Quanto deve pesar a mochila de um estudante? Quanto pesa a mochila de um aluno da primeira série? Peso da carteira de um estudante do ensino fundamental

Ao coletar um aluno da segunda série para a escola, os pais às vezes caem em estupor. Afinal, tendo completado a mochila do bebê com tudo o que a escola exige, eles colocam um peso insuportável nos ombros das crianças. Pais e pediatras estão preocupados com o problema do grande peso dos portfólios.

Vamos descobrir quanto deve pesar o portfólio de um aluno da escola primária.

Massa da maleta de um segundo ano

Variedades de mochilas escolares

Para fazer a escolha certa, vamos esclarecer os tipos de mochilas escolares.

• Pasta. Fiel companheiro dos anos de escola dos avós, distingue-se pela dureza das paredes e pela pega forte. Anteriormente, não era comprado por um ano. Mas carregar em uma mão pode ter um efeito ruim na postura, portanto, o modelo deve ser equipado com alças!
• mochila. O estojo denso distribui uniformemente o peso transferido nas costas do aluno. Tem compartimentos confortáveis ​​no interior, alças ortopédicas largas, às vezes inserções ortopédicas reforçadas. Ideal para alunos do ensino fundamental.
• Mochila. Popular com crianças mais velhas e adolescentes. Existem modelos com costas duras, mas o gabinete não está equipado com uma moldura. Portanto, não é recomendado para bebês.

Ao escolher uma bolsa para um aluno, preste atenção à presença de elementos como cintura e tiras no peito. Bolsos adicionais e elementos refletivos também serão úteis.

Os dois primeiros fornecerão ao pequeno aluno uma distribuição de carga confortável, o último - segurança na estrada. No entanto bolsos adicionais, quando preenchidos, adicionarão peso à bolsa selecionada.

Importante! As dimensões da mochila são importantes: a parte superior não deve apoiar a parte de trás da cabeça e a parte inferior não deve esmagar a parte inferior das costas.

O que determina o peso de uma mochila escolar

Os fabricantes de atributos estudantis competem entre si, criando modelos brilhantes e elegantes. Ao mesmo tempo, eles costumam fornecer conjuntos inteiros com estojos e bolsas para "trocar", garrafas de água e carteiras. Cada item desse kit adiciona gramas à massa de uma mochila escolar.

Os pais muitas vezes são guiados pela escolha e opinião do futuro proprietário da coisa. Isso está correto, mas é importante que a criança não sacrifique a conveniência por causa da beleza.

Adendo: ao escolher um portfólio, tente pesá-lo, se possível após o carregamento!

Além da atratividade externa, deve-se avaliar todas as características do futuro repositório de conhecimento. A moldura interna é de alta qualidade, que protege contra a escoliose e o incômodo das bordas dos objetos cortando as costas? O fator de qualidade das almofadas ortopédicas nas costas inspira confiança? Eles não devem ser desgastados nos primeiros meses de operação?

Requisitos especiais devem ser apresentados ao material da mochila: o tecido sintético deve ser denso e o mais leve possível.

Peso do portfólio vazio

Importante! O peso máximo permitido de uma maleta vazia para um aluno do 2º ano (assim como o primeiro) é de setecentos gramas.

Curiosamente, os modelos mais simples e baratos são os mais leves. Elementos ortopédicos, reconhecidos como uma necessidade, também são agentes de ponderação.

Mas o portfólio está vazio apenas no momento da compra. Vamos dar uma olhada em seu conteúdo.

Quanto deve pesar o conteúdo do portfólio?

Todos os SanPiNs dos últimos anos concordaram com um princípio simples: o peso da “bagagem” transportada pelo aluno das classes primárias não deve exceder um décimo do seu peso corporal. Em números, em média, isso geralmente é cerca de um quilo e meio.

Esta norma impõe requisitos especiais para o peso dos materiais educativos.

Importante! De acordo com os padrões de higiene para crianças e adolescentes, um livro didático no ensino fundamental deve pesar cerca de trezentos gramas (um excesso de dez por cento é possível).

