Какво мога да направя, за да направя лицето си гладко? Рецепти и набор от упражнения, за да направите лицето си гладко и чисто

Вероятно мнозина са забелязали, че жена с перфектна кожа на лицето е украсена с един щрих спирала и полупрозрачен гланц за устни, а тези, които са склонни към образуване на старчески петна, появата на черни точки и разширени кръвоносни съдове дори не са спасени от перфектен грим за очи и устни.

С тази несправедливост на природата е възможно и необходимо да се борим. И така, как да получите перфектна кожа?

Определящи фактори за състоянието на кожата на тялото

Кожата е орган, който се влияе от цялостното здраве на тялото. И ако този показател оставя много да се желае, тогава причината трябва да се търси вътре в тялото.

Ако забележите, че изглеждате по-стари от връстниците си, вземете решение и преминете през цялостен преглед. Погрижете се за хроничните заболявания, особено на храносмилателния тракт.

Храненето играе важна роля за здравето на кожата. Вземете решение веднъж завинаги да се откажете от бързото хранене и полуфабрикатите, включете в диетата си само здравословни и естествени продукти, които не включват химически компоненти.

И най-важното, пийте много течности. В крайна сметка водата е първото нещо, от което кожата се нуждае, за да я овлажни, засияе и стегне.

Избягвайте стреса, дългото излагане на студ, слънце и вятър. Ако въздухът в дома или на работното ви място е твърде сух, купете си овлажнител или просто поставете контейнери с вода из стаята. По време на отоплителния период това трябва да се направи.

Откажете се от лошите навици, защото пушенето води до постоянен землист цвят на лицето, който само се засилва с годините. Злоупотребата с алкохол, особено газирани напитки, е изпълнена с оток, по-специално с образуването на торбички под очите.

Заседналият начин на живот и липсата на редовни разходки на чист въздух допринасят за причината за ранното изсъхване и стареене на кожата, трябва да запомните това.

Почистване на лицето

Как можете да направите лицето си идеално чисто? Не пренебрегвайте сутрешното си измиване и никога не си лягайте без да сте премахнали грима си.

Днес в магазините можете да намерите почистващи пяни, млека, кремове и гелове за всеки вкус и бюджет, но все повече потребители предпочитат да използват домашно приготвени продукти и това не е изненадващо, защото учените вече са доказали, че изобилието от петролни продукти в козметичните продукти се отразява негативно на състоянието на кожата.

Говорим за парабени, натриев лаурил сулфат, минерални масла, пропилей гликол, кристален парафин и др. Ако не можете да закупите почистващи препарати от професионални козметолози, които ги правят сами, можете да го направите сами и да съхранявате готовия състав в хладилника.

Като почистващо средство можете да използвате нискомаслен кефир. Нанесете малко от този продукт върху памучен тампон и избършете лицето си. Повторете процедурата няколко пъти, след което навлажнете диска в отвара от лечебни билки. За това е невъзможно по-добро приляганеотвара от цветове на лайка или запарка от зелен чай.

Дълбоко почистване и матиране

Как можете да направите лицето си перфектно? Осигурява дълбоко почистване на порите от прах и мръсотия. Това важи особено за тези, чиито пори са разширени и кожата е склонна към акне и акне. Поне два пъти седмично лицето трябва да се почиства със скраб или пилинг.

За да направите това, е необходимо да го изпарите, така че порите да се отворят и да нанесете един от следните състави с масажиращи движения:

• смесете една супена лъжица утайка от кафе, масло от гроздови семки и мед. Третирайте лицето и изплакнете с топла вода;
• смесете една супена лъжица захар, фина морска сол и настъргана прясна краставица. Използвайте по обичайния начин.

Ако кожата ви има мазен блясък, в никакъв случай не трябва да използвате продукти на базата на плюнка и водороден прекис върху нея. Така можете само да увеличите отделянето на подкожни мазнини.

Използвайте матиращ фон дьо тен или матиращ фон дьо тен, но трябва да има SPF защита.

Това ще помогне за защита на кожата на тялото и ще предотврати производството на тайната на мастните жлези - себум под въздействието на слънчева светлина. Въпреки това, когато търсите начин да направите идеалния тон на лицето, трябва да запомните, че използването на няколко матиращи продукта едновременно може да доведе до обратния ефект.

Борим се с възпаления и старчески петна

Появата на старчески петна винаги е неудобство за една жена. За да ги маскирате, имате нужда от специална козметика, например крем с екстракт от соя или висока концентрация на ретинол. При силни прояви на пигментация, крем с хидрохинон е в състояние да се справи.

В същото време можете да опитате да разрешите проблема с помощта на традиционната медицина:

• пригответе инфузия от жълтурчета и избършете местата с пигментация с нея: варете 1 ч.л. билки 1 чаша вряща вода, охладете, прецедете и използвайте според указанията;
• лимоновият сок има същия ефект, който може да се включи активно в състава на различни маски или можете да приготвите разтвор на базата на вода и сок в съотношение 1:10 и да избършете засегнатите области с него.

Досадно и неприятно е да се събудите сутрин и да видите червена гнойна пъпка на челото или брадичката си, появила се толкова неуместно преди първа среща или важно интервю. В този случай маска със сиво ще помогне:

• в ¼ ч.л. вода, налейте сяра на върха на ножа, разбъркайте и нанесете върху проблемната зона. Ако ви остане повече време, можете да приготвите следния състав: в същите пропорции вода и сяра добавете 1 с.л. л. каолин, 5 капки масло от гроздови семки и 2 капки етерично масло от бергамот или розмарин. Смесете всичко, обработете кожата на лицето със състава и след четвърт час изплакнете с топла вода. Този продукт идеално почиства, стяга порите и озарява кожата.

При възпаление е показано използването на крем с 2,5% бензоил пероксид.

И можете също да подготвите такъв състав:

• разбийте протеина на едно яйце, докато се образува пяна, добавете 3-4 капки етерично масло от чаено дърво и след това, без да спирате да бъркате, добавете малко нишесте. Резултатът трябва да бъде консистенцията на гъста заквасена сметана. Нанесете състава върху лицето за четвърт час и след това изплакнете с топла вода. Курсът на лечение е 10 маски с прекъсвания от 2 или 3 дни. Ако е необходимо, повторете курса след 3 месеца.

Премахнете торбичките под очите

Ако след нощно излизане трябва да станете рано и да се подготвите за важна среща и не знаете как да направите перфектния грим на лицето, който да не издава умора, бръчки и торбички под очите, ще трябва да опитате малко.

Първо измийте лицето си, нанесете околоочен крем и след това течен коректор във вътрешния ъгъл на окото и го разнесете по линията на долните мигли с леки потупващи движения. В този случай цветът на коректора трябва да е с един по-светъл от тена на кожата.

