Reggel és este arcápolás. Esti bőrápolás Hogyan ápoljuk megfelelően az arcunkat este
A szépség természetesen a természet ajándéka, de mint egy szeszélyes virág, állandó gondozást igényel. Rendszeres kozmetikai eljárások nélkül semmilyen módon. Csak ezek tudják megőrizni a bőr fiatalságát és visszaszorítani a fakulást. Annak érdekében, hogy ne maradjon le semmiről, hasznos, ha kéznél van egy emlékeztető arról, hogy mit és mikor tegyünk az arcápoláshoz.
Reggeli arcápolás: kell, mosni kell!
Az első dolog, amit naponta el kell kezdeni arcápolás egy mosás. Első pillantásra meg lehet csinálni nélküle, mert éjszaka aludtál, a bőr pihent, reggel pedig általában remekül néz ki. És mégis, reggel arcot kell mosni!
Az éjszaka folyamán az epidermisz elhalt részecskéi felhalmozódnak a bőrön, ráadásul a faggyúmirigyek éjszaka egyáltalán nem „aludtak”, hanem folytatták a zsírtermelést. Ezek a részecskék vele keveredve „maszkot” hoznak létre az arcon, ami alatt a bőr nem tud lélegezni, ezért ápolást igényel.
Mindenkinek más és más módon kell mosnia – minden a bőr típusától függ. A szorosan elhelyezkedő erekkel (ún. rosacea) szenvedőknek nem ajánlott hideg vizet vagy jégdarabokat használni, még gyógynövényes infúzióból sem. A hőmérséklet csökkenése negatívan befolyásolhatja az ereket, ennek következtében tartósan kitágultak jelenhetnek meg - az ún. "pók vénák".
De ha hideg segítségével kell eltávolítani, például a duzzanatot, ügyeljen arra, hogy legalább egy óra teljen el a jeges mosás és a szabadba való kilépés között ( minél nagyobb, annál jobb) - a bőrnek alkalmazkodnia kell az új körülményekhez. Jó egy régóta bevált ápolási szert használni ilyen helyzetben - hűvös uborkaszeleteket.
Mosáshoz zsíros bőr enyhén szárító szerek alkalmasak - gél, hab vagy szappan. De ha természetesen száraz, korlátozhatja magát a szokásos vízzel történő öblítésre. Mosás után töröljük át arcunkat tonikkal, majd mindenképpen kenjük be krémmel.
Ha kint rossz az idő, védő funkcióval rendelkező krémre van szüksége. Mindenesetre, amíg május hónap nincs a naptárban, legkésőbb 30 perccel a szabadba indulás előtt alkalmazd.
Tanács
Bőrtípustól függetlenül ajánlatos megvédeni a vizet a lemosáshoz, vagy szűrőn átengedni. Használhat ásványvizet vagy palackozott vizet, de a közönséges forralt víz nem árt, de nem hoz semmi hasznot - a forralás elpusztítja az összes nyomelemet, amelyet, bár kis mennyiségben, a bőr mosáskor még megkap.
Nappali ápolás: néha jó smink nélkül
Délutánra végre „felébred” a bőrünk, és minden napközbeni ápolási eljárás több előnnyel jár, mint a reggeli. De általában ezekben az órákban dolgozunk: sminkelve egy poros irodában ülünk, vagy üzleti ügyben rohangálunk, kitéve arcunkat a szélnek és a csapadéknak.
Egy szalvéta és egy új púderréteg – csak ennyiért lehet felajánlani nappali ellátás. De a dekoratív kozmetikumokat egy ideig el kell hagyni, ha az arc állapota aggaszt - ragyog, bőrpír és pattanások vannak, megjelent.
Erre azért van szükség, hogy a nap folyamán problémamentesen lehessen eltávolítani a felesleges zsírt az arcról egy tonik segítségével, és ha száraz, akkor a krém további része hasznos lesz számára.