Cadernos, diários e um estojo reunidos também resultam em uma ponderação séria. E também - sapatos substituíveis, uma forma de educação física, suprimentos para aulas de trabalho.

Importante! Ao avaliar o “excesso de peso”, deve-se levar em conta também a massa de itens não incluídos no material escolar: celulares, garrafas de água, café da manhã, etc.

Como reduzir o peso do portfólio

• Tudo o que é supérfluo não deve passar pelo item de controle parental: game pad e boneca favorita vão esperar em casa.
• Ao comprar material escolar, escolha as opções mais leves. O diário de capa dura provavelmente manterá o visual até o final do ano, mas acrescentará massa. Notebooks também são melhores para serem mais finos. Muitas canetas e lápis também parecem lastro. Atenha-se ao princípio: os estojos de lápis são mais leves, as pastas são mais finas etc.
• Faz sentido tentar negociar com outros participantes do processo científico. Com os pais de um vizinho na mesa - sobre usar um conjunto de livros didáticos, divididos em dois. Com a administração da escola - sobre a revisão do cronograma para distribuir uniformemente assuntos "pesados" e "leves".

O uso das mochilas dos alunos para carregar livros, cadernos, materiais didáticos necessários é mais adequado do que vários tipos de bolsas, pastas, etc. postura correta e libera as mãos. Além disso, não impede o trabalho dos órgãos respiratórios, o sistema circulatório.

O professor, em cooperação com os pais, pode dar recomendações sobre a escolha de uma mochila para livros didáticos e material escolar.

Essas recomendações estão refletidas na nova SanPiN 2.4.2.2821-10 "Requisitos sanitários e epidemiológicos para as condições e organização do ensino nas instituições de ensino" (Anexo 1), bem como nos requisitos sanitários e epidemiológicos uniformes para bens sujeitos a supervisão epidemiológica.

O peso de uma mochila sem livros didáticos para alunos do 1º ao 4º ano não deve ser superior a 700 gramas. Ao mesmo tempo, a mochila deve ter alças largas (4-4,5 cm) e estabilidade dimensional suficiente para garantir seu ajuste confortável às costas do aluno e distribuição uniforme de peso. O material utilizado para a fabricação das mochilas deve ser leve, durável, com revestimento hidrorrepelente e de fácil limpeza.

A mochila pode ter dois compartimentos ou um compartimento com bolso ou encarte: o principal - para livros e cadernos, os menores - para canetas, lápis, etc. parede traseira ou no espaçamento nos pontos de fixação da alça. Na parte inferior dos cintos, você precisa de um dispositivo que permita alterar o comprimento de acordo com o crescimento da criança e a natureza da roupa. Uma das alças deve ter um conector que facilite a colocação e retirada da bolsa. Fivelas ou outros dispositivos para alterar o comprimento das alças devem ser fixados na parte inferior da bolsa para evitar ferimentos e danos à roupa.

Os requisitos para o peso dos livros didáticos e materiais de escrita também estão incluídos nas novas regras (cláusula 10.32). O peso de um conjunto diário de livros didáticos e artigos de papelaria não deve exceder: para alunos das séries 1-2 - mais de 1,5 kg, 3-4 séries - mais de 2 kg, 5-6 - mais de 2,5 kg, 7 -8th - mais de 3,5 kg, 9-11 - mais de 4,0 kg.

De acordo com SanPin 2.4.7.1166-22.4.7. "Exigências higiênicas para publicações educacionais para uso geral e profissional Educação primária”, o peso de cada edição não deve ser superior a:

• 300 gr. – para os graus 1-4
• 400 gr. – para os graus 5-6
• 500 gr. – para os graus 7-9
• 600 gr. – para os graus 10-11

O peso das publicações para as séries 1-4, destinadas ao trabalho apenas em sala de aula, não deve exceder 500 gramas. É permitido um aumento no peso das publicações em não mais de 10%.

