Консултация за родители Консултация "Дете и компютър" (средна група) по темата. Има ли нужда детето от компютър? Правилна организация на компютърното пространство

Държавна бюджетна образователна институция Детска градина № 52 на Колпински район на Санкт Петербург Консултация за родители "Дете и компютър" Възрастова група: средна група (4 - 5 години) Възпитател: Николская Наталия Александровна Санкт Петербург 2016 г. Компютрите твърдо влязоха в живота ни и в живота на нашите деца. Някои родители не възразяват срещу компютърни класове или игри. Има майки и бащи, които напълно отхвърлят тази форма на забавление на детето си. Но има и друга категория родители: те не забраняват на сина или дъщеря си да седят пред компютъра. И в същото време те изпитват постоянна вътрешна съпротива: дългото седене пред компютъра вреди на здравето на детето, то не общува много с връстниците си, компютърните игри вцепеняват или втвърдяват. Необходимо е да се спазват изискванията и правилата при организиране на игрална дейност на дете на компютър, за да не се навреди на здравето. При работа с компютър се увеличава натоварването на зрението. Детето е принудено да хваща най-малките предмети, да следи движението им и да реагира на неочаквано появяващи се предмети. В резултат натоварването на зрението става колосално. При честа работа с компютър неоформеният очен апарат на детето не може да се справи с такова натоварване и зрението започва да пада. Медицински изследвания показват, че зрителни увреждания се наблюдават при 80% от децата, които използват компютър, и само при 15% от децата, които не играят на компютър. Също така е необходимо да се каже за нарушаването на позата. Необходимостта от поддържане на една и съща поза за дълго време създава голямо натоварване на същите мускули. В резултат на това настъпва деформация на все още крехките кости и се появява изкривяване на гръбначния стълб. Трябва да се отбележи, че децата, които играят дълго време на компютъра, изглеждат с наднормено тегло. Играта улавя детето изцяло, в резултат на което детето е в неподвижно състояние за много дълго време. И той формира заседнал начин на живот и в резултат на това наднормено тегло: а това от своя страна е тежест за сърцето и черния дроб. Психолозите казват, че компютърът пречи на детето да общува пълноценно с други деца, а за някои деца напълно замества общуването с връстници. По-голямата част от компютърните игри развиват само скоростта на реакцията на детето, но не развиват въображението, мисленето. Съдържанието на игрите провокира проявата на детска агресивност, жестокост, засилва състоянието на нервност и страх при стремеж към победа на всяка цена. Няколко думи за компютърната игра. Те са различни: игри като „убийте ги всички“, в които главният герой трябва да победи враговете; приключенски игри, където героят преминава през страниците на истории и истории; стратегически игри, в които трябва да вземате решения, за да промените стратегията по време на игра когнитивно развитие образователни игри, които помагат на децата да усвоят умения за четене, елементарни математически представяния диагностични (използвани от специалисти) графични игри, свързани с рисуване, дизайн Важно е просто да изберете правилната игра за детето. В крайна сметка компютърната игра задоволява естествената потребност на детето да играе. Научава се да спазва определени правила, да планира действията си, да подобрява резултатите си. Така че най-важното е правилният избор на играта в съответствие с принципа „Не вреди!“ Специалистите са разработили изискванията за компютърна игра за деца в предучилищна възраст. в играта не трябва да има текстова информация; шрифтът на знаците трябва да е по-голям от традиционното изображение на екрана; трябва да е голям, без малки разсейващи детайли; темпото на движенията на екрана не е бързо; рисуване И също така разработен хигиенни изисквания, които трябва да се спазват при организиране на игрални дейности. * детето може да играе на компютъра не повече от 15 минути на ден * по-добре е да играе сутрин * през седмицата детето може да работи с компютъра не повече от 3 пъти * стаята, в която работи, трябва да е добре осветен * мебелите трябва да отговарят на височината на детето * разстояние от очите на детето до монитора 60 см; * след играта е необходимо да се правят упражнения за очите * игровата дейност трябва да се замени с физически упражнения. По този начин можем да заключим, че рационалното използване на компютър може да бъде полезен инструмент за развитието на детето. P.S. Общувайте повече с детето си, обсъждайте вашите и неговите чувства - основната причина за компютърната зависимост при децата е липсата на комуникация.