Arcápolás este: hat után küzdünk a ráncok ellen
Meg kell támadni a ráncokat, és este küzdeni az egészséges arcbőrért. A sejtmegújulási folyamat 18:00 után kezdődik, és éjfél körül tetőzik. Ezért esti arcápolás több, mint jóvátenni a bőrét az elfelejtett reggeli vagy délutáni eljárások miatt.
1. Először távolítsa el a sminket: a tej, a gél vagy a hab megteszi, és a krém. Egyébként elkészítheted magad is: reggel egy kanál zabpehelyet önts fel forrásban lévő vízzel, és estére már leszedhető zabkása. A zabpehely jó, mert nem csak tisztít, hanem hidratál is.
2. A smink eltávolítása után távolítsa el a maradék sminklemosót. Ezt követően bőrradírral kezelheti az arcát: zsíros bőrre heti 2 alkalommal, száraz bőrre - hetente vagy ritkábban.
3. Most megteheti. De ne ragadjon el - tanácsos ezt az eljárást hetente legfeljebb 2 alkalommal elvégezni.
4. Nem számít, milyen eljárásokat végzett a dekorkozmetikumok eltávolítása után, ezek után feltétlenül szüksége van egy tonikra. Csak ezután kenhet tápláló éjszakai krémet az arcára. Éjszaka a bőr aktívabban szívja fel a tápanyagokat, ezért különösen körültekintően válasszon éjszakai krémet az ápolásához.
Nem hagyhat filmréteget az arcon: így a bőr nem lélegzik, a nedvesség pedig csak illúzió. Krém vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a glicerin milyen messze van az összetevők listájának elejétől – ha a második vagy harmadik szám alatt van, akkor egy ilyen krém inkább árt, mint segít. Az éjszakai gyógymódot legkésőbb egy-két órával lefekvés előtt kell alkalmazni, de semmiképpen sem az ágyban fekve - ez duzzanathoz vezethet.
Minden lány számára a sminkelés szent cselekedet. Minden reggel sok időt töltenek az alapozó, korrektor, alapozó, szemhéjfesték, szempillaspirál, rúzs és egyebek felvitelével.
Mindezen sminktermékek használatakor a bőr pórusai eltömődnek, ráadásul a nap folyamán por és szennyeződés kerül a bőrre. Ezért nagyon fontos az arcbőr ápolása este, amikor a sminket el kell távolítani.
Sok lány csak megmossa az arcát, vagy használ egy sminklemosót. De ilyen módon lehetetlen megtisztítani az arc pórusait a szennyeződéstől. A pórusokban felhalmozódó szennyeződések és kozmetikumok gyulladáshoz, pattanások és mitesszerek megjelenéséhez vezetnek.
Az esti arckezelés több szakaszból áll. Az összes ajánlás betartásával képes lesz megőrizni az arcbőr fiatalságát és egészségét.
Smink eltávolítás
Az esti arckezelés sminkeltávolítással kezdődik. Itt fontos tudni, hogy minden típusú kozmetikumot egy bizonyos eszközzel kell eltávolítani.
Könnyű sminkalapot, alapozót, korrektort, korrektort vízbázisú termékkel kell eltávolítani. Erre kiválóan alkalmas a micellás víz. Vizet viszünk fel egy vattakorongra, és körkörös és könnyű mozdulatokkal távolítsuk el az első sminkréteget.
Az erős smink alapozó, alapozó, szempillaspirál és rúzs segítségével történő eltávolításához olajalapú termékre van szüksége. Ehhez meg kell vásárolnia egy kétfázisú szerszámot. Először a sminket zsíros termékkel távolítják el, a maradványait pedig tonikkal távolítják el.
A smink eltávolításakor sok lány egy nagyon súlyos hibát követ el. Amikor eltávolítják a szempillaspirált a szemekről, intenzíven dörzsölni kezdik a szemet. Így a szempillaspirál maradványai az alsó szemhéjon maradnak, és a szem körüli vékony bőr is megfeszül. Ez korai ráncok kialakulásához vezet.