O peso da mochila de um estudante muitas vezes excede as normas estabelecidas pelo estado. Como resolver o problema de pesos constantes "Letidor" é contado por um médico e um professor.

O Ministério da Educação vem lidando de perto com o problema do peso de uma mochila escolar há vários anos. A ideia principal dos funcionários de transferir as crianças para os e-books ainda é difícil de implementar, pois o equipamento técnico das escolas está longe de ser o ideal. Por conta disso, os pais têm que sair: trocar várias mochilas por ano, carregar carrinhos e carregar pesos para a criança. Alguém assume a experiência de mães estrangeiras e compra bolsas com rodas para crianças, como os pais fazem em Israel e na Espanha.

Quanto deve pesar a mochila de um estudante do ensino fundamental, médio e médio?

De acordo com as normas da SanPiN, o peso de um conjunto diário de livros didáticos, artigos de papelaria, bem como pastas, um turno e tudo o mais que um aluno enfia em uma mochila não deve exceder vários quilos.

Norma para diferentes idades:

• 1ª e 2ª classe - não mais de 1,5 kg,
• 3ª e 4ª classe - não mais de 2 kg,
• 5º e 6º ano - não mais que 2,5 kg,
• 7ª e 8ª série - não mais que 3,5 kg,
• 9º e 11º ano - não mais que 4 kg.

No entanto, muitas vezes não pensamos que o peso de uma mochila pode ser reduzido seguindo três regras:

• Não leve nada a mais

Isso é surpreendente, mas as crianças, especialmente as mais velhas e ensino médio, muitas vezes usam todos os dias quase todo o conjunto de livros didáticos. Ensine seu filho a retirar cadernos e livros desnecessários, materiais de arte que não serão úteis para ele em um determinado dia.

Além disso, não leve dez canetas e lápis sobressalentes.

• Uma vez por semana, limpe a mochila de objetos estranhos

Se você examinar a maleta da criança no final do módulo, ficará surpreso com a quantidade de objetos estranhos acumulados lá em um mês. Chocolate meio comido, laranjas, maçãs e suco do refeitório da escola... Todas essas coisas tornam a sacola significativamente mais pesada.

• Distribua as coisas corretamente

Se você colocar tudo mais pesado no fundo da mochila, ela vai puxar para baixo, o que significa que vai parecer mais pesada. Distribua os objetos uniformemente: os livros mais pesados ​​​​devem ser colocados mais próximos da parte de trás - isso não reduzirá o peso, mas a parte de trás ficará mais fácil.

opinião do médico

Comentários ** Doutorado, * * traumatologista ortopédico pediátrico ** Centro Médico Europeu * *c.m.s. Irina But-Gusaim:
Em primeiro lugar, a mochila deve ser confortável e leve quando vazia. Quando usado, ele deve se encaixar perfeitamente nas costas - para que a carga seja distribuída uniformemente. Se a mochila não estiver em contato com a parte superior das costas, isso é ruim. As alças da mochila devem ser cuidadosamente ajustadas para que a mochila termine estritamente na cintura e não na região pélvica. Explique à criança que a mochila deve ser carregada em dois ombros. Caso contrário, começa um desequilíbrio nos músculos das costas e da cintura escapular, sob o peso da mochila, a criança começará a se inclinar para a frente, o que posteriormente levará a dores nas costas.

Se, após o primeiro mês de estudo, uma criança se queixar de dores nas costas, o peso de uma mochila, não é tarde demais para encontrar um substituto adequado para ele ou revisar a equipe do antigo.

A médica chefe da clínica Osteon, a osteopata Lyudmila Butenko, conta como abordar essas questões de forma racional:

• Troca de mochila

A forma da mochila deve ser retangular e oblonga, em toda a largura das costas. A parte de trás da mochila deve ser ortopédica, as alças são largas e conectadas com uma trava especial na frente.

• Nós libertamos nossas mãos

Os pais costumam perguntar o que é melhor para as costas: levar todo o material escolar apenas na mochila ou descarregar uma maleta e levar na mão um uniforme de ginástica, uma muda de sapato e uma pasta para criatividade. Para ser honesto, a segunda opção não é a melhor ideia.

