Nejlepší kluby a oddíly pro teenagery - seznam, funkce a doporučení. Hrnky a sekce pro děti Sportovní hrnky pro dívky

Vzpomínáte na své dětství? Mnohé z nás rodiče učili ranní cvičení, posílali do různých sportovních oddílů, tvořivých kroužků. A ti, kteří takovými „testy“ prošli, jsou nyní z velké části vděční svým otcům a matkám. Naučili jsme se plavat, běhat, tančit, bruslit a dnes musíme pomoci zajistit, aby naše děti nezůstaly bez radostných emocí.

Sport je aktivitou nejen pro pány, ale i pro malé slečny. Trénink posílí svaly miminka, pomůže vyvinout správné držení těla, zvýší výdrž a zdraví.

Důležité! Vědci dokázali: ve věku 5-8 let je stanoveno riziko vzniku onemocnění, jako je ateroskleróza a srdeční infarkt. Čím aktivněji dítě trénuje, tím menší je pravděpodobnost výskytu neduhů v dospělosti.

Výhody sportu pro děti

Jaké jsou výhody sportovních oddílů pro dívky? Je to velmi jednoduché: školení přispívá k:

1. Lepší zdraví: pravidelný pohyb nejen předchází riziku řady onemocnění, ale některá onemocnění také léčí.
2. Budování postavy: sport zvyšuje výdrž, „tvrdne“ nervy, učí vás rozhodovat se v rozhodujících okamžicích a nikdy se nepoddávat těžkostem.
3. Udržování tónu: Každodenní cvičení pomůže vašemu dítěti zůstat bdělé, energické a zábavné.

Nicméně, ve které sekci dát dívce? Nejprve byste se měli zeptat dítěte, co by chtělo dělat. Pokud je malý sportovec zmatený a nemůže si vybrat konkrétní preferenci, odpovědnost leží na rodičích.

Důležité! Při výběru sportovní sekce pro vaši dceru se řiďte sklony a preferencemi dítěte. Důležitým faktorem je věk dítěte.

Tabulka ukazuje hlavní požadavky na věk budoucích sportovců, které předkládají trenéři různých sekcí:

Oblíbené dětské rubriky

Před vámi - TOP 8 nejlepších sportovních sekcí pro dívky. Nejstrukturovanější informace poskytnou komplexní informace: v jakém věku je lepší poslat dítě na trénink, jaké jsou pozitivní a negativní aspekty konkrétního sportu, indikace a kontraindikace pro třídy.

Možnost číslo 1. Gymnastika, sportovní tanec

S cvičením musíte začít ve věku 3 až 4 let.

Umělecká gymnastika a tanec přispívají k:

• rozvoj ladnosti, flexibility, přesnosti a jistoty pohybů;
• formování napjaté postavy a správné držení těla;
• projevem tvořivého potenciálu dítěte.

Dalším plusem školení je relativně levné vybavení. Ale nevýhoda je vážná a spočívá ve vysoké pravděpodobnosti zranění.

Indikace a kontraindikace. Gymnastika a tanec jsou vhodné pro každou dívku, bez ohledu na postavu, povahu, temperament. Je zakázáno provozovat takové sporty pro děti trpící krátkozrakostí, skoliózou, srdečními chorobami.

To je zajímavé! Mistryně světa v gymnastice Alina Kabaeva poprvé navštívila sportovní sekce ve věku 3,5 let.

Možnost číslo 2. Plavání

Plavci se poprvé ponoří do bazénu ve věku 3-4 let. Zároveň se budoucí sportovci mohou spolehnout na:

• posílení muskuloskeletálního systému;
• stabilizace krevního oběhu a nervového systému;
• získání vytvrzovacího efektu.

Plavání je užitečné pro dívky s krátkozrakostí, cukrovkou, skoliózou a obezitou. Nemůžete trénovat v bazénu s onemocněním očí, kůže.