Ние, всички жени, не сме перфектни и понякога нямаме гладка кожа поради внезапно появило се акне или бръчки, но кожата на лицето ни изглежда ефектно и удивително красива не само на празниците, но и всеки ден. Тъй като ние умело и сръчно прикриваме несъвършенствата на кожата си, те просто стават невидими и „отиват на заден план“. Благодарение на няколко лесни трика, кожата на лицето ни е винаги свежа, гладка и равномерна, с красив матов цвят.

Преди да нанесете ежедневен грим, измиваме лицето си по следния начин: изстискайте малко количество сапунен крем за бръснене в чаша, добавете една чаена лъжичка гореща вода и разбийте, докато се появи пяна. След това добавете няколко капки 3% водороден прекис и разбъркайте. След това нанасяме малко сапунен крем върху малка гъба и напипваме цялото лице, започвайки от брадичката. Оставете пяната върху лицето си за пет минути, след това изплакнете с топла вода и изплакнете със студена. Лицето става безупречно чисто, всички петна и пъпки по лицето се избелват.

След това правим незабавна маска на лицето: разбийте един белтък на пяна и добавете няколко капки лимонов сок, разбъркайте всичко и нанесете тънък слой върху лицето с четка. Веднага след като маската започне да стяга кожата, измийте я с топла вода и изплакнете със студена. Кожата на лицето става гладка и равна.

След това овлажняваме кожата с такава маска: разредете парче мая със сметана до консистенцията на заквасена сметана, нанесете върху лицето и изплакнете с топла вода след десет минути, след това избършете лицето с кубче лед от чаени листа и оставете да изсъхне. Кожата на лицето става мека и свежа, а варенето на чая й придава нюанс на лек загар, благодарение на който всички пъпки и петна стават невидими.

След това изстискайте малко овлажняващ крем в дланта, разтрийте го и притиснете намазаните с крем длани към лицето, така че кремът да се разпредели по цялата кожа, отделно набийте крема под очите с върховете на пръстите и леко навлажнете клепачите . Леко потупайте лицето си с длани, след това почукайте с върха на пръстите си, сякаш свирите на пиано. Лицето придобива свеж вид и лека естествена руменина.

След това пристъпваме към тонизиране на кожата на лицето с помощта на фон дьо тен, или по-скоро два нюанса фон дьо тен - единият е малко по-светъл от нашата кожа, другият е по-тъмен. Изстискайте малко крем от двата нюанса от тубичката върху бузите, разбъркайте ги и ги разпределете по цялото лице с меки кръгови движения от центъра към по-отдалечените зони, в противен случай бръчките и порите ще абсорбират много крем и ще станат ясно видими. След като нанесете тона върху цялото лице, не забравяйте за шията и в същото време зоната на деколтето. Спомняме си с ужас тази ужасна гледка, когато лицето беше оцветено и шията беше оставена такава, каквато е, изглеждаше странно и грозно. Сега не правим това и не забравяйте да нанесете тона върху лицето, шията и деколтето, така че да не се различават по цвят.

Ако под фон дьо тена все още се забелязват пъпки, петна или зачервявания, а също и ако има кръгове под очите, нанасяме камуфлажен коректор с нюанс, който е с един тон по-светъл от нашата кожа. Нанасяме го върху мястото, което трябва да се скрие, и внимателно го разтриваме с върха на пръста, така че маскираните места да не се открояват върху кожата с петна. За да не лъщи лицето след няколко часа, нанасяме равномерно пудра върху лицето с дебела четка, тя пада върху основата с прозрачен слой и кожата на лицето ни придобива красив матов цвят.

След това даваме на лицето свеж лек руж, за това смесваме малко количество прах с руж и нанасяме тънък слой върху скулите, след това върху върха на брадичката. Фиксираме грима, като леко напръскваме лицето с термална вода от спрей.

След това леко оцветяваме очите и устните и лицето ни става красиво и очарователно, с гладка и нежна кожа, с красив матов цвят.

След като се върнете у дома, не забравяйте да премахнете целия грим от лицето с памучен тампон, потопен в козметично мляко, след това измийте лицето с топла вода и сапунен крем, изплакнете със студена вода, смажете лицето с добър подхранващ крем, като го набиете в под очите с пръсти и отстранете останалия крем с хартиена кърпа.

И така, ние сме жени, ние се грижим за кожата на лицето си и прикриваме нейните несъвършенства. Благодарение на тези прости правилаизглеждаме красиви, елегантни и привлекателни, а кожата на лицето ни е винаги идеално гладка и възхитително равна, със свеж здрав цвят!

Имате ли суха кожа?

Имате ли акне или белези от акне?

Искате ли кожата ви да е по-гладка? Не е толкова трудно да се постигне това!

Следвайте нашите съвети, те са подходящи както за момичета, така и за момчета и можете да намерите отговор на въпроса как да направите кожата на лицето равномерна и гладка! И така, най-напред.

Стъпка 1 от 4: Почистване

1. Не забравяйте да се миете всеки ден. Основното правило за идеално гладка кожа на лицето е правилната и постоянна грижа. Кожата трябва да се грижи ежедневно, ако искате да постигнете видими резултати.

2. Сапунът трябва да е правилен и да се използва правилно. Използвайте сапун, подходящ за кожата на лицето ви. Обикновените видове сапун го изсушават. Сапунът се нанася върху влажна кожа и се втрива с пръсти с леки кръгови движения.

3. Старателно измийте сапуна, той трябва да се измие от всичко, без остатък. По-добре е да не използвате кърпа, най-малкото не използвайте същата кърпа за лицето си, както за други части на тялото, за да не пренесете бактерии и мръсотия върху лицето си и да предизвикате зачервяване.

4. Подсушете лицето си. По-добре е да изсушите лицето си на въздух или леко да попиете кожата си с чиста кърпа. Опитайте се да избягвате контакт на кожата с други предмети.

Стъпка 2 от 4: Ексфолирайте

1. Приготвяне на скраб за лице. Скраб за лице може да се приготви чрез смесване на сода бикарбонат с вода в съотношение 3:1. Содата за хляб ще отмие замърсяванията и ще ексфолира мъртвите кожни клетки.

• Може да използвате и захарен скраб.
• Но в никакъв случай не използвайте солен скраб. Ще изсуши кожата.

2. Преди да използвате скраба, задължително измийте с топла вода. Най-добре е да използвате скраба под душа.

3. Нанесете скраба върху лицето и внимателно го разнесете върху кожата. Най-внимателно третираме проблемните зони - бузите и челото.