Para as costas, é melhor levar todo o material escolar na mochila, sem sobrecarregar a criança com bolsas e pastas. Tente colocar tudo o que você precisa na mochila para que a criança possa apoiar as alças da mochila na frente com as mãos livres.

• Sobre usar uma bolsa em vez de uma mochila

Os alunos do ensino médio se recusam a carregar as mochilas "certas" e muitas vezes optam por bolsas de ombro. Os pais devem lembrar que uma bolsa em vez de uma mochila é usada apenas no ensino médio, quando os adolescentes já formaram um torso. Para manter a postura correta, você não precisa usar uma alça longa e colocá-la no ombro, com o corpo torto. A opção ideal para carregar uma bolsa tanto para crianças quanto para adultos fica no braço estendido ao longo do corpo, abaixo, alternando a carga da mão direita para a esquerda.

De acordo com estatísticas na Rússia, há uma acentuada deterioração da saúde das crianças.
30-35% das crianças que ingressam na escola já têm doenças crônicas. Durante os anos de escolaridade, o número de crianças com distúrbios do sistema musculoesquelético aumenta em 5 vezes. Há muitos fatores que influenciam tais distúrbios de saúde. Especialistas do Instituto de Fisiologia do Desenvolvimento da Academia Russa de Educação argumentam que crianças em idade escolar que carregam pesos podem causar não apenas distúrbios de postura, mas até mesmo interromper o crescimento. Então, quanto deve pesar a mochila de um estudante?

Peso da mochila

Para reduzir a carga do aluno, foram introduzidos padrões para o peso da mochila de um aluno em várias aulas. Para que esses números se tornem realidade, as escolas são incentivadas a ter dois conjuntos de livros didáticos: um é entregue para levar para casa para preparar as aulas e o segundo é guardado na sala de aula.

Peso da mochila escolar

P O material acima entrou em vigor em 1º de setembro de 2011, de acordo com o Decreto do Médico Sanitário Chefe do Estado da Federação Russa, datado de 29 de dezembro de 2010, nº 189 “Na aprovação do SanPiN 2.4.2.2821-10 “Requisitos sanitários e epidemiológicos para Condições e Organização do Ensino nas Instituições de Ensino Geral”.
LINK:http://www.examen.ru/add/manual/15549/ves_portfelja_shkolnika
http://msch3.ucoz.ru/load/issledovatelskaja_rabota_quot_vlijanie_vesa_rjukzaka_mladshego_shkolnika_na_sostojanie_ego_zdorovja_quot/1-1-0-8

Data: 26/08/2014.

Como escolher uma mochila escolar para uma criança? Conselhos de um médico ortopedista

O final do verão é uma época quente para os pais de crianças em idade escolar. Precisa de tempo para comprar ano acadêmico tudo que você precisa. Entre os muitos importantes...

Mochila ou o saco da escola equipado com duas alças e projetado para ser usado nos ombros. Nesse caso, a carga é distribuída uniformemente e as costas da criança não se dobram. Claro, mochilas clássicas são adequadas apenas para alunos do ensino fundamental. Para os alunos do ensino médio, são produzidas mochilas escolares especiais. Eles também mantêm sua forma bem, são confortáveis, seguros e também parecem elegantes.

Os bolsos importam

Inspecione cuidadosamente as costuras, fixadores Como são bem feitos. As linhas devem ser duplas.

Verifique se há peças coladas, elas podem ser não deveria ;
com um dorso rígido, chamado ortopédico, que forma o correto postura e evita a pressão dos livros didáticos;
cores brilhantes, equipadas com elementos refletivos (refletores). Este é também o desejo do serviço de polícia de trânsito, sendo especialmente relevante para as crianças que têm de atravessar a via;
com alças acolchoadas ajustáveis. É importante que as alças possam ser ajustadas não apenas à altura do aluno, mas também às roupas (uma coisa, o bebê anda de camisa, outra - de casaco ou casaco de pele). E uma vedação adicional e largura suficiente (pelo menos 4 cm) não permitirá que as alças cortem os ombros;
com compartimentos e bolsos suficientes. Nos modelos modernos, além dos compartimentos padrão para cadernos, livros didáticos e estojos, há compartimentos para celular, bolsos para garrafa de água e recipiente de plástico para o café da manhã. Isso é muito conveniente e ajudará a criança a encontrar rapidamente a coisa certa.