Možnost číslo 3. Krasobruslení

• posílení srdečního systému, pohybového aparátu;
• formování vytrvalosti, milosti, umění;
• má povzbuzující účinek na tělo.

Indikace a kontraindikace: Bruslení je vhodné pro aktivní, mrštné, mrazuvzdorné dívky. Sportovní sekce je užitečná při osteochondróze, skolióze, ale je zakázána při astmatu, krátkozrakosti a některých plicních onemocněních.

Důležité! Dalším „zimním“ typem tréninku je lyžování, kdy můžete miminko dopřát již v 7-8 letech.

Možnost číslo 4. Tenis

S tenisem se mohou seznámit dívky od 5 let. Tento sport pomáhá:

• rozvoj obratnosti, rychlosti reakce;
• usilovat o vítězství;
• zlepšení koordinace, stabilizace práce dýchacích orgánů.

Tenis se ukazuje dívkám s osteochondrózou, metabolickými poruchami. Oddíl je vhodný pro ambiciózní, energická miminka. Kontraindikací jsou onemocnění jako astma, ploché nohy, krátkozrakost.

To je zajímavé! „První raketa světa“ Maria Sharapova, která přišla na tenis ve 4 letech, se vyznačovala velmi měkkým, klidným charakterem. I přes pochybnosti trenéra však dosáhla ve sportu nepřekonatelných výsledků. Hlavní je mít pevné vnitřní jádro.

Možnost číslo 5. Atletika

Soubor sekcí pokrývajících atletiku je početný. To je běh, chůze, hod oštěpem a skákání.

Věk "start" sportovců - 5-6 let. Hodiny ve sportovní části zaručují posílení pohybového aparátu, zvýšení obratnosti, rychlosti, síly a vytrvalosti dítěte.

Kontraindikace pro atletiku nemoci pokrývají:

1. Kardiovaskulárního systému.
2. ledviny.
3. Diabetes.
4. Progresivní myopie.

To je zajímavé! Světoznámý atlet Sergey Bubka vstoupil do sportovní sekce v 11 letech a do 40 let sbíral vítězství jedno za druhým.

Možnost číslo 6. Týmové sporty

Kolektivní sporty jsou různé - jedná se o volejbal, fotbal, basketbal, hokej atd. S tréninkem je lepší začít v 5-6 letech, počítejte s:

• rozvoj vytrvalosti, rychlosti a reakce;
• posílení zrakových a dýchacích orgánů, normalizace srdce;
• získání dovedností týmové práce, mírové řešení konfliktů.

Sportovní kontraindikace: astma, ploché nohy, vředy, nestabilita krčních obratlů.

Možnost číslo 7. Bojová umění

Nejlepší bojová umění pro dívky jsou karate, sambo, judo, aikido. Různé sekce uvádějí své věkové požadavky. V průměru začíná trénink ve věku 5-6 let.

Bojová umění:

• vytrvalost formy, dobrá reakce, přesnost pohybů;
• učit dovednosti sebeobrany;
• mají léčivý účinek.

Kontraindikace sportu jsou poměrně rozsáhlé, včetně chronických onemocnění páteře a srdečního systému a také onemocnění v akutní formě.

To je zajímavé! Jean-Claude Van Damme opustil balet ve věku 11 let a přešel do sekce karate, později zaujal důstojné místo mezi herci hollywoodských akčních filmů.

Možnost číslo 8. Jízda na koni

Výcvik jízdy na koni je nutný nejdříve v 10 letech. Výhody takového aristokratického sportu jsou popsány:

Jezdecký sport je vhodný pro uzavřené, nejisté dívky, ale i děti milující zvířata.

Kontraindikace jízdy na koni zahrnují astma, skoliózu, cervikální nestabilitu, alergii na koňskou srst.

To je zajímavé! Světoznámý jezdec Rodrigo Pessoa během své kariéry vyhrál padesát vítězství ve velkých cenách a získal více než 6 milionů eur.

Buďte opatrní při výběru sportovní sekce. Nepotřebujete dát holku na krasobruslení jen proto, že je to váš nesplněný dětský sen. Sledujte dítě, studujte její preference. V extrémních případech vezměte dítě do několika sekcí najednou a poté dejte dívce nezávislou volbu tréninku.

Dnes se každý rodič zajímá o rozvoj svého dítěte komplexně, jak po stránce duchovní, tak i fyzické. Mnoho maminek a tatínků proto stojí před problémem, jak vybrat vývojový kroužek pro dítě a kam své děti poslat. Nyní existuje mnoho kroužků pro děti, jak pro batolata, tak pro teenagery. Pokud mluvíme o tom, jaké kroužky existují pro děti ve věku 12 let, pak mezi jejich rozmanitostí můžeme rozlišit nejoblíbenější: sportovní, umělecká, taneční škola, šachy, zpěv, herecké a popové dovednosti, technické a počítačové, atd.

Pro většinu rodičů je hlavní zásadou, kterou se řídí při výběru kroužku, zdraví na prvním místě! Proto chlapi dávají sportovní hrnky pro děti. Výuku v tomto druhu oddílu můžete zahájit od 4 let. Vše záleží na sportu. Třídy v takových kroužcích přispívají k tomu, že si dítě s větší pravděpodobností zvykne na fyzickou aktivitu. V důsledku toho se zvyšuje odolnost.

Byl jednou jeden umělec...

Výtvarné kroužky jsou vhodné pro ty děti, které mají vytrvalost. Třídy v takových kruzích pomohou nejen odhalit talent mladého umělce, ale také přispějí k rozvoji jeho vlastního vkusu a prostorového myšlení.

Pokud má vaše dítě dostatečnou plasticitu, flexibilitu a miluje tanec, navrhněte mu, aby chodilo do taneční a choreografické školy. To je skvělá volba pro chlapce i dívky. Dítě bude mít krásné vznešené držení těla a dobrou postavu, což je důležité jak pro zdraví, tak pro krásu, protože váš syn nebo dcera se velmi brzy promění v teenagera.

Pro koho je šachový klub určen?

Třídy v šachovém kroužku jsou vhodné pro děti, které se od raného věku vyznačovaly zvláštní bystrostí mysli a již v základních ročnících prokázaly schopnost řešit složité matematické problémy. Neustálé školení v těchto sekcích přispěje k dalšímu rozvoji dítěte a vytvoření schopnosti předem vypočítat situaci.

Herecké a pop-artové kroužky

Kruh hereckých a popových dovedností je ideální pro ty děti, které se od dětství neostýchaly cizích lidí a na veřejnosti se chovaly sebevědomě. Hodiny v takových kruzích pomohou i těm teenagerům, kteří nejsou sebevědomí a pochybují o svých schopnostech.

Jak užitečné jsou pro děti hodiny v technických kroužcích?

Technické kroužky budou obzvláště zajímavé pro ty děti, které mají rády vědu a různé moderní pomůcky. K tomuto druhu sekcí lze také přiřadit letecký kroužek. Ve třídě se děti učí základům modelování. Vše přitom začíná seznámením se zařízením letadla, jeho hlavními součástmi.

V poslední době si získaly zvláštní oblibu počítačové kroužky pro děti. A to vše lze snadno vysvětlit, protože. V digitální době to nemůže být jinak. Dnes snad neexistuje teenager, který by se nezajímal o moderní přístroje a výpočetní techniku.

V soukromé škole "Helios" ve městě Mytishchi je kladen důraz nejen na vzdělání, ale také na osobní rozvoj dítěte ve všech oblastech činnosti. Odhalit tvůrčí potenciál, rozvíjet fyzické a intelektuální schopnosti – to vše je možné ve zdech naší školy díky kroužkům a oddílům. Vysoce kvalifikovaní učitelé pomohou každému dítěti ukázat svůj potenciál a dosáhnout úspěchu ve svém oblíbeném podnikání.

Fyzický vývoj je důležitý pro děti všech věkových kategorií. Po hodinách je obzvláště důležité vyhodit energii, kterou mladé tělo nemělo čas strávit. Máme tedy dvě sportovní sekce:

• . Sport, který je vhodnější pro chlapce, ale na přání se mohou přihlásit i dívky. Na lekcích v oddílu se vyučují základy techniky a taktiky juda a sambo, provádí se rozcvička a fyzická cvičení.
• . Oddíl tvoří vlastní týmy v závislosti na věkové skupině účastníků. Po celý rok kluci studují teorii hry a trénují v praxi, stejně jako se účastní školních a terénních soutěží.

Kromě tělesné výchovy věnuje Helios mimořádnou pozornost rozvoji logického myšlení. Takže část o práci ve škole. Výuka probíhá dvakrát týdně, děti jsou přijímány od šesti let.

Hrníčky pro děti

V Heliosu jsou také kroužky, kde si děvčata a chlapci mohou najít činnost, která je zajímá a která jim pomůže uvolnit jejich tvůrčí potenciál. Pracujeme naprosto ve všech oblastech, věnujeme pozornost umění, jazykům a vzdělávacím hrám.
Oblast umění zahrnuje kruhy jako:

• . Ve třídě se kluci učí herecké a veřejné řečnické dovednosti, rozvíjejí plasticitu těla. Naši učitelé připravují děti na vystoupení před veřejností, uvolňují komplexy a sevřenost před publikem.
• . Ve třídě se děti v případě potřeby učí zpívat od nuly. Ve formě her a rozvojových programů učitelé vkládají hlas, rozvíjejí srozumitelnost vokální dikce, vybírají vhodný repertoár pro další vystoupení na jevišti.
• . Ve třídě se kluci zabývají tanečním sálem a sportovní tance. Studiem podle programu se učí cítit rytmus, rozvíjet plasticitu a ladnost těla, trénovat svalovou sílu těla a paží.
• . Ve výtvarném ateliéru žáci spolu s učitelem zvládnou různé techniky kreslení, vymýšlet náměty a kompozice pro budoucí obrazy. Za teplého počasí mají děti možnost učit se venku, kreslit zátiší.

Pro studenty, kteří chtějí studovat jazyky, jdou do Heliosu. Tady pro juniorská skupina, výuka probíhá hravou formou, jazyk se studuje počítáním říkanek a písniček. Pro seniorská skupina Probíhají zde lekce psané i mluvené angličtiny.
V kruzích (logické úlohy se řeší pomocí kostek, kostek a konstruktoru). Hodiny pomáhají osvojit si základy gramatiky, rozvíjet řeč, vzbudit zájem o čtení a psaní.
V kruhu "" učitelé pomáhají rozvíjet pozornost a logiku, učí myslet mimo krabici. Ve třídě děti třídí úkoly, hádanky, rébusy, hrají monopol.

Doplňkové aktivity pro děti

Při práci se studenty je možné, že mohou mít potíže v jakékoli oblasti. Ve škole Helios se učitelé věnují problémům dětí a pomáhají jim najít východisko z obtížných situací.

Neustále tedy spolupracujeme s našimi kluky, kteří vždy člověka podrží, pomohou identifikovat a vyřešit problém. Psycholog pracuje individuálně i ve skupinách, hodiny s ním budou užitečné pro děti i dospívající.
Také u žáků, kteří mají vady řeči nebo mají ve škole potíže se sestavováním logických vět, prospívají.

Každým rokem se v Heliosu objevují nové oddíly a kroužky, rozvíjíme se a rozvíjíme své studenty. Více o každé lekci si můžete přečíst v příslušných podsekcích našeho webu.

