relacionamentos harmoniosos com um parceiro ou termine esses relacionamentos se entender que nada o conecta a outro pessoa, e não há chances de uma vida feliz juntos. A última decisão deve ser tomada apenas quando você perceber claramente que não pode se dar bem com a outra pessoa. Acontece que enquanto você estava apaixonado, você não viu, ou as falhas óbvias de seu parceiro foram escondidas de você, que então se manifestaram durante sua vida juntos, e você não conhece outra escolha a não ser terminar o relacionamento.

Mas, novamente, depende das próprias deficiências: muitas vezes uma pessoa pode ser influenciada e mudada se for realmente querida por você. É sempre melhor tentar melhorar o relacionamento, mas se isso não der certo, a única coisa que resta é ir embora.

Se você se separou, precisa tirar as conclusões corretas disso. Primeiro, você deve entender que se apaixonar é um sentimento espontâneo e incontrolável: você geralmente não escolhe por quem se apaixona. Em segundo lugar, se você se apaixonou por alguém, isso não significa que essa é a pessoa com quem você se sentirá bem e interessante por toda a vida: os sentimentos passarão e os ideais entrarão em colapso. Em terceiro lugar, se apaixonar pode introduzir fortes distorções em seus julgamentos de valor sobre um parceiro, portanto, é necessário agir e pensar de forma proativa, para perceber que agora você está apaixonado, intoxicado e pode tomar decisões irracionais. Tente antecipar e prevenir tais decisões. Use o tempo, ouça as opiniões de outras pessoas não envolvidas em sua paixão, para não piorar as coisas.

Essas descobertas ajudarão você a ser mais consciente sobre a escolha de um parceiro da próxima vez, a não tomar decisões precipitadas quando se apaixonar novamente, a tentar conhecer seu parceiro melhor e mais profundamente, em vez de ficar obcecado com seus sentimentos e acreditar neles. Na verdade, muitas vezes, apaixonar-se é um engano e uma ilusão.

Portanto, você nunca deve entrar em um casamento rápido e apressado. Deixe o amor passar, deixe seu relacionamento resistir à dura prova da inevitável destruição do véu das doces ilusões. E, você sabe, se você e seu parceiro passaram por esse marco difícil, então agora, a força de sua conexão aumentou imensamente! Isso pode se tornar uma evidência de sua proximidade espiritual, porque você provou que você, duas pessoas, está conectada por algo mais do que um sentimento espontâneo de forte atração, que, como que por acaso e independentemente de sua vontade e consciência, surgiu uma vez.

O que fazer se você se apaixonar (as) por outro (th)?

Não basta “ficar doente” com uma febre no amor, como a catapora, pode surpreendê-lo a qualquer momento de sua vida, mesmo quando você decidiu conectar sua vida a uma pessoa ... Talvez esse sentimento tenha surgido por uma razão, talvez houvesse alguma razão para isso - alguma insatisfação com o relacionamento atual e isso precisa ser bem entendido antes de tomar qualquer ação.

Você não deve correr imediatamente para os braços do amor louco, como Anna Karenina, deixo minha família e marido (ou esposa). Como vimos anteriormente, apaixonar-se pode deixar uma marca séria em sua percepção crítica, especialmente se você não experimenta esse sentimento há muito tempo e vive há muito tempo em inanição emocional. Pode parecer para você que somente com essa nova pessoa representando sua paixão repentina você será verdadeiramente feliz, que você não pode estar com mais ninguém e que todos os seus relacionamentos anteriores foram apenas uma aparência lamentável de uma vida de casado genuína!

Não caia nesse engano, claro que pode realmente ser como você pensa, mas nem sempre. Às vezes pode ser difícil, mas é possível, para isso você precisa pensar em algumas coisas e responder algumas perguntas honestamente para si mesmo.

Lembre-se, você, provavelmente, também já se apaixonou por seu cônjuge ou cônjuge... O que aconteceu então? Você realmente sempre se sentiu mal por ele (ela)? Você percebeu que se sentia mal antes de se apaixonar por outra pessoa? Você tentou melhorar seu relacionamento de alguma forma ou foi completamente passivo? Por que você não previu o que isso levou? Foi sua culpa? Se sim, o que foi, por que você acha que não vai deixar acontecer de novo?