Изтегли:

Преглед:

Държавно бюджетно учебно заведение

ЦДГ No52

Колпински район на Санкт Петербург

Съвети за родителите

"Дете и компютър"

Възрастова група: средна група (4 - 5 години)

Възпитател: Николская Наталия Александровна

Санкт Петербург

2016 г

Компютрите са навлезли здраво в живота ни и в живота на нашите деца. Някои родители не възразяват срещу компютърни класове или игри. Има майки и бащи, които напълно отхвърлят тази форма на забавление на детето си. Но има и друга категория родители: те не забраняват на сина или дъщеря си да седят пред компютъра. И в същото време те изпитват постоянна вътрешна съпротива: дългото седене пред компютъра вреди на здравето на детето, то не общува много с връстниците си, компютърните игри вцепеняват или втвърдяват.

Необходимо е да се спазват изискванията и правилата при организиране на игрална дейност на дете на компютър, за да не се навреди на здравето.

При работа с компютър се увеличава натоварването на зрението. Детето е принудено да хваща най-малките предмети, да следи движението им и да реагира на неочаквано появяващи се предмети. В резултат натоварването на зрението става колосално. При честа работа с компютър неоформеният очен апарат на детето не може да се справи с такова натоварване и зрението започва да пада. Медицински изследвания показват, че зрителни увреждания се наблюдават при 80% от децата, които използват компютър, и само при 15% от децата, които не играят на компютър.

Също така е необходимо да се каже за нарушаването на позата. Необходимостта от поддържане на една и съща поза за дълго време създава голямо натоварване на същите мускули. В резултат на това настъпва деформация на все още крехките кости и се появява изкривяване на гръбначния стълб.

Трябва да се отбележи, че децата, които играят дълго време на компютъра, изглеждат с наднормено тегло. Играта улавя детето изцяло, в резултат на което детето е в неподвижно състояние за много дълго време. И той формира заседнал начин на живот и в резултат на това наднормено тегло: а това от своя страна е тежест за сърцето и черния дроб.

Психолозите казват, че компютърът пречи на детето да общува пълноценно с други деца, а за някои деца напълно замества общуването с връстници. По-голямата част от компютърните игри развиват само скоростта на реакцията на детето, но не развиват въображението, мисленето. Съдържанието на игрите провокира проявата на детска агресивност, жестокост, засилва състоянието на нервност и страх при стремеж към победа на всяка цена.

Няколко думи за компютърната игра. Те са различни:

Игри като "убийте ги всички" “, в който главният герой трябва да победи врагове

Игри - приключения, където героят преминава през страниците на истории и истории

Стратегически игри, в които трябва да вземате решения за промяна на стратегията по време на играта

Образователни игри, които насърчават когнитивното развитие

Образователни игри, които помагат на децата да усвоят умения за четене, елементарни математически понятия

Диагностика (използвана от специалисти)

Графични игри, свързани с рисуване, конструиране

Важно е просто да изберете правилната игра за детето. В крайна сметка компютърната игра задоволява естествената потребност на детето да играе. Научава се да спазва определени правила, да планира действията си, да подобрява резултатите си. Така че основното нещо е правилният избор на играта в съответствие с принципа"Не наранявай! "

Специалисти са разработили изисквания за компютърна игра за деца в предучилищна възраст.

Играта не трябва да има текстова информация

Шрифтът на знаците трябва да е по-голям от традиционния

Изображението на екрана трябва да е голямо, без малки разсейващи детайли.

Темпото на движение на екрана не е бързо

Не е желателно да се използва система за оценяване в точки

Програмата трябва да има логичен завършек - построена е къща, нарисувана е картина

И също така разработени хигиенни изисквания, които трябва да се спазват при организиране на игрални дейности..