4. Масажирайте кожата. Продължаваме да втриваме скраба в кожата с кръгови движения с пръсти.

5. Измийте скраба и подсушете лицето си. Да не забравяме и хидратацията.

Стъпка 3 от 4: Овлажняване

1. След измиване кожата трябва да се овлажни. Като цяло трябва да го овлажнявате редовно. Измиването изсушава кожата, което създава подходящи условия за инфекция и акне.

За мазна кожа е подходящ немазен овлажнител.

2. За повечето хора обикновеният овлажнител ще бъде подходящ за честа употреба.

3. Понякога може да се използва по-силен овлажнител.

Кремовете, съдържащи ланолин, подобряват състоянието на кожата за дълго време.

Нанесете малко количество от крема върху влажно лице веднага след измиване с чисти ръце и го разнесете равномерно.

4. Не прекалявайте със сметаната. Не нанасяйте твърде много, няма да се отрази добре на кожата ви.

Част 4 от 4: Лечение

1. Можете да почистите кожата си с куркума. Тази подправка се продава във всеки магазин за хранителни стоки и е ефективно традиционно лекарство. Смесете обикновено кисело мляко с куркума в съотношение 1:1 и разбъркайте, докато се образува паста. След като измиете лицето си, нанесете тази смес върху лицето си за 20 минути, след което изплакнете обилно.

• Внимавайте сместа да не попадне в очите ви.
• За много Светла кожане използвайте тази маска често и съкратете продължителността на нейното действие, тъй като куркумата може леко да оцвети кожата.
• Измийте маската с вода без сапун. Естествените бактерии от киселото мляко ще ви помогнат да поддържате лицето си чисто.
• Куркумата също може да изцапа нещата ви.

2. Можете също така да почистите кожата си с ябълков оцет. Навлажнете памучен тампон или малка кърпа с ябълков оцет. Избършете лицето си и измийте след 2 минути.

• Изплакнете оцета без сапун. Оцетът също помага да поддържате лицето чисто.
• Миризмата на оцет е неприятна, но изчезва, когато изсъхне.

3. Медът също може да почисти кожата. Трябва да се смеси с чисто кисело мляко до хомогенна консистенция и да се нанесе върху лицето след измиване. Измийте след 20 минути.

4. Отървете се от източниците на замърсяване. Зачервяванията, пъпките и черните точки са причинени от различни бактерии, замърсявания и мазнини. За да се предпазите от тях, не е достатъчно да използвате дори най-ефективните почистващи препарати. Също така трябва да сменяте калъфката на възглавницата възможно най-често, да спрете да драскате и търкате лицето си, както и да се погрижите за дезинфекцията на очилата си.

Съвет

• Извършвайте описаните процедури в спокойно състояние;
• Никога не търкайте лицето си с кърпа, по-добре е да го изсушите;
• Всеки ден преди лягане задължително извършвайте описаните процедури и на сутринта кожата на лицето е гладка.

Внимание

• Избягвайте контакт на приложените вещества с очите, за да не предизвикате дразнене и парене.

Надявам се в статията да сте намерили отговора на въпроса как да направите кожата на лицето гладка и чиста.

Гледайте видеоклип за това как да направите кожата си гладка:

Една от основните причини за неравна кожа е акнето. Като се отървете от акнето, можете да подобрите структурата на кожата. Това може да се постигне със специфични продукти за почистване на кожата и лечения (напр. бензоил пероксид и алфа хидрокси киселина). Ако обаче след няколко седмици изглежда, че няма ефект от процедурите, може да се наложи да се свържете с дерматолог. Дерматологът ще предложи възможности за лечение на акне и белези от акне, за да запази кожата ви гладка и красива.

стъпки

Част 1

Мийте лицето си два пъти на ден.Водни процедури - По най-добрия начинпрофилактика на акне. Трябва да миете лицето си два пъти на ден (сутрин и вечер), а също и по всяко време, когато почувствате, че по лицето ви са се натрупали пот и мръсотия.

• Например, определено не ви боли да се измиете след спортна тренировка или друга активна физическа дейност.
• Намокрете лицето си с топла вода. Можете да се наведете над мивката, да вземете малко топла вода в ръцете си и да я нанесете върху лицето си.

1. С възглавничките на пръстите си нанесете нежен почистващ препарат върху лицето си.Най-добре е да се мият със специални пени и почистващи препарати. Изстискайте малко почистващ препарат върху ръцете си и използвайте възглавничките на пръстите си, за да масажирате почистващия препарат в кожата си.

   • Не забравяйте да затворите очите си, за да не попадне почистващото средство в тях.
   • Ако предпочитате да миете лицето си с кърпички, използвайте мека памучна кърпа, за да почистите кожата си. Не прилагайте прекалено голям натиск, за да не раздразните кожата си.

2. Измийте с топла вода.След като измиете лицето си със специален почистващ препарат, изплакнете лицето си с топла вода. За да измиете напълно продукта от лицето си, изплакнете кожата си с вода няколко пъти.

   • Можете да използвате кърпичка, за да премахнете останалия почистващ препарат от кожата си. Но не търкайте лицето си. Просто навлажнете кърпа и внимателно я прекарайте по лицето си, за да премахнете останалия продукт.

3. Намокрете лицето си.След като измиете остатъка от почистващия препарат от лицето си, подсушете лицето си с кърпа. Не търкайте, тъй като това ще раздразни кожата.

4. Нанесете овлажняващ крем върху кожата си.Кожата на лицето винаги трябва да остане хидратирана - това ще й помогне да поддържа здравето и гладкостта. Така че винаги нанасяйте овлажнител накрая.

   • Имате нужда от правилния овлажнител за вашия тип кожа. Например, ако имате мазна кожа, изберете овлажнител без мазнини. Ако имате суха кожа, крем с високо съдържание на мазнини специално за суха кожа ще ви свърши работа.

Част 2

1. Използвайте почистващ ексфолиант веднъж на ден.Ексфолирането е полезно за някои типове кожа. Тази процедура обаче може да предизвика дразнене при други типове кожа. За да предотвратите дразнене, най-добре е да правите ексфолиация веднъж седмично.

   • Изберете ексфолиант, който съдържа не повече от 2% салицилова киселина или 10% гликолова киселина. Ако съдържанието на тези вещества в ексфолианта е превишено, рискът от дразнене на кожата се увеличава.
   • Не ексфолирайте, ако имате херпес симплекс, брадавици или заразен молуск по кожата си.
   • Трябва да избягвате пилинг, ако кожата ви е склонна към тъмни петна от ухапвания от насекоми и изгаряния. Обикновено тези проблеми възникват при хора с тъмна кожа.