Mesmo que você tome as medidas mais drásticas e vá para outro (outro), como você pode ter certeza de que quando o amor passar (e ele passar) você não vai se decepcionar novamente, como você pode ter se decepcionado uma vez? Somente neste caso, a situação será muito mais difícil, pois você teve que sacrificar muito por esse hobby, que agora não deu em nada.

Lembre-se, os relacionamentos não são apenas beijos carinhosos e passeios românticos com os quais você pode sonhar quando está apaixonado. É também uma vida em conjunto com um monte de aspectos domésticos. Esta é, embora não a única, mas uma dimensão muito significativa de qualquer relacionamento. Olhe para o seu novo hobby por esse ângulo, porque se você decidir ir para outro (oh) você terá que morar com ele, vê-lo (ela) todos os dias, dividir sua moradia com ele (ela), resolver todas as questões domésticas e organizacionais problemas, ouvir reclamações, resolver disputas familiares, etc. Você pode ter certeza de que aquele por quem você está apaixonado é mais adequado para você do que seu cônjuge atual?

Toda a atração sedutora dos sonhos de encontros românticos pode ser quebrada em pedacinhos na rotina diária dos relacionamentos. Você pode descobrir que a pessoa que causou uma impressão indescritível em você à primeira vista não é capaz de manter um relacionamento de longo prazo, bem, ele não é absolutamente adequado para isso. O idealismo dos amantes preenche a perspectiva apenas com o aspecto mais romântico do relacionamento e ignora todo o resto. Mas esta é apenas a ponta do iceberg e, se você esquecer, corre o risco de se transformar em um Titanic ...

Só porque você está apaixonado por alguém não significa que você tem que estar com essa pessoa! Apaixonar-se pode surgir espontaneamente, como uma doença, só que em vez de um vírus, uma impressão passageira. Essa impressão não deve destruir (potencialmente) fortes, endurecidos por anos de convivência, relacionamentos sem uma base sólida.

Muitas pessoas, como os heróis dos romances clássicos, percebem o fato de se apaixonar como uma espécie de dedo divino apontando para a pessoa com quem, segundo o mais alto comando, devem conectar suas vidas, cuspindo em todo o resto! Tal lógica é consequência da divinização do fenômeno do enamoramento (que é constantemente confundido ou confundido com o amor) em nossa cultura. “Ah, isso é um sentimento divino, para o qual estou pronto para qualquer coisa...” Esqueça todos esses livros antigos elogiando o sentimento de se apaixonar e justificando toda a loucura cometida em nome dessa obsessão.

Apaixonar-se é apenas uma reação química no cérebro que ocorre em resposta a certos estímulos em um determinado estado do nosso corpo. Ninguém está imune a esse sentimento, todos podemos “adoecer” com outra pessoa, e isso nem sempre fala a favor de fazer uma nova escolha de vida. Correr para outra pessoa sem pensar, só porque você se apaixonou, é como no auge do efeito de um forte afrodisíaco, sob a influência do qual todas as mulheres parecem insanamente atraentes para você, com pressa de colecionar coisas e fugir desde sua esposa até a primeira mulher que você conheceu na rua. Afinal, você ainda será “deixado ir” ...

Você deve tomar medidas drásticas apenas quando tiver certeza de que não pode haver nenhuma questão de vida conjunta com seu parceiro atual. Por exemplo, quando você se sentiu mal com ele antes mesmo da hora de se apaixonar por outro(a). Você tentou reviver o relacionamento atual, mas não deu em nada. Você conhece muito bem seu amante e tem motivos reais para acreditar que viver junto com ele, em todos os seus aspectos, será melhor do que viver com quem você está agora, mesmo quando o período de amor terminar. Você está bem ciente de seus erros que o levaram a esse problema e sabe que não os repetirá novamente.