* детето може да играе на компютъра не повече от 15 минути на ден

* най-добре е да играете сутрин

* през седмицата детето може да работи с компютър не повече от 3 пъти

* стаята, в която работи, трябва да е добре осветена

* мебели, съобразени с ръста на детето

* разстоянието от очите на детето до монитора е 60 см;

*след играта е необходимо да се направят упражнения за очите

* игровата дейност да се замени с физически упражнения

Така можем да заключим, че рационалното използване на компютъра може да бъде полезен инструмент за развитието на детето.

P.S. Общувайте повече с детето си, обсъждайте вашите и неговите чувства - основната причина за компютърната зависимост при децата е липсата на комуникация.

Консултация за родители на деца в предучилищна възраст на тема: Компютър. Кое е добро и кое лошо?

„Съвременното дете живее в света на електронната култура“
Бързото развитие на новите информационни технологии има многостранно въздействие върху културното ниво на човек. Ето защо познаването на компютъра е от голямо значение в съвременния живот, тъй като компютърната грамотност е станала част от общата човешка култура. В момента всеки човек по един или друг начин свързва живота си с компютър. И разбира се, всеки трябва ясно да си представя положителните и отрицателните ефекти на компютъра върху човешкия живот и здраве.
Компютъра е добър
отличен помощник в обучението, работата и свободното време;
избор на илюстративен материал за пряко образователни дейности и за проектиране на щандове, групи, класни стаи (сканиране, интернет, принтер, презентации);
подбор на допълнителен материал от различни източници за пряко образователни дейности, запознаване със сценариите на празници и други събития;
обмяна на опит, запознаване с периодични издания, разработки на други учители;
създаване на презентации в програмата Power Point за подобряване на ефективността на образователните дейности с деца;
използването на цифрови фотоапарати и програми за редактиране на снимки, които правят управлението на снимки толкова лесно, колкото правенето на снимки, лесното намиране на тези, които искате, редактирането и показването им;
използване на видеокамера и свързани програми (фундаментално нов начин за гледане, съхраняване и споделяне на целия видео материал, можете бързо да създавате прости филми чрез добавяне на заглавия, преходи на сцени, фонова музика или озвучаване към видеоклипове);
използването на интернет и цифрови образователни ресурси в педагогическата дейност, с цел информационна и научна и методическа подкрепа на образователния процес в предучилищна институция, като търсене на допълнителна информация за класове, разширяване на хоризонтите на децата.
дизайн на брошури, визитки на институции, материали в различни сфери на дейност.
създаване на медийни библиотеки, които са от интерес не само за учителите, но и за родителите.
използването на компютър в деловодството на предучилищната образователна институция, създаването на различни бази данни.
създаване на електронна поща, поддръжка на сайта на DOW и групата.
Компютърът е лош
Монитор и визия.Когато изучават ефекта на електромагнитното излъчване върху органа на зрението на оператора, изследователите не са открили никакви вредни ефекти от това излъчване върху очите, но, уви, лошото зрение е характерна черта на много от тези, за които компютърът е основен работен инструмент. В края на краищата човешката визуална система е слабо адаптирана към гледане на изображението на екрана на монитора. Не по-малко вреден за зрението и нискокачествен софтуер. Неуспешният избор на цветове, шрифтове, оформление на прозорци в използваните програми оказват много лошо влияние върху зрението. Допринасят за влошаване на зрението и лошото разположение на монитора, неправилната организация на работното място. В резултат на това работата на компютър сериозно претоварва очите ни и в резултат на това се развиват различни зрителни увреждания. Зрителната острота на потребителя намалява, очите започват да сълзят, има главоболие, умора, двойно виждане.