2. Опитайте препарат за почистване на акне.Ако кожата ви е склонна към обриви, лекарство за акне без рецепта може да ви бъде полезно. Намерете правилния продукт, който включва естествени съставки, които могат да помогнат в борбата с акнето.

   • Например продукти, съдържащи салицилова киселина, бензоил пероксид, сяра или резорцинол, може да са подходящи за вас. Тези козметични продукти се продават без рецепта.
   • Имайте предвид, че може да ви отнеме месец или повече, за да видите резултатите от лечението с тези средства. Освен това за известно време кожата ще се адаптира към новото лекарство, което може да причини пилинг и зачервяване.

3. Имате нужда от козметични продукти, съдържащи алфа хидрокси киселина.Такива продукти са особено полезни при лечението на проблемна кожа. Алфа хидрокси киселината помага за премахване на мъртвите кожни клетки и отпушва порите за по-гладка кожа. Освен това тя служи добро лекарствоза профилактика на акне.

   • Потърсете почистващ препарат или овлажнител, който съдържа алфа хидрокси киселина.

4. Опитайте гел с масло от чаено дърво. 5% масло от чаено дърво е толкова ефективно, колкото някои лекарства за акне без рецепта. Ако предпочитате естествена алтернатива на бензоил пероксид или друго лекарство против акне, маслото от чаено дърво може да бъде най-добрият ви залог.

   • Не нанасяйте масло директно върху кожата. Потърсете лосион или гел, който съдържа 5% масло от чаено дърво.
   • Имайте предвид, че при използването на такива продукти могат да се появят странични ефекти (зачервяване и дразнене).

Част 3

1. Консултирайте се с дерматолог.Ако козметиката и лекарствата не помогнат да се отървете от акнето, консултирайте се с лекар. Дерматологът ще прегледа кожата, ще даде препоръки и ще напише рецепта за необходимите лекарства.

   • Ако не знаете как да намерите дерматолог, можете да поискате направление от личния си лекар.

2. Научете за лекарствата за акне с рецепта.Има няколко възможности за лечение на акне със специфични лекарства с рецепта. Ако дерматологът прецени, че е необходимо да използвате такива продукти, той ще ви изпише рецепта:

   • Ретиноиди. Тези лекарства за акне често се препоръчват от лекарите. Ретиноидните кремове, лосиони и гелове помагат за предотвратяване на запушени пори. Вашият лекар може да препоръча употребата на Dapsone заедно с ретиноиди, за да подобри ефективността на вашето лечение.
   • Антибиотични кремове или хапчета. Понякога акнето е резултат от сериозна кожна инфекция. Ако това е вашият случай, може да се нуждаете от антибиотичен крем или таблетки.
   • Орални контрацептиви. За жените лекарят може да препоръча употребата на орални контрацептиви, които ще помогнат за контролиране на хормоналните нива и ще забавят появата на акне. Въпреки това, оралните контрацептиви могат да причинят някои странични ефекти, така че не забравяйте да попитате Вашия лекар за рисковете, преди да използвате тези лекарства, и след това вземете решение за лечение.
   • Спиронолактон. Ако оралните контрацептиви не работят, Вашият лекар може да препоръча спиронолактон (Aldactone).
   • Изотретиноин. Това лечение често не се препоръчва поради тежките странични ефекти, които могат да възникнат, но това лечение също се обмисля, ако други лечения са неуспешни. Въпреки това, поради риска от вродени дефекти, жените с детероден потенциал се съветват да си направят тест за бременност, преди да използват това лекарство.

3. Научете за лечението на белези от акне.Груба кожа може да се появи и поради акне и има няколко лечения и за това. Ето какво да попитате дерматолог:

   • Дермабразио. Дермабразиото може да бъде ефективен начин за изглаждане на грубата кожа, особено ако грапавостта се дължи на белези от акне. За да изгладите повърхността на кожата, може да се нуждаете от специални въртящи се четки. Попитайте вашия дерматолог за подробности относно тази процедура, особено ако имате белези от акне по кожата си.
   • Пълнители за меки тъкани. Вашият лекар може да препоръча специални мастни инжекции в кожата ви, за да изгладите неравностите. Тези резултати обаче са временни и ще трябва да се подлагате на тази процедура редовно, за да постигнете желания ефект.
   • Химически пилинг. Пилингът помага за премахване на мъртвите кожни клетки и ще помогне да направите белезите от акне по-малко забележими.
   • Лазерно възстановяване и светлинна терапия. Тези лечения използват лазер за изглаждане на повърхността на кожата и подобряване на нейния вид.
   • Хирургичен метод на кожно ламбо. Ако има груби белези по кожата, лекарят може да препоръча хирургически метод на лечение чрез трансплантация на кожен капак. Тази процедура дава трайни резултати, но от всички лечения е най-сериозната.

Инструкция

Грижата, на първо място, трябва да бъде ежедневна. Вземете козметика, която отговаря точно на вашия тип. Не забравяйте да почистите лицето си. Правете пилинг веднъж или два пъти седмично и поглезете лицето си с подхранващи маски.

При слънчеви бани използвайте защитни кремове, тъй като слънцето дехидратира кожатакоето води до преждевременно стареене. В допълнение, неудържимият тен може да доведе до слънчево изгаряне, което скоро ще се превърне в старчески петна, от които ще бъде много трудно да се отървете.

Хидратирайте лицето и тялото си. Използвайте топла вода за измиване, леки кремове през нощта и подхранващи през деня. След измиване хидратирайте кожата с лосиони и тоници и ще разберете как да постигнете гладка кожа.

Започнете борбата с целулита - гладка кожа и несъвместими. Използвайте не само кремове, които визуално помагат при проблеми с и „портокалова кожа“, но и започнете да премахвате причината - спортувайте, спазвайте диета, това също ще има положителен ефект върху кожата на лицето. Използвайки всички средства в комплекса, ще постигнете гладка, здрава кожа.

Подобни видеа

Забележка

Не злоупотребявайте с ексфолиращи продукти - те изсушават кожата, използвайте ги не повече от 2 пъти седмично.

Полезен съвет

Нанесете подхранващи и почистващи маски върху кожата на лицето, това ще нормализира тена и състоянието на кожата.

Свързана статия

източници:

• гладка кожа

Гладката и равна кожа ще направи всяка жена красива. Често, за да постигнат това, много от нежния пол отделят много време и пари. Маски, гелове, ексфолианти, кремове за лице са в козметичната чанта на почти всяко момиче. Основната тайна на грижата за кожата обаче е, че тя трябва да бъде систематична. Естествените маски идеално помагат за изравняване на кожата на лицето. Те трябва да се правят не повече от два или три пъти седмично.

Ще имаш нужда

• Определете вашия тип кожа.