Não sobrecarregue

Uma mochila escolar muitas vezes se transforma em um repositório de todos os tipos de coisas que são completamente desnecessárias na escola. É necessário desde os primeiros dias ensinar o bebê a carregar apenas as coisas mais necessárias. Afinal, a sobrecarga leva a problemas nas costas e, consequentemente, a uma série de outras doenças.

O peso da mochila com todo o seu conteúdo deve ser no máximo 15% (e para alunos mais novos - 10%) do peso total da criança. Portanto, uma sacola vazia deve pesar de 500 a 800 g, não mais.

Preste atenção às normas de higiene (incluem o peso da mochila escolar e o kit de estudo diário com material de escrita) (ver acima):

Certifique-se também de que a largura da mochila não excedeu a largura dos ombros da criança, a borda superior não estava acima dos ombros e a parte inferior estava abaixo dos quadris.

E, claro, não esqueça que a escolha de uma bolsa é uma questão conjunta. Não se concentre apenas em seu próprio gosto e desejos, certifique-se de envolver a criança no processo.

Para um aluno da primeira série, uma bolsa bonita é um incentivo adicional para ir à escola, e o conceito de conveniência entre alunos e pais do ensino médio pode ser completamente diferente ... Portanto, não negligencie a opinião da criança, mas você não deve deixe esse processo seguir seu curso. Afinal, ir para uma mochila ou mochila pode ser um tempo extra que você passa com seu aluno juntos.

Opinião de um 'expert

Alisa Khlebnikova, ortopedista:

Ao examinar crianças de 7 a 8 anos, muitas vezes vejo uma violação da postura. Além disso, os bebês, que examinei dois ou três anos antes, ainda não apresentavam esse problema. Acontece que para tal pouco tempo as crianças têm tempo para criar problemas bastante adultos. Isso está conectado com o estilo de vida das crianças modernas e com suas mochilas escolares.eu penso isso a escolha de uma mochila é a escolha da saúde do bebê . Portanto, você não precisa economizar, deve comprar mochilas ortopédicas (não importa se seu filho tem problemas nas costas ou não). E, claro, você precisa ensinar seu bebê a colocar uma mochila corretamente. Deve ser colocado em uma mesa e colocado em ambas as alças ao mesmo tempo. Você também deve fazer exercícios relaxantes para as costas de vez em quando.
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Na hora de comprar uma bolsa ou mochila, é preciso considerar vários pontos fundamentais: tamanho, peso, formato anatômico, design, caimento, resistência, praticidade, qualidade dos materiais utilizados e sua segurança. A vantagem deve ser dada às opções em que a carga é distribuída uniformemente por toda a cintura escapular. Isso manterá a posição simétrica do corpo da criança e liberará suas mãos. O cumprimento dessas regras é uma medida preventiva contra uma série de doenças, como escoliose, osteocondrose e formação de hérnias.

Na escolha, as seguintes recomendações devem ser observadas:

- Escolha uma bolsa/mochila com costas ortopédicas rígidas, que possua uma estrutura especial, que deve ser rígida, distribuindo uniformemente o peso e a pressão na coluna e para manter as costas da criança em posição reta sem deformar a coluna;

- As alças devem ser largas e feitas de material agradável ao toque para que não cortem os ombros da criança com o peso. As alças devem ser ajustáveis ​​em comprimento, e a criança deve usá-la apenas em duas alças nas costas, sem pressionar a região lombar e o pescoço da criança;

- O tamanho e o peso da mochila devem corresponder à altura e idade da criança. Sem conteúdo, uma mochila escolar não deve pesar mais de 1 quilo. O peso o saco da escola com todo o seu conteúdo deve ser no máximo 10% do peso total de uma criança cujos indicadores de desenvolvimento físico correspondam à sua idade de acordo com as normas, por exemplo:

1-3 aulas - até 1,5 -2 kg;

4-5 classes - até 2-2,5 kg;

6-7 classes - até 3-3,5 kg;

8 -11 (12) classes - até 4-4,5 kg.