Компютър и гръбначен стълб.Най-често се засягат гърбовете и ръцете (ръцете) на потребителите. До пети клас 60-70% от учениците имат сколиоза. Изглежда, че човек седи на компютъра в отпусната поза, но това е принудено и неприятно за тялото: мускулите на врата, главата, ръцете и раменете са напрегнати, оттук и прекомерното натоварване на гръбначния стълб, остеохондроза и сколиоза в деца. За тези, които седят много, между седалката на стола и тялото се образува вид термичен компрес, което води до стагнация на кръвта в тазовите органи, като резултат - заболявания, чието лечение е дълъг и неприятен процес . Освен това заседналият начин на живот често води до затлъстяване.
Компютър и психика.Дългосрочната работа пред компютъра се отразява негативно на много функции на нашето тяло: висшата нервна дейност, ендокринната, имунната и репродуктивната система, зрението и опорно-двигателния апарат на човека... Всичко това със сигурност се отразява на психическото състояние на човека. Ние също изпитваме стрес, когато информацията е изгубена. Но най-важният проблем и психическо разстройство е компютърната зависимост. Пристрастяването към хазарта е предполагаема форма на психологическа зависимост, която се проявява в обсесивна страст към компютърните игри.
Ето някои психологически симптоми, които човек може да започне да изпитва, ако принадлежи към рисковата група на интернет зависимите:
- добро здраве или еуфория пред компютъра;
- невъзможност за спиране;
- увеличаване на времето, прекарано пред компютъра;
- пренебрегване на семейството и приятелите;
- чувство на празнота, депресия, раздразнение извън компютъра;
- лъжат работодатели или членове на семейството относно техните дейности;
- Проблеми с работата или училището.
Друг важен аспект е желание за повече общуване с виртуални или непознатиотколкото с тези, които живеят наблизо. Има игри, които насърчават насилието. Голям процент от информацията има негативен ефект върху човешката нервна система и носи неетично, неморално съдържание.
Компютърът може да стане приятел или заклет враг, може да помогне в беда или може да добави много проблеми, може да ви помогне да намерите съмишленици или може да доведе до самота. Само рационалното използване на компютъра и спазването на правилата за работа с компютъра ще предотврати появата на обсъжданите проблеми.
Трудно е да си представим съвременния образователен процес и свободното време на детето без тази машина-чудо и затова е необходимо да намалим вредата, причинена на детето от компютъра, и да се опитаме да научим децата си, освен вреда, да се възползват от приятелската машина.
Правила, които ще опазят вашето здраве и здравето на вашето дете при работа с компютър:
Правилна поза при работа с компютър. Гърбът е наклонен няколко градуса назад. Тази позиция ви позволява да разтоварите гръбначния стълб, да подобрите кръвообращението в областта между торса и бедрата. Ръцете са свободно спуснати върху подлакътниците на стола. Лактите и китките са отпуснати. Ръцете имат обща ос с предмишниците: те не се огъват и не се огъват. Само пръстите работят. Тазобедрените стави са под прав ъгъл спрямо тялото, коленете са под прав ъгъл спрямо бедрата. Краката стоят здраво на пода или на специална стойка.
Възрастови ограничения за използване на компютър
Поддържайте чувство за мярка
Почивайте не от детето, а с детето
Времето трябва да бъде строго регулирано, за да не се смучат
Почивка, гимнастика за очите, физическа
Оптимални настройки на монитора
Правилна честота на опресняване на екрана
Прекарвайте възможно най-много време заедно
Говорете повече с детето си
Възпитайте у детето си "компютърен вкус"
Не купувайте игри с насилие
Не забравяйте, че децата все още са щастливи да рисуват, оцветяват, играят с приятели, извайват, спортуват.
Не трябва да забравяме, че всичко е добро в умерени количества. Добрите прекрасни игри, които са толкова полезни за хората, могат да станат вредни за тях. Прекалено дългото стоене пред компютъра може да доведе до зрителни увреждания, както и до психологическа зависимост от виртуалния свят. Но тези, които не пренебрегват правилото на златната среда във всичко, никога няма да изпитат подобни проблеми. И компютърът ще бъде само добър приятел за вас и вашето дете.