A szempillaspirál egyszerű és problémamentes eltávolításához a terméket egy vattakorongra kell felhordani, és 30 másodpercig kell felvinni a szemekre. Ez idő alatt a szemsmink nedves lesz, és sokkal könnyebb lesz eltávolítani az érzékeny bőrről. A vattakorong mozgásának a külsőtől a belső szemzugig kell haladnia. Ha kis területek vannak kozmetikumokkal, jobb, ha nedvesít egy vattacsomót, és óvatosan törölje le a szennyeződés helyét.
Használjon több eszközt, kombinálva őket a smink hatékony eltávolításához.
Vegye figyelembe, hogy a tisztességes nem legtöbbje csak a smink eltávolítására korlátozódik, míg az arc pórusai eltömődnek.
A smink eltávolítása után feltétlenül tisztítsa meg arcát a szennyeződésektől. Erre tökéletes a mosóhab vagy a tej.
De a habot okosan kell használni, nem csak felkenni és lemosni.
Először le kell öblíteni az arcát vízzel. Ezután vigyen fel egy kevés habot a kezére, és verjen dús habot kevés vízzel. Ha a hab nem növekszik, akkor valószínűleg rossz minőségű terméket vásárolt.
A kapott habnak egy percig meg kell mosnia az arcát. Ez idő alatt eltávolíthatja a szennyeződéseket az eltömődött pórusokból. Öblítse le a habot, mint minden más kozmetikai terméket, 25-28 fokos meleg vízzel.
Hab helyett használhat bőrradírt. De itt fontos tudni, hogy a bozótnak puhanak kell lennie nagyon apró részecskékkel, és ami a legfontosabb, ne okozzon kellemetlenséget a mosás során.
A tejjel végzett arctisztítás bármilyen bőrtípusra alkalmas, mivel a tej nagyon gyengéd és gyengéd a bőrhöz.
A tisztítótej használatánál a legfontosabb a helyes felhordás. Tejet NEM szabad vattapamacsra kenni, mert így egyszerűen elkenöd a szennyeződést az arcodon.
A tejet a tiszta kézre kell önteni, a tenyérben fel kell melegíteni, és körülbelül egy percig meg kell mosni az arcot. Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy körkörös masszázsmozdulatokat végezzen a nagyobb hatékonyság érdekében.
Mivel a tej sűrűbb szerkezetű, mosás után kevés tej lesz az arcodon, ennek eltávolításához szüksége lesz egy tonikra.
Arcbőr tonizálása
Hab vagy tej használata kitisztítja a pórusokat, de mosás után tonizálnia kell a bőrt, hogy egészséges maradjon.
Tonikot kell használni, hogy a csapvíz ne károsítsa az arc érzékeny bőrét.
Az arcfestéket elegendő egy vattakorongra felvinni, és egyszerűen letörölni az arcot. Ebben nincs semmi nehéz.
A tonik vásárlásakor a legfontosabb, hogy ügyeljen a pH-egyensúlyra, amely egy kozmetikumban 3 és 3,5 között kell, hogy változzon, ha Ön normál bőrtípusú.
A teljes esti arckezelés nem tart tovább 10 percnél, de egy ilyen rituálé mindennapi elvégzésével fiatalon tartja bőrét, és megszabadul számos problémától (akne, mitesszerek, gyulladások stb.).
És természetesen ne feledkezzünk meg az arcbőr hidratálásáról sem, ha az hajlamos a kiszáradásra. Egy órával lefekvés előtt vigye fel a hidratáló krémet, hogy a krém felszívódjon, és a lehető legtöbbet hozza ki.
És végül egy tanács. A lehető leghamarabb távolítsa el a sminket. Ha 6 órakor jött haza a munkából, akkor ne várjon este 23 óráig, hogy rendbe tegye az arcát. A bőrnek lélegeznie kell!
Elméletileg az esti gondozás könnyebb, mint reggel, mivel nincs különösebb időkorlát. A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy a háztartási munkák rengeteg időt vesznek igénybe, és ahhoz, hogy egy kis időt szentelhessenek maguknak, meg kell próbálnia. Ez a rendszer lehetővé teszi a személyes gondoskodás és a szokásos háztartási feladatok kombinálását.