São apenas recomendações! Você não deve tomá-los como um guia para a ação, pois esta é uma questão bastante individual, cada um decide por si mesmo qual a responsabilidade que está pronto para assumir por suas decisões: para alguns, o destino do casamento e dos filhos é mais importante que a felicidade pessoal, e alguém toma a posição oposta. E eu só marquei disposições gerais que você deve confiar neste assunto. A conclusão é que você deve sempre se esforçar para melhorar seu relacionamento com seu parceiro atual, em vez de destruir sua família por capricho. E faça o contrário, apenas nos casos mais extremos, quando definitivamente não resta mais nada.

Esta questão é muito complexa e, como eu disse, individual e pode incluir muitos aspectos, todos os quais não podem ser considerados no âmbito deste artigo. Por exemplo, para alguém o casamento atual pode parecer um completo fracasso, e essa pessoa se considera um sofredor e mártir, um relacionamento que chegou a um beco sem saída e o único vislumbre no fim do túnel do sofrimento é um relacionamento com outra pessoa.

Talvez essa pessoa seja a causa de seu sofrimento e seja a culpada pela situação que surgiu, e você precisa se entender e encontrar uma solução adequada, e não cortar a conexão existente ... nossa percepção da realidade.

Acontece que não percebemos a dignidade de nosso parceiro permanente, pois estamos acostumados a vê-lo como um dado. E focamos nossa atenção apenas nas deficiências. Portanto, pense cuidadosamente sobre o que seu marido ou sua esposa é bom, e não sobre o que é ruim. Afinal, nem todo homem ou mulher provavelmente possui essas virtudes. Apreciá-los. Pode ser muito fácil para uma pessoa mergulhar na tentação de mudar a ênfase da percepção para o lado negativo do relacionamento, especialmente se ela já estiver insatisfeita com algo e tiver alguns desejos que vão além desses relacionamentos.

Não deixe isso acontecer! Caso contrário, pode acontecer que, tendo fugido para outra pessoa, você perca o que realmente apreciava e amava, mas não sabia, porque está acostumado a ver apenas defeitos!

Pode haver muitas opções, não me comprometo a considerar tudo, mas acho que mesmo essa análise mesquinha ajudará você a tomar a decisão certa em uma situação difícil.

Um casamento feliz implica o autodesenvolvimento de ambos os assuntos das relações, o trabalho contínuo sobre os erros. Isso é muito mais difícil do que capitular às dificuldades que todo mundo tem e correr para outra pessoa. Mas esse tipo de trabalho compensa.

Meu longo relacionamento com minha esposa teve um forte impacto em mim, eu mudei drasticamente, como ela mudou, e, na minha opinião, nós dois conseguimos (e continuamos a conseguir) que nossa união continue se fortalecendo e se torne um forte baluarte de mútua conforto. Houve problemas e vontade de desistir, mas estou feliz por não ter feito isso...

Finalmente, considere o que fazer com o amor não correspondido.

Como sobreviver a um amor não correspondido?

Tudo é muito simples aqui. Se você sofreu tal destino, a primeira coisa que você deve fazer é descobrir se o amor é realmente não correspondido, se você fez tudo para alcançar seu objetivo. Não me comprometo a dar conselhos a garotas, mas direi a rapazes e homens que, se uma garota ou mulher recusar você, isso nem sempre significa que o amor não é correspondido.

As meninas adoram a perseverança e podem ser necessárias várias tentativas para quebrar a resistência natural e conquistá-las. Nunca desista após os primeiros contratempos. Se você é muito modesto, então seja mais confiante em si mesmo e mais ousado (com moderação). Você não deve justificar sua covardia e timidez (link) com respeito ao belo sexo.

Não tente dar a uma mulher muita liberdade para escolher se namora ou não, você deve se impor com delicadeza e habilidade. Parece-me que muitas meninas (talvez inconscientemente) esperam exatamente isso de um parceiro em potencial: confiança e perseverança, prontidão para tomar decisões “por ela”, a capacidade de teimosamente alcançar as suas, apesar dos obstáculos encontrados no caminho. Tal comportamento é uma demonstração das qualidades de vida mais importantes de um homem. A presença dessas qualidades é a confirmação de que um homem é capaz de sustentar uma família forte: ser protetor, líder e educador.