Отличителна черта на времето, в което живеем, е бързото навлизане на информационните технологии във всички сфери на живота. Съвременните деца имитират любимия си филмов герой или водещ на популярно телевизионно предаване. И няма съмнение, че те са способни със завидна лекота да овладяват уменията за работа с различни електронно-компютърни иновации. В тази връзка възникна проблемът "компютър и дете" ... И за кого е този проблем? За дете? Едва ли. Още повече за компютър. За учени? За журналисти?

Това е може би най-големият проблем за родителите. От тяхна гледна точка има няколко проблема:

1. Какъв компютър?
2. Какви програми?
3. Не е ли вредно за здравето?
4. Какво прави той (тя) в интернет?

Съвременните деца комуникират много с телевизия, видео и компютър. Ако предишното поколение беше поколение на книгите, то съвременното получава информация чрез поредица от видеоклипове. Всякакви детски фантазии, герои от книги и приказки оживяват на екрана на дисплея. Но предметите от околния свят, цифрите и буквите също оживяват. Влизайки в компютърна игра, те създават специален свят, подобен на реалния, но и различен от него. Дете в предучилищна възраст придобива умения за компютърна грамотност въз основа на други знания, които вече има. Някои деца, заедно с родителите си, „общуват“ у дома с компютър и понякога уверено заявяват: „Вече знам как да работя на компютър!“ Възрастните имат голяма отговорност: да развият познавателния интерес на детето, любопитството, независимостта в търсене на отговори на възникващи въпроси, да формират представа за компютърната грамотност като важна дейност за придобиване на нови знания.

Много родители са загрижени за въпроса: възможно ли е децата да играят компютърни игри и, ако е възможно, колко време и кои?

Почти всички родители знаят колко трудно може да бъде поставянето на бебето за класове. На компютъра детето се занимава с удоволствие и никога няма да възрази срещу предложението да тренира на компютъра. Това се дължи на факта, че самият компютър е привлекателен за децата като всяка нова играчка.

Компютърните игри развиват скоростта на реакция на детето, фината моторика на пръстите, визуалното възприемане на обекти, логическото мислене, паметта, вниманието, координацията между ръцете и очите.

Компютърните игри учат децата да мислят аналитично във всяка ситуация, да класифицират и обобщават, да постигат целите си, да подобряват интелектуалните си умения.

И така, компютърът развива много интелектуални умения. Но има и друга страна на монетата.

Не трябва да забравяме за златната среда, за нормата.

Трябва да разберете, че компютърът не е вълшебна пръчка, която за един час игра ще направи детето умно и развито веднага. Като всяка дейност, компютърните игри изискват време, правилно прилагане, търпение и грижа от възрастните.

Има определени срокове.

Така че на деца на възраст 3-4 години не се препоръчва да седят пред екрана повече от 20 минути, а деца на възраст 6-7 години могат да увеличат времето за игра до половин час. И като се започне от 12-годишна възраст, може да ви бъде позволено да прекарате пред монитора и два часа на ден. Но си струва да запомните, че компютърът натоварва очите, така че на всеки петнадесет минути си струва да си починете. Още по-добре е да научите детето си да прави специални упражнения за очите: вертикални и хоризонтални движения с очните ябълки или просто да мига често.

За съжаление, сега често има деца, които са преминали границата на разума в общуването с компютър. Прекомерното общуване с компютър може не само да доведе до влошаване на зрението на детето, но и да повлияе неблагоприятно на психическото му здраве.

С всички предимства на компютърните игри, те все още дават илюзията за комуникация и не водят до формиране на истински комуникативни умения.

Компютърът ви дава възможност да се пренесете в друг свят, който можете да видите, с който можете да играете.

В същото време детето все повече отхвърля реалния свят, където е заплашено от негативни оценки и необходимостта да промени нещо в себе си. Подобно оттегляне в изкуствената реалност може да формира у детето подобие на психологическа зависимост от компютър. В развитието на реални комуникационни умения компютърните умения могат да играят само спомагателна роля.

По този начин времето, прекарано от детето пред компютъра, трябва да бъде ясно установено, за да няма зависимост в бъдеще. Опитайте се да обясните на детето си, че прекарването на много време пред компютъра ще се отрази неблагоприятно на зрението му. Но не всички деца могат да се контролират. В този случай можете да използвате специални програми, които ще напомнят на детето за времето и, ако е необходимо, изключете компютъра.

Текущият въпрос е:

Как да изберем игра за дете?

1. Обърнете внимание на факта, че играта е русифицирана.
2. Разберете дали тази игра е подходяща за вашата операционна система.
3. Препоръчително е да изберете игра, която посочва приблизителната възраст, за която

тази игра е ориентирана (ако детето ви не може да се справи със задачите, не се обезсърчавайте - много често производителите надценяват изискванията към играчите).

1. Ние препоръчваме местни игри, но това е субективно мнение.

Как да въведем дете в играта?

1. Първият път, когато играете с детето си, по време на играта му обяснявате какво трябва да се направи и как. Ако детето все още не може да чете, толкова повече се нуждае от вашата помощ, особено когато няма звукова подкана.
2. Ако в играта има герои от приказки или анимационни филми, препоръчително е да ги опознаете предварително.
3. Също така трябва да обясните на детето стратегията на играта: къде е по-добре да скочи, къде да бяга и защо; каква роля играят знаците на екрана (само броя на точките, броя на животите и т.н.)
4. Опитайте се да играете сами и помолете детето да ви разкаже - то ще се зарадва на съвместния успех.

Не се страхувайте от вредното въздействие на компютъра, с правилния подход той ще донесе само ползи. А за да стане компютърът истински приятел, родителите също трябва да усъвършенстват уменията си за работа с него, за да разберат към какво са запалени децата им и да споделят техните успехи. Следователно дали той ще стане истински приятел или враг, зависи само от нас.

Изготвен от учител 1-ва категория

Кухтик Оксана Ивановна

„Компютърът в живота на дете в предучилищна възраст“

В съвременното образователно пространство е практически невъзможно да се направи без компютърни технологии. Учителите в образователния процес все по-често използват традиционни и иновативни информационни технологии, които включват не само използването на компютър за покриване на всяка информация, но и преподаване на елементарна компютърна грамотност на деца от предучилищна възраст. Така съвременното поколение се въвежда в информационната култура, без която е невъзможно в наше време.

Въвеждането в информационната култура е не само овладяване на компютърна грамотност, но и придобиване на етична, естетическа и интелектуална чувствителност. Фактът, че децата усвояват със завидна лекота как да работят с различни електронни, компютърни иновации е вън от съмнение; в същото време е важно те да не стават зависими от компютъра, а да ценят и да се стремят към живо, емоционално човешко общуване (S.V. Guryev).

В момента обаче има много мнения относно включването на компютър в живота на детето. Много родители, които се стремят да запазят зрението на дете в предучилищна възраст, заемат позиция, която изключва възможността за използване на компютър у дома. Други родители, напротив, се опитват да образоват, въвеждат бебето си от ранна възраст в съвременния свят чрез компютърни образователни игри. На чия страна е истината? Нека се опитаме да отговорим на този въпрос.

Компютърът съвсем естествено се вписва в живота на детската градина и семейството, като е едно от ефективните съвременни технически средства, с които можете значително да разнообразите процеса на отглеждане, обучение и развитие на бебето. Самият компютър е привлекателен за детето, предизвиква познавателен интерес у децата. Всеки урок с използване на компютър предизвиква емоционален подем у децата в предучилищна възраст, желание за постигане на успех, за изпълнение на задачата докрай. Въпреки това, когато се организира работата на детето на компютър, трябва да се вземат предвид много фактори.

Възраст на детето и времеви ограничения за работа на компютър:

Спецификации на компютъра:

Желателно е мониторът да е течнокристален или плазмен. Размерът на екрана на дисплея трябва да бъде най-малко 35-38 см по диагонал, за да може детето да вижда ясно текста от разстояние 50-70 см. Дисплеят трябва да е подвижен, така че да може да се върти и накланя в различни посоки в зависимост от осветление.

Организация на работното място на детето:

Мониторът трябва да е най-малко на 60 см от прозореца, така че прозорецът да е разположен вляво от компютъра. В същото време отблясъци от прозорец или други източници на светлина не трябва да падат върху екрана в никакъв случай. За да направите това, отворите на прозорците могат да бъдат окачени със завеси или щори, за да се ограничи светлинният поток. Забранено е използването на тъмни завеси на прозорците, тъй като те могат значително да затъмнят стаята.

Мониторът трябва да е на или малко под нивото на очите на детето. Естествената дневна светлина се счита за най-добра за работа с компютър, т.к. само той съдържа целия цветови спектър, следователно, колкото повече лампата съответства на дневната светлина, толкова по-добре. В никакъв случай не трябва да се използват неонови лампи, т.к. те трептят, излъчват разсеяна светлина, нямат цветови спектър и не хвърлят резки сенки. При работа с такива лампи възниква силно напрежение на очите, което може да провокира намаляване на зрението. В допълнение, тези лампи могат да причинят повишаване на възбудимостта при децата, те започват да действат, да спят лошо.

Обзавеждането на работното място трябва да е удобно за детето. Столът трябва да е с облегалка, а стойки винаги трябва да се поставят под краката на дете в предучилищна и начална училищна възраст.

Организация на дейностите на детето пред компютъра:

Задачите на компютъра за игри трябва да са незначителни във времето. Следователно трябва да се даде предпочитание на игри с малък обем или игри, които включват изпълнение на задача на определени етапи с последващо запазване на резултатите.

Ако детето вече знае как да чете и използва печатен компютърен текст, тогава размерът на шрифта трябва да бъде най-малко 14, цветът на шрифта винаги трябва да е черен, а цветът на екрана трябва да е бял. В цветовата схема можете периодично да използвате жълто-зелени тонове.

Не забравяйте да обърнете внимание на признаците на умора при детето, докато учи на компютъра, т.к. в този случай е необходимо работата да се прекъсне възможно най-скоро, за да се избегнат негативни последици. Следните признаци свидетелстват за умората на детето - триене на очите и лицето, прозяване, разсейване от задачата, хаотични движения, приближаване до монитора, нарушаване на правилното кацане на масата, капризност и др.

След приключване на работата на компютъра, за да се предотврати увреждане на зрението и да се облекчи напрежението от очите и мускулите на цялото тяло, се препоръчва да се изпълнява проста гимнастика за очите и определени двигателни упражнения.

Помолете детето да се протегне, седнало с ръце зад гърба, погледнете пред себе си. След това завъртете главата си надясно и наляво. След това направете движения с раменете назад, отпуснете ръцете си и ги разклатете в долната част. Така ще помогнете на детето да облекчи напрежението от мускулите на врата, горния раменен пояс и ръцете.

Гимнастика за очите

Упражнение 1

Без да обръщате глава, погледнете бавно надясно, след това направо, бавно обърнете очите си наляво и отново направо. По същия начин нагоре и надолу. Повторете 2 пъти подред.

Упражнение 2

Стоейки до прозореца, изпънете ръката си напред с вдигнат показалец. Внимателно погледнете върха на пръста си, след това преместете погледа си в далечината. След 5 секунди отново върнете зрението към върха на пръста и така 5 пъти подред

Упражнение 3

Правете кръгови движения с очите си по посока на часовниковата стрелка и срещу нея, без да въртите главата си. 5 пъти.

Упражнение 4

„Изписване“ с очи на хоризонтално разположени осмици по посока на часовниковата стрелка и срещу нея. 5 пъти във всяка посока.

Упражнение 5

Стоейки до прозореца, затворете очи, без да напрягате мускулите си, след това отворете широко очи и погледнете в далечината, затворете отново и т.н. 5 пъти подред.

Скъпи родители! Не забравяйте, че работата на детето на компютъра винаги трябва да се извършва само под строг надзор на възрастни.