Természetesen az első számú szabály, hogy soha ne feküdj le sminkelve. Csak öl a bőrödért. Tehát legalább éjszaka alaposan meg kell tisztítania a bőrét. Ha ideje engedi, javasoljuk, hogy használjon kétlépcsős tisztítórendszert. Először is használjon speciális eszközt a smink eltávolításához. Jó választás lehet a micellás víz nyáron vagy az olaj télen. Ha lehetséges, használjon különböző termékeket a bőr és a szem számára.
A fő "dekoratív" eltávolítása után ideje lemosni egy speciális eszközzel. A tisztítószer konzisztenciájának megválasztásával vegye figyelembe az évszakot. Miután a bőr teljesen megtisztult, ideje áttörölni az arcot tonikkal, ezzel előkészítve a maszk felvitelére.
Készítse el saját maszk ütemezését minden napra. Például: mon - tisztító maszk; w - hidratáló maszk; cf - pilling; th - tonik maszk; P - hidratáló maszk; Szo - peeling; nap - maszk a bőr ragyogásáért. A maszkok kiválasztása lehet pusztán egyéni, a bőr szükségleteire összpontosítva. Amíg a maszk szárad, végezhet házimunkát. Ne feledje azonban, hogy a „házi készítésű” maszkokkal (például uborkából, burgonyából vagy zabpehelyből) a ház körül sétálással járó szám nem fog működni - az arcáról származó összes hígtrágya azonnal a padlóra vándorol. Tehát a pénzmegtakarítás érdekében válasszon ipari gyártású maszkokat.
Miután a maszkot a csomagoláson feltüntetett ideig tartotta, a csomagoláson feltüntetett módon távolítsa el, és ismét törölje át az arcot tonikkal. Felváltva vigyen fel szérumot, éjszakai ápoló szemkörnyékápolót és éjszakai krémet, hagyjon 10-15 perc szünetet ezek között a termékek között, amelyet a háztartási munkákhoz is használhat. Ez lehetővé teszi, hogy az alapok a lehető leghatékonyabban működjenek, ezáltal megakadályozzák a lehetséges mellékhatásokat (például ha nem engedi, hogy a szem körüli krém megfelelően felszívódjon, a szem alatti táskákat biztosítjuk Önnek).
Egy alapos arckezelés után itt az ideje a testápolásnak. Zuhanyozz le tisztító géllel, használj bőrradírt (próbáld meg 2-3 naponta egyszer használni), kend be testápoló tejjel. Közvetlenül lefekvés előtt vigyen fel ajakbalzsamot, és használjon láb- és kézkrémeket. Vigyen fel olajat a hajára, feltéve, hogy másnap reggel hajmosást tervez. Mindent, a hajvégtől az ujjbegyekig ápolt vagy!
A legfontosabb és leghatékonyabb szépségápolási kezelések azok, amelyek este jönnek. És mindez azért, mert éjszaka a test helyreáll és megújul, ami szintén pozitív eredményt ad a bőrregenerációs folyamatokban és a bőrápoló termékek használatában. Az alvás a legjobb gyógyító. Sok hölgy fő hibája pedig az esti ellátáshoz való elutasító hozzáállás, amely a fáradtságra, feledékenységre, figyelemzavarra utal. Bár esténként sokkal könnyebb 20 percet kifaragni és szánni kedvesére, mint a nyüzsgéssel teli reggeli órákban. Ma arról fogunk beszélni, hogyan ápoljuk bőrünket este.
Esti bőrápolási útmutató
- Mindig! Lefekvés előtt mindig mossa le arcáról a napi sminket.
- Mindig mosson kezet a smink eltávolítása előtt. Alaposan. Ezután zsíros krém vagy tej (kozmetikai) segítségével finoman, simán és a bőr felesleges súrlódása és nyúlása nélkül távolítsa el a sminkmaradványokat.
- Előre készítse elő a vizet, amellyel arcát mosni fogja, és mindenféle ápoló keveréket. Például oldjunk fel 1/4 tk. szóda 1 literben. víz. Határozottan főtt! Tisztíthatja és táplálhatja az arcbőrt tej és víz keverékével is (egyenlő arányban).