Eu também aconselho você a perceber o sofrimento do amor infeliz (e de fato, qualquer sofrimento). Estas são apenas emoções temporárias, nas quais a lógica, o destino e o destino, os presságios não são mais do que uma ressaca matinal e dor de cabeça. Não há necessidade de se identificar, sua vida, seu destino com essas emoções. Seja paciente e tudo passará, então você esquecerá com segurança e novamente experimentará a felicidade de se apaixonar e amar!

Toda pessoa se esforça para amar e ser amada, mas às vezes esses dois desejos não coincidem. Amor não correspondido torna-se uma fonte de sentimentos fortes e. No entanto, mesmo essa situação traz uma oportunidade de crescimento interno e auto-aperfeiçoamento.

O que é amor não correspondido?

Poetas e escritores, artistas e diretores falam do amor como uma espécie de mistério, impossível de entender completamente. Um forte sentimento de amor pode vir em um momento completamente inesperado e subjugar todos os pensamentos e desejos. Em algum momento, o amante começa a perceber que outra pessoa se tornou o centro de seu universo, com seu próprio mundo interior e desejos. Capturado pelos pensamentos de outro, um amante tenta estar mais perto do objeto de sua paixão, vê-lo, ouvi-lo, passar tempo com ele, tornar sua vida melhor.

Um amante sempre procura evocar o amor recíproco do objeto de sua paixão. Só a princípio pode parecer que a reciprocidade não é tão importante: apenas estar perto de seu ente querido. Mas com o tempo, o amor não correspondido se torna um fardo para uma pessoa, esgota suas forças, ocupa todos os seus pensamentos. Portanto, a intensidade emocional do amor não correspondido pode ser muito mais forte e durar mais.

Amor não correspondido na psicologia

O famoso pai da psicanálise, Erich Fromm, escreveu que o verdadeiro amor necessariamente evoca reciprocidade. Ele exortou todas as pessoas a aprenderem a amar corretamente e chamou o amor de arte. Compreendendo as razões pelas quais o amor não é correspondido e não evoca uma resposta no coração do outro, Fromm fala da preguiça humana, do egoísmo e da ignorância neste assunto. Os psicólogos modernos veem o amor como um conjunto de reações químicas causadas por vários fatores.

Para que um sentimento de amor surja, vários sinais que têm certa importância para ele devem coincidir na cabeça de uma pessoa. Tais sinais podem ser: aparência, timbre e entonação da voz, semelhança com um dos pais, modos, cheiro, situações, etc. Ou seja, para o amor mútuo, a imagem desejada deve corresponder para duas pessoas. O amor não correspondido pode ser definido como um sentimento causado pela representação de apenas uma pessoa e a falta de correspondências necessárias em outra.

Por que o amor não correspondido acontece?

não correspondido amor forte pode ter vários motivos:

baixa autoestima, que impede a pessoa de mostrar seu melhor lado;
egoísmo, pelo qual o amante se concentra em seus sentimentos e é incapaz de entender os desejos e necessidades de seu objeto de amor;
o programa da vítima, que constantemente leva a pessoa a situações nas quais ela deve sofrer e sofrer;
incapacidade de se comunicar com o sexo oposto;
incapacidade de amar outra pessoa, entender, ouvir;
incapacidade de se apresentar, de mostrar suas melhores qualidades;
incompatibilidade de pontos de vista dos parceiros sobre a vida;
diferenças de parceiros em caráter, interesses, nível intelectual.

Um sentimento não correspondido é falado com uma entonação negativa. Ao mesmo tempo, não se esqueça do que o amor não correspondido ensina. Ela pode dizer a uma pessoa que ela precisa mudar, mudar alguns de seus pontos de vista ou hábitos. O amor não correspondido a longo prazo ajuda a pessoa a se tornar mais paciente, amorosa, compreensiva, carinhosa.