No entanto, o conteúdo da mochila é importante. Muitas vezes, são livros pesados, cujo peso não deve exceder: 300 gramas para alunos de 1ª a 4ª séries, 400 gramas para 5ª a 6ª séries, 500 gramas para 7ª-9ª e 600 gramas para 10ª-12ª séries.

“O exame sanitário e epidemiológico dos livros escolares é realizado anualmente. Assim, no período 2014-2017, foi realizado um exame sanitário e epidemiológico de mais de 2.100 livros e material escolar. Em 2017, de acordo com os resultados de 86 estudos, o peso de duas amostras (Almaty Kitap Baspasy Publishing House, Almaty) não atendeu aos requisitos dos padrões de higiene (livro didático "Língua russa" para o grau 1 com a língua cazaque de instrução - peso 402 g a uma taxa de 300 g; livro "Kazakh tili" para a 1ª série com o idioma russo de instrução - peso 424 g a uma taxa de 300 g). E também, ao verificar a editora da Almaty Kitap Baspasy LLP, foi estabelecido que o exame sanitário e epidemiológico das amostras dos livros didáticos acima não foi realizado e não há opinião de especialistas sobre eles”, disse Zhandarbek Bekshin.

Em decorrência das violações identificadas, foi emitida à editora Almaty Kitap Baspasy LLP um despacho para eliminar as violações no campo do bem-estar sanitário e epidemiológico da população, foi instaurado um processo administrativo e os materiais foram encaminhados para análise do inter especializado -tribunal administrativo distrital de Almaty. Por ordem judicial, a Almaty kitap baspasy LLP foi responsabilizada administrativamente na forma de multa no valor de 453.800 tenge com a suspensão das atividades de comercialização de comissões pelo período de 1 mês.

Para solucionar os problemas do excesso de peso no portfólio infantil, desde 2017, foi lançado um projeto para fornecer a cada aluno um armário individual para guardar livros didáticos, sapatos removíveis e equipamentos esportivos. “Tais medidas foram tomadas após uma discussão conjunta do grupo adjunto liderado por E. Bekturganov com o Ministério da Educação e Ciência e especialistas do Comitê de Proteção à Saúde Pública. Essas medidas são necessárias para a prevenção de doenças do sistema musculoesquelético em crianças”, explicou Zhandarbek Bekshin.

Além disso, ao escolher uma mochila, não esqueça que, além dos requisitos acima, ela deve ser o mais segura possível. Você deve prestar atenção a detalhes como inserções refletivas, que são necessárias para a segurança da criança na estrada. Será mais fácil para os motoristas verem seu filho ao atravessar a rua à noite ou em áreas mal iluminadas.

O Comitê de Proteção à Saúde Pública do Ministério da Saúde da República do Cazaquistão recomenda lembrar a presença de regras sanitárias e padrões de higiene ao elaborar um cronograma, organizar o processo educacional, nutrição, regime de descanso, roupas escolares, publicações educacionais, a escolha de uma carteira (satchel), bem como o preenchimento diário da mesma. Preservar a saúde de crianças e adolescentes, assim como alcançar o sucesso acadêmico, está em suas mãos!

Recorde-se que para o período de preparação e funcionamento das escolas no ano lectivo, a Comissão de Saúde Pública terá uma linha direta 8/7172/ 74-18-64, onde poderá apresentar uma reclamação oral ou por escrito se fatos de inconsistência na preparação das escolas para o novo ano letivo (em caso de emergência), bem como violações da manutenção sanitária e higiênica das escolas, da qualidade da alimentação e do processo educacional.