- Egy másodperccel azelőtt, hogy a mosási eljárást követően törölközővel eltávolítaná a nedvességet az arcról, enyhe simogató mozdulatokkal menjen át rajta a tenyerével. Mozgassa az ujjpárnákat az álltól a fej elülső részéig, a homlok közepétől a halántékig. Kicsit vártunk és ujjbeggyel is felvittük az éjszakai krémet. Ez az arcbőrápolási technika a legegyszerűbb eljárás.
- Az éjszakai krém felvitele előtt menjen át rajta egy bőrradírral. A bőrtípusod számít! Válassza ki az ehhez viszonyított eszközöket.
- Hideg téli és őszi szezonban tisztítsa meg a bőrt növényi olajokkal, és akkor a bőr bársonyos lesz. Íme egy trükk: melegítsen fel néhány evőkanál növényi olaj vízfürdőben. Az egyik résznél koronggal vagy vattakoronggal áttöröljük az arc és a nyak bőrét, a másikkal - alaposan megnedvesítjük a korongot természetes olajban és elkezdjük az arckontúr mentén vezetni anélkül, hogy a bőrt megfeszítené. A nyaktól kell kezdeni. Ne feledkezzünk meg a szemöldökről és az ajkakról sem. Át kell sétálnod rajtuk. Néhány percig tartjuk, és bátran lemossuk az olajat vattakorongokkal, amelyeket bőségesen meg kell nedvesíteni fekete teával vagy forralt vízzel, bármilyen természetes, lehetőleg frissen facsart gyümölcslével. Ismételje meg az öblítési eljárást többször, amíg az olaj teljesen el nem távolodik a bőrről.
- A savanyú (nem savanyított!) tej kiválóan alkalmas bőrtisztításra is. Egész évben használható. Ha a bőrtípusa zsíros, akkor lefekvés előtt nem lehet eltávolítani a tejet. Ezután vigye fel a krémet a nyak és a szem területére. Ne feledje, hogy a savanyú tej csak gyulladás, horzsolás, seb és tályog hiányában használható.
Vannak olyan könnyen használható technikák is, amelyek kiváló munkát végeznek a bőr tisztításában, ápolásában. Egy hónapos használat után három hét szünetet tartunk, utána újra lehet kezdeni az eljárásokat.
Vegyünk egy morzsát a rozskenyerből, és vízbe áztatjuk. A kapott masszát könnyű masszírozó mozdulatokkal vigyük fel az arcra. Ha a bőr problémás és zsíros, akkor szódabikarbónát (1 teáskanál) kell hozzáadni. Amint úgy érzi, hogy a beáztatott kenyér süllyedni kezdett, mossa meg az arcát. A víznek melegnek kell lennie. A kenyeret, ha szükséges, búza- vagy zabkorpával helyettesítjük. Húsdarálóval őrölve pár evőkanálnyit (egy adag egyszeri mosáshoz) meleg forralt vízzel hígítson fel nem folyékony iszap állapotára. Ezt akár a kezével is megteheti.
- Lefekvés előtt legalább egy órával le kell mosni, megtisztítani és táplálni a bőrt. Ha az esti krém felvitele után fél órával nem szívódik fel teljesen, távolítsa el egy vattakoronggal vagy szalvétával.
- Lefekvés előtt feltétlenül szellőztesse ki a hálószobát. Ezután a bőr megpihen a nappali sminktől és frissességet lélegzik. Ez különösen igaz azokra a házakra, amelyekben az ablakokat PVC-ből vagy fából készült dupla üvegezésű ablakokból zárják le. Általában az ilyen helyiségek rosszul szellőznek, ami a nedvesség felhalmozódásához vezet a pangó levegő miatt.
Amint látja, a tippeket nagyon könnyű alkalmazni. Ezeket követve észrevehetetlenül felfrissültnek tűnsz, a bőr megtisztul, rugalmassá és ragyogóvá válik.