Amor não correspondido - sinais

Tentando encontrar a resposta para a pergunta de como saber que o amor não é correspondido, você deve se lembrar de que a situação pode mudar. O amor não correspondido hoje pode se tornar mútuo amanhã. Portanto, você não deve ficar chateado e acabar com relacionamentos que podem se tornar mais próximos no futuro. Embora os psicólogos chamem sinais de amor não correspondido, eles sempre observam que todo relacionamento é especial e você não deve considerar todos os sinais como cem por cento adequados para um caso específico. Estes são os sinais de amor não correspondido:

o parceiro não procura passar o máximo de tempo possível junto;
um amante ou amado não quer apresentar um parceiro a seus amigos;
um ente querido evita falar sobre relacionamentos, não quer ser determinado no status dos relacionamentos;
o parceiro não procura contato físico;
um ente querido não demonstra afeto e ternura;
Há sempre alguma inconsistência nos relacionamentos.

O amor não correspondido pode ser correspondido?

O amor não correspondido é muito doloroso e muitas vezes levanta a questão de como sobreviver ao amor não correspondido. Ver um ente querido por perto e não poder criar um relacionamento completo com ele é difícil e doloroso. Mesmo nesta situação desesperadora, há um raio de esperança: um sentimento não correspondido pode ressoar no coração de um ente querido. A experiência prática mostra que muitos casais se desenvolveram a partir de relacionamentos nos quais, no início, apenas uma pessoa estava apaixonada. Se o amor pode dar frutos depende não apenas das circunstâncias, mas também dos esforços, sabedoria e força do amor do amante.

Amor não correspondido - o que fazer?

O amor não correspondido por um homem ou uma mulher é uma ocasião para olhar para dentro de si mesmo e tentar entender por que o amor não tem resposta. As dicas a seguir podem ajudá-lo a alcançar a reciprocidade:

você precisa aprender a ouvir seu parceiro e entendê-lo;
falar com mais frequência sobre o que interessa a um parceiro;
encontrar atividades ou hobbies comuns;
tente entrar na companhia de um ente querido;
descubra quais qualidades de caráter atraem um ente querido e desenvolva-as em você.

Muitas pessoas que experimentaram amor não correspondido dizem que, embora tenham sofrido com esses sentimentos, ficaram felizes com seu amor. Se ficar difícil ficar nesse estado, você pode usar o seguinte conselho de psicólogos sobre como sobreviver a um amor não correspondido:

tente estar na sociedade com mais frequência;
você não deve pensar com frequência em como lidar com o amor não correspondido, é melhor se distrair de todos os pensamentos sobre isso com a ajuda de comunicação e hobbies interessantes;
veja seu amor como uma oportunidade de receber emoções agradáveis;
entenda que depois de um tempo uma pessoa começa a olhar de forma diferente para seu passado e pode ficar feliz que a reciprocidade com aquela pessoa em particular não tenha surgido;
lembre-se que o tempo entorpece qualquer dor.

Amor não correspondido - consequências

O forte amor não correspondido muitas vezes deixa uma memória para a vida. O que essa memória será depende de como o destino de uma pessoa se desenvolve no futuro. Uma família feliz, um ente querido permitirá que você se lembre do amor não correspondido no passado com um toque de leve tristeza. Um relacionamento fracassado no presente fará você pensar no amor não recíproco do passado como uma chance perdida. As consequências do amor não recíproco dependerão apenas da própria pessoa, que deve tirar conclusões da situação e criar a atitude correta em relação a ela.

O que a igreja diz sobre o amor não correspondido?

Segundo a tradição cristã, todo amor vem de Deus. Deste ponto de vista, o amor puro não correspondido é uma chance para uma pessoa mostrar suas melhores qualidades para o bem de outra pessoa. O amor bíblico é amor ágape, amor altruísta que não pede nada em troca. Este é o tipo de amor que Deus ama. O amor não correspondido ensina a uma pessoa humildade, paciência e serviço para o benefício de outras pessoas.