Инструкция

Не забравяйте да почистите лицето си, преди да нанесете маската. Почистващият гел или мляко е идеален за това. По-голям ефект ще постигнете, ако нанесете маската върху парена кожа.

Начукано или смесено грозде със смлени кафеени зърна е идеално като скраб.

След почистване можете да започнете да приготвяте маската. По-добре е да не подготвяте маски за в бъдеще. Продуктите, от които са направени, могат да се развалят.

Правете маски за лице поне веднъж седмично, тъй като те подобряват тонуса на кожата и я снабдяват с основни хранителни вещества.

За кожата около очите използвайте само продукти, специално предназначени за тази цел.

Свързана статия

източници:

• направи се перфектен

Подобни видеа

Забележка

В никакъв случай не изстисквайте малки пъпки сами и не се опитвайте да се отървете от акнето ръчно. Това само ще доведе до появата на нови дефекти по кожата. Освен това с течение на времето това може да образува белези, от които ще бъде много трудно да се отървете в бъдеще.

Полезен съвет

Опитайте се да посещавате козметик веднъж месечно. Той ще ви помогне да поддържате кожата си в правилното състояние, ще я отървете от замърсяванията, ще придадете тонус и ще ви каже как да се отървете от много проблеми, които възникват с кожата на лицето. Освен това не злоупотребявайте с мазни и пикантни храни и не яжте много шоколад. Всичко това е много вредно за лицето ви, провокира акне и други кожни заболявания.

Свързана статия

Красивата, гладка, чиста кожа привлича вниманието и служи като индикатор за здраве. Ако една жена смята, че състоянието на лицето е безупречно, тогава тя се чувства много по-уверена. За да постигнете перфектна кожа, трябва постоянно да се грижите за нея и да го правите правилно.

Инструкция

Не мийте с чешмяна вода. Съдържа много примеси, които не са полезни за вашата кожа. Съдържащите се във водата соли, останали върху лицето след водната процедура, изсушават кожата. По-добре е да използвате термална вода или филтрирана.

Изберете козметика според вашия тип кожа. С грешен избор няма да избегнете раздразнение. Опитайте се да купувате продукти, които съдържат ретинол.

Изберете ексфолианти, които съдържат синтетични абразиви. Краищата им са загладени и при използване не нараняват кожата. За суха кожа използвайте ексфолианти с малки частици. За мазни и смесени - ексфолианти, съдържащи салицилова или гликолова киселина.

Ако пушите, откажете се от вредния навик. Поне за да направи кожата на лицето красива. Пушенето придава на кожата оттенък и това не е много естетично. Не се увличайте от слънчеви бани или посещение на солариум. Използвайте слънцезащитен крем. Ако постоянно страдате от акне, намалете количеството захар, което консумирате. Всичко, което ядете, се вижда на лицето ви. А излишното съдържание на захар в организма създава благоприятни условия за размножаване на бактерии.

Почиствайте кожата си поне два пъти на ден. Подхранвайте и овлажнявайте ежедневно. Връщане на кожата към здрав вид и приятен цвят и чести разходки на чист въздух. Веднага след като се събудите, избършете лицето си с парче лед - това ще ви помогне да стесните порите.

Не забравяйте да правите маска веднъж седмично. Можете да използвате готови, закупени от магазините за козметика, или да използвате народни. За суха кожа използвайте плодове, смесени с мед, сметана, заквасена сметана като част от маски. За мазна кожа маските, направени от разбити протеини, са по-подходящи. Когато се нанася върху кожата, не забравяйте, че почти всички домашни маски се препоръчва да се държат на лицето поне 20 минути.

Свързана статия

източници:

• красива кожа на лицето

Всяка жена се стреми да изглежда страхотно и секси, като отделя много време, усилия и пари за външния си вид. Не всеки обаче може да се похвали с гладка кожа, което често се дължи на внезапно появили се пъпки или бръчки по лицето.

Инструкция

Дори ако кожата ви не е склонна към случайни пъпки или лющене, тя все пак ще започне да изглежда матова с течение на времето. За да постигнете идеалния цвят и гладкост на кожата, е необходимо редовно да провеждате почистващи процедури. Използвайте скрабове и други ексфолианти за тяло. Такива продукти премахват мъртвите клетки от повърхността на кожата, като по този начин подновяват горния й слой, а също така подобряват кръвообращението в кожните тъкани, което придава на кожата здравословен розов оттенък. Можете да използвате ексфолианти в комбинация с парни бани или компреси, предназначени за разширяване и почистване на порите. След такива събития нанесете на кожатаовлажнител.

Трябва да се помни, че мазната кожа се нуждае от ексфолиация два пъти седмично. За други видове ще бъде достатъчно веднъж на всеки седем дни. Ако кожата е напукана, възпалена или покрита с акне, по-добре е да отложите подобни събития за известно време.

Свържете се с салон за красота. Най-честите процедури в борбата с неравностите по кожата там са пилингите на лицето и тялото. Те се делят на механични, химични, лазерни и вакуумни. Изборът им зависи от естеството на проблема, възрастовите критерии на жената и финансовите възможности. Можете да премахнете фронтални, междувеждни, назолабиални гънки с помощта на инжекции с ботокс, контуриране, дермабразио и други козметични методи. Обикновено за появата на ефекта на гладка, обновена и стегната кожа е необходимо да се подложи на курс от такива процедури.

Ефективна алтернатива на скрабовете е ръкавица за масаж или кърпа от луфа. Разпенете я с душ гел или друг продукт, масажирайте я с влажна кърпа кожатаслед това изплакнете с чиста вода. Основното тук е да не прекалявате. Не търкайте кожататвърде силно, за да не я нараня. Изплакнете обилно след употреба и оставете да изсъхне.

По време на водни процедури използвайте морска сол. Вземете малка щипка от продукта и, като стоите под душа, го втрийте кожата. Смесете морска сол със зехтин или друго масло за тяло и оставете върху кожата за известно време, докато солите се разтворят. След това масажирайте кожатаи отмийте скраба с вода.

Мъртвите клетки се ексфолират по-ефективно, ако използвате специални четки за тяло. По-добре е да ги изтриете сухи кожатапреди да вземете вана или душ. Могат да се използват и във вода чрез разпенване с гел или сапун.

Кожата ще стане гладка много по-бързо, ако втриете в нея масло за тяло преди водни процедури. След това можете да преминете към някой от горните методи за ексфолиране.

Подобни видеа

Забележка

В борбата с неравната кожа трябва да се вземат предвид някои нюанси. Когато прилагате ексфолианти, фокусирайте се основно върху проблемните зони на тялото (горната част на ръцете, бедрата, задните части, петите и лактите). Области като вътрешните повърхности на ръцете и бедрата, корема трябва да се третират с изключително внимание. Втрийте козметиката с широки движения към сърцето.