A tudósok régóta rájöttek, hogy a regenerációs folyamatok, a bőr lipid-víz egyensúlyának helyreállítása különösen aktívak 22.00 és 04.00 óra között. Tehát a szépség és az egészség érdekében a bőrnek teljes értékű esti ápolásra és egészséges alvásra van szüksége.
Igen, ez egy álom. Ha éjszaka ébren marad, ahelyett, hogy stimulálná ezeket a fontos melatonin folyamatokat, a bőr káros kortizolt kap.
Az éjszakai szépségrituálé három kötelező lépésből áll: tisztítás, tonizálás és táplálkozás. © iStock
Az esti bőrápolás szabályai
Az éjszakai szépségrituálé három kötelező lépésből áll.
tisztítás
Még ha nagyon fáradt is vagy, vedd le a sminkedet. Ne felejtse el megmosni az arcát a smink eltávolítása után – használjon gyengéd krémes tisztítószert a maradék szennyeződések eltávolításához.
Tonizáló
Tisztítás után frissítse fel arcát tonikkal. Ez növeli a későbbi gondozás hatékonyságát.
Táplálás
Ezt a problémát az éjszakai krémek oldják meg. Általában sűrűbbek, mint a nappaliak. A gyártók igyekeznek a lehető legtöbb aktív komponenst beletenni, mert az éjszakai időszak a legmelegebb a bőr és a szervezet egészének regenerációs folyamataihoz. Íme néhány tipp.
- Legyen szó krémről vagy szérumról, az éjszakai ápolószereket csak a tiszta bőrre szabad felvinni, és legalább egy órával lefekvés előtt.
- Ha Ön 25 év alatti, és a bőre nem száraz, az éjszakai krém nem kötelező. Alvás közben használhat tonikot, és csak „engedje a bőrt lélegezni”. A száraz bőrnek tápláló krémre lesz szüksége, az irritált bőrre - nyugtató. Egy 30 éjszakás krém után minden bőrtípusnak szüksége van rá, újabb tíz év elteltével pedig érdemes szérummal kiegészíteni az esti ápolást.
- Kis mennyiségben vigyen fel éjszakai krémet: a felesleg reggeli duzzanatot okoz. Mindenesetre az alkalmazás után 15 perccel célszerű az arcát szalvétával letörölni.
- A nappali krém nem alkalmas az éjszakai krém alternatívájaként, rossz összetételű. Igen, a hidratáló összetevők jelen vannak a nappali és éjszakai termékekben. De mondjuk SPF, színező, mattító vagy védő összetevőkre nincs szükség éjszaka, és nagyon hasznos az éjszakai krémben található retinol, a koncentrált AHA savak és a vízelvezető komponensek (koffein).
A Vichy márka szakértői azt tanácsolják: „Jó, ha az éjszakai krémben vannak hámlasztó összetevők. Éjszaka a hámlás (hámlasztás) folyamatai a leghatékonyabbak, ebben segíteni kell a bőrt.
7 éjszakai bőrápoló termék
Hidrofil olaj Сlassic, Shu Uemura
A híres Shu Uemura olaj rozmaring kivonatú klasszikus változata minden bőrtípusra alkalmas. Gyengéden eltávolítja a sminket, nyugtatja a bőrt, fenntartja a vízháztartást.
Micellás víz "Tiszta bőr", Garnier
A zsíros bőrre való készítmény hatékonyan távolítja el a sminket, a felesleges faggyút és egyéb szennyeződéseket.
Hidratáló arctonik Ultra Facial Toner, Kiehl's
Alkoholmentes tonik antarcticin glikoproteinnel, szkvalánnal, avokádó- és sárgabarack olajjal intenzíven hidratálja a bőrt. pH-értéke közel van a bőréhez.
Nyugtató és hidratáló anti-stressz éjszakai krém Hydra Zen Nuit, Lancôme
A hialuronsav, a természetes olajok és növényi kivonatok, a lipid mikrokapszulák és a méregtelenítő komplex hidratálják, táplálják és oldják a stresszt.