Livros sobre amor não correspondido

O amor não recíproco é amplamente descrito em muitas obras de arte. Livros sobre amor não correspondido ajudam a entender melhor a si mesmo e a situação. Os melhores livros sobre o assunto incluem:

Margaret Mitchell "E o Vento Levou". A personagem principal luta com seu amor não correspondido por toda a vida e só no final de sua vida ela percebe que realmente amou outra pessoa por muito tempo.
Francis Fitzgerald "O Grande Gatsby". O livro é baseado na história do amor não correspondido de um homem rico que toda a sua vida sonha apenas em ver sua amada pelo menos algumas vezes.
Stefan Zweig "Carta de um estranho". Amor ao longo da vida - este é o enredo deste trabalho. Um homem desavisado só muitos anos depois descobre o quanto foi amado todo esse tempo.

Quase todo mundo pelo menos uma vez na vida foi dominado por um amor não correspondido: o que fazer, para onde correr, como lidar com o sentimento? Nem todo mundo encontra a resposta - às vezes as pessoas não conseguem parar de amar alguém que não presta atenção a elas há anos. Mas sabemos o que fazer! Compartilhamos maneiras do que fazer se o amor não for mútuo.

Você não tem que fazer nada por um homem que não gosta de você. Melhor prestar atenção e escolher entre quem gosta de você. Fonte: Flickr (Alessandra_Papagni)

O que fazer se você se apaixonar não correspondido?

Primeiro, vamos descobrir o que é o amor verdadeiro. Você acha que ama um cara, mas ele não te ama? Apressamo-nos a dissuadir - você apenas gosta. O verdadeiro amor é sempre mútuo. Por quê?

O amor é um sentimento que se forma em um casal que passou por todas as fases de um relacionamento. O primeiro é o amor, a paixão, o ápice das emoções. A segunda é a saciedade, quando um cara e uma garota se cansaram um pouco um do outro, começaram a passar menos tempo juntos e a gastar em seus hobbies. O terceiro é o desgosto. Nesta fase, muitos se separam. Parece que o amor passou, e a pessoa ao seu lado é um estranho absoluto. Na verdade, o amor ainda não começou. Ao desgosto segue-se a paciência - a fase em que parece ao casal que só o hábito os une. E já após o estágio do amor, começa a amizade espiritual.

E daí se o cara não te ama, mas você o ama? Entenda que sua simpatia por ele é um fenômeno temporário. Que este não é um grande sentimento de uma vida, mas uma paixão passageira. Perceber que o mundo está cheio de outros “príncipes” é mil vezes mais digno. Não imponha e não confesse: lembre-se de Tatyana Larina - a iniciativa das mulheres não termina em nada de bom.

Importante! Se você não está pronto para entender que o amor não correspondido não é amor; se você quiser continuar a acalentar em seus pensamentos a imagem brilhante de seu amado sem a esperança de reciprocidade; se você gosta de sofrer e chorar - nosso conselho não ajudará.

Você o ama, mas o cara não percebe você?

O que você faz se você gosta de um cara, mas ele não gosta de você? Nada! Você não tem que fazer nada por um homem que não gosta de você. Melhor prestar atenção e escolher entre quem gosta de você. Claro, você pode começar a fazer planos para conquistar seu amante, pensar em uma estratégia de sedução. Mas garantimos - não levará a nada de bom. Mesmo se você começar um relacionamento, você terá um homem que não a aprecia, que é inativo e sem amor.

O que fazer se você se apaixonar não correspondido não é absolutamente necessário:

Confessar amor a ele tem 99% de chance de você ser rejeitado.
Imponha - escreva, ligue, convide primeiro para as datas.
Sentada em casa, pensando nele, chorando e desanimando.
Descubra como agradá-lo - apaixone-se ainda mais e ele ainda será indiferente.
Envie amigos para ele com perguntas.
Tente embriagá-lo e seduzi-lo.
Tentar mostrar o quão perfeito e bom você é não irá apreciar.

É interessante! O homem é um caçador. Ele aprecia e ama o que conseguiu ao custo de esforços colossais. E ele não está interessado no que cai em suas mãos.

