Mennyit nyom egy első osztályos hátizsák? Mennyit nyomjon egy diák hátizsákja, vagy mekkora a modern oktatás súlyossága? Egy általános iskolás portfóliójának súlya a Sanpin szerint

Nem nehéz most az iskolában elsősöt gyűjteni. A lényeg az, hogy világos elképzelése legyen arról, hogy gyermekének mire lesz feltétlenül szüksége, és mit tehet nélküle. Az összes tanulságot figyelembe véve kitaláltuk azt a kérdést, hogy ideális esetben mennyi legyen egy hátizsák, és mennyi jön ki a gyakorlatban.

hátizsák

Az iskolatáskák szabványainak keresésekor a Rospotrebnadzor webhelyére megyünk, ahol nemcsak a súlyt, hanem az ajánlott méreteket is feltüntetik: a hátizsák magassága 300-360 milliméter, az elülső fal magassága 220-260 mm, a szélesség 60-100 mm, a vállpánt hossza legalább 600-700 mm, a vállpánt szélessége legalább 35-40 mm. Ebben az esetben megengedett a méret növelése, de legfeljebb 30 milliméter.

Hátizsák vásárlásakor figyelni kell arra, hogy a terméket milyen életkornak tervezték. Az életkorra vonatkozó információkat ritkán írják le. De a súlyt általában feltüntetik. Leggyakrabban a gyártók egyszerűen azt írják, hogy nem haladja meg az egy kilogrammot.

Több táskát is lemértünk. Az átlagos súly 700 gramm és 1 kilogramm között mozog, néhány valamivel nehezebb - akár 1,2 kilogrammig is.

A Rospotrenbnadzor azt jelzi, hogy az általános iskolás diákok hátizsákjának optimális súlya 700 gramm. Ugyanakkor az általános iskolás korú gyermekek iskolatáskáinak feltétlenül merev hátsó falaknak kell lenniük, hogy a gyermek hátára nehezedő terhelés egyenletes legyen. A legjobb, ha speciális dombornyomott ortopéd hátról van szó, segíti a helyes testtartás kialakítását és egyenletesen osztja el a súlyt, tehermentesítve a rögzítési pontokról.

hivatal

Írószerek listája, amelyekre egy első osztályosnak szüksége lesz egy tanítási napon: füzet, ceruzák (sima és színes), radír, vonalzó, golyóstollak, füzetek (cella és vonal), hegyező, filctollak.

A technika és a képzőművészet órákon mindenképp szükség van akvarellre, vázlatfüzetre, mintázó táblára vagy olajvászonra, színes kartonra, ragasztópálcára, ollóra, gyurmára, színes papírra.

Tankönyvek és munkafüzetek

Mint kiderült, az iskolai tankönyvekkel szemben támasztott követelmények nemcsak a könyvek tartalmára, kialakítására, hanem súlyára is vonatkoznak. Az első osztályos tankönyv ne legyen nehezebb 300 grammnál.

A valóságban a súly a programtól és a szükséges notebookkészlettől függően változik.

Az első osztályos hátizsák optimális súlya

Az első osztályos tanulók napi tankönyv- és íróanyag-készletének súlya nem haladhatja meg az 1,5 kilogrammot. A valóságban egy ilyen elrendezés aligha lehetséges. Hátizsákot pakoltunk egy mozgalmas iskolai napra (orosz nyelv, matematika, olvasás, technológia). A tankönyvek és írószerek össztömege közel 2 kilogrammot tett ki.

A tankönyvekkel, jegyzetfüzetekkel és irodaszerekkel ellátott hátizsák súlyának optimális aránya az első osztályosok súlyához viszonyítva 1:10. Ez a megközelítés figyelembe veszi a gyermek egyéni képességeit. Egyébként egy átlagos első osztályos gyerek 22 kilogrammot nyom.

Összeszerelt aktatáskánk 2,8 kilogrammot nyom. A gyerekek pedig mindenen kívül visznek magukkal egy üveg vizet, egy almát vagy egy banánt, nedves törlőkendőt, sportruházatot és még egy csomó apróságot. Sokan visznek játékokat az iskolába.