Pečující rodiče, jak dítě roste, začínají přemýšlet o dalším vývoji svého dítěte. Nejvhodnější dobou pro uvedení dítěte do dětských kroužků či oddílů je věk 3 let.

Faktem je, že ve věku 3 let se dítě stává zcela nezávislé, aktivní a projevuje velký zájem o rozšiřování svých znalostí o světě kolem sebe. Můžete tedy klidně přistoupit k výběru vhodného hrnku. Najít pro dítě ten nejlepší úsek je ale poměrně obtížný úkol. Opravdu dnes je obrovský výběr všemožných dětských kroužků od 3 let. Samotné dítě je ještě příliš malé na to, aby se rozhodlo samostatně.

Hrnky pro děti 3 roky - jak neudělat chybu?

Rodiče velmi často ukládají své preference, aniž by vzali v úvahu názor a schopnosti dítěte. Ne každé dítě je povinno stát se velkým sportovcem, zpěvákem nebo hudebníkem, poslouchajícím vůli svých rodičů. Hlavním úkolem je pomoci odhalit skryté příležitosti a talenty dítěte, poskytnout minuty zajímavého a užitečného volného času. Není to tak snadné a nalezení správné sekce bude trvat déle než jeden rok. Nebojte se proto experimentovat s různými možnostmi.

Abyste pochopili, k čemu má dítě duši, pečlivě ho pozorujte. Co má miminko nejraději – aktivní odpočinek nebo klidnou pečlivou práci? Jděte do domu dětské kreativity - nechte dítě vidět na vlastní oči různé možnosti sekcí. Možná si chce nezávisle vybrat sekci, která ho zajímá. Nevadí, když si to po chvíli rozmyslí.

Při výběru vhodného kroužku pro dítě od 3 let je důležité vzít v úvahu i celkový fyzický stav miminka. Zvažte individuální psychofyziologické charakteristiky.

Takže dítěti jsou již 3 roky - kam ho dát? Zvažte hlavní možnosti pro dětské oddíly přizpůsobené danému věku.

Děti jsou zpravidla velmi mobilní a milují aktivní zábavu. Proto každý poskytne dítěti spoustu radostných minut a posílí zdraví dítěte.

Sportování pomůže postupně rozvíjet takové užitečné vlastnosti charakteru, jako je vytrvalost, síla vůle, vytrvalost. Než ale dáte miminko na sekci, rozhodně byste to měla ukázat lékaři. Je důležité se ujistit, že neexistují žádné kontraindikace pro určité typy nadcházející fyzické aktivity.

Ve věku 3-4 let je třeba u dítěte rozvíjet všechny svalové skupiny. Proto jsou oddíly o plavání, wushu gymnastice atd. perfektní. kromě toho gymnastika pomůže rozvíjet flexibilitu a dobrou koordinaci.

Mezi oblíbené sportovní kluby pro dívky stojí za zmínku aerobik a krasobruslení. Také oddíly synchronizovaného plavání nebo vodního aerobiku nenechají lhostejné mladé dámy. Pohyb na hudbu rozvíjí smysl pro rytmus, zlepšuje koordinaci pohybů.

Je zde také mnoho zajímavých sportovních kroužků pro kluky od 3 let. Můžete zkusit být jako bojová umění. V nízký věk Nejlepší je aikido nebo wushu. Kurzy aikido pomohou nejen posílit fyzické zdraví, ale také dodají sebedůvěru a naučí se o sebe v případě nouze postarat.

Často nemocným dětem pomůže posílit imunitní systém

Od 3 let můžete své dítě posílat do uměleckých kroužků. Pomůže modelování, kreslení, výroba aplikací kreativní rozvoj dítě. Hodiny ve výtvarném ateliéru budou formovat kreativní osobnost a rozvíjet kognitivní schopnosti.

Pokud máte hudební sklony, můžete zkusit tento talent prohloubit. Hudební lekce rozvíjejí smysl pro rytmus a rozvíjejí dobrý sluch.