Sua disponibilidade, confissões chorosas, ligações constantes e SMS não causarão nada além de irritação. Mas se você de repente tiver alguns fãs, você desaparecerá do campo de visão dele, parecerá feliz e inspirado - talvez ele perceba você e queira obtê-lo.

Uma mulher que se ama nunca ficará intrigada com a pergunta: “o que devo fazer se alguém não gosta de mim”. Ela não percebe quem não vê sua beleza. Fonte: Flickr (Katherine_Lind_Photography)

Como esquecer o amor não recíproco

O que você faz se você gosta de um cara, mas ele não gosta de você? Exclua-o da lista de candidatos dignos para o papel de seu parceiro de vida! Lembre-se: uma garota deve escolher um homem para si mesma daqueles a quem ela gosta. A que mais se esforçou para conquistar seu coração. Somente com tal pessoa você será feliz. E não com alguém que só se permite ser amado.

Observação! Não espere que mais cedo ou mais tarde seu cavaleiro amadureça e entenda o que uma linda garota esteve por aí todo esse tempo. Isso não acontece nos homens - eles começam a perceber quando perdem. Portanto, antes de tudo, desapareça de seu campo de visão. Se a perda não notar - esqueça. Se ele entender, ele começará a dar passos em direção.

Então, o que fazer se o amor não for mútuo:

Tenha um caso consigo mesmo - comece a se tratar da maneira que você gostaria que os homens o tratassem. Mime-se com presentes, comida deliciosa. Escreva uma lista de elogios para si mesmo. É ótimo para aumentar a autoestima.
Sempre com boa aparência. Vestido, manicure, cílios pintados e sobrancelhas arrumadas - um must! Não se deixe sair de casa um desleixado.
Adote um hobby. O que você gostaria de fazer? Cantar, desenhar, dançar? Escolha qualquer atividade que você goste e se entregue a ela! Se não houver nenhum hobby no momento, tente tudo por sua vez: inscreva-se em uma academia, dança, escola de arte, cursos de corte e costura.
Vá em encontros e receba elogios. Aceite um namoro digno de todos os caras. A atenção masculina é o melhor remédio.

Você só deve voltar para casa para dormir. Martele seu tempo livre até o limite - então não restará nem um minuto para pensamentos tristes e introspecção constante. Ame esta vida, preencha-a com o que te inspira. Então você vai esquecer os caras que não estão interessados em você.

Você pode! Maneiras de se livrar do amor não correspondido

O que fazer se o amor não correspondido? A melhor maneira de parar de pensar em um homem é começar um relacionamento com alguém que te mereça. Portanto, se você já completou as dicas da seção anterior, comece a procurar um novo amante:

Registre-se em um site de namoro (SZ). O mito de que existem “apenas maníacos e pervertidos” está fundamentalmente errado. Se você conhecesse tantos caras na vida real, para 100 pessoas, alguns pervertidos também seriam encontrados. Portanto, o contingente no NW não é diferente – é que há mais oportunidades por lá.
Vá em encontros 7 vezes por semana. Sim, é praticamente seu trabalho agora. Quanto mais opções diante de seus olhos, maior a chance de encontrar seu destino. E quando você tem 7 encontros por semana, não sobra tempo para pensar em quem gostou de você e quem não gostou. Aqueles que gostam de você começarão a cortar o telefone por conta própria.
Faça alguns esportes. Durante a atividade física, as endorfinas são produzidas no corpo - hormônios da felicidade. Você ficará menos triste e a figura ficará mais rígida.
Seja criativo. Atividades criativas enchem incrivelmente uma mulher de energia. Desenhe, cante, dance, esculpa com argila.
Se cuida. Não sabe o que fazer? Faça uma manicure, máscara facial ou capilar, envoltório corporal. Se os fundos permitirem, vá a salões de beleza, centros de spa e massagens com mais frequência.

Uma mulher que se ama nunca ficará intrigada com a pergunta: “o que devo fazer se alguém não gosta de mim”. Ela não percebe quem não vê sua beleza. Portanto, antes de tudo, ame a si mesmo e pare de perder tempo com pessoas que não são dignas de você.