Kiderült, hogy egy ilyen aktatáska egészségkárosodás nélkül történő hordozásához legalább 30 kilogramm súlyú első osztályosokra van szükség.

A tanulói hátizsákok használata könyvek, füzetek, szükséges taneszközök szállítására célszerűbb, mint a különféle táskák, aktatáskák stb. A könyvek és egyéb tanulói felszerelések hátizsákban való szállítása hozzájárul a teher egyenletes eloszlásához, kialakítja a helyes testtartás, és felszabadítja a kezeket. Sőt, nem akadályozza a légzőszervek, a keringési rendszer munkáját.

A pedagógus a szülőkkel együttműködve javaslatot tud adni a tankönyvekhez és tanszerekhez szükséges hátizsák kiválasztásához.

Ezeket az ajánlásokat tükrözi az új SanPiN 2.4.2.2821-10 „Az oktatási intézmények oktatásának feltételeire és megszervezésére vonatkozó egészségügyi és járványügyi követelmények” (1. függelék), valamint az egészségügyi és egészségügyi követelmények hatálya alá tartozó áruk egységes egészségügyi és járványügyi követelményei. járványügyi felügyelet.

Az 1-4 osztályos tanulók tankönyv nélküli hátizsákjának súlya nem haladhatja meg a 700 grammot. Ugyanakkor a hátizsáknak széles hevederekkel (4-4,5 cm) és megfelelő méretstabilitással kell rendelkeznie, hogy biztosítsa a gyakorló hátához való szoros illeszkedést és az egyenletes súlyeloszlást. A hátizsákok gyártásához használt anyag legyen könnyű, tartós, könnyen tisztítható vízlepergető bevonattal.

A hátizsák két rekeszes, vagy egy zsebbel vagy betéttel ellátott rekesszel rendelkezhet: a fő - könyvek és füzetek számára, a kisebbek - tollak, ceruzák stb. a hátsó falra vagy a fogantyú rögzítési pontjainak távolságára. Az övek alján olyan eszközre van szüksége, amely lehetővé teszi a hosszuk megváltoztatását a gyermek növekedésének és a ruházat jellegének megfelelően. Az egyik hevedernek olyan csatlakozóval kell rendelkeznie, amely megkönnyíti a táska fel- és levételét. A táska aljára csatokat vagy más, a hevederek hosszának megváltoztatására szolgáló eszközöket kell rögzíteni a sérülések és a ruházati sérülések elkerülése érdekében.

A tankönyvek és íróanyagok súlyára vonatkozó követelményeket is az új szabályok tartalmazzák (10.32. pont). A napi tankönyv- és írószer-készlet súlya nem haladhatja meg: 1-2 osztályos tanulók esetében - több mint 1,5 kg, 3-4 osztályosok - több mint 2 kg, 5-6 - több mint 2,5 kg, 7-8. több mint 3,5 kg, 9-11. - több mint 4,0 kg.

A SanPin 2.4.7.1166-22.4.7. "Az általános és szakképzési oktatási kiadványok higiéniai követelményei", az egyes kiadványok súlya nem haladhatja meg:

• 300 gr. – az 1-4
• 400 gr. – 5-6
• 500 gr. – a 7-9
• 600 gr. – a 10-11

Az 1-4. osztályos, csak tantermi munkára szánt kiadványok tömege nem haladhatja meg az 500 grammot. A kiadványok súlyának legfeljebb 10%-os növelése megengedett.

A nyár úgy telt el, mintha meg sem történt volna... .

És ezzel az ősz beköszöntével és természetesenSzeptember 1 - az új tanév kezdete.És bár nem minden családban vannak iskolások és diákok, mégis alkalom az iskolai és diákéveinkre emlékezni – elvégre szívünkben mindannyian diákok vagyunk.

Nem valószínű, hogy lesz olyan gyerek, aki égett a vágytól, hogy utána iskolába menjen, kivéve talán egy első osztályost, aki még nem tudja, mi vár rá 11 éven keresztül... 🙂 .

És mégis, szeptember 1. mindig ünnep, egyfajta kezdet az előttünk álló évhez, hogy új határokat vegyünk. Ez egy találkozó olyan barátokkal, akiket egész nyáron nem láttam, tanárokkal, ezek új tervek, új tantárgyak, új ismeretek.... Mindig szerettem az új tanév első napját, aztán a lányom szeptember 1-jét... És te!?... Emlékszel az érzéseidre erről az ünnepről?

2017. szeptember 1. az iskolákban Oroszország a tanulók száma növekedni fog, és ez természetes, mert ma a 2009-2010-es születésűek első osztályba járnak, amikor az anyatőke Oroszországban emelkedett és tovább dolgozott. A tanulók összlétszáma több lesz, mint 14 millió.

Az oktatási miniszteri poszt második éve Olga Vasziljeva, aki tavaly váltotta Livanovot. A tavalyi tanévben nem volt nagyobb megrázkódtatás, és reméljük idén sem lesz.

Az iskolai élet új normái

Folytatódik a 2016-ban bevezetett 4-8 évfolyamos iskolások sikeres vizsgarendszere. Ezek záróvizsgák, egyfajta analógjai a vizsgának.

Ami a vizsgát illeti, nem terveznek változtatásokat. Ennek a folyamatnak az idegessége fokozatosan alábbhagy, és bármennyire is szeretné az ország haladó elméje, a következő években ez a típusú vizsgáztatás az iskolában marad. A harmadik kötelező tárgy sorsáról még vita folyik. A pályázók listáján a történelemnek van a legtöbb esélye, a társadalom pedig ragaszkodik ehhez:

• irodalom;
• fizika;
• idegen nyelv;
• társadalomtudomány;

2017-2018-ban a tervek szerint új elemeket vezetnek be, vagy inkább visszaadják az egykor törölt csillagászatot, amely nem tud örülni. És lesznek új tantárgyak: robotika és pszichológia. Az első egyesül az informatikával, a második valószínűleg csatlakozik a BBB-hez.

Az iskola fokozatosan áttér az egyműszakos munkára, ahol lehetséges. Fokozatosan minden iskolában egy műszakban zajlanak az órák.

Lezárul az iskolai egyenruha bevezetésére irányuló kampány ott, ahol még nem vezették be. Az iskolai egyenruhákra nincs egységes szabvány, mindent az iskolák, maguk a diákok és szüleik döntenek el. Több tucat lehetőséget mutatnak be a hazai és külföldi gyártók iskolai felszerelésére. Közülük többen sikeresen vizsgáztak az iskolai egyenruha követelményeinek való megfelelésről. Szóval van miből válogatni. Szerintem nagyon tetszik ez a szépség, és a gyerekek is szívesen hordják:

Az idei évtől folytatódik a második idegen nyelv bevezetése a programba.

Ám az elektronikus tankönyveknek, amelyek egyes iskolákban tavalyelőtt indultak forgalomba, ebben a 2017-2018-as tanévben mindenhol ott kell lenniük. Tartalmilag teljesen lemásolják a könyvtestvéreiket, de egyelőre mindkettő teljes értékű.

Várhatóan új, „Elektronikus Iskola” projektet indítanak fogyatékkal élő gyerekek, különösen tehetséges tanulók és távoli területeken, köztük külföldön élők számára. Feltételezhető tehát, hogy az interneten keresztül lehet önállóan tanulni, vizsgázni és még érettségi bizonyítványt is szerezni, de még nincs egyértelműen meghatározott mechanizmus, csak deklaratív nyilatkozatok.

Különös figyelmet fordítanak a testnevelés órákra, bevezetik a TRP szabványok átadását.

A korábbiakhoz hasonlóan továbbra is ingyenes marad az alaptantárgyak oktatása, a gyermekek iskolai biztonságának biztosítása (biztonság), egyes régiókban a tankönyvek, sőt a reggeli is, a régió költségvetésének állapotától függően.

Nagy zajt keltettek az iskolai zsarolással kapcsolatos incidensek. Szerintem ez ott lehetséges, ahol nincsenek szülői bizottságok, vagy ahol olyan emberek vannak, akiket megfosztanak az összetételükben aktív civil pozíciótól. Szerintem nem lesz nagy bűn ésszerű keretek között segíteni az iskolát, de a végtelen rekvirálásokat nem lehet elviselni, és méltósággal és hozzáértően kell a helyükre állítani az iskolavezetést!

Mindenhol 2017. szeptember 1ünnepélyes gyülekezési sorokat, békeórákat tartanak az iskolákban, és főszabály szerint egy szervezési óra lesz, amelyet az osztályfőnök tart.

Hogyan kezdjük sikeresen a tanévet

És most arról, hogy mit kell tenni a felnőtteknek, hogy a Tudás Napja valóban ünnep legyen legalább a fiatalabb diákok számára, és maga az iskolai folyamat ne váljon végtelen rémálommá a szülők és a gyerekek számára.

• Nem kell olyan szavakat mondani a gyereknek, mint: "kezdődik az iskolai gyötrelem... nekem nehéz munka...". Előzetesen ösztönözze őt a munkára, tulajdonítson jelentőséget az iskolai tanulási folyamatnak, találjon fényes, örömteli pillanatokat, amelyek motiválják a leghírhedtebb „nem akarókat”, hogy iskolába menjenek.
• Teremts ünnepi hangulatot az első tanítási napon, ne csak az iskolában, hanem otthon is. Hagyja, hogy az iskolából hazatérő diák a nap hősének érezze magát.
• Készítsen meglepetést gyermekének, menjen oda, ahová régóta szeretett volna, szervezzen kirándulást a természetbe vagy pikniket, adjon neki egy kis ajándékot, de csak takarjon ünnepi asztal tortával, gyümölccsel, édességgel, hívja meg rokonait és barátait, hagyja, hogy a gyermek ossza meg benyomásait, és ismerje fel a pillanat felelősségét.
• Még ha gyermeke nem is ragyog a tudásában, és nincsenek jó jegyei a naplóban, ne szidja őt vég nélkül, ne becsülje alá önbecsülését, ne állítsa szembe vele a sikeresebb gyerekeket, segítse az iskolai tananyag elsajátításában, azonosítsa az okokat. "rossz" tanulmányaihoz. magad vagy nincs elég időd, kérdezd meg rokonaidat, barátaidat, fogadj fel oktatót. Ne kezdd el azt a folyamatot, hogy "nem sajátítod el" az iskolai anyagot, akkor nehezebb lesz a felzárkózás .Ha egy fia vagy lánya látja, hogy aggódik a kudarcaik miatt, segítsen nekik, ők maguk Arra törekszenek, hogy ne okozzanak bajt, és ugyanakkor védve érezzék magukat.

• Vegyen részt többet a tanulási folyamatban az órák előkészítésének segítésével, derítse ki, hogy a tanuló mely tantárgyakat szereti jobban és melyeket kevésbé, hogyan alakítja ki kapcsolatait a tanárokkal és más gyerekekkel. Élj együtt gyermekeddel a problémáival, sikereivel és kudarcaival, akkor minden probléma a felmerülésükkor megoldódik, és nem okoz negatív meglepetéseket.

• Ha gyermeke kudarca banális lustaságon alapul, legyen vele szigorúbb és igényesebb, hangsúlyozva, mennyire fontos a jó tanulás, és hogy e nélkül nehéz sikereket elérni az életben.

• De ha egy gyereknek egyszerűen nem engedik, hogy "tudományok világítóteste" legyen - minden erőfeszítése, beleértve őt is, nem hozza meg a kívánt eredményt, akkor ne küzdjön az ötösért. Hiszen nem az iskolai osztályzatok határozzák meg az „időjárást” az életben, és számos példa van arra, hogy a vesztesekből sorsuk urai lettek, a kitűnő tanulóknak pedig a zseniális bizonyítványuk elmélkedése maradt.

• Ne aggódjon, ha a gyermek nem ér el eredményeket az iskolai tárgyakból, talán jó sportoló, szórakoztató, szervező vagy kézimunkás, csak észre kell vennie ezeket a képességeket és fejleszteni kell őket. Ne feledje, hogy minden gyereknek vannak tehetségei, és szeretjük őket, mert a mi gyermekeink, bármik legyenek is.

És most egy kis utalás a 2010 óta érvényben lévő SanPiN-ből az oktatási intézményekben a képzés követelményeire, feltételeire és megszervezésére.

Iskolai SanPin követelmények

És bár 2015. szeptember 1-től elkezdték hivatalosan bevezetni az elektronikus tankönyveket az iskolai folyamatba, de eddig a papírverziók élnek, és továbbra is megtöltik az iskolatáskákat. Tehát a tankönyvek papíralapú változatai nem haladhatják meg a 300 grammot egy diák esetében Általános Iskola, míg maga a portfólió nem haladhatja meg a következő értékeket:

Mennyi időt kell a gyereknek a házi feladatra fordítania:

1. osztály - nincs házi feladat;

2.-3. évfolyam - napi 1,5 óra;

4-5. osztályok - napi 2 óra;

6-8. évfolyam - napi 2,5 óra;

9-11. évfolyam - napi 3,5 óra.

A napi óraszámra vonatkozó követelmények

Higiéniai követelmények a heti oktatási terhelés maximális értékére vonatkozóan

* Egy tanóra időtartama 1 akadémiai óra (45 perc).

Az adatok a https://www.examen.ru/add/manual/15549/kolichestvo_urokov webhelyről származnak

Barátaim, őszintén gratulálok mindenkinek, aki részt vesz a Tudás Napján, és jó tanárokat, kiváló sikereket és felejthetetlen iskolai napokat kívánok!

Végezetül pedig egy őszinte videó egy első osztályos gyerekről, aki csalódott volt az első tanítási napon:

https://youtu.be/Ym44xsUDYa8

A táska vagy hátizsák vásárlásakor több kulcsfontosságú szempontot is figyelembe kell vennie: méret, súly, anatómiai forma, kialakítás, illeszkedés, szilárdság, praktikum, a felhasznált anyagok minősége és azok biztonsága. Előnyben kell részesíteni azokat a lehetőségeket, amelyekben a terhelés egyenletesen oszlik el a teljes vállövben. Ez megtartja a gyermek testének szimmetrikus helyzetét, és felszabadítja a kezét. E szabályok betartása megelőző intézkedés számos betegség, például gerincferdülés, osteochondrosis és sérvképződés ellen.

Kiválasztáskor a következő ajánlásokat kell betartani:

- Válasszunk merev ortopéd hátú táskát/hátizsákot, melynek speciális váza merev kell legyen, egyenletesen ossza el a súlyt és a nyomást a gerincre, és hogy a gyermek hátát egyenes helyzetben tartsa anélkül, hogy a gerinc deformálódna;

- A hevederek legyenek szélesek és kellemes tapintású anyagból készüljenek, hogy a súlytól ne vágjanak bele a gyermek vállába. A fogantyúknak állítható hosszúságúnak kell lenniük, és a gyermek csak két pánton viselje a hátán, miközben ne gyakoroljon nyomást a gyermek hátának alsó részére és nyakára;

- A hátizsák méretének és súlyának meg kell felelnie a gyermek magasságának és életkorának. Tartalom nélkül egy iskolai hátizsák súlya nem haladhatja meg az 1 kilogrammot. Az iskolatáska súlya annak teljes tartalmával együtt legfeljebb 10%-a lehet annak a gyermeknek, akinek fizikai fejlettségi mutatói megfelelnek az életkorának a normák szerint, például:

1-3 osztály - 1,5 -2 kg-ig;

4-5 osztály - 2-2,5 kg-ig;

6-7 osztály - 3-3,5 kg-ig;

8 -11 (12) osztály - 4-4,5 kg-ig.

A hátizsák tartalma azonban fontos. Gyakran nehéz tankönyvekről van szó, amelyek súlya nem haladhatja meg: 300 gramm 1-4 osztályos tanulók számára, 400 gramm 5-6 osztályosok, 500 gramm 7-9 osztályosok és 600 gramm 10-12 osztályosok.

„Az iskolai tankönyvek egészségügyi és járványügyi vizsgálatát évente elvégzik. Így a 2014-2017 közötti időszakban több mint 2100 iskolai tankönyv és kellék egészségügyi és járványügyi vizsgálatára került sor. 2017-ben 86 vizsgálat eredménye szerint két minta súlya (Almaty Kitap Baspasy LLP kiadó, Almati) nem felelt meg a higiéniai szabványok követelményeinek (az „Orosz nyelv” tankönyv 1. osztályos kazah nyelven). utasítás - tömeg 402 g 300 g sebességgel; "Kazah tili" tankönyv 1. osztályhoz orosz oktatási nyelven - tömeg 424 g 300 g sebességgel). Ezenkívül az Almaty Kitap Baspasy LLP kiadójának ellenőrzésekor megállapították, hogy a fenti tankönyvek mintáinak egészségügyi és járványügyi vizsgálatát nem végezték el, és nincs szakértői vélemény azokról” – mondta Zhandarbek Bekshin.

A feltárt jogsértések eredményeként az Almaty Kitap Baspasy LLP kiadó elrendelte a lakosság egészségügyi és járványügyi jóléte területén elkövetett jogsértések megszüntetését, közigazgatási eljárást indítottak, és az anyagokat megfontolásra megküldték a szakosodott közszolgálatnak. - Almati kerületi közigazgatási bíróság. Bírósági végzéssel az Almaty kitap baspasy LLP-t 453 800 tenge pénzbírság formájában közigazgatási felelősségre vonták, a bizományos kereskedési tevékenység 1 hónapos időtartamra történő felfüggesztésével.

A gyermekportfóliók túlsúlyos problémáinak megoldására 2017 óta egy projekt indult, melynek célja, hogy minden tanulónak egyéni szekrényt biztosítsanak a tankönyvek, kivehető cipők és sporteszközök tárolására. „Az ilyen intézkedésekre az E. Bekturganov vezette helyettes csoport az Oktatási és Tudományos Minisztériummal és a Közegészségügyi Bizottság szakembereivel közös megbeszélést követően került sor. Ezek az intézkedések szükségesek a gyermekek mozgásszervi betegségeinek megelőzéséhez” – magyarázta Zhandarbek Bekshin.

A hátizsák kiválasztásakor ne felejtse el, hogy a fenti követelményeken túlmenően a lehető legbiztonságosabbnak kell lennie. Ügyeljen az olyan részletekre, mint a fényvisszaverő betétek, amelyek szükségesek a gyermek biztonsága érdekében az úton. A járművezetők könnyebben láthatják gyermekét, amikor éjszaka vagy rosszul megvilágított helyeken kelnek át az úton.

A Kazah Köztársaság Egészségügyi Minisztériumának Közegészségügyi Bizottsága sürgeti, hogy ne feledkezzen meg az egészségügyi szabályok és higiéniai előírások meglétéről az ütemterv, az oktatási folyamat megszervezése, a táplálkozás, a pihenési rend, az iskolai ruhák, az oktatási kiadványok, portfólió (táska) kiválasztása, valamint a táska napi kitöltése. A gyermekek és serdülők egészségének megőrzése, valamint a tanulmányi sikerek elérése az Ön kezében van!

Emlékeztetni kell arra, hogy a tanévben az iskolák előkészítésének és működésének idejére a Népegészségügyi Bizottság a 8 /7172/74-18-64-es segélyhívó számon működik, ahol szóban vagy írásban lehet panaszt benyújtani, ha következetlen tények az iskolák felkészítésében az új tanév(vészhelyzet esetén), valamint az iskolák egészségügyi és higiéniai karbantartásának, az étkeztetés minőségének és az oktatási folyamatnak a megsértése.

Gyermekem idén első osztályos. Ma úgy döntöttem, hogy segítek vinni egy gyereknek, egy friss óvodásnak a hátizsákját. Az első gondolatok, amik abban a pillanatban felmerültek bennem: hogyan cipel egy gyerek ekkora súlyt, és hogyan érintheti ez a gyerek hátát?

Először arról kezdtem el információkat keresni, hogy a szabványok szerint mennyi legyen egy iskolai hátizsák tankönyvekkel. Kiderült, hogy léteznek ilyen normák, és az Állami Egészségügyi és Járványügyi Szolgálat (SES) azt tanácsolja, hogy tartsák be ezeket. Így:

1. Az iskolatáska megfelelő legyen. Azaz merev, ortopéd háttámlával kell rendelkeznie, amely nem engedi, hogy a gyermek görnyedjen, két széles, állítható pánttal kell rendelkeznie, amelyek megakadályozzák, hogy a gyermek hátizsákot hordjon az egyik vállán, és az iskolai hátizsák szélessége nem haladhatja meg a tanuló hátizsákjának szélességét. vállak.

2. Az iskolatáska súlyának is megvannak a maga korlátai: egy üres táska nem lehet több 700 g-nál.

3. Általános iskolában a táska súlya az összes tartalommal együtt nem haladhatja meg a gyermek súlyának 10% -át, és a felső tagozatban - legfeljebb 15%. Vagyis ha egy első osztályos tanuló súlya 25 kg, akkor a táskája nem haladhatja meg a 2,5 kg-ot.

Úgy döntöttem, hogy tapasztalatból tesztelem az utolsó állítást. Az első osztályosomnak még mindig napi 3 órája van: olvasás, matek és írás. A hátizsákjában 2 db tankönyvet (Primer és Matematika), 2 db 12 lapos jegyzetfüzetet (dobozban és ferde vonalban) és 2 db másolófüzetet (mindegy jegyzetfüzet mappájában), egy tolltartót és ceruzákat hord.

És ezt kaptam:

Egy táska, ahol nincs minden, amire egy első osztályosnak szüksége van, valamivel több, mint 700 g, ez elvileg a normál tartományon belül van. De egy első osztályos hátizsák csak a fentiekkel megtöltve már 2 kg 340 g. Ez a fiam súlya szerint a normál tartományon belül van. Ez egy üveg víz és egy szendvics nélkül történik (akkor minden szabályt megsértenek). De azt is nehéz elképzelni, hogy mennyit fog nyomni ugyanaz a hátizsák, ha az első osztályosomnak több órája van, és vinnem kell valamit a munkához vagy a rajzhoz.

Mi a veszélye az iskolatáska túlterhelésének?

Az ortopédek biztosítják, hogy a szülőknek nem csak a súlyra kell figyelniük, hanem a táska helyes elhelyezésére is a gyermek hátán: ne lógjon a lapockák alatt, mert ez túlzott igénybevételhez vezet a gerinc alsó részén. és görbülésére készteti. Ebben az esetben a túl nehéz túlterheléstől iskolai hátizsák nemcsak gerincferdülés, hanem kyphosis is előfordulhat. Ezenkívül a hátizsák túl nagy súlya a vállízületek deformálódásához vezethet. És ha egy diáknak lapos lába van (ami ma már nem olyan ritka), más problémák is felmerülhetnek. A hát túlzott terhelése esetén a tanuló lábára nehezedik a nyomás, ami csípőízületi fájdalmakhoz, a csigolyaközi porckorongok elmozdulásához, hátfájáshoz, majd fejfájáshoz vezet.

A mi tanácsunk!

Mielőtt iskolába küldené diákját, ellenőrizze a portfólióját. Nagyon gyakran vannak olyan dolgok a hátizsákban, amelyekre az iskolában egyáltalán nincs szüksége a diáknak, ugyanakkor súlyt adnak a hátizsáknak. Érdemes a portfólió minden tartalmát a különböző zsebeibe is beletenni, hogy a terhelés egyenletesen oszlik el, és a tanuló ne hajoljon oldalra.