Не всяка кожа е перфектна. Някои жени трябва да работят усилено, за да направят кожата си лицапо-здрави. Красотата изисква жертви, така че момичетата активно използват различни козметични препарати, научни постижения, народни средства и, разбира се, декоративна козметика. Как да се направи цвят лицаидеален?

Инструкция

Земен цвят лицапроблемът на мнозина. Първата причина за появата на сивкав нездравословен цвяти това е тютюнопушене и неактивен начин на живот, липса на кислород. Ето защо, ако искате да се промените към по-добро, трябва да ходите повече, да се разхождате и, разбира се, да се откажете от никотина. Освен това трябва да почивате повече, да организирате спокоен, пълен сън.

Има специални процедури, които подобряват цвят лица. Най-популярният от тях е криотерапията, т.е. лечението със студ. Същността на тази процедура е, че охладен хомеопатичен препарат се инжектира под кожата. Това прави клетките много по-бързи, кожата придобива по-здрав вид. Заедно с криотерапията може да се използва измиване с лед. Всяка сутрин масажирайте кожата си с малко парче лед или потопете лицето си за няколко секунди в съд с ледена вода. Този метод се използва активно от танцьори в нощни клубове, които просто трябва да изглеждат добре, но поради липса на сън това не винаги е възможно.

Ако твоят цвят лицадалеч от идеалното, не забравяйте да използвате кремове и лосиони. Козметиката трябва да се избира внимателно, разбира се, по-добре е да се даде предпочитание на най-естествените средства. Използвайте и самостоятелно направени маски. Вземете малко сок от алое и смесете с пилешки жълтък, разбъркайте и нанесете върху лицето си, изчакайте да изсъхне и измийте с топла вода. Маските на базата на моркови също са много ефективни. Смесете настърганите моркови с яйчен белтък, добавете малко нишесте, разбъркайте всичко добре, нанесете върху лицето за 20 минути, след това изплакнете с вода при удобна температура.

Ако сте свикнали да не си отказвате нищо, тогава масажирайте лица, СПА процедури и акупунктура за вас. Друга много популярна подобряваща маска цвятА лицасред заможното население - това е маска от черен хайвер. Това е доста ефективно, кожата след такава маска не само придобива перфектен вид цвятно и малките бръчици се изглаждат.

И разбира се, използвайте декоративна козметика. Фон дьо тенът ще ви помогне да скриете несъвършенствата и ще придадете на кожата си по-здрав вид.

Свързана статия

Фундаментално погрешно е да започнете да се грижите за младата кожа след 30 години. Необходимо е да се следи състоянието й от ранна възраст, за да не се премахнат преждевременните бръчки, а просто да се поддържа лицето й в отлично състояние възможно най-дълго. За да направите това, просто трябва да следвате няколко неизменни правила.

Инструкция

Почистване Без тази основна стъпка добрата грижа за кожата е невъзможна. Изберете правилното средство и два пъти на ден, сутрин и вечер, го използвайте за освежаване лицаи деколте и премахване на грим. Моля, обърнете внимание, че върху кожата около очите трябва да се нанесе специален лосион.

Овлажняване След като кожата е почистена, тя трябва да се овлажни с тоник. Всеки от тях прониква добре в порите и поддържа еластичността. лицаи врата. Също така изберете тоник лосион според вашия тип кожа. За мазните са подходящи продукти с високо съдържание на алкохол, сухите е по-добре да се третират с билкови лосиони и т.н. След това можете да нанесете крема - нощен или дневен, в зависимост от времето на деня.

Пилинг Трябва да се прави поне веднъж на всеки три седмици. Именно през този период клетките на кожата се обновяват, но самите те постепенно ще се отлепят. Следователно мъртвият епител трябва да се отстрани, така че лицето да е гладко и сияещо. За лицаПодходящи са ексфолианти с малки абразивни частици.

Масаж За да го извършите, изобщо не е необходимо да отидете в салон за красота и да плащате големи пари на специалисти. В младостта ще има достатъчно процедури, които всеки може да направи сам. Най-добре е да масажирате лицето и шията вечер, след нанасяне на подхранващ крем. Просто докоснете и погалете кожатаотдолу нагоре и далеч от центъра. Така ще увеличите метаболизма, ще повишите тонуса на тъканите, ще подобрите притока на кръв. И бръчките ще се появят много по-късно.

Хранене Кожата трябва да се подхранва не само отвън, но и отвътре. Яжте плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, приемайте витамини А и Е. Всичко това ще ви помогне да запазите лицето си младо.

Защита Един от основните врагове на кожата е ултравиолетовата. Затова не злоупотребявайте с излагането на слънце. А ако обичате да правите слънчеви бани, пазете поне лицето си – използвайте слънцезащитен крем, носете широкополи шапки. Така ще забавите появата на бръчки и старчески петна.

Пушенето Този лош навик ще трябва да бъде изоставен, ако искате лицето ви да остане младо по-дълго. Никотинът намалява производството на колаген и еластин в кожата. А това води до преждевременно стареене. Така че изберете - или младост, или съмнително удоволствие.

Ако следвате всички горепосочени препоръки от най-ранна възраст, няма да ви се налага да прибягвате до инжекции с хиалуронова киселина или ботокс на 30 и да отидете на хирургически лифтинг на 40.

Свързана статия

Всяка жена, която някога е имала проблеми със стриите, знае колко трудно може да бъде да се отървете от тях. Дори скъпите кремове и упражнения може да не помогнат, ако се използват неправилно. Невъзможно е да се отървете от този малък проблем, ако не подходите към него изчерпателно. Целият курс се състои от шест задължителни точки, които ще ви помогнат да се отървете от младите стрии и да облечете бански без колебание.

1) Първо и най-важно, погледнете в хладилника си. Правилното балансирано хранене е основен аспект в битката за перфектна кожа. За да се отървете от стриите, трябва да се уверите, че вашата диета е богата на мастни киселини и храни, съдържащи калий. Например голямо количество калий се съдържа в сушените кайсии, банани и стафиди, а мастните киселини в растително масло, ядки и риба от семейство Есетрови. Когато сте сигурни, че вашата диета има достатъчно микроелементи и витамини, преминете към точка номер две.

2) Спорт. В допълнение към правилното хранене е необходимо задължително натоварване на мускулите. Второто правило е да поддържате тъканите в добра форма. За да бъде настроението винаги приповдигнато и стриите никога да не ви притесняват, отделяйте поне 30 минути на ден за спорт. Запишете се на йога или басейн, тичайте в парка или изберете всякаква фитнес програма - няма значение - движете се!

3) Нека да разгледаме арсенала от козметика. Има салонни процедури, които помагат да се отървете от стриите, но има и такива, които могат да се правят у дома. Овлажняването е първата стъпка в грижата за кожата. Сканирайте рафтовете с кремове против стрии и изберете този, който искате да използвате. Кремовете или геловете за стрии имат много полезни ефекти: повишават еластичността на кожата, насърчават производството на колаген; омекотяват и овлажняват кожата, ускоряват деленето на клетките.

4) Кафе. За да се справите със стриите, кафето не трябва да се пие, а да се втрива в кожата. За скраб от кафе идеалният вариант е грубо кафе, което не е сварено и в никакъв случай не е разтворимо. Пет минути на ден масаж с такъв домашен ексфолиант са достатъчни. Защо кафе? Основното му предимство е, че рядко предизвиква алергични реакции. Този масаж действа като ексфолира и тонизира кожата. Ако по някаква причина не искате да използвате такъв скраб, можете да направите други, например с морска сол и мед, въпреки че това няма да е толкова ефективно, колкото първата рецепта.

Има много повече възможности, ефективни и аматьорски, но който и вариант да изберете, основното в този въпрос е желанието и постоянството. И не забравяйте, че борбата със стриите е дълъг процес, който изисква желание и време.

Подобни видеа

Идеалното състояние на кожата подчертава младостта и красотата на жената. Чистата кожа показва здраве и липса на заболявания на вътрешните органи, както и внимателното отношение на човек към себе си.

Инструкция

Състоянието на кожата до голяма степен зависи от общото състояние на организма. Яжте повече зеленчуци, билки и плодове, както и храни, богати на витамини Е и А. Намалете приема на мазни пържени храни, месо, сладкиши и нишестени храни, храни с високо съдържание на хранителни добавки, оцветители и овкусители. Прекарайте гладни дни няколко пъти в месеца. Откажете се от алкохола и пушенето. Не забравяйте, че кожата на пушача старее 2 пъти по-бързо от тази на непушача. Пийте поне 1,5 литра вода на ден. Отстранява вредните вещества през кожата и я овлажнява отвътре.

Избягвайте стреса и спазвайте режим на сън. Общото неразположение винаги ще се усеща с тъмни кръгове под очите, подуване и акне. Сменяйте редовно възглавници и калъфки. Те натрупват алергени и замърсяване, което може да доведе до плачевно състояние на кожата. Прекарвайте повече време на открито и избягвайте климатиците. Въздухът, който преминава през тях, изсушава кожата. Докосвайте лицето си с ръце възможно най-малко. Повечето от възпалението и зачервяването на кожата на лицето се появяват поради лоша хигиена и постоянен контакт с мръсни ръце.

Знайте мярката при посещение на солариум и тен на слънце. Директното излагане на слънчева светлина води до преждевременно стареене на кожата и може да причини сериозни заболявания. За да увеличите защитата срещу тях, използвайте продукти с SPF филтър, подходящ за вашия тип кожа.

Грижата за кожата трябва да включва почистване, лечение на проблемните зони, овлажняване и хранене. За почистване на кожата използвайте продукти, които са строго подходящи за нейния тип и състояние. Това могат да бъдат гелове, мляко, пяна, мус. След цялостно почистване, скрабирайте веднъж или два пъти седмично. Той ще премахне мъртвите частици от кожата, ще я изглади и почисти, подготвяйки я за следващи процедури. Скрабът също трябва да е подходящ за типа кожа, но не трябва да се използва върху участъци с възпаления и акне.

След като използвате скраба, нанесете върху кожата маска, насочена към постигане на желания резултат. Обърнете внимание на маските, направени от естествени съставки, които можете да направите сами. Те не са по-лоши от закупените се справят със задачите. Завършете рутинната си грижа за кожата с контрастно измиване, което ще засили кръвообращението и ще освежи кожата на лицето. Ще бъде полезно да го избършете с кубчета лед с инфузия на лайка или градински чай.

Опитайте се да откажете Голям бройкозметика. Не използвайте фон дьо тен. Запушва порите и не позволява на кожата да диша, което причинява възпаление и акне. Също така е по-добре да откажете прах. Ако това не е възможно, използвайте минерална пудра с най-малки леки частици, които не замърсяват кожата. Винаги отмивайте грима през нощта. Използвайте нощен и дневен крем и околоочен крем, ако кожата ви се нуждае от него.

Идеалният тен за пет минути е истинско постижение за съвременната козметология. Овладейте техниката на създаването му и всички хора ще се обръщат с възхищение след вас, когато излезете от вратата на дома си. Всяка година създаването на такъв грим изисква все по-малко усилия. Важно е само да изберете продукт, който е идеален за вашата кожа, е с високо качество.

Често такива продукти съдържат иновативни формули на вещества и имат специални възможности за маскиране на проблемните зони. Никога не пестете от козметика за лице, защото в противен случай може да възникнат повече проблеми с кожата, отколкото преди да бъде нанесена.

Първа стъпка.Нанесете тънък слой основа около целия контур на лицето. Ако имате големи пори, купете специален крем, който ги стеснява, като същевременно е идеалната основа за безупречен грим. Нанасянето на фон дьо тен е задължително, тъй като той не само прикрива несъвършенствата по кожата, но и не позволява естествените подкожни мазнини и потта да развалят дневния ви грим.

Стъпка втора.За зачервявания, черни кръгове под очите, паяжини, използвайте коректор. Най-добре се нанася с плоска твърда четка. С върховете на пръстите си размажете коректора, така че да се слее с цвета на кожата ви. Топлината на пръстите ви ще ви помогне да постигнете най-добър резултат.

Стъпка трета.Върху коректора и фон дьо тена използвайте хлабаво червило със светлоотразителни частици. Трябва да се нанася с гъба, специална четка или върховете на пръстите. Най-добре е да използвате движение надолу, особено около устните. След основата прахът се слива в един цвят, можете да премахнете остатъците от ронливата субстанция със специална четка.

Добре поддържаната кожа на лицето е не само показател за доброто здраве на човек, но и естетически компонент на външния му вид. За да почистите кожата на лицето и да я направите гладка, има различни средства и процедури: пилинги, маски, лосиони и др.

Едно от най-важните правила за грижа за кожата на лицето са водните процедури сутрин и вечер (измиване). През целия ден върху лицето се натрупват прах, вредни бактерии, микроби и токсини. Всичко това се смесва с козметика. В резултат на това - напълно запушени пори на лицето и редовно възпаление под формата на акне. За да сведете до минимум този риск, измийте лицето си с мек почистващ препарат, като гел или пяна. Подсушете лицето си с чиста кърпа или кърпа за еднократна употреба.

Не е нужно да избивате пъпки по лицето си. Важно е да знаете, че всяка изстискана пъпка може да остави белег или белег. Такива методи, за да направят кожата красива и гладка, разбира се, няма да работят.

Сутрин и вечер е полезно да избършете кожата на лицето с козметичен памучен тампон, навлажнен със специален лосион, избран за подходящия тип кожа. Но в този случай можете да прибягвате до използването на народни средства, като приготвите смес от краставици и мляко. За да направите това, прясна краставица, нарязана на парчета, се залива с чаша топло мляко, след което се влива в продължение на половин час и след това се филтрира. Сокът от краставица е натурален лосион, който нежно почиства и свива порите на лицето. Този продукт е подходящ за почистване на суха и нормална кожа.

С помощта на различни скрабове можете доста ефективно да почистите кожата на лицето от мъртвите клетки. Подобно почистване ще ускори процеса на нейната регенерация и ще направи кожата по-гладка. Най-често срещаният почистващ препарат е така нареченият скраб с кафе. Утайката от кафе се разрежда с малко количество зехтин и се нанася върху лицето с масажни движения. Продължителността на процедурата е пет минути. След това сместа се отмива и върху лицето се нанася овлажняващ крем. Използването на скраб повече от веднъж седмично е нежелателно.

За красотата на кожата трябва да пиете около девет чаши пречистена вода дневно. Най-добре е да правите това сутрин. Това ще помогне за поддържане на водния баланс в клетките на кожата, което ще я направи привлекателна.

За да направите кожата на лицето по-гладка и кадифена, можете да прилагате различни маски, като например бананово мляко. Пюрето, приготвено с тези съставки, се нанася равномерно върху лицето и се оставя в тази форма за половин час. Същият ефект има и маска от мед и яйчен белтък. В допълнение към гладкостта, протеиново-медената маска може да изравни тена на кожата.

Хората с мазна кожалицето, за да постигне своята гладкост, ще помогне на специална маска от лимон, грозде и яйчен жълтък. Лимоновият сок ще почисти и избели кожата, жълтъкът ще я подхрани, а гроздовият сок ще я направи по-мека. За хора със суха кожа, маска от зехтин, лимон и мед ще помогне да се постигне гладък ефект. Тези смеси се държат върху лицето за десет минути, след което се измиват със студена вода. Всички горепосочени маски могат да се правят няколко пъти седмично.

Ако има белези или белези по лицето, тогава можете да опитате да ги премахнете със ситно нарязани сурови картофи. За тази процедура картофената каша трябва да се държи на лицето за четвърт час, след което да се измие със студена вода.

За красотата на кожата не малко значение има правилното хранене на човек. Храната трябва да е богата на витамини, микроелементи и антиоксиданти. Освен това, когато се грижите за кожата на лицето, е необходимо да прибягвате до определени физически упражнения: постоянната мускулна активност помага да се премахнат вредните токсини от тялото, насищайки го с кислород.

Съвет 18: Как да получите перфектна кожа у дома

Перфектната кожа на лицето е мечтата на много жени. Въпреки това, за да постигнете зашеметяващи резултати, не е необходимо да прекарвате много време в салони за красота. С правилната грижа можете да направите кожата си перфектна дори у дома.
За да бъде кожата на лицето перфектна, задължително условие ще са и редовните упражнения. Освен това, ако искате тенът ви да се подобри, всеки ден се разхождайте на чист въздух.

Възможни причини за акне:

Хормонални промени (пубертет, ефектите от хормоналната терапия, употребата на контрацептиви), нарушаване на процесите в работата на жлезите, произвеждащи хормони и др .;

Пренебрегване на продуктите за лична хигиена, прекомерна употреба на козметика;

чревна дисбактериоза;

Лекарствена терапия, неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт и репродуктивната система, стрептококови или стафилококови инфекции и други заболявания;

Неправилно хранене, нередовно хранене, ядене на храни с лошо качество;

алергични реакции;

Нездравословен начин на живот (алкохолизъм, тютюнопушене, наркомания);

Излагане на външни фактори като: мръсотия, уличен прах, химикали, ултравиолетова радиация.

Правилното хранене играе важна роля в борбата с акнето. Не се препоръчва да се ядат: пържени, мазни, пикантни подправки, пушени меса, сладкарски изделия, богати на въглехидрати гарнитури, алкохол. Здравословни храни: птиче месо, постно месо, зеленчуци, зеленчукови гарнитури, зелен чай, нискомаслено извара, нискокалорично кисело мляко, натурални сокове. Също така, по време на обостряне на хронично заболяване, за да се намали отрицателното въздействие на некачествените продукти върху тялото, се препоръчва да се приемат ентеросорбенти, като активен въглен, Filtrum-STI и др. Тези лекарства помагат за премахване на вредните вещества от храната от стомашно-чревния тракт и предотвратяват освобождаването им през порите на кожата.

Само спазването на диета няма да се справи веднага с проблема с акнето, но с правилната диета рискът от появата им намалява няколко пъти.

Как бързо да се отървете от акне у дома:

Мед и масло

Ще ви трябва една чаена лъжичка мед и 3-4 капки масло от чаено дърво. Маската трябва да се прилага точково. Агентът трябва да се отстрани с памучен тампон приблизително 25-30 минути след нанасяне върху кожата. Възпалената област трябва да намалее по размер и да стане забележимо по-лека.

Мед и аспирин

Аспиринът трябва да се натроши и разреди в половин чаена лъжичка топла преварена вода, след което към получената каша трябва да се добави мед. Това средство се прилага само върху появилата се пъпка. След половин час измийте с влажен диск. Тази маска изсъхва добре и премахва възпалението.

паста за зъби

Друг ефективен инструмент е паста за зъби. Точковото лечение на акне с паста за зъби показва наистина добри резултати. Той изсушава добре възпалените зони, а ако съдържа растителни екстракти, насърчава бързото заздравяване на кожата. Печатът изчезва почти напълно за около 2-4 часа.

Маска от сапун за пране

Смелете сапуна на ренде, добавете малко количество вода, както и чаена лъжичка сол, разбийте пяната. Разпределете получената пяна върху зоната на възпаление, внимателно третирайте обрива, изплакнете след 30 минути

Маска с кефир

Необходимо е да смесите кефир с овесени ядки, предварително натрошени с блендер. Добавете капка лимонов сок към получената маса, нанесете за 20 минути.

глинена маска

Вземете една супена лъжица смляна на прах зелена глина, добавете чаена лъжичка зехтин, белтък от едно яйце, малко обелено зряло киви. Разбъркайте добре, нанесете продукта върху кожата, изплакнете след 10 минути.