Vamos resumir: A melhor maneira livre-se do amor não correspondido - cuide de si mesmo. Não deve haver tempo livre para pensamentos tristes! Agrade a si mesmo, encontre um hobby, encontre amigos com mais frequência, vá a encontros. Comece um romance consigo mesmo e encha sua vida de coisas positivas - então o objeto dos sonhos finalmente prestará atenção em você ou libertará seus pensamentos.

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Sempre apresentado como um sentimento brilhante e puro, esquecendo o que pode trazer emoções negativas e até dor.

Por exemplo, se você tem um amor não correspondido: o que fazer neste caso?

Amor não correspondido - o que isso significa?

Todo mundo já experimentou o amor não correspondido pelo menos uma vez.

Neste sentimento há esperança de uma possível reciprocidade, um grande desejo de estar com uma pessoa específica, dor de um sentimento não correspondido, falta de vontade de seguir em frente.

Algumas pessoas experimentam esse sentimento por anos. Ao mesmo tempo, eles próprios entendem a desesperança de sua situação e até fazem algumas tentativas de destruir essa conexão, mas, na maioria das vezes, não obtêm sucesso.

O que fazer se você se apaixonar homem casado? Aprenda sobre isso com o nosso.

Psicologia e causas

A primeira coisa a entender é que o sentimento não é saudável. E quanto mais tempo dura, pior é para você.

Qual é o problema do amor não correspondido?

Ao mesmo tempo, uma pessoa na maioria das vezes não percebe a si mesma quando pisa nesse caminho. Parece estar no esquecimento.

Nesse estado, pode levar muito tempo até que o indivíduo ciente de seu problema e começará pelo menos a fazer algumas tentativas de sair desse círculo vicioso.

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Como lidar com o amor não correspondido por uma garota?

Apaixonou-se por uma garota, mas ela não retribuiu? O que fazer em tal situação?

Como viver?

É muito difícil viver com amor não correspondido. É como se um vazio se formasse em seu coração e parece que só esta pessoa pode preenchê-lo. Mas na verdade não é.

Antes de tudo, você precisa admitir para si mesmo que está nas algemas do amor não correspondido. Ela o escravizou e o desgasta regularmente.

Tente algo para se distrair ou mudar o cenário. Não mergulhe em si mesma o dia todo tentando descobrir o que há de errado com você e por que ele não te ama. Aberto à mudança. Dê vida a algo novo mude isso drasticamente.

E, em geral, comece já a viver, e não a existir na sombra dessa pessoa. Procure novas emoções e impressões, expanda seu círculo social.

Tente certificar-se de que você não sobra tempo livre. Dedique-o ao trabalho ou hobbies.

Mudar para outra atividade ajuda a esquecer sentimentos não correspondidos.

Peça por ajuda. Seus amigos ou entes queridos podem ajudá-lo a lidar com esse problema.

Mas se você sentir que a situação está fora de controle, não tenha medo de entrar em contato com um psicólogo. Um especialista irá ajudá-lo a entender o problema e corrigi-lo.

O que é melhor: amar ou ser amado? descubra agora mesmo.

Livros

Arte sobre amor não correspondido:

M. Mitchell "E o Vento Levou";
V. Nabokov "Lolita";
G.G. Marquez "Amor durante a peste";
J. Fowles "O Colecionador";
E. Bronte "Wuthering Heights".

Para psicologia:

I. Yalom "Tratamento para o amor e outros romances psicoterapêuticos";
Dean K. Delis, C. Phillips. "O paradoxo da paixão: ela o ama, mas ele não.";
I. Korchagin "Como sobreviver ao amor infeliz";
M. Litvak "4 tipos de amor";
Leil Lowndes como fazer qualquer um se apaixonar por você. Um breve curso teórico e o guia prático mais completo da psicologia do amor romântico.

Amor não correspondido não é o melhor sentimento muitas vezes destrutivo quem sofre com isso. Mas é possível e até necessário lutar contra isso.

Amor não correspondido: o que fazer? Os principais erros em uma situação de amor não correspondido: